简介：
回去练练演技！14-15赛季那些令人啼笑皆非的假摔。
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2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
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掌握快速过人技巧 注意速度和方向变化
快速行进过人技巧追求的是速度与方向上的变化。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变。 这两种动作最重要的关键都在于肌力充足与否、急停前与改变方向前，是否放松准备用力双脚，也就是有没有让双脚弯曲，以准备用力的动作。 那么，如何进行急停呢？ 首先，我们必须了解这样的情况。假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是无法‘急停’的。 其次，谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的‘前进’的速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。 要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。 因此，你要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然；你必须有个重要的概念是，因为你要什么时候急停，对手是绝不清楚的。所以当你能够在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，如此，接下来你当然可以轻松过人。 同样道理再谈快速行进间的过人，当你要变化方向过人之前，理所当然的是要先做‘降减’速度的动作，此时你的脚是逐渐放松，让你身体快速减速情况，接着是你准备往‘东’方向前进的同一侧脚与之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是另一只脚的脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往‘西’用力。顺势的是第二只脚的小腿与大腿往‘西’用力，如此改变方向过人。 注意：右脚放松停住后，右脚开始用力往左，右脚蹬直用力，右脚力气尽之际，左脚启动再接续往左用力。
投篮的正确姿势和手势
（一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。 2．双手头上投篮： 这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。 动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：手腕外翻，双手用力 （二）练习方法示例 1．原地投篮练习。 （1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。 （2）不对球篮的投篮练习。 要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 （3）正面定点投篮练习。 要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。 按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。...
