简介:
北京时间7月9日上午,林书豪在社交网络上宣布自己将加盟夏洛特黄蜂队,或在乔丹麾下重现林疯狂?让我们拭目以待吧!让我们一起看看林书豪林疯狂时期最佳十佳球。
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2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
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2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳!欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了!克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲!哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了!鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨!爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨!爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误!末节抡出三分雨轰炸森林狼! 全场被掐!爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热!布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
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篮球教学
艾弗森蝴蝶穿花步过人教学
首先祝艾弗森40岁生日快乐!今天教你一招艾弗森蝴蝶穿花过人。何为穿花蝴蝶步,说白了就是胯下运球变向过人,这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作,也是艾弗森的成名绝技,好多对手都被他晃倒晃晕,包括乔丹科比 。单手持球,拉球至右手,沉肩,重心下压做一个右向突破的假动作。后撤一点,跨下运球,回到左手在来个左边突破的假动作。这次右换手到右边,是真的突破了,刚刚两个假动作,加胯下运球,你的对手都搞不清楚你到底是走那边了,在他还没反映过来的时候你就已经走人了。胯下运球后,还可以后撤一步接投篮!把对手直接晃倒坐地上了!
如何练习和使用背后运球篮球技巧
背后运球是篮球技巧中一项极具观赏性的技术动作。尤其是在NBA赛场或者街头篮球中,背后运球的使用往往能让人印象深刻,给人一种轻巧的感觉。 当然,背后运球也不是随便就能使用的。一般在以下情况下,可以大胆的使用背后运球。 第一种情况:在比赛中,如果防守你的球员并没有采用正面防守的策略,即防守者的头并没有和球同侧,那么,就可以采用强行突破上篮。当然,在一对一的情况下,才是选择突破上篮的最佳时机,如果遭遇包夹防守,最明智的选择还是传球,毕竟对于处于空位的队友来说,得分显得更容易一些。 第二种情况:在运球过人时肩部的运用非常重要。和普通的运球过人一样,如果运球球员选择向一侧突破,一定要使用自己的肩膀去接触防守队员,当肩部顺利的从防守队员一侧挤过去之后,则可以做跟进动作,当然,背后运球只是可以选择的一种方式而已,其动作也等同于一个体前变向或交叉步变向。 第三种情况:如果选择背后运球,那么在运球过人的一瞬间则可以适当减慢速度,当对手由于惯性向前冲过去之后,则是采用背后运球的最佳时机。在使用背后运球时,球可以适当往前放得多一点,这样做不仅可以带动自己的身体变向,更能够防止对手断球。同时,背后运球有也要注意衔接动作,非运球手要立即接触球,不论是继续运球还是起步上篮,都要一气呵成。 值得注意的是,在整个过程中要做好对球的保护,尤其是背后运球的一瞬间,左右手要配合好,防止对手断球。同时,背后运球的一瞬间,也要注意不要将球运到脚上。从这一点上说,当你在突破的过程中遇到双人或多人防守时不要使用背后运球,因为在你运球的区域之中,进攻球员和防守球员占的面积太大,球运到脚上的几率也就相对增加。 