简介：
10大变向过人没看够？赛季60大crossover献上！小心你们的脚踝……
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2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦
哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分！鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出！奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激！末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球！ 战术差点成功！落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别！鲍威尔高难度三分干拔投进3+1
2024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦
G联赛-布朗尼首秀6分3板4助2断5失误 南湾湖人轻取盐湖城星 首秀！布朗尼9中2贡献6分3板4助2断1封盖集锦 核心后卫！布朗尼不看人击地+抛传空接 连续送出妙传助攻 信心真不一样！布朗尼首秀 刚开场就单打急停跳投得分 组团过来了！詹眉和雷迪克一同到场观战布朗尼G联盟首秀
2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场集锦
末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 关键盖帽！莫布利vs篮网轰下23分16板集锦 14中7！施罗德vs骑士全场拿下22分5板集锦 首节15分！米切尔vs篮网砍下22分集锦 11连胜！！杰罗姆关键时刻高难度抛投致胜 不得了！篮网第三节开始一波15-0超级进攻波 首节三分4中4！米切尔手感火热狂砍15分 硬！莫布利篮下卡位强吃克洛尼强起2+1 下三分雨！米切尔和芬尼-史密斯对飙三分
2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场集锦
武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 复出之战12中7拉文vs老鹰砍下18分集锦 盘活全队！特雷-杨vs公牛得到14分16助集锦 里萨谢抛投打铁 卡佩拉跟进起飞双手补扣 特雷-杨超远长传丹尼尔斯轻松双手暴扣 复出！拉文无人防守底角三分稳中 此前体操女王拜尔斯携男友观战公牛，这个发型还是相当美的！
2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场集锦
文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 6记三分生涯新高！文班24分16板7帽0助6失误集锦 高开低走！马尔卡宁15中5拿到20分6板4助集锦 高效13投8中！塞克斯顿vs马刺拿到23分集锦 文班亚马胯下变向后撤步弧顶3分赢射菲利波夫 科林斯妙传空切的马尔卡宁强硬上篮2+1 Shams：波波维奇的健康问题很严重，他不确定何时能够回归
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篮球教学
包夹防守技术特点和方法
