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图解防守战术：2-3区域联防
2-3联防是我们最常见到的区域防守.这种防守的优势是保护内线,也就是"油漆区",而且让你的大个子们一直保持在内线待着.它的弱点是能够被外线优秀的外线投射打败,因为这种防守会让侧翼,高位和底角经常出于open状态. 球在侧翼
见图示B.外围(顶端)在球侧的防守者需要保护侧翼.例外情况是,侧翼进攻者运用横传球传到另一侧翼,而靠里一点的一个外线防守者会补过去防直到顶端防守者到来...然后低位防守者要退回到篮下.这也是一个快速回传球(图F)的情况. 球在底角,或者短角区(靠近底线从三分线到罚球线的区域) 见图D.在球一端的外围的靠内的防守者将会负责边角和短角区.防守者X5迅速转移到球一侧的低位区域来阻止往内线的传球是极其重要的.这里,当X1在防守球一侧的elbow(译者:肘区?),也就是高位时,X2阻止球传回侧翼(对方最好的射手).另外,视进攻的强度,我们也许可以让X2退回内线来帮助阻止O4持球突破(箭头). 见图C.如果你够迅速的话,底角就是一个包夹的机会.作为外线靠内一名防守者(X4)防出去的补充,顶端球一侧的防守者(X2)将会全速跑到底角补防.X1将会阻止球传回侧翼而X3将会负责肘区(高位).如果攻防进行穿越长传到相反侧翼,守方的转换将是X3全速跑去补防而X1会回到高位.(此时到了图G) （当球进入角落，而X4防守者扑出去防球，X5防守者马上移到地位来补充X4在低位造成的防守空洞是极为重要的。如果X5不按时到位，进攻方就能找到对低位的非常轻松的传球，然后上篮。） 球传到高位 见图E.让你的X5防守者拉出来防守(现在像一个2-1-2联防).但是注意往内线空切的球员.当X5往高位拉时,你的X3和X4必须悄悄地往内线退. 防守控球后卫 防守控球后卫总是成问题的.如果你知道他们的O2是最好的射手,那么让你的X1防守控球者然后让X2沉下去一点防守他们的最佳射手.反一侧如果O3是最好的射手这个方法也使用.起初你可以对控球者施予狄亚丽的防守,但如果O1开始投进篮了,你就只能给他也施加压力了(译者:洛里和莫不传的区别).绝对不能让控球者打开X1和X2然后持球突破进中间.X1和X2真的需要快速运转并非常努力,而且还需要相互协作以守住控球者和两翼,还要在高位给予帮助. 对持球者包夹
图H展现了一个对控球后卫的有侵略性的"惊喜"陷阱.X1和X2在O1刚过半场就迅速跑出来夹击.X3和X4跑出来阻止(或阻碍)传往侧翼的球.这是个赌博,你也许能够获得一个抄截或者失误,尤其是当进攻端是3外2内(没有罚球线位置)的站位的时候.但这可不是你能够常做的事情,因为很明显,对手可以通过一个快速传球从O1到高位（罚球线）把你破解.你可以在防守中喊个口号,比如"red"或者"hot". 对跨越半场的转移球的防守 防守这种从一侧到另一侧的转移球,我们已经在上边讨论过了(图F).从侧翼向相反一侧底角的传球可以让球一侧的靠内的外线防守者来解决. 而防守从底角传往反向侧翼的球方法取决于你时候对图C中的底角持球着包夹了与否.在通常的单人防守中(图D),从底角向反向侧翼的穿越传球可以靠X3,也就是对背后整片区域负责的球员来防守.有时,如果X3很敏锐的话,可以预期到这种穿越球并且跳出来断掉并且快攻上篮.比如,在图F中,球从右侧底角传到左翼,X3防住了接球者直到X1可以回防过来.然后X3会回到相对低位.如果穿越传球从底角传回控球后卫,X1又可以防住这个(图F).
如果你包夹了底角球员(图C),一个有效的长传不太可能发生,但如果发生的话可以靠如下方法防守(图G): 1.从右侧底角向左侧底角或左翼的传球...靠X3来防守.
2.从右侧底角向控球后卫的传球...靠X1来切断接球者线路.
球员们有时觉得2-3联防比人盯人省力,但事实上,若想把此方法打得很有成效,你需要复出更多的努力.
