简介:
科比生涯50佳球高清,科比生涯不容错过的50佳球。
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
掌握篮球三分篮(球)的训练方法
在篮球比赛中，三分球是得分性最高，最能够掌握比分差距的篮球技术。那么，如果能够提高三分球的命中率，如何掌握三分篮呢？ 1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分篮这样的动作，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。投球时要用指尖均衡地用力把球拨出去，这是投篮时最重要的地方。有很多运动员在投篮时都会犯错误，在投篮一开始就发力。事实上投篮是一个过程，需要队员在这个过程中不断加速直到在最后一刻用指尖将球拨出去。很多球员在缺乏力量的时候，在一开始投篮就匆忙将球出手，这样命中率就自然不高了。 2、手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率。在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。 3、投篮时需要注意手臂运动，我们要用自己的肘子对准目标（篮圈）。要想把球投进篮圈中，我们的手臂必须要朝着篮圈的方向发力。用肘子对准篮圈可以帮助我们朝正确的方向发力，这样你就可以避免出现最低级的失误。正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的运动速率，那样你的投篮才会准。整个发力过程由“推--顶--顶”组成。“推”是手臂上推，“顶”是手指将球顶到指尖，“顶“是指尖将球顶（拨）出。 4、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。训练的时候，我们可以做一些手指撑地的俯卧撑，这样可以增强手指的力量。 5、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定，我们需要做的就是在投篮的时候尽量使篮球划出的弧线是最理想的弧线。 6、任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的，三分篮也不例外，平均每天要投上百个三分篮用于提高自己的技术，可见训练才是投三分球的核心，我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的。三分篮非常讲究手感，但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的，对于一个职业运动员来说，一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺，对于业余选手来说，三分篮如果能天天训练的话最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是能连续投篮多次（象NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。
乔丹篮球过人技巧教学视频
简介:
迈克尔·乔丹美国著名篮球运动员，司职得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员，现在就让我们通过视频来向乔丹学习篮球过人技巧，相信会在篮球过人技巧方面有所帮助。
two motion 投篮教学，让你two motion投篮不再僵硬
