简介：
北京时间10月19日，NBA季前赛继续进行，主场作战的孟菲斯灰熊以90比68大胜明尼苏达森林狼。
灰熊队五人得分上双，考特尼-李18分3助攻，托尼-阿伦13分2篮板，马克-加索尔12分8篮板，迈克-康利12分5篮板，扎克-兰多夫4分3篮板；森林狼方面，戈尔吉-吉昂12分7篮板，安德鲁-威金斯8分4篮板，安东尼-唐斯8分7篮板，凯文-加内特8分4篮板，泰肖恩-普林斯5分2助攻。
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
艾弗森蝴蝶穿花步过人教学
首先祝艾弗森40岁生日快乐！今天教你一招艾弗森蝴蝶穿花过人。何为穿花蝴蝶步，说白了就是胯下运球变向过人，这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作，也是艾弗森的成名绝技，好多对手都被他晃倒晃晕，包括乔丹科比 。单手持球，拉球至右手，沉肩，重心下压做一个右向突破的假动作。后撤一点，跨下运球，回到左手在来个左边突破的假动作。这次右换手到右边，是真的突破了，刚刚两个假动作，加胯下运球，你的对手都搞不清楚你到底是走那边了，在他还没反映过来的时候你就已经走人了。胯下运球后，还可以后撤一步接投篮！把对手直接晃倒坐地上了！
球场五大实用过人技巧总结
1、探步转身过人这个动作是教授使用最多，也是他本人非常喜欢的招数之一。当面对防守者时，他会先向对方的一侧迈出一小步，使对方误以为自己要加速突破。随后向另一侧快速转身，迅速过掉对手。转身时一定要贴近对方，如果距离太大，会让对方有跟进补防的机会。2、背后运球后撤步这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离，与篮筐的距离来控制跳步的幅度，避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰，或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量。3、投篮假动作过人这招就是坊间流传的“拜佛”动作。在运球突破的的过程中，突然将球向回拉，并做出投篮的动作。这时候防守者会顺着球的方向进行补防，并下意识起跳试图干扰。当他起跳时，迅速挺直投篮动作改为继续突破，防守者就这样被晃飞了。使用这个动作有一个必要前提：你要具备一定的投篮能力。否则对方会完全无视你的投篮假动作，专注于防守你的突破。4、底线背身运球过人同样是教授经常使用的一种动作，当他运球至底线处，他会先将背部对着防守者，以右手运球。随后突然做出一个背后运球，转身面对篮筐，用左手运球突破对方。这个动作的完成需要有速度作为担保，速度越快，对方越容易被过掉。5、双向体前换手过人和以上的几个动作相比，这个算是比较朴素的一种了。这项动作利用的是不同节奏的运球方式。开始阶段先慢慢地靠近对方，准备过人时，先小幅度向右侧做一个体前变向，误导对方以为你要进行突破。待对方的防守重心偏移后，再大幅度将球拉回左侧，最后利用交叉步过人。这个动作除了教授在街球场经常使用外，NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。
迈克尔乔丹的单手上篮动作分析
这是一个乔丹的单手上篮，最近一直练投篮之后发现上篮的命中有些下降，动作显得的生疏，生硬，不如以前的轻松。现在我才知道，当你一直练习一个动作时，另外的动作反而会很生疏。的确，最近的投篮让我实在是下了好一番功夫，一些细节总是忘记，还未练到下意识，就可做出来，现在在比赛中还是不敢过多的投三分，首先在不保险的情况下，还是很少，毕竟动作还未到真正的熟练，想了下，发现自己的投篮过多，几乎都是飘外线，在进攻中似乎就跟”雷阿伦“，一样，接球就，后撤步再投蓝。虽说都比较稳定，但我还是看出了不少坏的苗头。就是——进攻手段过于单一了，有些时候，可以上篮，反而后撤步再投蓝，进攻的方式和时机都不是很合理。想了下，还是要把以前的突破，上篮等进攻手段都用上，能在比赛中把学到的技术用到上去，这才是我的篮球。 说了这么久，现在先告一段落，说下这个上篮的动作和要领。 我看这个上篮的意义比较有价值，就拿来分析下，如果有出错的希望大家多多指教。首先这个动作的要领是你首先要很熟练单手运球，从图片上看，乔丹的身体一直是稍微倾斜（速度快也可以展现出来），这样有利于加速，突破时，我们的身体倾斜的幅度越大，重心就越低，速度就越快，如果你还不明白，那你看下韦德的突破就知道了他的倾斜有多厉害。 