2023年11月26日 NBA常规赛 热火vs篮网 全场录像回放
[微博全场集锦] 布里奇斯24+6 C-约翰逊19+10+5 马丁22+7 篮网轻取残阵热火
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
技巧君带你学习哈登“碰瓷”造犯规技巧 ！
哈登绝对是当今NBA联盟当中造犯规的专家，在篮球运动中这种特别具有杀伤力的招数是值得研究学习的，所谓“骗”犯规，当然不是骗裁判啦，上当的是可怜的防守球员。 投篮造犯规咱们就不提了，只说上篮造犯规的情况吧，哈登的上篮造犯规大体可以分成两种情况。 第一种情况就是防守球员贴身防守，或者随着你移动的时候： 这种情况下，上篮的第一步就是狠狠地往防守球员身上贴（狠狠地贴，其实就是撞啦），但一定注意管住自己的胳膊，一旦把手肘架起来，那可就要被吹进攻犯规了，最好的方法就是夹紧了胳膊用躯干的侧面去撞。 下一步呢就要看身体状况了，如果你比防守球员壮，那就别犹豫了，霸王硬上弓，稳稳打成2+1，但如果相差不多，或者你的身子骨比较单薄，就可以稍稍施展一点演技啦，被防守球员弹开，做身子扭曲状，再配上痛苦的吼声，齐活了！ 另一种情况呢，就是没有贴身防守，也没有明显移动： 这个“骗术”一般用在补防的球员身上，补防球员大多会提前补过来，站定位置后垂直起跳，对进攻球员进行封盖或干扰，面对这种补防，欧洲步是最好的选择。 当防守球员发觉你用出欧洲步并且离他越来越远的时候，手臂就会不自觉地伸向球的方向，也就脱离了自身的圆柱体，那么机会就来了，进攻者只要把自己的手臂往防守球员的手臂上一靠，搞定，“嘟……”，如果你的手臂力量足够强大的话，2+1也不在话下。 以上就是基石最常用的两种得意之作。造犯规是一种很机智的打法，可以通过罚球来轻轻松松地得分，甚至经常收获2+1的惊喜，并且可以打乱对手的节奏，增加对方球员的犯规压力，简直太任性了。
浅谈如何防止被盖帽
在篮球比赛中，有盖帽技巧，就有防止被盖帽的技巧。 想要防止被盖帽，首先就要记住在偷懒的时候，出手点一定要高。同时明白身体素质要强硬。 在这方面最具有代表性的人物就是刘玉栋，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。 研究其出手的原因，可以发现以下几点： 一、刘玉栋投篮时的出手点高，俗称直臂投篮。也就是刘玉栋在出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。 二、刘玉栋投篮时出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。 想要防止被盖帽，就要将以上两点完全学会。而以上两点也不是很难，记住习惯成自然。同时，在篮下的时候，一定要要有不怕被盖的意识，还必须要打的狠。
篮球比赛中的传接球技术是实现战术配合的重要手段
传接球是篮球运动中一项十分重要的基础技术，它是进攻的纽带，是实现技战术相互配合的重要手段。几乎场上每一次配合都要通过传接球来实现。传接球技术的高低，往往体现出一支球队技战术水平的高低。因此，我们要十分重视传接球技术的提高，并结合我国篮球运动员快、准、巧的特长和足智多谋的才华，促使我国篮球水平跃进一大步，更上一层楼。当前我国篮球在技术上存在的问题是由于对传接球技术的重要性认识不足，平日的训练和比赛中对传接球失误要求不严，造成普遍一个球队里只有一、两名组织进攻的后卫队员传球技术稍好一些，锋线队员则普遍较差，往往是后卫能供好球给锋线，而锋线却不善于给后卫线策应，致使内外线不能给连成一体，战术组织不连贯显得呆板，失误较多，攻击力不强。所以，全面提高篮球运动员传接球技术显得很重要。1、传接在比赛中的作用。 传接球在比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的手段。如果传接球技术差，没传几次球就丢了，还打什么战术配合？中国篮球在传接球这一技术环节上存在着技巧方面的问题。就连代表篮球运动最高水平的美国职业联赛——NBA，也十分重视传接球技巧训练。因为在比赛中球队的失误次数与比赛结果有着密切的关系，自已的传失等于为对方创造多了一次进攻的机会。篮球运动是一项集体对抗的比赛项目，比赛场上，双方队员五对五。十人交错，直接接触对抗，拼抢激烈，要想在一场比赛中争取主动，取得胜利，必须要组合，发挥场上每一个队员的作用。只有通过各种巧妙的传球才能把场上五个队员的才华组合成一个有效的集体，能更好地充分发挥场上每个队员的才华。比赛中五个队员，无论是后卫，中锋和前锋，无论在哪个区域或哪个位置上，每个人都能根据比赛的需要，其它同伴的行动，对方防守的情况，本方战术的意图和部署，自已的预想、意志，运用各种传球方式，巧妙地传出高低、远近、速度、力量、旋转都适宜的球，使同伴接球感到舒适，并有肋同伴接球后能投篮、能传球、能
