Home NBA视频 杰拉德-格林生涯残暴十佳球NBA视频杰拉德-格林生涯残暴十佳球 2015年8月17日733Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 单比扣篮,杰拉德-格林可能不比NBA任何一名球员差。格林新赛季将为热火队效力,希望他能继续为球迷们奉献精彩的表演!现在就让我们一起回顾杰拉德-格林生涯残暴十佳球RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR NBA视频2016年11月8日NBA十佳球 NBA视频2016年11月7日NBA十佳球 NBA视频2016年11月6日NBA十佳球 NBA视频2016年11月5日NBA十佳球 NBA视频2016年11月3日NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年10月2日NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年11月1日 NBA常规赛 五佳球 NBA视频2016年10月31日 NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年10月20日NBA常规赛 十佳球 NBA视频2016年10月19日NBA季前赛 十佳球 NBA视频2016年10月18日NBA季前赛 五佳球 NBA视频2016年10月12日NBA季前赛 十佳球随机NBA视频2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦 NBA视频 2024年11月20日 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分!鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出!奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激!末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球! 战术差点成功!落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别!鲍威尔高难度三分干拔投进3+12024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦 NBA视频 2024年11月20日 G联赛-布朗尼首秀6分3板4助2断5失误 南湾湖人轻取盐湖城星 首秀!布朗尼9中2贡献6分3板4助2断1封盖集锦 核心后卫!布朗尼不看人击地+抛传空接 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7、对进攻人运球时和运球停止后的防守:在进攻者运球开始时,防守者的前脚应对准进攻者的躯干,另一只脚在斜后方,这种偏向于一侧的防守位置,便于保护一侧,并有目的地迫使进攻者向另一侧运球。当进攻者向右侧运球时,防守者应先移动左脚,用滑步进行防守。当进攻者停止运球时,防守者立即向前,两脚平行开立,逼近对方给予其压力,注意防止犯规。瞄准投篮细节的详细探讨 篮球教学 2015年11月30日 这篇文章主要写从改动作时的瞄准方法的变化。虽然这不是最终的版本。首先从早前在文章中写到关于瞄准的文字开始;右肩为基础,让整个右手形成一个整体,包括手腕在内。形成一个平面对准篮筐。小臂去瞄准篮筐。视线可以与平面平齐或则最终聚集在一起。眼睛看球不然视线阻碍了出手。在最新的文章有一段专门写到;关于投篮的瞄准。我们以前文章中提到过以右小臂瞄准。很多朋友容易有误解。这里再解释,这里所说的小臂自行单独去瞄准,是指小臂本身就好像右小臂有眼睛一样的,用小臂自己来进行瞄准,就是说你需要有一个三维感官,而不是说你必须用眼睛和小臂对齐然后一起瞄准篮筐,不是这个意思。包括我们以前讲到的某个平面去瞄准,这其中都没有包含你的视线。而你的视线,在你初期你会希望直接用眼睛瞄准,而你打球到了一个时期后,你会只用眼睛观察篮筐的位置和距离,而不需要一直看着篮筐去瞄准的,是要去感觉和感知,而不是去盯住篮筐中心。我们去看篮筐,是要感知到篮球从上面掉落后的篮筐中心应该在哪里,是去感知它,而不是去看到它。好了。现在说下在实际练习中瞄准细节的问题。首先一个误区就是瞄准靠眼睛为主,典型的头中习惯。但是在右手肩上投篮正面时候。右手和眼睛差别很大。我开始练习的时候经常打右铁。后来改成了全侧身时候差别就很小了。而且开始练习的时候全侧身可习惯单臂发力。当时我就总结了一条规律;肩上投篮时候瞄准以视线为主,出手必定往左斜的,不是直线。在前面的文章中。我的瞄准方法中写到要以右手为主,想象右手中延伸出的直线伸到篮筐中心。以这条直线作为直线出手的基本。你可以以手腕为直线的发起点,也可以小臂,肘部,大臂为发起点。先在罚球线找下感觉。再配合眼睛看球,慢慢就习惯了直线出手。这样的瞄准方法特点是你不用以视线为主来瞄准。相反眼睛(主要是左眼)看到篮筐的反而是斜线。在这照片中。乔丹的右手和篮筐形成直线,眼睛视线到篮筐为斜线,眼睛和右手间距离很短的直线,形成一个直角三角形。实际上练习久了之后,眼睛只需要看一下右手的直线就可以了。