简介：
北京时间10月28日，NBA揭幕战其中一场，公牛主场迎战骑士。本场比赛双方的当家球星勒布朗-詹姆斯和德里克-罗斯复出。比赛最后4秒，骑士落后2分，詹皇的上篮被保罗-加索尔封盖，只能苦吞败果。本场比赛美国总统奥巴马也前往观战。
公牛的米罗蒂奇19分9篮板，罗斯18分5助攻，巴特勒17分5篮板，加索尔7投1中得2分6盖帽。
骑士的詹姆斯22投12中得到25分10篮板5助攻，小莫19分7助攻，理查德-杰弗森10分，乐福17投6中得到18分8篮板，汤普森2分12篮板，欧文缺战。
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篮球教学
左手运球训练GIF
篮球场上所谓的全面性除了数据方面，还能通过个人技术的娴熟程度来体现。掌握更为全面的技术，可以让你在场上拥有更多的选择，发挥更大的作用。对于后卫来说，均衡左右手的控球能力非常重要。掌控训练营带大家一起，来看看如何强化自己的非惯用手技术。 运球练习 练习前，先在场地内摆放一列障碍物呈直线状，用Inside-Out运球通过每一个障碍物。然后，将障碍物的摆放调为折线形，从障碍物的两侧的绕过。绕过障碍物时，可以使用背后运球及胯下运球的方式，这种方法能迅速地提升球感。切记，整套动作只能用非惯用手独立完成。 传球练习 找一名与你一同练习的队友来完成此训练。与运球练习一样，这套动作也是只能由
非惯用手独立完成。两个人站在相对3米左右的距离，互相传球给对方。可以选择触球后直接传球（图1）或触球后运球再传球（图2）。至于最后这种背后运球，
由于难度相对较大，大家根据自身情况去练习。 上篮练习 将障碍物摆放在从三分线外的五个点，从篮下开始运球至三分线，绕过障碍物后进
行非惯用手上篮，分为正面上篮和上反篮两种。在运球至篮下前准备上篮时，是可以借助惯用手来完成的。毕竟不是每个人都像隆多那样，一双大手可以轻松完成单
手上篮。这组训练要注意的是在上篮的过程中，一定要控制好步点，以免走步。 可能对于很多新人，甚至已经有几年实战经验的球员来说，非惯用手的技术仍然与惯用手有较大差距。缩短这种差距，才能让你在比赛中更加自如，全面掌控。
篮球防守移动技巧
篮球防守移动技巧有三种：第一，篮球防守移动:滑步技术 在篮球技术中，滑步用于抢占和堵截进攻队员的路线和位置，它是防守移动的一种主要方法。滑步易于保持身体平衡，可向任何方向移动，同时可分为侧滑步（横滑步）、前滑步和后滑步。 滑步技术的动作方法：（以侧滑步为例）两脚左右开立约肩宽，膝微屈，上体稍前倾，两臂侧伸，目平视盯住对手。向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，在落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，滑步时身体要保持平稳。 滑步技术的动作要点：重心平稳。移动时做到异侧脚先蹬，同侧脚同时跨出，异侧脚再跟，保持原来姿势。 滑步技术的易犯错误：重心高，身体上下起伏和上体过于前倾，动作不连贯不协调。 滑步易犯错误纠正方法：先慢速体会动作，体会脚蹬地的方向，降低动作重心。 第二，篮球防守移动:交叉步技术 在篮球技术中，交叉步技术是为了及时起步，抢占有利的防守位置，所采用的移动步伐。 交叉步技术的动作方法：向右移动时，左脚用力蹬地后迅速向从右脚前向右迈出，上体稍向右转，左脚落地，右脚迅速地向右跨步。两脚交叉动作要快，身体不要上下起伏。交叉步后重心落在两脚之间，交叉步实质上是面对对手的侧身快跑动作。 交叉步技术的动作要点：两脚蹬转起动（脚尖要指向跑的方向），速度快，降重心，身体保持平稳。 交叉步技术的易犯错误：易出现明显的腾空现象，身体重心未落在两腿之间影响衔接下一个动作。 交叉步技术的纠正方法：先慢速体会动作。保持动作重心。第三，篮球防守移动:撤步技术 在篮球技术中，撤步技术是变前脚为后脚的一种起步方法，防守队员为了保持有利位置，特别是当进攻队员从自己前脚外侧持球突破或摆脱时，常用撤步，并与滑步、跑等结合运用。 撤步技术的动作方法：撤步时前脚掌内侧用力蹬地，同时腰部用力向后转胯，前脚后撤，后脚的前脚掌碾地。当前脚后撤着地后，紧接着滑步，保持身体平衡与防守姿势。后撤步时撤步角度不易过大。 撤步技术的动作要点：前脚用力蹬地，利用腰部力量带动转胯，后脚的前脚掌要积极碾转蹬地。 撤步技术的易犯错误：撤步时后脚碾地动作不明显。撤步方向过于后。 撤步技术的纠正方法：原地模仿练习。
篮球假动作的要领与境界