详解篮球低位单打技巧
低位单打要做背对篮框单打的最佳位置是在球场禁区的中立区，也就是宽5cm、长40cm的长条形区域较适当，这也是低位，也就是接近俗称的腰位位置。在这个区域接球后，就算身材高大、手长脚也长的球员做往底线的转身，都还拥有投篮角度，因此，做左右转身都很适当。 低位背对篮框的单打，需要三类五点： 一、身体类：有壮硕的身材与身体抗压性，这时候你的身体是不是够壮就相当重要，尤其在和对手做竞争卡位时候，瘦骨嶙峋总是吃亏。 二、心理类：有强悍的心理；单打欲望强烈、得球后有那种舍我其谁的心态，是促成低位单打成功的因素之一。 三、技巧类：需拥有卡位要球技巧、左右手横向滑步运球技巧、绝佳的左右手挑篮或抛篮技巧、左右转身技巧、左右转身后仰跳投、勾射、传球技巧等。 卡位是绝重要的，不论是卡上、卡下或卡背；因为你不会卡位就要不到球，这是绝对的。 背框单打的技巧要领大概有五要点： 一、学会卡（抢）位要球：诸如扣勾走位，采用左转身或右转身动作等，将对手卡住进而得球去单打。一般来说，当你准备单打时候的要球，假如球在你的右手边，我都建议尽量以右脚为轴做左后转身卡位；球在你的左手边，则尽量以左脚为轴，做右后转身卡位较适合。 二、不要随便下球：一般人常犯的毛病是，任意下球进而将唯一的运球过人机会都丢失了，尤其当你的运球技巧又不是很灵巧时候，不轻易下球是重点。所以，
把握机会先观察，确认防守者之防守位置不当下，才迅速下球过人投篮，就像很多高大球员一样，最好只下一次球就突起出手攻击。 三、学会保护球： ⑴ 尚未下球前的持球之保护球。 ⑵ 下球瞬间的保护球。 在禁区里要讨生活，不论是3对3或5对5的竞赛皆然，你假如想要在禁区里单打，保护球的观念与动作必须要加强。首先讲到未下球前的持球保护球动作，我
都建议球员持球时，球的高度至少要在下巴之上，对手拨球这球不会掉落为原则的紧密持球情况；并且此时，要能够眼观四路、耳听八方，随时左右转头了解敌情。
左右观察的动作除了寻找过人路线之外，也有诱敌含意，假如对手放松、身体重心偏差，则也可以依此快速反方向下球过人；左右观察重点，当然是了解对手有没有
第二位防守者趋前帮忙、或准备包夹。 下球时候的保护球动作： 这里有两个要点提醒大家，建议背框单打者须要多多利用非运球手臂，以及非运球侧的肩膀来保护球；在下球顶多只是一或二次情况，非运球之手自然往下伸出
保护球是首要，这除了可以隔绝对手之手拨球之外，尚有感觉对手位置之功能。其次讲肩膀保护球，在低位背框单打要下球，除非已经确认过人方向，否则我们都建
议以横向运球磨蹭出妥善出手位置与时机；也因此，侧向对手、以非运球侧之肩膀做前进的冲前动作开路，如此，球得以受到你身体躯体的保护。 四、要学会左、右转身运球，以及滑步运球；滑步运球就是一般称之螃蟹步，也就是前头所称侧向运球的动作，这低位背框的滑步运球，纯粹是保护作用然后伺
机而动，而不是讲究运球速度；左、右转身运球则是，在我们采用左手或右手做，滑步运球瞬间发现，对手防守的身体重心偏差，然后快速的以转身运球趁虚而入过
人。 五、上篮、抛射、勾射、急停假动作投篮再放球等要领都要学会。当你已经磨蹭到篮框底下，或者运球过人到篮框之下，此时，你的攻击手段技巧就是终结对手
的要点；因此，以结果论，什么上篮、抛射、勾射、急停假动作投篮假如还不会，或者只是稍微熟悉却屡试不爽没办法将球搞进篮框，那，前面要点都只是做白工
