[微博全场集锦] 夏联-康西尔29+8 麦凯恩15+6 76人轻取雷霆迎开门红
[腾讯原声集锦] 夏联-康西尔29+8 麦凯恩15+6 76人轻取雷霆迎开门红
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篮球教学
说说球场上一种非常实用技术—-后撤步投篮
现在是休赛期,估计除了打球和聊球队交易这些话题之外也没什么其他话题可聊的了,口水帖?河蟹第一.我觉得不如讨论讨论技术.大家多多交流心得,互相提高。 前段时间也有朋友发贴说过背转身后仰投篮,不过我觉得那个难度比较大,而且在很多情况下(对手高,或者身体素质好),并不能很好的使用,我们大部分人都不是身体素质bt男,而且投篮的稳定性也很难保证.所以我觉得讨论一些实用技术更好些,所以想说说后撤步投篮,这个动作简单易行,难度和机动性都比背身后仰要好的多.非背身的后仰投篮其实也很好用,不过本人打了这些年总体感觉后仰投篮的稳定性不不如干拔,所以还是推荐后撤步投篮好些,其实这两者的本质上都是使出手点在对手够不到的位置,从容出手.当然后撤步投篮在某些时候也可以结合后仰。 其实喜欢用后撤步投篮的球员有很多,帮主很多背转身后仰之前的衔接脚步都是后撤步。t-mac,阿伦艾弗森,加里佩顿雷阿伦都用过这些动作.最早我就是看了加里佩顿在超音速时候的比赛才学会了这一招。 后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，一般是以前进或静止姿势开始，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势略微后仰，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚，比如你是右手球员，一般就是后撤左脚。 下面是个人体会的动作要点 1. 重心稍微要低些,把重心压在非起跳脚上,这样后撤的力度更好些. 2.在非起跳脚蹬地使身体后撤的同时,起跳脚往后放(或者侧方移动),落到合适的跳投地点,此时后撤完成,重心落到起跳脚.在做脚步动作的同时球也要向后撤的方向拉过去. 3.接下来就是跳投了(至于动作,自己选择) 注意,一定要用非起跳脚撤步. 再来说说自己的一些个人经验吧,后撤步这个动作一定要结合其他动作,最好和控球结合起来,后撤了不一定非要投篮,后撤只要没有形成死球,拉开空档不光可以投篮,而且可以形成突破的空间,一定要结合起来用威力才大.还有就是在背身的时候,如果对方逼得比较紧,可以以对手为轴压住对手运球往内线突,在这一过程中可以突然向外侧做一个撤步,对手之前被你压住,你突然撤出去,他必定跟不上来接下来投篮还是变向突破随你了.另外后撤步可以结合急停后撤步和后撤步后仰跳投用 当你熟练了，你会发现命中率和正常投篮差不多，而且更有节奏感。 该项技术的优势，主要体现在以下几个方面： （1）在主动接近对手的瞬间突然转身撤步，能较好的达到远离防守，避免封盖的目的，使对手不易跟防； （2）该项技术多用于中近距离投篮，技术运用得好，投篮命中率较高； （3）在身高、体重弱于对手，或在对方实行夹击、关门协防的情况下，此项技术是有力的进攻武器； （4）可根据场上攻防位置的变化或投篮受到威胁时，在空中及时变投篮为助攻传球。 以上看法有什么不对，希望大家提出宝贵的意见哦！！！！
在篮球比赛中合理运用余光掌握全局
