简介:
乔丹长篇集锦告诉你什么叫低位脚步。让我们一起回顾乔丹神奇脚步集锦。
随机NBA视频
2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
最新NBA录像
篮球教学
胯下回拉变向教学GIF
关于胯下拉回，很多童鞋自感很难发挥效用，而失效的原因大多不外乎这两个：1 形式放招，没做好后续准备，导致运球断片，防守者回身归位。2 太执着于连招，一意孤运，出了机会又浪费。所以除了增强运球爆发力，假戏真突，据对手移动趋势，用简单有效后续毙命，也是必须的！下图后续套装，你不妨试用！附送图4，供把玩感受！
6种最实用的投篮训练方法GIF
假期有空的朋友，不妨按以下6种方法训练下你的投篮，好好训练，好让年后别人对你刮目相看，大杀四方！一、第一时间快速投篮目的：热身，快速热手。1.搭档用最快的速度送球给你，训练者接球投篮；2.一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。训练计划：建议 30个 * 1组就好二、接球中枢脚转身投篮目的：身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。1.接球后，快速做半转身动作；2.然后再正转身面向篮筐投篮。训练计划：左转身和右转身都要练。建议：左转身：10个 * 2组右转身：10个 * 2组三、转腰接球投篮目的：比赛中摆脱防守后接球直接跳投的模拟练习，主要是练习迅速将身体摆正，控制节奏投篮。1.接球前，转动腰部；2.顺序为：左转，转正，接球，投篮；右转，转正，接球，投篮。训练计划：左扭腰和右扭腰都要练。建议：左扭腰：10个 * 2组右扭腰：10个 * 2组四、三步接射训练目的：摆脱防守后，等球传来的时候，保持一个流畅的步伐节奏。1.在三秒区中间位置的一侧起跑；2.跑到顶圈位置调整三步脚步；3.接球投篮。训练计划：一样是左边跑和右边跑都要练。建议：左边跑：10个 * 2组右边跑：10个 * 2组五、接球假动作投篮目的：摆脱封盖。1.从边线转出来，接到球；2.做一个跳投假动作；3.然后运球摆脱后投篮。克莱与库里常用，尤其是克莱汤普森。不过，你投篮得准，别人才会被骗。训练计划： 一样是两边跑都要练。建议：左边 5个 * 2组右边 5个 * 2组六、臀部挡人，切入篮下 or...
篮球打全场的技巧
我们这一代人几乎都是打半场篮球的，打各种街边球，尤其以4V4的居多。原因是半场3V3没有联防补位，个体能力占主导位置，偏向进攻方，容易产生滚雪球效应。5V5则太臃肿，偏向防守方，节奏太慢。半场和全场的区别1.半场和全场最大区别在于“轮转”。半场球是没有轮转的，防守方抢到篮板之后只需要传球出线就算作是一次攻防转换了，防守方不需要退守，进攻方没有快攻，转换的过程每个球员都不会有太大的跑动。这就导致了进攻端和防守端两个问题：防守端：没有“及时退防”的概念，原地转个方向就算是防守了，打全场时候的问题就是没有退防的概念，不懂得判断是二次进攻还是及时退防，就算退防了也不清楚自己应该如何落阵。半场很少有人打联防，多数是打人盯人，而受过正统篮球体系教育的人是知道全场打人盯人其实是很不科学的。想了解联防相关的朋友回复“联防”即可。进攻端：问题相对不及防守来的严重。多年的野球经验告诉我，半场能打出一套进攻体系的队伍进了全场多半也不会差，落位了之后该怎样打还是怎样打。