简介：
北京时间1月8日，四场比赛十佳球新鲜出炉，76人全队默契配合问鼎十佳之首，空接占了小一半，但是科比的飞天空接最绚烂！！！
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
教你如何运用后撤步
后撤步基本知识一般的投篮动作都是双脚静止或者由起跳脚向前作为支撑起跳投篮或上篮，而后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，一般是以前进或静止姿势开始，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势起跳投篮，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚。这是面对强于自己的防守队员常用的投篮姿势。擅长使用的NBA球员后撤步是一个十分实用的篮球技术动作，无论是后卫还是前锋，甚至是中锋，都可以借此技术动作摆脱对手完成接下来的进攻。现役球员当中包括绰号“真理”的皮尔斯，马刺队当家控卫帕克，凯尔特人内线支柱加内特等许多球星都对这种动作乐此不疲；当然已退役的球员中还有我们熟悉的“飞人”乔丹，“外星人”卡塞尔等一大批球员亦是如此。后撤步分类后撤步投篮一般有2种：一、运动间，正面运球假动作后撤步投篮。这种后撤步要有突然性 ，一般速度快的小个子适合使用。 二、背身单打后撤步投篮，这个动作要求有比较好的腰腹力量，柔和的手指手腕。后撤步关键撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。具体做法为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。注意！！在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面。
篮球比赛中撤滑步防守技巧
众所周知，在篮球运动中，撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术。 在什么情况使用撤滑步防守呢？ 在篮球比赛时，当对方企图从防守者的前方或某一方向欲进行突破时，防守者会使用撤滑步技巧控制对方，使自己强占有利位置，破坏对手的突破路线。 运行撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速。 撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。 撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。 为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。 撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。 后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防
守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。 在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击。
低位背框单打的防守套路
在面对对手低位背框单打时，该如何防守？面队背框单打时，又该如何防守呢？ 首先，我们必须明确在低位防守对方做背框单打时用肘部顶对手，和采用胸部顶贴对手有三处不同的地方： 第一处不同点：是用肘部顶对手大部分会发生连续推顶的动作，如此容易被吹判犯规。因为肘部的顶推动作会造成对手背部的痛感与伤害，因此接踵而来的，常是对手更凶猛的报复动作行为，打篮球若进行到这样地步，已经失去篮球运动的意思。 第二处不同点：采取肘部的推顶动作时，防守者身体重心一定是处于身体之外，也就是防守者身体是前倾，然后让防守者自身的力量集中于某一点。这样就会经常发生进攻者转身瞬间，防守者身体重心失去，几乎跌倒在地，而对方则轻易过人。 第三处不同点：以胸部顶贴对手的防守来说，最大缺点在于闸门大开，经常发生胸部被对手肘部挫伤情事，甚至于发生胸部肋骨骨折；因此，在职业选手，大抵
