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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
中近和超远距离投篮训练
针对投篮技巧，可以分为中近距离投篮和超远距离投篮。 1、中近距离投篮训练： 经系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起
跳，双手举球至肩上，右（左）手持球，左（右）手扶球右（左）侧方，当跳起接近高点时手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨球，通过指端将球送出。
先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型，逐渐到强烈的对抗比赛中实践。有条件的地区，可以选取半疯癫猫犬数十只（愈多愈好），用幕布（最好
用铁丝网）围住半个篮球场，作追逐投篮训练，以不被猫犬所伤，并命中率达70%以上为训练的基本目标。 2、超远距离投篮训练： 超远距离投篮一向不为传统的体育界认同，认为那是撞大运，但是我们的运动经历告诉大家，超远距离投篮是非常有效的得分手段，通过训练完全可以达到很高的命中率。 在篮球比赛中，常常采用超远距离偷袭，取得了很好的战果。一般超远距离投篮需要双手出球，有胸前出手和头上出手两种。我一般选取头上出手，这样可以更好地控制方向和力度，注意宁高不低，增加打板进篮的机会。 在训练的时候，如果正值夏季，有一种很好的方法，那就是采用田径选手的铅球（保龄球勉强可以代替），来到你社区所在的最大垃圾桶五十米开外，瞄准其中苍蝇群落里最大的一只投掷过去，如果能够一击即中，就可以结束训练，否则需要反复练习。
安东尼投篮详解
安东尼投篮，我觉得也不是一种特殊的投篮，其他人也有类似的投篮，只是细节做的不够好罢了。他的优势在于起跳的速度，弹速，举球竖直，举球快，调整时间短。首先，我们要注意他的起跳，他屈膝的幅度很小，不像科比那么深，因为不用跳很高。然后就是前脚掌和脚踝协同发力，这个我描述不出来，你可以自己体会，反正就是尽量短的时间内起跳，在短时间内爆发一下。我们这种投篮一般情况下是不需要后仰的，所以尽量竖直向上跳。然后上半身弯一点，这是配合后面的举球和起跳，达到瞬间爆发跳起的目的。腰弯着，你举球和起跳的时候就会有个向上的力把上半身拉直，配合这个力和惯性，后面投篮就会很轻松了。举球呢，主要就在于竖直两个字。为了竖直，你就先考虑最后投篮在哪个位置，再把球沿竖直方向放下来，到你感觉舒服的举球位置。那里就是你要熟悉，记住的重要位置了，一般在腹部的右边一点。在面临高压力的防守时，他是先安好了手指，压好了手腕的。先说手指把，右手是大拇指的小指夹球，有种扣住球的感觉，食指和中指是拨球用的，无名指没有发力，一直保持僵硬，投篮后，它稍微靠后。左手是和乔丹的差不多的。接下来是手腕，顺便把手肘和右肩一起说了。这几处都牵涉到预应力。什么叫做预应力呢，就是预先施加的力。作用有二：1，让身体僵硬，不变形。第二就是如弹簧一般，处于压缩状态，随时可以发力。经过我的体会是，如果使用了预应力，可以使投篮稳定性大幅度提高。总的来说就是自己控制自己的肌肉的技巧。怎么施加，我描述能力有限，可能要考大家自己去领会。很多时候，看有些人动作还不错啊，就是不稳定，这可能就是没有施加预应力的原因。相同的手腕位置，加没加力投出来是天差地别的。右肩，右肘，手腕，都应加力，右小臂竖直，右肩稍向前靠，让这三个关节点处于一个空间平面内，简化投篮的复杂度。球在上举的时候，右肘是跟随着变化的，就是变的竖直，切记。这样再配合适当的侧身，投起来就不会很别扭，而且是可以用右眼瞄准的。关于这个瞄准，其实不是说一定要瞄准，只是这样更正常一些，向用手枪一样，可以用眼和枪的位置确定射击的直线，人们跟习惯一些。正常情况下，跳投到了一定的水平，你只需要苗一眼框就够了，后面的封盖，遮眼都是浮云，要专心于自己的节奏。还有我个人的实战经验是，你可以根据你看的防守球员的身高，弹速，弹跳高度，和你的距离来计算，你要用什么样的速度来投篮。