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篮球教学
篮球低位背身单打教学
如今球场上不管是内线还是外线，有一手吃香的低位背身单打技巧都是球场的BUG，低位背身单打在野球场比较难防，内线吨位大的直接碾压，脚步灵活的直接晃晕对手，投篮稍微准点的只要学会几个假动作配上转身基本上就是野球场精英了。下面一起从NBA的内线和外线球星去学一学这项吃香的低位背身单打，说到朴实无华的低位单打，邓肯应该是典型代表，他没有过多的动作，只要能抹开身位他就能找到机会，而比较华丽的代表相比大家都熟悉，乔丹和科比是背身单打数一数二的了。一、外线部分这是乔帮主比较朴实的背打技巧了，在跟防守者身体对抗的时候，突然收力往左转身，防守者本身试着用力量去对抗乔帮主，在他转身的时候是他没有意料到的，所以没有跟上节奏被乔帮主一个转身抹过去了。这一动作跟上面类似，不同的是乔帮主转身投篮而已。大家在尝试背身单打的时候，一定要选择自己比较熟悉的运球手，毕竟我们不能像他们专业的那样左右手都能开工，我们一定要去多尝试，找到比较适合自己的套路。科比这个跟乔帮主的类似，也是在找身体接触，他有一个向左抖肩投篮的假动作，紧接着后仰跳投。这是安东尼在内线时的脚步，背打巴蒂尔转身后做了一个假动作投篮，晃起了巴蒂尔和补防的斯科拉，找到了出手空间。皮尔斯这个是面框的单打，现有一个向右的试探步，接着向左突破，突然后撤一步甩开了防守人。这一招的好处就是，向右试探步之后再往左，防守方势必会跟着向左，这时候你后撤一步，防守方慢一拍也是正常的。二、内线部分这是布泽尔的背打，实现做了一个抖肩的假动作，接着运球用了一个跳步接转身晃开防守人。这一招容易走步，跳步后转身如果脚底下交代不干净很可能会走步，他这个就感觉有嫌疑。大家最好是在抖肩假动作之后，向相反的方向运球转身做假动作投篮，向前面的安东尼那样，接这样一个假动作投篮可能比较不容易走步。邓肯单打霍华德，可以看到邓肯根本没有挤开霍华德，但是他在转身的时候抹到了一个有利位置，让他有抛投的空间。霍华德本来是想背打的，看到防守人离他远，于是做了一个向左的试探步后向右走，看到防守人跟上来之后，利用身体挤开了防守人一个抛投。这里注意千万不要用肘开路，适当的身体接触挤开对方是可以的。加内特有一个向左的假动作，然后后仰跳投。
影响篮球假动作技术的主要因素
1、掌握技、战术的能力： 首先，假动作的数量和质量依赖于掌握技、战术及其组合、变化等的数量和质量。只有高质量地全面掌握各种技、战术及其组合、变化等，才能有更多的假动作
选择和运用，从而争取到更大的主动权。而技、战术及其组合等的欠缺必然造成假动作的空白。如远投不准的队员在3分线外的投篮动作就不大可能是真动作。 2、假动作的真实性： 也叫真假动作的同一性。就某一动作而言，是真还是假，除了动作实施者本人内心明白外，其他人仅从外表上是看不出其真假的。真是假的前提。假动作要有欺
骗性的主要标准也就是假动作要真、要精，否则对手不会上当受骗。所以，运用假动作必须自然、逼真、有攻击性。这样才能使对手信以为真，产生错觉达到调动对
手使其就范的目的。假动作不是简单的模仿，要做到寓真于假，假中有真，真中有假，真真假假，真假结合，真假动作之间能够随心所欲地相互转换，只有这样，才
能使对方真假难辨，达到良好效果。 3、假动作的意识： 意识是行动的前提，先有意识而后才有行动。因此，应强化运用假动作的意识。要从学习掌握某一技、战术动作或组合的初期，就重视和强调假动作的练习及运用。 4、比赛经验： 比赛经验能加强运动员对各种技、战术运用及其变化的认识与理解；优化他们合理运用技、战术的能力；提高他们的心理素质；培养锻炼他们的分析、判断和随机应变地应对临场问题的能力；增加他们对对手的认识与了解。所有这些，都对假动作的运用产生较大的影响。 5、了解对手的能力： 假动作运用的目的性越明确、针对性越强，就越能诱使对手上当。因此，要在充分了解对手的性格，技、战术风格等特点的基础上，对症下药，不同的人用不同
的假动作。例如，一般情况下，性格较外向的或年轻的队员易冲动，而性格较内向的或老队员则较稳重。所以，同一假动作在这二者面前的运用是不同的。 6、随机应变能力： 篮球竞技场上充满了随机事件。即使准备得再充分，也不可能完全预计到将要发生的一切。因此，在全面掌握和提高假动作运用能力的基础上，还必须具备随机应变、处理突发事变的能力。 7、假动作的提高和创新能力： 一个队员的技、战术风格和假动作的特点等形成后，如果没有发展和变化，就很容易被对手了解，并采取相应的措施加以控制，使自己的技、战术水平受到制约而陷于被动。因此，要不断提高和创新技、战术水平，更加丰富和完善自己的假动作体系，不让对手发现规律。 8、观察、分析、判断能力： 假动作的运用要因时、因地、因人而异，要与当时的具体情况相适宜。依据比赛的性质和规模、比赛时间、比赛阶段、观众、场地、对手实力、体力等的不同，
进行观察和分析，并做出正确的判断，从而采用更加合理的假动作。否则，可能就是多余动作。如徒手的进攻队员不可能做投篮的假动作；无防守队员时，篮下进攻
队员也没有必要做投篮假动作；而若控球的进攻队员在中圈做投篮动作，一般情况下，绝大多数的防守队员都不会把它看做是真动作而去全力封盖。
安东尼投篮详解