直线标准投篮技术解析
1，直线的解析直线是我一直在练习中寻找的技术，最早在左手篇的时候我就开始试验，为此我想出不少的想法去实践，也获得很高的命中率，但是在比赛中都不够稳定，心里很没有底的感觉。说白了，那些技术是类直线，虽然我明白可以通过大量练习来稳固命中率，但是最终都没有最可靠的命中率保证。直线技术我现在已经开始入门了，但是在这里我还是需要先讲一下类直线的技术类型，因为没有人一开始就能做到纯直线的投篮，因为纯直线的投篮和人体天然就存在矛盾，这也就为什么乔丹可以很接近，但没办法次次都能完美的做到。类直线的出手方式按照我练习过的主要有3种。第一种是像雷阿伦，身体相对正对篮筐方向，但是手肘外挂。第二种就像杜兰特，侧身幅度很大，但是手腕相对内靠，第3种像皮尔斯侧身幅度小，但是手腕轻微内靠。不过这些都有一个前提，就是你的身体接球后重心感觉处在篮筐的左侧。类直线你可以想象你身边有个平线连接到篮筐，但是你的出手点到篮筐却是斜的，虽然接近直线。但始终不是直线。所以说只要你向上借力和出手方向稳定住的话就算不是直线也可以达到很高的命中率。真正的直线是怎么样？不是外线的直线，因为外形根本做不到，而且在比赛中也很难做到，这涉及到我以前经常思考的问题，到底是直线以哪个为标准？是篮筐为起点，还是身体的某一部分为标准？但是其实只要你站在球场上你身体任何一点都可以作为直线的起点，也正因为如此所以是篮筐为起点，还是身体的某一部分为标准？这根本不重要，我追求的是力的直线，而发力从地起—直线从地起。直线发力的力是从地开始的。但直线不是马上就能做出来的。你需要垂直向上的发力，在一个大的范围寻找直线直线（一开始的时候）垂直向上发力是关键也是基础，你必须先垂直向上发力，让身体处在一个第一个直线范围内。一个篮筐的直径可以容纳一个正常人，当你垂直向上的时候其实已经间接的对准篮筐，也就是说已经处在一个正确的大范围里，接下来也就是如何让上半身的动作处在正确的位置，让你有右手整体对准篮筐的感觉。这里说的右手对准，不是真的拿右手对准，因为右手没有眼睛，2来这势必要借助眼睛，又导致头中出手。说了这么多，唯一要说明的是垂直向上起跳是很重要的，早期你可以正面对篮筐，不看篮筐看地面的练习起跳，只知道地面直线方向就可以。在这里透露一下小秘密，主动向上发力练好了，你用高级投跳3分是很轻松的，起跳前就已经出手了，大腿的力量只用了2成，也就是说靠举球和上半身的力度就可以轻松3分了，如果你练到这一个阶段，那么就小有所成了。直线的第一点，起跳方向的垂直是第一个直线，右手在举球后的调整是第二个直线，这个直线更多的身体准备发力的直线。第三个直线是出手的痕迹直线。必须要配置视线技巧。在这里我也简单的透露下：“慢半秒”后随右手看到篮筐。图我就不上了，大家要看自己的基础去练习，我这一个章节也是从基础的理论开始说起。直线投篮的初始视线技巧，不抬头看篮筐，只看篮筐到肩部的平面，身体发力的时候视线注意力在上半身到右肩上的直线。直线投篮的一开始练习有俩个思路：以点为目标，身体在篮筐的范围里，身体主动向上发力顺应篮筐基本方向的发力，举球方向在方向里再减少一半误差，上半身发力为最后的精确制导。以面为参考。身体顺应面起跳发力，由于视线自然差球的出手最终保证直线方向。身体动作纯粹保持直线出手的状态。大家练习乔丹式直臂投篮的时候，肯定会有视线的问题，我上面写的是一个阶段到一个阶段的解决办法，因为视线加身体的重心的直线和右手的直线有相当的冲突，可是正如眼睛会骗人一样，如果你的眼睛看篮筐了，确实用肩上直臂的出手，肯定会偏右。但反过来说，视线身体的直线和右手的直线其实也是可以在一起的，这涉及到基本功的问题，老教练的视频是以身体向上的直线带动右手出手，所以，右手是随直线顺势出手的，并不少真正的直线发力。右手也是形势上的直线而已。但这是基础，到后期发力纯熟之后，身体的主动向上和举球后右手的直线在位置上一前一后糅合成一条新的以右手为主的直线（视线和身体重心要保持一致）这里新的直线不是绝对的直线，而是发力的直线，就像你的眼睛左右眼睛单独看东西都会偏差的样子，而我们眼睛看篮筐，球掉落的弧线，而确定一点位置，以这个位置为不变的中心，身体视线的重心分独立的右手其实可以喝左右眼睛一起睁开糅合的一样。所以基本功是关键。2侧身技术的精髓侧身可以从外表看到，但是真正用好的不是很多，侧身的精髓在于重心的侧身。