Home NBA视频 科比自己都笑了 360空接暴扣没找到筐NBA视频科比自己都笑了 360空接暴扣没找到筐 2015年9月19日523Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 年轻时期的科比是飞在空中的球员,各种暴扣都不在话下。当然,谁都有失误的时候,科比也不例外。在一次尝试360空接暴扣时,科比由于起跳过早而没有找准篮筐的位置,结构扣篮失败,闹得自己哭笑不得。RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR NBA视频科比2015-2016年NBA常规赛精彩瞬间 NBA视频2016年4月14日NBA常规赛 科比集锦 60分 NBA视频2016年4月11日NBA常规赛 科比集锦 NBA视频2016年4月9日NBA常规赛 科比集锦 NBA视频2016年3月29日NBA常规赛 科比集锦 NBA视频2016年3月24日NBA常规赛 科比集锦 NBA视频2016年3月23日NBA常规赛 科比集锦 砍20分1v3后仰跳投 NBA视频2016年3月14日NBA常规赛 科比集锦 错失关键绝杀砍14分再现唯美后仰 NBA视频科比集锦 砍13分对位卡特重现经典后仰 NBA视频科比集锦 飞侠密尔沃基谢幕上演后撤步漂移三分 NBA视频科比集锦 砍22分连续单打享主场待遇 NBA视频科比生涯50大经典对位 后仰射乔丹绝杀灭詹皇随机NBA视频2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦 NBA视频 2024年11月20日 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分!鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出!奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激!末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球! 战术差点成功!落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别!鲍威尔高难度三分干拔投进3+12024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦 NBA视频 2024年11月20日 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哑铃单腿提踵:一手持哑铃,一手扶固定物,一脚前脚掌站在踏板上,脚跟尽量下降至最低点,另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收缩提起脚跟至最高点,稍停,然后缓慢还原。两腿交替做。每腿重复12次。 星期四 哑铃上斜卧推:双手拿铃,坐在上斜凳上。伸直手臂使哑铃位于上胸部的上方。肩膀紧靠在凳上,拳眼相对。慢慢降下哑铃。直到上臂将哑铃推至手臂完全伸直。 单臂哑铃推举:成站姿持铃姿态,哑铃初始位置与目同高。动作过程中向上竖直推举负重,随后慢慢降下,每组6到8个为宜,之后换另一只手臂,重复动作。 高拉力器背肌训练:面朝高拉训练机,收紧腹肌,抓横杆,保持宽握距持杆,脚踩地面。保持背部挺直,身体后倾。拉横杆至锁骨以下,保持数秒后,手臂慢慢伸直。 单臂俯身划船:左膝和左手按放长凳上,上身与地面平行,右手抓握哑铃,右臂伸直。抬头眼前视。上拉哑铃,屈肘至腕部在腰下,掌心向内。慢慢伸直胳膊还原,背部绷紧。 星期五 单腿深蹲:站在膝盖高度的长凳子上。双臂平举在胸前,右脚踝弯曲,使脚趾高于脚后跟。使躯体尽量保持垂直,左膝弯曲,身体慢慢降低,直到右脚跟触地。 哑铃侧蹲:呈站姿双手持铃态,双脚与肩部同宽。收紧哑铃的同时,跨出左腿,使其呈深蹲弯曲态,之后臀部发力,收回左腿呈初始状态。每一方向做10次。 单腿健身球卷腹:平躺地面,把单脚脚踝置于健身球球面,另一条腿成90°悬空。双臂贴地。在训练过程中,球上腿弯曲抬高臀部,使腹肌产生压迫收缩。 跳绳:坚持完成45秒钟高强度跳绳训练,在这段时间尽可能把次数加到最高,这个可以最大限度提高脚踝的力量。 剩下的星期六日就休息,给肌肉一个休息时间,以便能够生长得更好。 在训练开始和每组间歇的时候,务必加入柔韧训练。把每两个运动项目当做一组来练。每周训练4天,每天做每个超级组三次,组之间要有45秒钟休息。 