2024年4月3日 NBA常规赛 雷霆vs76人 全场录像回放
[腾讯全场集锦] 恩比德复出24+6+7 霍姆格伦22+6 SGA&杰威伤缺 76人险胜雷霆
[大帝关键抢断] 大帝关键抢断+造犯规拿下雷霆！艾弗森点头认可！
[花絮] 艾弗森现场观战！76人名宿艾弗森亲临现场
[恩比德复出] 大帝复出！恩比德第一攻就被吹进攻犯规
随机NBA视频
2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
最新NBA录像
篮球教学
图文浅谈篮球内线的防守技术
在篮球防守技术中，能最快掌握内线防守技术的篮球运动员的个子都比较高，进而使这项篮球防守技术被称为高个技术。但从某个角度上来讲，很多内线球员却又不擅长中远投，这基本算是球场身高的一种通病。在NBA中，正是大多数内线球员缺少中远投的能力，使TD、Webber、KG这样拥有内线外线篮球技术都出众的内线球员称霸球场。 下面就简单的畅谈一下篮球内线防守技术。 1、掌握内线防守技术，首先要有内线站位意识，没有这样的意识无法进行防守。掌握良好的内线站位意识，已经让自己产生了抑制对手的可能性。存在可能性，就存在成功性。 2、掌握内线防守技术的球员，因为拥有个子优势，在称雄内线的时候，大多都忽视了外线技术的锻炼。同时，掌握内线防守技术时，一定要拥有非常迅速的走底线能力。防守时的移动速度同样重要，始终保持和进攻球员的身体进行亲密接触，并且随着进攻球员的移动而移动。
3、大家都学过物理，应该明白力是作用力和反作用力相对的，当有身体接触的情
况下，对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。正是如此，掌握内线防守技术就一定要锻炼自己双脚的力量，经常锻炼双脚，使其拥有一定的力量，这将在内线防守中占据十分重要的作用。无论进攻球员从任何方向朝着内线挤入，都应用双脚传递力量，让自己用身体正面顶住对方的力量。在篮球规则中也规定，一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规，正是如此，双脚和腰部的力量在防守中显得十分重要。 4、进行内线防守时，一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮，自己的主要目的就是防守对方投篮。当进攻球员出手投篮时，一定要全力起跳干扰。记住，你要做的任务是干扰，而不是封盖。尽管封盖这个动作看起来相当霸气，甚至让对手胆战心惊，但在对抗的时候，封盖的几率实在太低了，并非所有的防守都必须以封盖告终。要知道，所有企图百分百完成封盖的防守球员，其最终结果都是犯规。当然，如果你的身高超出对手30CM以上的话，你不妨尝试，封盖的几率非常大。在对方出手投篮时，起跳干扰是一个比较有效的防守手段。用手挡住投篮者的视线，从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦篮球从进攻者的手中投出，应立刻转身面对篮筐，半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性，此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触，以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。 5、如果对方在两侧背对你往里单打，很多朋友的防守方式是侧身，用最容易发力的方式顶住对手。其实，这样做有很大的弊端，稍微有一些内线经验的人就会贴近你，这时你的重心在前，二双腿基本在一条直线上。这样一来，对方就可以以你为中轴，轻易转身靠开你，抹进篮下上篮。遇到这种情况时，双腿微张，把握好重心。如果对手斜身靠你打，则保持好身体，抗住他，
如果背身靠打，说明他想转身，则尽量与他的双腿平行，这样不给他转身的空间。
6、对方利用身体优势，在移动中靠着你上篮。这种情况很多朋友就是跟着对手走，但是遇到身体强壮的一直靠着你，抗开上篮，这样是很霸道但效果总是很好。遇到这种情况，在你发现对手要利用身体靠着自己上篮时，可以先跟一步，免得对手变向，然后与他保持一定间隔，面对他往篮下横向移动，这样可以抢在他之前到达篮下，也避免被靠开。在个时候，可以观察他的上篮姿式，如果是低手，则一只手可以去扒他的球，如果是举手投篮，则等着他把球举起来的时候从上往下打掉球，总之千万不能硬碰硬的跟他对抗。在这里，再次强调一下篮球意识。对篮球意识的具体解释，大家可以在篮球技术网中查找一下类似文章。 7、进行篮球内线防守时，可以自己造成一种对手带球撞人的情况。一般旁边的大前锋会保护你的弱侧，而很多朋友当看见对手转身过了自己的前锋时，总是喜欢扑上去封盖，这样很容易被造打手罚球，很不划算。在NBA中，防守弱侧是喜欢放底线，但是对方拥有身高优势。而在我们国内，身高普遍性在170cm左右。