Home NBA视频 约翰-沃尔转身上篮集锦NBA视频约翰-沃尔转身上篮集锦 2015年9月5日618Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 转身上篮是沃尔的得分必杀技,不管是原地还是空中,沃尔都将这一技能演绎到完美,一起来看看。随机NBA视频2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦 NBA视频 2024年11月20日 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分!鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出!奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激!末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球! 战术差点成功!落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别!鲍威尔高难度三分干拔投进3+12024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦 NBA视频 2024年11月20日 G联赛-布朗尼首秀6分3板4助2断5失误 南湾湖人轻取盐湖城星 首秀!布朗尼9中2贡献6分3板4助2断1封盖集锦 核心后卫!布朗尼不看人击地+抛传空接 连续送出妙传助攻 信心真不一样!布朗尼首秀 刚开场就单打急停跳投得分 组团过来了!詹眉和雷迪克一同到场观战布朗尼G联盟首秀2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场集锦 NBA视频 2024年11月20日 末节翻盘!莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘!莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘!莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 关键盖帽!莫布利vs篮网轰下23分16板集锦 14中7!施罗德vs骑士全场拿下22分5板集锦 首节15分!米切尔vs篮网砍下22分集锦 11连胜!!杰罗姆关键时刻高难度抛投致胜 不得了!篮网第三节开始一波15-0超级进攻波 首节三分4中4!米切尔手感火热狂砍15分 硬!莫布利篮下卡位强吃克洛尼强起2+1 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首先,我们要理解勾手式投篮的原理。勾手式投篮主要发力点在于手指,手肘,以及肩膀,由于出手点高,而且对全身协调度要求不大,所以难以防范。而练习,也就是从这几个点感觉开始学起,当然,任何的训练,其重点并不在于多么好训练方法,而在于你投入了多大精力。好了,我们这里就开始介绍怎么练习勾手。 一:篮板底左右勾手练习 顾名思义,篮板底下勾手练习,为人站在篮板底下,分别用双手在两边勾手式投篮。进球要找到节奏,运用肩膀部位的力道以及对于手腕的运用,不起跳,勾到篮板上打板投篮,以球进且正好落到自己手中为佳,反复练习。练习到命中率高达90以上且每次球的落点都在自己手上时,进行下一个练习。 二:油漆区外正面单手投练习 在篮板两侧刚出油漆区的地方,单手高举球,重心在举球手上,不起跳,利用手腕和手指的力量正面篮框把球单手投出,如果起初力量不足,可以稍微弯一下手肘。球以空心进球为佳。围绕篮板以同样距离在各个角度练习。以命中率在90以上且都是空心时,进入下一个练习。 三:罚球线内小跳半勾练习 在罚球线内一步左右的距离,不正面篮筐,单手举球,利用小跳的力量以及肩膀,手肘以及手腕手指对于球的控制能力进行勾手练习。然后在同样距离,环绕篮筐进行练习。以命中率到80以上进入对抗练习。 四:对抗练习 要有一个陪练的防守者,双手举高做防守状。进攻者侧身卡住位置,然后左手举肩膀位置横架阻住防守者的手,右手勾手式投篮练习。在篮下位置开始,然后等到命中率高了再慢慢往外移动在使用勾射的时候,必须注意以下事项: 第一:持球时应该尽量在下巴以上的高度,不要将球置于腹前,否则容易被对手拨掉。 第二:准备勾射时,要充分利用非持球侧的肩膀。假如是右手勾射,那么左肩膀要顶住对手,藉以隔开对手来保护球。 第三:动作要连贯,也就是当球由下巴高度往上摆的时候,在手臂将尽伸直之瞬,手腕与手指头就要准备用力,也就是勾射力量要稍微运用到手臂上摆之力。 第四:手臂的摆动路径是在体前约20至30度,也就是手臂左右横摆若是0度,正中央是90度。勾射的手臂摆动路径是习惯手侧约20至30度。 切记:手臂持球上摆到约头部高度还是双手持球,切莫过早变成单手持球,否则容易掉球。当球要转变成单手持球,也就是要出手之瞬,非持球手要伸出做保护球的动作。同时,力量来源是藉由手臂上摆、手腕压下、手指头弹的力量。老库里的三种投篮训练方法教学视频 篮球教学 2015年8月10日 新科MVP斯蒂芬-库里的老爸戴尔库里在球员时期就是一名优秀的射手,还曾当选过最佳第六人。