在篮球运动中，包夹是篮球比赛中一种预先干扰对方持球的防守技巧，主要用于防守运得分能力非常强的球员。 当进攻球员在运球时，用两名球员进行协防和同步防守夹击，打乱对方的进攻路线，这是比赛中比较常用防守方式。其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的持球，限制运球空间和阻止对方投球。 包夹的意义在与封杀对方进攻空间,给对方施加强大的压力。 ⑴ 对方持活球时，需要正面防守的人防守他的强手,给他一个方向，让他从弱侧突破，另一个协防的人站在其弱手位，扼杀他的启动而起到包夹作用。 ⑵ 对方持死球时，两个人一起封上去贴紧他，高举双手，同时压缩他的空间，包夹可以防接球也可以防持球要是不想让内线接球，那就球在他这侧的时候就收缩放开外线。如果传球的人外线有篮，那可以选择包夹持球的中锋，把手扬起来，形成屏障干扰他；贴身，但不要冲撞和手臂下压这样的犯规动作。如果球暴露的比较明显，有机会的话可以下手切球、断球，但很可能会犯规，或者就是先一防一，看看中锋出手时弱侧有没有机会协防盖帽，切忌急躁出手，否则适得其反。 包夹防守阵式很多，目的多数在于： 一、扳开颓势：球队落后，甚至于时间即将结束，为了扳回颓势所采取的赌博式防守；藉由包夹、抄截等等手段打开不利局面。 二、针对性：对方基本动作不扎实、观念不佳；所以，藉由设陷包夹防守等，取得有利契机。像2006年日本世锦赛里，多数球队对付中国男篮的全场压迫包夹战术，就是有此针对性。 三、策略性：对方总是主打慢条斯理的系统战(set
play)；为了强迫对手加速比赛节奏，藉由设陷包夹防守去逼迫进攻方尽量采取他们不习惯的机遇战，进而获得有利的契机。像2008年北京奥运，美国男篮掌握对手担心输多的策略，每球总是慢工出细活的进攻；所以，做全场紧迫带包夹防守。 四、吓唬性：对方经验不足，或者身材不佳等等；藉由设陷包夹防守来吓唬对手，进而让进攻方8秒钟没办法进入前场，或运球失误、或传导球失误等等。 五、拖累对手：由于对手主力控球体力不佳，或者主力控球兼任主攻击手，甚至板凳落差很大、缺乏替补控球后卫等等；期望藉由全场紧迫或包夹防守拖垮对方体力，进而达到预期效果。 六、制造压力：由于对手进攻顺畅，投篮总是百发百中；为了降低对手进攻命中率与成功率，藉由全场紧迫或包夹防守制造压力，期望达到降低对手成功率的目的。 七、设陷性：由于对手控球总喜欢埋头苦干运球前进，或者对手总喜欢采取运球突破压迫防守与包夹防守等等；因此，期望藉由设陷包夹来制造对手运球失误，或者逼迫对手8秒违例，或者制造对手控球的体力透支等等。 由以上各种目的企图显示，教练设定要采取压迫防守或设陷包夹等等时候，教练期望球员能够达到什么目的，应该要让球员全盘了解与掌握。 详细讲讲包夹防守的优点、缺点及实用性： 包夹防守的优点：能够有效的限制持球者的得分，打乱对方配合和进攻节奏，尤其是对那些靠一个球星打球的球队来说是很凑效的。 包夹防守的缺点：容易被持球者分球而造成外线空位无人补防而得分，从而乱了自己的防守节奏而陷入对方的进攻节奏。 包夹防守实用性：适用于那些脚步灵活、身体协调、强壮的防守队员，同时对于那些喜好单打独斗，进攻点单一，投篮手感时好时坏，脾气暴躁而不冷静的防守对手来说是一种很有针对性和凑效的防守方式。 注意：包夹要选择好下手的时机，灵活运用。不能为了包夹而包夹，被对方给牵着鼻子走。在发现包夹不成功的时候就应给考虑到用别的战术应对，至少可以破坏和打乱对方的节奏。包夹不是万能的，要看时机和篮球场上的战局而定。
篮球三步勾手上篮技巧
勾手三步上篮是溜底线或侧面上篮为主的跑篮方式，这样既能发挥三步上篮的速度优势，又能利用勾手避开对手的封盖，下面小编分享一下勾手三步上篮技巧。启动速度要快勾手三步上篮时，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守，特别是在溜底线时，要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还要避免踩到底线出界，这在平常的练习中要多注意。把握好节奏三步上篮并勾手投篮要一气呵成，要把握好节奏，在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮，如果遭到干扰、封盖会打乱节奏，这时不要强行勾手，可以改成传球或重新发起进攻。