从举球到出手几乎没有停顿。让我们再回到上面的文字里;小臂本身就好像右小臂有眼睛一样的,用小臂自己来进行瞄准,就是说你需要有一个三维感官,而不是说你必须用眼睛和小臂对齐然后一起瞄准篮筐,不是这个意思。里面的三维感官。这个瞄准感觉我每次练习中都有过,但不知道怎么把握。拿起球就有进的感觉。为了追求这种感觉,我还在努力探索中。虽然还没有研究出来。在上篇文章里我写到。现在我也只是掌握了一维和二维的瞄准方法而已。一个点为一维。点与点之间存在一条线作连接。也就是上面我提到的那种方法。但是如果没有练习过软手高弧度的话,容易导致向前出手,发不了力。所以我在后来在瞄准中假想了在肘部垂直上1米的直线。出手时往直线出手和眼睛同时看,很好的解决了弧度问题。也就是以平面瞄准的感觉。在以后的练习中为了加强软手和练习高弧度。在直线基础上往上延伸垂直的直线,出手时往上出手往上看。与硬手不同的是大臂并不固定,而是有上提的动作,从而形成右手出手后直线的形态。以后在发展慢慢变成了点与点形成的面来瞄准;右手与篮筐中心同在面上。也就是二维。关于二维。可能我这样说很难理解。那我换个说法;你持球准备上举时候的瞄准,你要感觉篮筐和你右侧身体是同在一个平面上。眼睛看到不仅是篮筐,还有球空心后下落的弧线。相信大家也有过这样的感觉。投篮出手点高低的优缺点 篮球教学 2016年12月23日 投篮考验的不仅是球感、命中率,还有你的出手点,也可以说成投篮习惯或投篮姿势。而投篮出手点的高低也因人而异。下面和大家详细说说出手点的影响。 投篮的出手点高低和,各人动作习惯、彼当时状况等有很大关系;一个习惯在头部高度或更低,在肩膀就出手的球员,基本上有他存在球场的空间。因为,再怎么样对手都不可能敲锅、盖他帽,为此,你绝不能说:他的投篮不好!出手点高呢,顾名思义,你要敲他锅盖他帽,可就有些难度,尤其,这个人若身材高大、弹性又好,那他一持球基本上就可以说是视旁人若无睹了,除非,他在竞争激烈的NBA竞赛场! 很多人在投篮的时候有这样的通病,就是接到球就投,而不是先接到球、跳起、挺腰分成三阶段后才投。也就是,就算他的投篮假如不是跳到最高点才投,你可千万不能说他的不是,否则就是你的不是。尽管接到球、跳起、挺腰那样是变成很难看的‘气力用尽’才投你也不能说他不是。为此,出手点高、低可因人而异,只要习惯就好,别吹毛求疵的说‘一定要怎样’才可以,这在篮球教练学里是没有绝对的事。 出手点高的优缺点: 出手点高除了比较不容易被矮个子或弹跳差的人煽锅外,投射角相对的可以降低。投射角越高、越费力。当然,出手点高还包括以下优点。 例如,由于他的投篮动作是全数完成的,这包含小臂的推而伸出、手腕下压、手指弹,然后能够将脚趾力量完全连贯到手指,也就是我们泛称的协调性动作,所以,这种手臂、手腕、手指头都充份用到力量的投篮,让你看起来是很柔顺、优美、艺术化的。 因此,出手点高的情况,那种投完篮时候手臂是呈伸直跟随动作,手臂不是弯曲的,而且身体也有那种往上蹬、有将自己的头跟随着球抛往篮框的感觉。 注意:投篮出手的最后是手指头的弹,那像田径场投掷铅球、也像投掷棒球的出手瞬间样,都有一个手指头弹出的动作,尤其,假如你能看到慢动作的话,你将发现那最后是食指和中指。 出手点越高表示越慢出手,就像我们通称的‘挺腰、拉竿投篮’,那反而是很容易被火锅盖帽的;你假如真是动作迟钝、非得按步就班的人,只好的只好,像老徐一样,少投篮多传球吧! 出手点低的优缺点: 投篮的出手点高、低有利有弊。东方人的身材较矮,出手点低,想要跳到接近最高点的时候才投篮,这就容易被火锅、盖帽;因此,想当然的,出手点越低,在篮框高度都固定为3.05m情形下,投篮的幅度、也就是投射角相对就要大一点,花费的力气就较大、瞄准点就越难抓,这是明显吃亏的地方。 出手点低另外有几个问题是投篮者需思考的,一是出手低、很早就出手,诸如在肩上就出手,这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上,此时,绝大部分投篮的力量来源都是,藉由双脚与大臂的力量在操作,也由此可知,投篮要领里的‘跟随动作力量’就不能完全使上(手臂还没伸直球就出手);因此,你会发现这样的投篮是不协调的。 其次,从力学上思考,此投篮因为没有利用到手腕的压下、手指头的弹,因而必定也是缺乏后下旋转的不利原理;因为,投篮时候,假如球体不能产生后下旋转,势必会造成球体行进的左右飘浮,这是物理学里的白努力定律,所谓球体通过后造成气流上、下压力不同的原理(类似排球发球中的飘浮开球一样),以致球体会上下、左右飘浮。那,这种没有产生后下旋转的投篮好不好?从实务上当然是弊多于利的;一则,此投篮的轨迹会偏移,二则投篮不进的时候,比较不容易滚进(有旋转会改变反射角),三是,这种不旋转投法,遇到户外产生逆风时候,投篮幅度很难控制。篮球中哪些天赋最重要 篮球教学 2015年12月8日 如果,你到球场,就是为了出出汗,就是为了图乐来的,这篇文章你不用看。 如果,你有雄心,觉得自己有天赋,就是靠球雄霸天下,这篇文章你必须看。 首先,你需要明白,在球场上,哪些素质无关紧要,哪些是可以克服的 身高,年龄,性别,这几样东西代表不了任何东西。 球场,不以性别,年龄论英雄,不以身高论成败。 不会因为你才20岁,就会让人觉得你潜力无穷。记住,在球场上证明不了自己的话,你什么也不是!不要以为人家50多岁了,就觉得人家啥也不是。