都有（我不伤人、人不伤我）的心里底线情况下，较少发生此类伤害，但是业余球员则缺乏这种底线，就经常发生胸部被挫伤情事。 在对手背框单打，用胸部贴着人防守时，很多朋友老打中对手的手。这是什么原因呢？ 其实，会发生这样的错误，基本上就是你眼睛没有注视到球的位置，或者在对手准备单打还没下球或下球瞬间，防守者你准备拨球、搔扰瞬间，对手将球位置转移，以致让你打手犯规。 在万不得已产生背框的防守时候，这种从背后拨球的动作，经常的是得不偿失；一则很多时候，当防守者欲做拨球、搔扰动作时，对手刚好开始做进攻动作，结
果就发生碰撞，这当然是防守者犯规；但是不只如此，往往这犯规都会造成身体接触，进而发生防守者身体的伤害，因此，这绝对是得不偿失的事。 再者，就算在拨球、搔扰动做瞬间，对手静止不动，可也是，因为防守者视野不佳，因此常发生打手情事,遇到裁判没有吹犯规，或者斗牛场里脾气好的对手他
会喊声犯规，这也就算了，遇到个性特强的对手，被你这一打手，虽你道歉连连，嗯，火气三丈还是屡见不鲜；所以，接踵而来的就是火药味十足的球赛了。
篮球远投要怎么投才能使上劲
远投是篮球运动中常见的一种技巧，通常在远投过程中人们常常会遇到劲使不上去的感觉。其实远投讲究的是力度、投篮动作等几个要点，当掌握好要点点后，手腕只需要轻轻抖出，毫不费力，一个正常的年轻人，掌握好感觉后，加以练习，都能很轻松的投出三分球。现在就为大家解决在篮球远投要怎么投才能使上劲，要在篮球远投使上劲就需要大家掌握以下几个要点。一、投篮动作投篮的动作有单手和双手，作为力量比较小的人，双手比较容易投一些，但是单手也一定要学，可以互相换着休息，而且单手投篮技巧掌握好了比双手容易进球一些。最后无论采用哪一种投篮动作，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。最好能有你顺手的姿势，因为各人的身体因素不同，你要去练一套适合你自己的姿势，我一般是在额头上方投，左手扶球右手按球的下方，然后把球推出手掌到指头，接着用指头拨动球！二、力度问题力度要你自己感觉了，因为这个是没法去说的，根据不同位置按照你的经验用力。幅度一般投在球框之上，让球从抛物线最高点掉下时直接入框，动作潇洒命中又高。要常常练拨球，这样可以加强手感。至于小前锋，你要有身高，弹跳要很好，防守也很重要。需要注意的就是手腕的力量，力道小的投篮者，在刚开始手腕力量不足的时候可以借用一点儿手臂的力量来投球。当然，最重要的一点就是坚持，只有不懈地努力训练，才能达到好的效果。三、身体训练身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。四、投篮时机选择良好的投篮时机、果断出手，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。五、身体协调性比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。六、出手角度据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。只要掌握以上6个小点之后，在篮球远投就能使上劲，当然需要掌握这几个要点，还需要通过大量的练习。随着练习次数增加，相信大家就能够在篮球远投上更加得心应手。
独家1对1防守秘诀
进攻技术要强，防守技术同样要强。要想成为一个好的防守球员，是不容易的。 以下是几点防守技巧： 1、防突破的技巧 防守靠的不是手，而是脚步。脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！ 大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。对方如果一碰手，保证吹你防守犯规，根本起不到防守的作用。 对付速度快，擅长突破的选手，首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接
