2024年2月13日 NBA常规赛 76人vs骑士 全场录像回放
[微博全场集锦] 马克西22+9 希尔德24+8 米切尔36+6 76人终结骑士9连胜
[腾讯原声集锦] 马克西22+9 希尔德24+8 米切尔36+6 76人终结骑士9连胜
[腾讯全场集锦] 马克西22+9 希尔德24+8 米切尔36+6 76人终结骑士9连胜
[希尔德集锦] 又准又全能！希尔德13中9&5记三分拿到24分4板8助
[米切尔集锦] 功亏一篑！米切尔绝平上篮被盖 20中9空砍全场最高36分
随机NBA视频
2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
最新NBA录像
篮球教学
应付持球过人的建议
在面对持球对手的时候，要在心中不断的告诉自己，对手不可能过我的人！ 很多防守者最大的防守问题不在动作，也不在于经验，绝大多数是在于‘心态’。对手一持球或对手一下球开始运球，防守方总会不自觉的就一直退、一直退的潜意识告诉对手，也告诉自己说：不要过我、不要过我；或者，也有一些球员总是在对手接球后，防守者总是自我暗示说：糟糕，对手要过人了、对手要过人了。 因此，面队此情此景，应当正面思考的心态去面对这件事，而不是采取负面思考的思想去面对这件事。 很多球员在防守时候，经常是站立原地的防守，然后想让对手运球过人再从背后抄球，或者想正面伺机抄球，像亚锦赛的中华男篮；再或者只跟随二步或三步就放弃跟随，而不是正常情况的‘持续跟随’的对球施压、甚至做阻运，这就是意志力不够坚强。会造成这样防守心态主要在于大家都忽略了，以同等级的选手讨论，体能相当、技术差异不大，对手凭什么有办法过你的人？ 一般人，尤其不是校队级别的球员，他们的非习惯手运球根本没有什么练习；如此，绝大多数的人是，不敢用非习惯手运球过人；所以，假如他的习惯手是右手，你防守者站在他的右手侧，也就是你自己的左手边，不论对手怎么晃，或者对手已经下球在那里左右摇晃皆然，你只要纹风不动的站在右手侧，等他下球你再跟随，然后衔接前面提的，坚强意志、自信并积极，如此一来，同等级选手要过人是有所问题的。
卢比奥必杀技之背后环绕运球过人教学视频
behind the back，背后运球过人，背后运球是极具观赏性的技术动作，在高节奏的篮球比赛中，背后运球的使用往往能让人印象深刻，给人一种轻巧的感觉。背后运球过人攻守兼备，在实战中应用范围极广，同时兼具转攻为守、转守为攻的效果，是每一个篮球爱好者必学的篮球过人基本。现在就让我们一起学习一下卢比奥必杀技之背后环绕运球过人 ! !
细说篮球快攻战术和练习方法
在篮球战术中，快攻战术是由防守转攻时，以最快的速度、最短的时间，在对方未布置好防守之前，创造出人数上、位置上的优势，果断、合理地进行攻击的一种进攻战术。快攻战术是篮球进攻战术的重要组成部分，也是进攻战术的锐利武器。快攻战术最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点。 快攻战术一般有三种形式： 一、长传发动形式 二、短传与运球推进形式 三、运球突破的形式 在快攻的组织方法上是由发动接应、推进和结束三个阶段组成。要想比赛打得好看，一定要积极主动，争取创造快速反击。 快攻的特点： 快攻的成功率非常高。因为对方从攻转守速度比较慢，我们从守转攻速度比较快而且人数多，造成多打少的局面，成功率一定高。如果我们不断地发动快攻，上分就比较快，给对方精神上造成巨大的压力，会振奋我们自己的士气。所以，快攻是每一个教练员和每一支队伍所最追求的目标。 快攻与一般的进攻是两回事，既然是快攻，就是在高速的跑动当中接传球、运球、投篮、上篮，与半场进攻的技术有本质的区别。所以我们首先要练习快速技术，在快速当中、在最快的跑动当中，把球传好，把球传准。有的时候长传，有的时候短传，有的时候击地传球。 在不能传球的时候、在高速运动当中接到球后马上要变向、在高速运球当中还要变传球，这些基本技术要练好。那么最后结束的时候要上篮，你的速度非常之快，能不能控制住你的身体平衡，把篮上进。在有防守的情况下、在有对抗的情况下能不能强行上篮，既造成对方的犯规又把球打进。这是我们需要练习的快速技术，有了这些快速技术之后，要了篮板球了，就要发动、要接应、要分散。 以下是快攻技术的练习方法，可以培养大家强烈的快攻意识： 1、二人短传边路上篮配合练习： 这项练习就是两人之间传球的基本功练习，注意接传球的准确性和跑动的速度。两人一组一球，一人先打板抢篮板球后传给边线队员，快速起动，经过五传后由边线队员上篮。两人一组短传配合是快攻中的基础练习之一，这项练习要求传接球要在快速跑动中完成，最终由边线队员上篮结束。在这项配合练习中，要求边线队员的跑动要快于中路队员，并要始终保持一定的传球角度。 2、二人短传中路上篮配合练习： 两人一组一球，一人先打篮板抢篮板球后传给边线队员快速起动，经过四传后由中路队员上篮。这项练习也是快攻中的基础配合之一，练习要求边路队员要在罚球线的延长线一带接球后做两步接停，在两人的短传配合中，中路队员的速度要掌握好，当最后一次把球传给边线的同伴后，要注意变向加速的动作，当接到回传球后可以直接上篮。 3、二人交叉运传配合练习： 快攻的情况是复杂的，不是任何情况下从起动到结束都一直往前跑，总会有斜线跑，那么在斜线跑的时候就可能会出现两人之间的交叉跑位。