以上就是詹姆斯的训练计划可以作为大家的参考,詹姆斯毕竟是职业运动员,我们只是运动健身爱好者,我们取其训练计划的长处就好了。初探篮球反跑战术 篮球教学 2015年10月14日 挡拆、反跑、无球掩护和传切是篮球场上最实用的战术,像是反跑NBA中用的最好的球队应该是阿德尔曼执教时的国王队,也就是普林斯顿进攻体系。现在火箭也经常看到马丁和巴汀格,当然钻石的掩护也非常重要。 首先,假动作很重要,然后要观察防守队员的动作,趁他不注意时反跑,要有空当,向活塞队为汉密尔顿创造的反跑机会,也就是说无球的掩护,另外得与传切的球员有一定的默契,得会计算提前量。 最后,需要进攻的终结者,也就是反跑者有过硬的低位投篮和上篮技术,这样才能造犯规,像是乔丹刚进NBA的时候的活塞队,就是低位造犯规,用的也是反跑。 所以,反跑是一个非常高效的一种战术。篮球拉杆上篮教学GIF 篮球教学 2015年6月27日 拉杆,俗称避手。要完成一个具有观赏性的拉杆,必要的前提有两个:强健的腰腹力量和优秀的弹跳。其次就是良好的球感和合适的跑位。J博士的变态大拉杆科比逆天拉杆美如画的拉杆上篮是怎样练成的?初级拉杆拉杆动作的前提是摆脱防守人以后,在已经起跳后有人补防上来封盖。把球收回胸前,滑翔一段时间(不到一秒)重新舒展身体,放球。 要注意的是,尽量不要与防守人有身体接触,避免因失去平衡以后不能做出完整的拉杆动作。而且,起跳点最好要量力而为,一般在离篮框1米到1.5米左右的地方,而且不要太靠后,否则很容易飞到篮板后面去,到时候郁闷的只有自己。拉杆动作一般有以下几个:大风车换边避手,也就是换手。单边倾斜躲避(严格意义上不算拉杆)也就是当你单手上篮时,手已经伸直,但防守人起跳后完全没有空间拉杆,在这时你可以上身完全向防守人的反方向倾斜,加大倾斜角度,再出手。这个对于腰腹力量和平衡感要求比较高 必须要明白的是,拉杆是一个费力气而且命中率不太高的动作,虽有观赏性,但是一个入网的球往往会更充实。所以,在个别情况下,最好不要勉强拉杆,球不进糗死你。这时你最好把球分给队友。毕竟篮球不是一个人的运动。 总的说来各类花俏的上篮扣篮动作,这些靠的就是腰腹力量。腰腹力量可以增加你在空中控制平衡的能力,还有滞空时间。说白了就是变相增加弹跳。关于腰腹力量的训练方法我们下次讲解,请持续关注。高素质篮球组织后卫必备四大基本功 篮球教学 2017年1月19日 高素质篮球后卫是任何一支高水平的篮球队不可缺少的核心,是整场比赛中的主要组织者和指挥者,故有“场上第二教练”、“发号施令”、“一个后卫半个教练”之称。想要成为一名高素质篮球后卫,必须掌握以下技巧: 一、精湛的技术技巧: 篮球组织后卫除了具有良好身体素质和扎实的基本功外,特别是运、传、突、投技术更是娴熟自如、高深莫测。如速度、力量、灵敏、耐力、柔韧俱佳;各种传球、运球技术熟练高超,包括传球、投篮时机掌握恰到好处。其综合表现为“稳、准、快、变”。只有在“稳、准、快、变”的基础上,才能在最短的时间里为同伴创造有效的进攻机会。同时自己应该是一位远投能手和突破(上篮、分球)好手。 二、一流的心理素质: 现在的篮球比赛日趋紧张激烈。高速度、高效率、高比分是当今篮球运动的最大特点。场上表现为:争得凶、逼得紧、打得活、顶得死、投得准。而比赛的输赢往往决定在比赛最后的几分钟、几十秒钟、甚至几秒钟。所以,一个成熟的、出色的后卫最能表现出他(她)一流的心理素质:斗志旺盛,作风顽强,勇猛果断;头脑清醒,沉着冷静,临危不惧,临阵不乱;善于控制整个队比赛节奏,才能激发士气,战胜对手。良好心理素质是一个组织核心的最起码的要求。作为一个组织者,如果浮躁冒进,急于求成,意气用事,就会导致本队的组织打法紊乱无章,队员无所适从,丧失斗志,何谈取胜?因此一个优秀的组织核心后卫就是全队的一面旗帜,在比赛中表现出顺境谨慎,逆境坚强的良好心态;真正做到“胜不骄败不馁”。 三、出色的组织能力: 作为核心后卫,除了在场上能很好地贯彻执行教练员的战略战术意图,起穿针引线和桥梁纽带作用外,更重要的是经验丰富、应变能力、观察、分析、判断能力强,视野开阔,感染力和号召力强;一个声音、手势、眼神,一举一动都包含着某种战术或意识的默契配合,如队员的跑动穿插、策应、掩护、落位等,起到场外教练员所不能代替的作用。善用“以不变应万变”的策略,如在对方防守阵容未形成之前,应尽快组织强有力的进攻;如在对方防守阵容已形成之后,应指挥队员多穿插、跑位、掩护、落位牵制;在什么情况下打外围什么情况下打底线;或内外结合;用己之长克敌之短,千方百计,想尽办法打乱对方的防守,达到投篮得分的目的。在本队队员急躁慌乱的情况下,应放慢进攻节奏稳住“军心”,耐心组织,寻找机会突破防守,实施有效进攻;又如球最后应落在那个队员身上出手投篮要心中有数。 