简介：
北京时间11月10日，NBA常规赛再战一场，公牛客场111-88战胜76人，送给对手开季7连败。
公牛队6人上双，加索尔16分9篮板6盖帽，罗斯12分5篮板7助攻，米罗蒂奇20分10篮板，麦克德莫特18分；76人队奥卡福21分15篮板，格兰特、霍姆斯和普雷西各11分。
随机NBA视频
2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦
哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分！鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出！奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激！末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球！ 战术差点成功！落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别！鲍威尔高难度三分干拔投进3+1
2024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦
G联赛-布朗尼首秀6分3板4助2断5失误 南湾湖人轻取盐湖城星 首秀！布朗尼9中2贡献6分3板4助2断1封盖集锦 核心后卫！布朗尼不看人击地+抛传空接 连续送出妙传助攻 信心真不一样！布朗尼首秀 刚开场就单打急停跳投得分 组团过来了！詹眉和雷迪克一同到场观战布朗尼G联盟首秀
2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场集锦
末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 关键盖帽！莫布利vs篮网轰下23分16板集锦 14中7！施罗德vs骑士全场拿下22分5板集锦 首节15分！米切尔vs篮网砍下22分集锦 11连胜！！杰罗姆关键时刻高难度抛投致胜 不得了！篮网第三节开始一波15-0超级进攻波 首节三分4中4！米切尔手感火热狂砍15分 硬！莫布利篮下卡位强吃克洛尼强起2+1 下三分雨！米切尔和芬尼-史密斯对飙三分
2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场集锦
武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 复出之战12中7拉文vs老鹰砍下18分集锦 盘活全队！特雷-杨vs公牛得到14分16助集锦 里萨谢抛投打铁 卡佩拉跟进起飞双手补扣 特雷-杨超远长传丹尼尔斯轻松双手暴扣 复出！拉文无人防守底角三分稳中 此前体操女王拜尔斯携男友观战公牛，这个发型还是相当美的！
2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场集锦
文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 6记三分生涯新高！文班24分16板7帽0助6失误集锦 高开低走！马尔卡宁15中5拿到20分6板4助集锦 高效13投8中！塞克斯顿vs马刺拿到23分集锦 文班亚马胯下变向后撤步弧顶3分赢射菲利波夫 科林斯妙传空切的马尔卡宁强硬上篮2+1 Shams：波波维奇的健康问题很严重，他不确定何时能够回归
最新NBA录像
篮球教学
篮球交叉步变向运球过人教学视频
交叉步其实就是在一个极其简单的动作上加以改进，那就是“探步”，先探出假步，再从另一个方向突破，我们其实经常用的，双手持球，左脚点一下地同时做个向左突的假动作，在对方被晃起后，再从右侧突破。如果防守比较弱智，这招极管用。而交叉步就是在这个动作基础上加以改进，把那个动作有机的放到运球当中。现在就让我们通过篮球交叉步变向运球过人教学视频，学习交叉步变向运球过人技术。
三分球基本功教学
“三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。三分球投中既能增长士气，也能较快的提高本队分数。相投好三分球并不容易，不仅要有足够的力量、准确的姿势、把握好投篮弧度，还要找准时机、把握节奏、坚持训练等。下面技巧君详细说一下具体的三分球投篮攻略。 保证足够的力量。 三分球由于投篮距离远，对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量，这样在投三分球时才能投到位，否则容易三不沾。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量，在比赛中，如果体力下降，尽量少尝试投三分球了，否则三分球命中率会很低。 