2024年1月7日 NBA常规赛 尼克斯vs奇才 全场录像回放
[腾讯全场集锦] 兰德尔39+7 布伦森33+8 库兹马27分 尼克斯轻取奇才迎4连胜
[兰德尔集锦] 虐菜局！兰德尔23投13中&13罚10中怒轰全场最高39分另有7板5助集锦
[库兹马集锦] 无力回天！库兹马21中10砍全队最高27分集锦
[布伦森集锦] 太稳了！布伦森18中10拿到33分8助攻集锦
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
教你如何利用内外结合来破解人盯人防守
下面的战术是一个针对盯人防守的内外结合战术，该战术简单实用，同时可以锻炼队友之间的默契 。接下来讲解一下这个战术！！如下图，3为5做掩护，然后跑高位，1和2为其做双挡，4将球传给3。
如下图，3再传球给1，同时2和5为4做交错掩护，1传球给4，4完成得分。
篮球持球突破的4种基本方法
1、同侧步突破同侧步突破也叫顺步突破，持球攻击者以左脚为中枢脚，突破前先降低身体重心并晃动(图中第一步)，同时，右脚可试探性地向右前方跨出一步(图中第二步)，并控制好身体重心，若防守者没有做出相应反应，则左脚迅速蹬地，右脚快速落地并立即转体侧身插肩(图中第三步)，随后在左脚离地前推放球，并蹬右脚发力，形成交叉步运球加速(图中第四步)，继续加速，力争超越对手(图中第五步)。2、异侧步突破异侧步突破也叫交叉步突破，持球攻击者以右脚为中枢脚，突破前先降低身体重心(图中第一步)，左脚做同侧步蹬跨，以吸引防守者向左侧运动(图中第二步)，同时，迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨(图中第三步)，并立即转体侧身探肩，右脚(中枢脚)发力蹬地开始加速，在右脚蹬地离开地面以前，将球推离出手，形成交叉步运球加速(图中第四步)，继续加速，争取超越对手(图中第五步)。3、前转身突破持球者接球后以左脚为中枢脚，突破前可利用右脚及身体先向右侧晃动，以吸引防守者的注意(图中第一步)，而后右脚迅速蹬地，以左脚为轴带动身体完成前转身动作(图中第二步)，并侧身插肩准备加速，在左脚(中枢脚)离地前推放球(图中第三步)，迅速侧身加速(图中第四步)，超越对手后用远离防守者的手低手投篮(图中第五步)。4、后转身突破持球攻击者接球后以左脚为中枢脚，突破前先向左侧转体并配台球的摆动(图中第一步)以吸引防守者，而后迅速向右侧转体(图中第二步)，完成后转身动作后，迅速侧身插肩并在中枢脚(左脚)离开地面以前推放球加速(图中第三步)，用远离防守者一侧的左手运球继续加速，争取超越对手(图中第四步)。
篮球传球技巧视频
篮球传球技巧视频：外线向低位的入挈传球
教学丨三张图教你学会跳步上篮！
跟三步上篮一样，篮球术语并没有“跳步”一说。跳步是一种停球方式。由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。在NBA比赛中我们经常可以看到一些明星球员，特别是后卫非常喜欢用跳步上篮来结束进攻。克劳福德科比麦迪这是一种非常实用的实战技巧，可以通过脚步和移动上变换迷惑对方，完成上篮或造成对方犯规。下面就来说说怎样学会跳步上篮。选择三秒区边线的一点原地站好。从这一点出发，不要运球，跳向篮筐方向并完成上篮。练习的时候，要根据与篮筐的距离调整自己的发力，更好地控制跳步的步幅大小，避免完成跳步后与篮筐过近或过远，影响上篮的质量。在实战中，当篮下没有密集的防守球员，或者你预判到会有多人通过包夹来阻止你上篮时，可以利用这招提前杀入篮下完成进攻。