篮球传 奇王志祥:51岁时,单场独砍132分!全场37个三分。当你能比这个传奇强大的时候,再去嘲笑哪些中老年人的实力不迟! 球场不分老幼,这里,只看当下。 不要说昨日的你有多强,不要说明天的你会有多强,如果,当下的你证明不了自己,那么你什么也不是。 球场,崇拜英雄。 球场,不相信眼泪。 球场,靠你现在的实力说话。 球场,就是如此般的现实又如此的可爱。 只要你有实力,你就是这里的神! 如果你没有实力,你就是省长到这里也不能让人崇拜! 性别就不说了。笔者在这个上面有切身的体会。笑,女人,有天赋的女人在球场也会无敌! 身高不是问题,1.60米的博格斯在世界上最强大篮球联盟里证明了小个子依然强大。 当然,你需要明白,这些小个子都是组织后卫。 你要是其他位置,那你就祈求上帝保佑你好了。 其次,你要明白好球员所具有的共性。这些优秀素质,在职业需要,业余同样需要,同样不可或缺。 一、勇敢的心: 你可以没有大神吴悠的球技,你可以跟他相差十万八千里,但你不能失去挑战他的勇气。 即使被他打败一万回,下一次来临的时候,你依然要信心满满的抱有再战的信心。 这种打不死的精神,这勇敢的心,会让你创造出人生的奇迹。 你的心有多勇敢,你的天地就有多宽。 当你总是怀疑自己实力的时候,兄弟,趁早放弃,省得将来丢人。 二、对胜利的渴求: 因为有一颗永不服输的,永远求胜的心,所以再苦再难也能坚持。 因为这种心的存在, 你才会不断的在训练和比赛中挥汗如雨,会一丝不苟的严格要求自己,会不断改进自己技术上的每 一个细节。 人生没有捷径,只有靠自己去拼! 心若在,梦就在。 正是因为那颗求胜的心, 你才会不断的强大, 才会最终成为场上的最强! 三、激情: 比赛一开始,你就成为场上最活跃的那个人。 你激情四射,不知疲倦,无所畏惧,一往无前。 若你具有这种品质,那么恭喜你,你是比赛型选手,教练心中的最爱。 如果你在比赛时把平日所练用上10%,可以在比赛中取胜;用上20%,可以以一敌五;要是用上50%,就可以纵横无敌。 而比赛型选手,却能在比赛中发挥出120%的水平。 对手越强,他们越强! 平淡的人,在残酷的竞技体育中,永远也成不了顶尖高手。 性格,决定命运! 最后,说说哪些天赋不可或缺。 一、球商: 有球商的人,对教练灌输的东西一学就会。 他们就如璞玉,随着时间的推移,最终会散发出夺目光彩。 十年磨一剑。 任何行业,没有十几年的工夫,是不可能成为高手的。篮球同样如此。 但,光有苦功,依然不行。 成功靠99%的汗水和1%的天赋。 没有那1%的天赋——球商,你洒再多的汗水,依然是块砖头,而不会变成美玉。 士别三日当刮目相待。 有球商的人,打一场比赛就进步一点! 他不断的总结经验,让自己在下一次的时候更出色。 日积月累,水滴石穿。 这种点滴的进步最终汇成大海的时候, 他也从当年最平凡的普通人变成了一个球场上登峰造极的英雄! 二、反应: 六岁之前,是锻炼反应的最佳年龄。其后,再怎么练也提高不了丝毫。 古代的那些暗器大师,都是6岁之前打下的扎实基础。 所以,当你发现自己的反应总是比别人慢半拍,发现总是不能提前判断场上的形势,发现自己总是显得笨手笨脚的时候,兄弟,放弃成为顶尖高手的梦吧! 三、协调性: 这个东西,也是小时候练出来的。 长大成人之后,协调与否定型了。 篮球是一个强调全身协调的项目。 没有良好的协调性,你很难在球场上腾飞。在室内进行基础性持球练习的方法 篮球教学 2015年9月9日 有很多朋友可能烦恼过这样的事:居住地周围没有球场,想要打篮球的话,还得坐车什么的;下着大雨大雪,没有办法玩的尽兴等等因素,导致无法出门玩篮球。 真没有办法么? 只要你喜欢,一样可以在家中进行篮球训练。 在家中训练的是是手感,练的是控制球的能力,练的是正确的投篮手型,练的是手指、手腕投篮时的正确发力。 保持正确的持球姿势: ① 五指伸开,保持五指覆盖的面积最大,面积越大,对球的控制效果越好。 ② 不管持球、运球还是上篮、投篮,手心一定不能触球,只用大拇指的第一关节、其余四指的第一二关节接触球。 ③ 双手持球时两肘稍向外,保持两上臂、两前臂、左右手的两个大拇指均呈八字形。双手持球时两个手腕可以灵活转动。 注意:离贵重、易碎物品远一些,同时别影响同屋、邻居。 在进行训练前,先活动手指、手腕、颈、肩、腰、肘、膝、踝关节,防止受伤。 1、静握球练习 目的:养成正确的持球手型,锻炼手指持球的力量。 内容:取坐姿或站姿,双手持球,保持持球手型正确。 放松身体,目光平视。 十指慢慢加力,用力压球,保持一定时间到手指有酸胀感(开始时间短些,慢慢加长时间)。 随即放松手指、手腕,放松身体其他各部位,如此反复循环练习。 注意:一定要保持正确的持球手型。循序渐进,防止手指受伤。 2、绕球练习目的:锻炼手对球的控制能力,锻炼持球的灵活性,培养正确的持球手型。 内容:双手持球,保持持球手型正确。 ① 持球绕腰练习:站立的姿势是两脚比肩略宽,将篮球交至右手,右手持球绕到腰后,将球交至左手。随后左手持球,移到胸前,将球交至右手。 来回往复练习,保持连贯性。 记得改变球的绕动方向后重复练习。 ② 持球绕单腿练习: 跨步站立, 使球绕前腿正、反方向练习,反复多次练习, 然后交换前后腿,重复绕球练习。 ③ 持球绕腿练习: 双脚与肩同宽,膝盖弯曲,身体前倾。 球交至右手,右手持球绕到腿后,将球交至左手。 左手持球,移到腿前,将球交至右手。 来回往复练习,保持连贯性。 