简介：
10月13日十佳球，热火队泰勒-约翰逊巧妙反跑空切接球扣篮，老“鸟人”克里斯-安德森篮下仍送大帽，戈贝尔篮下一夫当关万夫莫开，骑士队坎宁安强突暴扣，爵
士队伯克快攻杂耍上篮，詹姆斯梦幻脚步骗过老飞人轻松得分，安东尼过人篮下轻松扣篮得分，今日最佳当时德里克-威廉姆斯飞身背扣。
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2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
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篮球教学
詹姆斯一周的健身训练计划
每一个球员都不是天生是这样的，都需要自身努力的锻炼才能，就像勒布朗·詹姆斯是美国职业篮球运动员，是NBA有史以来最为全能的球员之一，在篮球场上可以胜任1至5号位，而且詹姆斯平时的训练是非常特殊而辛苦的，大家有兴趣的点击詹姆斯训练视频，就可以了解到詹姆斯训练都是怎么样的。相信大家都对詹姆斯健身训练计划感兴趣的，现在就为大家讲解一下詹姆斯一周的健身训练计划。 星期一 俯卧撑：把腰绷直，注意肩关节不要锁死。尽可能多地去做，做到爬不起来为止。 引体向上：两臂悬垂在单杠上，两手宽握距，正手握紧横杆，使腰背以下部位放松，背阔肌充分伸长，两小腿弯曲抬起。吸气，集中背阔肌的收缩力上升。 哑铃前荡：俯立马步姿态，双脚略比肩宽。双手重叠相握持铃，两臂放松垂于双脚之间的前部位置，准备姿势时注意收紧臀部，腰部不要拱起以防拉伤。用很快的速度完成所有次数。 龙门架水平臂屈伸：左臂握紧龙门架的其中一个把手，并且使右臂保持后置位置。在左臂向前伸展的同时，尽量向后拉右臂。随后加入负重训练此动作，每组10次。 星期二 哑铃深蹲：双手持铃，手臂自然下垂。两腿分立，双脚比肩略宽，脚趾屈膝。挺胸收腹展肩，双眼直视前方。缓屈膝下蹲，再缓缓直立身体，回复到起始位置。 健身球卷腹：平躺在地面上，把脚踝置于健身球球面，双臂打开贴地。在训练过程中，双腿同时弯曲抬高臀部，使腹肌产生压迫收缩。之后返回起始位置，重复12次。 负重台阶训练：两手各持一哑铃，面对固定在地面的平凳站好，右腿悬空，左腿登上平凳后身体发力向上，之后返回初始位置。完成后换另一侧重复训练。每腿重复10次。 哑铃单腿提踵：一手持哑铃，一手扶固定物，一脚前脚掌站在踏板上，脚跟尽量下降至最低点，另一腿屈膝提起小腿。小腿肌用力收缩提起脚跟至最高点，稍停，然后缓慢还原。两腿交替做。每腿重复12次。 星期四 哑铃上斜卧推：双手拿铃，坐在上斜凳上。伸直手臂使哑铃位于上胸部的上方。肩膀紧靠在凳上，拳眼相对。慢慢降下哑铃。直到上臂将哑铃推至手臂完全伸直。 单臂哑铃推举：成站姿持铃姿态，哑铃初始位置与目同高。动作过程中向上竖直推举负重，随后慢慢降下，每组6到8个为宜，之后换另一只手臂，重复动作。 高拉力器背肌训练：面朝高拉训练机，收紧腹肌，抓横杆，保持宽握距持杆，脚踩地面。保持背部挺直，身体后倾。拉横杆至锁骨以下，保持数秒后，手臂慢慢伸直。 单臂俯身划船：左膝和左手按放长凳上，上身与地面平行，右手抓握哑铃，右臂伸直。抬头眼前视。上拉哑铃，屈肘至腕部在腰下，掌心向内。慢慢伸直胳膊还原，背部绷紧。 星期五 单腿深蹲：站在膝盖高度的长凳子上。双臂平举在胸前，右脚踝弯曲，使脚趾高于脚后跟。使躯体尽量保持垂直，左膝弯曲，身体慢慢降低，直到右脚跟触地。 哑铃侧蹲：呈站姿双手持铃态，双脚与肩部同宽。收紧哑铃的同时，跨出左腿，使其呈深蹲弯曲态，之后臀部发力，收回左腿呈初始状态。每一方向做10次。 单腿健身球卷腹：平躺地面，把单脚脚踝置于健身球球面，另一条腿成90°悬空。双臂贴地。在训练过程中，球上腿弯曲抬高臀部，使腹肌产生压迫收缩。 跳绳：坚持完成45秒钟高强度跳绳训练，在这段时间尽可能把次数加到最高，这个可以最大限度提高脚踝的力量。 剩下的星期六日就休息，给肌肉一个休息时间，以便能够生长得更好。 在训练开始和每组间歇的时候，务必加入柔韧训练。把每两个运动项目当做一组来练。每周训练4天，每天做每个超级组三次，组之间要有45秒钟休息。 以上就是詹姆斯的训练计划可以作为大家的参考，詹姆斯毕竟是职业运动员，我们只是运动健身爱好者，我们取其训练计划的长处就好了。
实战中盖帽和防守的小技巧
刚学打球时，总是很羡慕帅气的火锅，平时有空，就会上网看看，在一些实战测试中，也整理出了一些技巧和经验。 1、防守时的姿态： 防守无球队员时不要整个人面对着防守队员，要时刻注意球，一边要观察球的运动，一边跟着防守队员，如果你防的不是主力就可以再人和球相离较远时放大一些防守距离（往篮下偏一点），因为补防是最好盖帽的。防守主力时可别这样，一般就算有队员突破到篮下也看到主力空了也会传过去，到时候你可就麻烦了（我就应为这件事被绝杀过···姚明的补防威力是可恨可怕的，但是移动太慢）。 2、位于篮下的一些小技巧： 当你位于篮下时，注意到有队员朝着篮下突破，这时，你应微蹲，踮起脚，对自己弹跳有自信就待进攻队员起跳后你再起跳，这样不容易被防守队员假动作骗过。 但你单防背打时，可以用手顶住进攻队员的腰，不要过于用力往前挤，这样一是防止犯规，二是防止被别人一转身就过了。把手顶在腰上一是可以感觉对手的动向（需要经验）二是可以让对手顶的不舒服。如下图所示。 当对方上篮时，用你贴近篮筐的手去盖，这样盖帽，不容易整个人撞到进攻队员身上。还有盖帽时最好能压制住进攻队员（不是用身体硬压）迫使进攻队员向后弯腰，这样即影响了他的起跳高度，又可使他动作出现变形。 像科比这样盖完，不会撞到霍华德，盖帽时，也不会有很大的身体接触。可以很明显的看到科比迫使霍华德弯腰。 3、对于防守突破，我个人的经验就是在防守时降低重心（弯腰，屈膝），比进攻队员降的更低，手臂微张。