两人一组一球，一人打板后抢篮板球，此时，边线队员向内切，抢篮板球的同伴将球传给队友后快速向边线拉开跑位并超出中路的持球队员，持球队员沿中路运球到前场后把球回传给快速插上的边线同伴上篮。 4、三线快攻基本配合练习： 快攻中有的时是短传有时是长传。我们要练习长传与短传的结合的快攻，同时还要增加一个人，变成三线快攻。要注意两个问题： 一、边线队员直线跑动什么时候变向的问题：一般而言，要在罚球线延长线外大概一米的距离处变向后接球上篮 二、长传球的落点问题：跑动的同伴速度很快，传球队员的传球用多快的速度、多高的高度，这是三线快攻的一个难点，需要在练习中来掌握。 三人一组一球，边线两位队员各站一边，中路队员打板抢篮板球开始，边线两位同伴快速直线起动，通过三传后上篮。第一次传球是中路队员短传给一边的同伴，第二次传球是边路的同伴回传给中路的同伴，第三次传球是中路队员长传给另一边的同伴后上篮。返回时可两传快攻。三线快攻是快攻战术中最基本的阵形，这项练习要求三名队员直线跑动，利用长短传相结合完成三线快攻配合。其中，最关键的是长传球，技术难点是在高速跑动中的力度和角度。 5、插上接应三线快攻配合练习： 三人一组一球，队员先集中在篮下，包围篮板，抢到篮板后迅速分散。其中接应队员站在边线一侧。中路队员抢下篮板后，一侧边线接应队员快速插向中路接应一传，另一侧的边线同伴快速拉边快下，抢篮板球的队员传出一传后快速拉边迅速跟进，形成三线快攻。抢到篮板球后边路插中接应发动三线快攻是快攻中较为常用的配合形式，在这项配合中，插中接应的队员是进攻的组织者。快攻分为三个部分篮板球发动、推进和结束。在推进过中有的时候运球要立刻传球，有的时候接到球后要立刻变突破，这种运球、传球之间的衔接和变化也是快速技术当中的一个很重要的环节。 6、二打一“过三关”配合练习： 三位防守的队员分别站在后场、中场和前场的三个圈内防守。要积极的抢断球对方的传球。两人一组一球，保持四米左右，一人抢篮板球后传球给同伴队员，快攻推进的过程传球的次数不得少于四次，该传的时候传，该运的时候要运，避开防守。快攻二打一“过三关”配合练习是快攻练习中较为接近实战的一项练习，由于在后场、中场和前场都设有防守队员，因此加大了快攻的难度。其中，最重要的是快速跑动中传球时机的掌握以及接、运突、传等衔接技术的正确运用。 7、三打二实战练习： 这项练习是篮球队经常采用的一种练习方法，主要解决快攻结束阶段的进攻问题。我们注意对方的队形，对方既然是两个人，它就有可能立着站，即一人在篮下一人在圈顶附近，另一种站法就是平着站，即左边一个右边一个，把两条上篮的路线堵住。无论是立着防还是横住防，后卫都要首先将球传到45度上的前锋冲篮开始并根据防守队员的调整适时分球或上篮。
篮球要有哪些的意识？应该如何培养篮球意识
各个运动项目均有其专项意识，所谓篮球意识可以理解为：运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上。自觉地、有目的地运用控制、支配认识与行动的能力。它是运动员在长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和形成的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员，其应变能力越强。篮球意识是抽象的。但它具体表现在技术战术的运用和变化之中。由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此，我们有必要加强篮球运动员篮球意识的培养与训练。那种认为只要多打球，运动员的篮球意识就会自然成长的观点是片面的。如果形成错误的习惯和定型，再改就相当困难。 对于集体性球类运动项目来说，技术是制胜基础，战术是手段。整体产生力量。素质作为保障。篮球运动也不例外，意识的培养与训练应注重三个方面：正确应用各项基本技术的意识;战术配合意识;参加整个篮球运动的思想意识。整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性，有高度的政治竞任感和民族自尊心。高昂的斗志和集体荣誉感。正确应用技术意识，就是努力掌握各项运动技术，使之形成运动技巧，比赛时准确、及时、熟练地应用。战术配合意识即比赛时自觉积极地贯彻战术意图，能与同伴密切配合，使全队形成一个战术集体。 全局意识 大力加强观察能力的训练。加强运动员的视野训练和十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离，特别要能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。运动员在训练时应注意： (1)加强眼睛余光的观察能力的训练。 (2)在技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作(特别是争取角度、时间)，例如运球只用余光照顾球或不看球。视野的重点是观察场上的全面移动情况;快攻沿边快下必须用侧身跑：接球后尽量面向球篮，等等。 