习惯了他的各种数据，单挑的话，他永远也冒不到你。我对那种有点菜的，就喜欢投他刚要摸到我的球，我就投出去，嘻嘻。言归正传，跳起来以后，是可以向右加一个轻微的旋转的，也可以不加，把右腿稍微向前伸一点，保持在投篮时的平衡。跳投，重中之重可以说是平衡，要想在失衡的状态下命中投篮时非常困难的。保持平衡要让球和你的身体合为一体，让他成为你的一部分，充分的利用惯性，减少手对球的调整用力。如果还没投篮以前你就在调整上用了太多的力，你就没办法更多的注意你的预应力的大小，导致投篮的远近出现偏差。还有就是让身体各部分都保持不动，最好在投的那一刻，停止呼吸。平衡也是要考自己练习和感觉的，说不清楚。再者就是投篮节奏的问题了，也可说是投篮的发力规律。起跳就不说了，就是向上跳到空中，保持平衡，你可以借力，也可以不借，借力的时候，投篮速度更快，而且轻松。球举到，投篮位置以后，这个位置和树哥教程的右手肩上差不多的，自己去看。先是手腕不发力，继续保持预应力。而是手肘开始先发力，此时力量从小到大。到手臂快要伸直的时候，手腕开始发力了，协同用力。这时，发力已经达到了最大，最后手指拨球，力量到最小。整个发力的过程是从小到大，再由大到小的。而且力量的变化过程是平滑的，避免力量突大突小的，这就是完美的投篮节奏。其实我不知道自己平时做到了多少，不过还是得自己多练，你不可能随时脑子里都背着这些的，练成了习惯，一切都是自然而然的事情，水到渠成。只是在命中不高的时候，可以知道问题出在哪里，继而纠正毛病。好了，以上观点只是我个人的理解，有不懂的可以问，意见不同的可以大家共同讨论，我也希望大家能把自己引以为傲的绝招分享出来
篮球4V4跑位怎么跑
篮球是一项团队运动，无论是3VS3、4VS4、5VS5，进攻一方只有一人持球，其他队友均是无球状态。那么在无球时，应该做什么？毫无疑问，跑位。无球跑动可以说是NBA战术板上最精妙的一种战术体现，如今，随着小球战术的兴起，对无球跑动的要求更快。像雷吉·米勒、汉密尔顿、雷·阿伦这些投手，都具备一项技能，就是不知疲倦地跑动。当然了，无球跑位绝对不是盲目地跑，无球跑位也是一门学问。跑位很重要，既能甩开防守人员的防守，又能找到自己的合适位置，好的位置会给你带来信心和高命中率。好了闲话少说，我们开讲。先说第一种跑位方法，这方法是集掩护，穿插，反跑，要位为一体的基本5人配合，，在整个跑动过程中首先创造了两个以上的外线空档和三个内线要位诀窍，但是连续绝对不是比赛，千万不要三人同时站在限制区摆个“山”字形第二种跑位为三人轮转跑位，以及传球后的交叉跑，这种穿插通常会在交汇处产生空档，但改跑位主要创造的是外线机会，如果交球后第一次切入没有起效的话基本没有内线机会。该跑位和上图相反，内线为主，中锋反跑后要位，同学们注意看，拿球之后的转身动作，以及转身后面对篮筐的选择。该跑位中锋脚步要灵活，意识要良好，当接球转身被阻挡时左上和右下的两位前锋都会有机会投篮，中锋如果出不了手建议迅速转移球至外线。这种跑位类似于图二的轮换跑位，但是轮换以后的选择是双掩护和单策应，同理，该跑位对于外线空档产生机会较多，内线机会将产生于右侧第一次无球掩护时的内切要球，基本上也属于瞬间机会。轮换后的策应，这种跑位主要给接球队员的突破分球产生机会，适用于外线突破时。下面看一些案例：【1】这是一个经典的power战术。老鹰由科沃尔为主导，他的跑动代表着战术的开始。其他球员的走位和掩护都是根据科沃尔的走位来进行调整的。卡罗尔需要观察科沃尔的位置，然后向远离其的方向跑动——这样才能最大化的利用好球场空间，避免与科沃尔的撞车。从蒂格这个位置，可以观察到球场所有的细节，从而对该如何传球做出预判。【2】正好NBA强大的转播机位，给了我们机会能够以弧顶后卫的视角来观察这个战术。弧顶后卫的工作没有想象中的难。当然如果能有朗多的传球能力，此类战术能发挥出的杀伤力更加惊人【3】对于防守人来说，一直追在空切球员的屁股后面并不一定是个好主意，因为他要面临重重的掩护。而且由于进攻在球场两侧同时发生，并没有强弱侧之分，很难发生协防。所以更多的只能依靠追防球员自己。于是很多防守球员，都会提前预判进攻球员的跑动路线。