简介：
今日十佳球，诺天王单打科比、杰拉米-格兰特飞身暴扣、拉文快攻暴扣、洛瑞德罗赞连线、考神隔扣大洛、詹姆斯回旋拉杆等纷纷上榜，排在榜首的是兰多夫的补篮绝杀，一起来看！
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
中近和超远距离投篮训练
针对投篮技巧，可以分为中近距离投篮和超远距离投篮。 1、中近距离投篮训练： 经系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起
跳，双手举球至肩上，右（左）手持球，左（右）手扶球右（左）侧方，当跳起接近高点时手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨球，通过指端将球送出。
先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型，逐渐到强烈的对抗比赛中实践。有条件的地区，可以选取半疯癫猫犬数十只（愈多愈好），用幕布（最好
用铁丝网）围住半个篮球场，作追逐投篮训练，以不被猫犬所伤，并命中率达70%以上为训练的基本目标。 2、超远距离投篮训练： 超远距离投篮一向不为传统的体育界认同，认为那是撞大运，但是我们的运动经历告诉大家，超远距离投篮是非常有效的得分手段，通过训练完全可以达到很高的命中率。 在篮球比赛中，常常采用超远距离偷袭，取得了很好的战果。一般超远距离投篮需要双手出球，有胸前出手和头上出手两种。我一般选取头上出手，这样可以更好地控制方向和力度，注意宁高不低，增加打板进篮的机会。 在训练的时候，如果正值夏季，有一种很好的方法，那就是采用田径选手的铅球（保龄球勉强可以代替），来到你社区所在的最大垃圾桶五十米开外，瞄准其中苍蝇群落里最大的一只投掷过去，如果能够一击即中，就可以结束训练，否则需要反复练习。
篮球底线打法教学GIF
无球掩护分为背掩护、下掩护、后掩护以及交叉掩护。下掩护顾名思义，一般都是发生在底线，掩护者向下（底线）跑，为队友作掩护。如图，2号球员和3号球员都佯装要溜底线，此时，对方防守者势必要上篮防守。见到2号球员和3号球员开始向内线跑，两翼的队友4号球员和5号球员也应该及时向下跑，在对方的防守者之前，在2号球员与防守者（3号球员与防守者）之间站稳，为队友作掩护。此时，2号球员和3号球员迅速折回头，跑向外线，接队友传球选择跳投。利用下掩护，既可以为两翼底线的球员创造空位出手的机会，也可以拉出对方内线球员，在篮下创造进攻的空间和机会。底线无球掩护是很多球队的基本战术，应对这种战术，一旦你走神或没跟上，对方就能跑出一个大空位，对手轻松投篮得分，而且往往是三分。这个战术最大的功能还是在于消耗对方的体能，从底线一侧跑到另外一侧，或者没机会再跑到原来那一侧，防守者要冲刺一般的跟着自己的人跑，这对防守者体能是巨大的消耗。当然，进攻方肯定也累，所以这种战术比较适合球队替补实力雄厚、轮换人员多的球队，例如勇士、马刺、老鹰、掘金等，其中勇士将这一战术发挥的最好，因为他们的后场双枪投篮实力确实太强，而且勇士替补实力强，人员轮换频繁，球队又年轻，经常用这一战术将对方体能拖垮。
图解篮球半场5v5战术