区别就是全场有所谓的快攻和推进机制，擅长打快攻的全场球队很懂得怎么组织跑动和传球配合。另一个区别也是最容易被人忽视的，即“体能问题“。打全场有联防所以防守相对而言轻松，真正耗体力的是进攻端，很多打野球的一打全场第一反应就是跑来跑去好累，这就是不懂得分配自己的体力。2.半场和全场的另一个区别在于”体系“。至少我看来野球队伍里能打出体系的毕竟少，4V4和5V5虽说是只多了一个人，但是防守和进攻的姿态完全不一样。防守端如果一直打人盯人除非是体力很好的队伍，否则很容易就被磨死；进攻端如果还是打个人进攻，除非真是特别屌，否则基本被按死（笔者曾在一场俱乐部比赛中投中2个快攻三分，此后的比赛一直被重点关照直至结束）。怎样打好全场篮球1.锻炼体力如果不锻炼体力，就学着怎么合理分配体力。打全场是很累人的，要快攻，要落防，要挡拆要空跑，要朝着拉拉队抛媚眼...所以体能真的是第一紧要的事，要懂得什么时候要像疯狗一样的往前冲，什么时候该放弃机会。如果是打关键位置，比如一号位，中锋，就要懂得怎么去控制比赛的节奏。一个好的后卫或者中锋真的可以为全队节省大量体力。2.多看比赛多读书打全场靠身子也靠脑子。有时候脑子甚至比身体重要的多！公司运动会和很多组织比赛都是各年龄段球员直接凑起来的，不乏各种身体素质变态的年轻人，我的几个朋友看到这类年轻人都很开心，原因是屌啊，不传球啊，体前变向一秒两三个啊，滑翔过两个人上篮啊，结果呢？三个回合过后投篮打飘，五个回合一过基本废掉。我们也都是这么过来的，自然也懂得怎么最大程度的消耗进攻球员的体力，所以要打团队篮球。多看看比赛，了解一下每个位置的人应该怎么跑，怎么传球，不要老是把传球的事觉得是控卫的责任，控卫也就是个负责带过前场的人。要单打的同学请晃动后跳投终结，头一横就往篮下杀的同学请自重，同水平的球员，防守总是要高过进攻一个等级，你敢飞我就敢让你躺，老球皮们练垫脚都练得炉火纯青了，菜鸟十次落地总能踩到一次。所以，要打体系篮球，多动动脑子。3.跑起来，别站着站着要球的自觉滚粗，全场球落了阵也就是个半场5V5，半场球里很多人站着不动要球，全场里这种事基本就是送。打控卫的请给了球以后就往下面跑，得分后卫请跟小前锋像狗一样的来回绕着跑，大前锋请绕到外线做挡拆，中锋请举起手随时准备开肘。4.不是每个球都要快攻新手打全场最容易碰到的事就是抓了篮板以后总有那么两条疯狗一路往前冲还留着哈喇子看着本方半场。要是碰到同样是新手队伍，这招很管用，但如果是碰见会打全场的队伍这也就是个送，带球跑能快得过空手跑？控卫有责任要控制本方进攻的节奏。5.了解具体规则半场业余篮球估计除了打手走步以外就没有其他规则了，但全场球里的规则必需全部清楚。比如带球过前场，比如进攻三秒，防守三秒（如果有这个规定），再说的难听点，很多犯规半场球根本不吹，全场就要吹，了解规则的话一场比赛下来光是罚球就能罚不少了。我自己的比赛一般比分在60上下，其中三分之一是靠罚球罚来的，一旦有机会我就抱着球往内线杀，大三步欧洲步的上，半场顶多让你开个底线球，全场里是要送上罚球线的呐，杀个几次对面的内线就虚了。这个实战君在大学篮球赛深有体会，当时是罚球罚到那个手软啊！6.学点一技之长全场里最吃香的就是跑底线的三分投手，简单不累，落地跑个三角，有就有没有就没有了。中锋的话多学个几招小动作，至少开肘和沉肩要学会，还有要学个友好的微笑，下完黑手立刻笑。中锋和控卫是快速提高全场能力的重要位置！