2023年2月17日 NBA常规赛 快船vs太阳 全场录像回放
[腾讯全场集锦] 乔治26+6+5 曼恩26分 奥科吉24+5 快船射落太阳升西部第4
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
killer crossover教学GIF
当今的篮球赛场上The killer crossover是一种非常流行和实用的过人技术，九十年代的前NBA球员蒂姆·哈达威就是这方面的专家，现在已经是锋卫摇摆人和后卫必备的突破过人招式。它是交叉变向过人的一种动作，这个技术的基本动作是重心从一侧到另一侧的简单变化，也能结合其他过人招式繁衍一系列的过人得分动作。拥有扎实的运球基本功，敏捷的移动并且能够迅速观察防守者的动向便可以有效的使用The killer crossover，想要做到这些，就需要反复的练习。 手部动作：一个向左（右）的胯下运球加一个向右（左）的变向。脚步动作：启动胯下运球前两种站位方式，1.一脚前、一脚后，弓步形站位；2.双脚平行，类马步形站位。 1.右（左）手持球至防守队员前，降低重心并转移到左（右）脚，同时迅速向左（右）胯下运球，球交换至左（右）手； 2.球至左（右）手立即进行体前变向切换回右（左）手，重心转移回右（左）脚，注意在切换球时，以右（左）脚为支撑，向右前迈出左（右）脚，球回右（左）手则已经与防守人员位置平行，只要加速就能突破； 下面几点需要特别注意： （1）降低重心，一定要立即降低重心，头部降到对方肩部的位置，这样能够保证加速。 （2）肩部的晃动，视线方向可以为你的假动作效果加成，但重点是做好肩部的晃动，向左（右）前沉肩在防守方看来这就是你行进的方向，在加上之前你降低了重心，这让对方的防守重心不由自主的向左（右）转移。 （3）距离，如果太近会使变向的方向增加，横向移动的范围增加，那么突破速度就无法体现；如果太远，就晃不到对手，根据距离来判断启动前双脚呈哪种站位方式。 脚步的协调是突进的关键点，有一定难度，新手练习时可以先不加脚步，在原地先进行手上动作（胯下交叉变向）的练习，记住，扎实的基础是一切招式的前提，打好基础会让你有意想不到的收获，切勿急于求成。
七种常用篮球防守技术
在篮球运动中，场上的防守有人盯人、区域联防、区域盯人、混合防守等战术，但构成全队防守战术的基础，是个人防守技术。有了良好的个人防守技术，才能有好的全队防守战术。 1、防守的基本姿势与侧滑步： 两脚开立略比肩宽，屈膝降低重心，两臂张开，直腰含胸上体稍前倾。向左侧滑步时，左脚向左跨步，左脚落地的同时右脚蹬地滑动。滑步时始终保持屈膝低重心的姿势，身体保持重心平稳，不能上下起伏。
2、前滑步：右臂右腿在前，左臂左腿在后，右（前）脚向前跨出一小步，落地后，左（后）脚随着向前滑步，保持身体重心在两腿之间。
3、防守的攻击步与打球动作：
防守采用低姿势防守，右臂、右脚在前。防守人看到进攻人持球比较暴露，则迅速用右脚向前跨一步，同时右手由下向上打球，动作要突然、快速。重心要低，当防守人未打到球时，前脚迅速蹬地，两脚后滑步防守，以防止对方突破，对方投篮时，再上步防守。
4、防守投篮的基本姿势和位置：
防守人面向持球人，距离约1m，两脚斜前后开立，前脚（右脚）位于持球人和球篮之间的直线上；前脚（右脚）的同侧（右侧）手臂上举，封投篮，后脚（左脚）同侧的手臂（左手臂）向侧下伸出。当持球人做向右突破动作时，防守人迅速降低重心，向侧撤步封堵突破路线。
5、防接球基本姿势和位置：防守人保持较低防守姿势，当进攻者企图向底线到距离球篮较近而且有威胁的位置去接球时，防守人逼紧进攻者，靠球侧手臂（左臂）伸出防止接球；当进攻者离开有威胁的地区接到球时，防守人要快速占据既能防止对手投篮，又能防止对手突破的位置；当对手持球突破时，防守人要用滑步占据防守位置。
6、防运球突破：防守人保持着低重心的防守姿势，与进攻者的距离应既能防投篮又能防突破，当进攻者向右晃，做跨步假动作后，向左运球突破时，防守人以侧滑步移动，始终保持抢前能够堵截球的位置，迫使进攻者向另一侧边线运球，不让进攻者向篮下运球。
7、对进攻人运球时和运球停止后的防守：在进攻者运球开始时，防守者的前脚应对准进攻者的躯干，另一只脚在斜后方，这种偏向于一侧的防守位置，便于保护一侧，并有目的地迫使进攻者向另一侧运球。当进攻者向右侧运球时，防守者应先移动左脚，用滑步进行防守。当进攻者停止运球时，防守者立即向前，两脚平行开立，逼近对方给予其压力，注意防止犯规。
图解篮球＂2-1-2＂高位进攻战术
这是一套简单而有效的进攻战术，首先你要有个运动能力好的4号位球员，不仅能在罚球线跳投，而且可以在一对一时运球突破到篮下。同时，如果在底角的球员也是投手的话，这套进攻战术会更加不可阻挡。这套进攻战术在球场站位和分布都很平衡，并且在执行过程中可以演化出多种进攻选择。下面开始详细讲解这套战术的方法。 如下图，处于高位的O4可以充当一个得分手或者负责掩护的球员。在Diagram A中，O1从弧顶传球给O4。当球处在弧顶时，通常是没有协防（helpside defense）的，而且防守人X2和X5的站位可能远离篮筐。O4可以选择罚球线跳投，或者面对1个人的防守运球突破篮下。如果X2或X5来包夹协防（见Diagram B），O4可以分球到（由于协防者离开位置而导致被漏空的）底角的O2或O5，造成空位投篮的机会。这就是为什么刚说的如果在底角的球员也是投手的话，这套进攻战术会更加不可阻挡的原因了。
当O4作为一个掩护者的时候，如图的Diagram C，就可以与O1完成了一个简单的挡切战术（pick and roll）。实际上O4可以与外线的任何一名球员打挡切，与底角球员之间完成的有球掩护和切入同样会很有效。
接下来看看下面的Diagram D-F。O1把球传给O3再把球传给底角的O5。O4上前给O3作掩护，O3借助O4的掩护内切并接应传球上篮。如果防守方采取换人防守来应对掩护，O3应当空切到弱侧底角，并且可能带开X4的防守。O4则应在内线要到位置，同时面对身材较矮小的X3的防守（见Diagram E），并向篮下切入接应O5的传球完成上篮。如果X3跟防住了O3（见Diagram F），那么O1可以借助O4的掩护再度内切。同样的，如果对方换人防守，O4应当完成卡位后迅速向篮下切入。如果防守人X1退到O4的身后来防备O1的突破（即退入三秒区），那么O1可以折向侧翼（而不是依靠掩护切向篮下）并获得向左翼传球或者投三分球的空间。 下面再来延伸一种，如下图Diagram G中，O4为O2做掩护。O2借掩护切入接应O1的传球并投篮。O4在掩护完成后则切向篮下（注：争夺前场篮板或接应O2的再度内传后上篮）。图中 Diagram H和 Diagram I ，我们可以看到这套体系如何演化出其他打法。Diagram H中，我们可以打一个简单的“交叉掩护”（weave-screen）（注：一种由持球人为侧翼射手挡出投篮或突破空间的掩护战术）。O1运球至O2处，手递手传球（hand-off）给O2后，挡住防守人X2。O2借助掩护向外侧跑动接球，并在外线取得投篮机会。Diagram I中，当防守X2试图绕前防守O2时，O2可以选择后切（back cut）来接应传球并上篮。...