安东尼投篮，我觉得也不是一种特殊的投篮，其他人也有类似的投篮，只是细节做的不够好罢了。他的优势在于起跳的速度，弹速，举球竖直，举球快，调整时间短。首先，我们要注意他的起跳，他屈膝的幅度很小，不像科比那么深，因为不用跳很高。然后就是前脚掌和脚踝协同发力，这个我描述不出来，你可以自己体会，反正就是尽量短的时间内起跳，在短时间内爆发一下。我们这种投篮一般情况下是不需要后仰的，所以尽量竖直向上跳。然后上半身弯一点，这是配合后面的举球和起跳，达到瞬间爆发跳起的目的。腰弯着，你举球和起跳的时候就会有个向上的力把上半身拉直，配合这个力和惯性，后面投篮就会很轻松了。举球呢，主要就在于竖直两个字。为了竖直，你就先考虑最后投篮在哪个位置，再把球沿竖直方向放下来，到你感觉舒服的举球位置。那里就是你要熟悉，记住的重要位置了，一般在腹部的右边一点。在面临高压力的防守时，他是先安好了手指，压好了手腕的。先说手指把，右手是大拇指的小指夹球，有种扣住球的感觉，食指和中指是拨球用的，无名指没有发力，一直保持僵硬，投篮后，它稍微靠后。左手是和乔丹的差不多的。接下来是手腕，顺便把手肘和右肩一起说了。这几处都牵涉到预应力。什么叫做预应力呢，就是预先施加的力。作用有二：1，让身体僵硬，不变形。第二就是如弹簧一般，处于压缩状态，随时可以发力。经过我的体会是，如果使用了预应力，可以使投篮稳定性大幅度提高。总的来说就是自己控制自己的肌肉的技巧。怎么施加，我描述能力有限，可能要考大家自己去领会。很多时候，看有些人动作还不错啊，就是不稳定，这可能就是没有施加预应力的原因。相同的手腕位置，加没加力投出来是天差地别的。右肩，右肘，手腕，都应加力，右小臂竖直，右肩稍向前靠，让这三个关节点处于一个空间平面内，简化投篮的复杂度。球在上举的时候，右肘是跟随着变化的，就是变的竖直，切记。这样再配合适当的侧身，投起来就不会很别扭，而且是可以用右眼瞄准的。关于这个瞄准，其实不是说一定要瞄准，只是这样更正常一些，向用手枪一样，可以用眼和枪的位置确定射击的直线，人们跟习惯一些。正常情况下，跳投到了一定的水平，你只需要苗一眼框就够了，后面的封盖，遮眼都是浮云，要专心于自己的节奏。还有我个人的实战经验是，你可以根据你看的防守球员的身高，弹速，弹跳高度，和你的距离来计算，你要用什么样的速度来投篮。习惯了他的各种数据，单挑的话，他永远也冒不到你。我对那种有点菜的，就喜欢投他刚要摸到我的球，我就投出去，嘻嘻。言归正传，跳起来以后，是可以向右加一个轻微的旋转的，也可以不加，把右腿稍微向前伸一点，保持在投篮时的平衡。跳投，重中之重可以说是平衡，要想在失衡的状态下命中投篮时非常困难的。保持平衡要让球和你的身体合为一体，让他成为你的一部分，充分的利用惯性，减少手对球的调整用力。如果还没投篮以前你就在调整上用了太多的力，你就没办法更多的注意你的预应力的大小，导致投篮的远近出现偏差。还有就是让身体各部分都保持不动，最好在投的那一刻，停止呼吸。平衡也是要考自己练习和感觉的，说不清楚。再者就是投篮节奏的问题了，也可说是投篮的发力规律。起跳就不说了，就是向上跳到空中，保持平衡，你可以借力，也可以不借，借力的时候，投篮速度更快，而且轻松。球举到，投篮位置以后，这个位置和树哥教程的右手肩上差不多的，自己去看。先是手腕不发力，继续保持预应力。而是手肘开始先发力，此时力量从小到大。到手臂快要伸直的时候，手腕开始发力了，协同用力。这时，发力已经达到了最大，最后手指拨球，力量到最小。整个发力的过程是从小到大，再由大到小的。而且力量的变化过程是平滑的，避免力量突大突小的，这就是完美的投篮节奏。其实我不知道自己平时做到了多少，不过还是得自己多练，你不可能随时脑子里都背着这些的，练成了习惯，一切都是自然而然的事情，水到渠成。只是在命中不高的时候，可以知道问题出在哪里，继而纠正毛病。好了，以上观点只是我个人的理解，有不懂的可以问，意见不同的可以大家共同讨论，我也希望大家能把自己引以为傲的绝招分享出来
浅谈乔丹式硬手拨球技巧
1，乔丹式硬手拨球参与持球的手指是4根小指除外，这里不是说小指不持球，而是说你需要研究的是除小指外的四根手指，小指会随着无名指自然地搭在球上，但拨球的手指是三根，大拇指、食指和中指。是用这三根手指拨球的才算是对乔丹式硬手的入门吧。以前看过一个乔丹教投篮的短视频，乔丹说自己就是用这三根手指拨球，当时自己也不理解，认为乔丹是如树哥所说的那样，对自己的技术有所保留，不愿透露，但反过来一想，乔丹即使对自己的技术保留，也不至于误导别人吧，通过长时间的练习之后，确实与乔丹所说吻合。为什么要加入无名指呢？这个以后细说吧，正好可以解释乔丹出手后的兰花指（无名指比其他手指翘得要高一点） 2，首先申明这个要点是建立在第一点的基础上的，硬手持球手指稍微用力分开，这个大家都知道，细微的技术就在这里，五指用力分开的同时，食指和中指是相对收拢的，就是说大拇指和无名指是用力分开的，食指和中指只是一个自然地分开状态，几乎是两指平行。 点到为止，就说这两点，特别是第2点，非常重要，原因我就不多说了，仁者见仁，智者见智，喜欢动脑筋的人会知道这个道理所在，这个小小的技巧正好融合了软手和硬手的优点。 大家首先可能会觉得为什么是大拇指、食指、中指这三指拨球，是不是太死板？ 其实用哪根指头拨球的根本问题是在持球时球在手中重心落位的问题，比如说如果你持球时球的重心在中指部位，而你用食指去拨球，那肯定是拨一个偏一个，因为你的发力没有通过球心，大家如果推过铅球的话就知道，推铅球就把这个问题放的很大了。 那为什么是这三根指头拨球呢？ 大家刚开始练直线出手时（小臂与地面垂直）应该有这个体会，就是手腕转不过来，但为了保证小臂与地面垂直，只能用食指或食指加大拇指拨球，手掌心也无法正面面对篮筐，练习一段时间后就会好一点，这是因为小臂有尺骨和桡骨两根骨头，是不可能完全绕过来的，这里就不多说了，网上有这个解释。当你现在手腕可以转的差不多的时候，你就会考虑是应该大拇指、食指、中指拨球呢还是食指、中指无名指拨球，是吧？ 我在练到这里的时候，这个问题纠结了我很长时间，如果是第一种，可以保证直线发力，如果是第二种，小臂可能会稍微有点倾斜，但手指拨球会顺利很多，不知道大家有没有这种体会？