有个好中锋，进攻和防守都有了，要住位置一打一去，就算团队水准不如对面，相对内线单打还是比较容易和稳妥的方式。有个好控卫就太好了，往简单了说，能突就能分，挡拆就打内线绕开就传外线，投不投得进不说至少队伍是盘活了，往深了说，能掌控比赛节奏，控制队友的体力和情绪。最后简单总结一下，建议需要速成的朋友看一看：个人：各司其职，首先找到并发挥自己的亮点（有一些篮球技术和球商）。能抢篮板你就跳，有命中率就多出手，能突破就使劲往里面杀，有防守你就狠...。总之意思就是你擅长什么就做什么，其他的事别人来做。队友：篮球是五个人的运动，团队配合很重要。有人挡拆，有人跑快攻，有人抢篮板...进攻与赢球都很轻松的。队长及教练：首先是在赛前制定和安排战术以及适当的训练。其次，球员在球场上打球很容易“蒙”，有点旁观者清当局者迷的感觉。对长和教练的作用就凸显出来了，有人清楚的指导和判断场上形势并及时暂停、安排战术、缓解对手士气都会有很大的作用。
如何利用篮球＂1-3-1＂联防破解＂2-3＂联防？
篮球比赛中的"1-3-1"联防站位是在进攻的时候，底线站一名球员，在底线站位，伺机溜底穿插。这就是所谓的“1”。罚分线延长线延伸出去的3分线两个45度角，各站一名球员，加上在发球线附近的策应中锋，这一条线就是所谓的“3”。中轴线三分线弧顶还有一名控球的后卫，持球组织，这就是所谓的另外一个“1”。 不管是篮球"2-3"联防还是篮球"3-2:联防，防守时45度角都是进攻的缺口，是区域联防中两名防守球员交叉的防守区域，这个区域最容易形成突破口和空位投篮的机会。 在基本的进攻当中，控球后卫会根据底线的前锋所占据的位置，判断进功的方向：如底线的人站在篮下左侧，控位会运球至左侧，与左侧45度角的球员，罚球线中锋，底线球员呼应，可以选择通过45度传底线，背打；底线回传45度角球员突破或远投；底线传从罚球线中路插上的中锋，等等。 在实战中，篮球"1-3-1"联防的变化很多，比如，处于罚球线附近的中锋要学会随球移动要球，比如底线球员与中锋的内传内、中锋为控位掩护、控位突破；弱侧前锋的穿插、接应等。比赛时还要学会观察看对手的防守策略，以及根据进攻队员的个人能力等因素来调整内外攻击点。最关键的是要学会通过把球传到罚球线附近的中锋手里，让他进行穿针引线，这是破联防的核心技术。 需要强调的是，破联防要反复快速传球才能调动防守方，使之疲于奔命，一旦对手滑步跟不上传球的节奏，就有机会形成空位投篮的机会，切忌采用运球转移的战术或者球长时间停留在某一处球员手中；破“联防”还要紧密结合突破、投篮、传中、策应、穿插等技术手段，只有传球是远远不够的，那只能对付水平较弱的球队。 突破快会迫使防守紧缩，从而缩小对方的防守范围，形成突分后自然减轻了投篮的压力；投篮准会扩大对方的防区，增加了进攻方突破的机会；传中狠会使对方夹击内线从而造成外线空虚，有利于远程发炮；策应巧会让防守方顾此失彼，左右难以逢源，增加更多的进攻机会；穿插多会使联防的交叉区域出现谁都想管谁都不好管的两不管地带，使之出现防守的盲点而获得进攻的机会。
浅谈篮下怎样投篮得分
篮下投篮的命中率比其他方式的投篮的命中率高得很多，所以加强篮下进攻是非常必要的。而在上篮中，勾手和扣篮最常见的篮下投篮得分手段。针对这两种上篮手
段，初学者可以与篮板45度角上篮。比较容易地将球瞄向篮板，增加命中率和球感。同时，随着技术不断提高，应变换其它角度上篮。 勾手的训练很有必要，当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下就可以使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步，非投球手臂一侧
