简介：
沃尔今天在主场虽然拿到了一份漂亮的数据表现，但是球队最终仍旧在家门口倒在了休斯敦火箭脚下，下面就让我们跟随这段视频来共同回顾沃尔在本场比赛中的精彩表现！
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康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
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篮球教学
谈谈抢篮板球的技术动作和特点
抢篮板球是在持球队员投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。 抢篮板球包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。 想要抢篮板球成功，关键是抢占位置，要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。进攻要强调“冲抢”；防守要强调“挡抢”。 同时要判断球的落点，利用各种假动作冲抢；抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。不论抢进攻还是防守篮板球，都要抢占在对手与球篮之间的位置上。 下面说说抢篮板球的动作： 1. 在抢篮板球起跳前两腿微屈，重心降低，上体稍前倾，两臂屈肘举于体侧，重心置于两脚之间，注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。起跳时两脚用力蹬地，同时两臂上摆，手臂上伸，腰腹协调用力，充分伸展身体，并控制身体平衡。 2. 抢篮板球分双手、单手和点拨球： ① 双手抢篮板球时，指端触球瞬间，双手用力握球，腰腹用力，迅速将球拉人胸腹部位，同时两肘外展，以保护球。 ② 单手抢篮板球，跳起达到最高点时，指端触球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，将球下拉，另一只手扶球护球于胸腹部位。 ③ 点拨球是在跳起到最高点时，用指端点拨球的侧方、侧下方或下方。 3. 进攻抢到篮板球时或补篮或投篮，或迅速传球给同伴重新组织进攻；防守抢到篮板球，或在空中将球传出或落地后迅速传出或运球突破后及时传给同伴。 想要成为抢篮板球技术高手，必须具备以下几个特点： 1. 必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备： 篮球运动是高水平全面对抗，表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈。怕顶撞、不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗，任由对手随意抢位，就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手，使对手获得抢篮板球的优势。 “两强相遇勇者胜。”首先是培养勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风；另外，必须做好每投必抢的思想及行动准备，等到不中再去抢球，往往就比对方慢了半拍，失去极好的位置和时机。一个队员的身体技术水准再好，一旦缺乏这种每投必抢的意识，也难以取得抢篮板球的优势。 2. 掌握篮板球反弹的基本规律： 熟练掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快速、及早抢占有得位置的前提。篮板球反弹的方向与投篮距离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关
系。必须熟悉抢篮板球的规律，准确判断投篮不中球反弹的方向和落点，抢占有利位置，及时起跳。要养成每投必抢、外投内抢、左（右）投右（左）抢的良好习
惯，增强抢篮板球的欲望和意识，才能取得主动权。 投篮角度不同也影响反弹方向的变化，一般有三种情况： 1）在45度角投篮时，大多数球弹向对侧45度角左右，或反弹回同侧地区。 2）在中间地区投篮时，绝大多数落在篮下正面。 3）在0度角投篮时，部分弹向对侧0度角，其他球反弹回同一地区或中间地带，投篮的弧度高，则球反弹也高，落点较近；投篮的弧度低，球反弹的弧度
也低，球的落点较远。擦板投篮，反弹的力量小，球落点较近。如果篮板、篮圈和球的弹力大，则球反弹的距离远；反之，球反弹的距离近。 3. 增强“挡”和“冲”的意识，抢占有利位置： 抢占有利位置是抢篮板球的关键环节。要想养成强烈的“挡”“冲”意识，就要让队员深刻认识篮板球在比赛中的重要作用，懂得“谁赢得篮板球，谁将赢得胜
利”的道理。对篮板球的重要性有了足够的认识，才能全力以赴地投入篮板球的拼抢中去。当投篮出手时，应力争抢占对手和篮板之间的有利位置，把对手挡在身
后。如果抢不到内线位置，也应力争到对手侧面去。 若已实被对手挡在身后，应力争用挑拨技术使球到有利于自己再起跳、抢获的位置上，抢防守篮板球关键是挡人。可利用前、后转身的方法，把对手挡在身后