假动作是篮球技术里面一个最常用的技术，从初级到高级阶段，几乎每个人都在用，用的效果也各不相同，在初期阶段经常会做的似是而非的假动作，面对高手是完全无效的，在后期的假动作就会达到一个境界，就好像乔丹那样收放自如，本来不打算做假动作也顺便做了，也就是随时可以把一个正常动作转变为假动作。这也就是假动作的境界了。 先来说一下假动作的概念，什么是假动作？假动作，精髓在一个“假”字上面，就是说，你做出一个动作，类似于一个已知的篮球技术动作，但是你故意没有做完，而防守队员误以为你要做那个动作而上当，被你骗到，于是，你利用对手被骗制造出来机会，可以选择更好的进攻方式。说白了，假动作就是一种骗术，你骗得越“真”，动作越真实，假动作就越成功。假动作，就是模仿真实篮球技术动作，比如，你的投篮假动作，就是你投篮动作的一个部分，你的突破假动作，也是你突破假动作的一部分。 假动作，可以根据幅度分为很多种类，比如10%完成度的，20%完成度的，一直到90%完成度。所谓的10%完成度，举投篮的例子来说，你在投篮的时候，双手持球在腰间，准备举球，你整个举过肩膀然后出手就是一个投篮，这个时候，你把球快速上举一点刚到胸口就停住，是个举球的假动作，这就是10%完成度的假动作，只是做出来10%的投篮动作，就停住。同理，90%的投篮假动作，就是除了起跳和篮球脱手，其余的投篮动作都做出来了，然后停住，整个身体也都伸直了，甚至脚后跟也离地，然后停住没有出手，这就是90%完成度的投篮假动作。不同完成度的假动作，在面对不同防守人和不同比赛情况的时候，会有不同的效果。 据主动意识，假动作一般分为两种：一种是有计划的按照练习的战术来进行的一次实战假动作来直接骗对方，这种假动作，简单来说，就是在平日的训练里面练习过很多次，已经练成了一个套路，在进攻的时候可以做到一定能成功，也就会让这次进攻更加流畅，在离对方还有几米的时候，脑子里面就已经制定好了这个假动作的进攻线路，这就是主动意识的假动作；另外一种就高超一些了，是被动意识下的假动作，这是需要长年练习和比赛经验的积累，以及对自己篮球动作的拿捏都很有把握的时期，也就是说打球初期几年是很难做到的，即使你以为自己能做到也不是真做到，因为这需要太多的经验，经验是必须要靠时间来换取的，这种假动作，是临时决定的，举例子来说，比如你出现了空挡，准备出手跳投，突然一个防守队员很快速的扑过来，有限超出想象，并且弹跳很好，于是，如果按照原计划出手投篮有可能被封盖，这时候你已经开始举球了，于是，你立刻停下投篮动作，没有起跳，转而突破一下再投篮，于是，做出一个逼真的假动作。这种假动作就是收放自如的假动作了，也是临场发挥的，就是你篮球经验的体现。后期乔丹很多假动作都是这种。 有很多篮球节目主持人，在看到这种被动意识的假动作以后，往往会习惯性的说这个球员真有天赋，其实不是这样，这是因为这个球员练习非常刻苦，这种动作的熟练度非常高，所以，他对这个动作的把握很到位，也很灵活，可以在任何一个位置突然停止住动作。甚至，这些被动意识的假动作也是因为你练过太多主动意识的假动作以后，自主生发出来的，这就是熟能生巧的道理，你的假动作技术达到了一个境界了，就是这样子。所以，这不是什么天赋，每个人都可以做到，不过需要你刻苦的努力才能做到。这种被动意识的假动作，有时候在疲劳的时候，会转化成进攻不果断，形成走步，乔丹和科比都出现过这种走步，不过这无所谓的，我们要做的知识不断的巩固和强化自己的技术，偶然的失误根本不必放在心上，因为我们有信心，信心来自于我们日复一日的在篮球场上挥汗如雨，对自己的技术的有极强的把握能力。 我见过很多人，不会选择假动作的时机，比如你面前的防守人是个外行，或者说他根本没有打算防守你，而这个时候，你是不需要做假动作的，可是偏偏有人做了好几个假动作，浪费了时间不说，还有可能完全没有效果，因为对方不吃晃动动作，你白费力气，反倒做完假动作浪费时间以后，失去了最佳突破机会，却正好选择对方防守的一侧突破，和对方撞个满怀，这就太尴尬了。我曾听我一个朋友谈起过，说是去一个球场打球，他有个朋友打球还很好的，在那里做了半天假动作，结果对方都不上当，最后却发现，不用假动作直接就可以过人，那人是外行。其实这个时候，我心里很清楚，他所谓这个打球好的朋友实际也是一般水平，你连假动作的时机和辨别对手水平的能力都不行，怎么能叫高手？这也就说明我们识别高手这个技术的重要了。 这里先简单的举个例子，来阐述假动作的时机。比如你在超低身运球，伺机突破，这个时候，你心里会盘算如何做假动作，其实，这个时候最重要的是观察对方的反应和防守动作，你已经在超低身运球时刻准备发力的剑拔弩张的状态，而如果这个时候防守人直挺着腰板双腿离得很近的站立的话，那要么他是外行，要么他就是不想防守你，你这个时候根本不必做假动作，直接加速突破就过去了，直着身子是防不住超低身运球突破的。 假动作再NBA赛场随处可见，关键是，你要懂得什么是假动作，和假动作的含义具体是什么，他这个动作会带来什么效果。