找准勾手的合适位置在进行勾手三步上篮时，要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮，比如在篮下侧面打板勾手，正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧，距篮下1米左右勾手比较合适，这个位置能让你轻松的勾手上篮，再远就会降低投篮命中率了。看准篮板的打板位置勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板，这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些，对打板落点掌握不好，这就要平常加强训练，培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐，要看好篮筐上方左右两个角，要比正常打板投篮时再往下一些；或者向方框高处抛球，这样篮球也能落入框内。勾手投篮手腕要柔和勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和，特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕，手腕带动手指拨球，力度要轻柔、灵巧，如果用劲过猛会把球打飞了。合理使用勾手拉杆三步上篮在勾手三步上篮时，如果遭到对方贴身防守，并且与对方同时跳起很可能被封盖，这时如果你腰腹力量和臂力较强，可以使用拉杆勾手上篮，即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高，在比赛中要合理使用。
九个提高弹跳力训练动作
很多人都在抱怨自己天赋不高，不能在比赛中像自己喜欢的球星那样扣篮。事实上，弹跳虽然主要来自于天赋，但后天的培养同样重要。国外的专业训练机构专门整理出了以下这套弹跳的训练方法，不用专业的器械，也不同教练的辅导，只需要持之以恒的毅力。坚持按照这个方法训练，三个月之后你的弹跳能力将会有较为明显的提升，虽然不能保证你能够完成扣篮，但是能做出很多之前无法做出的漂亮动作，也是一件足以让篮球爱好者们开心的事情了！123456789
浅谈区域联防的形式、特点
在篮球比赛中，区域联防在篮球比赛中被教练们运用的次数很多。 比较常用的区域联防的形式有“2-1-2”，“2-3”，“3-2”，“1-3-1”以及当前国内外经常采用的对位联防。 下面讲讲各种形式联防的优缺点，让大家对区域联防有着更深刻的认识： 1、“2-1-2”队形 优点： 队员分布均匀，各位置队员之间便于协防，便于变换防守队形和控制腹地，有利于抢后场篮板球和发动快攻，它是区域联防的基本形式。 缺点： 弧顶一带、限制区两侧和两底角以及篮下是防守的薄弱地区。 2、“2-3”队形 优点： 加强了篮下和底线队员的防守，有利于抢后场篮板球。 缺点： 限制区两侧和弧顶防守的薄弱地区。 3、“3-2”队形(也称1-2-2联防) 优点： 加强了外围和远投的防守，可为外线抢断球打反击创造机会。 缺点： 腹地和两侧、两底角是防守的薄弱地区。 4、“1－3－1”队形 优点： 加强了弧顶罚球线一带和两侧的防守，可分割进攻队前、后、左、右的联系，特别是外围向前锋队员传球较困难。 缺点： 两底角和篮的两侧防守的薄弱地区。 5、对位联防 固定形式的联防，已经不能适应当前防守的需要。随着进攻技术的提高，投篮更加准确，移动更加频繁，固定形式的联防，由于队员落位分布存在着薄弱环节，都不能适应防守的需要，因此，就出现了对位联防。 对位联防是根据进攻队员的落位，确定对应的落位队形，一名防守队员按人盯人对准一名进攻队员，当进攻队员位置变化时，防守队也以同样的队形变化队员的位置，形成一对一的对位防守局面，并按一定的防守原则，协同防守的区域防守形式。 按进攻队形落位，一名防守队员对准一名进攻队员。当进攻队员穿插移动换位时，防守队员采用轮转式的换人方法。有进有些队还带有紧逼、夹击等综合防守的性质，所以在运用时很灵活。