主要在上半身的个部分的位置调整。没错！就是重心的调整，你必须放弃正常人的重心。篮球场的重心不同于生活。生活中的重心一般被视线影响很大，你转个头重心也变了，一般人的重心是视线中旺身体中线是一致的。当然在投篮也是一样。所不同的就是投篮的重心和视线要刻意的压缩在一个范围里面。也就是说视线不受干扰的第一个要点。这个图是上半身的俯视图。以测试60度来参考的。那条正的直线是右手，直指篮筐，也就是直线出手。图的左上图（正身）就是侧身的精髓了。-重心侧左，也就是在你接球的一瞬间身体的重心就侧左。这其中头部的技巧很重要。头部收下巴，压住身体的重心线。而用余光去看篮筐。身体的侧身可以从全侧身开始，头部的侧身要从全侧身熟练后到练习60度的时候使用这个技巧。d到后期30度的时候就可以很自然了。另外左手肘部要在整个整体里面和右肩连接起直线，起保持重心的目的，这个要灵活了解。3，不挺腰技术解决停腰最好的办法就是头部。我们在练习的时候一定要刻意的收紧脖子，来达到不挺腰的效果。这是基础。不挺腰技术是由头部引领的，虽然还有其他细节，但是我们需要从头部做起。他大腿和小腿几乎是一条直线，小腿和脚板的夹角很大，腰和下半身呈现反L型。另外仰头角度大，大臂向上。还有一个隐蔽的细节就是肩膀上提的很用力。简单来说就是这6个细节导致挺腰。而这个图片的停腰纯粹是为了最大摸高而作的，因为人体有延伸性，用力拉大身体可以多几厘米的高度。但是我们投篮不需要为了几厘米的高度而牺牲了整个身体的发力和平衡。4，起跳的技术部分细节这里不写正面双腿起跳的技巧，乔丹式的起跳，侧身大，单脚起跳，我一开始的时候身体容易失去平衡，也就是最早开始的视频里那是我在试验，在脚步的重心上，左脚重心在中间，脚尖贴地，右脚全部踩地。5，右手部分技巧右手发力，是顺身体的力量去决定球的幅度和最终方向，这也是直线投篮的好处，可以优先保证球出手的方向，不像其他出手，是在幅度中找方向。右手的出手最开始点和结束点是在一个平面上的的，不是外形而是在你的角度里的平面的。无论是小臂带动大臂，还是大臂带动小臂。6，上半身发力技巧你可以想象人的上半身是一个长方的立体，实际上人的上半身不是标准立方体那样保持直线，举个方面的例子，挺腰，很多人在空中为了调整投篮把腰向后一挺来发力，但是向后的话重心很大影响，而且力度会不稳定很多。所以我们干嘛不来反面呢？上半身向前方向歪曲，实际上只是你内部可以感受出来，但是外形没有区别，向弹簧一样，然后向上发力。7，其他举球的技巧右手手腕要有隐力，可以保证出手不会软。投篮时候身体重心是在中间向下的位置，站着投会没力的。下盘发力不是小腿膝盖，而是脚大腿臀部。
4种持球突破的动作要领
持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛中，及时地把握突破时机，合理地运用突破技术，是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署，为同伴创造更多更好的投篮机会。突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用，使突破技术灵活多变，就能更好地发挥突破技术的攻击力。以下就介绍有关4种持球突破的动作要领。 （一）原地持球交叉步突破 这种突破方法的优点是跨步后与防守队员接触面较小，能更好地利用跨步抢位保护球。 动作方法：以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时，左脚向左侧前方迈出一小步，把防守队员引向自己左侧的同时，用左脚前掌内侧迅速蹬地，向右侧前方跨一大步，上体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，将球推引至右侧，用右手推按球于左脚右侧前方，接着右脚蹬地加速超越对手。 动作关键：积极蹬地，起动突然；转体探肩应与跨步相连；推按球离手必须在中枢脚离地之前；跨步脚尖指向突破方向。整个动作协调连贯。 （二）原地持球同侧步突破 这种方法也称顺步突破，其优点是突破时起动突然，初速度快，但球暴露较多，容易被对手将球打掉。 动作方法：以左脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时，上体积极前倾的同时，右脚迅速向右前方跨一大步，同时上体右转，左肩积极下压。