而且在这个过程中，乔丹和另外一张图的运球是比较靠外的，先不说有没有防守人跟进，但从这个习惯上就可看出，乔帮主就私底下练了很多次，说上万次都不夸张。当然到比赛时就显得轻松自然。继续，接下来乔丹踏出的这一步很大，从傍边防守人跟进时，乔丹就打算用着这个间接的掩护过掉第一个，所以被过掉之后，在旁边的一个太阳中锋起跳了，显然他没有跳很大力度，但在他的左手还是想要把乔丹的球给扇掉，那怕是造犯规也行。但乔丹高明之处就在与——左手做了个摆臂的动作，这个动作幅度很大，在最后的甩出去时，左手死死的把那中峰给挡下来，连犯规都不给机会，当然裁判也不会吹，因为这个动作是跑动时的惯性所产生，所以没有吹犯规，于是乔丹在空中时又把脚给收了起来，把身体的平衡性调到了最佳状态，右手似乎已经伸了很直，可以让球更加远离防守球员，也说明了这送出球最大的动力是靠乔丹的跑动惯性而带动的右手拨球，几乎右手腕没什么力量输出，让球不会太旋转，更加稳定的进球， 最后落地时双脚又打开，这样落地时有保证了稳定性。而在把球送出去时，乔老爷子又把右手抬高，使球和篮筐的距离更加的近，为了保险，还用了插板进球。从中，我们不的不佩服乔丹的心细，所谓艺高人胆大。 不过要练到随机应变可能就要花好一段时间，所以一个上简单的上篮，就展示了飞人——乔丹的功力，我们现在还很年轻，想要做到也不是不可能的。有的同学可能会说弹跳不够，单手抓不稳球等等，那我问你，你真的喜欢篮球吗？难道你打球的动力还好仅是一位困难而吓到的懦夫吗？别骗自己了，一分耕耘一分收获，只要努力，那你肯定不会后悔。以上是我个人的见解，发给大家分享下，当作学习材料。
如何提高篮球控球能力
《如何提高个人控球能力》课程介绍：学习基础运球。单手在身体一侧运球行进，在行进的过程中，兼顾在身体一侧上下运行的篮球，保证篮球与身体不会发生冲突，避免运球过程中身体将篮球碰出自己控制范围。 运球注意事项 今天这一节介绍篮球的最基本技术之一：运球，在讲解运球各项技术要领之前，需要了解运球时应注意的事项。 我们一进体育馆，拿起球来经常做的就是两件事，一是投篮，二是运球。我们有各种各样的运球，变向运球，转身运球，胯下运球，但是真正比赛当中只有四种情况需要使用运球：第一种，从后场向前场推进的时候需要运球；第二种，在调整传球角度的时候运球； 第三种，突破上篮时运球；第四种，做一些技术动作，运球转身，攻篮，在篮下扛，做进攻动作的时候运球。
你真正使用运球的过程当中也有四种情况需要注意：首先是你运球要有目的，有的人低着头就运球，忘了场上还有四个同伴；第二点，也是被很多人忽略的一点，运
球从后场向前场推进的时候要用弱手运球——当你向前场推进而防守的人突然上来的时候，可以变成用强手运球和他周旋；如果你无人防守的时候也用强手运球，突
然有人上来防守，你一变向就会变成弱手，而用弱手跟防守人周旋，很可能会造成失误，这一点很多人往往忽略。
第三点，进攻的时候，在接球以后，一定先转身面向篮，而不要把球放在地上——很多人有不好的习惯，接球以后在地上拍一下球，拿起来后就成了死球，如果防守
好的话，马上上来一呼，就会把传球路线都封住，造成夹击。所以在接球以后要马上转身，面向篮且不要运球，用三威胁的姿势，可以或传球或运球。
最后需要注意的一点是，如果运起来了，要保持活球，除非你要传球或要投篮，否则的话不要把球拿起来。有的人运球时突然把球拿起来，再找人，容易被对方造成
夹击，或者是传球失误，特别要注意的是，一旦运起来就不要停，除非你已经想好你要做什么了，我是要传球还是要投篮。 运球的要领 现在我跟大家介绍一下运球的要领，运球的时候，这五个手指和手掌的边缘触球，掌心是不触球的，掌心是空的，打完球以后，投篮运球以后，这个掌心应该是干净的，脏的是手指和手掌边缘。同时发力的时候用手指、手腕控制方向，用肘和肩往下运。随着球下来上来，这样运球。 下面我讲一下躯干的位置，运球的时候，躯干的位置非常重要，要保持躯干在防守人和球之间，这样可以保护好球，也就是这个位置，运球的时候，两个腿要稍微分开一些，比肩稍微宽一点，很舒适的位置，而且重心要下来。有时候我们讲重心下来，有人是直腿往前倾，弯腰，重
心就失去了，没有平衡，应该是曲膝，背稍微有些直，像坐在小椅子上似的，头要抬起来，观察场上情况，这样运球。手是这样，随时保护，有人过来挡差。 ...