当然，具体的假动作我们会在日后的详细技术里面分具体情况讲解，这篇文章是综述。在NBA，打球越好的人假动作的技术越好，比如乔丹，艾佛森，麦蒂，科比等等，这些人几乎每次得分都伴随有一个两个甚至三个以上的假动作，而且都是做的恰到好处，无论是时机和动作的完成度，这都是他们刻苦的训练产生的结果。假动作是需要你苦练的，如果你对自己的动作不是很有把握，那你也可以用之前的镜子练习法，在镜子前面练习假动作自己可以看到自己的动作，看到不足。 街球界很有名的Hot Sause就曾经有个对着镜子练习动作的视频，街球本来就是追求假动作的运动，所以，假动作的很多练习方法，你也可以从很多街球网站找到。不过，我的建议是你最好去国外的街球网站找视频教程，而少看国内的，因为我看过国内不少街球视频，和国外差距还是不小的，国外的那些人，他们的动作都是有实际用途的，而且做得很到位，我们国内大多数玩街球的人都把这些动作变成了表演性质的，没有了实际的假动作意义，根本过不去人，都是原地反复的花哨动作。我曾下载过国内和国外的街球高手友谊赛的视频，从视频里面可以清晰的看出来，我们国内的这些街球高手的失误和紧张，以及技术的不实用，完全过不去人。在以前，我们还可以找借口说，对方比我们身体素质好太多，而现在，我们这边的人也都可以扣篮了，剩下的，就是赤裸裸的纯技术差距了。
后仰跳投动作要诀
后仰要求
篮球后仰跳投技术堪称是NBA最具观赏性的动作之一，是一个比较有难度的技术动作，后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅，但起跳时机和后仰的角度把握需
要相当的功底才能拿捏的很准确，最重要的是在滞空时的平衡和落地，稍有不慎就会坐倒，甚至扭到脚踝；这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常
会采用。腹肌的作用很大
1、背对防守队员，以中轴脚为轴，另一支脚向一侧或向侧后跨一大步，用以摆脱对手的防守，跨步同时下降身体重心，准备起跳。
2、当身体重心下降另一支脚落地刹那即踏地起跳，要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量，起跳动作要协调。当开始跨步到起跳开始，整个动作要协调一致，不可分解，形成一个完整的动作。
3、如果是背对对手跨步跳投时，下降身体重心同时要争取“一肩半步”的优势，将对手压在身体一侧，这个动作至关重要。
4、踏地起跳动作要运用脚腿、腰腹全身的协调力量，踏地即起，不能分解。跳到最高点时持球手臂要随着起跳动作自然向上伸展，当手臂达到最高点时利用手指手
腕力量柔和出手，不可从最高点下降刹那再出手，在最高点出手不仅动作协调轻松，而且能很好地控制手指手腕力量。
5、持球手臂一定要向上伸展，不可向45度方向伸展，以使球获得最佳抛物线。最后出手时要运用食指和中指第一关节部位〔手指肚〕的力量出手、即球最后离手
时是通过这两个手指离手的，通过这两个手指力量出手，球在空中呈后旋飞行状，手指手腕力量运用的越好，球后旋的就越厉害，飞行就越越稳定，命中率也就越
高。全手掌握球、利用全掌力量出手是错误的。
6、当起跳到最高点一直到球落篮筐，眼睛要一直盯着篮筐前沿，球出手后应保留出手最后时的状态，不可急速抽回，以保证球在空中飞行的稳定性。
腹肌练法
练后仰跳投前提：要练好腰腹力量。 提供三种方法：
1、练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。
2、俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。
3、手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。
浅谈篮球防守中的“欲擒故纵”法
我们都知道进攻端的高手不管走的是何种路线何种风格都无一例外地善于使用假动作。假动作往往能使防守者陷入左右为难的境地，从而使得进攻者可以予取予求。对于进攻中的假动作现在就不作讨论，这篇帖子主要是谈谈我对于防守中的假动作的一些小小看法，希望对在防守方面不得要领的筒子有些帮助。 对于防守的基本技术在这里就不作阐述，主要地来谈谈我在防守的一些经验，或者说是小聪明吧。 1、进攻者成功摆脱防守者或者防守者漏防，进攻者有轻松的投篮机会，此时进攻者往往会做出投篮动作，而防守者机会都会选择从远处扑过来。我想这个镜头在NBA的赛场上每天都会上演无数次。镜头接下来的画面往往是这样的：防守者扑了上来，进攻者收起投篮动作从防守者身旁掠过或者进攻者径直地跳向防守者从而博取犯规，不过还有一种最好的结果，防守者小碎步冲向进攻者然后紧紧地贴住进攻者破坏了进攻者的进攻机会。