的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸直臂将球投出。训练时候用铁链绑住双臂，要求训练者在篮下挣断铁链勾手投篮，为了加强稳定性，还可以在台风季节用
一根羽毛代替篮球，做到每勾必中为止。 要使用扣篮这种技术，学习者必须十分高大或者弹跳力很好。一般来说，可以设立百尺高杆，然后努力弹跳。方式方法很多，大家可以在站内搜索一下，在这里就不详细多说了。
篮球综合
NBA76大巨星之沃尔特-弗雷泽
生涯荣誉： 2届总冠军（1970/1973） 6次入选最佳阵容 7次入选最佳防守阵容 7次入选全明星 1974-75赛季全明星赛MVP 生涯简介： 他的绰号来自著名的西部片《邦尼与克莱德》，他效力尼克斯整整10年，离开时他是球队的得分王、出场王和助攻王。他就是NBA的第一代“滑翔机”沃尔特-弗雷泽。离开尼克斯后，他还在骑士效力了三个赛季，1979年退役。生涯825场比赛他场均得到18.9分，季后赛93场场均20.7分。不过让弗雷泽名声大噪的还是他的尼克斯生涯。 尼克斯队长威利斯-里德在评价弗雷泽的纽约生涯时说道。“克莱德的打球方式就是如此，他让我们一度很依赖他。”尼克斯生涯弗雷泽场均得到19.3分，7次入选全明星，4次入选最佳阵容一队，7次入选最佳防守阵容一队。1970年总决赛和湖人的抢七大战更是他的生涯代表作。 弗雷泽是全家9个孩子中最年长的一个，早在亚特兰大霍华德高中时期他就展现出领袖才能。除了篮球他还涉足橄榄球和棒球，他在最烂的场地里练习篮球，在他那个年代美国的种族歧视依然盛行。 据他的高中教练回忆，弗雷泽的比赛方式非常早熟。他带着极具侵略性的防守方式梦想成为职业球员。尽管橄榄球才能可以为他拿到更多的奖学金，但弗雷泽还是接受了伊利诺伊大学的篮球奖学金。“我期待自己打职业篮球的那一年，当时球场上还没有黑人四分卫出现过。” 在弗雷泽的带领下，伊利诺伊成为首支赢得全国邀请联盟锦标赛的球队。弗雷泽入选全美最佳阵容，并在1967年的选秀首轮第5位被尼克斯选中。 弗雷泽的NBA生涯并非一帆风顺，1967-68赛季他场均只有9.0分。他回忆道。“我的菜鸟赛季确实很糟糕。”随着威廉-霍尔兹曼成为球队新帅，弗雷泽的出场时间和自信心都高涨，他的队友中还有日后大名鼎鼎的菲尔-杰克逊。弗雷泽首先让纽约球迷记住的是他快如闪电的抢断和传球。教练霍尔兹曼说。“克莱德最伟大的是他的双手，他的比赛欲望。”队友比尔-布拉德利说。“他是我唯一见过的可以称为艺术家的球员，他为这项运动带来艺术性。” 球队彼时还有戴夫-德布斯切尔、威利斯-里德、迪克-巴内特，尼克斯迅速成为争冠球队，并在1968-69赛季打进东部决赛。那个赛季弗雷泽场均17.5分，那也是他连续7次入选最佳防守一阵的开始。 1969-70赛季开始不久，尼克斯队连胜18场，创造了当时的NBA连胜新纪录，常规赛他们打出60胜22负。在弗雷泽的防守带动下，尼克斯队的两项数据极为显眼：他们战绩最佳，头号得分手威利斯-里德在得分榜仅排名第15；他们的场均失分105.9分，最接近他们的也比他们多丢接近6分。该赛季弗雷泽场均20.9分8.2次助攻。该赛季也是他连续7次全明星、4次一阵之旅的开始。 