突破，形成“三威胁”这是非常可贵的，但也是不容易做到的。它是靠平日训练和实战中不断磨练、探究，才能有所提高。2、传球与接球。
现代篮球技术向着快速、准确、灵巧的方向发展，比赛中，进攻与防守对抗剧烈，攻击性防守的发展“以球为主”，持球队员往往是被密切地注视着或被严密地封隔着，而不持球队员往往是不被防守队员紧紧盯守。因些不持球队员机智灵活，积极地移动，就能给持球队员传出好球创造机会，也可以为被紧密防守的持球队员解围，不持球队员的积极移动抢位，他不但能为持球队员创造良好的传球机会，而且四个不持球队员默契地、有目的、有组织、有策略、有节奏移动，实质就是一个良好的战术配合传和接的另一个问题还在于移动中抢占有利位置的时间。如果在传球者尚未把球控制好或尚未观察到接应者移动方向、位置，即接球者过早出现在接球位置上。这样
即使是接应者抢占到有利的接球位置，也会被防守者迅速的调整防守位置而后进攻者失掉有利的位置。同样接应者抢位过晚，因防守者对持球者的封扰，传球方向，角度被防守者封堵，传球路线被隔断，持球者难以传出妙球。因此，传球者应根据对方防守的情况和接球同伴的意图，传出的球要传向接球者移动方向的稍前，即以球领人，而接球者应在移动中选抢接球位置，并主动伸手迎球队，做到球到人到。 运动员的接球术水平有差别，我们常常看到，在比赛中，有的运动员接球技术好，动作协调、灵活，手有“磁性”似的，能一下子把球“吸住”，并且反应快、判断、预测力强，能把接球与传球、接球与突破、接球与投篮等技术连成一气，给对方造成极大的威胁。而接球差的运动员，他不能把接球与传球、突破和投篮等技术协调衔接。这样的运动员在接球时，如果他的同伴要他接球后迅速将球传出，结果适得其反，他不但不能及时、准确地把球传出，反而常常会使他接球失误或传球失误。传和接都有一个视野的动用问题。传球者与接球者应以余光观察到场上其它九个的行动和意图，并能预测、判断他们的行动和意图然后，迅速采取传和接的果断、敏捷和行动。一个训练有素的优秀球队，进攻时总是有几个不持球队员积极地、有目的、有组织地移动跑位和接应，在同一时可有几个传球点，那样持球者就可选点传球队，就有很大的主动性。3、传接球的心理因素。 从心理学方面来分析传接球技术一种是接到球后就匆匆忙忙地把球传出；再一种情况是怕失球，而不敢果断传球，导致球在手中停留时间过长，这不但延误战机，而且易被对手逼住，被逼成失误。总之，传接球前要有信心和斗志，克服“怕丢球”的心理，有战胜一切对手的决心，传球才能迅速、及时、隐蔽、到位，巧妙地组织起有效的、精彩的战术配合。4、 如何提高传接球技巧。（1）培养良好的传接球意识 传球与接球是一个辩证关系，是由两个人共同完成的组合技术动作。传球者传出球后转入接球的行列，马上要执行接球的任务，跟着接到传之后，便转为传的继续。传球是调动对方，接球可组织配合，它是战术的命脉，所以说传球与接球是一种配合意识，持球队员首先应正确决定需要传球还是投篮或突破。如果决定传球，那就要确定传给谁，什么时候传和用什么方法传。显然“决定”只能在一瞬间作出的，如果持球队员在控制球后考虑传球的地方，那他就未必能把球传好，当他犹豫不决时，传球的机会很可能就消失了。传球的意识只有在运动员场上经常注意观察他人——对手和同伴的情况下才能收到效果。首先他应清楚自己的持球在什么位置并迅速观察场上情况，了解对方队员和同伴在什么位置上，在做什么，至少在他传出球时，他应预见到和想到自己将采取什么方法传球，还应根据对方队员和同伴的行动改变自己的计划。传球是一个相互联系的过程，传球成功与否是依靠两个人的配合。接球人的任务是使自己处于不受对方威胁的情况下把球接着。而传球人的任务在于看清楚场上队员的活动，并且把球传给处于有利位置的人。作为考虑结合下肢挤、卡来切断防守队员的去路，达到接到球的目的。（2）合理选择的球飞行路线 怎样才能正确地运用技术，要对球飞行路线的用途加以分析。比赛中由于攻守队员站的位置、距离、移动速度和意图不同，选择传球路线和球速也有所不同。总之要随机应变，准确地掌握传球时机，合理地运用球的飞行路线才能顺利接到球。直线：一般用于中、近距离传球，并在两个队员（传与接）之间没有防守的情况下，或已摆脱防守的情况下使用。曲线：一般用于反弹传球、长传快攻，或高吊球给内线队员。前者是在无防守或防守在进攻者身体后运用，后者防守大多在进攻队员体前防守时使用。（3）不同传球距离和传球技术的应用特点 近距离：主要是充他利用腕指用力，把球队迅速传出。运动特点：动作幅度小，防守队员不易及时采取对策，球速快，隐蔽性强。中距离：除要充运用腕指明力量外，还要借助上臂的力量。运动特点：运动幅度中等，由于借用上臂力量，可提高球速和距离。远距离：上肢借助于全身协调用力，使球传到较远的位置上。