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简介 艾弗森的招牌动作是什么？他的交叉步！他曾经用这招晃开乔丹后跳投得分，真TMD忒帅！有很多人想学但老是感觉做得不像，别担心，看下面的视频就够了！
十八种NBA球星的篮球基础训练法
NBA或CBA球星们的训练方法，我们从中吸取、了解、模仿他们的训练方法，提高自己的篮球技巧。 1、对墙点拨球 方法：每人用一个球，在原地运球中练习正面对墙点拨传球，侧面对墙点拨传球，背对墙点拨传球。 注意：单手对墙点拨，不能双手拿起对墙传球。 2、对两墙两手点拨球 方法：每人用两个球，面对墙角屈膝下蹲在原地运球中，练习左右手交替或同时向侧对墙点拨球。 注意：开始时轻点，熟练后再重快点拨。 3、两手点两球 方法：每人用两球，在原地运球中练习左右手同时或交替对墙点拨传球。 4、单手抓球弹起 方法：单手托球，利用五指快速收拢将球弹起。 注意：指根以上触球，指尖抓起有弹性。 5、球滚手臂 方法：单手托球，使球由手中经前臂滚至上臂，然后将球颠起。 注意：稍屈肘，球不要弹得太高。 6、手指顶球旋转 方法：单手托球，用力转动向上抛起，球下落时，用食指顶着球的旋转轴的底部使之旋转。左右交替或各手指交替轮换做。熟练后不顶球的手可轻打旋转着的球使之加速旋转。 注意：用指尖顶球旋转，找好球的旋转轴。 7、单手拾地上的球 方法：把球放在前面1米左右的地上，看信号立即前去用单手拾球并经胯下传给另一只手。 注意：左右手交替反复练习。 8、体前8字翻腕绕环 方法：两脚左右开立，屈膝，单手屈肘托球于腹前将球轻轻抛起，另一手前臂内旋反腕接球的底部，接着向侧伸臂，手持球再往下转移到齐腰部位，同时前外旋，将球抄回。如图接着换手按同样方法进行。 注意：开始慢，熟练后加快。 9、行进间跨步急停抛接球 方法：两腿开立比肩宽屈膝，左手持球向右前方抛起，同时左脚利用交叉步的方式迈跨右脚的斜前方，同时右脚顺跨左脚的右侧，此时用右手将球接住。然后换右手抛球左手接。同时利用跨步急停，左右手交替抛接，左右脚交替跨步急停。 注意：球抛高低适当，跨步急停稳定，熟练后可加转身练习。 10、双手向前上方抛球接跳步急停接球 方法：双手持球于腹前，两脚开立宽于肩，练习开始，双手向前抛球，迈一步后跳起急停两脚同时落地把球接住。再抛，跳停接住连续进行。 注意：抛球不要太远、太高，适度。跳停稳定，熟练后加转身。 11、对墙传球，转身接球 方法：距墙3米左右持球站立。练习时，用双手对墙做胸前传球，球出手后迅速做原地前转身360 再接球。再传球做原地后转360度接球。 注意：球要传好，转身平稳。 12、接从墙面反弹球 方法：两人一组，接球者距墙3米左右站立，做好接球准备。持球者站在接球者背后。练习时，持球同学将球对墙传出，接球者迅速判断球从墙面反弹方向，在球落地前将球接住。 注意：传球者在传球的力量、方向上不断加以变化，以使接球者在移动、判断，反应接球等方面得到锻炼。练习一定次数后交换练习。 13、原地运起静止不动的球 方法：原地半蹲，把球放在地上静止不动，如练习时用手指手腕力量拍击球，利用球的反弹作用将球拍起，然后再慢慢将球按拍成“成球”。连续进行，一定次数后换手进行。 注意：① 用击打球的力量。 ② 手指手腕充分放松成鞭打动作。 ③ 击打后立即离开。 14、直臂对墙拍球 方法：右手持球于头上右前方，利用指腕力量对墙进行拍按球。 注意：练习时由慢球到快，两手交替练习。动作熟练后，可变换球的落点，例如向左、向右、向上、向下移动拍按，也可在墙画上图形按图型拍球，例如O，△，S。 15、直腿坐地体侧运球 方法：直腿坐地上，双手持球于胸前.练习时，右手在右腿外侧做低运球，使球落点逐渐向足尖移动，至远端后再向右后画弧至身体右侧远端，再还运至开始部位，两手交替进行练习。 注意：用力收腹保持直角坐势，伸直两腿，做此练习。有压腿柔韧性之功效，要学生毅力顽强地进行，有一定难度。 16、固定手臂原地左右手拍按球 方法：原地半蹲，运球手的肘放在膝上，固定不动，利用指腕的力量做低运球。亦可固定两臂在膝上做换手变向运球。 注意：① 固定膝上肘关节。 ② 利用手指手腕控制球的方向。 17、两手交替胯下前后手拍按球 方法：两脚左右开立，屈膝重心稍下降，两手在胯下，在身前左右手各拍一次，然后两手移向背后伸手在胯下左右手交替各拍一次，再移向身前……反复进行。 注意：充分利用手指、手腕、快速移动手臂。 18、原地双手交替拍按球 方法：两脚开立，屈膝，两手交替拍按球的外侧上方，使球向两侧弹起，反复练习。 注意：手指手腕控制球，逐渐加力。
篮球半场3v3战术图解
战术1：GIVE AND GO 传切 传切是篮球战术中的进攻基础配合，是指进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合，他包括一传一切和空切配合。随着现代篮球运动向高空技术和技巧的方向发展，具有配合简捷、突然、攻击性强的吊扣、一传一扣、和空切与空中接球直接扣篮配合也是比赛中经常使用的配合方法。 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。 示例（2）：如（图二）所示，在5与6互相传球之际，4乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮。示例（3）：首先圆圈2应该先做一个假向向左变向右。圆圈1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守队员右侧切入接球上篮。传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。——————————————————————————-——————————————战术2：Pick and roll 挡拆内切 挡拆是英文“pick and roll”由张卫平张指导翻译过来的，pick是篮球中进攻队员给持球队员做挡拆墙掩护的英文。因此最基本的挡拆必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。挡拆时控球队员朝着即将做墙的球员方向运球前进，与此同时，做墙球员原地站住不动准备用胸抵挡住盯防运球球员的防守球员肩部的冲撞，这就是“挡”，英文叫做“pick”。示例（1）： 如图，圆圈2和圆圈1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的的前提是○2能否正确的挡住△1。总之，挡拆的原理，就是通过人的运动和球的传接，为持球者或者做墙者提供错位进攻（Miss Match）的机会。在Miss Match这种情况下，往往投篮的命中率和进攻的效率非常高，从而为球队制造得分。————————————————————————————————————————战术3：Screen Away 反掩护 掩护是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。示例（1）：圆圈2作假向向左变向右接圆圈1的传球。圆圈1传球后到另一翼和圆圈3作反掩护。圆圈3利用掩护摆脱防守切入篮下。...
适合篮球初学者的运球技术练习方法
运球技术的基本要领：
1、运球用手指拨球,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误.
2、运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些顶尖後卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如.一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之後,再慢慢加快运球的速度.
3、不看球运球--这太重要了.运球是用手,不是眼睛.将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任.要练这项,可以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然後告诉他到底举了几根.接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼四面的正确动作.
4、闭眼运球--更能训练你的球感.
5、练习双手变换运球,眼睛同样直视前方.
加速运球加速运球也属於基本动作之一,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球前进的速度,你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助於你对运球节奏的掌控.