左脚内侧用力蹬地，在左脚离地前，用右手推按球于右脚外侧前方，然后左脚迅速跨步抢位，加速运球超越对手。 动作关键：起动要突然，跨步、运球要快速连贯，中枢脚离地前球要离手。 （三）行进间突破 行进间突破是在同伴传球的配合下，利用突然移动中的接球急停，抢占或主动制造有利位置，然后结合运用持球突破进行攻击的一种方法，其优点是突然性和攻击性都较原地持球突破强。 动作方法：在快速移动中，看到同伴传来的球，应迅速向来球方向伸臂迎球，同时用一脚（侧向移动时用异侧脚）蹬地，两脚稍离地腾起，向侧方或前方跃出接球，制造与防守队员的位置差，两脚先后或同时落地。落地后，屈膝降重心，保持身体平衡并注意保护好球。根据防守队员的位置和情况，迅速选择交叉步或同侧步突破。 动作关键：摆脱移动、伸臂迎球和跨跳的衔接要协调连贯；接球急停要停得稳；突破起动要快速、突然；注意保护球。 （四）转身突破 1．后转身突破 动作方法：以左脚做中枢脚为例，背向球篮站立，两脚平行或前后开立，两膝弯曲，重心降低，双手持球于腹前。突破时，以左脚为轴后转身，右脚向右侧后方跨步，脚尖指向侧后方，上体后转并压右肩。右手向右脚前方推按球，左脚内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，换左手运球突破防守。 2．前转身突破 动作方法：以左脚做中枢脚为例，突破前的准备动作与后转身突破相同。突破时，重心移至左脚，右脚脚前掌内侧蹬地，左脚为轴碾地，右脚随着前转身而向球篮跨步时，上体左转并压左肩。右手向右脚侧前方推按球，离手后左脚蹬地，向前跨出突破对手。 动作关键：转身与突破动作要衔接连贯。
浅谈篮下怎样投篮得分
篮下投篮的命中率比其他方式的投篮的命中率高得很多，所以加强篮下进攻是非常必要的。而在上篮中，勾手和扣篮最常见的篮下投篮得分手段。针对这两种上篮手
段，初学者可以与篮板45度角上篮。比较容易地将球瞄向篮板，增加命中率和球感。同时，随着技术不断提高，应变换其它角度上篮。 勾手的训练很有必要，当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下就可以使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步，非投球手臂一侧
的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸直臂将球投出。训练时候用铁链绑住双臂，要求训练者在篮下挣断铁链勾手投篮，为了加强稳定性，还可以在台风季节用
一根羽毛代替篮球，做到每勾必中为止。 要使用扣篮这种技术，学习者必须十分高大或者弹跳力很好。一般来说，可以设立百尺高杆，然后努力弹跳。方式方法很多，大家可以在站内搜索一下，在这里就不详细多说了。
如何挑选一个适合自己篮球？
如何挑选一个好的蓝球呢？这是篮球爱好者打球初期所要考虑的问题。球的质量好坏很大程度上会影响打球的心情，甚至会影响篮球技术的提高，养成一些怪异的打球习惯。所以认真挑选一个好篮球是一件很严肃的事情 对于挑选篮球，首先要说明的是，球的好坏是不能单单用价钱来衡量的，NBA专用球拿到水泥地上打也不见得有多完美。只能说价钱高的篮球面料做工比较好，但并不是适合于每个场合。 下面就来介绍一下挑选篮球的一些经验和技巧。总结起来有四个方面，即一闻二听三摁四回旋。 一闻即挑选篮球时闻球的味道。好的篮球一般皮质材料所占的成分高，所以闻起来应该有一股自然的皮革的味道，而差的篮球则是一股难闻的橡胶味。 二听即挑选篮球时听一下球落地的声音。好的球落地时声音是由里向外传出的，声音比较沉闷。而一般的篮球发出的声音只是外外表皮撞击地面的声音，听起来短促而刺耳。 三摁指的是挑选篮球时用手指头往篮球上使劲摁，若篮球出现明显的凹陷，则此篮球质量一般，若凹陷不明显，手指头感觉吃力，则是个好球。 四回旋主要是挑选篮球时测试一下球是否变形。双手拿起篮球往自己的胸前回旋抛起篮球，看篮球在空中旋转过程中是否有左摇右晃的现象，若有，则球变形。 挑选篮球时要注意，好篮球和坏篮球的一个重要区别就是里面的内容。好篮球球内内容完整，从内胆到表皮层层充实，而不好的篮球则偷工减料，里面空空如也。 ...