掌握准确的投三分球姿势。 投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。 把握好投篮弧度和力度。 对于初学投三分球的人，增加投球的弧度是个不错的方法。即把篮球高高的抛向空中，经过较高的运行弧线后，篮球应声入网的概率很大。一般来说弧线越高，投出空心入网的概率越大。但力度要控制好，应该根据离三分线的远近来调整出手的力度。在NBA几个顶级的三分神投手投篮中，我们可以学习他们的经验，即控制三分球出手的角度在45度--50度之间，这样的投球角度命中率非常高。 找准投篮的最佳时机。 在比赛中，有贴身的防守时三分球不能随意出手，否则很容易受干扰而影响篮球的路线，造成投篮偏出。有空位时投篮时机最好，但有人防守时，如果接球后防守队员离你有一步之遥，这时可以果断的跳起来投球，防守人员再扑过来已经晚了。或者有队友进行挡拆时，可以快速的出手投三分。 把握好投篮的节奏。 投三分时，把握节奏很重要，如果慌忙的投篮会导致命中率下降。最好运球时在自己的节奏下，稳住身体后果断出手投篮。 坚持不懈的练习投三分球。 多练习是投好三分球的最好方法，只有在各个点每天高强度的练习，才能提高自己的手感，在比赛中就能提高投三分的命中率。练习时要注意跳起前不能踩三分线，否则不算三分。跳起落地后可以踩三分线，也可以不踩。
勇士队专为射手做的Elevator战术分析
在现今的NBA各队均有自己独特的，相对固定的进攻战术套路，而每一次有效的进攻战术都需要空间、跑动、球员，以及能把上述因素串联起来的组织者。譬如热
火的勒布朗-詹姆斯通过低位策应；托尼-帕克拿到球后，则通过高位挡拆获得机会；凯文-杜兰特通过跑位牵制，为队友制造进攻机会·······
而本赛季的金州勇士，通过教练马克-杰克逊的调教，取得了不少的进步。在进攻战术安排上，专为队中两大射手史蒂芬-库里、克莱·汤普森所設計的
『Elevator（电梯)』战术，成为了他们固定的战术套路。当然这个战术的概念，来自于两人出众的外围3分能力，汤普森本赛季3分命中率39.8%，
而库里则达到惊人的45.2% 。成功的战术，成功的射手，就能轻松转换成得分。。
在执行战术的开始，杰弗森首先会来到高位持球作为策应（虚象），然后杰特来到底角为库里做无球掩护。一般情况下，库里都会观察场上防守球员的位置，选择反跑切入底线或者选择向弧顶的线路。当然，这些线路都是预先设定好的，视球场的变动，做出选择。
从图片中显示，通过无球掩护的库里来到罚球线附近，仿佛准备做一个正常的连续掩护的切入。然后杰弗森把球回给杰特，紧接着来到罚球线的45°地方，与左边
45°的兰德里准备做“电梯关门”的配合。虽然伦纳德的防守能力非常不错，但总归是经验不足，以为库里要做切入，而死守内线，离库里一个很大的距离。
库里察觉伦纳德对自己防守的松懈，快速的从兰德里与杰弗森两人中间穿过，向弧顶3分线奔去，等库里穿过之后，兰德里与杰弗森两人迅速把“电梯门”关闭，把马刺三名防守者结结实实的挡在内线。然后库里就从容的接杰特的传球，无干扰的情况下，轻松三分命中。
怎样预防打篮球造成的膝盖受伤
篮球爱好者们经常受伤的部分，也伤不起的部分，就是自己的膝盖。因好友池边的树膝盖伤势未完全愈合，心中有感，便写下这篇关于保护膝盖的文章，希望诸位篮球爱好者们能够保护好自己的膝盖，膝盖真的伤不起！ 由于骨质生长缓慢，所以哪怕我们已到二十岁的年龄，我们的骨骼依然还未硬化。在骨骼还未硬化时遭受强烈的刺激，易使膝关节水肿。预防膝关节水肿的办法
就是要对膝关节做些运动，例如全屈膝、兔跳、下蹲运动。不过，运动不宜过量，否则适得其反。在平常的时候，可以做一些强化膝关节周围部分的运动。 在欧美国家，大部分篮球场都十分的正规，哪怕是业余玩耍的篮球场，依然十分正规。而在我国内的篮球场，大部分都是水泥地，在一些乡镇学校中，甚至直接是坚硬的泥地。木质地板？呃……体育馆有，可天下没有白吃的午餐，呵呵。除了篮球场大部分为水尼地以外，很多朋友打篮球的时候，并未配备专门的篮球鞋，有可能是板鞋，有可能是随便的运动鞋，甚至有可能是拖鞋……除了篮球鞋以外，很多篮球爱好者打球的时候，并未佩带篮球装备，比如说护具等等，甚至说根本没有配备护具的习惯。 正是以上种种原由，这促使我们的膝关节损伤加剧。虽然我们没有好的条件，没有木质地板，没有不错的篮球鞋，没有佩带护具，但我们依然可以用别的办法保护我们的膝盖，比如说前面说到的膝盖运动。不可过度，只要适中就可。要知道膝盖受伤严重的话，甚至会动手术，进而影响自己的后半生。 在我们的膝盖部位中，膝关节半月板下的软骨是最易受伤的部位，会使自己感到疼痛，甚至出现积水。解决这个问题比较简单，只需要修养就可。当然，这个针对与那些年轻的篮球爱好者们。若是年长的爱好者，由于膝关节部位的软骨已经硬化，若有损伤，很难依靠修养恢复。 倘若膝关节半月板损伤，就需要用心注意了。