很多朋友们平时都是习惯3V3的形式，换成全场5V5的比赛后就开始有些心慌，跑位容易和队友重复，对方的防守压力突然加大，你不知道该怎样去处理球等等。这些问题除了平时要多习惯5V5的比赛节奏外，制定一个合适的战术也是必不可少的。阵地进攻中，要根据本队条件和防守队的特点，以及选择的战术来确定进攻的队形，进攻人盯人战术要充分利用传切、掩护、突分和策应等基础配合，打乱对方的防守体系，并结合个人的攻击能力，创造得分机会。常用的阵地进攻队形有以下几种 ：1 ．“ 3 -2 ”队形：该队形的进攻特点是有利于外围掩护、传切和中锋的策应与篮下进攻。2 ．“ 1-2-2 ”队形：该队形的进攻特点是有利于外围传切、掩护，中锋篮下移动。1.进攻形式之一。6传球给7，然后去给5做侧掩护，4做假动作后插到罚球线上要球，8去给7做侧掩护，7传球给4后，借8的掩护向端线快下，5借助6的掩护插到圈顶准备策应跳投，4根据情况做策应跳投或传给⑦准备投篮。2.进攻形式之二。6传球给5，4提上给5做掩护，5借助4的掩护持球突破到篮下；同时8提上给7做掩护，然后后转身插向篮下，准备接5的分球或抢篮板球，7借助8的掩护插向底线，准备接5突破分球，这样5突破篮下时可以有自己上篮，或者分球给7、4、8投篮。了解这些战术后，要多加练习，场上的队友只有有产生一定的默契度，才会将战术发挥到最佳效果。
约翰沃尔剪刀步过人教学
约翰沃尔剪刀步过人，风骚！！！ 扎克·拉文亲自教学的约翰沃尔剪刀步篮球教学 降低身体重心，左脚向前 慢动作演示 沃尔剪刀步动作演示 注意：不要跨太大步,易失去重心。运球时不要靠近对方球员,在离对方1-2步时使用，身体和膝盖别僵硬，要放松
篮球进攻综合防守战术
在篮球比赛中，篮球进攻综合防守战术要针对综合防守战术的特点，抓住攻守转换阶段对方的漏洞，采取“以静制动”“以动制动”“交换位置”等策略来进攻综合防守。 篮球进攻综合防守战术的类型：有对位进攻法，掩护进攻法，大范围穿插移动进攻法等。
进攻组合防守的战术配合方法很多，应该在运动员全面掌握各种进攻战术和提高战术意识的前提下，逐步适应打破锋、卫队员的界限后运用，以便使他们在比赛中一方面能履行自己基本位置上的特殊职责，另一方面战术需要时又能相互替代和弥补不足，以增强进攻综合防守战术的机动灵活性与进攻的攻击性。 篮球综合防守战术是在一场篮球比赛中把人盯人防守和区域防守等防守战术综合为一体并应变运用的一种特殊的防守战术。 篮球综合防守战术具有两个明显的特点： 1、篮球综合防守战术的针对性强，表现为分工明确，防守重点突出，能较合理的组织全队的防守力量，能有效的控制对方核心队员和有技术特长的队员，争取比赛的主动。 2、篮球综合防守战术的变化多样，不易被进攻队识破，迫使对方改变进攻战术，打乱其习惯部署，能有效的控制比赛速度和节奏，使对方陷于被动，时效性较强。
篮球综合
联盟历史5大亿元灾难合同！9位数签约不成功便成仁
这个休赛期开始，NBA迎来了大合同时代，这个休赛期，千万级别的合同比比皆是。仅今年夏天，联盟就已经出炉了8份总薪资过亿的合同，要知道，在2001年之前，这种大手笔一共才出现过8次。我们从金额大小以及胜利贡献值的角度着眼，排出了联盟历史上五大金额过亿的灾难合同——九位数的签约，不成功便成仁！5、杰梅因-奥尼尔，印第安纳步行者合同：7年1亿2660万（2003-2010赛季）赛季平均胜利贡献值：4.5 在执行这份合同后的第一年，奥尼尔和步行者的化学反应足够甜蜜：球队打出了61胜21负的联盟最佳战绩，奥尼尔拿到场均两双并连续第二年被选入最佳阵容。这支如日中天的球队获得了东部决赛的席位，信心满满地准备打退来犯的活塞。没有人想到，球场上的斗争会延伸到台下，奥本山宫斗殴事件让奥尼尔得到了禁赛15场的处罚。雪上加霜的是，复出之后的奥尼尔肩膀受伤，火线复出之后的一脸栓伤病让他在篮板和防守端的数据明显下滑。在印第安那的最后四个赛季，奥尼尔一共缺席了30场比赛。