2023年3月6日 NBA常规赛 勇士vs湖人 全场录像回放
[腾讯原声集锦] 浓眉39+8+6 库里复出27+6&末节19分 湖人终结勇士5连胜
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2024年11月11日 NBA常规赛 尼克斯vs步行者 全场集锦
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2024年11月11日 NBA常规赛 凯尔特人vs雄鹿 全场集锦
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2024年11月11日 NBA常规赛 火箭vs活塞 全场集锦
申京27+10 伊森18+9 康宁汉姆26+8+9 火箭险胜活塞 申京27+10 伊森18+9 康宁汉姆26+8+9 火箭险胜活塞 申京27+10 伊森18+9 康宁汉姆26+8+9 火箭险胜活塞 内线顶梁柱！申京17中11拿到27+10大号两双 难救主！康宁汉姆21中10空砍26+8+9 制霸攻防！伊森12中7贡献18分9板1断1帽 太关键了！伊森极限救球 狄龙迅速拼抢暴扣得手 技术流！申京对抗后背转身金鸡独立命中两分 榜眼欺状元！杰伦-格林一飞冲天 单臂炸裂战斧隔扣康宁汉姆
2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦
哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分！鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出！奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激！末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球！ 战术差点成功！落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别！鲍威尔高难度三分干拔投进3+1
2024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦
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篮球教学
盯人防守和联防的对比
篮球防守是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 一个球队防守体系的形成，必须建立在个人防守技术的基础上。随着攻守快速转换，防守面积的扩大，以“防球为主，球、人、区三位一体”防守原则的运用，
对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术的普遍采用，给个人防守提出了更高的要求。因此，必须重视防守技术的教学与训练，加强防守意识的培养，提高个人防守的能
力，促进全队防守技术、战术水平的提高。 在篮球运动中，常见的有两种防守方式： 1. 盯人防守 2. 联防 下面来比较一下这两种防守方式的优点、缺点及实用性： 一、盯人防守： 防守方法：对位防守 优点：只需看好自己的人，不管自己防守的人到哪里就跟到哪里，漏人现象少，比较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。 缺点：当对方个人能力较强时会造成突破进接面对空篮或漏人的现象。当对方进行档拆的时候需要个人意识好，不然也会造成漏人及突破的现象。 二、联防： 防守方法：区域防守，不管防守的人是前锋还是后卫，到了自己的区域就进行防守。 优点：防守中最强的防守方式，篮下防守强，篮板有保证，难突破，对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。 缺点：个人意识要求极高，轮转换位要快，不然漏人现象及其严重。 在篮球比赛中，用的最多的就是盯人防守。使用此防守的时候，会造成漏人的现象，比较突出的情况是当抢到防守篮板后攻防转换时漏人，有经验的后卫经常利用这点进行得分，这就需要团队配合才能解决。 从总体上来说，联守是最强的。不过，在团队中只要有一个人轮转换位不够快或意识差那就面临被进攻的危险。也正是这样的原因，在配合不是很默契的情况下，大多数球队还是选用的盯人防守。
篮球快攻详解