跨下运球这招跨下运球虽然很费时,却非常基本且重要:
右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离,在双脚跨下来回换手运球一次後,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或双脚.背后运球如困你很怕球在胸前运来运去很容易被抄.可以使用背後运球,让你出糗的机会大幅降低.
这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背後方,左手张开准备来球,以继续做背後来回运球的动作.
护球说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走。
个人认为，运球者应该具有良好的球感，运球要有节奏感，尤其是听着一些不错的歌曲时，运球就更有感觉。
然后呢，要注意双手的协调性，不要顾此失彼。我就是个实例……最好能有两个球来练习，不过一般人只有一个球……所以说不怎么实用。
我比较喜欢单膝下跪一面运球，可以从两腿之间运球，这样会使你的球感良好，而且不用费时去练胯下，许多人不会胯下，其实胯下只是另一种方式的左右换手罢了……（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话（就是变成百里挑一的高手）
那么你要用出 精神欲望（意志力）+汗水（苦练）+时间（经常练习）=自己所要达到的目标
最后几句话
付出了一定有回报
平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用。跨下运球也可以找到左右手的节奏。
注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好，要结合型运用。
如何提高投篮技术的步骤及方法
以下是一些练习和提高投篮技能的基本步骤及主要方法： 1、初学者首先应该解决好持球，然后以投篮的手法对空或对墙练习用力及出手，等手法规范定型后再对篮圈近距离投篮。 2、在巩固手法的基础上，先掌握近距离、原地投篮的方法后，再逐渐增加投篮距离及学习行进间、跳投等。 3、多与其他技术(突破、传球、假动作等)相结合，以迷惑对手，锻炼节奏，减少干扰。 4、基本掌握投篮技术后，应逐渐增加投篮及相应组合技术的完成速度。 5、逐渐增加练习的难度(加快出手速度、提高生理和心理负荷下的投篮、增加防守对抗等)来提高投篮水平。 6、比赛中常见的投篮组合主要有：快接(球)快投、运球结合突破的急停快投、假动作之后的投篮、结合位置差及空间差的投篮等。应结合自身实际逐步提高练习的难度，提高投篮水平。 篮球投篮练习方法： 一、手法练习：限制区附近5点(两侧底线、两侧45角及中间)的自投，主要检验自身的出手有无问题。命中率稳定在较高水平(超过60％以后，可适当延长投篮距离或加快出手速度。 二、自投自抢：连续、快速命中10个球为l组，投篮的位置可以根据自身水平选择篮下、限制区外或3分线外，投篮的方式可以选择双手、单手、原地、行进间或跳投等，也可以考虑在不同的位置并快速变换投篮点的投篮练习。 三、篮下脚步及投篮组合练习：篮下近距离持球后的投篮(真假投)、突破(两侧)、急停(跨步、跳步、转身等)、晃动(真假投篮)、蹬跨及转身、真假投篮、错位起跳、投或变换动作投等一系列动作组合及其变化练习。可在罚球线处、篮下限制区两侧及底线两侧等多角度、多路线练习。 四、2人l球快接快投：一人连续投10次，另一人负责传球，完成后互相交换。或者，投篮者出手后立即冲抢篮板，快速传给另一人，并拉出寻找投篮点。而另一人快接快投后，也冲抢篮板，并快速传给伙伴投篮。依次连续进行。连续命中若干球或连续投篮若干次为一组。投篮位置可以选择篮下、限制区附近或3分线外，投篮的方式也可以选择跳投、原地投等。
篮球综合
飞人的100项记录，他把篮球带向了世界
很高兴为大家讲述迈克尔.乔丹NBA 100项惊人纪录！
2009年，篮球史上最伟大的运动员迈克尔-乔丹正式入驻奈史密斯篮球名人纪念堂。飞人的伟大无须赘言，对他而言，华丽的词藻也不过只是苍白的修饰，简单的数字或许更容易让我们一目了然于乔丹的至尊地位
1、乔丹职业生涯场均得分为30.123，位列联盟历史第一，而排在第二位的恰恰就是篮球皇帝张伯伦，为30.06分。
2.、个人10次获得常规赛得分王称号，历史第一。
3、 曾在1987-1993年连续七次获得得分王称号，这一纪录与张伯伦并列历史第一。
4、10次入选NBA“最佳阵容”。
5、NBA单节罚球命中最高记录为14次，一次是在1989年11月15日，对犹他爵士队，单节罚中14球，另一次是1993年对热火。
6、1992年12月30日乔丹对热火的比赛中，其中在第4节获得16次罚球机会，这是NBA单节罚球次数记录。
7、乔丹长达10个赛季在投篮次数和命中次数上均位列联盟第一，这一数字同样 NBA最多的。
8、1987年对阵亚特兰大老鹰的比赛中，乔丹连续得到23分，期间他投篮罚球全部命中，并且其他队友未得1分，这是NBA单场连续得分记录。
9、1992年12月30日，对迈阿密热队，乔丹半场获得23次罚球机会，创NBA纪录。
10、半场罚球中20个，亦创下NBA记录。
11、乔丹带领公牛拿到72胜10负的常规赛记录，历史第一。
12、乔丹和皮蓬一场比赛中同时收获三双，一个前无古人的记录。
13、乔丹是第一个在40岁时还能拿到40分以上的球员。
14、乔丹是第一个在40岁时还能平均每场得20分以上的球员。
15、乔丹保持38岁以上球员单场得分最高记录，为51分。
16、乔丹保持39岁以上球员单场得分最高记录，为45分。
17、乔丹保持40岁以上球员单场得分最高记录，为43分。
18、1988年，乔丹获得得分王和最佳防守球员，是目前唯一一人。
19、连续866场比赛得分超过两位数，历史第一。
20、87-88赛季封盖达到131次,是后卫的盖帽记录。
21、职业生涯封盖达到893次，这是后卫的盖帽最高记录。
22、1988-1989赛季乔丹短暂打组织后卫，结果总共11场比赛，乔丹获得了10场3双，其中连续7场3双，列NBA连续3双次数的第二名，仅次于张伯伦的9场，但保持保持历史三双最高频率。
23、乔丹在职业生涯的第二季曾缺席64场后回归，在剩余的比赛中将球队带入季后赛，30胜52负是NBA史上进入季后赛的最差战绩。
24、1989年对阵凯尔特人，乔丹半场贡献8次抢断，和多人并肩分享了NBA历史半场断球记录。
25、乔丹曾3次获得抢断王称号，同多人分享此殊荣。
26、乔丹一共9次入选NBA最佳防守阵容第一队，这是历史最佳纪录。
27、乔丹创造了NBA球员最高效率值，为27.9。
28、乔丹连续8次单赛季场均得分超过30，胜过张伯伦的7次，位列历史第一。
29、乔丹职业生涯每个赛季的场均得分都超过20。
30、乔丹在9个赛季里保持单赛季投篮次数最多纪录，这一数字位列历史第一。
31、乔丹一共有10个赛季保持单赛季投中次数最多纪录，这一数字同样无人能比。
32、保持着最多的得分超过2000分的赛季次数11次。
33、历史上唯一一个两次同时拿到200个抢断和100个盖帽的后卫。
34、1993对奇才，乔丹拿下57分和10次助攻，是NBA历史上拿下10次助攻的同时得分最高的。
35、1989年对76人的比赛，乔丹拿下52分，全场29投24中，罚球4罚4中，是NBA历史上拿下50分的情况下，罚球最少和命中率最高的记录。
36．乔丹在季后赛中投篮次数4497，联盟历史第一。
37、季后赛罚球命中次数1463，联盟历史第一。
38、季后赛平均每场得分33.4分,历史第一。
39、季后赛职业生涯总得分5987，历史第一。
40、季后死啊单赛季场均最高得分，43.7分。
41、1986年对阵凯尔特人，乔丹季后赛单场得分63分，历史第一。
42、季后赛第一个拿过背靠背50分的球员。1988年对阵骑士，乔丹第一场50分，第二场55分。
43、季后赛第一个曾连续3场砍下超过45分的分数。1990年在对76人的半决赛中，乔丹在第2到第4场比赛中，分别得到45分，49分，45分。
44、季后赛5场系列场均最高得分，为45.2分，在1988年对骑士的比赛中所创。
45、5场系列进球最多记录，为86球，仍是在1988年对骑士的系列赛中。
46、季后赛单场比赛进24球，为NBA最高纪录，同张伯伦和哈弗里切克分享。
47、季后赛半场比赛投篮25次，为NBA最高纪录。
48、季后赛三场系列场均得到45分，为NBA最高纪录，1992年对热火的季后赛中所创。
49、季后赛3场系列赛共进53球，为NBA最高。
50、季后赛三节比赛得到54分，为最高纪录。
51、季后赛一共得到38次40分以上的分数，历史第一。
52、季后赛8次获得50分以上的分数，为联盟最高纪录。
53、季后赛有12个赛季场均得到超过30，唯一的例外是新秀年的29.3分，此为NBA最高纪录。
54、季后赛连续60场得分超过20分。
55、曾在5个系列赛里场均得分超过41分，联盟仅此一人。
56、季后赛单节罚中13球.