也许很多防守者在这样的情况下都会做出冲上封盖的动作，因为他认为进攻者不会浪费这样好的进攻机会。其实不然，仔细揣测进攻者的心理，他们在这样的情况下大都会选择假动作，而此时防守者不如就将计就计，做出要飞盖的动作，然后及时收住身体。这个动作的要领是首先要做得像，让进攻者觉得你是真的要飞身盖帽，其次是要求防守者很好地控制自己的身体，至于其中的细节还需要筒子们自己切身领悟。 2、我喜欢用的一种抢断的方法，不知道说的有没有道理。当进攻者在腰位，其持球队友位于高位的时候，防守者不妨卖个破绽，不要逼得太紧，但更不能离得太远，同时双脚做出横向的来回移动的小碎步，类似于足球中守门员扑点球的动作。在判断持球着将要传球给你防守的球员时，迅速横向切上，将球断下。这个动作的要领是与防守者的距离要保持的恰到好处，另外可以故意不看你放手的球员，要让对方觉得你漏防了，或者注意力转移到了其他地方，最后就是抢断的那一步一定要快，天下武功唯快不破嘛。 3、防守对方正面突破。防突破不宜贴得太紧，当然也不能放得太远，当然对于投篮能力接近为零的对手则另当别论。面对进攻者的时候你可以侧重堵截进攻者较强的一侧，而在对方相对弱的一侧留一定的空间，引诱进攻者从其不擅长的方向进攻。这个时候因为你留给对方的空间不是很大，再加上进攻者在这一侧的进攻能力削弱，防守者可以很好地控制对方的进攻，从而降低其成功率，甚至诱导进攻者进入死胡同。这一招在NBA当中科比是使用地非常好的一位。这个方法的要领是留给进攻者的空间不能太大，否则进攻者可以轻松突破或者撤步后获得较大的投篮空间。当然留出的空间也不能过小，否则难以引诱对方进入你的圈套。 4、防守喜欢背身进攻的球员。防背身也是一门很深的学问，贴得太紧容易被造犯规，或者被转身突破，离得太远又会被进攻者转身直接获得投篮空间，所以防守者应该于进攻者保持怎样的距离就成为了防守的关键。在这里LZ说说一些自己在防守背身中欲擒故纵法。首先有一个原则就是，防背身一定要顶，如果不顶进攻者离篮下的距离会越来越小，对篮筐的威胁也会越来越大。问题的关键就在于怎么顶。当进攻者背身接球的时候首先要迎上去做出顶防的动作，至于与进攻者之间应保持的距离根据进攻者离篮筐的距离不同而改变。当进攻者背身往篮筐方向顶进的时候可以在前几个回合用较大的力气来顶防，如果防守者力量占优势可以顶住那自然很好，如果力量欠缺，则可以在进攻者气势高涨杀得起劲的时候突然撤力，如果运用得好往往可以是进攻者收不住从而走步或者在身体失去平衡的情况下出手，往往命中率会比较低。另外防守喜欢转身跳投的球员时，可以在其背身的时候保持较小的距离，但是注意要留一定的空间给其转身，至于这个空间当然是越小越好。然后再其转身的一刹那小碎步迎上罩住其出手线路，或者封眼。 防守是一门很深的学问，但是很多篮球爱好者都不是热衷于防守，或者总是不得要领。在这里给想在防守上有所进步的篮球爱好者一些建议：防守不但要掌握基本的技巧，步伐，更要学会思考，学会揣测进攻者的心理。有句古话不是说：知己知彼，百战不殆吗。如果你能利用好进攻者的心理，就能够欲擒故纵，百战不殆。
篮球综合
2016年10月5日NBA常规赛比赛数据
1.快船VS灰熊的比赛，比赛第三节，保罗得到了个人本场第八次助攻，在送出这次助攻之后，他也超越兰迪-史密斯成为快船队史助攻王。2.猛龙VS热火的比赛，全场比赛德罗赞砍下34分，开季之后连续5场比赛得分超30，成为1986-87赛季的乔丹之后的首人；前五场比赛一共得到179分也排名队史第一位，排在第二的是2009-10赛季波什的145分。3.在今天开拓者客场挑战小牛的比赛中，开拓者以105-95战胜对手，这场比赛也是主帅斯托茨执教生涯的第300场胜利。小牛在输掉本场比赛之后，战绩来到了0胜5负，这也是小牛队史上首次开季5连败。4、公牛不敌尼克斯比赛中，韦德命中5个三分球，他本赛季5场比赛已经命中10个三分，超过上赛季总数的7个三分。5、篮网不敌黄蜂的比赛中，布鲁克-洛佩兹得到18分，他职业生涯总得分已突破9000大关，来到9002分。6、库里今天三分球10投0中，连续157场投进三分球的纪录作古。杜兰特连续70场得分20+，并列位居1976年以来的最长纪录，仅次于迈克尔-乔丹的72场。
NBA恶俗风气：细数NBA的几大赌徒