四、丰富的战术理念: 赛场如战场,战况瞬息万变。因而作为一个核心后卫自己还要多积累经验,要有丰富想象力和创造力,善于隐蔽自己的战术意图,学会运用灵活多变的打法,在战略上藐视对手,在战术上要重视自己;善于运用各种战略战术,如“声东击西”、“里应外合”、“以多打少”、“ 以大打小”、“单打独斗”、“以强胜弱”等;如在对方得分暂时领先的情况下采用何种战术打法?在本队得分暂时领先的情况下采用何种战术打法?犯规战术的运用?对方队员的体力、精神状态、犯规次数、防守意图如何?都要了解清楚,如数家珍;要善于根据不同球队的不同风格特点,采用不同的攻防战术,以行之有效的方法方式,去击败对手,真正做到“知己知彼,百战不殆”。为同伴、为集体创造更多、更好的机会。全队贯彻教练员的战略战术意图比赛,场上队员围绕核心后卫的组织“打球”,这是每个比赛球队的基本要求。当今国内外篮球运动沿着“高对抗、强接触、快转换”的趋势发展已成共识。 高素质篮球后卫只有在技术技巧、组织能力、心理素质、战术理念方面有成熟超人的表现,才能很好地完教练员赋予的各种任务,挑起率领全队打好胜仗的大梁。麦迪干拔跳投技术要领 篮球教学 2015年8月2日 “麦蒂不是一个好的投篮手,但他是一个出色的传球大师,他能让身边的人变得更好。”火箭总经理达雷尔-莫雷这样评价特雷西的技术特点。可以作为佐证的是,职业生涯麦蒂的投篮命中率仅为43.5%,即便追巅峰的时期,他的投篮命中率都没有超过46%。可我们今天将特雷西的投篮拿来作为NBA绝技,不是一个错误。因为在NBA历史上,能够像他一样用“干拔”投篮来击打对手的家伙还寥寥无几。跳投技术通常包括急停跳投、后仰跳投,前倾跳投,漂移跳投。但像麦蒂一样,歪着身子的干拔跳投绝对是独门绝技。就像当年华山派,岳不群的气宗派占了上风,可令狐冲练了剑宗的招数,结果就可在武林制造些动静了。麦蒂的投篮绝对就是剑宗,在如今的NBA江湖,是少数派。《休斯敦纪事报》前任专栏作家弗兰-比林伯利称,特雷西-麦格雷迪的天赋,NBA60多年长河中能(微博 数据)出其右者不过20人,但巨星早早陨落,在与其不够努力。其实从麦蒂的投篮你就可以知道,这家伙是在过度消耗天赋。干拔跳投相比其他投篮更加简单粗暴,麦蒂凭借自己修长身躯和柔韧手感,巅峰时期可以在任何防守球员面前祭出干拔跳投。稍微废一点事儿,就去召唤个大个子来做个挡拆,一步过后拔起来就是投篮;更为人津津乐道的就是,巅峰期的麦蒂利用他突破那一步的假动作,经常可以把对手的重心晃到地上,然后自己在毫无防守的情况下跳起。他不用像雷-阿伦那样,经过层层掩护接球投篮。不用像科比(微博)那样,利用突破后的冲力后仰跳投。不用像史蒂夫-纳什那样,调高皮球出手弧度。麦蒂只需要跳起来——无论面前站着谁——在与篮筐几乎平行的出手点将皮球平平地扔向篮筐,然后所有球迷就等着听他皮球砸着篮筐后侧入筐的声音。喜欢麦蒂投篮的人就像中了毒瘾,沉迷于观看麦蒂一次次的干拔投篮。觉得不爽,再去NBA游戏中“极嗨至死”。麦蒂的干拔跳投销魂,同样是把致命的双刃剑:它不仅可以击败对手,也可以摧毁自己。看看麦蒂到了27岁开始就不断出现的各种腰伤膝伤吧,那与他的投篮方式有着极大的关系。普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作的.而干拔是靠腰部发力强行起跳,所以很容易伤到腰部。干拔跳投要求球员要具有出众的弹跳能力、腰腹力量和身体协调能力,还要有良好的投篮手感和球场判断力;在技术动作上,则要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂,动作一气呵成,同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大。曾有美国媒体就撰文提到,麦蒂的投篮方式最伤腰和膝盖,当时还建议他学习科比-布莱恩特。也因为干拔,麦蒂的进攻手段变得非常单一,他迷恋于这种曾经让他一场砍下60分的得分方式,他开始惧怕冲入内线制造犯规。以至于到了职业生涯末年,麦蒂弹跳下降后,自己的投篮水准一落千丈。毕竟这是一种依靠天赋的投篮,优美、飘逸。让人看着享受其中,然而美好的东西总是最容易凋零。麦蒂式干拔要领:1、首先你要拥有出色的身体素质,不错的弹跳,出色的投篮手感以及臂展都是先决条件。如果你没有这些也迷恋干拔的感觉,那可以选择时机,那就是在面对比你矮小的防守者时使用,不然干拔跳投会被对手埋葬在出手之前。2、干拔绝对要突然,才能出其不意。