57、季后塞连续3场比获得30以上的分数加10个以上的助攻。
58、季后赛连续179场获得两位数的得分，为历史最高记录，乔丹总共参加179场季后赛，最低得分为15分。
59、总决赛场均最高得分记录，为41分，1993年公牛对阵太阳。
60、1992年总决赛，乔丹半场得分砍下35分，历史第一。
61、单个总决赛系列赛总共进101球，历史第一。
62、总决赛5场系列赛抢断14次。
63、总决赛单节罚球12次。
64、总决赛单节罚中9球，97年总决赛第2场，乔丹单节罚球12，罚中9次，均创造总决赛记录。
65、乔丹总决赛最低得分为22分，连续35场超过20分，历史最高记录。
66、乔丹在总决赛中两度半场投进14球，历史最高。
67、总决赛连续4场超过40分，发生在93年对太阳的系列赛中，分别拿下42分，44分，55分，41分。
68、总决赛6场系列赛总分最高，为246分，1993年所创。
69、1992年总决赛，乔丹半场命中6个三分，历史最高。
70、总决赛单场连续三分球最多，为6个。
71、总决赛单场比赛连续投进13球，最多纪录。
72、1992年总决赛，乔丹连续两场轰下39以上的分数加10个以上的助攻。
73、6个总决赛MVP，历史第一。
74、全明星赛总得分262分，历史第一。
75、1997年，获得全明星赛历史上首个“三双”，14分、11个篮板、11次助攻。
76、全明星抢断次数最多记录，为38次。
77、卫冕扣篮王成功，和理查德森并列。
78、全明星乔丹半场盖帽4次，为最高纪录。
79、全明星乔丹单场投进17球，为最高纪录。1988年全明星，乔丹在上半场盖帽4次，创半场盖帽最高记录，全场投中17球，和张伯伦分享全明星单场最高进球数。
80、全明星赛上乔丹单场投篮27次，为历史最多纪录，和里克-巴里分享，
81、9次获得全明星票王，为历史最多。
82、乔丹曾参加过三分球大赛，保持最低得分记录，5分。
83、全明星投篮总数最多233次。
84、全明星投中次数最多110次。
85、至目前为止出了24代的乔丹鞋系列，也是第一。
86、为NBA带来超过100亿美元以上的商业利润，其价值无人能比。
87、保持NBA个人年薪记录，为1998赛季的3450万美元。
88、一年赚超过8000多万的广告收入。
89、NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”的称号。
90、NBA史上唯一一位三进三出的球员。
91、唯一能让联盟破例把已经退役的球衣23号重新穿回。
92、唯一在他不曾效力的球队被挂上球衣在球馆的球员。
93、唯一代表美国大学篮球队和美国梦之队分别获得奥运会金牌的球员。此记录注定是绝后的了,因为现在美国不可能再派大学队伍参加奥运会了。
94、乔丹是历史上第一个能在复出后还带领球队连得3次NBA总冠军的人。
95、02年复出时将那年的所有工资捐给911受难者，是NBA史上唯一一个捐自己全年工资的。
96、乔丹逾52次登上著名体育杂志《Sports Illustrated》的封面，这也是一项记录。
97、2006年乔丹还入选了影响近现代中国史的50个外国人，是其中唯一一个运动员及黑人，这是对乔丹在政治、经济、文化等方面影响力的认可。
98、乔丹职业生涯27次绝杀对手，前无古人，恐怕也后无来者了。
99、在06年《福布斯》美国十大名人离婚分手费排行榜上，乔丹以付出超过1.5亿美元的分手费排名第一。
100、乔丹的存在本身就是一种意义。
休赛期球队实力榜：勇士力压骑士居首
北京时间7月16日，休赛期至今经历一系列交易、签约之后，NBC体育的Kurt Helin对各支球队的实力进行了重新排名。得到凯文-杜兰特的勇士力压上赛季冠军骑士排名榜首，邓肯退役却迎来大加索尔加盟的马刺紧随两队之后。以下是具体排名（括号内为上赛季战绩）。
1.勇士（73-9）
一般来讲，赢得总冠军的球队理应占据新赛季榜单之首——然而凯文-杜兰特的签约让这条规则出现特例。一支73胜的球队用杜兰特代替了哈里森-巴恩斯，实力进一步提升。他们不得不损失一些阵容深度来得到KD，但新加盟的大卫-韦斯特和扎扎-帕楚里亚能够填补这些空缺。阵容的磨合也许还需要一点时间，但这支球队将成为历史上最好的投篮球队。
2.骑士（57-25）
当你拥有一支冠军球队，最明智的选择就是不做重大改变，而这也正是骑士今夏所做的——他们保留了核心阵容（即便我们还要等待勒布朗-詹姆斯和JR-史密斯的正式续约）。很明显，他们是东部最好的球队。球队的替补阵容损失了蒂莫菲-莫兹科夫和马修-德拉维多瓦，但他们收获了一位不错的老将迈克-邓利维。
3.马刺（67-15）
蒂姆-邓肯已经宣布退役，但保罗-加索尔的加盟代替了这个角色——在这个时间点，他带来了更出色的进攻，但防守会变得糟糕。但毫无疑问，加索尔将和马刺的球队文化无缝对接。上赛季马刺常规赛赢得了队史最佳的67胜，但休赛期他们并没有变得更加年轻或者更具运动能力。这会在季后赛中困扰他们吗？不论如何，马刺将会是勇士在西部最大的威胁。
4.快船（53-29）
我不喜欢他们休赛期的运作——他们将想念科尔-阿尔德里奇，他们仍然只能使用卢克-巴默特出任先发三号位，他们给了奥斯汀-里弗斯太高的合同——但他们保留了核心阵容，包括贾马尔-克劳福德。随着雷霆实力减弱，快船进入西决的希望有所增加。
5.凯尔特人（48-34）
这个排名对于凯尔特人来讲会不会太高了？有可能。但他们可能会是东部第二好的球队（他们或者猛龙）。艾尔-霍福德是个很不错的签约，他现在是球队最好的球员，这会使球队在明年夏天继续招揽其他自由球员。上赛季常规赛球队取得48胜，他们将以现有阵容冲击50胜。此外，如果他们在赛季开始前完成一些不错的交易，没人会感到惊讶的。
6.雷霆（55-27）
随着凯文-杜兰特和塞尔吉-伊巴卡的离队，上赛季还是总冠军争夺者的雷霆实力有所减弱。话虽如此，他们仍然拥有拉塞尔-威斯布鲁克，而交易来的维克多-奥拉迪波也会让球队侧翼变得更好。那么问题来了，他们什么时候会交易威少？如果他明年想要去试水自由球员市场，那么对于雷霆来讲问题一定是“什么时候”做交易，而不是“是否”。