了。 背身单打的技巧，需要特别锻炼下肢与腰部肌力。如果脚与腰部肌力不足，绝没办法做好卡（抢）位动作。从这里再由运动训练学里的肌肉即是力量讨论，身体厚实的篮球选手，要做竞争卡（抢）位总是有利，道理在此。 低位单打的动作大概有以下几种： 1.左旋转跳投：持球背对篮框，左脚不动向左旋转即刻跳起投篮。 2.右旋转硬挤篮下擦板：持球背对篮框，右脚不动向右旋转滑步运一次球后收球，并即刻垫上左脚跳起擦板投篮。 3.右旋转篮下放球（篮下投篮假动作、头假动作再放球）： 持球背对篮框，右脚不动向右旋转后。 ⑴ 投篮假动作等待对手跃起，再将落地瞬间即刻跳起利，用手臂上举之力(不用手腕之力)将球直接推送到篮框。 ⑵ 持球在下巴之前，然后以头往上抬之动作(注意，是颈部以上抬起而已，颈部以下不动)，对手若不动则迅速跃起放球。 4.左旋转至禁区中央勾射或跳投：往左旋转后运球往禁区中央然后勾射或跳投。 5.左旋转至腰位再右转身滑步运球至篮下放球：左脚不动往左旋转即刻运球，待对手滑步跟随时马上右转身，并以滑步运球往篮下硬挤而放球。 6.右转身后横跨步至腰位勾射：左脚不动往右转身后，运球至腰位然后勾射。 7.在低位向外侧转身投篮或过人： 接球前以一脚在外一脚在禁区附近双脚跳停而接球，设左（右）脚在外接到球后，以左（右）脚不动右（左）脚往右（左）后方转身而面对篮框跳头，或并持球于额头上方，当对手移位（或贴身移动）马上运球过人。
NBA与FIBA篮球比赛规则区别
1、NBA三分线为7.2米，而FIBA三分线为6.25米。2、NBA的场地更宽，其三秒区也更大，为4.88米X5.8米的长方形，FIBA为梯形三秒区，面积也较小。3、NBA比赛中可以叫7次暂停，加时赛为3次，而FIBA只有前三节每节各1次第四节2次共5次暂停机会，加时赛为1次，并且FIBA中球员无权叫暂停，NBA为了商业需要还有俩次电视广告暂停。4、FIBA规则下干扰球吹的比NBA要来的松，基本上只要球有一半左右在篮圈圆柱体外部就可以将其打掉。5、NBA有防守3秒规则，而FIBA则不受此限制。6、NBA没有5秒违例限制，例如死球5秒，发球5秒违例，因为NBA打的是净时间，一但死球就停表，而且NBA和FIBA对于一方进球后交换球权时的停表方式也是不同的，总得来说NBA停表更频繁一些，导致比赛时间实际上更长，FIBA罚球也有5秒限制。7、NBA比赛时间更长，为4节48分钟，而FIBA为4节40分钟，加上停表的不同。8、NBA篮下有进攻合理区，即便先站好了防守位置，被对方上篮者撞倒，也一样不算带球撞人，而FIBA无此区域，假摔变的更有威力。9、FIBA规则下不允许有00，1，2，3号队员，球员号码一律从4号开始，这是因为容易使裁判手势混淆，1次罚球，2分算，3分算。10、NBA可以根据电视录像画面来协助裁判裁决，而FIBA不可以。
NBA篮球裁判手势图解
有很多朋友在后台问及 技巧君关于裁判手势的问题，当时技巧君只是用文字简单回答了下，或许不够直观和全面。下面技巧君整理了10张图片，其中囊括了大部分常用的裁判手势，希望对大家有所帮助。1.得分手势图2.有关计时手势图3.管理手势图4.违例手势图5.队员的号码手势图6.犯规的类型手势图7.罚球判罚次数手势图8.判给进攻的方向手势图9.在限制区内执行罚球手势图10.在限制区外执行罚球
篮球综合
2015NBA自由球员排行——小前锋篇