但我在这里告诉你只能是第一种拨球方式，为什么呢？ 第一是因为你要练好直线出手，小臂必须要垂直于地面，不过这只是表面原因，第二才是真正地原因，就是我们的小臂这两根骨头，尺骨和桡骨，这两根骨头是有主次的，尺骨是主要的，桡骨只是一个辅助作用，因为尺骨比桡骨要长，所以不管你手臂、手腕有多粗，将你手臂的力量传输到手掌上去的就是你的尺骨，而尺骨与你手腕的接点的宽度就是从你的食指到中指，也就是说你小臂发力的方向是刚好在食指和中指部位的，无名指那边是桡骨了，是不参与发力的，或者说是重心不在那边，所以说你又想直线出手，而又用第二种方式拨球，你小臂的力量方向与球的重心总是会有点差距，也会迫使你的小臂倾斜，也就是说你要想直线出手的话，持球时球的重心必须放在食指和中指之间，因为那和你小臂的发力方向是在一条直线上的。可惜不会画图，大家只能去充分发挥想象了。 而乔丹也在教罚球的视频里说用这三根指头发力，如果用无名指的话球会跑偏，就是这个道理，但乔丹的风格是不讲道理的。顺便回复一位网友说的，罚球与投篮不同只是在借力上面，而是不可能在拨球上面改变的。把复杂变简单的道理就是你的跳投越接近罚篮，命中率就会越高，不可能有谁的跳投命中率比罚篮还高吧，那只能说他走入误区了。 当我确定必须要用大拇指、食指、中指去拨球的时候，我也想到了第二种拨球的好处，因为早期第二种拨球确实要舒服一点，也不知突然哪一天悟到了一个中和的办法，就是让这四根指头都参与进来，当时五指是完全分开的，持球时先用你的大拇指和无名指绷紧去扣住球，作为持球的两个支点，让球重心自然的落在你的食指和中指之间。 换句说法，就是持球时你的大拇指和无名指是刻意的去稳住球的，稍稍的用点力，至少脑子里要有这个主动意识，食指和中指两个拨球手指是处于放松状态，拨球瞬间，大拇指、食指、中指僵硬的发力，无名指不发力，这样你就会发现你出手后的指型正是兰花指，乔丹的兰花指也正是证明了乔丹在拨球的时候无名指是有发没力的，所以无名指才会翘的比食指中指略高一点。 再说大拇指拨球，有的朋友说既然球的重心在食指中指之间，那就用食指中指拨球就可以了，为什么还加个大拇指呢？这样是否反而会让拨球受力不平衡？ 如果你尝试过用大拇指拨球，如果你动脑筋研究一下的话你会发现大拇指拨球的原理与食指中指是完全不一样的。 第一：食指和中指拨球是属于滚动摩擦，就是说如果从慢镜头看的话，球是从食指和中指的指根到滚到指尖出去的，而大拇指更接近于是触在球上，拨球时是那种快速刮了一下的感觉。 第二：食指和中指的拨球是给了球一个向前的力（从竖直起跳的原理看球前进方向的力几乎是全部来自拨球的），而大拇指拨球是将球往下刮了一下，而且刮的那一下的发力方向几乎与球的底部相切，给了球一个向后回旋的动力，大拇指拨球后指尖几乎是垂直于地面的。也就是说，他们的分工是完全不一样的，食指与中指是给球向前的力，顺便让球回旋，而大拇指拨球的作用只是让球回旋而已，大家可以将球持在手中仅用大拇指拨球试试，会发现球是只回旋而不向前走的，所以大拇指的发力是不会影响球出手时重心的偏移的。 第三：大拇指拨球还有一个好处，我们知道直线出手，小臂垂直于地面的话，手腕是要刻意往外旋转的是吧，如果你不用力，手腕就会自动的回旋一点，就是说手掌心的正面可能会偏向篮筐的左边，这个球投出去的话可能就会造成球往篮筐左边偏移，大拇指拨球的话就可以预防这一点，大拇指的拨球是垂直向下的（根据自己情况有时候也可以稍微内扣一点），它的拨球轨迹形成了一个与地面垂直的切面，而且这个切面与你直线出手时小臂形成的切面是完全吻合的，可以有效的防止投篮时球向篮筐左边偏移，甚至可以成为你的一个瞄准工具。 下面讲最后一点，右手持球时食指、中指适当并拢的小技巧。这里所说的并拢并不是完全并拢，因为完全并拢后无名指也相对收拢了，不能抓更多的球，会影响持球的稳定性，而且完全并拢后，食指和中指原本是两个点就只变成了一个点，球的重心放在一个点上是不够稳定的。 这个并拢是在不影响持球稳定性的情况下食指中指尽量能保持平行就可以了，手比较大的朋友就有优势了，像乔丹那样食指中指平行而不影响持球稳定性是完全没有问题的，我就很难做到了，我以前本来是踢足球的，身高和弹跳都很一般，手也肯定大不到哪里去，不过可以告诉大家一个练习方法，是吉他教学里面的，就是没事的时候用你的左手腕或小臂卡在你的食指中指之间往里压，练习一段时间后会撑开一点。 为什么要将食指和中指稍微并拢呢？ 我想很多朋友可能早发现了这个问题，或许只是悄悄自己知道就行了，不便分享，或许是知道有这回事但不知道原因，就像有个朋友的留言说自己将两个指头绑在一起投篮，感觉发力轻松一些，但不知道是不是心理作用，我可以肯定的告诉你，发力的确会轻松一点，这是有力学理论依据的，你看完后就明白，我说过这个小技巧正好融合了硬手与软手的优点，为什么呢？我先分析一下硬手与软手的特点与优劣势。 硬手的特点是五指刻意分开抓球，手掌心是空的，一般有固定的拨球指。优点是持球会很稳定，非常适合有身体对抗下的跳投，缺点手指拨球会困难一点，最明显的是硬手打篮下的时候，因为离篮筐近，拨球不需要什么力度，而篮下身体对抗激烈，需要持球非常稳定，所以此时是手最硬的时候，这种情况下投篮手指几乎是不拨球的，只是用手臂的力量。软手的特点是五指自然分开托球，手掌心基本不空，一般是五指均衡拨球。优点是便于拨球和发力，缺点是在身体对抗下持球不够稳定。鱼和熊掌似乎不能兼得，但你如果知道其本质的区别，就可以尽最大程度的兼容两者的优点。 我们一提到硬手与软手的区别，大多数人就会想到是否空手心的问题，而通过我个人的研究发现，是否空手心只是一个表象而已，或者说这仅仅只是区分硬手和软手的一个现象而已，我上篇文章里面讲过尺骨传输小臂的力量在手腕的区域，我们也能想象的到小臂的力量只是传输在手掌根部位，而不是在掌心，而不管是硬手和软手，掌根是不会空出来的，也就是说，是否空手心对你的发力影响其实是微乎其微的，大家可以做一个实验，就是你用软手持球，但球只放在手指上去拨球，手掌不触球，发力一样很充分，只会觉得有点别扭而已（因为你从没有这样投过球）。 