正是如此，在进行防守时，应该紧守底线，不让对手从底线突进来。在这种情况下，对手会持球撞到你。接下来……你可以选择大声发出痛苦的声音并向后倒去，造成对手犯规，也可以和其强硬对抗。 8、对手正面面对你做动作投篮应该怎么办？这个时候，首先不要看见对手比你高或者壮就发怵，调整好自己的重心，注意对手的举动，一般内线球员面对篮框单打，就是技术比较细腻的中锋，一定要防他的跳投，压好重心，因为他本来就比你高，如果一味的扑上去封盖，很容易打手还球进。这种情况下，一定要看对手的持球的位置，一手张开限制他运球，一手则不停的在他眼前晃（不要轻易掏球），重点是防住他拿球起来的那一下，通常对手一般会假装举起球做投篮状晃开你，这时不要动，看清他起球的线路，另一只手就准备好打球，他只要再往上一举，利马封住球上来的线路，打掉球。 9、当对手已经在篮下拿到球，或者抢到前场篮板。一般这种情况很多朋友总喜欢不停的起跳来干扰对手，其实这样做是很不可取的，很容易犯规。如果你的对手是正面面向你强行起跳投篮，这时赶紧用身体贴住他，举高双手，掂起脚（不要跳）压住他的位置，使他没有了空间，只能后仰起跳，这样难度比较大，如果他非要把你靠开，就往后倒就是了。因为裁判已经看见你高举的双手，他把你顶开肯定是沉肩撞人了。如果他背对你，拿屁股拱着你，这时不能压着他，这是犯规。你要做的是，应该移动到他跟篮框的中间，也就是说移动到他的侧面靠近篮框的那一侧，这样封住了他最近的投篮地点。
10、进行内线防守时，防守心态很重要。要给对方施加压力，让他觉得你很难突破。不要急躁，不要轻易下手断球，一出手，必定又快又狠，化被动为主动。还有就是最关键的就是对他运球突破路线的判断，防守时脚步要稳，不能乱。注意一点，你防的是人不是球，球可以过去，但人不能。
如何判断带球撞人与阻挡犯规
带球撞人与阻挡犯规，是篮球比赛中临场裁判员经常碰到的问题，是裁判员临场判断和处理犯规问题的一个难点。如果不能准确地掌握判断带球撞人与阻挡犯规的尺度，把带球撞人犯规吹判成阻挡犯规，或者把阻挡犯规吹判成带球撞人犯规，容易引起教练员和运动员的不满。如果这种反判出现在比赛的关键时刻，直接影响球队的胜负时，还可能因此而导致球场风波。 带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球从员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。 规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。 规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯 规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。如果持球队员，不顾防守队员已站好的合法防守位置，强行运球从防守队员面前通过时，用肩、行冲撞了防守队员，就是持球队员撞人犯规。若运球队员用仅动作，使其户或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员，或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮，或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员，或者运球突分后冲撞了防守队员，这种违犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触，都应判持球队员撞人犯规。 但在NBA中三秒区底线前面还有一个小半圆，也就是禁区有个合理冲撞区，如果防守队员站到半圆之内或者踩线被撞倒都不被定为带球撞人。
投篮的正确姿势和手势
（一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。 2．双手头上投篮： 这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。 动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：手腕外翻，双手用力 （二）练习方法示例 1．原地投篮练习。 （1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。 （2）不对球篮的投篮练习。 要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 （3）正面定点投篮练习。 要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。 按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。...
