2023年3月30日 NBA常规赛 森林狼vs太阳 全场录像回放
[微博原声集锦] 布克29+5 杜兰特复出16+8 唐斯华子合砍56分 太阳力擒森林狼
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[杜兰特集锦] 复出手感不佳 杜兰特18仅中5拿下16分集锦
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2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
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篮球教学
全方位分析抢篮板球技术
抢篮板球是一项较复杂的技术活，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。合理的运用并发挥抢篮板球技术，是能够提高抢篮板球成功率的。 那么，抢篮板球应该注意哪些方面呢？1抢占位置： 不管是防守方还是进攻方，抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。 在抢篮板球前，双方队员要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向，快速移动抢占有利位置。 不论是进攻队员还是防守队员，在抢篮板球时，都应积极抢占球篮与对手之间的位置，把对手挡在身后。同时注意球的落点及对手动向，准备起跳抢球。 简单的说，有利位置就是能够抢到篮板球的位置。 在抢篮板球的时候，其中拥有两个过程： ① 你在这个位置起跳能截到球。 ② 别人从别的位置起跳受到你的阻碍或者被你先截到球。 正是如此，抢篮板球的时候，一定要选最佳位置。 球是运动的，所以最佳位置也不断变化。但是球的落点是可以预测的，以射出点和篮筐中心作直线，以及对篮板的反射线，落点的区域一般是射入线左右偏离十度左右，距离在一米左右，或者反射线偏离20度左右，距离半米左右，所以站位就可以选择在篮筐下对出半米左右的圆弧运动，先站在反射线上，在球反弹的一瞬间，决定起跳方向，那样的话70%能截到球。 另外30%留给冲抢篮板，如果两个高的从45度线且入，篮板很有机会抢到，所以这里就是看谁的判断快一线和跳得跟高更合理。 2起跳： 在抢占位置的同时，要做好起跳的准备。 动作关键就是两膝微屈，上体稍前倾，两臂稍屈置于体侧，重心落在两脚之间。注意观察判断球反弹的方向和落点，及时起跳力争在最高点将球抢获。 防守队员抢篮板球，一般多采用原地上步、撤步或跨步双脚起跳方法。进攻队员抢篮板球则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法。 起跳的关键是要准确判断球反弹的方向和落点，及时起跳，这样才能在最高点抢到球。 3空中抢球动作： 起跳在空中抢球时，应该用背或肩挡住对手，双手在头上张开，根据进攻或防守的位置和球反弹方向，采用双手、单手和点拨球等方法进行抢球。 ① 双手抢篮板球 跳起在空中时，腰腹用力控制身体平衡，身体充分伸展尽量占据空间面积，两臂用力伸向球落点的方向，当身体和手到达最高点时，双手将球握紧，腰腹用力，迅速收臂将球拉回身前，两肘稍外张注意保护球。双手抢篮板球的优点是握球牢固，便于结合其他进攻动作，而且简单易学，容易掌握。其缺点是抢球的制高点和范围不及单手抢球。 ② 单手抢篮板球 起跳后身体和手臂在空中充分伸展，抢球手臂伸向球的落点，当身体达到最高点指端触球时，用捻指、屈腕、屈肘动作，迅速握住球，将球拉回胸前，另一手迅速护球。单手抢篮板球的优点是抢球点比较高，控制范围大，也较灵活。缺点是不如双手抢球牢固。 ③ 点拨球的动作方法与单手抢篮板球相似。当遇到身材较高大或球的落点离自己较远而不易获球时，可用指端点拨球的侧下方，将球点拨给同伴，或将球挑拨到便于自己接获球的位置。其优点是增加触球点的高度，缩短传球时间，为发动快攻创造有利条件。但点拨球的准确性及与同伴的配合时机较难掌握。 4得球后的动作： 得球后落地要稳，保持身体平衡，注意保护球。进攻队员抢到篮板球后应及时投篮或在空中直接补篮。如无投篮机会应迅速传出或运出，重新组织进攻。防守队员抢到篮板球，最好在空中即将球传出。如果空中不能传球，落地后应侧对前场，观察场上情况，先看远处，后看近处，迅速将球传出，或运球突破后及时传球。 动作方法：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。
乔丹投篮之空中借力
大家可以先去看看池边的树所写的左肩回拉的那篇文章，最后提到这个技术会有助于翻身跳投，但可能一些其他原因树哥没有仔细说明了，这个技术也就是树哥所说的左肩回拉个技术的一个补充。我在这里也只是分析原理，具体方法池边的树那篇文章有图，会更详细。 投篮的力一个是来自于腿部，再就是来自于手臂和手腕（举球借的力上也是来源于腿和手臂），我想除了这几个地方，很多朋友都不会再想到，还能借到一个其