伙计们，该准备好啦，NBA自由球员市场还有不到一个月就开启了。此前，我们就控球后卫以及得分后卫两个位置的自由球员进行了排名。今天，让我们来看看自由市场小前锋位置的球员排名。第一梯队：1、勒布朗-詹姆斯——球员选项：很明显，地球上最好的球员独占第一梯队。勒布朗今夏可以选择跳出目前的合同，再与骑士签下一份拥有球员选项的2年合同，然后在2016再次成为自由球员。这能让詹姆斯与骑士在未来几个赛季签下一份价值丰厚的长期合同，因为届时联盟的工资帽会突破8000万美元。译注1：NBA联盟在同球员签订合同的时候，有时候合同的最后一年为不确定因素，这一年的合同是否履行由球员来定，称为球员选项条款。第二梯队：2、科怀-伦纳德——受限自由球员：让我们来看一下在职业生涯某个时刻能够同时拿下NBA总决赛最有价值球员（FMVP）以及年度最佳防守球员的全部名单：迈克尔-乔丹，哈基姆-奥拉朱旺以及…科怀-伦纳德。令人惊讶的是，在伦纳德25岁前，他就拿下了这些荣誉。马刺队显然会给伦纳德提供最大额的合同（或者匹配其他球队对伦纳德的最高报价合同）。唯一的疑问是，伦纳德可能有意愿赌博签下一份拥有球员选项的2年合约，然后选择在2016年跳出合同，这可以让他在明年夏天签下一份丰厚的多的多年合约。上个月，我们列出了今夏可能采取这种潜在策略的顶级自由球员名单，并分析了其中的利弊。译注2：受限制自由球员：球员执行完新秀合同后变成为受限制自由球员，受限制自由球员给了他的母队匹配其他球队开出的合同的机会。球队必须在6月30日之前向受限制自由球员开出价值为他上一份工资的125%或者联盟底薪加上15万元取大的一年期报价合同已确认其受限制自由球员身份（否则球员将会成为非受限制球员）。成为受限制自由球员后，其他球队可以用特例或空间向其开出一份最少2年的邀请合同。原球队有7天时间提出相同的合同以签约该球员。7天内，开出邀请合同的球队可以撤回报价，但不能是为了达成先签后换。第三梯队：3、德马雷-卡罗尔——非受限自由球员：在2013年夏天与亚特兰大老鹰签下一份为期2年的合同前，卡罗尔属于NBA边缘球员，在联盟的前3年他就已经为4支球队效力过了。在亚特兰大卡罗尔逐渐发展成为一名了不起的双向球员，为老鹰队贡献了巨大的价值（卡罗尔在过去这个赛季的薪水仅为240万美元）。在东部决赛第一战，卡罗尔受到了不小的惊吓，因为在比赛中他伤到了膝盖，不过好在没什么大碍，今夏他会收到丰厚的报价。不少球队都会在7月1号（自由市场开启之时）敲响卡罗尔的大门，并向他奉上一份大合同，翘首以盼卡罗尔能提升球队的实力。译注3：又称完全自由球员，球员到了合同的期限，即成为不受限制的球员，可进行任意的签约。4、托拜厄斯-哈里斯——受限自由球员：哈里斯可能是难以下定决心拿下的自由球员之一。他一直有一些伤病问题（在过去两个赛季缺席了35场比赛），而且他的防守天赋也不是那么令人印象深刻。然而，在为魔术队效力期间，哈里斯展现了足够大的上升空间。上赛季，他是联盟中仅有的6名，场均能贡献17分，6个篮板以及1次抢断的球员之一。（其他5位分别是：安东尼-戴维斯，拉塞尔-威斯布鲁克，勒布朗-詹姆斯，德马库斯-考辛斯以及卡梅隆-安东尼），尽管如此，哈里斯只有22岁，他还远没有达到自己的巅峰。5、洛尔-邓——球员选项：在过去几个赛季，邓的表现似乎一直往错误的方向发展，但他仍然非常努力，比赛态度依旧无可挑剔。只要价格合适，邓可以提高任何一支球队的实力。6、杰夫-格林——球员选项：格林下赛季拥有920万美元的球员选项。他是一个平均水准之上的得分手，但在比赛的其他方面表现并不突出，在为孟菲斯短暂的效力期间，格林没能达到人们的预期（在灰熊的11场季后赛中，格林场均只有8.9分）。第四梯队：7、保罗-皮尔斯——球员选项：很明显，皮尔斯已经不再是以往的超级巨星了，但在上个月奇才的季后赛之旅中，皮尔斯依然清楚的证明了自己的价值，当奇才需要倚仗他表现时，他一次又一次的在关键时刻挺身而出。此外，在职业生涯的这个阶段，他作为更衣室领袖的贡献可能比他在赛场上的表现更为重要。