如果进攻球员走位比较死板，不够灵活，就会被防守球员得逞。但对于雷迪克贝里内利这些走位的大师来说，这种提前预判的过度防守（overplay），反而会被他们将计就计。比如下面的④，雷迪克就被贝里内利所骗到；⑤吉诺比利想去截断传球路线，反而失去了防守位置。【4】【5】所以防守方现阶段更常采用的防守策略就是换防。跟不上了就让队友去补，即使产生错位也在所不惜。比如⑥【6】优质射手的意义不仅仅在于把三分球投进去，更重要的是他能极大丰富球队的战术变化。现今很多的强队都会配备一名射手，来填充自己的武器库。在更讲究空间和效率的现代篮球哲学里，射手只会愈发的受到重视，为射手所制定的战术也必然会愈发多姿多彩。看了之后是不是很有感触，你有一定的投篮命中率，为什么队友不给你传球，究其原因是因为你不会跑位，当你成为一个无球跑位很牛逼的人时，队友自然而然的就会把球给你终结。作为投手，这是必须要学的技术，要称霸野球场，射手是每支队伍所必须的。无球跑动也是每个射术所必须的。4
篮球怎么做好防守？
进攻能赢得票房和得分，但只有防守才能赢得总冠军，这是篮球场上的至理名言，技巧君今日为大家总结防守心得。体重德隆打小布的时候，就是用身体像推土机似的碾过去干吃，一打一个准。小布的防守在德隆面前，跟空气差不了多少。没有相应的体重，对抗强度就上不去。碰到一个会合理利用体重的对手，体重相差太多的你将会被人家蹂躏的一点脾气都没有。体重是王道，防守少不了。下盘力量看看海爷的防守，你就知道良好的下盘力量会带来什么！对方的中锋抗了半天，海爷纹丝不动，如一尊金刚般拦住了对手前进的路。强大的下盘力量，是你全身力量的根基。光有体重不行，没有下盘那就是浮萍。决定下盘力量的关键，一个在于你的脚有多大，越大越好。受力面积越大，产生的力量越大。其次，是你的大腿有多粗。当年火箭总裁来看姚明，最关注的就是姚明大腿的粗度。当看到姚明粗壮的大腿的时候，他的心里面是乐开了花。上肢力量当年小牛队的大竹竿布拉德利，被姚明完爆，其中的关键就是大竹竿缺乏上肢力量。强壮的上肢力量，一个是保护你不受伤害，另外一点就是让你在与对手的身体对抗中不落下风。中国男篮和欧美强队的差距，最突出的一点就是上肢力量。上肢力量保证了你能在高对抗情况下完美的完成技术动作。当年姚明身上吊着三个人依然能进，那凭借的就是上肢力量。脚步移动速度防守高手里面，没有一个脚步慢的。能轻松的跟上进攻者的脚步，这是最起码的要求。巴蒂尔在火箭的后期，防守实力有所下降，跟他因为年纪变大，脚步变慢有直接关系。反应速度这点太关键了！在球场上想断对手的球，必须要比对手的反应快半拍。当年姚明初到NBA的时候，经常被人从手中断球，跟他的反应慢有很大关系。当然，其中也有他手指力量不够的因素。反应速度的快慢，决定了你是防守的天才还是平庸之辈。冷静防守队员时时刻刻都要保持一颗冷静的心。不能吃晃，被人家一晃就跳，这样的话再过800年你的防守水平也提高不了。防守比身体，也比双方的智力水平。只有冷静下来，才能让你的聪明大脑得以展现。心理战术不断的骚扰对手，让他不厌其烦，失去冷静。让他发火，变成一个莽汉，一个愣头青。冲动是魔鬼，当他失去冷静的那一刻，就代表着你的心理战术成功了。激怒对方，却不会被对方激怒，这才是防守高手的境界。专注程度对于进攻和防守来说，这一点都相当关键。打球不能走神，这是最起码的要求。说着简单，能一直坚持下来不容易。预判能力这是最难的！料敌先机，敌未动，我先动，处处想在敌人前面，走在敌人前面，能达到这个层次的防守，那就算得上是大师级别的防守了。参考老妖基德的防守，你就知道啥叫预判了。基本就这些了。不要再安慰自己说这次没有认真防守，如果认真防守了对方啥也不是。这是键盘侠的心态，咱们都不是键盘侠，对吗？把每一次比赛都当做最后一次比赛，学会珍惜，若如此，你的水平就会不断提高，你也就能更多的感知篮球的魅力。
运球的技术要领