首先，站立的点与上一组练习方法相同，仍然不运球，往自己的侧面（接进篮筐的方向）进行跳步。练习时候需要注意的事项与上一组相同，遂不再赘述。在实战比赛中，当你在半场进攻或者是快攻中，在你和篮筐之间有一名防守球员想要封堵你的进攻线路，那么这时候你可以通过这种方式，迅速躲开对方进行上篮。注意，跳步的动作一定要快，否则对方极有可能封盖你的上篮。练完了原地，这次我们该把手中的球运起来练了。开始时候在三分线外持球，随意地做几次过人的动作，之后加速运球到篮下，用正面和侧面两种跳步方式完成上篮。在正规比赛中使用运球跳步，一定要注意双脚起跳，双脚落地，不然很有可能被判走步。跳步技巧除了对运球与脚步有很大考验，还要求使用者有良好的爆发力和弹跳。所以，在练习跳步的同时，还要提升这几方面的素质，才能更好地使用。
科比教学视频：后仰跳投（中文字幕）
简介:
跳投是篮球的基本技术，也是最常用的得分手段。后仰跳投，是在贴身逼防的情况下仍能出手的技术。面对铁壁一样的防守，后仰跳投是最经典的强行出手方式。每每到关键时刻，总能看到科比挺身而出，用技惊四座的后仰跳投打开局面。现在就让我们学习下科比的后仰跳投。
篮球综合
不要干扰球！热议NBA引入国际篮球规则 你的想法呢？
奥运男篮比赛进行得如火如荼，今天早晨美国男篮更是差点不敌澳大利亚男篮。此前官网已经给球迷朋友们普及过国际篮球规则与NBA规则的些许不同之处，那么今天官网圆桌就来讨论“哪些国际篮球规则该引入NBA？”这一话题：大卫-阿尔德里奇：不能把话题反过来讨论么？如今FIBA越来越向着NBA的篮球风格靠拢，明明是哪些NBA规则该引入国际篮球才对。但是对于这次的讨论，我的想法是国际篮球的三分线距离还是太短了，我们都明白不应该继续鼓励全世界都去投更多的三分球。我更希望NBA引进每节10分钟的赛制，这会让整个比赛更加紧凑，对观众更加友好。此外我还希望能引进国际篮球对干扰球方面的宽松限制，比如篮球在篮筐上时就可以触球。但我最希望能立即在NBA实行的规则还是“违反体育道德犯规”，被犯规队伍可执行两罚一掷。要知道NBA是全世界唯一不对“砍鲨战术”进行处罚的联盟。弗兰-布莱伯利：允许在篮筐上方触球进攻，或是允许防守人接触进攻方圆柱体。NBA近些年来的规则修改都是有利于进攻的，那么现在就在防守端做出改革。此外还可以将抢下进攻篮板后的回表秒数从24秒减至14秒，加快比赛节奏。肖恩-鲍威尔：我希望没有改变。我更喜欢国际篮球和NBA之间有些许不同。此外，球员们适应两种体系非常快，因此没有理由去做出统一化改革。约翰-舒曼：我喜欢那条“非死球状态不能叫暂停”的规则，暂停只能在死球状态或是进球后申请。这条规则会减少第四节和加时赛中最后时刻的暂停次数，大大提升比赛的紧凑程度。此外我也希望NBA能放宽对干扰球的判罚，因为干扰球在NBA本就是极为难吹的判罚。改革后比赛的吹罚会更容易也更少争议。此外抢下进攻篮板后回表14秒也会让NBA赛事更紧凑。塞古-史密斯：国际篮球允许球员触碰在篮筐上方圆柱体内的篮球，这是我一直希望能引进NBA的规则。这会让篮下的攻防更加有趣，尤其是在罚球回合。这意味着球员们即使是在罚球期间也不能放松警惕，同时还会让干扰球更容易吹罚。此外，它带来的更大的影响是能让运动能力强大的那些球员们奉献更多的空中作业。朗-惠特克：你还记得暂停期间保罗-乔治喝完水把水杯往脑后一举希望有人收走的那一幕吗？在NBA永远有茫茫多人在板凳席旁走动围观，导致场边没有足够多的空间。这样的改革会让NBA赛事更简洁。看完以上的圆桌讨论，你会发现大家集中关注的焦点在于“干扰球”改革。NBA规则使得弹跳狂人们无法在篮球处于篮筐圆柱体上时触球，让他们少了表现的机会，而国际篮球的规则则会让篮下的争夺变得更加激烈，增加比赛观赏性。你希望NBA的规则引进那些国际篮球的规则呢？
