简介：
北京时间10月29日，NBA常规赛继续进行，骑士在客场以106-76大胜灰熊，终于获得新赛季的首场胜利。灰熊手感冰冷，全场命中率只有35.4%，开局甚至19投3中，骑士在首节中段便确立了双位数的领先优势。
骑士队的凯文-乐福17分13篮板、詹姆斯12分7篮板5助攻、理查德-杰弗森14分、德拉维多瓦12分、JR-史密斯9分7篮板7助攻、T.汤普森5分8篮板。灰熊队的兰多夫12分8篮板、小加索尔12分5篮板、康利8分6助攻、杰夫-格林8分。
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
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2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
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投篮出手点高低的优缺点
投篮考验的不仅是球感、命中率，还有你的出手点，也可以说成投篮习惯或投篮姿势。而投篮出手点的高低也因人而异。下面和大家详细说说出手点的影响。 投篮的出手点高低和，各人动作习惯、彼当时状况等有很大关系；一个习惯在头部高度或更低，在肩膀就出手的球员，基本上有他存在球场的空间。因为，再怎么样对手都不可能敲锅、盖他帽，为此，你绝不能说：他的投篮不好！出手点高呢，顾名思义，你要敲他锅盖他帽，可就有些难度，尤其，这个人若身材高大、弹性又好，那他一持球基本上就可以说是视旁人若无睹了，除非，他在竞争激烈的NBA竞赛场！ 很多人在投篮的时候有这样的通病，就是接到球就投，而不是先接到球、跳起、挺腰分成三阶段后才投。也就是，就算他的投篮假如不是跳到最高点才投，你可千万不能说他的不是，否则就是你的不是。尽管接到球、跳起、挺腰那样是变成很难看的‘气力用尽’才投你也不能说他不是。为此，出手点高、低可因人而异，只要习惯就好，别吹毛求疵的说‘一定要怎样’才可以，这在篮球教练学里是没有绝对的事。 出手点高的优缺点： 出手点高除了比较不容易被矮个子或弹跳差的人煽锅外，投射角相对的可以降低。投射角越高、越费力。当然，出手点高还包括以下优点。 例如，由于他的投篮动作是全数完成的，这包含小臂的推而伸出、手腕下压、手指弹，然后能够将脚趾力量完全连贯到手指，也就是我们泛称的协调性动作，所以，这种手臂、手腕、手指头都充份用到力量的投篮，让你看起来是很柔顺、优美、艺术化的。 因此，出手点高的情况，那种投完篮时候手臂是呈伸直跟随动作，手臂不是弯曲的，而且身体也有那种往上蹬、有将自己的头跟随着球抛往篮框的感觉。 注意：投篮出手的最后是手指头的弹，那像田径场投掷铅球、也像投掷棒球的出手瞬间样，都有一个手指头弹出的动作，尤其，假如你能看到慢动作的话，你将发现那最后是食指和中指。 出手点越高表示越慢出手，就像我们通称的‘挺腰、拉竿投篮’，那反而是很容易被火锅盖帽的；你假如真是动作迟钝、非得按步就班的人，只好的只好，像老徐一样，少投篮多传球吧！ 出手点低的优缺点： 投篮的出手点高、低有利有弊。东方人的身材较矮，出手点低，想要跳到接近最高点的时候才投篮，这就容易被火锅、盖帽；因此，想当然的，出手点越低，在篮框高度都固定为3.05m情形下，投篮的幅度、也就是投射角相对就要大一点，花费的力气就较大、瞄准点就越难抓，这是明显吃亏的地方。 出手点低另外有几个问题是投篮者需思考的，一是出手低、很早就出手，诸如在肩上就出手，这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上，此时，绝大部分投篮的力量来源都是，藉由双脚与大臂的力量在操作，也由此可知，投篮要领里的‘跟随动作力量’就不能完全使上（手臂还没伸直球就出手）；因此，你会发现这样的投篮是不协调的。 其次，从力学上思考，此投篮因为没有利用到手腕的压下、手指头的弹，因而必定也是缺乏后下旋转的不利原理；因为，投篮时候，假如球体不能产生后下旋转，势必会造成球体行进的左右飘浮，这是物理学里的白努力定律，所谓球体通过后造成气流上、下压力不同的原理（类似排球发球中的飘浮开球一样），以致球体会上下、左右飘浮。那，这种没有产生后下旋转的投篮好不好？从实务上当然是弊多于利的；一则，此投篮的轨迹会偏移，二则投篮不进的时候，比较不容易滚进（有旋转会改变反射角），三是，这种不旋转投法，遇到户外产生逆风时候，投篮幅度很难控制。
图文浅谈篮球内线的防守技术
在篮球防守技术中，能最快掌握内线防守技术的篮球运动员的个子都比较高，进而使这项篮球防守技术被称为高个技术。但从某个角度上来讲，很多内线球员却又不擅长中远投，这基本算是球场身高的一种通病。在NBA中，正是大多数内线球员缺少中远投的能力，使TD、Webber、KG这样拥有内线外线篮球技术都出众的内线球员称霸球场。 下面就简单的畅谈一下篮球内线防守技术。 1、掌握内线防守技术，首先要有内线站位意识，没有这样的意识无法进行防守。掌握良好的内线站位意识，已经让自己产生了抑制对手的可能性。存在可能性，就存在成功性。 2、掌握内线防守技术的球员，因为拥有个子优势，在称雄内线的时候，大多都忽视了外线技术的锻炼。同时，掌握内线防守技术时，一定要拥有非常迅速的走底线能力。防守时的移动速度同样重要，始终保持和进攻球员的身体进行亲密接触，并且随着进攻球员的移动而移动。
3、大家都学过物理，应该明白力是作用力和反作用力相对的，当有身体接触的情
况下，对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。正是如此，掌握内线防守技术就一定要锻炼自己双脚的力量，经常锻炼双脚，使其拥有一定的力量，这将在内线防守中占据十分重要的作用。无论进攻球员从任何方向朝着内线挤入，都应用双脚传递力量，让自己用身体正面顶住对方的力量。在篮球规则中也规定，一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规，正是如此，双脚和腰部的力量在防守中显得十分重要。 4、进行内线防守时，一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮，自己的主要目的就是防守对方投篮。当进攻球员出手投篮时，一定要全力起跳干扰。记住，你要做的任务是干扰，而不是封盖。尽管封盖这个动作看起来相当霸气，甚至让对手胆战心惊，但在对抗的时候，封盖的几率实在太低了，并非所有的防守都必须以封盖告终。