他的力——离心力。在此也不得不佩服乔丹过人的聪明之处，我们看乔丹后期的翻身后仰跳投，大多数情况都是向右转的，可能也与这个借力有点关系吧。 先说原理吧，以翻身跳投为例，我不会画图，大家只能想像了，假设我们现在右手拿球侧身们对篮筐，身体是在球与篮筐的中间，三点一线，可以以俯视的角度
在纸上画三个圆，依次是篮筐为圆1，身体为圆2，篮球为圆3，当你起跳的时候，左肩回拉，右肩略向前探，也就是说以头部垂直于地面为轴，你的身体在空中有
一个大于90度（等于90度是你是纯正面面对篮筐）小于等于180度（等于180度是纯侧身投篮）的转体，在这个过程中，篮球圆1会沿着身体圆2转到直接
面对篮筐的位置，在这个转体过程中球对于身体来说是有一个离心力的，而此时（出手时）这个离心力的方向与你身体相切，直接指向篮筐圆3，也与你直线出手时
那个垂直于地面的切面重合，虽然这个力并不是很大，但足够让你的翻身跳投轻松很多，而且非常稳定很多，因为它本身就是带个空中瞄准的，有心的朋友慢慢体会
吧。 而且这个力是头中出手的投篮方式借不到的，因为这个离心力需要篮球圆3围绕身体圆2旋转，始终相切，才能更好的借到这个力，肩上投篮直线出手是非常吻合这个原理的，而头中出手的话，举球过程中球是不遵循这个轨迹的，球是与头部这个纵轴重合，是产生不了离心力的。 上面举的例子是一个基本情况，以头部为轴旋转，大家如果熟练之后，可以根据场上情况变化出更多技术，比如以左肩为轴旋转和以右肩为轴旋转，它们都有自
己各自的优点。左肩为轴你的右肩更多的向前探，可缩短与篮筐的距离和更多的借到这个力，适合空位投篮和身体素质好的朋友，在防守队员头顶上投篮就是这种感
觉。如以右肩为轴，右肩部保持不动，纯靠左肩回拉让身体侧身，这样你就几乎借不到这个力了，但是你的出手时右手不会往前探，而且原本你的身体在防守队员和
球之间，当你的身体旋转出去后，你的出手点和防守队员其实已经拉出了一个身位，可以有效的避免防守队员干扰。
篮球4V4跑位怎么跑
篮球是一项团队运动，无论是3VS3、4VS4、5VS5，进攻一方只有一人持球，其他队友均是无球状态。那么在无球时，应该做什么？毫无疑问，跑位。无球跑动可以说是NBA战术板上最精妙的一种战术体现，如今，随着小球战术的兴起，对无球跑动的要求更快。像雷吉·米勒、汉密尔顿、雷·阿伦这些投手，都具备一项技能，就是不知疲倦地跑动。当然了，无球跑位绝对不是盲目地跑，无球跑位也是一门学问。跑位很重要，既能甩开防守人员的防守，又能找到自己的合适位置，好的位置会给你带来信心和高命中率。好了闲话少说，我们开讲。先说第一种跑位方法，这方法是集掩护，穿插，反跑，要位为一体的基本5人配合，，在整个跑动过程中首先创造了两个以上的外线空档和三个内线要位诀窍，但是连续绝对不是比赛，千万不要三人同时站在限制区摆个“山”字形第二种跑位为三人轮转跑位，以及传球后的交叉跑，这种穿插通常会在交汇处产生空档，但改跑位主要创造的是外线机会，如果交球后第一次切入没有起效的话基本没有内线机会。该跑位和上图相反，内线为主，中锋反跑后要位，同学们注意看，拿球之后的转身动作，以及转身后面对篮筐的选择。该跑位中锋脚步要灵活，意识要良好，当接球转身被阻挡时左上和右下的两位前锋都会有机会投篮，中锋如果出不了手建议迅速转移球至外线。这种跑位类似于图二的轮换跑位，但是轮换以后的选择是双掩护和单策应，同理，该跑位对于外线空档产生机会较多，内线机会将产生于右侧第一次无球掩护时的内切要球，基本上也属于瞬间机会。轮换后的策应，这种跑位主要给接球队员的突破分球产生机会，适用于外线突破时。下面看一些案例：【1】这是一个经典的power战术。老鹰由科沃尔为主导，他的跑动代表着战术的开始。其他球员的走位和掩护都是根据科沃尔的走位来进行调整的。卡罗尔需要观察科沃尔的位置，然后向远离其的方向跑动——这样才能最大化的利用好球场空间，避免与科沃尔的撞车。从蒂格这个位置，可以观察到球场所有的细节，从而对该如何传球做出预判。【2】正好NBA强大的转播机位，给了我们机会能够以弧顶后卫的视角来观察这个战术。弧顶后卫的工作没有想象中的难。当然如果能有朗多的传球能力，此类战术能发挥出的杀伤力更加惊人【3】对于防守人来说，一直追在空切球员的屁股后面并不一定是个好主意，因为他要面临重重的掩护。而且由于进攻在球场两侧同时发生，并没有强弱侧之分，很难发生协防。所以更多的只能依靠追防球员自己。于是很多防守球员，都会提前预判进攻球员的跑动路线。如果进攻球员走位比较死板，不够灵活，就会被防守球员得逞。但对于雷迪克贝里内利这些走位的大师来说，这种提前预判的过度防守（overplay），反而会被他们将计就计。