利用简单的＂1-1-2-1＂破全场紧逼防守战术
在比赛中，我们难免会遇到对手的全场紧逼防守，那我们应该如何应对呢？下面有一种简单的“1-1-2-1"破全场紧逼防守战术。这种战术在一般情况下非常有效，而且很容易学会。
如上图，O3负责将球发入场内，注意：必须尽快从篮网中取球并尽量在防守方形成紧逼之前就将球发出。注意不要站在篮筐的正下方，因为篮板会成为阻碍而让你无法传出长距离的过顶球。 O3把球传给O1，即本队的控球后卫。控卫必须在此时做出正确的选择：运球直接突破紧逼，或者传球给边线附近的O2或中间的O4。 另一种选择是回传给O3，O3应当是待在球的后方，作为一个保险的回传人选。 O5一直向前跑动直到右侧低位，就和二次快攻中一样。如果控卫能够直接突破紧逼，那么我们就应该直接执行二次快攻战术：O2沿右侧边线前进，O4跑到左侧牛角位的三分线附近区域，O3在中路做拖车。 如果发球时O1站在另一侧（即O4的同侧），那么O4就仍然沿边线跑动而O2切向中路（正好与上图左半边画的内容相反）。
如果O2和O4在2秒之后发现队友发不出球来，那么O2和O4必须马上跑动接球，如果有必要可以一直切到底线去接队友的发球（见上图右半边）。接球后立即设法将球传给中路的O1。
篮球综合
列举10名自由球员 哪支球队最相配？
夏季到来，又到了针对自由球员市场搞大新闻的时候了。各路媒体争相报道消息源透露的资讯：某某队想跟凯文-杜兰特会面，而康利又对跟某某队签约持开放态度，等等…… 当地时间7月1日，球员可以开始跟球队达成新合约的协议。由于这赛季工资帽上涨，所以有些球员可能会得到更丰厚的合同。待自由球员市场打开，我们或许会见到多队争抢球员的局面，不过在这之前，不妨先看看《体育画报》列出的其中10名自由球员最匹配的东家。 1.凯文-杜兰特，匹配东家：俄克拉荷马雷霆队。 巨
星换东家，会让球迷充满好奇心。雷霆在西决的对手勇士队也成为了阿杜的“绯闻对象”。早在赛季进行期间，就已经有很多关于杜兰特最适合去哪儿的激烈讨论。
杜兰特会满足于在库里身边打无球吗？想知道答案，唯一的方法就是让杜兰特去一个全新的篮球环境，这意味着他不仅要离开已共事8年的兄弟威斯布鲁克，还要跟
雷霆分道扬镳。 但是，即便雷霆止步于西决，这赛季他们的佳绩也是不可忽视的，如果杜兰特能留下来，那么他们还能继续追逐冠军的梦想。在杜兰特的带领下，雷霆在朝着正确的方向前进。 在
杜兰特身边，威斯布鲁克已经成长了许多；主教练比利-多诺万在自己的NBA执教菜鸟季有让人印象深刻的表现；总经理山姆-普莱斯蒂和雷霆的管理层一直在积
极保持俄城的竞争力，每走一步都需要作出艰难的决定。杜兰特生活在一座他可以称之为“家”的城市，为一个招人喜欢、团结统一的俱乐部工作，他下赛季依然有
可能去追逐总冠军。无论杜兰特心中曾否出现过要体验不一样球队生活的念头，都可能会被雷霆的众多优点打消掉。 雷
霆已经为球队能更进一步作出了改变，他们交易走了伊巴卡，迎来了潜力新星奥拉迪波。如果杜兰特能重返俄城，签下一份带球员选项的两年短约，也是可以的。这
样一来，杜兰特便可以在未来拥有更高工资帽的情况下，获得更大的合同。一年后威斯布鲁克也将会成为自由球员，届时双少便可以考虑究竟是一起留下来，还是就