一、篮球快攻的概念和特点以及分类 篮球快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。 篮球快攻最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点，它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的作风，对提高身体素质水平，发展全面、熟练、快速、准确的技术等，都起着积极的促进作用。 篮球快攻的最大优点就是能充分发挥速度和灵活性，进攻的成功率高。但在平时的教学训练中应注意处理好快与成功率的关系。在成功率的基础上追求尽可能的快，这是篮球运动的永恒主题。 篮球快攻的分类： 依据篮球快攻的发动形式，可分为抢断球快攻、篮板球快攻、跳球快攻、掷界外球快攻等。 依据篮球快攻推进的形式，可分为长传快攻、短传快攻以及快速运球突破的快攻等。二、篮球快攻由发动接应、推进和结束三个阶段组成。 1、发动和接应阶段：是组成快攻的主要环节，取决于获球队员的快攻意识和能否及时而准确地传出第一传以及接应队员的配合行动。一般来讲，先争取长传快
攻，再与接应队员配合或运球突破来发动快攻。发动快攻的时机主要有获得后场篮板球时、抢断球后、掷界外球时、跳球时等。接应一般有插中接应、拉边接应等。 2、推进阶段：应保持分散的、纵深的合理队形。快攻推进一般有三种形式，第一种是组织队员接应后快速运球推进；第二种是传球推进；第三种是传球和运球结合的推进。在推进阶段，能传的球就不应该运，以提高攻击速度，减少失误。 3、结束阶段：是决定快攻成功的关键，在保持速度和时空优势的基础上，要果断攻击和冲抢篮板球，准备二次进攻或转入阵地进攻。结束阶段以多打少时，控
球队员应大胆上篮，其余进攻队员应分散拉开，有层次地依次插向篮下，尽可能创造近距离投篮的机会并冲抢篮板球。一旦进攻失败要立即快速退防，不给对手快攻
的机会。 三、篮球快攻运用四大时机: 1、对方队员退守缓慢时。 2、对方队员体力下降时。 3、对方善于阵地防守时。 4、战术需要时。四、提高快攻水平的原则及主要步骤： 1、要培养、强化和提高快攻的意识及配套的快速技术、技能、意志品质等。 2、抓住一切机会实施快攻战略。首先获球的队员要迅速传出第一传，其余队员要积极接应和快下。 3、全队配合，积极行动和协作，发动接应和快下要协同进行，保持好分散的纵深队形。 4、快攻结束阶段时不要降低速度，要果断攻击和拼抢篮板球。 5、紧密结合身体素质和技术训练，不断提高快攻质量。 6、通过比赛在实践中检验提高。五、篮球快攻运用时注意事项 1、处理好速度与成功率的关系。要在减少失误和保证成功率的基础上，尽可能地提高进攻的速度。 2、掌握好节奏变化。虽然快速是篮球运动的核心，但不能一味求快，应根据不同对手及自身实际控制好快与慢。
左右底线突破上篮指点
大家在突破上篮的时候，基本上喜欢从左（右）边突破上篮。 左边突破上篮技术： 右边锋从底线运球突破进入三秒区，防守队员利用滑步进行堵截，并已堵在进攻者的前进方向上时。进攻队员首先侧对防守者，重心降低，两步急停。然后，迅速两脚猛力蹬地，向前上方起跳，并以左肩尽量接近防守者，两手将球举到头的右上方，尽量使球远离防守者。最后以右手投篮。 做此突破上篮动作，要敢于强行起跳，敢于向上举球。在空中与防守者发生身体接触球时要能控制身体平衡，不失去重心，但要注意防止起跳时撞人犯规。 左边的突破上篮技术： 左边锋从底线用左手运球突破，防守者利用滑步进行堵位防守。 接近球篮时，防守者虽然山抢占住进攻者的正面前进路线，但底线一侧仍未堵死，此时，进攻者以左脚先着地，接着右脚向球篮方向跨出一大步，脚尖指向篮筐，身体尽量贴近防守者（如右脚跨出的一步能在防守才右脚之外侧更到理想），紧跟着双脚用力蹬地（主要靠右脚的力量），向篮筐方向强行起跳，双手将球向篮筐方向高举用右手投篮。
欧洲步8种玩法GIF
NBA里面吉诺比利的蛇行突破就是欧洲步的典范，华丽，犀利非常实用，韦德的欧洲步也是个中翘楚，也被国内球迷称之为迷踪步，新船王克里斯·保罗的欧洲步也是出神入化，包括先前的联盟最快德文·哈里斯，高速推进中的急速变向观赏性和难度都非常高，还有国王的泰瑞克·埃文斯的欧洲步也是不错的，詹姆斯·哈登则是欧洲步的新一代代表人物。 1.胯下运球+欧洲步 2.标准欧洲步 3.欧洲步＋后撤步投篮 4.试探式欧洲步 这个动作跟艾弗森的试探式交叉步相似，前面试探的动作是一样的。 6.单手欧洲步上篮 7.假传＋欧洲步 8.绕球＋欧洲步 韦德的绝招，示例绕球幅度不够大。另外也可以把球放低于膝盖的地方欧洲步上篮，沃尔经常用的那招。
篮球综合
NBA历史十大传球高手，第一无人能敌！