1970年的总决赛汇集了两支当时的超级球会尼克斯和湖人，纽约和洛杉矶是全美最大的城市。系列赛打到抢七，正合NBA的胃口。湖人队拥有维尔特-张伯伦、杰里-韦斯特和埃尔金-贝勒。尼克斯的头号得分手里德第5战伤到了脚，但纽约人还是把比赛拖进了抢七。 在决定性的第七场比赛中，里德神奇地回到场上，还投中了比赛的前两个球。接着比赛的焦点成为了弗雷泽，他贡献了总决赛抢七史上最伟大的表演之一：36分19次助攻5次抢断。 最终尼克斯113-99赢下了队史首个NBA总冠军，在日后的回忆录中，弗雷泽也认为1970年的NBA总冠军是他的生涯巅峰。“我感觉在场上我就充满能量，我总是想找到空位的队友。不过那晚我经常被放空，毫无疑问69-70赛季的NBA总冠军是我的生涯巅峰。每天我都在回想那支球队。” 进攻数据不好看，弗雷泽和他的尼克斯队把防守演变成一种艺术。那段时期，麦迪逊的球迷看球时都会大喊防守。在球迷的眼中，对手会惧怕弗雷泽的转换进攻。 前队友比尔-布拉德利说。“克莱德不止会抢断，他还会让对手惧怕他的防守动作，只要他想他随时都能抢断。” 弗雷泽的防守技巧之一就是保持距离，1971年弗雷泽这样揭秘自己的防守。“我不相信对抗性的防守，我喜欢让对手猜我在哪里。手快是我的优势，我喜欢虚实结合。你随时给他们压力时，他们会走神。”弗雷泽在场上的冷静也让人印象深刻，他很少愤怒，也从不向裁判表达不满。他带领球队共打出过4个胜率过半的赛季，1971年尼克斯打进东部决赛，不过抢七输给了巴尔第摩子弹队。1972年尼克斯再回总决赛，又不敌常规赛打出69胜13负的湖人。 1971-72赛季初，尼克斯得到了厄尔-门罗，两人形成了极好的互补。1972年弗雷泽曾谈到对门罗的印象。“他像火我就像冰。”1972-73赛季是这对组合第一次联手的完整赛季，凯尔特人在东部决赛中击败凯尔特人，接着总决赛4-1复仇湖人。 第二枚总冠军戒指是弗雷泽生涯的第二个高峰，尼克斯的衰落随即开始，1976年他们开始无缘季后赛。弗雷泽连续打出三个全明星赛季，1975年他拿下全明星赛MVP。1976-77赛季他的场均得分来到17.4分，尼克斯队连续第二年无缘季后赛。 1977-78赛季前夕，弗雷泽被送到骑士，交易吉米-克莱门斯。这笔交易宣告弗雷泽辉煌尼克斯生涯的终结。彼时弗雷泽是尼克斯队史得分王（14617）、助攻王（4791）、出场王（759场，28995分钟）。在随后的日子里，帕特里克-尤因逐一超越了他的这些记录。 来到骑士弗雷泽的生涯急转直下，他开始被脚伤困扰。效力骑士的三个赛季他打了66场比赛，1979-80赛季仅为球队出战3场后，骑士选择裁掉了他。 退役后，弗雷泽开了一家球员经纪公司，他还成为一支球队的投资人，不过都不成功。1989年他回到纽约，成为尼克斯比赛的现场解说。在解说中，各种亮眼的服装为他吸引了大量的眼球。 1979年尼克斯队退役了弗雷泽的10号球衣，1987年他入选了奈史密斯篮球名人堂，1996年他成功入选NBA50周年50大巨星，2021年入选NBA75周年76大巨星。 本文转自：NBA中国官网
25日数据酷：库里三分连中127场平历史第一