快攻意识 快攻是篮球比赛中非常提高士气的进攻方式，在训练中要着重培养，不管是快攻的发起者，还是参与者、执行者，都要有强烈的快攻意识，即发起者提前判断好队友跑位，准确到位的进行长传球；参与者要多进行传球配合，以免被回防的人员抢断；执行者要提前使劲往前跑，接到球后立即上篮得分。 防守意识 在防守时，不要只防着1个人，当看到队友防守吃力时，要尽快的进行协防，这就是篮球的防守意识。在训练中要多练练防守和协防，比如篮下防守高中锋时，要提前进行协防，但前提是避免漏防。 挡拆意识 这是比较基本的篮球意识，即队友进攻受阻时，你抢先站在防守人面前进行挡拆，掩护队友持球通过。但注意不要移动挡拆，会被吹罚掩护犯规，要卡好准确的位置，提前判断防守人移动方向。 抢篮板意识 抢篮板是篮球比赛中很重要的，有时甚至能决定比赛的胜负，因此培养好抢篮板的意识很重要。首先要站好位，一定要绕到对方前面抢篮板，这是最佳的位置，否则很难抢到球。其次要提前判断篮球的运行方向和落点，提前起动抢球。 补篮意识 补篮这是比赛中很涨士气的，要在训练或比赛中多注重培养补篮意识，即队友进攻准备投篮时，如果对方防守严密，你要紧跟其后，一旦看到投篮不中，立即抢球补篮。 抢断意识 抢断是快攻的前提，因此提高抢断意识能增进快攻次数。在训练中要眼疾手快，在不犯规的前提下完成抢断。要提前判断对方的运球方向，是变相运球？还是胯下运球？还是转身？ 战术意识 篮球运动是一个全队比赛的项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，否则全队水平很难提高
除结合整体意识和正确运用技术的训练外，教练员有计划、有目的地组织运动员参加比赛，是培养战术意识的最主要手段。通过比赛队员会对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队队员之间的默契，使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。
在训练和比赛中，
战术的运用都要有明确的目的性和任务。使队员不仅能按照预定战术行动，而且要使队员理解为什么这样做，要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识。
指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考的能力。如快攻“二打一”时，运动员应根据实际情况迅速作出判断采取行动：当防守者封盖能力强时，运动员应用运球吸引防守者，再传球给空档处同伴上篮得分;当防守者防守能力较差或已多次犯规，运动员可强攻上篮，造成对方犯规;如对方联防阵严整时，运动员不应冒然进攻，应借鉴“运动战”、“游击战”战略思想，频频外围倒手，结合内部穿插，打乱其阵形，寻其空档攻击。大多数篮球战术都同《孙子兵法》
有相似之处。如“空切”、“传切”、“突分”、“快攻”等与“暗渡陈仓”、“声东击西”、“兵贵神速”、“避实就虚” 等战略思想相似。如果结合进行讲解与分析，能大大提高队员对战术意图的理解和兴趣。
在训练中运动员要多进行二、三个人的配合套路，增加配合意识。教练员在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计。看有多少是恰当的，有多少是不合理的。错在哪里?为什么?根据总结出来的问题，再反馈给队员重点训练，通过不断反复实践，一步步提高运动员的战术意识。
培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视，认真对待，从小抓起，这样才能进一步提高篮球运动水平。
一些练习运球的小窍门
运球是篮球技术中的基础技术，我在这里讲解一下自己的运球心得和经验，希望能够帮助各位篮球兄弟们矫正一些不好的运球习惯。
首先，说说运球的发力问题。论坛上很多高手说要用手指运球，于是乎大家就误解为只用手指。其实，应该是手指、手腕和手臂并用！（注：千万别用手掌，别问我为什么。）
大家仔细看看nba中控球后卫直立运球和后场运球的发力，都用到了小臂，所以，不要误解了！说完发力问题再来说说跑动中变向，这个nba中用的最多的是罗斯（我的偶像啊～）建议大家多去看看他变向的视频，我的感受就是，罗斯的运球节奏、运球时的脚步和变向时的假动作直逼AI！甚至比AI更好！加以时日，罗斯必为nba中的顶级后卫，话说现在就是了。
那么，在跑动中变向要注意什么呢？
1、步幅：也就是每步之间的距离需要把握，练习方法就是一边跑一边换手。这个比较简单，一般稍微会点篮球的人都能做到。
2、节奏：也就是说，手脚要协调。这个就比较难了，没有什么特别的练习方法。
3、左右手的协调。有的人不注重这个，我之所以提出来是因为这个太重要了，它关系到你变向后过人时的流畅性，练习方法不用多说了吧。
说完这个，然后是自己悟出的小窍门。不知道大家运球最低时离地多少公分。有个方法练习，对超低身运球有帮助。就是街球中的一个耍酷的胯下运球，大家都会在离地不到二十公分的地方运球吧？前躬步，绕着腿运就行了，很有用的！
再来是AI假动作变向突破的简化和变式，关于这个许多人都练不好，我这个简化可以说是练习AI动作的基筑，无论是初学的菜鸟还是变成骨灰的老鸟都很有用。废话少说，人人都知道右手运球右向突破是左腿发力右脚迈步。知道这个就行了。以右手运球为例，先左腿假意发力（注意是假的！！！）右肩和右臂做假动作晃动（不会就去看看AI的视频吧）。
