2022年12月10日 NBA常规赛 活塞vs灰熊 全场录像回放
[微博全场集锦] 莫兰特15+6+12 小贾伦20+5 博扬19分 灰熊轻取活塞迎5连胜
[腾讯原声集锦] 莫兰特15+6+12 小贾伦20+5 博扬19分 灰熊轻取活塞迎5连胜
[腾讯全场集锦] 莫兰特15+6+12 小贾伦20+5 博扬19分 灰熊轻取活塞迎5连胜
[莫兰特集锦] 手感不佳助攻来凑！莫兰特20中6拿下15分12助集锦
[小贾伦集锦] 攻防俱佳！小贾伦-杰克逊12中8砍20分5板2断4帽集锦
随机NBA视频
2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
最新NBA录像
篮球教学
篮球爱好者应如何进行日常体质训练？
我们不是专业人员，我们没有一天3小时的器械热身和5小时的力量训练，更不可能跑步10公里。我们经常对别人说：“我没时间锻炼身体，时间太紧了。”是的，我承认你的时间太紧，可能无法去健身房。但是我要告诉你的是不需要你跑去健身房的增强打篮球所需要的优秀体质的方法。我们先要认识到，健身房都是营销手段，没有一个健身房时真的想要帮你打造一个完美的身体的，无论健身房专家们怎么辩解，我都会告诉他：去你妈的，有种别要钱试试看？篮球是一项全方位运动，不仅仅身体，更是精神和智商的考验，当然，精神力量和智商不是靠俯卧撑能够练出来的，那好，我们只考虑身体素质吧。什么样的身体对打篮球最有效？我们先不去讨论哪块肌肉更强壮，是否有完美的肱二头肌，胸肌是否发达？那都不重要，重要的是，你要懂得几个方面，他们分别是：肌肉力量、爆发力、肌肉耐力、心肺耐力、速度、协调性、平衡能力和柔韧性。一个好的蓝球运动员会将这八项指标训练到完美无缺！肌肉力量能够使你的对抗力更强，不管你有没有身高，有没有体重，强大的肌肉力量都可以让你在有一定身体差异的状态下也能占有绝对的力量优势，肌肉力量强大也更耐得住冲击，在频繁的身体对抗中，你丝毫感觉不到不适感。爆发力可以让你在最短的时间里完成同样的技术动作，可以让你在对手没有反映的时候突破消失在对手面前，更可以让你在与别人同时起跳时更早的达到最高点，还可以让你在防守时永远保持出现在对手与篮筐之间，让其无法突破你的城墙。肌肉耐力能够让你在一场比赛中持续稳定的发挥，可以让你从此远离抽筋、崴脚等由于肌肉使用过度导致的肌肉自我保护性伤病。心肺耐力可以让你在长时间的比赛中持续的为你的肌肉提供供氧能力，让肌肉运作更稳定，让你的爆发力更持久。速度，永远是篮球场上的话题，如果你拥有极好的速度，那么你可以在同样的时间内完成更多的动作或者将对手远远的甩开，在这里我们只考虑绝对速度，因为绝对速度更快的人，相对速度更快的概率也就更高。协调性，什么是协调性？就是能够让你把几个动作合为一个复杂的动作的能力。试想一下，有多少人能够完成运球右转身拉球后撤假动作变向过人左转身胯下运球再变向突破空中换手拉杆上篮的？平衡能力，这太重要了，有人不认为平衡能力能够干什么，但是当你面对一个没有平衡能力的人的时候，你会轻松的阅读到他的重心根本无法跟上你的脚步。是的，平衡能力就是控制身体重心的能力。柔韧性，你的动作幅度越大，你的柔韧性越好，很多人运球动作看起来不协调，说是不熟练，其实更多的是因为你的上身柔韧性太差，无法在当前状态下完成正常的运球动作。投篮也是一样的问题，柔韧性不好的投手，动作就会僵硬，难以控制，节奏感缺失。拥有以上八项指标的高分，你就有了优秀的体能、优秀的力量、优秀的速度。那么我们需要这样的肌肉吗？不见得，但是上述8点，我们一定要重视，如何实现针对上述八项指标进行在日常生活中训练自己的身体素质呢？
细说篮球快攻战术和练习方法
在篮球战术中，快攻战术是由防守转攻时，以最快的速度、最短的时间，在对方未布置好防守之前，创造出人数上、位置上的优势，果断、合理地进行攻击的一种进攻战术。快攻战术是篮球进攻战术的重要组成部分，也是进攻战术的锐利武器。快攻战术最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点。 快攻战术一般有三种形式： 一、长传发动形式 二、短传与运球推进形式 三、运球突破的形式 在快攻的组织方法上是由发动接应、推进和结束三个阶段组成。要想比赛打得好看，一定要积极主动，争取创造快速反击。 快攻的特点： 快攻的成功率非常高。因为对方从攻转守速度比较慢，我们从守转攻速度比较快而且人数多，造成多打少的局面，成功率一定高。如果我们不断地发动快攻，上分就比较快，给对方精神上造成巨大的压力，会振奋我们自己的士气。所以，快攻是每一个教练员和每一支队伍所最追求的目标。 快攻与一般的进攻是两回事，既然是快攻，就是在高速的跑动当中接传球、运球、投篮、上篮，与半场进攻的技术有本质的区别。所以我们首先要练习快速技术，在快速当中、在最快的跑动当中，把球传好，把球传准。有的时候长传，有的时候短传，有的时候击地传球。 在不能传球的时候、在高速运动当中接到球后马上要变向、在高速运球当中还要变传球，这些基本技术要练好。那么最后结束的时候要上篮，你的速度非常之快，能不能控制住你的身体平衡，把篮上进。在有防守的情况下、在有对抗的情况下能不能强行上篮，既造成对方的犯规又把球打进。这是我们需要练习的快速技术，有了这些快速技术之后，要了篮板球了，就要发动、要接应、要分散。 以下是快攻技术的练习方法，可以培养大家强烈的快攻意识： 1、二人短传边路上篮配合练习： 这项练习就是两人之间传球的基本功练习，注意接传球的准确性和跑动的速度。