killer crossover教学GIF
当今的篮球赛场上The killer crossover是一种非常流行和实用的过人技术，九十年代的前NBA球员蒂姆·哈达威就是这方面的专家，现在已经是锋卫摇摆人和后卫必备的突破过人招式。它是交叉变向过人的一种动作，这个技术的基本动作是重心从一侧到另一侧的简单变化，也能结合其他过人招式繁衍一系列的过人得分动作。拥有扎实的运球基本功，敏捷的移动并且能够迅速观察防守者的动向便可以有效的使用The killer crossover，想要做到这些，就需要反复的练习。 手部动作：一个向左（右）的胯下运球加一个向右（左）的变向。脚步动作：启动胯下运球前两种站位方式，1.一脚前、一脚后，弓步形站位；2.双脚平行，类马步形站位。 1.右（左）手持球至防守队员前，降低重心并转移到左（右）脚，同时迅速向左（右）胯下运球，球交换至左（右）手； 2.球至左（右）手立即进行体前变向切换回右（左）手，重心转移回右（左）脚，注意在切换球时，以右（左）脚为支撑，向右前迈出左（右）脚，球回右（左）手则已经与防守人员位置平行，只要加速就能突破； 下面几点需要特别注意： （1）降低重心，一定要立即降低重心，头部降到对方肩部的位置，这样能够保证加速。 （2）肩部的晃动，视线方向可以为你的假动作效果加成，但重点是做好肩部的晃动，向左（右）前沉肩在防守方看来这就是你行进的方向，在加上之前你降低了重心，这让对方的防守重心不由自主的向左（右）转移。 （3）距离，如果太近会使变向的方向增加，横向移动的范围增加，那么突破速度就无法体现；如果太远，就晃不到对手，根据距离来判断启动前双脚呈哪种站位方式。 脚步的协调是突进的关键点，有一定难度，新手练习时可以先不加脚步，在原地先进行手上动作（胯下交叉变向）的练习，记住，扎实的基础是一切招式的前提，打好基础会让你有意想不到的收获，切勿急于求成。
篮球综合
当你使出这样的连招，对手只能放弃！！
原地快速转身跳投。 简直是球场装逼炫技的一大必备利器。 可惜的是，这样的美如画技能在当今的联盟已经不常见了。 遥想当年的帮主，前几年的科麦，此技一出，对手真的是防也不想防了... 先看看老流氓，一气呵成，堪称教科书。 再看蜗壳，飘逸自信，就这么帅！ 以美如画为生的翠西，简直是当成常规武器在用了！ “大梦”奥拉朱旺，这个动作也是驾轻就熟。 纵然是天之骄子，也曾经在凯特王妃和威廉王子面前秀了一把，哈哈哈！
快船的困惑与惊喜
对于快船来说，有一个好消息是，他们看上去在走上正轨了。在经历了令人挣扎的11月以后，他们好像终于走上了赢球的轨道。对于前15场球的7胜8负，到输给公牛前的7战6胜，快船看似找到了赢球的方法。但事实上，如果你看了快船的每一场比赛，你会发现，他们依旧很不稳定，就像名宿安东尼奥·戴维斯所说的：快船现在的趋势不容乐观，虽然他们在赢球，但不是在正确的方向上，他们不是作为一支球队在赢球。 快船本赛季的不稳定因素来源于，第一，保罗和雷迪克持续不断的伤病。这是无法避免且不可忽视的输球理由。保罗从中国赛里手指骨折到对阵勇士的腹股沟拉伤再
到肋部炎症，也就是说，从开赛开始，保罗就在遭受着伤病的折磨，你可以清楚的看到保罗的状态和以前相比下滑了很多，伤病是主导的因素，与此同时，雷迪克的
背部伤病也如定时炸弹一般的存在。作为球队的大脑和首席射手，二人同时缺席，你还指望快船能够连战连捷？那是不现实的。除非，遇到像克劳福德和韦斯利·约
翰逊联手外线爆发的时候，对阵魔术，他俩三分球21中12,2分优势赢了对手。这样的比赛，不可能经常出现。 第二点，大概全世界的人都知道，快船的致命弱点就是他们的替补。这也是最大的困惑之处。为何人员配置精良却达不到想要的效果？从休赛期大量引援以后，原本