传球是一门艺术，有的让队友形成了最终得分，有的虽然最后计算下来不是助攻，但是在场面上依然能给我们很大的享受。在NBA历史上也有很多以传球和助攻作为自己特点的球员，以下为NBA历史十大传奇传球高手。 第十名：斯科特-斯凯尔斯 1990年12月30日效力奥兰多魔术队时创造的NBA单场30次助攻的记录至今无人打破 第九名：弗拉迪-迪瓦茨 说起助攻，你就不能不提普林斯顿，说起普林斯顿，你就不能不提迪瓦茨，以及后来的布拉德-米勒。是他们，让传球这门艺术不仅仅局限于小个子后卫，大个子球员同样可以有着非常优美的发挥，而且在场面上往往由于特殊性而更加显得赏心悦目。其实在加入国王之前，迪瓦茨的传球能力就非常的出色了，在94-95赛季的湖人，他的场均助攻数量是4.11次，而在03-04的国王，他的助攻数达到了惊人的5.3次。 第八名：伊赛亚-托马斯 现在全联盟中最炙手可热的组织后卫克里斯-保罗，很多人把他看做是下一个“微笑刺客”，所以，没有经历过上个世纪八十年代后期托马斯最辉煌时刻的我们，尽可以展开自己的想象力来回忆这个家伙了。而他最终，在联盟总助攻榜上给我们留下了一个9061的数字，当然，你必须有选择性的遗忘他退役后在纽约做主教练和经理的这段时光。 第七名：迈克尔-乔丹 这是一个提到NBA就无法回避的名字，篮球之神，迈克尔-乔丹。我们之所以把他列到我们的排行榜上，因为他代表了一大批联盟顶尖的球星，他们不仅仅可以随心所欲的得分，也可以利用自己的全面性来助攻队友，完成比赛，比如后来的科比，麦迪，詹姆斯等等，而乔丹，就是这些人中间最显著的代表。每一个神的球迷都不会忘记，在1988-1989赛季，乔丹为了和人赌气，在11场比赛中10次拿下三双，包括连续的7场，传球和助攻，在这里似乎像个橡皮泥一样，任由乔丹摆布。 第六名：奥斯卡-罗伯特森 说到三双，许多人会想到基德，而老一代的球迷则会想到这个被称为“大0”的家伙，而他在61-62年所创造的赛季三双（30.8分12.5个篮板11.4次助攻）也成为了前无古人后无来者的记录，高高的挂在NBA的荣誉殿堂里，至今无人打破。 第五名：杰森-威廉姆斯 说到传球，而不是助攻，你会想到谁？对，很多人和我一样，想到的就是国王时代的白巧克力，杰森-威廉姆斯。作为艺术派传球最有代表性的人物，又来到了以传球为最基本核心的国王队，来到了擅长普林斯顿的阿德尔曼主教练的手下，于是，我们一次次的看到了白巧克力在球场上华丽的舞步，一次次让人拍案叫绝的传球表演，而这，还是在被比赛成绩所压抑下的结果，否则，白巧克力的精彩或许会更加的美妙。 第四名：史蒂夫-纳什 到底是太阳造就了纳什，还是纳什成就了太阳，这是个一直是个争论不休的话题，然而，太阳队给我们带来了数年及其赏心悦目的比赛却是无可争议的事实，而他们的领袖和核心，就是疯狂的纳什。虽说在小牛队三剑客时代一直沉溺于二流，但是在德安东尼和克朗济洛的调教下，纳什重新焕发了青春，连续两届的最有价值球员，历史助攻第三也是对于他传球艺术的最高奖赏，还有什么比名利兼收更加的完美呢？ 第三名：杰森-基德 基德和纳什，无疑是联盟中伟大的两个组织后卫，关于他们两个的话题，永远都说不清楚。我们想到的三双王通常都有他的名字，单赛季三双次数最高为13次，职业生涯三双次数达到107次（历史助攻第二），JK是一位真正意义上的PG，无私的球风，注定他是完美的球队领袖！ 第二名：埃尔文-约翰逊 如果你问中国球迷，你知道“埃尔文-约翰逊”是谁吗？绝大部分的回答都会是不知道。是的，他就是这样的一个人，一个让人们都记住了他是球场上的“魔术师”，而忘记了他真实姓名的人。加上他那特殊的身高所带来的效果，于是无数的人成为了“下一个魔术师”，比如中国的孙悦。其实，人们都有些忘记了他为联盟所做出的另一贡献，是他和大鸟伯德的双雄争霸，在乔丹辉煌之前就开创了NBA所谓的大场面。 第一名：约翰-斯托克顿 在如今联盟的助攻榜上，约翰-斯托克顿以15806次高居榜首，如果你对这个数字没有什么概念的话，那么可以告诉大家，排名第二的马克-杰克逊的记录是10334次，大概只有斯托克顿的2/3，而现役中间最高的基德是9650次。职业生涯19年，他有17个赛季全勤，而场均的助攻数量是10.5个，这是一个什么样的数字？在我们所能够想象到的NBA控球后卫中间，还没有任何一个人可以威胁他这样的一个助攻记录，而把传球当作自己看家本领的斯托克顿，位居榜首，我想丝毫没有人会提出反对意见。
巴里生涯十大比赛：总决赛55分历史第二
1、 1965年，里克-巴里在首轮第二顺位被旧金山勇士队摘走。同年10月15日，巴里完成了自己职业生涯首秀，主场迎战强敌洛杉矶湖人，全场20投8中得到17分10个篮板3助攻的全面数据。 2、 1965年12月14日，旧金山勇士客场挑战纽约尼克斯，里克-巴里全场出战44分钟29投18中，罚球线上22罚21中砍下57分，其中21个罚球命中数是其生涯最高，57分则是巴里生涯第二高得分。 3、 1965年12月20日，旧金山勇士主场迎战费城76人，巴里在砍下37分的同时还摘得了生涯最高的25个篮板率队6分险胜。值得一提的是，对手阵中的张伯伦也仅抓下21个篮板。 4、 1966年12月6日对阵纽约尼克斯队的比赛中，里克-巴里单节罚进14球，创下了当时NBA单节罚球命中纪录。 5、 1967年全明星赛在旧金山举行，作为东道主出战的里克-巴里当仁不让，27投16中以超高的效率砍下全场最高的38分，率领西部以135-120轻取东部，同时荣膺当接到全明星MVP。 6、 1967年里克-巴里迎来了首次总决赛之旅。