在他合同还剩两年的时候，球队把他送到了多伦多。在那里，伤病再次侵袭了他并使他失去了首发的工作。取代他的是安德里亚-巴尼亚尼，讽刺的是，那个赛季正是后者在NBA职业生涯中最高光的一年。看到巴里亚尼那位意大利球员的短暂复兴后，猛龙把奥尼尔交易到了迈阿密。总的来说，小奥在迈阿密的短暂旅行过得还不错，但不足以代表奥尼尔与步行者这份合同的整体价值。开头总是美好的4、克里斯-韦伯，萨克拉门托国王合同：7年1亿2270万（2001-08赛季）赛季平均胜利贡献值：胜利贡献值 4.0韦伯合同的第一年几乎是小奥尼尔的翻版：国王打出了联盟最佳的61胜21负，韦伯入选最佳阵容，然后在西决对阵湖人时轰然倒下。尽管输给湖人让国王队的球迷们心碎，但好在拥有韦伯、佩贾-斯托科维奇、迈克-毕比和弗拉德-迪瓦茨的国王未来看起来仍然一片光明。不幸的是，历史总是惊人的相似。嗯，包括球迷与球员之间的斗殴。历史总是惊人的相似韦伯扭伤了脚踝，然后缺席了2003年的全明星，季后赛之前的韧带撕裂让他报销了一个赛季。他与萨克门托的最后一个赛季产生了奇妙的化学反应，季后赛中把当时联盟的头号种子凯文-加内特所带领的森林狼活活拖到了第七场加时。韦伯与国王这份合同的第一部分足够闪耀队史，然而它的最终结果还是令人失望。如果你询问国王球迷们的感受，他们多半会说这是一段令人沮丧的回忆。而这份合同的后半部分同样令人难过。在2004-05赛季中期，他被交易到费城76人，到了费城的韦伯迅速陨落。他不适合跟阿伦-艾弗森搭档，三个赛季只打了114场比赛，胜利贡献值4.6。2007年76人买断了他的合同，去到活塞之后，韦伯获得了新生，却在东部决赛中被勒布朗-詹姆斯带领的骑士打到怀疑人生。不过，这已经是韦伯对于这份大合同的最后一次救赎。3、肖恩-坎普，克利夫兰骑士合同：7年1.07亿美元（1997-2004赛季）赛季平均胜利贡献值：3.1坎普与超音速谈判受阻催生了这桩骑士与他的1.07亿美元签约，球员前两个赛季的表现十分不错，如下图所示一样，前景似乎十分美好。然而他后来的状态雪崩却令人始料不及。第一个赛季骑士闯入了季后赛，坎普也收获了全明星首发位置。然而他在98-99赛季停摆期间体重疯涨，最终出现在训练营的坎普体重严重超标。那个赛季他打出了生涯最佳的场均20.5分，然而骑士赛季22胜28负无缘季后赛。在经历了又一个令人失望的赛季后，坎普被送到了开拓者，那就是上文提到的雪崩的开始。雪崩得显而易见。由于要接受可卡因戒除治疗，坎普在波特兰的第一个赛季早早结束。第二年情况毫无好转，他被开拓者以延期十年支付薪水的方式买断。一胖误终生，这是肖恩-坎普的故事。2、阿伦-休斯顿，纽约尼克斯合同：6年1亿美元（2001-07赛季）赛季平均胜利贡献值：2.6当休斯顿被曝出签下尼克斯队史第一份九位数合同时，全世界是震惊的。《纽约日报》更是直言“这份合同本应值得更高产的球员”。那时候的休斯顿已年届三十，仅两次入选全明星。可能尼克斯更看重的，是他两年前那记帮助东部第八的尼克斯绝杀头号种子热火的关键球，间接让尼克斯得以闯入1999年的总决赛。可不管怎样，这份合同耽误了尼克斯多年。之后整整九个赛季，尼克斯仅1次闯入季后赛，直到2013年球队才赢下一次季后赛对决。而休斯敦在合同前两年仍能保持优秀的投射，可随后的膝伤摧毁了他的职业生涯。2004年夏天他拒绝接受动刀手术，可伤病比想象中严重，直接导致了他在2005年选择退役。但他的薪资仍让他一直到2007年都是联盟第二高薪。这样的悲惨事例催生了新条款以避免其他球队遭遇尼克斯一般的困境。