此道别。 跟雷霆签下短约，至少杜兰特还能跟母队再次冲击总冠军——这也是他过去9年来专注的最终目标。 2.尼古拉斯-巴图姆，匹配东家：金州勇士队 在勇士队的比赛中，如果你把球传给了站在底角的哈里森-巴恩斯，他的最佳选择要么是直接投篮，要么就是传出去（这里指的是他在持球突破方面不算出色）。其他的选择可能都会换来糟糕的结果，他不能在急停跳投中及时摆脱对手，也没有能帮助球队审时度势的大局观。 当巴恩斯持球的时候，他最终可能会来一个不太灵活的转身投篮，或者是出手时机不成熟的后仰跳投，这些选择都不太好。 但是如果你让巴图姆获得同样的进攻机会进行磨练，他可能会成为一名有竞争力的三分投手，他职业生涯期间的投篮质量是不错的。上赛季当肯巴-沃克身旁有巴图姆的时候，黄蜂的进攻就显得有生气了，沃克在急停跳投方面能给对手带来威胁。 巴图姆和巴恩斯的区别，在于年龄（前者马上就28岁了，而后者才24岁）、策应防守能力以及未来的薪水价值。巴图姆拥有丰富的经验，他值得收获一份更高的顶薪合同，如果勇士真的要签下他，那么他们可能需要放弃像博古特这样的球员。勇士需要好好考虑。 同样还有一个问题，在工资帽暴涨背景之下，巴恩斯会不会也能获得一份顶薪合同呢？ 3.艾尔-霍福德，匹配东家：底特律活塞 为了给追逐自由球员腾薪资空间，活塞这周把约迪-米克斯送去了魔术，换来2019年的次轮选秀权。据ESPN报道，艾尔-霍福德是活塞的追逐目标之一，这个选择也是挺有道理的。 安德烈-德拉蒙德真正需要的，不仅仅是一个能在他身旁创造空位的大个子，还有一个能组织进攻的球员。雷吉-杰克逊有时候持球太多了，这让活塞的进攻大受打击。如果能有人进来调和一下，可能会有帮助。 比方说，霍福德能在高位策应，空切接球，找到处于空位的队友；或者可以在弱侧分球。霍福德还能担任后备中锋，帮助提升站位防守的水平。 现在的问题就在于，活塞是否能有足够的吸引力，让霍福德放弃在老鹰队稳定的首发位置；而活塞又能清出多少薪资空间来签下他？ 4.哈桑-怀特塞德，匹配东家：迈阿密热火队 在一些有迫切的内线需求的球队里，怀特塞德的能力会得到很好的发挥。 在怀特塞德获得正式合同之前，他在篮筐附近震慑对手，拿到了很恐怖的数据，但与此同时，也给教练和队友带来了困扰，合同年的他也是这样的。合同即将到期，促使白边使劲刷数据，他过分追求盖帽数据，而忽略了卡位抢篮板的任务，这些细节往往是能帮助球队赢球的。 热火要留下白边的话，就要开出一份薪水可观的合同，这样可能会导致韦德的合同变小，最坏的结果甚至会是失去韦德。但是热火还是要先尝试一把，虽然怀特塞德身上有不足，但是他已经贡献足够多，让热火花钱买未来变得物有所值。 5.德怀特-霍华德，匹配东家：夏洛特黄蜂队 要
给霍华德寻找一个让他过得舒服的新东家，已经变得越来越难了，也有预测表示众多球队管理层对他的态度将会是不冷不热的。霍华德已经不能再有巨星级别的表现
了，他的低位进攻回报甚少，他也不再是一个球队领袖或者是其他球星的好帮手。就算霍华德的拿手本领（防守、篮板）能弱化他的伤病史，其他球队也不敢轻举妄