两人一组一球，一人先打板抢篮板球后传给边线队员，快速起动，经过五传后由边线队员上篮。两人一组短传配合是快攻中的基础练习之一，这项练习要求传接球要在快速跑动中完成，最终由边线队员上篮结束。在这项配合练习中，要求边线队员的跑动要快于中路队员，并要始终保持一定的传球角度。 2、二人短传中路上篮配合练习： 两人一组一球，一人先打篮板抢篮板球后传给边线队员快速起动，经过四传后由中路队员上篮。这项练习也是快攻中的基础配合之一，练习要求边路队员要在罚球线的延长线一带接球后做两步接停，在两人的短传配合中，中路队员的速度要掌握好，当最后一次把球传给边线的同伴后，要注意变向加速的动作，当接到回传球后可以直接上篮。 3、二人交叉运传配合练习： 快攻的情况是复杂的，不是任何情况下从起动到结束都一直往前跑，总会有斜线跑，那么在斜线跑的时候就可能会出现两人之间的交叉跑位。两人一组一球，一人打板后抢篮板球，此时，边线队员向内切，抢篮板球的同伴将球传给队友后快速向边线拉开跑位并超出中路的持球队员，持球队员沿中路运球到前场后把球回传给快速插上的边线同伴上篮。 4、三线快攻基本配合练习： 快攻中有的时是短传有时是长传。我们要练习长传与短传的结合的快攻，同时还要增加一个人，变成三线快攻。要注意两个问题： 一、边线队员直线跑动什么时候变向的问题：一般而言，要在罚球线延长线外大概一米的距离处变向后接球上篮 二、长传球的落点问题：跑动的同伴速度很快，传球队员的传球用多快的速度、多高的高度，这是三线快攻的一个难点，需要在练习中来掌握。 三人一组一球，边线两位队员各站一边，中路队员打板抢篮板球开始，边线两位同伴快速直线起动，通过三传后上篮。第一次传球是中路队员短传给一边的同伴，第二次传球是边路的同伴回传给中路的同伴，第三次传球是中路队员长传给另一边的同伴后上篮。返回时可两传快攻。三线快攻是快攻战术中最基本的阵形，这项练习要求三名队员直线跑动，利用长短传相结合完成三线快攻配合。其中，最关键的是长传球，技术难点是在高速跑动中的力度和角度。 5、插上接应三线快攻配合练习： 三人一组一球，队员先集中在篮下，包围篮板，抢到篮板后迅速分散。其中接应队员站在边线一侧。中路队员抢下篮板后，一侧边线接应队员快速插向中路接应一传，另一侧的边线同伴快速拉边快下，抢篮板球的队员传出一传后快速拉边迅速跟进，形成三线快攻。抢到篮板球后边路插中接应发动三线快攻是快攻中较为常用的配合形式，在这项配合中，插中接应的队员是进攻的组织者。快攻分为三个部分篮板球发动、推进和结束。在推进过中有的时候运球要立刻传球，有的时候接到球后要立刻变突破，这种运球、传球之间的衔接和变化也是快速技术当中的一个很重要的环节。 6、二打一“过三关”配合练习： 三位防守的队员分别站在后场、中场和前场的三个圈内防守。要积极的抢断球对方的传球。两人一组一球，保持四米左右，一人抢篮板球后传球给同伴队员，快攻推进的过程传球的次数不得少于四次，该传的时候传，该运的时候要运，避开防守。快攻二打一“过三关”配合练习是快攻练习中较为接近实战的一项练习，由于在后场、中场和前场都设有防守队员，因此加大了快攻的难度。其中，最重要的是快速跑动中传球时机的掌握以及接、运突、传等衔接技术的正确运用。 7、三打二实战练习： 这项练习是篮球队经常采用的一种练习方法，主要解决快攻结束阶段的进攻问题。我们注意对方的队形，对方既然是两个人，它就有可能立着站，即一人在篮下一人在圈顶附近，另一种站法就是平着站，即左边一个右边一个，把两条上篮的路线堵住。无论是立着防还是横住防，后卫都要首先将球传到45度上的前锋冲篮开始并根据防守队员的调整适时分球或上篮。
女生双手投篮技术分析与图解
『双手投篮技术要点』 记得：双手投篮其实就是双手胸前传球，「往45度上方」动作延伸而已；所以，假如不会双手投篮、你假如不知道其中要领，简单思考：用双手胸前传球姿势往篮框传球即可。
看下图1，持球时五指张开，二只手的大拇指像国字的「八」，或者说二只手大拇指呈三角形，二只手的大拇指距离3至5公分(视各人手指头长短有别)；持球时
二只手的手指头，要像图示般自然张开(因为持球时，底面积越宽越稳)。但是，整个手指头是自然贴住球体；并且，手掌心不能碰触球(掌心碰球的话，持球较缺
乏弹性，而且，没办法运用手指头的弹力)。持球瞄准篮框的预备姿势，如左下图1高度，球体约在下巴位置，且不能遮住视线为原则；然后如图2先利用「小臂」推的力量，这和单手投篮、双手传球等技术一
样。紧接着在手臂将近伸直瞬间，如右下图3手腕快速下压、手指头将球弹出去；投完篮双手「食指」指向篮框二侧，手臂「跟随(follow
through)」动作力量后呈伸直状态。图1 持球五指自然张开 图2 小臂往上推 图3 手腕压下手指头弹
从侧面去看持球虚拟的基本姿势如下图4，大约在下巴高度；图5是小臂已经开始往上用力推(push)，图6是小臂将近伸直之际，手腕要准备快速压下
(flex)，图7是手腕压下瞬间，手指头将球弹(snap)出去的动作，彼时手臂伸直(reach)。基本上和单手投篮相似是，近距离投篮，最好利用手
指头与手腕快速压下力量即可；且别忘记是，手腕压下与手指头的弹，就是球体后下旋转(back spin)的主要技术动作。图4侧面观持球 图5小臂往上推 图6力量是往上 图7伸直手腕压下『常见缺失与改善之道』 ...