总决赛第三场，巴里出手48次，追平了5年前张伯伦在季后赛创造的纪录。全场轰下55分也是NBA总决赛历史上的第二高得分。总决赛系列赛中他场均砍下40.8分，创下了当时的NBA总决赛的纪录，直到1993年才被迈克尔-乔丹的场均41分打破。 7、 1974年3月26日对阵波特兰开拓者队的比赛中，在上半场他“仅”获得19分的情况下，下半场他火力全开仅用21次出手就拿到45分。全场轰下64分创职业生涯的最高分，成为张伯伦和贝勒之后，NBA历史上第三位能够单场斩获至少63分的。 8、 1974年10月29日，金州勇士主场迎战布法罗勇敢者，在43分钟的出场时间里，巴里贡献30分10篮板11助攻9抢断的准四双数据，同时也是他生涯唯一一次的30+三双，率队29分大胜对手。 9、 1975年，巴里率领勇士再度杀回到总决赛。然而之前并没有预计到勇士队能够在季后赛走那么远，所以奥克兰的球馆已经预订给了另一项大型活动，这也使得总决赛期间勇士的主场不得不换在旧金山的球馆举行。系列赛第四场，手握3-0优势的勇士以1分险胜夺得队史第三座总冠军奖杯，巴里砍下20分5助攻，以场均29.5分当选NBA总决赛MVP。 10、 1980年4月14日是他职业生涯最后一场比赛，此时已经身披休斯敦火箭球衣的巴里随队闯入到季后赛次轮，在面对伯德和考恩斯率领的波士顿凯尔特人，火箭惨遭横扫出局，G4巴里替补出场贡献15分6助攻。该赛季结束后，36岁的巴里宣布退役。 本文转自：NBA中国官网
BA全明星首轮票选结果：科比遥遥领先
北京时间12月26日，NBA官方公布了第一期的全明星票选结果，目前科比暂时以近72万票的总票数遥遥领先，库里与詹姆斯分居二、三位，接下来请看详细榜单。东部联盟：1.前场：（1）勒布朗-詹姆斯（骑士）：357937票（2）保罗-乔治（步行者）：283785票（3）安德鲁-德拉蒙德（活塞）：148278票（4）卡梅隆-安东尼（尼克斯）：132119票（5）保罗-加索尔（公牛）：109585票（6）凯文-乐福（骑士）：92177票（7）克里斯-波什（热火）：91896票（8）克里斯塔普斯-波尔津吉斯（尼克斯）：85606票（9）哈桑-怀特塞德（热火）：72923票（10）吉安尼斯-安特托孔波（雄鹿）：25926票2.后场：（1）德怀恩-韦德（热火）：300595票（2）凯利-欧文（骑士）：138191票（3）凯尔-洛瑞（猛龙）：128131票（4）吉米-巴特勒（公牛）：111220票（5）约翰-沃尔（奇才）：103094票（6）德里克-罗斯（公牛）：72709票（7）德玛尔-德罗赞（猛龙）：69042票（8）林书豪（黄蜂）：61832票（9）以赛亚-托马斯（凯尔特人）：45014票（10）尼古拉斯-巴图姆（黄蜂）：20596票西部联盟：1.前场：（1）科比-布莱恩特（湖人）：719235票（2）凯文-杜兰特（雷霆）：349473票（3）布雷克-格里芬（快船）：182107票（4）科怀-伦纳德（马刺）：164521票（5）德雷蒙德-格林（勇士）：160350票（6）安东尼-戴维斯（鹈鹕）：156161票（7）蒂姆-邓肯（马刺）：127543票（8）德马库斯-考辛斯（国王）：101930票（9）德怀特-霍华德（火箭）：66598票（10）拉马库斯-阿尔德里奇（马刺）：65019票2.后场：（1）斯蒂芬-库里（勇士）：510202票（2）拉塞尔-威斯布鲁克（雷霆）：267699票（3）克里斯-保罗（快船）：146335票（4）克莱-汤普森（勇士）：138587票（5）詹姆斯-哈登（火箭）：135531票（6）拉简-隆多（国王）：66164票（7）安德烈-伊戈达拉（勇士）：62407票（8）达米安-利拉德（开拓者）：47615票（9）马努-吉诺比利（马刺）：42413票（10）托尼-帕克（马刺）：40693票
NBA76大巨星之比尔-沃顿
生涯荣誉： 2次NBA总冠军（1977/1986） 2次联盟最佳阵容 2次联盟最佳防守阵容 2届全明星 1976-77赛季总决赛最有价值球员 1977-78赛季常规赛最有价值球员 1985-86赛季最佳第六人 1993年入选奈史密斯篮球名人堂 生涯简介： 比尔－沃顿，历经伤病阴霾，个人生活充斥争议，但他的职业生涯依旧为教练和队友所高度赞扬。1970年代中期的三年时间里，沃顿在开拓者迎来职业生涯最光辉的时刻，是可以与威尔特－张伯伦，卡里姆－阿卜杜勒－贾巴尔和比尔－拉塞尔相提并论的球员。 “比尔-拉塞尔是一名伟大的进攻阻截者，张伯伦是一个伟大的进攻型球员，但是沃顿能够做到拉赛尔和张伯伦所能做到的一切。”开拓者教练杰克－拉姆塞如是评价沃顿。 上世纪70年代，沃顿为由约翰－伍登执教的UCLA大学打球，连续三年荣膺全美大学最杰出球员。实际上，没有人可以与健康的沃顿相比。 进入NBA后，沃顿荣膺1977-1978赛季常规赛MVP。他是同时代中锋球员中的顶级球员，在投篮，传球，策应和助攻方面都表现超高水准，又在比赛中用各种方式诠释着自己对完美的追求。 