还记得one motion最重要的是什么吗？——连贯 动作连贯才能把腿部起跳的力量尽可能地转化成投篮的力量。 而two motion投篮动作并不连贯，投篮依靠空中的再次发力，那它最重要的是什么呢？ 平衡！ 由于two motion投篮几乎是完全的空中作业，发力时极易导致身体不稳定，投篮动作变形，所以，保证平衡就是保证命中率的前提 那关键在哪儿呢？——腿 投篮不仅仅是手动作，如果只动手不动腿，投篮会非常僵硬。 这里不得不call一下我大威少的僵尸跳投了。 善于用腿保持平衡，能让投篮更柔和，我们来看科比是怎么做的：在他向上跳的时候身体是一条直线。 直到最高点时出手，随着手臂向前投篮，科比的双腿会随之向前摆动，投篮彻底完成后，身体就从直线变成了c字。 这种双腿伴随投篮同步向前踢的动作，就是所谓的“投篮摆动”。 如果你在空中投篮时容易七歪八倒，可能问题就出在这里。但技巧君这里有一个提醒。 由于双腿的向前摆动，所以落地点通常会在起跳点之前。 但注意，这只是由于双腿的摆动导致，而不是整个人往前跳，如果将太多力量用于向前跳，你将会失去投篮弧度。 记住two motion投篮的起跳是为了跳高，而不是跳远，不要刻意往前跳，正确的做法是垂直起跳，再发力投篮，双腿自然地向前摆动。 但双腿的投篮摆动有一个缺点，需要在起跳前，提前摆好姿势准备投篮，双脚同时起跳同时落地。 但在实战中，除非是接球投篮，否则我们很少有如此充裕的准备和调整时间，更多的是自己运着球，拔起来投。 这时候就更多的用到单腿投篮摆动，用右腿前踢保持平衡，左脚单脚落地。 比如麦迪最为经典的剪刀腿，双脚起跳后在空中调整，用右腿前踢保持平衡，使右侧身体发力时也能保持稳定，用左脚单脚落地。 科比后仰跳投也会频繁用到这个技巧。 这种右脚前踢，左脚单脚落地的方式是two motion投篮者必须掌握的，它能让你在苛刻的环境下完成投篮。 投篮时你的右侧身体肩膀—臀部—到腿，都需要比左侧身体更靠前，才能让身体更舒服地发力。 而two motion投篮很多时候需要起跳后再调整身体，在空中把右侧身体扭转到前面，右腿前踢的“剪刀腿”则可以卸掉身体扭转的力，帮助我们更好地保持身体平衡。 除此之外，右脚前踢还在后仰跳投中扮演了一个至关重要的角色，有的兄弟的后仰投篮时姿势非常地僵硬，就是起跳后把腿绷得太紧了。 学会利用右脚前踢保持平衡，能让你的后仰跳投更省力，投篮动作更流畅。 另外还有一种单脚保持投篮平衡的方式，一般多用于单脚起跳的情况，技巧君称它为“踩空气”，用左脚单脚起跳，右腿蜷起向下踩一脚，比如金鸡独立的时候。 还有单脚起跳骑马射箭的时候，用这种方式能很好的保持投篮时的身体平衡。 篮球是一项注重平衡的运动，投篮时腿的动作也很重要，总结一下。 第一种双腿向前摆动，双脚起跳双脚落地 第二种双脚起跳，右脚前踢，左脚单脚落地 第三种单脚起跳，右脚踩空气，左脚单脚落地
教你如何正确选购篮球鞋
现代篮球鞋的设计依照攻守位置不同而有特殊设计。主要强调轻巧抓地力好，机动性强避震功能佳，具有良好的保护作用。综合上述的功能，以运动生物力学的观点分析可以得知下列四种特性：一、避震功能
避震(Cushioning)可分为结构性、材料性2种。结构性如蜂巢结构、拱形结构(Arch)。材料性如气垫(Air)、吸震胶(Gel)。运动鞋的
避震能力，依ASTM的定义为：「藉外力作用时间的增长，使降低撞击力峰值的能力」，无论是材料测试或是人体测试，都是以垂直方向地面反作用力的撞击力峰
值(impact force peak)或负加速度峰值(peak
acceleration)?作为评估的指标，撞击力峰值或负加速度峰值小，则此运动鞋具有较佳的避震功能，可以减低下肢伤害的发生。 譬如经典的Weapon Evo，核心技术FEEL带给人们更多的是稳定而含蓄的减震，而不是踩在云端的飘飘然。由于采用了球星减震单元，中底并不会有夸张地离地距离。二、稳定作用 篮球鞋中上层部分，它具有稳定足部保护踝关节，避免足部内外翻、保护足背、固定足部及保护阿基里腱的功能。 譬如太空风格的Drop Step具有舒适的底部防震设计，优异的踝部保护海绵，鞋翼两端的透气孔设计美观而实用，鞋后跟处的皮质护栏使双脚在运动中更加安全不会从鞋舌体中脱落。三、止滑作用
篮球鞋底的止滑作用，亦是摩擦作用(Friction)。国内篮球场地大多?属于混凝土、木板、PU三种。研究结果显示避震能力以木板最高，反弹能力以混
凝土最高，在摩擦力方面，前摩擦力最大的为PU材质，而后摩擦力则以混凝土最大。前摩擦力是鞋子往前拉之摩擦力；是帮助人体做急停动作施于地板的力量。后
摩擦力是，莆城鞋业，场地表面帮助人体向前的推进力。 ...