常规赛大结局：太阳第1篮网附加赛 湖人第11火箭垫底 7大数据王出炉
北京时间4月11日，2021-22赛季NBA常规赛迎来收官之战。30支球队全部出战，在所有比赛结束之后，本赛季NBA常规赛正式落下帷幕，各支球队的排名以及季后赛对阵都已经出炉！ 东部： 6支获得季后赛参赛资格球队： 1.热火队（53胜29负）2.凯尔特人队（51胜31负） 3.雄鹿队（51胜31负） 4.76人队（51胜31负）5.猛龙队（48胜34负）6.公牛队（46胜36负） 4支参加附加赛的球队： 7.篮网队（44胜38负）8.骑士队（44胜38负）9.老鹰队（43胜39负）10.黄蜂队（43胜39负） 5支出局的球队： 11.尼克斯队（37胜45负） 12.奇才队（35胜47负） 13.步行者队（25胜37负） 14.活塞队（23胜59负） 15.魔术队（23胜59负） 西部 6支获得季后赛参赛资格球队： 1.太阳队（64胜18负）2.灰熊队（56胜26负） 3.勇士队（53胜29负） 4.独行侠队（52胜30负）5.爵士队（49胜33负）6.掘金队（48胜34负） 4支参加附加赛的球队： 7.森林狼队（46胜36负）8.快船队（42胜40负）9.鹈鹕队（36胜46负）10.马刺队（34胜48负） 5支出局的球队： 11.湖人队（33胜49负）12.国王队（30胜52负） 13.开拓者队（27胜55负） 14.雷霆队（24胜58负） 15.火箭队（20胜62负） 在一些备受关注的球队中，热火队拿到了东部头名，绿军雄鹿76人都为51胜31负，绿军在上半程战绩仅为20胜21负，胜率低于五成，但常规赛结束后他们战绩为51胜31负，创造NBA历史上半程胜率低于五成的球队赛季结束后最佳战绩。篮网队本赛季经历动荡，他们最终拿到东部第7，将参加附加赛。 西部这边，太阳队取得了64胜18负的队史最佳战绩，高居全联盟榜首，他们也是唯一一支胜场超过60胜的球队。莫兰特带领灰熊队本赛季异军突起拿到西部第2，勇士队排名西部第3，继2019年后首次回到季后赛。坐拥三巨头的湖人队发挥不佳，他们足足输掉了49场比赛。另外，火箭队仅取得20胜，他们是全联盟战绩最差球队。 东部附加赛和季后赛对阵： 附加赛（主场在后）： 4月13日：骑士队vs篮网队 （G1） 4月14日：黄蜂队vs老鹰队 （G2） 4月16日：黄蜂老鹰胜者vs骑士篮网负者 （G3） 季后赛首轮（前者拥有主场优势）： 热火队vs G3胜者，76人队vs猛龙队； 凯尔特人队vs G1胜者，雄鹿队vs公牛队。 西部附加赛和季后赛对阵： 附加赛（主场在后）： 4月13日 9点30：快船队vs森林狼队 （G1） 4月14日 9点30：马刺队vs鹈鹕队 （G2） 4月16日：马刺鹈鹕胜者vs快船森林狼负者 （G3） 季后赛首轮（前者拥有主场优势）： 太阳队vs G3胜者，独行侠队vs爵士队； 灰熊队vs G1胜者，勇士队vs掘金队。 另外，在个人数据评选中，恩比德以场均30.6分当选为得分王，戈贝尔场均14.7分当选为篮板王，保罗场均10.8助攻当选助攻王，马刺队穆雷场均2抢断当选抢断王，灰熊队杰克逊场均2.3封盖当选封盖王，库里285记三分再次当选三分王，东契奇场均4.5失误当选失误王。 （腾讯体育）
