河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！格兰特15投7中得到20分亨德森补防大帽扎克-埃迪格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进

德罗赞34分福克斯21+11 KD缺阵太阳不敌国王7连胜遭终结德罗赞34分福克斯21+11 KD缺阵太阳不敌国王7连胜遭终结德罗赞34分福克斯21+11 KD缺阵太阳不敌国王7连胜遭终结关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助末节关键时刻&加时得12分惜败德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分布克强打蒙克翻身打成2+1

2024年11月11日 NBA常规赛独行侠vs掘金全场集锦

NBA视频 2024年11月22日

神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀掘金险胜独行侠神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀掘金险胜独行侠神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀掘金险胜独行侠毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分最后2记三分被防下还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双遭严防死守败走丹佛欧文最后时刻三分绝杀出手打铁小波特突破抛投准绝杀约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮欧文妙传加福德空切上篮

2024年11月11日 NBA常规赛热火vs森林狼全场集锦

NBA视频 2024年11月22日

斯波精妙战术助约维奇准绝杀希罗26+6 热火胜森林狼止3连败斯波精妙战术助约维奇准绝杀希罗26+6 热火胜森林狼止3连败斯波精妙战术助约维奇准绝杀希罗26+6 热火胜森林狼止3连败扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进这新秀！韦尔接希罗高抛传球空接大力肆虐篮筐大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福

2024年11月11日 NBA常规赛黄蜂vs76人全场集锦

NBA视频 2024年11月22日

乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助末节5投0中&加时没打敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒砍下生涯新高的27分无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落将军发牌！乔治弧顶妙传助亚布塞莱轻松取分

2024年11月11日 NBA常规赛猛龙vs湖人全场录像回放

2024年11月11日 NBA常规赛勇士vs雷霆全场录像回放

2024年11月11日 NBA常规赛国王vs太阳全场录像回放

2024年11月11日 NBA常规赛凯尔特人vs雄鹿全场录像回放

2024年11月11日 NBA常规赛独行侠vs掘金全场录像回放

2024年11月11日 NBA常规赛火箭vs活塞全场录像回放

本周NBA新闻

篮球教学

篮球手感练习GIF

篮球教学 2015年7月30日

对于新手或者那些很久没碰球的人来说，当你刚拿起篮球的那一刻起估计你就会有种生疏的感觉，在地上拍几下估计都会掉球，这就更别说在实战中能运用自如了。这时候的你，最需要的是通过有效的练习快速提升球感。下面为你介绍比较有效的方法，只需每天花个15分钟练习就可以了。记得每组动作都要用自己最快速度哟！