现代篮球运动已发展成为一项具有灵活巧妙的技术和变化多端的战术相结合的竞技项目。训练比赛中有意识地合理运用眼睛余光进行个人和整体攻防技战术的实施，对丰富篮球技战术内容、提高运动水平将起到积极的作用。 从生理角度来看，人的眼睛除了能清晰地直视到主要目标外，还可以模糊地观察到视觉所及范围内的其它物体。这种除直视以外观察到该范围内其它物体的视觉称为余光。在篮球训练比赛中队员可合理运用余光来观察队友的跑位、对方的防守以及全场赛情变化，从而形成同伴之间合理、巧妙、默契的战术配合，造成对方防守失误，争取主动，夺取胜利。 余光在激烈的篮球比赛中运用的事例屡见不鲜，假动作是篮球基本技术实施的重要手段，余光的合理运用在某种程度上可以说是重要的辅助手段。比赛中队员除了掌握扎实的基本技术，具备明确的战术意识外，合理运用余光在某种程度上可以说是一种不可缺少的战术手段。 利用余光观察场上变化，具有很强的隐蔽性，因为当你注意到对方防守的站位后，而对方并不知道你真正的组织意图，利用这瞬间机会，可以巧妙地运用隐蔽传球，使对手与队友之间形成时间差、空间差，获得有效的攻击机会，有效地打击对方。 赛场上，组织后卫要运用余光观察对方球员的站位、队友的跑位，利用自身的技术变向、转身等持球突破直接上篮或出其不意的传球，造成对方无人防守或防守落后，给队友创造局部以多打少或单刀的机会；前锋队员利用余光，突破后不能直接投篮时及时观察队友的跑位，分给更处于有利位置上的同伴，造成空位投篮得分；中锋队员在内线接球进攻时，要充分利用余光做各种策应配合，及时准确地把球分给弱侧或空切进来的队友进攻投篮，同时，也可自己进攻，并通过余光挤位保护篮板球，创造二次进攻机会。 防守队员在比赛中也要充分利用余光进行协防、破解掩护、轮转补位、人球兼顾、抢断等，在主要盯防自己的防守对手的同时，还要利用余光照顾到其它进攻队员的跑位，相互掩护等，识别对方的进攻意图，及时配合队友补位，形成完整的防守体系，阻止对方的有效进攻，为本队防守反击做好第一步。 综上所述，进攻合理，巧妙地运用余光，可以使防守者陷于被动的困境，造成其心理上的负担，使其顾此失彼，出现技战术的失误，达到牵制对方，打乱其防守体系，有效控制场上进攻的主动权，高质量地完成战术配合；防守合理，巧妙地运用余光，可以使进攻方陷于进攻受阻不得分的困境，造成其心理上的压力，使其不敢放开进攻，出现技战术的失误，达到牵制对方，打乱其进攻体系，为防守反击打下扎实的基础。 余光是正常人先天具有的。然而在瞬息万变的球场上运用其观察全场变化捕捉战机做到随机应变，则是后天培养、训练、实践的结果。队员在场上观察到两个或两个以上防守者，依照人的意志有目的进行注意分配，选择一个作为注意的中心，使人的大脑皮层在同一时间里只出现一个占主导地位的兴奋点，熟练地做出主要技战术动作。这些都是长期刻苦训练的结果。 余光的运用需要通过后天的反复实践才能巩固。余光的训练应贯穿在技战术的训练和比赛的始终。平时训练，特别是技战术分组对抗训练中，可以有意识采用队员交叉换位移动等方法培养队员余光观察注意对象的能力，扩大视野的范围。余光的训练还必须与球场意识、预判能力的培养和训练结合起来。培养球场意识的关键在于提高预判能力，它是运动员在长期训练比赛中不断形成、积累和丰富起来的。 优秀运动员就在于球场上将出现的情况能早一点看到，对所要采取的措施能先一步到位，有事半功倍之效。应当指出，余光的训练和运用应看成是基本技术和相关战术的重要组成部分。如果脱离技术和战术的组合，不恰当地突出余光的运用，它将成为无水之舟、无水之鱼，不能发挥其应有的作用。
干拔与普通跳投