加速、变向和人球分过。直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防
守的根本。 对于变向的突破，其实是断球的最好时机，当球从一侧过渡到另一侧时（从左向右摆或背后运球）球与手是分离的，只要对方离你不是太远，就可大胆的上前去抢，十分重要的是你事先作好了半蹲姿势，只有这样才能保证你抢不到时可以立即回防，不致被对手转身或背后运球过你。 时机的把握很重要，这要不断地实践才能掌握。人球分过是很花哨的过人，大致有从头上、从身后、穿裆几种，只要精力高度集中，一般不会上当。这类球员一
般是比较花哨的，技术好，注意不要被它骗，对方如果喜欢带来带去你让他带就是，等他进入你的防守区域再防，对方突破几次突不过去就不会再这么耍了。 2、防高大队员的技巧 当对方比你高时，一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，其实高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。如果善用
以上防守技巧的话，对方是不容易进到篮下的。这是高大队员一般采用的方式90%是跳投，这时要防确实是困难，但也不是没有办法。 首先，如果离的近的话，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手
封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球经验是很难把握住时机的。不知
大家是否记得火箭和湖人的八强赛，其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉，莫布里跳得并没有科比高，与科比有着近15厘米的身高差距，但却将科比的得
分限制到10多分（完全限制是不大可能的），完全是凭着经验、脚步的移动和手快。 3、防守篮下单打的技巧 篮下是强壮者的地盘，没有力量的话是很吃亏的，力气大的人往往可以在篮下单吃比自己高且弹跳力也比自己好的球员。防守时要本着一个原则，把对手挤出篮
下，挤的时候不能用手推，但可以用前臂顶，压低身形（就想相扑手）才能站得稳。这时对方只能勾手和转身跳投两条路，此时要切记切记，一定要贴身，用力张开
双手压住对方，同时双腿紧紧卡住，绝对不能让对方舒服转身，如果你的力气够大即使对方比你高上10公分，他跳不起来，无法发力，自然无计可施，要硬投的话
只会挨冒，我经用此法扇过不少比我高的大个的冒。如果对方硬挤到篮下，别跳，全力卡住位用力压对方（不是用手）让对方直不起腰。 如果你不壮，个子不高，弹跳也差，我劝你还是放弃吧，如果你打球很有经验的话，攻下三路，就是在对方要投篮时将球打掉。但如果对方很有劲的话，这招就
不管用了。注意对方要从侧面往篮下冲的时候，尽量闪开让他冲，同时快速移动脚步在篮下45%角卡住他，除非对方运球转身向外或跳得非常高一般会被卡住，这
时用上面说的方法对付他，对付大个尤其管用。 4、防守时心态很重要 有的球员会不断的调戏你，特别是被对方连过了几次之后，这时要相信自己，防守是很累的，要持之以恒，不能放弃。同时防守好坏是体现一个球员经验最好的体现，我们说的防守老道大概就是缘于此吧。
篮球综合
森林狼队球员报告：29胜青年军瞄准40胜？