篮球比赛前要做的准备有那些
第一，检查球的充气情况为了有更好的发挥，在比赛之前，你要有所准备，其中一项准备就 是确保球没有任何问题，为此你要检查一下球的充气情况，我教你
一个简单的检验方法，拿球的时候伸直你的手臂，然后松手，如果 球能够径直反弹到肘关节的位置，如果球反弹到肘关节上部，表示
充气过多，如果球反弹到肘关节下部，表示充气不足。第二，赛前准备篮球鞋赛前要准备一双专门用来打球的，跟平时穿的要区分开，这样是为 了防止在打球的时候因鞋子导致意外的受伤，所以要准备一双球鞋
是非常有必要的。如果有条件就准备一双打室内场地，一双打室外 场地的球鞋就再好不过了。当然并不是必须要这样做，只不过这样 做会让你如虎添翼。第三，赛前准备的球服说到球服，十分重要的一点就是要穿宽松合体的，千万不要穿那些 紧身而且会限制你弹跳和运球的衣服和裤子。 要想在场上打出自
己的水平，首先得有一套合身的球服。最好别穿那种长长的牛仔裤 或者紧身衣就来打球，那样的话，你整个人会觉得被包裹住了一样
，非常容易丢球。另外需要注意一点，为了防止得病，最好穿一双 干净点的袜子来打球，这些看起来很可笑，却非常有道理的，那些
你穿了很久都没洗的袜子与鞋子底部会产生强烈的摩擦，你的脚就 很容易长水泡，而且还会患上脚气病，脚部会奇痒难耐。所有这些
都是为了确保你在场上的时候不会收到伤害。第四，赛前要修指甲赛前却记要把自己的指甲修短，这可能会让你的对手感到大惑不解 ，但是你也不想在比赛的时候刮伤他们，在他们身上留下伤痕，而
且这并不是什么好的球品。同样需要提醒的是，赛前也应该把脚趾 甲给剪剪，过长的脚趾甲容易在你在急停的时候容易受伤，发生脚
趾挤压，医学上称之为人工草地趾。信不信由你，要是受了这种伤 ，你至少要歇上两三周，为了防止在急停的时候受伤，赛前记得把
手指甲和脚趾甲都给剪干净。第五，赛前热身赛前不仅仅要去考虑如何发挥出自己的水平，也应该知道怎样保护...
篮球虚晃过人注意事项
经常打球的朋友可能会发现一种现象：有些人用最质朴，最简单的动作就能够完成一次流畅的过人。尤其是那些看上去有一定年纪的后卫球员，在失去了爆发力与速度的情况下，过人依旧很犀利。他们是怎么做到的？今天就教你两招，保证你同样可以用最基础的方法，轻松晃过对手。 许多打控球后卫的朋友们都喜欢在过人之前思考我该用哪种动作，用什么方式。其实比起这些，大家更应该先去看看对方的手处在一个什么位置、下一步想要做什么。有时对方的手放得很低，如果这时候我们像图中那样，在做变向过人时把球运的很低，就会被对方切掉。
正确的做法是根据对方手摆放的位置选择过人的方式，如果对方的手放得很低，这时我们就要把球从他手的上方拍过，防止被对方抢断。相反的，如果对方的手放在较高的位置，我们就可以将球控制在很低的位置，用最简单的低手运球直接过掉对方
如果通过观察对方手的位置采取不同的过人方式，那么，我们就要学会调整运球的高度与力度。如果是从对方手的上方运球通过，需要将球运至与胸口平行的位置，通 过对方时用力将球推出；如果是从手的下方，则要压低自己的重心，快速运球越过对方，这时不要发太大的力以免打乱运球的节奏，失去对球的控制。
不是每一次精彩、成功的过人都建立在花哨的运球动作上。学会观察对方，找到对方的防守漏洞同样可以让你快速有效地晃开对手。注意高度，力度，方向三大因素即可！
篮球综合
科比生涯十大表现：暴砍81分+单场12三分
北京时间4月12日，科比-布莱恩特的职业生涯即将结束，他已经出战了1340场常规赛和220场季后赛，要从中挑选出10场最伟大的表现并不是件容易的事！1、单场81分，2006年1月23日，对阵猛龙单场81分的神迹几乎是不可能的表演，科比带领湖人完成18分的逆转，全场比赛他46投18中。当时的湖人老板杰里-巴斯如此评价：“很多人会记得那些单场50分的表现，而科比半场就得到了55分。”2、62分，2005年12月21日，对阵小牛在科比的81分之前，他还曾创造了类似的神迹，在与小牛的比赛中，三节攻下62分，帮助湖人三节95-61锁定胜局，他一人得分比小牛全队还多。“我们今晚拿他毫无办法，”时任小牛主帅艾弗里-约翰逊说道。这竟然只是为1个月后他在猛龙的比赛中暴走做个铺垫。3、28分，2000年总决赛第四场，对阵步行者对于科比来说，单场28分的比赛很普通。