美国男篮梦之队:抢篮板教学视频
简介:
视频主要由美国男篮梦之队教练肖沃特尔讲解如何争抢篮板球，以及在争抢篮球板中所需的技巧和注意事项。
篮球综合
30队队史最佳阵容之凯尔特人 大鸟指环王领衔
凯尔特人队史星光熠熠 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第一期，就从凯尔特人说起。17座总冠军，20多个退役球衣号码，述说着绿军的辉煌往昔。他们最近一次闯入总决赛是在2009-10赛季，上赛季又重返季后赛。 中锋：比尔-拉塞尔(Bill Russell) 效力时数据：15.1分22.5个篮板4.3次助攻，命中率42.3% 有人戴着冠军戒指来，戴着冠军戒指走，不做任何停留，他就是拉塞尔。自1956年加盟绿军后，拉塞尔率队13次闯入总决赛，11次夺冠，包括一
波8连冠。他为绿军确立了“内线防守屏障+外线机动快攻”球风，对后世颇有启示作用。此外，他也让NBA更重视防守。时至今日仍有人惋惜：若NBA早期对
篮板和盖帽统计更精确，更早设立最佳防守阵容(球员)和总决赛MVP的话，拉塞尔会创下怎样令人咋舌的成就？ 11枚戒指在手(2枚是他兼职主帅时拿下)，拉塞尔端的是“拿冠军到手软”，也难怪女友分手时埋怨：“他十根指头已戴不下结婚戒指了。” 替补：罗伯特-帕里什(Robert Parish) 效力时数据：16.5分10个篮板1.5次助攻1.5次盖帽，命中率55.2% 戴夫考恩斯(Dave Cowens) 效力时数据：18.2分14个篮板3.9次助攻1次盖帽，命中率46% 50大巨星、名人堂、总冠军……帕里什和考恩斯样样不缺，后者还多了一个常规赛MVP傍身。只是就历史地位和对球队贡献来看，他俩仍得屈居“指
环王”之后。帕里什是1980年“红衣主教”奥尔巴赫被冠以“强盗”之名的经典交易的主角，并成为绿军第一代“Big3”一员。他还是“常青树”，纵横
21季，横跨三个年代，43岁退役前还在公牛发挥余热。 绿军中锋大多是苦干型，唯考恩斯特立独行。坊间有则轶事，称在比赛中，出于对判罚不满，考恩斯曾就地摁倒对方球员饱以老拳，借此告诉裁判什么才
叫犯规。在过渡阶段的70年代，考恩斯作为队中二号人物(一号人物后文登场)，率队2次夺冠，并8次当选全明星，并在退役后延续了绿军球员“演而优则仕”
的传统。 大前锋：凯文-麦克海尔(Kevin McHale) 效力时数据：17.9分7.3个篮板1.7次助攻1.7次盖帽，命中率55.4% 不论火箭球迷如何吐槽“冰箱”，麦帅在球员时代却是响当当一好汉。作为史上最华丽四号位(没有之一)，麦克海尔7次入选全明星，还完美诠释了奥
尔巴赫开创的“第六人”传统。和严谨的“大鸟”相比，麦克海尔天性耍宝，被绿军选中的过程也颇富戏剧性。“红衣主教”成功骗过前2顺位的勇士和爵士，仅用
一笔交易收入2名未来名人堂成员。 退役后不管是进入管理层还是执教，麦克海尔也是不走寻常路，最得意之作是1995年在高中生新秀未成气候时为森林狼选中KG，成就一段佳话。 替补：汤姆-海因索恩(Tom Heinsohn) 效力时数据：18.6分8.8个篮板2次助攻，命中率40.5% 凯文-加内特(Kevin Garnett) 效力时数据：15.7分8.3个篮板2.7次助攻1.7次盖帽，命中率52% 常看绿军比赛的球迷们，总会看到一位方脸略发福的白人老汉，对着镜头侃侃而谈，他就是海因索恩。在波士顿效力9载，海因索恩亲眼见证了绿军王朝，他在队中的声名甚至盖过拉塞尔，在1956-57赛季从拉塞尔手中夺走新人王奖杯的，正是他。 退役后，海因索恩作为主帅，亲手导演了绿军70年代的辉煌，并在1973年当选最佳教练，是绿军“演而优则仕”传统的绝佳代表。 至于KG已无须赘言，他对绿军的功绩有二，其一是成为绿军时隔22年再度夺冠的功臣之一，其二是填补了绿军奖杯陈列室的一大空白，最佳防守球员。尽管2008年总决赛MVP授予“真理”，但“Big3”真正震撼世人却肇始于KG的加盟。 小前锋：拉里-伯德(Larry Bird) 效力时数据：24.3分10个篮板6.3次助攻，命中率49.6% 拉塞尔荣誉等身，但伯德才是绿军的“脸面”。他集中体现了绿军球员的优秀品质，黑白双雄争霸横亘整个80年代，成为推动NBA走向全球化的催化剂。此外，他也完美诠释了组织前锋这一角色，并为三分球在NBA登堂入室起到先驱者的作用。 1998年第二个三连冠的公牛险些在东区决赛翻船，“始作俑者”正是初执步行者教鞭就当选最佳教练的伯德。2000年，伯德终率步行者实现