比如下面的④，雷迪克就被贝里内利所骗到；⑤吉诺比利想去截断传球路线，反而失去了防守位置。【4】【5】所以防守方现阶段更常采用的防守策略就是换防。跟不上了就让队友去补，即使产生错位也在所不惜。比如⑥【6】优质射手的意义不仅仅在于把三分球投进去，更重要的是他能极大丰富球队的战术变化。现今很多的强队都会配备一名射手，来填充自己的武器库。在更讲究空间和效率的现代篮球哲学里，射手只会愈发的受到重视，为射手所制定的战术也必然会愈发多姿多彩。看了之后是不是很有感触，你有一定的投篮命中率，为什么队友不给你传球，究其原因是因为你不会跑位，当你成为一个无球跑位很牛逼的人时，队友自然而然的就会把球给你终结。作为投手，这是必须要学的技术，要称霸野球场，射手是每支队伍所必须的。无球跑动也是每个射术所必须的。4
朗多绝招教学：虚晃上篮+虚假背传！
第一招：虚晃上篮，原地旋转抛投。在隆多持球进攻时，他在突破对方后卫杀入内线之前总是喜欢用先左手把球带向篮筐方向，在晃起对方挨个后卫以后随即原地中轴脚旋转转身，在面对无人的情况下抛投入匡。这种情况主要是隆多与对方单兵防守人一对一的局面，由于动作幅度大，且隆多假动作速度极快，防守人通常都会被点起，尤其是错位防守以后的大个子球员，往往在被晃开后只能望眼欲穿、望球兴叹。 动作要点 突破尽量快、急停假动作尽量真，后续可转身上篮或正对篮筐上篮，看个人习惯。具体看下面加农贝壳的教学： 加农贝壳的教学 实战中运用 绝招二：虚假背传，上篮得分。同样是隆多持球进攻，在突破的过程中先利用巨掌将球拉到身后，看似非常大的幅度常常让人以为一定是一记漂亮的no-look-pass，然而就在将球又拉回来的一刻一个箭步加速突破上篮成功。这种情况往往无法将隆多的直接防守人晃倒，因为球藏在身后，防守人无法判断隆多意图，而隆多使用这招几乎对付的都是有协防的情况，对方大个儿横向移动过来协防封堵突破路线，由于能够将隆多的动作看得一清二楚，所以总是上当，被晃个踉跄，由此隆多依靠个人解决了突破路线上的障碍，上篮得分也易如反掌。
简单述说热身运动的重要性
不管是什么运动，在上场比赛前的热身运动都是必不可少的。 所谓的热身运动，就是在运动以前，用短时间低强度的动作，让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统（包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等）能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来预防运动伤害的发生。 如果缺乏热很运动，正如同汽车发动后如果不暖机就全速行驶，容易造成引擎的损坏一样，能够引起各种运动伤害。 热身运动大致可分为两类：1全身性的热身运动 比如快步走、慢慢跑、轻松跳绳、踩固定脚踏车、或者我们在学校或军中所学到的各种健身操等等。这些全身性的热身运动，顾名思义，可以使全身大部分肌肉群都参与活动。2特定部位的热身运动 是指针对某项运动的特殊需要，较有选择性地活动特定的肌肉群。比如打桌球前轻轻地进行几分钟的挥拍练习，并且逐渐增加挥拍的力量，就可以把挥拍所需的肌肉群活动开来。 如果在运动前能够用五至六分钟的时间，进行全身性的热身，再视运动性质的需要，从事特定部位的热身，加上适当的拉筋体操，就能够有效地减少因为热身不足造成的各种运动伤害了。 热身运动让我们的生、心理在进入战备状态之前，身体的温度慢慢的提升到可做剧烈运动的时机，不但降低受伤的发生率，心理也会有种全身畅快踏实感，更能将你的潜能发挥到淋漓尽致喔！
篮球综合
NBA76大巨星之鲍勃-佩蒂特
联盟公布了历史76大巨星（由于出现平票，形成76大巨星阵容），第一代鹰王鲍勃-佩蒂特入选。 一、生涯荣誉（总共11个赛季）： 名人堂成员 1958年NBA总冠军 2次常规赛MVP 11次联盟最佳阵容 4次全明星MVP 2次联盟得分王 1次联盟篮板王 11次全明星 1954-55赛季最佳新秀 二、生涯简介： 当鲍勃-佩蒂特1954年刚从路易斯安那大学毕业的时候，没人认为他当时的身体条件和技术水平能够成为一名职业篮球运动员。当时身高2.06米的佩蒂特体重却只有91千克，然而，身体天分上的不足并没有击倒这个少年，在当时，这也促使了他要比别人在训练中付出更多的努力。 他成功了，先后在密尔沃基与圣路易斯效力11年后，退役时成为联盟中首位20000分先生，这是具有划时代意义。与此同时，他还入选了11次全明星，10次最佳一阵以及1次最佳二阵，并且，他每年场均得分也从未低于联盟前七。在其他个人荣誉方面，他在11年的职业生涯中还获得了2次MVP以及1次总冠军。 佩蒂特退役以后，波士顿凯尔特人名人堂中锋拉塞尔曾这样谈到当年他的这位白人对手：“鲍勃创造了篮球中‘二次进攻’这个词汇。他总是在不断地和你争抢位置，好像一定要在拼抢篮板球中将你击败。” 