麦蒂在干拔投篮时,通常带有一些假动作来迷惑对手,比如他会用身体中心前倾来试探对手,几个缓慢的探步后突然收起身子完成干拔;亦或是他会在运球突破第一步后突然跳起干拔,此时防守者通常重心还没能离开地面,完全跟不上麦蒂的投篮节奏。3、紧贴对手时要懂得利用身体。麦蒂懂得倚靠对手的情况下完成干拔,此时T-Mac多是侧身,用歪把子机枪的投篮方式高高跃起,侧着身子后仰干拔。绝大多数人用这种投篮都会被防守者占据上风,因为这样的方式完全不能摆脱防守。但麦蒂惊人的弹速和他的高度,让防守者此时来不及跳起,只能高举双手进行象征性的干扰。4、后撤步干拔考验腰部和膝盖。麦蒂经常会使用探步+后撤步+后仰干拔跳投的方式来简单粗暴地完成进攻,这与麦蒂第一步的速度和假动作的逼真性有很大关系。不过这种投篮方式太考验腰部和膝盖,而且在比赛中的用处不大,我们权当向偶像致敬罢了。篮球综合NBA现在一共有多少支球队? 篮球综合 2022年4月3日 截至至2022年4月为止,NBA一共有三十支球队,东部分区和西部分区各有15支球队。 西部分区被划分为西北赛区、太平洋赛区、西南赛区,每个赛区由五支球队组成: >西北赛区:丹佛掘金(Denver Nuggets)、明尼苏达森林狼(Minnesota Timberwolves)、俄克拉荷马城雷霆队(Oklahoma City Thunder)、波特兰开拓者(Portland Trail Blazers)、犹他爵士(Utah Jazz); >太平洋赛区:金州勇士(Golden State Warriors)、洛杉矶湖人(L.A. Lakers)、洛杉矶快船(L.A. Clippers)、菲尼克斯太阳(Phoenix Suns):、萨克拉门托国王(Sacramento Kings) >西南赛区:达拉斯独行侠(Dallas Mavericks)、休斯敦火箭(Houston Rockets)、孟菲斯灰熊(Memphis Grizzlies)、新奥尔良鹈鹕队(New Orleans Pelicans)、圣安东尼奥马刺(San Antonio Spurs); 东部分区也划分三大赛区:大西洋赛区、东南赛区、中部赛区,每个赛区也由五支球队组成: >大西洋赛区:波士顿凯尔特人(Boston Celtics)、布鲁克林篮网队(Brooklyn Nets)、纽约尼克斯(New York...三分球大赛:谁来挑战库里? 篮球综合 2016年2月14日 2016年全明星三分赛将于北京时间2月14日举行(技巧挑战赛结束后开始),今年三分球大赛最大的看点,莫过于是否有人能够挑战“库日天”的江湖地位。反正对于自己的卫冕机会,库里只是简单又信心十足地说道:“机会很大。”腾讯体育将对三分球大赛进行视频直播。库里将再次参加三分大赛比赛看点:谁来挑战库里?今 年三分球大赛最大的看点,莫过于是否有人能够挑战“库日天”的江湖地位。本赛季至今为止,库里总共投中245记三分,遥遥领先于排名第二的汤普森(161 记三分),而且他的命中率也高的惊人,达到恐怖的45.4%,排名联盟第四。理论上来说,三分球命中率47.6%的雷迪克,与库里的搭档汤普森,都有潜力 对库里发起挑战,但挑战者真的能够颠覆库日天吗?反正对于自己的卫冕机会,库里只是简单又信心十足地说道:“机会很大。”参赛阵容:史上最强阵容!克 里斯-波什因小腿拉伤已退出本届全明星,顶替他参加三分球大赛的是开拓者后卫CJ-麦卡勒姆。其他参赛球员还有:库里(勇士)、汤普森(勇士)、哈登(火 箭)、克里斯-米德尔顿(雄鹿)、凯尔-洛瑞(猛龙)、雷迪克(快船)、德文-布克(太阳)。这样的阵容,也被外界誉为史上最强阵容。比赛规则:球员可选优势点参 赛球员在一分钟内得分最高的为胜者,比赛一共有5个投篮点:两侧底角、两侧45度角和弧顶,每一个投篮点放5颗球,其中4个点有一个花球,球员可以指定一 个自己的优势点放5个花球,满分为34分。比赛分为两轮,第一轮前三进入决赛,决赛与第一轮的比赛方式相同,决赛中若出现同分则进行加赛,直到分出胜负为 止。比赛纪录:库里创纪录夺冠在 2015年的决赛中,库里连续投中13球,最终以创纪录的27分夺得冠军。诺维茨基保持着夺冠球员最高身高纪录,他的官方身高是2.13米,他在2006 年夺得冠军。史蒂夫-科尔保持着夺冠球员最矮身高纪录,他的官方身高是1.85米,他在1997年夺得冠军。迈克尔-乔丹保持着最低得分纪录,他在 1990年的比赛中仅得到5分。只有伯德和克雷格-霍奇斯完成了三连冠,霍奇斯还是参赛次数最多的球员,他一共参加过8次。此外,在1991年霍奇斯曾连 续投中19球,这一纪录至今无人能破。NBA90年代大前锋排行榜Top10 篮球综合 2015年7月24日 是什么令强力前锋们如此独树一帜?是卓越的篮板统计?还是疯狂的抢分能力?