动。 不过黄蜂队会有不一样的想法。黄蜂队的阵容可能会出现变化，因为他们有很多球员将会进入自由球员市场。巴图姆、马文-威廉姆斯、艾尔-杰弗森、康特尼-李、林书豪等人都希望寻求一份最大的合同。黄蜂要尽量把有竞争力阵容留下来，他们会续约一些（但不是全部）球员。 霍华德的加盟将会跟黄蜂的理念吻合。科迪-泽勒能做的事情，霍华德可以做得更好，而杰弗森不怎么能做的事情，霍华德也曾出色地完成过。黄蜂在追逐霍华德的同时，可以考虑续约马文-威廉姆斯，这是一对不错的前场组合。不过如此一来，黄蜂要留下巴图姆就会变得困难了。 对霍华德来说，他要找一支需要会防守的大个球员的球队。黄蜂就是其中之一。值得一提的是，球队主帅史蒂夫-克利福德在魔术队任助教的时候曾跟霍华德共事。 6.肯特-贝兹莫尔，匹配东家：孟菲斯灰熊队 灰熊队近年来都没能找到稳定的侧翼球员。他们阵中要么就是一些攻防只能做其一，给球队阵容带来不平衡的球员；要么就是一些年事已高不能达到预期目标的侧翼球员。 表现全面的贝兹莫尔给了灰熊补救的机会。诚然，贝兹莫尔的外线投篮还不足够精准，他不是最佳的三分球投篮选择；他也不是最佳的防守选择。但他能带来的是智谋和活力。 编者注：贝兹莫尔曾在撰文讲述自己生涯故事时提到过，愿意留在老鹰队。 7.马文-威廉姆斯，匹配东家：印第安纳步行者队 如果步行者要给自己的快节奏进攻增加新鲜血液的话，应该先从添加一名多才多艺的侧翼球员着手，这名球员有时候还得打大前锋。这正是上赛季威廉姆斯为黄蜂做的事情。 威廉姆斯的防守意愿强烈，也有远距离的投射能力，他能帮助步行者更好地朝目标前进。 8.林书豪，匹配东家：新奥尔良鹈鹕队 鹈鹕需要控卫的保障。朱-霍乐迪能承担起控卫的重任，但是后来脚伤的影响让他在过去3个赛季只出战了鹈鹕57%的比赛，让球队不得不注意他的出场时间。 鹈鹕的最佳选择是，找到一位能从旁帮助霍乐迪，也能承担起他同样任务的后卫球员。林书豪不错。上赛季林书豪在肯巴-沃克身边打球，很好地证明了他的持球能力对球队的帮助有多大，尤其是像鹈鹕这样的球队。 投篮能力肯定是需要最先考虑的因素，不过鹈鹕要做好准备，确保就算其他球员有伤病，也能有人站出来打出更好的表现，而且要减轻安东尼-戴维斯的压力。林书豪可能会是承担起这份责任的最佳选择。 9.伊托万-摩尔，匹配东家：亚特兰大老鹰队 德玛雷-卡罗尔和贝兹莫尔都在老鹰队获得了成功，前者在去年夏天出走至猛龙，而后者也将在今年成为自由球员。现在老鹰可以把目光瞄到摩尔身上了——他是一个表现全面的侧翼球员，上赛季他在公牛有不错的表现。 摩尔的比赛给人感觉他很聪明却又保守，恰巧符合老鹰总经理兼主帅布登霍尔泽的风格。 10.莫里斯-哈克里斯，匹配东家：纽约尼克斯队 由于尼克斯缺少身体素质强硬的侧翼球员，哈克里斯看上去是个不错的选择。但是跳投还是个需要注意的问题，哈克里斯三分投篮很不准，如果球队让他这么做的话，可能会在场上引发更多的问题。但是，如果追逐一个能防又能投的侧翼球员，恐怕得花大价钱，这价格会比哈克里斯高多了。 引进一个能防守、擅于空切、在场上能打三个位置的球员，可以帮助球队在进攻和防守之间找到平衡。
篮协新规遮眼防守被禁
注意！这个动作在CBA已经成了禁止动作！ 北京时间10月19日消息，中国篮协今日召开了新赛季发布会，在发布会中，篮协对于一些新赛季比赛规则的变化调整做了解读。 在调整中，最引人注目的一条是：禁止防守队员用遮眼、大声喊叫或跺脚的防守干扰进攻队员投篮，否则将会受到裁判警告或技术犯规。 规定原文如下：“当一名队员正在做投篮动作时，不允许对方队员用一些如：摇手去阻挡投篮队员的视野、大声喊叫、用力跺脚或靠近投篮队员拍手等动作去扰乱该队员，如该投篮成功，应给对方干扰的队员一次警告，并还应通知该队教练员，但如就类似的行为已经向该队给出过警告，则应判该队员一次技术犯规，如该投篮不成功，则（无需警告）应该判该干扰队员一次技术犯规。” 