一般在防速度不相上下的对手时，我会在他突破时注意他的脚步，基本上跟住他的脚步，他很难摆脱你。如果对方速度比你快，你只能放他一步，不然人家一步就过了你。如果对方投篮不行，那你就多放一点，破迫使他投篮。而防守又能突又能投的，而且比你有优势，只能防他接球了。接不打球在强也没用。 4、防投手，贴身防，找到他的投篮节奏。贴身防会给投手一些身体接触，让他持球时很不舒服，这样影响到他的投篮节奏，降低他的命中率。投篮时不好盖，不要轻易被晃起，投手最会找的就是时间差。不要老是想着盖他冒，一般的盖投篮的帽都会被叫做犯规（除非你又绝对弹跳优势，在球出手后再拍飞）。找到他投篮节奏很重要。我有一个朋友，外后叫雷阿伦，姿势很像，中投也挺准，但上篮和突破不行。但是别人一认真防下他就直打铁，有时还会投出三不沾，一米八的个子被一米七的防死，就是因为节奏被人找到，每次投篮时防他的人都能封到他面前，虽然冒不到，但很好的影响了他的投篮。 5.防守时的抢断，抢断是门挺重要的技术，一个抢断就等于一个4分球，在日常的比赛里，我也积累了一些的小经验。当对手常用体前变向突破时你可以伸出一只手放在放在他两脚的中间就向乔丹这样，不过手可以再放低点。 还有有的球员喜欢在突破前做两个胯下或者是背后运球，这时如果你能判断他准备胯下或背后运球时，将身体重心偏向他准备接球的那只手上，在他的手即将接到球时，立马向前一步，将手伸出，有很大几率抢断成功。关于背后抢断我不太擅长。还得像各位请教下经验。6.防突破的小技巧。一般球员都会有惯用手，有几点小技巧，能让逼着对方无法用惯用手。 在这张图上乔丹的站位上就体现出了这种技巧，大家仔细观察下不难看出这种站位迫使艾弗森左手运球，也就是封右放左（一般人都是右手为惯用手）。 上图科比这种防守技巧也挺实用，架住进攻方的惯用手，迫使他使用另一只手突破。如果中途进攻队员一换手，球就丢了。
科比教学视频：后仰跳投（中文字幕）
简介:
跳投是篮球的基本技术，也是最常用的得分手段。后仰跳投，是在贴身逼防的情况下仍能出手的技术。面对铁壁一样的防守，后仰跳投是最经典的强行出手方式。每每到关键时刻，总能看到科比挺身而出，用技惊四座的后仰跳投打开局面。现在就让我们学习下科比的后仰跳投。
为什么零度角投篮难度很大？
其实聪明的射手都知道，0°角是和篮筐相对距离最近的，尤其是三分，很多投手都会专门练习0°角的投篮方法。同学之所以会感觉0°角投篮难度很大，这是自然的，因为正面和45度角有篮板作为参照物，所以容易瞄准0°角没有篮板作为参照，肯定会使同学缺少距离感导致投篮难度大增。0°角投篮时没有秘诀的，要说有也来源于大量的练习。同学可以依然用教授的老办法，由近及远的练习0°角的投篮，每当到一定命中率时就增加距离，直到找到自己的极限位置所在。0°角投篮更多要求的是对力量的掌控，当同学练习到一定程度时候就会发现，0°角投篮更容易于别的角度，而且大部分都是空心哦。其中在3月19日勇士客场对垒小牛在 库里转身零度角打板三分，更是逆天了。
投篮的正确姿势和手势
（一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。 2．双手头上投篮： 这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。 动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：手腕外翻，双手用力 （二）练习方法示例 1．原地投篮练习。 （1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。 （2）不对球篮的投篮练习。 要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 （3）正面定点投篮练习。 要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。 按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。...
篮球综合
30队队史最佳阵容之小牛 德克纳什芬利三剑客
昔日的小牛三剑客球风华丽 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第15期，我们来看小牛。小牛的成功充分说明，碰到一个靠谱的老板是多么重要。马克-库班来之前，小牛在NBA属于边缘球队，但在他来后，如今已是NBA豪强之一。如果说NBA球队老板中也有MVP的话，非库班莫属。 中锋：泰森-钱德勒（Tyson Chandler） 效力时数据：10.2分10.4个篮板0.8次助攻1.1次盖帽，命中率66% 库班一直为给小牛找个靠谱的中锋费尽心力，而在小牛杀了个三进三出的钱德勒是目前他的最好选择。2010年7月，小牛换来钱德勒，补足了夺冠的
最后一块拼图。“拳王”迅速成为达拉斯新宠，他的防守、运动能力和拼命的打法，使小牛终于“硬”了起来，并在当年季后赛以摧枯拉朽之势夺得队史唯一总冠
军。 但他在小牛的蜜月并不长久，赛季结束后转投尼克斯，直到2014年6月再次重返小牛。故地重游的钱德勒依然神勇，他以66.6%的命中率场均拿
下10.3分11.5个篮板1.2次盖帽。但在小牛止步于首轮后，钱德勒转投太阳。尽管仅在小牛待了2个赛季，但钱德勒仍无愧最佳（德安德烈-乔丹本有望
争取这一位置，但他放弃了）。 替补：肖恩-布拉德利（Shawn Bradley） 效力时数据：7分5.7个篮板0.6次助攻2.1次盖帽，命中率47.1% 在姚明进入NBA后，热衷于确认他是否NBA第一高度的球迷，赫然发现小牛还有一“大竹竿”。尽管布拉德利生涯表现和榜眼秀身份并不符，但他在小牛依然有所作为，比如盖帽。 1996-97赛季中期布拉德利被篮网送至小牛，该赛季他就当选盖帽王（场均3.4次），填补了小牛球员在单项技术统计上的空白。接下来的赛