篮球运球训练视频

篮球教学 2015年6月18日

简介: 约翰-格里布朗的超级运球训练，教你对实战真正有帮助的运球训练。

罚球投篮的时候应该注意什么呢

篮球教学 2016年1月5日

　　在罚球的时候，罚球队员的压力很大。不但要面对敌方队友、球迷的嘲笑、讽刺、叫喊、漫骂，还要面对自己这方的压力。　　其实，罚球的时候，直接将这些因素抛弃，把这些干扰视作有利因素。如果球迷狂乱地挥舞着双臂，好的投手就应认识到篮圈和篮板是他面前唯一不动的东西。这样就帮助了瞄篮。　　想要利用所有这些外来干扰，把不利因素变成有利因素，在困难环境下放松，主要是依靠自己的自信心！　　唯一的自信心是知道能投中，而这来自你的技术以及如何利用这些技术的能力。　　那么，罚球的时候应该注意什么呢？　　一、瞄篮　　罚球始于瞄篮点：蓝图的后面一点（篮圈上离你最远的一点）。许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点，使球击于此点之上。如果要投中，队员必须比瞄篮点投得更远些。　　为什么要瞄准一点而又放弃这一点呢？　　如果确定一个瞄篮点，就努力瞄准这一点。当你看到篮圈后面的点时，就能看“进”篮圈里面，这里才是球要去的地方。大多数人投得轻，这是因为太多的人瞄篮于篮图之前。相反，投手瞄篮于篮圈之后，辅以合适的弧度，很少会投得太重。当瞄篮于篮圈之后，蓝图看起来显得更大一些。因为你注意篮围的部分变多了。大目标总比小目标更加容易把球投入网中。　　二、投篮站立姿势　　双腿不要并拢，而是分开，以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说，右脚应靠近罚球线，稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次罚球你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要，是关键所在。投篮手同侧的脚放在罚球线前面，稍领先另一只脚几英寸，两只脚直接向着篮圈，膝略屈。　　三、持球　　开始投篮时持球要小心谨慎，每一次投篮都非常关键，与胜负相连。　　许多球不是空心入网，而最后却进了。这就于持球方法有关：它能缓冲球触篮圈的冲量，如果球末直接命中，球在篮圈上的时间能更长些，这样球滚人网的机会就越多。　　小心持球，不要太紧。使球放在手指上，不是手掌上。在球与手掌心之间要有空隙。对于单手投篮，用投篮手的食指尖端接触球的平面中心部位投篮手的拇指应该展开，与食指呈60度夹角。扶球手扶球的一侧手指全面展开到最大程度。假设你持球，球两边接合处从左到右，显著的商标也从左到右。这种位置很容易保持，一旦掌握投篮，每一步就定型成机械化，你就会自动把手放球上，然后不用考虑球的两边接合处在哪里，商标在哪里。当小心持球时，一定要记住只用手指和掌根触球，不要用掌心触球。在球与掌心之间可以有光线穿过。　　四、膝　　膝关节不要过分弯曲。许多教练坚持膝关节屈得多点；相反，轻微的屈膝才是必要的。过分身体运动只能增力口不中的可能性，特别是在以下这些不适当的场合：对方教练叫暂停来分散你的注意，最终影响你的出手习惯。但如果习惯动作中没有过多不必要的身体运动时，你就更容易处理这种情况。应该在罚球时努力争取简单流畅的运动，最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。　　五、球出手和出手后手臀跟随动作　　整个投篮，从开始到球出手的跟进，应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点，即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要：柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而人网。应该使脚跟稍稍抬起。　　球出手时，投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和，不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是：手腕与手指呈鹅颈型。　　吩咐队员肘关节内收靠近身体是教练特别喜欢强调的。而这并不那么重要，记住——投篮由手腕来进行，上臂主要是协助手腕做投篮。如果投得已很好，并且肘关节姿势平而直，从而感到很舒适的话，就不要改掉而接受不舒适的姿势。只要不影响其它重要的投篮因素，舒适是很重要的感觉。　　注意：投篮时，脚后跟要抬起，前脚趾与地面相触。投篮时注意脚后跟。　　六、弧线　　理想的投篮应有一个好的弧线——球在抛物线最高点时，应比篮圈高度高3．5—4．5英尺（约1米左右）。这样的话，如果球不空心入网，也会落在篮圈上，滚动几下最后仍然入网。　　注意：球出手后跟随动作必须充分，即使投完篮，也要使手掌充分伸直，使手与手腕至鹅颈的形状。　　七、眼睛　　即使球在飞行，也要使眼睛注视着篮圈后面的点。不要使眼睛跟随球的飞行，不管你认识到没有。它会影响你的注意力。这种毛病很普遍，甚至职业队选手中也有。即便球马上要触及蓝图，也不要立即放下上臂，而一直保持在空中，直到球进为止。否则会使球猛然碰篮图而不中。　　八、旋转　　从罚球线到篮圈，球旋转一周到一周半就足够了。旋转太多，如果球不会空心人网，就会使球滚出篮圈。指端对球的控制至关重要，因为它是你在投篮过程中最终触球的部分。　　注意：使手臂保持在舒适的高度和姿势，扶球手扶球一侧，使两拇指几乎接近，不要过分注意你的肘关节弯曲，采用感到舒适的姿势。　　九、自信　　如果站在罚球线上毫无信心，那你可能就会投不进。投篮要有准备。　　十、注意力　　当你罚球时，场上有五名队员希望你不进。无数观众也这么想，特别是作为客队比赛，但你不要被分散注意力。注视瞄篮点，用步伐调整到自己感到舒服。一颗炸弹在球场上空爆炸，球进了。　　十一、怎么练习　　很明显，最好的练习方法是罚球。特别制作的球架使球回到你身边，来帮助你训练。我有规律地用一个球，不用球也有其它方法来帮助投篮。如果你在家，没有篮架，就手拿一个球，正确持球，击墙投篮。这不会有助于你瞄篮和出手弧度，但能帮助你持球，出手，出手后跟进以及适宜的站位姿势。在家里你也可以做同样的事：躺在床上，向空中投出又接住。　　记住：每次处理球时，都要合理。　　建议朋友们一天罚球500次，这只需要一个小时将逐步得到增强。我希望你能很认真地采纳这些基本功的意见，并逐个练习，即使一开始命中率不高。生活中你不得不努力去做有意义的事，罚球也不例外，亦需努力。