为什么零度角投篮难度很大？
其实聪明的射手都知道，0°角是和篮筐相对距离最近的，尤其是三分，很多投手都会专门练习0°角的投篮方法。同学之所以会感觉0°角投篮难度很大，这是自然的，因为正面和45度角有篮板作为参照物，所以容易瞄准0°角没有篮板作为参照，肯定会使同学缺少距离感导致投篮难度大增。0°角投篮时没有秘诀的，要说有也来源于大量的练习。同学可以依然用教授的老办法，由近及远的练习0°角的投篮，每当到一定命中率时就增加距离，直到找到自己的极限位置所在。0°角投篮更多要求的是对力量的掌控，当同学练习到一定程度时候就会发现，0°角投篮更容易于别的角度，而且大部分都是空心哦。其中在3月19日勇士客场对垒小牛在 库里转身零度角打板三分，更是逆天了。
乔丹篮球教学视频：试探步与变向
简介： 在现代篮球运动中，当进攻球员接到篮球后，无论是面对篮筐还是背对篮筐，都可以以一只脚为轴，另一只脚为弧，做试探性的迈步。这步可以是一小步，也可以是一大步。通常外线球员更习惯于做运球前探步这样的动作，以便更好的攻击达到得分的目的。现在就让跟着乔丹来学习一下试探步和变向。
篮球综合
NBA76大巨星之比尔-沙曼
比尔-沙曼很有可能是他那个时代最出色的射手，他是NBA历史上最早达到单赛季40%命中率的后卫之一。他生涯88.3%的罚篮命中率排在联盟历史第十四位。他的十一年生涯中有七年都是当赛季罚篮最准的球员。 比尔-沙曼在凯尔特人队度过了10个赛季，在此期间他四次入选第一阵容，三次入选第二阵容。他和鲍勃-库西组成了联盟历史上最具革命性的后场组合。他还帮助凯尔特人夺得了四座总冠军奖杯。 在1961年从NBA退役之后，沙曼成为了一名主教练。他是全美唯一一个在三大职业篮球联盟都夺得过总冠军的主教练：1962年ABL冠军、1971年的ABA冠军、1972年的NBA冠军。他在1971-72赛季带领湖人打出了69胜13负的常规赛战绩，打破了联盟纪录，这个纪录直到20多年后才被公牛队刷新。 在1940年代，沙曼就已经在南加州大学展现出了过人的运动天赋，他在棒球和篮球方面都取得了很好的成绩。他在1949和1950年入选全美最佳阵容。 到毕业时，沙曼自己也不知道该成为哪项运动的职业球员。他先在是1950年和棒球联盟的道奇队签约，随后又在NBA选秀大会上被华盛顿国会队选中。随后的五年里，沙曼一直在同时打职业棒球和职业篮球。在帮助道奇队升入棒球大联盟失败后，沙曼在1955年最终放弃了棒球，选择专心打篮球。 沙曼在篮球领域的确要比棒球成功得多。新秀赛季，沙曼场均能够得到12.2分。但国会队1951年就解散了，维恩堡活塞队得到了沙曼，“红衣主教”奥尔巴赫立刻出手，和活塞队达成交易，用选秀权将沙曼换到了凯尔特人。之后的十年，沙曼就在波士顿花园球馆里度过，他在这打破了一个又一个的投篮纪录，帮助凯尔特人队一次又一次的登上顶峰。 比尔-沙曼来到凯尔特人队之后就用他强硬的球场作风和侵略性的防守让球迷记住了他。湖人名宿杰里-韦斯特曾回忆起他和沙曼对位时的情景。那是沙曼的生涯最后一个赛季，而此时韦斯特还是一名新秀。韦斯特在沙曼头顶上连续投进了七个跳投，当韦斯特再次跳投时，沙曼直接挥出了一记摆拳。沙曼并没有打到韦斯特，但他通过这个动作传达出了一个明确的信息。韦斯特后来回忆说：“比尔非常强硬，我得告诉你，你最好别去主动和他对抗，他打过的架可能比泰森还多。作为一名球员，他赢得了别人的尊重。” 