佩蒂特出生于1932年，是他的父亲带他走上了篮球之路，佩蒂特的篮球生涯始于初中毕业以后，为了能在以后从事篮球事业，他在初中毕业后选择了巴吞鲁日高中，但是在高一和高二时他曾先后两次被校队裁退，他的篮球之路出师不利。但是在父亲的鼓励下，小佩蒂特开始不断努力去提升自己的技术，当时他的主要训练方式就是在自家后院的球场上不断地练习投篮。 功夫不负有心人，在高三那一年，他终于重新回到了校队，而当时他的身高也已经疯涨到了6尺4。在1950年，已然成为校队领袖的他率领巴鲁克日高中获得了20多年来的首个州冠军。 后来佩蒂特回忆说，夺得高中冠军是他一生中记忆最深的两场比赛之一，另一场让他永远难忘的比赛是1958年NBA总决赛的第六场，在那场比赛中他夺得了个人职业生涯最高的50分，最后佩蒂特也带领老鹰击败了凯尔特人并赢下了个人职业生涯里唯一的一枚总冠军戒指。“这两场比赛当然无法直接进行比较，但是当时夺得全州的高中冠军对于我来说真的太重要了。”佩蒂特这样回忆说。 1954年，佩蒂特在当年选秀大会的首轮被密尔沃基老鹰选中，不过在当时，其实并没有太多人看好这个消瘦的少年，许多人都觉得他这样的身体条件恐怕很难在联盟中立足，不过虽然当时佩蒂特只有200磅，但是他可一点都不软，在当赛季他不仅适应了残酷的NBA比赛，而且他还以场均20.4分13.8个篮板的表现赢得了当年的年度最佳新秀。同时，在那个赛季他还第一次参加了全明星赛并入选了年度最佳一阵。 尽管佩蒂特在当赛季获得了最佳新秀，但是球队的战绩却只有可怜的26胜46负。在赛季结束之后的休赛期，老鹰老板本-科纳把球队从密尔沃基迁到了圣路易斯。在接下来的1955-56赛季，也就是老鹰队在圣路易斯的第一年，他们取得了一定的进步，在当赛季他们比去年已经多赢下了7场比赛。而老鹰之所以能在当赛季取得长足的进步其实很大程度上都要归功于佩蒂特的神勇表现，他当赛季场均25.7分16.2个篮板的数据在当赛季场均得分、篮板两项排行榜上均是傲视群雄，这也帮助他赢得了当赛季的MVP。与此同时，他还获得了当赛季全明星赛的MVP，他在那场比赛中疯狂砍下了20分24个篮板7次助攻的准三双表现。 由于战绩不佳，老鹰在1956-57赛季开始之前进行了大规模的重组改造。在休赛期老鹰用挑选比尔-拉塞尔的那个选秀权从波士顿凯尔特人那里换来了爱德华-麦考利以及新秀克里夫-海根；而在另一笔同纽约尼克斯的交易中他们还得到了后卫斯雷特-马丁；接着，他们又找来了此前刚刚被活塞裁汰的亚历克斯-汉纳姆。 在这个赛季，老鹰总共换了三次主教练，而汉纳姆作为球员兼教练执教了其中的31场比赛，在他执教期间，老鹰也开始渐渐打出了自己的节奏。不过不久之后汉纳姆为了球队的利益最终接受了佩蒂特的建议。“当他（佩蒂特）还是新秀的时候我已经是个老家伙了，我看着他一步一步成为一名伟大的球员。”汉纳姆在休斯敦编年史上说，“他是一个赢家，无论是在牌桌上还是在球场上。我常常说跟佩蒂特打牌是毫无乐趣的一件事，因为他的目标只有获胜，而不是放松。” 1956-57赛季，圣路易斯老鹰最终取得了34胜48负的战绩，这与他们上赛季所取下的33胜相差无几。不过由于当时西区实力整体较弱，所以尽管他们的战绩并不出色，但是他们在当赛季还是可以同湖人与爵士并列赛区榜首。而后，他们又在季后赛中相继击败了他们的两个对手，进军总决赛。其中在西决同湖人的较量中，他们更是兵不血刃地横扫了对手。 当赛季，老鹰在总决赛中的对手是凯尔特人。当时大家都认为圣路易斯不可能给联盟战绩最佳的波士顿造成任何威胁。但是让所有人都没有想到的是，在系列赛首战，圣路易斯就让他们大吃一惊，历经两个加时以125-123艰难地赢下了比赛。在这之后波士顿成功地保住了自己的第二个主场，接着在圣路易斯，两支球队同样各赢一场。就这样，在四场比赛之后，双方的总比分打成了2比2平。 第五场比赛，波士顿最终以124-109取胜。两天过后，在系列赛第六场，老鹰队的海根在比赛的最后时刻补进了佩蒂特投失的一次关键投篮，借此老鹰以96-94两分险胜，并把当年总冠军的悬念保留到了最后一场比赛。 当年的抢七大战足以称得上是NBA总决赛历史上最激动人心的比赛之一。有大量的观众坐在电视机前观看了这场在当地时间星期六下午举行的比赛。当场比赛，双方的比分一直都是犬牙交错，先是凯尔特人领先，然后老鹰马上扳平。在比赛临近结束的时候，老鹰还落后两分，不过在比赛的最后时刻，佩蒂特最终凭借自己搏到的两个罚球将比赛拖入了加时。 第一个加时赛，杰克-科尔曼在最后时刻的投篮得手曾为被动的老鹰再度续命。不过在第二个加时临近结束的时候，凯尔特人的前锋吉姆-洛斯科托夫的罚球使得母队重新取得了两分的领先优势。由于时间所剩不多，所以在老鹰的最后一攻中，佩蒂特只得在铃响前仓促出手，而他的这最后一次投篮最终也只投出一个诡异的三不沾。比赛结束，凯尔特人最终以125-123击败老鹰赢得了抢七战，从而他们也以4-3的总比分夺得了当年的总冠军奖杯。