面，堵死进攻队员向篮下冲抢的路线，同时双臂屈肘张开，增加挡人的面积，防止对手挤进来。抢进攻篮板球关键在冲抢。由于进攻人身处外线，所以当投篮出手
后，球在空中飞行时，就要判断球可能反弹方向，有利突然起动，插向防守人身前，或借助虚晃等假动作绕过防守人抢球。也可用后转身挤到防守人身侧，抢占有利
位置。 4. 及时起跳，充分伸展，扩大控制范围： 及时起跳才能在最高点抢到篮板球。运动员在起跳前，要占据有利位置，将对手挡在身后，双膝屈至135度左右，两臂微张下垂扩大控制面积，眼睛注视球、
进一步判断反弹的方向、高度和落点。起跳时双腿用力蹬地的同时，两臂用力上摆，上、下肢协调用力，尽力跳至最高点去拼抢篮板球。 在与对手平行站位或处于不利位置时，两臂微张开，举至肩上，扩大空间控制面积，迫使对方的手臂难以举过头，阻扰对手的起跳与空中动作。如果起跳后球落
在侧方或后方，就要用腰腹力量，将上体和手臂伸向球去抢球。起跳的步法要采用上步、撤步或跨步的双脚起跳。如果起跳前和对方已有身体接触，接触的部位要主
动用力，顶靠信对手，以便先于对方起跳和维持身体平衡。 5. 空中抢球要牢固、落地保护好球： 在起跳抢球过和中，拼抢异常激烈，抢到球后必须把球握牢，否则，极容易得而复失。因此，起跳腾空后要用肩、背挡住对方，手臂和身体充分伸直、用双手（或单手）抢球。在指尖触球后，腰腹用力，屈指屈腕、回收手臂，拉球于腹前。单手抢球时，另一手要及时扶住球。 抢球后一般是双脚同时落地、屈膝、降重心；上体前倾，保持身体平衡。要利用转体、跨步、不断移动球的位置，避开对方抢、打、掏或把球放在远离对手一侧，保护好球。抢得前场篮板球就立即衔接二次进攻；抢得后场篮板球就迅速运球突破或传球发动快攻反击。
什么是进攻人盯人防守战术？
一、什么是进攻人盯人防守战术?在篮球战术中，进攻人盯人防守战术主要就是针对人盯人防守战术而定。由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。二、篮球进攻人盯人防守战术的基本要求: 1、思想上要有所准备，沉着冷静。 2、队员在场上要保持一定距离或分散队形，拉大防区以便于各个击破。 3、根据双方情况，扬长避短，发挥自己优势，有所侧重地组织进攻。 4、控球队员不要急于处理球，特别应注意不要在边、角处停球，应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合，争取局部突破，打乱其防守阵型，寻找战机。三、篮球进攻人盯人防守战术的练习与提高： 1、理论上先了解人盯人防守的特点和原则，在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。 2、在个人防守技术技能的基础上，先教进攻半场松动人盯人的战术配合，再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。 3、先在无球状态下练习，然后再结合防守者的移动进行练习和巩固提高进攻的质量。防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大，最后在比赛中检验提高。
关于crossover的技术要领
有句话说得好叫“细节决定成败”，关于过人的有些细节你能掌握好，将大大提高你过人的成功率！碎步的目的在于干扰防守的判断，虚晃之后，迈步幅度要大，此动作为顺步。变向时：球的落点在两膝之间，降低重心，过人务必压肩（注解）虚晃之后立刻压低运球，防止变向时球被运飞把握好眼神与虚晃的配合，眼神要逼真，但不要一直盯着反方向看碎步时切忌托球，运球时手心与地面的夹角超过90度有翻腕的嫌疑。以上有点特别重要的是－一定要降低重心！！！注解：关于上述“压肩”，一张图解释清楚：
标准投篮动作的重要性，反驳投篮动作不重要的言论
首先要说明的是，所有说这些话的人，都是没有真正深入过练习投篮的人，这话不好听，不过我觉得还是实话实说比较好，究竟是不是呢？可以扪心自问看看。现在有这种言论的人不在少数，这是一种不负责任的言论，只是因为自己不练投篮，就给别人说练投篮没用，是误人子弟的做法。为什么我说的这么肯定，因为无论是在NBA，还是在现实生活里面，打得好的人往往都是刻苦练习投篮的那群人，都有谁呢？迈克尔.乔丹,科比.布莱恩特，雷杰.米勒，雷.阿伦，凯文.加内特，德克.诺维茨基等等，包括在我现实当中认识的所有高手，都是刻苦练习过投篮的人。话说回来，这是一个很可笑的理论，你从没有练习过投篮，换句话说，你从来没有练习过投篮姿势和动作，为什么，偏偏你会知道投篮姿势或者说投篮动作没有用？嗯？为什么？为什么练习投篮的人都说，投篮的动作是非常重要的，而偏偏是些从没有练习过投篮动作的人说标准投篮动作没有意义呢？没练过，会知道，怎么知道的，猜的？想的？…我也不知道他们真实的想法。大概是想哗众取宠，生怕别人说他们不懂篮球吧。 其实你想证明投篮动作不重要，你可以去反证，你去全天下，找一个投篮动作不固定的人会命中率很高的，你最后会找到马里昂吗？那么祝贺你，他没球可打了。我现在真的很奇怪，这些人在别人练习投篮的时候，去组织别人练习，然后说一大套言论，企图说明投篮动作没有用，究竟是为了什么？证明自己是高手？懂得多？还是没话找话说？这样做对你有什么好处呢？你耽误了别人的练习，而且一旦这个人真的听信你的言论以后，你就会多了一个投篮不准的盟友是吗？