我们又该如何评价那些以防守者,或强力胶形象示人的球员们呢?再次回到群星闪烁的九十年代,层出不穷的强力前锋们或是在那时期留下了历史印迹,让我们细数一下吧,铁血精壮的前锋群。十、克里夫·罗宾逊 克里夫·罗宾逊是强力前锋?最伟大红衣主教奥尔巴赫认为把前锋分为“小”或“强力”是很无聊的,并认为唯一的评价标准是球员是否能在球场上做好本职工作。罗 宾逊没有强力前锋应有的篮板球统计,或是超高的投篮命中率。虽然罗宾选在前五个赛季中只尝试了不到150次三分投篮,他为人所知的却是三分投射,而不是内 线低位进攻。罗宾逊有多个赛季场均得分超过20,也是拿过50分的,最年长的球员。九、凯文·威利斯 威利斯一直在前锋和中锋位置之间徘徊,但在1991年,他通过场均15.5个篮板+18分的惊人表现确立了自己内线的稳固地位。作为1984年黄金一代的新 秀之一,威利斯一直保持着很好的运动状态,这也使得他可以在40岁时和那些年轻球员在球场上拼杀。虽然曾有过些许伤病,直至退役之前,威利斯都是人所共知 的防守尖兵和球队更衣室领袖。八、朱万·霍华德 霍华德的头两个赛季还是很高效稳定的,尤其是第二年的22分+8篮板,并且入选了美职蓝第三最佳阵容。休假期,子弹队和热队开始不计后果地疯抢霍华德,而更 名后的奇才队最终以美职蓝破天荒的一亿美刀天价签下了朱万。之后的几年,虽然数据坚挺在18+8,但我还是更愿意用“寡言的大智慧”,而不是“统治性”来 形容他的职业生涯。七、拉里·约翰逊 单看穿着大妈的行头,做出大力灌框这套把式,绝没人能比拉力·约翰逊耍得更加性感妩媚。当然了,也压根也没人去尝试过。大妈那精湛的球技,就如他扮相中牙齿还没掉光的微笑一样令人着迷。如果不是那该死的背伤,大妈的排名也绝不仅限于此。六、德里克·科尔曼 集运球,低位,跳投,篮板和防守于一身,还有一手判断精准的抢断。大多数美职蓝分析家都认为没几个人比科尔曼更有天赋…科尔曼在前五个赛季中几乎年年信手拈 来地砍下20+10的数据,还在1994年世锦赛“欺负外国人之旅”中受邀去一逞美帝孔武之威。但,随着越来越糟糕的脾气和无休止的犯规困扰,科尔曼渐渐 远离的伟大球员的行列。五、肖恩·坎普 虽然受困于可卡因和暴饮暴食,坎普还是拥有着大批的球迷簇拥,可事实是,整个职业生涯中,他只有一个赛季的平均得分超过20。是的,19+10的数据也很不 错,而且在对位其他大前时,坎普经常能利用自己灵活的交叉步高人冲得对方东倒西歪,但和90年代其他具有统治力的大前相比,孰强孰弱,高下立判。四、丹尼斯·罗德曼 德里克·科尔曼暴殄天物般作践自己的故事成了美职蓝成功的反面教材。但,第四位么…非大虫莫属。罗德曼不怎么得分,也没几次两双。90年代专功篮板后,最后 一丝得分欲望也随之烟消云散。但罗德曼杰出的篮板功力和防守,以及激励队友,把对手心态调戏失衡的能耐实在是无人出其左右。三、克里斯·韦伯 克里斯·韦伯数据统计异常稳定。在大部分职业生涯中,他都是20+10常客,还有4.5个助攻,1.5个抢断和1.5个盖帽。确实,罚球姿势囧了点,但凡是 见识过韦伯在低位佯攻,背身传给切入内线迪瓦茨那场景的人都知道,囧囧的罚球姿势实在是他华美比赛中唯一可调侃的瑕疵了。二、查尔斯·巴克利 巴克利是90年代大个子的代表人物,他利用每次“哥斯拉”施虐一样扣篮后把篮筐拽得嘎吱吱响,场均可贡献23分和11个篮板,他唯一为人诟病的是在防守端的懒散态度,热胀冷缩过于频繁的身材和世俗看不惯的不拘小节。一、卡尔·马龙 在90年代初期场均31分,11篮板后,马龙在之后的十个赛季中统计就再未低于过23分,并能持久地贡献10篮板和3-4助攻。就在退役之前,马龙也还很有希望在得分榜上超过排名第一的卡里姆·阿卜杜·贾巴尔。30队队史最佳阵容之灰熊 加索尔兄弟领袖群熊 篮球综合 2015年9月10日 加索尔兄弟是灰熊队史最出色的球员 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第17期,我们来看灰熊。作为上世纪90年代中期才成军的球队,灰熊短短的20年队史也涌现出诸多特点鲜明的球员。从温哥华到孟菲斯,灰熊最好的成绩是打入西区决赛。目前,灰熊仍在努力再进一步。 中锋:马克-加索尔(Marc Gasol) 效力时数据:14.1分7.9个篮板3次助攻1.6次盖帽,命中率50.9% 加索尔兄弟的兄终弟继,是灰熊队史迄今的主要内容,其中小加索尔从哥哥交易的筹码,到如今联盟首屈一指的防守型中锋。2008年,灰熊送走哥哥 迎来弟弟。菜鸟赛季,小加就以53%的命中率,打破了哥哥保持的队史纪录。第二个赛季,小加将命中率进一步提升到58.1%,生涯第3季他率队首轮淘汰马 刺上演黑八。