篮球综合
美媒评选NBA历史10大控球后卫排名
据《hoopshype》报道，NBA是一个注重观赏性的联盟，花哨的运球无疑是最有观赏性的技术之一。那么，在NBA历史上，谁的控球技术最好呢？《hoopshype》列出了NBA历史10大控球后卫排名，各位球迷同意吗？ NBA历史控球后卫排名NO.1——阿伦-艾弗森 在艾弗森之前，并不是没有控球高手，但是艾弗森是第一个将控球技术与得分结合得非常紧密的、有影响力的巨星。超大幅度的变向，超大幅度的急停拉球，超大幅度的胯下换手，艾弗森的节奏感、表现欲和球场气质都与他的控球技术相得益彰，他的出现也带动了联盟控球技术的风气转变。 NBA历史控球后卫排名NO.2——杰森-威廉姆斯 “白巧克力”的硬实力只能算是联盟二线球员，一线控卫，但是他却赢得了超级巨星般的影响力。之所以能做到这一点，没有别的，就是靠一手花哨的运球和传球技术。白巧克力的控球技术特点是节奏感强，总是能在想不到的情况下传球或者变向。 NBA历史控球后卫排名NO.3——凯里-欧文 欧文是当今联盟控球技术最好的球员之一，这不是某个专家说的，而是很多球员公认的，甚至有球员写过文章肯定了这一点。欧文的特点是控球技术花哨而实用，他没有白巧克力那么花哨，但是也绝对算“骚”；他没有基德那么质朴，但是也绝对可靠。欧文的速度也是他控球技术的一大保证。 NBA历史控球后卫排名NO.4——史蒂夫-纳什 纳什曾是NBA中唯一无法扣篮的人，可想而知，他要立足NBA得靠什么。纳什的控球技术源自长期苦练，他曾带着手套运网球练习球感。“神功大成”后，纳什的控球技术已经可以让球像黏在身上一样，我们经常能看到纳什运球杀进对手内线，绕一圈又兜出来，如此往复，却很少丢球，可见纳什的控球技术多么优秀。 NBA历史控球后卫排名NO.5——魔术师约翰逊 虽然魔术师身材高大，护球先天吃亏，但是不可否认，有的人天赋确实令人赞叹。魔术师的控球技术也相当好，虽然身材高大，但是面筐晃人也很强。魔术师的特点是节奏感诡异，对手永远不知道他什么时候要做什么动作，更不知道他什么时候把球传出去了。 NBA历史控球后卫排名NO.6——克里斯-保罗 保罗是传统控卫的集大成者，他的控球技术非常好，而且与传球结合得很好。保罗混迹联盟多年，长期把持联盟第一控卫的头衔，可以想见他每天面对的防守压力有多大，但即便如此，他的场均失误数还是很少。 NBA历史控球后卫排名NO.7——皮特-马拉维奇 “手枪”马拉维奇是一个超越了时代的球员，他是第一个正式将背后传球、胯下传球带入比赛中的、有影响力的巨星。马拉维奇在NCAA时就是一代大神，属于个人能力天下无敌的类型，这可能也导致了他在球场上为所欲为的个性。马拉维奇打球从来都是自己骚够了再说，球队战绩放一边，这也是他带队多年没什么成绩的原因。马拉维奇是一个深爱篮球的“球疯子”，在他退役之前，联盟刚刚启用了三分球规则，而马拉维奇当时就三分球15中10，可见他早就琢磨了大量实用或者不实用的篮球技术。1988年，马拉维奇在一次三对三的野球比赛中心脏病发作，倒在球场上，终年40岁。 NBA历史控球后卫排名NO.8——蒂姆-哈达威 “甲壳虫”哈达威曾是上限被视为非常高的巨星坯子，但是伤病让他的成就没有达到预期高度。不过哈达威的控球技术还是名震江湖，他的胯下运球堪称一绝，连防守高手加里-佩顿都表示自己无能为力，并愿意付费学会这个技术。哈达威的胯下运球和艾弗森等人不同，哈达威是直立身体胯下运球，在换手的同时就变向，速度奇快，变向敏捷，对手难以防范，实战能力超强，但是在视觉效果上不如艾弗森。 NBA历史控球后卫排名NO.9——斯蒂芬-库里 库里的控球技术与纳什、欧文差不多，都源自刻苦训练。虽然库里看起来很萌，但是他的手腕力量非常强，这保证了他的控球稳定性。 NBA历史控球后卫排名NO.10——伊塞亚-托马斯 “微笑刺客”是同时代能与魔术师抗衡的控卫，而且他只有1.85米高。刺客混迹江湖多年，挑湖人灭公牛，东杀西讨南征北战，一手精妙的控球和跳投技术是立身之本。
NBA一个队中也是一山不容二虎的