期待着有一个质的飞跃，然而，到了现在，替补也处于时而哑火时而抽风的情况。里弗斯最喜欢出的牌，五上五下，换上小里弗斯+克劳福德+皮尔斯+韦斯利·约翰斯+约什，有时候会用兰斯来替换皮尔斯。这个阵容，没有高度，约什顶到中锋的位置，除了没高度，也没人组织进攻，小里弗斯不会组织，他在进攻端几乎没有视野，克劳福德有时候会组织，但更多的他还是相信自己，那么，最靠谱的组织者是史蒂芬森。但他每场比赛的出场时间不到20分钟。 但纵观快船的替补阵容以及场上表现，只有史蒂芬森持球组织时，进攻是最具活力的。在拿到后场篮板以后，史蒂芬森就像一只充满活力的野兽，带着球奔袭，他边
跑边寻找着队友的落位，他看到了约什的空切，他看到了韦斯利·约翰逊埋伏在了底角，他还会用不看人传球送出精彩的妙传。对阵老东家步行者，史蒂芬森全场11中8，三分4中3，19分3助攻，打出了来到快船以后最好的表现。那么里弗斯是不是从这之中找到了一些利用史蒂芬森的办法了呢？ 前几天的交易留言，说快船有意把史蒂芬森和约什摆上货架。如果理性来分析，快船的替补问题绝不是他们两人的问题。反倒是，里弗斯并没有把二人的特点发挥出来。约什最习惯的位置是4号位，那是他成名的位置。上赛季在火箭，麦克海尔让约什和布鲁尔组成的速度二人组，旨在打快，攻守转换，约什持球推进，给布鲁尔助攻，然后两人在上赛季的西部半决赛第六场携手逆转快船。但约什来到了快船呢？被当做中锋使用，2米06的身高没有篮板球优势，由于快船替补阵容没有真正发动进攻的人，打不出速度，所以约什更多的角色是充当一个三分射手，这显然不是快船希望看到的，仅3成的外线命中率并不是一个保险的进攻方式。如果换算成36分钟，约什的数据将会是13.5分10.2篮板3.7助攻，全能四号位的数据。所以，里弗斯可以尝试一下替补阶段派上小乔丹让约什打四号位，这样一来，攻防都会有意想不到的收获。 对阵公牛的比赛中，当格里芬别驱逐的时候，快船此时已经落后了16分，已经是处于崩盘的边缘。此时，里弗斯派上了约什，让约什回到了熟悉的四号位，然后他连续送了3个空接给小乔丹，之后，替补衔接段，打出一波12:0，将比分追平。此时的快船替补五人组，连中四记三分，和上半场被对手的一波13:0的情形是截然相反的。快船的替补不是打不好，而是缺乏一种连续性。 第三点，快船本赛季总是输一些莫名其妙的比赛，输给火箭，最后的干扰球误判，对阵太阳，格里芬被驱逐，对阵公牛，格里芬又被驱逐。这些时刻都是令人沮丧的，或多或少都会影响比赛的结果。 要说快船的变化还是有的，事实上，他们确实在进步。尽管他们赢球的方式总是显得很挣扎，我们以快船的前15场球和近7场球做一个分析对比，你就会发现一些惊喜之处。 前15场球，快船7胜8负，胜率不足五成。其中，他们场均得分102.7分，联盟第7，场均失分103.7，联盟第25位。 后7场球，快船6胜1负，场均得分104.1，联盟第6，场均失分97.3，联盟第5。 是防守拯救了他们。没错，快船的防守增大了压迫性。有两场比赛作为参考。第一场是对阵步行者的比赛，保罗因伤没打，雷迪克开场脚踝扭伤。但快船那场比赛，展现出的防守状态是这个赛季最好的。他们疯狂的封堵外线，让乔治和CJ迈尔斯没有舒服的外线出手，让乔治23中9，让迈尔斯9中3，没有保罗和雷迪克的快船，依靠着不断的轮转防守和步行者厮杀到了第四节。第二场是对阵森林狼的比赛，快船是依靠小乔丹最后两个成功的封盖锁定的胜局。防守从联盟垫底的水平到前列，是他们最近能够取得连胜的关键因素。 说到惊喜，不得不提到韦斯利·约翰逊。七月初，以老将底薪将韦斯利签下，当时他被人诟病说防守太差。开赛以后，他的机会并不多，场均十多分钟的上场时间，
更多的是埋伏在底角，投三分球。里弗斯让他出任了三场首发，但效果不甚理想。最近几场比赛，里弗斯用巴莫特首发，但巴莫特更多的是被当做一个防守的锋线，