然而，他的职业生涯笼罩着诸多伤病，特别是那一次的左脚骨折夺走了本属于他的光辉。沉浮联盟13载，沃顿在常规赛中只能达到44%的出场次数，在离开联盟的时候也只有场均13.3分的中规中矩的数据。 在篮球场上，沃顿以瘦高的大学生形象和求胜的欲望示人，在场外，他又以参加边缘团体“扬名”。在大学三年级时，沃顿因参加反越战集会以及公开抨击总统尼克松和FBI而遭到警方拘捕。之后，他发表言论说，“你们这代人毁了整个世界，而我们这代人是在努力证明这一切。 对于我来说钱只是粪土，我只想要快乐与幸福，这是钱换不来的。” 有传言称，沃顿还曾经意图远离篮球场以追随精神启迪。 独树一帜的沃顿是美国“感恩之死”乐队（迷幻与摇滚之间自由切换的乐队）的忠实粉丝。年轻的沃顿还是素食主义者，他经常身穿法兰绒上衣，头戴各色头带去参加训练，还用装洋葱的袋子放衣服。 了解沃顿的人包括伍登教练在内，都认为沃顿过于地愤世嫉俗。“在篮球场上，我一点都不担心沃顿，但是只要他一离开球场，我就开始担心，担心他被揪进局子里，担心他引起大道上的交通堵塞，担心他旷课去集会上发表反越战的宣言。” 伍登如是说。 同时，对于篮球运动员的身份，了解沃顿的人很清楚他具有摧枯拉朽的能量。在1973年对阵孟菲斯州立大学的NCAA冠军之战上，沃顿以22投21中拿下44分，而这又被称作是NCAA四强赛历史中的最伟大的一幕。在伍登的队伍中，还有一位NBA未来新星贾马尔－威尔克斯，沃顿与其一起创造了86胜4负的战绩，带领球队获得两次总冠军。 而在UCLA声名鹊起之前，沃顿就已伤病缠身。早在高中的时候，沃顿的脚踝、腿和脚都遭遇过骨折，还接受过膝伤手术。大学时期，沃顿还遭遇过肌腱炎的折磨以及背部受伤。没有打过一分钟NBA的沃顿就已经很了解伤病带来的伤痛，但是这并未阻止其成为1974年的选秀状元。开拓者的球迷就像坐过山车一样，感受着从球队跌入谷底的失落到迎来沃顿这位球队拯救者的激动。 沃顿的新秀赛季可谓是光彩夺目，最早出战的七场比赛里场均拿下16分19篮板4.4次助攻和4记封盖。如潮的掌声更是如期而至。 “当我在凯尔特人的时候，比尔-拉塞尔进入联盟，沃顿是和拉塞尔一样顶级的球员，除了超级聪明，他还有很多的篮球天赋，他打篮球就像是本能一样。”湖人教头比尔-沙曼这样在《洛杉矶时报》上评价沃顿。 伤病的影响如期而至。受制于脚伤，沃顿在菜鸟赛季只得出场35场比赛，因此场均得分也只有12.8分。开拓者在1974-75赛季较上一赛季多赢11场比赛，但依旧于事无补，受伤的沃顿无法带领球队走得更远。在1975-76赛季，沃顿出场次数增加到51场，场均斩获16.1分和13.4个篮板，并展示了超高的传球技巧，无论是在低位还是高位都游刃有余，但开拓者却是分区垫底。脚伤已然是阻碍沃顿发挥的绊脚石，而此时的球迷已经开始质疑是沃顿把球队拖入了深渊。效力开拓者最初的两个赛季里，沃顿先后脚踝扭伤，左手腕两次骨折，两个脚趾和两个手指头脱臼，还曾经被洒水车撞伤脚趾，又在车祸中伤及腿部。 于此同时，沃顿与媒体的恶劣关系一度损害其公众形象。他只接受那些他认为会说他好话的媒体的采访，对于其他媒体则置之不理，尤其是波特兰当地的媒体。后来，他公开承认自己的冷漠和“不屑于”说话的问题是来源于口吃。 除此，沃顿更是一个极其傲慢的人，即使是对教练组，他都是一副不可一世的面孔。据《体育新闻》的报导，有一次沃顿下场后，教练拉姆塞向其表示“干得好”，沃顿却用一句“你做得不错”予以回敬。 用拉姆塞的话，“我竟哑口无言，从来没有球员敢这样和我说话。” 到1976-77赛季，开拓者球迷的好日子终于来了。沃顿迎来人生巅峰，场均送出18.6分，在篮板和封盖数据上领跑全联盟，分别为14.4和3.25，被选入最佳二阵和防守一阵。 自从拉姆塞从布法罗勇者队来到波特兰，开拓者围绕组织者莱昂内尔-霍林斯和前场沃顿以及气势凌然的莫莱斯-卢卡斯打造出精准的进攻体系。球队从垫底一跃到太平洋区第二，六场比赛淘汰天赋化身的丹佛掘金，惊艳联盟，又在西决战场上干掉贾巴尔带领的湖人杀入总决赛。 与费城76人争夺总冠军，开拓者在0-2落后的情况下重新掌握主动权，这只有1969年的凯尔特人实现过对湖人的反超。76人本可以拿下第六场比赛，但朱利叶斯-欧文和乔治-麦金尼斯都错失中投而未能将比赛拖进加时，即使J博士在该场比赛中拿下40分，却是沃顿最终加冕总决赛MVP。 1977-78赛季，沃顿在的表现更加突出，常规赛的前60场比赛中，沃顿带队豪取50胜，并在这一赛季成功入选唯一一次全明星。在二月份的一场比赛中，开拓者被76人以113-92的比分痛宰，沃顿也由于左脚受伤被迫下场。这个赛季，沃顿共出战58场常规赛，场均数据为18.9分13.2篮板5助攻和2.52封盖，荣膺常规赛MVP。 然而，脚伤几乎断送了沃顿的职业生涯，他曾试图在季后赛对阵西雅图超音速的比赛中回归，但是在第二场比赛后，X光显示，沃顿左脚踝下方的足舟骨骨折。