在他的影响下,库里兄弟二人都拥有着精湛的射术,下面,一起来看下老库里的三种投篮训练法吧:第一种 “麦肯式投篮”从最近的距离开始,在篮下左右开工不断勾射训练目的:首先,这是一种很好的热身方式,其次,可以锻炼手指的感觉和篮下的脚步,最后,不断的进球可以提高你的信心。第二种 “站桩式投篮”每个点投中三次后进入下一个点,自己可以设定难度,比如连续进几个才到下一个点训练目的:使你的投篮动作固定成型第三种 “环游世界”这种训练法也像第二种一样由近及远逐渐加深难度你必须通过跑动后的跳投来完成指定的目标投篮训练目的:跑动后的投篮更接近实战也更能锻炼手感完整视频: 篮球四种传球方式 篮球教学 2016年12月23日 传球和运球都是用手指完成,而不是用手掌。 在篮球运动中,一般有以下四种传球方式: 一、胸前传球: 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。 双手持球的预备站位,面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。 二、(双手)击地传球: 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。 三、低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。 四、(双手)头上传球: 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。如何避免崴脚 篮球教学 2015年12月7日 在篮球运动中,崴脚是一件经常出现的损伤。如何避免,也说尽量减少崴脚的可能正是我们关心的话题。现谈就个人经验谈几点建议。首先要认识下崴脚,这个损伤,一般发生在弹跳后着地的过程,或因外部力量拉扯,或是因重心不稳,导致踝部(脚脖子)突然受力,超越该部位的最大承受力,以至肌腱撕扯或是骨头折断。应该说,该损伤虽很难避免,但是有可能减少。其一,平时注意强化踝部的肌肉锻炼,诸如在上楼的过程中,尽量用前脚掌上楼梯,这样可以强化该处的肌腱弹性,给突然受力时以更多的缓冲。其二,平时注意增加负重练习,通过增加负重,可以增强踝部的耐受性,减少突然受力造成的硬损伤。其三,平时注意减少穿皮鞋的时间,因为长期穿皮鞋,他的硬质后部对踝部的束缚很大,限制着踝部的灵活性,长此以往,容易造成踝部的脆性。而避免这一现象的发生,尽量多穿平底鞋,或是赤足,让整个脚部处于自然行走中,适应不同环境,保证多角度多方位的锻炼,强化其突然受力的抗性。据说动物不穿鞋,很少有崴脚现象的发生。其四,平时注意篮球运动中,多用前脚掌着地,这样可以给整个脚部以更多缓冲,避免脚后跟处的生硬拉扯以及直接受压。其五,平时注意歪脚时敏感性训练,时常进行侧歪训练,提高神经对踝部侧歪时的敏感度。毕竟崴脚多发生在一脚上,另一只脚起支撑作用,如果有一定的敏感度,当一只脚遭遇突然超出耐受度的外力作用时,可以及时调整用力,用另一支撑脚来缓解该脚的压力。球场必杀技:单打转身 横扫江湖 篮球教学 2015年9月18日 单打转身是球场上的一招必杀技,最具有代表性的就是NBA里的辉煌传说奥胖。只见他肥臀一甩,大肘一挥,内线立马人仰马翻、血流成河。 这就是单打转身的恐怖震撼! 在球场上进行单打转身,基本上就是内线转身和后卫转身。 我们先来说说内线转身: 当你持球进攻到对方内线要进行转身的时候,你需要注意以下几点: 第一点:判断 判断防守队员在你身后的方向。 此点主要是让你注意,千万别一转身就在人家怀里。 那么,该如何进行判断呢? 给大家介绍两种方法 探肩法:接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。 余光法:用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。 第二点:放脚 在你即将转身的时候,记得要悄悄的把脚放在对手身后。你认为你习惯什么方向转身,就将那只脚做为转点(持球向左转,就以左脚为转点,也就是支点)。 在转身的时候,上身要用点力抵住对手,这样即使对方发现你的意图,也为时以晚。 第三点:肘子 在转身的时候,记得在肘子上用点力去挤对手,将对手挤开。切记,可不是用肘子攻击对方,不然得到恶意犯规处罚。 记得一定要发力,转身靠的就是力量不发力就不叫转身了! 第四点:肩 当你转身或,发现对手就在你身旁怎么办? 记住,立刻用肩对用肩撞他! 在内线区内,别怕裁判吹哨。那是篮下,不出人命裁判一般不会催的。 第五点:综合 以上四点是原地转身。最关键在于综合,运球转身。 对运着球转!比如往后抵抵抵然后一讯雷不及掩耳盗铃响叮当之势往防守队员不在的那一侧转。不过关键的一点在于把身子和防守队员移出半个身位来——这才是转身能发威的最佳身位。力量以及效果都比较好。至于其他的还要靠自己多练中锋技术嘛光讲是没用的要有实战做指导才行。 再来说说后卫转身: 后卫转身需要注意以下三点: 第一点:突然 作为后卫,在转身的时候,一定要快、要突然! 只有这样,才能发挥效果。你始终要记住,是是后卫!千万别拿着球玩半天才过别人,那样只是找死! 第二点:迷惑对手 在转身的时候,要先迷惑对手,让他不知道你要转身而是突破。 