硬手和软手的本质区别在哪里呢？ 答案是在手指与球所形成的夹角上。我们先说直线出手，小臂与地面垂直，加上球的飞行轨迹，我们可以想象一个与地面垂直的切面，这个我在大拇指拨球的时候提到过，根据力学原理，你的手指拨球给球的力要是处于这个切面上（至少是平行与这个切面）才算是有效的力，才会是球前进的动力。我们先看看软手拨球，各手指距离很近，都几乎是平行与这个切面，手指拨球的轨迹是与这个切面吻合的，所以这个力基本上都是有效的力，而硬手呢？食指和中指在球上是一个倒八字，手指拨球的轨迹是不在这个切面上的，给球的力只是你手指拨球在这个切面上的分力，而其他的都是无用的。将食指、中指相对靠拢就可以加大这个分力，越靠拢分力越大（平行时最大），但持球会越不稳定，所以这个把握上自己根据自己情况调整，所以说手大的优势就是可以尽可能的兼收。 写到这里，乔丹式右手拨球技巧就算写完了，有相同经历的朋友或许可以得到点东西。 在此，建议还是学生的篮球爱好者，任何一项技术动作都有其优势和劣势，要动脑筋研究其根本原理（任何事情都是一样），才能变成自己的，才能在自己身上把这个技术的优势发挥到最大化。否则它的优势也会变成你的劣势。
篮球综合
百看不厌！NBA五大不可思议进球
NBA号称是见证神奇之地,在这个神奇的土地上诞生了不少神奇纪录。下面我们就一起来盘点下NBA五大不可思议进球。卡特反手上篮、韦德306度转体戏耍雷霆、乔丹侧向拉杆、JR360度大转体玩转马刺…… 人类的极限是什么？看看JR史密斯这个进球，你或许就知道了。在历史最佳大前锋面前，邓肯上演了一出空中转体360度，戏耍马刺众将。 怎么，JR史密斯的上篮不够精彩，那就来看看闪电侠韦德的表现吧，外线突破连过5人后，空中逆向大风车拉杆打板命中。 对于后卫来说，连过5人那是正常的事情。可你知道吗？巅峰时期的奥尼尔也有过运球连过5人的壮举，看看这球，奥胖直接运球过半场，连过5个防守球员，转身一条龙暴扣得手。话说，奥尼尔你这样打，还要不要朋友啦。 这最高难度进球，少了谁也不能少了他，篮球之神乔丹。怎样，这空中拉杆变向够强的吧。 如果说乔丹的飞翔是人类的极限，那么卡特的飞翔就只能用火星人来形容。瞧瞧卡特这球，空中滞空大风车后，发现找不到篮筐后，又来了一个急转反手打板命中。
NBA76大巨星之里克-巴里
生涯荣誉： NBA： 1987年入选奈·史密斯篮球名人纪念堂 1975年NBA总冠军 1975年NBA总决赛MVP NBA最佳阵容第一队（1966、67、74、75、76年） NBA最佳阵容第二队（1973年）NBA年度最佳新秀（1966年） 八次当选NBA全明星 NBA全明星赛MVP（1967年） NBA历史50大球员之一（1996年） ABA： ABA总冠军（1969年） ABA最佳阵容第一队（1969、70、71、72年） 四次当选ABA全明星 早期生涯 巴里1944年出生于新泽西州的伊丽莎白城。他的父亲是一位篮球教练，曾经在ABA执教。巴里从小就和篮球为伍，从Roselle Park高中毕业后，他得到了迈阿密大学的篮球奖学金并开始大学篮球生涯。在1964-65赛季，当时上四年级的巴里以场均37.4分成为NCAA联赛的得分王。 1965年NBA选秀大会，巴里被旧金山勇士队在首轮选中。他进入NBA的第一个赛季场均得25.7分（联盟第四），入选1965年全明星赛，当选NBA年度最佳新秀并入选当年NBA最佳阵容第一队。 在他的第二个赛季，巴里得到了个人职业生涯最高的2775分并以场均35.6分的成绩在联盟中傲视群雄（比第二名的奥斯卡-罗伯特森高出了5分），在那之前只有威尔特-张伯伦和埃尔金-贝勒得过更高的场均得分。即使算上在那之后的二三十年时间，也只有迈克尔-乔丹拿过更高的单季平均得分。1966年12月6日对阵纽约尼克斯队的比赛中，他创NBA纪录地在一节比赛中罚进了14个球，这一纪录之后被人追平。在1967年他第二次参加了全明星赛，并凭借38分的得分获得了全明星赛MVP。在赛季结束的时候，巴里连续第二次入选NBA最佳阵容第一队。 同年勇士队成为西区分区冠军，在NBA总决赛中与张伯伦率领的费城76人队大战6场，结果痛失总冠军。在第三场比赛中巴里出手48次，追平了5年前张伯伦在季后赛创造的纪录。他投中了其中的22球，与贝勒分享了NBA总决赛的这一纪录。他在比赛中的55分，也是NBA总决赛历史上的第二高得分，之后被乔丹在1993年追平，排在1962年湖人队贝勒创造的61分之后。巴里在这一系列赛的其他两场比赛中取得了43分和44分。他的场均得分为40.8分，是NBA总决赛的纪录，这一纪录一直保持到1993年才被打破。在1993年乔丹在总冠军系列赛平均每场得到41.0分。 转战ABA 在勇士队效力的两个赛季中，巴里获得了一次得分王和两次NBA最佳阵容第一队的荣誉。后来巴里尝试回到ABA，与奥克兰橡树队签约。在1967-68赛季，由于NBA和ABA之间的第一宗跳槽官司，巴里整个赛季没有打球，直到1968-69赛季他才加入了橡树队。这一次联盟间的跳槽给巴里在社会舆论上带来了很多的负面影响，但是其他球员却因此成为新兴联盟ABA提供机会的受益者。 据巴里本人描述，这次跳槽与金钱无关。勇士队开出了一样的酬金，只不过因为橡树队的主教练是布鲁斯-霍尔，他才决定跳槽。霍尔不仅是巴里的大学教练，也是他的岳父。但是让人哭笑不得的是，当1968-69赛季巴里终于可以名正言顺地在ABA打球的时候，他的岳父却被橡树队解雇了，新教练是亚历克斯-汉纳姆。 