真正要进攻，还是需要韦斯利。在迷茫了一个月之后，韦斯利终于找到了他在场上的位置，对阵魔术，他得了21分，包括6记三分球，对阵森林狼，他得了10分，除此以外，在他防守维金斯的阶段，只让对手投进了一球。很多人都忽略了韦斯利的防守能力，他的大长手加上出色的移动能力，不停的对维金斯进行围追堵截，伸手干扰。 其实，韦斯利一直是在有限的时间里发挥着最好的水平。他的底角三分，30投18中，六成的命中率，他在八尺内的投篮，16中14,10-16尺的投篮命中率高达59%。事实上，他在快船的命中率是生涯新高，如果换算成36分钟，韦斯利的数据是场均13.7分，50%的投篮命中率和40.3%的三分球命中率以及62.4%的真实命中率。这样的表现足以让他进入首发，但为了平衡快船的首发替补阵容，他可以作为替补发挥更大的价值。 本赛季，快船的进攻节奏是97，联盟第12位。在小球风暴席卷联盟的阶段，快船还是一支可快可慢的球队，可以说，快船的进攻主要掌握在保罗和格里芬的手中，换句话说，快船的阵容中，能够支配球的，只有保罗和格里芬。保罗的助攻率达到了45.5%,格里芬的助攻率则是28.2%。两人顶起了快船进攻的一片天。那么队内排名第三和第四的是谁？约什和史蒂芬森，所以，里弗斯是时候思考一下，替补的球权分配问题了。 有惊喜有困惑，快船还在寻求赢球的方式，只是，面对着日益强大的西部，以及他们最初的目标与期待，留给他们摸索的时间也不多了。除此以外，他们还得面对接下来的一段艰苦的赛程。
2022年NBA选秀球员之马拉基-布拉纳姆
姓名：马拉基-布拉纳姆 位置：后卫 身高/体重：6尺5/195磅（1米96/88.4公斤） 学校：俄亥俄州立大学 年级：大一 生日：2003年5月12日 模板： 维克托-奥拉迪波 关于马拉基-布拉纳姆 2021年从俄亥俄州的圣文森特圣马丽高中毕业时，布拉纳姆是全美排名前35的高中生球员，前途一片光明。布拉纳姆最终选择了家乡的俄亥俄州立大学，在主帅克里斯-霍特曼的指导下，他的得分技巧越来越全面，对比赛的阅读能力也逐步提升。 大学数据 大一赛季场均登场29.6分钟贡献13.7分3.6篮板2.0助攻，赛季的最后10场比赛状态爆棚，场均得分提升到了20.2分，荣膺大十区最佳新人。 进攻分析 1、刚进入大学时，布拉纳姆主打无球，但随着个人能力的逐步提升，他在赛季末期成了球队的第一持球手。 2、投篮能力突出，运球后的跳投每次能换来0.89分，接球跳投每次能得到1.26分。 3、身体强壮，是个高效的突击手，篮下出手每次能得到1.23分。 防守分析 1、布拉纳姆是个乐于在防守端投入精力的球员，他的身体条件确保了他有成为精英级别防守者的潜力。 2、在防守端移动能力出色，但站位和意识仍有提升的空间。
28日数据酷：库里惊人一战创N多纪录
北京时间2月28日，NBA共有8场比赛，一起来看精彩数据：1、马刺对阵火箭，老将邓肯在首节就贡献一次封盖，生涯封盖达到3000次，排名NBA历史第五位。排在邓肯前面的四位球员分别是：奥拉朱旺、穆托姆博、贾巴尔和马克-伊顿。历史盖帽排行榜：另外，本场比赛中，邓肯的篮板球还超越了卡尔-马龙，来到历史第六位。2、公牛对阵步行者，保罗-加索尔拿下三双，22分16篮板14次助攻，这是他在公牛生涯首次三双。其中14次助攻生涯新高。加索尔是本赛季联盟第四次打出至少19分15篮板14助攻的球员，从2010年到本赛季开始之前，联盟都没有出现这样的数据。3、由于火箭不敌马刺，根据胜负关系，勇士52胜5负提前锁定季后赛席位。库里单场三分球16投12中，单场12个三分追平历史纪录（科比和唐耶尔-马绍尔），赛季288个三分球打破历史纪录（他自己保持的286）。※下图为库里本场比赛纪录汇总：1）单场12个三分（追平）；2）赛季288个三分（刷新个人&联盟纪录）；3）生涯第五次单场三分10+，没有其他球员超过3次；4）历史首位背靠背三分球10+球员；5）个人生涯最长的连续3场得分40+；历史赛季三分榜前六有其四（另外两位是雷-阿伦和丹尼斯-斯科特）：就是这么横！
2015-2016年NBA球队实力排行榜