只有这样的具有迷惑性,才能增加突然性,才能骗到对手。 第三点:运球 要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助。这样你的转身才会有保证的速度。用肩靠着防守球员,意在寻找对方的重心所在! 不一定是找,很大程度上是去骗! 比如,背对篮筐,靠着防守队员,一定要有身体接触,打中锋的时候,他肯定也贴着你防,这是你拿球,往左一探,再用飞快的速度往右转身。就过去了。注意身体上的对抗,转过来后,一定要把在你身侧的地盘占有了,一般中锋位置一转身就到篮下,可以投篮了! 防守中锋的时候的技巧,中锋接到球,第一除了策应队友,第二就要自己打了,中锋单打,由于是背对篮筐,所以除了贾巴尔式的勾手,和后仰投篮。 一般就是靠着转身到篮下打了,只有占据了篮下,中锋的威胁才最大。中锋靠着你的时候,一不能让,二要合理的让。不能让是因为你一让,他就会直驱篮下,所以顶住,不能让他进3秒区;同时要合理的让他,就是顶着他的时候忽松忽紧,让他找不到你的重心,他往里面靠的时候,让,再顶。 有可能造成他重心不稳而走步哦! 如果还是让他转身转过去了,就别去堵了,去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。转身转过去就过去了,就那一瞬间,拍掉他的球,中锋的重心一般比较高,球拿上来到出手对于一个后卫来说,时间太长了,就盯他举球那一下,拍掉。别怕犯规。那一下要特狠,就算拍不掉球,至少也要破坏他得分。篮球综合最新NBA现役10大扣将 篮球综合 2015年7月6日 NO. 1 文斯·卡特 要选出卡特最好的扣篮就如同要选出一幅达芬奇最好的油画一样,难度太大了。卡特的扣篮个个经典,不论是360度转体、大风车、空中接力或是拉杆式扣篮都让球迷如痴如醉。因此,卡特的最佳扣篮比别人多一个,一个是在2000年扣篮大赛上的扣篮,另一个是在2000年奥运会上他飞越身高2.18米的法国中锋韦斯后的扣篮。卡特的现队友杰弗森说:“人们曾经认为没有人会比乔丹和威尔金斯跳得更高,乔丹等人的确是出色的扣篮高手,但是他们都无法和卡特相提并论。”NO. 2 科比·布莱恩特 科比在8年的职业生涯中获得了太多的荣誉,以至于人们会忘记他在新秀赛季就获得了扣篮大赛的冠军。1997年全明星周末,年仅18岁的科比以一记空中腿下换手扣篮得到50分中的49分。随着科比的日渐成熟,他的滑行扣篮越发具有观赏性。科比的速度、弹跳和身体控制能力无人能比,,他的扣篮是力与美的完美结合。2003年2月科比在姚明面前的扣篮堪称经典。科比的队友卢克·沃顿这样评价科比:“如果有人统治内线,那么科比会说‘下一次我会在你头顶扣篮得分。’而这种事情已经多次发生。”NO. 3 里基·戴维斯 对于戴维斯来说,他的得分和传球远远比不上他的扣篮。虽然他没有夺得2004年扣篮大赛的冠军,但他的扣篮可以和任何一名灌篮高手相媲美。他的最佳一扣来自2002-2003赛季,全速带球的戴维斯面对纳什跃起扣篮,裁判是否吹罚戴维斯犯规已经被人遗忘,人们只记住了戴维斯的膝盖停留在纳什的面前。戴维斯认为,当闪光灯亮起的时候,说明扣篮的最佳时机来了。NO. 4 特雷西·麦克格雷迪 麦迪一直试图证明自己不仅仅是一名灌篮高手。的确,他疯狂灌篮还是在他的高中时代,他喜欢将膝盖和脚踝摆在对手面前。作为卡特的表弟,麦迪怎能不会扣篮?在2002年的全明星赛上,麦迪左手将球打板后的右手扣篮最为精彩。麦迪认为扣篮必须做到两点:“第一,跳得要足够高;第二,必须能反映出你的个性。”NO. 5 杰森·理查德森 还没有人能三次夺取NBA扣篮大赛的冠军,理查德森差一点就成为第一人。从小就把多米尼克·威尔金斯当作偶像的理查德森,连夺2002年和2003年两届扣篮大赛的冠军,可惜2004年他的最后尝试未能成功。不过,理查德森最好的扣篮恰恰就在2004年:把球抛向空中,起跳,接球,球经左腿下被左手灌进篮筐。理查德森强调扣篮的“创造性”:你必须要让自己的扣篮与众不同,只有这样你才能成为扣篮王。NO. 6 史蒂夫·弗朗西斯 找一个矮个扣篮王并不是一件容易的事,巴伦·戴维斯、阿伦·艾弗森和史蒂芬·马布里都有可能当选,但最终入选的却是弗朗西斯,他的战斧式扣篮技惊四座。在2000年扣篮大赛上,弗朗西斯扣篮成功后他的头部与篮筐处于同一高度。经常和弗朗西斯上演空中接力的莫布利说:“人们通常都是看到他为我传球,不过当他突破准备起跳时,我就知道自己应该做的是把球扔到篮筐上面。”NO. 7 阿玛尔·斯塔德迈尔 斯塔德迈尔在扣篮时信心十足,他可以让对手看着自己的膝盖,就像自己儿时的偶像奥尼尔一样,邓肯、加内特、姚明、马龙肯定都同意这一点。斯塔德迈尔最精彩的一扣是接到前队友马布里的传球后隔着奥洛沃坎迪扣篮。斯塔德迈尔认为自己的扣篮方式很独特,因为他球衣后的字母实在太长:“只有在扣篮时,我才能感觉自己充满力量。”NO. 8 勒布朗·詹姆斯 尽管由于脚踝疼痛而没能在2004年的扣篮大赛上亮相,但在自己职业生涯的首场比赛中,詹姆斯就已经向人们展示了他扣篮的威力:从中场附近断球后一直运球到对方篮下,以自由女神的造型大力扣篮。但詹姆斯认为这还不是最值得他怀念的扣篮:“在中学8年级的一场师生赛中,我的扣篮力量非常大。”NO. 9 德斯蒙德·梅森 没有人比梅森的前超音速队友刘易斯更了解他的扣篮。