最残酷的讽刺在于，休斯顿这位生涯前十年堪称联盟第一铁人的球员，生涯最终却以超巨的治疗警示事例被人铭记。铁人的挽歌。1、吉尔伯特-阿里纳斯，华盛顿奇才合同：6年1.11亿美元（2008-2013赛季）赛季平均胜利贡献值：0.5是的，大将军是另一位拥有自己的薪资相关条款的球员。而令人惊讶的是，这个阿里纳斯-吉尔伯特条款并不是从他与奇才的那份荒谬的合同里衍生而来。如果回首过去，奇才肯定会希望球队当年不要以高薪续约阿里纳斯。那位三届全明星球员在07-08赛季因膝伤只出战了13场比赛，而之后大合同的第一个赛季，他只多出赛了2场。但伤病并非让阿里纳斯的合同成为联盟历史最灾难签约的原因。这位分卫在更衣室私藏手枪的习惯违反了联盟和城市的安全条例，在09-10赛季引发了轩然大波。阿里纳斯和队友克里坦顿在更衣室内为一桩赌局放肆挥舞手枪的新闻震惊世人。更糟糕的是，在联盟调查期间，阿里纳斯在赛前介绍和比赛中的手枪庆祝动作使得形势急剧恶化。主席大卫-斯特恩并不认为那是一种幽默，随后将阿里纳斯禁赛至赛季结束。最终阿里纳斯在奇才又打了仅仅21场比赛。他在华盛顿最后的时光只是证明了自己的逝去，10-11赛季他命中率跌至36.6%，如果出手次数足够多的话他会直接在联盟命中率榜上垫底，而他的效率值再也无法超过联盟平均水平15。天才在左，疯子在右。在那之后，0号特工被交易至魔术，仅一个赛季后他就被球队特赦。然而，他还远未履行完自己当年的那份大合同。在阿里纳斯2014年的一次采访中，他仍会持续收到延期支付的薪水直到2016年。在知道那就是联盟历史最糟糕合同时，甚至连他自己都不曾感到惊讶。
2015-2016年 现役顶级后卫10大排行榜
【Top 10 托尼·帕克】 这个来法国的男人，将法国的浪漫带到了NBA球场之上。标志性的底线“陀螺式”转身上篮，写意美如画！还有巅峰时期无人能挡的速度，使得他获得法国小跑车的称号！ 帕克随马刺队四次夺得NBA总冠军（2003、2005、2007、2014年），其中2007年荣膺NBA总决赛最有价值球员（FMVP），成为首位获得FMVP的非美国球员。并六度入选NBA全明星。 【Top 9 沃尔】 沃尔是先联盟速度最快的后卫之一，唯快不破！曾经被评选为最有前途球员之一。沃尔的身体速度极佳，身体平衡性也极好。经常能看到沃尔一个神级过人之后，以闪电般的速度杀入内线，并做出高难的空中作业，打入得分！ 沃尔2010年以选秀状元身份进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容，2011年全明星新秀挑战赛当选MVP；2014-15赛季入选最佳防守阵容第二阵容；三次入选全明星阵容。 【Top 8 利拉德】 利拉德是联盟燃起的一颗星火，很快就能燃烧全联盟！因为他可怕的能力以及他强大的心脏！全场结束之前，利拉德的大心脏总是能平静如水，以冷血杀手的身份，一剑刺喉，旷世绝杀！这一种少年老成的成熟心态，是极为少见的！得分50+血洗勇士队，就足以说明利拉德的杀手本质了！虽然本赛季没有入选全明星，但是他的强大，我们有目共睹！未来，是你的！ 利拉德于2012年通过选秀进入NBA后一直效力于开拓者队，新秀赛季当选最佳新秀，并入选最佳新秀第一阵容，2013、2014连续两年获得全明星技巧挑战赛冠军，2014、2015年入选全明星阵容，2015-16赛季入选最佳阵容第二阵容。 【Top 7 罗斯】 巅峰的烈火玫瑰，任然是无数人心中的热血燃点！“Too Big ！Too Strong！ Too Fast！ Too Good！”这句话简单明了，但是已经完全概括和诠释了罗斯神一般的存在！