开拓者不仅在六场比赛后折戟，同时也失去了一个能打球的沃顿。 赛季结束后，沃顿指责球队未给自己提供优良的医疗，而要求被交易。因伤错过1978-79整个赛季后，沃顿加盟圣地亚哥，争议也随之而来。为了得到伤病累累的26岁的沃顿，快船付出35万美金和一个首轮签，又送出前锋克米特-华盛顿和中锋凯文-库内特，当地球迷对此有如怒火中烧。 “这毁了整支球队”，快船球员沃尔德-B-弗里说，“就像丧事一样让人痛苦。” 之后，沃顿与快船签下7年700万美元的合约。他剪掉长发，开始吃肉，断绝与激进分子杰克-斯科特的往来，又剪去了林肯式的大胡子，并开始弥补与媒体的关系。“现在的我和刚进联盟的那个沃顿不再是同一个人”，他在接受《运动杂志》采访时这样诚恳地说道。 然而，伤病并不曾停止。1979-80赛季，沃顿在第四场比赛中再次伤及足舟骨，以14场常规赛和场均13.9分结束赛季，这也是沃顿为快船效力两个赛季里出战的所有比赛，而快船只分别拿下36场和17场胜利。直言不讳的弗里，也许可以代表其他队友的心声，将沃顿视作是以伤病逃避责任的“害群之马”。 经历过如此的波折与痛苦，沃顿依旧致力于重回赛场，并于1981年接受了左脚手术。同时，沃顿选择就读于斯坦福法学院来充实自己。为了保持身材，沃顿打排球和网球，偶尔也骑自行车锻炼。沃顿曾作为鼓手参加“感恩之死”乐队在埃及举办的演唱会，有时他会邀请队友来看演出，也会带着乐队成员参观球队训练。 1982-83赛季，29岁的沃顿终于重回赛场。虽然医生只允许沃顿每个星期出战一场比赛，但是对于沃顿来说也是值得激动的事情。这种安排并不是先例，此前，埃尔金-贝勒在服军役期间，也会每星期为湖人打一次比赛。这个赛季，沃顿为快船出战33场比赛，场均14.1分，是他职业生涯的第四高，而52.8%的投篮命中率则来到职业生涯新高。 没有伤病之痛的困扰，赛场上的沃顿比任何时候都要开心。 接下来的两个赛季，沃顿与快船一同进步。1983-84赛季，沃顿出战55场比赛，快船取得30场胜利，到1984-85赛季，两个数字分别来到67和31。 此时，回归赛场早已不是奢望，32岁的沃顿想要的是胜利。 沃顿开始联系正如日中天的两支球队凯尔特人和湖人。凯尔特人对沃顿表现出极大兴趣，希望他可以作为罗伯特-帕里什和凯文-麦克海尔的替补，最终由红衣教主奥尔巴赫促成这笔交易。凯尔特人将人气前锋塞德里克-麦克斯维尔送到快船，并付出一首轮签。至此，沃顿终于又获得了为冠军球队打球的机会，而为凯尔特人打球是他从小的梦想。 职业生涯的第十三个赛季，沃顿在波士顿花园迎来了球迷的掌声。这一赛季，沃顿遭遇鼻骨骨折，这相对于之前的受伤完全可以被忽略。他共出战80场比赛，虽然场均时间只有19.3分钟，依旧取得了场均7.6分6.8篮板2.1助攻和1.33记盖帽的成绩，投篮命中率以56.2%再创新高。在一场比赛中，沃顿再次上演神勇表现，斩获20分和12个篮板，让人感叹不禁。从未出现在角色球员位置上的沃顿，却表现出像高中生一般的激情。 凭借史上最强阵容之一，凯尔特人在常规赛中无可阻挡，获得67胜15负的战绩。季后赛中，凯尔特人也只输了全部18场比赛中的三场，在总决赛中他们4比2打败了由内线双塔拉尔夫－桑普森和奥拉朱旺领衔的火箭队。沃顿获得了生涯第二个总冠军并且无可争议地夺得了年度最佳第六人奖杯。凯尔特人名宿麦克海尔在文章中这样评价沃顿：“你看到一个移动僵硬的老家伙在场上像一个高中生那样在打球，既滑稽却又鼓舞人心。他让我们知道每场比赛都是一个挑战。” 沃顿在1986-87赛季出场10次，随后34岁的他从NBA退役。他的常规赛生涯总共得到6215分（场均13.3分）和3923个篮板（场均10.5个篮板），在468场常规赛中他的投篮命中率为52.1%。在生涯49场季后赛中他场均得到10.8分和9.1个篮板。 像许多NBA名宿一样，沃顿从1991年开始当上了篮球评论员。最开始解说高中比赛时，他直率的语言风格就一览无余，而后成为NBA最好的评论员之一。对沃顿的讽刺从未消失在媒体间，冤家路窄，15年前不喜欢沃顿的人却与之“共处一室”。随着沃顿第二职业的发展，约翰－伍登在《洛杉矶时报》上评论道：“这只能证明那句话，你永远不知道会发生什么事情。” 沃顿于1993年入选奈史密斯篮球名人堂。 本文转自:NBA中国官网
30队队史最佳阵容之掘金 天行者领衔进攻大队
掘金队史上不乏得分狂人 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第20期，我们来看掘金。从ABA到NBA，掘金都是一支特点鲜明甚至有些偏执的球队。他们对进攻和快节奏球风的追求，在NBA独树一帜。正因为此，掘金涌现出诸多得分狂人。如今的掘金有意重竖进攻大旗。 中锋：丹-伊塞尔（Dan Issel） 效力时数据：20.7分8.3个篮板2.5次助攻0.6次盖帽，命中率50.7% 在NBA中，一些球队拥有自己的教父，而“掘金教父”的名头则归属伊塞尔。1970年选秀，伊塞尔加盟ABA的肯塔基上校，期间5次入选全明