在2001年的扣篮大赛上,刘易斯扮演了人体障碍的角色,当时还是新秀的梅森从刘易斯的背上跳过扣篮,这一扣也让梅森赢得了当年扣篮大赛的冠军。此外,他的“双手飞吻”扣篮也让人难以忘怀。魔术队球员莫布利对梅森十分羡慕:“他会飞,像他那样飞行的感觉一定不错。”NO. 10 凯文·加内特 上赛季的常规赛最有价值球员加内特的扣篮几乎不受场合、环境的影响。几个赛季前与国王的一场比赛中,加内特从罚球线附近起跳的单手疯狂灌篮让赛场播音员无话可说,只能用“特别效果”来形容。就连加内特自己都不知道什么时候会扣篮:“我扣篮就像火山一样,你永远不知道我什么时候会爆发。”NBA76大巨星之哈基姆-奥拉朱旺 篮球综合 2021年11月9日 生涯荣誉: 篮球名人堂 2个NBA总冠军 2个FMVP 1个MVP 2个DPOY 12次最佳阵容 9次防守阵容 12届全明星 2次篮板王 3次盖帽王 最佳新秀阵容 生涯简介: 18年NBA生涯,哈基姆-奥拉朱旺是联盟历史上最伟大的球员之一。从休斯顿大学起,他的职业生涯就充满神奇,他变化莫测的进攻和他为火箭带来的两座NBA总冠军,让他进入最强球星的行列。 1993-94赛季,奥拉朱旺打出了一个史诗级的赛季,他是首位单赛季包揽常规赛MVP、年度防守球员和总决赛MVP的球员。接下来的一年火箭以西部六号种子的身份成功卫冕,他们是NBA历史上第5支卫冕成功的球队。 奥拉朱旺来自尼日利亚的一个中产家庭,他是家里6个孩子的老三。他这样描述父母对自己的影响。“他们教会我要诚实,努力工作,要尊敬长辈,还要有一个自信的人生。” 奥拉朱旺翻译过来就是‘一直身处顶峰’,他15岁中学才开始打篮球。初期在尼日利亚打球后,17岁时他以阿基姆-阿卜杜尔-奥拉朱旺的名字进入休斯顿大学。进入NBA时他把阿卜杜尔的中间名去掉,1991年3月9日他正式改名叫哈基姆。化用莎士比亚的一句话。“姓名只是符号,伟大才是永恒的。” 打篮球前他做过足球守门员和手球运动员,这让他的脚步在篮球运动中一场灵活。很快在休斯顿他就展现了统治力,在休斯顿大学打球的三个赛季,每年他都率队打进了最终四强。 1982年,奥拉朱旺和德雷克斯勒联手带领休斯顿大学打进最终四强,球队最终63-68输给詹姆斯-沃西和迈克尔-乔丹率领的北卡。接下来的一年他们94-81击败路易斯维尔大学,闯进四强,不过决赛中他们还是52-54不敌北卡。 1983-84赛季,奥拉朱旺在NCAA里场均得到16.8分13.5个篮板5.6次盖帽,命中率达到67.5%。他入选全美第一阵容,但决赛他们再次75-84输球,这次击败他们的是帕特里克-尤因带领的乔治城。 1984年的NBA选秀就算有迈克尔-乔丹这样的天才,火箭还是用他们的状元签挑走了奥拉朱旺,篮球世界似乎认为选奥拉朱旺是天经地义的。加上一年前球队选中的拉尔夫-桑普森,火箭已经组成了双塔。 菜鸟赛季奥拉朱旺就送出20.6分11.9篮板的数据,最佳新秀评选中仅次于迈克尔-乔丹。那个赛季他们从一年前的29胜53负蹿升到48胜34负。不过1985年的季后赛首轮他们就输给了犹他爵士。 那年奥拉朱旺的篮板联盟第4,2.68次的盖帽数联盟第二。他参加了1985年的全明星赛,入选最佳新秀一阵和最佳防守阵容二阵。他跟桑普森成为1970年的威尔特-张伯伦&埃尔金-贝勒组合以来首对同时能得到最少“20分10篮板”的组合。 下一年奥拉朱旺和桑普森带领火箭打进了1986年的NBA总决赛,此前他们5场击败了当时的卫冕冠军湖人,系列赛后三场奥拉朱旺分别得到40分、35分和30分。凯尔特人是1981和1984年的冠军,他们拥有伯德、麦克海尔和帕里什的前场三巨头,他们6场击败火箭夺冠。 1986-87赛季,桑普森开始受到伤病的困扰,一年后他被送到了勇士。奥拉朱旺的效率继续提升,他成为最好的内线之一。当时他在13项技术统计上领跑全队,其中就包括得分、篮板、抢断和盖帽这些。他开始接连入选最佳阵容和最佳防守阵容,此外他还连续四年成为西部全明星的先发中锋。 奥拉朱旺经常在得分、篮板、盖帽和抢断上处于联盟领先位置,1989和1990年,他连续拿下篮板王(13.5和14个)。1989年他还成为第一个连续两个赛季得分、篮板、抢断和盖帽都排进联盟前10的球员。同一年和雄鹿的比赛,奥拉朱旺得到18分16个篮板11次盖帽10次助攻的四双表现。1989-90赛季他以场均4.59次、90-91赛季他以3.95次当选联盟盖帽王。 这期间奥拉朱旺曾两次受到重伤,1990-91赛季期间他被公牛队的比尔-卡特莱特肘击打中眼睛,他眼骨周围爆裂性骨折,因此缺席了火箭的25场比赛。1991-92赛季他曾因为房颤发作(心跳不正常)缺席赛季初期的7场比赛。 除了奥拉朱旺,火箭全队也步入了上行的快车道。1988-92年球队都没能赢得季后赛系列赛的胜利,不过从1992-93赛季起,奥拉朱旺除了自己在进步,他还把球队带到了新的层次。 由于迟迟未能续约,很多人以为1992-93赛季是奥拉朱旺在火箭的最后一年了。但在球队飞往日本和超音速打比赛的飞机上,奥拉朱旺与当时的火箭老板查理-托马斯理清了分歧,接下来三个赛季,奥拉朱旺分别得到26.1分、27.3分和27.8分。 合同问题似乎影响了奥拉朱旺的状态,那一年他生涯首次没能入选最佳阵容和最佳防守阵容。1992-93赛季鲁迪-汤姆贾诺维奇开始了他在火箭的第一个完整赛季。 