NBA总决赛零的突破。在印第安纳，伯德目睹了“奥本宫事件”，经历了领军人物的3代交接。一生将MVP、最佳教练、最佳行政人员三大奖揽于一身，NBA
史上唯伯德而已。 替补：保罗-皮尔斯(Paul Pierce) 效力时数据：21.8分6个篮板3.9次助攻，命中率44.7% 塞德里克-马克斯维尔(Cedric Maxwell) 效力时数据：13.7分6.6个篮板2.3次助攻，命中率55.9% 一个洛杉矶人阴差阳错成了波士顿的救世主，也难怪今夏加盟快船的皮尔斯会感慨“再也去不了湖人了”。其实从性格来说，皮尔斯天生适合绿军。在2008年夺冠前，大多数人知道皮尔斯很好，却不知他到底多好。但如今，他却让人们见识到地板流前锋的魅力。 1981年伯德圆梦总冠军，总决赛MVP却授予了马克斯维尔，他也是最近一位在主场挂起球衣的绿军球员。1977年选秀加盟后，马克斯维尔在波士顿效力8载，随队2次夺冠。1985年他和比尔-沃顿互换，算是为1986年绿军夺冠再立一功。 得分后卫：约翰-哈弗利切克(John Havlicek) 效力时数据：20.8分6.3个篮板4.8次助攻，命中率43.9% 前文提到考恩斯是70年代绿军的二号人物，一号人物正是哈弗利切克。横跨绿军两个时代的他，从最初的第6人代表，成长为领军人物，此外他也是
NBA史上第一代杰出的锋卫摇摆人。提及此君，同时代人无不感叹他超乎寻常的体能，延续了王朝时代球员们的优秀传统。效力绿军16载，哈弗利切克以
26395分雄踞队史总得分榜。此外，在总出场数、总出场时间、总出手数和命中数上，哈弗利切克也是队史无可比拟的第一人。 替补：比尔-沙曼(Bill Sharman) 效力时数据：18.1分3.9个篮板3次助攻，命中率42.8% 萨姆-琼斯(Sam Jones) 效力时数据：17.7分4.9个篮板2.5次助攻，命中率45.6% 由于有哈弗利切克的存在，更为“纯正”的二号位沙曼只能屈居替补，着实可惜。在他活跃于球场时，曾被公认为当世第一得分后卫，他对跳投技术的革
新(采用单手而非双手投篮)更是福泽后世。在60年代那支王朝绿军中，拉塞尔是防守大闸，库西是快攻急先锋，海因索恩是高射炮，但全队第一火力点非沙曼莫
属。 和同侪相比，沙曼在执教上更为亮眼。在NBA和ABA辗转多队后，沙曼将天赋带到了宿敌湖人，并率队在1973年获得搬迁到洛杉矶后首座冠军。
沙曼进行了大刀阔斧的改革，杰里-韦斯特改打一号位，重用盖尔-古德里奇，大幅减少威尔特-张伯伦的出手数，尤其最后一点殊为不易。据传，为了树威，沙曼
竟一把将张大帅推开撞在更衣柜上，后者饶是高大强壮许多，还是被吓出一身冷汗，自此服服帖帖。 沙曼之后有琼斯。有趣的是，在被凯尔特人选中时，琼斯已准备去做一名高中教师。事实证明，奥尔巴赫慧眼独具，在沙曼退役前，就打定主意让琼斯接
班。琼斯也没让恩师失望，他是当时NBA知名的“关键先生”，对急停跳投的把握臻于化境。1969年总决赛第4场和第7场，他2记关键投篮率队夺冠，特别
第二球是在张大帅头顶完成绝杀。 绿军队史上出色的二号位层出不穷，除上述3人外，还有弗兰克-拉姆塞、丹尼-安吉和雷-阿伦等。但不论在效力时间、个人地位和对球队影响方面，均无法比拟这3人，故略去。 组织后卫：鲍勃-库西(Bob Cousy) 效力时数据：18.5分5.2个篮板7.6次助攻，命中率37.5% 拉塞尔足够伟大，但若比拼人气，他估计连库西的零头都够不着。高中时就以花式篮球技巧风靡的库西，在选秀时却遭奥尔巴赫白眼，但球迷们却为他疯
