2023年11月2日 NBA常规赛 灰熊vs爵士 全场录像回放
[腾讯全场集锦] 克拉克森20+6 贝恩21分 灰熊惨败爵士遭遇开赛五连败
[克拉克森集锦] 全面发挥！克拉克森独取20+6+5精彩集锦
随机NBA视频
2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
最新NBA录像
篮球教学
篮球比赛的三种5秒钟违例
1、场上队员被严密防守5秒钟违例。 2、执行掷球入界的队员，当裁判员将球递交或传给他时，或裁判员将球置于该队员可处理处时起，他必须在5秒钟内将球离手，否则5秒钟违例。 3、执行罚球的队员，当裁判员将球递交或传给他时，或裁判员将球置于该队员可处理处时起，他必须在5秒钟内将球离手，否则5秒钟违例。
篮球前转身过人教学视频
简介:
前转身，没别的，就是一个字：快。前转身的动作一定要快，要很突然。只有快，才能起到效果。正因为如此，这项技术动作对球员的爆发力，还有速度都要求很高。尤其尤其是爆发力。以上是有关篮球前转身过人教学视频。
进攻方如何抢篮板球
抢篮板球是双方再度发起进攻或者防守的转折点，谁能拿到篮板球，谁就能够再度组织一次进攻，增加一次得分积分。 进攻方一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。 当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。 进攻方抢篮板球必须注意动作，要做到准确判断球的反弹方向和落点，绕步或跨步冲抢，及时起跳。
美国男篮梦之队:抢篮板教学视频
简介:
视频主要由美国男篮梦之队教练肖沃特尔讲解如何争抢篮板球，以及在争抢篮球板中所需的技巧和注意事项。
简单述说热身运动的重要性
不管是什么运动，在上场比赛前的热身运动都是必不可少的。 所谓的热身运动，就是在运动以前，用短时间低强度的动作，让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统（包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等）能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来预防运动伤害的发生。 如果缺乏热很运动，正如同汽车发动后如果不暖机就全速行驶，容易造成引擎的损坏一样，能够引起各种运动伤害。 热身运动大致可分为两类：1全身性的热身运动 比如快步走、慢慢跑、轻松跳绳、踩固定脚踏车、或者我们在学校或军中所学到的各种健身操等等。这些全身性的热身运动，顾名思义，可以使全身大部分肌肉群都参与活动。2特定部位的热身运动 是指针对某项运动的特殊需要，较有选择性地活动特定的肌肉群。比如打桌球前轻轻地进行几分钟的挥拍练习，并且逐渐增加挥拍的力量，就可以把挥拍所需的肌肉群活动开来。 如果在运动前能够用五至六分钟的时间，进行全身性的热身，再视运动性质的需要，从事特定部位的热身，加上适当的拉筋体操，就能够有效地减少因为热身不足造成的各种运动伤害了。 热身运动让我们的生、心理在进入战备状态之前，身体的温度慢慢的提升到可做剧烈运动的时机，不但降低受伤的发生率，心理也会有种全身畅快踏实感，更能将你的潜能发挥到淋漓尽致喔！
篮球综合
2016-17赛季展望：MVP争夺谁能脱颖而出？
1.勒布朗-詹姆斯，克利夫兰骑士上赛季，詹姆斯承担了球队每一个所需的关键回合，带着骑士在1-3落后的情况下史诗般逆转夺冠，打破了克利夫兰近半个世纪的冠军荒，同时收获了职业生涯第3座总冠军奖杯。詹姆斯说，现在剩下要做的，就是追逐乔丹的伟大。那么不如先定下个小目标，比方说跟乔丹一样拿5个MVP（詹姆斯已经拿过4个了）。乔丹的MVP数量还不是历史最多的，“天勾”贾巴尔6个MVP笑傲群雄。詹姆斯在2013年之后就无缘过MVP，那么现在不妨继续设想他就是这项运动里最好的球员。杜兰特和库里——这两位球员包揽了过去3年的MVP，他们即将迎来在金州联手的第一个赛季，让他们抢走焦点和头条吧。31岁的詹姆斯还有大把时间和机会来追逐乔丹的伟大。 2.