NO.6韦德VS詹姆斯 很多人看来，詹姆斯加盟热火只能当“千年老二”，强龙难压地头蛇，韦德才是永远的热火老大。然而不论是热火主帅还是韦德本人，都默认了詹姆斯的领袖地位。 NO.5格兰杰VS保罗-乔治 格兰杰以前是步行者的老大。然而在他伤退后，保罗-乔治迅速崛起，他的老大位置很快被保罗-乔治取代，缺少他的球队战绩不仅没缩水，反而有了长足的进步。 NO.4格兰特-希尔VS麦迪 2000年，魔术最初的计划是招募格兰特-希尔和邓肯，在邓肯留守马刺后，魔术只能把橄榄枝伸向麦蒂。当时的麦蒂还只是猛龙的第六人，绰号“小皮蓬”，而希尔则是公认的“乔丹接班人”，因而2000年魔术的建队蓝图很明显，麦蒂辅佐希尔，“小皮蓬”辅佐“乔丹接班人”。 但后来由于伤病，希尔迅速没落，之后彻底沦为角色球员。而麦迪成为老大当之无愧。尽管绝大多数时间里希尔无法与麦蒂并肩作战，但他却被麦蒂的天赋和才华深深折服了。多年以后，他仍旧表示，麦蒂的天赋很可能是史上最佳，单论这一点，乔丹科比都无法和他媲美。 NO.3克里斯-韦伯VS佩贾 同样因为伤病而失去老大位置的还有密歇根五虎之一克里斯-韦伯。在世纪初的那支华丽流畅的国王队中，有“大号魔术师”之称的克里斯-韦伯无疑是支撑起普林斯顿体系的绝对灵魂人物，他的策应传球在NBA历史上的内线中无人能出其右。但谁也没想到，2003年季后赛中韦伯重伤，老大位置不保，当时球队有佩贾，麦克-毕比。 NO.2贾巴尔VS魔术师 1979年，当菜鸟魔术师加盟湖人时，当时球队的老大贾巴尔是毋庸置疑的联盟第一人，在贾巴尔的带领下，湖人最终挺进总决赛，与J博士领衔的76人争冠。在前四战双方打成2-2平，第五战，贾巴尔脚踝严重扭伤，但他仍旧带伤砍下40分，帮助湖人拿到赛点。 第六战在费城举行，贾巴尔干脆放弃随队一起征战客场，留在洛杉矶全力疗伤，全力准备极有可能到来的第七战。结果，在贾巴尔缺阵的情况下，菜鸟魔术师顶到了中锋位置，打出了个人生涯最炫目的一场比赛，42分、15个篮板、7次助攻并带队夺冠。 魔术师打出了超级数据并带队夺冠，完成了一项几乎不可能完成的任务，事后媒体将FMVP奖杯颁给了这个神奇菜鸟。但贾巴尔提出了严重抗议。那个系列赛，魔术师6场总决赛场均21.3分，而贾巴尔在出战的5场中场均可以达到惊人的33.4分。 贾巴尔认为媒体仅仅因为第六场一场比赛就否定了自己前五场的努力，他一直对此耿耿于怀。不过，那个FMVP事件只是湖人核心让渡的开始，在那之后，包括湖人老板在内的很多管理层都给天勾做思想工作，最终大度的天勾选择了让出领袖权 NO.1奥尼尔VS科比 和贾巴尔魔术师顺利完成权力交接不同的是，OK组合却因此反目成仇。2002年季后赛中，鲨鱼大脚趾受创。球队在夺冠后几次三番要求他尽快手术，但当时刚完成三连冠的鲨鱼正在兴头上，根本无心去手术。 结果等到新赛季训练营开始前，鲨鱼才仓促选择手术，这次仓促的手术不仅导致他的大脚趾一直未能彻底痊愈，还让他缺席了湖人前几个月的比赛。也就是在鲨鱼缺阵期间，获得无限开火权的科比开始领跑得分王之争。 在鲨鱼缺阵期间，科比连续9场40+，连续13场35+，连续16场30+，劲爆的表现不仅引得全联盟纷纷侧目，连鲨鱼都坐不住了。尽管鲨鱼紧急复出，但科比场均得分首次超过鲨鱼、成为湖人头号攻击核心已成不可逆转之势。 科比井喷式爆发的同时，鲨鱼却因为大脚趾未能痊愈而状态起伏不定。一个正值飞速上升期，一个却状态下滑迹象明显。在这种情况下，湖人高层希望鲨鱼能够效仿贾巴尔让权给魔术师一样及早转型辅佐科比，让湖人再度实现核心平稳过渡，保证王朝不堕。 湖人高层的平稳过渡计划被鲨鱼断然拒绝，尽管贾巴尔、魔术师先后再三规劝，鲨鱼都置之不理。最终在2004年夏天，湖人将鲨鱼交易，彻底扶正科比，但这番大动作下，湖人也元气大伤，一度只能在季后赛边缘徘徊。
NBA最长连败记录大盘点
1.费城76人 2013-2014赛季26连败 这支曾走出过艾佛森、伊戈达拉等卓越球员的球队在2014年3月28日被休斯敦火箭打败后，刷新了一页最不光彩的最长连败记录26连败，持平了由克里弗兰骑士2010-2011赛季所创下的26连败的记录，76人如此随心所欲的“摆烂”也并非空穴来风，球队的管理层跟教练组似乎已经达成一种“默契”——放弃本赛季，“认真摆烂”，争取拿到明年的状元签。为此他们送走了球队里唯一称得上明星球员的霍乐迪，然后正式开始摆烂。随后在送走了特纳、霍伊斯和艾伦后，76人每场比赛任由新秀迈卡威乱打一气，不出意料地连输25场。 2.克里弗兰骑士2010-2011赛季战绩19胜63负26场连败 你很难想象这是一支以铁腕教练拜伦-斯科特带队获得的成绩，虽然他们当时正挣扎在失去詹姆斯的痛苦当中，但是26场连败确实让这个城市蒙受了耻