狂。时过境迁，连奥尔巴赫也不得不承认，他是王朝的“心脏”和“灵魂”。他是第一个诠释了控卫之美的艺术家，也是将观赏性带入职业篮球的先行者。 替补：丹尼斯-约翰逊(Dennis Johnson) 效力时数据：12.6分3.2个篮板6.4次助攻，命中率44.6% K.C.-琼斯(K. C. Jones) 效力时数据：7.4分3.5个篮板4.3次助攻，命中率38.7%
能让“毒舌”凯蜜比尔-西蒙斯跳脚大骂联盟不公，能一度就是否够资格入选名人堂引起业界争论的，唯有DJ。1979年他率超音速拿下队史唯一总冠军，当
选总决赛MVP。1983年来到绿军，约翰逊迅速成为后场灵魂。他攻防俱佳，作风强硬，端的是“队友喜爱，对手憎恨”的典型。 退役后约翰逊辗转多队出任助教，2007年2月22日，在参加NBDL的奥斯丁公牛训练时，他因心脏病突发与世长辞，年仅53岁。3年后，他终获迟来的认可。 在沙曼和库西退役后，两个琼斯接过黄金后场的双枪，一个上文提过，另一个就是K.C.-琼斯。相比萨姆，K.C.-琼斯和旧金山校友拉塞尔一样，不善得分却在防守端打出名头，此外，他还将精力放在调度组织上，两个琼斯配合相得益彰。 这种坚忍不拔且低调谦逊的作风，铸就了他在执教岗位上的辉煌。1975年他率子弹闯入总决赛，1983年接掌绿军后，他成为NBA史上第一位率队夺冠的专职黑人主帅(拉塞尔当初是兼任)。直到22年后，道格-里弗斯才再次书写了这一传奇。 除以上3人外，绿军知名控卫还包括曾当选1976年总决赛MVP的J.J.-怀特和拉简-隆多等，限于篇幅不再赘述。
NBA官网评选当今联盟十大控卫
谁是最佳控卫？ 北京时间10月15日，如今的NBA已进入控卫盛世。随着新赛季即将来临，NBA官网评选出了当今联盟十大控卫，金州勇士队的斯蒂芬-库里高居榜首，快船队的克里斯-保罗和雷霆队的拉塞尔-威斯布鲁克分列二、三位。 1）斯蒂芬-库里（勇士） 当看到库里在上赛季震惊整个联赛并带领勇士队在时隔40年之后重夺NBA总冠军，除了詹姆斯-哈登之外，你会迫不及待地把常规赛MVP的奖杯颁
给他。库里拥有的并不只有可能是史上最强的投篮手感。上赛季，他的场均得分、助攻和抢断都排进联盟前六，PER效率值（28）第三。他还是很棒的篮板手和
防守者。在27岁的年纪，库里可能还在热身。 2）克里斯-保罗（快船） 他具备你对于一名控卫的一切渴望。也许他在场上的态度偶尔会让小乔丹误会，但保罗的大局观、传球以及进攻组织能力不逊于联盟里的任何人。上赛
季，保罗场均得到19.2分并送出最高的10.2次助攻，PER效率值（26）排第五。此外，他还能打出强硬的防守并在最后时刻接管比赛。 3）拉塞尔-威斯布鲁克（雷霆） 上赛季，在杜兰特因伤缺席大部分比赛的情况下，威斯布鲁克展现出了他的统治力。他打出10场得分40+的比赛，3场得分40+的三双比赛，而且
几乎凭借一己之力把雷霆队带入季后赛。他的PER效率值（29.1）仅次于安东尼-戴维斯。保罗排在第二是因为他能带队友们“一起狂欢”，但如果你想欣赏
纯粹的统治力，请看威斯布鲁克。 4）约翰-沃尔（奇才） 连续两个赛季保持健康让沃尔的表现达到了外界的预期。现在，他是一名两届全明星以及奇才队的绝对领袖。上赛季，他场均得到17.6分和10次助攻（第二）。25岁的沃尔可能已经做好起飞的准备。 5）凯里-欧文（骑士） 虽然欧文因伤将缺席新赛季开局阶段，但是当他回到球场以后，詹姆斯将迎来一个难以阻挡的帮手。勒布朗曾说过，等到欧文复出以后，他就不用独自扛着骑士队。他没有说错，如果欧文能延续上赛季的表现，比如：场均21.7分，对马刺砍下57分。 6）达米安-利拉德（开拓者） 利拉德能突破也能投三分，但是没有了阿德、马修斯和巴图姆，他的肩上将承担更重的任务。这是一个真正的挑战。 7）迈克-康利（灰熊） 他是联盟里最被低估的控卫。在长达八个赛季里，他都生活在小加和兰多夫的阴影下。作为一名稳定的球队领袖，他能传球也能投三分。 8）凯尔-洛瑞（猛龙） 如果能延续上赛季的表现，洛瑞将会再次入选明年在多伦多举行的NBA全明星赛。 9）杰夫-蒂格（老鹰） 蒂格能够发动进攻，而且很符合老鹰队分享球及加快节奏的体系。虽然他在经历了一段时间以后才取得了进步，但是他不应该再被继续忽视。 10）德里克-罗斯（公牛） 我们都知道他在过去三个赛季一共只打了61场比赛，目前正在努力从眼眶骨手术中恢复过来。但如果罗斯能想办法保持健康，这位2011年的MVP应该能入选任何人心目中的前十榜单。