北京时间2月25日，NBA常规赛继续进行，来看都有哪些精彩数据：1.勇士对阵热火，库里在开场后不久命中三分，这是他连续第127场命中三分球，追平了科沃尔的记录，并列历史第一。库里42分（生涯18场40+），赛季第9次单场40+联盟第一，队友汤普森33分，水花兄弟本赛季第二次得分同时达到30+。他们两人得到勇士最后29分中的27分。本场比赛过后，本赛季单场比赛至少达到35分5篮板5助攻的数据，库里10次领先联盟，之后是哈登的9次和肯巴-沃克的4次。库里第11次至少命中6记三分和6个罚球，联盟中其他球员无人达到3次。韦德上半场18分，平赛季上半场得分纪录。全场比赛32分赛季最高，本赛季第二次得分30+。热火新秀约什-理查德森得到15分，生涯得分新高。2.湖人战灰熊，科比为湖人命中球队第一记三分，这也使得他职业生涯三分命中数达到1788个，超越拉沙德-刘易斯（1787），位列联盟历史第11位。兰多夫首节便抢下4个篮板，他职业生涯篮板数达到9086个，超越约翰尼-格林（9083），位列联盟历史第48位。此役他一共抢下9个篮板，生涯篮板数为9091个。灰熊队上半场得到67分，这是他们本赛季的半场最高分。全场比赛下来，他们得到128分，也是本赛季得分新高。卡特此役得到9分，他职业生涯总得分达到23759分，超越巴克利（23757），位列联盟历史第24位。克拉克森命中6个三分，是他职业生涯单场三分命中数的新高。拉塞尔送出8个助攻，是他职业生涯的新高。马特-巴恩斯14中9得到25分8篮板，他的得分是个人赛季新高。3、活塞战胜76人，安德鲁-德拉蒙德得到12分18篮板，赛季第49次两双。4、马刺客胜国王，隆多送出18助攻，本赛季第18次送出15+助攻，联盟第一。随后是威少的8次和卢比奥的5次。邓肯出战了生涯第1373场球，今天他职业生涯第2次得分挂零，上一次得0分是今年1月份对火箭的比赛。
NBA历史5大最佳第六人
NO.5 贾马尔-克劳福德09-10、13-14赛季最佳第六人获得年度最佳第六人奖时的数据（2010）：场均18.0分，2.5篮板，3.0助攻绰号J-crossover的克劳福德，是联盟中著名的流浪汉，职业生涯至今他已经效力过公牛、尼克斯、勇士、老鹰、开拓者和快船这6支球队，经过多年的摸爬滚打，他逐渐成为了联盟顶级得分手，可以说他是一名纯粹的得分手。在任何一支球队，他都可以轻松地成为一名场均拿下20+的首发球员，但是真正让他成名的，还是他在老鹰队效力时获得的个人第一个常规赛最佳第六人奖杯。如今效力快船，35岁的年龄和伤病的困扰让他的竞技状态有所下滑，上场时间、得分、投篮命中率等数据明显缩水，但在如今的快船队他依旧是替补席上最值得依赖的板凳匪徒。快船在季后赛中能走多远，克劳福德的发挥将起到至关重要的作用。NO.4 詹姆斯-哈登11-12赛季最佳第六人获得年度最佳第六人奖时的数据（2012）：场均16.8分，4.1篮板，3.7助攻现在看来，当年哈登离开雷霆加盟火箭是做出了正确的决定，虽然他在雷霆的三个赛季数据直线上升，并在2011-12赛季获得最佳第六人，但是直到来到火箭之后他才获得了核心的待遇并且展露出了巨星的潜质。2011-12赛季哈登出场62场其中替补出战60场，场均16.8分领跑联盟替补球员，帮助雷霆获得了47胜19负的联盟第三好战绩，成为雷霆队史上首位获得这一荣誉的球员。此后他离开雷霆加盟火箭，而在火箭哈登才真正大放异彩，从超级第六人蜕变成全明星，再晋级成为MVP的热门。本赛季哈登的得分、篮板、助攻、抢断数据全部创了生涯新高，俨然联盟第一得分后卫，而这显然不是他的极限。NO.3 马努-吉诺比利07-08赛季最佳第六人获得年度最佳第六人奖时的数据（2008）：场均19.5分，4.8篮板，4.5助攻，1.5抢断吉诺比利是历史上最优秀的角色球员之一，在马刺他可以轻易赢得首发位置，但他却更喜欢替补角色，在这一位置上，他可以比大多数球员做的都好。