但这场比赛的重要性在于，其中有22分来自下半场和加时赛，由于奥尼尔受犯规困扰无法上场，科比的得分异常关键。最终湖人赢下比赛，大比分3-1领先，这一年科比拿到了生涯首座总冠军奖杯。4、45分10篮板，2001年西决第一场，对阵马刺马刺坐拥主场优势，且打出了历史级别的防守。但科比将这一切摧毁，他单场砍下45分，创造了马刺对手的得分纪录。科比的表现令霍勒斯-格兰特印象深刻，这位乔丹昔日的队友将他比作“23号。”5、61分，2009年2月3日，对阵尼克斯没有比麦迪逊广场花园球馆更耀眼的舞台了，科比在这里拿到了61分，职业生涯第四得分纪录，同时也创造了篮球圣地的单场得分纪录。开场时，尼克斯的球迷嘘他，但结束时他们高喊“MVP”。6、48分16篮板，2001年西部半决赛第四场，对阵国王或许这是科比职业生涯中表现最全面的一场季后赛，单场得分是他季后赛生涯单场第二高，篮板则是第一。最终，凭借科比的发挥，湖人顺利横扫国王晋级。那年的整个季后赛，湖人只输了一场比赛。7、49分10助攻，2008年西部季后赛首轮第二场，对阵掘金这场比赛科比的得分集中在两个阶段，首节独得20分帮助湖人取得良好开局，最后七分钟拿到了19分，湖人取得胜利。全场比赛，科比27投18中，命中率达到了66.7%，这也是科比在季后赛中出手至少20次的最高命中率。8、单场24分，2006年首轮第四场，对阵太阳这场比赛科比只有24分，低于赛季平均分，但这场比赛之所以重要，是因为科比最后的两个进球。在常规时间还剩0.7秒时，科比上演抛投将比赛拖进加时。随后加时赛，科比又命中压哨远投三分，绝杀太阳。9、单场45分，12记三分，2003年1月8日，对阵超音速这场比赛中，科比投中了12记三分球，创造了NBA历史记录。在这12个三分球中，有9个是连续命中的。值得一提的是，科比这一场进的三分球占到了他赛季总三分球命中数的10%。此后，马绍尔和库里都曾追平过科比的纪录。10、单场55分，2003年3月29日，对阵奇才那时的乔丹已经过了巅峰期，40岁的“篮球之神”距离再次退役只有两周时间。告别的偶像之战，科比上演了“复仇式”的表现，上半场就砍下了42分。时任湖人主帅的禅师说：“难以置信的表演。”
新赛季NBA百大球员的排行榜
《体育画报》推出了他们新赛季NBA百大球员的排行榜，今天公布了排名第100-第51位的球员。在这后50位球员中有众多熟悉的身影，包括约什-
史密斯、安德鲁-维金斯、保罗-皮尔斯以及泰-劳森等球员都在此列，而另外有两位球员的排名可能会引起更多球迷的关注，那就是排在第60位的德里克-罗斯
和第54位的科比-布莱恩特。 96、约什-史密斯 上赛季排名：53 约什一直是一个毁誉参半的人，不喜欢传球，失误多同时还要占有一定的出手数量。但是，约什也同时是一个可以帮助球队变好的球员。来到火箭之后，
他不但帮助火箭提升了防守质量，而且他组织进攻的能力还让火箭的进攻更加多元化，同时三分线外还有一定的准头。每36分钟，他能交出16.1分8.3篮板
4.3助攻1.4抢断和1.8封盖的数据。 95、罗伊-希伯特 上赛季排名：52 一个非常尴尬的问题，上赛季的步行者在没有希伯特在场时（100.7）的防守效率竟然比希伯特在场时要好（101.1）。这位两届全明星，前最佳防守球员只用了一个未来的二轮签就被步行者放弃。曾经步行者防守的保障，如今需要好好调理一下有关自信心的问题了。 91、安德鲁-维金斯 上赛季排名：未上榜 维金斯是这份榜单中最年轻的球员，他有着一个闪耀的新秀赛季，但是，可能他实际上的数据并没有表面上看起来那么耀眼。由于身边队友频繁的受伤，
新秀赛季的维金斯就获得了大量的回合占有率，他在2969分钟的出场时间里场均可以得到16.9分，这是在所有19岁球员里第五高的（前四分别是安东尼、
詹姆斯、杜兰特和欧文）。但是，维金斯的这些得分大部分依靠的都仅仅是他的身体素质和频繁的冲击篮下，他平均每场要获得将近6次罚球。 83、德隆-威廉姆斯 上赛季排名：45 德隆的下滑依旧是如此的剧烈，也许他是时候穿上个降落伞来保障自己下跌时的安全了。现在的他，已经不是那个签下5年9800万美元肥约时那个场
均21分8.7次助攻的后卫了，他已经变成了一个场均只有13分6.6次助攻，同时还因为持续的伤病连续两个赛季缺席10场以上常规赛的后卫了。更加糟糕