要知道，所有企图百分百完成封盖的防守球员，其最终结果都是犯规。当然，如果你的身高超出对手30CM以上的话，你不妨尝试，封盖的几率非常大。在对方出手投篮时，起跳干扰是一个比较有效的防守手段。用手挡住投篮者的视线，从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦篮球从进攻者的手中投出，应立刻转身面对篮筐，半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性，此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触，以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。 5、如果对方在两侧背对你往里单打，很多朋友的防守方式是侧身，用最容易发力的方式顶住对手。其实，这样做有很大的弊端，稍微有一些内线经验的人就会贴近你，这时你的重心在前，二双腿基本在一条直线上。这样一来，对方就可以以你为中轴，轻易转身靠开你，抹进篮下上篮。遇到这种情况时，双腿微张，把握好重心。如果对手斜身靠你打，则保持好身体，抗住他，
如果背身靠打，说明他想转身，则尽量与他的双腿平行，这样不给他转身的空间。
6、对方利用身体优势，在移动中靠着你上篮。这种情况很多朋友就是跟着对手走，但是遇到身体强壮的一直靠着你，抗开上篮，这样是很霸道但效果总是很好。遇到这种情况，在你发现对手要利用身体靠着自己上篮时，可以先跟一步，免得对手变向，然后与他保持一定间隔，面对他往篮下横向移动，这样可以抢在他之前到达篮下，也避免被靠开。在个时候，可以观察他的上篮姿式，如果是低手，则一只手可以去扒他的球，如果是举手投篮，则等着他把球举起来的时候从上往下打掉球，总之千万不能硬碰硬的跟他对抗。在这里，再次强调一下篮球意识。对篮球意识的具体解释，大家可以在篮球技术网中查找一下类似文章。 7、进行篮球内线防守时，可以自己造成一种对手带球撞人的情况。一般旁边的大前锋会保护你的弱侧，而很多朋友当看见对手转身过了自己的前锋时，总是喜欢扑上去封盖，这样很容易被造打手罚球，很不划算。在NBA中，防守弱侧是喜欢放底线，但是对方拥有身高优势。而在我们国内，身高普遍性在170cm左右。正是如此，在进行防守时，应该紧守底线，不让对手从底线突进来。在这种情况下，对手会持球撞到你。接下来……你可以选择大声发出痛苦的声音并向后倒去，造成对手犯规，也可以和其强硬对抗。 8、对手正面面对你做动作投篮应该怎么办？这个时候，首先不要看见对手比你高或者壮就发怵，调整好自己的重心，注意对手的举动，一般内线球员面对篮框单打，就是技术比较细腻的中锋，一定要防他的跳投，压好重心，因为他本来就比你高，如果一味的扑上去封盖，很容易打手还球进。这种情况下，一定要看对手的持球的位置，一手张开限制他运球，一手则不停的在他眼前晃（不要轻易掏球），重点是防住他拿球起来的那一下，通常对手一般会假装举起球做投篮状晃开你，这时不要动，看清他起球的线路，另一只手就准备好打球，他只要再往上一举，利马封住球上来的线路，打掉球。 9、当对手已经在篮下拿到球，或者抢到前场篮板。一般这种情况很多朋友总喜欢不停的起跳来干扰对手，其实这样做是很不可取的，很容易犯规。如果你的对手是正面面向你强行起跳投篮，这时赶紧用身体贴住他，举高双手，掂起脚（不要跳）压住他的位置，使他没有了空间，只能后仰起跳，这样难度比较大，如果他非要把你靠开，就往后倒就是了。因为裁判已经看见你高举的双手，他把你顶开肯定是沉肩撞人了。如果他背对你，拿屁股拱着你，这时不能压着他，这是犯规。你要做的是，应该移动到他跟篮框的中间，也就是说移动到他的侧面靠近篮框的那一侧，这样封住了他最近的投篮地点。
10、进行内线防守时，防守心态很重要。要给对方施加压力，让他觉得你很难突破。不要急躁，不要轻易下手断球，一出手，必定又快又狠，化被动为主动。还有就是最关键的就是对他运球突破路线的判断，防守时脚步要稳，不能乱。注意一点，你防的是人不是球，球可以过去，但人不能。
如何提高篮球抢断成功率
在篮球场中，篮球抢断技术是基本的篮球技术。抢断又叫盗球或抄截，英文叫做steal，它是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，一次成功的抢断可以提高自己球队的士气，但咋样才能提高抢断的成功率呢？大家可以看下以下几个关于篮球抢断的GIF。 首先篮球抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，则会使你的对手会极度懊丧，让对方的士气陷入低迷。 记住：抢断的重点在于时机，不要轻易出手，但出手就要有收获，瞎抢的人不会是个好G。如果掌握好了，抢断有时候也会有惊人的威力和效果。 如何才能提高抢断的成功率？希望下述的方法会对你有所帮助。 第一：要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。 第二：一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。如下图所示。篮球抢断技术 第三：只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。 在抢断的时间的还有以下几个细节可以提高抢断成功率。 1、提前判断篮球的运行路线 这就要求我们要洞察对手的传球意图，如果对手犹犹豫豫的，那你就可以判断他要往哪里传，这时抢断机会就来了。 抢断要出其不意，当进攻人员没有防备时，你看准了他运球的路线，当篮球刚刚脱离他的手就要压低了身体，快速出击进行抢断，尽量不要被对手察觉，这样抢断成功率会比较高。 2、与防守人员保持适当距离尽量与对方保持一定距离，否则不仅增加抢断难度，而且容易被晃过。 3、避免打手犯规抢断必须眼睛看准了球再下手，可以尽量用手指拨掉篮球，尽量减少和对方有太多的身体接触，更不要球和手一起抢，那样容易被裁判吹。 4、切勿过猛地冲击抢断 在抢断时如果冲得过猛，很可能不仅会扑个空，还会失去防守位置。你这等于是在赌博！这是抢断的大忌，如果对方用假动作迷惑你，你要同样的虚晃一下，不要上当。 还需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
如何训练传切配合