1993年4月2日,奥拉朱旺这个在联盟里打了8年的老将正式成为美国公民,那一年他场均26.1分13个篮板4.17次盖帽,这让他4年内第三次成为盖帽王。更重要的是他让火箭的战绩从前一年的42胜40负升到了55胜27负,球队赢得中西部赛区冠军。 那一年奥拉朱旺在MVP评选中输给了查尔斯-巴克利,不过他职业生涯第一次收获了年度防守球员,并入选最佳阵容和防守一阵。 从跟他一样信仰伊斯兰教的穆罕默德-阿里的打拳中汲取灵感,奥拉朱旺开发出一套转身、后仰和跳投的低位技术,进攻端他变得不可阻挡。他持球之后做假动作的脚步和试探步能轻易骗过防守球员,这为他带来了“大梦”的绰号。 1995年火箭在争冠路上击败马刺和魔术成功卫冕,两支球队都有伟大的当家中锋但都成为奥拉朱旺的手下败将。在接受杂志采访时大卫-罗宾逊对输给奥拉朱旺心服口服。“限制住哈基姆,你不可能防得住哈基姆。” 当时还在魔术打球的奥尼尔说。“他有5个假动作,然后4个转身,就像他有20种变化一样。” 奥拉朱旺变得更加成熟,在场上他就是个出色的球队领袖,进攻利器和防守核心。1993年的西部半决赛和超音速的抢七战被认为是大梦蜕变的开始,球队100-103加时不敌佩顿和坎普领衔的超音速。 1993-94年奥拉朱旺就迎来了NBA生涯的巅峰,他赢得了常规赛MVP和总决赛MVP,此外还有一座年度防守球员的奖杯在等着他。 总决赛里火箭抢七击败了尼克斯,尼克斯原本有望6场解决战斗,但奥拉朱旺第六场最后时刻封盖斯塔克斯的扳平三分成功,帮助球队把系列赛拖进抢七。总决赛奥拉朱旺场均29.1分9.1个篮板3.86次盖帽。 1994-95赛季,奥拉朱旺的得分来到生涯最高的27.8分,此外还有10.8个篮板。不过当年的常规赛MVP还是颁给了带领马刺打出最佳战绩的大卫-罗宾逊。那个赛季他超越卡尔文-墨菲成为火箭队史得分王。2月份火箭和开拓者做出交易,奥拉朱旺与大学队友德雷克斯勒有缘重逢。 由于需要和滑翔机磨合,火箭仅仅以西部第六的身份进入季后赛。但德雷克斯勒在季后赛里表现出色,而奥拉朱旺的表现则是无比华丽的33分10.3个篮板4.5次助攻1.2次抢断2.81次盖帽,火箭成功卫冕。西决和大卫-罗宾逊的较量中,奥拉朱旺以35.3比25.5取得完胜。 NBA总决赛里奥尼尔和奥拉朱旺的表现不相上下,奥拉朱旺场均32.8分11.5个篮板5.5次助攻,奥尼尔场均28.0分12.5个篮板6.3次助攻。不过火箭实现了对魔术的横扫,火箭成为历史上第5支成功卫冕的球队,奥拉朱旺个人连续第二年收获总决赛MVP。 奥拉朱旺相信是宗教信仰帮助他取得成功,NBA赛季期间他还要遵循伊斯兰教斋月的传统,包括一段时间日出日落中间都不能进食。当他打下午的比赛时,他就会很想喝水,但他一滴也不会喝。不过他仍然会说。“我觉得自己充满了能量,当我日落后恢复进食,水的滋味就会如此宝贵。”球场上的表现让他进入了乔丹、伯德、魔术师和托马斯这些最伟大球员的行列。 赢下冠军后的两个赛季,奥拉朱旺仍然保持着很高的效率。不过1996年球队在西部半决赛被超音速横扫;1996-97赛季前他们得到了查尔斯-巴克利,但球队仍然没能闯出西部,西决他们6战败给爵士。 1997-98赛季起奥拉朱旺开始受到伤病困扰,那一年他因伤只打了47场比赛。接下来的缩水赛季他打了几乎全部的比赛,他的效率在下滑。随后大梦又在火箭打了两年,场均不到12分7.5个篮板。2001-02赛季在猛龙打了一年后,奥拉朱旺终于宣布退役。 休斯顿不会忘记他的伟大成就,他是队史的得分、篮板、抢断和盖帽王。2002年11月9日,火箭队退役了他的34号球衣。在他的球衣退役仪式上,官方宣布2003-04赛季,将在球队新球馆外竖起一座他真人大小的铜像。由于奥拉朱旺严格宗教信仰的缘故,2006年这座铜像才最终揭幕。两年后奥拉朱旺得到了另外一项荣誉:他跟帕特里克-尤因一起入选了奈-史密斯篮球名人堂。 转自:NBA中国官网21日数据酷:37岁诺天王砍40分50年第4人 篮球综合 2016年3月21日 1、小牛加时击败开拓者,诺维茨基26投16中,砍下40分8篮板4助攻,这是自2014年1月11日起,他首次得到40分。同时他成为NBA近50年以来,第四位在37岁以上的年龄砍下40分的球员,前三位分别是乔丹、贾巴尔和卡尔-马龙。德隆-威廉姆斯砍下31分16助攻3抢断,这是他时隔近七年再砍30+15,2009年12月10日,效力爵士时德隆得到了32分15助攻。他成为本赛季第三位砍下至少30分15次助攻的球员,前两位分别是雷吉-杰克逊和布兰登-奈特。普拉姆利得到14分19篮板2助攻,19个篮板刷新了他的职业生涯纪录,之前他的篮板纪录为17个。2、尼克斯不敌国王,罗宾-洛佩兹20投9中,得到23分20篮板2盖帽1抢断,这是他职业生涯首次单场拿到双20。20个篮板球刷新了他职业生涯篮板新高,之前他的篮板纪录为19个。考辛斯拿到了24分20个篮板,与小洛均是双20+。上一次,在同一场比赛里,双方都各有球员拿到双20的情况是1995-96赛季,当时大卫-罗宾逊和迈克尔-凯奇同时拿下双20。NBA76大巨星之鲍勃-佩蒂特 篮球综合 2021年10月27日 联盟公布了历史76大巨星(由于出现平票,形成76大巨星阵容),第一代鹰王鲍勃-佩蒂特入选。 