短短3个赛季,小加就让孟菲斯球迷忘记了大加。 此后小加一步一个台阶,全明星和最佳防守球员接踵而至,灰熊也因他的存在成为一支作风硬派,防守出色的球队。今夏小加排除一切诱惑续约,灰熊也正迎来队史黄金期。 替补:布莱恩特-里弗斯(Bryant Reeves) 效力时数据:12.5分6.9个篮板1.6次助攻0.8次盖帽,命中率47.5% 如今球迷戏称小加和兰多夫是“黑白双熊”。但若比起里弗斯,他俩只能算是小熊猫而已。身高2.13米,体重132公斤,当里弗斯站在球场上时,球迷会有种他不效力灰熊,老天都不答应的感觉。 里弗斯也的确成了一头熊。1995年选秀他在第6顺位被刚成军的灰熊挑中。作为队史第一名新秀,里弗斯新秀赛季就场均得到13.3分7.4个篮 板,入选最佳新秀阵容。第二个赛季,他的场均得分提升到16.2分。为此,灰熊也忙不迭送上6年6180万的新合同。1997-98赛季,里弗斯达到生涯 最佳,场均得到16.3分7.9个篮板1.1次盖帽。 但硕大的体型既是里弗斯的优势,又使他遭受诸多烦恼,其后生涯他多与病榻为伍,1999-2000赛季出战69场已是极限。2001年灰熊搬迁 到孟菲斯,但里弗斯却在训练营期间旧伤复发。传闻称,为了把他抬下场治疗,灰熊工作人员不得不把两副担架拼接起来,并由8名大汉才抬得动。他的生涯就此戛 然而止。 2014年奥尼尔曾将里弗斯列为最难防守的球员,对他来说这也算一份迟来的褒奖吧。 大前锋:保罗-加索尔(Pau Gasol) 效力时数据:18.8分8.6个篮板3.1次助攻1.8次盖帽,命中率50.9% 先要说明的是,在灰熊6个半赛季,大加曾有4个赛季打四号位,故本次评选让他和弟弟一起首发。 大加是灰熊队史无可争议的第一位球星,也是灰熊实现季后赛零突破的功臣。新秀赛季,大加就斩获新人王,并入选最佳新秀阵容1队。胡比-布朗上任 后,大加和灰熊迎来一段蜜月期,他们连续3次闯入季后赛,从被NBA遗忘的角落走上前台,遗憾的是,连续对阵马刺、太阳和小牛,灰熊一胜难求。 2006年大加成为灰熊队史首位全明星球员,但他在孟菲斯的岁月却走到尽头。2008年2月1日他被送至湖人,该笔交易震撼了联盟,很多人不禁 揣度起大加和灰熊间发生了什么。对此,时任灰熊总经理的克里斯-华莱士拒绝承认这是出于老板迈克尔-海斯利的授意,之所以选择湖人,华莱士也表示“没有更 好的选择。” 来到天使城的大加功成名就,随队连续3年闯入总决赛,2次夺冠。如今,大加在芝加哥带领公牛追逐夺冠梦想,而在总得分、总盖帽和总命中数等统计上,他仍是灰熊队史最佳。 替补:扎克-兰多夫(Zach Randolph) 效力时数据:17.5分10.9个篮板2次助攻0.3次盖帽,命中率48.1% 兰多夫的崛起颇有戏剧性。2002-03赛季首轮,开拓者0-3落后小牛,主帅莫里斯-奇克斯死马当活马医,结果激活了兰多夫,将系列赛拖入第7场,吓出小牛将士一身冷汗。接下来的赛季,兰多夫当选进步最快球员。然而,他场内外麻烦缠身,一度令各队避之唯恐不及。 直到来到孟菲斯,兰多夫才收敛心性,上演了一出“浪子回头金不换”的好戏。入队第一个赛季便入选全明星。第二个赛季,灰熊上演黑八,队史首次赢 得一轮系列赛。2012-13赛季,兰多夫更随队闯入西区决赛,创造迄今为止队史最佳战绩。2014年7月,兰多夫和灰熊续约,并超越大加成为队史篮板 王。 小前锋:沙里夫-阿卜杜-拉希姆(Shareef Abdur-Rahim) 效力时数据:20.8分8.2个篮板2.9次助攻,命中率46.4% 灰熊队史三号位是三星闪耀,拉希姆名头不如巴蒂尔和盖伊,但他的数据却是最亮丽的。1996年拉希姆顶着“黄金一代”探花秀的身份入主灰熊。新 秀赛季他就场均拿下18.7分领衔全队,并摘下6.9个篮板,入选最佳新秀阵容1队。此后,他一直是灰熊当仁不让的领军人物,并曾连续4个赛季场均得分 20+。 无奈灰熊战绩始终不见起色,高层终于痛下决心。2001年选秀夜,灰熊将拉希姆送到老鹰,换来新秀大加索尔,而这也算是拉希姆为母队做的最大贡 献。值得一提的是,拉希姆曾被球迷们调侃为“最不受季后赛待见的球员”。生涯前9个赛季,他辗转3队连1场季后赛都没打过。直到2005-06赛季来到国 王,他才终于圆梦,此时他已29岁。 替补:鲁迪-盖伊(Rudy Gay) 效力时数据:17.9分5.8个篮板2次助攻,命中率45.2% 2006年选秀在以第8顺位被火箭选中后,盖伊随即被送到孟菲斯交换巴蒂尔。为此,盖伊曾发誓要让火箭后悔。时至今日,盖伊虽出色,火箭却也没见多后悔。 新秀赛季盖伊场均得到10.8分4.5个篮板,入选最佳新秀阵容。第二个赛季他一步登天,场均拿下20.1分6.2个篮板。