传切配合是篮球进攻战术基础配合的一种。 传切配合由传球和切入两个较为简单、基本的技术组合而成，具有简单易学，拥有很强的实用性及攻击性。 切入和传球是组成传切配合的基础。对切入者的要求掌握好切入者的时机入时机选择的好坏，对传切配合能否成功起至关重要的作用。 在训练传切配合配合的时候，最常见的错误就是在切入的队员传球给同伴的时候，在同伴还未接到球前就切入。 那么，什么时候才是切入的最好时机呢？ ⑴ 同伴接到球并注视准备切入者时 ⑵ 防守者只注意球或因上前封断传球而失去防守位置的刹那时。 切入前不能暴露切入意图且切入动作要具有突然性。如果切入意图过于明显，就会使防守者很容易发觉，从而防住了切入的路线，再加上切入动作的突然性不强，导致切入者无法摆脱防守而切入，造成切入被动乃至失败。 切入时应有明显的动作，方向及速度的变化。 切入时不应一味的、径直的向篮下跑动作，给防守者造成向异侧切入的假象，并利用跑动的方向和速度的突然变化，以达到摆脱防守者的目的。切入跑动的过程中，应注意举起手臂，向前探肩张手示意要球，这样，就会使切入者更好的切入较为容易的接到球进行进攻。 在进行切入的时候，应选择合理的切入路线。合理的切入路线应该是根据防守者所处的防守位置来决定的。选择合适的传球路线，使传也的球及时、到位且隐藏性强传出球质量的好坏，将直接影响到切入者能否更好的接球并进攻。 所以当传球者将防守者吸引上来时，其就有五条传球路线可供选择，即防守者的头上、防守者身体两侧及两侧的地面反弹球。传球人要在较短的时间内选择合适
的传球路线，并使传出的球及时到位。同时传球者要利用眼神及向异侧传球的假动作来迷惑防守人，让对方不易看出传球的路线，使传出的球更加隐蔽、攻击性更
强。 一般情况下，当防守者只注意看球而忽略盯人时，应从异侧迅速切入，而当防守者只顾盯人而不顾球时，应从有球侧切入。 如此情况下，对传球者的要求： ⑴ 应注重传球者接球后“三威胁”身体姿势的形成 ⑵ 传球者接球后，首要的任务是能够吸引 牵制住自己的防守人，同时最大限度的吸引具有攻击性很强“三威胁”身体姿势。 所谓“三威胁”姿势，是指队员在传球接球后，立即做成一个能投、能传、又能突的姿势。这种姿势的形成将更利于学生接球后做下一个动作，且对防守者有着较强的吸引力，并会对防守造成困难，使进攻更具威力。 “三威胁”动作方法： 下肢动作：接球后立即屈膝降低重心，屈膝角度约引防守人的注意，为同伴能更好的切入创造有利条件，这就要求传球者在接球后要形在度左右，两脚左右开立稍比肩宽，中枢脚稍在前并全脚掌着地，另一脚脚前掌着地，重心落在两脚之间。 上肢及头部动作：接球后应立腰、上体稍前倾，且方向要正处球篮，这一点是非常重要的，两手上下持球于腰腹部放松，头部抬起，两眼注视球篮，并时刻注意
保护好球。做好此姿势后，传球者就可以利用瞄篮、突破、运球等动作吸引并牵制住对手，抓住有利时机及时准确的将球传给切入的同伴。
篮球综合
28日数据酷：库里惊人一战创N多纪录
北京时间2月28日，NBA共有8场比赛，一起来看精彩数据：1、马刺对阵火箭，老将邓肯在首节就贡献一次封盖，生涯封盖达到3000次，排名NBA历史第五位。排在邓肯前面的四位球员分别是：奥拉朱旺、穆托姆博、贾巴尔和马克-伊顿。历史盖帽排行榜：另外，本场比赛中，邓肯的篮板球还超越了卡尔-马龙，来到历史第六位。2、公牛对阵步行者，保罗-加索尔拿下三双，22分16篮板14次助攻，这是他在公牛生涯首次三双。其中14次助攻生涯新高。加索尔是本赛季联盟第四次打出至少19分15篮板14助攻的球员，从2010年到本赛季开始之前，联盟都没有出现这样的数据。3、由于火箭不敌马刺，根据胜负关系，勇士52胜5负提前锁定季后赛席位。库里单场三分球16投12中，单场12个三分追平历史纪录（科比和唐耶尔-马绍尔），赛季288个三分球打破历史纪录（他自己保持的286）。※下图为库里本场比赛纪录汇总：1）单场12个三分（追平）；2）赛季288个三分（刷新个人&联盟纪录）；3）生涯第五次单场三分10+，没有其他球员超过3次；4）历史首位背靠背三分球10+球员；5）个人生涯最长的连续3场得分40+；历史赛季三分榜前六有其四（另外两位是雷-阿伦和丹尼斯-斯科特）：就是这么横！
MVP赔率榜：库里詹皇并列第一 威少力压阿杜列第三
据CBS体育报道，尽管有杜兰特分享新赛季球权，但赔率仍支持库里夺取新赛季的MVP，当然，不能忘了詹姆斯的存在。此前有数据分析指出库里在杜兰特到来后会遭遇个人表现下滑的情况，尽管如此，著名的拉斯维加斯赔率仍然看好他夺取下赛季的MVP奖项。以下是赌城最新的MVP赔率榜，库里与詹姆斯并列第一，刚刚与雷霆续约的威少则力压杜兰特排名第三：表单并没有令人惊喜的地方，詹姆斯和库里今夏都放弃了为国出战的机会选择休养生息，全力备战下赛季，他们确实是MVP的最大热门。而威少在没有阿杜在身边的情况下，很有可能发出近几个赛季的最强音。杜兰特加盟勇士后会有一个适应的过程，但在火力点众多的金州体系中，他面对更轻的防守压力或许能打出惊人的高效。 杜兰特的加盟究竟会是双赢还是双输的结局，等到新赛季开始便能看出端倪。
理想与现实：揭秘NBA底层球员的处境
在NBA，有一些名字如雷贯耳，几乎可以传到火星。在本星球上，甚至一些不懂英语的人，也能对这名字念念有词，例如迈克尔·乔丹。有一些名字，美国人民知
之甚详：他们可以不知道法国的首都、也门的位置，但一定知道鲨鱼。有一些名字，精通NBA的球迷们可以了如指掌，例如乔·约翰逊，例如布兰顿·罗伊。有一
些名字，球队所在城市的球迷会引为骄傲，例如安德森·瓦莱乔，例如查克·海耶斯。最后，有这么一群人：他们效力于某支球队，但他们可以不戴墨镜走在离主场球馆100米远的大街上，无人围观索要签名。不看球的老奶奶听到他的名字，会好心好意追问一句“你是打
篮球还是打橄榄球的呀？”只有那些买了季票，对球队上下谁打了几个喷嚏谁偷喝了几罐可乐谁逃了几次训练谁的新车又被刮了都如数家珍的死忠球迷才约略知道他
们……好了，他们就是NBA真正的底层球员：他们很少有球鞋合同，几乎没有广告。他们没有豪宅名车，胆战心惊于自己下一份合同在哪里。每年的交易截止期切近，他们就盯着手机，等经纪人或球队告诉他自
己又做了添头，被货物一样送达另一个城市。他们不挑天气不拣队友不抱怨联盟，一门心思只是思谋下一份合同。他们就是NBA金字塔的底层。而他们的生存法则，理所当然，和NBA的巨星截然不同。法则1：永远有人比自己更聪明。看电视直播时居高临下俯瞰全场，很容易觉得NBA球员一头头吸收营养只达四肢未及大脑，不够聪明。犹如平日里史书说某战将如何如何有勇无谋，于是幻想自己
穿越古代，可以如何把项羽张飞们玩于股掌之上。其实能青史留名不湮没于茫茫人海者，哪个都不容易。同理，能打到NBA挣到至少几十万美元年薪的，要笨也笨