季，布拉德利共送出214次盖帽，创队史纪录，场均3.3次盖帽也排联盟第3。2000-01赛季，他再刷新自己创下的纪录，盖帽228次。 可惜布拉德利表现太不稳定，在生涯后期又因伤游走于首发和替补间，出场时间每况愈下。2005年，布拉德利宣布退役。迄今，他仍是小牛队史盖帽王。 大前锋：德克-诺维茨基（Dirk Nowitzki） 效力时数据：22.2分7.9个篮板2.6次助攻0.9次盖帽，命中率47.5% 诺天王不仅是小牛队史首发四号位不二人选，也是小牛队史最伟大球星，没有之一。对于他的丰功伟绩，球迷们已耳熟能详。1998年选秀，唐-尼尔
森施展空空妙手，用“拖拉机”罗伯特-特雷勒从雄鹿换来德克，并断绝了绿军主帅里克-皮蒂诺想把“大鸟二世”带到波士顿的念头。迄今，这仍是小牛队史上最
成功，也是最令雄鹿懊悔的交易。 从此，诺天王在达拉斯书写了属于德国球员、欧陆球员和白人四号位的伟大传奇。球迷们犹记得他是如何从青涩小伙成为融入美国文化的时尚潮男；记得
他弹无虚发的三分球和华丽风骚的“金鸡独立”；记得他在2011年站在NBA之巅的豪迈；也记得他在被黑八后领取MVP奖杯的无奈；记得他和史蒂夫-纳什
亦师亦友的浓浓情谊；也记得他对达拉斯的爱和毅然降薪的义举……他以日耳曼人的独特气质吸引了无数眼球，球迷对他的爱无关风月。 迄今，德克13次入选全明星，12次入选最佳阵容。在总出场次数、总出场时间、总出手数和命中数、总篮板数、总得分等统计上，他也是小牛队史第一人。未来即使有超越他的人，小牛队史依然镌刻着他无法抹去的伟大。 替补：罗伊-塔普利（Roy Tarpley） 效力时数据：12.6分10个篮板1次助攻1.2次盖帽，命中率48.3% 和德克的根正苗红不同，塔普利则是NBA史上自甘堕落的代表。在被视为“灾难”的1986年选秀，他在第7顺位被小牛选中。新秀赛季，他场均得
到7.5分7.1个篮板，入选最佳新秀阵容。第二个赛季，塔普利更上一层楼，场均砍下13.5分11.8个篮板，当选最佳第六人。 然而，就在前景一片光明时，1989-90赛季他却因酒驾被逮捕，遭到NBA禁赛。1991年3月，他再次因酒驾被禁赛。屡教不改的他在数月后
捅了更大的娄子，因服用违禁药物第3次遭禁赛。连续3个赛季，塔普利一场NBA比赛没打。直到1994-95赛季，他才为小牛出战了55场，却又在
1995年底再被NBA禁赛，导火索还是酒精。 值得一提的是，塔普利在被NBA禁赛期间，却在希腊联赛打出一片天，但NBA大门已永久向他关闭。此后，他还曾对小牛和NBA提起诉讼，一直到2009年才结案。2015年1月9日，年仅50岁的塔普利去世，死因不明。 小前锋：马克-阿奎尔（Mark Aguirre） 效力时数据：24.6分5.7个篮板3.8次助攻，命中率49.2% 德克之前，阿奎尔是小牛第一代领军人物。1981年他以状元秀身份入主小牛，从第二个赛季开始，阿奎尔尽显得分狂人本色，连续6个赛季场均得分不低于22分，并迎来了3次全明星之旅。在当时的达拉斯，阿奎尔就是特权球员的代表。 在他的带领下，小牛终于在1983-84赛季实现队史季后赛零的突破。此后直到1988年，小牛连续5年未缺席季后赛，1987-88赛季闯入西区决赛，创当时队史最好成绩。这一切与阿奎尔密不可分。 但同时阿奎尔也被指责只能独善其身，小牛年年季后赛不落，却总也走不远。此外，阿奎尔还频繁和主帅迪克-莫塔，以及队友们发生摩擦。尽管时任小
牛老板唐纳德-卡特对其喜爱有加，却仍不得不在1988-89赛季中期，将他送到活塞换取阿德里安-丹特利。坊间对此有不同的解读，称伊塞亚-托马斯是想
和好友阿奎尔一起打球，从而排挤丹特利。来到活塞的阿奎尔收敛心性，随队2次夺冠，小牛则迎来了连续10个赛季的季后赛荒。 替补：贾马尔-马什本（Jamal Mashburn） 效力时数据：19.9分4.2个篮板3.3次助攻，命中率41.2% “达拉斯3J”曾名噪一时，马什本就是其中一员。1993年选秀他入主小牛，新秀赛季场均就砍下19.2分，顺利入选最佳新秀阵容。随后基德来
投，携手他和吉姆-杰克逊组成名动一时的进攻组合。1994年11月12日对阵公牛，马什本狂砍50分，成为史上第4年轻的50分先生。 不过，尽管马什本在进攻端无往不利，小牛却始终和季后赛无缘，“达拉斯3J”之间也因各种琐事发生龃龉，伤病这一马什本生涯中最大的敌人也开始缠上他。最终，在1996-97赛季中期，小牛将马什本送到热火。最终，他成为NBA悲情球员的代表之一。 小牛队史上值得一提的三号位，还有“小牛双丑”之一的约什-霍华德、肖恩-马里昂和如今的钱德勒-帕森斯等。 得分后卫：迈克尔-芬利（Michael Finley） 效力时数据：19.8分5.2个篮板3.8次助攻，命中率44.6% BR网显示，芬利在小牛前半段一直出任三号位，直到2003-04赛季才改打二号位。但即使在早期芬利也常客串二号位。再加上在小牛队史上阿奎尔不得不提，故将芬利算做二号位。 新秀赛季芬利入选最佳新秀阵容，但第二个赛季中期他还是被太阳送至小牛。初入队，芬利就在得分、助攻和抢断上领衔全队。他和德克、纳什的组合也
成为当时NBA最具观赏性的三人组之一。1999-2000赛季，芬利场均出战42.2分钟联盟最高，得到22.6分6.3个篮板5.3次助攻，生涯首次
入选全明星。2001年1月23日对76人，芬利半场送出8次抢断（全场10次），追平NBA纪录。 随着德克逐渐成熟，芬利在小牛的戏份有所下滑，但他仍是球队的重要一环，然而一切还是屈服于金钱。2005年他被志在规避奢侈税的小牛裁掉，顿