他会选择在华盛顿再战一年，还是选择在这可能是职业生涯的最后一年去其他球队寻求不一样的机会呢？最近有关皮尔斯会去快船的流言又再次兴起。8、科里-布鲁尔——球员选项下赛季布鲁尔的薪水是490万美元。假设他跳出合同，试水自由市场也很安全，因为他来休斯顿火箭的后半个赛季以及季后赛的表现非常稳定，这让他的行情水涨船高，有望签下一份长期合同。9、杰拉德-格林——非受限自由球员：2013-14赛季，看起来格林好像终于在菲尼克斯太阳队找到了自己的火力槽，在该赛季的最后30场比赛中，格林场均贡献18.5分，3.6个篮板。然而，在过去的这个赛季，格林的投篮准度又跌回了职业生涯的平均水准。尽管这样，凭借格林那难以置信的运能能力，即便他投篮失准，依旧能够保证得分。10、迈克-邓利维——非受限自由球员下赛季，邓利维即将年满35岁，已经接近职业生涯的末期了。上赛季在芝加哥他的出场时间太长（场均超过29分钟），但如果他作为替补，不需要承担太多时，他依旧能贡献一定的输出，他仍然可以命中投篮（上赛季邓利维的三分命中率以及罚球命中率分别是40%和80%）。11、艾尔-法鲁克-阿米奴——球员选项：阿米奴的数据统计可能永远无法跃然纸上，但这位前乐透秀（2010年第8顺位）一直在稳步提升。自他进入联盟以来，阿米奴每个赛季的效率值（PER）以及胜利贡献值（WS）都在提高。去年夏天，小牛签下阿米奴真是物超所值，因为达拉斯只需要支付给他不足100万美金的薪水。毫无疑问，阿米奴会跳出合同（下赛季他的球员选项只有110万美元），防守型侧翼在联盟依旧拥有不小的价值，如果阿米奴重新签下一份合适的合同，他的薪水无疑会有不小的涨幅。第五梯队：12、杰-克劳德——受限自由球员：在达拉斯的前几个赛季，克劳德的出场时间比较有限。但随着赛季中期的交易，克劳德终于在凯尔特人找到了发光发热的机会。克劳德的效率是个问题（他的有效命中率低于47%），但他在球场上展现的能量以及防守端的努力，给凯尔特人管理层留下了非常深刻的印象。我们很快就会看到今夏克劳德会得到什么样的合同，而凯尔特人又是否会匹配。13、米尔扎-泰莱托维奇——受限自由球员：一月份的时候，医生发现泰莱托维奇的肺部有血块，这给他造成了不小的惊吓。但幸运的是，他很快就完全康复了，并且赶上了布鲁克林首轮对阵老鹰的季后赛。据传篮网会延长泰莱托维奇的报价合同，从而让米尔扎在今夏成为受限自由球员。14、德里克-威廉姆斯——受限自由球员：作为2011年选秀的榜眼签，威廉姆斯希望自己能避免“水货”的标签。他是一个比较稳定的得分手（职业生涯的4年，威廉姆斯每36分钟可以拿下15分），然而，上赛季，他的篮板率以及助攻率创下职业生涯新低，不免让人感到震惊。15、迈克尔-比斯利——球队选项：比斯利已经得到了足够的机会，不过在职业生涯的这个阶段，他依然没有证明自己，甚至连NBA平均水准球员都算不上。16、凯尔-辛格勒——受限自由球员：职业生涯的前两年，辛格勒在活塞的发挥是说的过去的，但是在2014-15赛季，辛格勒出现了倒退现象。在雷霆队时，他就是无法命中投篮，在为OKC效力的短暂期间，辛格勒两分的投篮命中率只有28%。17、肖恩-马里昂——非受限自由球员：在职业生涯的大部分时段，马里昂是NBA最被低估的球星之一。但是，在克利夫兰的这个赛季，马里昂的油箱似乎已消耗殆尽了。据马里昂声称，本赛季结束后他就会退役，但是万一他改变主意呢？18、克里斯-科普兰——非受限自由球员：科普兰作为一名28岁的菜鸟，在尼克斯的表现出人意料的令人印象深刻，随后在2013年夏天，他与印第安纳步行者签下一份为期两年价值610万美元的合同。然而，他在步行者的表现实在令人失望，在今年7月他很有可能要另谋下家。其他球员：泰肖恩-普林斯，理查德-杰弗森，詹姆斯-琼斯，欧米-卡斯比，迈克-米勒，拉苏-巴特勒，韦斯利-约翰逊，安德烈-基里连科，吉吉-达托姆，卢克-巴比特，阿隆佐-基，兰斯-托马斯，希度-特科格鲁，特拉维斯-维尔，杰里米-埃文斯，肖恩-威廉姆斯，乔-英格尔斯，丹尼-格兰杰，兰德里-菲尔兹。