动作特点：最重要是腿的运用，每次传球都应借助后脚蹬地所获得的反作用力，传球时脚尖指向传球方向，用后脚作蹬地脚，这样可增加传球的力量。5、传球技术的运用要点。 常用的传球动作方法包括：双手胸前传球：两手手指自然分开，拇指相对成“八字”形，用指根以上部位持球。手心空出。传球时，后脚蹬地、身体重心前移的同时前臂迅速身传球方向伸出，拇指用力向下压，手腕前屈，食、中指用力拔球将传出。双手低手传球：双手持球于腹前或腹侧。两脚左右或前后开立，屈膝。传球时，前臂外旋，手腕前屈，小指、无名指和中指用力拔球，将球传出。跑动中双手低手传球时，如果左脚上步出球，则将球持于腰部右侧，上步的同时，伸前臂，手腕前屈和手指拔球将球传出。双手低手向后传球：双手持球于腹前部位，保持基本站立姿势。传球时，一脚要向前跨出一步，上体前倾，转头，眼睛侧视传球目标。同时臂下垂并向跨出脚的异侧后方摆动，当球摆到腰髋部位量，要用屈腕，拇指、食指和中指的力量拔球将向后传出。双手头上传球：近距离传球时，前臂内旋，手腕前屈，拇指、食指和中指用力拔球，将球传出。传球距离较远时，脚蹬地，腰腹用力，前臂迅速前摆，手腕前屈，手指用力拔球传球。单手肩上传球：传球左脚向传球方向迈出半步，同时将球引到右臂肘部处展，重心落在右脚上，蹬地、转体，前臂迅速向前挥摆，中指拔球传出。单手背后传球：左脚向前迈出一步，双手持球右摆，当球摆至身体右侧，左手离开球，右手引球继续沿髋关节向后绕环，当前臂摆到背后时，右手腕向传球方向急促前屈，食指、中指用力拔球传出。单手体侧传球：两脚开立腿变曲，双手持球手胸前。传球右手持球后引，经体前作弧线摆动，手腕前屈，用食指、中指的力量拔球，将球传出。勾手传球：左脚向前跨步并转体，右手持球，手臂沿体侧由下而上作弧线摆动，同时右膝抬起。当球摆至头的右侧上方时，手腕前屈，食指、中指用力拔球，将球传出。熟练地掌握各种方式、方法传球技术，并把掌握的技术结合起来运用，对捕捉战机，减少失误关系重大，因此要想传好球必须在以下几个方面下好功夫：（1）隐蔽。传球队员为了传出的球具有隐蔽性，利用动作、位置、方向、节奏等来迷惑对手。使其不知你传球的意图，而达到传球的目的。传球隐蔽性多用：“假动作”来实现，“假动作”掌握运用得好，可赢得时间和空间的主动。“假动作”可以使用眼神、表情和动作引诱惑对手的防守，促使防守者判断失误，失去正确的防守位置，然后，传球队员将球队传给最具进攻威胁的同伴。如：视点与传点相异，尤其背后传球和弹地传球，隐蔽性好，不易发觉，能收到出其不意，攻其不备的效果。（2）突然。是指动作的突然性的动作过程的快速。传出的球运用腕指发力，幅度小，短促有力。动作做到这一点，不易被对方发觉，即使发觉采取措施也来不及。如运球中的单手快速点拔球，以及背后、胯下、击地传球等都具有很强的突然性且动作快。（3）球速。是指两点间球运动速度的快慢，球的快慢要根据攻位置及传球的距离而定。一般来说，距离远、球速要快，反而较慢，接球人与防守人位置较近，球速要快，反而较慢，如：二打一、二打二的配合，球速一定要快，以防被截。总之，球速要根据攻防位置、距离决定传出的球的球速快慢、硬柔和弧线等。（4）准确。即球的到位率。要提高传球准确性，必须判断掌握好传球的路线、落点。要根据防守者的情况和我方所处的位置、移动速度、方向和意图决定。原地接球一般处于无人防守和防守队员在接球队员身后防守的情况下采用，球应到接球人接球后不影响下一个动作，并应传到无防守的一侧为宜。移动中接球，接球队员应力争摆脱对手，传球具有趋前性，以球领人，球到人到而且球速成快，高度适当。 在比赛中，一次及时、到位的巧妙的传球的价值不低于投中一次篮。传接球技术训练，不仅仅是掌握熟练的传接球技术，提高控制球，支配球技能的手段，传接球技术的训练运用还能启开运动员战术意识的心灵，是培养、发展运动员战术意识极为有效的方法。
浅谈篮球过人技术要点
篮球运动中，进攻首先要面对的就是过人。 而过人技术也就成为进攻技术中的重点技巧。 一般而言，过人技巧分有着两个要点： 一、在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。 二、学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。 在过人技巧中，重心降低的时候，才能使自己的启动速度加快。 在过人技巧中，除了降低重心外，体能也是重要的一项。良好的体能是过人爆发力的基础。 爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。 如何训练体能呢？ 跑步和跳绳。 这两项看起简单，但蕴涵着很多运动哲学。 跑步：主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。 跳绳：跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。