1951-52赛季，沙曼在凯尔特人的角色并不重，但他还是交出了场均10.7分、罚篮命中率85.9%的答卷。凯尔特人以39胜27负的战绩闯入季后赛，但在第二轮被尼克斯淘汰。 随后的一个赛季，沙曼的登场时间涨了一倍，这让他直接成为了一名全明星球员。他的场均得分排在联盟第六，命中率联盟第四，在那个年代一名后卫想取得这样的成绩并不容易。这个赛季他首次入选全明星，并在赛季结束后入选了联盟第二阵容。 1953-54赛季，沙曼还保持着同样的数据，但凯尔特人在季后赛中被雪城民族队横扫。 1954-55赛季，联盟正式引入了24秒规则，沙曼稳定的远投命中率让他成为了凯尔特人队“接锅”的不二人选。他的场均得分涨到了18.4分，并第三次入选全明显，再一次入选第二阵容。在全明星赛上，沙曼在第四节独砍10分帮助东部队取胜，他也夺得了那年的全明星赛MVP。不过那个赛季凯尔特人的战绩只有36胜36负，在季后赛中他们又被民族队淘汰。 1955-56赛季，沙曼以场均19.9分成为了凯尔特人队内的得分王。他也是从这个赛季开始，连续四年入选联盟第一阵容。沙曼和鲍勃-库西的后场组合非常豪华，但凯尔特人内线薄弱，尤其是篮板球很吃亏，这让他们在季后赛中再一次铩羽而归。不过他们篮板球的问题马上就要解决了。 1956-57赛季，比尔-拉塞尔来到了绿军阵中。同时凯尔特人还引入了汤姆-亨森、弗兰克-拉姆塞这两位有实力的前场。这个赛季凯尔特人战绩提升到44胜28负。 在季后赛中，凯尔特人首轮横扫了老对手民族队。在总决赛对老鹰的系列赛里，凯尔特人经历了一场双加时的抢七大战，最终击败对手，捧得冠军。 比尔-拉塞尔的存在让沙曼的压力骤减，沙曼在那个赛季场均能够砍下21.1分，他还以41.6%的投篮命中率领跑全联盟。他连续五个赛季罚篮命中率联盟第一的纪录也一直保持了几十年。 1957-58赛季，凯尔特人刷新了联盟最佳战绩，沙曼的个人数据也达到了巅峰，他场均22.3分，投篮命中率42.4%。不过凯尔特人在那年的总决赛里输给了老鹰，这是拉塞尔+沙曼的组合唯一一次错失冠军。 随后的两个赛季，沙曼依旧高效，他始终维持场均20分左右，命中率也极为稳定。但“红衣主教”奥尔巴赫决定给队中的新人萨姆-琼斯更多表现的机会。从萨姆-琼斯新秀赛季开始，他就和沙曼平分得分后卫位置的上场时间，沙曼的场均得分开始逐渐走低。尽管如此，沙曼仍旧连续入选全明星阵容。 1961年，沙曼选择了从NBA退役，随后他立刻成为了ABL球队洛杉矶喷气机队的球员兼主教练。在喷气机队解散后，沙曼带领另外一支ABL球队（克利夫兰笛手）夺得了冠军。 在ABL联盟解散后，沙曼又去大学联赛执教了两年，之后还做过解说，后来他成为了NBA旧金山勇士队的主教练。 作为早期NBA联盟的投篮教科书，沙曼的执教风格也是一丝不苟的。他十分强调球队的纪律，管理非常严格，这也导致他和很多球员的关系并不好。他执教时会设定一套完整的赏罚系统，他会根据球员在训练和比赛中的表现队球员进行奖励或处罚。 值得一提的是，沙曼是发明在比赛当天只进行投篮训练的人。后来这个方法被所有的NBA和大学球队采纳了。沙曼曾表示，比赛当天只需要让球员们在思想上专注于比赛，并给他们的肌肉一定的放松。 沙曼在勇士执教了两年，总战绩为87胜76负。随后他执掌起了ABA联盟洛杉矶明星队的教鞭。他在ABA拿到了最佳教练奖，并带领明星队夺得了总冠军。 在这之后，沙曼入主湖人队。