一、生涯荣誉(总共11个赛季): 名人堂成员 1958年NBA总冠军 2次常规赛MVP 11次联盟最佳阵容 4次全明星MVP 2次联盟得分王 1次联盟篮板王 11次全明星 1954-55赛季最佳新秀 二、生涯简介: 当鲍勃-佩蒂特1954年刚从路易斯安那大学毕业的时候,没人认为他当时的身体条件和技术水平能够成为一名职业篮球运动员。当时身高2.06米的佩蒂特体重却只有91千克,然而,身体天分上的不足并没有击倒这个少年,在当时,这也促使了他要比别人在训练中付出更多的努力。 他成功了,先后在密尔沃基与圣路易斯效力11年后,退役时成为联盟中首位20000分先生,这是具有划时代意义。与此同时,他还入选了11次全明星,10次最佳一阵以及1次最佳二阵,并且,他每年场均得分也从未低于联盟前七。在其他个人荣誉方面,他在11年的职业生涯中还获得了2次MVP以及1次总冠军。 佩蒂特退役以后,波士顿凯尔特人名人堂中锋拉塞尔曾这样谈到当年他的这位白人对手:“鲍勃创造了篮球中‘二次进攻’这个词汇。他总是在不断地和你争抢位置,好像一定要在拼抢篮板球中将你击败。” 佩蒂特出生于1932年,是他的父亲带他走上了篮球之路,佩蒂特的篮球生涯始于初中毕业以后,为了能在以后从事篮球事业,他在初中毕业后选择了巴吞鲁日高中,但是在高一和高二时他曾先后两次被校队裁退,他的篮球之路出师不利。但是在父亲的鼓励下,小佩蒂特开始不断努力去提升自己的技术,当时他的主要训练方式就是在自家后院的球场上不断地练习投篮。 功夫不负有心人,在高三那一年,他终于重新回到了校队,而当时他的身高也已经疯涨到了6尺4。在1950年,已然成为校队领袖的他率领巴鲁克日高中获得了20多年来的首个州冠军。 后来佩蒂特回忆说,夺得高中冠军是他一生中记忆最深的两场比赛之一,另一场让他永远难忘的比赛是1958年NBA总决赛的第六场,在那场比赛中他夺得了个人职业生涯最高的50分,最后佩蒂特也带领老鹰击败了凯尔特人并赢下了个人职业生涯里唯一的一枚总冠军戒指。“这两场比赛当然无法直接进行比较,但是当时夺得全州的高中冠军对于我来说真的太重要了。”佩蒂特这样回忆说。 1954年,佩蒂特在当年选秀大会的首轮被密尔沃基老鹰选中,不过在当时,其实并没有太多人看好这个消瘦的少年,许多人都觉得他这样的身体条件恐怕很难在联盟中立足,不过虽然当时佩蒂特只有200磅,但是他可一点都不软,在当赛季他不仅适应了残酷的NBA比赛,而且他还以场均20.4分13.8个篮板的表现赢得了当年的年度最佳新秀。同时,在那个赛季他还第一次参加了全明星赛并入选了年度最佳一阵。 尽管佩蒂特在当赛季获得了最佳新秀,但是球队的战绩却只有可怜的26胜46负。在赛季结束之后的休赛期,老鹰老板本-科纳把球队从密尔沃基迁到了圣路易斯。在接下来的1955-56赛季,也就是老鹰队在圣路易斯的第一年,他们取得了一定的进步,在当赛季他们比去年已经多赢下了7场比赛。而老鹰之所以能在当赛季取得长足的进步其实很大程度上都要归功于佩蒂特的神勇表现,他当赛季场均25.7分16.2个篮板的数据在当赛季场均得分、篮板两项排行榜上均是傲视群雄,这也帮助他赢得了当赛季的MVP。与此同时,他还获得了当赛季全明星赛的MVP,他在那场比赛中疯狂砍下了20分24个篮板7次助攻的准三双表现。 由于战绩不佳,老鹰在1956-57赛季开始之前进行了大规模的重组改造。在休赛期老鹰用挑选比尔-拉塞尔的那个选秀权从波士顿凯尔特人那里换来了爱德华-麦考利以及新秀克里夫-海根;而在另一笔同纽约尼克斯的交易中他们还得到了后卫斯雷特-马丁;接着,他们又找来了此前刚刚被活塞裁汰的亚历克斯-汉纳姆。 在这个赛季,老鹰总共换了三次主教练,而汉纳姆作为球员兼教练执教了其中的31场比赛,在他执教期间,老鹰也开始渐渐打出了自己的节奏。不过不久之后汉纳姆为了球队的利益最终接受了佩蒂特的建议。“当他(佩蒂特)还是新秀的时候我已经是个老家伙了,我看着他一步一步成为一名伟大的球员。”汉纳姆在休斯敦编年史上说,“他是一个赢家,无论是在牌桌上还是在球场上。我常常说跟佩蒂特打牌是毫无乐趣的一件事,因为他的目标只有获胜,而不是放松。” 1956-57赛季,圣路易斯老鹰最终取得了34胜48负的战绩,这与他们上赛季所取下的33胜相差无几。不过由于当时西区实力整体较弱,所以尽管他们的战绩并不出色,但是他们在当赛季还是可以同湖人与爵士并列赛区榜首。而后,他们又在季后赛中相继击败了他们的两个对手,进军总决赛。其中在西决同湖人的较量中,他们更是兵不血刃地横扫了对手。 当赛季,老鹰在总决赛中的对手是凯尔特人。当时大家都认为圣路易斯不可能给联盟战绩最佳的波士顿造成任何威胁。但是让所有人都没有想到的是,在系列赛首战,圣路易斯就让他们大吃一惊,历经两个加时以125-123艰难地赢下了比赛。在这之后波士顿成功地保住了自己的第二个主场,接着在圣路易斯,两支球队同样各赢一场。就这样,在四场比赛之后,双方的总比分打成了2比2平。 第五场比赛,波士顿最终以124-109取胜。两天过后,在系列赛第六场,老鹰队的海根在比赛的最后时刻补进了佩蒂特投失的一次关键投篮,借此老鹰以96-94两分险胜,并把当年总冠军的悬念保留到了最后一场比赛。 当年的抢七大战足以称得上是NBA总决赛历史上最激动人心的比赛之一。有大量的观众坐在电视机前观看了这场在当地时间星期六下午举行的比赛。当场比赛,双方的比分一直都是犬牙交错,先是凯尔特人领先,然后老鹰马上扳平。