2016-2017年NBA赛季30支球队首发控卫排名
北京时间7月24日，美国《hoopshype》网站对当今NBA30支球队的首发控卫进行了排名，金州勇士队的斯蒂芬-库里排名第一，雷霆队的拉塞尔-威斯布鲁克和快船队的克里斯-保罗分列第二和第三。以下是这份排名的全部： 1）斯蒂芬-库里（勇士） 过去两年里，库里不仅被认为是当今NBA最好的控卫，他甚至已经成为了联盟第一人。可以说，库里重新定义了一号位，他既拥有非常不错的球场视野和传球能力，而且还具备恐怖的得分能力。 2）拉塞尔-威斯布鲁克（雷霆） 威少是NBA历史上运动能力最强的控卫，这使得他在场上拥有不可阻挡的冲击力。随着时间的推移，威少在场上的投篮选择和进攻组织能力都在提高。 3）克里斯-保罗（快船） 在很长一段时间内，保罗都是NBA第一控卫，他对于得分和传球的掌控能力可谓登峰造极。尽管斯蒂芬-库里的风头很盛，但是保罗依然被认为是当今NBA最好的纯控卫。 4）凯里-欧文（骑士） 严格意义上说，欧文更像是一名得分后卫，而且骑士队的进攻组织核心是勒布朗-詹姆斯。但是在詹姆斯的身边，欧文的进步非常显著，并且在今年总决赛中发挥出色。 5）达米安-利拉德（开拓者） 利拉德在成长和进步非常显著，如今的他已经是开拓者队的绝对核心，而且进攻和组织都非常优秀，从而成为当今NBA最好的控卫之一。 6）凯尔-洛瑞（猛龙） 从职业生涯之初的替补控卫，逐渐成为球队的核心控卫以及全明星首发控卫，洛瑞的NBA生涯无疑是一个励志故事。 7）伊赛亚-托马斯（凯尔特人） 虽然小托马斯是2011年的第60顺位新秀，但是他通过努力逐渐证明了自己，并且在上赛季生涯首次入选全明星赛。 8）约翰-沃尔（奇才） 按理说，沃尔绝对应该是当今NBA前五的控卫，但是上赛季，他和奇才队的表现并没有达到预期，而且伤病依然困扰着这位天才控卫。 9）肯巴-沃克（黄蜂） 过去这两年，沃克的进步非常明显。上赛季，他场均得到20.9分，投篮命中率和三分球命中率分别达到42.7%和37.1%，三项数据都是生涯新高。 10）迈克-康利（灰熊） 作为昔日的高顺位新秀，康利职业生涯至今从未入选过全明星赛，这就是为什么外界对他在今夏得到一份5年1.53亿美元的超大合同而提出质疑。但不管怎样，康利是灰熊队的绝对核心和后场发动机。 11-22位：朱-霍乐迪（鹈鹕）、杰夫-蒂格（步行者）、雷吉-杰克逊（活塞）、埃里克-布雷德索（太阳）、戈兰-德拉季奇（热火）、德里克-罗斯（尼克斯）、拉简-隆多（公牛）、里奇-卢比奥（森林狼）、丹尼斯-施劳德（老鹰）、乔治-希尔（爵士）、托尼-帕克（马刺）、林书豪（篮网） 23）德安吉洛-拉塞尔（湖人） 作为2015年的NBA榜眼秀，而且是被湖人队选中，拉塞尔从进入联盟之后就被寄予厚望，但是他在新秀赛季的表现并没有达到预期，而且还曝出场外的负面新闻。随着科比正式退役，湖人的年轻球员们将挑起大梁，特别是拉塞尔。今年夏季联赛，拉塞尔的表现非常抢眼，这无疑让外界对他在下赛季的表现充满期待。 24-25：德隆-威廉姆斯（小牛）、迈卡威（雄鹿） 26）帕特里克-贝弗利（火箭） 毫无疑问，火箭队的组织核心并不是他们的首发控卫贝弗利，而是詹姆斯-哈登。对于贝弗利来说，他在场上的主要职责是防守和命中空位投篮。从这点来说，贝弗利做得不错，而且他可能是最适合与哈登搭档的控卫。 27-30：达伦-科里森（国王）、埃尔弗里德-佩顿（魔术）、伊曼纽尔-穆迪埃（掘金）