浅谈篮球挡拆战术中存在的问题与对策
在篮球战术中，篮球挡拆战术配合，又叫掩护配合。篮球挡拆战术配合就是先挡后拆。分为侧掩护、后掩护和定位掩护。即一位进攻队员试图去阻碍其队友的防守队员的移动，从而为这位队友创造一个空位投篮及较好的接球进攻机会。 篮球挡拆战术配合的具体表现为无球队员之间的挡拆（掩护）和无球队员与有球队员之间的挡拆（掩护）。设置高质量的挡拆（掩护）是篮球比赛的重要组成部分,比赛中不仅要求队员如何去挡拆（掩护），而且像其它的基础配合一样，必须是正确地进行挡拆（掩护）。在破解人盯人防守中，挡拆（掩护）是一种有效的为队友创造进攻机会的配合。当内线的高大球员不具备强攻的绝对实力时，与外线队友完成挡拆是世界篮球史上优秀球队明智的选择。在实战运用中要注意“先挡后拆”原则，适当运用“假挡后拆”。 一、篮球挡拆战术配合存在的问题 1、战术运用僵化。 （1）持球队员一般只会往掩护队员上移挡拆的方向突破，不会适当变化突破方向，或左或右突破。 （2）掩护队员只会向上移动给持球队员挡拆，不会利用上移挡拆时，突然变化方向以假挡拆的方式突然切入篮下寻机进攻。 （3）掩护队员只会在持球队员的一侧挡拆，不会适当变化方向，或左或右进行挡拆。 （4）持球队员运用挡拆后突破时变化太少，一味往前冲，不会在快速突破中或急停急起或用眼神头部寻找传球者来迷惑防守者后伺机进攻。 2、犯规较多。 掩护队员挡拆时没有与防守者保持至少一个拳头的距离，并且掩护时移动了身体，造成了过多的挡拆犯规。 3、时机把握不好。 挡拆战术运用中判断不好传球的最佳时机，持球队员不会用余光发现机会并即时传球到位，没有要把突破和传球助攻结合起来。 4、耐心不够。 一次挡拆结束后如果没有机会，掩护队员没有意识再就近做二次挡拆，不会观察在防守人如果挤过后在另一侧进行另一次挡拆。 5、路线简单。 挡拆开始后掩护队员一般只会往内线纵向拆入，一般不会向外线横向拆开。 二、篮球挡拆战术配合的对策 1、掩护者必须保持与被掩护的防守队员的身体接触（但是不要犯规，如拉、推、顶等明显身体用力动作）。如果你没有保持身体接触，且是紧密的身体接触，那么防守队员就会很易绕过你的掩护。 2、坚固的掩护姿势：两脚要分的宽一点（比肩要宽），使你的脚与地面的接触更加坚固，在你占据一个位置并设置好掩护姿势后，千万不要移动你的脚，否则你可能会是掩护犯规。你必须不动，不要跟着防守队员移动，更不可推开防守队员。如果这个防守把你撞倒的同时你不是静止的，那么你可能被吹犯规。 3、把你的双臂置于胸前，这不仅是为了保护自己，而且也是为了让裁判更清晰地看清你没有用手推、拉、拽（等犯规动作）防守队员。 4、掩护的角度方向、位置及掩护的时机是建立掩护时最重要的因素。当你设置掩护时，你必须选择正确的角度、位置和方向。然后与防守队员保持紧密身体接触，目的是挡住防守队员的移动路线（必经之路）。让防守队员不能轻易绕过你的掩护。如果你没有处于正确的掩护角度，防守队员可以轻易绕过你的掩护。 5、当同伴队员利用掩护切走后，掩护队员一定要转身挡住防守队员的移动，然后向篮下切入。如果防守方采用换防策略，那么掩护队员的转身切入可以为他自己创造一个面向球的传球机会。 6、同伴队员摆脱的时机。队员要是想利用掩护摆脱自己的防守，就必须要等到掩护队员建立好掩护后。我经常看到队员在掩护队员还没有建立起牢固的掩护时就迫不及待地摆脱切入了，而这个时候防守队员也是很容易地绕过掩护继续防守，所以你必须等到坚固的掩护建立后，再强行切入或摆脱（利用掩护位置）。 7、摆脱队员在拥有一个掩护时，必须强行切入，并且要靠近掩护队员，更重要的是要与掩护队员擦肩切入，而不是与掩护队员保持较远的距离（这也是大家的通病）。如果你没有采用与掩护队员擦肩切入的方式，那么防守队员可以挤过掩护继续防守你。 8、在每一次无球队员之间的挡---拆（掩护）基本战术中，都会出现两次进攻机会，一次是把球传给切入队员，另一次是把球传给掩护队员（采用挡人转身切入创造的进攻机会）。另外，如果是给持球队员挡拆，持球队员必须通过挡拆快速突破或者分球给拆入篮下的挡拆队员。无论无球队员之间的挡拆，还是给持球队员挡拆，都要做到“先挡后拆、拆后球到”。一是要挡好，二是挡的动作完成后要快速拆开，越远越好。拆开是挡拆的最高境界。挡而不拆，或者拆而不远，挡拆战术就没有运用好；只有挡而无拆就等于徒劳无功。
【野球实战讨论】如何在各种犯规动作中求生存
读了大学之后平时都在学校的操场活动活动打打半场，大家应该都了解，这种学校场地打球的遍地都是水平都参差不齐的那种，不少对规则也都不了解，往往很多习惯性的防守动作其实都是犯规动作自己却并不知道。比如有些人在你突破的时候会用手架你的大臂或是肋部，他就靠着不发力那倒还好，要是发力推的话必然会导致突破效率大大下降，有速度的速度必然提不起来，有力量的也只能强行顶着进行突破，根本没法摆脱，这时候拿起球来强行出手的话，大臂也会由于干扰使出手受到影响。而且这招还有一个衔接招式就是即使你是急停投篮的话他也可以顺势在你的左肩或左臂轻搭上那么一下，让你的出手节奏明显受到干扰。还有一种是明明吃晃了却要拼了命追回来撞你那么一下以作补救的。一般这样的人也只会偶尔出现，并且动作都比较小，也造成不了什么太大的影响，就是会感觉有点不舒服，大部分跟他提出之后他也都能接受。还有的时候是一点点动作也就懒得说，想想自己找办法克服就好了。但还是会有些习惯了觉得没什么，可能不自觉地还是会这样的。