原地运球两膝弯曲体前倾，自然分指手心空；以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。行进间高运球上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴；用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；左右两手快运球，抬头观察视野广。行进间低运球两膝微屈体前倾，五指分开按拍球；手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球；左右两手快运球，运球勿忘多传球。运球急停急起两拍急停站得稳，突然起动往前返；人球兼顾贴身紧，蹬跨越过防守人。体前变向换手运球右手拍球右侧方，球从体前变方向；上体换手体压肩，变向前进推后方。背后运球左右拉拍球外侧，体后换手变方向；侧肩跨步防守球，手脚配合协调好。运球转身接近防守肩侧对，左脚在前作中枢；步子要稳重心低，右手拉球撤右脚；腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过，超越对手向前冲。
篮球综合
交易日汇总：共10笔交易18人换队无大牌
交易截止期前的4小时之内，总共发生了10笔交易，18名球员易主，其中涉及火箭、骑士、雷霆等队，并无大牌球星参与，概括来说，本次交易截止日堪称是最淡交易日，雷声大雨点小，以下是今日交易汇总——1、火箭活塞交易火箭将马库斯-索顿和莫蒂埃尤纳斯打包送至活塞，换来前热火冠军中锋乔尔-安东尼以及2016年前8顺位保护（若延伸至2017或2018年为前10保护）的首轮选秀权。这笔操作也让休城腾出了一个名额，并且节省了120万美元的奢侈税。2、骑士魔术开拓者三方交易骑士送出瓦莱乔、坎宁安以及2018年一个受保护的首轮选秀权，得到魔术队的钱宁-弗莱。而魔术送出射手弗莱，得到坎宁安和一个次轮选秀权。开拓者送出的是一个次轮选秀权，他们得到的是瓦莱乔以及骑士受保护的首轮选秀权。3、太阳奇才交易太阳和奇才完成交易，他们将马基夫-莫里斯送至华盛顿，得到亨弗里斯、德胡安-布莱尔以及一个2016年首轮受保护选秀权（前9顺位）。4、雷霆掘金交易雷霆和掘金完成了一笔交易，雷霆将DJ-奥古斯汀、诺瓦克和两个次轮选秀权送至掘金，换来了兰迪-弗耶。在这笔交易中，雷霆创造了一个价值360万美元的交易特例，同时通过这笔交易，雷霆节省了980万美元的奢侈税。5、快船灰熊交易在转会交易大门关闭之时，快船和灰熊完成交易，快船送出斯蒂芬森，换回了灰熊队的杰夫-格林。此外，孟菲斯方面还将得到一个2019年首轮选秀权（乐透区保护）。6、公牛老鹰交易公牛和老鹰完成交易，芝加哥将老后卫柯克-辛里奇送至老鹰，换回一个次轮选秀权。7、老鹰爵士交易老鹰将后卫谢尔文-马克送至爵士，换来一个次轮选秀权。在此前，爵士一直和火箭商讨有关劳森的交易，但谈判最终破裂，换来马克也是球队的B计划。8、火箭76人交易在和活塞的交易中，火箭得到前冠军中锋乔尔-安东尼，但他们随后将其交易至76人，在这笔交易中，火箭还送出一个2017年次轮选秀权（来自掘金），得到了海外球员马杜阿本的签约权，同时，火箭还得到一个价值250万美元的交易特例。9、热火鹈鹕交易热火将前锋贾内尔-斯托克斯交易至鹈鹕，换来一个受保护选秀权，迈阿密此举只是为了瘦身，减轻薪金压力，这笔交易让他们节省210万美元。10、热火开拓者交易随后，热火又将后卫布莱恩-罗伯茨和一个次轮签送至开拓者，换回若干现金。罗伯茨昨天刚刚在一笔三方交易中被换到热火。在完成这笔交易后，热火节省600万美元，工资总额降至奢侈税之下。
2016-17赛季展望：MVP争夺谁能脱颖而出？
1.勒布朗-詹姆斯，克利夫兰骑士上赛季，詹姆斯承担了球队每一个所需的关键回合，带着骑士在1-3落后的情况下史诗般逆转夺冠，打破了克利夫兰近半个世纪的冠军荒，同时收获了职业生涯第3座总冠军奖杯。詹姆斯说，现在剩下要做的，就是追逐乔丹的伟大。那么不如先定下个小目标，比方说跟乔丹一样拿5个MVP（詹姆斯已经拿过4个了）。乔丹的MVP数量还不是历史最多的，“天勾”贾巴尔6个MVP笑傲群雄。詹姆斯在2013年之后就无缘过MVP，那么现在不妨继续设想他就是这项运动里最好的球员。杜兰特和库里——这两位球员包揽了过去3年的MVP，他们即将迎来在金州联手的第一个赛季，让他们抢走焦点和头条吧。31岁的詹姆斯还有大把时间和机会来追逐乔丹的伟大。 