詹姆斯韦德身体素质PK
2003年，NBA诞生了历史上最强的黄金一代之一，其中当然是詹姆斯最震撼，但是同门的韦德也是一等一的高手。韦德比詹姆斯还提前拿到了总冠军戒指，曾
一度掀起了韦德热。2010年，詹姆斯加盟热火，虽说是组合成了三巨头，但是实际上波什一直处于一个比较尴尬的位置，并不能完全体现自己的价值。詹姆斯和韦德是热火的双子星，两者的身体素质都是非常让人羡慕嫉妒恨的。下面就对比一下两人的身体素质：弹跳：勒布朗10分 韦德9.5分这两名球员都可以用各种姿势把球扣进篮筐。相对而言，詹姆斯的单脚起跳高度更高，全联盟都没有人可以与他相比。当詹姆斯持球突破后起跳扣篮(微博)时，他
的头部能够与篮筐齐平，在这个高度作出战斧式扣篮，难怪可以成为联盟的一道风景。与詹姆斯相比，韦德的起跳高度稍处下风，但是闪电侠的起跳速度更快，往往
在防守球员还没有反应过来，韦德就已经将球扣进篮筐了。此外，韦德的滞空能力也首屈一指，很多时候跳起试图封盖他的球员已经落地，韦德还可以在空中将球投
进。力量：勒布朗10分 韦德9.5分詹姆斯也许是历史上最强壮的小前锋，以他的力量，甚至可以胜任大前锋、中锋的位置。在进攻端，经常可以看到詹姆斯身上挂着两三名防守球员完成突破上篮，依
靠强壮的身体，他的突破几乎无人能挡。在防守端，几乎没有哪个小前锋可以在力量上与詹姆斯抗衡，想要在低位背身单打皇帝简直就是痴人说梦。与詹姆斯相比，
韦德明显属于轻量级选手，但是在得分后卫的位置上，韦德绝对可以傲视同侪，其他人在对位防守时想要阻止韦德的突破，往往只能选择犯规了事。速度：勒布朗10分 韦德10分拥有詹姆斯那样的身体，还可以拥有那么快的速度，这简直是一个科学奇迹。当詹姆斯全速冲刺时，没有人可以追上他，上赛季詹姆斯场均快攻得分5.8分，排名
全联盟第一。至于韦德，他的外号“闪电侠”就足以说明一切。韦德不仅直线速度惊人，更可怕的是他在突破变相时几乎不需要减速，另外他的持球推进也很快，经
常可以看到他断球后运球一条龙扣篮而防守球员只能在身后仰天长叹。爆发力：勒布朗9.5分 韦德10分在爆发力方面，韦德略微强过詹姆斯。在全联盟范围内，除了控球后卫之外，韦德突破时的第一步启动速度应该是最快的，与巅峰时期的科比相比也毫不逊色。韦德
的爆发力不仅可以让他甩掉对位防守人，甚至连协防队员都来不及反应。当韦德在底线拿球时，他可以很快的从左边切入，上赛季他在内线投篮命中率59.6%，
排在所有后卫的第二位。詹姆斯的爆发力也不错，但是他更多的用在了正面突破时，假如他可以利用自己的爆发力开发出更好的背身单打技术，他将更加强大。平衡能力：勒布朗10分 韦德10分詹姆斯和韦德的平衡能力都在联盟内数一数二，两者相比也难分伯仲。在突破之后，韦德可以利用自身超强的平衡能力在空中做出各种动作，哪怕是即将摔倒在地也
可以保持良好的投篮手型。与韦德一样，詹姆斯也可以在遭遇强硬犯规之后保持好平衡，完成最终的投篮。无论是韦德还是詹姆斯，都是完成2+1的高手。总分：勒布朗49.5分 韦德49分詹姆斯和韦德的运动能力可以说都是登峰造极，0.5分的差距可以忽略不计。在二号位的位置上，韦德就是现役身体素质最好的球员，他甚至让人想起了当年那个