NBA是个花花世界，很多球员都是花花公子的类型，只不过多了几分暴力元素。金钱和性是NBA球员私生活的主题，除此之外，当然也有更加糟糕的，比如赌博。提起NBA的赌博，可能很多人都会想到乔丹。乔丹除了球技出众、成就斐然之外，还有两个最明显的特征，那就是风流和嗜赌成性。甚至有人说乔丹的第一次激流勇退与赌博有很大的关系。不管怎么样，赌博也是NBA的不良风气之一，其中有几位在NBA的赌坛中是混出了名声的。赌神：飞人乔丹NBA赛场之外，乔丹嗜赌成性。大西洋城、拉斯维加斯的赌博宫殿里全都留下过乔丹的阻击，尤其是风景秀丽的加勒比地区，更是乔丹豪赌的场所。小赌几十万，大赌上千万，即便输了，乔丹也从来面不改色心不跳。1992年乔丹率公牛队在东部决赛中与尼克斯队相遇，尽管公牛前两战都输掉，以0∶2落后，但在第三场比赛前一天晚上，乔丹却赴大西洋城赌场一游，并且玩至凌晨2点半方回住处。消息传出，立即引起哗然。尽管乔丹一再声称他夜里1点已回来，但舆论指向乔丹，在-年中最重要的赛事前，居然这样不负责任，一时恶评如潮。“上帝”嗜赌，NBA怕苦心经营的一个“神”的形象受损，于是决定不能对乔丹听之任之。1993年，当志得意满的“飞人”乔丹被爆出在赌场输掉数百万美元的丑闻时，斯特恩立刻对此事展开调查。为了规劝乔丹，斯特恩曾专门把乔丹叫到自己纽约的办公室内，与其进行了两个多小时的长谈。最终，乔丹意识到了自己的错误。但乔丹好赌的事情已为公众所知，他93年后退役两年，人们出于对“神”的思念和崇拜也接受了他的缺点。联盟因此也不再过分地限制乔丹赌博，于是，在公牛训练后，乔丹开始喜欢上和队友打赌，任何事情都可以成为他下注的对象，而队友则沦为他的对家。这一习惯到了第二次复出披上奇才战袍后仍未改变。乔丹到了客场后在娱乐场所玩时，每次都要投入高达7位数的美元。乔丹好赌成性，2000年12月29日，他到巴哈马为慈善高尔夫球赛做准备时，曾到赌场玩21点。在6小时的赌局中，他共输了75万美元。就连大名鼎鼎的著名歌星惠特尼·休斯敦，在看了乔丹下注后，都吓得不敢再看。据说当时乔丹三局下来就输了十几万美元，可是乔丹却像赢了钱似地和惠特尼·休斯敦谈笑风生。乔丹在奇才时总爱拉着汉密尔顿赌投篮，而且据后者透露，乔丹非赌到自己赢为止。甚至有一次，在前往客队作战前，奇才的其他球员都准备好在体育馆外边的大巴上等待了，仍迟迟不见乔丹和汉密尔顿出来，最后才知道因为乔丹迟迟没能赢得了汉密尔顿。后来有人说，乔丹将汉密尔顿送到活塞，换来斯塔克豪斯便是因为和汉密尔顿比投篮老是占不了先所致。其实，乔丹与汉密尔顿就投篮赌博算不得什么丑闻，同乔丹赌场里的一掷千金相比更算不得什么，只不过这个故事让乔丹的“赌徒”形象更为完整。赌邪：“大虫”罗德曼丹尼斯·罗德曼这个家伙，女人、毒品、打架……场内场外，好象还没有什么“花大虫”不敢招惹的东西，而赌博也差不多是他最大的爱好。罗德曼透露，即便在公牛次日有比赛时，他还时常在前一晚飞到亚特兰大赌一个晚上，次日再飞到赛场，同样可以取下25个篮板。“禅师”杰克逊在这一点上也特别为罗德曼的自由提供了方便，前提是，只要能在比赛中拿出好的表现就成。当然，罗德曼的自传中对自己的赌博也有所描写，“一九九三年八月，在拉斯维加斯海市蜃楼饭店，不到一周的时间里我输掉了三万五千美元。我站在赌桌前让他们赢走我的钱，越多越好。我当时只是好奇，想看看3万五千美元送给别人，到底需要花费多长的时间。因此我揣着三万五千美元在口袋里走进赌场。”“我赌博当然也喜欢赢，可是当我开始输的时候，突然有个念头产生—：输个精光。把它全摆在桌上，输光它。把钱给别人，让他们去应付随之而来的问题。在当时，钱对我所代表的意义便是如此：问题。伫立在赌桌之前，看着我的钱被一扫而光，当时我毫不在乎名下是否还剩一毛钱。”几万美元对罗德曼来说显然是个小数字，但这种以输为乐的心态却不是一般赌徒具备的。但罗德曼也有被迫离开赌桌的时候，那就是麦当娜大姐在电话那头用欲火焚身的声音叫嚷：“我受不了了，我正在排卵期，你快到这里，一定要让我怀孕！”结果罗德曼只能放下手中的牌坐了5个小时飞机赶到纽约和麦当娜做了一次爱，罗德曼回忆到“她为了能够帮助怀孕甚至靠着墙倒立，就像很多想要怀孕的女孩子一样。”不过一心扑在赌博上的罗德曼稍作休息后就穿好衣服，飞快的赶到机场并返回了拉斯维加斯。赌霸：爵士大嘴巴克利查尔斯·巴克利在NBA时给人的印象是，超级巨星+“大嘴”。退役之后，到TNT当上电视解说员，他便彻底沦为了一个喋喋不休的“大嘴”。就在2006年5月份，巴克利自曝在过去的一段时间里，他在赌场上输掉了上千万美元。巴克利还若无其事地表示，大额赌注更是家常便饭，而且生活已经成为生命中的一大乐趣。“我的经纪人对我的赌博嗜好做了不少工作。”巴克利在接受ESPN采访时说：“说总要比做来得更容易，我是否有赌博恶习？是的，但我并不认为这是多大的问题，因为我有能力为自己支付赌博所需的钱。”不过，巴克利承认，赌博的确不是太好的生活习惯，自己也正在逐步采取措施加以控制。“当我赌博时，我应该不像过去那样一手便赌上2万美元，取而代之的则是1000美元一手，因为如果我玩1000美元一手的话，我或许只会输5万至10万，反之我可能输上百万。”