同时,可以调整绕球高度,改变球的绕动方向后重复练习。 ④ 持球8字绕腿练习: 双脚比肩稍宽,膝盖弯曲,身体前倾。 球交至右手,右手持球从两腿中间绕到腿后,将球交至左手。 左手持球,移到腿前,从两腿中间将球交至右手。 来回往复练习,保持连贯性。...篮球综合詹姆斯韦德身体素质PK 篮球综合 2015年9月2日 2003年,NBA诞生了历史上最强的黄金一代之一,其中当然是詹姆斯最震撼,但是同门的韦德也是一等一的高手。韦德比詹姆斯还提前拿到了总冠军戒指,曾 一度掀起了韦德热。2010年,詹姆斯加盟热火,虽说是组合成了三巨头,但是实际上波什一直处于一个比较尴尬的位置,并不能完全体现自己的价值。詹姆斯和韦德是热火的双子星,两者的身体素质都是非常让人羡慕嫉妒恨的。下面就对比一下两人的身体素质:弹跳:勒布朗10分 韦德9.5分这两名球员都可以用各种姿势把球扣进篮筐。相对而言,詹姆斯的单脚起跳高度更高,全联盟都没有人可以与他相比。当詹姆斯持球突破后起跳扣篮(微博)时,他 的头部能够与篮筐齐平,在这个高度作出战斧式扣篮,难怪可以成为联盟的一道风景。与詹姆斯相比,韦德的起跳高度稍处下风,但是闪电侠的起跳速度更快,往往 在防守球员还没有反应过来,韦德就已经将球扣进篮筐了。此外,韦德的滞空能力也首屈一指,很多时候跳起试图封盖他的球员已经落地,韦德还可以在空中将球投 进。力量:勒布朗10分 韦德9.5分詹姆斯也许是历史上最强壮的小前锋,以他的力量,甚至可以胜任大前锋、中锋的位置。在进攻端,经常可以看到詹姆斯身上挂着两三名防守球员完成突破上篮,依 靠强壮的身体,他的突破几乎无人能挡。在防守端,几乎没有哪个小前锋可以在力量上与詹姆斯抗衡,想要在低位背身单打皇帝简直就是痴人说梦。与詹姆斯相比, 韦德明显属于轻量级选手,但是在得分后卫的位置上,韦德绝对可以傲视同侪,其他人在对位防守时想要阻止韦德的突破,往往只能选择犯规了事。速度:勒布朗10分 韦德10分拥有詹姆斯那样的身体,还可以拥有那么快的速度,这简直是一个科学奇迹。当詹姆斯全速冲刺时,没有人可以追上他,上赛季詹姆斯场均快攻得分5.8分,排名 全联盟第一。至于韦德,他的外号“闪电侠”就足以说明一切。韦德不仅直线速度惊人,更可怕的是他在突破变相时几乎不需要减速,另外他的持球推进也很快,经 常可以看到他断球后运球一条龙扣篮而防守球员只能在身后仰天长叹。爆发力:勒布朗9.5分 韦德10分在爆发力方面,韦德略微强过詹姆斯。在全联盟范围内,除了控球后卫之外,韦德突破时的第一步启动速度应该是最快的,与巅峰时期的科比相比也毫不逊色。韦德 的爆发力不仅可以让他甩掉对位防守人,甚至连协防队员都来不及反应。当韦德在底线拿球时,他可以很快的从左边切入,上赛季他在内线投篮命中率59.6%, 排在所有后卫的第二位。詹姆斯的爆发力也不错,但是他更多的用在了正面突破时,假如他可以利用自己的爆发力开发出更好的背身单打技术,他将更加强大。平衡能力:勒布朗10分 韦德10分詹姆斯和韦德的平衡能力都在联盟内数一数二,两者相比也难分伯仲。在突破之后,韦德可以利用自身超强的平衡能力在空中做出各种动作,哪怕是即将摔倒在地也 可以保持良好的投篮手型。与韦德一样,詹姆斯也可以在遭遇强硬犯规之后保持好平衡,完成最终的投篮。无论是韦德还是詹姆斯,都是完成2+1的高手。总分:勒布朗49.5分 韦德49分詹姆斯和韦德的运动能力可以说都是登峰造极,0.5分的差距可以忽略不计。在二号位的位置上,韦德就是现役身体素质最好的球员,他甚至让人想起了当年那个 无所不能的乔丹大神。至于詹姆斯,从身体素质的角度衡量,他已经超越了当年的斯科特·皮蓬。韦德和詹姆斯,在身体素质方面是最接近乔丹和皮蓬的组合,而他 们能否和前辈一样在总决赛的舞台上取得巨大成功,还要靠时间来证明。比尔-沃顿生涯十大比赛:对抗J博士拿下总冠军 篮球综合 2021年11月24日 比尔-沃顿入选了NBA76大巨星,下面一起来盘点一下他生涯的十大比赛: 1、1973年3月27日,NCAA总冠军赛:UCLA对阵孟菲斯大学,比尔-沃顿上演大学篮球史上最伟大的演出之一,全场22投21中砍下了44分,率领球队87-66大胜孟菲斯大学,夺得了总冠军。 2、1974年10月19日,波特兰开拓者主场迎战克利夫兰骑士,状元秀比尔-沃顿迎来了生涯首秀,18投7中得到了18分24个篮板5次助攻4次盖帽,这是一场华丽的首秀,开拓者最终2分险胜。 3、1975年10月26日,波特兰开拓者主场迎战菲尼克斯太阳,沃顿出战41分钟,砍下了33分18个篮板,这是他生涯第1次得分30+。 4、1976年1月12日,波特兰开拓者客场挑战亚特兰大老鹰,沃顿在31分钟出场时间里高效砍下了36分22个篮板4次助攻3次盖帽2次抢断全面数据,创造了生涯单场得分纪录。 5、1976年1月21日,波特兰开拓者客场挑战纽约尼克斯,在著名的麦迪逊花园广场,沃顿留下了21分19个篮板10次助攻的三双表现,这是他生涯第1次三双。 6、1976年1月25日,波特兰开拓者客场挑战金州勇士,沃顿上场46分钟,得到了28分26个篮板4次助攻2次盖帽,创造了生涯单场篮板数之最。同年12月19日,他在对阵湖人队的比赛中再次单场抢下26个篮板。 7、1977年6月6日总决赛第6场,波特兰开拓者主场迎战费城76人,开拓者总比分3-2领先夺得了赛点。朱利叶斯-欧文尽管单场砍下了40分6个篮板8次助攻,但是沃顿同样发挥出色,20分23个篮板7次助攻8次盖帽,率队109-107险胜76人,夺得了总冠军。