上面那样的虽然会让人感觉不舒服，但也不绝不是令我深恶痛绝的。最令人深恶痛绝的就是那种不管断不断得到球，不管盖不盖得到帽，不管会不会犯规，不管会不会打伤人，他不下手就好像手痒得会死一样的人。你说我不注意保护球吧，我也承认，我要把球藏好点他可能也会收敛点，可难道三威胁这种动作发明出来就是来被人打的？当然这种打人上瘾的也是极少数，还有些要好点，只想在你投篮出手时来盖你，但是高度差了点怎么办？他可是豁了出去一掌劈下去再说，即使劈不到球也不放弃劈残你的手指，劈不到你的手指总还能劈你的头，这真是足够让人恶心的了。另外有一种，面对突破他知道自己防不了，跟上去盖帽也不太现实，他就每次看
好了等你过他的时候下手去打球，这打不到球也总能打到你的手吧，这一下就算拍不掉你的球也能吓吓你把你拍疼了好增加点你上篮的难度。他多轻松，不用费着劲紧张着顶你堵你的去路，只要到时候一伸手就完事了。你是每次突个破上个篮手上脸上都要疼上一会儿，弄得不巧那还要吃个萝卜挫伤个手指回去养个一两星期。
以上野球实战中的种种犯规动作其实也有包含了很强的技巧性，首先就是动作做得不要太过避免产生一些大的冲突，但该用的时候还是用。反正又不是正规比赛，从来没有罚球一说，被犯的人球要是不进最多也就只能老老实实去边上发球，而且通常都是被犯的人直接去发球给队友。如果是一队中相对会打一点的那个被犯了去发了球，就等于是消减了他一次出手机会，这次出手往往就转移到了其他队友那儿，更进一步达到了消减对方攻击力的作用，也极有可能消弱对方核心球员乃至全队的斗志及士气。
我也注意到确实很多时候比较能得分的那个就会受到重点关照，另外一些个小体重轻的可能受到的伤害会相对少点，还有就是那些太高大的往往小个也不太敢去侵犯。那么有没有什么技术在这样的环境中是可以杀开一条生路的呢？我想最能够适应和生存的人应该是有勒布朗一样的身体素质才行吧，包括弹跳、速度、身高和力量，这些能保证你所受的干扰相对而言就小得多。要不然也可以学学阿伦那样的空手跑位，不过前提是你还要有一个会传球、喜欢传球的队友才行，而这往往也是可遇不可求的。再或者就去默默练就一番乔丹那样的大幅度后仰吧，到时候想打你手恐怕也不容易……唉，难道事到如今就仅仅只能靠这样的意淫了么？
篮球综合
数据流-解析剩余赛程:马刺6战雷勇 骑士魔鬼战
马刺还会三次面对勇士 北京时间3月2日，常规赛季只剩下最后的一个半月时间，各队的常规赛也都只剩下20多场。NBA官网专家约翰-舒曼今天就专门撰文分析了联盟30支球队剩余赛程的情况。 最近联盟最火热的球队，除了勇士与马刺之外可能就要数开拓者了，他们在最近的15场比赛里赢下了其中的13场，在这个时间段里，他们打出了联盟第五的进攻效率和联盟第七的防守效率。 但是开拓者最近的表现真的像看起来那么好吗？我们需要注意一下几个问题： 1、他们的15对手里只有6个的胜率在5成以上； 2、他们15场比赛里只有4场是在客场进行的； 3、开拓者这段赛程里只有1个背靠背，但是他们的15个对手里却有5个在对阵他们的时候是背靠背第二场； 4、他们有4个对手是防守前十的球队，但是却有8个对手是联盟防守后十位的。 开拓者的这个例子足以证明赛程对于一支球队的战绩有着多么重要的影响。所以，舒曼特意整理了联盟所有球队剩余赛程的难易程度，并以表格的形式体现出来。 为了分析各队剩余赛程的难易程度，舒曼特意列出了几项评价的数据，分别有球队背靠背场次数（B2B）、交手时对手处在背靠背第二场的场次数
（OB2B）、对手总计的累计胜率（OPCT）、对手平均的进攻效率排名（OORK）、对手平均防守效率排名（ODRK）、对手平均百回合净胜分
（ONetRtg）以及修正了主客场和背靠背之后的对手百回合净胜分（Adj。）等几项数据。西部具体的赛程情况如下： 从表中我们不难看出，剩余赛程里西部球队最简单的莫过于掘金队，而勇士虽然要打西部最多的24场比赛，但是他们却有着最多的主场赛程，而本赛
季，他们在主场还没输过球；包括火箭、小牛和湖人在内的7支球队都只需要再打22场比赛，是最轻松的；雷霆和马刺则要以一段魔鬼赛程结束常规赛了，雷霆的
客场比赛最多，而且对手的净胜分也最高，而马刺，他们的赛程从各个数据评价，都是西部最难的。 除了这些，舒曼还列出了一些西部球队的剩余赛程值得注意的地方： 1、勇士已经连续13个月没有在主场输掉常规赛比赛了，他们剩余的比赛有17个主场，而所有其他球队剩余主场比赛没有超过15场的； 2、快船还剩余11场要面对进攻前十球队的比赛，而他们未来的12场里有9场这样的比赛。所以在过了3月24日之后，快船的赛程就变得轻松很多，他们最后的11场比赛里只有4个对手胜率超过5成，其中还有一个是没有小加索尔的灰熊； 3、灰熊是唯一一支剩余比赛的对手里没有背靠背第二场作战的，其他球队至少都会还剩下2场这样的比赛，灰熊本周的赛程还相对轻松，但是从下周开始，他们就将面对一个非常严酷的赛程，他们最后20场比赛里的17个对手是胜率在5成以上，或者是客场比赛。 4、马刺目前仍然领跑联盟防守效率榜，而且他们的防守效率比联盟平均水平要高7.7分，这个差值是最近39年以来最大的。不过，他们的防守在未