对于有这种言论的朋友，我只想告诉你，“实践出真知”，你如果想证明投篮动作的没有意义，你就应该首先去练习标准投篮动作，不是一般的练习，是深入的练习，一年下来平均每天3个小时以上的纯粹投篮练习。在你深入练习了一年的标准投篮动作以后，你再来说话，你的话才会有点说服力，其中还必须要排除你练习错误造成的投篮命中率低。 到目前为止，凡是我见过的能坚持每天练习投篮动作一个小时以上的人，没有一个说投篮动作不重要的，你去问问职业球队教练，也不会有人和你说投篮动作不重要。而且，如果投篮动作如果不重要，那么科比、乔丹、韦德等等这些人，花那么高的价钱聘请投篮教练来指导他们练习投篮，是为了什么呢？他们都疯掉了？话再说回来，科比也好，乔丹也好，都不需要再来证明他们的投篮有多么优秀了，你只需要看看他们在高强度的防守面前那惊人的命中率和稳定，你就不该再怀疑投篮动作的重要性，为什么？乔丹和科比是众所周知的练习投篮的狂人，那么他们练投篮练的是什么？只是没脑子的胡乱找寻所谓的手感吗？为什么他们两个人的动作可以说几乎如出一辙了，而又为什么他们的命中率都会这么高呢，为什么他们的每个动作都几乎一模一样呢？而又为了什么，他们会最终形成这样的动作呢？答案我想已经很明显了：最适应现代NBA篮球的标准投篮动作。每个细节都很重要，你少了一个细节，命中率就会降低一点，就是这么简单，一个都不能少。 那么目前来看，声称不需要训练的呼声最高的人是谁呢，我知道的一个是艾佛森，一个是马里昂。艾佛森说的是球员不需要训练，那么我们也姑且说他也是赞同投篮不需要动作的，就像很多美国人教授投篮的时候说的话，投篮，怎么舒服就怎么投就可以了。怎么证明艾佛森是错的？一个是看实际，他一直没有拿到总冠军，而且从现在的状况来看，除非他转会低价加盟一支有很强实力的球队，否则凭借他自己的带领，他可能再也得不到冠军了。为什么？对于艾佛森的身材来说，他最黄金的时间是在2001年那次杀进总决赛，那时候他的身体素质很好，不过他最后为什么输得那么惨？真的是只像他自己说的，实在太累了，他们一个又一个的上来和我打一对一。有道理吗，也有。是借口吗？也是。为什么这么说？泰伦路，被认为是这次总决赛防守艾佛森的功臣，实际上他真的能给艾佛森造成那么大的压力吗？实际上根本不能。你如果看过那次总决赛，我相信你会认同我，艾佛森的弹跳比泰伦卢好了太多，而且速度也更快，很多出手和投篮，其实都已经是机会出来了，如果是乔丹，一定就会进，不过可惜的是，当时艾佛森已经阵脚大乱，投篮节奏全打乱了，所以怎么投怎么不进。为什么节奏乱了，说到底，就是基本功不够扎实造成的，你看乔丹晚年，不管对手怎么样防守，投篮节奏不变，动作也绝不变形，宁可被盖，也不变形，这才是境界。所以艾佛森现在的技术，是一年比一年下滑，他之后的两年，在跳不起来的时候，相信会很可悲的。而且，话说回来，艾佛森真的没有练习投篮吗？尽管他自己总是这么说，不过话说回来，他当年也只是一个有逆反心理的孩子罢了，说得好听点就是他桀骜不驯，必须有人强制管理他，比如他在大学时期的教练，据说就没少强迫他练习和训练，在76人队，又是这样，布朗教练总是因为训练不认真和他闹矛盾，所以说到底，他不是没训练，也不是没练投篮，他是在这些人的强迫下才练的，所以，他只是练得少罢了。如果他真的一点也没练，他今天早就没球打了。另外一个是马里昂，干脆不说了，看动作就知道他没练过投篮，他自己也很自豪的这么说，他的下场大家也都会看得清楚。你也想这样？那好吧，那你也不练投篮动作。 最后来谈我自己的体会，我的更简单，我在过去的一年半时间里面，每周一至周五，每天最少三个小时，三小时内不休息，不练习带球，一直不间断的练习投篮动作，不断反复的改正。只有喝水的时候走过去喝，然后走回来继续练。这样练习，你坚持一年半，完了以后，你才有资格对我的观点斩钉截铁的说“不”，否则，你只能质疑这种观点，而不要主观的去劝诫年轻的朋友不要练习投篮动作，如果你不能确定，你就不要误人子弟。我怎么确定，我有很多次一个下午三小时之内，不进的球不超过10个。不需要说别的，你单单看一下那个七分钟的的投篮纠错练习录像，那个命中率也能说明点问题。那个录像我不是为了看进球命中率去拍摄的，而是一次纠正左手拿开的练习，在录像中很明显看到纠正左手的细节。就是在纠正左手的练习当中，都能有一个不错的命中，不就多少能证明我说的投篮动作的必要吗？还是那句话，你先去练吧，练完了再否定，你如果都懒得练，那你就根本不热爱篮球，那就更没什么话说了。 我早就知道，由于这些言论的出现，必须写这样一篇有点辩论的文章来证明标准投篮动作的重要性，不过很奇妙的是，乔丹23代最新的广告，乔丹本人直接给了这些言论最有力的回击。这样我需要写的文字就大大减少了，最后，就让乔丹的录像讲解来证明：不练习投篮，归咎给手感，只是你们给自己懒惰找的借口罢了。这样的人投篮命中率不会稳定的。也许有人会说，这只不过是广告，能证明什么？不用再怀疑了，乔丹的每双鞋和他的广告，他都会加入自己的见解的，而且他自己最后要批准，也就是认同，所以，这个广告，就是乔丹的真实观点。不要再逃避，而不去练习投篮了。
十三种球性与球感训练方法
在篮球技术中，球性和球感是学习篮球技术运动者必须掌握的感觉。最容易掌握篮球球性或者球感的办法，就是多和篮球进行接触性的练习，经常的锻炼篮球基本技术，比如说运球、投篮、拍球等等。