2.凯文-杜兰特，金州勇士在杜兰特还没做出决定，勇士还是他候选队伍的时候，有过不少质疑。他的加入，可能会毁掉勇士过去两个赛季建立起来的良好化学作用。不过在库里、追梦格林和杜兰特面谈的时候，他们告诉后者不必担心这些问题。要消除杜兰特的疑虑，勇士们何不张开双臂迎接，让他在湾区的第一个赛季就拿常规赛MVP。比起在雷霆的时候，杜兰特在勇士会得到更多的空位出手机会，比赛也会变得容易许多，说不定他每场比赛轻松就能拿下30分。 3.拉塞尔-威斯布鲁克，俄克拉荷马雷霆上赛季威少场均23.5分、10.4助攻、7.8篮板，他是个真正的“三双威胁”。如今杜兰特走了，雷霆的大旗交到了威少手上，这位俄城之子可以抛开束缚尽情释放自我了。上赛季威少拿到18次三双，追平了近30年魔术师约翰逊保持的最佳纪录，在威少拥有无限开火权的情况下，说不定这项纪录在下赛季圣诞大战来临前就会被刷新了，或者再夸张一点，感恩节（11月下旬）之前吧。多诺万教练希望威少能接受球队领袖的角色，然后在进攻端让每个球员都参与其中。这就是威少要留下来的原因，他要球权，要扛起球队。期待下赛季威少填满数据统计单吧。 4.科怀-伦纳德，圣安东尼奥马刺过去5个赛季，波波维奇一直在推动着伦纳德前进。他要成为球队的招牌。在攻防两端，伦纳德和阿尔德里奇组成了马刺队最主要的推动力。如今邓肯退役了，AT&T中心的当家之匙已经交到了伦纳德手上。2014年获得总决赛MVP之后，我们都知道他能到达的比赛高度，在那之后，他变得更强大更自信。他每场就拿20来分，但已经连续两年获得最佳防守球员，而他用态度告诉你，他想要的不止是这些。 5.斯蒂芬-库里，金州勇士库里已经连续2年获得MVP，其中上赛季还是全票通过的，然而在总决赛他们败下阵来。在新赛季，勇士想必会卷土重来。杜兰特加盟之后，库里的进攻数据可能会受到些影响。不过从另一方面看，杜兰特可以吸引防守，那么库里会不会得到更多的空位出手机会？库里有传球能力，可以持球靠近篮筐，能通过比赛阅读能力来完成投篮，他依然是目前联盟表现最突出的球员。
NBA10大被忽视球星，他们本该成为超级巨星！
美国媒体评选出了本赛季十大被忽视的球星，看看都有谁！10、迈克-康利（孟菲斯灰熊）27岁的康利本赛季场均砍下15.8分、5.4助攻、1.3抢断，他绝对有进入全明星的潜质，而且他技术全面、球风稳定，但却始终无法进入一流球星的行列，缺少黑白二熊的灰熊很难冲击总冠军，但是缺少康利的灰熊则是失去了野性。9、德马库斯-考辛斯（萨克拉门托国王）24岁的考辛斯已经成长为国王队的核心球员，作为一名进入联盟仅仅5个赛季的球员就得到如此殊荣，这绝对是莫大的荣幸。本赛季考神场均砍下24.1分、12.7篮板、3.6助攻、1.5抢断、1.7封盖的数据，而且他的暴脾气比上赛季有了明显收敛。8、蒙塔-埃利斯（达拉斯小牛）埃利斯的攻击力绝对没话说，当初效力勇士时他就创造了黑八奇迹，可惜多年来埃利斯一直与一线球星无缘。本赛季加盟小牛，29岁的埃利斯明显焕发了第二春，他场均贡献18.9分、4.1助攻、1.9抢断，尤其是当诺维茨基轮休时，埃利斯便成为小牛队核心。7、塔比亚斯-哈里斯（奥兰多魔术）22岁的哈里斯本赛季场均贡献17.1分、6.3篮板，而且他的身材出众，内线优势不容小视，可惜因为身处弱旅且混乱不堪的魔术，因此哈里斯也很少被人关注。6、泰-劳森（丹佛掘金）因为“甜瓜”安东尼的离开，劳森终于迎来出头之日，在他的带领下掘金也一度成为巨人杀手，不过劳森却始终被排挤在一线球星之外。本赛季，劳森场均贡献15.2分、9.6助攻、3.1篮板、1.2抢断。5、凯勒-洛瑞（多伦多猛龙）当初被火箭送走时，谁也没想到洛瑞会成长为猛龙队的核心后卫，本赛季他场均贡献17.8分、6.8助攻、1.6抢断。其实与保罗相比，洛瑞在数据方面并不差，可是洛瑞身上缺乏一股狠劲，这也是他始终被忽视的原因之一。4、韦斯利-马休斯（波特兰开拓者）马休斯本赛季场均贡献15.9分、3.7篮板、2.3助攻，而且场均还有3.1个三分球。马休斯才28岁，这只是他的第六个赛季，只是可惜马休斯身处人才济济的开拓者，其中阿尔德里奇和利拉德是球队的顶梁柱，马休斯只能默默无闻的支持。