大合同满天飞 盘点薪资增长最多的球员
北京时间8月27日，今夏绝大部分自由交易已经尘埃落定，很多球员因为自己此前的强势发挥，同时得利于工资帽的飞涨，得到了更大的合同，身价倍增。hoopshype.com排出了球员中薪资增长名列前茅之人。从薪资涨幅比例方面来看，热火中锋哈桑-怀特塞德位列榜首，上涨了2153.71%，开拓者球员阿伦-克拉比排在次席，湖人小将乔丹-克拉克森居第三位。同时上榜的还有从骑士加盟雄鹿的德拉维多瓦，离开多伦多远走奥兰多的毕永博等人。从薪资增量方面来看，怀特塞德依然居首，结束了新秀合同的开拓者当家球星达米安-利拉德、活塞中锋安德烈-德拉蒙德分别排在第二、三位。勇士旧将哈里森-巴
恩斯在加盟小牛后拿到了顶薪合同，他排在第4位。同时榜上有名的还有以顶薪与球队续约的迈克-康利、布拉德利-比尔、德玛尔-德罗赞等球员。值得一提的是，老将德克-诺维茨基也在这个夏天拿到了一份大合同，他的工资也飞跃式增长。此前有报道称，诺天王曾向球队提出低价续约，而老板库班却给出了高价合同，并表示“他值得这样做。”大合同在手，现在就看球员们能否在下个赛季打出匹配身价的表现，对球队有所帮助。正文已结束，您可以按alt+4进行评论
哈尔-格瑞尔生涯十大比赛：单场砍下50分
1、1958年10月20日，锡拉丘茨民族队主场迎战底特律活塞队，二轮秀哈尔-格瑞尔迎来了生涯首秀，4投0中，仅靠罚球得到2分。生涯开局虽然不理想，但是丝毫没有影响格瑞尔未来成为76人队史最伟大的球星之一。 2、1959年2月15日，锡拉丘茨民族队客场挑战波士顿凯尔特人，民族队便是76人队前身。格瑞尔28投20中，得到45分11个篮板，生涯首次得分40+。格瑞尔生涯一共有12场比赛得分至少达到40分。不过民族队最终121-124惜败凯尔特人。 3、1962年1月25日，锡拉丘茨民族队客场挑战底特律活塞，格瑞尔豪取34分15个篮板，篮板数创造了生涯之最。 4、1964年2月22日，费城76人主场迎战波士顿凯尔特人，格瑞尔39投19中，砍下50分8个篮板7次助攻，创造了生涯单场得分纪录，也是唯一一场得分50+的比赛。76人队最终144-119大胜宿敌凯尔特人。 5、1965年3月25日季后赛首轮第1场，费城76人客场挑战辛辛那提皇家（后来的国王队），皇家拥有奥斯卡-罗伯特森、杰里-卢卡斯等球星。双方激战至加时才分出胜负，76人119-117险胜皇家。格瑞尔30投13中，砍下了37分7个篮板6次助攻。值得一提的是，他出战了全场53分钟，这是生涯出场时间最多的两场比赛之一。巧合的是，另一场也是砍下了37分。 6、1967年4月25日总决赛第6场，费城76人客场挑战旧金山勇士，格瑞尔虽然16投5中仅得15分，但是76人客场125-122险胜勇士，4-2总比分夺得总冠军。这是格瑞尔生涯唯一一冠。整个系列赛，格瑞尔场均26.0分8.0个篮板6.2次助攻，其中G1、G2和G4均得分30+。 7、1968年3月4日，费城76人客场挑战波士顿凯尔特人，格瑞尔豪取43分5个篮板5次助攻，其中罚球21投17中，罚球次数以及命中数均创造生涯之最。整个职业生涯，格瑞尔罚球命中率达到80.1%。 8、1968年4月18日东部决赛第6场，费城76人客场挑战波士顿凯尔特人，格瑞尔24投15中得到40分，创造了生涯季后赛单场得分纪录。可惜76人106-114不敌绿军，总比分被追成3-3。 9、1969年3月20日，费城76人主场迎战西雅图超音速，格瑞尔23投14中得到34分7个篮板12次助攻，助攻数创造了生涯之最。 10、1973年3月8日，费城76人主场迎战纽约尼克斯，格瑞尔生涯最后一场，1投1中得到2分。巧合的是，他生涯第1场比赛也是得到2分。这位传奇生涯总共10次入选全明星，7次入选最佳阵容，1967年帮助76人夺得总冠军。 转自:NBA中国官网