2015-2016年NBA球队数据统计
投篮
三分
罚球
篮板
助攻
失误
抢断
盖帽
犯规
得分
排名
球队
命中率
命中
出手
命中率
命中
出手
命中率
命中
出手
总篮板
进攻
防守
1
勇士
48.7%
42.5
87.3
41.6%
13.1
31.6
76.3%
16.7
21.8
46.2
10.0
36.2
28.9
15.18
8.39
6.06
21.13
114.9
2
雷霆
47.6%
41.1
86.4
34.8%
8.3
23.7
78.2%
19.7
25.2
48.6
13.0
35.6
23.0
15.91
7.35
5.94
20.78
110.2
4
火箭
45.2%
37.7
83.5
34.7%
10.7
30.9
69.4%
20.4
29.4
43.1
11.3
31.7
22.2
15.94
10.01
5.23
22.37
106.5
5
凯尔特人
43.9%
39.2
89.2
33.5%
8.7
26.1
78.8%
18.5
23.5
44.9
11.6
33.3
24.2
13.74
9.17
4.24
22.32
105.7
6
开拓者
45.0%
38.6
85.9
37.0%
10.5
28.5
75.4%
17.4
23.0
45.5
11.6
33.9
21.3
14.63
6.85
4.61
21.99
105.1
7
快船
46.5%
38.3
82.4
36.4%
9.7
26.7
69.2%
18.2
26.2
42.1
8.8
33.2
22.8
12.96
8.65
5.61
21.71
104.5
8
骑士
46.0%
38.7
84.0
36.3%
10.7
29.6
74.8%
16.3
21.7
44.5
10.6
33.9
22.7
13.56
6.72
3.87
20.50
104.3
9
奇才
46.0%
39.5
85.8
35.8%
8.6
24.2
73.0%
16.5
22.5
41.8
9.1
32.8
24.5
14.48
8.65
3.93
21.20
104.1
10
马刺
48.4%
40.1
82.9
37.6%
7.0
18.5
80.3%
16.4
20.4
43.9
9.4
34.5
24.5
13.05
8.26
5.94
17.79
103.5
11
黄蜂
43.9%
37.0
84.4
36.2%
10.6
29.4
79.0%
18.7
23.7
44.0
9.0
35.0
21.7
12.57
7.27
5.34
18.44
103.4
12
老鹰
45.8%
38.6
84.4
35.0%
9.9
28.4
78.3%
15.6
20.0
42.1
8.3
33.8
25.6
14.96
9.13
5.95
19.39
102.8
13
猛龙
45.1%
36.7
81.3
37.0%
8.6
23.3
77.7%
20.8
26.7
43.4
10.2
33.2
18.7
13.09
7.77
5.48
20.13
102.7
14
鹈鹕
44.8%
38.5
85.9
36.0%
8.6
23.8
77.6%
17.3
22.2
42.6
9.5
33.1
22.2
13.44
7.72
4.17
21.17
102.7
15
森林狼
46.4%
37.7
81.3
33.8%
5.5
16.4
79.2%
21.4
27.0
41.6
10.0
31.5
23.4
15.02
8.00
4.57
20.96
102.4
16
小牛
44.4%
37.4
84.2
34.4%
9.8
28.5
79.4%
17.7
22.3
43.1
9.2
33.9
22.1
12.77
6.83
3.71
19.88
102.3
17
步行者
45.0%
38.3
85.2
35.2%
8.1
23.0
76.4%
17.4
22.8