沃顿当选总决赛最有价值球员。8次封盖创造了生涯单场盖帽数纪录。 8、1978年4月21日西部半决赛第2场,波特兰开拓者主场迎战西雅图超音速,沃顿仅仅出战15分钟便因伤下场,得到了10分6个篮板2次助攻。赛后X光显示,沃顿左脚踝下方的足舟骨骨折,赛季报销。他在下赛季转投快船队,这场比赛也成为其开拓者生涯的最后一场。 9、1986年4月9日,波士顿凯尔特人客场挑战密尔沃基雄鹿。沃顿在85-86赛季转投波士顿凯尔特人,担任替补角色。这场比赛,沃顿出战28分钟,得到22分12个篮板5次助攻,赛季表现最出色的1场比赛。凭借着替补出战的优异发挥,他当选该赛季最佳第六人。 10、1987年6月15日总决赛第5场,波士顿凯尔特人客场挑战洛杉矶湖人,沃顿出战10分钟得到2分3个篮板,这是他生涯最后1场比赛。伤病缠身的沃顿生涯仅有10年的时间,不过在不长的时间里,他依然拿出了具有说服力的表现,1993年入选了奈史密斯篮球名人堂。 本文转自:NBA中国官网NBA76大巨星之兰尼-威尔肯斯 篮球综合 2021年11月17日 一、生涯荣誉 9次全明星 1次助攻王(1970) 全明星MVP(1971) 1989年作为球员入选奈史密斯篮球名人堂 二、生涯简介 兰尼-威尔肯斯出生于1937年10月28日,身高1米86,他9次入选全明星,是NBA历史上第一位赢球场次超过1000场的主教练。他作为球员和教练,均被选入奈史密斯篮球名人堂。 作为一名球员,威尔肯斯身材矮小,但是他一些列的成就使他成为了球场上的巨人。他在球场极具风度的球风掩盖了他很多的成就,这种球风影响了他之后的执教生涯,使他成为一个注重团队合作,崇尚整体篮球的教练。 “我总相信球队需要的是平衡,”威尔肯斯向《波士顿环球报》的记者解释说,“我不是不希望拥有一位超级巨星,其实我的队中一直有着巨星级球员,但就算拥有这样的球员,有优秀的球员来为他提供帮助也是非常重要的。” 威尔肯斯将这一篮球理念运用到实践当中,最终获得了比想象中更好的收益。1995年1月6日,在他的第22个NBA执教赛季中,凭借着939个胜场的成绩,一举超越了凯尔特人队传奇教练“红衣主教”奥尔巴赫,威尔肯斯成为NBA历史上获胜场次最多的教练。这一纪录的诞生发生在威尔肯斯带领老鹰以112比90战胜子弹队的比赛中。 “红衣主教是个传奇,能够超越他是一份巨大的荣誉,”威尔肯斯说,“在我开始执教的时候,所有人的焦点都聚集在奥尔巴赫身上,他们认为他的记录将会是永远无法打破的神话。他们都觉得只有他才是那时的No.1,只有他是最优秀的教练。我很高兴能达到现在的高度,不管经历了多久的时间。” 1996年3月1日,威尔肯斯又创造了一项历史,那天他率领的老鹰队战胜了克利夫兰骑士,这使他成为了NBA历史上第一位常规赛获胜场次达到1000场的主教练。2002-03赛季他时任猛龙队主教练,赛季结束之后,他决定结束自己长达30年的教练生涯。教练生涯至此,他一共执教了2046场常规赛,164场季后赛和4场全明星赛,他也使NBA历史上唯一一位执教场次超过2000场的教练。 他的30年NBA教练生涯在所有职业体育联盟中,仅比美国职业棒球大联盟的Connie Mack(53年)和John McGraw(33年)和全美橄榄球大联盟的George Halas(40年),Curly Lambeau(33年)和Don Shula(33年)要短。 在威尔肯斯作为教练的30个年头里,他带领西雅图超音速获得了1979年的NBA总冠军,1994年他作为亚特兰大老鹰的主教练获得了NBA年度最佳教练奖。然而他教练时期取得的种种荣誉掩盖不了他球员时期的优异表现。这位身高仅1米86的控卫在他15个NBA赛季中,先后效力过圣路易斯鹰队,西雅图超音速队,克利夫兰骑士队和波特兰开拓者队,他职业生涯总共得到了17772分,送出7211次助攻,9次入选全明星。 一般来说,威尔肯斯这种作为球员和教练都表现异常出众的人物,应该会吸引很多媒体的关注,然而他并没有像其他巨星那样受到很多的关注。他的绅士风度和低掉的做人态度数十年不曾改变,曾经带队取得过864场胜利的著名教头杰克-拉姆齐评价他时说:“他永远是那么泰然自若,那么冷静耐心,他总能将事情掌握在自己的控制之下,总是能够直面任何情况。 威尔肯斯的篮球生涯差点在初期断送。尽管他在高一时就进入了校队,以球队第12人的身份出现在阵容中,但是他在之后的两年中没有为球队出战过,因为他觉得自己打得还不够好。取而代之,他去了天主教青年组织联盟中打球,在那里锻炼提高自己的球技。 汤米-戴维斯是威尔肯斯在Bedford Stuyvesant社区居住时的好友,最终他成为了美职棒道奇队的球星,戴维斯当时鼓励威尔肯斯在高中第四年为校队打球。而在这最后一年,因为年中毕业,他失去了参加全城锦标赛的机会。他在天主教青年组织联盟的教练,Thomas Mannion神父,向Providence大学篮球队的教练Joe Mullaney推荐了他,为他在1956年秋天入学时争取到了奖学金。 威尔肯斯很快在大学找到了自己的位置,他率领的新生队在1956-57赛季取得了23战全胜的惊人战绩。在他大学3年中,他场均得分仅为14.9分,但是他从小练就的一身防守功夫很快便吸引了关注。大三时,他场均得到15.7分,带领球队闯入国家邀请冠军杯赛的半决赛。