这时要观察对手重心，如果其重心向左。就左腿瞬间发力，迈出右腿。做超低身运球，之后选择急停跳投或是上篮。如果其重心向右，这时要右腿发力但不迈左腿。迈右腿直接超低身运球。如果不是左撇子，过人后要尽量上篮不要跳投，因为跳投的话左手会干扰到右手，这就是为什么防守紧逼时不放惯用手方向的原因。
如何在没时间的情况下保持手对球的感觉。这个好说，只要有个触感良好的篮球就行。就是做绕体，腰部、腿部等都做做，左撇子就多练练右手。还有就是树哥说的固定投篮的动作，拿着球对着镜子练习投篮动作就可以了。
篮球综合
NBA史上十大最牛个人赛季，乔丹只能排第八
至今为止，天赋异禀的NBA球员们到底在赛季中取得过何等华丽的数据呢？接下来就让我们一一细数。这份榜单内包含了ABA联盟时期，因为部分球队好比掘金、马刺和步行者在ABA发源。 NO.1埃尔-金贝勒 洛杉矶湖人队 ’61-62 数据：48 场比赛, 38.3 场均得分, 18.6 场均篮板, 4.6 场均助攻 埃尔金贝勒是湖人最早期的球星，具体怎么个早法，就是比showtime时期还早上了10多年。 1961年，由于苏美冷战的开始，不幸的贝勒爷不得不去服兵役。因此在整个61-62赛季，他只有在周末能代表湖人出战，并且无法参加球员的训练。不过这一切似乎无法给他带来影响。这个赛季（参加48场比赛），他交出了场均38+19的成绩单；也因为擅长于杀入内线制造杀伤，他场均可以得到13-1次罚球；而另外一点，他富有创造力的传球也给人们留下了深刻的印象。正因为如此出色的表现，贝勒爷成为了“飞人型球员”开山鼻祖。 1962-63赛季，贝勒爷所带领的湖人在总决赛与凯尔特人队相遇，不幸的是最终铩羽而归。再之后的1963-64赛季，贝勒爷的膝盖第一次受伤，之后膝伤一直困扰着他，等到1966赛季，他的膝盖骨几乎断裂。在那个关节镜手术还未诞生无法医治的年代，直到1971-1972贝勒才宣布退役，不由得让人肃然起敬。 NO.2奥斯卡-罗伯特森 辛辛那堤皇家队 ’61-62 数据：30.8场均得分 12.4场均篮板 11.5场均助攻 成为球队的进攻发起者并非难事，但是场均砍下30+的数据就另当别论了。纵观联盟中所有后卫， 场均上双的篮板球数据唯独对于大O奥斯卡罗伯特森来说是司空见惯。如此骇人的数据即使在那个高大后卫横行的时代也未曾出线。 无疑这样的数据给当时的球迷带来莫大的惊喜，大O在自己的菜鸟赛季场均得分就超过了联盟平均整整8分；与此同时，他出色的防守也受到了同时期球员们的褒奖。而在自己生涯的第二个赛季（1961-1962），大O就交出上述这份场均三双的成绩单，实属骇人至极。 集超强的得分能力、逼真的假动作、精准的传球和良好的篮板球意识于一身，对以已经获得过三次NCAA得分王的超级新人而言，一切都只是开始。 NO.3斯潘塞-海伍德 丹佛火箭队 ’69-70 数据：30场均得分 19.5场均篮板 相信很多人第一眼看到斯潘塞-海伍德的名字出现在这份榜单，就颇为惊讶。但大可不必如此，让我们来好好审视一下这位20岁变加入ABA联盟的超级新星（1970年之前，大学在校生是无法进入NBA联盟的，也正是海伍德在退役后的据理力争，是这一点在1970年实现了）。海伍德在19岁时便随美国队出征墨西哥城奥运会，并一举夺得MVP，于是在他20岁的那一年，他破例以一个大学在校生的身份进入了ABA联盟：他是大学（高中）球员直接进入联盟的先列。 但年龄的劣势丝毫没有干扰到他，凭借着灵活的脚步，体形上的优势以及充分的自信，他得以在联盟立足。在69-70赛季，他取得了将近场均30+20的成绩。更为出色的是，他在六个赛季中取得了平均81%的罚球命中率，而在防守端，他也表现尚可。虽然过早地进入联盟给他的NBA生涯带来了一定的障碍，但在1970和另外几个赛季，他依旧显示出了他那超人的，足以让他破格提早进入NBA的实力。 NO.4里克-巴里 旧金山勇士 ’66-67 数据：35.6场均得分 9.6场均篮板 3.6场均助攻 在参加选秀之前，很多人并不看好我们来自迈阿密的的得分疯狂人里克巴里，认为他的前场表现并不尽如人意。 而选秀的最终结果是，勇士队用第一顺位选择了来自普林斯顿，身高6尺8寸，230磅重的弗雷德-黑特泽尔，底特律则选择了来自密歇根州身高6尺7寸，体重250磅的优质防守型球员比尔-邦廷，巴里只在第四位被勇士选中。 但是他进入联盟的表现却回扇了专家们一个响亮的耳光，在他的第二个赛季，他便交出了上述这份数据。这也使他成为了59-60赛季之后，张伯伦意外唯一一个占据得分榜头名的球员。（足见巴里得分能力之超强） 而其实最开始巴里并不是一个外线投手，由于队内有着比尔-坎宁安这位无所无能的超级中锋的存在，迫使巴里便开始向外线游走。除此之外，巴里的传球本领也堪称一流，可以说在小前锋当中足以与大鸟拉里-伯德（或者说我们的贝勒爷）相媲美。较为有趣的是巴里标志性的倒马桶式罚球，在第二个赛季就取得了88-4%的命中率，并且在他的带领下球队杀入了总决赛。这也难怪ABA奥克兰橡树队的老板会引诱他的加入。至于当年第三顺位的比尔-邦廷，或许他只能对自己的孙子吹嘘说自己的选秀顺位比巴里高吧。 NO.5威尔特-张伯伦 费城76人 ’65-66 数据:...
