简介：
今日10佳球，有火锅有空接，有飞身暴扣，有妙传直塞，有奔袭一条龙，有神奇变向晃开对手，一起来看。
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2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦
哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分！鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出！奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激！末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球！ 战术差点成功！落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别！鲍威尔高难度三分干拔投进3+1
2024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦
G联赛-布朗尼首秀6分3板4助2断5失误 南湾湖人轻取盐湖城星 首秀！布朗尼9中2贡献6分3板4助2断1封盖集锦 核心后卫！布朗尼不看人击地+抛传空接 连续送出妙传助攻 信心真不一样！布朗尼首秀 刚开场就单打急停跳投得分 组团过来了！詹眉和雷迪克一同到场观战布朗尼G联盟首秀
2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场集锦
末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 关键盖帽！莫布利vs篮网轰下23分16板集锦 14中7！施罗德vs骑士全场拿下22分5板集锦 首节15分！米切尔vs篮网砍下22分集锦 11连胜！！杰罗姆关键时刻高难度抛投致胜 不得了！篮网第三节开始一波15-0超级进攻波 首节三分4中4！米切尔手感火热狂砍15分 硬！莫布利篮下卡位强吃克洛尼强起2+1 下三分雨！米切尔和芬尼-史密斯对飙三分
2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场集锦
武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 复出之战12中7拉文vs老鹰砍下18分集锦 盘活全队！特雷-杨vs公牛得到14分16助集锦 里萨谢抛投打铁 卡佩拉跟进起飞双手补扣 特雷-杨超远长传丹尼尔斯轻松双手暴扣 复出！拉文无人防守底角三分稳中 此前体操女王拜尔斯携男友观战公牛，这个发型还是相当美的！
2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场集锦
文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 6记三分生涯新高！文班24分16板7帽0助6失误集锦 高开低走！马尔卡宁15中5拿到20分6板4助集锦 高效13投8中！塞克斯顿vs马刺拿到23分集锦 文班亚马胯下变向后撤步弧顶3分赢射菲利波夫 科林斯妙传空切的马尔卡宁强硬上篮2+1 Shams：波波维奇的健康问题很严重，他不确定何时能够回归
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篮球教学
篮球跑位基础概念之空切