的是，他恶劣的言行让他跟球队管理层持续交恶，篮网总经理比利-金最终决定买断他，而且还是在他们的阵中并没有年轻后卫足以接过德隆位置的情况下。 76、安德鲁-博格特 上赛季排名：65 勇士凭借小个阵容战胜骑士赢得了总冠军，但是博格特却是他们常规赛战绩的保障。他可以很好地完成保证球队防守质量同时进攻端有一定输出的任务，
而当球队需要，他又可以安静地坐在板凳上让勇士变个模样，这些都是勇士夺冠的保障。整个联盟，几乎只有两到三支球队能够有比博格特还优秀高效的篮下守护
者，而能像勇士那样控制好博格特的上场时间以及发挥最有效的作用，更是几乎没有。 71、保罗-皮尔斯 上赛季排名：46 一位像皮尔斯这样的老家伙，注定写进NBA历史的明星将会开启自己的第17年职业生涯看起来似乎是几乎不可能的，但是似乎，皮尔斯可能会继续用他那看起来迟缓的假动作，再欺骗NBA一年。 70、特里斯坦-汤普森 上赛季排名：未上榜 跟在皇帝身边是很好的，在詹姆斯的左膀右臂失去之后，汤普森适时地站出来弥补了骑士内线的不足，他用自己的活力，无处不在的跟进进攻篮板，以及防守端的流动性得到了詹姆斯和骑士球迷的一致好评。 69、哈桑-怀特塞德 上赛季排名：未上榜 即便依旧有着不成熟的表现，但是白边的2014-15赛季也堪称完美。每36分钟可以交出17.8分15.2个篮板和3.9次封盖，这样的璞玉被埋没在发展联盟和训练营当中，在如今数据满天飞的NBA来说真的是很难让人相信的事情。 65、特雷沃-阿里扎 上赛季排名：83 不是每个特定体型的防守者都能防守多个位置的，并不是说一个防守者够高，他就一定能防守大前锋，也并不是因为某人够快他就一定能防守后卫。但是
阿里扎打破了这个定律，他是火箭最完美的防守者，他可以在侧翼随时防守1到4号位的球员。当然，在每个固定位置上肯定有比他更好的防守者，但是说到全面，
阿里扎一定是最好的。 60、德里克-罗斯 上赛季排名：23 在罗斯的巅峰时期，他的持球进攻几乎就是公牛进攻的代名词，他可以在球场的任何角落出手，可以急速杀至篮下获取罚球，也可以为队友创造机会。但
是这些都成了过去时，尽管现在这些场景还偶尔有闪现，但是因为频繁的膝盖伤病，他在过去3年里已经缺席了超过180场比赛。不久前没有出现在美国男篮训练
营，可以看做是罗斯对于自己现状的一种低头。 54、科比-布莱恩特 上赛季排名：24 如果这是一份NBA球星知名度或者收入的榜单，那么科比的排名肯定会至少比这个高出50位。但是现在不是，单以状态和水准而论，科比已经不再是
NBA当中最顶级那一批人了。连续三年的重大伤病让他自2013年4月至今只打了41场比赛，而且，科比已经37岁了。时间老人从他身上，带走了很多他从
前的武器。 53、托尼-帕克 上赛季排名：15 尽管帕克是一位非常聪明的球员，但是像他这样主要凭借速度的攻击型后卫往往很容易被年龄所困扰，这个因素让他新赛季的状态存在很大的疑问。我们
已经见到了上赛季他被频繁的腿筋伤势折磨，看到了他在季后赛中因为脚踝大腿的伤势在场上变得几近可有可无。尽管这些都可以归结于伤势没有彻底康复，但是帕
克的表现依旧是让人失望的。 51、泰-劳森 上赛季排名：44 劳森最近两个赛季的态度让人有些看不明白，无论是经历换帅风波，更换总经理，还是新任主帅对他的不信任以及他和球队的指责，劳森似乎都没有太多的回应，来到火箭之后，他究竟是否还会是这样的态度目前还没法弄清楚。
飞人的100项记录，他把篮球带向了世界
很高兴为大家讲述迈克尔.乔丹NBA 100项惊人纪录！
2009年，篮球史上最伟大的运动员迈克尔-乔丹正式入驻奈史密斯篮球名人纪念堂。飞人的伟大无须赘言，对他而言，华丽的词藻也不过只是苍白的修饰，简单的数字或许更容易让我们一目了然于乔丹的至尊地位
1、乔丹职业生涯场均得分为30.123，位列联盟历史第一，而排在第二位的恰恰就是篮球皇帝张伯伦，为30.06分。
2.、个人10次获得常规赛得分王称号，历史第一。
3、 曾在1987-1993年连续七次获得得分王称号，这一纪录与张伯伦并列历史第一。
4、10次入选NBA“最佳阵容”。
5、NBA单节罚球命中最高记录为14次，一次是在1989年11月15日，对犹他爵士队，单节罚中14球，另一次是1993年对热火。
6、1992年12月30日乔丹对热火的比赛中，其中在第4节获得16次罚球机会，这是NBA单节罚球次数记录。