北京时间3月8日，NBA官方公布了新一期的实力榜排名，勇士依旧领跑，马刺紧随其后位列次席，骑士由上周的第五升至第三，雷霆跌到了第六位，骑士身后依 次是快船、猛龙、雷霆、凯尔特人、热火和老鹰。火箭本周继续排名第19，而战胜了勇士的湖人排名上升一位，来到了第28。 1、金州勇士（55-6） 节奏：102.2（2）进攻：112.2（1）防守：100.3（6）净胜分：+11.8（2） 输给湖人之后，勇士的防守效率以微弱的劣势跌出了前五到了联盟第六，这是他们本赛季首次防守效率跌出前五。全明星之后，勇士的防守效率仅仅排在联盟第18，而且剩下的赛程里，他们面对联盟进攻前十球队的比赛（9场）远比面对进攻后十位的球队的比赛（3场）要多。不过，即便是在追求着73胜，他们也该让一些主力队员稍微休息一下了。 2、圣安东尼奥马刺（53-9） 节奏：96.5（24）进攻：108.9（3）防守：95.3（1）净胜分：+13.6（1） 马刺迎回了吉诺比利，而且已经取得了8连胜。目前他们跟卫冕冠军的胜场差只有2.5个了。莱昂纳德继续着自己进攻端的高效表现，过去5场他场均以61.5%的有效命中率拿到27.6分。接下来4个周日别出门了，因为马刺在接下来的4个周日里将分别迎战雷霆、勇士、雷霆和猛龙。 3、克里夫兰骑士（44-17） 节奏：95.3（29）进攻：107.2（4）防守：101.2（8）净胜分：+6.0（4） 在密集的赛程之下，骑士也开始轮休部分球员。当他们安排詹姆斯轮休时，他们输了14分，而当勒夫轮休时，他们赢了25分。本赛季，他们一共只安排了128分钟的詹姆斯打四勒夫打五的阵容，不过这个搭配让骑士净胜83分，而且百回合可以得到124分。 4、洛杉矶快船（40-21） 节奏：98.5（13）进攻：106.1（6）防守：100.4（7）净胜分：+5.7（5） 快船本赛季初期面对联盟强队的表现并不太好，但是最近有了一些起色。在战胜了雷霆和马刺之后，他们在没有格里芬的时间里，面对季后赛级别的球队的战绩是11胜5负。他们剩余的比赛里还会面对5次那四支强队（勇士、马刺、雷霆和骑士），其中未来9天里就有3场。 5、多伦多猛龙（41-20） 节奏：95.4（27）进攻：107.1（5）防守：102.9（13）净胜分：+4.2（6） 猛龙最近5周的防守效率一直不好，他们被火箭结束主场12连胜也是因为对手第四节得到了36分。在把诺曼-鲍威尔放到首发仅仅1场之后，凯西教练又换回了之前的先发，但是，他这组先发阵容从1月中旬之后，百回合要让对手得到114分。 6、俄克拉荷马雷霆（43-20） 节奏：99.5（8）进攻：109.6（2）防守：102.9（14）净胜分：+6.7（3） 雷霆先是被快船第四节逆转，随后又再次输给勇士，在赢下雄鹿之后，他们全明星的战绩只有3胜6负，这对于他们来说必须要反思了。缺乏机会的创造者以及球运转不流畅固然是输球的原因，但防守端的问题才更大，他们全明星之后的防守效率联盟第26。 7、波士顿凯尔特人（38-26） 节奏：101.3（3）进攻：103.9（10）防守：100.2（4）净胜分：+3.7（7） 凯尔特人上周对阵骑士的比赛里没能守住一度18分的领先优势。虽然他们全明星之后场均可以得到22.3分的快攻得分，但是那场比赛里的篮下却被骑士打爆。无论自己快攻有多好，让对手获得34个罚球和15个进攻篮板你都很难赢球。 8、迈阿密热火（37-26） 节奏：95.6（26）进攻：102.3（21）防守：100.3（5）净胜分：+2.0（10） 乔-约翰逊的到来让热火的三分火力有了一个提升，但是他们全明星之后8胜2负战绩的最重要原因是内线得分。全明星之后，热火场均在内线得分上要净胜对手13.4分，队中有4个人场均内线得分超过9分。乔约来到热火之后有56%的出手时在三秒区内，而在篮网时，这个比重只有34%。 