巴克利说。巴克利表示自己暂时没有放弃赌博的想法。“我喜欢赌博，我也不会放弃赌博。”他说，“我现在只是想让赌博在自己的控制范围内。”这就是巴克利控制的方法。赌怪：“手套”佩顿加里·佩顿的高明之处，就在于他知道如何和老婆营造和谐的关系，哪怕是在赌博上。这一点没有几名NBA球员能够做到，他知道在老婆面前，他下注应该少一些，这样，他娇艳的美色妻子莫尼克也就睁一只眼闭一只眼，对他嗜赌成性的丈夫不管不问。不仅如此，莫尼克还会鼓励佩顿和朋友们一起玩家庭赌牌游戏，当然，佩顿每次赢钱后，都会对老婆的支持有所表示。2004年季前赛都要开始的时候，凯尔特人已经开始准备季前训练了，却发现“手套”不在队中。教练一打听才知道，佩顿还在拉斯维加斯，夏季联赛都结束了，佩顿还留在赌城做什么？众人心照不宣，加里·佩顿显然对维加斯有些流恋往返。在湖人打球时，佩顿同样多次到客场赌博。就是2003-04赛季，到了与活塞的总决赛中，面对湖人大比分落后的不利局面，他也曾到底特律的娱乐场所小赌了一把。不过，和其他赌徒相比，佩顿“小赌娱情”的自我控制，显然是很值得肯定的。赌侠：“大本钟”华莱士对于常年征战赛场的NBA球员来说，闲暇之余去泡酒吧、逛夜总会、乃至赌博都是他们最喜欢的放松方式。虽然嗜赌往往不会有什么好下场，但在这些年薪百万、千万美元的大富翁眼中，赌场上的输赢只能算是九牛一毛。因此当今NBA很多球星都染上了好赌的毛病，然而嗜赌以至迷信的人恐怕只有公牛中锋本-华莱士一人，这位最佳防守阵容的常客在赌博上可谓煞费苦心。相貌敦厚的本-华莱士似乎很难和“赌徒”这个字眼联系到一起，不过熟悉大本的人都知道他的嗜好是什么。华莱士曾经公开的表示，他平常很喜欢玩掷色子赌钱，没事的时候就喜欢找人“切磋”一下。众所周知，站在篮下的华莱士足以令所有敢于突破进攻的对手胆寒，五年内四次当选联盟最佳防守球员就是最好的证明。然而坐在赌桌上，大本的派头可能就没有这么大了。熟悉的球迷都知道，华莱士的身上有一个伦敦大本钟钟塔图案的纹身，表盘上的时针指向10点钟的方向。或许正因为此，众多媒体才送给他一个“大本钟”的绰号。据华莱士自己介绍，这个纹身有着特殊的含义：在色子赌博中，10点是可以让对方赔的最多的点数，所以他给自己设计了这么一个纹身。十足一个迷信的赌徒！
NBA76大巨星之厄尔-门罗
联盟在75周年之际公布了历史76大巨星，“黑珍珠”厄尔-门罗成功入选。 全名：维隆-厄尔-门罗 生日：1944年12月21日 出生地：费城 高中：约翰-巴尔特拉姆（费城） 大学：温斯顿-塞勒姆州立（北卡罗莱纳） 选秀：巴尔的摩子弹队，1967年第二顺位 身高：6英尺3英寸 体重：190磅 绰号：珍珠 荣誉：入选奈史密斯篮球名人堂（1990）；NBA总冠军（1973）；NBA年度第一阵容（1969）；NBA年度最佳新秀（1968）；NBA年度新秀第一阵容（1968）；四次全明星阵容（1969,1971,1975,1977）；入选NBA历史五十大巨星（1996）。 在埃尔文-“魔术师”-约翰逊空降NBA前，联盟有着另外一位“魔术师”，也有人称他为“珍珠厄尔”，他就是厄尔-门罗，在密集的防守中寻找空当的大师，拥有神乎其技的控球技巧，闪电般的突破是他最为锐利的武器。 门罗1967年进入联盟，到退役时共效力十三个赛季。他加入NBA时正值联盟后卫位置迎来变革，以戴夫-宾和杰里-韦斯特为首的砍分高手证明了后卫也能像中锋一样高效得分，门罗也不例外，他职业生涯场均能够得到18.8分。 球迷们不仅惊讶于门罗的砍分能力，更为他各种不可思议的得分方式所倾倒。比尔-布拉德利曾在纽约邮报上称他为“终极球员”。他喜欢利用转身和变向在禁区来回穿梭，然后在失去平衡的情况下使用“哈林篮球队”一般的杂耍投篮。即便如此，门罗的生涯命中率仍有值得称道的46.4%，他曾四次入选全明星阵容。更重要的是，他在上世纪60年代的巴尔的摩子弹和70年代的纽约这两支劲旅中都扮演者至关重要的角色。 门罗在费城南郊长大，小时候他对足球和棒球更加感兴趣，但14岁那年，6英尺3英寸的门罗引起了学校篮球队教练的注意，门罗在青少年时期更多地出任中锋，后来他标志性的“shake-and-bake”动作就是在费城的野球场上练就的。“我不得不练出‘flukey-duke’投篮，在我们那里称作‘la-la’，也就是投篮前尽量久地在空中停留。”门罗后来回忆道。 门罗选择加入温斯顿-塞勒姆州立大学，这是一所位于北卡罗来纳州，规模较小但历史悠久的黑人大学。在那里他遇见了父亲般的教练克莱伦斯-盖恩斯，在黑人运动圈里声名鹊起，并成长为一名顶尖得分手。 