来6周将会遭遇前所未有的挑战，他们最后23场比赛的对手里只有4个是进攻效率联盟后十位的，而却有12个对手是联盟进攻前十的球队，其中还包括6场对阵
目前进攻前两位的球队（勇士和雷霆）。 东部具体的赛程情况如下： 与西部不同，东部有多达4支球队还需要打24场比赛，其中篮网的客场比赛最多，而凯尔特人和尼克斯则各自只需要打21场比赛了；老鹰虽然只需要
打22场比赛，但是他们的对手确实相对最难的，而相对于他们，黄蜂的对手则是实力相对最弱的。除了这些，东部球队的剩余赛程里还有一些值得注意的地方： 1、凯尔特人是目前所有在季后赛行列里球队中剩余比赛最少的，但是他们有一段从3月15日开始的7天5赛的赛程。不过好消息是他们的最后两个对手（76人和魔术）相比于前三个要容易打很多（步行者、雷霆和猛龙）； 2、骑士目前虽然有一个短暂的3天假期，但是他们即将用一段7天5赛的赛程开启他们剩余的日子。而在打完这个之后，他们还有两个7天5赛的赛程（3月13-19日和3月31日到4月6日）； 3、活塞剩余的比赛里只有4场是面对联盟防守后十位的球队，这是所有球队中最少的。而这其中的3场是处在他们本赛季最长的一段客场之旅当中，从3月16日开始的一段9连客； 4、步行者还有10场将会面对胜率在5成以上的球队，这其中的7场将会在他们3月4日开始的一段8场的赛程当中，他们剩下的13场比赛里只有3个对手是胜率5成以上的球队了； 5、热火剩余比赛里有13场是面对联盟进攻后十位的球队，这个数字是所有球队中最多的，其中还包括三月份当中的一段连续6场； 6、猛龙的三月份比较繁忙，他们要打16场比赛。本周的前两天他们休息，但是他们剩余的赛程里，只有2次能够连续休息2天的时候了。
NBA历史圣诞大战球员单场得分排行榜
一年一度的NBA圣诞大战即将打响，今年的圣诞大餐有5场，分别是鹈鹕对热火、公牛对雷霆、骑士对勇士、马刺对火箭和快船对湖人，每一场都颇具看点，其中骑士与勇士的巅峰对决更是吸引全世界无数球迷的目光。1985年至今30年的NBA历史圣诞大战中，共有9人次单场得分不少于40分，下面我们来一一看这几场比赛，看看谁是圣诞之王。 1987年 多米尼克-威尔金斯 45分 1987年老鹰与76人的圣诞大战，16胜7负的老鹰客场挑战12胜10负的76人，“人类电影精华”威尔金斯出场41分钟，28次投篮命中了17个，12次罚球命中了11个，得到了45分9篮板3助攻，道格-里弗斯得到了19分6篮板11助攻；76人的巴克利得到了22分7篮板3助攻、罗伊-辛森得到了20分6篮板、莫里斯-奇克斯得到了18分7助攻，最终老鹰以106:100击败了76人。 1992年 迈克尔-乔丹 42分 1992年公牛与尼克斯的圣诞大战，17胜7负的公牛主场迎战16胜7负的尼克斯，乔丹出场41分钟，34次投篮命中了15个，16次罚球命中了12个，得到了42分8篮板5助攻3抢断1盖帽，皮蓬得到了16分9篮板5助攻5抢断3盖帽；罗兰多-布莱克曼和约翰-斯塔克斯各得17分并列尼克斯第一，尤因得到了14分15篮板3盖帽，小安东尼-梅森得到了8分15篮板，最终公牛89:77击败了尼克斯。 2000年 特雷西-麦克格雷迪 43分 2000年魔术与步行者的圣诞大战，12胜14负的魔术客场挑战12胜16负的步行者，麦迪出场44分钟，31次投篮命中13个，其中三分球4投2中，19次罚球命中了15个，得到了43分9篮板2盖帽，达雷尔-阿姆斯特朗得到了13分3篮板6助攻；而步行者的杰伦-罗斯得到了31分8篮板5助攻、雷吉-米勒得到了22分5助攻3抢断、乔纳森-本德得到了20分5篮板4盖帽，杰梅因-奥尼尔得到了7分8篮板4助攻4盖帽，最终魔术以93:103不敌步行者。 2002年 特雷西-麦克格雷迪 46分 2002年魔术与活塞的圣诞大战，15胜14负的魔术主场迎战18胜8负的活塞，麦迪出场44分钟，26次投篮命中了14个，21次罚球命中了18个，得到了创NBA过去三十年历史上圣诞大战中单场最高纪录的46分，还有6篮板3抢断，格兰特-希尔尽管17次投篮只命中3个但是还是得到了10分15篮板3助攻2抢断1盖帽；汉密尔顿得到了22分5篮板、比卢普斯得到了10分6篮板13助攻，最终魔术104:99击败了活塞。 2003年 特雷西-麦克格雷迪 41分 2003年魔术与骑士的圣诞大战，是勒布朗-詹姆斯生涯首次站上圣诞大战的赛场，7胜22负的魔术主场迎战9胜19负的骑士，双方在常规时间打成平手进入加时，但是在加时赛里詹姆斯一分未得而麦迪得到了6分、朱万-霍华德得到了8分，最终魔术以113:101战胜了骑士。麦迪出场50分钟，29次投篮命中了15个，其中三分球9投5中，9次罚球命中了6个，得到了41分8篮板11助攻3抢断1盖帽的全面数据；而勒布朗-詹姆斯只得到34分2篮板6助攻，却有8次失误，卡洛斯-布泽尔得到了18分19篮板。 2004年 科比-布莱恩特...