北京时间9月6日，ESPN专家凯文-佩尔顿更新了最新一期的球队报告，今天带来的是森林狼队。这支上赛季仅取得29胜的球队本赛季会取得怎样的进步呢？为您带来部分森林狼队的球员报告。里基-卢比奥 后卫 5个赛季 25岁球探报告：控卫里顶级的组织和防守，投篮是最大漏洞出手速度偏慢的跳投手身高在控卫中偏高，拥有一双抢断的快手分析：尽管为森林狼打球，卢比奥更像一只狡猾的狐狸。他太全能了，首先是传球，他总能把球在最合适的时间点送到队友手中。他的防守也被低估，身高达到1米93的他能够防守对手运球投篮。每100回合他能送出3.5次抢断联盟最高，他的防守篮板在控卫中也属顶级，防守效率在控卫中排名第二。不过投篮一直是卢比奥的老大难，他上赛季以32.6%的命中率投中了生涯最高的62个三分球。但因为卢比奥出手太慢了，但对手的后卫能轻松防到他。除此之外他的运球跳投已经到了联盟平均水平，他在三尺之内的投篮命中率是生涯新高的51.7%，不过他的投篮选择中3尺到16尺之间的投篮比率只有不到30%，说卢比奥酷爱篮球多过得分也不奇怪了。卢比奥还面临新秀克里斯-邓恩的竞争，卢比奥的合同还剩下3年4200万，不排除森林狼把他作为交易筹码送出去。扎克-拉文 后卫 2个赛季 21岁球探报告：两届扣篮大赛冠军，运动能力能轻松应付两个后卫位置没有控卫的头脑，更适合无球防守端需要锡伯杜教练的改造分析：2016年二月对拉文极其重要，他先是击败阿隆-戈登卫冕扣篮大赛冠军。在生涯前1年半都被努力改造成控卫的情况下，森林狼队终于把他跟卢比奥一起摆上先发，全明星后拉文场均得到16.4分，根据NBA英文官网统计，森林狼每100回合胜过对手3.9分。打NBA之前拉文很少为队友做球，他袭框的威胁显然更大。很多他的投篮都是失去平衡后的强行出手，他的16尺外的长两分所占比例达到35.1%。全明星后，他的三分命中率提高到43.7%。拉文下一个可以进步的地方是防守端，他6尺8的臂展、专注力都能让他从锡伯杜那里得到出场时间。安德鲁-维金斯 前锋 2个赛季 21岁球探报告：得分手段略显单一的天才得分手擅长一对一，但是传球和三分都很糟糕拥有成为顶尖防守球员的先天条件，不过需要提高专注力分析：如果把卢比奥比作篮球狐狸，那维金斯就是篮球刺猬。到目前为止维金斯最大的招牌就是得分，在他的生涯第二季，这位2014年的状元场均得到20.7分，让他成为联盟前20的球员中最年轻的。但是维金斯的比赛方式变化并不大，让这个赛季维金斯的进步程度变得非常关键。作为得分手维金斯在比赛中球权占有率从22.6%升至27.2%，真实命中率从51.7%升到54.3%，除了他的年轻队友唐斯，每个球权超过1/4、且真实命中率超过联盟平均水平的球员最后都成了全明星。作为单打手，维金斯第一步奇快，很擅长在低位单打侧翼球员。拉文站上二号位他被迫去站三号位后，维金斯的单打会更加困难。他还很擅长制造犯规，上赛季他的565次罚球在联盟中排名第7。维金斯接下来需要提高的部分是组织，在20分+得分手中，只有戴维斯的场均助攻数比他更低。他还需要提高自己的三分，上赛季他的三分命中率（57）比菜鸟赛季（39）提升不少，命中率从31%跌到30%。维金斯选秀时，球探认为他能成为精英级的侧翼防守球员，但他这部分的潜力还没有体现出来。考虑到他的运动能力，维金斯的抢断和盖帽数都偏少，作为侧翼他的防守篮板很糟糕。而维金斯一对一防守表现不错，锡伯杜已经有了改造他防守的基础。卡尔-安东尼 唐斯 前锋 1个赛季 20岁球探报告：罕见全能的年轻大个，拥有成为MVP的潜质。内外线投篮都很高效禁区防守、护框都很稳定分析：生涯第二场比赛，唐斯就用28分14个篮板的表现展现潜力，当时他还未满20岁。这位2015年的状元全票轻松当选年度最佳新秀后，我就认为他是勒布朗-詹姆斯依赖最好的新秀球员。他12.4的赢球替代率（WARP）仅次于2010-11赛季的布雷克-格里芬（12.5）。在肯塔基仅有的一个赛季，卡利帕里教练就强迫他去打内线。唐斯留下了柔软的手感，他的三分命中率达到34.1%，他16尺外的两分命中率达到50.6%。要多谢卡利帕里教练让他打内线，唐斯在低位的左右手勾手皆能，还有一手后仰跳投。他的231分的低位得分排名新秀前20，他的罚球命中率更是高达