跳投的种类比较多，比较常见的就是基地跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等。 基地跳投是最简单也是所有跳投的基础，而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。在这里主要讲解基地跳投和干拔跳投的区别。 基地跳投就是持球者原地双脚站立，略作调整之后双脚同时发力起跳，并在空中做出原地投篮的动作。当整个身体达到最高点或无限接近最高点时以定点投篮的
方式将球拨出，随后稳稳落地，这样的跳投称之为基地跳投。简单地说，基地跳投就是在空中以原地投篮的方式将球投出，这也是所有跳投中最基本的一类。 难度很高的干拔与基地跳投不同的是，干拔跳投注重的是突然性，其起跳速度足以令防守队员猝不及防；当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时，球早已
经飞向篮筐。这要求非常强大的弹跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。进攻球员可以随意而起，从起跳到抬臂再到出手一气呵成，动作干
净利落。另外干拔跳投省去了调整时间，并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮，因此会造成全身紧绷现象，自然地会出现“剪刀
脚”而保持平衡。总而言之，起跳速度、起跳脚、绷紧状况及自然的剪刀脚是区别基地跳投与干拔的关键。 干拔跳投的难点是必须要求左右脚都能作为发力脚和中枢脚，令防守队员无从判断究竟何时起跳。另外，干拔还包括接球迈一步直接干拔、急停干拔和虚晃一步直接起跳干拔等等。
三角进攻战术:图解控卫外切
依照上图所示，进攻方控卫①传球到翼位球员③，然后绕三角外切到底角。
其中，③以自己为轴心递手传球 ，将篮球回传给外切的①，在此之后就出现以下三种变化 ： 1、递手传球后突破（Handoff & Drive）：
如果之前防守① 的防守者 X1 尾随 ①，在接到③的短传后，①转过底角然后直闯篮下 。
2、递手传球后跳投（Handoff & Jumper）：
如果防守者 X1 绕过做短传的③而去封阻① ，那么①可以在外切后选择跳投或者擦板球 ( 因为底线射球角度变窄）。 3、短传后换位（Handoff &...
科比教学视频：后仰跳投（中文字幕）
简介:
跳投是篮球的基本技术，也是最常用的得分手段。后仰跳投，是在贴身逼防的情况下仍能出手的技术。面对铁壁一样的防守，后仰跳投是最经典的强行出手方式。每每到关键时刻，总能看到科比挺身而出，用技惊四座的后仰跳投打开局面。现在就让我们学习下科比的后仰跳投。
篮球综合
NBA逆天大帽合集
总的来说，在篮球运动中攻方比守方占据主动是规律，但是如果遇到这样的对手……我要回家！！！双手排球大帽遮天蔽日双手交替着盖，换个姿势，再来一次随便晃，劳资吃定你邓肯连盖同一个对手三次屡败屡战啊小子？杜兰特教你做人尼玛，用尽全力起跳被人家踮脚就盖了，别理我，我想静静一个回四个帽，站着就把人盖翻了，上哪儿说理去？把球给我，我要回家！
NBA十大经典打架事件