凯文-杜兰特，金州勇士在杜兰特还没做出决定，勇士还是他候选队伍的时候，有过不少质疑。他的加入，可能会毁掉勇士过去两个赛季建立起来的良好化学作用。不过在库里、追梦格林和杜兰特面谈的时候，他们告诉后者不必担心这些问题。要消除杜兰特的疑虑，勇士们何不张开双臂迎接，让他在湾区的第一个赛季就拿常规赛MVP。比起在雷霆的时候，杜兰特在勇士会得到更多的空位出手机会，比赛也会变得容易许多，说不定他每场比赛轻松就能拿下30分。 3.拉塞尔-威斯布鲁克，俄克拉荷马雷霆上赛季威少场均23.5分、10.4助攻、7.8篮板，他是个真正的“三双威胁”。如今杜兰特走了，雷霆的大旗交到了威少手上，这位俄城之子可以抛开束缚尽情释放自我了。上赛季威少拿到18次三双，追平了近30年魔术师约翰逊保持的最佳纪录，在威少拥有无限开火权的情况下，说不定这项纪录在下赛季圣诞大战来临前就会被刷新了，或者再夸张一点，感恩节（11月下旬）之前吧。多诺万教练希望威少能接受球队领袖的角色，然后在进攻端让每个球员都参与其中。这就是威少要留下来的原因，他要球权，要扛起球队。期待下赛季威少填满数据统计单吧。 4.科怀-伦纳德，圣安东尼奥马刺过去5个赛季，波波维奇一直在推动着伦纳德前进。他要成为球队的招牌。在攻防两端，伦纳德和阿尔德里奇组成了马刺队最主要的推动力。如今邓肯退役了，AT&T中心的当家之匙已经交到了伦纳德手上。2014年获得总决赛MVP之后，我们都知道他能到达的比赛高度，在那之后，他变得更强大更自信。他每场就拿20来分，但已经连续两年获得最佳防守球员，而他用态度告诉你，他想要的不止是这些。 5.斯蒂芬-库里，金州勇士库里已经连续2年获得MVP，其中上赛季还是全票通过的，然而在总决赛他们败下阵来。在新赛季，勇士想必会卷土重来。杜兰特加盟之后，库里的进攻数据可能会受到些影响。不过从另一方面看，杜兰特可以吸引防守，那么库里会不会得到更多的空位出手机会？库里有传球能力，可以持球靠近篮筐，能通过比赛阅读能力来完成投篮，他依然是目前联盟表现最突出的球员。
NBA规则之合同修正的规定
除了延长合同和重新谈判外，还有一种修改合同的方式，叫做合同修正，这需要球队和球员达成一致的意见，以完成以下这些目的： 1，为了更改保护性条款，比如说合同的保障金额等等，这一般会看做是买断的一部分。 2，为了取消ETO和合同选项。取消选项不算是非法减少合同的年限，因为选项后的赛季本来就不算在合同内。 3，为了降低交易保证金，一般都是为了促进某个合同交易的完成。 4，为了降低买断后球员所占据的薪水空间，一般与买断有关系，此后详细讲解。 5，为了更改工资支付时间；为了更改选项的窗口期；为了更改球员球场外活动的限制；为了更改球员不参加训练而进行处罚等等。 合同修正其实比较常见，但一般很少报道。比如说2011-12赛季霍华德和保罗的合同都进行过修正。保罗和黄蜂（现名鹈鹕）的合同中有一个球员选项，他在2012年可以选择跳出，但快船不同意得到这样的一个保罗，所以保罗和黄蜂修正了合同，取消了这个选项，让快船放下了心。霍华德在2012年夏天有一个ETO，但他最终选择了放弃，留在了合同中，直到今年夏天才成为了自由球员。
当今联盟最被高估的五大球员
尽管每日十佳球上经常出现某人的身影，就算在排行榜某人的数据名列前茅，但你必须清楚，篮球的第一要义是“让球队更好”和“以正确的方式打比赛”。换句话说，赢球就是最高标准。基于这一点，以下五位当仁不让地领衔“当今联盟中最被高估的球员”。（原文作者系The Cheat Sheet专栏作家Kofi Bofah，不代表小编观点！！）5.拉简-隆多在2007-08赛季，作为二年级生的隆多就已经能在身边全是“老球痞”的凯尔特人担任首发球员。丹尼-安吉和秉承着讨价还价的观念，让阵容中同时出现了三位名人堂球员，并依靠他们把球队战绩整整提升了42场胜利。波士顿时期，隆多在道格-里弗斯和加内特的指导下成就了最好的自己。在半场进攻中，隆多能够灵巧地给投手和切入的队友传球，同时防守他的对手还忌惮着他的投篮。在防守端，隆多是不是能用抢断和快攻帮助整体防守。2010年东部决赛，隆多首次得到了扬名立腕的机会，面对勒布朗-詹姆斯的骑士，他得到了18分17篮板和20助攻。接着，詹姆斯就把他的天赋带去了南海岸。