第四种情况:是上篮的环节,这个环节和普通的上篮一样,如果此前的技术动作运用得得当,一般都能形成无人盯防的局面,上篮得分也就轻而易举。如果对方有球员补防过来,则最好选择传球,让无人防守的队友完成投篮。 值得注意的是,越是没有人防守的情况下就越要消小心,不要随意出手,持球手要稳稳托住篮球,出手的瞬间手指要灵活,轻轻地将球放进篮筐。当然,最佳的方法还是从侧面打板进筐,这样的成功率相对较高 。 那么,该如何训练背后运球呢? 首先双脚要平行开立,双膝稍弯曲。这里说明下,背后运球练习有两种,其一是双膝弯曲得很厉害的那种,是比较专业的训练。 然后开始运球,其过程不必多说,我想每个人都会。但是要注意两点: 1)刚开始练时,如没有运球基础,那么你应该先去练球性,关于球性的训练我以后会再进行讨论。 2)要逐渐找到属于自己的落点,虽然自己看不到,但要用心去体会,并且,要注意力度,准确估计反弹方向,确保两手要在差不多的地方接球。 其实,练背后运球,可以原地体前变向左右手运球,等熟后原地体后左右手运球,借助眼睛余光看球。 当我们可以熟练进行体后左右手运球之后,可以进行更高级的背后运球练习,比如背后夹球练习,背后单手运球! 一般来说,站在底线上,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机。 是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记:背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指,无名指,中指。让球有很强烈的旋转),突破时球走的路线一顶要是向前的! 先练习一下把球从背后左手交给又手,反复练习,然后再多拍球,应该是在翻腕边缘那么拍,就是成侧面,背后运球时候身体腰部向前用力。 先把你的手感练出来,主要练习胯下运球,和向前两手交换运球,逐渐把握好运球的力度,和控制手腕的方向,以及力量,这是非常关键的。要持续练习。两腿交换进行胯下运球。等你完全把握好的话,就是说有了一定 手感的话,再进行背后运球的练习,切忌不可求快,这不是一时就能练成的。在你看不到球的情况下,就要凭你的经验来判断球的运动轨迹,和控制你手腕的力量了。 还有一种训练方法就是双球练习。 方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
初学篮球者的练习方法(2)
接着上篇继续写,在练习了一段时间后相信你的左右手的球感已经不错了。是时候上球场去加量练习了。 首先是投篮的练习方法,这个时候的瞄准技巧对你以后的影响很大,练好了会让你以后进度提高很多。当然刚开始的时候要用眼睛视线来瞄准,这是谁都无法避免的阶段,但不能养成习惯。这方面以后会写到的。
投篮的练习次序是先近后远。你首先要在近距离用全侧身正对篮筐,头扭到右肩。这样右手也跟视线重合了,同时也是肩上投篮,出手的时候要刻意的用整个右手去
感受篮筐。去体会右小臂瞄准篮筐的感觉。这时候你只是单纯用单手去投篮,感受泼球的手型和弧度。可以适度的练习左手投篮。练熟了就拉远点距离。举球和全身
发力的技术可以以后些再练习。在这里要说的就是原地投篮在练习半年后,你已经基本熟悉后就要加入跳投的练习。开始的时候你不用出手,只是跳起感受熟悉发力
的过程就可以。
关于身体练习方面,篮球是讲求爆发力的运动。你也需要练习身体。本人不建议跑操场十几圈的方式,只需要全力跑俩圈同样可以加强体力。用五指着地的俯卧撑可
以用一天加几个的方法来加强上身的力量。关于弹跳我的建议则是大腿进行大重量小次数的半蹲来加强,小腿用提踵的方法练习。 运球方面建议多参考加农贝克的视频,把上面的练习熟了之后基本上你算个入门级的突破手了。最后说下上篮部分,这是重点。练习的时候一定要左手带上的次数超过右手,老老实实先上空篮。 先写这么多先。由于是写给初学者的,我尽可能写的简单些。下篇会把树哥的适合初学者的文章发布地址,方便大家参考
NBA明星后撤步教学GIF