星，1次当选得分王，并随队夺冠。1975年他被送至掘金，此后他将生涯全部奉送给雪域高原，并在1976年随队并入NBA。在丹佛，伊塞尔延续了得分高
手的本色。他生涯共砍下27482分，如果算上ABA的话，在历史上高居第4，仅次于贾巴尔、张伯伦和J博士。他的44号球衣也被掘金永久封存。1993
年，他入选名人堂。 退役后，伊塞尔又拿起了掘金的教鞭，率队出战388场，取得46.4%的胜率。最值得铭记的是1993-94赛季，他率42胜40负的掘金首轮挑落超音速，上演NBA史上第一次黑八传奇。 替补：迪肯贝-穆托姆博（Dikembe Mutombo） 效力时数据：12.9分12.3个篮板1.7次助攻3.8次盖帽，命中率52.3% 1994年掘金上演黑八，伊塞尔是导演，穆大叔则是男一号。5场大战（彼时NBA首轮仍是5局3胜制），穆大叔共送出31次盖帽，创5局3胜制系列赛纪录。第5场终场哨响，穆大叔抱着篮球躺倒在地尽情欢呼，也成为NBA史上经典一幕。 1991年来自乔治城大学的穆大叔以第4顺位被掘金选中。新秀赛季他就一鸣惊人，场均得到16.6分12.3个篮板3次盖帽，同时入选最佳新秀
阵容和全明星。1994-95赛季，穆大叔场均得到11.5分12.5个篮板3.9次盖帽，蝉联盖帽王的同时，还当选最佳防守球员，并入选最佳防守阵容。 1996年恢复自由身的穆大叔和老鹰签约。 掘金队史值得一提的中锋，还有ABA时期的全明星中锋贝隆-贝克，以及坎比、内内和贾维尔-麦基等。 大前锋：奇奇-范德维奇（Kiki Vandeweghe） 效力时数据：23.3分5.3个篮板2.7次助攻0.5次盖帽，命中率54.1% 因在2009-10赛季短暂执教过易建联效力的篮网，范德维奇被国内球迷所熟知。而在NBA史上，他也是球员、教练和管理者“三栖明星”。 1980年选秀范德维奇被小牛选中，但他拒绝前往，随后被换到掘金。在此4个赛季，范德维奇将得分狂人的本色演绎得淋漓尽致。他有3个赛季场均得分突破20分大关，1983-84赛季更是高达29.4分。高得分的表现也为他赢得2次全明星之旅。 80年代的掘金堪称NBA史上将进攻一条道走到黑的典范。就在史诗般的1983-84赛季，掘金以场均123.7分高居联盟第一（同时失分也高
达124.8分，联盟倒数第一）。在赛季中期，掘金还奉献了NBA史上2场载入史册的比赛。先是在1983年12月13日，掘金和活塞大战3加时以
184-186落败；隔年1月11日，掘金又以163-155战胜马刺（没打加时）。这2场范德维奇表现逆天，分别砍下51分和50分。 1984年范德维奇转投开拓者，1993年退役后，他随即在另一个岗位上发光发热。起初他出任小牛助教，曾指点青涩的诺天王。2001年8月他
重返掘金出任总经理，得意之作包括在2002年换来坎比、2003年选中安东尼，和2005年聘用乔治-卡尔。2007年，他又出任篮网总经理，选中布鲁
克-洛佩斯，并在2008年6月用理查德-杰弗森换来阿联。 替补：安东尼奥-麦克戴斯（Antonio McDyess） 效力时数据：18.2分9个篮板1.6次助攻1.7次盖帽，命中率48.6% 1995年选秀麦克戴斯以榜眼秀身份入主掘金。他出众的弹跳和大力灌篮，使他在前2个赛季场均砍下17.8分8.8个篮板。在被换到太阳1个赛
季后，他重返掘金。但期间也发生小插曲，他和掘金已有口头协议，但后来又反悔，并邀请太阳组团来游说，结果被伊塞尔挡在门外。这一幕也像极了今夏的“小乔
丹闹剧”。 好在回到熟悉的场地，麦克戴斯的表现更上一层楼。他有2个赛季拿下20+10，成为掘金队史上第3位单赛季20+10的球员。但随后伤病来袭，
麦克戴斯逐渐失去位置，终在2002年6月被送到尼克斯，掘金获得了坎比、马克-杰克逊和内内的签约权。离开丹佛后，麦克戴斯成为万年伤号，不复当年之
勇。 小前锋：阿莱克斯-英格利什（Alex English） 效力时数据：25.9分5.6个篮板4.4次助攻，命中率50.9% 在评选步行者队史最佳阵容时，笔者曾提到1979-80赛季步行者用英格利什换回旧将乔治-麦金尼斯，这被视作队史上最糟糕的交易之一，不仅因为麦金尼斯在2年后便退役，还在于步行者放走的是一位80年代乃至NBA史上最伟大的得分手之一。 在丹佛11个赛季，英格利什仅有1个赛季场均得分不足20分。1988-89赛季，他场均得到26.5分最后一次入选全明星，此时他已36岁
“高龄”。1982-83赛季，他以28.4分当选得分王。在丹佛他8次入选全明星，3次入选最佳阵容，并创下多达31项队史纪录。掘金在80年代竖立起