吉诺比利在2008年当选最佳第六人，效力马刺至今，他帮助球队4夺总冠军。之所以被称为“妖刀”，是因为吉诺比利能够通过不同的，独特的方式砍下分数，作为一名“邪恶的”左撇子，他拥有着超强的控球能力。当年赢得这一奖项时，吉诺比利的得分，篮板和三分球命中率（40%）均达到了职业生涯最高点。NO.2 德特雷夫-施拉姆夫90-91、91-92赛季最佳第六人获得年度最佳第六人奖时的数据（1991,1992）：场均16.1/17.3分，8.0/9.6篮板，3.7/3.9助攻施拉姆夫是一名被低估的球员，他称得上是一名狡猾的大个子，凭借这身型和运动能力上的优势，他在场上可以胜任多个位置。施拉姆夫是一名非常出色的三分投手，职业生涯的三分球命中率达到38%，1994-95赛季更是高达51%，之后一个赛季他帮助球队打进总决赛，但最终不敌公牛。施拉姆夫3次入选全明星，他与诺维斯基是仅有的两名参加过总决赛的德国人。NO.1 凯文-麦克海尔83-84、84-85赛季最佳第六人获得年度最佳第六人奖时的数据（1984,1985）：场均18.4/19.8分，7.4/9.0篮板，1.3/1.8助攻，1.5/1.5封盖如今的火箭主帅麦克海尔是史上最伟大的前锋之一，但他在凯尔特人首发的场次不足一半，在职业生涯总共参加的971场比赛中，他只有400场作为首发。麦克海尔是一名怪兽级的低位球员，凭借2米31的惊人臂展，他在攻防两端展现出了巨大的优势，尽管他的速度并不快，但篮球智商出奇的高。1984年，麦克海尔在板凳席上担任着关键角色，最终他携手拉里-伯德捧起了总冠军奖杯。麦克海尔连续两年获得最佳第六人奖，尽管他在1984-85赛季作为首发打了30场比赛。麦克海尔无疑是史上最佳第六人，他曾入选过全明星，帮助绿军夺冠，而他的这些成就几乎都是作为替补取得的。
篮球场上最羞辱对手的一招，顶级后卫必备的攻击杀器！
在NBA当中那一招最能够让对手的信心崩溃？有人说是暴力的隔人扣篮，有人说是精准的面对面颜射。不过事实上，最令对手感到羞辱的，莫过于在持球过人的过程中直接将对手晃飞或者晃倒。科比这一记变向，直接将对手晃出去的八丈远！保罗连续的变向，几乎把整个骑士队过了个干净！克劳福德晃得对手根本分不清东西南北！哈登晃动之后的后仰跳投让对手完全乱了方寸！只需要一个变向，库里就晃得希尔一屁股坐在了地上！蒙塔·埃利斯看着对手在眼前打滚，心里别提有多爽了！沃尔在高速行进中依然可以晃倒对手！内特·罗宾逊将对手晃得直接趴在了地上。乔约翰逊把皮尔斯这样的球场老炮都戏弄于股掌之中。晃动过人的技能，堪称NBA顶级后卫当中的必备武器。任何一位超级后卫，几乎都可以找到将对手晃倒在地的视频集锦。想想你仅仅依靠运球就能让对手满地找牙，这是多么爽快的一种感觉啊！
美媒评选NBA历史10大控球后卫排名