篮球是一项团队运动，在篮球比赛里，持球进攻的一方将会同时又四位球员无球进攻。那么在无球时，应该做什么？毫无疑问：跑位。合理的跑位可以在瞬间创造出完美的进攻空间，或者为队友带来空位。而当队友为你制造了一次漂亮的掩护后，你应该做什么？最常见的答案就是：空切。空切：进攻人空手向篮下的快速跑动被叫做空切。空切的目的是迅速摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。无球队员从空位跑动切入，此时只要球到、人到，就很可能有直接轻松得分的机会。空切不等于一个劲的瞎跑，空切首先要持球人有战术的默契，持球人要看得懂你的跑位以及你的进攻目的和方式。其余队友也需要帮助你进行配合掩护的无球挡拆。空切大致分为以下几种：1、Front Cut【正切】正切就是直接切入篮下并使得防守者在自己身后的切入。正切可以是45°也可以是90°。2、Wing Backdoor Cut【侧翼空切】在侧翼45°形成大量的掩护，进攻球员通过正面跑动，利用侧翼的掩护切入篮下的进攻路线。3、Curl Cut【卷切】卷切是带有弧线的切入或切出，通常是绕着一名队友进行跑动。4、Baseline backdoor cut【底线空切】利用正面进攻的吸引力，在弱侧形成大范围空挡，利用底线的空隙直切篮下的进攻路线。5、Back Cut【反切】反切就是向防守者的身后切，空切者可以先做一个迎球跑的假动作，然后迅速切向防守者身后。反切可以是有球侧的反切（BBC），或者弱侧的反切（WBC），或者切后门（back door cut）。6、V-Cut【V字切】顾名思义就是“V”字型的切入，V字的第一笔要慢（即向内切），第二笔要快（即向外切）。当做V切的时候，向内切的时候脚步要稳，意图要明显，才有强大的吸引力，然后迅速切向外侧目标方向。7、L-cut【L切】L切就是切入路线呈现“L”型的切入，通常是在油漆区的边上进行（所以也叫“油漆区切”）。此切入可以是向上切，也可以从翼侧切至油漆区区后向下切。切入的脚步要点与V切相近，具有诱敌特质。8、Button-hook【扣钩】扣钩是一个快速的切入后迅速停住，一只轴心脚朝向球，将防守者卡在身后，然后接队友传球背身进攻的跑位方式。安东尼和罗斯这种有投篮和背打能力的球员经常使用这个切入，在中距离得到背打的机会，并且快速的扣钩可以主动寻找背身对象，呈现以强打弱的态势，更容易吸引包夹。9、Shallow cut【浅切】一个在外线的切入，当球员要和另一个运球过来的外线球员换位时，做浅切跑至他腾空的位置。主要作用是利用小范围的空隙，形成外线短暂的投篮空位。10、Deep cut【深切】一个从外线切至篮下然后切至另一端的空切。一般作为吸引防守者，造成一侧空挡利于单打的跑位。顺便尝试机会。11、Flash Cut【闪切】一个迅速的空切，通常由一名内线球员迎球由低位切至高位。有策应能力和高位跳投能力的内线经常使用的跑位切法，例如布拉德米勒。12、Jam-Down V-Cut【下塞V切】和你的防守者一起从外线游走到禁区，内侧的那只脚停住后立刻做一个V字切来接球。雷吉米勒、科比都经常使用这种跑位切法，再加上后仰跳投，就无解了。13、Jam-Down Back Cut【下塞反切】在下赛V切时，防守者如果已经防范，此时你应将外侧的那只脚停住，并作一个迅速的后切。但是为了让传球者知道你的跑位目标，一般会做一个手势。比如，如果
你准备反切，举起你在内侧的那只手（接球手）示意传球者。因为跑位切入很容易迷惑己方传球者，导致传球失误，所以一定要有默契，并做接球手势提示传球者。空切的要点说明：1.时机（Timing）的掌握。掌握好跑动和接球的时机。2.假动作（Fake）逼真，切入迅速。假动作要缓慢(Slow)，昏沉（Sleepy），紧接着作出迅速切入(Quickly cut)。3.技巧：切入时与防守者有一个身体接触（Contact），然后弹开（Bounce Off）接球。4.技巧：对付阻绝(Deny)和绕前（Over-play the passing line）的对手，由于他的注意力要在球上，所以切其后方，切向底线。
一对一防守中的10点注意要点