后撤步是一门无所不在的技术。后撤步跳投实质上是双脚轮流蹬地后撤的一个动作,合计两次后撤,无非是第二次后撤是一个小跳,有时是可以省略的。对于以跳投为主的外线们而言,有两个重要问题,一是如何顺畅、迅速、舒适地从控球状态衔接到跳投,二是如何获得出手空间——后撤步正是能够同时解决这两个问题的基本招式之一。NO.8 杜兰特以左手运球后撤步跳投为例:向侧前蹬地,推动左脚抬起向后撤步,与此同时右肩将对手挡住,并保持适当对抗,使之无法追击。右脚跟着收回,如果左脚落地时身体并未达到平衡或者未能摆脱,则可以在进入持球状态前再接一个小跳,经过了这个双脚轮流卸力发力的调整过程,自然就可以顺畅地进入投篮状态。NO.7 欧文欧文新秀赛上经典的表演,奈特悲剧NO.6 库里库里的招牌后撤步三分投篮,诠释什么叫变态准NO.5 保罗保罗右手运球后撤步示范,即便是错位也可以舒服地投篮NO.4 科比黑曼巴自然也会这招NO.3 艾弗森艾弗森不像哈登、欧文那样一步步后撤,而是直接一个强悍的超级向左大跳步,跳起落地时膝盖放松卸力,然后再次起跳投篮,整个过程兔起鹘落,锐利且强悍。NO.2 哈登大胡子哈登已经把这招用得出神入化的地步了!NO.1 皮尔斯皮尔斯的后撤步是宗师级别,特别是在最关键的时刻,皮尔斯往往会使出这招绝杀对手,是球队的大心脏。
篮球综合
2022年NBA选秀球员之肯德尔-布朗
姓名:肯德尔-布朗 位置:前锋 身高/体重:6尺7/205磅(2米/93公斤) 学校:贝勒大学 年级:大一 生日:2003年5月11日 模版:杰拉米-格兰特 关于肯德尔-布朗 肯德尔-布朗是一位充满活力的侧翼球员。身高6英尺7英寸,体重205磅,臂展6英尺11英寸,他的身材和运动能力都很突出。布朗在预科生涯早期就崭露头角,被认为是2021年高中班级公认的前12名希望之星之一,同时获得了麦当劳全美荣誉。布朗在贝勒大学获得全国冠军后进入了球队的首发阵容,他在大一期间表现出色,场均可以得到9.7分4.9篮板。 大学数据 大一赛季场均上场27分钟,得到9.7分4.9篮板1.9助攻1抢断,投篮命中率58.4%,三分命中率34.1%。 进攻分析 1、主要打无球,有很好的转换进攻能力。 2、篮下终结能力出众,他在篮筐附近的每次投篮能得到惊人的1.49分。 3、不擅长控球和远投,外线技术水平需进一步提升。 防守分析 1、可以防守多个位置上的球员,每次单打仅让对手得到0.55分。 2、基于他的身高和运动能力,他在防守端仍有很大的上升空间。
垃圾话高手格林领衔TO5
北京时间1月24日消息,据《洛杉矶时报》报道,NBA中有很多球员喜欢说垃圾话,但谁是其中第一高手?媒体通过投票评选出了结果——金州勇士的前锋德雷蒙德-格林。 上赛季季后赛,华盛顿奇才与老鹰对决第三场,在比赛最后阶段,奇才前锋保罗-皮尔斯在三人包夹下后仰跳投打板绝杀了老鹰。赛后,记者问道:“你是冲着篮板投的吗?”皮尔斯给出了年度最佳垃圾话:“我是冲着终结比赛投的!比赛!” 尽管皮尔斯表示这句话并不是自己江湖生涯最强垃圾话,但《纽约时报》却通过票选,将这句话评为联盟最佳垃圾话。 而现在,《洛杉矶时报》也进行了一项投票,选出现役最强垃圾话选手,参加投票的人包括至少24名NBA教练、助理教练和球员,投票是匿名的,前五位结果如下: 1。德雷蒙德-格林(8票),2。保罗-皮尔斯(7票),3。凯文-加内特(5票),4。克里斯-保罗(4票),5。拉塞尔-威斯布鲁克(3票)。 “保罗-皮尔斯是最好的垃圾话高手,但NBA带走了垃圾话时代,”一位比较老的西区球员说,“现在真的没几个出色的垃圾话高手了。很多球员现在不太敢说那些挖苦意味很浓的话,他们往往只会说‘我们会拿下今年的总冠军’,但年轻人中,德雷蒙德是最好的。” 格林说垃圾话,不仅是为他自己,也为他的队友,特别是斯蒂芬-库里。 “去年,格林对克里斯-保罗说了一大堆垃圾话,”一位西区球队主教练说,“他说‘斯蒂芬以前怕你。但你知道吗?那些日子已经一去不复返了。每次我们遇到你,斯蒂芬都踢爆了你的屁股。’” “格林说完这话没三分钟,库里就在底线做出了那个动作(背后运球)把保罗晃倒然后投篮得分。而格林甚至会在和队友的训练中也说垃圾话。”这位教练补充道,“垃圾话战术在联盟里逐渐消失了,但格林是最好的垃圾话高手之一,他真的非常强。” 皮尔斯也很强,上面说的那件事只是其中之一。皮尔斯的垃圾话故事太多了。 一位东区球员透露:“保罗还在奇才效力时,当时他们对阵丹佛掘金。掘金的肯尼思-法里埃德当时获得了2次罚球机会,皮尔斯就在旁边大吼‘6000万美元!我真看不出那个家伙值这个钱!’一边说还一边指法里埃德。结果法里埃德2罚全丢。” “当皮尔斯还在凯尔特人时期效力时,我还是一个新秀,赛前,他走向我,我当时正在做赛前拉伸,”一位西区球员说,“他对我说‘你得凭自己的能力完成拉伸,小伙子。’我当时想,拜托,比赛还没开打你就开喷了。” “有时候,在比赛中,皮尔斯在防守中会突然转身背过去,说‘继续,投啊,你根本投不中。’他对那些年轻球员或者他不尊重的人会这么做。”这位西区球员补充道。 至于加内特,一位年龄比较大的西区球员说:“他现在已经不怎么咬人了。现在他就是名气大,但实际上不怎么喷了。但我记得他以前一直喷我,说我的