不到哪去了。前NBA球员保罗·谢尔利的说法，他一开始老觉得自己特别聪明，可是在美国与欧洲之间七八个队效力下来，发现大多数队友聪明得惊人，思维敏捷，反应奇快。
本来，一个合格的NBA球员，得记下成百套战术的跑法、两位数防守的应对，外加对位球员的天敌喜好习性。球员笨了，哪有这等资质？其实NBA另有一个倾向：越是底层球员，越容易两极分化，身体超好或智商极高，两者必居其一。例如波士顿凯尔特人板凳上的万年替补斯卡拉布莱恩，被公认为
球队智商最高的人物——实际上，不打篮球的话，他可以去当飞机工程师。本来NBA的选秀有日益低龄化的倾向：自从高中生禁止选秀以来，那些高中就暴得大名
的天赋异禀，诸如杜兰特、奥登、罗斯、OJ梅奥们，全象征性读了年大一，就被联盟列强截走；大一时混沌未凿，大二忽然崩现光芒的人物，基本也被万恶的资本
家截走。大三进NBA的，若非名校出身刻意留难，就是技术胜于天赋，软件高过硬件的早熟学生。真熬到大四进NBA的，七成以上是身体羸弱的纯学院派，靠文
绉绉纯技巧混饭。像安东尼·帕克或布鲁斯·鲍文，出了名的高智商阴险型球员。天赋寻常，于是足迹遍及欧洲与美国。乍看沉默木讷，可是切开他们脑袋，会发现那里面抽屉式装满
全联盟球员的爱好习惯特征套路。须知他们打球，全靠快速存取这些信息，加以筛选预判。如此这般，底层球员普遍体格并不出众，大脑再不快人一拍，不免被优胜
劣汰。之所以NBA球员普遍被人看得笨些，一是球迷们的想当然耳——设身处地想象下，站在二万人的球场上，面对世界顶级的防守者们，在长达两个多小时的疲惫比赛
中保持注意力，比你想象中难得多，二是大多数球员的访谈并不显得那么睿智或是博识。但是如你所知：NBA球员也是人。他们有训练、比赛这些累得死人的事
情，每天要面对无数球探报告和录象，中间夹杂着飞机来往、大巴奔驰，来不及像个办公族一样读书看报了解世界信息。实际上，你去找大多数底层球员世界政治状
况或环保话题，他们未必能够问一答十。但是，一提到篮球，你会发现他们（尤其是那些脱了球衣和普通市民无异的白人小个子）人人口若悬河，简直是本活战术
册。1996年，黄蜂得到了纽约的蓝领铁汉安东尼·梅森，意外发现此人不仅有一身黑旋风拼劲，还能客串组织前锋，传球华丽，指挥得当。问及他猛张飞怎么能
使绣花针，梅森一咧嘴：我可也是苦孩子出身，在混纽约前，可在土耳其流浪过呢……法则2：比教练还要教练。一个长达82场比赛的常规赛季，并没那么有趣。哪怕你对篮球热情旺盛像初恋女朋友，每周那么三四场比赛，也足以让你日久生厌，视之如黄脸婆。当赛季进行到
五十场、六十场时，教练的每次暂停，喊的话都已经让人耳朵生茧。比如说，2005年夺冠之后，邓肯就曾惟妙惟肖的预先模仿了波波维奇摇头晃脑的赛后感言
——丝毫不差。还是谢尔利的说法：他在太阳队时，常规赛后半段，迈克·丹东尼喊暂停吼，大家其实都三心二意了。脑子里最多想到“噢教练叫暂停了，看来我们
得紧一紧了……”真正对每场比赛都如临大敌细致准备的教练，其实屈指可数。查克·戴利这样一贯细致的大宗师，才有本事每场赛前滔滔不绝、赛中频繁笔记、每次暂停布置新东
西、赛后还能规范总结。萨姆·米切尔曾经给多伦多猛龙布置的无非是“保护篮板！把握空位跳投！”而大多数明星们在暂停时，都在东张西望。教练的布置左耳进
右耳出，他们只是一脸漠然而心中暗想“都他妈落后20分了还说什么”，或是“那个拉拉队姑娘腰不错”，或是“嗯这个主场观众互动蛮有新意的嘛”。但是，底层球员可不能这样做……你会发现，每次暂停时，当教练祥林嫂般说车辘轳话而主力们集体神不守舍之际，总有那么几个球员——哪怕穿着比赛外套，额头不见汗，出场时间记录为零或者三
分钟——凑到教练身旁，一副聚精会神必恭必敬的姿态。如果没有他们的衬托，教练的布置基本冷场。喏，这就是底层球员的作用：他们要显得虚心谨慎敬业。在这
个大牌球星们普遍年薪压教练三五倍的年代，这样的行为最为讨巧。当然不只是日常比赛。平时训练，他们总得比教练所布置的多做个20%。先教练之忧而忧，后
教练之乐而乐，让教练深觉不给他们挤点儿轮换时间出来，简直愧对了他们。一个有趣的反讽：他们通常是最不需要教练提点、暂停来布置和纠正的球员，但教练做
提点时，他们总是最专注的一个。这事的后果是：NBA古来名帅，出身巨星者寥寥无几——伯德、拉塞尔等几位而已，还亏了红衣主教门下光环效应。禅师当年在纽约混个替补，能进NBA还仗
“双手能拉汽车后座左右门”这个大噱头；莱利在大学打球有名，在湖人不过一介替补，主要负责训练时对位给韦斯特当陪练。拉里·布朗没混进NBA，只得在
ABA度日。越是这些打球时在主力-替补-底层球员之间游走的人，越能靠着一脑门子的聪明当上好教练。美国各社区各高中各无名大学的篮球教练，许多都是这
些前底层球员当着。法则3：鞍前马后，唯上头马首是瞻。如今的NBA球员被大卫·斯特恩包装成了百万富翁社会精英，但富贵不忘根本，毕竟是个体力劳动为先的准蓝领联盟。所以，NBA有种种山寨风流。走江湖义字
为先，而所谓义，就是见了宋公明哥哥纳头便拜的兄弟义气，论资排辈。姚明这样的状元新秀进NBA，还得每次训练前负责拿装备，挨门挨户放各位大哥房间门
前，何况底层新秀？孙悦在湖人时，曾经因为兄长们在飞机上一念心动，就奔去快餐店，带33个汉堡20杯奶昔20杯薯条来。2006年鲍比·琼斯去了费城，被奇克斯教练押去当阿伦·艾佛森的私人闹钟，“你负责每天叫他起床”。即便如此，你也听不见他们半句怨言。一个典型例子：吉米·亨特打了一辈子野球，也就是2001-02季打过发展联盟。2006年秋，终于被步行者召用。这辈子终于有机会进NBA，只觉眼前一片玫瑰色。去到
印第安纳后，四处陪不是打小心，琢磨拿下自己第一份长期NBA合同，也好养家糊口。季前赛期间，斯蒂芬·杰克逊兴起，带着廷斯利、丹尼尔斯，说去夜店，哥
哥带你们见世面，顺口叫上了亨特。结果当晚出事：夜总会里杰克逊和老板吵架，出门撞车，杰克逊掏枪朝天鸣响。警察杀来。查证之后，杰克逊自己鸣枪不算，廷
斯利、丹尼尔斯车里也有枪，廷斯利车里甚至还有大麻。结果呢？落难的却是亨特。无枪无毒，本来只是被强拉去做跟班，但一遭此事，立刻被球队开除。你大可以说，亨特自己活该：乍进队就泡夜总会，把自己当大牌了？实际上，亨特也是可怜人：他一个29岁的老新秀，和2007年乍到猛龙的贾马里奥·穆恩一
样，去训练都只能坐公车，哪像大哥似的可以去夜店逍遥？但NBA球员，尤其是弱队，并不像世界想象得那么亲密无间，亲如兄弟。底层球员的生死，通常是大哥
一言而决——也不必自己动手，随口跟教练一句“我不喜欢某某”，或是场上不给传球，足以封杀一个底层球员的职业生涯。如此这般，大哥给你面子，不去自动失