无人能及的速度，全联盟最快的转身，可怕的弹跳与弹速，以及后卫中极品的暴扣能力！尽现暴力美学！然而天妒英才，罗斯的球风导致伤病一次次折磨着他自己！但所有人都相信，风城玫瑰必将重燃战场！ 德里克·罗斯在2008年NBA选秀中以首轮第1顺位被芝加哥公牛队选中。新秀赛季获选NBA年度最佳新秀。2009-10赛季入选NBA全明星赛。2010-11赛季，22岁的罗斯当选为NBA常规赛最有价值球员（MVP），成为NBA历史上最年轻的MVP，同时入选NBA最佳阵容第一阵容和NBA全明星赛首发阵容。2011-12赛季再度入选NBA全明星赛首发阵容。 【Top 6 哈登】 大胡子哈登的得分能力毋庸置疑，在火箭队成为队内基石。哈登的后撤步跳投，杀入内线造犯规，打成2+1（景德镇之子——哈登），以及如火纯青的欧洲步等等都是哈登得分大杀器！然而今年火箭队并使令人很理想，球员之间的化学反应不好，以及哈登个人态度问题。眼神防守和夜店之王之类调侃的话语，值得哈登反思。 詹姆斯·哈登于2009年通过选秀进入NBA，先后效力于雷霆队和火箭队，新秀赛季入选最佳新秀第二阵容，2011-12赛季当选最佳第六人，2013-14、2014-15赛季入选最佳阵容第一阵容，4次入选全明星阵容。 詹姆斯·哈登2012年随美国男篮获伦敦奥运会金牌，2014随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。 【Top 5 欧文】 年纪23岁的欧文，以前展现出他强大的能力。美如画的变向过人，上篮和投篮的手感尽显柔顺丝滑！联盟内最华丽的控球能力，但并不是华而不实，欧文同样拥有高效的得分能力，以及助攻能力。 凯里·欧文2011年以选秀状元身份进入NBA，新秀赛季当选最佳新秀；2014年首次入选全明星正赛先发阵容，并当选最有价值球员；同年代表美国队参加男篮世界杯，获得冠军并当选MVP；2014-15赛季入选最佳阵容第三阵容。 【Top 4 威斯布鲁克】 后卫中论暴力美学，威少不是针对谁。贯穿全场，全场1打9，就问还有谁不服。标志性的反拉弓暴扣，是暴力美学中的极品！以及威少的变态的身体素质，如此暴力的球风，威少居然好想感觉不到累，而且鲜有伤病！威少告诉对手，“别给我任何一点空间，否则我起飞在你头上得分！” 拉塞尔·威斯布鲁克于2008年通过选秀进入NBA，新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容；2010年随美国队获得土耳其篮球世锦赛冠军，2012年随美国男篮获得伦敦奥运会冠军；5次入选全明星阵容，2015、2016连续两年获得全明星赛MVP；2015-16赛季入选最佳阵容第一阵容，4次入选最佳阵容第二阵容。 【Top 3 克里斯保罗】 保罗是现役站在传统型控卫金字塔顶端的男人。保罗去任何一支球队都会成为球队的核心，成为球队的大脑！保罗的能力毋庸置疑，被称为联盟第一控卫。但是命运总是令人无法把握的，保罗为何总是无缘西决，只能说是命运吧。 1次最佳新秀第一阵容：2005-2006赛季;2次全明星新秀挑战赛。 2007-2008赛季进入全明星赛，带领黄蜂队取得常规赛西部第二，季后赛败在第二轮（败于上年冠军，马刺队之手） 2008奥运会带领美国梦八队夺得金牌。 2008-2009赛季，场均助攻、场均抢断均居全联盟首位。 2008-2009赛季，保罗连续108场均有抢断，超越了埃尔文-罗伯特森连续105场的纪录。 2008-2009赛季全明星赛西部首发（2134798票，西部第四 【Top...