7、乔丹长达10个赛季在投篮次数和命中次数上均位列联盟第一，这一数字同样 NBA最多的。
8、1987年对阵亚特兰大老鹰的比赛中，乔丹连续得到23分，期间他投篮罚球全部命中，并且其他队友未得1分，这是NBA单场连续得分记录。
9、1992年12月30日，对迈阿密热队，乔丹半场获得23次罚球机会，创NBA纪录。
10、半场罚球中20个，亦创下NBA记录。
11、乔丹带领公牛拿到72胜10负的常规赛记录，历史第一。
12、乔丹和皮蓬一场比赛中同时收获三双，一个前无古人的记录。
13、乔丹是第一个在40岁时还能拿到40分以上的球员。
14、乔丹是第一个在40岁时还能平均每场得20分以上的球员。
15、乔丹保持38岁以上球员单场得分最高记录，为51分。
16、乔丹保持39岁以上球员单场得分最高记录，为45分。
17、乔丹保持40岁以上球员单场得分最高记录，为43分。
18、1988年，乔丹获得得分王和最佳防守球员，是目前唯一一人。
19、连续866场比赛得分超过两位数，历史第一。
20、87-88赛季封盖达到131次,是后卫的盖帽记录。
21、职业生涯封盖达到893次，这是后卫的盖帽最高记录。
22、1988-1989赛季乔丹短暂打组织后卫，结果总共11场比赛，乔丹获得了10场3双，其中连续7场3双，列NBA连续3双次数的第二名，仅次于张伯伦的9场，但保持保持历史三双最高频率。
23、乔丹在职业生涯的第二季曾缺席64场后回归，在剩余的比赛中将球队带入季后赛，30胜52负是NBA史上进入季后赛的最差战绩。
24、1989年对阵凯尔特人，乔丹半场贡献8次抢断，和多人并肩分享了NBA历史半场断球记录。
25、乔丹曾3次获得抢断王称号，同多人分享此殊荣。
26、乔丹一共9次入选NBA最佳防守阵容第一队，这是历史最佳纪录。
27、乔丹创造了NBA球员最高效率值，为27.9。
28、乔丹连续8次单赛季场均得分超过30，胜过张伯伦的7次，位列历史第一。
29、乔丹职业生涯每个赛季的场均得分都超过20。
30、乔丹在9个赛季里保持单赛季投篮次数最多纪录，这一数字位列历史第一。
31、乔丹一共有10个赛季保持单赛季投中次数最多纪录，这一数字同样无人能比。
32、保持着最多的得分超过2000分的赛季次数11次。
33、历史上唯一一个两次同时拿到200个抢断和100个盖帽的后卫。
34、1993对奇才，乔丹拿下57分和10次助攻，是NBA历史上拿下10次助攻的同时得分最高的。
35、1989年对76人的比赛，乔丹拿下52分，全场29投24中，罚球4罚4中，是NBA历史上拿下50分的情况下，罚球最少和命中率最高的记录。
36．乔丹在季后赛中投篮次数4497，联盟历史第一。
37、季后赛罚球命中次数1463，联盟历史第一。
38、季后赛平均每场得分33.4分,历史第一。
39、季后赛职业生涯总得分5987，历史第一。
40、季后死啊单赛季场均最高得分，43.7分。
41、1986年对阵凯尔特人，乔丹季后赛单场得分63分，历史第一。
42、季后赛第一个拿过背靠背50分的球员。1988年对阵骑士，乔丹第一场50分，第二场55分。
43、季后赛第一个曾连续3场砍下超过45分的分数。1990年在对76人的半决赛中，乔丹在第2到第4场比赛中，分别得到45分，49分，45分。
44、季后赛5场系列场均最高得分，为45.2分，在1988年对骑士的比赛中所创。
45、5场系列进球最多记录，为86球，仍是在1988年对骑士的系列赛中。
46、季后赛单场比赛进24球，为NBA最高纪录，同张伯伦和哈弗里切克分享。
47、季后赛半场比赛投篮25次，为NBA最高纪录。
48、季后赛三场系列场均得到45分，为NBA最高纪录，1992年对热火的季后赛中所创。
49、季后赛3场系列赛共进53球，为NBA最高。
50、季后赛三节比赛得到54分，为最高纪录。
51、季后赛一共得到38次40分以上的分数，历史第一。
52、季后赛8次获得50分以上的分数，为联盟最高纪录。
53、季后赛有12个赛季场均得到超过30，唯一的例外是新秀年的29.3分，此为NBA最高纪录。
54、季后赛连续60场得分超过20分。
55、曾在5个系列赛里场均得分超过41分，联盟仅此一人。
56、季后赛单节罚中13球.