接下来他场均得分始 终维持在19分上下,2009年12月13日对热火,盖伊砍下生涯最高41分。凭借出色的表现,盖伊也在2010年7月收获了一份5年8200万的肥约。 2010-11赛季盖伊在助攻、抢断、盖帽、总命中率和三分球命中率上,均创生涯新高。但一场突如其来的伤病却使他赛季报销,而灰熊偏在那年首 轮上演黑八。一时间,盖伊是否拖累了灰熊成为媒体讨论的焦点。终于,在2013年1月底,灰熊将他送到猛龙。“巧合的事儿”再次发生,同年灰熊闯入西区决 赛,迄今仍是队史最高峰。 得分后卫:托尼-阿伦(Tony Allen) 效力时数据:9分3.9个篮板1.4次助攻,命中率48% 阿伦并不以进攻见长,他的专长在防守。2010年7月,阿伦以3年970万从绿军转投灰熊,自认在波士顿被皮尔斯和雷-阿伦压制的他,在孟菲斯 迎来新生。该赛季中期,他抓住盖伊受伤,O.J.-梅奥被禁赛的机会成为首发,并以场均抢断1.79次位列联盟第5,入选最佳防守阵容2队。 2011-12赛季在一份NBA球队总经理的问卷中,阿伦更被誉为“最出色的后场防守者”,而他也坐稳了首发二号位,并生涯首次入选最佳防守阵 容1队。2013-14赛季,尽管在首轮7场大战中不敌雷霆,但阿伦却将对手拖入防守战的泥潭,他对凯文-杜兰特的限制也获得好评。上赛季,阿伦连续第3 年出现在最佳防守阵容1队之列。 替补:迈克-米勒(Mike Miller) 效力时数据:13.2分4.5个篮板3次助攻,命中率47.7% 和阿伦专司防守不同,米勒长于得分,尤其是外线投射。此外,尽管他生涯辗转多队,但每到一处均能发光,颇有“福将”风范。 2002-03赛季中期他被魔术送至灰熊(坊间有传言称麦蒂因此和魔术高层不睦)。2005-06赛季,米勒出战74场仅首发9场,场均得到13.7分5.4个篮板2.7次助攻,总命中率高达47%,三分球命中率也有41%,当选最佳第六人。 2007年1月3日米勒在对勇士时命中9记三分球,打破灰熊队史纪录。此外,他也成为自996年以来,首位连续3场比赛至少命中7记三分球的球员。2月21日,同样是对勇士,米勒又砍下45分创灰熊球员单场得分纪录。表现优异的他,还在2007年受到美国男篮征召。 不过,米勒在2008年6月还是被送到森林狼。2013年7月底,在被热火裁掉后(此举日后也颇受争议),米勒重返灰熊。赛季结束,他是全队唯一打满82场常规赛和7场季后赛的球员。2014年8月,米勒响应詹皇的呼唤加盟骑士。 组织后卫:迈克-康利(Mike Conley) 效力时数据:13.4分2.9个篮板5.6次助攻,命中率44.2% 在俄亥俄州大时,康利和格雷格-奥登双星闪耀。但在奥登经历了悲剧性的职业生涯后,灰熊足以庆幸当初摘下康利。新秀赛季,康利场均得到9.4分4.2次助攻,第二个赛季他和时任灰熊主控凯尔-洛瑞展开争夺,最终洛瑞被送至火箭,康利被扶正。 从2010-11赛季开始,灰熊年年季后赛不缺席,作为后场指挥官的康利功不可没。同时,他在防守端的表现也得到认可。2012-13赛季他入 选最佳防守阵容。2013-14赛季康利迎来生涯最佳,场均得到17.2分6次助攻1.5次抢断,一度对于他入选全明星的呼声极高。 2014年12月13日加时胜76人,康利贡献生涯最高36分。未来他仍是灰熊后场最可靠的球员。 替补:迈克-毕比(Mike Bibby)/杰森-威廉姆斯(Jason Williams) 效力时数据:14.7分3.5个篮板7.8次助攻,命中率44.5%;11.5分2.3个篮板7次助攻,命中率39.4% 之所以将二人放在一起说,因为二人正是继承关系。1998年选秀毕比入主灰熊,NBA名宿亨利-毕比之子迅速崭露头角,场均得到13.2分 6.5次助攻,入选最佳新秀阵容。接下来2个赛季,毕比场均得到14.5分和15.9分,但灰熊始终在挣扎之中。2001年6月毕比被送到国王,和他互换 的正是“白巧克力”。 和根正苗红,球风也走正统路线的毕比不同,威廉姆斯却是NBA的旁门左道。他幼年时勤习传控球,这为他在NBA的大红大紫打下基础。在场外作风方面,威廉姆斯也是麻烦缠身,1998年2月在因服用违禁药物被佛罗里达大学禁赛后,他干脆参加NBA选秀,并被国王选中。 在萨克拉门托,威廉姆斯迅速征服球迷。他的比赛极具观赏性,各种神出鬼没的传球让球迷如痴如醉。新秀赛季,他的55号球衣一度高居NBA球衣销量榜的前5位。可惜的是,尽管征服了球迷,并为国王奠定华丽球风,威廉姆斯却未能征服教练和队友。 如今来看这笔交易可谓各取所需。毕比在国王成为令人胆寒的“白魔鬼”,在国王21世纪初期的辉煌历程中有他一份功劳。