球队引援还有哪些选择？尚未签约的自由球员盘点
距离新赛季训练营开始还有一个月左右的时间，各队的阵容趋近完整。然而还有一些自由球员因种种原因仍然没有签约，其中不乏JR-史密斯这样的球星。下面我们就来盘点一下那些还未签约的自由球员。【控球后卫】1.泰-劳森，完全自由球员2015-16赛季效力：火箭/步行者2015-16赛季场均：5.7分3.6助攻1.8篮板上个赛季无论是火箭还是步行者，在劳森身上的试验都是失败的。2014-15赛季，当时还在掘金的劳森场均还可以贡献15.2分9.6助攻的数据。然而一瓶酒+一次交易让这位曾经的准全明星球员跌至谷底，甚至面临无球可打的窘境，而这前前后后加起来也就才一年时间。虽然个人状态不佳，但劳森的经验依旧还在，对于那些需要增加后场阵容深度的球队会是一个补充。2.马里奥-查尔莫斯，完全自由球员2015-16赛季效力：热火/灰熊2015-16赛季场均：10.3分3.8助攻2.6篮板加盟灰熊对于查尔莫斯来讲本是一次契机，他在孟菲斯场均可以贡献生涯新高的10.8分。然而今年三月对阵凯尔特人的比赛中，查尔莫斯不幸遭受跟腱撕裂，最终导致赛季报销，而灰熊也只得将其裁掉。阔别赛场五个月后，查尔莫斯终于获得重新出场比赛的许可，他现在只需要等待一个机会。职业生涯三分球命中率达到35.8%的查尔莫斯对于那些需要补充外线火力和控卫深度的球队来讲是个不错的选择。3.诺里斯-科尔，完全自由球员2015-16赛季效力：鹈鹕2015-16赛季场均：10.6分3.7助攻3.4篮板和查尔莫斯一样，科尔也是从热火走出来的控卫，27岁的他已经拥有两枚总冠军戒指。但是科尔在自由球员市场上似乎一直不受青睐，去年夏天科尔最后时刻才与鹈鹕签下一年300万美元的报价合同，今年到现在为止科尔仍然没有和任何球队达成协议。上赛季科尔场均能得到生涯新高的10.6分，在伤病满营的鹈鹕阵中算是一个不大不小的亮点。他的总冠军经验将会吸引一些球队的目光。其他选择：史蒂夫-布雷克、内特-罗宾逊、科克-辛里奇、乔丹-法玛尔、约格-古铁雷斯、泽维尔-芒福德【得分后卫】1.JR-史密斯，完全自由球员2015-16赛季效力：骑士2015-16赛季场均：12.4分2.8助攻1.7篮板有时表现得像个明星，但无法保持稳定；同一场比赛中，他会让你又爱又恨——这就是JR这么多年来给人们留下的印象。不过在詹姆斯身边，他完成了蜕变。上赛季JR在外线的命中率达到了40%，身为首发分卫的他成为球队外线防守端大闸，是詹姆斯身边的好拍档。他也在今年成功获得自己的首枚总冠军戒指。是骑士让JR浪子回头，而他也在这里重拾打球的乐趣。很难想象JR会在这种情况下转投他队，唯一的悬念就是——他与球队究竟何时才会续约？2.兰斯-史蒂芬森，完全自由球员2015-16赛季效力：快船/灰熊2015-16赛季场均：8.3分3.2助攻1.9篮板上赛季伤病满营的灰熊为许多球员提供了机会，其中就包括史蒂芬森。在印第安纳打出名堂的师弟在夏洛特无法融入球队，又在洛杉矶彻底迷失了自我。而加盟灰熊的师弟似乎找回了当年的神勇，26场比赛中他场均可以得到14.2分4.4篮板2.8助攻，接近自己的巅峰表现。然而这并没有打动灰熊，健康的灰熊也许不再需要师弟这种类型的球员。如果你想要得到一位乱战高手，史蒂芬森可能会给你带来惊喜。3.凯文-马丁，完全自由球员2015-16赛季效力：森林狼/马刺2015-16赛季场均：9.3分2助攻1.1篮板上赛季转投马刺后，33岁的马丁并没有受到重用。要知道在2014-15赛季，马丁还是一位场均20分的砍分高手。尽管年龄又涨了一岁，但健康的马丁依旧是外线不小的威胁。任何球队都不会放空一位职业生涯三分球命中率达到38.4%的射手。对于那些需要拉开空间和急需外线投射能力的球队来讲，马丁是个合适的人选。其他选择：加里-尼尔、马克尔-布朗【小前锋】1、泰肖恩-普林斯，完全自由球员2015-16赛季效力：森林狼2015-16赛季场均：2.9分1.9篮板0.9助攻0.5抢断“老王子”普林斯有着辉煌的职业生涯，两次晋级总决赛，1次折桂，还多次晋级分区决赛，经验来说是自由市场中小前锋位置最丰富的。因此齐聚众多年轻球员的队伍很需要的老将，虽然上赛季他的数据已经抵到生涯的低点，但是有他在队中提点，年轻球员受益匪浅。所以森林狼队很可能用一份老将底薪再次签下他。2、蔡斯-巴丁格，完全自由球员2015-16赛季效力：步行者、太阳2015-16赛季场均：4.1分2.3篮板1.0助攻0.5抢断巴丁格在膝盖受伤以前是一名不错的三分射手，在火箭队期间曾经单场砍下35分。但是12-13赛季以及13-14赛季两次重大伤病让巴丁格的手感极具下滑，