在这篇文章中，重点给大家介绍十三种训练篮球球感和篮球球性的方法：
一、原地低手控球：双脚与肩同宽前后站立，双膝微曲，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。
目的：用手来感觉球；目的是增强球感。
二、手指交互传球：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。频率要快一点，施力点在球体下半部。
目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。
三、双手交互用力传球：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。
目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。
四、持球环颈：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。
目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。
五、持球环腰：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。
目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。
六、持球环绕双脚S型：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。
目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。
七、贴地运球：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。 拍球不能用掌心，且不能高于５公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。
目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领。
八、环绕双脚运球：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。
目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。
九、单手左、右运球：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。双脚平行弯曲，篮球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
十、单手前、后运球：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
十一、原地换手运球：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
十二、背后换手运球：同换手运球要领，但在身体后方运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
十三、原地跨下运球：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。
篮球综合
篮球进攻犯规，你了解吗？
进攻犯规有两种类型，分别为有球进攻犯规和无球进攻犯规。而对进攻犯规的判罚主要取决裁判对比赛的掌握，裁判可能考虑到比赛的观赏性和连续性来判罚，并没有硬性的规定。而在NBA实战当中也不乏造进攻犯规的能手。一、有球进攻犯规 1、防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，没出现移动状态，则接触后，进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中，在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。2、在进攻中，进攻者使用肘部、肩部、膝部等身体坚硬的部位对防守者进行有意的明显侵犯，即便防守者没有上述1的情况，进攻者也被判进攻犯规。二、无球进攻犯规1、进攻方在进行掩护挡拆战术时，掩护者对防守者做出明显的推揉，或在掩护时脚步进行了明显移动，则被判做无球掩护犯规，是一种无球进攻犯规。2、进攻方无球球员在落位时对对方球员进行非法的身体接触，也会被判做进攻犯规，如挤位时的推揉，抢进攻篮板时的背后犯规等。
鲍勃-麦卡杜十大比赛：得分王三连霸