宠。二轮出身的球员，如果能侥幸跟上一位老大，就足以奠定前程。2006年，丹尼·吉布森蒙勒布朗宠爱，听勒布朗公开宣称“我要把他置于我的翼下”，于是跟前
跑后，几乎成了勒布朗的影子，铁了心做冷血射手，赛后各类采访句句不离勒布朗，于是磨出了头。杜德利新到太阳队，立刻当了纳什的小跟班，连食谱都跟着纳
什。哪怕出入全明星周末，也要问纳什何者可吃何者不可碰。须知这时代，成了老大的心腹，有时比当教练还管用。所以底层球员们都有副好脾气。脱了球衣便毫无骄气，跟普通市民差不多。以至于他们每次离开哪个队，队医助教们总一片“他是个好人啊”的赞美声。法则4：洁身自好，清心寡欲。张伯伦号称有后宫二万，尤因是黄金俱乐部VIP，道金斯自称女俘虏数以千计……马布里的前助理布伦达·托马斯形容NBA球员的生活如何纸醉金迷时，描述有多少女孩子在酒店打伏击，试图搞定球员们。可是，如果你以渔色为目标进NBA？现状多半令你失望。魔术师当年算是风流人物，但尊贵如他，还要在斯台普斯球馆附近另租一公寓，派专人挑选些女孩子与他一夜风流。这类事务费心费力，而且惟有他这样的大牌，才能让教练睁一眼闭一眼。同样是在酒店里拥着女孩子，球星们可以在教练眼前大摇大摆走过，底层球员就容易被教练训斥。何况，大多数乐于献身的女球迷并不是那么铁杆的NBA球迷，她们认识一些公众人物，但对底层球员了解有限。而底层球员们，如前所述，谋生尚且不及，来不及去风花雪月。何况，打球、训练、飞机已经占去大把时间。若没有魔术师这类通天手段，也难以抽空安排这类春宵良约。非只是女色，其他方面，底层球员也不敢穷奢极欲。乔丹这样年入近亿，足以当球队老板者，六十多年NBA历史只此一人。21世纪的底层球员虽然比60年代富
庶得多，无须再合租打地铺之类，但也要省着花：十天NBA合同，万把美元，已经有球员争破了头；一个整季合同，几十万美元，算是生涯的伟大成就，可是买完
房子车子，也就所剩无几了。底层球员这辈子能挣上这么一两个几十万，已经谢天谢地，花起来自然小心翼翼。所以贾马里奥·穆恩在获得猛龙的第一份合同后半
年，连车都不敢买。当然，还有其他原因：他们不知道自己下个落脚点是哪，不知道自己什么时候被交易。车和房这类处理起来颇琐碎，不敢动。他们又都是超级旅行家，每到一处，融入球队、训练、打比赛，熟得很了。他们知道各个城市的花街柳巷所在，但他们不敢去。所以你几乎听不见底层球员有诸如肖恩·坎普般的大把私生子、文·贝克的发胖、魔术师的爱滋病之类故事。他们不*河蟹*、不喝酒、不买名车、不购豪宅、不闹
队友、不打球迷，而且一律都谨小慎微保持着身材，铁公鸡一样量入为出。像穆恩、鲍文、查克·海耶斯这类人物，都有副被岁月遗忘、永不发胖的身材。很简单：
他们不敢，也没有灯红酒绿声色犬马的机会。法则5：现实一点，这是份工作。对待职业篮球最理智的人，是球员自己。他们身处其中，没有孩子们们山呼海啸的热情，没有铁杆老头们近距离目睹球星时的热泪盈眶。他们过于了解职业篮球，而比赛耗尽了他们的大多数热情。当然啦，超级巨星会谈论梦想、冠军、成功、荣耀。那是球星们的特权：超级巨星们把玩MVP奖杯，琢磨无数历史记录。而如果你每晚在场边看队友们打球，挥舞两小时毛巾，只上场打那么两三分钟的话，你就知道伟大记录们跟你，实在风马牛不相及。底层球员们打球最现实：哪怕落后30分，他们也会抓紧每次机会，争取得那么两分；他们会跑好每次战术，然后指望教练们看见；他们会在全场球迷打呵欠时去扑
每个篮板球，知道这一切都会被技术统计记录下。他们不介意被对手骂做肮脏，只要教练派他们这么做。一场12分3篮板的比赛，巨星们不屑一顾，却可能为底层
球员换来多一点上场时间，乃至一份合同——那可能意味着一辆新车、一套新房。近几年的趋势是，穆恩、鸟人安德森、杰拉德·格林们，纷纷跑去参加扣篮大赛。安德森那年参赛扣了一次又一次，结果被引为笑谈。其实不是他们爱扣篮到了何种境界，而是实在需要找一个出头上镜的机会而已。本·华莱士2006年承认，他年轻时也有过梦想，“像乔丹一样扣篮，像魔术师一样传球，像伯德一样投篮，像刺客一样运球。”可是看他如今的打法，“为了生
存，我必须抢篮板球”。当年罗德曼上野鸡大学时场均25分，可是到职业生涯后期眼不看筐，偶尔兴起才上个篮之类玩；鲍文在法国时得分能力被帕克惊为天人，
到了马刺老老实实投底角定点三分。底层球员们打得不漂亮——除非为了取悦球迷。他们总是追求最直接、最擅长的事，有时甚至千篇一律。——无所谓，他们打得极其现实，因为他们只在乎一种人的眼光：那些给他们开合同、发工资的人看到他们打球。出手次数？攻击权限？发挥自己才华的战术布置？
荣誉？奖项？伟大梦想？历史记录？那都是饱暖思淫
欲的天才与巨星们所追逐的。用马克·伊顿的话说：“如果你曾经和我一样在加油站工作过，你也不会介意像我一样，每场只投4次篮了。”
NBA76大巨星之凯文-麦克海尔
联盟公布了历史76大巨星，今天我们来了解曾帮助凯尔特人三夺总冠军的超级内线凯文-麦克海尔（由于投票时出现平票情况，最终形成了76大巨星阵容）。 一、生涯荣誉 3次总冠军（1981,1984,1986） 2次最佳第六人（1984,1985） 7次入选全明星（1984,1986-91） 1次最佳阵容一阵（1987） 3次最佳防守一阵（1986,1987,1988） 3次最佳防守二阵（1983,1989,1990） 最佳新秀阵容一阵（1981） 1999年入选奈-史密斯篮球名人堂 二、生涯简介 如果有球员是篮球运动的理想化身，那就是凯文-麦克海尔。凭借颀长的手臂和双腿，麦克海尔在球场上总能带来不可思议的表现。效力凯尔特人13年他的身体天赋成为巨大的优势，他也成为这项运动历史上最好的内线球员之一。他跟罗伯特-帕里什、拉里-伯德一起组成了NBA历史上最伟大的前场之一。 前NBA教练胡比-布朗这样对《波士顿环球报》说道：“一旦接到球，他就是最难防守的低位球员。他的速度、脚步移动和长臂都让他投出的球越过对方的长臂进入篮筐。” 麦克海尔拥有所有的内线技术，他的罚球和关键球也是无懈可击。1993年退役时他是凯尔特人史上第4号得分手和第六号篮板手，此外他两次当选最佳第六人，6次入选防守最佳阵容一、二队。跟伯德和帕里什同队，麦克海尔的投篮命中率（55.4%）排名联盟历史第9。绿军三巨头上世纪80年代为凯尔特人带来了三个NBA总冠军。 麦克海尔来自明尼苏达爱恩兰奇的一个小镇，小时候他就因为打篮球上过电视。在《波士顿先驱报》上，麦克海尔回忆道：“打职业篮球非常好，这是世界上最好的工作。不过我不会因为它而有所不同。” 上世纪70年代麦克海尔进入了明尼苏达的海滨中学，他喜欢曲棍球。