1966-67赛季，大四生的门罗场均砍下41.5分，入选了NCAA第二赛区最佳阵容，当地一名记者在报道中用“厄尔的珍珠”来形容他的每一次得分，于是“珍珠厄尔”的绰号便传开了。 门罗在1967年第二顺位被巴尔的摩子弹队选中，当时的子弹队在NBA一直以弱旅示人，在门罗的新秀赛季，子弹队没有展示出太大的提高，依然排名分区末位。不过门罗已经崭露头角，他场均得到24.3分，位居联盟第四位，在对阵洛杉矶湖人的一场比赛中狂砍56分，被选为年度最佳新秀。 在子弹队围绕门罗打造了一套强大的阵容后，他们获得了显著的提高。当时队中拥有另外一名五十大球星韦斯-昂塞尔德，凶悍的前锋古斯-约翰逊，天才新星杰克-马林，后卫凯文-朗赫利以及人称“疯狗”的弗雷德-卡特。门罗则像位于最中心的太阳，他引领球队打出一波快打旋风，接下来的三个赛季，门罗场均得分分别是25.8分，23.4分和21.4分，并连续三年带领子弹队进军季后赛。 门罗的速度和弹跳并不出众，但他用柔和的投篮手感和对抗后的非正统式上篮弥补了这些短板。门罗最突出的一点就是他突入篮下的诡异步伐，不论是利用节奏的变化还是连续的假动作，他总是能够撕开防线从容完成上篮。 有人把观看门罗的比赛比作听爵士乐，他的一招一式就像是随心所以的即兴表演，你根本无法预料他下一步的行动朝向哪里。“其实真相是，我也不知道要拿球去干嘛。”门罗曾坦言，“既然我自己都不知道，那防守我的那家伙就更不可能知道了。” 球迷们和专家们都喜欢门罗那些观赏性极强的投篮和充满灵性的打球方式。“只要他一拿球，就会有奇妙的事情发生。”子弹队主帅基恩-舒尔说，“他是篮球运动员的能力和艺术家气质的完美结合。”在纽约邮报的一次采访中，队友雷-斯科特更是把门罗吹上了天，“上帝一对一也赢不了门罗。” 1968-69赛季，门罗场均得到25.8分，带领子弹队从赛区垫底一跃至赛区头名的位置，他也首次入选全明星赛，用令人眼花缭乱的招式砍下21分。然而，子弹队在季后赛却吃到当头一棒，他们被尼克斯队直落四局，惨遭横扫。 在赛季结束后，门罗荣膺最佳阵容第一队，这也是他生涯唯一一次获此殊荣。子弹队在1970年季后赛里再遇尼克斯，七场大战后仍旧不敌。门罗是败局中唯一的亮点，他在第一场比赛里狂砍39分，但经历双加时后，子弹队还是以117比120不敌尼克斯。 随后，子弹队在1971年完成对尼克斯的复仇，他们在东区决赛里以4比3击败纽约尼克斯进军总决赛，而这一次他们倒在了贾巴尔和奥斯卡-罗伯特森领衔的雄鹿队脚下，门罗在这个赛季场均得到21.4分，并第二次入选全明星阵容。 自1969年至1974年，子弹队和尼克斯队连续六年在季后赛相遇，在这场宿敌之战中，门罗始终是子弹队的核心人物。这些系列赛不仅贡献了一场场惊心动魄的史诗级大战，而且门罗与沃尔特-弗雷泽的对位也是激动人心。弗雷泽与门罗同一年进入NBA（弗雷泽是当年的探花秀），同样是那个时代最杰出的后卫。 以防守著称的弗雷泽与门罗在对决中直接对位，但这样一名防守专家却把防守门罗比喻为“观看一场恐怖电影”。弗雷泽曾说，“想要阻止他只有一个办法，把他击倒。他很善于利用身体保护运球，你很难从他身上断球。而且，他看起来总是很放松，一点压力也没有的样子。” 门罗极具观赏性的比赛风格为他赢得了不少赞美，但同时也让他很难打出纯粹的篮球，这降低了他的整体价值。尽管他曾经带领大学球队拿到全国冠军，也曾带领巴尔的摩杀入总决赛，但是不少人质疑，相比于带领球队获胜，门罗更在乎自己得分。 在子弹队，门罗没有得到证明这一理论错误的机会。1971年11月10日，让许多人意想不到的事情发生了，门罗被交易到了死敌纽约尼克斯阵中。在那一年休赛期，门罗与子弹队在薪水方面出现严重分歧，他也曾经考虑加盟ABA联盟的印第安纳步行者队。 尼克斯方面付出了迈克-里奥丹、戴夫-斯托沃什和部分现金得到了门罗，并且保留了1969-70年的夺冠班底，但不是所有人都看好这一笔交易。批评者认为门罗一对一的打球风格会毁了团队之上的纽约队，当时的尼克斯强调防守和无私。另外，门罗是否能与弗雷泽兼容也还是个未知数。 一开始，门罗的确很难适应纽约的体系，由于弗雷泽出任指挥官的角色，门罗的控球比重下降了很多。1971-72赛季，他开始受到膝伤和脚踝伤病的困扰，出场时间下滑至场均21.2分钟，得分骤降到11.9分，但自第二年起，门罗和弗雷泽开始呈现出互补的良好态势。赛季末段，他们的配合越来越默契，记者开始把他们的组合称作“劳斯莱斯后场”。 1973年，以大西洋区第二的身份进入季后赛后，门罗与尼克斯队先后淘汰了旧主巴尔的摩子弹队、芝加哥公牛队和波士顿凯尔特人队，进军总决赛。随后他们只用了五场比赛便轻松击败洛杉矶湖人队，捧起了总冠军奖杯。门罗在对阵芝加哥的一场比赛中拿下了尼克斯生涯最高的32分，在总决赛关键战役中贡献了23分。 