30队队史最佳阵容之快船 保罗领衔小乔仅替补
快船终于在最近几年脱胎换骨 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第26期，我们来看快船。无总冠军，无总决赛，无退役球衣，甚至连一次分区决赛都没打进，快船的历史成绩着实有些拿不出手。但近几年快船
脱胎换骨，尤其是在唐纳德-斯特林被迫出售球队后，快船终于可以“像一支NBA球队那样”运作了。此时，坐落在洛杉矶成了他们最大的优势之一，打压同城的
湖人，更是快船此前做梦都不敢想的事儿。 中锋：鲍勃-麦卡杜（Bob McAdoo） 效力时数据：28.2分12.7个篮板2.6次助攻2.4次盖帽，命中率50% 在快船还是布法罗勇敢者时，麦卡杜是他们的当家球星。纵观快船队史，麦卡杜也堪称第一球星，本来完全可以获得球衣退役的殊荣。 1972年选秀麦卡杜加盟勇敢者，新秀赛季他场均拿下18分9.1个篮板，当选新人王。从第二个赛季开始，麦卡杜全面爆发，场均得分跨过30分
门槛，连续3年当选得分王，并迎来了连续7次全明星之旅。在当时的NBA，麦卡杜也是深受球迷喜爱的球星，1975年他以98325票当选全明星票王。也
是在这个赛季，他成为快船队史唯一的常规赛MVP。 拥有麦卡杜，成军仅3年的勇敢者连续3年闯入季后赛。但好景不长，1976-77赛季中期，勇敢者将麦卡杜送至尼克斯。此后麦卡杜不复当年之勇，辗转多队，直到80年代早期落户湖人，才随队2次夺冠。 麦卡杜的球风在当时堪称另类。尽管身为中锋，但身高2.06米的他却擅长中距离投篮，一度是NBA最难防守的球员。近期他曾出任热火助教，专门负责调教大个子，并随队于2006、2012和2013年3次夺冠。 替补：德安德烈-乔丹（DeAndre Jordan） 效力时数据：8分9个篮板0.5次助攻1.7次盖帽，命中率66.4% 今夏撕毁和小牛口头协议重返快船，让小乔丹成为众矢之的。但换个角度看，2队如此在意他，却反应出他是何种档次的球员。 2008年选秀，小乔丹在次轮才被快船选中。但快船内线缺兵少将，他被推上首发，自此，小乔丹没再让煮熟的鸭子飞走。在此7个赛季，他成为当今
NBA知名的防守型中锋之一。此外，尽管进攻非其所长，但从2012-13赛季起，他连续3个赛季的命中率领衔联盟。近2个赛季他更是包揽2届篮板王。最
大的短板是罚球，这导致他常成为对方无球犯规的首选。 上赛季，小乔丹同时跻身最佳阵容3队和最佳防守阵容1队。并在休赛期和小牛达成4年8000万的口头协议。然而几天后峰回路转，小乔丹重返快船，并置小牛于不顾，一度引起轩然大波。 快船队史值得一提的中锋，还有80年代末效力于此的本诺特-本杰明，以及克里斯-卡曼等。 大前锋：布雷克-格里芬（Blake Griffin） 效力时数据：21.5分9.7个篮板4次助攻0.6次盖帽，命中率52.3% 野兽派内线代代有传人，但如今的格里芬已不再是“给力芬”，快船也不仅是“空接之城”，他们在朝着更高的目标嬗变。 有了格雷格-奥登前车之鉴，当球迷们听闻2009年状元秀将因伤缺席菜鸟赛季后，均倒吸一口凉气。好在格里芬在2010-11赛季复出，并交出
了全勤82场，场均22.5分12.1个篮板的逆天表现，捧得迟来的新人王奖杯并入选全明星。此后，格里芬逐渐令球迷疯狂，他的扣篮令人血脉贲张，尤其那
记“世纪之扣”更将他推上人气的巅峰。 当然，所有野兽派内线都面临转型，在2011年《纽约时报》记者罗伯-马洪尼曾指出，尽管格里芬以精彩的扣篮闻名，但他绝不仅是得分和抢篮板而已，他还有一手不错的传球，“扣篮固然很眩目，但他能在多个层面上影响比赛的特性，才为他铺平了通往巨星之路。” 快船志在创造队史，现年25岁的格里芬将是他们希望所系，他也有望挑战队史最伟大球星。 替补：丹尼-曼宁（Danny Manning） 效力时数据：19.1分6.4个篮板3次助攻1.1次盖帽，命中率51.8% 快船队史四号位星光璀璨，曼宁是不容错过的一位。1988年顶着新科NCAA冠军和MOP头衔，曼宁被快船选为状元秀。尽管菜鸟赛季因伤仅出战
26场，曼宁场均仍拿下16.7分6.6个篮板。1992-93赛季，曼宁达到生涯巅峰，在拉里-布朗治下，他场均得到22.8分6.6个篮板，入选全明