虽然老鹰失败了，不过这也丝毫不能掩盖佩蒂特在季后赛中的出彩表现，他在当赛季的季后赛中场均可以得到29.8分和16.8个篮板。 1957-58赛季，圣路易斯老鹰再接再厉，他们在当赛季赢下了41场比赛，并蝉联了赛区冠军。鲍勃-佩蒂特平均每场可以砍下24.6分和17.4个篮板的大号两双表现，他还在当年的全明星赛中凭借28分26个篮板的优异表现再度赢得了MVP。 总决赛上，老鹰和凯尔特人连续第二年在总决赛中相会。第一场比赛老鹰两分险胜，接着波士顿在第二场比赛结束后扳平。不过在第三场比赛中拉塞尔不幸伤到了自己的脚踝，自此之后比赛的天平开始逐渐向老鹰倾斜，最终老鹰也没有放弃这场唾手可得的胜利。而在输掉第四场比赛之后，他们在第五场比赛以102-100的比分再次获胜。老鹰取得了总比分3-2的领先。 第六场比赛移师圣路易斯，拉塞尔虽然出场了大部分时间，但是由于伤病的影响表现欠佳。反观佩蒂特，他在本场比赛中迎来了个人职业生涯里最光辉的一个时刻——砍下了个人职业生涯季后赛最高的50分，老鹰最终以1分险胜凯尔特人，成功加冕总冠军。 在接下来的三个赛季里，圣路易斯老鹰从未让西区头名旁落，1959年，佩蒂特再度拿下了MVP，他在当赛季以场均29.2分的表现位居联盟得分榜榜首；篮板榜上，他场均以16.4个篮板位于拉塞尔之后屈居第二。接下来的两个赛季里，他的场均得分一直位列联盟第四（1960年场均26.1分、1961年场均27.9分）。 不过无论佩蒂特再怎么努力，老鹰在接下来几年也没能再度触及到总冠军奖杯。1959年，他们在西决被湖人淘汰，1960年，他们在总决赛中被凯尔特人抢七击败，而在1961年，双方在总决赛中五年第四次碰面，不过这一次，波士顿人仅用了五场就结果了整个系列赛。 1962年，圣路易斯老鹰光辉不再，他们当赛季仅以29胜51负的战绩排名西区第四。不过佩蒂特在这一年却打出了个人职业生涯中最完美的一个赛季。1961-1962赛季，他平均每场可以得到31.1分，这也是他个人职业生涯最高的赛季场均得分。另外，他每场比赛还能不可思议地抢下18.7个篮板球。到了赛季末期，老鹰老板本-科纳正式任命佩蒂特作为球队的主教练，而他也在接下来的6场比赛中率队取得了4胜2负的不错战绩。 1962-63赛季，老板本-科纳雇用了前纽约尼克斯队伟大的“战马”哈里-盖拉汀作为球队的新任主教练，老鹰新赛季也在他的带领下卷土重来。当赛季，老鹰重新攀回到了西区第二，而佩蒂特也照例交出了光彩照人的成绩单：他在当赛季场均可以得到28.4分15.1个篮板。不过在季后赛中，尽管老鹰在首轮淘汰了活塞，但是在分区决赛中，他们在经历七场苦战过后最终还是负于了由韦斯特与贝勒领军的洛杉矶湖人，无缘总决赛。 接下来的1963-64赛季几乎是上个赛季的翻版。圣路易斯又一次获得分区亚军并在分区决赛的七场大战当中失利，不过这次淘汰他们的已经变成了旧金山勇士。当赛季，佩蒂特场均可以贡献27.4分和15.3个篮板。而在赛季末，他第十次也是最后一次入选了年度最佳一阵。 1964-65赛季，佩蒂特受膝伤困扰整个赛季只打了50场比赛，这也是他个人职业生涯里首次缺席了如此多的比赛（其实这并不是他职业生涯首次受伤，1957-58赛季他曾因手部受伤只打了当赛季的部分比赛，但这没有妨碍他在当年的全明赛中得到28分）。不过在佩蒂特带队出战的几十场比赛中，他还是可以场均贡献22.5分。在这一年，老鹰再度取得了分区第二，不过这一次，他们在分区半决赛中就被他们的对手斩于马下。 1964-65赛季结束之后，32岁的鲍勃-佩蒂特宣布退役。在他的职业生涯里，他总共得到了20880分（平均每场26.4分），这在当时位居NBA历史得分榜头名，12849个篮板球也使得他在当时的历史总篮板数上位居次席。他单赛季的场均得分从来没有一次低于过20，他生涯也从来没有缺席过任何一次全明星赛。除此之外，他的篮板球能力也不容小觑，他的赛季场均篮板球数从来没有低于过10个，而他个人职业生涯的平均篮板数更是达到了16.2个——不过这仍要位于张伯伦和拉塞尔之后屈居历史第三。 1970年，38岁的鲍勃-佩蒂特入选了奈-史密斯篮球名人堂。1996年，鲍勃-佩蒂特也正式入选了NBA历史五十大巨星的行列。如今，他也毫无争议地成为历史七十六大巨星。 转自:NBA中国官网
【深扒】那些让勇士望其项背的神队
勇士跟这支公牛相比，还是有着一定的差距 40胜4负的勇士迎战38胜6负的马刺，被誉为世纪大战，而最终勇士几乎兵不血刃的大胜马刺更是让无数勇士球迷忘乎所以。尽管斯
蒂芬-库里在赛后冷静的表示本场比赛只是普通的一场常规赛，他们在接下来还要在常规赛里与马刺交手3次，但是很多勇士的球迷已经喊出了“勇士提前锁定总冠