接下来他的成长轨迹让大家惊讶，他爸爸只有5尺10，他妈妈有5尺6，中学时代麦克海尔从5尺9长到了6尺11。他的教练加里-阿丁顿跟他进行一对一，让他练习柔韧性。四年级时麦克哈尔的球队打进了州决赛，球队有6名6尺6以上的球员，麦克海尔被派去打中锋。 麦克海尔接受《体育画报》采访时说道：“我背筐就能得30分，但加里教练让我学习全部的比赛内容。”犹他大学和明尼苏达大学的奖学金邀请纷纷前来，麦克海尔不止把职业篮球当成工作，他一直梦想为明尼苏达打球，在这里他能离家更近一些。 明尼苏达把球队三个奖学金名额中的一个分给了他，前两个赛季，麦克海尔只能在中锋米查尔-汤普森身边打前锋，后者后来曾在开拓者和湖人效力。4年明尼苏达生涯，麦克海尔场均15.2分8.5个篮板，1979-80赛季大四时他场均17.4分命中率57.6%，带领球队打进NIT冠军赛。 麦克海尔的全面身手让他很快成为热门新秀，纽约尼克斯队多次考察他，他们拥有1980年的12号签，但凯尔特人总裁雷德-奥尔巴赫另有想法，在麦克海尔大四时亲自前往明尼苏达拜访后，奥尔巴赫决定在选秀时得到麦克海尔。 凯尔特人拥有状元签，但奥尔巴赫把它变成了筹码。1980年选秀前，他做出了一个重量级的交易，凯尔特人用状元签和另一个首轮签从勇士得到了探花签和一个名叫罗伯特-帕里什的年轻中锋。勇士用状元签选中了乔-巴里-卡罗尔，爵士用榜眼签得到了达雷尔-格里芬，奥尔巴赫终于如愿以偿。当时的拉里-伯德还只有二年级，球队一下加入了帕里什和麦克海尔。三巨头在之后的日子里联手合作了12个赛季，一起赢得了三个冠军。 凯尔特人当初把麦克海尔当第六人使用，弗兰克-拉姆塞是这种用法的先驱。球队有了一个从打替补就能发挥作用的得分手，麦克海尔非常符合这样的角色。 执教了麦克海尔前三个赛季的比尔-费奇说：”让他当第六人并让他安心打那个位置非常重要，大家每晚都需要板凳得分，凯文就是干这个的。”麦克海尔很快学会了享受这样的角色。 麦克海尔是他那个时代最好的第六人，替补的角色那时无比重要。生涯前六个赛季他的得分都在增加，1980-81赛季的他只有场均10分4.4篮板1.84次盖帽，入选新秀最佳阵容。尽管出场时间仍然有限，但他证明自己能为冠军球队做出贡献。 接下来两个赛季麦克海尔的数据水涨船高，但凯尔特人都未能重回总决赛。随即KC-琼斯成为球队新帅，麦克海尔在1983-84赛季迎来了和波士顿的甜蜜期。那年他场均出战31.4分钟，得到18.4分7.4个篮板，命中率55.6%，并赢下年度最佳第六人。那年也是他7次全明星之旅的第1次，波士顿以62胜20负的战绩赢得太平洋赛区冠军，总决赛里他们抢七击败湖人夺冠。 1984-85赛季麦克海尔蝉联了年度最佳第六人，成为历史上首位蝉联这一奖项的球员。那个赛季他场均19.8分9个篮板，命中率57%。和活塞的一场比赛他得到生涯最高的56分，不过不到两周后伯德就用一场60分打破了他的纪录。常规赛凯尔特人打出63胜19负，总决赛里他们再次遇上湖人，不过这次湖人六场复仇成功。季后赛麦克海尔场均22.1分9.9个篮板。 1985-86赛季前凯尔特人把塞德里克-马克斯韦尔交易到了快船，麦克海尔成为球队的先发大前锋。尽管这个赛季他场均能得到21.3分，但他的脚踝的伤首次影响到了他。生涯前5年麦克海尔只缺席了3场球，但在1985-96年，他因为左腹股沟拉伤缺席了14场比赛。 不过季后赛不能没有麦克海尔，他场均得到24.9分帮助球队再次拿到NBA总冠军。总决赛他们面对拥有汤普森和奥拉朱旺的火箭，最终波士顿6场取胜。麦克海尔开始他连续三年入选防守一阵之旅。 1986-87赛季是麦克海尔的巅峰，他打出了场均26.1分9.9个篮板2.6次助攻的表现。他连续两个赛季成为命中率之王，他是首位同一个赛季命中率（60.4%）超过60%、同时罚球命中率（83.6%）超过80%的球员。赛季结束，麦克海尔生涯首次（也是唯一一次）入选最佳阵容一队。 同时凯尔特人继续着他们对大西洋赛区的统治，他们的59胜23负比第二名的76人多14场。东部决赛战胜活塞后，凯尔特人连续第四个赛季打进NBA总决赛。麦克海尔承认带伤打1987年总决赛缩短了他的职业生涯。他带着受伤的腿打了和湖人的6场总决赛，脚伤太严重了以至于他得用酒店游泳池旁的椅子当代步工具。每晚他都要打40分钟，凯尔特人输掉了总决赛，麦克海尔不得不在休赛期进行右脚手术。 麦克海尔进入了他个人能力值的巅峰，他的很多低位脚步是之前NBA里没有的。他拥有一套完整的内线进攻技巧，对手防守他时往往陷入麻烦。他没有进攻盲点，在左侧和右侧都能发动进攻，也能在底角或远距离发动进攻。 麦克海尔就像篮球场上的“四分卫”，他能接球投篮，或者用头部假动作迷惑对手。长臂并没有让他不协调，他开始变得四五号位皆能。 1987-88赛季开始时麦克海尔的脚伤还没有完全康复，赛季前14场他还在伤病名单上。复出后麦克海尔场均22.6分8.4个篮板，连续第二个赛季命中率（60.4%）领跑全联盟，此外他还第四次入选全明星，并在那一年生涯得分破10000。 接下来5个赛季麦克海尔的场均得分逐渐下降，尽管1989、1990和1991年他都入选了全明星。1989-90赛季麦克海尔全勤，场均20.9分。随即脚伤逐渐缠上了他。1991-92赛季因为小腿和脚踝问题，麦克海尔缺席了26场比赛。 在他的最后一个赛季，脚伤开始方方面面影响他的比赛。1992-93赛季他场均只有10.7分，菜鸟赛季以来的最低。不过季后赛里他表现的仍然可以一战，首轮和黄蜂的比赛麦克海尔场均19分，凯尔特人4战被淘汰。第二战主场他得到30分，第四战他得到19分。系列赛结束后，麦克海尔宣布了退役的决定。 他的13个NBA赛季都奉献给了凯尔特人，生涯总共得到17355分7122个篮板1690次盖帽，生涯命中率55.4%。直到2010-11赛季他的得分仍排名凯尔特人队史前五，仅次于约翰-哈弗里切克、伯德、皮尔斯和帕里什。 1994年1月30日，波士顿花园球馆举办了18分钟的中场仪式，凯尔特人退役了麦克海尔的32号球衣。麦克海尔的13个赛季中有12年都在伯德身旁，现在他的32号也位列伯德的号码旁边。 麦克海尔这样同《波士顿环球报》说道：”我以自认为正确的方式打比赛，这些是我生命中最美妙的时光，这些都是凯尔特人辉煌历史里的闪光时刻。” 1999年，麦克海尔入选奈-史密斯篮球名人堂。
30队队史最佳阵容之太阳 从巴克利到纳什小斯