麦卡杜是1972年的榜眼，作为两届NBA总冠军，他是联盟历史上最出色的得分手之一。从1973年起，麦卡杜连续三年获得得分王。作为50周年50大巨星的遗珠，他入选了最新的75周年76大巨星，NBA官网为您带来麦卡杜的生涯10大比赛。 1、1974年2月23日，布法罗勇敢者队109-116不敌凯尔特人。麦卡杜打满48分钟，得到52分22篮板7盖帽的准三双，这是麦卡杜第一个得分王赛季。这个赛季绿军时隔5年夺冠，面对强敌麦卡杜打出了50+20的表现。 2、1974年4月7日，布法罗勇敢者队104-102险胜凯尔特人，首轮2-2跟对手战平。麦卡杜打满48分钟，得到44分16篮板的大号两双。 3、1975年3月14日，布法罗勇敢者队122-103战胜金州勇士。麦卡杜出战45分钟，得到39分25篮板6助攻。 4、1975年3月19日，布法罗勇敢者115-122不敌火箭，麦卡杜全场33投21中得到51分20篮板6助攻4抢断。 5、1975年3月22日，布法罗勇敢者队101-109不敌波士顿凯尔特人。麦卡杜打满48分钟，空砍49分17个篮板的大号两双。 6、1975年3月26日，布法罗勇敢者队118-103战胜76人，麦卡杜砍下48分20篮板的大号两双。 7、1975年4月19日，布法罗勇敢者108-102战胜华盛顿子弹队，首轮大比分跟对手战成2-2。面对名人堂球星韦斯-昂塞尔德和埃尔文-海耶斯，麦卡杜出战45分钟，得到50分21个篮板。 8、1975年11月21日，布法罗勇敢者队118-115战胜克利夫兰骑士，麦卡杜出战50分钟，得到50分20篮板5助攻。 9、1976年3月18日，布法罗勇敢者队111-122不敌西雅图超音速队。麦卡杜出战45分钟，以接近7成的命中率拿下52分11篮板。 10、1976年12月8日，布法罗勇敢者队103-107惜败印第安纳步行者队，麦卡杜空砍42分29篮板4助攻，29篮板是麦卡杜的生涯纪录。
新秀大调查：邓恩屠版！阿杜加盟勇士仍最受新秀喜爱
2016-17赛季还有不到一个月的时间就将拉开帷幕，新秀们也将迎来自己的NBA首秀。本届新秀中有76人的三位先锋，乔尔-恩比德自14年被选中后因伤始终未能正式登台，达里奥-萨里奇终于决定从欧洲登陆美洲，本-西蒙斯则是今年的状元。但这三位球员都未受到同届新秀们的喜爱。在8月初结束的“新秀大调查”中，本届5号秀克里斯-邓恩被大家选为年度最佳新秀的最大热门。如果新秀们的预测是正确的，那么邓恩就将成为森林狼连续第三年拥有的最佳新秀球员。本次“新秀大调查”聚集了38位新秀，每位球员都回答了有关本届新秀问题在内的全部10个问题，以下是调查结果：谁将成为新赛季的年度最佳新秀？1、克里斯-邓恩，森林狼--支持率29%2、布兰登-英格拉姆，湖人--支持率25.8%3、本-西蒙斯，76人--支持率19.4%上赛季：贾利尔-奥卡福--支持率41.9%注意事项：这已经是连续第四年状元秀未被同届新秀选为年度最佳新秀最大热门。但是过去两个赛季，当选为最佳新秀的都是状元。哪位新秀将拥有最棒职业生涯？1、布兰登-英格拉姆，湖人--支持率26.7%2、克里斯-邓恩，森林狼--支持率16.7%3、巴迪-希尔德，鹈鹕--支持率13.3%4、德拉甘-本德尔，太阳；杰伦-布朗，凯尔特人；贾马尔-穆雷，掘金；本-西蒙斯，76人--支持率6.7%注意事项：自14届的贾巴里-帕克以及15届的贾利尔-奥卡福之后，英格拉姆是连续第四年在此问题下得到最高支持率的杜克校友。而此前的经验是杜克出来的球员职业生涯都比较平庸。相比顺位，哪位新秀是本届大会上最大的“神来之笔”？1、德永特-穆雷，马刺（第29位）--支持率16.1%2、泰勒-尤利斯，太阳（第34位）--支持率12.9%3、马尔科姆-布罗格登，雄鹿（第36位）；杰伦-布朗，凯尔特人（第3位）；凯-菲尔德，骑士（第54位）；思卡尔-拉比希埃，国王（第28位）；索恩-马克，雄鹿（第10位）；以赛亚-怀特海德，篮网（第42位）--支持率6.5%上赛季：乔-杨--支持率12.1%注意事项：这已不是第一次马刺从乐透区外摘下好苗子，他是自09届的杜万-布莱尔以及14届的凯尔-安德森之后第三位获此最高支持率的马刺球员。此问题直到去年都还是以“哪位新秀是最被低估的？”的形式问到新秀们的。哪位新秀运动能力最强？1、杰伦-布朗，凯尔特人--支持率38.7%2、布莱斯-约翰逊，快船--支持率16.1%3、马奎斯-克里斯，太阳--支持率9.7%上赛季：贾斯汀-安德森--支持率27.8%注意事项：布朗在联合试训中未参加速度和敏捷测试，当时那两项数据的第一名分别是菲尔德和爵士的乔尔-布罗姆博伊。此问题下之前的最高支持率获得者还有艾尔-索顿、泰利科-怀特和托尼-米切尔，今年的探花应该会比以上这些人拥有更长的职业生涯。哪位新秀是最佳射手？1、巴迪-希尔德，鹈鹕--支持率65.7%2、贾马尔-穆雷，掘金--支持率20%上赛季：德文-布克--支持率58.8%注意事项：像邓恩和希尔德这样在大学打满四年的新秀通常会受到更多关注。希尔德大四时的三分命中率为46%，因此他得到了本次调查所有问题下的最高支持率，此前获支持率最高的是09届新秀斯蒂芬-库里，支持率79%。哪位新秀是最佳防守者？1、克里斯-邓恩，森林狼--支持率23.5%2、加里-佩顿二世，火箭--支持率20.6%3、马尔科姆-布罗格登，雄鹿--支持率17.6%4、泰勒-尤利斯，太阳--支持率8.8%上赛季：朗戴-霍林斯-杰弗森--支持率23.5%注意事项：在本次调查中，邓恩在5个问题下获得了前三的支持率。此前在调查中能获得两个问题以上前三支持率的球员只有09届的格里芬（3项）以及10届的沃尔（3项）。本问中获第二的小佩顿，他的父亲是传奇防守巨星“手套”佩顿。哪位新秀是最佳组织者？