在篮球比赛进行时，一对一防守经常发生，其实也算是战术中的一种。 那么，在进行一对一防守的时候，如何防守才能将对方防守成功呢？ 以下为大家介绍几点注意事项，希望能够对诸位球迷们有所帮助： 1. 微蹲马步，重心放低，双手微张。（记住：人手张开的双臂长度，已经超过自己的身高） 2. 眼睛盯着对手的肩膀及胸膛（这两处地方不易做假动作，一旦对方有所行动，这两处是最能反应对方下一步行动的方向）。如果你所防守的对手持球，也要注意他手上的球。如果对方没有持球，盯好人就OK。 3. 对手没在运球时，迅速逼上去，并且用随便一只手在他的球附近挥来挥去，一方面伺机拍掉球，一方面干扰他。 4. 对手球若拿着不动，不要有所疑惑犹豫，马上一掌朝篮球打下去。（注意：即使没有将球拍掉，那么也要将球抱紧，以此制造争球） 5. 如果是防守射手球员，记得手一定要放在他的投篮路线上，这样他球一拿起来，很容易就可以拍掉，阻止他投篮。 6. 如果知道自己盖不到或拍不到球，那可以将双掌合起来，去遮投篮者的视线。 7. 要犯规就要犯狠一点，不过要小心裁判尺度，不要被吹蓄意或技术犯规。 8. 防守是用身体和脚步防守，而手是其次，除非脚步跟不上，身体也挡不住了，并且前方没有其它防守者了，那再用手，把球狠狠的拍掉。 9. 如果持球者动作很大，如挥轴、肩膀顶等，绝对不要放过机会制造他的进攻犯规。 10. 好的防守不一定要盖火锅或抢断球，好的防守是能够有效降低对手得分，或者令他很难接到球也很难出手投篮。 记住：干扰=防守
锻炼弹跳力的五种有效方法
在篮球运动中，强大的弹跳力可以有效提高进攻中的爆发力，一个运动员他如果能有强大的垂直纵跳能力那么也意味着他能跑得更快，横向移动速度更加敏捷，这之间直接成了正比关系。1，提高髋屈肌群的主动活动度。 髋屈肌群紧张限制了下肢后链的运动单元，使跳跃启动无法有效率进行。传统的拉伸增加了肌肉长度但却没有教会肌肉正确运行的方法。交替弓箭步-跳跃式交替弓箭步2，进行全深蹲 进行全深蹲相比起4分之一蹲可以更好的提高垂直纵跳能力。 2012年美国体能协会的一个进行12周的研究发现进行全深蹲相比起4分之一蹲提高了8%的垂直跳跃能力。3，强化臀部以及身体后链 训练臀部和后链的主要目的是因为此类肌群为髋关节的主动肌群，2011年一个研究发现硬拉等强化后链肌群的训练对于运动员的垂直纵跳能力有非常大的正相关。4，进行增强式训练 最初的Plyometrics版本出自俄国科学家Yuri Verkhoshansky之手，被称为冲击方法（shock method）。在这种训练中，运动员要从一定的高度下落，在着陆时承受“冲击”。冲击将会自然地带来有力的离心收缩，然后，当运动员向上跳起时，这种离心收缩将迅速转变为向心收缩。着陆和起跳（takeoff）都是在极短时间内完成的，在0.1-0.2秒之间。冲击方法是运动员拥有了强有力的力量基础之后，用于提高速度、敏捷性（quickness）和爆发力的最有效的方法！而最简单的方法便是跳箱（box jumping）5，进行复合式训练JASSR发表了一研究。经6周，重点在三种训练对於垂直起跳产生改善。■ 深蹲的组别，垂直跳跃高度，平均增加3.3公分。■ 增强式训练的组别，高度，平均增加3.81公分。■ 而深蹲结合增强式训练的，高度，平均增加10.67公分。那么说在训练计划里面，你可以在力量训练之后进行增强式训练来提高神经活跃性，帮助您跳得更高！
盖帽的方法和盖帽的秘诀
盖帽的方法: 第一种：一只手高举起来。在防守过程中，有些人喜欢背身单打，那么就一只手扛着他，另一只手举在上面，这样他转身投篮时，你可以直接帽他，不用再把手从下面伸到上面。 还有些人背身单打时，会时常转来转去，做假动作，最后来个后仰跳投。遇到这样的情况，就紧紧贴着对手，在他把球要举过头顶时，提前盖帽。如果实在不行，打不来大叫一声，让他吓得没有重心。 第二种：在别人后面盖帽。后盖帽是最简单的一个方法，但有时也很头疼。如果遇到些身体对抗好的人，扛不动，那就放他。 一般人以为把你过掉了，便马上三步上篮，那你就算好，悄悄跟在他后面，等他跨到第二步时，就跳起来，他是高手上篮的话盖掉的几率是百分之百。除非失误不小心打到他的手，不过有些人低手上篮那就别跳了。从他的侧面跑过去，接下来只需用力拍掉就行了。 令人头疼的是你放对手走时，你的队友很可能去补防，那就没帽盖拉，所以要事先沟通好。 方法其实有很多种，本站介绍的只是在球场上比较常见的方法。盖帽的秘诀： A：在球场上一定要提高警惕。 身在球场的你一定要眼观四路，耳听八方。一定在每一分每一秒了解你的目标，篮球在哪里，知道它的具体位置。