防守糟糕透了,我的比赛都臭了。他的自言自语也很有意思,他会在比赛开始前对着篮筐说,把嘴凑到球员脸上说,我都不知道他说了什么。” 克里斯-保罗也是个垃圾话高手。“保罗会以错误的方式激怒别人,”一位东区球员说,但他此前的生涯大部分都在西区度过,“保罗是个很好的人,但
他经常会很自然地用错误的方式激怒裁判,他会冲着他们怒吼,把球砸过去。有时候他都已经得到吹罚了,他还会指着另一边的裁判说,‘你为什么不吹?这是你那
边发生的事情。’所以作为他的对手,你会被他搞出精神病。” “保罗的垃圾话更多地是冲着裁判去的,而且效果很好,”一位西区助教说,“他知道何时去说垃圾话,他很聪明,善于利用这一点。比如裁判吹了布雷
克-格里芬或者其他人的非法掩护,那么他会上去喷,等到下一个回合,他会直接冲向对手的掩护,裁判会看在眼里,他也意识到这一点,他会摔倒,然后获得一个
哨子。对我来说,他是个优秀的垃圾话喷子,他知道他要做什么。” 威斯布鲁克比较特殊。“拉塞尔投中一个三分球,他会作出收枪的动作,”一位西区球员说,“他如果扣篮了,他会看着你不断尖叫看起来就像是‘哥们,我扣了你们全队’。他不怎么喷垃圾话,但他那神情就是根本瞧不起你。”
NBA总决赛G4骑士vs勇士数据统计
勇士队技术统计
首发球员
时间投篮
三分罚球
前篮板后篮板
总篮板助攻
抢断盖帽
失误犯规
得分
安德烈-伊戈达拉
39
8-15
4-9
2-2
1 7
8
0 1
0 1
422
斯蒂芬-库里
41
8-17
4-7
2-2
0 2
2
6 1
0 4
122
克雷-汤普森
39
4-9
1-5
0-0
0 2
2
2 0
1 0
09
哈里森-巴恩斯
33
4-9
2-5
4-4
3 5
8
1 0
2 0
214
德雷蒙德-格林
32
6-11
1-3
4-7
0 7
7
6 2
1 0
517
替补球员
时间投篮
三分罚球
前篮板后篮板
总篮板助攻
抢断盖帽
失误犯规
得分
莱昂德罗-巴博萨
7
1-3
0-1
0-0
0 0
0
1 0
0 0
12
贾斯汀-霍乐迪
2
0-0
0-0
0-0
0 0
0
0 0
0 0
00
马利斯-斯贝茨
2
0-2
0-0
1-2
1 1
2
0 0
0 0
11
大卫-李
15
3-7
0-0
3-6
0 5
5
3 0
0 0
19
安德鲁-博格特
3
0-0
0-0
0-0
0 1
1
1 0
0 1
30
沙恩-利文斯顿
24
2-4
0-0
3-4
1 7
8
4 1
1 1
37
詹姆斯-迈克尔-麦卡杜
1
0-0
0-0
0-0
0 1
1
0 0
0 0
00
费斯图斯-艾泽利
没有上场
布兰顿-拉什
未被激活
奥格涅-库兹米奇
未被激活
总计
24036-77
12-3019-27
638
4424
55
721
103
骑士队技术统计
首发球员
时间投篮
三分罚球
前篮板后篮板
总篮板助攻
抢断盖帽
失误犯规
得分
勒布朗-詹姆斯
41
7-22
1-4
5-10
2 10
12
8 0
0 2
520
蒂莫菲-莫兹戈夫
33
9-16
0-0
10-12
6 4
10
1 1
0 3
328
特里斯坦-汤普森
38
6-10
0-0
0-0
6 7
13
0 0
1 0
112
伊曼-香波特
39
2-9
1-5
0-0
1 6
7
1 0
1 0
25
马修-德拉维多瓦
33
3-14
2-9
2-2
0 1
1
4 1
0 3
210
替补球员
时间投篮
三分罚球
前篮板后篮板
总篮板助攻
抢断盖帽
失误犯规
得分
乔-哈里斯
3
0-0
0-0
1-2
0 0
0
0 0
0 0
01
J.R.-史密斯
28
2-12
0-8
0-0
1 1
2
2 0
0 0
44
詹姆斯-琼斯
18
0-3
0-1
0-0
0 3
3
0 0
1 1
10
肯德里克-帕金斯
3
0-2
0-0
2-2
0 1
1
0 0
0 0
12
迈克-米勒