3、杰夫-蒂格（亚特兰大鹰）蒂格也是因为队中多位大佬纷纷转会之后才迎来出头之日的，尽管蒂格的数据很华丽，本赛季场均贡献15.9分、7助攻，但是由于多年被埋没，这让他缺乏明星气质。2、尼科拉-武切维奇（奥兰多魔术）武切维奇是进入这一榜单的第二位魔术队球员，而他被忽视同样是因为魔术队大环境不景气。本赛季，武切维奇场均贡献19.3分、10.9篮板，2助攻，如果在一支强队，他早就出人头地了。1、约翰-沃尔（华盛顿奇才）每个赛季都能看到沃尔的进步，本赛季他的场均数据已经达到17.6分、10助攻、4.6篮板，而且奇才在他的带领下首轮横扫猛龙进入第二轮。毫无疑问，沃尔绝对具备成为超级巨星的资质。
NBA20大弹跳王 乔丹领衔科比未上榜
你相信多米尼克-威尔金斯、朱利叶斯-欧文以及文斯-卡特的垂直弹跳排不进NBA历史前十位吗？在这个充满天赋的联盟里，从来都不乏跳跃能力出众的球员，虽然很难有一个确切的数据，《hoopsvibe》通过对诸多数据的综合分析，列出史上前20的弹跳王。20、肖恩-坎普：1.07米（42英寸）格里芬的横空出世让人第一时间联想到的就是这位绰号“雨人”的坎普。19、弗雷德-琼斯：1.07米（42英寸）琼斯曾夺得2004年扣篮王，他阻止了理查德森的三连冠。18、里基-戴维斯：1.07米（42英寸）里基-戴维斯曾参加2000年的扣篮大赛，虽然最后一无所获，但其恐怖的弹跳也是广为人所知的。17、多米尼克-威尔金斯：1.07米（42英寸）别的不说，就看他的绰号“人类电影精华”就知道他有多恐怖，而这一切，都离不开他的弹簧腿。威尔金斯同时也是乔丹的主要对手之一。16、文斯-卡特：1.09米（43英寸）卡特的扣篮让人错愕，这当然得益于他非人类的弹跳。法国中锋维斯就这样成了篮球史上永恒的背景。15、朱利叶斯-欧文：1.09米（43英寸）乔丹表示自己的偶像就是欧文，作为早期的弹跳狂人，J博士也被称为扣篮表演的鼻祖。14、特雷西-麦克格雷迪：1.09米（43英寸）年轻时候的麦蒂也是在篮筐上面讨生活的，其在全明星上的打板接反弹球暴扣及骑扣大竹竿布拉德利更是成为经典。13、克莱德-德雷克斯勒：1.09米（43英寸）因为有“滑翔机”的存在，开拓者在84年选秀大会上认为他们不需要选择乔丹了，虽然后来脸被打得生疼，但滑翔机确实不容小觑。12、史蒂夫-弗朗西斯：1.09米（43英寸）2000年的扣篮大赛上，弗老大的表现不能不说让人叹服，滞空王的美誉也由此而生，只可惜，他遇上了史上最BT的扣篮怪物。11、内特-罗宾逊：1.10米（43.5英寸）作为1米75的小个子，罗宾逊三次夺得扣篮王的成绩说明了一切。10、勒布朗-詹姆斯：1.12米（44英寸）虽说没有参加过扣篮大赛，但勒布朗在比赛中屡屡上演的暴扣也是让人备受期待的，曾经跃过公牛后卫小卢卡斯头顶的扣篮更是将小皇帝的弹跳力一展无遗。9、德肖恩-史蒂文森：1.12米（44英寸）这个勒布朗的仇人虽说在球场表现不出众，但身体素质也是毋庸置疑的。8、迪-布朗：1.12米（44英寸）迪-布朗身高1.85m，来自杰克逊维尔大学，1990年NBA选秀中，被波士顿凯尔特人队在第19位选中。迪-布朗职业生涯闪光时刻之一是1991年以一个“蒙眼（no-look）”扣篮赢得NBA扣篮大赛冠军。7、哈罗德-迈纳：1.12米（44英寸）绰号“小乔丹（baby jordan）”的迈纳曾两次夺得扣篮大赛冠军，但由于伤病，其职业生涯并不成功。6、香农-布朗：1.13米（44.5英寸）布朗的弹跳和篮球智商完全不成正比，不管怎样，他的扣篮的确是好莱坞级别的。5、斯巴德-韦伯：1.17米（46英寸）“土豆”靠着扣篮扬名立万。1986年扣篮大赛的赛场上，1米69的韦伯从“人类电影精华”多米尼克-威尔金斯手中硬生生地抢走了“扣篮王”。4、詹姆斯-怀特：1.17米（46英寸）怀特被称为是“扣篮王中王”，虽然他在NBA的扣篮大赛上失败了，但是谁也不能小看怀特的弹跳。3、贾森-理查德森：1.17米（46英寸）理查德森曾连续两年夺得扣篮王，他在扣篮大赛中扣篮的难度甚至超过卡特，可惜美感不如半神。2、达雷尔-格里菲斯：1.22米（48英寸）达雷尔-格里菲斯绰号扣篮怪人(Dr.Dunkenstein)，是退役的NBA球员，终其职业生涯都为犹他爵士队效力。爵士队的现场解说员罗德-亨德利称他为金色狮鹫(The Golden Griff)。格里菲斯参加了1985年的NBA扣篮大赛，不过在8人中仅排名第6。1、迈克尔-乔丹：1.22米（48英寸）绰号“飞人”，乔丹的弹跳自是非同一般，当年从罚球线的惊天一扣也让球迷们见识了其惊人的运动能力。