切记，在很多时候，你要盖一个人的球，你要离他远一点。 B：研究你的对手。 在你准备开始盖帽之前，要确认你的对手将肯定会投篮。这需要你有很强的预见性，也是一种判断力。 C：想要成功的盖帽，让对手尝尝火锅的滋味，你得有耐心。 不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。 D：盖帽的时机要合适。 算好你的移动时间，在你的对手出手前，你要靠近他。 E：要迅速到位。 冲向投篮者或者他要投篮的位置。 F：在球场上，你可千万得识别投篮。 如何识别呢？关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。 G：盖帽前迅速起跳。 你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。所以，有盖帽想法的朋友们，加紧锻炼你的弹跳力吧！ H：身体伸直。 注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。 I：完全伸展。 如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。 J：拨球。 用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。
关于瞄准投篮和投篮前准备姿势的浅见
这两天关于瞄准投篮的帖子看了不少，大家说的都挺有道理。以整个手腕为瞄准器去瞄准篮筐比单纯地以视线去瞄准要好很多。但是手腕仍然是一个很大的部位，这让许多刚接触这一理论的人很难理解，比如俺自己。所以通过半年之间的不断摸索和改正，我发现通过投篮手的中指去瞄篮筐会有更好的效果。即让中指与小臂在一条直线上，可以发现当用转腕之后，用手腕去瞄篮筐，手腕正中心正是中指所对方向！这样瞄篮筐的问题使初学者也很容易理解。 接下来说一下准备姿势的问题，我看了篮球论坛上许多兄弟的视频，发现很大一部分人出手之前很随意，更多的问题集中在出手的环节上。但我认为如果投篮之前的准备姿势没有作好，没有一个稳定的下盘，投出的球当然很容易偏。首先，我比较推荐乔老爷子的准倍姿势，即投篮前屈膝下蹲，这样重心固定，比较稳妥。而科比的姿势即身子一点将球投出去，如果没有几年的球龄和良好的球感，节奏很难把握。虽然透过视频看差距很小，但有多难受投篮者心中一定多少会有些感觉。回到乔老爷子的姿势上，从刚开始的屈膝下蹲就给自己一个稳定的重心，以这个重心为基点向上发力。多看看老爷子的罚球视频和图片，或者是树哥的一些动态图片、可以发现这里还有个小技巧。就算是刚开始蹲下，当球开始向上走时双腿可以再做一个轻微下蹲，不必要太多，甚至录视频时不一定表现出来，但给自己这样一个暗示可以更好地把握投篮的节奏。投篮是一个讲究细节的过程，如果从开头就不注重细节，又咋能投准呢？所以从准备姿势开始就一定要做好～ 说到这了，再讲讲压腕的问题。压腕到现在为止我还在琢磨，不过一直遵从两项基本原则：一是压腕一定要快，二是一定要竖直拨球。压腕快是因为这样可以给球更好的后旋力，而且速度越快，中途手指偏离的可能性越小。就像在纸上两点之间画条线，使线最直的办法就是用最快的速度连上它们！所以记住一定要快，不论你是软手还是硬手。刚开始练习时要给自己一个主动的快的意识，我刚开始练快速压腕时给自己定的标准是每次压腕不压到手腕疼就不算成功，现在养成习惯，好了很多。至于参考视频可以看看乔老爷子的或是去土豆上搜卡波诺的三分大赛视频，下载好用播放器放慢一倍看，发现压腕动作仍然会很快。竖直拨球是大家一再强调的细节，我就不再多说什么了，不过我认为用手指拨球时最好可以让球从中指食指间出去，单纯地使球最后从食指出去，如果稍有偏差，极易影响出球方向。当然每个人都有自己的习惯，不做强求。不过无论是那种拨球方式，一定要记住竖直拨球！ 基本上就是这些了，我从半年前接触论坛的文章开始改正姿势，一路过来，曾经遇见过一下午都没进几个球的情况，不过现在基本可以把命中维持在60%到70%左右，还算有进步。现在正在研究三分球发力方式和解决挺腰问题，一直不得其法，唉，路还远着哪～(^ ^) 最后，如果我哪里说的不太正确，请多担待哈～。提出来大家一起研究撒。我很喜欢的一句话，指导性越强的失误也就越大，希望每个人在投篮上都可以多琢磨一下，在遵从标准投篮的基础上找到最适合自己的姿势。就是这样了，希望众兄弟投篮水平更上一层楼！