3
0-0
0-0
0-0
0 0
0
0 0
0 0
00
布兰登-海伍德
没有上场
肖恩-马里昂
没有上场
安德森-瓦莱乔
未被激活
凯文-勒夫
未被激活
凯里-欧文
没有上场
总计
24029-88
4-2720-28
1633
4916
23
919
82勇士
各项最高
骑士
伊戈达拉 22
得分
莫兹戈夫 28
利文斯顿 8
篮板
汤普森 13
库里 6
助攻
詹姆斯 8
格林 2
抢断
莫兹戈夫 1
巴恩斯 2
盖帽
琼斯 1
勇士
球队统计
骑士
103得分
82
11快攻得分
2
36内线得分
46
23最大领先
7
46.8%投篮命中率
33%
70.4%罚球命中率
71.4%
40%三分命中率
14.8%
0技术犯规
0
0恶意犯规
0
0犯满离场
0
0 被逐出场
0
NBA球星退役后6成破产,盘点5大败家原因
去年,美国亚里桑一家苹果零售店被盗,而窃贼竟然是曾在NBA效力多年的球星查普曼。看到报道十分好奇,曾经风光无限的球星,怎么沦落到偷手机了?据美国媒体统计,那些曾上亿美元身家的球星,破产的还真不在少数,超过半数的NBA球员在退役5年后都面临破产,下面我们看下球星的5个败家陷阱。No.1家庭破裂资产缩水 如果只是为了赡养一个家庭,这方面的花销肯定不会太大,可要遇上离婚呢?这个麻烦就足以让很多球员抠破脑袋了,据美媒统计,职业运动员的离婚率高达80%,跟随这些离婚官司来的,就是球员的资产一半接一半的缩水。肯尼-安德森就是其中较为典型的例子,因为不断地结婚离婚而破产,他职业生涯共收获六千万的薪水,但是因为三次离婚分财产,还有需要支付高额的赡养费而所剩无几。所以,家庭的和睦,才是财富增值的重要基础。家庭分裂必定导致财富严重缩减,得不偿失,真正是“赔了夫人又折兵”。No.2不理财任由资产花光 一个人如果没有正确的理财意识,即使再富有,最终仍会成为穷人,而如果有了正确的理财意识,养成好的理财习惯,可以让你有钱一辈子。艾佛森在国内拥有大量球迷,他在NBA赚到过约两亿美元的身家,但是由于艾佛森缺乏理财意识,个人巨额财富任其放银行,加之在他退役后的几年里,无节制的消费,破产传闻频频传出。No.3理财公司选择不慎 当一名NBA球员拥有大量的现金时,盲目投资就会像疟疾一样在这些退役球员中扩散开来,因为证券、基金等无形资产投资理财知识对他们来说就像是天书,学起来也很无聊,所以他们投资相当盲目。数年前皮蓬就经历过一次失败的“投资”:他将资金交给一家金融机构代为打理,结果人家一句“投资失败”,2700万美元瞬间蒸发。事实上,绝大多数的退役运动员在实体投资上,都是亏的一塌糊涂。旗下有20名球员的经纪人史蒂文-贝克说:在骗子眼中,运动员的钱是最好骗的。No.4炒房遇次贷危机破产 作为1990年的状元秀,科尔曼在15年的职业生涯中总共换回了8700万美元的收入。尽管他有酗酒的毛病,不过黄赌毒倒是不太沾,退役之后也是努力转行,在家乡底特律干起了房地产开发的行当。可惜没过两年,次贷危机爆发,房产业一落千丈,科尔曼只好在2010年3月宣布破产。现在,他剩下的财产包括两套房子、一辆1997年产的宾利车、五件毛皮大衣和价值约3000美元的首饰,合起来也不过100万美元。但是他身上还背着400万的负债,欠着100多个债主的钱,他的债主里甚至还包括前NBA球员、底特律市长戴夫-宾。No.5生活过于奢侈无度 斯普雷维尔曾经赚到过1亿美元,他也曾经拒绝过一份价值3000万的合同,理由竟然是“这不够我养家糊口”——确实,媒体曾报道过他的奢华生活,他完全开销无度,更拥有一艘价值150万美元的豪华游轮,其保养和停泊费用都十分昂贵。在退役两年之后,斯普雷维尔就陷入了破产危机。他总共曾欠下130万美元的债务。为了偿还巨债当中的一部分,斯普雷维尔不得不把心爱的游艇拍卖出去。
2016年11月9日NBA常规赛数据统计
1、老鹰客场击败骑士,施罗德16投10中,砍下28分6助攻。28分刷新了他生涯得分新高。上半场比赛詹姆斯只得到2分,当他上半场得到2分或更少时,他的球队战绩为1胜9负。2、灰熊主场对阵掘金,文斯-卡特职业生涯第1282场常规赛比赛,历史排行榜第24位。卡特得到20分,是其自2014年3月27日加盟达拉斯小牛(23分)以来第二次得分20+。同时,卡特也是迈克尔-乔丹(40岁53天,2003年4月11日)之后得到20分的年纪最大球员,39岁287天。