巴里刚进联盟便带来重大影响，他带领橡树队夺得1969年ABA的总冠军。在该年的ABA最有价值球员评选中巴里落后于印第安纳的丹尼尔斯而屈居次席。尽管膝伤限制他只出场35次，但是他仍以34.0分的场均得分成为第一个在两个联盟拿到得分王的人。赛季结束后，汉纳姆被评为年度最佳教练。 1969-70赛季，奥克兰橡树队宣布打算搬迁到华盛顿，但是巴里不愿随同前往，他引用别人的话对《洛杉矶时报》说“如果我打算去华盛顿，我会竞选总统。” 之后，巴里一度试图回到NBA的勇士队去，但是因此招来了一系列合约上的法律问题，他花了不少时间才将此问题解决。在华盛顿打了一个赛季后，橡树队又要搬家了，且更名为弗吉尼亚绅士队。巴里发了一顿牢骚之后被交易到了纽约网队。尽管如此，他在网队的两个赛季场均得分别达到29.4分和31.5分。 巴里在ABA的四个赛季获得了四次全明星，一个总冠军，一个ABA联盟得分王的头衔。但是在他职业生涯七个赛季里为两个联盟打球，包括三支不同的球队，四个不同的城市，还有——两次进入法院。“如果让我再选择一次，”巴里说，“我将会再做一些傻事。” 重返NBA 他的传奇故事还远远没有结束。尽管在ABA的网队过得不错，但在1972-73赛季，法院的一个判决强迫他回到了NBA的金州勇士队。这次回归NBA，他已经成为一名更好的的球员了。他的体重增长了9公斤，这让他可以同大个子们进行更多的身体对抗，同时他的其他技术也有所进步。 巴里解释说，这些进步是去ABA打球的意外收获。他表示ABA联盟里有能力打NBA的球员只有两个（他优雅地将自己排除在外）。他的评论是典型的直言不讳，然而他的结论却是错误的，因为很多ABA球星都进入到NBA打球。但是为了在ABA联赛中获胜，他不得不强迫自己开发出控球以及防守方面的才能。 回到NBA之后，巴里经历了他职业生涯中最稳定的阶段。他为勇士队又效力了6个赛季，其中四次闯入季后赛。在1972-73赛季，他场均贡献22.3分。他第一次实现了连续六年罚球命中率高居联盟第一，并连续六年出现在NBA的全明星赛场上。在1966和1967年之后，巴里首次连续三个赛季进入NBA最佳阵容第一队。 巴里在1973-74赛季将自己的场均得分提高到25.1分。在1974年3月26日对阵波特兰开拓者队的比赛中，他拿到了职业生涯的最高分。在这个夜晚，上半场他仅获得19分，但到了下半场他火力全开，仅用21次出手就拿到45分。64分是巴里职业生涯的最高分，这让他成为当时三名得过63分或更多的球员之一（张伯伦15次，贝勒2次）。尽管在那之后的20年里又有三名球员达到了同样的成就。 没人质疑巴里的得分能力。但是巴里在他的武器库又增加了另一种危险的攻击方式。放到过去，当球交到巴里手中，他一定会出手。但是“全新“的巴里会把球传出去。他以场均6.1次助攻排在NBA助攻榜第10位。 在1974-75赛季，巴里达到了职业生涯的顶峰。他带领勇士拿到NBA总冠军，场均30.6分（落后于布法罗勇敢者队的鲍勃-麦卡杜），同时他以90.4%的罚球命中率和2.85次的场均抢断领跑整个联盟。他还以场均6.2次助攻排在第六位，是唯一一名助攻排在前十位的前锋。 1974-75赛季，金州勇士的名单中包括1975年NBA年度最佳新秀凯斯·威尔克斯（后来改叫做贾马尔·威尔克斯而被人熟知），一个流畅的、无私的、手感很好的小前锋。球队的其他成员是一群努力工作但却很普通的角色球员。巴里带领球队取得48胜34负的战绩。阿尔·阿特尔斯教练使用10人轮换阵容和紧逼防守保持球员间机会平等。勇士队在场均得分方面以108.5分领先全联盟。巴里是球队的得分王，第二位的是威尔克斯，他场均能够得到14.2分。球队9名球员登场超过1000分钟并有8名球员场均超过7.6分。 1975年NBA总决赛，勇士队以四比零横扫华盛顿子弹队。因为事先没有人预计到勇士队能够在季后赛走那么远，所以奥克兰的球馆已经预订给另一项大型活动了，总决赛不得不换在旧金山的球馆举行。 当赛季，巴里以场均29.5分当选NBA总决赛MVP，越来越多的人开始欣赏他的打球方式。在那个年代，巴里和朱利叶斯-欧文都被当作衡量前锋的标杆。巴里创造了一些令人难以置信的纪录。唯一一个在NBA总决赛中拿到比他更高场均得分的是卡里姆-阿布杜尔-贾巴尔。在1971年，密尔沃基雄鹿队的贾巴尔场均贡献31.7分。这个纪录一直到1993年才被乔丹打破，他代表芝加哥公牛队在总决赛中场均飚下32.6分。 巴里在比赛中是一个完美主义者，他对此直言不讳——没有人是完美的。在比赛中他通常认为自己才是主角，其他事物都处于自己的下方，因而带有一种轻微的藐视。他从不保留自己的观点，队友、对手、裁判、教练、甚至观众都会遭到巴里的批评。为此，他常常遭到队友和对手对他生硬的批评和愤恨。 在随后的几年里，一些NBA球员逐渐开始塑造起恶棍的形象，而这也成为比赛中的一部分。底特律活塞队的比尔-兰比尔打球粗鲁，抱怨裁判，并在20世纪80年代的联赛中遭到球迷的嘘声。但是，当里克-巴里做出同样的事情时，球迷似乎并没有以同样的方式对待他，好像人们已经习惯了他的本能反应——强烈的求胜欲。 巴里的队友克利福德-雷更是公开对《体育画报》宣称，“巴里从来不会客气地表达，他上场就是来赢球的。” 1974-75赛季，尽管巴里在这一年功勋卓著，但他还是在MVP评选中遭到冷落了。最后的MVP票选结果他只排在第三，位列冠军队麦卡杜和波士顿凯尔特人队的戴夫-考恩斯之后。 “毫无疑问，里克在场上一些举动影响到了人们对它的印象，”布奇-比尔德说。这句话刊登在1990年出版的HOOP杂志上，矛头指向1975年的勇士队。 在接下来的1975-76赛季，勇士队以59胜位居联盟第一。但是在西区决赛中，勇士队鏖战七场败输给了菲尼克斯。随着勇士队中年轻球员技术和信心的提升，巴里肩上的得分重任在不断减轻。 