星。1993-94赛季曼宁延续了全明星身手，但他却在赛季中期和多米尼克-威尔金斯互换，来到老鹰。 快船是曼宁生涯的起步，他也将生涯最好时光奉献于此。不过，他在队时期，快船仅2次闯入季后赛，还均止步首轮。2003年退役后，曼宁重返母校堪萨斯，并随队于2008年再次夺冠。2014年4月，他出任威克森林大学主帅。 替补：埃尔顿-布兰德（Elton Brand） 效力时数据：20.3分10.3个篮板2.7次助攻2.3次盖帽，命中率51.4% 能被KG誉为他最欣赏的球员之一，此人定非善类，这说的就是布兰德。1999年布兰德以状元秀身份入主公牛，新秀赛季他场均得到20.1分10个篮板，和史蒂夫-弗朗西斯分享新人王。2001年他被送至快船，在此迎来生涯巅峰。 入队首个赛季，布兰德场均就得到18.2分11.6个篮板，成为继曼宁之后，首位入选全明星的快船球员。赛季结束后，热火为他开价6年8200万，一向以吝啬著称，此前开出的最大合同仅为5年1500万的斯特林，却出人意料地匹配了热火的报价，可见布兰德的影响力。 斯特林的“大方”收到效果，2005-06赛季布兰德迎来巅峰，场均得到24.7分10个篮板2.5次盖帽，第二次入选全明星的同时，还率队阔别近10年重返季后赛，首轮4-1战胜掘金后，在次轮和太阳鏖战7场方才落败。 但快船随后被打回原形，布兰德也遭受伤病困扰。2008年布兰德跳出合同，ESPN起初认为他此举是为了让快船保持薪资灵活性扩充阵容，快船也的确在此后引进了拜伦-戴维斯。但布兰德却涮了大家一把，随即以5年8200万转投76人。 尽管身高仅2.06米，但凭借较宽的身体、出色的臂展和运动能力，布兰德却是一位在内线颇具杀伤力的球员。随后，他成功减重，并拓展了投篮区域，一度是NBA中投最出色的四号位之一。 今年8月11日，布兰德宣布退役。 小前锋：科里-马盖蒂（Corey Maggette） 效力时数据：17.3分5.2个篮板2.4次助攻，命中率44.8% 如今快船总为三号位乏人而苦恼，在队史上三号位也是其最薄弱环节，而马盖蒂在个人数据和效力时间上，均是队史同位置之最。 1999年选秀马盖蒂被超音速送至魔术。1年后再被送至快船，在此成为联盟知名前锋。他跳投出色，且善于制造罚球，2003-04赛季他共命中
526次罚球，高居联盟第一。2004-05赛季，马盖蒂场均得到22.2分6个篮板3.4次助攻，迎来生涯巅峰。2005-06赛季，尽管他因伤仅出战
32场，但在快船的季后赛之旅中却贡献良多。 2006-07赛季马盖蒂出战75场，并在洛城德比中砍下生涯最佳39分。但他和主帅迈克-邓利维的关系却逐渐恶化。一年后，他跳出合同并以5年5000万签约勇士。 替补：吉姆-麦克米利安（Jim McMillian） 效力时数据：16.4分6.4个篮板2.8次助攻，命中率50.9% 麦克米利安在NBA史上扮演了一个特殊的角色。1970年选秀他同时被湖人和ABA的篮网选中，他选择了前者。在此效力3个赛季，麦克米利安最知名的是在1971-72赛季顶替退役的埃尔金-贝勒出任首发，随队打出33连胜，并夺得搬迁到洛城后首座冠军。 1973年张大帅退役后，麦克米利安被急需中锋的湖人送至勇敢者。在此3个赛季，麦克米利安尽管仍保持了不错的出勤率，但表现有所下滑。终于，在1976年他被送至尼克斯，1979年退役。 快船队史值得一提的三号位，还有80年代后期、90年代早期效力于此的肯-诺曼，和今夏离队的马特-巴恩斯等。 得分后卫：兰迪-史密斯（Randy Smith） 效力时数据：17.8分4.2个篮板4.9次助攻，命中率47.2% 快船队史二号位四将争辉，但只有史密斯入选过全明星。尽管当今球迷对他最陌生，笔者将他选为先发。 1971年选秀史密斯在次轮中选，但他在训练营期间就震撼了所有人，身高仅1.91米的他甚至被安排打过前锋。1975-76赛季，史密斯场均
得分跃升至21.8分，还有5.1个篮板5.9次助攻1.9次盖帽，入选全明星。1977-78赛季，史密斯再上一层楼，场均得到24.6分，第二次获得