隆多为波士顿打进了两次总决赛，赢了一次。但是没有了三巨头，隆多迅速堕落成了一个让队友和教练都不满的“问题球员”。在达拉斯的时光简直就是个灾难，这位前全明星后卫在季后赛期间放弃了球队，在被裁掉之前。到了国王，隆多在助攻数上领衔全队，这算是个小小的安慰奖吧。事实上，国王战绩只有33胜49负，隆多所做的也只是在篮圈顶抢抢篮板以及在下掩护后送给侧翼球员另一个廉价的助攻。2016-17赛季到来之前，隆多与芝加哥公牛一拍即合——这是他三年中的第四支球队。随着时间流逝，隆多将会失去曾让他聊以生存的运动能力。假如没有爆炸性的第一步，隆多很快就会把自己的真实水平暴露于众——一个依赖球权而且还没有投篮能力的后卫。4.钱德勒-帕森斯在帕森斯眼中，自己是个传奇人物。去年这个时候，他扮演了了小牛招募小乔丹的招聘专员。帕森斯把自己看作一个控球后卫，一个兼具进攻、发动球、快攻、甚至在三分线外投出制胜球的角色，他认为自己和小乔丹联手，再加上韦斯利-马修斯和已过巅峰的诺天王的辅佐，小牛就是支争冠的球队。显然小乔丹没有为此感动，仅仅11个小时之后，他就退出了之前的合同。在小牛两个伤伤停停的赛季中，帕森斯个人数据为场均15分5篮板3助攻。他今年27岁，就已经经历过两次膝盖分离手术。去年三月，帕森斯完成了关节镜手术来解决轻微的半月板撕裂——这个手术让他缺席了赛季剩余的所有比赛。不过，帕森斯仍然在休赛期展示了自己在谈判桌上的才华，为自己争取到合同的最大化。库班和小牛犹豫了，然后帕森斯以四年9500万昂首走向孟菲斯。在那里，他会作为迈克-康利、马克-加索尔甚至扎克-兰多夫之后的选择，但不管怎么说，帕森斯仍然确保让自己拿到了体育史上最划算的合同之一。3.德安德鲁-乔丹小乔丹的身体条件使得他天生就是运动员，为盖帽和篮板而生。他能遭任何时候跳向空中上演一幕精彩镜头。但是在快船这八年来，他从未开发出低位进攻和可靠的投篮。在罚球线，他投出三不沾的几率比两投两中要多。他的职业生涯场均只有9分，没有过统治力的表现，没有进攻篮板，笨重，而且不善于挡拆。这些年的事实证明，小乔丹在快船扮演的角色并不愉快，很多时候都活在克里斯-保罗、布雷克-格里芬甚至JJ-雷迪克的身后。去年休赛期，小牛给了他当球队基石的机会，但连他自己都不敢保证自己能够胜任这项挑战。2.卡梅隆-安东尼赢球的影响是多么重要，相信这一点甜瓜深有感触。曾经在学生时代，卡梅隆-安东尼和勒布朗-詹姆斯是头号竞争对手。后来甜瓜进入了雪城大学并带领球队获得了NCAA冠军，并且作为一年级球员，在总决赛最后四场打出了场均27分12篮板和4助攻的数据。200
年的选秀，詹姆斯和安东尼分获状元和探花，但两人直接的比较不久后就终结了。詹姆斯连续6年闯进总决赛，赢了3次。上赛季总决赛，他成为联盟历史上第一个在总决赛得分（30）、篮板（11）、助攻（9）、抢断（3）和盖帽（2）五项数据上同时位列第一的球员，并且帮助52年无冠的克利夫兰夺得了总冠军；而安东尼，甚至从来还没有进去过东部决赛。许多人批评安东尼是一个自私的火炮手，没有让队友变得更好。现在他打的是“英雄主义篮球”，或者说，在铃声响起之前，他总是把球留在手上，等投篮打铁之后再重复上述动作。就像伯纳德-金，安东尼只是个单纯的得分手，除此之外他无法带来更多。安东尼身上从来不缺炒作，当然，作为美国第七大媒体的雇员，他还需要对此守时。当然，一旦安东尼和詹姆斯在季后赛相遇，电视主持人会分别扮演他们俩，上演“宿敌”对决的戏码。从安东尼的角度来说，他刚从让他无限风光的奥运赛场退役。但纯粹从篮球的角度看，奥运金牌的含金量并不足与NBA冠军戒指相提并论。1.詹姆斯-哈登事实上最近两个赛季，哈登一直通过NBA史上最为激烈的竞争在同拉塞尔-威斯布鲁克、斯蒂芬-库里以及勒布朗-詹姆斯一起角逐MVP的归属。虽然2014-15赛季库里获得了正式的MVP，但哈登却得到了球员票选出的MVP。那个夏天，哈登带着看起来一飞冲天的火箭深入西部季后赛，但他们最终在总决赛败给了库里和金州勇士。但是到了2015-16赛季，这支火箭却毫无征兆地一落千丈。赛季开头，火箭就意外的行动迟缓。哈登经历了情绪上的挣扎，显然在4胜7负的糟糕开局后对主教练麦克海尔不抱信心。