因为我们在打球的时候，会做出重重较为有些难度的动作，而这些动作对膝盖的伤势很大，比如说转体，背打过人等等。这些动作都会使我们的膝盖部位遭受很大的力道，使膝部关节的两块半月板容易受到损伤，尤其在旋转力过大时更易发生半月板撕裂伤。 半月板损伤伴有关节囊的损伤，因血液循环丰富，容易出血并形成膝关节腔的积血、疼痛及肿胀。而半月板是软骨组织，几乎没有血液供应，一旦损伤难以愈合，是形成伤后关节疼的原因。 手术摘除半月板、通过关节内窥镜技术去除小片撕裂及条形撕裂是易被接受而有效的方法。半月板损伤并非都要立即手术，走路小心保持膝部稳定，关节仍可活动。但有时小的裂片可因走不平坦的路或不协调的姿式等因素而移动，卡在关节间隙的某处，立即剧痛不能行路，医学上称为“关节交锁”，经活动或处理又可“解锁”，症状随着一声弹响立即消失。应该对关节交锁这一特殊现象有所认识。有经验的患者经过多次体验往往会自己解锁，即放松下肢肌肉，轻轻晃动及屈伸膝关节（屈曲旋转手法），以达到缓解。 假若诸位朋友膝盖受过伤，现在已有好转，那么就更要保护好自己的膝盖。在我们打篮球的时候，一定要最好热身运动，若是在运动中听到膝盖发出“啪嗒”声响，那就值得注意了。由于膝盖受过伤，所以最好还是佩带护具。若是年长的篮球爱好者们，最好在打完球之后，能够采用冰敷的方法保护下膝盖。
篮球四种传球方式
传球和运球都是用手指完成，而不是用手掌。 在篮球运动中，一般有以下四种传球方式： 一、胸前传球： 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。 双手持球的预备站位，面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。 二、（双手）击地传球： 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。 三、低手传球： 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。 四、（双手）头上传球： 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球（手指尖朝上），置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。
篮球综合
30队队史最佳阵容之黄蜂 莫宁携库里老爹上榜
两位队史最佳内线还曾经拳脚相向 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第7期，我们来看黄蜂。有必要在此说明的是，曾搬着小板凳围观笔者会如何给曾经的山猫，现在的黄蜂排“队史最强”阵容的球迷朋友们，可能会失望了。 事情还要从一位资深业内人士的一个有趣的发现谈起。近日在知名篮球数据网站BR（basketball-reference.com）查找数据
时，该人士偶尔发现BR网将黄蜂2002年搬迁到新奥尔良以前的队史，也算进了如今这支黄蜂（山猫）的队史，而如今鹈鹕的队史，则从2002年算起。 换言之，夏洛特黄蜂的队史，在BR网是分为夏洛特一期（从老黄蜂1988年成军到2002年搬迁）、夏洛特二期（山猫时期）和夏洛特三期（上赛
季更名为黄蜂）；相应地，鹈鹕的队史则只包括新奥尔良时期。更直观地说，与其再以黄蜂、山猫和鹈鹕来区分，BR网干脆按城市来划分，简单分为夏洛特球队和
新奥尔良球队。 当然，BR网如此划分只是一家之言，毕竟NBA对此没有明确的说法，但BR网的这种划分，很可能会是未来NBA的划分依据。证据有二：其一，和
国内球迷按队名来区分球队不同，美国本土球迷也会以城市名划分，或者说这两种划分方式并存。毕竟在本土球迷看来，NBA球队的地缘化特征更为重要；其二，
在超音速搬迁到俄城后，加里-佩顿曾拒绝雷霆退役他的球衣。细心的球迷也会发现，湖人至今未正式给包括乔治-麦肯在内的明尼阿波利斯湖人球员退役球衣。 综上所述，再考虑到如今这支黄蜂（山猫）成军时间不长，实在难以拿得出一套够分量的队史最佳阵容，笔者斗胆在此次评选中以BR网的划分为标准。至于球迷朋友们是否认同则见仁见智。毕竟，NBA是大洋彼岸的联赛，一切都得人家说了算不是吗？ 言归正传，下面就带来夏洛特的球队（包括老黄蜂、山猫和新黄蜂）的队史最佳阵容。 中锋：阿朗佐-莫宁（Alonzo Mourning） 效力时数据：21.3分10.1个篮板1.3次助攻3.2次盖帽，命中率51.2% “铁汉”莫宁生涯最辉煌是在热火，这毫无疑问，但他的起步是在夏洛特。1992年选秀，莫宁以榜眼秀身份入主夏洛特，仅次于沙奎尔-奥尼尔。后来在新人王的评选中，莫宁也是惜败于奥胖，饶是如此，莫宁在夏洛特的岁月仍值得铭记。 新秀赛季，莫宁就砍下20+10，顺利入选最佳新秀阵容。在夏洛特3个赛季，莫宁2次入选全明星，他在防守上的天分也逐渐显露出来。时至今日，莫宁仍是黄蜂队史盖帽王，他的总篮板数也位居第5，考虑到他在此仅效力3年，更属难得。 不过，夏洛特终归不是莫宁的福地，据传这缘于他和先他一年入队的1991年状元秀拉里-约翰逊关系不睦。有坊间消息称，“大妈”常拿自己的新人