NBA联盟发生过不少著名的打架斗殴事件，下面将为大家盘点下NBA历史上十大打架斗殴事件：掘金尼克斯大群殴、范甘迪抱莫宁大腿、巴克利抱摔奥尼尔等，但最著名莫过于震惊全联盟的“奥本山宫殿事件，堪称“NBA历史上最大规模的球员之间以及球员与球迷之间的冲突”。1、掘金尼克斯大群殴——最大胆的打架 在今天掘金队与尼克斯的比赛中，掘金终场前119-110领先，但是他们没有按照常规换下主力球员，这让主场作战的尼克斯很不爽，当史密斯快攻 上篮时，被柯林斯抓住脖子放倒，史密斯起身后就是一老拳，随后尼克斯的奈特-罗宾逊向史密斯粗语，双方的群殴就此开始。安东尼冲过去推了罗宾逊的脖子，这 引发了更激烈的冲突，罗宾逊和史密斯打上看台搅在一起。安东尼还打了科林斯一拳，接着回到场地中心，尼克斯队的杰弗里斯从底线附近跑向安东尼，但被一名掘 金队球员挡住，他们一直打到掘金队替补席，最后保安把史密斯推开重新控制住了局面。 事后掘金队5员大将坎比、安德烈·米勒、纳胡拉、史密斯和安东尼被驱逐出场，尼克斯队的弗莱、大卫·李、科林斯、罗宾逊和杰弗里斯被驱逐出场。不过让这场斗殴最出彩的地方是，联盟一直以来在致力于改善NBA的形象，然而此次斗殴却是发生在全联盟的大本营附近，而纽约麦迪逊广场花园也号称是NBA的篮球麦加圣地。NBA联盟刚刚有所好转的形象再次遭到了严重的破坏。掘金和尼克斯顶风作案，堪称是最大胆的打架事件。2、华盛顿-汤姆贾科维奇——最野蛮的打架 这是NBA历史上到现在为止仍旧最惨痛的一架，打架的双方，一个从此失去了工作，开始了穷困潦倒的生活，另一个住进了医院，差点就失去了自己的生命。 那是在1977年12月9日湖人队对休斯敦火箭队的比赛中，当时汤姆贾诺维奇想上前拉开打架的队员。而华盛顿以为汤姆贾诺维奇是来助拳的，毫不犹豫的给了汤姆贾诺维奇的面门一记重击。毫无准备的汤姆贾诺维奇立即仰面倒下，血顿时就涌了出来。 这一拳让汤姆贾诺维奇先后动了5次手术，泪腺被手术去掉，甚至差点就死在医院里。汤姆贾诺维奇事后曾经问过自己的医生，为什么在挨了那一拳后嘴里很是咸涩的感觉，答案竟然是：“你当时品尝的是自己的脑浆!” 而华盛顿为此也付出了巨大的代价，禁赛两个月与罚款一万美圆都是意料之中的事情。但是一个黑人打了白人，在那个种族歧视还很严重的时代，华盛顿 无论走到哪里都要受到人们谴责的目光。甚至他的妻子在医院里生产的时候，连医生都不愿意为他们服务。短短几个赛季之后，华盛顿就在1982年宣布退役。退 役之后的他却一直找不到工作，因为那次“殴斗事件”实在是太著名，别说是职业队、大学球队，甚至是高中的篮球队，都不敢聘请他当教练。华盛顿只有不断的在 生活中挣扎，却找不到自己的出路。 3、范甘迪舔犊情深——最有情义的打架 1997年尼克斯和热火就曾经在打过群架，在东部半决赛第五场，热队前锋PJ-布朗掀翻尼克斯的沃德，于是一场涉及十多人的大斗殴开始上演，莫 宁冲在最前端一路杀进尼克斯内部。结果在1998年的季后赛第一轮中他们再次相遇。仇人相见分外眼红，更何况是竞争激烈的季后赛呢?结果在双方的第四场比 赛中两支球队再度爆发出群殴事件，奥克利和莫宁率先大打出手，紧接着所有的队员都一拥而上。为了保护队员，尼克斯队主教练范甘迪死死的抱住莫宁的大腿，在 地板上被莫宁拖了几十米远竟然都没有撒手，令人为之惊叹。范甘迪为保护自己的球员而舍身相救这经典一幕，至今还流传甚广。4、奥本山宫殿事件——最宏伟的打架 活塞与步行者的比赛即将结束，本·华莱士上篮时，被阿特斯特在背后推了一把，导致双方球员起了冲突。后来在裁判的干预下，双方球员情绪渐渐平 复，就在此时，一杯可乐从天而降，直直的砸在阿泰斯特的身上。阿泰斯特本来在联盟就是出了名的“坏小子”，这杯加冰可乐顿时又激起了他的怒火。阿泰斯特起 身，跳下板凳席，朝着一位穿蓝色衬衣的球迷冲过去，一把将他打倒在地。