在比赛临近结束的时候,老鹰还落后两分,不过在比赛的最后时刻,佩蒂特最终凭借自己搏到的两个罚球将比赛拖入了加时。 第一个加时赛,杰克-科尔曼在最后时刻的投篮得手曾为被动的老鹰再度续命。不过在第二个加时临近结束的时候,凯尔特人的前锋吉姆-洛斯科托夫的罚球使得母队重新取得了两分的领先优势。由于时间所剩不多,所以在老鹰的最后一攻中,佩蒂特只得在铃响前仓促出手,而他的这最后一次投篮最终也只投出一个诡异的三不沾。比赛结束,凯尔特人最终以125-123击败老鹰赢得了抢七战,从而他们也以4-3的总比分夺得了当年的总冠军奖杯。虽然老鹰失败了,不过这也丝毫不能掩盖佩蒂特在季后赛中的出彩表现,他在当赛季的季后赛中场均可以得到29.8分和16.8个篮板。 1957-58赛季,圣路易斯老鹰再接再厉,他们在当赛季赢下了41场比赛,并蝉联了赛区冠军。鲍勃-佩蒂特平均每场可以砍下24.6分和17.4个篮板的大号两双表现,他还在当年的全明星赛中凭借28分26个篮板的优异表现再度赢得了MVP。 总决赛上,老鹰和凯尔特人连续第二年在总决赛中相会。第一场比赛老鹰两分险胜,接着波士顿在第二场比赛结束后扳平。不过在第三场比赛中拉塞尔不幸伤到了自己的脚踝,自此之后比赛的天平开始逐渐向老鹰倾斜,最终老鹰也没有放弃这场唾手可得的胜利。而在输掉第四场比赛之后,他们在第五场比赛以102-100的比分再次获胜。老鹰取得了总比分3-2的领先。 第六场比赛移师圣路易斯,拉塞尔虽然出场了大部分时间,但是由于伤病的影响表现欠佳。反观佩蒂特,他在本场比赛中迎来了个人职业生涯里最光辉的一个时刻——砍下了个人职业生涯季后赛最高的50分,老鹰最终以1分险胜凯尔特人,成功加冕总冠军。 在接下来的三个赛季里,圣路易斯老鹰从未让西区头名旁落,1959年,佩蒂特再度拿下了MVP,他在当赛季以场均29.2分的表现位居联盟得分榜榜首;篮板榜上,他场均以16.4个篮板位于拉塞尔之后屈居第二。接下来的两个赛季里,他的场均得分一直位列联盟第四(1960年场均26.1分、1961年场均27.9分)。 不过无论佩蒂特再怎么努力,老鹰在接下来几年也没能再度触及到总冠军奖杯。1959年,他们在西决被湖人淘汰,1960年,他们在总决赛中被凯尔特人抢七击败,而在1961年,双方在总决赛中五年第四次碰面,不过这一次,波士顿人仅用了五场就结果了整个系列赛。 1962年,圣路易斯老鹰光辉不再,他们当赛季仅以29胜51负的战绩排名西区第四。不过佩蒂特在这一年却打出了个人职业生涯中最完美的一个赛季。1961-1962赛季,他平均每场可以得到31.1分,这也是他个人职业生涯最高的赛季场均得分。另外,他每场比赛还能不可思议地抢下18.7个篮板球。到了赛季末期,老鹰老板本-科纳正式任命佩蒂特作为球队的主教练,而他也在接下来的6场比赛中率队取得了4胜2负的不错战绩。 1962-63赛季,老板本-科纳雇用了前纽约尼克斯队伟大的“战马”哈里-盖拉汀作为球队的新任主教练,老鹰新赛季也在他的带领下卷土重来。当赛季,老鹰重新攀回到了西区第二,而佩蒂特也照例交出了光彩照人的成绩单:他在当赛季场均可以得到28.4分15.1个篮板。不过在季后赛中,尽管老鹰在首轮淘汰了活塞,但是在分区决赛中,他们在经历七场苦战过后最终还是负于了由韦斯特与贝勒领军的洛杉矶湖人,无缘总决赛。 接下来的1963-64赛季几乎是上个赛季的翻版。圣路易斯又一次获得分区亚军并在分区决赛的七场大战当中失利,不过这次淘汰他们的已经变成了旧金山勇士。当赛季,佩蒂特场均可以贡献27.4分和15.3个篮板。而在赛季末,他第十次也是最后一次入选了年度最佳一阵。 1964-65赛季,佩蒂特受膝伤困扰整个赛季只打了50场比赛,这也是他个人职业生涯里首次缺席了如此多的比赛(其实这并不是他职业生涯首次受伤,1957-58赛季他曾因手部受伤只打了当赛季的部分比赛,但这没有妨碍他在当年的全明赛中得到28分)。不过在佩蒂特带队出战的几十场比赛中,他还是可以场均贡献22.5分。在这一年,老鹰再度取得了分区第二,不过这一次,他们在分区半决赛中就被他们的对手斩于马下。 1964-65赛季结束之后,32岁的鲍勃-佩蒂特宣布退役。在他的职业生涯里,他总共得到了20880分(平均每场26.4分),这在当时位居NBA历史得分榜头名,12849个篮板球也使得他在当时的历史总篮板数上位居次席。他单赛季的场均得分从来没有一次低于过20,他生涯也从来没有缺席过任何一次全明星赛。除此之外,他的篮板球能力也不容小觑,他的赛季场均篮板球数从来没有低于过10个,而他个人职业生涯的平均篮板数更是达到了16.2个——不过这仍要位于张伯伦和拉塞尔之后屈居历史第三。 1970年,38岁的鲍勃-佩蒂特入选了奈-史密斯篮球名人堂。1996年,鲍勃-佩蒂特也正式入选了NBA历史五十大巨星的行列。如今,他也毫无争议地成为历史七十六大巨星。 转自:NBA中国官网盘点2023休赛期被低估的五笔球队运作 篮球综合 2023年8月4日 NBA休赛期的绝大多数讨论,都是围绕在夏天易主的焦点球员的,例如:布拉德利-比尔加盟太阳、克里斯-保罗远赴金州、克里斯塔普斯-波尔津吉斯成为绿军一员、马库斯-斯马特奔赴灰熊、弗雷德-范弗利特和狄龙-布鲁克斯签约火箭、以及乔丹-普尔被送至奇才…… 讨论或是围绕决定续签或延长合同的球员,如:凯尔特人的杰伦-布朗、老鹰的德章泰-穆雷、步行者的泰雷塞-哈利伯顿、黄蜂的拉梅洛-鲍尔、灰熊的戴斯蒙德-贝恩、森林狼的安东尼-爱德华兹、国王的多曼塔斯-萨博尼斯、雄鹿的布鲁克-洛佩兹以及克里斯-米德尔顿、湖人的奥斯汀-里夫斯、八村垒以及丹吉洛-拉塞尔、独行侠的凯里-欧文、勇士的德雷蒙德-格林、篮网的卡梅隆-约翰逊和奇才的凯尔-库兹马。 