1959-60赛季时,作为大四学生的他率领着Friars进入到了NIT决赛,虽然他们最终惜败给了Bradley大学,但威尔肯斯还是获得了当时的MVP。大学的四年里,他还2次入选全美最佳阵容一队。 1960年选秀大会,圣路易斯老鹰队在第一轮选中了威尔肯斯。但在这之后,威尔肯斯也不知道自己是有实力进入NBA。他错过了球队常规赛的第一场比赛,在观看了球队第二场对阵凯尔特人的比赛之后,他相信自己的实力胜于当时的球队后场。就这样,威尔肯斯去了训练营,为自己在球队的首发中赢得了位置。 新秀赛季,威尔肯斯场均拿下11.7分,在球队中排在第4位。老鹰队获得了西部冠军,在和凯尔特人队的总决赛中,他们最终以1比4败北。 1961-62赛季,老鹰队的表现差强人意,因为伤病等原因,他们常规赛的战绩只有29胜51负,在西部排名仅列第4。后卫老将约翰-麦卡锡因腿伤缺席了65场比赛,拉福莱特缺席了40场比赛,拉里-福斯特缺席了23场比赛。然而也许最糟糕的是,威尔肯斯因为不能不去参加在弗吉尼亚省Fort Lee的军事训练,所以他仅仅为球队出战了20场比赛。在这20场比赛中,他场均得到18.2分和5.8次助攻。老鹰失去了参加季后赛的机会,这也是威尔肯斯效力于此的8个赛季中,唯一一次没有打进季后赛。 1962-63赛季,威尔肯斯全年回归了球员的角色,他继续朝着球队领军人物的方向发展。那个赛季,他场均拿下11.8分并送出5.1次助攻,并且第一次入选全明星。也是从那个赛季起,他率领着老鹰连续六个赛季打进季后赛,但他们没能有机会重新打进总决赛。威尔肯斯在这个六个赛季中,五次入选NBA全明星,并在1967-68赛季完成了他个人表现最好的一个赛季,场均砍下20分和8.3次助攻, 并且在当年MVP的评选中仅次于张伯伦。 然而之后老鹰将威尔肯斯交易到了西雅图超音速,换来了沃尔特-哈扎德。超音速是一支才加入NBA联盟第二年的新军,威尔肯斯带领球队取得了30胜52负的战绩,他场均得到22.4分并送出8.2次助攻。 1969-70赛季开始之前,超音速总经理Dick Vertlieb找到威尔肯斯,希望他不仅作为球员,还兼任球队的教练。威尔肯斯在将近25年之后接受《波士顿环球报》采访时回忆道:“我开始的时候拒绝了他,不过最终我决定答应他,因为我并不会有任何损失;我会尝试一下看看我是否喜欢。所有人都认为我在球场上打球时更像是一个教练。” 在他作为球员兼教练的第一个赛季中,威尔肯斯用“新颖”来描述他的这个双重工作。三个赛季之后,威尔肯斯率领的超音速获得常规赛47胜35负的战绩,胜率第一次超过50%。作为球员,他继续在球场发光,1969-70和1971-72赛季,他的总助攻数领先全联盟。但是在刚上任时感觉新颖之后,他开始感到了压力。“我开始意识到我必须要付出很多,才能成为一名出色的教练,”威尔肯斯在接受采访时说。“短暂过后,我们需要开始在联盟中做得更多,在陷阱和联防中锻炼得更成熟。我们发现年轻球员源源不断进入联盟,但是他们并不完全了解比赛。所以需要教给他们很多事情,帮助他们理解比赛形势,我开始意识到我不可能同时胜任这两份工作。” 威尔肯斯卸任教练一职之后,汤姆-尼萨尔科接任。尼萨尔科对球队有着长远的展望,而在他的未来计划里面,没有35岁的威尔肯斯的位置,后者当时已是联盟主力中年龄最大的球员。之后超音速将威尔肯斯交易到了骑士,这一举动使得球迷和威尔肯斯本人都非常愤怒。在交易公布的那天,200名持有超音速球票的球迷签订了一份请愿书,上面写着:“如果兰尼走了,我们就永远待在家中,再也不会来看球。” 骑士加入NBA仅仅三个赛季,在前两个赛季中,他们平均每个赛季只能获得19个胜场。刚开始时,幻想破减的威尔肯斯拒绝加入骑士队,后来当他同意加入球队的时候,骑士已经获得了6场全败的糟糕开局。 威尔肯斯来到骑士之前,骑士队的进攻显得杂乱无章,场上的5名球员总是都是互相来回倒球,直到24秒进攻时间快要到的时候,才由持球的球员投出一记质量很差的球。然而,威尔肯斯加盟之后,他带领着球队打出了很多漂亮的进攻,使得球队的进攻变得非常犀利。 “我们的进攻方式从球队建立之初就没有很大变化,”教练比尔-费奇说,“但是现在有了威尔肯斯,他会在关键时刻挺身而出。他在场上的贡献不仅仅是按照战术安排去执行,而是在你想让他有所突破时,他就一定会去完成任务。当进攻时间还剩5,6秒的时候,他就会和对手进行一对一,或是和队友进行团队合作,总之他会收获成效。” 威尔肯斯作为骑士的队员,参加了1973年的全明星赛,这个赛季他场均得到20.5分8.4篮板。1974-75赛季,他在波特兰开拓者结束了自己的NBA球员生涯,在这个赛季中,他很成功地完成了球员兼教练的任务。这次,他明白自己球员生涯到了结束的时候,该是转型教练,开启新大门的时刻了。他在接受采访时表示,希望将更多的精力放在教练工作上,他相信自己能够胜任这份工作。 在威尔肯斯15年的职业生涯中,他一共得到17772分,场均16.5分,共计送出了7211次助攻。他的助攻次数,出场次数,上场时间和罚球命中数都在NBA历史上名列前茅。他9次参加NBA全明星赛,并在1971年圣地亚哥全明星赛上获得MVP。 威尔肯斯带领超音速打进总决赛。 在1975年退役之后,威尔肯斯留在了开拓者队,在球队执教了一个赛季,率领比尔-沃尔顿领衔的这支开拓者取得了37胜45负。赛季结束之后,之后杰克-拉姆齐接过了威尔肯斯的帅印,而拉姆齐后来成为了开拓者队史最成功的主教练。 