篮球中如何有效的打快攻？
篮球快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。打快攻是很快捷很涨士气的得分方式，只要抓准时机，传球到位，投篮稳健，一般快攻的成功率非常高的。下面小编说一下有效地打快攻的方法。抓准打快攻的时机1、当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。2、如果是把对方组织后卫的球抢断了，这时抢断者可立马跑向前场，因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻最轻松最有效了。3、当进攻方投球不进，防守方抢到篮板后，这时如果防守方有队员提前跑向对方半场，而对方没有及时退防时。也到了快攻的好时机，这时持球人应及时把球长传到前场，队友接到长传球后可立即上篮得分。4、当进攻方进攻时被防守方抢断，这时要有队员冲起来运球直到前场，上篮得分。调整好打快攻时的节奏和投篮方式1、如果有了打快攻的时机，一定要沉住气，把球打稳了，如果前方没有防守队员，最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分。2、当快攻时前面有一个人阻拦，不要硬着头皮进行三步上篮，这样很容易被封盖。而是应该打个回马枪，急停一下，把防守人员晃开，再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式，避免对方封盖。3、当快攻遇到对方两到三名队员防守，这时要控制好进攻节奏，不能急着去投篮，可以进行巧妙配合。用余光看准身后跟进的队友，把球传出去，让后者直接三步上篮或灌篮得分，还能大大提升士气。4、如果快攻时推进速度较慢，被大部分对方球员赶超，这时只能重新部署进攻方式了，快攻也失效了。因此打快攻时一定要提起速度来才能提高成功率，但运球节奏一定不能乱了，否则会被对方反抢断。
篮球综合
马刺2010：波波维奇拥抱小球时代
NBA历史上很多伟大的教练都有自己鲜明的战术标签，球迷们也总是对他们的战术特点津津乐道。比如菲尔-杰克逊和三角进攻，阿德尔曼和普林斯顿，再比如老尼尔森的疯狂实验，德安东尼的跑轰体系，杰里-斯隆的挡拆配合，拉里-布朗的平均主义。这些名字已经涵盖了联盟中的千胜传奇教练们的大多数，但唯独少了一个最重要的名字。 格雷格-波波维奇，他就在今天刚刚超越唐-尼尔森，成为了NBA联盟历史上胜场最多的教练，那么他的执教风格到底是什么呢？想要回答这个问题似乎并不容易。 马刺是21世纪整个联盟战绩最稳定的球队。但回想起来你会发现，球迷对马刺队的印象是割裂的。如果回到十几年前问一位球迷，马刺是一支什么样的球队？他也许会告诉你那是一支沉闷、缓慢，甚至有些丑陋的防守型球队。而如今的球迷提起马刺队总会称赞他们合理的进攻、流畅的配合，说他们是一支打法令人赏心悦目、甚至有些华丽的球队。 球迷心目中的这两支马刺队都存在过，他们的教练也都是波波维奇。所以想要总结波波维奇的执教风格是很难的。这是他最令人钦佩的一点，这也许也是他能够取得那么多胜利的原因之一，作为一名在执教生涯第三年就夺得了总冠军的传奇教练，波波维奇从不故步自封，他总是在自我更新与进化。 二十年前的NBA比赛和如今很不一样，如今的马刺也打着和GDP巅峰时代完全不同的篮球。从铁血防守到流畅进攻，从内线肉搏到小球快打，波波维奇一直在顺应着篮球的发展。 在2009年以前，马刺队确实是一直进攻节奏缓慢的球队。他们的回合数常年排名联盟倒数，虽然战绩和净胜分一直位列联盟顶尖，但他们场均得分最好的时候也只能排在联盟中游。 在2005年总决赛，马刺在总决赛中遇到了卫冕冠军活塞队，两支防守型球队打出了一组令人窒息的系列赛。总决赛七场比赛马刺没有一场得分过百，其中还有三场得分在81分以下。马刺最终苦战七场赢得总冠军，但整组系列赛我们都看不到如今马刺连续的外线传导，令人眼花缭乱的突破分球，耐心的转移调度。球迷们看到的更多的是邓肯的前场篮板和内线强攻和吉诺比利孤胆英雄式的突破。波波维奇让马刺队最锋利的两把武器发挥出了杀伤力，马刺也因此赢下了这组“丑陋”的总决赛。 2007年总决赛，马刺4-0轻松横扫骑士。两队实力差距明显，但是马刺四场比赛中，除了有一场得分在103分以外，另外三场分别只得到85分、83分和75分。马刺把詹姆斯拖入到了沉缓地阵地战进攻中。在进攻时，马刺并没有太多的花样，他们或者吊低位的邓肯，或者清空一侧让帕克或吉诺比利突破，另外三名首发球员（奥博托、鲍文、芬利）经常连续很多回合球都碰不到。波波维奇的球队打得甚至有些呆板，但他们赢得很简单。 马刺在2007-08赛季进攻端的缓慢和滞涩达到了极致。那个赛季马刺队以68.3%的胜率排名西部第三，但他们场均只能得到95.4分，排名联盟倒数第三，仅高于东部垫底的热火和西部鱼腩快船。