7.灰熊（42-40）
灰熊今年休赛期动作不小——他们留下了迈克-康利，并且招揽来钱德勒-帕森斯。马克-加索尔也将从伤病中恢复。从夏季联赛来看，新秀韦德-鲍德温看上去能够成为一名轮换球员。如果球队能够保持健康——这点太重要了——没人愿意在季后赛中和他们对决。
8.猛龙（56-26）
猛龙能否复制2015-16队史最佳赛季的成功？他们续约了德马尔-德罗赞，这很关键。他们失去了俾斯麦-比永博，但他们签下了自由球员贾里德-萨林杰并选中新秀雅各布-珀尔特尔来代替比永博。关键问题来了：凯尔-洛瑞能否延续上赛季的表现？如果是，那么这个排名对于猛龙来讲是有些低的，他们可能会继续高居东部次席。
9.步行者（45-37）
这支球队在休赛期中不声不响地完成了补强。比起乔治-希尔，杰夫-蒂格在控卫位置上对球队来说是个提升，赛迪斯-杨同样是个非常好的补强，艾尔-杰弗森能够带来板凳得分。他们失去了所罗门-希尔，但是这支球队新赛季已经做好准备向前跨步。
10.活塞（44-38）
也许我给他们的排名过高，但他们已经是东部正在崛起的一支队伍——尤其是得到托拜亚斯-哈里斯之后。他们留下了安德烈-德拉蒙德，签下了适合主帅斯坦-范甘迪体系的空间型四号位琼-鲁埃尔，还带来博班-马扬诺维奇补强内线。
11.爵士（40-42）
他们也是休赛期闷声发大财的一支球队。乔治-希尔对于控卫位置是个补强（丹特-埃克萨姆也会从伤病中恢复）。乔-约翰逊的加盟会增加侧翼的深度和投射能力。
他们一直在不断进步，现在离季后赛更近了一步。有个可能出现的问题：戈登海沃德几乎确定会在明年夏天跳出合同成为自由球员，爵士能留下他吗？如果不会，那他们会不会将他交易掉？
12.开拓者（44-38）
从季后赛的表现来看，他们需要另一个进攻发起点以及外线防守者，于是他们高价搞来埃文-特纳。开拓者还有一些不错的运作：匹配了阿伦-克拉布的报价，续约梅耶斯-伦纳德，低价签下费斯图斯-埃泽利。下赛季的开拓者将会变得更好。
13.老鹰（48-34）
没了艾尔-霍福德和杰夫-蒂格，这将会是一支完全不同的老鹰队。他们将德怀特-霍华德带回家乡，但他将如何融入球队无私、提倡转移球的体系？他们很明智地留下了肯特-贝兹莫尔，但除非魔兽梦回巅峰，否则老鹰将会有所退步。
14.火箭（41-41）
这支球队的进攻将会很有趣，但他们能防守吗？总经理达雷尔-莫雷在打造阵容方面做得非常好，他们签下了适合新主帅迈克-德安东尼体系的球员——莱恩-安德森和埃里克-戈登，且内内如果能保持健康也会帮助球队。续约詹姆斯-哈登也是个聪明的决定。这支球队会打得很有观赏性，但在季后赛中并不会是太大的威胁。
15.森林狼（29-53）
森林狼时西部正在崛起的一支年轻球队，他们今年夏天最好的动作就是雇佣了教练汤姆-锡伯杜。首轮5号秀克里斯-邓恩在夏季联赛中的表现令人印象深刻。科尔-阿尔德里奇是个很好的签约。每个人都期待这支球队能在新赛季一飞冲天。
16.热火（48-34）
我不知道该把热火排在什么位置，因为有个大问题：克里斯-波什能打么？热火接连失去了德维恩-韦德、洛尔-邓和乔-约翰逊，所以看上去他们短期内会有所退步。但是他们多年合同留下了哈桑-怀特塞德，并且匹配了泰勒-约翰逊的合同。如果波什能够出战，那么这个排名对他们来讲太低了；相反如果不能出战，这又会太高。
17.黄蜂（48-34）
黄蜂花大价钱留下了尼古拉斯-巴图姆，续约了打出最好赛季的马文-威廉姆斯。但是他们接连失去林书豪、考特尼-李和艾尔-杰弗森，球队阵容深度损失不小。在主帅史蒂夫-克利夫德的带领下，这仍然是支很好的球队，但是不会比去年出色。
18.魔术（35-47）
休赛期球队最好的运作就是签下了主帅弗兰克-沃格尔。加之塞尔吉-伊巴卡和俾斯麦-比永博的加盟，球队在防守端将会有质的飞跃。他们很明智地留下了埃文-富尼耶，并在自由球员市场上签下杰夫-格林。这些都是不错的运作，但这几人能否很好地融合在一起仍然是未知数（尤其在进攻端）。
19.小牛（42-40）
小牛再一次在自由球员市场上孤注一掷。他们给了哈里森-巴恩斯一个巨大的合同——后者准备好从球队第四选择转变为二当家了吗？他们续约了德克-诺维茨基和德隆-威廉姆斯，还交易来安德鲁-博古特。如果巴恩斯打出符合身价的表现，那么他们有机会争夺一个西部季后赛席位。
20.奇才（41-41）
他们顶薪续约了布拉德利-比尔，因为如果他们想留下他，就不得不这么做。现在球队只需要他在球场上保持健康。也许新帅斯科特-布鲁克斯能够将约翰-沃尔和比尔打造成威力十足的双核，带领球队继续向前。我很喜欢他们签下安德鲁-尼克尔森的决定，但和过去几年相比，奇才又有什么不同呢？
21.公牛（42-40）
他们选择交易德里克-罗斯，留下吉米-巴特勒——随后他们接连签下缺少外线投射能力且年龄偏大的拉简-隆多和德维恩-韦德。交易来罗宾-洛佩兹和选秀中摘下丹泽尔-瓦伦丁是不错的运作，但这支公牛将会在防守端挣扎。公牛球迷也许认为这个排名过低，但我恐怕还觉得过高。
22.雄鹿（33-49）
我不喜欢他们夏季的运作——索恩-梅克在10顺位被选中算是偷到了，米尔扎-泰勒托维奇和马修-德拉维多瓦是不错的球员，但他们不足以改变比赛。上赛季末他们试着让扬尼斯-安特托孔波打控球后卫，这也许会让他们回到一年之前的水平上。他们的防守需要变得更好。
23.尼克斯（32-50）
一支由卡梅罗-安东尼、乔金-诺阿以及德里克-罗斯带领的球队能走多远？这些球员是否适合杰夫-霍纳塞克的体系？球队的长期计划是什么？我喜欢考特尼-李的签约。尼克斯将会变得更好，但他们仍旧需要奋力争夺一个东部季后赛席位。
24.掘金（33-49）
在迈克-马龙的执教下，球队已经开始建立起不错的球队文化。7号秀贾马尔-穆雷在夏季联赛的表现非常不错，但他和伊曼纽尔-穆迪埃都需要有球在手，所以二人需要在一定程度上错开出场时间。掘金应该增强名单和体系的持续性，但在竞争激烈的西部他们能取得多大的进步仍然有待观察。
25.鹈鹕（30-52）