众所周知，遮眼是大部分防守球员经常使用的一种伎俩。要说到把这项“技术”发挥到极致的，当属前NBA球员，姚明昔日的队友巴蒂尔。中国球迷对他在防守科比、詹姆斯等球星投篮时使用的“遮眼防守”，印象极其深刻。巴蒂尔的这一防守方式也引得不少球员学习模仿。 不过，CBA的球员们新赛季可能不能不放弃使用这一防守小动作了。在新赛季的比赛中，裁判将根据篮协这份新的规定进行执法，遮眼防守也成了“被禁动作”。面对如此规定，也有球迷笑称：“巴蒂尔要是来这套规则下打球，恐怕就要失业了。”
雄鹿新赛季赛程解读：揭幕战挑战76人 圣诞大战对阵尼克斯
北京时间8月18日，NBA正式公布了2023-24赛季的赛程。10月27日，雄鹿将在赛季揭幕战主场迎战76人，这场东部两强对话自然是联盟为球迷们挑选的一场重头戏，不知届时字母哥与大帝将会碰撞出怎样的火花？ 这一场焦点对决自然会被全美直播。新赛季，雄鹿队共计有19场比赛会被全美直播（不包括NBA TV），与独行侠并列联盟第6。 雄鹿队季中锦标赛的对手分别是尼克斯、黄蜂、奇才和热火。11月4日，雄鹿将迎来季中锦标赛的首场较量，他们的对手是前来挑战的纽约尼克斯。11月18日，雄鹿将奔赴夏洛特进行季中锦标赛的第二场对决。 作为东部最具统治力的球队，雄鹿不会错过今年的圣诞大战。12月26日，雄鹿将前往麦迪逊广场花园挑战尼克斯，这是今年圣诞大战的首场较量，也是雄鹿连续第6年出现在圣诞大战的舞台上。 新赛季雄鹿队有14次背靠背比赛。2024年1月30日，雄鹿将奔赴丹佛高原挑战卫冕冠军掘金，也将开启赛季最长的5连客之旅，此后的对手分别是开拓者、独行侠、爵士和太阳，这对雄鹿而言绝对是一段艰辛的旅途。 以下为雄鹿新赛季值得关注的一些比赛： 10月27日，76人vs雄鹿，雄鹿的赛季揭幕战，字母哥与大帝的正面对决。 10月31日，热火vs雄鹿，一场不容有失的复仇之战。 11月4日，尼克斯vs雄鹿，季中锦标赛首场比赛。 11月23日，雄鹿vs凯尔特人，字母哥PK双探花。 12月26日，雄鹿vs尼克斯，圣诞大战的首场较量。 1月5日，雄鹿vs马刺，与新科状元文班亚马的首次对话。 1月14日，勇士vs雄鹿，东西部两强的强强对话。 1月30日，雄鹿vs掘金，奔赴丹佛高原挑战卫冕冠军，开启赛季最长客场之旅。 2月7日，雄鹿vs太阳，三巨头vs四巨头，2021年总决赛重演。 3月5日，快船vs雄鹿，字母哥跟伦纳德的个人恩怨。 3月9日，雄鹿vs湖人，字母哥与詹眉组合的赛季首次碰撞。 4月15日，雄鹿vs魔术，雄鹿队的常规赛收官战。
数据流-解析剩余赛程:马刺6战雷勇 骑士魔鬼战
马刺还会三次面对勇士 北京时间3月2日，常规赛季只剩下最后的一个半月时间，各队的常规赛也都只剩下20多场。NBA官网专家约翰-舒曼今天就专门撰文分析了联盟30支球队剩余赛程的情况。 最近联盟最火热的球队，除了勇士与马刺之外可能就要数开拓者了，他们在最近的15场比赛里赢下了其中的13场，在这个时间段里，他们打出了联盟第五的进攻效率和联盟第七的防守效率。 但是开拓者最近的表现真的像看起来那么好吗？我们需要注意一下几个问题： 1、他们的15对手里只有6个的胜率在5成以上； 2、他们15场比赛里只有4场是在客场进行的； 3、开拓者这段赛程里只有1个背靠背，但是他们的15个对手里却有5个在对阵他们的时候是背靠背第二场； 4、他们有4个对手是防守前十的球队，但是却有8个对手是联盟防守后十位的。 开拓者的这个例子足以证明赛程对于一支球队的战绩有着多么重要的影响。所以，舒曼特意整理了联盟所有球队剩余赛程的难易程度，并以表格的形式体现出来。 为了分析各队剩余赛程的难易程度，舒曼特意列出了几项评价的数据，分别有球队背靠背场次数（B2B）、交手时对手处在背靠背第二场的场次数