王奖杯在后辈面前炫耀，这深深刺痛了性格敏感的莫宁。传言无可考，但莫宁在1995年拒绝黄蜂为期7年，年薪1120万的肥约转投热火，却也可窥见一斑。
更何况，约翰逊转投尼克斯后，二人曾在赛场上大打出手，可见传言并非空穴来风。 替补：艾尔-杰弗森（Al Jefferson） 效力时数据：19.4分9.7个篮板1.9次助攻1.2次盖帽，命中率49.7% 尽管入队仅2年，杰弗森却已名震一方。2013年7月他和山猫签下3年4000万合同，但起初却受伤病所困。摆脱了伤病后，杰弗森终于爆
发，2014年1月31日对湖人他砍下生涯新高40分，并在3、4月连续当选东区月最佳。尽管他入选全明星呼声极高，但仍缘悭一面，不过他还是被选入最佳
阵容3队。上赛季，伤病再次找上门来，他还一度失去了首发位置，但赛季结束后，杰弗森仍执行下赛季球员选项，留在了黄蜂。 黄蜂队史上值得一提的中锋还有2014年榜眼秀，新人王埃梅卡-奥卡福。 大前锋：拉里-约翰逊（Larry Johnson） 效力时数据：19.6分9.2个篮板4.1次助攻0.4次盖帽，命中率49.6% “铁汉”看见“大妈”就来气，但无奈的是，二者在此次评选中仍得做搭档。1991年选秀约翰逊当选状元秀，他的NBA之路也颇为顺畅。1993年他成为黄蜂队史上首位全明星首发（莫宁又要哭晕在厕所了）。在他效力时期，黄蜂也迎来队史第一段辉煌期。 1993年10月，约翰逊和黄蜂签下一份当时NBA最奢侈的合同，12年8400万。但此后伤病开始光顾这位打法硬朗的四号位。为延续生涯，约翰逊开发出了一手外线投篮，这为他日后那记经典的“打四分”奠定基础。 但他和莫宁的不合还是让黄蜂决定痛下杀手。1995年莫宁被送至热火，但约翰逊还没来得及庆幸，1年后他也被送至尼克斯。黄蜂未曾想，这一“清理门户”的举动，为90年代末尼克斯和热火的世纪恩仇埋下了伏笔。 替补：安东尼-梅森（Anthony Mason） 效力时数据：13.4分10个篮板4.8次助攻0.3次盖帽，命中率50.6% 上文说到约翰逊被送至尼克斯，黄蜂得到的便是梅森。早年颠沛流离的梅森，在帕特-莱利帐下迎来新生，转投黄蜂的第一个赛季，他场均出战43.1
分钟，得到16.2分11.4个篮板5.7次助攻，这也是他生涯最佳赛季。此外，该赛季他还打出4次三双，生涯中也是绝无仅有的。 但梅森和莱利前缘未了。2000年他转投热火和恩师重聚，并在莫宁罹患肾病后成为热火的内线屏障，也迎来了生涯唯一的全明星之旅，此乃后话。 今年2月，梅森突发严重的心脏病，并在2月28日医治无效去世，年仅48岁。 小前锋：格伦-莱斯（Glen Rice） 效力时数据：23.5分4.4个篮板2.4次助攻，命中率46.9% 黄蜂在约翰逊的交易中收获了梅森，在莫宁的交易中则收获了莱斯。作为90年代一位知名的得分手，莱斯迅速成为黄蜂的得分王，连续3年入选全明星，2次入选最佳阵容。1997年全明星，莱斯更当选全明星赛MVP。而正是这届全明星赛颇值得说道一番。 该场比赛莱斯得分能力大爆发，下半场拿下全场26分中的24分，打破了此前威尔特-张伯伦和汤姆-钱伯斯保持的纪录；此外，他第三节11投8
中，其中三分球5投4中独得20分，也打破了此前由哈尔-格里尔保持的纪录（19分）。莱斯的这一表现也被选入NBA全明星赛史57大经典瞬间。 但东区明星队出彩的并非莱斯一人，乔丹尽管14投仅5中，且三分球4中0，但他拿下三双（14分11个篮板11次助攻），MVP究竟归谁成为一大悬念。时至今日，在全明星正赛上出现获胜方2名球员争辉的局面时，媒体还会不厌其烦地搬出1997年全明星赛来说事儿。 1999年3月，黄蜂将莱斯送到湖人交换埃迪-琼斯。 替补：贾马尔-马什本（Jamal Mashburn） 效力时数据：20.6分7.1个篮板5次助攻，命中率41.1% 若非伤病，马什本的生涯还会延续，而这也是他和黄蜂结下梁子的由来。2000年，黄蜂用梅森和琼斯换来马什本，后者也迎来了生涯中最好的时光。
他连续3个赛季场均得分20+，还入选了全明星，《福克斯体育》的知名作家迈克-卡恩曾将他列为“NBA10大三号位”之首。在他完全健康时，曾经的“达
拉斯三J”成员的进攻能力，在当时同位置球员中几无敌手。 可惜，来到黄蜂也是马什本悲剧的开始。在此4个赛季（包括新奥尔良时期），他仅全勤了1个赛季，其他时间多与病榻为伍。2003-04赛季结束后，他被无情抛弃。2006年3月，76人裁掉了他，他被迫宣布提前退役。 时至今日，这仍是马什本一块心病。在一次接受迈阿密媒体采访时，他透露黄蜂曾强迫他带伤出战，并怒斥：“说实话，黄蜂整个团队和我在这里的遭