无所不能的乔丹大神。至于詹姆斯，从身体素质的角度衡量，他已经超越了当年的斯科特·皮蓬。韦德和詹姆斯，在身体素质方面是最接近乔丹和皮蓬的组合，而他
们能否和前辈一样在总决赛的舞台上取得巨大成功，还要靠时间来证明。
NBA季后赛历史十大翻盘战役
NBA季后赛历史上还没有一支球队在7场4胜制的比赛中，在0-3落后的情况下完成翻盘。历史上仅有8支球队在1-3落后的情况下逆转对手，以下就是历史上10大翻盘系列赛。NO.1 2006年总决赛热火4-2小牛热火输掉前两场，第三场一度以76-89大比分落后，但韦德突然发威，第四节攻下全场42分中的12分，率领主队 打出22-7的攻击波，最后以98-96击败小牛。随后热火一鼓作气拿下后面三场比赛，4-2杀退小牛，夺走总冠军奖杯。韦德成为季后赛MVP，闪电侠的数据为34.7分7.8个篮板3.8次助攻和2.7次抢断。NO.2 1977年总决赛开拓者4-2 76人开拓者成为继1968-1969赛季的凯尔特人之后，第二支在总决赛0-2落后的情况下拿下总冠军的球队。在经历前两场失利的痛苦后，开拓者重整旗鼓，第三场前三节双方比分紧咬，进入第四节开拓者单节以42-25比分压倒76人 ，最终以129-107的比分击败对手。此后开拓者连赢四场，拿下了球队历史上第一个也是唯一一座总冠军奖杯。 总决赛MVP为比尔-沃顿，数据为20分23个篮板8次盖帽和7次助攻。NO.3 1997年东部半决赛热火4-3尼克斯热火总比分1-3落后，背水一战的热火在第五场发起反击。这是一种十足的肉搏战，热火中锋P.J.布朗将尼克斯后卫沃德打翻在地，这场斗殴使得尼克斯5名球员遭遇停赛。尤因、休斯顿和沃德无缘第六战，约翰逊和斯塔克斯没有参加第七场比赛。热火则成为大赢家，蒂姆-哈达威在第七战中砍下38分，热火4-3击败尼克斯，杀入东部决赛 。NO.4 1969年总决赛凯尔特人4-3湖人这是传奇中锋拉塞尔退役前最后一次参加季后赛，凯尔特人在过去13年中11次加冕总冠军头衔。凯尔特人王朝依然在延续，1969年的总决赛，凯尔特人0-2落后于湖人，在拉塞尔行将退役之时，另一位传奇中锋张伯伦只是湖人的“一年级新秀”。双方大战七场，第七场比赛湖人传奇巨星韦斯特尽管腿部有伤，依然砍下42分13个篮板和12 次助攻，但凯尔特人却笑到最后，4-3拿下系列赛胜利。韦斯特当选总决赛MVP，这也是NBA历史上惟一一次由失利一方的球员当选总决赛MVP。NO.5 1994年西部首轮掘金3-2超音速穆托姆博领军的掘金以42胜40负的战绩位列西部第八，他们的对手是如日中天超音速。超音速很快取得2-0的系列赛领先优势，但掘金连赢三场，击败对手（当时的首轮是5场3胜制）。第五场比赛，做客的掘金通过加时击败超音速，当穆托姆博抢下最后一个篮板球时，掘金悄然间上演了NBA历史上首个黑八奇迹。NO.6 1988年总决赛湖人4-3活塞湖人的这次逆转并不算太伟大，因为他们仅仅以2-3落后。第六场和第七场的胜利确保湖人拿下4年内的第3座总冠军奖杯。这是一次经典的总决赛较量，第六场比赛托马斯不幸扭伤了脚踝，跛脚作战的托马斯在第三节中居然砍下25分，但强大的湖人还是在最后时刻主宰了比赛，以103-102击败对手。第七场比赛，托马斯的伤势依然严重 ，而湖人明星后卫詹姆斯-沃西打出36分16篮板和10次助攻的三双数据，为湖人锁定胜局。NO.7 1995年西部半决赛火箭4-3太阳卫冕冠军火箭首轮在1-2落后的情况下3-2逆转爵士，这次晋级使他们碰上巴克利领衔的太阳。强大的太阳早早确立了3-1的领先优势，火箭命悬一线。奥拉朱旺在随后的第五和第六场比赛中连续轰下30+的分数，将比赛拖入第七场。