如果安东尼-戴维斯和朱-霍乐迪能够健康归来，那么这个排名也许过低了。所罗门-希尔、兰斯顿-加洛维和伊特万-摩尔都是不错的自由球员签约，也都很符合主帅埃尔文-金特里的风格。新秀巴迪-希尔德一旦适应了这个联盟将会是一名出色的NBA球员。球队应该会比去年好一些。
26.湖人（17-56）
丹吉洛-拉塞尔在夏季联赛中的表现非常惊艳，榜眼秀布兰登-英格拉姆需要变得更加强壮，球队还续约了新星乔丹-克拉克森。年轻的湖人看上去是一支更好的球队了，但仍然需要经历成长的烦恼。洛尔-邓的到来既可以增加前场阵容深度，又能够在更衣室中提供老将经验。球队给了蒂莫菲-莫兹戈夫过高的合同，但如果他能保持健康将会在内线给予球队帮助。
27.国王（33-49）
我认为新赛季德马库斯-考辛斯将会打出野兽级别的表现，但我不确定其他球员是否能融合在一起。阿隆-阿弗拉罗和马特-巴恩斯的签约将会提供给球队提供一些老将经验。这支球队可以比这个排名表现得更好一些。
28.篮网（21-61）
总经理西恩-马克思已经尽自己所能将球队引向正确的道路上。签下林书豪是个不错的决定，他们还拥有布鲁克-洛佩兹。篮网不会是一支很出色的球队，但他们应该会比去年好一些。
29.太阳（23-59）
他们寄希望于埃里克-布雷德索保持健康。球队的年轻新秀马奎斯-克里斯、德拉甘-本德尔在夏季联赛中表现不错。莱昂德罗-巴博萨和贾里德-达德利是不错的老将签约，但很难想象太阳能以这样一个阵容闯入季后赛。
30.76人（10-72）
本-西蒙斯在夏季联赛中拥有亮眼表现，乔尔-恩比德也终将回到赛场上。老将杰拉德-亨德森以及塞尔吉奥-罗德里格斯将帮助球队走出困境。要想成为一支好球队，76人还有很长的路要走。新赛季期待他们有所进步，也许就从摆脱各个排名垫底开始。
NBA76大巨星之哈基姆-奥拉朱旺
生涯荣誉： 篮球名人堂 2个NBA总冠军 2个FMVP 1个MVP 2个DPOY 12次最佳阵容 9次防守阵容 12届全明星 2次篮板王 3次盖帽王 最佳新秀阵容 生涯简介： 18年NBA生涯，哈基姆-奥拉朱旺是联盟历史上最伟大的球员之一。从休斯顿大学起，他的职业生涯就充满神奇，他变化莫测的进攻和他为火箭带来的两座NBA总冠军，让他进入最强球星的行列。 1993-94赛季，奥拉朱旺打出了一个史诗级的赛季，他是首位单赛季包揽常规赛MVP、年度防守球员和总决赛MVP的球员。接下来的一年火箭以西部六号种子的身份成功卫冕，他们是NBA历史上第5支卫冕成功的球队。 奥拉朱旺来自尼日利亚的一个中产家庭，他是家里6个孩子的老三。他这样描述父母对自己的影响。“他们教会我要诚实，努力工作，要尊敬长辈，还要有一个自信的人生。” 奥拉朱旺翻译过来就是‘一直身处顶峰’，他15岁中学才开始打篮球。初期在尼日利亚打球后，17岁时他以阿基姆-阿卜杜尔-奥拉朱旺的名字进入休斯顿大学。进入NBA时他把阿卜杜尔的中间名去掉，1991年3月9日他正式改名叫哈基姆。化用莎士比亚的一句话。“姓名只是符号，伟大才是永恒的。” 打篮球前他做过足球守门员和手球运动员，这让他的脚步在篮球运动中一场灵活。很快在休斯顿他就展现了统治力，在休斯顿大学打球的三个赛季，每年他都率队打进了最终四强。 1982年，奥拉朱旺和德雷克斯勒联手带领休斯顿大学打进最终四强，球队最终63-68输给詹姆斯-沃西和迈克尔-乔丹率领的北卡。接下来的一年他们94-81击败路易斯维尔大学，闯进四强，不过决赛中他们还是52-54不敌北卡。 1983-84赛季，奥拉朱旺在NCAA里场均得到16.8分13.5个篮板5.6次盖帽，命中率达到67.5%。他入选全美第一阵容，但决赛他们再次75-84输球，这次击败他们的是帕特里克-尤因带领的乔治城。 1984年的NBA选秀就算有迈克尔-乔丹这样的天才，火箭还是用他们的状元签挑走了奥拉朱旺，篮球世界似乎认为选奥拉朱旺是天经地义的。加上一年前球队选中的拉尔夫-桑普森，火箭已经组成了双塔。 菜鸟赛季奥拉朱旺就送出20.6分11.9篮板的数据，最佳新秀评选中仅次于迈克尔-乔丹。那个赛季他们从一年前的29胜53负蹿升到48胜34负。不过1985年的季后赛首轮他们就输给了犹他爵士。 那年奥拉朱旺的篮板联盟第4，2.68次的盖帽数联盟第二。他参加了1985年的全明星赛，入选最佳新秀一阵和最佳防守阵容二阵。他跟桑普森成为1970年的威尔特-张伯伦&埃尔金-贝勒组合以来首对同时能得到最少“20分10篮板”的组合。 下一年奥拉朱旺和桑普森带领火箭打进了1986年的NBA总决赛，此前他们5场击败了当时的卫冕冠军湖人，系列赛后三场奥拉朱旺分别得到40分、35分和30分。凯尔特人是1981和1984年的冠军，他们拥有伯德、麦克海尔和帕里什的前场三巨头，他们6场击败火箭夺冠。 1986-87赛季，桑普森开始受到伤病的困扰，一年后他被送到了勇士。奥拉朱旺的效率继续提升，他成为最好的内线之一。当时他在13项技术统计上领跑全队，其中就包括得分、篮板、抢断和盖帽这些。他开始接连入选最佳阵容和最佳防守阵容，此外他还连续四年成为西部全明星的先发中锋。 奥拉朱旺经常在得分、篮板、盖帽和抢断上处于联盟领先位置，1989和1990年，他连续拿下篮板王（13.5和14个）。1989年他还成为第一个连续两个赛季得分、篮板、抢断和盖帽都排进联盟前10的球员。同一年和雄鹿的比赛，奥拉朱旺得到18分16个篮板11次盖帽10次助攻的四双表现。1989-90赛季他以场均4.59次、90-91赛季他以3.95次当选联盟盖帽王。 这期间奥拉朱旺曾两次受到重伤，1990-91赛季期间他被公牛队的比尔-卡特莱特肘击打中眼睛，他眼骨周围爆裂性骨折，因此缺席了火箭的25场比赛。1991-92赛季他曾因为房颤发作（心跳不正常）缺席赛季初期的7场比赛。 除了奥拉朱旺，火箭全队也步入了上行的快车道。1988-92年球队都没能赢得季后赛系列赛的胜利，不过从1992-93赛季起，奥拉朱旺除了自己在进步，他还把球队带到了新的层次。 由于迟迟未能续约，很多人以为1992-93赛季是奥拉朱旺在火箭的最后一年了。