另一位球迷则将手中的啤酒一下泼到阿泰斯特的脸上。杰克逊这时也翻到观众席，将泼水 的球迷一拳打倒在地!这一下将全场的球迷给激怒了，大量的球迷往出事区跑来，众拳朝杰克逊与阿泰斯特挥去。 随后在警察的干预下，杰克逊与阿泰斯特狼狈逃回场中，但数名球迷已冲进场内，继续朝他泼着啤酒和可乐。一杯啤酒又砸在阿泰斯特的肩上，一位球迷 冲着阿泰斯特大骂，阿泰斯特猛的冲上去，一记重拳狠狠砸在那球迷的脸上，旁边的球迷过来帮忙，一脚踢在阿泰斯特的大腿上。这时小奥尼尔走了过来，二话不说 一拳砸在那球迷的脸上。场面已失去了控制。整个奥本山球场乱成一片，球馆已成了武馆。警察已开始动用辣椒喷剂驱散人群。随后在步行者球员离开球场的时候， 甚至有椅子被扔下来，幸好没有砸到人。5、罗德曼脚踢记者——最冤枉的打架 1997年1月17日，公牛迎战森林狼，著名的“花大虫”罗德曼为抢球摔出了界外，打球摔倒本属正常，但他居然迁怒于场边的一名摄影记者，可怜这位记者同仁还没弄明白是怎么回事，就立即被“花大虫”当成足球猛踢，而且罗德曼的脚居然是踢向他的裆部。这件事导致罗德曼被NBA停赛11场、罚款2.5万美元。6、斯普雷维尔锁喉功——最残忍的打架 现在的卡列西莫脖子上还有一道淡淡的红印，那是狂人斯普雷维尔留给他的纪念。那是在1997年的12月1日，卡列西莫在比赛中责备斯普雷维尔的 态度，不料斯普雷维尔随之狂性大发，一把就掐住了主教练的脖子，一招“锁喉手”险些要了他的老命。多年后卡列西莫曾回忆到：“我当时旋晕无助，但我能确认 一件事：当时他想掐死我!”狂人为了这“名垂青史”的“掐脖子事件”而被禁赛68场，损失金额640万美元。7、巴克利抱摔奥尼尔——最恐怖的打架 查尔斯-巴克利是NBA最直性子的怪物和最天才的幽默演员。身高虽然不高，但是体重超人，爆发力更是恐怖。在NBA中，巴克利打架可以说的一等一的好手，刚入行就因为帮助J-博士殴打大鸟伯德而轰动一时。当时欧文和“大鸟”伯德发生了冲突。两人都是一等一的巨星，一般人哪敢上去助拳。但巴克利不在乎，他冲上去从后面抱住伯德，“J博士”迎面就是两记老拳，“大鸟”当时血流满面。 不过对于巴克利来说，最辉煌的战果仍旧是与奥尼尔的战斗。当时在篮下的纠缠中，巴克利没有斗过奥尼尔，于是他气得把球砸到奥尼尔的脑袋上。奥尼 尔哪堪如此侮辱，当场就要大打出手。不料巴克利利用自己的身高矮的优势，轻松将奥尼尔掀翻在地，按倒在地后一顿猛揍，引发了两队球员之间的争斗。8、拉里-约翰逊暴打莫宁——最专业的打架 1995年季后赛第二轮，热队和尼克斯队狭路相逢，双方拼到第五场，尼克斯队三比一领先，没有退路的热队一上来就就以死相拼。 第四节，蒂姆-哈德威获得罚球机会，就在哈达威的罚球从指尖划出的那一刻，篮筐右侧的热队前锋P.J.-布朗使出一个貌似篮板卡位的过肩摔，把 尼克斯后卫沃德整个躯干抬起来扔到底线的摄影记者席上。要知道，尼克斯和热队素来关系紧张，目睹布朗如此挑衅，尼克斯球员一拥而上，受害人沃德、中锋尤 因、前锋拉里-约翰逊、后卫斯塔克斯和阿兰-休斯顿等球员一下子把P.J.布朗压在下面，上演了一场规模宏大的群殴。恢复比赛后，热火96比81赢得第5 场比赛。 那场比赛群殴是一大看点，拉里-约翰逊的个人表演才是真正精彩的部分。只见他一人独斗前队友莫宁，这两人在黄蜂队时就关系紧张，正好借助这次机 会解决一下私人恩怨。只见拉里-约翰逊左右开弓，频频打中莫宁的面门。虽然莫宁在联盟中也是条赫赫有名的硬汉，可惜他奋力反击，却很难打到约翰逊的有效部...