9、亚特兰大老鹰（35-28） 节奏：99.0（11）进攻：102.9（17）防守：99.3（2）净胜分：+3.6（8） 10、夏洛特黄蜂（33-28） 节奏：97.7（17）进攻：103.6（12）防守：101.4（9）净胜分：+2.2（9） 11、波特兰开拓者（33-31） 节奏：97.7（16）进攻：105.3（7）防守：104.9（19）净胜分：+0.4（13） 12、印第安纳步行者（33-30） 节奏：99.2（9）进攻：102.0（23）防守：100.0（3）净胜分：+2.0（11） 13、底特律活塞（32-31） 节奏：97.5（19）进攻：102.5（18）防守：102.5（11）净胜分：+0.1（15） 14、孟菲斯灰熊（37-25） 节奏：95.3（28）进攻：103.2（13）防守：103.5（16）净胜分：-0.3（16） 15、达拉斯小牛（33-30） 节奏：96.5（23）进攻：104.7（8）防守：103.9（17）净胜分：+0.8（12） 16、犹他爵士（29-33） 节奏：93.4（30）进攻：103.0（15）防守：102.8（12）净胜分：+0.3（14） 17、芝加哥公牛（31-30） 节奏：99.1（10）进攻：100.9（26）防守：102.3（10）净胜分：-1.3（17） 18、华盛顿奇才（30-32） 节奏：100.3（5）进攻：102.3（22）防守：104.1（18）净胜分：-1.8（18） 19、休斯顿火箭（31-32） 节奏：100.0（7）进攻：104.2（9）防守：106.1（23）净胜分：-1.9（19） 在对阵雄鹿的比赛里霍华德获得了赛季最高的19次出手得到了30分，不过，对于火箭来说，他的篮板保护比得分来的重要得多。本赛季，霍华德的篮板率达到了20.6%，这是他从在魔术的最后一个赛季以来的最高值，排在本赛季联盟的第六位。迈克尔-比斯利在对阵公牛的比赛中首次登场，在出战的4分16秒里正负值是-8，而那场比赛，火箭刚好输了8分。 20、密尔沃基雄鹿（26-37） 节奏：96.9（22）进攻：102.0（24）防守：105.5（21）净胜分：-3.5（26） 21、萨克拉门托国王（25-36） 节奏：102.3（1）进攻：103.1（14）防守：106.4（26）净胜分：-3.3（23） 22、丹佛掘金（25-38） 节奏：98.0（14）进攻：102.4（19）防守：105.8（22）净胜分：-3.4（25） 23、新奥尔良鹈鹕（23-38） 节奏：98.7（12）进攻：103.0（16）防守：106.3（25）净胜分：-3.4（24） 24、纽约尼克斯（26-38） 节奏：95.9（25）进攻：102.4（20）防守：105.0（20）净胜分：-2.7（21） 25、奥兰多魔术（27-34） 节奏：97.6（18）进攻：101.3（25）防守：103.3（15）净胜分：-2.0（20） 26、明尼苏达森林狼（20-43） 节奏：97.3（20）进攻：103.9（11）防守：107.1（28）净胜分：-3.2（22） 27、菲尼克斯太阳（17-46） 节奏：100.4（4）进攻：99.5（28）防守：107.3（29）净胜分：-7.8（28） 28、洛杉矶湖人（13-51） 节奏：98.0（15）进攻：99.1（29）防守：109.5（30）净胜分：-10.4（29） 战胜勇士那场历史性的胜利对于两队来说并不能改变什么，不过能够看到马塞洛-胡尔塔斯能够打出10分9助攻的比赛还是挺有意思的。湖人的另一位新秀控卫拉塞尔继续着优异的表现，对阵篮网的比赛他拿到了39分。拉塞尔现在不仅仅只投三分，他杀到篮下的次数也远比赛季初期要多。 29、布鲁克林篮网（18-45） 节奏：96.9（21）进攻：100.4（27）防守：107.1（27）净胜分：-6.7（27） 30、费城76人（8-55） 节奏：100.1（6）进攻：95.8（30）防守：106.3（24）净胜分：-10.5（30）
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