辱。我们用“崩溃”来形容当时的骑士队再好不过，当时球队中还有贾米森这样场均接近20分的“明星”和瓦拉乔这样的干将，不过他们疯狂的失败让所有人都无
法理解。从2010年的12月20日，他们90-101输给犹他爵士队之后，直到2011年的2月11日他们才盼来了一场久违的胜利。当时他们以
126-119战胜了洛杉矶快船队。骑士队26连败追平了美国四大职业联赛最长连败纪录。 3.克里弗兰骑士1981-1982赛季到1982-1983 24连败 又是悲催的骑士队，现在想起来骑士队真的是算NBA最多
灾多难的球队了。他们在上世纪本来拥有很多有天赋的球员，例如多尔蒂和哈伯。但是却始终被乔丹压制，而连败纪录的状元和榜眼都是他们的。这次跨赛季的连败
是从1982年3月19日开始的，当时骑士队是以97-119输给了密尔沃基雄鹿队，直到赛季结束是19连败。新赛季开始之后又是5连败，1982年的
11月10日，他们才以132-120击败了金州勇士队结束了这漫长的跨赛季的24连败。 4.温哥华灰熊1995-1996赛季战绩15胜67负23场连败 第一次进入NBA的灰熊队就感受到了被“枪杀”的悲剧感。当赛季有两个最值得关注的焦点：芝加哥公牛队的72胜10负已经在历史上熠熠生辉，第
二个就是灰熊队创造的23连败纪录成为当时历史第一连败纪录。当时主帅布莱恩-温特斯对于新球队一筹莫展，他先是在赛季之初遭遇19连败，然后在1996
年的2月16日以100-110输给亚特兰大老鹰队之后，直到直到1996年4月3日以105-103险胜森林狼才止住连败。 5.丹佛掘金1997-1998赛季战绩11胜71负23场连败 掘金队在新赛季迎来了新主帅比尔-汉兹里克的上任，结果这位新帅带领球队创造了球队队史单赛季最差纪录。可惜这位没有任何执教经验的主教练书写
了掘金队单赛季最差纪录，一个赛季下来，掘金队只取得11场胜利。从1997年的12月9日他们83-92输给底特律活塞，直到1998年1月24日客场
以99-81大胜洛杉矶快船才终止连败(又是快船队!)。 6.夏洛特山猫2011-2012赛季战绩7胜59负23场连败 这虽然是个缩水的赛季，但是山猫队确实让伟大的乔丹成就了一次负面的伟大，缩水赛季都能23连败真是“难能可贵”，或许他们才应该是历史最炫的
连败球队。从2012年的3月19日以80-105输给费城76人，到2012年新赛季的11月2日以90-89击败步行者，山猫队浩浩荡荡的23场连败
真是让乔丹不头疼都不行。当然单赛季7胜打破了76人之前保持的9胜最差纪录，当之无愧! 7.底特律活塞1979-1980赛季到1980-1981 21场连败 上世纪八十年代“坏小子”军团出现之前，活塞也曾如此不堪过。1979-1980赛季，活塞队仅仅获得了16胜66负的战绩，是当赛季最差球
队，也创造了队史最差纪录。他们的连败始于1980年的3月7日，当时活塞队以105-106输给了华盛顿子弹队。直到1980年10月25日，他们以
112-109击败了休斯敦火箭队结束连败。 8.费城76人1972-1973赛季战绩9胜73负20连败 山猫队66场比赛赢了7场，其实要好过76人队82场比赛赢了9场。如果给多给山猫队16场比赛，或许……费城76人队在这个赛季遭遇了三次连
败，赛季开局，球队就遭遇15连败，此后又是一个14连败。在1973年1月9日，球队110-126输给了芝加哥公牛队，直到1973年2月14日他们
以106-104战胜了密尔沃基雄鹿队才结束20连败。 9.达拉斯小牛1993-1994赛季战绩13胜69负20场连败 小牛队作为加入联盟十几年的年轻球队曾是上世纪80年代不错的球队，但是到了90年代中期一度陷入低迷。最让达拉斯人痛心疾首的莫过于
1993-1994赛季，也就是基德加入之前的那个赛季。新帅奎宁-布克作为一个毫无经验的菜鸟教练向我们展示了什么是“菜”——赛季初取得1胜3负的战
绩之后，从1993年11月13日以100-101输给犹他爵士队之后，直到12月23日他们以93-89战胜明尼苏达森林狼之前，一个多月的时间内遭遇
了20场连败。当然最悲惨的是，此后的比赛中，他们再次遭遇了16连败和17连败，惨淡地以13胜69负收官。 10.纽约尼克斯1984-1985赛季到1985-1986 20连败 在1984-85赛季，纽约之王伯纳德-金以场均32.9分成为了联盟得分王，但是噩梦在1985年3月23日随着金的伤退开始了，那一天球队