81.1%，真实投篮命中率达到59.0%。唐斯在防守端也非常有潜力，他的盖帽是联盟平均水平，护框则还有待进步。唐斯的脚步非常灵活，这让他甚至有时候能换防后卫。赛季末段客场战胜勇士的比赛，他换防库里祈祷不错的效果。在锡伯杜的体系里，他应该成为防守核心。凯文-加内特 前锋 21个赛季 40岁球探报告：受体力影响，贡献有限的年迈巨星中距离依然精准仍然是个优秀的防守球员，擅长防挡拆分析：看上去这是加内特的告别赛季了，如果他打算打的话。因为膝盖酸痛，15-16赛季加内特缺席了赛季最后37场。加内特还在考虑是否退役的事，如果他决定回来打第22个赛季，他应该更多带来场下的领导能力，而非场上的具体贡献。上赛季出战的38场比赛，加内特球权率从之前的17.8%跌到11.8%，他现在只剩下中距离跳投这一招。上赛季他57.4%的进攻方式来自16尺外的中距离跳投，命中率45.5%和他生涯45.4%的命中率接近。但由于整个赛季只有21次罚球，加内特的真实投篮命中率只有49.1%。尽管运动能力下降，但加内特仍然能贡献非常不错的防守数据。他还是个很棒的防守篮板手，每100回合能送出2.5次抢断，比生涯1.9次的数据还要好。加内特是个很棒的防挡拆球员，根据NBA官网的统计，他在场时森林狼每100回合要少丢12.4分。克里斯-邓恩 后卫 21岁 新秀球探报告：高大、运动能力出色的控卫，有先发能力擅长袭框终结，合格的外线射手永远所有防守的必要技巧分析：尽管很多球队都努力向上交易选秀签来得到他，但森林狼还是用5号签选到了邓恩。两场夏季联赛邓恩35投19中砍下48分，现在森林狼面临的问题是拥有两位合格的先发级控卫。锡伯杜已经表示两人可以同时出场，但邓恩的出现已经威胁到了卢比奥的位置。跟很多运动能力强的控卫一样，邓恩袭框更容易，他大三时场均能有5.8次罚球，球风无私的他14-15赛季场均能送出7.5次助攻，上赛季跌到6.2次。跟卢比奥一样邓恩也不擅长投三分，上赛季他的三分球命中率有37.2%，但33场只投中42球出手极少。如果去客串二号位，邓恩的投篮可能影响他的发展。拥有6尺3的身高和6尺9.5的臂展，邓恩拥有控卫的理想体型。他的体型被拿来跟乔治-希尔比较，但他可能比希尔更加强壮。大学时希尔擅长抢断，防守篮板也非常出色。乔丹-希尔 前锋 7个赛季 29岁球探报告：运动能力出色的大个，有些表现数据无法体现有中距离的能力，在进攻端存在感很强出色的防守篮板球员，打中锋护框不够出色分析：在步行者队打完一个赛季后，希尔跟森林狼签下一份2年800万美元的合同（17-18赛季非保障合同）。希尔是森林狼给加内特准备的备胎，他需要打内线两个位置。过去三个赛季他出场超过100场，但他上赛季在步行者位置并不稳，季后赛出场时间极短。上赛季希尔得分方式中40%来自10尺外的跳投，16尺外的两分命中率只有33.8%，这跟他37.3%的生涯命中率有差距。步行者队让希尔打中锋，这是他并不习惯的角色。作为大前锋他的盖帽在水平之下，在森林狼队有三个中锋的情况下，他在新球队应该还是打大前锋。尼克拉-佩科维奇 中锋...
6日数据酷：威少单季17次三双近30年第二人
北京时间4月6日，今天共有11场比赛，一起来看都有哪些精彩数据：1、威少今天拿到了本赛季第17次三双，成为过去30年里第2位单赛季17次三双的球员。“魔术师”1988-89赛季曾拿到过17次三双，1981-82赛季单赛季还送出过18次三双。2、马刺客场险胜爵士，这是邓肯职业生涯第1000场胜利，他成为继贾巴尔（1074）和罗伯特-帕里什（1014）后，历史上第三位达成此成就的球员，此外他成为了NBA历史上第一个在同一支球队取得千胜的球员。3、开拓者击败国王，利拉德本赛季的三分球命中总数达到了220个，刷新了开拓者队史个人单赛季三分球命中数的纪录，之前的纪录也是利拉德保持的，他2013-14赛季命中了218个三分球。利拉德本赛季的总得分达到了1816分，成为了开拓者队自从克莱德-德雷克斯（1991-92赛季，1903分）后，首位单赛季得分达到1800分的球员。隆多今天砍下27分10篮板12助攻，赛季第6次三双，打破克里斯-韦伯保持的萨克拉门托时期国王队单赛季三双纪录。4、骑士击败雄鹿，JR-史密斯此役命中7个三分，单赛季三分数达到了197个，打破了骑士队史个人单赛季三分命中数纪录。欧文今天得到15分，他职业生涯总得分达到6344分，升至骑士队史得分榜第10位。5、勇士主场爆冷117-124加时不敌森林狼，据ESPN的BPI预测，此役过后勇士夺得73胜的概率已经从4月1日的80%骤降至15%。本场比赛也是勇士本赛季首次在加时赛中输球，此前他们已经6胜0负。而1995-96年公牛在加时赛中2胜0负。6、太阳不敌老鹰，泰勒托维奇本赛季命中第165记三分，创造单赛季替补球员三分球命中纪录。