篮球综合
2022年NBA选秀球员之肯德尔-布朗
姓名：肯德尔-布朗 位置：前锋 身高/体重：6尺7/205磅（2米/93公斤） 学校：贝勒大学 年级：大一 生日：2003年5月11日 模版：杰拉米-格兰特 关于肯德尔-布朗 肯德尔-布朗是一位充满活力的侧翼球员。身高6英尺7英寸，体重205磅，臂展6英尺11英寸，他的身材和运动能力都很突出。布朗在预科生涯早期就崭露头角，被认为是2021年高中班级公认的前12名希望之星之一，同时获得了麦当劳全美荣誉。布朗在贝勒大学获得全国冠军后进入了球队的首发阵容，他在大一期间表现出色，场均可以得到9.7分4.9篮板。 大学数据 大一赛季场均上场27分钟，得到9.7分4.9篮板1.9助攻1抢断，投篮命中率58.4%，三分命中率34.1%。 进攻分析 1、主要打无球，有很好的转换进攻能力。 2、篮下终结能力出众，他在篮筐附近的每次投篮能得到惊人的1.49分。 3、不擅长控球和远投，外线技术水平需进一步提升。 防守分析 1、可以防守多个位置上的球员，每次单打仅让对手得到0.55分。 2、基于他的身高和运动能力，他在防守端仍有很大的上升空间。
2016-2017年NBA自由球员签约汇总
随着2016年NBA夏季自由球员市场开启，众多球队纷纷发生球员变动，一批或大牌或小牌的球员签下合同。随着工资帽的大幅上涨，今年NBA自由球员签约的金额也都超出了以往大家的认知。下面为所有球队球员交易，签约情况一览（实时更新）。
圣安东尼奥马刺
转入：保罗-加索尔（2年超3000万，转自公牛），马努-吉诺比利（1年合同续约），大卫-李（2年320万，转自小牛）
转出：大卫-韦斯特（1年129万加盟勇士），鲍里斯-迪奥（交易至爵士），蒂姆-邓肯（退役）
孟菲斯灰熊
转入：麦克-康利（5年1.53亿续约），钱德勒-帕森斯（4年9400万，转自小牛），
詹姆斯-恩尼斯（2年600万，转自鹈鹕）
转出：马特-巴恩斯（2年1200万加盟国王），克里斯-安德森（加盟骑士）
达拉斯小牛
转入：哈里森-巴恩斯（4年9400万，转自勇士），安德鲁-博古特（交易自勇士），塞斯-库里（2年600万，转自国王），德隆-威廉姆斯（1年1000万续约），德怀特-鲍威尔（4年3700万续约），德克-诺维茨基（2年4000万续约），尼古拉斯-布鲁西诺（3年底薪，转自阿根廷佩纳罗尔）
转出：钱德勒-帕森斯（4年9400万加盟灰熊），杰里米-埃文斯（交易至步行者），雷蒙德-菲尔顿（1年底薪加盟快船）
休斯敦火箭
转入：埃里克-戈登（4年5300万，转自鹈鹕），莱恩-安德森（4年8000万，转自鹈鹕），内内-希拉里奥（1年290万，转自奇才），巴勃罗-普里吉奥尼（2年底薪，转自快船）
转出：德怀特-霍华德（3年7050万加盟老鹰），泰伦斯-琼斯（1年合约加盟鹈鹕）
新奥尔良鹈鹕
转入：所罗门-希尔（4年5200万，转自步行者），埃托万-摩尔（4年3400万，转自公牛），兰斯顿-加洛韦（合同细节未公布，转自尼克斯），蒂姆-弗雷泽（2年410万续约），泰伦斯-琼斯（1年合约，转自火箭）
转出：埃里克-戈登（4年5300万加盟火箭），莱恩-安德森（4年8000万加盟火箭），詹姆斯-恩尼斯（2年600万加盟灰熊）
明尼苏达森林狼
转入：科尔-阿尔德里奇（3年2200万，转自快船）布兰登-拉什（1年350万，转自勇士），乔丹-希尔（2年800万，转自步行者）
转出：暂无
丹佛掘金
转入：达雷尔-亚瑟（3年2300万续约）
转出：暂无
犹他爵士
转入：乔-约翰逊（2年2200万，转自热火），乔治-希尔（交易自步行者），鲍里斯-迪奥（交易自马刺）
转出：特雷-伯克（交易至奇才），特雷沃-布克（2年1850加盟篮网）
波特兰开拓者