但在球队飞往日本和超音速打比赛的飞机上，奥拉朱旺与当时的火箭老板查理-托马斯理清了分歧，接下来三个赛季，奥拉朱旺分别得到26.1分、27.3分和27.8分。 合同问题似乎影响了奥拉朱旺的状态，那一年他生涯首次没能入选最佳阵容和最佳防守阵容。1992-93赛季鲁迪-汤姆贾诺维奇开始了他在火箭的第一个完整赛季。 1993年4月2日，奥拉朱旺这个在联盟里打了8年的老将正式成为美国公民，那一年他场均26.1分13个篮板4.17次盖帽，这让他4年内第三次成为盖帽王。更重要的是他让火箭的战绩从前一年的42胜40负升到了55胜27负，球队赢得中西部赛区冠军。 那一年奥拉朱旺在MVP评选中输给了查尔斯-巴克利，不过他职业生涯第一次收获了年度防守球员，并入选最佳阵容和防守一阵。 从跟他一样信仰伊斯兰教的穆罕默德-阿里的打拳中汲取灵感，奥拉朱旺开发出一套转身、后仰和跳投的低位技术，进攻端他变得不可阻挡。他持球之后做假动作的脚步和试探步能轻易骗过防守球员，这为他带来了“大梦”的绰号。 1995年火箭在争冠路上击败马刺和魔术成功卫冕，两支球队都有伟大的当家中锋但都成为奥拉朱旺的手下败将。在接受杂志采访时大卫-罗宾逊对输给奥拉朱旺心服口服。“限制住哈基姆，你不可能防得住哈基姆。” 当时还在魔术打球的奥尼尔说。“他有5个假动作，然后4个转身，就像他有20种变化一样。” 奥拉朱旺变得更加成熟，在场上他就是个出色的球队领袖，进攻利器和防守核心。1993年的西部半决赛和超音速的抢七战被认为是大梦蜕变的开始，球队100-103加时不敌佩顿和坎普领衔的超音速。 1993-94年奥拉朱旺就迎来了NBA生涯的巅峰，他赢得了常规赛MVP和总决赛MVP，此外还有一座年度防守球员的奖杯在等着他。 总决赛里火箭抢七击败了尼克斯，尼克斯原本有望6场解决战斗，但奥拉朱旺第六场最后时刻封盖斯塔克斯的扳平三分成功，帮助球队把系列赛拖进抢七。总决赛奥拉朱旺场均29.1分9.1个篮板3.86次盖帽。 1994-95赛季，奥拉朱旺的得分来到生涯最高的27.8分，此外还有10.8个篮板。不过当年的常规赛MVP还是颁给了带领马刺打出最佳战绩的大卫-罗宾逊。那个赛季他超越卡尔文-墨菲成为火箭队史得分王。2月份火箭和开拓者做出交易，奥拉朱旺与大学队友德雷克斯勒有缘重逢。 由于需要和滑翔机磨合，火箭仅仅以西部第六的身份进入季后赛。但德雷克斯勒在季后赛里表现出色，而奥拉朱旺的表现则是无比华丽的33分10.3个篮板4.5次助攻1.2次抢断2.81次盖帽，火箭成功卫冕。西决和大卫-罗宾逊的较量中，奥拉朱旺以35.3比25.5取得完胜。 NBA总决赛里奥尼尔和奥拉朱旺的表现不相上下，奥拉朱旺场均32.8分11.5个篮板5.5次助攻，奥尼尔场均28.0分12.5个篮板6.3次助攻。不过火箭实现了对魔术的横扫，火箭成为历史上第5支成功卫冕的球队，奥拉朱旺个人连续第二年收获总决赛MVP。 奥拉朱旺相信是宗教信仰帮助他取得成功，NBA赛季期间他还要遵循伊斯兰教斋月的传统，包括一段时间日出日落中间都不能进食。当他打下午的比赛时，他就会很想喝水，但他一滴也不会喝。不过他仍然会说。“我觉得自己充满了能量，当我日落后恢复进食，水的滋味就会如此宝贵。”球场上的表现让他进入了乔丹、伯德、魔术师和托马斯这些最伟大球员的行列。 赢下冠军后的两个赛季，奥拉朱旺仍然保持着很高的效率。不过1996年球队在西部半决赛被超音速横扫；1996-97赛季前他们得到了查尔斯-巴克利，但球队仍然没能闯出西部，西决他们6战败给爵士。 1997-98赛季起奥拉朱旺开始受到伤病困扰，那一年他因伤只打了47场比赛。接下来的缩水赛季他打了几乎全部的比赛，他的效率在下滑。随后大梦又在火箭打了两年，场均不到12分7.5个篮板。2001-02赛季在猛龙打了一年后，奥拉朱旺终于宣布退役。 休斯顿不会忘记他的伟大成就，他是队史的得分、篮板、抢断和盖帽王。2002年11月9日，火箭队退役了他的34号球衣。在他的球衣退役仪式上，官方宣布2003-04赛季，将在球队新球馆外竖起一座他真人大小的铜像。由于奥拉朱旺严格宗教信仰的缘故，2006年这座铜像才最终揭幕。两年后奥拉朱旺得到了另外一项荣誉：他跟帕特里克-尤因一起入选了奈-史密斯篮球名人堂。 转自:NBA中国官网
乔丹的爱情：到底算不算好男人呢
NBA巨星或者一般球员的老婆或者女朋友几乎都是国色天香的等级，不是名模就是歌星、女主播等等，上镜头都是光彩照人的。但是篮球之神迈克尔·乔丹的老婆（17年夫妻，现已离婚）却是普通人，在一家银行当经理，而且比乔丹还大4岁，相貌也是普通人的水平。乔丹和他的结发妻子乔丹的这个伴侣选择也许是对的，太漂亮的女人，一般婚姻也不会很长久。而乔丹跟结发妻子不仅度过了7年之痒，还维持婚姻17年之久。但是为什么乔丹不像一般球星那样找一个姿色超群的女人做老婆呢？看完下文，大家也许会有所了解。1985
年，乔丹和胡安妮塔在芝加哥一家小饭馆相遇，那时乔丹还是一名公牛队新秀，而胡安妮塔在一家银行的贷款处工作。两人几乎是一见钟情，乔丹腼腆地要得了胡安
妮塔的联系方式，并随后和她频频约会。此后乔丹邀请胡安妮塔负责自己房屋的装修，迈出了正式的一步，后者答应乔丹的请求后，两人从此成为了情侣。1986年，这对恋人正式订婚。他们俩于1989年在拉斯维加斯的一座教堂里举行了婚礼。此时，他们的儿子杰夫已经有10个月大了。有趣的
是，乔丹直到结婚前一刻还弄不懂为什么胡安妮塔对自己有这么大的吸引力，他在接受芝加哥媒体采访的时候表示，“我自己也不知道为什么要向她求婚，但我已经
26岁了，该结婚就结婚吧！”情窦初开：初恋只是单相思在乔丹上学的时候，他喜欢追女孩子。可是他虽然有打篮球的天赋，却没有谈恋爱的本领。他就像仅仅是帮助女孩子把书包背回家的听差。身边的女孩子喜欢和他做
普通朋友，但不愿意把他当做“男朋友”。因为，姑娘们总是希望跟真正的运动员交朋友。多年后，当乔丹问自己“我为什么要从事体育活动”时，也许这就是答
案。当时有一位叫安杰拉·韦斯特的姑娘，她比乔丹大一岁。在上五六年级的时候，乔丹就希望她能喜欢自己。每天早晨乔丹早早去赶学校的班车，并且在上车后总是在