遇，都令我痛心。我被误诊了很多次，以至于最后我不得不自医……这就是职业联盟，球员的利益他们压根儿不考虑，只想让你上场拼命。” 好在退役后，马什本在商海中打拼出一片天，如今旗下拥有37家披萨店、30家牛排屋、2家汽车代理公司和一家肯塔基地产公司。腰缠万贯的他在2012年还欲收购新奥尔良黄蜂，不知是为了报恩还是报复。 黄蜂队史上值得一提的三号位，还有史上首位，也是唯一入选全明星的山猫球员杰拉德-华莱士。 得分后卫：德尔-库里（Dell Curry） 效力时数据：14分2.9个篮板2次助攻，命中率46.2% “虎父无犬子”，史蒂芬-库里今年的成功，很大程度上也得益于老爸的言传身教。在爵士和骑士厮混2年后，1988年老库里被新军黄蜂选中，一待
就是10个赛季。尽管这期间老库里出任替补（1993-94赛季还当选最佳第六人），但他还是在进攻端一展长才，尤其是在三分球上。 迄今，老库里的9839分仍位居黄蜂队史之首，他的三分球出手数（2294次）和命中数（929个）也是黄蜂队史最多的。此外，在总出场数、总出手数和命中数上，老库里也是队史第一人。如今的老库里留在黄蜂出任录像分析师，儿子的成功则更让他喜上眉梢。 替补：大卫-韦斯利（David Wesley） 效力时数据：14.5分2.7个篮板5.3次助攻，命中率42.5% 因长相讨喜，韦斯利颇受球迷喜爱，并获得“米老鼠”的诨号。他的生涯起步并不顺利，1992年参加选秀时，他的身高备受质疑，最终落选。但他逐
渐获得NBA球队赏识，并站稳脚跟。1997年来到黄蜂，韦斯利贡献了生涯最好的时光，他的防守和外线投篮是其招牌，并在“蜂王”戴维斯入队后，由控卫改
打二号位。2002-03赛季，韦斯利场均得到16.7分，达到生涯巅峰，只是这时球队已搬迁到新奥尔良。 韦斯利生涯总得分11842分，在NBA史上仅次于摩西-马龙，排所有未经选秀球员第二。 组织后卫：拜伦-戴维斯（Baron Davis） 效力时数据：12.6分3.7个篮板6.5次助攻，命中率42.1%
戴维斯的高光时刻是率“黑八”勇士狙击小牛，但他生涯起步是在夏洛特。1999年选秀入队，戴维斯起初是韦斯利的替补，但从第二个赛季开始他坐稳首发二
号位，并跟随球队在2002年搬迁到新奥尔良。他在队期间，黄蜂连续闯入季后赛，他也在2001-02赛季顶替受伤的文斯-卡特入选全明星。新奥尔良时
期，伤病成为戴维斯挥之不去的梦魇，此乃后话。 替补：肯巴-沃克（Kemba Walker） 效力时数据：16.3分3.7个篮板5.4次助攻，命中率39.5% 2011年选秀，刚率康涅狄格拿下NCAA冠军并当选MOP的沃克，以第11顺位入主山猫。抓住D.J.-奥古斯丁伤停的机会，他成功跃升至首
发，并在2012年1月底，成为继鲍里斯-迪奥和史蒂芬-杰克逊后，第三位拿下三双的山猫球员。在山猫更名为黄蜂的上赛季，沃克书写了一系列纪录。今年1
月3日对魔术他得到30分，以4160分升至队史前10，并成为队史第4位至少连续3场得分30+的球员。 2014年10月，沃克以4年4800万续约黄蜂。未来，他仍会是黄蜂的后场指挥官。 黄蜂队史上值得一提的控卫，还有身高仅1.60米的“小虫”穆格西-博格斯，以及雷蒙德-费尔顿。
NBA号码传奇：球衣号码背后的经典
说起球衣号码，很多人都会想到23号，甚至连足球也不例外。说起23号，乔丹当然是最典型的代表，实际上也是乔丹使得23号风靡全球的。当然，NBA还有很多经典的球衣号码，比如3号、8号等等。今天我们就来回顾一下NBA的号码传奇。98年 盐湖城 总决赛 第6场当那个叫做迈克尔的天神晃倒拉塞尔之后的跳投稳稳落进篮筐时，我们在他的身后膜拜，红色的23号在镁光灯的光环下闪耀，人们相信，这件球衣一定就是耶和华的新装，也许正是他带给了乔丹不竭的力量，而那一刻，23号也成为了永恒的经典，铭刻在所有球迷的心中。01年 费城 总决赛 第5场当小艾和他的球队用尽浑身解数也无法阻挡湖人王朝的建立黯然倒下之时，纯白色3号球衣在全场的mvp呼声中承担了失败和痛苦，但同时也收获了赞誉和尊敬，在那时，76人的三号球衣变成了坚韧、顽强、铁血的代名词。06年 洛杉矶 常规赛 湖人VS猛龙当科比用一个罚球将自己的得分定格在81时，所有人都为之疯狂，不管科密抑或科黑都在那一刻惊异于科比无以伦比的进攻天赋，感慨于这一场疯狂的表演，世界都在为之沸腾，紫金色的8号球衣同所有幸运球迷一起见证了那伟大的一刻。这些，就是球衣的故事，也是开篇要说的话。联盟设计球衣号码的初衷也许只是为了区别球员，也许只是为了方便裁判，也许只是为了让球衣光秃秃的背后不至于太难看，可万万没有想到的是联盟发展到了今
天，那个几乎从不是球场主角的球衣号码却已悄然演变，变成了一个符号、一个象征、一种信仰甚至一个商业元素，而这些元素也构成了今天台东想说的主题——球