为什么球星打得越来越好，但黑他的人越来越多？
为什么你喜欢的球星打得越来越好，但黑他的人越来越多？这个问题恐怕道出了很多球迷的心声。对于一个一直看球、关心球赛的球迷来说，每当自己喜欢上一个球星之后，难免会遇到诸如这样的困扰。在网络上也总是有人在问，为什么我喜欢的某某球星那么好、那么完美无瑕，但是黑他的人总是那么多呢？确实，你要说哪一个球星没有黑点的呢？即便是他们赛场之外的生活非常自律、非常干净，但是他们技术上总是有各自的软肋，就像一个人一样，总没有完美之人。例如就拿篮球之神乔丹来说，他对于小个子的防守也是他终其职业生涯也没能完善的一个软肋。而且从历史渊源上来看，现在你看在网络上、各种社交媒体上，科比、詹姆斯这些当红球星每天都在被黑，但是殊不知当初乔老爷子职业生涯还在位的时候，照样有人黑，包括大鸟、魔术师、天勾那些现在被ESPN拿来吹的家伙，当初也逃不掉被黑的命运。因而，人无完人，球员的天生不完美，决定了在闪光灯下，他们身上的每一个角落都会被人拿出来审视，而这就让自己难以避免的缺点被人拎出来，甚至被一定程度放大。那么你或许会问，我喜欢的球星明明每个赛季都在进步，为什么大家都看不见，甚至黑他的人变多了呢？这就先问个问题，到现在，有没有任何一个球员是被所有人喜欢的？这乔老爷子也都是没有的待遇。那么我们假设一下，以现在当红炸子鸡——史蒂芬·库里为例，来说明这个问题。以NBA所有球迷总数为样本，上赛季库里刚成名的时候，假设其中90%的人都喜欢库里，算高的吧。那同时也就是说，其余剩下的10%的球迷是讨厌库里的，在网络上很可能是会黑库里的。那么，具体来说，假如原先有1000个人认识库里，那这里面，有900人是喜欢库里的，同时网络上的黑子们就会出现在剩下的100人里面。到了本赛季，库里有如神助，基本上每场都状态爆棚，也就是说库里打得越来越好了，那么很自然，喜欢他的人的比例也将会相应提高，我们假设这个数字达到了95%，也就是说库里黑子的所占的比例将缩小到5%。那么关键点来了，原先有1000是认识库里的，随着知名度提升，认识他的球迷总数也将迎来爆发，我们暂且将这个总数设定为10000。也就是说，现在全世界有10000个人认识库里。这时候我们再搬出之前的比例。95%的人喜欢库里，就是说1万人里面9500人是喜欢库里的，不过同时也就有剩下的5%，也就是500人会黑库里。从最后的数据上来看，虽然库里打得越来越好了，喜欢他的人数比例也提升了，但是黑他的人的数量，也整整多了5倍之多。因而我们所探讨的结论便是：一个球星，打得越来越好，黑他的人的比例可能会越来越低，但是由于认识他的人的基数相应不断变大，黑他的人数很正常就会变大！这样来说，倘若你一边兴匆匆地看着你喜欢的那个球星越来越进步、表现越来越精彩，而另一边眼睛又实在逃不掉网络上那些黑子毒辣的词语的
时候，不妨从这方面来想想，想想自己喜欢的球星的影响力又越来越大了，以至于在那些黑子群体里的“名声”也越来越大了。然后你再开心的点一杯咖啡，坐看自
己喜欢的球星接下来是怎样以有说服力的表现来打那些人的脸的。
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