1、克里斯-邓恩，森林狼--支持率29.4%2、本-西蒙斯，76人--支持率26.5%3、泰勒-尤利斯，太阳--支持率20.6%上赛季：德安吉洛-拉塞尔--支持率40%注意事项：在总票数上，邓恩7个问题下共收到39选票，比任何其他球员都多出至少11票。西蒙斯和尤利斯则在8个问题下的6个问题下收获了选票，在全能性上仅次于邓恩。哪位新秀最风趣幽默？1、克里斯-邓恩，森林狼--支持率15.2%2、戴蒙德-斯通，快船；丹泽尔-瓦伦丁，公牛--支持率12.1%4、布莱斯-约翰逊，快船；陶里安-普林斯，老鹰；伊维察-祖巴茨，湖人--支持率6.1%上赛季：朗戴-霍林斯-杰弗森--支持率44.3%注意事项：本届新秀中有许多有趣的球员，但14届的最高支持率获得者恩比德大帝本次没有收到选票。此前在此问题下最具统治力的是10届新秀德马库斯-考辛斯，支持率高达45%。登陆NBA后你需要做出最大调整的是什么？1、比赛的节奏或速度--支持率40.9%2、对抗强度--支持率21.2%3、生活方式和时间管理--支持率18.2%4、赛季长度--支持率6.1%上赛季：比赛节奏或速度--支持率38.6%你最喜爱联盟里的哪位球员？1、凯文-杜兰特，勇士--支持率29.7%2、卡梅隆-安东尼，尼克斯；勒布朗-詹姆斯，骑士；拉塞尔-威斯布鲁克，雷霆--支持率9.4%5、拉马库斯-阿尔德里奇，马刺；科比-布莱恩特；保罗-乔治，步行者；克里斯-保罗，快船--支持率6.3%9、凯文-加内特，森林狼--支持率4.7%上赛季：凯文-杜兰特--支持率21.2%注意事项：阿杜加盟勇士的行为并未遭到新秀们的厌恶。事实上，这已是阿杜连续第三年成为新秀们最喜爱的球星。此外本次他得到了近30%的支持率，高于此前14年的25%和15年的21.2%。
30队队史最佳阵容之开拓者 沃顿滑翔机+双德
开拓者历史上一直有“中锋魔咒” 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第23期，我们来看开拓者。队史首次季后赛之旅便夺冠，但随后2次闯入总决赛均无功而返，还悄然遭遇了“中锋魔咒”。今夏，开拓者阵容大换血，实力受损，下赛季有可能是下降幅度最大的球队之一。 中锋：比尔-沃顿（Bill Walton） 效力时数据：17.1分13.5个篮板4.4次助攻2.6次盖帽，命中率51% 开拓者的辉煌始于沃顿，他也是“中锋魔咒”的肇始者。在UCLA沃顿书写了NCAA史上最伟大的传奇之一，他连续2次率队夺冠，并连续3年当选全美最佳球员，32号球衣也被UCLA永久封存。这样一位巨星进入NBA，多数人看好他将打造一个属于他的王朝。 1974年选秀，沃顿以状元秀身份入主开拓者。但刚入队他便躺上了病榻，而且受伤的部位从鼻子到脚，从手腕到腿，不一而足。生涯前2年，他总共
仅出战86场。第3个赛季，沃顿好不容易出战了65场，但他展现出的天赋足以令人胆寒。他包揽篮板王和盖帽王，入选了全明星，在最佳阵容和最佳防守阵容中
都占据一席之地。开拓者迎来队史首次季后赛之旅，竟一路闯入总决赛，并在0-2落后的情况下逆转76人，夺得队史唯一总冠军，沃顿当选总决赛MVP。 接下来的赛季，沃顿当选常规赛MVP，
但困扰他生涯并促使他过早退役的脚伤和踝伤，开始找上门来。季后赛沃顿复出，却又再度受伤，开拓者不敌超音速。赛季结束后，沃顿提出交易申请，理由是开拓
者队医以“不道德”和“无能的”方式，对待他和其他伤员（看来开拓者有庸医的传统由来已久了）。交易申请被驳回后，沃顿干脆选择放弃1978-79赛季予
以抗议。最终在1979年他以自由身签约圣迭戈快船。 可惜的是，逃离了波特兰，沃顿却未能逃开命运的纠缠。他曾连续2个赛季因伤报销，直到1985-86赛季加盟绿军，才出战了80场并夺得生涯第2冠。1987年退役时，他仅出战了10个赛季。 替补：凯文-达克沃斯（Kevin Duckworth） 效力时数据：13.6分6.3个篮板0.9次助攻0.5次盖帽，命中率47.5% 自沃顿之后，萨姆-鲍维、阿维达斯-萨博尼斯和格雷格-奥登相继成为开拓者“中锋魔咒”的牺牲品。开拓者为此也付出惨痛代价，在1984年和2007年先后错过2位可能改变队史的非中锋巨星。不过，也有人不信邪，绰号“鸭子”的达克沃斯就是其中一人。 在上世纪80年代末、90年代初，开拓者迎来队史第二段辉煌期，他们排出全黑人首发阵容也被戏称为“五黑宝”，达克沃斯就是其中之一。1986
年选秀他入主马刺，赛季中被换到开拓者，出任史蒂夫-约翰逊的替补，后者也是顶替伤停的鲍维首发。不料，第二个赛季鲍维未归，约翰逊再度倒下（说没有“魔
咒”鬼都不信），达克沃斯顶上首发，打出场均15.8分7.4个篮板的表现，当选进步最快球员。 1988-89赛季，达克沃斯再进一步入选全明星，开拓者也放心送走鲍维和约翰逊将他扶正。随后“五黑宝”成型，开拓者连入总决赛，但达克沃斯的表现在1992年总决赛后开始走下坡路，终在1993年被送到子弹。 2008年8月25日，达克沃斯因心脏病突发离世，年仅44岁。 大前锋：拉马库斯-阿尔德里奇（LaMarcus Aldridge） 效力时数据：19.4分8.4个篮板1.9次助攻1次盖帽，命中率48.5% 开拓者四号位可谓众星云集，阿德是当代球迷最为熟悉的一位。他本有可能竞争队史最佳球员，但今夏他却转投马刺。 2006年选秀阿德被公牛送至开拓者。新秀赛季，阿德因伤仅出战63场，但仍入选最佳新秀阵容1队。第二个赛季阿德进步显著，场均得到17.8