衣号码。NBA为了使比赛更具娱乐性，也不像国际篮联一样将球衣号码定的特别死，联盟允许用的号码大概在100个左右，从1到100都可以选择，但超过55号的号
码要申请联盟批准，当前联盟共有59个号码正在使用，被使用最多的是有19个人青睐的3号，这，是关于球衣号码的几个小小的常识。很多联盟当中的球员是很迷信的，他们十分重视这个他们在场上最直观的代号，甚至把他看作一种精神支柱、一种信仰图腾，而正因如此，乔丹才会不惜5000美
元的罚金生生换回自己的23号球衣，沃克也不会将自己的8号球衣蛮横地从队友手中抢回来，马绍尔更不会花钱买通巴特尔和他换球衣，美国人民也不会一提到姚
易同场竞技就有点发抖（9.11）。（乔丹最初选择23号的原因）然而在球员对球衣的迷信当中，球衣却也似乎在长期的沉淀与积累中真的具备了某些神秘的作用，某些特定的规律，某些难解的魔咒，这就是宿命还是巧合，是天意还是认为，今天，台东来盘点几个经典号码。1号 天才与草根便士、麦蒂、戴维斯、小斯、罗斯、JR、安德森，这一长串名字代表着什么？代表着具备无以伦比天赋的天才，他们或者脚下装了弹簧、或者身上背了炸药，或者
手指上装了瞄准镜，总之，他们一进联盟就有足够的理由幻想着自己成为整个球队或是联盟的NO1，于是他们选择了1号，并一步一步地真正成为了联盟的巨星。
但同时，令人奇怪的是，他们的命运也似乎惊人的相似，他们一入联盟很被看好，但中途却被伤病所累，几乎断送了职业生涯，难道这也是1号球衣当中蕴含的奇
妙？然而，穿一号球衣的都是天才吗？难道能成为巨星的一定是天才吗？看看这些人吧，总决赛mvp比卢普斯、金州匪首杰克船长、纽约后场执行官杜洪还有小皇帝那
个最得力的带刀护卫吉布森，在他们身上，我们几乎看不到什么天赋的影子，他们跳得不高、跑得也不算快、选秀顺位也大都不甚理想，在职业生涯的初期，比卢普
斯被森林狼随手抛弃、杰克船长在网队打了N久替补才遇到波波维奇，杜洪一直被人认为难成大器，而吉布森？小皇帝的龙眼一开始压根就没有飘到这个小个子身
上，他们是不折不扣的草根，但却正是这样的草根却得到了一种不言弃、不放弃的伟大品质，而他们也通过自己的努力，一点点地得到了联盟的认可、教练的信任、
球迷的喜欢，他们也许都不是最炙手可热的，但他们却也是一个个伟大的草根球星，一个不是第一，但是永远向着第一一心一意、一鼓作气努力的一群伟大球员。3号 宠爱与离弃3号是被上帝抛弃的宠儿，这句话矛盾吗？既已抛弃又何谈宠儿，但这是真的，上帝真的很喜欢3号，你看看吧，AI、SF3、韦德、CP3、马布里、拉希姆、
巴特勒、小飞鼠，他们生下的时候缺少过什么呢？他们似乎已经得到了几乎一切，但是到了最后，他们又得到了什么呢？上帝爱他们，但却又舍弃了他们。他们收获最多的也许就是球迷的尊重和喜爱了，因为3号球衣似乎有着超强的表演天赋，无论谁穿上了它都会变成一个表演的痴迷者。当你看见AI超级夸张的变向
拉杆、SF血脉喷张的天外飞仙，马布里转陀螺似的传球、拉希姆篮下骗死人的假动作和韦德杀入人群的惊天爆扣，你会忽然发现，原来3号是那样的可爱，那样华
丽；当你看到AI的坚毅、马布里的叛逆、大本的狂放、SF3的不羁，你又会发现，原来3号是那样令人痴迷、令人疯狂，当你打开电视机时希望3号球衣马上出
现时，你还会发现——自己在爱上篮球的同时也爱上了3号。但到了最后，因为华丽、因为叛逆、3号惹恼了上帝，他们被无情地遗弃了CP3现在还年轻，暂且不好说，但AI已在活塞迷失、SF3饱受伤病所困、马布里将
板凳坐穿、而拉希姆，他带着壮志未酬的遗憾和愤恨黯然退役，得到的也仅仅是无数球迷的喜爱和电视里永远回放不完的精彩画面……4号 全能与完美4号是一个追求完美的号码，因为一旦穿上了这件球衣的人，都希望自己任何一项技术都更加全面、趋于完美，他们想要自己没有短板，但却正是没有短板成为了他们最大的短板，这矛盾吗？也许吧。你能告诉我有什么是韦伯不会的吗？低位的强吃、中距离的投射、无球的跑动、高位的策应；你能说出贾米森搞不定的进攻方式吗？是油漆区的单手抛射还是运球晃
动之后的切入，还是在三分线外的冷箭？但是你敢在最后时刻把球交给他们吗？这需要勇气，同样的问题或许还可以推到波什、小沃顿甚至托尼.巴蒂，作为一名球
员，他们技术的全面性让人叹为观止，他们似乎有无数种干掉敌人的办法，但恰恰就是因为这样的全面性让他们渐渐失去了磨练一项杀手锏的耐心，他们在选择攻击
方式的时候连自己都会犹豫应该选择哪一种，他们无数的杀人手段中很难有哪一种能给人致命的一击。因此，这些人我们只能称之为全面，而不能称之为全能。因为，完美的球员是在球队老大的位置上，能把自己的球队带得更远的球星，比如那个叫魔术师的大个子后卫，而仅仅在攻击手段上做文章、下功夫的人，我们只能称之为全能，全能永远不能等同于完美。21号石佛与狼王请原谅我将21号的定位完全放在石佛和狼王身上，竟然完全不理会篮板大王福特森、3J党的老大杰克逊和曾经的全明星马格洛伊尔，甚至忽略了伟大的戴夫.