进攻大旗，英格利什居功至伟。 迄今，在总出场数、总出战时间、总出手数和命中数、总得分、总助攻等多项统计上，他仍是掘金队史第一人。他的2号球衣被掘金永久封存，1997年他入选名人堂。 替补：卡梅罗-安东尼（Carmelo Anthony） 效力时数据：24.8分6.3个篮板3.1次助攻，命中率45.9% 如今球迷印象中的掘金，一度和安东尼划等号。2003年选秀，“天之骄子”安东尼携NCAA冠军和MOP头衔风光驾临丹佛。入队第一个赛季，他就场均砍下21分6.1个篮板，并率队时隔8年后重返季后赛。虽然在新人王争夺中不敌詹皇，但仍入选最佳新秀阵容1队。 随后，甜瓜表现逐年攀升，成为掘金的建队基石和NBA最出色的得分手之一。在丹佛7个半赛季，他3次入选全明星，4次入选最佳阵容。但与他无匹
的个人表现相比，掘金却遭遇首轮魔咒，连续5个赛季未能挺进第二轮，直到2008-09赛季才破荒。而安东尼和丹佛也渐行渐远。 2010-11赛季初期，有关安东尼要走人的消息满天飞，而他也将下家锁定在尼克斯。经过一番扯皮后，2011年2月22日他如愿加盟纽约。值
得一提的是，时任主帅卡尔曾表示，安东尼走后，他才可以按照自己的方式来执教。而经历了上赛季噩梦般的赛季后，甜瓜至今的生涯也是毁誉参半。 得分后卫：大卫-汤普森（David Thompson） 效力时数据：24.1分4.3个篮板3.4次助攻，命中率50.7% 绰号“天行者”的汤普森也是80年代NBA响当当的得分手之一。1975年他以状元秀身份入主尚在ABA的掘金。新秀赛季，他就场均砍下26分
6.3个篮板，入选全明星。1976年他随掘金并入NBA，延续了得分狂人的本色，连续3次入选全明星。1977-78赛季，他场均得到27.2分4.9
个篮板4.5次助攻，达到生涯巅峰。 该赛季结束后，汤普森和掘金签下5年400万合同，在当时创下NBA纪录。但“肥约”在手，汤普森却开始了和伤病无休止的斗争，终在1982年
被送到超音速。1983-84赛季在经历了一次严重的膝伤后，汤普森被迫和NBA说再见，此时他不过29岁。迄今，他仍以11992分位居掘金队史总得分
榜第4。 替补：拉尔夫-辛普森（Ralph Simpson） 效力时数据：19.5分4.3个篮板3.8次助攻，命中率45.6% 在高中和密歇根州大取得成功后，辛普森未经选秀，就在1970年签约尚在ABA的丹佛火箭，即掘金的前身。第二个赛季，辛普森异军突起，场均砍下27.4分4.7个篮板，并首次入选全明星。此后4年，辛普森从未缺席全明星，成为掘金在ABA时期的核心之一。 1976年NBA和ABA合并，辛普森转投活塞，但在第二个赛季便回归丹佛。可惜的是，此时的他不复当年之勇，终在1980年退役。时至今日，在掘金队史总得分榜上，辛普森仍以10130分高居第5。若仅算ABA时期，他更是以9953分位居队史首位。 掘金队史值得一提的二号位，还有J.R。-史密斯和阿隆-阿弗拉罗等。 组织后卫：拉法耶特-莱沃尔（Fat Level） 效力时数据：17分7.6个篮板7.5次助攻，命中率45.4% 在评选掘金队史最佳阵容时，笔者在三号位和一号位陷入两难。正如在三号位是选择名气更大的甜瓜，还是个人成就更出色的英格利什一样，在一号位中莱沃尔和比卢普斯也是难以抉择。最终，笔者决定从掘金队史出发，将球员名气摆在第二位。 如今的球迷对莱沃尔无比陌生，但在掘金进入NBA初期，他却是那支以进攻横扫联盟的丹佛军团的指挥官。1982年选秀莱沃尔加盟开拓
者，1984年加盟掘金。尽管身高仅1.91米，但莱沃尔却被视作80年代中后期NBA最出色的控卫之一。他攻守兼备，在丹佛2次入选全明星，并曾亮相于
最佳阵容和最佳防守阵容。此外，作为一名控卫，他却时常领衔掘金的篮板榜。 1990年他被送至小牛，4年后退役。在丹佛，莱沃尔共得到3566次助攻和1167次抢断，在队史上分列第2和第1位。 替补：昌西-比卢普斯（Chauncey Billups） 效力时数据：16.9分2.7个篮板5.3次助攻，命中率41.4% 掘金迄今最后一次闯入西区决赛，是拜比卢普斯所赐。但这位丹佛本地人生涯早期却颠沛流离。贵为1997年的探花秀，比卢普斯前5个赛季先后被4支球队抛弃，包括他的家乡球队掘金。 但在底特律功成名就后，2008-09赛季中期他和阿伦-艾弗森互换，重返掘金。迄今，这仍被视作一笔不对等的交易。AI在汽车城沦为陌生人，
比卢普斯则是衣锦还乡。入队第一个赛季，比卢普斯就率队终结了连续5年止步首轮的尴尬，一举闯入西区决赛，创下自1985年以来队史最佳战绩。该赛季他在
掘金出战77场，场均可得17.9分6.4次助攻，连续第4年入选全明星。 但此次家乡仍不是他的福地，2011年2月他和安东尼一起被送到尼克斯。后来比卢普斯曾表示：“这是我经历的最难过的事儿，我不得不告诉女儿们，老爸又一次被交易了，不得不离开家到东海岸打球……这并不是一个令人愉悦的场面。” 掘金队史上值得一提的控卫，还有尼克-范埃克塞尔，以及因宗教信仰而拒唱美国国歌从而引起争议的穆罕默德-阿卜杜-拉乌夫等。
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