那一年季后赛马刺一路杀到西决，但1-4不敌巅峰科比率领的湖人。随后的一个赛季，缺少吉诺比利的马刺在季后赛首轮被独行侠打得毫无招架之力，第三场比赛马刺全场只得到了67分，全队只有两人得分上双，得分最高的是得到12分的帕克。 在经历了一轮惨淡的季后赛后，也许是意识到了依靠过去的方式无法赢的冠军，也许是内心早就蠢蠢欲动，波波维奇的改革开始了。2009-10赛季开始前，马刺送出了37岁的布鲁斯-鲍文、36岁的科特-托马斯和33岁的法布里西奥-奥博托，从雄鹿队换来了28岁的小前锋理查德-杰弗森。 鲍文、奥博托、托马斯虽然年纪都很大，但在马刺队他们一直都是球队的防守屏障。在之前赛季鲍文和托马斯都出战了80场左右的比赛，鲍文甚至在季后赛中还被提上了首发。波波维奇选择了送走了三位有经验的防守型老将，去换更年轻的运动天赋。那三位老将一直以来都非常适应马刺的体系，也都深受马刺球迷喜爱，送走他们，显示了波波维奇改革的决心。 这是一笔带有标志意味的交易。波波维奇想要提速，他想要有人能够在攻防转换中制造威胁，想要有人能够快速轮转协防，想要有人能够在有些时候替代吉诺比利和帕克去持球推进。也许波波维奇已经看到了，提速就是篮球发展的大势所趋，换防的重要性将超过护框，马刺必须做好准备。随后他们又在选秀大会中选择了个子不高但是爆发力十足的德胡安-布莱尔。波波维奇对球队的变换显得非常兴奋，他说：“如果这些人在我的手下赢不了球，我应该被炒。” 不过，杰弗森显然不是那个最合适带领马刺提速的人选。杰弗森是一名极具运动天赋的锋线，他身高和力量足够，爆发力十足，又攻守均衡，并且他才刚刚29岁，正是一名球员的黄金年龄。但杰弗森在马刺的表现很糟糕，个人持球能力欠佳的他很难适应马刺半场攻防的节奏。杰弗森在篮网队发挥出色要依靠贾森-基德的推进带动，但在马刺队，杰弗森逐渐变成了一个站在三分线外等待接球投篮的角色球员，他完全没有发挥出自己的爆发力。杰弗森的场均得分从篮网时期的22.6分迅速下滑到12.3分，场均罚球数从8.3次下降到了3.5次。 09-10赛季，马刺只打出了50胜32负的表现，这是他们近10年最差的常规赛战绩。但波波维奇改革的决心没有动摇。虽然杰弗森从数据到场上表现都已经完全退化成了一名角色球员，但马刺还是出乎所有人意料地用900万的年薪与他续约。 这是一次失败的签约，但如今回看起来，2010却也是马刺队的一个转折。马刺队和波波维奇在2010年休赛期的表现令人惊叹。波波维奇改造马刺的方向是明确的，他们已经看到了NBA下一个时代的样子。对于已经带领马刺取得了很多辉煌的波波维奇来说，这样主动的转型并不容易。 从2010年开始，马刺队的进攻节奏和场均得分开始飙升。减重后的邓肯和布莱尔组成了一组移动迅速的内线搭档，空间型内线马特-邦纳逐渐取代了斯普利特替补中锋的位置。开阔的进攻空间让帕克和吉诺比利的突破更加犀利，替补阵容中的两名攻击型小后卫乔治-希尔和加里-尼尔也在这种不断突破分球和外线传导的开放式进攻中展露了头角。波波维奇只用了两个多赛季，就把马刺从一支沉缓的防守型球队改造成了一支进攻火力十足的新潮球队。 三年之后，马刺队参照着理想中杰弗森的样子在新秀中挑中了科怀-伦纳德，为此他们不惜送走队中第六人乔治-希尔。经过了两个赛季的培养之后，马刺队补上了因杰弗森衰退而缺失的明星锋线这一环。 2011-12赛季，马刺队场均得分103.7分排名联盟第二，仅次于无脑炮轰的丹佛田径队。同时马刺队三分球命中率39.3%排名联盟第一，排在第二的是刚刚集齐水花兄弟的勇士，马刺的三分球表现比勇士好出一截。此时的马刺队打法已经相当现代。虽然35岁的邓肯、34岁的吉诺比利和29岁的帕克仍是马刺的中流砥柱，但他们的面貌和五年前他们在总决赛击败詹姆斯时已经完全不同。此时史蒂夫-科尔46岁，距离他和史蒂芬-库里一起带领勇士走上巅峰还有三年。而此时科尔的老师波波维奇63岁，他已经在带领一度老迈沉缓的马刺去提前拥抱小球时代了。 2013-14赛季，马刺打出了62胜20负的常规赛战绩，连续第二年打进总决赛。面对詹姆斯率领的热火队，马刺没费太多力气，以4-1击败对手夺得冠军。这次波波维奇的球队在进攻端的表现已经和七年前总决赛击败詹姆斯时完全不同，他们在四场取胜的比赛中得分都过百，还有两场得分在110分以上。波波维奇两个冠军相隔七年，七年的时间他造就出了两支分属于不同时代、进攻风格截然不同的冠军之师。 当然，后面随着伦纳德的一次意外受伤，接着又与球队不欢而散，马刺转型的脚步被打乱。为了补强即战力，球队保留了阿尔德里奇，又引进了德罗赞。这两位全联盟打法最古典的球员又把马刺的风格拉回了从前。波波维奇也尝试过让阿尔德里奇更多地去出手三分拉开空间，让德罗赞多组织进攻转型成一名全能锋线，但效果都不理想。波波维奇也知道，马刺未来的希望，不在双德手中。 