57、季后塞连续3场比获得30以上的分数加10个以上的助攻。
58、季后赛连续179场获得两位数的得分，为历史最高记录，乔丹总共参加179场季后赛，最低得分为15分。
59、总决赛场均最高得分记录，为41分，1993年公牛对阵太阳。
60、1992年总决赛，乔丹半场得分砍下35分，历史第一。
61、单个总决赛系列赛总共进101球，历史第一。
62、总决赛5场系列赛抢断14次。
63、总决赛单节罚球12次。
64、总决赛单节罚中9球，97年总决赛第2场，乔丹单节罚球12，罚中9次，均创造总决赛记录。
65、乔丹总决赛最低得分为22分，连续35场超过20分，历史最高记录。
66、乔丹在总决赛中两度半场投进14球，历史最高。
67、总决赛连续4场超过40分，发生在93年对太阳的系列赛中，分别拿下42分，44分，55分，41分。
68、总决赛6场系列赛总分最高，为246分，1993年所创。
69、1992年总决赛，乔丹半场命中6个三分，历史最高。
70、总决赛单场连续三分球最多，为6个。
71、总决赛单场比赛连续投进13球，最多纪录。
72、1992年总决赛，乔丹连续两场轰下39以上的分数加10个以上的助攻。
73、6个总决赛MVP，历史第一。
74、全明星赛总得分262分，历史第一。
75、1997年，获得全明星赛历史上首个“三双”，14分、11个篮板、11次助攻。
76、全明星抢断次数最多记录，为38次。
77、卫冕扣篮王成功，和理查德森并列。
78、全明星乔丹半场盖帽4次，为最高纪录。
79、全明星乔丹单场投进17球，为最高纪录。1988年全明星，乔丹在上半场盖帽4次，创半场盖帽最高记录，全场投中17球，和张伯伦分享全明星单场最高进球数。
80、全明星赛上乔丹单场投篮27次，为历史最多纪录，和里克-巴里分享，
81、9次获得全明星票王，为历史最多。
82、乔丹曾参加过三分球大赛，保持最低得分记录，5分。
83、全明星投篮总数最多233次。
84、全明星投中次数最多110次。
85、至目前为止出了24代的乔丹鞋系列，也是第一。
86、为NBA带来超过100亿美元以上的商业利润，其价值无人能比。
87、保持NBA个人年薪记录，为1998赛季的3450万美元。
88、一年赚超过8000多万的广告收入。
89、NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”的称号。
90、NBA史上唯一一位三进三出的球员。
91、唯一能让联盟破例把已经退役的球衣23号重新穿回。
92、唯一在他不曾效力的球队被挂上球衣在球馆的球员。
93、唯一代表美国大学篮球队和美国梦之队分别获得奥运会金牌的球员。此记录注定是绝后的了,因为现在美国不可能再派大学队伍参加奥运会了。
94、乔丹是历史上第一个能在复出后还带领球队连得3次NBA总冠军的人。
95、02年复出时将那年的所有工资捐给911受难者，是NBA史上唯一一个捐自己全年工资的。
96、乔丹逾52次登上著名体育杂志《Sports Illustrated》的封面，这也是一项记录。
97、2006年乔丹还入选了影响近现代中国史的50个外国人，是其中唯一一个运动员及黑人，这是对乔丹在政治、经济、文化等方面影响力的认可。
98、乔丹职业生涯27次绝杀对手，前无古人，恐怕也后无来者了。
99、在06年《福布斯》美国十大名人离婚分手费排行榜上，乔丹以付出超过1.5亿美元的分手费排名第一。
100、乔丹的存在本身就是一种意义。
詹姆斯和科比的得分能力到底谁更强？
本赛季詹姆斯在总决赛打出场均35.8分的逆天数据，几乎是单枪匹马地干，展现出他超强的得分能力。詹姆斯和科比的得分能力到底谁更强？ 对于单挑詹姆斯，科比的态度是：“肯定我赢，这个无悬念，我就是最强的一对一球员，我是专门干这个的。” 由于伤病的原因，人们渐渐淡忘当年的科比究竟有多强，2005-06赛季场均35.4分，单赛季27场40+，单场81分。 请问各位，看一个球员得分能力主要是看场均得分还是看一场两场得分的？ 詹姆斯得分能力比科比只高不低
詹姆斯是现役常规赛和季后赛场均得分第一人
如果有球迷说科比替补2个赛季拖后腿了
那么去掉科比替补赛季科比常规赛场均是27.4分
詹姆斯常规赛场均是27.6分
季后赛去掉科比替补赛季场均得分科比是27.35分，还是不如詹姆斯场均28.5分
如果说是因为场均出手次数原因
那么不好意思，詹姆斯生涯常规赛场均出手是20.4次
科比除去替补剩下的14个赛季常规赛场均出手是21.4次
季后赛詹姆斯场均出手是20.7次
科比除去替补剩下的14个赛季季后赛场均出手是21.8次
那些认为科比得分比詹姆斯强的到底 是什么心态？他们或许是无法接受科比唯一的能跟詹姆斯比较的东西都不如詹姆斯吗然而事实就是这样。
由NBA讨论如何成为一个优秀的球员！
NBA第二轮已经如火如荼的进行到今天，东西部热火和灰熊已经分别4:1拿下各自的系列赛。继而淘汰了公牛和雷霆。时至今日，楼主有一些突发奇想的感悟和