转入：埃文-特纳（4年7000万，转自凯尔特人），沙巴兹-内皮尔（交易自魔术），费斯图斯-艾泽利（2年1600万，转自勇士），阿伦-克拉比（4年7500万续约）
转出：杰拉德-亨德森（2年1800万加盟76人）布莱恩-罗伯茨（1年老将底薪加盟黄蜂）
俄克拉荷马雷霆
转入：维克托-奥拉迪波（交易自魔术），厄尔森-伊尔亚索瓦（交易自魔术）
转出：塞尔吉-伊巴卡（交易至魔术），凯文-杜兰特（2年5430万加盟勇士），兰迪-弗耶（合同细节未公布加盟篮网）
萨克拉门托国王
转入：马特-巴恩斯（2年1200万，转自灰熊），阿隆-阿弗拉罗（2年2500万，转自尼克斯），加雷特-坦普尔（3年2400万，转自奇才）
转出：拉加-隆多（2年2800万加盟公牛），卡隆-巴特勒（被裁），杜赫-杜卡恩（被裁），塞斯-库里（2年600万加盟小牛）
菲尼克斯太阳
转入：贾里德-达德利（3年3000万，转自奇才），莱昂德罗-巴博萨（2年800万，转自勇士）
转出：琼-鲁埃尔（4年4200万加盟活塞），泰利托维奇（3年3000万加盟雄鹿）
洛杉矶湖人
转入：鲁尔-邓（4年7200万，转自热火），蒂莫菲-莫兹戈夫（4年6400万，转自骑士），塔勒克-布莱克（2年1285万续约），乔丹-克拉克森（4年5000万续约），何塞-卡尔德隆（交易自公牛）
转出：罗伊-希伯特（1年500万加盟黄蜂），科比-布莱恩特（退役）
洛杉矶快船
转入：贾马尔-克劳福德（3年4200万续约），韦斯利-约翰逊（3年1800万续约），奥斯汀-里弗斯（3年3500万续约），巴莫特（2年450万续约），马利斯-斯贝茨（一年底薪），雷蒙德-菲尔顿（1年底薪，转自小牛）
转出：科尔-阿尔德里奇（3年2200万加盟森林狼），杰夫-格林（1年1500万加盟魔术），巴勃罗-普里吉奥尼（2年底薪加盟火箭）
金州勇士
转入：凯文-杜兰特（2年5430万，转自雷霆），扎扎-帕楚里亚（1年290万，转自小牛），大卫-韦斯特（1年155万，转自马刺）
转出：哈里森-巴恩斯（4年9400万加盟小牛），安德鲁-博格特（交易至小牛）布兰登-拉什（1年350万加盟森林狼），费斯图斯-艾泽利（2年1600万加盟开拓者），莱昂德罗-巴博萨（2年800万加盟太阳），马利斯-斯贝茨（一年底薪加盟快船）
迈阿密热火
转入：哈森-怀特塞德（4年9800万续约），德里克-威廉姆斯（1年500万，转自尼克斯），詹姆斯-约翰逊（1年400万，转自猛龙），维恩-艾灵顿（2年1200万，转自篮网）
转出：德韦恩-韦德（2年4750万加盟公牛），乔-约翰逊（2年2200万加盟爵士），鲁尔-邓（4年7200万加盟湖人）
奥兰多魔术
转入：俾斯麦-比永博（4年7200万，转自猛龙），杰夫-格林（1年1500万，转自快船），塞尔吉-伊巴卡（交易自雷霆），DJ-奥古斯丁（4年2900万，转自掘金），埃文-福尼尔（5年8500万年续约），约迪-米克斯（交易自活塞）
转出：维克托-奥拉迪波（交易至雷霆），厄尔森-伊尔亚索瓦（交易至雷霆），安德鲁-尼克尔森（4年2600万加盟奇才），布兰登-詹宁斯（1年500万加盟尼克斯），贾森-史密斯（3年1600万加盟奇才），沙巴兹-内皮尔（交易至开拓者）
亚特兰大老鹰
转入：德怀特-霍华德（3年7050万，转自火箭），肯特-巴泽摩尔（4年7000万续约）
转出：杰夫-蒂格（交易至步行者），艾尔-霍福德（4年1.13亿加盟凯尔特人）
华盛顿奇才
转入：布拉德利-比尔（5年1.28亿续约），伊恩-马辛米（4年6400万，转自步行者），特雷-伯克（交易自爵士），安德鲁-尼克尔森（4年2600万，转自魔术），贾森-史密斯（3年1600万，转自魔术），马库斯-索顿（1年130万续约）
转出：贾里德-达德利（3年3000万加盟太阳），加雷特-坦普尔（3年2400万加盟国王）雷蒙-塞申斯（2年1230万加盟黄蜂）内内-希拉里奥（1年290万加盟火箭）
夏洛特黄蜂
转入：尼古拉斯-巴图姆（5年1.2亿续约），马文-威廉姆斯（4年5450万续约），雷蒙-塞申斯（2年1230万转自奇才）布莱恩-罗伯茨（1年老将底薪，转自开拓者）