篮球单手高手上篮技术

篮球教学 2016年12月13日

　　在跑动上篮中，也就是三步上篮中，有单手高手上篮和单手低手上篮之分。下面给大家讲解一下单手高手上篮。　　由于大部分朋友都喜欢用右手，我们就以右手为例进行讲解。我们在跑动中右脚向前跨出一大步，同时伸出双手接球。接球后右脚落地，左脚向前跨出一步，并用力踏跳，同时右腿弯曲前摆，大腿尽量高抬。　　此时，双手迅速将球举至右肩上，右手五指自然分开，手指根以上部位触球，手心空出，手腕后屈托球。左手扶球保护，肩膀放松，肘下垂，眼睛注视篮圈或碰板点。跳到最高点，右腿迅速下压伸展的同时，左手离开球，右肘上提，右手托球向上，用伸腕和食、中指的力量将球投出。　　在单手高手上篮中，我们接球前这一步跨得要大，两脚腾空或右脚落地时接球；左脚迈的这一步要小，以便上跳；跳起到最高点，提肘，迅速伸臂，食、中指用力拨球。

菜鸟必学的2-3联防

篮球教学 2015年9月28日

2-3联防同样是由基本的2-1-2联防变阵而来的，由中锋往底线靠，跟两前锋队员基本成一条直线，是侧重内线防守的一种联防方式。2-3联防的基本阵型2-3联防中底线的两前锋和中锋形成一条统一战线，同时两后卫队员内线缩，如图：2-3联防的特点从上图可以看出，2-3联防的防守侧重点明显内线靠拢，注重防守内线单打和突破，能充分保证篮板球的保护，对外线的防守则相对薄弱。2-3联防的适用范围2-3联防适合防守内线火力较强而外线薄弱的球队，要求外线两名队员脚步移动灵活且体能较好，能掌控外线大范围的防守工作。2-3联防的软肋2-3联防把大部分的防守火力都放在了内线，因此对外线非底角的中远距离的防守是很薄弱的。同时由于防守过于靠里，防守反击的速度会大打折扣。