以105-113输给了堪萨斯城奥马哈国王队，并且以球队历史上最长的12连败收官。直到1985年11月12日，他们在经历了开赛8连败之后才以103
比93击败菲尼克斯太阳结束20连败。 11.洛杉矶快船1993-1994赛季到1994-1995 20连败 当时基本清空的快船最大的财富就拉蒙德-穆雷，当时传奇教练比尔-菲奇带着一帮小鬼开始了艰难的尝试和改革之路。结果巧妇难为无米之炊，这支球
队内部的混乱和球员执行能力之差超出想象。1994年4月18日，快船队以131-134输给了金州勇士。结果直到1994年的12月7日，他们才以
96-94险胜雄鹿队结束了20连败。
CBS评新赛季不容错过的五大“冷门”比赛
NBA2016-17赛季还有两个多月就将正式拉开帷幕，近日联盟已经对外公布了新赛季的全部赛程，在新赛季骑士和勇士这两支超级强队势必将会吸引更多的眼球，而为了不让我们错过其他精彩的比赛，CBS体育也特意挑选出了新赛季五大颇具看点的冷门比赛，下面一起来看（以下时间均为北京时间）：10月26日：爵士VS开拓者爵士和开拓者可以说是目前联盟中最优秀的两支年轻队伍，他们将会在新赛季的揭幕战中率先相遇。爵士在今年休赛期重新修补了自己的阵容，而他们目前也被广泛认作为是未来西部一股不容忽视的力量。开拓者这边，他们坐拥联盟最好的后场组合之一，而且在上赛季他们还在并不被世人所看好的情况下跨越快船杀入西部第二轮，相信双方的这场对决势必将会火药味十足。还有一点需要注意，那就是这场比赛将会是当天所有三场揭幕战中唯一没有全美直播的一场，达米安-利拉德会因之爆发吗？让我们拭目以待。11月6日：森林狼VS雷霆年轻而又极具天赋的狼队将会在周六晚上遭遇由拉塞尔-威斯布鲁克所领衔的雷霆，虽然雷霆目前已经没有了凯文-杜兰特，但他们在西部的实力依旧不容小觑，如今森林狼不乏像扎克-拉文以及安德鲁-威金斯这样的跑跳能手，所以这场比赛很可能将会演化为一场激烈的扣篮表演。相信由汤姆-锡伯杜所率领的这支全新的明尼苏达森林狼一定可以在全场48分钟时间里都能够带给他们的对手以足够的威胁。12月10日：猛龙VS凯尔特人在这个休赛期，绿军前锋杰-克劳德曾对外放言称在新赛季对于他们而言猛龙已不足为惧，12月10日这场比赛将会是这两支东部强队在新赛季的首次直接对话。在今夏随着艾尔-霍福德的加盟，凯尔特人目前已经摇身一变，成为东部的顶级强队之一，而猛龙在上赛季已经证明了自己在东部的醒目地位，由于两队还同属于大西洋赛区，在种种原因的作用下，这将会是一场你绝不容错过的精彩对决。明年2月23日：掘金VS国王掘金主帅迈克-马龙将会在明年2月底率队前往萨克拉门托挑战国王，我们都知道，马龙曾在国王度过了一段并不愉快的执教时光，所以这次回归对于他而言有着太多东西亟待证明。此外，本场比赛还有一个比较有趣的看点——掘金中锋尤素福-努尔基奇此前曾公开在采访中讥讽国王的当家球星德马库斯-考辛斯，两人也就此结下梁子。不过在掘金主帅马龙看来，努尔基奇和考辛斯有着相同的斗志，他们都不会在任何人面前退缩。明年3月28日：活塞VS尼克斯除却伤病因素，两支球队将极有可能在下赛季后半段上演一轮激烈的季后卡位战，此外，雷吉-杰克逊VS德里克-罗斯这组对决也将会十分有趣，他们一个是正在冉冉升起的新星，还有一个是亟待重新证明自己的前超级球星，这样的对决总会极具看点。还有一点需要注意，那就是布兰登-詹宁斯在上赛季还曾效力于活塞，而在新赛季他将会成为尼克斯阵中的一员，每当你面对老东家，你总会带着一些额外的动力上场打球。
艾弗森到底多厉害？晃晕乔丹戏耍OK组合谁敢不服！
96当之无愧为黄金一代，英雄辈出，空前绝后。科比，纳什，雷阿伦，佩贾，坎比……个个如雷灌耳，叱咤一方。三个MVP球员,两个得分王,十个全明星球员.助攻王,抢断王,盖帽王…数不胜数。而作为该届状元的艾伦·艾弗森更是96一代杰出代表。
1.83的个子，史上最矮的状元，却一次又一次的给我们感动。强烈的求胜欲，纵使伤痕累累，也要冲击内线，将球送去篮筐。14载的NBA拼搏，却换不回应属于他的那座奥不来恩，命运始人，但他总是一笑而过，然后继续奋斗。 在和乔丹的单挑中，年仅21岁的艾弗森上演了登峰造极之作，他用犀利的交叉步运球晃晕飞人后，跳投将球送进。 单挑乔丹 突破后无视奥尼尔防守把球投进 晃开科比 这速度太快了！
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