（OB2B）、对手总计的累计胜率（OPCT）、对手平均的进攻效率排名（OORK）、对手平均防守效率排名（ODRK）、对手平均百回合净胜分
（ONetRtg）以及修正了主客场和背靠背之后的对手百回合净胜分（Adj。）等几项数据。西部具体的赛程情况如下： 从表中我们不难看出，剩余赛程里西部球队最简单的莫过于掘金队，而勇士虽然要打西部最多的24场比赛，但是他们却有着最多的主场赛程，而本赛
季，他们在主场还没输过球；包括火箭、小牛和湖人在内的7支球队都只需要再打22场比赛，是最轻松的；雷霆和马刺则要以一段魔鬼赛程结束常规赛了，雷霆的
客场比赛最多，而且对手的净胜分也最高，而马刺，他们的赛程从各个数据评价，都是西部最难的。 除了这些，舒曼还列出了一些西部球队的剩余赛程值得注意的地方： 1、勇士已经连续13个月没有在主场输掉常规赛比赛了，他们剩余的比赛有17个主场，而所有其他球队剩余主场比赛没有超过15场的； 2、快船还剩余11场要面对进攻前十球队的比赛，而他们未来的12场里有9场这样的比赛。所以在过了3月24日之后，快船的赛程就变得轻松很多，他们最后的11场比赛里只有4个对手胜率超过5成，其中还有一个是没有小加索尔的灰熊； 3、灰熊是唯一一支剩余比赛的对手里没有背靠背第二场作战的，其他球队至少都会还剩下2场这样的比赛，灰熊本周的赛程还相对轻松，但是从下周开始，他们就将面对一个非常严酷的赛程，他们最后20场比赛里的17个对手是胜率在5成以上，或者是客场比赛。 4、马刺目前仍然领跑联盟防守效率榜，而且他们的防守效率比联盟平均水平要高7.7分，这个差值是最近39年以来最大的。不过，他们的防守在未
来6周将会遭遇前所未有的挑战，他们最后23场比赛的对手里只有4个是进攻效率联盟后十位的，而却有12个对手是联盟进攻前十的球队，其中还包括6场对阵
目前进攻前两位的球队（勇士和雷霆）。 东部具体的赛程情况如下： 与西部不同，东部有多达4支球队还需要打24场比赛，其中篮网的客场比赛最多，而凯尔特人和尼克斯则各自只需要打21场比赛了；老鹰虽然只需要
打22场比赛，但是他们的对手确实相对最难的，而相对于他们，黄蜂的对手则是实力相对最弱的。除了这些，东部球队的剩余赛程里还有一些值得注意的地方： 1、凯尔特人是目前所有在季后赛行列里球队中剩余比赛最少的，但是他们有一段从3月15日开始的7天5赛的赛程。不过好消息是他们的最后两个对手（76人和魔术）相比于前三个要容易打很多（步行者、雷霆和猛龙）； 2、骑士目前虽然有一个短暂的3天假期，但是他们即将用一段7天5赛的赛程开启他们剩余的日子。而在打完这个之后，他们还有两个7天5赛的赛程（3月13-19日和3月31日到4月6日）； 3、活塞剩余的比赛里只有4场是面对联盟防守后十位的球队，这是所有球队中最少的。而这其中的3场是处在他们本赛季最长的一段客场之旅当中，从3月16日开始的一段9连客； 4、步行者还有10场将会面对胜率在5成以上的球队，这其中的7场将会在他们3月4日开始的一段8场的赛程当中，他们剩下的13场比赛里只有3个对手是胜率5成以上的球队了； 5、热火剩余比赛里有13场是面对联盟进攻后十位的球队，这个数字是所有球队中最多的，其中还包括三月份当中的一段连续6场； 6、猛龙的三月份比较繁忙，他们要打16场比赛。本周的前两天他们休息，但是他们剩余的赛程里，只有2次能够连续休息2天的时候了。