1977年5月,威尔肯斯回到西雅图,成为了超音速的一名管理人员。但在1977-78赛季进行了22场比赛之后,球队在鲍勃-霍普金斯的带领下,仅取得了5胜17负的糟糕战绩,威尔肯斯临危受命,成为了球队的主教练。之后,在他的带领下,球队实现翻身,最终打进了总决赛。在之后的一个赛季,他们更是在总决赛中战胜了由埃尔文-海耶斯和韦斯-昂塞尔德领军的华盛顿子弹队,获得总冠军。依然本着球队为中心的理念,威尔肯斯带领着一群打球好,但并不被认为是超级巨星的球员,一路走到了最后。 “我仍然记得我接过球队教鞭的时候,”威尔肯斯在1994年回忆道,“我听包括总经理在内的所有人说,当时这支超音速是队史最差,但当我带领这帮小伙子们夺冠之后,他们立刻改变了态度,称自己知道这些球员们的才能。” 直到1984-85赛季,威尔肯斯一直担任超音速的主教练和管理人员,他带领球队在8个赛季中6次打进季后赛。1985-86赛季,在球队取得了31胜51负的战绩后,威尔肯斯辞去球队主教练的职务,而成为了球队副主席兼总经理。 在超音速管理层任职了一个赛季之后,威尔肯斯再度出山,接过了骑士帅印。和威尔肯斯同时加入骑士队的,还有包括布拉德-多赫蒂,罗恩-哈珀,约翰-威廉姆斯和马克-普莱斯在内的一系列新秀。威尔肯斯接手球队前的1985-86赛季,骑士仅取得了29胜53负的成绩,之后威尔肯斯执教的7个赛季中,球队发生了巨大的转变,他们有3个赛季取得了50胜以上的战绩,这当中包括1988-89赛季和1991-92赛季的57胜25负,1991-92赛季他们打进了东部决赛。 执教骑士期间,威尔肯斯获得了他篮球生涯中最珍贵的荣誉;1989年,他作为球员被选入篮球名人堂。1992年夏天,威尔肯斯作为美国男篮助教,和主教练查克-戴利一同,带领梦之队获得了巴塞罗那奥运会冠军,这使他在篮球历史上的地位进一步提升。 威尔肯斯获胜场次超越“红衣主教” 1992-93赛季是威尔肯斯最辉煌的赛季之一。赛季开始之初,他是NBA历史上获胜总场次第5的主教练,而经过这个赛季,他已凭借869个胜场跃升为第2位,与位列第一的“红衣主教”之间的差距缩小为11场。但是那个赛季,球队在常规赛取得54胜后,在季后赛里被乔丹领军的公牛淘汰。威尔肯斯使得骑士成为东部劲旅,但是他无法带领球队击败公牛,打进总决赛。赛季结束后,他辞去了骑士主教练一职。 球队的邀请纷至沓来,最终,威尔肯斯决定加盟亚特兰大老鹰。威尔肯斯凭借丰富的执教经历,很快带领老鹰登上到了新的高度。之前的一个赛季,老鹰取得了43胜39负,而威尔肯斯到来后的1993-94赛季,他们取得了57胜25负的辉煌战绩,这一成绩创造了球队历史新记录,这 也是他们1987年以来首次获得中部赛区冠军。同时,他们在那个赛季只让对手场均得到96.2分。 1994-95赛季,老鹰凭借42胜40负的战绩赢得了一个季后赛席位,他们之后被步行者淘汰出局。接下来的一个赛季,他们在常规赛取得了46个胜场,季后赛首轮击败了去年的对手步行者,但在与奥尼尔领军的魔术队的系列赛中败北,止步半决赛。1996年夏天,老鹰签下了穆托姆博。而后的 那个赛季,他们取得了56胜26负的战绩,仅次于芝加哥公牛,排在中部赛区次席。同时这也是威尔肯斯执教老鹰以来,6个赛季中第4次取得单赛季超过50个胜场。但在东部半决赛中,他们还是不敌当年的总冠军公牛队。 1996年亚特兰大奥运会,威尔肯斯率美国队获得冠军。 对于威尔肯斯来说,1996年夏天带领梦三队夺冠的经历将使他终身难忘。他们在当年的亚特兰大奥运会上一路过关斩将,在所有的比赛中最少赢对手18分,并在决赛中以95比69大胜南斯拉夫,获得冠军。 1998年,威尔肯斯作为教练,被选入奈史密斯篮球名人堂。 本文转自:NBA中国官网美媒评选NBA历史10大控球后卫排名 篮球综合 2016年9月5日 据《hoopshype》报道,NBA是一个注重观赏性的联盟,花哨的运球无疑是最有观赏性的技术之一。那么,在NBA历史上,谁的控球技术最好呢?《hoopshype》列出了NBA历史10大控球后卫排名,各位球迷同意吗? NBA历史控球后卫排名NO.1——阿伦-艾弗森 在艾弗森之前,并不是没有控球高手,但是艾弗森是第一个将控球技术与得分结合得非常紧密的、有影响力的巨星。超大幅度的变向,超大幅度的急停拉球,超大幅度的胯下换手,艾弗森的节奏感、表现欲和球场气质都与他的控球技术相得益彰,他的出现也带动了联盟控球技术的风气转变。 NBA历史控球后卫排名NO.2——杰森-威廉姆斯 “白巧克力”的硬实力只能算是联盟二线球员,一线控卫,但是他却赢得了超级巨星般的影响力。之所以能做到这一点,没有别的,就是靠一手花哨的运球和传球技术。白巧克力的控球技术特点是节奏感强,总是能在想不到的情况下传球或者变向。 NBA历史控球后卫排名NO.3——凯里-欧文 欧文是当今联盟控球技术最好的球员之一,这不是某个专家说的,而是很多球员公认的,甚至有球员写过文章肯定了这一点。欧文的特点是控球技术花哨而实用,他没有白巧克力那么花哨,但是也绝对算“骚”;他没有基德那么质朴,但是也绝对可靠。欧文的速度也是他控球技术的一大保证。 NBA历史控球后卫排名NO.4——史蒂夫-纳什 纳什曾是NBA中唯一无法扣篮的人,可想而知,他要立足NBA得靠什么。纳什的控球技术源自长期苦练,他曾带着手套运网球练习球感。“神功大成”后,纳什的控球技术已经可以让球像黏在身上一样,我们经常能看到纳什运球杀进对手内线,绕一圈又兜出来,如此往复,却很少丢球,可见纳什的控球技术多么优秀。 