新赛季值得关注的十大即将复出球员
伤病永远是运动员最大的天敌。球员、尤其是杰出的球员遭
遇伤病是联盟、球队和球迷最不愿意面对的事情。因为明星球员的伤病，上赛季如雷霆、步行者、热火这样的劲旅纷纷无缘季后赛，如湖人、尼克斯这样的豪门继续
沉沦。庆幸的是，这些伤病并没有断送他们的职业生涯。2015-16赛季，各路明星球员将悉数回归，体育画报评出了新赛季最值得关注的十大即将复出球员，
下面是详细榜单：第十位：科比-布莱恩特，洛杉矶湖人2014-15赛季出战35场比赛，球队缺席季后赛如果只是讨论争夺总冠军，科比-布莱恩特复出与否都没有太大区别，因为湖人队正朝着联盟最差球队迈进，有或没有这位每年领2500万美金薪水的球星都差不
多。但科比的复出还是存在积极的意义，在联盟效力近20年后，下赛季可能会是科比职业生涯的绝唱，对于他的死忠而言，比赛可以说是看一场少一场了。其次，
他每多拿一分，都意味着勒布朗-詹姆斯和凯文-杜兰特等后辈争夺历史第三得分手的难度增加一点。另外，科比下赛季极有可能连续第18个赛季入选全明星阵
容。第九位：帕特里克-贝弗利，休斯顿火箭2014-15赛季出战56场比赛，本人缺席季后赛这份名单上唯一的角色球员，复出后的贝弗利将要重新竞争主力控球后卫的位置，因为火箭在夏天引进了强力的明星后卫泰-劳森。贝弗利作为一名防守端的悍将，与
火箭球星詹姆斯-哈登形成完美互补。在进攻端，他不消耗球权而且能投三分；在防守端，他能提供的贡献显然要高于泰-劳森。今年夏天，火箭总经理莫雷与贝弗
利签下一份4年2500万美金的合约，在季后赛面对如威斯布鲁克、斯蒂芬-库里、迈克-康利和克里斯-保罗等顶尖后卫时，贝弗利将是火箭最为仰仗的武器之
一。事实上，劳森的加盟与贝弗利的复出完全可以不产生冲突。贝弗利作为先发控球后卫，
而泰-劳森则作为第六人从板凳席上站出来砍分。但如果麦克海尔让劳森首发的话，他不但要面临可能出现的劳森、哈登不兼容问题，而且外线防守的硬度会骤然下
降。休斯顿的X因素很多，如霍华德的健康、约什-史密斯的出走、特伦斯-琼斯的成长等，但如果火箭队想在上赛季基础上更进一步的话，控球后卫位置绝对是最
不可忽视的核心角色。第八位：贾巴里帕克，密尔沃基雄鹿2014-15赛季出战25场比赛，本人缺席季后赛2014年的榜眼秀被誉为下一个卡梅罗-安东尼，他被视作年度最佳新秀的头号候选人，赛季初帕克很快融入到雄鹿的体系中，并成为前三的进攻选择，然而伤病让他充满
希望的赛季突然结束。在夏季引进格雷格-门罗后，雄鹿队建立起了一套强力的核心阵容，包括贾巴里-帕克，扬尼斯-安特托昆博，克里斯-米德尔顿，格雷格-
门罗等，他们很可能在明年的季后赛里大展拳脚。第七位：保罗-乔治，印第安纳步行者2014-15赛季出战6场比赛，球队缺席季后赛理论上来说，在国家队集训营遭遇了那么恐怖的伤病后，乔治能够在四月份回归赛场本来就是一大奇迹。他在复出后的表现很容易被人忽视：仅仅出战6场比赛，出场
时间从没超过18分钟，还曾一度有旧伤复发的迹象。乔治出现在这份榜单上的原因是，在他复出后，步行者队迅速看到了杀入季后赛的希望。在乔治受伤前，他无疑是东部联盟除勒布朗-詹姆斯之外最出色的球员，印第安纳的未来也都取决于他到底能够成长到何种高度。希望打小球战术的拉里-伯德曾表示，乔治新赛季可能会出现在四号位的位置上，但乔治本人公开表示自己并不赞同这样的安排。第六位：卡梅罗-安东尼，纽约尼克斯2014-15赛季出战40场比赛，球队缺席季后赛和科比一样，安东尼可能并不能给如今的纽约带来质变。尽管尼克斯在夏天引进了罗宾-洛佩兹、阿隆-阿弗拉罗等实力球员，选中了新星波尔津吉斯，但这仍然是一
支竞争力不足的弱旅，即便他们全员保持健康，最好的结果可能也只是争夺第八的席位。2012-13赛季，安东尼场均得到28.7分，曾经带领纽约取得54