时成为香饽饽。在活塞、热火、森林狼和太阳间挑选一番后，芬利令人惊异地签约同区宿敌马刺，并随队在2007年夺冠，此举也让诸多小牛球迷至今难以释怀。 替补：罗兰多-布莱克曼（Rolando Blackman） 效力时数据：19.2分3.6个篮板3.2次助攻，命中率49.7% 小牛迄今只有2件退役球衣，其中1件属于布莱克曼。1981年选秀他加盟小牛，在此一直效力到1992年，亲身经历了小牛队史第一段辉煌期。他
效力期间，小牛6次闯入季后赛，他也4次入选全明星。他是史上第一名巴拿马籍的NBA球员，他一度以16643分稳坐队史得分王宝座，直到2008年被德
克超越。 生涯最后2年，布莱克曼在尼克斯度过，还在1994年随队闯入总决赛。他生涯共得到17623分，一度是NBA史上总得分最高的拉丁裔球员，直到今年3月被保罗-加索尔超越。 小牛队史值得一提的二号位“达拉斯3J”之一的杰克逊、杰森-特里和蒙塔-埃利斯等。 组织后卫：史蒂夫-纳什（Steve Nash） 效力时数据：14.6分2.9个篮板7.2次助攻，命中率46.8% 在20世纪初的那支球风酷炫的小牛阵中，如果说芬利起到老将传帮带的作用，德克是冉冉升起的核心，那么纳什则是小牛风格的奠基者。1998年他
被太阳送到小牛，在此逐渐成熟。2000-01赛季，新核心搭建完毕的小牛终于时隔10年后重返季后赛，此后一年一个台阶。纳什的表现也是水涨船高。
2001-02赛季他首次入选全明星，场均得到17.9分7.7次助攻，选秀时曾备受质疑的他，逐步确立了联盟优秀控卫的地位。 此外，纳什和德克也建立了深厚的情谊，他更是诺天王的良师益友，但2004年纳什仍和小牛说再见。纳什本意想续签一份长约，但以往挥金如土的库
班却有意围绕德克建队，只给纳什开出4年900万，第四年还是部分保障的合同。太阳见机可趁，不但开出6年6300万肥约，全队上下还亲自登门拜访。据坊
间传言，纳什给库班打了最后一通电话，告知他太阳的报价，见库班仍无动于衷，于是决定重返太阳。 此后的事儿大家耳熟能详，纳什在太阳连获2届MVP，跻身史上最伟大控卫之列，他主导的太阳也引领了联盟潮流，但库班依然嘴硬。2006年6月库班曾表示：“史蒂夫是个不错的人，我爱他至死，但他在效力我们时，为何就不能拿出MVP的表现呢？” 替补：杰森-基德（Jason Kidd） 效力时数据：10.5分5.5个篮板8.4次助攻，命中率39.1% 和纳什“太阳-小牛-太阳”的轨迹相反，基德经历了“小牛-太阳-篮网-小牛”的历程。新秀赛季基德就成为联盟三双王，和格兰特-希尔分享新人王。他也成为“达拉斯3J”一员，但这个组合注定短命，基德也在第3个赛季就被送到太阳。 12年后再回归时，基德已是誉满天下，唯一欠缺的只有总冠军而已，这也和屡经磨难的小牛不谋而合。在经过3次季后赛折戟的失意
后，2010-11赛季基德和小牛终于圆梦总冠军。第二轮横扫卫冕冠军湖人，基德在第1和第3场最后时刻成功防住了科比-布莱恩特；西区决赛对雷霆，38
岁的老基德又分担了防守雷霆双少的重任。由此，他也成为史上效力冠军队年龄最大的首发控卫。 2012年基德转投尼克斯，一年后退役。如今他在雄鹿已成为NBA少壮派主帅的代表。 小牛队史上值得一提的控卫，还有建队初期的主力控卫，日后也享受球衣退役殊荣的布拉德-戴维斯，和2届最佳防守阵容成员德里克-哈珀等。
NBA76大巨星之乔治-麦肯
一.一位老人 乔治-麦肯，你也许听过他的名字，但你一定没有看过他的比赛。 这是因为他在赛场上活跃的年代实在太过久远。他在1948年进入NBA联盟，那个时代没有留下多少比赛录像，甚至连赛场照片都没有几张。但你仍然可能听说过他，这是因为他的伟大，他的名字已经和篮球、和NBA紧紧地联系在了一起。 球迷们喜欢称这样的球员为“上古巨兽”，但麦肯的形象完全不符合这种克苏鲁风格的称呼。在所有麦肯留下的赛场影像里，他都是带着眼镜，表情微微木讷，跑起来风度翩翩。当球队获胜时，他也只是呆站在原地咧嘴笑。透过那些黑白的镜头，你会觉得麦肯不像是一个运动员，而更像是一个学者或文人，只是更高大、更强壮。 在晚年接受采访时，乔治-麦肯回忆起了刚刚进入NBA联盟时的自己。彩色镜头前的他一头白发，还是带着那副圆框眼镜，脸上还是带着温暖的微笑，他回忆说：“我当时是个小脓包，我从来不会伤害任何人的。我球打得还行吧，也能经常拿个20多分，我不太善于奔跑，在场上总是一跳一跳的。” 就是这样一副慈祥面容和谦虚话语的背后，藏着一段关于篮球的传奇故事。 2005年6月1日，乔治-麦肯在亚利桑那的一个疗养院中去世，享年80岁。 在麦肯的葬礼上，当时联盟中最具统治力的中锋沙奎尔-奥尼尔表示，“如果没有麦肯，就没有我。” 奥尼尔说得没错，这位老人就是第一个统治NBA的球星，他开创了NBA联盟的第一个王朝，造就了中锋统治赛场的格局，他是开宗立派的一代宗师，张伯伦、贾巴尔、奥拉朱旺、奥尼尔这些传奇中锋都算得上是他的后辈门生。 乔治-麦肯，他是“篮球先生（Mr.Basketball）”，他曾是篮球的代名词。 与麦肯同时代的凯尔特人巨星鲍勃-库西曾评价说，在那个NBA初创的年代里，麦肯以他的一己之力，让NBA联盟迅速流行起来。 1996年，在NBA五十周年纪念活动上，麦肯入选了NBA50大巨星。这次NBA75周年活动，乔治-麦肯当然还是最有资格入选75大球星的球员之一。 二.第一位湖人 1947年，两位明尼苏达商人买下了一支篮球队。明尼苏达紧邻苏必利尔湖，州中大大小小的湖有12000多个湖，号称“万湖之州”。所以他们给这支球队起了一个最有地域特色的名字，湖人。 这是一支注定伟大的球队，因为他们刚一创立，就得到了乔治-麦肯。 1949年，湖人队所在NBL联盟并入NBA，麦肯正式登上了NBA的舞台。 进入NBA后，麦肯立刻成为了联盟的统治者。