转出：林书豪（3年3600万加盟篮网），艾尔-杰弗森（3年3000万加盟步行者），考特尼-李（4年5000万加盟尼克斯）
底特律活塞
转入：琼-鲁埃尔（4年4200万，转自太阳），安德烈-德拉蒙德（5年1.3亿续约），伊斯梅尔-史密斯（3年1800万，转自76人）
转出：约迪-米克斯（交易至魔术）
印第安纳步行者
转入：杰夫-蒂格（交易自老鹰），艾尔-杰弗森（3年3000万，转自黄蜂），萨迪斯-杨（交易自篮网）杰里米-埃文斯（交易自小牛）
转出：所罗门-希尔（4年5200万加盟鹈鹕），伊恩-马辛米（4年6400万加盟奇才），乔治-希尔（交易至爵士），乔丹-希尔（2年800万加盟森林狼）
克里夫兰骑士
转入：迈克-邓利维（交易自公牛），克里斯-安德森（转自灰熊）
转出：蒂莫菲-莫兹戈夫（4年6400万加盟湖人），德拉维多瓦（4年3850万签雄鹿，骑士不准备竞价留人）
芝加哥公牛
转入：德韦恩-韦德（2年4750万，转自热火），拉加-隆多（2年2800万，转自国王），何塞-卡尔德隆（交易自尼克斯，然后交易至湖人），杰里安-格兰特（交易自尼克斯），罗宾-洛佩斯（交易自尼克斯），伊赛亚-坎南（2年220万，转自76人）
转出：德里克-罗斯（交易至尼克斯），贾斯丁-霍乐迪（交易至尼克斯），乔金-诺阿（4年7200万加盟尼克斯），埃托万-摩尔（4年3400万加盟鹈鹕），保罗-加索尔（2年超3000万加盟马刺），迈克-邓利维（交易至骑士）
密尔沃基雄鹿
转入：德拉维多瓦（4年3850万，转自骑士），泰利托维奇（3年3000万，转自太阳）
转出：贾里德-贝勒斯（3年2700万加盟76人）
波士顿凯尔特人
转入：艾尔-霍福德（4年1.13亿，转自老鹰），杰伦-布朗（新秀签约）
转出：埃文-特纳（4年7000万加盟开拓者），贾里德-萨林杰（1年600万加盟猛龙）
费城76人
转入：贾里德-贝勒斯（3年2700万，转自雄鹿），本-西蒙斯（新秀签约），蒂莫西-鲁瓦乌（新秀签约），塞尔吉奥-罗德里格斯（1年800万，转自欧洲皇家马德里），杰拉德-亨德森（2年1800万，转自开拓者）
转出：伊斯梅尔-史密斯（3年1800万加盟活塞），伊赛亚-坎南（2年220万加盟公牛）
纽约尼克斯
转入：德里克-罗斯（交易自公牛），贾斯丁-霍乐迪（交易自公牛），乔金-诺阿（4年7200万，转自公牛），考特尼-李（4年5000万，转自黄蜂），布兰登-詹宁斯（1年500万，转自魔术），明道加斯-库兹明斯卡斯（2年600万，转自西班牙马拉加），吉列尔莫-埃尔南戈麦斯（新秀签约）
转出：阿隆-阿弗拉罗（2年2500万加盟国王），何塞-卡尔德隆（交易至公牛），杰里安-格兰特（交易至公牛），罗宾-洛佩斯（交易至公牛）兰斯顿-加洛韦（合同细节未公布，加盟鹈鹕）德里克-威廉姆斯（1年500万加盟热火）
布鲁克林篮网
转入：林书豪（3年3600万，转自黄蜂），特雷沃-布克（2年1850，转自爵士），贾斯丁-汉密尔顿（2年600万，转自西班牙联赛），路易斯-斯科拉（1年合同，转自猛龙），兰迪-弗耶（转自雷霆），安东尼-本内特（2年底薪，自由签约）
转出：萨迪斯-杨（交易至步行者）
多伦多猛龙
转入：德马尔-德罗赞（5年1.39亿续约），贾里德-萨林杰（1年600万，转自凯尔特人）
转出：俾斯麦-比永博（4年7200万加盟魔术），詹姆斯-约翰逊（1年400万加盟热火），路易斯-斯科拉（1年合同加盟篮网）
25年5大总决赛糟糕表现：詹姆斯科比德克集体中枪
北京时间6月11日，2012-13赛季总决赛正如火如荼地进行着，《Dime》也评选了过去25年来，5大糟糕的总决赛表现。其中勒布朗-詹姆斯、科比-布莱恩特和德克-诺维茨基都不幸中枪。 1、帕特里克-尤因，1994 1994年总决赛尤因被哈基姆-奥拉朱旺完爆。或许约翰-斯塔克斯之所以在第7场出手18次(仅命中2球)，也是因为不信任尤因。七场下来，大梦在总
出手数少了10次的情况下，场均还比尤因多得7分。比起常规赛来，尤因的命中率下滑了近14个百分点，尼克斯的命运由此抵定。这也是尤因唯一的总决赛之