宾，但在我的心中，21号只有两个，狼王和邓肯，是这对近十年来最伟大的一对PF将21号推向了高峰，推到了让人敬仰的位置，没有他们，21号是苍白的。沉稳、冷静、谨慎、低调、朴实，这些元素构成了伟大的石佛，鲨佛时代的双娇之一，马刺王朝的坚定基石，4个总冠军、5个MVP、9次第一阵容、8次最佳防
守阵容、11次入选全明星、最佳新人，这一个个荣誉彰显了这个看似呆板的大个子的伟大，他似乎是这个时代无可争议的最佳大前。但却有一个人向他发起了挑
战，而且是很强力的挑战，这个人的名字叫“凯文.加内特”，我们称之为狼王，如果说邓肯是冰，那么加内特就是一团火，他激情、张狂、全面、华丽，他能像
PF一样在众人的拉扯下爆扣、也能像PG一样背后传出一记助攻，他能打出变态的数据成为效率榜第一、也能用扎扎实实的防守帮助凯尔特人拿到总冠军。更重要的是，在他们的眼里，只有对方才是平生劲敌，才是超越的目标，因此，两人的每一次碰撞都激射出无数火花，加内特能在邓肯头上一记惊天爆扣，邓肯马上
就能还一个朴实无华的“2+1”，他们彼此超越着、证明着、诠释着冰与火的概念，甚至比赛中差点大打出手，最后被双双罚出场外。这就是关于二十一号的所有故事，虽然只有两个人，但这两个人就代表了21号，冰火、强大、忠诚和追求胜利。23号 经典与超越NBA最为经典的号码也许就是这个23号了，我们想到篮球号码时第一个冒出的就是这两个数字，他几乎已经成为了篮球的代名词，而让这个号码成为经典的人更
是一个经典，他的名字叫迈克尔.乔丹。当乔丹第一次穿上那件传奇的23号战袍的时候，他是为了超越一个人——他的哥哥（当然，是超越他哥哥的一半），事实
上，他超越了，不仅超越了他的哥哥，同时也超越了黑白双煞的对峙，活塞军团的堵截，他甚至超过了那些听起来有些久远的传奇名字——张伯伦，拉塞尔，于是，
他和他的23号都成为了一个传说。但仅仅是乔丹成就了23号吗？95年，季后赛东区第二轮，身披45号球衣的神在关键时刻两次失误，断送了公牛的胜利，而制造这两次失误的尼克.安德森
说：“45号乔丹比23号容易防得多。”话音未落，飞人变怒不可遏地穿上了那件血腥的23号圣衣，用38分干掉了魔术，给了安德森一记响亮的耳光，告诉他
神是不可以被玷污的，这难道仅仅是巧合吗？（乔丹穿过哪些号码）而在23号的经典之后，坎比、理查德森、阿泰、迈尔斯，他们都出于对乔丹的崇拜和尊敬，先后穿上了23号，而他们能做到的，也只有尊敬而已，直到这个23号出现。勒布朗.詹姆斯，当他穿上23号球衣的时候，几乎所有人都认为他是要像乔丹那样，再塑一个23号的经典，然而勒布朗却说：“不是因为崇拜乔丹而穿23号”。那么为什么呢？难道他想要超越神？从现在的情况来看，勒布朗确实拥有超越神话的能力，他的身体强壮、速度爆炸、弹跳一流，拥有一般球员没有的球商和领导才能，他也带领骑士队从一只人见人欺
的鱼腩变成了一只曾经打入总决赛的东部劲旅，而如今，得到了足够帮助的他更是一发不可收拾，打出了令人窒息的防守和水银泻地的进攻。绝大多数乔蜜不希望乔丹被人超越，但我作为一个铁杆乔蜜却希望乔丹不断被人超越，因为NBA不应该只是停留在对神话的回忆当中，而是应当不断地复制神话、创造神话、超越神话！32、33、34 历史与现在魔术师、欧文、麦克海尔、比尔.沃顿的背上有着同一个号码“32”贾巴尔、大鸟、皮蓬、桑普森、莫宁、尤因的背上都有一个相同的号码“33”那么，34号呢？奥尼尔、大梦、爵士、奥克利、两个戴维斯、皮尔斯、雷.阿伦、甚至是奥拉沃坎迪、库里、邓利维这三个顺位极高的水货都把自己的号码定位在34这个伟大号码上。32、33、34已经成为了NBA最具含金量的数字，他们意味着冠军、意味着巨星、意味着名人堂，意味着退役后无数人的尊重，在NBA发展至今，这三个号
码起到了至关重要的作用，尤其是进入80年代之后，正是这些号码、这些人拯救了联盟，他们的故事无需赘述，我们只需在文章即将结束的时候，向这些伟大的球
衣致敬，感谢他们的努力令NBA走到了今天，走到了我们面前！另外，还有一部分号码很有意思，在此由于篇幅的关系，只是将名字列出，简单提示一下，供大家娱乐，算得一个不是结尾的结尾。5号 希望与失望 霍二叔、夸梅布朗、约什.霍华德加上河升镇。8号 进攻与进攻 科比、斯普雷维尔、史密斯、麦基还有皮勒11号 比格与迷你 姚明、大Z、大宝贝、克里斯.安德森，洛佩兹与博伊金斯、巴雷亚、康利、汀斯利、沃恩当然还有那个微笑的刺客。16号 国际与扩张 王治郅、加索尔、佩贾19号 射手与导弹...