那时的麦肯身高2米08，体重113公斤，力量十足，连续起跳的能力很强，臂展也非常夸张。他的体型和天赋在那个时代非常出众。与此同时，他还拥有远超时代的内线技术。转身勾手是麦肯的杀手锏，他在离篮筐好几步远的距离就可以翻身跳勾，这项在日后被贾巴尔发扬光大的技术，在NBA初创阶段对其他中锋简直是降维打击。直到现在，内线球员的勾手训练还被叫做“麦肯教程”。 麦肯的内线进攻摧枯拉朽、无人可当。在NBA的第一个赛季，麦肯就以场均28.3分斩获得分王，带领湖人打出了44胜16负的战绩。季后赛里麦肯更是将自己的场均得分提升到了30.3分，一路率领湖人最终赢得了总冠军。湖人的豪门之路也就此开启。 在1949-1951年，麦肯连续拿到3个得分王。一位曾经与麦肯对位过的中锋回忆说：“我一进入联盟就开始研究麦肯，我分析他习惯在哪个位置接球，我知道他习惯用右手出手，我知道他会点抢篮板，我研究了他的一切习惯。在我们面对明尼阿波利斯湖人的时候，我想要利用他的这些习惯去限制他，我让他尽可能不在他习惯的地方接球，然后压迫他的右侧，然后不让他去抢篮板。这些我都做了，但他在我头上得到了42分。”当时的麦肯彻底打服了和他对位的每一个对手。 1951年，已经带领湖人拿到两连冠的麦肯在季后赛中遭遇膝盖受伤，湖人也在季后赛中被罗切斯特皇家队淘汰。 在随后麦肯康复之后的赛季里，麦肯仍旧保持着对联盟的统治。联盟为了限制麦肯出台了多款为他量身定作的规则，各支球队为了战胜麦肯也是无所不用其极。但麦肯仍旧带领湖人在1952-1954年实现三连冠。六年五冠，这位湖人初创时就来到队中的球员，让湖人队刚一诞生就站在了联盟巅峰。 1953年，湖人队做客纽约。麦迪逊广场花园前张贴的赛事预告竟然直接写着“乔治-麦肯vs尼克斯”。这就是麦肯，他就是湖人。 麦肯短短的七年职业生涯拿到了5个总冠军（包括1949年在BAA拿到的冠军）。那时NBA还没有设立MVP和总冠军MVP奖项，否则麦肯也许会垄断那个时代的MVP奖杯。 前NBA总裁大卫-斯特恩曾经评价乔治-麦肯为“第一位真正的超级巨星”。前湖人队老板杰里-巴斯把麦肯称为湖人队的拓荒者和奠基人。 三.改变规则的人 如果你看过的篮球比赛足够多，你一定能体会到如今篮球规则的合理之处。24秒的进攻、篮下3秒的规定、干扰球违例等等，这些初听起来有些繁琐，但细细品味又很精妙的规则保障着篮球比赛的流畅。这些规则其实并不是谁凭空想出来的，它们是历史上那一个个伟大的名字，用自己高超的球技打出来的。 篮球规则就像一间屋子，每有一个伟大的巨人住进来，屋子就要加固改造一次，这样它才不会被撑破。久而久之这间屋子变得异常坚固，它遮风挡雨，保护着每一场篮球比赛。 乔治-麦肯，就是以巨人的身份，住进了这间屋子。 在1950年11月22日，活塞做客明尼阿波利斯，挑战麦肯带领的卫冕冠军湖人队。活塞队主教练穆雷-门德哈尔对记者说：“麦肯是独一无二的。我曾想尽各种方法去击败他，但三年了，我一次都没成功过。” 这一次，门德哈尔在来到明尼阿波利斯之前就已经做好充分的准备。当时湖人队已经近一年没有在主场输过球了。由于双方实力差距悬殊，活塞队教练觉得如果正常的比赛根本无法击败麦肯，他想出了唯一能够击败麦肯的方法，就是不让他拿球。 于是活塞队的球员们在教练的指示下在场上传来传去，像足球比赛的后场导脚一样拖延时间。他们极尽可能地减少比赛回合，宁可自己不进攻，也不让湖人队进攻。他们把这场比赛变成了罚篮大战。 现场七千多名观众的爆发出了山呼海啸般的嘘声和跺脚声。但为了击败麦肯，活塞球员们忍受住了压力，把比赛计划执行到底。他们真的以19-18的比分战胜了湖人。麦肯得到了湖人全队18分中的15分，包办了全队所有的运动战进球。活塞这场胜利没有为他们带来荣耀，却永久地成为了那个时代联盟被麦肯统治的缩影。那场比赛也成为了联盟决心设立24秒进攻时间的重要推力。 也许是因为24秒规则有利于麦肯的发挥，联盟直到麦肯退役之后才正式推行24秒规则。也许相较于拖延比赛时间，麦肯对对手的实力碾压才是当时篮球比赛更大的不合理之处。 不仅如此，NBA联盟为了限制麦肯，在麦肯仍在巅峰时为麦肯量身定作了几个规则，这些规则至今仍被保留。 1951年，联盟将三秒区的范围被扩大了一倍，这是为了让麦肯要位时更远离篮筐。在此之后麦肯的场均得分确实有所下降。但1952年1月20日，麦肯在对阵罗切斯特皇家队的比赛里砍下了自己生涯最高的61分，另外还抢下了35个篮板。那是联盟开始统计篮板的第一个赛季，所以可以想象在此之前麦肯的篮板纪录会有多恐怖。 其实早在1944年，NCAA联盟为了限制麦肯超强的护框能力，就首次出台了防守干扰球的规则。随着麦肯进入NBA，干扰球规则也进入联盟，并逐渐变成了球迷的常识。当时联盟还没开始统计盖帽数，鉴于麦肯拥有改变篮球规则的护框能力，他的场均盖帽数一定夸张得可怕吧。 四.一位老人 在1956年，已经退役一年的麦肯曾短暂复出，但在那年季后赛首轮湖人队被圣路易斯老鹰队淘汰之后，麦肯正式离开了NBA赛场。 1958年，湖人队邀请麦肯来做湖人队的主教练。但显然为人亲和、不擅管控球员的麦肯并不适合做主教练，在湖人打出9胜30负的糟糕战绩之后，麦肯选择了永久地离开教练岗位。 湖人队在1960年搬去了洛杉矶，但麦肯选择了一直留在他深爱的明尼阿波利斯。他在湖边买了房子，经营着自己的公司。他仍是那个最初的湖人，一个在湖边长大、在湖边变老的湖人。 麦肯终究是属于篮球世界的，即使远离球场，篮球依然在不断召唤他。十年之后，1967年，43岁的麦肯阴差阳错地成为了NBA的竞争对手ABA联盟的首任总裁。 成为ABA总裁的麦肯给篮球比赛增加了花球和三分线，这些元素后来最终被NBA吸纳，又成为了现代篮球重要的一部分。 