1976-77赛季，巴里依旧有场均21.8分的贡献，但勇士战绩下滑到46胜36负，并且在半决赛中遭到淘汰。在接下来的一个赛季，巴里场均23.1分，低于职业生涯平均分23.2分。由于整个太平洋赛区的崛起，金州勇士队最后居然连季后赛都没能进入。 随后的1978年，巴里同金州勇士队的合同到期了。他决定成为自由球员试试水，并最终和休斯敦火箭队签约。在那里他打出辉煌的职业生涯的最后两个赛季。 1978-79赛季在火箭队他的角色发生了转变。休斯敦已经拥有摩西-马龙、卡尔文-墨菲和鲁迪-汤姆贾诺维奇来负责得分，所以巴里成为了一名组织型的前锋。他总共送出了职业生涯新高的502次助攻（场均6.3次），同时他的得分下降到13.5分。接下的一个赛季他的得分还在下降，只有场均12.0分。 尽管他的冲击力在不断下降，但巴里还是能够把握住有限的得分机会。在1978-79和1979-80两个赛季，他都成为联盟罚球王。这使得他的职业生涯以连续收获三个罚球王而完美收官。算上他在ABA效力的那几年，巴里在20世纪70年代一共拿到了8次罚球冠军头衔，只有厄尼-迪格瑞比他更多（10次）。 1979-80赛季过后，巴里选决定退役。在职业生涯的14个赛季（10年NBA）中，他参加了超过1000场比赛，从未连续缺席4场比赛。他在NBA联赛中场均得到23.2分，而在4个赛季的ABA联赛中场均得到30.5分。他的总得分为25279分，从而使他跻身于职业篮球历史最好得分手的行列。 季后赛中的巴里更为高效。他在NBA季后赛场均贡献24.8分，ABA季后赛场均贡献33.5分。在他退役时，90.0%的罚球命中率是NBA历史最佳。 退役后的生活 1987年，巴里与沃尔特-弗雷泽，鲍勃-霍布雷格-，博比-温泽尔和皮特-马拉维奇一起被选入奈-史密斯篮球名人堂。 巴里在其职业生涯结束后，当上了一名解说员，一度与拉塞尔组成了固执己见的解说二人组。但在解说了几个赛季之后，从20世纪80年代中期开始，巴里逐渐退出了公众视野。 20世纪80年代末到90年代初这段期间，他被提及主要是因为他的四个孩子。库斯特-巴里先在美国堪萨斯大学打球，然后在大陆篮球协会打球；琼-巴里为乔治亚理工学院和各支NBA球队比赛。巴里的三儿子德鲁为乔治亚理工打球；最小的儿子，布伦特-巴里，先在俄勒冈大学打球，后作为1995年第十五位新秀被丹佛掘金队选中，很快他又被交易到洛杉矶快船队。历史上著名的“白人也能飞”说的就是布伦特，他在1996年凭借罚球线起跳扣篮荣膺扣篮王。 20世纪90年代初，巴里开始执教一支小联盟的球队。他开始于全球篮球协会，然后执教了大陆篮球协会的韦恩堡怒火队，不过球队战绩仅为19胜37负。1996年，他入选NBA历史上最伟大的50名球员。 本文转自:NBA中国官网
NBA球员家庭丑闻：美国贫民窟的缩影
美国给人的印象，除了经济发达之外，还有一个很大的特点就是治安很差，也就是很乱。美国贫民窟出来的黑人孩子，三分之一在混街头，三分之一进了监狱，还有
三分之一进了NBA。当然这是一个玩笑，不过NBA球员们的家庭教育背景确实大部分不是那么理想，不是每个都是邓肯、巴蒂尔那么忠厚。以下摘取了几例关于NBA球员的家庭丑闻，让你看看这个物欲横流的NBA为什么会伴随那么多的罪行：詹姆斯母亲与队友有染美国媒体wcwpsports的作家特雷兹·欧文斯2010年爆出了骑士队的一个惊天内幕，他称德隆特·韦斯特竟与勒布朗·詹姆斯的母亲格洛莉亚·詹姆斯有染。四天后，詹姆斯的律师表示该事纯属造谣。而爆料者针锋相对 ，表示证据确凿。此事目前不了了之。韦德浪荡母亲改邪归正在韦德小的时候，他的母亲三天两头因为吸毒、赌博、酗酒而被劳教，但当韦德进入联盟之后，他的母亲也改过自新。现在的韦德妈妈是一个牧师，每天给人们传道讲法，算是改过自新的正面榜样。基德与妻子曾互相家暴看似“好好先生”的贾森·基德与他的前妻也有一段不能不说的故事，他们两人互相家暴的事情比阿泰夫妇更夸张，甚至两次到达对簿公堂的地步。基德被妻子告入狱。罗德曼有一个骗子父亲罗德曼出生于父亲服役的新泽西州某空军基地，但3岁那年父亲费兰德就离家出走，扔下了他们母子和两个妹妹。等罗德曼成名后，他的父亲想方设法让他同意来了
个父子相见，但罗德曼到达会面现场，却发现媒体记者早已等在那里显然费兰德是把自己好不容易说服罗德曼的这次会面的报道权高价卖给了几家媒体。“大虫”感
到既失望又愤怒，当即劈面指责父亲出卖了自己，双方随即发生口角，后来又升级为拳脚相向，混战中费兰德还曾试图挥拳击打罗德曼的一名保镖。最终这场父子相
会不欢而散。小斯母亲曾经25次坐牢斯塔德迈尔最近麻烦不断，主要是，他那不让人省心的妈妈又进监狱了，而这已经是她第25次吃牢饭了盗窃、吸毒、酗酒、酒后驾车，甚至卖淫，这些犯法的勾当卡莉·斯塔德迈尔统统干过小斯成长期间，常常是一觉醒来，就发觉母亲不知所终，一打听才知道，她又进了监狱。美国媒体帮她数着被逮捕的次数，至今已经有 25次了，之所以近几年这一数字只上升了1次，是因为卡莉从2006年5月底开始坐了三年的牢。阿泰斯特全家都不靠谱要论不靠谱程度，很难有人超过阿泰的家人。他爸爸是黑社会老大的保镖，他奶奶87岁了还去抢银行，他姐姐至今还在骗领政府的低保福利，而他跟他老婆更是经常互相家暴闹到警察局。自2006年开始，阿泰斯特与妻子金玛莎之间的家庭暴力事件就像是黄金档的肥皂剧那样一出接一出，每一出还不重样。2006年9月，阿泰斯特和妻子在马路上大吵大闹被巡警发现，然后是阿泰妻子控告阿泰家暴她，过两周，又是阿泰控告他老婆家暴他……有一个在NBA当球星年入近千万的弟弟，还领着政府发的低收入人群保障福利，这就是阿泰斯特的姐姐。证据表示，阿泰曾给他姐姐资金资助，但他姐姐还是照领低保，于是他们姐弟俩就被政府福利机关告上了法庭。