军”的口号！ 本赛季的勇士确实势不可挡，但是想要卫冕成功他们还有很长的路还走。在NBA历史上，还有一些球队比如今的勇士更牛，至少也是不输如今的勇士。 1、单赛季72胜的公牛 本赛季开季24连胜的勇士无数次被提及他们有可能打破NBA历史单赛季最佳常规赛战绩纪录，而这个纪录保持者正是1995-96赛季取得了72
胜10负战绩的芝加哥公牛。尽管如今的勇士依然有很大的可能性去打破迈克尔-乔丹领衔的那支公牛创造的最好战绩，但是在半程战绩上，他们还是没有超越那支
公牛是不争的事实。 在横扫了东部第一的骑士和今天大胜全联盟排名第二的马刺后，勇士似乎已经势不可挡，但是伤病可能成为阻碍他们创造历史的重要因素，而勇士之前4
场败仗有3场就是因为有球员因伤缺阵，可见球员健康的重要性。而那支创造历史的公牛，迈克尔-乔丹和史蒂夫-科尔都是常规赛全勤，托尼-库科奇只缺席了1
场常规赛，罗恩-哈伯只缺阵了2场比赛，即使是主要球员中出场最少的斯科特-皮蓬也打了77场常规赛。勇士要想去超越公牛的历史最佳战绩的纪录，球员健康
尤为重要，而这又谈何容易？俗话说：“行百里者半九十”，如今的勇士才走完五十步，后面更加困难。 为什么那支公牛被所有人铭记？不仅因为他们的常规赛战绩，更因为他们在迈克尔-乔丹第一次复出的第一个完整赛季就几乎没有遇到任何抵抗就顺利夺
冠。季后赛首轮，乔丹的公牛3：0横扫阿朗佐-莫宁和蒂姆-哈达威领衔的热火；次轮面对帕克特里-尤因领衔的尼克斯，公牛4：1轻取对手，唯一失败的第三
场是输给了尼克斯全队滚烫的投篮手感；东部决赛，面对常规赛60胜22负的魔术，乔丹带领公牛4：0横扫沙克-奥尼尔和蒂姆-哈达威领衔的魔术；总决赛对
阵淘汰了两连冠的火箭的西雅图超音速（现鹈鹕），尽管最终的大比分是4：2，但是其实公牛没有遇到实质性的阻碍，他们一度大比分3：0领先，一切都在他们
的掌控之中，他们只是想回到自己的主场去庆祝夺冠的喜悦。 如今的勇士与当年的那支公牛相比，差距依然不小。 2、“8连冠”的凯尔特人 在NBA的传统理念里，“三连冠”才是一个球队王朝的标志，就像上赛季90年代迈克尔-乔丹带领的公牛的两次“三连冠”和21世纪初“OK组合”领衔的湖人的“三连冠”，但是，NBA历史上有一支球队曾经取得“八连冠”的伟业，那就是上古时期的波士顿凯尔特人。 1959年，凯尔特人连续第三年打进总决赛，对手是埃尔金-贝勒领衔的湖人，最终，比尔-拉塞尔、鲍勃-库锡、汤姆-海因索恩和比尔-沙曼领衔
的凯尔特人4：0横扫湖人夺冠，拉开了整个体育界最疯狂的“八连冠”的序幕。此后两个赛季，凯尔特人的总决赛对手都是鲍勃-佩蒂特和克里夫-哈根领衔的圣
路易斯老鹰，两年的大比分分别是4：3和4：1，凯尔特人成为明尼阿波利斯湖人之后NBA历史上第二支完成“三连冠”的球队，但是，这远远没有结束。接下
来的5个赛季，凯尔特人都打进了总决赛，其中4年的总决赛对手都是湖人，不过最终笑到最后的都是凯尔特人，于是，凯尔特人的“八连冠”伟业get！作为球
队的绝对核心，比尔-拉塞尔居功至伟！只是当时联盟还没有设立总决赛MVP奖杯，要不然他的总决赛MVP奖杯数量同样是后人无法企及的神迹，不过如今的总
决赛MVP奖杯被命名为“比尔-拉塞尔杯”是对这位曾经的内线神兽最好的安慰。 在竞争激烈的NBA，能够夺冠已经是了不起的成就，帕特里克-尤因、查尔斯-巴克利、卡尔-马龙等超级巨星都终生无缘总冠军；抱团的“03一
代”曾经吹嘘“至少7冠”，最终拿到两个总冠军后分崩离析。如今的这支勇士才夺得一座总冠军奖杯，而且是在一系列对手都遭到伤病困扰的情况下获得的，即使
本赛季打破公牛的常规赛最佳战绩但是如果没有最终获得总冠军也是白搭，就算本赛季能够成功夺冠也与这支八连冠的凯尔特人相比简直不值一提。 3、33连胜的湖人 本赛季勇士取得了24连胜的NBA历史最佳开局，迄今赛程过半一共只输了4场球，但是，在NBA历史上，还有一支球队单赛季连胜场次达到了惊人
的33场，那就是1971-72赛季的湖人，他们从1971年11月5日至1972年1月7日连续33场比赛里全部获胜，其中还包括创NBA历史纪录的客
场16连胜。这两个纪录迄今为止40多年里依然没有球队能够打破。看看当时那支湖人的阵容，“篮球皇帝”维尔特-张伯伦（没错，就是那位曾经单场砍下
100分的怪兽，也是那位创造了NBA单场55个篮板球纪录的神人）、“NBAlogo男”杰瑞-韦斯特、埃尔金-贝勒、盖尔-古德里奇、吉姆-麦克米兰
等一系列神人，“神算子”帕特-莱利当时在湖人跑龙套。那个赛季，湖人取得了69胜13负的常规赛战绩，是NBA历史上迄今为止排名第二的战绩，仅次于
72胜的公牛。最终，湖人与尼克斯会师总决赛，湖人4：1轻取尼克斯，张伯伦荣膺总决赛MVP。 本赛季的勇士虽然取得过24连胜，但是，在湖人的33连胜面前，他们不得不俯首称臣。 4、季后赛15胜1负的湖人 2000-01赛季，获得了总冠军的“OK组合”更加势不可挡，沙克-奥尼尔以场均近六成的投篮命中率场均可以拿到28.7分12.7篮板