分7.6个篮板。此后他的表现水涨船高，2010-11赛季场均得分跨过20分，入选最佳阵容。从2011-12赛季开始，阿德连续4个赛季场均得分不低
于21分，并连续亮相全明星赛和最佳阵容。上赛季，阿德场均得到23.4分10.2个篮板。 但阿德和开拓者却走到了十字路口。2013-14赛季开拓者便被有关阿德的交易流言缠绕，但连续2年无缘季后赛的他们，却出人意料地打出54胜
重返季后赛，并在首轮绝杀火箭。然而上赛季开拓者战绩回落，首轮也脆败于灰熊。终于，阿德选择以4年8000万转投马刺。波特兰9年，阿德送走了罗伊，迎
来了利拉德，但他终究未能在此善终。 替补：拉希德-华莱士（Rasheed Wallace） 效力时数据：16.8分7个篮板2次助攻1.3次盖帽，命中率49.7% 尽管“怒吼天尊”在底特律拿到冠军，但波特兰却占据着他生涯一段重要时期。在这里他成为毁誉参半的典型，和后来的洗心革面形成鲜明反差。 1995年选秀拉希德加盟子弹，1年后被送往开拓者。入队第一个赛季，他就投出可排联盟第3的命中率。尽管因拇指伤缺席多场，但季后赛他强势复
出。赛季结束，他和开拓者续签长约，随后开始了颇受争议的生涯。在场外，他设立了以自己命名的慈善基金，但在场上他以38次技犯领衔NBA。接下来一个赛
季，他又将此纪录改写为40次，还因顶撞裁判被禁赛7场。 与此同时，拉希德也拿出了过硬的赛场表现。1999-2000赛季他首次入选全明星，第二个赛季再上一层楼，场均砍下19.2分7.8个篮板，
再度亮相全明星。开拓者在1999年和2000年相继止步西区决赛，其中2000年西决对湖人第7场，成为波特兰人心头之痛。随后，保罗-阿伦重金打造的
豪华之师土崩瓦解，连续3年止步首轮，拉希德也在2004年2月被送到老鹰。在为老鹰仅出战1场后，拉希德又转战活塞，成为2004年夺冠功臣之一。 开拓者队史上值得一提的四号位，还有70年代全明星前锋西德尼-维克斯、1977年夺冠功臣莫里斯-卢卡斯和劳埃德-尼尔、“五黑宝”之一巴克-威廉姆斯、“辫帅”布莱恩-格兰特、以及“Jail Blazers”成员之一，如今在灰熊洗心革面的扎克-兰多夫等。 小前锋：奇奇-范德维奇（Kiki Vandeweghe） 效力时数据：23.5分2.9个篮板2.2次助攻，命中率52.6% 在评选掘金队史最佳阵容时，笔者已对范德维奇的球员生涯，以及退役后任职高层时的表现有过概述。1984年丹佛将得分狂人范德维奇送到开拓者，
换了支球队，他的枪膛依然热得发烫，连续4个赛季场均得分20+，1986-87赛季达到26.9分。他和德雷克斯勒也成为当时一对进攻火力超强的二人
组。 好景不长，在1987-88赛季范德维奇遭遇背伤，将首发位置拱手让给“五黑宝”之一的科西。而1988-89赛季中期，就在开拓者即将跃上顶峰时，他被送至尼克斯。 替补：杰罗姆-科西（Jerome Kersey） 效力时数据：12.1分6.1个篮板2.1次助攻，命中率47.6% 1984年科西在次轮总第46顺位才被开拓者选中。起初3个赛季，作为替补的他时有闪光点，终于在第4个赛季一跃成为首发，场均砍下19.2分
8.3个篮板3.1次助攻。随后科西随队2次闯入总决赛。有传言称，科西取代范德维奇一度引起德雷克斯勒不满，但次轮出身的科西却凭借过硬的身体素质打出
一片天。他敢于在扣篮大赛中叫板乔丹，1992年总决赛他力扛皮蓬也不落下风。 随后科西每况愈下，他的地位逐渐被取代。1993-94赛季科西场均仅得6.5分，终在1年后被新成立的猛龙选走。辗转多队后，科西在1999年随马刺夺冠。退役后，科西曾重返开拓者出任球员事务部主管，还曾追随队友波特出任雄鹿助教。 今年2月18日，科西因血栓引起的肺栓塞不幸辞世，年仅52岁。 开拓者队史值得一提的三号位，还有曾和范德维奇互换的凯尔文-奈特、冠军队成员，以防守著称的鲍勃-格罗斯、曾在1992年总决赛充当乔丹三分表演背景帝的克里夫-罗宾逊、一心想证明自己不是天下第二，却未能如愿的皮蓬，以及今夏离队的尼古拉斯-巴图姆等。 得分后卫：克莱德-德雷克斯勒（Clyde Drexler） 效力时数据：20.8分6.2个篮板5.7次助攻，命中率47.8% 滑翔机占据开拓者队史二号位首发无悬念。1983年选秀他入主开拓者，新秀赛季场均仅有7.7分。但从第二个赛季开始，滑翔机一飞冲天，场均得
到17.2分6个篮板5.5次助攻2.2次抢断。第三个赛季，滑翔机更进一步，首次入选全明星。而从1986-87赛季开始，他场均得分一步迈入20分大
关。 “五黑宝”首发齐集后，作为首领的德雷克斯勒在1990年率队闯入总决赛，虽然败于活塞，他场均却拿下26.4分7.8个篮板。1990-91
赛季开拓者拿下创队史纪录的63胜，却在西区决赛不敌湖人。1991-92赛季，开拓者卷土重来，队史第3次闯入总决赛，德雷克斯勒在该年的常规赛MVP
评选中也仅次于乔丹。尽管再次倒在公牛脚下，德雷克斯勒场均却贡献24.8分7.8个篮板5.3次助攻。 连续冲冠无果，开拓者开始下滑，德雷克斯勒也萌生去意，终在1994-95赛季中期加盟火箭，并收获生涯唯一总冠军。 滑翔机素以出众的速度、弹跳和运动能力见长，场外他也是亲和有加。在休斯顿大学效力时，他作为终结者的能力被看好，但投射能力并不强。但进入