篮球综合

30队队史最佳阵容之黄蜂莫宁携库里老爹上榜

篮球综合 2015年8月6日

两位队史最佳内线还曾经拳脚相向　　近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。　　本系列第7期，我们来看黄蜂。有必要在此说明的是，曾搬着小板凳围观笔者会如何给曾经的山猫，现在的黄蜂排“队史最强”阵容的球迷朋友们，可能会失望了。　　事情还要从一位资深业内人士的一个有趣的发现谈起。近日在知名篮球数据网站BR（basketball-reference.com）查找数据时，该人士偶尔发现BR网将黄蜂2002年搬迁到新奥尔良以前的队史，也算进了如今这支黄蜂（山猫）的队史，而如今鹈鹕的队史，则从2002年算起。　　换言之，夏洛特黄蜂的队史，在BR网是分为夏洛特一期（从老黄蜂1988年成军到2002年搬迁）、夏洛特二期（山猫时期）和夏洛特三期（上赛季更名为黄蜂）；相应地，鹈鹕的队史则只包括新奥尔良时期。更直观地说，与其再以黄蜂、山猫和鹈鹕来区分，BR网干脆按城市来划分，简单分为夏洛特球队和新奥尔良球队。　　当然，BR网如此划分只是一家之言，毕竟NBA对此没有明确的说法，但BR网的这种划分，很可能会是未来NBA的划分依据。证据有二：其一，和国内球迷按队名来区分球队不同，美国本土球迷也会以城市名划分，或者说这两种划分方式并存。毕竟在本土球迷看来，NBA球队的地缘化特征更为重要；其二，在超音速搬迁到俄城后，加里-佩顿曾拒绝雷霆退役他的球衣。细心的球迷也会发现，湖人至今未正式给包括乔治-麦肯在内的明尼阿波利斯湖人球员退役球衣。　　综上所述，再考虑到如今这支黄蜂（山猫）成军时间不长，实在难以拿得出一套够分量的队史最佳阵容，笔者斗胆在此次评选中以BR网的划分为标准。至于球迷朋友们是否认同则见仁见智。毕竟，NBA是大洋彼岸的联赛，一切都得人家说了算不是吗？　　言归正传，下面就带来夏洛特的球队（包括老黄蜂、山猫和新黄蜂）的队史最佳阵容。　　中锋：阿朗佐-莫宁（Alonzo Mourning）　　效力时数据：21.3分10.1个篮板1.3次助攻3.2次盖帽，命中率51.2%　　“铁汉”莫宁生涯最辉煌是在热火，这毫无疑问，但他的起步是在夏洛特。1992年选秀，莫宁以榜眼秀身份入主夏洛特，仅次于沙奎尔-奥尼尔。后来在新人王的评选中，莫宁也是惜败于奥胖，饶是如此，莫宁在夏洛特的岁月仍值得铭记。　　新秀赛季，莫宁就砍下20+10，顺利入选最佳新秀阵容。在夏洛特3个赛季，莫宁2次入选全明星，他在防守上的天分也逐渐显露出来。时至今日，莫宁仍是黄蜂队史盖帽王，他的总篮板数也位居第5，考虑到他在此仅效力3年，更属难得。　　不过，夏洛特终归不是莫宁的福地，据传这缘于他和先他一年入队的1991年状元秀拉里-约翰逊关系不睦。有坊间消息称，“大妈”常拿自己的新人王奖杯在后辈面前炫耀，这深深刺痛了性格敏感的莫宁。传言无可考，但莫宁在1995年拒绝黄蜂为期7年，年薪1120万的肥约转投热火，却也可窥见一斑。更何况，约翰逊转投尼克斯后，二人曾在赛场上大打出手，可见传言并非空穴来风。　　替补：艾尔-杰弗森（Al Jefferson）　　效力时数据：19.4分9.7个篮板1.9次助攻1.2次盖帽，命中率49.7%　　尽管入队仅2年，杰弗森却已名震一方。2013年7月他和山猫签下3年4000万合同，但起初却受伤病所困。摆脱了伤病后，杰弗森终于爆发，2014年1月31日对湖人他砍下生涯新高40分，并在3、4月连续当选东区月最佳。尽管他入选全明星呼声极高，但仍缘悭一面，不过他还是被选入最佳阵容3队。上赛季，伤病再次找上门来，他还一度失去了首发位置，但赛季结束后，杰弗森仍执行下赛季球员选项，留在了黄蜂。　　黄蜂队史上值得一提的中锋还有2014年榜眼秀，新人王埃梅卡-奥卡福。　　大前锋：拉里-约翰逊（Larry Johnson）　　效力时数据：19.6分9.2个篮板4.1次助攻0.4次盖帽，命中率49.6%　　“铁汉”看见“大妈”就来气，但无奈的是，二者在此次评选中仍得做搭档。1991年选秀约翰逊当选状元秀，他的NBA之路也颇为顺畅。1993年他成为黄蜂队史上首位全明星首发（莫宁又要哭晕在厕所了）。在他效力时期，黄蜂也迎来队史第一段辉煌期。　　1993年10月，约翰逊和黄蜂签下一份当时NBA最奢侈的合同，12年8400万。但此后伤病开始光顾这位打法硬朗的四号位。为延续生涯，约翰逊开发出了一手外线投篮，这为他日后那记经典的“打四分”奠定基础。　　但他和莫宁的不合还是让黄蜂决定痛下杀手。1995年莫宁被送至热火，但约翰逊还没来得及庆幸，1年后他也被送至尼克斯。黄蜂未曾想，这一“清理门户”的举动，为90年代末尼克斯和热火的世纪恩仇埋下了伏笔。　　替补：安东尼-梅森（Anthony Mason）　　效力时数据：13.4分10个篮板4.8次助攻0.3次盖帽，命中率50.6%　　上文说到约翰逊被送至尼克斯，黄蜂得到的便是梅森。早年颠沛流离的梅森，在帕特-莱利帐下迎来新生，转投黄蜂的第一个赛季，他场均出战43.1 分钟，得到16.2分11.4个篮板5.7次助攻，这也是他生涯最佳赛季。此外，该赛季他还打出4次三双，生涯中也是绝无仅有的。　　但梅森和莱利前缘未了。2000年他转投热火和恩师重聚，并在莫宁罹患肾病后成为热火的内线屏障，也迎来了生涯唯一的全明星之旅，此乃后话。　　