在先后送走阿尔德里奇和德罗赞之后，本赛季的马刺又成为了一直令人兴奋的球队。本赛季马刺场均得到112.7分排在联盟第七，这些年来培养的新人德章泰-穆雷、凯尔登-约翰逊、朗尼-沃克等人表现都有了大幅提升，成为了能够承担责任的关键球员。看起来，73岁的波波维奇又要像2010年一样，再为马刺开启一段新的篇章了。 看马刺的球你永远不会审美疲劳，你永远不会司空见惯。从大卫-罗宾逊和邓肯的双塔，到GDP的全盛时代，从乔治-希尔、丹尼-格林等人崛起的转型期，到伦纳德崭露头角马刺再夺冠军，从阿尔德里奇和德罗赞的中投双德，到如今新时代全能控卫穆雷开启的新篇章，波波维奇在马刺书写了一个又一个不一样的章节，他在不同时代都打造出了极具竞争力和观赏性的队伍，他培养了6位风格迥异的全明星球员，这六人涵盖了场上所有的五个位置。 2010年，马刺续签杰弗森，那并不是一次成功的操作，但那是波波维奇向小球时代敞开怀抱，他与新时代完成了一次超前、辉煌但又短暂的拥抱。这个小小的动作，在波波维奇辉煌又伟大的职业生涯中并不起眼，但它却在暗处默默记述着波波维奇的与众不同。 就在今天，马刺主场战胜了爵士，波波维奇终于成为了NBA历史上胜场最多的教练。比赛结束之后，解说高喊：“波波维奇三十多年如一日的坚守，率领着马刺队不停地缔造辉煌”。是啊，对于波波维奇自己来说，这是三十年如一日的坚守，但对于马刺的球员和球迷来说，拥有波波维奇的每一天都是崭新的。 赛后当马刺球员兴奋地将波波维奇簇拥在球场中间时，波波维奇笑着招架了一会之后故作严肃地将他们挡开，然后平静地走下了场，又是别具一格的倔强。但凯尔登-约翰逊、德文-瓦塞尔这些千禧一代的孩子们脸上还是难掩兴奋，他们一定感觉得到这是一位永远在进化的伟大教练，这是一位内心永远年轻的老帅。 （NBA中国官网）
科比是湖人最伟大球星? 专家团:前3不及魔术师
科比和魔术师谁是湖人队史最伟大球星？ 北京时间8月20日消息，据NBA官方网站报道，洛杉矶湖人是NBA中最有底蕴的豪门之一，想要在湖人队史上有一席之地是比较难的。日前有不少人认为科比是湖人队史最伟大的球星，这个观点你同意吗？NBA官网日前组织了8名专家对此进行讨论，他们认为情况并非如此。 史蒂夫-阿切布纳：科比确实已经非常接近杰里-韦斯特和魔术师约翰逊了。但是我们很难说“logo男（有传言说NBA的标志就是杰里-韦斯特的
运球剪影，但NBA官方一直没有承认）”比科比差，当然，科比已经在总冠军戒指和MVP数量方面超过了韦斯特。而魔术师，他几乎就是湖人的代名词，当然我
们可以讨论一下“伟大”的定义，但魔术师，这位身高6尺9寸的控卫，用他的技术和微笑让NBA和湖人重回巅峰。在评选任何NBA历史最佳阵容时，我都会将
魔术师放在控卫的位置上。所以，和他们一起比，科比只能是个替补。 弗兰-布莱恩布里：你可以将科比视为湖人队史最佳，我也能听取你的意见。但在我这里，卡里姆-阿卜杜勒-贾巴尔和魔术师约翰逊是我心中的最佳。他们俩一个是NBA历史得分王，拥有6个常规赛MVP，一个是湖人5届总冠军的发动机，12年来9次杀进总决赛。 斯科特-霍华德-库珀：杰里-韦斯特。他在打球是一个明星，作为总经理时也是个明星。在任何运动中，也都很难有人像韦斯特这样有如此大的影响力。当然科比也有很大的影响力，但和韦斯特还是不能比。 沙恩-鲍威尔：魔术师约翰逊是第一，贾巴尔是第二。贾巴尔排第二的原因是他的一部分黄金时期给了密尔沃基。第三是科比。科比能排在韦斯特和埃尔金-贝勒的前面，是因为他职业生涯荣誉更多更成功。 约翰-舒曼：科比显然在名单上，但他不能排在魔术师前面。在魔术师5次夺冠的历程中，他是球队最重要的球员，而且还有一场最伟大的总决赛，也就
是1980年总决赛第六战。魔术师总能让自己身边的队友变得更优秀。我想，如果科比能更多地信任自己的队友，他可能会赢得更多的总冠军。 塞克-史密斯：排第一？这很难选。因为有魔术师的存在，他的SHOWTIME对湖人影响太大了，科比确实也是球队历史上最伟大的球员之一，但我不能把科比排在魔术师前面。 伊恩-汤姆森：我要说科比是第一。科比的职业生涯如此漫长，而且他身边从来没有像魔术师那样拥有出色的队友，比如贾巴尔、沃西、斯科特等。科比所在的时代，联盟竞争更加激烈，湖人的优势更加脆弱，但科比做到了。 朗-惠特克：我认为科比是前三。我心中的前三是科比，魔术师和贾巴尔。这三人中，我认为贾巴尔是第三。科比和魔术师各有5个冠军，但考虑他们的
历史位置，魔术师让NBA从艰难的困境中走向巅峰。从单纯的运动员角度来说，科比可能更好，但作为湖人的一员，不能只考虑场上的事情，从这个意义来看，我
不知道谁能超越魔术师。
2022年NBA选秀球员之塔里-伊森