自己旁边给她留个座位。可是，安杰拉·韦斯特上了车，却始终宁肯跟女友们挤坐在一起也不肯过来坐。乔丹在回想起自己的初恋时说：“我感到失望，可是我知道
这到底是为什么。原因是她喜欢跟运动员一起逛大街，一起散步。我只知道，如果你不是运动员，全世界的安杰拉·韦斯特都不会对你感兴趣。至于你在其他方面怎
么样，那无关紧要。”现在，乔丹总是收到不少这样的信，一些女人在信里写了一些想入非非的话……看后，他总摇摇头，脸上带着一丝苦笑。他说：“有些女子给我寄来她们自己的照
片，可是这类事儿对于我来说已不可能了。我少年时的那些举止，现在……现在就连我自己也不会相信那是真的。可是，在我的心底，依然难忘学校的那辆班车。我
为一个女孩占座位，而她宁肯同其他三个姑娘挤坐在一起，而不肯坐到我的旁边，这件事永久铭刻在我的记忆里。”这是迈克尔·乔丹的执著的初恋。正常恋爱：没有太多波澜乔丹的妻子胡安妮塔比乔丹大4岁，嫁给乔丹之前是芝加哥一家银行的贷款官员。在和胡安妮塔结婚之前，乔丹有过几次短暂的恋爱。乔丹第一个固定的女朋友是他在北卡大学读二年级时认识的。当时乔丹因那著名的17英尺远跳投篮成为北卡大学的英雄，女孩子们的信件便像雪片一样飞来，即使
走在路上，那些疯狂的女孩子围着他抛洒媚眼。有一个名叫莎丽的一年级新生引起了乔丹的注意。莎丽一头金发，身材苗条迷人，她沉默寡言，一直用默默含情的目
光注视着乔丹的身影。也许正是这种不过火的追求吸引了乔丹，乔丹与之频繁约会。但不久以后，乔丹因莎丽“太过乏味”而离开了她。步入婚姻：万人迷选中贤惠伴侣1984年，乔丹邂逅了800米亚军基姆一格拉芙，两人好了一阵。当乔丹名声越来越大，生意越来越成功时，他一下子变成全美最具魅力的单身汉之一。少女们
可以躺在他的轿车轮胎下面赖着不走，仅仅为了同乔丹讲上两句话；演员和模特径直冲到训练场，邀请乔丹共进午餐。芝加哥恰巧有一位与迈克尔－乔丹同名同姓的
牙医，每天都收到少女火热的信件，她们在信中夹着玉照，还问他晚上是否感到孤独。乔丹到芝加哥后不久，胡安妮塔在一次晚餐上被介绍给他，芝加哥一家银行的贷款官员,两人很快如胶似漆、难分难离，但乔丹似乎不想过早地与胡安妮塔确立关
系。期间，乔丹偶然结识了漂亮的罗宾－吉文斯，两人的浪漫故事闹得芝加哥满城风雨，同居了3个月，终因受不了舆论的压力而分手。吉文斯后来嫁给了拳王阿
里。1987年，乔丹突然宣布与一个名叫华妮－丹尼诺的模特儿结婚，新闻界对这个事先没有半点迹象的消息十分震惊，直到现在仍没有弄清这个故事是怎么出来的。1988年12月，乔丹与胡安妮塔的第一个儿子杰弗里出生了，乔丹与丹尼诺同月离了婚。1989年9月，乔丹与胡安妮塔结婚。此后，乔丹拿出模范丈夫的本色，似乎再也没有了花边新闻。婚姻生活：难得的好男人形象乔丹说：“婚姻带给我的收获最多，胡安妮塔使我对生活有了全新认识，她使用权利使我得到许多在球场上永远无法获得的东西。她在某一方面，就像我的母亲一
样。如果我遇到了困难和烦恼，即使是篮球上的问题，我也可以和她谈。我知道她对篮球有偏见，但我们确实无话不谈。我和妻子互谅互解，共同度过难关。”乔丹是一个家庭观念很强的人。在客场比赛，每场比赛之后乔丹总是感到难以平静安适。可是，在芝加哥主场，他在比赛结束后自己开车回家，心里感到非常舒适。
他说：“我喜欢开车回家的感觉，我一边听音乐一边开车，那种感觉好极了。”这当然是因为乔丹知道，他的妻子和儿子在刚刚看完电视转播的公牛队比赛之后，正
在家里等着他。乔丹经常跟朋友讲起他想象当自己老了的时候整天跟孙子孙女们一起玩的情景。他说：“一大帮孩子围着你转，那是多么大的乐趣。我设想我给他们讲许多寓言、故事，甚至是瞎编的东西。但无论我怎样夸大吹牛，孩子们都会乖乖地相信我。”2006年，退役后的乔丹与结发17年之久的夫人离婚，双方都称“矛盾不可调解”，但是属于友好式离婚，离婚后双方共同抚养自己的孩子。当然乔丹离婚后还找了名模女友伊薇特·普列托并已再次进入婚姻殿堂。乔丹和他的新欢有些人会觉得乔丹在他的妻子面前像个孩子，乔丹选择与胡安妮塔很美好，但是可能与早年的恋爱经历也有一定的关系。总的来说，乔丹的婚姻在很多NBA球员当中，算是比较美满的一个。
NBA76大巨星之杰里-卢卡斯
联盟在75周年公布了历史76大巨星，一代传奇篮板手杰里-卢卡斯入选。身高203cm的卢卡斯是联盟历史上最伟大的篮板手之一，他曾连续两个赛季场均得到20+20，而且曾单场得到40个篮板，成为联盟历史上唯一一位能够做到单场篮板40+的前锋球员（由于投票时出现平票情况，最终形成了76大巨星阵容）。 一、生涯荣誉 1届NBA总冠军（1973） 7次NBA全明星 （1964-69、1971） 1次NBA全明星MVP（1965） 3次NBA最佳阵容一队（1965-66、1968） 2次NBA最佳阵容二队（1964、1967） 入选奈史密斯篮球名人堂（1979年） 二、生涯简介 尽管杰里-卢卡斯并非身高体壮的内线巨兽，但他却是联盟历史上最擅拼抢篮板的前锋之一，身高203cm的卢卡斯生涯总共抢下12942个篮板，生涯场均篮板多达15.6个，位列联盟历史第四，仅逊于威尔特-张伯伦、比尔-拉塞尔以及鲍勃-佩蒂特。 卢卡斯在十一年的职业生涯里总共效力了三支球队，分别是辛辛那提皇家、旧金山勇士以及纽约尼克斯。在此期间，他总共得到14053分（场均17分），生涯投篮命中率为49.9%，需要注意的是，他有大量得分是通过远距离跳投所得到的。尽管他身高有限，但他却是一名十分全面的球员。除此之外，他顽强的作风也一直为后人所称道。 整个篮球生涯，卢卡斯在各个级别的联赛均拿过冠军——无论是高中联赛、大学联赛还是职业联赛。值得一提的是，他还曾代表美国男篮参加1960年罗马奥运会，并喜获金牌。 说话慢条斯理且颇具绅士风度的卢卡斯成长于俄亥俄州的米德尔顿，他自小开始接触篮球，在米德尔顿高中上高二的那一年，他在一次州际锦标赛的比赛中连续砍下53分和44分的高分，他所在的球队也在他的带领下获得了匪夷所思的76连胜。