而在老帅布朗的调教下,威 廉姆斯收敛了心性,不再是国王时那个天马行空却时常“坑”自己人的鬼才,却是一名更称职的NBA控卫。2003-04赛季,灰熊能实现队史季后赛零的突 破,作为主控的威廉姆斯功不可没。 2005年威廉姆斯被招兵买马的热火相中来到迈阿密,并在该赛季随队拿下生涯唯一总冠军。2009年8月,一度退役的威廉姆斯复出,2011年1月在被魔术裁掉后,他重返灰熊。同年4月18日他正式宣布退役。NBA现役十大垃圾合同:两大亿元合同皆上榜 篮球综合 2017年12月1日 据《后仰世界》报道,NBA最近两年,随着新的转播合同到来,出现了通货膨胀的问题,很多球员的合同都明显溢价了。下面让我们盘点一下NBA当前的十大垃圾合同吧。10。迈克-康利,2021年到期,还剩1.14亿美元康利的合同在今年夏天之前,都还是全联盟历史上最大的。目前他是全联盟薪水第8高的球员。但是,康利虽然是明星后卫,可表现并不是那么顶尖,至少排不进联盟前8。而且,当合同到期时,康利已经34岁了,他的伤病史也很严重,能不能扛到那时候还很难说,自从2012-13赛季以来,康利就没有单赛季出勤超过80场。9。尼古拉斯-巴图姆,2021年到期,还剩7200万美元巴图姆在黄蜂的前两年,对球队还是很有价值的,但是7200万,对于一个从未进过全明星、以后也不可能进全明星的人来说,还是有点高了。更何况,巴图姆还不会投三分,这简直就太高了。在剩下的这几年里,巴图姆的薪水是联盟第24高的,他本赛季的年薪是联盟第34高,达到了2443万美元,但是他本赛季一场都还没打。8。克里斯蒂亚诺-费利西奥,2021年到期,还剩3200万美元费利西奥的合同不算很糟糕,毕竟他的总价值就不贵,但问题是,费利西奥除了抢篮板啥都不会,目前场均3.5分4.1篮板,不知道公牛签他图个啥。7。伊安-马辛米,2020年到期,还剩4806万美元马辛米在2015-16赛季为步行者打了71场先发,并以此获得了丰厚的回报。31岁的马辛米是个不错的替补中锋,也可以打先发,但是他剩余的合同太贵了。马辛米也有伤病史,上赛季缺席了51场比赛。唯一的好消息是,马辛米的年薪是递减的。6。莱恩-安德森,2020年到期,还剩6126万美元安德森足够勤奋,对于自己会做的事情,也做得非常好,但问题在于,他只会投三分拉开空间。这个技术确实很值得花钱,但是因此就让安德森成为联盟收入第30位的球员,是不是还是太贵了?接下来两年,安德森会逐步成为联盟年薪第35高的球员。火箭一直想将这位29岁的前锋打包卖掉,但是没卖出去。5。蒂莫菲-莫兹戈夫,2020年到期,还剩4800万美元莫兹戈夫曾拖累湖人了一段时间,但现在他是篮网的问题了。今年31岁的莫兹戈夫打得很有效率,他的得分效率和命中率都是生涯最高,但问题在于他场均只得到1.36分。4。鲁尔-邓,2020年到期,还剩5400万美元邓和莫兹戈夫是一类球员,他已经31岁了,连续两个赛季都没有达到他的生涯平均水平。邓在本赛季还没打过比赛,好消息是,他正积极寻求交易来离开湖人。对于湖人来说,这也是个好消息。3。乔金-诺阿,2020年到期,还剩5559万美元诺阿昔日的实力是很强的,而且他有非常充沛的激情可以振奋全队,对于尼克斯这种死气沉沉的局面,诺阿是很值得的。但是他的伤病太多,出勤少,没有振奋球队。而尼克斯现在面貌焕然一新,也不需要诺阿了。诺阿伤病多,能力下降,虽然他还能抢点篮板,但今年又增加的20场禁赛可能让人失去了最后的耐心。2。钱德勒-帕森斯,2020年到期,还剩7232万美元不能全怪帕森斯,灰熊给了他一份4年9600万美元的合同,尽管帕森斯从未场均得分超过17分,也没有单赛季出勤超过77场。帕森斯的膝盖已经做过多次手术了,表现很受影响,而且灰熊现在也不重用他。目前,帕森斯是联盟薪水第23高的球员。1。朱-霍乐迪,2022年到期,还剩1.04亿美元霍乐迪有能力,他也可以拿大合同,但问题是,他的合同太大了。目前霍乐迪的出场时间、得分、篮板、助攻都不错,但是三分命中率只有22%,场均还要出现接近3次失误。霍乐迪是联盟薪水第14高的球员,到2021-22赛季,他将成为联盟薪水第8高的球员。提名:史蒂文-亚当斯,2021年到期,还剩1亿美元;凯尔-洛瑞,2020年到期,还剩9300万美元;古尔圭-迪昂,2021年到期,还剩6280万美元;特里斯坦-汤普森,2020年到期,还剩5241万美元;蒂姆-哈达威,2021年到期,还剩5200万美元。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 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