3.7助攻2.8盖帽，科比-布莱恩特场均可以拿到28.5分5.9篮板5.0助攻1.7抢断，带领湖人取得了56胜26负的战绩，全联盟范围内仅次于马
刺的58胜24负。季后赛，湖人更加势不可挡：首轮，面对拉希德-华莱士、斯科特-皮蓬、阿维达斯-萨博尼斯和达蒙-斯塔德迈尔领衔的开拓者，湖人3：0
轻松横扫对手，每一场的分差都是10分以上；第二轮，面对克里斯-韦伯、佩贾-斯托贾科维奇、维拉蒂-迪瓦茨、贾森-威廉姆斯和道格-克里斯蒂领衔的那支
普林斯顿体系下华丽的国王，傲娇的湖人依然毫不含糊，手起刀落，4：0横扫对手；西部决赛，湖人的对手是1999年获得过总冠军的马刺，“石佛”蒂姆-邓
肯和“海军上将”大卫-罗宾逊组合的“双塔”组合曾让很多球队吃尽苦头，但是“OK组合”领衔的湖人依然没有遇到任何阻力，4：0，湖人再次横扫对手，挺
进总决赛；湖人的总决赛对手是阿伦-艾弗森领衔的76人，他们在首轮3：1淘汰步行者、次轮4：3淘汰猛龙、东部决赛4：3淘汰雄鹿后才艰难打进总决赛，
他们与湖人的实力存在着明显的差距，但是，顽强的艾弗森却在第一场就给了湖人当头一棒，他砍下了48分5篮板6助攻5抢断，让沙克-奥尼尔的44分20篮
板5助攻黯然失色，加时以107：101击败了湖人，不过这也是湖人当年整个季后赛里的唯一一场失利，最后打起精神的湖人连胜4场击败了76人、成功卫
冕。 如今的勇士虽然已经黄袍加身，但是上赛季季后赛上灰熊就差点要了他们的命，而即使是势不可挡的本赛季，不管是面对马刺还是骑士，甚至雷霆和快船，他们都没有横扫对手的把握。 5、横扫“魔术师”的活塞 1988-89赛季，“魔术师”约翰逊、“眼镜蛇”詹姆斯-沃西、“天勾”卡里姆-贾巴尔、“铁人”AC-格林和湖人现任主教练拜伦-斯科特领
衔的湖人取得了57胜25负西部第一的常规赛战绩，但是，东部的活塞有“微笑剑客”伊赛亚-托马斯、乔-杜马斯、比尔-兰比尔和“花大虫”丹尼斯-罗德曼
等悍将，他们取得了63胜19负的全联盟最好战绩，力压魔术师的湖人。季后赛，湖人在首轮3：0横扫“滑翔机”克莱德-德雷克斯勒领衔的开拓者，次轮
4：0横扫达勒-艾利斯和泽维尔-麦克丹尼尔领衔的超音速，西部决赛4：0横扫凯文-约翰逊、杰夫-霍纳塞克和汤姆-钱伯斯领衔的太阳，一路顺风顺水挺进
了总决赛，总冠军似乎早已成为他们的囊中之物。但是，东部的活塞同样势不可挡，他们在首轮3：0横扫凯文-麦克海尔、罗伯特-帕里什和雷杰-刘易斯领衔的
凯尔特人，次轮4：0横扫里基-皮尔斯领衔的雄鹿，东部决赛遭遇迈克尔-乔丹和斯科特-皮蓬领衔的公牛，尽管有所抵抗，但是最终活塞还是4：2淘汰了公
牛，继续阻止迈克尔-乔丹的封神之路，与湖人会师总决赛。面对这样一支势不可挡的湖人，活塞竟然兵不血刃的4：0横扫了对手，其强大的实力可见一斑！ 如今的勇士虽强，但是他们能够像当年的活塞那样傲视群雄吗？ 6、1982-83赛季的76人 如今的76人在疯狂摆烂的路上越走越远，简直丧心病狂，但是他们历史上也曾有过辉煌的时刻。1966-67赛季，“篮球皇帝”张伯伦在常规赛里
场均可以拿到24.1分24.2篮板7.8助攻，投篮命中率高达68.3%，你再看看如今被称为最全面内线的勇士中轴德拉蒙德-格林本赛季场均14.6分
9.5篮板7.3助攻的数据，你就知道曾经的“张大帅”有多么的恐怖！在他的带领下，76人取得了68胜13负的全联盟最佳战绩，并在季后赛势如破竹，顺
利挺进总决赛，最终4：2击败西部第一的旧金山勇士成功登顶。 不过，这还不是76人队史最强的时刻，1982-83赛季的76人更恐怖！在摩西-马龙和“J博士”朱利叶斯-欧文的带领下，76人取得了65
胜17负的全联盟最好战绩，比排名第二的湖人多赢了7场。东部半决赛，76人4：0横扫纽约尼克斯；东部决赛，76人4：1击败了雄鹿；总决赛，76人对
阵魔术师-约翰逊和“天勾”贾巴尔领衔的西部第一的湖人，4：0，76人成功登顶！ 看完了上面这些球队的表现，你还觉得如今的勇士是不可战胜的王者之师吗？如今的勇士虽牛，但是还有很大的挑战等着他们！
谁说姚明打球很软的，你看没看过他打球？！
这样长驱直入的隔扣，爽呆的感觉！ 其实大姚这个动作和弗老大，卡特的动作是一样的战斧劈扣，只是没等升空就到篮筐了。算是颜扣KG吧 三人包夹，姚明的火箭生涯常常是这样度过的 全明星赛第一次得分，弗老大和大姚还是很默契的 扣傻了邓呆呆，看傻了鲍文 大姚开发的一种新技能——勾扣！ 颜扣盖帽王拉特利夫，并因为怒吼过于凶猛，吃到了一个T。 这是最花哨和美如画的一次扣篮了。 “我们”都是大姚的粉丝，他给了中国球迷太多的惊喜。至于说姚明总是关键时刻失误的，看完整场比赛再说吧，没有一只球队不去包夹姚明的，甚至常常是三个人。范甘迪和阿德尔曼当年用姚明是没有节制的，so what，大姚前三节是非常好使的，如果遇到波波维奇，姚明的生涯也许会延长很多吧...