据《hoopshype》报道，NBA是一个注重观赏性的联盟，花哨的运球无疑是最有观赏性的技术之一。那么，在NBA历史上，谁的控球技术最好呢？《hoopshype》列出了NBA历史10大控球后卫排名，各位球迷同意吗？ NBA历史控球后卫排名NO.1——阿伦-艾弗森 在艾弗森之前，并不是没有控球高手，但是艾弗森是第一个将控球技术与得分结合得非常紧密的、有影响力的巨星。超大幅度的变向，超大幅度的急停拉球，超大幅度的胯下换手，艾弗森的节奏感、表现欲和球场气质都与他的控球技术相得益彰，他的出现也带动了联盟控球技术的风气转变。 NBA历史控球后卫排名NO.2——杰森-威廉姆斯 “白巧克力”的硬实力只能算是联盟二线球员，一线控卫，但是他却赢得了超级巨星般的影响力。之所以能做到这一点，没有别的，就是靠一手花哨的运球和传球技术。白巧克力的控球技术特点是节奏感强，总是能在想不到的情况下传球或者变向。 NBA历史控球后卫排名NO.3——凯里-欧文 欧文是当今联盟控球技术最好的球员之一，这不是某个专家说的，而是很多球员公认的，甚至有球员写过文章肯定了这一点。欧文的特点是控球技术花哨而实用，他没有白巧克力那么花哨，但是也绝对算“骚”；他没有基德那么质朴，但是也绝对可靠。欧文的速度也是他控球技术的一大保证。 NBA历史控球后卫排名NO.4——史蒂夫-纳什 纳什曾是NBA中唯一无法扣篮的人，可想而知，他要立足NBA得靠什么。纳什的控球技术源自长期苦练，他曾带着手套运网球练习球感。“神功大成”后，纳什的控球技术已经可以让球像黏在身上一样，我们经常能看到纳什运球杀进对手内线，绕一圈又兜出来，如此往复，却很少丢球，可见纳什的控球技术多么优秀。 NBA历史控球后卫排名NO.5——魔术师约翰逊 虽然魔术师身材高大，护球先天吃亏，但是不可否认，有的人天赋确实令人赞叹。魔术师的控球技术也相当好，虽然身材高大，但是面筐晃人也很强。魔术师的特点是节奏感诡异，对手永远不知道他什么时候要做什么动作，更不知道他什么时候把球传出去了。 NBA历史控球后卫排名NO.6——克里斯-保罗 保罗是传统控卫的集大成者，他的控球技术非常好，而且与传球结合得很好。保罗混迹联盟多年，长期把持联盟第一控卫的头衔，可以想见他每天面对的防守压力有多大，但即便如此，他的场均失误数还是很少。 NBA历史控球后卫排名NO.7——皮特-马拉维奇 “手枪”马拉维奇是一个超越了时代的球员，他是第一个正式将背后传球、胯下传球带入比赛中的、有影响力的巨星。马拉维奇在NCAA时就是一代大神，属于个人能力天下无敌的类型，这可能也导致了他在球场上为所欲为的个性。马拉维奇打球从来都是自己骚够了再说，球队战绩放一边，这也是他带队多年没什么成绩的原因。马拉维奇是一个深爱篮球的“球疯子”，在他退役之前，联盟刚刚启用了三分球规则，而马拉维奇当时就三分球15中10，可见他早就琢磨了大量实用或者不实用的篮球技术。1988年，马拉维奇在一次三对三的野球比赛中心脏病发作，倒在球场上，终年40岁。 NBA历史控球后卫排名NO.8——蒂姆-哈达威 “甲壳虫”哈达威曾是上限被视为非常高的巨星坯子，但是伤病让他的成就没有达到预期高度。不过哈达威的控球技术还是名震江湖，他的胯下运球堪称一绝，连防守高手加里-佩顿都表示自己无能为力，并愿意付费学会这个技术。哈达威的胯下运球和艾弗森等人不同，哈达威是直立身体胯下运球，在换手的同时就变向，速度奇快，变向敏捷，对手难以防范，实战能力超强，但是在视觉效果上不如艾弗森。 NBA历史控球后卫排名NO.9——斯蒂芬-库里 库里的控球技术与纳什、欧文差不多，都源自刻苦训练。虽然库里看起来很萌，但是他的手腕力量非常强，这保证了他的控球稳定性。 NBA历史控球后卫排名NO.10——伊塞亚-托马斯 “微笑刺客”是同时代能与魔术师抗衡的控卫，而且他只有1.85米高。刺客混迹江湖多年，挑湖人灭公牛，东杀西讨南征北战，一手精妙的控球和跳投技术是立身之本。
篮球运动装备