今年2月，梅森突发严重的心脏病，并在2月28日医治无效去世，年仅48岁。　　小前锋：格伦-莱斯（Glen Rice）　　效力时数据：23.5分4.4个篮板2.4次助攻，命中率46.9%　　黄蜂在约翰逊的交易中收获了梅森，在莫宁的交易中则收获了莱斯。作为90年代一位知名的得分手，莱斯迅速成为黄蜂的得分王，连续3年入选全明星，2次入选最佳阵容。1997年全明星，莱斯更当选全明星赛MVP。而正是这届全明星赛颇值得说道一番。　　该场比赛莱斯得分能力大爆发，下半场拿下全场26分中的24分，打破了此前威尔特-张伯伦和汤姆-钱伯斯保持的纪录；此外，他第三节11投8 中，其中三分球5投4中独得20分，也打破了此前由哈尔-格里尔保持的纪录（19分）。莱斯的这一表现也被选入NBA全明星赛史57大经典瞬间。　　但东区明星队出彩的并非莱斯一人，乔丹尽管14投仅5中，且三分球4中0，但他拿下三双（14分11个篮板11次助攻），MVP究竟归谁成为一大悬念。时至今日，在全明星正赛上出现获胜方2名球员争辉的局面时，媒体还会不厌其烦地搬出1997年全明星赛来说事儿。　　1999年3月，黄蜂将莱斯送到湖人交换埃迪-琼斯。　　替补：贾马尔-马什本（Jamal Mashburn）　　效力时数据：20.6分7.1个篮板5次助攻，命中率41.1%　　若非伤病，马什本的生涯还会延续，而这也是他和黄蜂结下梁子的由来。2000年，黄蜂用梅森和琼斯换来马什本，后者也迎来了生涯中最好的时光。他连续3个赛季场均得分20+，还入选了全明星，《福克斯体育》的知名作家迈克-卡恩曾将他列为“NBA10大三号位”之首。在他完全健康时，曾经的“达拉斯三J”成员的进攻能力，在当时同位置球员中几无敌手。　　可惜，来到黄蜂也是马什本悲剧的开始。在此4个赛季（包括新奥尔良时期），他仅全勤了1个赛季，其他时间多与病榻为伍。2003-04赛季结束后，他被无情抛弃。2006年3月，76人裁掉了他，他被迫宣布提前退役。　　时至今日，这仍是马什本一块心病。在一次接受迈阿密媒体采访时，他透露黄蜂曾强迫他带伤出战，并怒斥：“说实话，黄蜂整个团队和我在这里的遭遇，都令我痛心。我被误诊了很多次，以至于最后我不得不自医……这就是职业联盟，球员的利益他们压根儿不考虑，只想让你上场拼命。”　　好在退役后，马什本在商海中打拼出一片天，如今旗下拥有37家披萨店、30家牛排屋、2家汽车代理公司和一家肯塔基地产公司。腰缠万贯的他在2012年还欲收购新奥尔良黄蜂，不知是为了报恩还是报复。　　黄蜂队史上值得一提的三号位，还有史上首位，也是唯一入选全明星的山猫球员杰拉德-华莱士。　　得分后卫：德尔-库里（Dell Curry）　　效力时数据：14分2.9个篮板2次助攻，命中率46.2%　　“虎父无犬子”，史蒂芬-库里今年的成功，很大程度上也得益于老爸的言传身教。在爵士和骑士厮混2年后，1988年老库里被新军黄蜂选中，一待就是10个赛季。尽管这期间老库里出任替补（1993-94赛季还当选最佳第六人），但他还是在进攻端一展长才，尤其是在三分球上。　　迄今，老库里的9839分仍位居黄蜂队史之首，他的三分球出手数（2294次）和命中数（929个）也是黄蜂队史最多的。此外，在总出场数、总出手数和命中数上，老库里也是队史第一人。如今的老库里留在黄蜂出任录像分析师，儿子的成功则更让他喜上眉梢。　　替补：大卫-韦斯利（David Wesley）　　效力时数据：14.5分2.7个篮板5.3次助攻，命中率42.5%　　因长相讨喜，韦斯利颇受球迷喜爱，并获得“米老鼠”的诨号。他的生涯起步并不顺利，1992年参加选秀时，他的身高备受质疑，最终落选。但他逐渐获得NBA球队赏识，并站稳脚跟。1997年来到黄蜂，韦斯利贡献了生涯最好的时光，他的防守和外线投篮是其招牌，并在“蜂王”戴维斯入队后，由控卫改打二号位。2002-03赛季，韦斯利场均得到16.7分，达到生涯巅峰，只是这时球队已搬迁到新奥尔良。　　韦斯利生涯总得分11842分，在NBA史上仅次于摩西-马龙，排所有未经选秀球员第二。　　组织后卫：拜伦-戴维斯（Baron Davis）　　效力时数据：12.6分3.7个篮板6.5次助攻，命中率42.1%　　戴维斯的高光时刻是率“黑八”勇士狙击小牛，但他生涯起步是在夏洛特。1999年选秀入队，戴维斯起初是韦斯利的替补，但从第二个赛季开始他坐稳首发二号位，并跟随球队在2002年搬迁到新奥尔良。他在队期间，黄蜂连续闯入季后赛，他也在2001-02赛季顶替受伤的文斯-卡特入选全明星。新奥尔良时期，伤病成为戴维斯挥之不去的梦魇，此乃后话。　　替补：肯巴-沃克（Kemba Walker）　　效力时数据：16.3分3.7个篮板5.4次助攻，命中率39.5%　　2011年选秀，刚率康涅狄格拿下NCAA冠军并当选MOP的沃克，以第11顺位入主山猫。抓住D.J.-奥古斯丁伤停的机会，他成功跃升至首发，并在2012年1月底，成为继鲍里斯-迪奥和史蒂芬-杰克逊后，第三位拿下三双的山猫球员。在山猫更名为黄蜂的上赛季，沃克书写了一系列纪录。今年1 月3日对魔术他得到30分，以4160分升至队史前10，并成为队史第4位至少连续3场得分30+的球员。　　2014年10月，沃克以4年4800万续约黄蜂。未来，他仍会是黄蜂的后场指挥官。　　黄蜂队史上值得一提的控卫，还有身高仅1.60米的“小虫”穆格西-博格斯，以及雷蒙德-费尔顿。