上赛季其三分命中率仅有27.9%，是生涯新低。除此之外在得分篮板等技术统计几乎也都刷新生涯新低。同时巴丁格又是一个重攻轻守的球员。因此巴丁格在竞争几乎惨烈的小前锋位置上显然已经很难找到席位。如果他能拿到下赛季的合同，不出意外是一个老将底薪。潜在的下家可能是老东家火箭。3、多雷尔-赖特，完全自由球员2015-16赛季效力：热火2015-16赛季场均：3.2分1.2篮板0.4助攻赖特2004年被热火队选中，并随队得到了05-06赛季的总冠军，不过他的巅峰是在勇士队度过。当年为了组建三巨头，赖特被送到了勇士队，坐稳球队先发小前锋位置不说，还展示了他稳定的三分能力。不过随着年龄的增加，赖特的竞技状态有了明显的下滑，2015年他还被迫来到中国发展。上赛季他重回NBA，与老东家热火签下一份短期合同，并在季后赛中出战5次，不过总时间没有超过20分钟。他上一次征战常规赛已经是2015年4月了。因此赖特或许很难再拿到一份保障合同，来到中国继续发展可能是他接下来的选择。其他选择：卡隆-巴特勒、科林恩索尼-厄利、P.J海尔斯顿、慈善世界和平【大前锋】1、约什-史密斯2015-16赛季效力：快船队、火箭队2015-16赛季场均：6.0分3.5篮板1.6助攻0.9盖帽去年，史密斯的爆发帮助火箭挺进西部决赛。不过本赛季他的数据又了大幅的下降，从时间得分篮板等数据均为生涯新低。这也难怪他现在还无人问津，但是史密斯是一个被低估的球员，防守端他有护框能力，外线还有远投实力，只不过他在态度、球商等方面有所欠缺，在场上不懂得控制自己。但是他依然能找到下家。2、托马斯-罗宾逊2015-16赛季效力：篮网队2015-16赛季场均：4.3分5.1篮板0.6助攻0.5盖帽罗宾逊的NBA生涯显得有些艰难，篮网队已经是他4个赛季以来的第5支球队，今年夏天他有可能又要去新的城市。不过罗宾逊的能力相当不错的，尤其是他的篮板球。他的薪资不高，因此对于薪资空间紧张又想补强内线的球队而言，罗宾逊是个不错的选择，比如说金州勇士队。3、J.J-希克森2015-16赛季效力：奇才队2015-16赛季场均：5.9分3.8篮板0.7助攻0.4盖帽希克森在波特兰和丹佛度过生涯的巅峰期，近两个赛季他的状态明显下滑，今年年初也被丹佛裁掉，随后与奇才队签了一份短期合约。不过由于奇才队充裕的内线，希克森只获得场均8.7分钟的上场时间。而且他的篮板能力也并不突出。在大个子越来越边缘化的年代里，希克森可能很难拿到一份新的合同。其他选择：贾森-汤普森、查理-维兰纽瓦、史蒂夫-诺瓦克、埃尔顿-布兰德等【中锋】1.多纳塔斯-莫泰尤纳斯，受限自由球员2015-16赛季效力：火箭2015-16赛季场均：6.2分、2.9篮板火箭已经给莫泰提出了资质报价，但是显然莫泰对资质报价不是很满意。在7月份自由球员市场还在纷纷扰扰之中的时候，莫泰曾施压，他表示愿意留在火箭，但同时还有多支球队对他感兴趣。上赛季火箭曾把莫泰送往活塞，但是由于他未通过体检，最终交易宣告无效。火箭目前仍在积极挽留莫泰，如果有球队对莫泰进行报价，那么火箭拥有优先匹配权；而如果一直没有球队对其进行报价，莫泰也一直不同意资质报价合同，那么火箭的那份资质报价将会在今年10月自动到期。莫泰有不错的体型，出色的勾手投篮能力，也有一定的三分投射能力。霍华德出走之后，他能为火箭内线填补一定的空缺。不过他还需要加强争抢篮板的技能，而且背部伤病史可能会让其他球队对他再三犹豫。2.凯文-塞拉芬，完全自由球员2015-16赛季效力：尼克斯2015-16赛季场均：3.9分、2.6篮板这位法国内线在华盛顿并没有打出名堂，加盟纽约之后也过得不如意。但是塞拉芬还是希望能继续留在NBA，据悉他拒绝了来自中国和欧洲球队的报价。上月自由球员市场开启之后，有传快船对其有意，但是是作为无法底薪签约斯贝茨的后备选择，后来大家都知道了，斯贝茨加盟了快船。27岁的塞拉芬身体素质不错，可以打大前或者中锋，不过他的投篮技术仍需要改善。3.克里斯-卡曼，完全自由球员2015-16赛季效力：开拓者2015-16赛季场均：2.8分、1.5篮板34岁的老卡曼上赛季大部分时间他都只能在替补席看完比赛，整个赛季他只出战了16场比赛。卡曼老矣，尚能战否？其他选择：亨利-希姆斯、杰夫-艾尔斯、肯德里克-帕金斯、莱恩-霍林斯、乔尔-安东尼、纳兹尔-莫罕默德
NBA20大弹跳王 乔丹领衔科比未上榜
你相信多米尼克-威尔金斯、朱利叶斯-欧文以及文斯-卡特的垂直弹跳排不进NBA历史前十位吗？在这个充满天赋的联盟里，从来都不乏跳跃能力出众的球员，虽然很难有一个确切的数据，《hoopsvibe》通过对诸多数据的综合分析，列出史上前20的弹跳王。20、肖恩-坎普：1.07米（42英寸）格里芬的横空出世让人第一时间联想到的就是这位绰号“雨人”的坎普。19、弗雷德-琼斯：1.07米（42英寸）琼斯曾夺得2004年扣篮王，他阻止了理查德森的三连冠。18、里基-戴维斯：1.07米（42英寸）里基-戴维斯曾参加2000年的扣篮大赛，虽然最后一无所获，但其恐怖的弹跳也是广为人所知的。17、多米尼克-威尔金斯：1.07米（42英寸）别的不说，就看他的绰号“人类电影精华”就知道他有多恐怖，而这一切，都离不开他的弹簧腿。威尔金斯同时也是乔丹的主要对手之一。16、文斯-卡特：1.09米（43英寸）卡特的扣篮让人错愕，这当然得益于他非人类的弹跳。法国中锋维斯就这样成了篮球史上永恒的背景。15、朱利叶斯-欧文：1.09米（43英寸）乔丹表示自己的偶像就是欧文，作为早期的弹跳狂人，J博士也被称为扣篮表演的鼻祖。14、特雷西-麦克格雷迪：1.09米（43英寸）年轻时候的麦蒂也是在篮筐上面讨生活的，其在全明星上的打板接反弹球暴扣及骑扣大竹竿布拉德利更是成为经典。