ESPN专家团:皮蓬能锁死库里 勇士可破72胜纪录
那支公牛的防守悍将们能锁死库里吗？ 北京时间4月5日，据ESPN报道，公牛队名宿斯科特-皮蓬近日表示72胜的公牛能在季后赛中横扫如今的勇士。为此，ESPN邀请专家团来探讨以下这些问题。 1）皮蓬能防死库里吗？ 佩尔顿：鉴于其他球队最近防守库里的方式，我不认为皮蓬会获得防守库里的任务。我想菲尔-杰克逊会安排罗恩-哈伯去防守库里，而皮蓬去防守格林，从而允许公牛在防库里和格林的挡拆时换防。 都利特：皮蓬肯定对库里是一个很大的挑战，哈伯、乔丹，甚至兰迪-布朗都是。鉴于那支公牛拥有多个防守选择，他们很可能把库里的得分限制在标准以下。但是场均低于20分？我表示怀疑。 艾尔哈桑：当然！用身高和臂展去对付库里。考瓦伊-莱昂纳德、保罗-乔治、吉米-巴特勒以及阿里扎这些有身高臂展优势的防守者（都可以）。皮蓬当然很符合。 2）查尔斯-巴克利说勇士队非常“小个”是正确的吗？ 艾尔哈桑：巴克利也很小个，但是我们不能否定他的伟大。勇士队身高不足，可以用臂长去弥补。不管怎样，勇士队在防守大个阵容时很有心得，这能够打消外界的质疑。 都利特：巴克利这么说，就好比说比尔-盖茨是一个糟糕的拳击手。那不重要。唯一的问题在于你是否用你的主要阵容防守。勇士的小个阵容已经证明了他们的防守能力。 佩尔顿：记住，勇士队拥有全联盟最高大的后场组合之一，特别是当6尺7寸的利文斯顿打控卫，而身高6尺6寸的克雷-汤普森打二号位。 索普：如果你只看臂展的话，我们就不用谈论这个话题。举例来说，格林的臂展远超过他的身高。所以谁在乎呢？身高最高的球队是最佳球队的时代已经一去不复返了。 3）季后赛中，公牛更可能横扫勇士，还是勇士更可能横扫公牛？ 艾尔哈桑：两种情况都不太可能。公牛2个三连冠期间，他们在7战4胜的系列赛中只有3次横扫对手，第2次三连冠期间只有1次。所以我不知道皮蓬为什么那么自信地认为他们可以横扫勇士。 索普：我无法想象任何一种情况出现。我会认为公牛在第7场通过三加时取胜。 都利特：公牛更可能完成横扫，虽然我不认为任何一支球队能横扫对手。公牛不仅拥有多个外线防守者对付库里，还有汤普森，而罗德曼也能骚扰格林。我认为公牛能在6场比赛内取胜。 佩尔顿：答案可能取决于我们的比赛规则。或者主场优势。我更看好勇士，因为1995-96赛季使用的三分线距离，对库里和汤普森来说就像上篮。 4）勇士能打破公牛的72胜纪录吗？ 索普：去年12月初，我就认为他们能。虽然我不认为他们应该追逐纪录，但他们希望破纪录。与马刺的那两场比赛会很有趣（波波会安排谁上场？），而灰熊遇到了太多的伤病。 艾尔哈桑：我在一个月前就预测勇士取得74胜，他们已经度过了最艰难的赛程。 都利特：我依然认为他们会在圣安东尼奥输球，所以他们必须赢另外4场比赛。虽然这不是很难，但我觉得72胜10负更有可能。
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