哈基姆-奥拉朱旺十大比赛：全能四双中锋
1，1986年5月21日，西部决赛G5，火箭114-112湖人，奥拉朱旺30分7篮板1助攻3抢断4封盖，率队打进总决赛。 2，1987年5月15日，系列赛G6，火箭125-128超音速，奥拉朱旺33投10中，罚球13罚11中，得到49分25篮板2助攻2抢断6封盖，GmSc生涯最高。 3，1988年5月1日，火箭119-108独行侠，奥拉朱旺41分26篮板2助攻3抢断4封盖，其中7前场篮板、19后场篮板，总篮板数生涯最高。 4，1990年3月30日，火箭120-94雄鹿，奥拉朱旺18分16篮板10助攻11封盖，达成四双。 5，1990年4月20日，火箭127-130掘金（OT），奥拉朱旺34投21中，罚球13罚10中，52分18篮板4助攻3抢断3封盖，得分生涯最高。 6，1994年4月25日，常规赛收官战，火箭197-115掘金，奥拉朱旺34分13篮板5助攻1抢断8封盖。赛季场均27.3分11.9篮板3.6助攻1.6抢断3.7封盖，荣膺MVP。 7，1994年6月23日，总决赛G7，火箭90-84尼克斯，奥拉朱旺25分10篮板7助攻1抢断3封盖，率队夺得队史首个总冠军。 8，1994年12月2日，火箭113-109勇士，奥拉朱旺37分13篮板12助攻3抢断2封盖，助攻数生涯最高。 9，1995年6月15日，总决赛G4，火箭113-101魔术，奥拉朱旺35分15篮板5助攻3抢断，再次帮助球队夺冠，自己蝉联FMVP。 10，2001年4月18日，火箭114-87森林狼，奥拉朱旺24分9篮板6助攻2抢断1封盖，打完了在火箭的最后一场比赛。 本文转自:NBA中国官网
当年老实人姚明凭什么说火箭能冲击总冠军
姚明，一个2.26米海拔的大个子，一个有着古道热肠的大男人，尽管有时候说话很幽默、很机智、很狡诘，甚至还有一手跟记者插科打诨的调侃功夫，但他的骨子里还是透着中国人老实本分、不说假话很传统的一面。 所以，2008-2009赛季NBA开打之前，当这个大个子说出“火箭今年能冲击总冠军”时，你很难怀疑他是不是在吹牛说大话。在我们的印象中，姚明一向都以做事不张扬、说话很低调的性格示人，甚至在球场上被人欺负时也忍气吞声。夺冠豪言居然从姚明嘴中说出来，简直叫人不敢相信。 放眼当年的NBA联盟，谁敢说今年一定能夺冠？科比不敢，邓肯没这个胆量，就是绿衫军“三巨头”也不敢有把握说卫冕。而姚明这样一个要靠弗老大庇护出头的老实人，竟然说出“夺冠”两字，不得不让人重新对他审视一番。 自从姚明加盟后，尤其是麦蒂的到来，火箭哪一年不是奔着总冠军的戒指而去？“姚麦组合”，双剑合壁，威力无比。但号称全联盟最佳拍档的“MM
组合”，就像段誉的“六脉神剑”时灵时不灵，要么姚明脚趾受伤高挂“免战牌”，要么是麦蒂肩伤复发作“壁上观”，总合不了拍。即使两人并肩作战，却也难于
把“双剑合壁”的威力发挥到极致。火箭要么无缘季后赛，要么止步于季后赛首轮，总冠军遥不可及。 但2008-2009赛季不同了。经过夏天的洗牌，火箭有足够的资格向总冠军发起冲击了，姚明、麦蒂、阿泰“三巨头”组合，配上主力巴蒂尔、
阿尔斯通和斯科拉等人，再加上厚的不能见底的板凳深度，这样的豪华阵容，即使是NBA老牌劲旅也要忌惮三分。难怪连姚明这样的老实头也敢放出大话：我们是
奔冠军来的。 当时姚明登陆NBA已经有7、8年头了，从一个青涩的毛头小伙子变成了成熟男人，随着年岁的增大，姚明自知打球的时间不多了，如果不趁自己正处在当打之年尝尝总冠军的滋味，那将是一生的遗憾。 老实人也会发“犟脾气”，姚明也会说“狠话”。但遗憾的是，那个赛季火箭如愿打进季后赛，并且在麦迪伤挂高悬免战牌的情况下，第一轮4比2击败波特兰开拓者队，多年来困扰火箭的季后赛首轮“到此一游”终成历史，但在第二轮与湖人的“抢七大战”中落败，与西部决赛无缘。