到1972-72赛季结束时，门罗已经成为了麦迪逊广场花园的宠儿，尽管他场均15.5分的数据并不出色，但他的技巧仍旧令人目眩神迷，他的风格变得更加无私，总是能够通过传球找到空位的队友。而且他总是担任防守对方头号得分后卫的重任，这样便给弗雷泽更多盗球的空间。“我现在更加敬业了，的确，变成了完全不一样的球员。”门罗曾向媒体吐露，“有弗雷泽在，我不用太多地持球，在尼克斯这样优秀的团队里，根本不需要用一对一来解决问题。” 夺冠后的尼克斯开始走下坡路。队长威利斯-里德的腿伤加剧，功臣杰里-卢卡斯和戴夫-德布斯切雷在1973-74赛季后选择退役，比尔-布拉德利于1977年选择退役，同年纽约将弗雷泽交易去了克利夫兰骑士。 在70年代中期，门罗的数据依然很不错，1974-75赛季他场均得到20.9分，1975-76赛季场均20.7分，1976-77赛季场均19.9分。1975和1977年他都入选了全明星阵容，但尼克斯的衰落无法阻挡，在门罗最后的两个赛季，1979年和1980年他们均无缘季后赛。 1979-80赛季，门罗仅出战51场比赛，场均只能得到7.4分。赛季结束后他选择了退役，13年的职业生涯一共出场926场比赛，得到17454分。 退役后门罗将他的艺术天赋带到了娱乐圈，他管理着几支乐队，开了一家名为“Pretty Pearl Records”的唱片公司，并作为电视评论员回归篮坛。 1989年，门罗被选入奈史密斯篮球名人堂。1996年，他被选为NBA历史五十大巨星之一。“如果说有人记住我的话。”门罗在一次采访中说，“我希望他们是因为我打球的方式以及给球迷和对自己带来的激情而记住我。” 毫无疑问，见过门罗打球的人都不会忘记他，“珍珠厄尔”将篮球带入了一个新的时代，一个用华丽的个人技巧演绎激情的时代。他证明了，胜利和表演可以兼得。 转自:NBA中国官网
盘点NBA罚球最难看的球员
罚篮这事出了好多嘻嘻，下面我们来看看盘点NBA历史上罚球最难看的球员：5.迪奥普大哥，您能弯下您尊贵的膝盖不！4.张伯伦大帅来了！大帅：罚篮还不是小意思嘛，看哥的！咦，这不科学啊！3.那谁谁有了！教练：嘿，哥们，这姿势显然不对啊，压低压低！别逼逼，噢，都怪你，叫你别吵！2.老尼尔森尼尔森：呼，哥能行！投，噢，YES！哥最棒了！尼尔森：恩，别紧张，放松，就那样投！有了，嘿嘿！1.海耶斯！！第一名非海爷莫属！这球我是笑岔气了，这姿势简直就只有海爷能做得出来！连艾弗森都笑了！艾佛森：这逗比，你看，你看！海耶斯：哥再来，噢，噢，SHIT，我讨厌罚球，我讨厌这样的生活！
盘点NBA近十年季后赛得分榜
2006--2007赛季季后赛：詹姆斯，总得分501分，这一年詹姆斯首次带队杀进总决赛，但是被老辣的马刺横扫。2007--2008赛季季后赛：科比，总得分633分，领先第二名的加内特100多分，彼时的科比得分能力真是超强，只可惜在总决赛中湖人败给了凯尔特人。2008--2009赛季季后赛：科比，总得分695分，带着报仇雪恨决心的湖人队在科比的带领下，总决赛以4-1兵不血刃解决了魔术队，科比也重新走上联盟顶峰。2009--2010赛季季后赛：依旧是科比，总得分是671分，总决赛4-3战胜凯尔特人，这是最难忘的一次总决赛经历，科比在接受采访时说到。2010--2011赛季季后赛：诺维茨基，总得分582分，司机带着小牛队成功复仇热火队，拿下小牛队史上第一个总冠军。2011--2012赛季季后赛：詹姆斯，总得分697分，这一年，詹姆斯如愿捧起了第一座冠军奖杯。2012--2013赛季季后赛：詹姆斯，总得分596分，詹姆斯带领热火队卫冕成功，而且对手是马刺队。2013--2014赛季季后赛：杜兰特，总得分563分，很可惜，这一年雷霆没有进入总决赛。2014--2015赛季季后赛：詹姆斯，总得分601分，去年的詹姆斯十分孤独，一人拼尽全力抵抗强大的勇士队，最终落败。2015--2016赛季季后赛：克雷汤普森，总得分582分，汤神在今年季后赛的表现比上赛季提升许多，数次在关键时刻帮助勇士队克服困境，遗憾的是勇士队没能实现卫冕。很明显，2008年到2010年这几年间的科比是无法阻挡的，那时的科比正在步入第二个巅峰，得分能力、领袖能力都达到了巅峰，联盟中无人能挡。但是，
从2011年开始，湖人队开始走下坡路，季后赛战绩开始下滑，科比也连续遭遇伤病困扰，一时间一支冠军之师变成了今年的鱼腩球队。反观詹姆斯，从来到热火
再回到骑士这六年间，每年打入总决赛，季后赛总得分正一步步逼近科比，不出意外，下赛季詹姆斯的总得分就会超越科比，而且还有望赶超乔帮主的最高纪录，所
以说季后赛得分榜霸主地位应该是詹姆斯了。
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