NBA后，他逐渐成长为一名球风全面的球员，内外皆宜。他的生涯总盖帽数（719）排名史上所有后卫第3，截至2008年，他场均2.4个进攻篮板在后卫
中也名列前茅。 迄今，在总出场数、总出场时间、总出手数和命中数、总得分、总抢断上，他仍是开拓者队史第一人。更令人惊异的是，他的总进攻篮板数同样位列队史第一，总篮板数和助攻数则排第二，堪称队史最伟大球星。 替补：布兰顿-罗伊（Brandon Roy） 效力时数据：19分4.3个篮板4.7次助攻，命中率46% 提到罗伊，满满都是泪。和沃顿类似，他也被伤病阻断了本可大放异彩的生涯，谁说开拓者只有“中锋魔咒”？ 2006年选秀罗伊入主开拓者，新秀赛季就以场均16.8分4.4个篮板4次助攻当选新人王。随后，罗伊逐步跨入场均20+的球员行列，并连续
3年入选全明星，并亮相于最佳阵容。但从菜鸟赛季起就纠缠不休的伤病，却有愈演愈烈之势。尤其从2009-10赛季开始，罗伊单赛季的出战场次再未超过
65场，且一路走低。 2011年首轮对小牛，罗伊书写了生涯最后的华彩篇章。前3场1-2落后的开拓者在第4场迎来背水一战。前3节3投仅1中的罗伊在第四节全面爆
发，单节得到18分，包括一次追平比分的打4分，以及终场前49秒命中超远距离三分率队领先，并最终获胜。可惜的是，开拓者仍以2-4出局。 噩耗终于传来。在缩水的2011-12赛季开打前，罗伊宣布由于膝伤严重被迫退役。随后他曾在森林狼短暂复出，但又因膝伤赛季报销，这一次再没能回来。 开拓者队史值得一提的二号位，还有2届全明星，后来曾供职于开拓者和国王高层的吉奥夫-佩特里、80年代2届全明星，曾出任骑士总经理的吉姆-帕克森、夺冠功臣拉里-斯蒂勒和今夏离队的韦斯利-马修斯等。 组织后卫：达米安-利拉德（Damian Lillard） 效力时数据：20.2分3.8个篮板6.1次助攻，命中率42.9% 虽仅效力3个赛季，但利拉德已跃升至联盟顶级后场之一。2012年选秀，他以和罗伊一样的第6顺位加盟开拓者。新秀赛季他场均就砍下19分
6.5次助攻，当选新人王，一度被怀疑是罗伊附体。近2个赛季，利拉德场均得分达到20+，并连续入选全明星，并在2013-14赛季入选最佳阵容3队。
也正是在这个赛季，利拉德在首轮对火箭第6场命中绝杀，球迷不禁感慨：“在罗伊退役后，他难道是上天补偿给开拓者的礼物？” 在上赛季首轮折戟后，阿德转投马刺，而和以5年1.2亿天价续约的利拉德，未来将是开拓者最大的希望。 替补：特里-波特（Terry Porter） 效力时数据：14.9分3.5个篮板7次助攻，命中率47% 在利拉德之前，波特是开拓者队史一号位首发的不二人选。1985年选秀，波特落到第24顺位才被开拓者选中，但在此效力的10个赛季中，波特作
为球队主控，“五黑宝”之一，却随队2次闯入总决赛，并2次入选全明星。1990年总决赛对活塞第2场，波特15罚全中创总决赛历史纪录。1995年，波
特转投森林狼。 迄今，波特仍是开拓者队史助攻王，在总出场时间和总抢断数上位居队史第2，总得分则是第3。他的30号球衣也被开拓者永久封存。退役后波特走上教练岗位，先后出任雄鹿和太阳主帅，率队取得99胜116负。 开拓者队史上值得一提的控卫，还有曾供职于勇士和魔术高层的戴夫-特沃奇克、以及前灰熊主帅，现执教篮网的莱昂内尔-霍林斯，二者都是1977年夺冠功臣。
8日数据酷：勇士成为史上第二支70胜球队
北京时间4月8日，NBA常规赛继续进行，来看看都有哪些精彩数据。1.勇士战胜马刺，成为历史上第二支单赛季取得70胜的球队，同时也锁定了常规赛冠军，拥有季后赛所有比赛的主场优势。他们成为史上第7支能连续2个赛季获得联盟第一的球队，上一支是骑士（2008-09赛季&2009-10赛季）。勇士还剩三场比赛（两战灰熊一战马刺），如果全部取胜，将以73胜9负超越1995-96赛季的公牛队创造历史。赛季前2次碰面一共赢了灰熊66分。赛前，69胜9负的勇士迎战65胜12负的马刺，这是NBA历史上第一次出现两支超过65胜的球队进行较量。今天是邓肯生涯第1390场比赛，超越了雷吉-米勒，排在历史第8位。上半场勇士一共投中了22球，其中有17球是通过助攻获得的。第三节比赛勇士的投篮命中率高达80%（20中16），追平了他们本赛季第二佳的单节命中率。本场比赛哈里森-巴恩斯拿到了21分，这是他本赛季连续第9场得分上双，生涯最佳。克莱-汤普森投中了2个三分球，以单赛季268个三分球超越丹尼斯-斯科特（1995-96赛季267个三分），上升至历史第5位。安德鲁-博古特在勇士生涯的盖帽书突破400个，成为队史第10个能送出超过400个盖帽的球员。丹尼-格林本场命中3个三分球，生涯三分球命中数达727个，超越了史蒂夫-科尔和约翰-萨尔蒙斯来到历史第159位。同时他在今天才成为了联盟首位能在连续5个赛季至少投进100个三分同时送出50个抢断和45个盖帽的球队。2.老鹰击败猛龙，拒绝猛龙横扫并暂时守住东部第三的位置。科沃尔拿到了5个篮板，生涯篮板数突破3000个（3002）。3.在森林狼大胜国王的比赛中，维金斯成为NBA历史上取得3000分时第4年轻球员，在他之前只有詹姆斯、安东尼和杜兰特。
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