太阳队史上三段辉煌期，分别由3代领军人物主导 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第27期，我们来看太阳。尽管未能获得冠军，太阳却是一支特点鲜明的球队。队史上三段辉煌期，分别由3代领军人物主导。如今的太阳进入重建，但没人敢说这只“不死鸟”就不会在不久的将来瞬间崛起。 中锋：阿马雷-斯塔德迈尔（Amare Stoudemire） 效力时数据：21.4分8.9个篮板1.3次助攻1.4次盖帽，命中率54.4% “小霸王”曾是NBA最炙手可热的球星之一，也是野兽派内线的传承人。新秀赛季，小斯就力压姚明和卡隆-巴特勒，成为史上第一位获得新人王的高中生新秀。纳什的到来更使他如鱼得水，二人间的配合令人想起犹他双煞，太阳也以独树一帜的华丽进攻球风，成为联盟劲旅。 2005-06赛季小斯的伤病促成了纳什连庄MVP。2006-07赛季小斯满血归来，场均得到20.4分9.6个篮板，在MVP评选中仅次于
科比。但在当年西区第二轮对马刺时，双方爆发大规模冲突，小斯被禁赛，太阳再次折戟。2007-08赛季，在奥尼尔加盟后小斯迎来调整，太阳再次在首轮负
于马刺。 迈克-德安东尼远走纽约后，太阳转攻防守，小斯一度受限，伤病也再次找上门来。2009-10赛季是小斯在太阳的余辉，他场均得到23.1分8.9个篮板，率队再入闯入西区决赛，2-4不敌后来的冠军湖人。赛季结束后小斯跳出合同，并和尼克斯签约。 在菲尼克斯，小斯5次入选全明星，4次入选最佳阵容。迄今，他的总篮板数、总盖帽数和总得分仍位居太阳队史第3、第5和第6，当选队史最佳中锋实至名归。 替补：阿尔万-亚当斯（Alvan Adams） 效力时数据：14.1分7个篮板4.1次助攻0.8次盖帽，命中率49.8% 奥尼尔名头虽响亮，但他在太阳过于短暂，队史五号位替补仍归属亚当斯。 1975年选秀亚当斯入主太阳。新秀赛季他的起点就很高，场均得到19分9.1个篮板5.6次助攻1.5次抢断1.5次盖帽，不但当选新人王还
入选全明星。更重要的是，他随42胜40负的太阳闯入总决赛，和凯尔特人鏖战6场，并上演了被誉为“史上最伟大比赛”的一场经典战役。 1977年2月22日，在对阵布法罗勇敢者时，亚当斯狂砍47分18个篮板12次助攻，成为史上仅有的5位单场三双，且得分46+篮板16+的
球员。不过随后，亚当斯的生涯就是“倒吃甘蔗”，场均得分一路下滑，到1983-84赛季只有9.6分。1987-88赛季结束后他宣布退役。 亚当斯一生只效力太阳。迄今，在总出场数、总出场时间和总篮板数上，他仍是队史第一人，总得分则位居第2。如今，亚当斯在太阳出任副总裁。 大前锋：查尔斯-巴克利（Charles Barkley） 效力时数据：23.4分11.5个篮板4.4次助攻0.8次盖帽，命中率50.1% “查尔斯爵士”可谓大名鼎鼎，他是太阳第一位常规赛MVP，也是太阳第二段辉煌期的领军者。1992年巴克利挥别效力8个赛季的76人来到太
阳，事后证明这不论对他个人还是太阳，都堪称一笔明智的交易。加盟首赛季，巴克利场均砍下25.6分12.2个篮板5.1次助攻，当选MVP，并率队拿下
队史最佳的62胜20负，继1976年后再入总决赛，2-4不敌公牛。 尽管落败，巴克利6场下来场均仍有27.3分13个篮板5.5次助攻的绝佳表现，第4场他更砍下32分12个篮板10次助攻的三双。不过随后2
个赛季，巴克利遇到两大敌人：伤病和火箭。严重的背伤一度令他考虑退役，而连续2年在总比分领先时被火箭翻盘，更让巴克利对这只“得州蟑螂”痛恨不已。 1995-96赛季，巴克利在太阳最后一季，该队止步于首轮。赛季结束后，秉承“打不过就加盟”的念头，巴克利成为“得州蟑螂”一员，继续追逐冠军梦。但直到退役，他都未能触摸奥布莱恩杯，这也成为他毕生最大遗憾。 替补：汤姆-钱伯斯（Tom Chambers） 效力时数据：20.6分6.6个篮板2.3次助攻0.6次盖帽，命中率46.3% 在快船和超音速取得成功后，1988-89赛季钱伯斯转投太阳。在名帅科顿-菲茨西蒙斯指导下，他的得分能力全面爆发，该赛季场均得到25.7
分，1989-90赛季又提升至生涯最佳的27.2分，连续3年入选全明星。在他和凯文-约翰逊的协作下，太阳连续4年闯入季后赛，2次闯入西区决赛。 1992年巴克利到来，钱伯斯甘愿让出首发。1993年总决赛后，感觉仍能有所贡献的钱伯斯转投爵士，并于1998年退役。 一头金发、长相英俊的钱伯斯素来是球迷心头所爱，身高2.08米的他也是一名得分狂人，且还有一手三分球。此外，他大力迅猛的扣篮也是比赛日每晚的保留剧目。迄今，钱伯斯仍是所有生涯总得分超过20000分的球员中，唯一未入选名人堂的。 太阳队史值得一提的四号位，还有在80年代初效力6个半赛季，后来在骑士名声卓著的全明星内线拉里-南斯。 小前锋：肖恩-马里昂（Shawn Marion） 效力时数据：18.4分10个篮板2次助攻，命中率48.1% 以怪异的投篮姿势、全面的球风和“不三不四”的位置著称，马里昂是21世纪头十年一位个性十足的前锋。 1999年选秀马里昂入主太阳。第二个赛季他进步显著，场均得到17.3分10.7个篮板1.4次盖帽。2002-03赛季，马里昂场均得分跨
入20分行列，还能抓下9.5个篮板，首次入选全明星。2004-05赛季，马里昂成为继1992年的大卫-罗宾逊后，首位单季总篮板和抢断均位居联盟前
5的球员，并入选最佳阵容。 2005-06赛季小斯伤停，上提到四号位的马里昂迎来生涯最佳表现，他场均得到21.8分11.8个篮板2次抢断1.7次盖帽，均领衔太阳，
效率值则是全队第3，太阳也闯入西区决赛。但在2007年夏，有关他的交易流言四起，他也递交了转会申请，和高层撕破脸的他，还称和太阳的合作是一桩“糟
糕的婚姻”。终于，在2008年2月，马里昂和奥尼尔互换来到热火。 替补：康尼-霍金斯（Connie Hawkins） 效力时数据：20.5分9个篮板4.3次助攻，命中率46.6% 一年改变一生，这用在绰号“大鹏”的霍金斯身上再合适不过了。在爱荷华大学的首赛季，霍金斯卷入赌球案，人生轨迹就此改变。尽管未被逮捕或遭到起诉，但他仍被包括NCAA在内的各级大学篮球联赛除名，从1964年到1966年，没有一支NBA敢敲响他的大门。 无奈的霍金斯只得混迹于低级别联赛，还曾随哈林篮球队到各地巡演。期间，他也一纸诉状将NBA告上法庭。后来，他听从律师建议加盟ABA的匹兹
堡风笛队，过人天赋终于得到释放。加盟首赛季，他就率队夺冠，并包揽得分王、常规赛MVP和季后赛MVP。见此，NBA终于在一年后和他合解，太阳获得了