巴克利生涯十大比赛：季后赛56分历史第四
早在1996年，查尔斯-巴克利就入选了联盟50周年50大球星。而在最新联盟75周年76大球星评选中，巴克利再次位列其中，NBA官网为您带来巴克利生涯十大比赛。 1、1987-88赛季是巴克利的个人得分巅峰，当时24岁的他整季拿下2264分、场均28.3分均是生涯最高。1988年2月10日，76人110-112不敌老鹰。巴克利与老鹰队的多米尼克-威尔金斯展开飙分大战，最终巴克利砍下47分15篮板，不敌威尔金斯的49分12板，47分是巴克利的常规赛生涯最高分。 2、巴克利共11次入选全明星，1991年的夏洛特全明星赛是他唯一一次拿下全明星赛MVP。最终巴克利打出17分22篮板4助攻，从有夏洛特背景（北卡）的乔丹手上抢走了全明星赛MVP。这场球最后时刻，卡尔-马龙被吹进攻干扰球，东部队最终险胜。巴克利之前有人在全明星抢下22个篮板，还是1967年的张伯伦。 3、1992-93赛季，巴克利从巅峰乔丹手中抢走了常规赛MVP。而这一年他在季后赛中奉献多场经典战役，1993年6月2日西决天王山之战，太阳主场120-114战胜超音速，巴克利和队友马尔利双星闪耀。巴克利出战47分钟，砍下43分15篮板10助攻的三双。 4、1993年6月6日，西决抢七战，太阳123-110战胜超音速，巴克利生涯第一次杀入总决赛。这场定义职业生涯走向的比赛中，巴克利将球队扛在肩上，全场拿下44分24个篮板。面对身体素质同样劲爆的肖恩-坎普，巴克利抢下10个前场篮板。而在联盟抢七战历史上，只有埃尔金-贝勒和巴克利打出过40+20的数据。 5、1993年6月12日，总决赛第二场，太阳108-111惜败公牛。巴克利和乔丹打出了一场“神仙打架”级别的比赛，巴克利得到42分13板6助攻，乔丹得到42分12板9助攻。在《最后之舞》纪录片的采访中，巴克利表示，这是他第一次发现有比自己还强的球员。面对总决赛连续4场40+的乔丹，巴克利只能无可奈何。 6、1994年5月5日，季后赛首轮第三场，太阳140-133战胜勇士，首轮3-0横扫对手晋级。巴克利在这场比赛中砍下56分14个篮板，得分创下季后赛生涯新高。56分在联盟季后赛历史单场得分榜位列第四位，仅次于乔丹（63分）、贝勒（61分）和米切尔（57分）。 7、1995年5月3日，季后赛首轮第三场，太阳客场117-109战胜开拓者，横扫对手晋级。巴克利砍下47分12个篮板，47分是巴克利这个赛季的最高分。最终这年的西部半决赛，太阳抢七不敌火箭出局。 8、1996年夏天，已经33岁的巴克利转投火箭，联手34岁的奥拉朱旺和德雷克斯勒。赛季揭幕战被禁赛后，1996年11月3日，火箭110-95战胜太阳，面对旧主，巴克利打出20分33个篮板，33个篮板球是巴克利NBA生涯的篮板纪录，他也成为1984-85赛季以来首位篮板30+的火箭球员。巴克利的火箭生涯并不愉快，他为了球队能得到斯科蒂-皮蓬主动降薪，但最终他跟皮蓬不欢而散。 9、1999年5月14日，季后赛首轮，火箭主场102-88战胜湖人，将系列赛比分扳成1-2。巴克利砍下30分23篮板5助攻，这是他季后赛生涯最后一场胜利。职业生涯123场季后赛，巴克利场均得到23分12.9个篮板。 10、因为跟腱受伤，巴克利在1999-20赛季大休超过4个月。2000年4月20日，火箭主场92-96不敌温哥华灰熊。巴克利替补出战6分钟，得到2分，这是他职业生涯最后一场比赛。16个NBA赛季，虽然巴克利从未夺冠，但他仍是联盟历史上最具个人色彩的球星之一。
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