NBA和国际篮球规则的差异，做一个真的球迷吧

篮球综合 2015年4月25日

1.三分线距离问题。明显可以看到在底线附近，NBA的三分线已经变成了直线，相比国际篮联的三分线，NBA三分线更远，难度更大了。NBA球场的3分线距离为6.70米;FIBA球场的距离为6.25米2.clear path 俗称越位犯规，这个是国际篮联里没有的。就是指当防守方战术犯规时候，进攻方前面已经没有任何防守队员了，判罚后是两罚一掷，明显是为了增加进攻方的观赏性，假如詹姆斯断球进攻了，NBA肯定想看到的是詹姆斯的劈扣，而不是被犯规，所以对这种clear path的处罚还是蛮严重的。3.防守三秒，国际篮联只有进攻三秒，而没有防守三秒。防守三秒主要是指，当防守方，想要协防的运动员，在没有对持球人真正形成协防之前，在三秒区时间超过三秒，就会被吹防守三秒，处罚是给进攻方一次技术罚篮。这项规则最主要的是为了能够完全拉开进攻的空间，对采用完全收缩防守的一方进行一点限制，增加进攻方攻击篮下的机会。4.进攻方的干扰球。一般的规则和国际篮联一样，只是NBA规定，只要球还在篮筐上，或者在下落过程中还会碰到篮筐，这个时候，谁都不能碰球，进攻方碰进了，不算进球的，这个在国际篮联里是会算成进球的。5. 关于跳步和走步的吹罚。NBA对跳步的吹罚相当的松，跳步可以很容易的把自己跳到更舒服的位置，但是也十分容易形成走步，一些在国际篮联里会吹成走步的跳步一般在NBA里是不会吹的。关于走步，比较好的例子就是当年詹姆斯被诟病的脚步问题，被很多人称为螃蟹步，虽然现在的詹姆斯已经完全没有这个问题了，但是当时裁判一般也没有吹詹姆斯的走步。这些都是为了增加进攻的流畅性和观赏性。6.合理冲撞区。NBA在篮下有一个小半圆弧，里面是合理冲撞区，意味着如果防守运动员站在这个里面，不管是不是站稳站住，进攻方可以随便撞，这时只会吹防守犯规，不会吹进攻犯规。但是在国际篮联里是没有合理冲撞区这项规则的。7.NBA队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规,还要判罚该队一次技术犯规;FIBA无替补队员时，只能4人比赛。8.NBA球衣号码为0-99;FIBA球衣号码为4-159. NBA可以在一次罚球后请求暂停;FIBA没有这种暂停。(FIBA只是在罚球开始前或者最后一次罚球命中后才能暂停。且只有非得分能请求替换，在非得分方请求替换时得分方也可以替换。)10.NBA每节比赛全队犯规超过5次才罚球;FIBA每节比赛全队犯规超过4次就罚球11.NBA每场比赛暂停次数为7次，加时赛期间暂停次数为3次;FIBA为5次，每个决胜期暂停1次。

ESPN盘点2016年NBA休赛期25大自由球员

篮球综合 2016年7月2日

休赛期自由球员的转会常常会引发联盟格局的变化，对于今年休赛期，你有哪些期待？ESPN盘点了今年休赛期25位自由球员，并预测了他们未来三年的WARP值（WARP是Wins Above Replacement Player的缩写，旨在评估球员价值）。猜猜他们最终分别花落谁家？ 1.勒布朗-詹姆斯前锋 31岁上赛季薪资：2297万正负值：8.4 预计未来三年WARP值：52.1 2.凯文-杜兰特前锋 27岁上赛季薪资:2016万正负值：6.1 预计未来三年WARP值：41.0 3.安德烈-德拉蒙德中锋 22岁上赛季薪资：327万正负值：2.9 预计未来三年WARP值：32.6...