13、克莱德-德雷克斯勒：1.09米（43英寸）因为有“滑翔机”的存在，开拓者在84年选秀大会上认为他们不需要选择乔丹了，虽然后来脸被打得生疼，但滑翔机确实不容小觑。12、史蒂夫-弗朗西斯：1.09米（43英寸）2000年的扣篮大赛上，弗老大的表现不能不说让人叹服，滞空王的美誉也由此而生，只可惜，他遇上了史上最BT的扣篮怪物。11、内特-罗宾逊：1.10米（43.5英寸）作为1米75的小个子，罗宾逊三次夺得扣篮王的成绩说明了一切。10、勒布朗-詹姆斯：1.12米（44英寸）虽说没有参加过扣篮大赛，但勒布朗在比赛中屡屡上演的暴扣也是让人备受期待的，曾经跃过公牛后卫小卢卡斯头顶的扣篮更是将小皇帝的弹跳力一展无遗。9、德肖恩-史蒂文森：1.12米（44英寸）这个勒布朗的仇人虽说在球场表现不出众，但身体素质也是毋庸置疑的。8、迪-布朗：1.12米（44英寸）迪-布朗身高1.85m，来自杰克逊维尔大学，1990年NBA选秀中，被波士顿凯尔特人队在第19位选中。迪-布朗职业生涯闪光时刻之一是1991年以一个“蒙眼（no-look）”扣篮赢得NBA扣篮大赛冠军。7、哈罗德-迈纳：1.12米（44英寸）绰号“小乔丹（baby jordan）”的迈纳曾两次夺得扣篮大赛冠军，但由于伤病，其职业生涯并不成功。6、香农-布朗：1.13米（44.5英寸）布朗的弹跳和篮球智商完全不成正比，不管怎样，他的扣篮的确是好莱坞级别的。5、斯巴德-韦伯：1.17米（46英寸）“土豆”靠着扣篮扬名立万。1986年扣篮大赛的赛场上，1米69的韦伯从“人类电影精华”多米尼克-威尔金斯手中硬生生地抢走了“扣篮王”。4、詹姆斯-怀特：1.17米（46英寸）怀特被称为是“扣篮王中王”，虽然他在NBA的扣篮大赛上失败了，但是谁也不能小看怀特的弹跳。3、贾森-理查德森：1.17米（46英寸）理查德森曾连续两年夺得扣篮王，他在扣篮大赛中扣篮的难度甚至超过卡特，可惜美感不如半神。2、达雷尔-格里菲斯：1.22米（48英寸）达雷尔-格里菲斯绰号扣篮怪人(Dr.Dunkenstein)，是退役的NBA球员，终其职业生涯都为犹他爵士队效力。爵士队的现场解说员罗德-亨德利称他为金色狮鹫(The Golden Griff)。格里菲斯参加了1985年的NBA扣篮大赛，不过在8人中仅排名第6。1、迈克尔-乔丹：1.22米（48英寸）绰号“飞人”，乔丹的弹跳自是非同一般，当年从罚球线的惊天一扣也让球迷们见识了其惊人的运动能力。
新赛季30队胜场预测：勇士60胜独苗 50胜仅骑与刺
随着凯文-杜兰特加入勇士上赛季73胜的核心阵容，新赛季他们会收获多少场胜利？有哪支球队可能从乐透区一跃进入季后赛，又是哪支球队会被踹走呢？为了帮助回答这个问题，ESPN数据分析专家凯文-佩尔顿熟练运用真实正负值（RPM）对新赛季联盟各支球队的战绩进行了预测。上赛季的那份预测准确预见了--开拓者成为超出预期的球队、凯尔特人继续上一年的成功、雄鹿掉出季后赛--这些事的发生。（当然，他们对猛龙和火箭的预测出现了极大偏差。）而在两年前，则准确预见了勇士的崛起。事实证明，预测并非完全没有意义：西部：1、金州勇士预期胜场：66.8场（夏季预测：67胜15负）一般在做胜率预测时都会偏保守，这意味着球队战绩会大打折扣，在这样的情况下勇士还能获得67胜令人震惊。这已经是过去7年来的预测中最高的胜率了，第二名
要少赢整整2场球：10-11赛季曾预测热火收获64.9场胜利，然而他们实际只收获58胜，因为三巨头需要时间来磨合。2、圣安东尼奥马刺预测胜场：54.5场（夏季预测：57胜25负）西部第二与第一的差距实在太大。马刺新赛季面临邓肯退役和其他核心球员又老一岁的局面，常规赛中他们不得不紧紧追赶勇士的步伐，就像他们上赛季所做的那样。但西部其他队仍无法对他们的老二地位产生威胁。3、犹他爵士预期胜场：47.6场（夏季预测：45胜37负）这对于一支上赛季没有打进季后赛的球队来说是巨大的飞跃，但你要知道，上赛季爵士的场均净胜分为1.8分，已经排在了西部第五。一般来说，这会转化成46场
胜利，而这是在有伤病影响（丹特-埃克萨姆缺阵了一整个赛季），并且在夏天引进老将之前。爵士应该被视作西北赛区的第一名。4、洛杉矶快船预期胜场：46.3场（夏季预测：52胜30负）考虑到快船上赛季在大半个赛季里缺少布雷克-格里芬，他们比上赛季还少赢7场会令人十分惊讶。但是RPM方面，他们的几个关键球员都处在时效曲线的下部。5、休斯顿火箭预期胜场：45.8场（夏季预测：41胜41负）RPM预测火箭的进攻将会是前五名的，但他们防守如果比预测成绩联盟第16还差，那么他们很难获得45胜。6、俄克拉荷马雷霆预期胜场：45.6场（夏季预测：44胜38负）即使没有杜兰特，RPM依然看好雷霆会在西部有很大的主场优势，这要感谢他们的明星控卫威斯布鲁克和一众年轻的角色球员。7、波特兰开拓者预期胜场：44.5场（夏季预测：46胜36负）上赛季他们闯入了季后赛次轮，而今年休赛期得到了艾泽利和埃文-特纳两员大将，他们有希望朝着更高的层次发起冲击。RPM认为他们会和上赛季持平，那个赛季他们取得了44胜，战绩列西部第五。