逐渐步入晚年的麦肯一直希望能够再给明尼阿波利斯市和明尼苏达州带来一支职业球队，在经过了多年的努力之后，他终于促成了明尼苏达森林狼队的创立。明尼阿波利斯终于又有一支NBA球队，能够延续老湖人们的故事了。 如今，当你穿过圣安东尼瀑布和密西西比河，走进高楼林立的明尼阿波利斯市中心，在一片天街连廊之间，你会看到永远在亮着灯的标靶中心。推开大门，走进正厅，等暖风吹走你眼镜上的寒霜之后，你会赫然发现一尊高大铜像立在大厅的正当中。 铜像里的人带着圆框眼镜，神情和蔼。他左手高高举起篮球，手腕轻轻一拨，那是麦肯的招牌动作。每一个初次标靶中心看球的年轻人都会好奇这个人是谁，为什么他穿着湖人队的球衣。而更资深的球迷可能会疑惑，这尊铜像为什么会在标靶中心，而不是在斯台普斯。其实标靶中心里每一个上了年纪的当地人，都知道乔治-麦肯的传奇故事，也知道他跟这座城市之间的动人故事。 很少有人能像这位老人一样，在创造无数辉煌成就的同时，深深地影响两支球队、两个城市；也很少有人能像这位老人一样，在NBA联盟还是莹莹烛火的时候就把自己变成了一颗明亮的星，带着整个联盟开始腾飞；更很少有人能像这位老人一样，用自己的天赋和球技改变了篮球这项运动，影响了篮球的发展方向。乔治-麦肯已经去世16年了，但他的名字和故事会跟随着篮球永远存在。 转自:NBA中国官网
盘点：贯穿今年休赛期的六大关键词
在这个月底，各球队的训练营即将陆续开始，而各队也将基本确定下自己的球员名单。与往年一样，今年夏天有许多大牌球星更换东家，还有一些球员挂靴退役，一些球员选择继续奋战，同时教练也成为人们关注的焦点。下面就为您盘点今年夏天联盟中发生了哪些变化。关键词一：教练上个赛季中段，泰伦-卢接手了骑士队主帅之职，在剩下的常规赛取得了43胜19负的战绩，并且率领骑士取得了队史第一个总冠军。在今年夏天，几支球队也在教练方面做出了变动。首先就是纽约尼克斯，他们招募了前太阳队主帅杰夫-霍纳塞克作为菲尔-杰克逊尼克斯改造计划新的执行人，而篮网队则引入了肯尼-阿特金森，直到他们能从被耗尽选秀权的困境中挣脱出来。随着霍纳塞克仍将三角进攻作为部分球队战术的言论，人们也期待他能用罗斯、诺阿、李、詹宁斯和波尔津吉斯的阵容打出一番天地。湖人队也将卢克-沃顿招募到球队中，他曾经在效力湖人的9年时间里两夺总冠军，他们也将在后科比时代重返辉煌的希望寄托在这位前湖人球员身上。处在同样赛区的国王队则引进了戴夫-乔尔格，他在灰熊三个成功的赛季里一共取得了147场比赛的胜利，而今年将尝试调教考辛斯使其成为一个知道如何赢球的球员。（之前长期担任热火助教的大卫-菲兹戴尔则接手了灰熊）对于休斯顿火箭来说，麦克-德安东尼将尝试围绕詹姆斯-哈登打造全新的跑轰体系。而前公牛主帅汤姆-锡伯杜在休息一个赛季之后接手了联盟中最有天赋的球队之一的森林狼。同时在今年夏天，还有几位在西部取得过一定成绩的主教练来到东部，其中就包括斯科特-布鲁克斯和内特-麦克米兰，他们分别接手了东部强队奇奇才和步行者。而上赛季带领步行者取得46胜的主帅弗兰克-沃格尔则来到了魔术，接替了斯科特-斯凯尔斯的职务。关键词二：新秀今年会是76人重建计划终于完成的一年吗？如果在夏季联赛上大放异彩的本-西蒙斯能够在新赛季达到人们的预期的话，那么问题的答案是肯定的。而且他们在24位选中的提摩西-鲁瓦乌和26位的弗坎-科克马兹在土耳其联赛的磨练后也有可能成为意外收获。在连续两年摘得榜眼签之后，沃顿和湖人队希望英格拉姆能够兑现潜力，成为另一个更年轻的杜兰特。而对于明尼苏达森林狼，克里斯-邓恩有机会代替卢比奥出任先发控卫，帮助球队提示一个档次。巴蒂-希尔德，作为本届选秀中最出色的纯投手，也能够从安东尼-戴维斯身边充分受益。在夏季联赛中贡献绝杀的丹泽尔-瓦伦丁也表现出自己成为优秀球员的潜质。本届选秀中有7支球队手握至少两个首轮签位，而其中一支东部球队甚至手握三签，他们已经准备好开创自己的下一个纪元。这支球队就是凯尔特人队，他们在6月份拥有8个选秀权，最终在首轮选中了贾伦-布朗、法国大前锋盖尔雄-亚布塞莱和大个子球员日日奇。对于其他西部球队来说，丹佛掘金也在重建中，他们在今年用第七顺位选中了贾马尔-穆雷，并在第十五顺位选中了西班牙大个子球员赫尔南戈麦斯还有第19顺位的马利克-比斯利。太阳队选中了本届新秀中最具有爆发力的前场球员本德和第8顺位的马奎斯-克里斯。关键词三：大牌球员在休赛期，大牌球员的球队变动总能占据新闻头条。在过去两个赛季里，詹姆斯重回克利夫兰、小乔丹违背口头协议都为这样的新闻提供了素材。今年，占据头条的是凯文-杜兰特。首先他离开了俄克拉荷马雷霆，距离总决赛仅一步之遥的球队。其次，他抱着对总冠军的渴望加盟了金州勇士队。把压力放到一边，杜兰特这位7届全明星和2014年MVP获得者加入了一支拥有后场双枪、最佳防守阵容球员和去年最佳教练的球队。签下杜兰特之后，勇士还引进了大卫-韦斯特和扎扎-帕楚利亚。同样作为7届全明星的并荣获3次最佳防守球员的德怀特-霍华德在离开魔术队之后一直郁郁不得志。他希望在加入老鹰这支家乡球队之后焕发职业生涯的第二春。而老鹰也在夏天也失去了两位全明星球员霍福德和蒂格。公牛队在最近几年正在缓慢的过渡。在送走罗斯和诺阿之后他们终于向上一个时代宣告结束。然后他们签下了韦德和隆多。有了罗斯和诺阿的加盟，再加上安东尼，他们的三巨头一共有14次全明星出场经历。而且队中还有处在上升期的21岁的波尔津吉斯，尼克斯有机会再2013年之后重返季后赛。关键词四：角色球员在超级明星的名字占据新闻头条时，还有许多名气稍低的球员运作也能关乎到球队在季后赛中的位置。艾尔-霍福德加盟了凯尔特人，尽管他不是一名出色的内线防守球员，但是在萨林杰离开加盟猛龙之后，还是能给球队的内线提供更多的保护。在丹尼斯-施罗德过去两个赛季的出色发挥之后，尤其是季后赛中的稳定表现，让老鹰有足够理由送走了前全明星控卫蒂格去步行者。