26日数据酷：库里连续128场中三分历史第一

篮球综合 2016年2月26日

北京时间2月26日，NBA常规赛继续进行，来看都有哪些精彩数据：1.勇士客战魔术，库里在第一节命中了三分，他已经连续128场命中三分球，超越科沃尔排在历史首位。在前57场比赛中，勇士队胜率为52胜5负（.912），NBA历史最佳战绩。勇士赛季第30次球队助攻数30+，此前只有1994-95赛季的魔术队做到过。库里命中10记三分从后本赛季三分命中数达到276记，在NBA历史单赛季三分榜上从第五位一跃升至第二位。库里（四次）超越JR-史密斯（三次）成为单场10+三分最多次的球员。本赛季至今，仅有两位球员在35分钟之内取得50+得分，分别是库里和达米安-利拉德（对阵勇士的比赛）。库里赛季至今第3次得分50+，成为继1973-74赛季的里克-巴里之后的勇士第二人。在其他球队，只有勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德同时在2008-09赛季做到过。在勇士对阵魔术的比赛中，最高分40分由拉特利尔-斯普雷威尔在1994年12月16日的比赛中创造，库里刷新这一球队记录。库里成为NBA历史首位单场罚球未超过1次，却得到50+的球员。2.火箭逆转开拓者，哈登砍下26中16，其中三分球9中4，砍下46分5篮板8助攻，本赛季第9次得分上40，也是近2个赛季以来的第19次，这项数据领跑全联盟。此外，库里和威斯布鲁克这两个赛季分别有13次得分上40的表现。火箭前一场加时不敌爵士，哈登得到42分，算上今天的比赛，他职业生涯第4次连续两场得分40+。3.太阳不敌篮网，泰勒托维奇得到30分11个篮板，他是继威尔-巴顿后，本赛季第二位以替补身份拿到至少30分10篮板的球员。