旅，1999年总决赛他因伤缺席。其他的系列赛尤因发挥都不错，唯独无法在1994年总决赛有同样表现，使得他位列本评比第一位。 2-3、詹姆斯，2007、诺维茨基，2006 这俩当年都碰到了更强的对手，孤立无援且不受裁判照顾。二人的相似点还有关键时刻发挥不佳，比起常规赛，二人的命中率都下滑了近10个百分点，加起来三分球也仅44投10中。不过，二人接下来也都夺冠了。 2007年被马刺横扫，詹姆斯首战仅命中4球，第4场30投仅10中，罚球6投2中，还有6次失误，眼睁睁看着马刺在自己主场夺冠。而在小牛一度
2-0领先的情况下，德克在第4场却发挥欠佳，14投仅2中。其后3场小牛连败，德克也没一场命中率达到50%。即使第6场他得到29分15个篮板，小牛
也无力回天。 4、克莱德-德雷克斯勒，1992 “滑翔机”被选入的唯一原因，是他总被拿来和迈克尔-乔丹做比较，他对自己也期望过高。如果他认为自己和乔丹一样出色，而非更出色，人们会释然得多。
他和乔丹的对决在此前已被热炒了2年。但该年总决赛，德雷克斯勒命中率仅为40%多一点，三分球命中率也仅有15%。尽管他场均仍有25分，但他进攻效率
的低迷，对开拓者还是弊大于利。乔丹呢？他场均命中率高达52.6%，三分球命中率达到43%，场均得分接近36分。 5、科比，2008 当年总决赛科比陷入挣扎，6场中有4场命中率不足39%。在绿衫军获胜的4场比赛中，除开第2场，科比总共67投仅22中，命中率不足33%。诸多评
论员皆认为，他没在合适的时机选择信赖队友，只是一味自己出手，却置队友们于糟糕的投篮区域。尽管这无损于科比的其他成就，包括5枚冠军戒指，但这个系列
赛他的确发挥不佳。此外，他表现不佳的还有2004年总决赛。 其他提名：2010年的雷-阿伦和2011年的克里斯-波什。
2022年NBA选秀球员之朱利安-尚帕尼
姓名：朱利安-尚帕尼 位置：前锋 身高/体重：6尺8/220磅（2米03/100公斤） 学校：圣约翰大学 年级：大三 生日：2001年6月29日 关于朱利安-尚帕尼 两次入选Big East赛区最佳阵容一队（2020-21赛季、2021-22赛季） 2021-22赛季场均19.2分和1.97次抢断，两项数据均排在Big East赛区第二位 2021-22赛季朱利叶斯-欧文年度小前锋奖项五位最终候选人之一 作为大二球员，在2020-21赛季场均砍下19.8分领跑Big East赛区 双胞胎兄弟贾斯丁-尚帕尼效力于多伦多猛龙
ESPN交易点评：雷霆换到无用之人 掘金纯为省钱
北京时间8月31日，掘金跟雷霆做出交易，他们将内线乔弗里-拉弗涅送到了雷霆，得到了对方的两个受保护的17年次轮签。对于这笔交易，ESPN数据专家凯文-佩尔顿给雷霆打出了C-的极低分数，而掘金则得到了A-的分数。来看看佩尔顿的分析：雷霆:C-这笔交易有些让人摸不着头脑，因为签下罗尼-普莱斯后雷霆的名单看上去已经满员了。所以雷霆接下来应该还有后手，ESPN的罗伊斯-杨认为，雷霆可能会交易伊利亚索瓦或者米奇-麦加里这样的大个子。如果雷霆无法送走谁，那麦加里应该会是哪个出局。他上赛季就跌出了轮换阵容，新赛季还因为服用禁药被联盟禁赛前五场。即使能给拉弗涅腾出位置，雷霆的的前场将无比拥挤：老将尼克-科里森，新秀多曼塔斯-萨波尼斯、拉弗涅，将可能竞争亚当斯、坎特和伊利亚索瓦的球队第四内线。雷霆可能会把拉弗涅当做空间型四号位来用，但他实在不擅长投射。生涯三分命中率只有23.3%，他还是联盟最喜欢投15尺外长两分的大个子之一。拉弗涅也不好搭配内线，他在丹佛时护框和脚下速度都是问题。打小个阵容，罗伯森或者约什-霍斯蒂斯客串大前锋，效果还可能更好。拉弗涅下个月将年满25岁，他还处在新秀合同里，今年170万美元的身价还算便宜。掘金：A-从掘金的角度考虑，做这笔交易纯粹为了省钱。拉弗涅上赛季作为替补中锋，新赛季纽基奇康复后拉弗涅将更难得到出场时间。掘金得到的两个次轮签既可用作交易也可最终放弃。 掘金队阵容中目前没有第三中锋，不过达雷尔-亚瑟和法里德都可以临时客串。送走拉弗涅并不会影响他们的球队实力。
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