那时的湖人队搬到洛杉矶之后已经七次打进总决赛，但从没获得过总冠军。沙曼执掌湖人后亲手组建了张伯伦、哈利斯顿、韦斯特、古德里奇这套阵容。不知道此时韦斯特对主教练当初给他的那记摆拳还介不介意。 那个赛季湖人整整两个多月没输球，他们打出了一波33连胜，最终以69胜13负的创纪录战绩结束了常规赛。季后赛中，湖人连续横扫了公牛和雄鹿，在总决赛中4-1轻松拿下尼克斯，一路摧枯拉朽夺得了总冠军。沙曼也毫无悬念地夺得了那个赛季的最佳教练。 在杰里-韦斯特退役后，湖人连续两个赛季缺席季后赛。比尔-沙曼成为了湖人队的总经理，他为湖人带来了贾巴尔和魔术师约翰逊，为湖人队再添两座总冠军。 在80年代湖人队最辉煌的时候，比尔-沙曼一直是湖人队的俱乐部主席，他让湖人队由上而下一直保持着对胜利的强烈渴望。洛杉矶时报专栏作家曾在报道中说：“我接触过很多教练，但从未见过像比尔-沙曼这样的人，他是完全不同的一类人。他无与伦比，他从不犯错，他能最大程度地激发球员的潜能，他在最黑暗的时刻看到的也都是光明。” 比尔-沙曼在1975年入选奈史密斯篮球名人堂。1996年，沙曼入选NBA50大巨星。 2013年10月25日，比尔-沙曼逝世，享年87岁。 2021年，比尔-沙曼入选NBA75大巨星。 比尔-沙曼球员生涯主要荣誉： 8次全明星（1953-1960） 1次全明星赛MVP（1955） 4次最佳第一阵容（1956-1959） 3次最佳第二阵容（1953、1955、1960） 4次总冠军（1957、1959-1961） 转自:NBA中国官网
2015NBA自由球员排行——小前锋篇
伙计们，该准备好啦，NBA自由球员市场还有不到一个月就开启了。此前，我们就控球后卫以及得分后卫两个位置的自由球员进行了排名。今天，让我们来看看自由市场小前锋位置的球员排名。第一梯队：1、勒布朗-詹姆斯——球员选项：很明显，地球上最好的球员独占第一梯队。勒布朗今夏可以选择跳出目前的合同，再与骑士签下一份拥有球员选项的2年合同，然后在2016再次成为自由球员。这能让詹姆斯与骑士在未来几个赛季签下一份价值丰厚的长期合同，因为届时联盟的工资帽会突破8000万美元。译注1：NBA联盟在同球员签订合同的时候，有时候合同的最后一年为不确定因素，这一年的合同是否履行由球员来定，称为球员选项条款。第二梯队：2、科怀-伦纳德——受限自由球员：让我们来看一下在职业生涯某个时刻能够同时拿下NBA总决赛最有价值球员（FMVP）以及年度最佳防守球员的全部名单：迈克尔-乔丹，哈基姆-奥拉朱旺以及…科怀-伦纳德。令人惊讶的是，在伦纳德25岁前，他就拿下了这些荣誉。马刺队显然会给伦纳德提供最大额的合同（或者匹配其他球队对伦纳德的最高报价合同）。唯一的疑问是，伦纳德可能有意愿赌博签下一份拥有球员选项的2年合约，然后选择在2016年跳出合同，这可以让他在明年夏天签下一份丰厚的多的多年合约。上个月，我们列出了今夏可能采取这种潜在策略的顶级自由球员名单，并分析了其中的利弊。译注2：受限制自由球员：球员执行完新秀合同后变成为受限制自由球员，受限制自由球员给了他的母队匹配其他球队开出的合同的机会。球队必须在6月30日之前向受限制自由球员开出价值为他上一份工资的125%或者联盟底薪加上15万元取大的一年期报价合同已确认其受限制自由球员身份（否则球员将会成为非受限制球员）。成为受限制自由球员后，其他球队可以用特例或空间向其开出一份最少2年的邀请合同。