英雄莫问出处！史上15大非选秀球员

篮球综合 2015年8月4日

俗话说，英雄不问出处，在NBA中，光鲜亮丽的乐透新秀们不少人都能成为球星，但是也有不少人会被激烈的竞争淘汰。然而，那些在NBA选秀中失意、或者根本就没参加过NBA选秀的球员中，却也未必都是边角余料，他们中也不少人成为了相当出色的球星。下面一起来看看这些励志传奇吧，排名不分先后：林书豪虽然在NBA选秀大会上落选，但是在2010年7月21日NBA金州勇士队与这位自由球员签订了一份两年的合同，林书豪也因此成为哈佛大学自1953年后首位进入NBA的球员，同时还成为首位进入NBA的美籍华人。被勇士与火箭弃用之后，林书豪在尼克斯队证明了自己的价值，“林疯狂”成为了一个励志的传奇故事。本-华莱士1996年NBA选秀大会，本·华莱士落选，随后签约华盛顿子弹队。2000年夏天，本·华莱士来到底特律活塞队，迎来职业生涯黄金期，华莱士在活塞获得4届NBA最佳防守球员。华莱士成功诠释了“勤能补拙”这句金玉良言。事实上，有很多人都认为，2004年总决赛MVP，更应该颁给这位真正的活塞统帅。布拉德-米勒1998年，从普渡大学毕业的布拉德·米勒参加了当年的NBA选秀，但未被任何一支球队挑中。于是米勒赶赴欧洲，到意大利篮球联赛谋生，这段欧洲篮球经历对他的球风有着深远的影响。1998年NBA发生劳资纠纷，谈判破裂导致联赛停摆，球员罢工。要参加世锦赛的美国国家队只得从海外挑选人才，米勒幸运入选，随队获得一枚铜牌。米勒的上场时间不多，场均只有5.2分3.3个篮板，但他表现出的扎实防守功底和高篮球智商吸引了球探的注意得以登录NBA。2003年和2004年，米勒连续两次入选全明星，实现黑马逆袭。布鲁斯-鲍文鲍文被誉为NBA历史上防守最肮脏的球员，甚至没有之一，作为一名没有参加过NBA选秀，没有任何成功经验的小前锋来说，鲍文只能在防守上做到极致才能取得常人无法达到的高度。鲍文8次入选最佳防守阵容，3次夺得总冠军，当他最终宣布退役时很多NBA球星都欢呼雀跃，因为他们终于可以摆脱这个橡皮膏式难缠的家伙了。约翰-斯塔克斯1990年，尼克斯签下了毕业于俄克拉荷马大学、先后效力过CBA、WBL联赛的约翰-斯塔克斯。尽管出身和履历并没有过人之处，但是进入纽约之后，斯塔克斯打进了全明星赛，曾单赛季场均砍下19分，当选过最佳第六人，他与大猩猩尤因联手让尼克斯在上世纪90年代盛极一时。何塞-卡尔德隆2005年，效力西班牙联赛已有6个赛季的卡尔德隆成功签约多伦多猛龙，当时这位西班牙后卫年仅23岁，尽管卡尔德隆的NBA生涯至今都是不温不火，但他在2008-09赛季,罚出154球,命中151球,以不可思议的98.1%命中率,成为NBA历史上单季罚球命中率最高的球员，整个赛季只罚丢了3个球，恐怕难以有人超越。犹多尼斯-哈斯勒姆03-04赛季至今，哈斯勒姆一直在韦德身旁保驾护航。2006年，哈斯勒姆帮助热火夺得球队历史上第一个总冠军，同时他也热火队的队长之一。艾弗里-约翰逊与其他控球后卫相比，身高1.8米的艾弗里-约翰逊又瘦又小，他唯一拥有的则是超乎于常人的韧劲。16年职业生涯中，约翰逊3次场均贡献10+助攻，由于他沉稳且智慧，他也得到“小将军”的绰号。1999年，约翰逊辅佐圣安东尼奥马刺夺得总冠军，这对于他个人来说可谓功德圆满。拉加-贝尔可以称之为“科比终结者”的球员并不多，但拉加-贝尔绝对是其中之一，别看他身体单薄，但是防守端他却是很多球员的噩梦，防守科比时这位铁血后卫居然使出锁喉功，这也让他一战成名。职业生涯中，贝尔两次入选最佳防守阵容，同时进攻端他还有一手过人的三分功夫。达瑞尔-阿姆斯特朗毕业于菲特维尔州立大学的阿姆斯特朗并没有得到NBA球队的关注，于是这位黑人后卫先后转战欧洲联赛和美国CBA联赛效力多年。1994-1995赛季，奥兰多魔术队给了阿姆斯特朗一次机会，于是26岁的达瑞尔开始了自己的NBA生涯，此后一直效力到39岁。98-99赛季，阿姆斯特朗成为了史上唯一一个同时获得进步最快球员与最佳第六人两项大奖的人。卡洛斯-阿罗约阿罗约来自拉美小国波多黎各，2003年效力犹他爵士时，这位控卫曾场均贡献12.6分、5助攻。04年奥运会上率队将梦六斩于马下，是阿罗约篮球生涯最光辉的时刻。厄尔-博伊金斯有时候，人们的偏见远比现实中的其他险阻更让人头疼。作为能在NCAA场均拿下25.7分的得分高手，博伊金斯完全有实力进入NBA选秀第一轮，但是却没有人看好这个小个子，1998年，身高仅1.65米的博伊金斯就此选秀落榜。和众多落榜新秀的遭遇一样，博伊金斯在职业生涯初期很难打上球，在辗转骑士，篮网，魔术等球队之后，他终于在勇士队安定了下来，2002-03赛季，他场均得到8.8分和3.2次助攻。随后，他又来到了丹佛掘金，在这里，他发挥出了自己全部的能量，成为球队的第六人，更在2004-05赛季中，面对活塞拿下32分，成为NBA中得到30分以上的最矮的球员。尽管现在博伊金斯已经不在NBA效力，但是这位可爱而可敬的球员已经在NBA的历史上留下了属于自己的一笔纪录。JJ-巴里亚巴里亚的成长经历绝对符合美国传统励志大片的故事情节，这位波多黎各后卫从D联赛开始磨练自己，2006年签约达拉斯小牛，当时他的年薪只有41万美元。凭借逐渐增加的上场时间，巴里亚奠定了自己在主教练心目中的位置，2011年总决赛，巴里亚以小牛超级替补，基德接班人的角色扑灭热火，这枚总冠军戒指对于他来说可是含金量十足。正是凭借着2011年总决赛，巴里亚得到了森林狼4年1800万美元的大合同。查克-海耶斯身高仅有6英尺6英寸的海耶斯充其量也就是一个小前锋，然而效力火箭的六个赛季中，“板爷”却硬生生成为火箭队的中锋。每晚比赛，他都要与比他人高马大、凶神恶煞的内线猛兽做斗争。克里斯-安德森安德森服用禁药的经历已经成为球迷们最津津乐道的话题，不经历风雨怎能见彩虹，如今的作为热火12-13赛季夺冠功臣的“鸟人”终于飞跃重重迷雾见到了彩虹。除了密不透风的防守之外，“鸟人”还有各种花样繁多的发型。作为一名非选秀球员来说，犯错误不要紧，重要的是你需要付出更多的努力才能重返NBA舞台，“鸟人”安德森用实际行动证明，只要你肯努力，一切皆有可能！

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