分析：历史第9不是终点 詹姆斯的极限会在哪
北京时间12月10日，勒布朗-詹姆斯在骑士与热火队的比赛中拿下27分，生涯总得分达到27315分，超过埃尔文-海耶斯，上升到历史的第9位，距离身前的摩西-马龙还有94分的差距。很多人不禁在想，31岁的詹姆斯到生涯的终点生涯总得分有可能来到第几呢？今天小编就帮你算一算。一、理想状态下詹姆斯追上前辈们所需的时间想要推算出詹姆斯生涯总得分能达到多少，需要考虑他的场均得分以及出场次数。詹姆斯本赛季打养生篮球，至今场均24.1分（23.9分为与热火赛前），是新秀赛季以来的新低，预计未来的职业生涯，詹姆斯仍然会以养生篮球为主，因此场均只可能继续有所下降，上升的可能性不大。我们不妨以24.1分作为未来的场均得分，这样得出的数据是詹姆斯达到生涯总得分所用的场次为最小值。至于出场次数，詹姆斯赛季出勤率都非常高，生涯至今詹姆斯平均每个赛季缺阵场次为6场，因此76场为詹姆斯接下来每个赛季出场次数。由于得出以下结果：二、考虑年龄因素下的情况上面的假设并没有将年龄因素考虑在内，在詹姆斯之前的8大得分手，不少在34岁的年纪遭遇生涯得分的分水岭。贾巴尔在34岁后场均得分主要呈下降趋势，跌破了场均24分的关口；科比34岁遭遇重大伤病，得分能力与效率大打折扣；张伯伦同样在34岁遭遇生涯得分滑铁卢......马龙是他们之中得分能力最持久的，只有在生涯的最后两年数据有比较明显的下滑。詹姆斯同样也要经受岁月的洗礼，场均24.1分能够持续几个赛季是皇帝最终能够排名第几的关键。在最近的一两年，詹姆斯很难出现状态明显的下滑，一来是詹皇非常细心谨慎地保护自己的身体，二来东区竞争力有限可以为詹姆斯提供足够的休息时间，有助于他延长生涯寿命。通过牺牲有限的得分来换取更多的比赛机会，那么皇帝排名上升的可能性就会越大。休赛期詹姆斯签下一份3年1亿美元的合同，其中第三赛季为球员选项，换言之詹姆斯于2018-19赛季试水自由市场，谋求生涯的最后一份长约。而当年他将年满34岁。在此之前，完成对摩西-马龙、奥尼尔以及诺维茨基的超越难度不大。因此关键就在于2018-19赛季，如果詹姆斯仍然良好的身体基础作为支撑，没有重大伤病的困扰，那么当赛季有机会超过张伯伦以及并在末端比肩乔丹。之后的事情就很难讲了，前三名差距越来越大，难度也就越来越大。到那时仍用24.1分场均得分要求皇帝就有些勉为其难了，参考前面几名得分高手生涯末期的赛季场均得分，大约在20分上下。我们不妨以20分来衡量，出场次数仍为76场（皇帝最近几个赛季缺阵均未超10场）那么詹姆斯单赛季得分1500分左右。科比距离乔丹1400分左右，詹姆斯有望通过1个赛季（2019-20或2020-21）左右时间完成超越；而马龙领先科比3300多分，追起来可就费劲，得2.25个赛季（2023-24）方能追上；贾巴尔领先马龙1700多分，又得花上一个多赛季（2025-26）那时詹姆斯将年满40岁。可以看到科比与马龙之间的间隔是最长的，变数也最大。在生涯末年，不要说两个赛季，就是一个赛季都可能是未知的，比如目前的诺维茨基。三、超越科比或是詹姆斯的极限因此詹姆斯如果在身体状况允许的话，追上科比理论上问题不大，而追击卡尔-马龙会存在很多的变数，詹姆斯很有可能在此追击的过程中选择退役。大家知道，全篇假设的前提是詹姆斯每个赛季只缺阵6场，很显然到了生涯末年想要做到如此高的出勤率是相当艰难，因此要达成目标难度就会更大。詹姆斯几乎把所有与得分相关的最年轻纪录收入囊中，但是与贾巴尔和马龙的纪录相比，詹姆斯的生涯还是太短。不知上天能否借给詹姆斯多几载的光阴来打破尘封数十载的纪录呢？