步行者目前处于不确定的状态，麦克米兰接任沃格尔担任球队主帅，蒂格取代乔治-希尔担任先发控卫同时艾尔-杰弗森代替了马辛米。而且拉里-伯德还发掘了两位被低估的角色球员——赛迪斯-杨和阿隆-布鲁克斯。在休赛期，小牛队的钱德勒-帕森斯加入了灰熊队，让他们在小前锋位置上有了更加出色的运动天赋，这是黑白双塔时代从未有过的。取代小牛帕森斯位置的则是哈里森-巴恩斯，虽然他在总决赛的发挥有些挣扎，但是小牛队仍然给了他一份大合同，并且希望他能与诺维斯基再次冲击总冠军。当然还有休赛期的第一个大新闻：魔术与雷霆的交易，魔术队送出2013年的榜眼奥拉迪波换来了伊巴卡。但是几周之后，杜兰特加入湾区的新闻就让人们彻底忘记了这笔交易。关键词五：续约对于某些球队来说“没有新闻就是最好的新闻”。今夏最大一笔续约可能就是威斯布鲁克的续约了，对于像俄城这样小球市来说更是如此。当杜兰特在此前选择离开雷霆之后，这支球队已经禁不起第二次冲击了。还好威少选择留下，而且他的天赋也在去年证明自己能让雷霆在新赛季依旧保持竞争力。当保持健康的时候，灰熊队是联盟中最具有侵略性的球队之一。然而在过去的两个赛季中，他们都遭遇到了伤病的阻碍，但是球队在续约康利之后，他们有机会向完整阵容冲击总冠军发起下一次挑战。在东部，两支总冠军竞争球队也都续约留下了核心球员，包括志在卫冕的骑士续约J.R.-史密斯。同时，尽管外界猜测两次全明星球员德罗赞可能回到家乡洛杉矶，但是最终还是与猛龙续约，和自己的后场搭档洛瑞重聚。说到后场组合，就不能不提奇才，他们也留下了双枪之一的布拉德利-比尔。在上赛季季后赛中大放异彩的步行者队也续约了三位核心球员：克拉比、伦纳德和上赛季进步最快球员C.J.-麦科勒姆。关键词六：卫冕克利夫兰在今年夏天拥有一个较为安静的休赛期，但是他们仍然有一些工作要做。在今年夏天早些时候，骑士队签下了上赛季效力于公牛的老将麦克-邓利维，他14年的职业生涯总共出场933场比赛，效力过勇士、步行者、雄鹿、公牛等球队。在几周之后，他们还带来了詹姆斯在热火的老队友，同样效力NBA14年的“鸟人”安德森，这让他们的内线增加了深度。然而，这支卫冕冠军球队也有几位球员选择离开，莫兹戈夫加盟了湖人、考恩选择了退役而骑士球迷喜爱的澳大利亚后卫德拉维多瓦则以一分大合同加盟了雄鹿。骑士队在今年没有选秀权，但是在与老鹰的一个交易中换来了后卫凯-菲尔德，大三的他在奥克兰大学领先球队的助攻数据。尽管他只有5尺9寸的身高，但是这位爆发力惊人的后卫已经在大学和夏季联赛中证明了自己。
掌故：保罗vs基德 第一控卫在山腰相遇
独行侠淘汰太阳的赛后，保罗面色平静地跟基德攀谈。这幅画面，勾起了很多老球迷的回忆杀。很多人已经淡忘了，两位75大后卫之间有着千丝万缕的联系。相差整整一轮的两个人，曾经有过8年交集的职业生涯。 从顶峰滑落，杰森-基德有着最深刻的体会。作为21世纪初的第一控卫，他见过比保罗更远的风光。他两次单核把篮网带进总决赛，在最巅峰的时候拒绝联手邓肯，成为一桩千古悬案。从2004年起，基德开始感觉到了“后浪”的压力。这年夏天起，纳什连续两年拿下常规赛MVP，正式从他手中抢走了“第一控卫”的头衔。他还没有回过神来时，克里斯-保罗又进入了联盟。 因为卡特里娜飓风肆虐新奥尔良，保罗的前两季都在俄克拉荷马度过。客居他乡，保罗让俄城体会到了久违的快乐。早在进入巅峰期之前，保罗就得到了“控卫之神”的雅号。他第一次跟基德交手是在2006年的全明星之前，当时基德身边还有卡特和杰弗森两个快攻机器。保罗只有一帮籍籍无名的队友，球迷现在最熟悉的是大他两届的大卫-韦斯特和新泽西来的混球队友JR-史密斯。巧合的是，两个人都是18顺位的新秀。 保罗是天生的领袖，即使在20岁的年纪，他也能聚拢更衣室里一帮比自己年长的队友。他知道什么是正确的打球方式，怎么样才能赢球。跟很多初进联盟的顶级后卫一样，保罗的速度很快，投篮并不可靠。同样是控卫出身，拜伦-斯科特教练早早就把球队的钥匙交给他。菜鸟赛季两次挑战基德，保罗都输了。基德是传统的摆盘型控卫，他不仅能把饼喂到队友嘴边，还能最大程度激发他们的主观能动性。 保罗的蹿升速度让人惊讶，他很快成为联盟的当红炸子鸡。2007-08赛季，保罗同时包揽助攻王和抢断王，在常规赛MVP的评选中惜败科比。才22岁的年纪，保罗已经要取代纳什的位置了。基德？怎么看都像一个过气的的昔日前辈。过气，意味着聚光灯都会离你远去。 2008年4月，保罗迎来了生涯第一次季后赛，对手就是独行侠和基德。达拉斯人一年前刚刚经历过被勇士黑八，此时仍一蹶不振。虽然在赛季中期得到基德，但没人相信35岁的他能搞出什么名堂。果然黄蜂4-1绅士横扫，保罗场均拿下24分12助攻5.6篮板2抢断，基德则是平平无奇的8.6分6.4篮板6.8助攻。已经没有人把他们当成同一级别的球员了，基德老了，而保罗是联盟的门面。 虽然已经进入生涯末段，基德仍然拥有举足轻重的江湖地位。老K教练在组建梦八队时，基德是他最先想起的名字之一。作为2000年悉尼奥运会的冠军，基德的国家队生涯未尝败绩。也就是在北京，保罗罕见地跟基德成为了队友。23岁的炮哥已经是美国队举足轻重的人物，他的出场时间仅次于科比和勒布朗。而基德更像是国家队的导师，场均只能得到全队最低的1.6分。当然最后，保罗和基德都如愿以偿夺冠了。 如同下山人碰到上山人，保罗和基德曾经有过短暂的交集，最后走上了不同的人生道路。保罗年轻气盛，基德则在努力展现着自己剩余的价值。2009年4月11日，黄蜂客场不敌独行侠。保罗得到了生涯最高的42分，基德则用3分15助攻的另类数据，帮助球队笑到了最后。这场比赛中，跟保罗一起先发的佩贾-斯托亚科维奇日后成了基德的队友。 由于黄蜂和独行侠同处西南赛区，让保罗和基德有了大量的交手机会。2010年的达拉斯，是基德第10次、也是最后一次入选全明星。