NBA大娱乐家：奥尼尔何以幽默过人
在NBA，乔丹创造了篮球传奇，奥尼尔创造了欢笑（当然也很传奇）。很多人都非常怀念奥尼尔参加过的全明星赛，因为他总会让比赛充满乐趣。你可以说奥尼尔是恶汉、是传奇中锋，但是他的幽默绝对是不可忽视的一个部分。幽默让他摆脱歧视“我妈很久以前曾经跟我说：‘你的幽默如果不能让你赚大钱，那么就会给你带来大麻烦。’”奥尼尔一说话，四周都静了下来。这个自称“大莎士比亚”和“大引
用家”的人说：“幽默可以让大家更容易接受身高2米16、体重超过150公斤的我，我觉得孩子喜欢我的唯一原因就是幽默感。”就像奥尼尔在自传《未经雕琢
的沙奎》（Shaq
Uncut）一书中提到的那样，奥尼尔儿时常常因为身高遭到周围人的歧视，那时人们管他叫大脚怪、野人、怪物和大猩猩。“大家总爱拿我的身高说事，笑着带
过是我唯一能做的。”他说。奥尼尔发现巨人分两种：恐怖的巨人和可爱的巨人，而他选择了扮演后者。除了在纯竞技领域的出色表现，奥尼尔在职业生涯中常常展现自己可爱的一面，2009年的全明星和假面舞团（Jabbawockeez）一起为大家展现精湛
的舞技，在媒体面前妙语连珠，例如“我已经厌倦了听到钱，钱，钱，还有钱了。我只想打球，喝百事，穿锐步。”奥尼尔说，所有这一切，都是为了让自己成为
NBA这一舞台上最耀眼的明星，“有次我求老爸带我去看比赛，但我俩钱不够，我们靠乞讨得了几美刀，还把未来几天的生活费都搭上，才凑够了买票的钱。如果
让一个父亲付了所有的钱，来着儿子、女儿和全家人来看比赛，那么我得给他们好好表演一番，不仅要让他们看到最棒的球技，还要让他们看到点有趣的东西。”奥尼尔的搞笑不仅仅浮于表面，他在魔术和湖人的队友布莱恩·肖（现任步行者助教）表示，奥尼尔私底下其实也是一个非常有趣的人。“他的幽默无处不在，而且
形式多种多样，有孩童般的天真，也有最高段数喜剧大师的幽默。”肖说：“人有时候难免都会有一些疯狂的想法，但并不是所有人都有去实践的勇气，但奥尼尔
会。”幽默是他的宝贵财富奥尼尔透露，自己的很多恶作剧都是为了带动和激励队友，比如说当年效力于湖人时与科比的那段过往就是这样，“如果用学生来比喻的话，科比就是那种很聪明，
但不够勤奋的类型，”奥尼尔以一幅教授的语气说道，“所以你得做点什么让他勤奋起来。比如给他个A-，这样他就会生气，并且奋发图强。”大鲨鱼突然站起来
说道，“然后科比就会能给大家更多。作为一位领袖，我一直在刺激科比，因为我知道这能让他兴奋起来，没人知道我还要负责干这活儿，除了当时的球队主帅菲
尔·杰克逊，但是他从来不干涉。”不过，如果奥尼尔的幽默全都是事先设计好的，就像他的后撤步一样娴熟完美，那么为什么会有好几次陷入不必要的争议，就像他的罚球一样不准？比如，他曾在接
受记者采访时说：“告诉姚明，ching chong yang， wah， ah
so”这段没有任何实际意义的话语，虽然这只是奥尼尔模仿中文的一个玩笑，但却因此引起轩然大波，而他也不得不因为这句带有歧视意味的话语而道歉；他曾抨
击唐尼·尼尔森的小牛就像一群女人打球，并最终激怒了所有的女性。对此，他的解释是：“我原来想飙脏话的，但是有小孩在看，所以才不得已换了一种说法。”
31日数据酷：勇士68胜刷新队史纪录
北京时间3月31日，NBA共有9场比赛，以来看看有哪些数据值得关注：1、猛龙力克老鹰，迎来队史首次50胜！2、马刺战胜鹈鹕，迎来开季主场38连胜，超越95-96赛季的公牛成为联盟记录保持者。3、
战胜爵士后，勇士拿到赛季第68胜，刷新队史纪录。他们也成为联盟历史上第六支单赛季取得至少68胜的球队，其他的是1995-96赛季的公
牛，1996-97赛季的公牛（69胜），1971-72赛季的湖人，1972-73赛季的凯尔特人和1966-67赛季的76人。德拉蒙德-格林成为联盟历史上首位单赛季得到1000分500篮板500助攻100抢断100盖帽的球员。4、热火不敌湖人，此役德拉季奇拿到了11分，职业生涯总得分突破7000，达到7009分。
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