44.2
10.3
33.9
21.2
14.87
9.04
4.78
20.11
102.2
18
魔术
45.5%
39.5
86.8
35.1%
7.8
22.1
75.7%
15.2
20.1
43.3
10.3
33.0
23.6
14.09
8.22
5.09
21.13
102.1
19
活塞
43.9%
37.9
86.5
34.5%
9.0
26.2
66.8%
17.1
25.5
46.3
12.5
33.9
19.4
13.52
6.99
3.71
19.28
102.0
20
掘金
44.2%
37.7
85.4
33.7%
8.0
23.7
76.6%
18.5
24.1
44.6
11.5
33.1
22.7
14.66
7.43
4.82
21.38
101.9
21
公牛
44.1%
38.6
87.4
37.1%
7.9
21.4
78.7%
16.5
21.0
46.3
11.1
35.2
22.8
13.91
6.04
5.73
19.09
101.6
22
太阳
43.5%
37.2
85.6
34.9%
9.0
25.8
75.1%
17.5
23.2
44.8
11.5
33.3
20.7
17.20
7.71
3.80
23.11
100.9
23
热火
47.0%
38.4
81.7
33.7%
6.1
18.0
74.4%
17.1
23.0
44.1
9.8
34.3
20.8
14.09
6.74
6.48
18.71
100.0
24
灰熊
44.0%
36.8
83.6
33.1%
6.1
18.5
78.3%
19.3
24.7
41.6
11.2
30.5
20.7
13.30
8.84
4.27
22.09
99.1
25
雄鹿
46.7%
38.4
82.2
34.5%
5.4
15.6
74.7%
17.0
22.7
41.7
10.5
31.2
23.1
15.22
8.18
5.80
21.22
99.0
26
篮网
45.3%
38.2
84.4
35.2%
6.5
18.4
75.7%
15.7
20.7
42.4
10.5
31.9
22.3
14.78
7.65
4.04
18.32
98.6
27
尼克斯
43.9%
36.9
84.0
34.6%
7.4
21.5
80.5%
17.2
21.4
44.4
10.4
34.0
20.5
13.40
5.70
5.68
20.16
98.4
28
爵士
44.9%
36.1
80.4
35.5%
8.5
23.8
74.4%
17.1
23.0
43.2
10.7
32.5
19.0
14.93
7.70
5.12
20.59
97.7
29
76人
43.1%
36.2
84.0
33.9%
9.3
27.5
69.4%
15.7
22.6
41.3
9.5
31.8
21.5
16.38
8.29
6.04
21.95
97.4
30
湖人
41.4%
35.1
84.9
31.8%
7.8
24.5
78.1%
19.3
24.7
43.0
10.7
32.3
18.0
13.72
7.23
4.11
20.51
97.3
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1 all i ever wanted basshunter (电辅音乐，DJ舞蹈伴奏曲，不吵，还大好听) 2 Always Come Back To Your Love （轻快弹词说唱，这首歌给人一种似曾经了解的觉患上） 3 am to pm christina milian （轻重音乐，节拍感轻快，尤其那配景噔噔噔几下，颇有觉患上） 4 American Idiot （摇滚歌曲，节拍感强，也不吵，听着舒畅） 5...
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