马里奥-艾利最后时刻投中三分，火箭在太阳主场晋级西部决赛，并拿下当年总冠军。有趣的是在1994年的 西部半决赛中，火箭同样在0-2落后的情况下4-3击败太阳，太阳可谓郁闷到极点。NO.8 1993年西部首轮太阳3-2湖人太阳成为NBA首支先在主场输掉两场比赛后完成逆转的球队。西部头号种子太阳在连下三场后3-2击败湖人。第五场比赛双方通过加时才决出胜负，巴克利砍下31分和14个篮板。当时湖人常规赛是39胜43负的战绩，太阳险些阴沟翻船。NO.9 1981年东部决赛凯尔特人4-3 76人这是历史上最经典的系列赛，有五场比赛的最后分差不超过2分。而凯尔特人在1-3落后的情况下上演逆转好戏。1981年是大鸟伯德的第二个赛季，第七场比赛，大鸟最后时刻依靠打板球一击制胜，91-90击退76人。随后凯尔特人在总决赛击败火箭，再夺总冠军。这也是大鸟三枚总冠军戒指的处女戒。NO.10 1993年东部决赛公牛4-2尼克斯那次系列赛中，尼克斯明星后卫斯塔克斯在第二场的底线扣篮令人印象深刻，但笑到最后的却是公牛。在0-2落后两场后，公牛连赢四场。第四场比赛，乔丹得到54分，并在第五场比赛砍下三双，这场比赛也打破了尼克斯主场27场不败纪录。公牛在随后的总决赛中射落太阳，完成首个三连霸伟业。赛季结束后，乔丹宣布退役，改打棒球。
26日数据酷：库里连续128场中三分历史第一
北京时间2月26日，NBA常规赛继续进行，来看都有哪些精彩数据：1.勇士客战魔术，库里在第一节命中了三分，他已经连续128场命中三分球，超越科沃尔排在历史首位。在前57场比赛中，勇士队胜率为52胜5负（.912），NBA历史最佳战绩。勇士赛季第30次球队助攻数30+，此前只有1994-95赛季的魔术队做到过。库里命中10记三分从后本赛季三分命中数达到276记，在NBA历史单赛季三分榜上从第五位一跃升至第二位。库里（四次）超越JR-史密斯（三次）成为单场10+三分最多次的球员。本赛季至今，仅有两位球员在35分钟之内取得50+得分，分别是库里和达米安-利拉德（对阵勇士的比赛）。库里赛季至今第3次得分50+，成为继1973-74赛季的里克-巴里之后的勇士第二人。在其他球队，只有勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德同时在2008-09赛季做到过。在勇士对阵魔术的比赛中，最高分40分由拉特利尔-斯普雷威尔在1994年12月16日的比赛中创造，库里刷新这一球队记录。库里成为NBA历史首位单场罚球未超过1次，却得到50+的球员。2.火箭逆转开拓者，哈登砍下26中16，其中三分球9中4，砍下46分5篮板8助攻，本赛季第9次得分上40，也是近2个赛季以来的第19次，这项数据领跑全联盟。此外，库里和威斯布鲁克这两个赛季分别有13次得分上40的表现。火箭前一场加时不敌爵士，哈登得到42分，算上今天的比赛，他职业生涯第4次连续两场得分40+。3.太阳不敌篮网，泰勒托维奇得到30分11个篮板，他是继威尔-巴顿后，本赛季第二位以替补身份拿到至少30分10篮板的球员。
4日数据酷：太阳新秀34分生涯新高
1北京时间3月4日，今天共有4场比赛，一起来看都有哪些精彩数据：1.太阳新秀德文-布克得到生涯新高的34分，本赛季第二次得分30+，他成为唐斯（3）之后唯一一位做到多次30+的新秀。莱恩连续六场得分10+，连续三场两双。但太阳遭遇了客场17连败，追平了队史最长客场连败纪录。
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