在他效力期间，学校总共得到了两座州际大赛冠军奖杯，而卢卡斯也在1957-1958年连续两年当选为俄亥俄州最佳球员。 在俄亥俄州立大学，卢卡斯改打中锋，在他效力球队期间，俄亥俄州大总共获得了78胜6负的骄人战绩，并且在此期间三次赢得大十区冠军。1960年，卢卡斯率队赢得了NCAA总冠军，而且他本人在1961年和1962年还两次当选了NCAA年度最佳球员。 在1960年，时年20岁的卢卡斯入选了美国男篮征战罗马奥运会的阵容，据悉美国队在当时本打算安排卢卡斯出任沃尔特-贝拉米与达雷尔-伊姆霍夫的替补，但卢卡斯最终还是为自己赢得了一个首发位置。他的表现并没有让人们感到失望，当届赛事他场均可以得到球队最高的17分，和奥斯卡-罗伯特森持平，而且他还有过14投全中砍下28分的出彩表现。 1962年，辛辛那提皇家队宣布使用“地域新秀选择权”签下杰里-卢卡斯，可这位在当时炙手可热的新星却选择与ABL联赛的克利夫兰风笛手队签约，不过这一签约最终破产，在休战一年之后，卢卡斯在1963-64赛季正式加盟皇家队。 卢卡斯没有让皇家队的球迷们失望，他迅速适应了NBA的节奏。新秀赛季，卢卡斯场均可以摘下17.4个篮板，并在当赛季的总篮板数上位居比尔-拉塞尔和威尔特-张伯伦之后，排在联盟第三。此外卢卡斯场均还能得到17.7分，并且在场均投篮命中率方面名列当赛季联盟榜首（52.7%），他在1964年的全明星投票中获选为首发，并且在赛季结束之后当选年度最佳新秀。 生涯第二年，卢卡斯彻底进化为一名成熟的明星球员，他在1964-65赛季场均可以砍下21.4分20个篮板，成为联盟历史上仅有的四名可以单赛季场均砍下20+20的球员之一，在1965年的全明星赛上，卢卡斯贡献25分10篮板帮助东部队以124-123险胜西部队，最终卢卡斯当选为本届赛事的MVP，而在赛季结束之后，卢卡斯还入选了年度最佳阵容一队。 接下来的时间里，卢卡斯继续送出疯狂的数据表现，但随着队友奥斯卡-罗伯特森的离去，皇家队已经不再具备争夺总冠军的实力，卢卡斯在之后回忆往昔之时也表示，大O的离去确实对自己产生了很大的负面影响：“在辛辛那提的那些年真的让我备受挫折，我认为在之后很长一段时间里，我自己都无法成为总冠军俱乐部中的一员。” 在1965-66赛季，卢卡斯再次送出了赛季场均双20的表现，他在当赛季场均可以砍下21.5分21.1篮板，他在这一年再度入选全明星，并且在赛季结束之后连续第二年入选年度最佳阵容一队。 此后，卢卡斯在1966-67赛季的场均数据下滑至17.8分19.1篮板，入选年度最佳阵容二队。但在1967-68赛季，卢卡斯的表现有所回升，他超越拉塞尔成为当赛季总篮板数排名第二的球员，仅次于张伯伦。他在当赛季总共摘下了1560个篮板，而且他当赛季场均能够得到21.5分，位列联盟第八，51.9%的投篮命中率则是位列联盟第三。凭此表现，他重回年度最佳阵容一队。 在1969-70赛季开始之前，前凯尔特人传奇后卫鲍勃-库西成为皇家队的新任主帅，并开始致力于推进球队重建，库西希望得到一名身手灵活且能迅速持球突入内线的前锋球员，显然卢卡斯并不符合这一建队模式，于是在1969-70赛季开始阶段，这位六届全明星成员被送往旧金山勇士，皇家队从这笔交易中得到了吉姆-金和比尔-特纳，卢卡斯个人则乐意于看到这一改变。 尽管卢卡斯为皇家队效力期间在数据方面保持高产，但在批评家们的眼里，卢卡斯只不过是一个工作散漫且身材变样的球员反面教材。卢卡斯自己也承认了这一点，在来到湾区之后，他在接受采访时坦言：“我在辛辛那提养成了太多的坏习惯，在过去四年里我从来都没有以自己应该有的努力程度训练过。” 不过刚刚到了旧金山的卢卡斯没过多久便遭遇了更大的麻烦，在加盟勇士一个月之后，他的右手不幸骨折了。在休战了一段时间之后，卢卡斯重返赛场，最终他在当赛季场均得到15.1分。在为勇士效力的第二年，他的数据提升到了场均19.2分15.8篮板，并且在1971年重新入选了全明星首发阵容。此后，卢卡斯在1971年5月7日又回到了东部，这一次他来到了纽约尼克斯，勇士与尼克斯在此之前商讨了关于卢卡斯的交易，最终他们选择用卢卡斯单换了尼克斯的卡兹-拉塞尔。 在加盟尼克斯之后，卢卡斯已经成为了一个极受尊敬的老兵，他在此之前已经打出了名人堂级别的数据，而且在生涯前八年，他有七年都入选了全明星阵容。更为可怕的是，他的总篮板数还在持续增长，当时在现役球员之中，只有张伯伦和贝拉米的总篮板比卢卡斯更多。 不过随着年岁的增长，他的膝盖开始出现了一些问题。需要注意的是，在那时他还从未打过总决赛，不过他的生涯却已经呈现了衰退的趋势。由于状态下降，他在之后不得不给威利斯-里德打替补，而里德在其生涯也曾苦受膝伤所困。 1971-72赛季初期，威利斯-里德因膝伤赛季报销，卢卡斯自此开始接替里德出任球队的首发中锋，而这也是他自大学生涯以来首次在场上出任五号位，最终他当赛季场均送出了16.7分13.1篮板4.1助攻的全面表现，当时32岁的卢卡斯可谓是联盟最为聪明的中锋——他有令人惊叹的外线投篮，还有一手不错的传球技术，十分适用于当时纽约的团队篮球，最终他在当赛季帮助纽约杀入总决赛，但在当年的总决赛赛场上，纽约人最终在同洛杉矶湖人的五场大战中败下阵来，无缘总冠军。 1972-73赛季，伤愈复出的里德重新回到了球队的首发阵容，而卢卡斯的角色份额也因之受到了压缩，他场均数据下滑至9.9分7.2篮板，生涯首次在场均得分与篮板这两方面均未能上双，然而当卢卡斯和里德同时在场上的时候，两人在内线还是起到了十分奇妙的搭配作用，在1973年的总决赛上，尼克斯最终在洛杉矶人身上实现完美复仇，五场过后，纽约人登上联盟之巅。 最终，卢卡斯在1973-74赛季将要开始之时宣布退役，当时他只有34岁，而且他的合同还剩下两年。 篮球只是卢卡斯生活中的一部分，在球场之外，他还是一名极具事业心的成功商人，他在退役后全身心地投入到自己的生意当中。 在1979年，当时已退役五年的卢卡斯入选奈史密斯篮球名人堂。
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