原球队有7天时间提出相同的合同以签约该球员。7天内，开出邀请合同的球队可以撤回报价，但不能是为了达成先签后换。第三梯队：3、德马雷-卡罗尔——非受限自由球员：在2013年夏天与亚特兰大老鹰签下一份为期2年的合同前，卡罗尔属于NBA边缘球员，在联盟的前3年他就已经为4支球队效力过了。在亚特兰大卡罗尔逐渐发展成为一名了不起的双向球员，为老鹰队贡献了巨大的价值（卡罗尔在过去这个赛季的薪水仅为240万美元）。在东部决赛第一战，卡罗尔受到了不小的惊吓，因为在比赛中他伤到了膝盖，不过好在没什么大碍，今夏他会收到丰厚的报价。不少球队都会在7月1号（自由市场开启之时）敲响卡罗尔的大门，并向他奉上一份大合同，翘首以盼卡罗尔能提升球队的实力。译注3：又称完全自由球员，球员到了合同的期限，即成为不受限制的球员，可进行任意的签约。4、托拜厄斯-哈里斯——受限自由球员：哈里斯可能是难以下定决心拿下的自由球员之一。他一直有一些伤病问题（在过去两个赛季缺席了35场比赛），而且他的防守天赋也不是那么令人印象深刻。然而，在为魔术队效力期间，哈里斯展现了足够大的上升空间。上赛季，他是联盟中仅有的6名，场均能贡献17分，6个篮板以及1次抢断的球员之一。（其他5位分别是：安东尼-戴维斯，拉塞尔-威斯布鲁克，勒布朗-詹姆斯，德马库斯-考辛斯以及卡梅隆-安东尼），尽管如此，哈里斯只有22岁，他还远没有达到自己的巅峰。5、洛尔-邓——球员选项：在过去几个赛季，邓的表现似乎一直往错误的方向发展，但他仍然非常努力，比赛态度依旧无可挑剔。只要价格合适，邓可以提高任何一支球队的实力。6、杰夫-格林——球员选项：格林下赛季拥有920万美元的球员选项。他是一个平均水准之上的得分手，但在比赛的其他方面表现并不突出，在为孟菲斯短暂的效力期间，格林没能达到人们的预期（在灰熊的11场季后赛中，格林场均只有8.9分）。第四梯队：7、保罗-皮尔斯——球员选项：很明显，皮尔斯已经不再是以往的超级巨星了，但在上个月奇才的季后赛之旅中，皮尔斯依然清楚的证明了自己的价值，当奇才需要倚仗他表现时，他一次又一次的在关键时刻挺身而出。此外，在职业生涯的这个阶段，他作为更衣室领袖的贡献可能比他在赛场上的表现更为重要。他会选择在华盛顿再战一年，还是选择在这可能是职业生涯的最后一年去其他球队寻求不一样的机会呢？最近有关皮尔斯会去快船的流言又再次兴起。8、科里-布鲁尔——球员选项下赛季布鲁尔的薪水是490万美元。假设他跳出合同，试水自由市场也很安全，因为他来休斯顿火箭的后半个赛季以及季后赛的表现非常稳定，这让他的行情水涨船高，有望签下一份长期合同。9、杰拉德-格林——非受限自由球员：2013-14赛季，看起来格林好像终于在菲尼克斯太阳队找到了自己的火力槽，在该赛季的最后30场比赛中，格林场均贡献18.5分，3.6个篮板。然而，在过去的这个赛季，格林的投篮准度又跌回了职业生涯的平均水准。尽管这样，凭借格林那难以置信的运能能力，即便他投篮失准，依旧能够保证得分。10、迈克-邓利维——非受限自由球员下赛季，邓利维即将年满35岁，已经接近职业生涯的末期了。上赛季在芝加哥他的出场时间太长（场均超过29分钟），但如果他作为替补，不需要承担太多时，他依旧能贡献一定的输出，他仍然可以命中投篮（上赛季邓利维的三分命中率以及罚球命中率分别是40%和80%）。