姓名：塔里-伊森 位置：前锋 身高/体重：6尺8/216磅（2米03/98公斤） 学校：路易斯安那州立大学 年级：大二 生日：2001年5月10日 模版：杰拉德-华莱士 关于塔里-伊森 伊森是一位身材高大、运动能力强的前锋，他在大学球队的替补席上扮演了举足轻重的角色。伊森在辛辛那提度过了自己的第一个赛季，场均得到7.3分。然后，他转会至路易斯安那州立大学队，并在大二赛季取得了长足进步。在场均上场24.4分钟的时间内，伊森可以得到16.9分。 伊森身高6英尺8英寸，体重216磅，臂展7英尺2英寸。他有着令人印象深刻的身高，以及惊人的速度和爆发力。 大学数据 大一赛季场均得到7.3分5.9篮板1.3助攻1.3封盖1.2抢断，投篮命中率46.2%，三分命中率24.1%。 大二赛季场均得到16.9分6.6篮板1助攻1.1封盖1.9抢断，投篮命中率52.1%，三分命中率35.9%。 进攻分析 1、运动能力强，进攻极具侵略性。在大学比赛中，有三分之二的投篮是在内线完成的。 2、得分能力出众，稳定性和效率突出，定位跳投和罚篮进步很大。 3、擅长转换进攻。他有四分之一的投篮是在反击中完成的，平均每次出手可以得到1.34分。 防守分析 1、换防能力强。可以对位防守每个位置，平均每次一对一进攻只让对手得到0.75分。 2、可以担任小球阵容的中锋。在防守端，他的身高和脚步移动速度很有优势。
盘点NBA历史上单场70分+ 张伯伦独占六席
NBA历史上总共只出现过10次单场70+的得分表现，通常这样的表现只属于维尔特-张伯伦这样的大神，他共有6次得到70+。以下为您详细盘点：10、维尔特-张伯伦，70分（1963年3月10日）在一场旧金山勇士和锡拉丘兹民族的比赛中，张伯伦投中27球、罚中16球得到70分，不过他的球队148-163最终输球。这是张伯伦第6次和最后一次得到70+。9、埃尔金-贝勒，71分（1960年11月15日）贝勒在1960年迎来了他的生涯巅峰，在一场湖人123-108战胜尼克斯的比赛中，贝勒命中28球，罚中15球。在张伯伦得到100分之前，贝勒的71分是联盟历史纪录。8、大卫-罗宾逊，71分（1994年4月24日）1994年的常规赛收官战，“海军上将”凭借71分的表现拿到该季得分王，那场球罗宾逊41投26中，罚球25罚18中。马刺112-97战胜快船，罗宾逊以29.8分成功反超奥尼尔的29.3分。7、维尔特-张伯伦，72分（1962年11月3日）1962年张伯伦共有4场至少得到72分，1962年11月3日，张伯伦的旧金山勇士127-115战胜洛杉矶湖人，但张伯伦投中29球、罚中14球得到72分。6、维尔特-张伯伦，73分（1962年1月13日）当时张伯伦的球队还叫费城勇士，他们的对手当时叫芝加哥包装工。勇士135-117取胜对手。5、维尔特-张伯伦，73分（1962分11月16日）这场球旧金山勇士127-111战胜尼克斯，1962-63赛季张伯伦场均得到非人类的44.8分。4、大卫-汤普森，73分（1978年4月9日）1977-78赛季的收官战，掘金球星大卫-汤普森得到73分，但掘金当时输给了多点开花的活塞。活塞队5人得分至少达到19分，汤普森当时投中28球，罚球20罚17中。3、维尔特-张伯伦，78分（1961年12月8日）张伯伦生涯第二高分，他所在的勇士147-151输给埃尔金-贝勒的湖人。脑补一下，78分和63分的得分高手对飙吧。2、科比-布莱恩特，81分（2006年1月22日）2005-06赛季科比场均得分35分以上，1月22日和猛龙的比赛让他迈入了全新的层级。科比半场就得到55分，湖人完成18分的大逆转，最终122-104战胜对手。科比最终46投28中、罚球20罚18中得到81分，一个月前他在跟小牛的比赛中三节得到62分，他选择第四节不打。1、维尔特-张伯伦，100分（1962年3月2日）他是NBA单场最高得分的球员，在宾夕法尼亚的赫塞，张伯伦36投28中，得到100分25个篮板，勇士169-147大胜尼克斯。
NBA76大巨星之沃尔特-弗雷泽
生涯荣誉： 2届总冠军（1970/1973） 6次入选最佳阵容 7次入选最佳防守阵容 7次入选全明星 1974-75赛季全明星赛MVP 生涯简介： 他的绰号来自著名的西部片《邦尼与克莱德》，他效力尼克斯整整10年，离开时他是球队的得分王、出场王和助攻王。他就是NBA的第一代“滑翔机”沃尔特-弗雷泽。离开尼克斯后，他还在骑士效力了三个赛季，1979年退役。生涯825场比赛他场均得到18.9分，季后赛93场场均20.7分。不过让弗雷泽名声大噪的还是他的尼克斯生涯。 尼克斯队长威利斯-里德在评价弗雷泽的纽约生涯时说道。“克莱德的打球方式就是如此，他让我们一度很依赖他。”尼克斯生涯弗雷泽场均得到19.3分，7次入选全明星，4次入选最佳阵容一队，7次入选最佳防守阵容一队。1970年总决赛和湖人的抢七大战更是他的生涯代表作。 弗雷泽是全家9个孩子中最年长的一个，早在亚特兰大霍华德高中时期他就展现出领袖才能。除了篮球他还涉足橄榄球和棒球，他在最烂的场地里练习篮球，在他那个年代美国的种族歧视依然盛行。 