而从2008年起，保罗开始成为季后赛的常客。虽然黄蜂迟迟无法突破次轮，但是年轻的保罗让大家相信，他只是欠缺一点运气。2010年保罗经历了职业生涯第一次重大挫折，因为左膝半月板撕裂，他错过了全明星赛，黄蜂则无缘季后赛。 命运之神终于在2010-11赛季垂青了基德，二号得分手卡隆-巴特勒早早赛季报销，独行侠组成了一支最终夺冠的球队。基德是这支球队的头号助攻手，但他的得分和篮板都已经排不进球队前四。作为球队的节拍器和摆桌人，基德在38岁的年纪终于圆梦总冠军。他并没有激流勇退，在独行侠队又打了一年。 而在2011年的夏天，保罗的职业生涯发生了巨大的变化。联盟否决了他跟科比联手的方案，最终保罗加盟快船，联手如日中天的布雷克-格里芬。而基德彻底退化成了球队里的老大爷，在出勤率猛跌的情况下，基德最终结束了他五年半的独行侠生涯。而在很久之前，保罗vs基德就不被认为是势均力敌的较量了。由于年龄相差悬殊，这种比赛跟情怀也沾不上边。 基德对篮球的热爱出人意料，在40岁的年纪他加盟尼克斯发挥余热。2013年3月，基德打完了跟克里斯-保罗的最后一场比赛。尼克斯毫无悬念地输球，基德替补得到11分4个篮板。他退休这年，保罗刚刚达到28岁的巅峰期。 作为曾经的超级明星，基德一直很心高气傲，像他这样成功的人都很“小肚鸡肠”。球员时期的他面对保罗胜少负多，这是两人不同的生涯阶段决定的。但是换到另一条赛道，基德就能完成对保罗的狙击。赛后基德不忘在更衣室里调侃保罗的“宵禁梗”，对他来说这是大仇得报的一天。 或许某一天保罗也会拿起教鞭执教一支NBA球队，不知道他会不会遇到生涯暮年的卢卡。如果成真，这将是一个有趣的轮回。
周琦为NBA做好准备了吗？
7月26日的奥克兰，美国队在对阵中国队热身赛的第二节还剩5分钟时，凯文-杜兰特在右翼借助队友德马库斯-考辛斯的掩护，寻求到了一个错位单打的机会。杜兰特灵巧地晃过了一名中国队的大个子，直冲篮下。但正当他要完成一次看上去非常简单的左手上篮时，一个身穿15号球衣、比他的身材还要瘦长的身影出现在半空中。在防守者夸张的长臂干扰下，杜兰特丢球了。这一回合中到底发生了什么？这要取决于你所问的对象了。对于杜兰特来讲，美国队（也是世界上）最高效的得分手之一，这也许仅仅是一次进攻失误。但在中国的媒体看来，他们强调这一球是被周琦“扇飞的”。很快，类似于“周琦大帽杜兰特”这样的标题成为了中国各大主流体育网站的头条。然而赛后面对媒体时，这位休斯敦火箭队今年的二轮秀并没有提起他对于偶像的“封盖”，反而表现得十分谦卑。“这种对位对我意义很大，”年仅20岁的周琦说道。“（杜兰特）是我的应该学习的楷模，他对于我的训练和比赛影响很大。对我来讲，能够在场上和他对位是十分难得的机会。”在被问到同美国队的奥运会揭幕战的期望时，周琦除了表示希望帮助中国队打出好的比赛之外，还想要“努力送给杜兰特一记火锅。”大张旗鼓地宣扬这件事是能够被理解的。杜兰特是周琦最喜爱的NBA球员。尽管二人打着不同的位置（杜兰特经常打三号位，而周琦一般打四号位），但他们有些相似之处——很高、很瘦，非常灵活，更愿意从外线发动进攻。杜兰特可能并没有意识到二人之间存在“竞争”的关系，但毫无疑问周琦给他留下了很深的印象。“对方那位被休斯敦选中的年轻球员非常棒，”杜兰特在那场比赛后谈到周琦时说道。“他很高，非常灵活，投篮也很棒。”自从2012年易建联离开达拉斯小牛队以后，中国一直迫切希望有人能填补中国球员在NBA中的空缺。作为这个国家最有潜力的大个子，周琦有望达到中国的期望。在奥克兰的比赛周琦得到了全队最高的13分，为其表现高兴的还有火箭队总经理达雷尔-莫雷。莫雷也许最能理解中国对于周琦的期望。在那些被中国媒体和球迷看好的球队纷纷跳过周琦后，所有目光都集中在了火箭队43号签上。而在选秀夜过后，人们才得知火箭队本就有着精密的计划。球队官员在选秀大会的几周前曾经在芝加哥和周琦以及他的团队见了面。火箭队的球探也一直跟随中国队征战在欧洲的热身赛。莫雷甚至给他的好朋友——前火箭队明星姚明通了电话，详细了解了周琦的目前情况和未来前景。选秀大会上，在NBA副主席马克-塔特姆宣布之前，莫雷就迫不及待地在微博上给那些半信半疑的中国球迷吃了颗定心丸。“欢迎来到休斯敦，周琦！”莫雷发了这样一条微博，瞬间收到6000多条评论，其中大多数表达了对于他和火箭队的感谢。然而由于一些原因，周琦可能无法在新赛季登陆NBA。中国两家媒体甚至出现了不同的报道：一家媒体率先爆出周琦无法征战下赛季，而另一家媒体则表示双方仍在协商中。周琦何时才会登陆NBA仍然不得而知。但是就今夏在中国队乏善可陈的表现来看，一些人认为周琦尚未为NBA做好准备。在国家青年队表现惊艳之后，周琦年纪轻轻便得到了展现自己无穷潜力的机会。自2014年以来，他就在中国篮球的顶级联赛CBA新疆飞虎队效力。在前NBA前锋安德烈-布拉切身边，周琦荣膺年度最佳新秀，并领跑联盟盖帽榜。然而两个赛季以来，周琦并没有展现出人们所期望的统治力。面对曾在灰熊队和太阳队效力的中锋哈迈德-哈达迪，周琦在低位防守中显得毫无办法，这让他引发了更多的质疑：他能否适应NBA的强度？对于周琦和他的团队来讲，跌到43位和他们的预期有所差距，不论是谁都难免有些失望。选秀过后，周琦在国家队打了几场糟糕的比赛，但他坚持认为这与选秀无关。周琦也许永远无法像前辈姚明那样影响NBA，但二人的比赛风格也是截然不同的。而同样在进入联盟初期饱受质疑的杜兰特分享了一些他的看法。“在真正进入联盟之前，没人知道你的表现会怎样，”杜兰特说道。“一旦进入联盟，你的身体就会适应一切。在漫长的赛季中，你的身体你需要慢慢打磨，你会没问题的。当你上场打球时，你的自信心也在不断提升。”
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