他的签约权。 27岁的霍金斯圆梦NBA。首季，他场均就得到24.6分10.4个篮板4.8次助攻，入选全明星和最佳阵容1队，收官战他更是狂砍44分20个篮板8次助攻5次抢断5次盖帽。太阳获得西区第3，并在季后赛中和张大帅、贝勒和韦斯特领衔的湖人鏖战7场。 随后几季，霍金斯锋芒不减，可惜早年的伤病隐患此时爆发。1973-74赛季中期，他被送至湖人，1976年退役，在NBA仅出战了7个赛季。如今仍有人猜想，如果不是被卷进赌球案，白白浪费了几年好光景，霍金斯会取得多么惊人的成就？ 太阳队史值得一提的三号位，还有80年代末，90年代初效力于此的埃迪-约翰逊。 得分后卫：保罗-韦斯特法尔（Paul Westphal） 效力时数据：20.6分2.2个篮板5.2次助攻，命中率51.6% 太阳队史二号位群英荟萃，韦斯特法尔是其中翘楚。事实上，如果在太阳队史找一位“教父”的话，他也当仁不让。 1972年选秀韦斯特法尔被凯尔特人选中，在此度过3个赛季并于1974年夺冠后，绿军做出了一笔差点断送自己的交易，将韦斯特法尔送至太阳。 加盟首赛季，韦斯特法尔场均得到20.5分5.4次助攻，率队首次进军总决赛，而他们的对手正是绿衫军。该赛季绿衫军比太阳多赢了12场，并立志夺回失落了1年的总冠军，太阳貌似不是对手。 但前4场战罢，0-2落后的太阳顽强地将总比分扳平，于是被誉为“史上最伟大比赛”的天王山之战上演，这也成为韦斯特法尔生涯最华彩的篇章。第
四节结束前，绿军还以94-91领先，韦斯特法尔机敏断球快攻，打成2+1，将比赛拖入第一个加时。双方平分秋色后，第二个加时接踵而至。还剩15秒时，
太阳以108-109落后，韦斯特法尔再次抢断约翰-哈弗利切克，并传给柯蒂斯-佩里命中，太阳反超！ 哈弗利切克将功补过，快速再得2分，主场绿军球迷误以为比赛结束，冲进场内庆祝，裁判却明察秋毫，仍给了太阳1秒时间。此时，韦斯特法尔故意叫
了一个莫须有的暂停，送给绿军一次罚球，这个丈二和尚摸不到头脑的举动，却为太阳带来了中线发球的机会。结果，加菲尔德-赫德接韦斯特法尔边线传球命中，
第三个加时！ 最终，尽管绿军仍以128-126获胜，并接着以4-2夺冠，太阳却赢得尊重。1980年，太阳将韦斯特法尔送到超音速交换丹尼斯-约翰逊。 退役后，韦斯特法尔继续为太阳做贡献。1992年，他从菲茨西蒙斯手中接过太阳教鞭，率队于1993年再进总决赛。太阳队史仅有的2次总决赛之旅，全拜他所赐。如今，他在篮网出任莱昂内尔-霍林斯的助教。 替补：沃尔特-戴维斯（Walter Davis） 效力时数据：20.5分3.2个篮板4.4次助攻，命中率52% 丹-马尔利、迪克-范阿斯戴尔和杰夫-霍纳塞克在太阳司职二号位时，均曾入选全明星，但其中的翘楚仍要算戴维斯。 1977年选秀戴维斯入主太阳，新秀赛季他就一鸣惊人，场均得到24.2分6个篮板，当选新人王的同时，还入选全明星和最佳阵容2队。在太阳
11载，他有6个赛季场均得分20+，并6次入选全明星。戴维斯速度极快，且有一副线条优美的身板，在当时的NBA，绞尽脑汁给他起外号成为球迷们乐此不
疲的一件事儿。 但背伤和服用违禁药物，却使戴维斯的状态下滑，他曾2次被送进戒毒中心。终于在1988年，太阳无意和他续约，戴维斯转而签约掘金。为此，他和太阳一度关系紧张，直到多年后才化解。1994年，他的6号球衣被太阳永久封存，迄今，他仍是太阳队史得分王。 组织后卫：史蒂夫-纳什（Steve Nash） 效力时数据：14.4分3.1个篮板9.4次助攻，命中率50.4% 虽有韦斯特法尔和巴克利在前，纳什却堪称太阳队史最伟大球星，不过他的起步并不顺畅。1996年选秀在第15顺位被太阳选中时，纳什听到的是菲尼克斯球迷满天的嘘声。而作为KJ、卡塞尔和基德的替补，纳什也没捞到太多机会。 1998年纳什被送至小牛，不料却在此打出联盟一流控卫的名头，这回轮到太阳“吃回头草”了。结果，纳什再一次被低估，决定重返太阳。 事实证明，此次回归是纳什和太阳最英明的决定。回归首季，纳什就率队多赢了33场，他场均拿下15.5分和联盟最多的11.5次助攻，不但开始
了对助攻王宝座连续3年的垄断，且成为继巴克利后，太阳队史第二位MVP。2005-06赛季，纳什又拿下18.8分10.5次助攻，率队在小斯伤停的情
况下再拿54胜，连庄MVP。 纳什达成了许多控卫前辈未曾取得的成就，他所掌控的太阳也以华丽的球风，为联盟注入一丝清新空气，并深刻影响了当今NBA的面貌。荣誉拿到手
软，纳什所欠缺的唯有总冠军。可惜的是，太阳此后经历换帅，球风和阵容剧变，年事已高的纳什也无力回天。终于，在2012年连续2年错失季后赛后，纳什转
投湖人。迄今，纳什仍是太阳队史总助攻王和三分王。 替补：凯文-约翰逊（Kevin Johnson） 效力时数据：18.7分3.4个篮板9.5次助攻，命中率49.4% 提及90年代知名控卫，KJ绝对榜上有名。1987年KJ选秀加盟骑士，因对队内地位不满，他在赛季中期就被换到太阳，在此效力到退役。1988-89赛季，KJ跨入场均20+10的门槛，斩获进步最快球员奖。接下来2季，他延续了20+10的表现，连续入选全明星。 1992年巴克利到来，携手KJ率队拿下62胜并闯入总决赛。尽管2-4不敌公牛，KJ在整个季后赛中仍交出场均17.8分7.9次助攻。不幸
的是，KJ随后受到疝气困扰，缺席了大部分常规赛。尽管他总能在季后赛有亮眼表现，但不堪重负的身体，还是让他被迫在1998年退役，当时他只有31岁。 1999-2000赛季，为弥补基德伤停的空缺，KJ火线复出，为太阳出战33场，为该队闯入第二轮立下汗马功劳。赛季结束，KJ最后一次挥别NBA。 离开了篮球，KJ却在另一个领域作出了成绩。2008年，步入政坛的KJ参选萨克拉门托市长并成功当选，2012年KJ连任。 替补：杰森-基德（Jason Kidd） 效力时数据：14.4分6.4个篮板9.7次助攻，命中率41.9% 和纳什类似，基德也在被太阳送走后打出生涯最佳表现，所不同的是，在太阳时基德就已名满天下。1996-97赛季中期，“达拉斯3J”分崩离析，基德被送至太阳。当时的菲尼克斯主打小球，一度排出一大四小的首发，基德的控卫本能得以释放。 从1998-99赛季开始，基德开始了6年内5夺助攻王的历程，三双也是手到擒来。1999-2000赛季，太阳从魔术换来便士哈达威，希望他
和基德组成史上最强的双控组合。但天不遂人愿，接连的伤病摧毁了这对组合。随后，基德又闹出了殴妻丑闻，终于在2001年被送至篮网。 太阳队史值得一提的控卫，还有短暂效力于此的史蒂芬-马布里，以及建队初期的明星控卫查理-斯科特等。
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