11、艾尔-法鲁克-阿米奴——球员选项：阿米奴的数据统计可能永远无法跃然纸上，但这位前乐透秀（2010年第8顺位）一直在稳步提升。自他进入联盟以来，阿米奴每个赛季的效率值（PER）以及胜利贡献值（WS）都在提高。去年夏天，小牛签下阿米奴真是物超所值，因为达拉斯只需要支付给他不足100万美金的薪水。毫无疑问，阿米奴会跳出合同（下赛季他的球员选项只有110万美元），防守型侧翼在联盟依旧拥有不小的价值，如果阿米奴重新签下一份合适的合同，他的薪水无疑会有不小的涨幅。第五梯队：12、杰-克劳德——受限自由球员：在达拉斯的前几个赛季，克劳德的出场时间比较有限。但随着赛季中期的交易，克劳德终于在凯尔特人找到了发光发热的机会。克劳德的效率是个问题（他的有效命中率低于47%），但他在球场上展现的能量以及防守端的努力，给凯尔特人管理层留下了非常深刻的印象。我们很快就会看到今夏克劳德会得到什么样的合同，而凯尔特人又是否会匹配。13、米尔扎-泰莱托维奇——受限自由球员：一月份的时候，医生发现泰莱托维奇的肺部有血块，这给他造成了不小的惊吓。但幸运的是，他很快就完全康复了，并且赶上了布鲁克林首轮对阵老鹰的季后赛。据传篮网会延长泰莱托维奇的报价合同，从而让米尔扎在今夏成为受限自由球员。14、德里克-威廉姆斯——受限自由球员：作为2011年选秀的榜眼签，威廉姆斯希望自己能避免“水货”的标签。他是一个比较稳定的得分手（职业生涯的4年，威廉姆斯每36分钟可以拿下15分），然而，上赛季，他的篮板率以及助攻率创下职业生涯新低，不免让人感到震惊。15、迈克尔-比斯利——球队选项：比斯利已经得到了足够的机会，不过在职业生涯的这个阶段，他依然没有证明自己，甚至连NBA平均水准球员都算不上。16、凯尔-辛格勒——受限自由球员：职业生涯的前两年，辛格勒在活塞的发挥是说的过去的，但是在2014-15赛季，辛格勒出现了倒退现象。在雷霆队时，他就是无法命中投篮，在为OKC效力的短暂期间，辛格勒两分的投篮命中率只有28%。17、肖恩-马里昂——非受限自由球员：在职业生涯的大部分时段，马里昂是NBA最被低估的球星之一。但是，在克利夫兰的这个赛季，马里昂的油箱似乎已消耗殆尽了。据马里昂声称，本赛季结束后他就会退役，但是万一他改变主意呢？18、克里斯-科普兰——非受限自由球员：科普兰作为一名28岁的菜鸟，在尼克斯的表现出人意料的令人印象深刻，随后在2013年夏天，他与印第安纳步行者签下一份为期两年价值610万美元的合同。然而，他在步行者的表现实在令人失望，在今年7月他很有可能要另谋下家。其他球员：泰肖恩-普林斯，理查德-杰弗森，詹姆斯-琼斯，欧米-卡斯比，迈克-米勒，拉苏-巴特勒，韦斯利-约翰逊，安德烈-基里连科，吉吉-达托姆，卢克-巴比特，阿隆佐-基，兰斯-托马斯，希度-特科格鲁，特拉维斯-维尔，杰里米-埃文斯，肖恩-威廉姆斯，乔-英格尔斯，丹尼-格兰杰，兰德里-菲尔兹。
2014至2015赛季NBA年薪排行榜