据他的高中教练回忆，弗雷泽的比赛方式非常早熟。他带着极具侵略性的防守方式梦想成为职业球员。尽管橄榄球才能可以为他拿到更多的奖学金，但弗雷泽还是接受了伊利诺伊大学的篮球奖学金。“我期待自己打职业篮球的那一年，当时球场上还没有黑人四分卫出现过。” 在弗雷泽的带领下，伊利诺伊成为首支赢得全国邀请联盟锦标赛的球队。弗雷泽入选全美最佳阵容，并在1967年的选秀首轮第5位被尼克斯选中。 弗雷泽的NBA生涯并非一帆风顺，1967-68赛季他场均只有9.0分。他回忆道。“我的菜鸟赛季确实很糟糕。”随着威廉-霍尔兹曼成为球队新帅，弗雷泽的出场时间和自信心都高涨，他的队友中还有日后大名鼎鼎的菲尔-杰克逊。弗雷泽首先让纽约球迷记住的是他快如闪电的抢断和传球。教练霍尔兹曼说。“克莱德最伟大的是他的双手，他的比赛欲望。”队友比尔-布拉德利说。“他是我唯一见过的可以称为艺术家的球员，他为这项运动带来艺术性。” 球队彼时还有戴夫-德布斯切尔、威利斯-里德、迪克-巴内特，尼克斯迅速成为争冠球队，并在1968-69赛季打进东部决赛。那个赛季弗雷泽场均17.5分，那也是他连续7次入选最佳防守一阵的开始。 1969-70赛季开始不久，尼克斯队连胜18场，创造了当时的NBA连胜新纪录，常规赛他们打出60胜22负。在弗雷泽的防守带动下，尼克斯队的两项数据极为显眼：他们战绩最佳，头号得分手威利斯-里德在得分榜仅排名第15；他们的场均失分105.9分，最接近他们的也比他们多丢接近6分。该赛季弗雷泽场均20.9分8.2次助攻。该赛季也是他连续7次全明星、4次一阵之旅的开始。 1970年的总决赛汇集了两支当时的超级球会尼克斯和湖人，纽约和洛杉矶是全美最大的城市。系列赛打到抢七，正合NBA的胃口。湖人队拥有维尔特-张伯伦、杰里-韦斯特和埃尔金-贝勒。尼克斯的头号得分手里德第5战伤到了脚，但纽约人还是把比赛拖进了抢七。 在决定性的第七场比赛中，里德神奇地回到场上，还投中了比赛的前两个球。接着比赛的焦点成为了弗雷泽，他贡献了总决赛抢七史上最伟大的表演之一：36分19次助攻5次抢断。 最终尼克斯113-99赢下了队史首个NBA总冠军，在日后的回忆录中，弗雷泽也认为1970年的NBA总冠军是他的生涯巅峰。“我感觉在场上我就充满能量，我总是想找到空位的队友。不过那晚我经常被放空，毫无疑问69-70赛季的NBA总冠军是我的生涯巅峰。每天我都在回想那支球队。” 进攻数据不好看，弗雷泽和他的尼克斯队把防守演变成一种艺术。那段时期，麦迪逊的球迷看球时都会大喊防守。在球迷的眼中，对手会惧怕弗雷泽的转换进攻。 前队友比尔-布拉德利说。“克莱德不止会抢断，他还会让对手惧怕他的防守动作，只要他想他随时都能抢断。” 弗雷泽的防守技巧之一就是保持距离，1971年弗雷泽这样揭秘自己的防守。“我不相信对抗性的防守，我喜欢让对手猜我在哪里。手快是我的优势，我喜欢虚实结合。你随时给他们压力时，他们会走神。”弗雷泽在场上的冷静也让人印象深刻，他很少愤怒，也从不向裁判表达不满。他带领球队共打出过4个胜率过半的赛季，1971年尼克斯打进东部决赛，不过抢七输给了巴尔第摩子弹队。1972年尼克斯再回总决赛，又不敌常规赛打出69胜13负的湖人。 1971-72赛季初，尼克斯得到了厄尔-门罗，两人形成了极好的互补。1972年弗雷泽曾谈到对门罗的印象。“他像火我就像冰。”1972-73赛季是这对组合第一次联手的完整赛季，凯尔特人在东部决赛中击败凯尔特人，接着总决赛4-1复仇湖人。 第二枚总冠军戒指是弗雷泽生涯的第二个高峰，尼克斯的衰落随即开始，1976年他们开始无缘季后赛。弗雷泽连续打出三个全明星赛季，1975年他拿下全明星赛MVP。1976-77赛季他的场均得分来到17.4分，尼克斯队连续第二年无缘季后赛。 1977-78赛季前夕，弗雷泽被送到骑士，交易吉米-克莱门斯。这笔交易宣告弗雷泽辉煌尼克斯生涯的终结。彼时弗雷泽是尼克斯队史得分王（14617）、助攻王（4791）、出场王（759场，28995分钟）。在随后的日子里，帕特里克-尤因逐一超越了他的这些记录。 来到骑士弗雷泽的生涯急转直下，他开始被脚伤困扰。效力骑士的三个赛季他打了66场比赛，1979-80赛季仅为球队出战3场后，骑士选择裁掉了他。 退役后，弗雷泽开了一家球员经纪公司，他还成为一支球队的投资人，不过都不成功。1989年他回到纽约，成为尼克斯比赛的现场解说。在解说中，各种亮眼的服装为他吸引了大量的眼球。 1979年尼克斯队退役了弗雷泽的10号球衣，1987年他入选了奈史密斯篮球名人堂，1996年他成功入选NBA50周年50大巨星，2021年入选NBA75周年76大巨星。 本文转自：NBA中国官网
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