全明星肯定。1978-79赛季，球队搬迁到圣迭戈并更名为快船的首个赛季后，他被送至骑士。 史密斯速度极快，弹跳出众，被NBA史家评为和同时代的J博士一样，是“在篮框上打球”的球员，深刻改变了NBA的发展轨迹。1978年全明星赛是他最华彩篇章，他替补出战得到27分斩获MVP。 2009年6月4日，史密斯因心脏病突发辞世，享年60岁。 替补：罗恩-哈珀（Ron Harper） 效力时数据：19.3分5.5个篮板4.8次助攻，命中率43.6% 熟悉公牛第二次三连冠的球迷，都会记得那位身高和长相都酷似乔丹的后卫，他就是哈珀。 1986年选秀哈珀以第8顺位入主骑士。在克利夫兰，哈珀随队2次闯入季后赛，均倒在乔丹脚下。1989-90赛季中期，哈珀被送至快船，尽管受伤病所困，哈珀该赛季仍创下背靠背连续砍下39分的壮举。随后，哈珀2次随快船闯入季后赛，均止步首轮。 1994年3月11日对小牛，哈珀砍下26分10个篮板10次助攻的三双。赛季结束后，他被送至公牛，自此走上人生巅峰。 快船队史值得一提的二号位，还有如今的J.J。-雷迪克和“超六”贾马尔-克劳福德等。 组织后卫：克里斯-保罗（Chris Paul） 效力时数据：18.7分4.1个篮板9.9次助攻，命中率47.8% 2011年证明了快船这支此前“自由球员最不想来的球队”要想获得一名巨星，要历经怎样的波折。黄蜂本将保罗送至湖人，却被联盟否决，而快船成为幸运儿。这笔交易也彻底改变了洛城2队如今的命运。 听闻保罗来投，格里芬第一时间表示：“人们终于能在地图上找到我们了。”保罗也不负众望，除了一手打造“空接之城”外，他也成为自球队搬迁到洛
城后，首位入选最佳阵容1队的球员。迄今4个赛季，保罗2次当选助攻王，2次当选抢断王，全明星年年不落，还是最佳阵容和最佳防守阵容的常客。 保罗彻底改变了快船命运，使他们由一支偶尔季后赛一轮游的球队，成为具备争冠实力的劲旅。上赛季本是快船缔造队史新高的绝佳时机，保罗在首轮抢
七战命中关键球，率队4-3淘汰卫冕冠军马刺。次轮对火箭，尽管他缺席了前2场，但快船仍获得3-1的领先，不料此后却大热倒灶，以3-4被翻盘。 快船明白，想跨出临门一脚，仍需最强的CP3。 替补：诺姆-尼克松（Norm Nixon） 效力时数据：14.6分2.4个篮板9次助攻，命中率45.3% 拜伦-戴维斯效力时间过短，加里-格兰特数据不起眼，萨姆-卡塞尔来到快船已是生涯暮年，真正堪出任CP3替补的，是曾经的湖人、快船“双栖明星”尼克松。 1977年选秀尼克松入主湖人，在此效力的6个赛季，他随队3次闯入总决赛，2次夺冠，成为响当当一名悍将。但在1983-84赛季开打前，湖人却将他送至快船，换得拜伦-斯科特的选秀权。杰里-韦斯特称这笔交易是为了给魔术师减压，让他不用再和尼克松分享球权。 有趣的是，一年后快船搬迁到洛杉矶，尼克松竟成湖人同城死敌。也正是在1984-85赛季，他场均得到17.2分8.8次助攻，入选全明星。随后，伤病接踵而至，尼克松终在1989年退役。
詹姆斯和科比的得分能力到底谁更强？
本赛季詹姆斯在总决赛打出场均35.8分的逆天数据，几乎是单枪匹马地干，展现出他超强的得分能力。詹姆斯和科比的得分能力到底谁更强？ 对于单挑詹姆斯，科比的态度是：“肯定我赢，这个无悬念，我就是最强的一对一球员，我是专门干这个的。” 由于伤病的原因，人们渐渐淡忘当年的科比究竟有多强，2005-06赛季场均35.4分，单赛季27场40+，单场81分。 请问各位，看一个球员得分能力主要是看场均得分还是看一场两场得分的？ 詹姆斯得分能力比科比只高不低
詹姆斯是现役常规赛和季后赛场均得分第一人
如果有球迷说科比替补2个赛季拖后腿了
那么去掉科比替补赛季科比常规赛场均是27.4分
詹姆斯常规赛场均是27.6分
季后赛去掉科比替补赛季场均得分科比是27.35分，还是不如詹姆斯场均28.5分
如果说是因为场均出手次数原因
那么不好意思，詹姆斯生涯常规赛场均出手是20.4次
科比除去替补剩下的14个赛季常规赛场均出手是21.4次
季后赛詹姆斯场均出手是20.7次
科比除去替补剩下的14个赛季季后赛场均出手是21.8次
那些认为科比得分比詹姆斯强的到底 是什么心态？他们或许是无法接受科比唯一的能跟詹姆斯比较的东西都不如詹姆斯吗然而事实就是这样。
2015-2016年NBA现役大前锋排行榜