NBA历史控球后卫排名NO.5——魔术师约翰逊 虽然魔术师身材高大,护球先天吃亏,但是不可否认,有的人天赋确实令人赞叹。魔术师的控球技术也相当好,虽然身材高大,但是面筐晃人也很强。魔术师的特点是节奏感诡异,对手永远不知道他什么时候要做什么动作,更不知道他什么时候把球传出去了。 NBA历史控球后卫排名NO.6——克里斯-保罗 保罗是传统控卫的集大成者,他的控球技术非常好,而且与传球结合得很好。保罗混迹联盟多年,长期把持联盟第一控卫的头衔,可以想见他每天面对的防守压力有多大,但即便如此,他的场均失误数还是很少。 NBA历史控球后卫排名NO.7——皮特-马拉维奇 “手枪”马拉维奇是一个超越了时代的球员,他是第一个正式将背后传球、胯下传球带入比赛中的、有影响力的巨星。马拉维奇在NCAA时就是一代大神,属于个人能力天下无敌的类型,这可能也导致了他在球场上为所欲为的个性。马拉维奇打球从来都是自己骚够了再说,球队战绩放一边,这也是他带队多年没什么成绩的原因。马拉维奇是一个深爱篮球的“球疯子”,在他退役之前,联盟刚刚启用了三分球规则,而马拉维奇当时就三分球15中10,可见他早就琢磨了大量实用或者不实用的篮球技术。1988年,马拉维奇在一次三对三的野球比赛中心脏病发作,倒在球场上,终年40岁。 NBA历史控球后卫排名NO.8——蒂姆-哈达威 “甲壳虫”哈达威曾是上限被视为非常高的巨星坯子,但是伤病让他的成就没有达到预期高度。不过哈达威的控球技术还是名震江湖,他的胯下运球堪称一绝,连防守高手加里-佩顿都表示自己无能为力,并愿意付费学会这个技术。哈达威的胯下运球和艾弗森等人不同,哈达威是直立身体胯下运球,在换手的同时就变向,速度奇快,变向敏捷,对手难以防范,实战能力超强,但是在视觉效果上不如艾弗森。 NBA历史控球后卫排名NO.9——斯蒂芬-库里 库里的控球技术与纳什、欧文差不多,都源自刻苦训练。虽然库里看起来很萌,但是他的手腕力量非常强,这保证了他的控球稳定性。 NBA历史控球后卫排名NO.10——伊塞亚-托马斯 “微笑刺客”是同时代能与魔术师抗衡的控卫,而且他只有1.85米高。刺客混迹江湖多年,挑湖人灭公牛,东杀西讨南征北战,一手精妙的控球和跳投技术是立身之本。NBA总决赛G5骑士vs勇士数据统计 篮球综合 2015年6月16日 NBA总决赛G5骑士vs勇士数据统计表:骑士队技术统计首发球员时间投篮三分罚球前篮板后篮板总篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分勒布朗-詹姆斯4515-343-87-91131411102540蒂莫菲-莫兹戈夫90-10-00-0000010220特里斯坦-汤普森406-110-07-1055100221419伊曼-香波特373-93-61-23252101410马修-德拉维多瓦422-91-50-0000230245替补球员时间投篮三分罚球前篮板后篮板总篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分J.R.-史密斯365-154-140-01672121314迈克-米勒141-11-10-0000000123詹姆斯-琼斯180-10-10-0011010040肖恩-马里昂没有上场肯德里克-帕金斯没有上场布兰登-海伍德没有上场乔-哈里斯没有上场安德森-瓦莱乔未被激活凯文-勒夫未被激活凯里-欧文没有上场总计24032-8112-3515-2110273717104102891勇士队技术统计首发球员时间投篮三分罚球前篮板后篮板总篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分安德烈-伊戈达拉425-112-52-111787300214斯蒂芬-库里4213-237-134-43474205237克雷-汤普森405-141-41-10332001512哈里森-巴恩斯293-70-02-46410221138德雷蒙德-格林364-91-37-100996014416替补球员时间投篮三分罚球前篮板后篮板总篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分莱昂德罗-巴博萨174-51-14-40220002313沙恩-利文斯顿211-30-00-0022300222大卫-李91-30-00-0011100122费斯图斯-艾泽利30-00-00-0101000020贾斯汀-霍乐迪没有上场马利斯-斯贝茨没有上场安德鲁-博格特没有上场詹姆斯-迈克尔-麦卡杜没有上场布兰顿-拉什未被激活奥格涅-库兹米奇未被激活总计24036-7512-2620-3411324325721625104骑士各项最高勇士詹姆斯 40得分库里 37詹姆斯 14篮板巴恩斯 10詹姆斯 11助攻伊戈达拉 7德拉维多瓦 3抢断伊戈达拉 3史密斯 2盖帽巴恩斯 1骑士球队统计勇士91得分1043快攻得分1834内线得分387最大领先1539.5%投篮命中率48%71.4%罚球命中率58.8%34.3%三分命中率46.2%0技术犯规00恶意犯规00犯满离场00被逐出场0篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日