艾弗森家人朋友都不靠谱艾弗森出身黑人贫民家庭。艾弗森成名后，经常把自己赚到的辛苦钱给以前贫民窟的那帮亲戚朋友挥霍，供他们吃饭、喝酒、吸毒，甚至买房、买车。虽然他每年总收入超过了2000万美元，但早在3年前就濒临破产。2007年，阿伦·艾弗森的继父弗里曼因为涉嫌散布毒品而被警察拘留。警方在搜查时发现，在弗里曼的车里藏有可卡因，具体数量尚未公布。而联邦法院指出，弗里曼有可能涉嫌贩卖毒品。2002年，两名男子向警方指控艾弗森，声称这位76人球星冲进他们所住的公寓里，当时艾弗森手上还拿着枪，想在他们的公寓里找到他的妻子和堂兄。艾弗森随后被指控犯下18条罪行，虽然AI最终被无罪释放，但这一次的事件对他的声名打击非常大。乔丹父亲强奸亲生女儿乔丹父子间的“父慈子孝”一直为人称道，然而 ，姐姐德诺里斯·乔丹的一本自传却彻底撕下了这个“完美家庭”的面具。在德诺里斯的描述中，“飞人”所敬爱的父亲却是一个十足的禽兽。德诺里斯在自传里描述道，自己在家里排行第二，从小得不到父母关爱。自从年纪轻轻未婚怀孕之后，就被母亲骂成“家里之耻”和“荡妇”。但是在她离家独立生活之前，她竟已经被父亲詹姆斯·乔丹强暴了五年之久，甚至父亲还是夺去她处女膜的人。
出道即巅峰的NBA十大超级新秀！现役两人
每年都有很多怀着远大理想的新秀加入联盟，那么下面这十位前辈高人绝对是他们应该学习的对象：【第10位：哈基姆-奥拉朱旺】赛季：1984-1985数据：20.6分、11.9篮板、1.4助攻、2.7封盖年仅22岁的奥拉朱旺在菜鸟赛季打满82场常规赛，场均出战35.5分钟，场均贡献20.6分、11.9篮板、1.4助攻、2.7封盖，在他的带领下休斯顿火箭队取得了48胜34负的战绩，唯一可惜的是，当年季后赛中火箭首轮以2-3惜败于犹他爵士队。当时，“大梦”的首轮季后赛场均贡献21.2分、13篮板、1.4助攻。【第9位：勒布朗-詹姆斯】赛季：2003-2004数据：20.9分、5.5篮板、5.9助攻、1.6抢断年仅19岁的詹姆斯是NBA历史上最后一个高中生状元，他的菜鸟赛季备受关注，而“小皇帝”场均出战近40分钟，场均贡献20.9分、5.5篮板、5.9助攻、1.6抢断也的确对得起大家的期盼。尽管詹姆斯摘得年度最佳新秀，入选最佳新秀第一阵容，但是“小皇帝”率领的克利夫兰骑士队却是以35胜47负的战绩无缘季后赛。【第8位：蒂姆-邓肯】赛季：1997-1998数据：21.1分、11.9篮板、2.7助攻、2.5封盖为了得到邓肯，马刺不惜浪费一个赛季。菜鸟赛季，邓肯场均贡献21.1分、11.9篮板、2.7助攻、2.5封盖，就连“海军上将”大卫 –罗宾逊也主动退位让贤，常规赛马刺取得了56胜26负的战绩。季后赛，邓肯场均贡献20.7分、9篮板、1.9助攻，马刺以总比分3-1射落太阳，半决赛1-4惨败于犹他爵士。【第7位：阿伦-艾弗森】赛季：1996-1997数据：23.5分、7.5助攻、4.1篮板、2.1抢断因为身材的缘故，1996年费城76人选择艾弗森时曾忧心忡忡，然而当艾弗森在菜鸟赛季贡献了23.5分、7.5助攻、4.1篮板、2.1抢断，同时摘得年度最佳新秀之后，76人疑云顿消。然而艾弗森的个人能量毕竟有限，再加上主教练约翰尼-戴维斯缺乏经验，因此当赛季球队只取得22胜60负的战绩。第二个赛季，费城76人请来老帅拉里-布朗，艾弗森也开始向全明星级大步迈进。【第6位：拉里-伯德】赛季：1979-1980数据：21.3分、10.4篮板、4.5篮板、1.7抢断上世纪80年代，很少有白人球员引起NBA的震动，更何况还是一位菜鸟，然而“大鸟”伯德却是一个例外。1979-1980赛季，伯德82场比赛全部首发，场均贡献21.3分、10.4篮板、4.5篮板、1.7抢断，赢得年度最佳新秀。带领凯尔特人取得61胜21负的战绩之后，凯尔特人先是在季后赛首轮以4-0横扫休斯顿火箭，半决赛以1-4负于费城76人。季后赛伯德场均贡献21.3分、11.2篮板、4.7助攻。【第5位：大卫-罗宾逊】赛季：1989-1990数据：24.3分、12篮板、2助攻、1.7抢断尽管马刺早早在1987年就选中大卫-罗宾逊，但直到1989-1990赛季“海军上将”才正式身披马刺战袍。常规赛，罗宾逊场均出战36.6分钟，贡献24.3分、12篮板、2助攻、1.7抢断，“海军上将”入选全明星，当选年度最佳新秀，马刺常规赛取得56胜26负的战绩。季后赛，尽管马刺在西部半决赛中以3-4惜败波特兰开拓者，但是“海军上将”季后赛场均贡献24.3分、12篮板、2.3助攻。【第4位：卡里姆-阿普杜-贾巴尔】赛季：1969-1970数据：28.8分、14.5篮板、4.1助攻菜鸟赛季，贾巴尔还名叫阿尔辛多，常规赛他打满82场比赛，场均贡献28.8分、14.5篮板、4.1助攻，常规赛雄鹿取得56胜26负的战绩，贾巴尔先后入选全明星赛，当选年度最佳新秀。闯进季后赛之后，场均贡献35.2分、16.8篮板、4.1助攻的“天勾”带领雄鹿一路杀至分区决赛，可惜以1-4不敌纽约尼克斯。【第3位：迈克尔-乔丹】赛季：1984-1985数据：28.2分、6.5篮板、5.9助攻尽管拥有NCAA冠军的光环，但是乔丹在1984年选秀大会上仍旧只委身探花，NBA菜鸟赛季，乔丹82场比赛全部首发，场均出战38.3分，贡献28.2分、6.5篮板、5.9助攻。入选全明星、当选最佳新秀、位列NBA最佳阵容第二队，“飞人”乔丹可谓英气逼人。季后赛，乔丹场均贡献29.3分、5.8篮板、8.5助攻，可惜芝加哥公牛队以总比分1-3负于密尔沃基雄鹿。【第2位：威尔特-张伯伦】赛季：1959-1960数据：37.6分、27篮板、2.3助攻威尔特-张伯伦从菜鸟赛季就开始显露出对于得分和篮板的痴迷，这位“巨灵神”场均出战46.4分钟，场均贡献37.6分、27篮板、2.3助攻。张伯伦不但当选年度最佳新秀，入选全明星赛，同时他还带领费城勇士队闯进季后赛。季后赛，场均贡献33.2分、25.8篮板、2.1助攻的张伯伦带领勇士先是2-1力克锡拉库兹国王队，可惜分区决赛中以2-4负于波士顿凯尔特人。【第1位：奥斯卡-罗伯特森】赛季：1960-1961数据：30.5分、10.1篮板、9.7助攻奥斯卡-罗伯特森是NBA中著名的“三双王”，菜鸟赛季，这位传奇名宿就场均贡献30.5分、10.1篮板、9.7助攻的准三双数据。可惜，罗伯特森一个人的伟大未能帮助辛辛那提皇家队闯进季后赛，最终球队常规赛只取得33胜46负的战绩。不过，罗伯特森入选当年全明星赛，摘得全明星赛最有价值球员，当选年度最佳新秀，入选NBA最佳阵容。