最新赛季各球员的薪水排行新鲜出炉。许多中国人耳熟能详的大腕挣得反而不一定最多，比如勒布朗詹姆斯甚至都不在收入前五之列。而NBA球员中谁挣得最多，答案当然是：科比！ 第二十四名：埃里克·戈登（Eric Gordon），黄蜂队，年薪：$14,898,938。 埃里克·戈登（Eric Gordon）（1988年12月25日-）出生于美国印第安纳州印第安纳波利斯（Indianapolis, Indiana），得分后卫，效力于NBA新奥尔良黄蜂队。 第二十三名：罗伊·希伯特（Roy Hibbert），步行者队，年薪：$14,898,938。 罗伊·希伯特（Roy Hibbert），1986年12月11日出生于美国纽约皇后区（Queens, New York），中锋，效力于NBA印第安纳步行者队。 第二十二名：德文·韦德（Dwyane Wade），热火队，年薪$15,000,000。 德文·韦德（Dwyane Wade）（1982年1月17日-）出生于美国伊利诺伊州芝加哥（Chicago, Illinois），得分后卫，现效力于NBA迈阿密热火队。 第二十一名：大卫·李（David Lee），勇士队，年薪$15,012,000。 大卫·李（David Lee）（1983年4月29日-）出生于美国密苏里州圣路易斯（St. Louis, Missouri），中锋，效力于NBA金州勇士队。 第二十名：布鲁克·洛佩斯(Brook Lopez)，新泽西网队，年薪$15,719,062。 布鲁克·洛佩斯(Brook Lopez)（1988年4月1日-）出生于美国加利福尼亚州北好莱坞（North Hollywood, California），中锋，效力于NBA新泽西网队。他是NBA菲尼克斯太阳队的罗宾·洛佩兹的哥哥。 第十九名：拉塞尔·威斯布鲁克（Russell Westbrook），雷霆队，年薪：$15,719,062。 拉塞尔·威斯布鲁克（Russell Westbrook），出生于1988年11月12日，在2008年NBA选秀中被俄克拉何马雷霆队选中，是控球后卫。 第十八名：凯文·乐福（Kevin Love），骑士队，年薪：$15,719,063。 凯文·乐福（Kevin Love），1988年9月7日出生于美国加利福尼亚州圣塔莫尼卡（Santa...
2015-2016年NBA常规赛联盟球员排名
排名球员球队得分命中-出手命中率命中-三分三分命中率命中-罚球罚球命中率场次上场时间1斯蒂芬-库里 勇士29.910.1-20.250.2%5.0-11.145.2%4.6-5.190.6%7834.22詹姆斯-哈登 ...
曾经的NBA第一人，如今却都不愿意跟他组队
今夏湖人在自由球员市场没有捞到大鱼，这对于昔日NBA豪门球队洛杉矶湖人来说，最终沦落到无人问津的下场未免显得太过惨淡。哦，对了，也不是无人问津，至少阿尔德里奇还给足了面子还到场面试。只是人家手里太多offer，转眼跟人家小牛续约罢了。至少也签下了赛季最佳第六人还有黑姚明西伯特，至少萨克雷也续约了。湖人在NBA的历史地位，跟凯尔特人一样，可能在未来很长一段时间也没有其他球队能够撼动。地处大城市洛杉矶地理位置优越。但这些对于那些大牌球星似乎毫无吸引力，他们只在乎是否能够夺冠和给的钱是否够多，那些历史地位、地理位置都不是什么事。但有一点谁也不能忽视，甚至是起到决定性因素的，那就是科比！科比老了，你们特么就都不愿意跟他组队一起玩耍了！他以前可是NBA第一人。但细细想来，不管是出于哪种目的，现在的湖人都有太多的未知。你要知道科比薪水依然是2500万美元，首先薪资空间比较有限，就算是喂饱了一条大鱼，但是在替补整容的补强就会有很大麻烦。另外下赛季的科比究竟还剩下几成功力？这给去到湖人联手科比能否夺冠可是打了个大大的问号。前景不够明朗这就是去湖人将会面临的最大问题。
篮球运动装备