随着篮球发展的日新月异，大前锋不再是只专注于卡位抢篮板和防守了，优质的大前锋已经成为了许多球队的核心。他们有的可以顶替到中锋的位置，有的也拥有小前锋般精准的投射能力和娴熟的控球能力。如今，NBA涌现出了许多优秀的大前锋，让我们来看看2015-2016年NBA现役大前锋排行榜。 2015-2016年NBA现役大前锋第十位——德里克•费沃斯 爵士这支青年军已经具备了冲击季后赛的实力，费沃斯作为球队的第二攻击点将在未来承担更多的责任，他可以是罚球线以内的袭框者，也可以命中中远距离的跳投，他强壮的腿部力量可以让他抢到更多的篮板， 他强壮的身体和中距离的手感足以让他成为一名全明星水准的球员，别忘了，他才25岁。
2015-2016年NBA现役大前锋第九位——扎克•兰多夫 兰多夫已经35岁了，但在缺乏火力的灰熊队，他仍然是球队的第一进攻选择，强壮的身体可以让他碾压对手杀进内线得分，而柔和的手感和逼真试探步可以让他命中中距离跳投，粗壮的腰围让他在争抢进攻篮板进行二次进攻时拥有优势，下赛季的灰熊势必发生动荡，球队仍然要倚仗蓝胖的发挥。 2015-2016年NBA现役大前锋第八位—— 德克•诺维斯基 已经38岁高龄的诺维斯基仍然能打出高水准的比赛，这辆德国产的战车依然是小牛关键时候最好的选择，纵然身体不再年轻，诺维斯基仍然会在比赛中打低位，帮助队友掩护挡拆，这位老同志的精神就值得这份榜单，而当你看他的比赛，你肯定会惊讶为什么德克的进攻仍然可以保持在全明星的水准，他仍然可以命中高难度的跳投并带领球队获胜。老司机，带带我，我也想上车。 2015-2016年NBA现役大前锋第七位——凯文•乐福 乐福在进攻端挣扎了一个赛季，作为一个擅长投篮的大前锋，他在这个赛季经常找不到准心，但幸亏乐福在季后赛迎来了大爆发，三分命中率达到44%，生涯至今没在季后赛输过球。虽然身体素质不太出众，乐福却能够依靠强壮的上肢和良好的卡位从一帮跳跳男中争抢篮板，虽然他的防守仍然糟糕，但如果他继续季后赛中这样强势的表现，他将成为詹姆斯身边最好的帮手。 2015-2016年NBA现役大前锋第六位——克里斯•波什 三巨头时期充当詹韦的副手和连续两个赛季赛季报销让人们渐渐忽略了这个曾经的“龙王”，事实上波什已经连续11个赛季进入全明星，可能你会质疑他不够强硬，事实上波什是NBA技术最全面的大个子之一，他可以持球突破，也有着顶级的中距离水平，又可以在三分线开炮，射程甚至延伸到中线（连续三年投篮之星的赢家）。 2015-2016年NBA现役大前锋第五位——保罗•米尔萨普 米尔萨普已经不再是年轻时那个只会抢篮板的蓝领了，修长的臂展和偏低的重心让米尔萨普成为了一名精英级别的防守者。他不仅能像其他内线一样左右球队的防守，而且还是球队的战术核心，他的射程能覆盖到三分线，这大大的丰富了老鹰的进攻战术，他攻守全面保障了老鹰战术的执行，是一名当之无愧的全明星。 2015-2016年NBA现役大前锋第四位——德拉蒙德•格林 格林有着联盟第一的限制对手投篮得分效率和换防率，这意味着他是对手最难攻陷的那块壁垒，同时他能够同时防守多个位置，他和勇士多个防守能力出众的球员使得对手无论从内线还是外线都很难攻破勇士。在进攻端，他是勇士的枢纽，虽然没有格里芬和阿德那样恐怖的得分能力，但是他有另外一种方式来帮助球队——高质量的掩护和顶级的策应能力，他是勇士队进攻的枢纽，他的传球能力使勇士全队受益，另外格林的三分命中率本赛季达到39%，这使得对手再也不敢放掉三分线上的格林，可以毫不客气的讲，格林才是勇士的真核。 2015-2016年NBA现役大前锋第三位——拉马库斯•阿尔德里奇...
诺天王不保证执行完两年合同：逐年决定
北京时间9月16日，ESPN消息，虽然跟小牛签下了一份2年5000万美元的新合同，但38岁的诺维茨基表示自己不保证会肯定打完两年，而是会逐年看自己的身体状态而定。当地时间周四在参加一场慈善网球赛时，诺天王说：“我总是说自己想逐年决定自己的状态，签下两年合同不意味着我一定会打完这两年。我想看看明年情况如何，身体有怎样的反应，明年再做有关后年的情况。但显然我很愿意打完未来两个赛季，然后再看身体状态，到那时候我就40岁了。”诺维茨基目前在联盟历史总得分榜上排名第六，他从未考虑过离开达拉斯。为了奖励他的忠诚，小牛老板马克-库班把他2年4000万美元的新合同提升到2年5000万美元，其中第二年500万美元保障。如果完成现在这份合同，诺天王将成为科比之外第二位为单支球队效力满20年的球员。“能有被需要的感觉很棒，我很开心能在达拉斯结束自己的职业生涯，这是我一直以来的愿望。希望未来两年还能有不错的发挥。”
篮球运动装备