NBA76大巨星之鲍勃-麦卡杜
生涯荣誉： 名人堂成员 5次全明星 3届得分王 2次NBA总冠军 1次最佳新秀 1次常规赛MVP 联盟75周年76大巨星 生涯回顾： 鲍勃-麦卡杜生涯最近一次“躺枪”，是在前NBA球星阿里纳斯和艾尔-哈灵顿的一档播客上。生涯场均13.5分的哈灵顿口无遮拦，说他能在麦卡杜面前得到50分，并把这个自己只听过名字的老家伙完全防住。对于这样的挑衅，麦卡杜只有苦笑的份：“一个从没进过全明星的人，说要打爆我。”麦卡杜的NBA生涯35年前就结束了，确实很容易让人忘记他是怎样的球员。 对很多新球迷来说，麦卡杜最为人熟知的身份，是他1996年落选了联盟50周年50大巨星。作为身兼MVP、总冠军和得分王的球员，麦卡杜的落选让人意外。而在数据控的眼中，麦卡杜会被贴上类似“失败者”的标签。如果你真的这么想，那真是天大的误会了。 麦卡杜是1972年布法罗勇敢者队选中的榜眼，除了他72届最出名的球员是朱利叶斯-欧文。当时的环境对新秀很不友好，即便是榜眼，麦卡杜也没有得到太多的出场时间。直到球队的全明星前锋鲍勃-考夫曼受伤，麦卡杜才得到机会。整个菜鸟赛季，麦卡杜13次攻下30+，这让他最终收获当年的最佳新秀。即便如此，麦卡杜一度也非常愤怒：“每天我都带着怒火来训练，我非常生气，因为训练中我摧毁了队友，但我经常得不到出场机会。” 而在那之后，麦卡杜迎来了NBA生涯的高光时刻。他连续三个赛季收获联盟得分王，而在自己的MVP年1974-75赛季，麦卡杜场均能得到30.1分15.1篮板。但是这三年季后赛，勇敢者队两次一轮游，一次止步第二轮，让麦卡杜相当沮丧。他已经意识到，仅靠自己大包大揽球队走不远。 麦卡杜为此跟球队老板约翰-布朗开会，讨论减少他的出场时间。球队新帅洛克听取了老板的意见，而在麦卡杜看来，这是在给他的新合同砍价，因为他的时间骤降到25-30分钟。对于球队的做法，麦卡杜很无语：“让我打25-30分钟你们是赢不了球的，过去四年我场均要打40-45分钟。”在洛克执教球队的前20场比赛，麦卡杜场均只打38.4分钟。在她看来，球队并没有诚心想留下自己，因为自己ABA的出身，因为他们不想用巨星价留下自己。 1976年12月，麦卡杜来到了职业生涯的第二站纽约尼克斯。那支尼克斯拥有克莱德-弗雷泽、厄尔-门罗、比尔-布拉德利和未来名帅菲尔-杰克逊。为球队出战的171场比赛，麦卡杜场均能贡献26.7分12篮板3.3助攻。但是1978-79赛季中旬，麦卡杜被送到了凯尔特人。仅在绿军短暂停留20场后，麦卡杜又被送到了底特律活塞。在那之后，绿军迎来了他们的真命天子拉里-伯德。在回应自己为什么被交易这么多次时，麦卡杜说当时的球队不会试着留下自己的超级巨星，而且总是缺乏耐心。 1981-82赛季，麦卡杜开始了自己的湖人生涯。在打了5年的大前锋后，麦卡杜又回到了中锋的位置。他是米奇-库普切克的替代者，不过让麦卡杜沮丧的是，球队对他的定位是第六人。对于心高气傲的麦卡杜来说，打不了先发让自己沮丧不解甚至是愤怒：“我被束缚住了手脚，他们让我从替补打起。为什么你们要让我这个级别的球员去打替补？球队考虑了很多因素，但我不知道具体的原因。” 在湖人队，麦卡杜始终活在贾巴尔、魔术师和詹姆斯-沃西这些人的阴影下。为湖人出战的224场比赛，他场均只能打20分钟左右，得到12分。1982年和1985年，麦卡杜两次拿到了NBA总冠军。但是在他看来，球队不让他打先发是大错特错的。即便他拿到冠军了，也坚持这么认为。1985-86赛季，34岁的麦卡杜打完了自己最后一个NBA赛季。14年NBA生涯，麦卡杜辗转7支NBA球队，总共得到18787分。即使是放到现在，麦卡杜也是联盟前70位的得分手。 如果故事到此结束，那麦卡杜的人生的确算不上多么传奇。看上去，他只是一个起点惊艳、生涯长期不得志的优秀中锋。但是麦卡杜心中的篮球之火还未熄灭，他选择来到意大利，加盟米兰阿玛尼队。在这里他成为欧洲联赛最成功的美国球员之一，而且他重新找到了篮球的快乐。在这里他很享受跟队友们呆在一起，坐球队大巴，参加球队聚餐，都让他有了全新的体验。除了打篮球，他很享受在欧洲的时间。在这里，他拿下了能拿的所有荣誉，意甲冠军，欧洲冠军，得分王，欧洲联赛MVP。麦卡杜甚至表示，相比NBA生涯，自己更享受在欧洲打球的这6年。 1992年麦卡杜正式退役，不过他没有休息太久，从1994年起他一直在热火给帕特-莱利和斯波尔斯特拉当助教。在这里，他有机会执教詹姆斯、韦德、奥尼尔、莫宁和波什这些名人堂级别的巨星。而对于哈灵顿的挑衅，麦卡杜实在不想花时间来回应，因为他有更重要的事。 25年前，麦卡杜曾经因为落选50大而遗憾。这次最终入选，他也过了喜出望外的年纪：“我很开心自己又活了25年，来让自己登上这份名单。”在70岁的年纪，老爷子已经活得非常通透。
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