常规赛大结局：太阳第1篮网附加赛 湖人第11火箭垫底 7大数据王出炉
北京时间4月11日，2021-22赛季NBA常规赛迎来收官之战。30支球队全部出战，在所有比赛结束之后，本赛季NBA常规赛正式落下帷幕，各支球队的排名以及季后赛对阵都已经出炉！ 东部： 6支获得季后赛参赛资格球队： 1.热火队（53胜29负）2.凯尔特人队（51胜31负） 3.雄鹿队（51胜31负） 4.76人队（51胜31负）5.猛龙队（48胜34负）6.公牛队（46胜36负） 4支参加附加赛的球队： 7.篮网队（44胜38负）8.骑士队（44胜38负）9.老鹰队（43胜39负）10.黄蜂队（43胜39负） 5支出局的球队： 11.尼克斯队（37胜45负） 12.奇才队（35胜47负） 13.步行者队（25胜37负） 14.活塞队（23胜59负） 15.魔术队（23胜59负） 西部 6支获得季后赛参赛资格球队： 1.太阳队（64胜18负）2.灰熊队（56胜26负） 3.勇士队（53胜29负） 4.独行侠队（52胜30负）5.爵士队（49胜33负）6.掘金队（48胜34负） 4支参加附加赛的球队： 7.森林狼队（46胜36负）8.快船队（42胜40负）9.鹈鹕队（36胜46负）10.马刺队（34胜48负） 5支出局的球队： 11.湖人队（33胜49负）12.国王队（30胜52负） 13.开拓者队（27胜55负） 14.雷霆队（24胜58负） 15.火箭队（20胜62负） 在一些备受关注的球队中，热火队拿到了东部头名，绿军雄鹿76人都为51胜31负，绿军在上半程战绩仅为20胜21负，胜率低于五成，但常规赛结束后他们战绩为51胜31负，创造NBA历史上半程胜率低于五成的球队赛季结束后最佳战绩。篮网队本赛季经历动荡，他们最终拿到东部第7，将参加附加赛。 西部这边，太阳队取得了64胜18负的队史最佳战绩，高居全联盟榜首，他们也是唯一一支胜场超过60胜的球队。莫兰特带领灰熊队本赛季异军突起拿到西部第2，勇士队排名西部第3，继2019年后首次回到季后赛。坐拥三巨头的湖人队发挥不佳，他们足足输掉了49场比赛。另外，火箭队仅取得20胜，他们是全联盟战绩最差球队。 东部附加赛和季后赛对阵： 附加赛（主场在后）： 4月13日：骑士队vs篮网队 （G1） 4月14日：黄蜂队vs老鹰队 （G2） 4月16日：黄蜂老鹰胜者vs骑士篮网负者 （G3） 季后赛首轮（前者拥有主场优势）： 热火队vs G3胜者，76人队vs猛龙队； 凯尔特人队vs G1胜者，雄鹿队vs公牛队。 