还有天赋满满的一届新秀:维克托-文班亚马(马刺)、布兰登-米勒(黄蜂)、斯库特-亨德森(开拓者)分别当选状元、榜眼以及探花秀。 以及两位多次入选全明星的球员,提出的交易请求还尚未实现:开拓者的达米安-利拉德与76人的詹姆斯-哈登。 但是还有一些没有受到太多关注的交易或签约,可能会在10月即2023-24赛季开启时产生影响。以下为休赛期最被低估的五笔球队运作: 1、独行侠签约赛斯-库里 在这个强调三分球的时代,能签到一位联盟历史三分命中率第六(43.5%)的球员是非常幸运的。这是赛斯-库里第三次来到独行侠。之前两次分别是2016-17赛季(场均12.8分,三分命中率42.5%)和2019-20赛季(场均12.4分,三分命中率45.2%)。库里生涯迄今所有赛季三分命中率都超过了40%。 由于库里拥有顶尖的接球三分能力,他与卢卡-东契奇和凯里-欧文的适配性会非常好。东契奇和欧文都有很强的压缩防守的能力,他们能用大范围横传找到库里。库里与东契奇在2019-20赛季曾有过搭档,库里在那个赛季投出了全联盟第一的接球三分命中率(48.1%)。上赛季在引进欧文之后,独行侠的三分球命中数为场均16.4个,命中率38.9%,两项数据均是联盟第三。在引进库里之后,独行侠新赛季的三分球数据会更为亮眼。 2、奥比-托平被交易至步行者 托平在尼克斯度过了他职业生涯的前三个赛季,但他在球队中的位置并不稳定。尼克斯将托平交易至步行者,换回了两个二轮签的回报。托平或许可以利用这次换队的时机,给自己的职业生涯带来改变。托平展现出了闪光的天赋,这也让他成为了2020年的前十顺位新秀,但他在尼克斯的场均出场时间还不足15分钟,上赛季他的场均出场时间也仅有15.7分钟。 托平拥有精英级别的运动能力,善于打转换进攻(上赛季他有22.9%的得分来自于转换进攻),这使他非常适合当下的步行者,这支年轻且主打快节奏(每48分钟回合数:101.68回合)的球队,步行者在转换进攻方面领跑全联盟(场均通过转换进攻得到27分)。同时,他们转换进攻的效率也很高,步行者平均每次转换进攻回合可以得到1.18分,排在联盟第四位,托平每次转换进攻回合平均可以得到1.28分,排在联盟第25名。我甚至可以遇见到,新赛季哈利伯顿与托平之间会有很多的连线机会,步行者也会成为一支具有观赏性的球队。 3、杰文-卡特加盟公牛 此前有消息称公牛主力控卫朗佐-鲍尔预计缺席整个23-24赛季常规赛,因此球队迫切需要在这个休赛期对这一位置进行补强。卡特的加盟应该有助于填补这一空白。卡特即将步入NBA职业生涯的第六个年头,他过去的一个半赛季一直在雄鹿效力。在代表雄鹿出战的101场比赛中,卡特在场均21.4分钟出战时间里可以得到7.6分2.4助攻,同时以43.7%的三分命中率场均命中1.6记三分。 卡特是一名可靠的控球后卫(他在雄鹿效力时期的助攻失误比为2.87),他可以执行进攻并通过出色的三分投射帮助队友拉开空间。上赛季,卡特以42.1%的远投命中率位列所有球员的第12位。与此同时,公牛上赛季的三分球命中数(场均10.4个)和出手数(场均28.9个)均排名联盟垫底。 4、泰厄斯-琼斯三方交易加盟奇才 虽然波尔津吉斯和斯马特才是凯尔特人&灰熊&奇才三方交易的主角,但不要忽视琼斯加盟奇才后与普尔联手组建新后场阵容的威力。 琼斯已经确立了自己作为联盟顶级替补控卫之一的地位,至今在联盟征战八个赛季(535场比赛94场首发)的他如今有望在奇才出任先发控卫。 让我们来看看琼斯首发出战时的表现——琼斯上赛季首发22场比赛,场均得到16.4分8.1助攻,投篮命中率50%,同时在场均五次三分出手的情况下三分球命中率为41.5%。还有一点令人印象深刻的是,琼斯的助攻失误比为5.64领跑全联盟。总而言之,琼斯是一位可靠的组织核心,很少出现失误的同时能够以40%命中率投进三分球。 5、湖人签约托里安-普林斯 洛杉矶湖人被广泛认为是本赛季自由球员市场的最大赢家之一,因为他们不仅留下了关键自由球员——和奥斯汀-里夫斯、八村垒和丹杰洛-拉塞尔续签了多年合同,同时还引进了一些关键的新援,包括刚帮助热火突破重围杀进总决赛的加布-文森特,来自鹈鹕的贾克森-海斯也能帮助他们增加前场深度。 普林斯是一个被忽略的名字,这位身高6尺7的侧翼球员,他的三分投射应该非常适合在詹姆斯和戴维斯身边打球。普林斯即将进入他的第八个赛季,职业生涯三分命中率为37.2%,过去两个赛季他都为森林狼效力。上赛季他场均出战22分钟多一点,能得到9.1分2.4篮板1.6助攻,能以38.1%的命中率投进1.4记三分。 除了在进攻端拉开空间外,普林斯还是一位能力出众的外围防守者。他拥有良好的体型和运动能力来防守对手的侧翼。上赛季交易截止日后,湖人是西部防守最好的球队(防守效率联盟第三),普林斯应该能够很好地满足湖人的需求。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日