感慨想和大家分享一下。楼主过去是一直混虎扑的。从09年开始。而如今的虎扑已经不适合楼主发表这样的言论。能找到这样一个和谐自由且大家都很谦卑认真的
环境楼主深感欣慰。
楼主今天只想借NBA球员的一些实例来陈述一些自己的观点。重点在于楼主所个人认为的什么样的球员称得上更为优秀乃至伟大。
当今NBA谁是联盟第一人我想毋庸置疑。但是谁是第二人第三人可能大家从来没深刻去考虑过。联盟包括大多数人都基本认为，随着科比的老去，如今真正或者在
不久的将来能够超越詹姆斯并且在当前能够对詹姆斯联盟第一人的地位有一定威胁的非杜兰特和安东尼莫属。可巧的是，三个人有许许多多的共同之处。首先，三个
人在球场都是小前锋的位置。三个人对于各自的球队都有着相同的重要性。身体素质和身高也几乎相差无几。那究竟是哪些方面造成了三个人的差距呢？我们不妨从
三个人的技术特点上来分析。
很多热密詹密都喜欢也习惯把詹姆斯称之为“酱油”。也有说“詹不攻”等等的。包括詹姆斯也在多年以来收到过来自各方面的质疑。质疑的声音总是认为詹姆斯在
关键时刻不敢担当，玩儿消失。认为詹姆斯在关键的时刻总是做出匪夷所思的传球而不敢主动站出来攻击。那究竟是不是这样呢？楼主认为，首先大家都对老詹的期
望之高是一定的。老詹确实是完全具备这样能力的。老詹之能力确实在联盟无出其右。变态的身体素质，超强的终结能力。但是老詹之强，还强在于他作为一个球队
的进攻核心的同时，往往首先是担任着整个球队整体进攻的组织任务的。无论是高位的挡拆还是低位的策应，这些都是老詹在比赛当中需要做到的最常规最基本的。
那么，楼主认为，所有人都知道老詹在这方面的作用，却忽略了老詹在这方面真正的权重。所有包括一些球队球员认为老詹优秀伟大，但总是喜欢先入为主的认为当
老詹开启进攻模式的时候他变态的能力让所有人都很头疼。但实际上大家都忽略了。究竟老詹的组织能力更令人害怕呢还是他的个人能力更具威胁呢。试想，当詹姆
斯开启进攻模式的时候，所有球队对他这点都是无比忌惮的。他们防守詹姆斯这点太困难。但是，当詹姆斯全身心投入组织全队进攻的时候，实际上你需要在对待球
队其他四个点上的防守像对待詹姆斯一样。因为詹姆斯的组织和策应能力能让整个球队每个人，无论能力怎样只要积极的跑出空挡和机会，就有能力像投出儿童球那
样得分。所以，当詹姆斯在场的时候，对手已经不能够仅仅满足于防住詹姆斯。他们需要更多的考虑掐住詹姆斯这点的时候怎样掐住其他各点。用什么样的防守战术
来应对詹姆斯带来的球队的整体进攻。老詹在场，他改变的不仅仅是对手的防守模式，更是改变了一个球队的整体进攻。这就是詹姆斯。
而对杜兰特，楼主的感悟来自于本赛季季后赛当威少受伤以后杜兰特的一些变化。杜兰特臂长惊人。具备超强的得分能力。这点一点都不输詹姆斯。外线投射的稳定
甚至要强于詹姆斯。本赛季进入180俱乐部是杜兰特得分能力强且稳定的最好体现。那杜兰特和詹姆斯的差距究竟在哪儿。根本不是多少荣誉多少影响力带来的两
个人的不同。但从技术特点上来看楼主便认为可以高下立判。本轮季后赛，当威少受伤以后，雷霆不仅仅是缺少一个超强力的得分点。威斯布鲁克场均7.4个助攻
是谁都不可能忽视的。他对球队的整体进攻的组织进攻战术的运用布置产生了甚至可以说是毁灭性的影响。少了威少的得分点，需要杜兰特在得分方面更多的分担一
些出来。那威少受伤导致的球队缺少的进攻组织能力谁来承担呢？显然你不能再要求杜兰特去分担了。首先他是一个更好的得分手。即便他拥有组织全队的能力雷霆
急来抱佛脚让杜兰特突然转型他也不一定能够适应的了啊。这也是本轮系列赛雷霆输灰熊的其中一个原因。当杜兰特担当球队进攻组织者的角色的时候他的不适应反
而让球队产生了负面的作用。临时的角色转换和肩上承担的更多责任和压力也多少导致了他在进攻端的迷失。显然詹姆斯不会这样。当然，虽然说热火在三巨头之外
比雷霆更不缺乏得分点，但是詹姆斯明显不会适应不了球队交给他组织全队进攻的任务。当波什韦德不在场的时候，詹姆斯带领球队同样不会忌惮联盟任何一支队
伍。只不过詹姆斯需要做的更多，会更累一点。但他绝对做的到。
安东尼的得分能力同样非常强悍。身体素质不比詹姆斯差，他的得分手段之全面楼主认为比杜兰特要强而和詹姆斯不相上下。安东尼的个人能力我想也是可谓众所周
知了。但是楼主同样认为，还是在组织进攻串联全队方面他缺乏詹姆斯的能力，而有些时候他在得分稳定性方面甚至还不如杜兰特。这就是楼主所认为的为何詹姆斯
能够甩开其他人成为当之无愧的联盟第一人！包括在防守端，在场外在篮球周边，老詹的一些个人魅力，球品，职业精神方面他比别人更加优秀的方面楼主就不再一
一阐述。 这就是楼主想阐述的一个观点。总结一下，楼主所认为的一个更加优秀乃至伟大的球员，展现的是他在球场的影响力，他超强的全面性。他能靠一己之力影响别人，影响一个球队，甚至影响一个联盟。全面，才能让你更加的伟大！ 楼主是热火球迷，单并非老詹球迷。但是无论楼主喜欢哪个球员，从来都是从理智的基础上出发的。楼主的喜欢，自然都有个人喜欢的理由。绝非虎扑所谓的这个吹那个黑的。所以请大家理解。本内容只是分享楼主的一些观点和看法。欢迎大家共同讨论交流。 ...
篮球运动装备