8、丹佛掘金预期胜场：40.4场（夏季预测：34胜48负）掘金悄无声息得聚齐一堆年轻的天赋球员（约季奇RPM居首，每100回合为+5.0分）和一些实力老将。即使加里纳利被预测只能出战50场，但整体的发展足以推动他们成为竞争季后赛的一支劲旅。9、孟菲斯灰熊预期胜场：39.4场（夏季预测：43胜39负）是的，灰熊在得到钱德勒-帕森斯之后首发阵容更强大了，但是他们的板凳席着实薄弱，而且他们的首发（包括帕森斯在内）还有受伤的风险。10、萨克拉门托国王预期胜场：37.7场（夏季预测：30胜52负）对于国王队的胜场预测和之前的预测有很大出入，RPM更看好国王队在考辛斯的带领下能够取得更多胜利。11、明尼苏达森林狼预期胜场：37.1场（夏季预测：39胜43负）要记住，RPM的预测中不包含教练的部分，而锡伯杜的到来会使森林狼预计排名联盟第27的防守得以改善。12、新奥尔良鹈鹕预期胜场：37.0场（夏季预测：35胜47负）鹈鹕队在送走了他们的中间水平的自由球员后，变得更具深度了。但是RPM方面，他们的阵容中只有3名球员高过联盟平均水平：分别是安东尼-戴维斯，朱-霍利迪和新援所罗门-希尔。13.达拉斯小牛 预测胜场：34.3（夏季预测：40胜42负）在主教练里克-卡莱尔、老将德克-诺维茨基和一群新援的带领之下，小牛会不会还是再次无缘季后赛？根据ESPN的RPM（真实正负值）推算，答案是：会。放走了帕森斯（正负值+1.3），招来了哈里森-巴森斯（-0.7），这等于是降级了。14.菲尼克斯太阳预测胜场：29.2（夏季预测：26胜56负）埃里克-布莱德索（+2.2）复出赛场之后，太阳队会更具竞争力，但是在狂野的西部当中，他们还是太年轻。15.洛杉矶湖人预测胜场：24.3（夏季预测25胜57负）虽然他们在休赛期选中了榜眼秀布兰登-英格拉姆，签约了卢尔-邓和提莫菲-莫兹戈夫，但是RPM推算湖人是预测胜场联盟垫底的球队。东部1.克利夫兰骑士预测胜场：52.1（夏季预测：57胜25负）虽然骑士依然能稳居东部前列，但是预测胜场还是比57要低，因为RPM综合考虑到了欧文的防守，还有马修-德拉维多瓦（+1.2）的离开导致欧文少了个有力替补这样的因素。值得一提的是，这个预测的假设前提是JR-史密斯最终会和骑士续约。2.波士顿凯尔特人预测胜场：49.8（夏季预测：51胜31负）虽然上赛季猛龙超越了凯尔特人拿到了东部第二名，但是RPM推算对了绿军的胜场为48。今年夏天艾尔-霍福德加盟波士顿，RPM预测他们会有一点点的成绩增长。3.多伦多猛龙预测胜场：48.8（夏季预测：51胜31负）德玛尔-德罗赞和凯尔-洛瑞联手好几年了，下赛季看起来猛龙会有所退步，不过猛龙的球迷们可以放宽心，因为过去3个赛季他们的实际表现都比RPM预测的要好。4.底特律活塞预测胜场：47.5（夏季预测：45胜37负）虽然东部很多中等水平的球队在今年休赛期的操作都让球队退步了，但是活塞补强了后补控卫和中锋的位置，所以RPM预测他们会和绿军、猛龙并列第三。5.华盛顿奇才预测胜场：41.4（夏季预测：41胜41负）通常东部的前四名与第五到十一名“集团”的差距都会很大。因为上赛季全明星周末之后，奇才取得了18胜13负的成绩，所以被预测为第五名。6、夏洛特黄蜂预测胜场：41.0 （夏季预测：43-39）尽管迎回的麦基吉可能爆发，但数据证明黄蜂的替补后场雷蒙-塞申斯和马可-贝里内利并不可靠。7、密尔沃基雄鹿预测胜场：40.9（夏季预测：39-43）夏天得到德拉维多瓦和泰勒托维奇被认为是他们的阵容提升。8、印第安纳步行者预测胜场：38.9（夏季预测：45-37）凭借东部最顶尖的球星之一保罗-乔治和冉冉升起的年轻人迈尔斯-特纳，步行者在东部变得越来越有竞争力。不过数据并不乐观，用杰夫-蒂格替代乔治-希尔被认为是一种退步。9、亚特兰大老鹰预测胜场：38.6（夏季预测：44-38）我们前两季都预测老鹰只有50%左右的胜率，最终他们排在东部第二和第四。这次老鹰要打破我们‘他们可能进不了季后赛’的预测了。10、迈阿密热火预测胜场：38.3（夏季预测：36-46）尽管波什还在球队阵容里，但是同时失去罗尔-邓、乔-约翰逊和韦德让他们打进季后赛都变得困难。在很可能波什继续打不了的情况下，热火的预期胜场跌到35.2胜，排名东部第12。11、芝加哥公牛预测胜场：37.8（夏季预测：40-42）韦德和隆多的加盟并没有给他们加分多少，我们并不看好他们的化学反应。12、奥兰多魔术预测战绩：36.2（夏季预测：35-47）魔术在奥古斯丁和杰夫-格林身上花了大价钱，两个对魔术的补强作用不大。13、纽约尼克斯预测战绩：34.7（夏季预测40-42）如果尼克斯只比上赛季多赢3场，球迷们肯定会是我。但罗斯对尼克斯一号位的补强作用我们并不看好，尼克斯的板凳深度问题同样没有解决。14、布鲁克林篮网预测战绩：28.8（夏季预测：20-62）隆德霍利斯-杰弗森的成长，和林书豪的加入，应该能让篮网比上赛季更有竞争力。15、费城76人预测战绩：24.5（夏季预测：20-62）选到状元本-西蒙斯，恩比德终于复出，76人很难逃过继续东部垫底的命运，但他们应该会比上赛季进一大步。
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