到了赛季结束，霍华德在TNT公开抱怨自己在球队的三分炮火中伸不开手脚。这间接证实了大胡子此前确认的火箭更衣室存在问题。再说一句，林书豪和泰-劳森都无条件地在尝试让自己的风格适应哈登。上赛季哈登场均贡献了令人印象深刻的29分，但是这个产量是基于44%的命中率，而且哈登还创造了个人单赛季失误纪录：场均3.74次。而且哈登还通过各种方式试图在篮圈前面获得廉价的犯规。鉴于他这种耍流氓的打法，哈登连续三个赛季霸占联盟罚球榜的榜首。谈及防守端，哈登更是臭名昭著，他要么注意力不集中，要么就是失位。如果说他对此还是有点贡献的话，那就是在无球跑动被打击了之后回头从后面还对方一个打手犯规吧，往复循环。再说，场均29分看起来也没多牛掰，毕竟在他频繁的失误和孱弱的防守下，这些得分很快就会还给对手。
2015年赛季NBA最佳阵容
NBA今日公布了2014-15赛季最佳阵容，库里和詹姆斯领衔第一阵容。这是库里职业生涯首次入选第一阵容，而詹姆斯则是职业生涯12个赛季里第9次入选，与伯德、魔术师和奥斯卡-罗伯特森一同在入选次数上并列历史第三位。2014-15赛季NBA第一阵容：库里（勇士）、詹姆斯（骑士）、哈登（火箭）、安东尼-戴维斯（鹈鹕）和马克-加索尔（灰熊）。哈登是连续第二个赛季入选第一阵容，戴维斯和小加索尔则是职业生涯首次入选。2014-15赛季NBA第二阵容：威斯布鲁克（雷霆）、保罗（快船）、阿尔德里奇（开拓者）、保罗-加索尔（公牛）和考辛斯（国王）。2014-15赛季NBA第三阵容：汤普森（勇士）、欧文（骑士）、格里芬（快船）、德安德鲁-乔丹（快船）和邓肯（马刺）。库里帮助勇士拿到联盟最佳战绩的67胜，他场均拿下23.8分位列联盟第六位，7.7次助攻排在第六，职业生涯新高的2.04次抢断和4.3个篮板。他 共命中286记三分球，打破了2012-13赛季由他自己创造的272球的纪录。他的投篮命中率达到了48.7%，三分球命中率达到44.3%，罚球命中率达到全联盟首位的91.4%。詹姆斯场均拿下25.3分排在联盟第三位，7.4次助攻位列第七，帮助骑士拿下53胜29负的东区第二战绩。当詹姆斯在场时骑士的战绩为50胜19负，而当他伤停时这一数据变成了3胜10负。这位11届全明星球员同哈登和威斯布鲁克一起成为了本赛季全联盟仅有的三位得分超过1700，助攻超过500，篮板超过400，抢断超过100的球员。哈登场均拿下27.4分位列全联盟次席，场均7.0次助攻排在第九位，率领火箭拿到56胜成为季后赛西区二号种子球队。他有10场比赛得分突破40大关，35场比赛得分超过30分，4次三双让他成为继1989-90赛季奥拉朱旺后火箭三双次数最多的球员。哈登连续第三年进入全明星阵容，赛季共制造824次罚球且罚中715次，这两项数据均位列联盟之首，他的罚球命中率也达到了86.8%。戴维斯成为全联盟影响力值（PIE）最高的球员，他场均2.94次封盖位列联盟之首，24.4的场均得分排在第四位，53.5%的投篮命中率排在第七位，10.2个篮板排在第八位。戴维斯帮助鹈鹕自2011年以后首次成功闯入季后赛。加索尔拿到职业生涯最高的场均17.4分，并有7.8个篮板和3.8次助攻，帮助灰熊本赛季拿到55胜。他本赛季有5场比赛得分达到30+，而这一数据在他之前的六个赛季只有一次。他本赛季的投篮命中率、罚球次数和罚球命中次数均达到职业生涯新高。加索尔连续第二个赛季入选全明星阵容，并且是首次担任全明星先发。
NBA球场上那些经典的街球动作，帅到没朋友！
街球的打法不光只有运球，只有晃人。只要够帅，够骚，打破常规，瞒天过海，非常规进球方式，都能算街球范畴。你知道NBA球场上有哪些经典的街球动作？白巧克力：保罗：马布里：德隆：克劳福德：纳什：麦迪：麦迪的自抛自扣街球场能有这样的对彪？？！！！这在街球场都不多见艾弗森：AI闲庭信步，玩玩罢了Ai一般不用全力。用全力容易这样，，，，马布里是当年纽约街球王，AI的交叉步是我见过幅度最大的，过得干干净净！即使辣酱，死神，通哥，轮这一招，也比不上AI,马布里也算个街球大师，但是和AI比还是差半个身位
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