西部附加赛和季后赛对阵： 附加赛（主场在后）： 4月13日 9点30：快船队vs森林狼队 （G1） 4月14日 9点30：马刺队vs鹈鹕队 （G2） 4月16日：马刺鹈鹕胜者vs快船森林狼负者 （G3） 季后赛首轮（前者拥有主场优势）： 太阳队vs G3胜者，独行侠队vs爵士队； 灰熊队vs G1胜者，勇士队vs掘金队。 另外，在个人数据评选中，恩比德以场均30.6分当选为得分王，戈贝尔场均14.7分当选为篮板王，保罗场均10.8助攻当选助攻王，马刺队穆雷场均2抢断当选抢断王，灰熊队杰克逊场均2.3封盖当选封盖王，库里285记三分再次当选三分王，东契奇场均4.5失误当选失误王。 （腾讯体育）
兰尼-威尔肯斯生涯十大比赛：千胜教头的球员生涯
1、兰尼-威尔肯斯在1960年NBA选秀中于第1轮第6位被圣路易斯老鹰队(现亚特兰大老鹰队)选中。1961年2月24日，老鹰客场挑战尼克斯，威尔肯斯15投11中得到新秀赛季单场最高的29分，率队3分险胜对手。 2、1961年4月1日，西部季后赛首轮抢七大战，老鹰主场迎战湖人，威尔肯斯作为新秀毫不怯场，他打满全场，22投10中得到21分12篮板，率队2分险胜晋级总决赛，这是威尔肯斯职业生涯唯一一次打进总决赛。 3、1961年4月8日，总决赛G3，老鹰主场迎战凯尔特人，威尔肯斯出战31分钟，11投2中得到11分6篮板，助老鹰124-120险胜绿军，收获了当年总决赛唯一一场胜利，也是威尔肯斯总决赛生涯的唯一一场胜利。 4、生涯第二个赛季，威尔肯斯只出战了20场比赛。1962年2月18日，老鹰客场挑战活塞，威尔肯斯打满全场，28投13中，生涯首次得分30+。 5、1964年4月8日，西部季后赛次轮G4，老鹰主场迎战勇士，威尔肯斯出战43分钟，14投7中得到16分，送出了季后赛生涯单场最高的14助攻，可惜老鹰仍109-111不敌张伯伦率领的勇士。 6、1967年3月30日，西部季后赛次轮G1，老鹰客场挑战勇士，威尔肯斯出战43分钟，18投10中得到了季后赛生涯单场最高的31分，此外还贡献了10篮板6助攻，可惜老鹰115-117不敌勇士。 7、1969年2月16日，超音速主场迎战活塞，威尔肯斯出战46分钟，25投10中得到34分12助攻，还贡献了生涯单场最高的14篮板，用大三双的表现帮助球队127-119战胜对手。 8、1970年11月29日，超音速主场迎战老鹰，威尔肯斯出战43分钟，22投13中得到生涯单场最高的41分，此外还贡献了10篮板9助攻，率队130-107大胜对手。 9、1973年11月27日，骑士主场迎战超音速，威尔肯斯出战42分钟，17投9中得到18分，此外还贡献了职业生涯单场最高的20次助攻，率队120-118险胜对手。 10、1975年4月6日，开拓者主场迎战湖人，威尔肯斯替补登场19分钟，9投7中得到19分4篮板6助攻， 打完了职业生涯最后一场比赛。在威尔肯斯15年的职业生涯中，他一共得到17772分，场均16.5分，共计送出了7211次助攻。他的助攻次数，出场次数，上场时间和罚球命中数都在NBA历史上名列前茅。 本文转自:NBA中国官网
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