胜，以第三的身份进军季后赛，但似乎只是昙花一现。如今纽约阵中缺乏有天赋的球员，主帅德里克-费舍尔更是教练圈中的菜鸟。安东尼的复出之所以值得关注，主要原因有二。第一，他恐怖的砍分能力让他的比赛充满观赏性；第二，他是否对纽约失去耐心，这决定了他的未来。安东尼将在2018-19赛季拥有球员选项，届时他可能面临职业生涯最后一次重大的选择，如果纽约继续沉沦，安东尼还会坚守吗？第五位：克里斯-波什，迈阿密热火2014-15赛季出战44场比赛，球队缺席季后赛热火的未来似乎很好预测：德文-韦德的健康一直是个未知数，哈桑-怀特塞德并不是可靠先生，戈兰-德拉季奇没能在南海岸打出令人信服的表现，约什-麦克罗伯
茨同样伤病不断，这四名球员代表着热火在冲击季后赛甚至总冠军路上可能遇上的障碍。但对热火而言，以上四名球员都没有克里斯-波什重要，在2月份因伤报销
前，波什场均能够得到21分7个篮板，迈阿密在失去他后胜率不足五成。看起来新赛季热火将更为仰仗波什，但比起科比、乔治和安东尼，波什已经幸福多了，他的周围充满了天赋和经验，只要保持健康，这支热火足以在季后赛里呼风唤雨。第四位：赛尔吉-伊巴卡，俄克拉荷马雷霆2014-15赛季出战64场比赛，球队缺席季后赛可能大多数人都遗忘了他的回归，理由很简单，伊巴卡的两名超级明星队友——威斯布鲁克和杜兰特上赛季都遭遇了伤病。杜兰特即将成为自由球员，威斯布鲁克上赛
季发狂般地连续砍下三双，然而雷霆却掉出了季后赛。今年他们通过交易重塑了核心阵容，解雇了合作多年的主帅斯科特-布鲁克斯，在这一系列动荡中，没有人记
起伊巴卡在正常不过了。但千万别低估伊巴卡的影响力，的确，雷霆将迎来前任MVP杜兰
特的回归，但他们同样将迎来前年度最佳防守球员的回归。25岁的伊巴卡曾三次入选年度第一防守阵容，上赛季防守端正负值排名联盟第十五位，在新帅多诺万的
体系下他甚至可能成为王牌。如果雷霆决定更多地打小球，那么伊巴卡保护篮筐的能力和出色的外围投篮将被放大，围绕三少再囤积几名射手，雷霆的阵容将令全联
盟颤抖。伊巴卡的重要性不言而喻，他可以弥补坎特防守端的漏洞，并在进攻端扮演重要的角色。第三位：凯里-欧文，克利夫兰骑士2014-15赛季出战75场比赛，季后赛期间受伤凯里-欧文是全明星级别的球员，是勒布朗-詹姆斯身边的二号得分手，他在季后赛处子旅中发挥出色，帮助骑士队一路杀入总决赛，他就是除勒布朗之外骑士队最宝
贵的财产。事实证明，只有詹姆斯一人的骑士不足以对抗西部诸强，如果新赛季克利夫兰希望染指总冠军，他们必须变得更加均衡，更具有持续性，欧文无疑就是这
把钥匙。尽管欧文的复出时间还没有定数，但骑士队有足够资本等待，他们在休赛期续约了德拉维多瓦，召回旧将莫-威廉姆斯。詹姆斯在季后赛的出色表现也足有理由让人们相信，缺少欧文的骑士在常规赛并不会遇到太大的麻烦。但到来年的四月份，五月份，骑士队需要一个满血满状态的欧文。第二位：凯文-乐福，克利夫兰骑士2014-15赛季出战75场比赛，季后赛期间受伤以上关于欧文的论述放到乐福身上同样适用。从某两个角度来看，乐福的回归甚至比欧文更为重要。第一，上赛季乐福完全没有打出应有的水准，这名全明星大前锋还有上升的空间；第二，如果不是他在首轮报销的话，骑士队说不定已经拿下了总冠军。这两点让乐福成为骑士新赛季最大的一张底牌，一旦三巨头都能保持健康，骑士队肯定将让全联盟为之颤抖，一如当年的迈阿密热火。第一位：凯文-杜兰特，俄克拉荷马雷霆2014-15赛季出战27场比赛，球队缺席季后赛杜兰特毫无争议地成为本榜单的第一位。在2014年收获生涯首座MVP奖杯后，杜兰特在2014-15赛季遭遇了严重的伤病，这让他几乎缺席了整个赛季，而
雷霆队则鲜见地无缘季后赛。杜兰特的回归将是新赛季联盟的头等大事，雷霆队得到的一台满血复活的超级得分机器。威斯布鲁克在上赛季打出巅峰状态，伊巴卡也
即将回归，雷霆队在新帅多诺万带领下蓄势待发，杜兰特将再次向着生涯首座总冠军奖杯发起强力冲击。
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