当年老实人姚明凭什么说火箭能冲击总冠军
姚明，一个2.26米海拔的大个子，一个有着古道热肠的大男人，尽管有时候说话很幽默、很机智、很狡诘，甚至还有一手跟记者插科打诨的调侃功夫，但他的骨子里还是透着中国人老实本分、不说假话很传统的一面。 所以，2008-2009赛季NBA开打之前，当这个大个子说出“火箭今年能冲击总冠军”时，你很难怀疑他是不是在吹牛说大话。在我们的印象中，姚明一向都以做事不张扬、说话很低调的性格示人，甚至在球场上被人欺负时也忍气吞声。夺冠豪言居然从姚明嘴中说出来，简直叫人不敢相信。 放眼当年的NBA联盟，谁敢说今年一定能夺冠？科比不敢，邓肯没这个胆量，就是绿衫军“三巨头”也不敢有把握说卫冕。而姚明这样一个要靠弗老大庇护出头的老实人，竟然说出“夺冠”两字，不得不让人重新对他审视一番。 自从姚明加盟后，尤其是麦蒂的到来，火箭哪一年不是奔着总冠军的戒指而去？“姚麦组合”，双剑合壁，威力无比。但号称全联盟最佳拍档的“MM
组合”，就像段誉的“六脉神剑”时灵时不灵，要么姚明脚趾受伤高挂“免战牌”，要么是麦蒂肩伤复发作“壁上观”，总合不了拍。即使两人并肩作战，却也难于
把“双剑合壁”的威力发挥到极致。火箭要么无缘季后赛，要么止步于季后赛首轮，总冠军遥不可及。 但2008-2009赛季不同了。经过夏天的洗牌，火箭有足够的资格向总冠军发起冲击了，姚明、麦蒂、阿泰“三巨头”组合，配上主力巴蒂尔、
阿尔斯通和斯科拉等人，再加上厚的不能见底的板凳深度，这样的豪华阵容，即使是NBA老牌劲旅也要忌惮三分。难怪连姚明这样的老实头也敢放出大话：我们是
奔冠军来的。 当时姚明登陆NBA已经有7、8年头了，从一个青涩的毛头小伙子变成了成熟男人，随着年岁的增大，姚明自知打球的时间不多了，如果不趁自己正处在当打之年尝尝总冠军的滋味，那将是一生的遗憾。 老实人也会发“犟脾气”，姚明也会说“狠话”。但遗憾的是，那个赛季火箭如愿打进季后赛，并且在麦迪伤挂高悬免战牌的情况下，第一轮4比2击败波特兰开拓者队，多年来困扰火箭的季后赛首轮“到此一游”终成历史，但在第二轮与湖人的“抢七大战”中落败，与西部决赛无缘。
NBA现役9大突破高手：库里保罗都不及他？
NO.9 泰里克·埃文斯埃文斯的速度并不是很快，但是凭借着良好的控球节奏与强壮的身体，他依旧能轻松甩开对手。NO.8 德里克·罗斯经历了两个多赛季，罗斯终于摆脱伤病重归赛场。虽然失去了一部分速度与爆发力，但是他依旧可以通过误解的变向突破到篮下。NO.7 肯巴·沃克沃克的名气也许不是很大，但他的过人和那些大牌后卫们相比不分伯仲。速度快，爆发力强，同时拥有细腻的控球手感。NO.6 约翰·沃尔沃尔不仅拥有联盟中最快的速度，同时兼具劲爆的身体素质与控球技术。运球突破后转身过人已经逐渐成为了他的招牌动作。NO.5 贾马尔·克劳福德如果说克劳福德是NBA中第二会打街球的人，恐怕没人敢承认自己是第一。从小就出身于街球场的他，练就了各种运球过人的动作。现在，克劳福德已经将他标志性的背后运球演绎得出神入化，即使在比赛中，他也不忘表演一番。NO.4 德隆·威廉姆斯虽然德隆的状态已经不复当年，但他仍然是那个“变向帝”。他的连续变向运球过人经常会让面前的防守失去重心。想防守德隆，你得先跟上他的节奏。NO.3 克里斯·保罗随着年龄的增长与伤病，保罗的速度已经不再像初入联盟那几年。但是随着比赛经验的增长，保罗的打法也是越来越聪明，对突破节奏的掌握也是达到了炉火纯青的地步。用一句很流行的话形容他：保罗浑身都是假动作。NO.2 斯蒂芬·库里库里的超强射术经常会让人们低估他的控球能力。现在的库里不仅会利用三分去终结对手，还会用他精湛的背后运球来戏耍对方。还记得保罗被晃倒的那一下嘛？NO.1 凯里·欧文如果问现役NBA球员里谁是打球最风骚的球员，绝大部分人都会投欧文一票。蝴蝶穿花般的运球，让他防守球员之间自由穿梭，让对手苦不言堪。我们经常会看到欧文过掉多名防守球员后，用一记超高难度的上篮去得分，兼顾了观赏性与得分效率。
2022年NBA选秀球员之马乔恩-比彻姆
姓名：马乔恩-比彻姆 位置：后卫 身高/体重：6尺5/197磅（1米95/89公斤） 球队：G联盟点燃队 生日：2000年10月12日 模板：马尚-布鲁克斯/詹姆斯-安德森 关于马乔恩-比彻姆 马乔恩-比彻姆作为一名身材修长，能力充沛的侧翼球员，在G联盟的刚刚取得了自己防守端突破的一年。最初他计划参加2021年选秀大会，但比彻姆选择在Chameleon BX进行训练，随后回到了华盛顿，为为亚基马谷学院效力。在他短暂的大学生涯当中，这位21岁的摇摆人场均可以砍下30.7分，随即便宣布加入G联赛。 G联赛数据 场均34.6分钟的出场时间，15.1分6.7个篮板2.0次助攻1.5次抢断 进攻分析 1、比彻姆主打无球，在G联赛中的大部分得分都是来自于转换进攻时的侧翼位置，半场进攻时则来自于积极的空切。展现出了移动中找到空位的能力。 2、虽然在持球时也曾有过几个精彩镜头，但作为投篮手仍然有提高的空间，以释放自己在进攻端的全面性。 3、每次攻框可以得到1.32分，超过了85%的同届球员，在篮筐上作业时展现出了惊人的能力和能量，以及准确的补篮时机。他出色的触球时机和臂展，让他能够在防守球员头顶完成得分。 4、如果能够填补进攻端的一些空白，比彻姆成为更优秀的定位射手将是他发展中的一个X因素。 防守分析 1、与他生涯早期的表现相比，比彻姆本赛季通过防守端的持续努力，重塑了自己的形象 2、能够压制对方持球球员，准确判断传球线路，并且能够防守多个位置。 3、虽然防守上已经足够出色，但他仍然有提升的空间。随着身体状况的改善，可以想象他未来可以去防守一些身形更大的前锋球员。
篮球运动装备