2022年NBA选秀球员之杰伦-威廉姆斯
姓名：杰伦-威廉姆斯 位置：小前锋 身高/体重：6尺6/210磅（1米98/95公斤） 学校：圣克拉拉大学 国籍：美国 年级：大三 生日：2001年04月14日 模板：斯宾塞-丁维迪/克里斯-米德尔顿 关于杰伦-威廉姆斯 杰伦-威廉姆斯是一位身材高大、技术细腻的小前锋。在大学前两个赛季威廉姆斯表现平平， 但在大三赛季迎来了爆发。威廉姆斯身高1米98但臂展达到了惊人的2米18。威廉姆斯攻守均衡、技术全面，左右手运球都不错，并且拥有很高的篮球智商。不过威廉姆斯作为大龄新秀，外界认为他在潜力方面可能比其他年轻人要逊色一些。 大学数据 大三赛季场均18分4.4篮板4.2助攻1.2抢断0.5封盖，投篮命中率51.3%，三分命中率39.6%。 进攻分析： 1、投篮能力出众，能够自己创造投篮机会，也善于接球跳投。三分球进步很大。 2、传球视野出色，能够长时间承担控球任务，善于发动挡拆。 3、运动能力并非顶尖，冲击力有限，但篮下终结手感不错。 防守分析： 1、善于利用自己超长的臂展干扰对手的投篮。 2、防挡拆非常出色，善于抢断对手的传球。
詹姆斯韦德身体素质PK
2003年，NBA诞生了历史上最强的黄金一代之一，其中当然是詹姆斯最震撼，但是同门的韦德也是一等一的高手。韦德比詹姆斯还提前拿到了总冠军戒指，曾
一度掀起了韦德热。2010年，詹姆斯加盟热火，虽说是组合成了三巨头，但是实际上波什一直处于一个比较尴尬的位置，并不能完全体现自己的价值。詹姆斯和韦德是热火的双子星，两者的身体素质都是非常让人羡慕嫉妒恨的。下面就对比一下两人的身体素质：弹跳：勒布朗10分 韦德9.5分这两名球员都可以用各种姿势把球扣进篮筐。相对而言，詹姆斯的单脚起跳高度更高，全联盟都没有人可以与他相比。当詹姆斯持球突破后起跳扣篮(微博)时，他
的头部能够与篮筐齐平，在这个高度作出战斧式扣篮，难怪可以成为联盟的一道风景。与詹姆斯相比，韦德的起跳高度稍处下风，但是闪电侠的起跳速度更快，往往
在防守球员还没有反应过来，韦德就已经将球扣进篮筐了。此外，韦德的滞空能力也首屈一指，很多时候跳起试图封盖他的球员已经落地，韦德还可以在空中将球投
进。力量：勒布朗10分 韦德9.5分詹姆斯也许是历史上最强壮的小前锋，以他的力量，甚至可以胜任大前锋、中锋的位置。在进攻端，经常可以看到詹姆斯身上挂着两三名防守球员完成突破上篮，依
靠强壮的身体，他的突破几乎无人能挡。在防守端，几乎没有哪个小前锋可以在力量上与詹姆斯抗衡，想要在低位背身单打皇帝简直就是痴人说梦。与詹姆斯相比，
韦德明显属于轻量级选手，但是在得分后卫的位置上，韦德绝对可以傲视同侪，其他人在对位防守时想要阻止韦德的突破，往往只能选择犯规了事。速度：勒布朗10分 韦德10分拥有詹姆斯那样的身体，还可以拥有那么快的速度，这简直是一个科学奇迹。当詹姆斯全速冲刺时，没有人可以追上他，上赛季詹姆斯场均快攻得分5.8分，排名
全联盟第一。至于韦德，他的外号“闪电侠”就足以说明一切。韦德不仅直线速度惊人，更可怕的是他在突破变相时几乎不需要减速，另外他的持球推进也很快，经
常可以看到他断球后运球一条龙扣篮而防守球员只能在身后仰天长叹。爆发力：勒布朗9.5分 韦德10分在爆发力方面，韦德略微强过詹姆斯。在全联盟范围内，除了控球后卫之外，韦德突破时的第一步启动速度应该是最快的，与巅峰时期的科比相比也毫不逊色。韦德
的爆发力不仅可以让他甩掉对位防守人，甚至连协防队员都来不及反应。当韦德在底线拿球时，他可以很快的从左边切入，上赛季他在内线投篮命中率59.6%，
排在所有后卫的第二位。詹姆斯的爆发力也不错，但是他更多的用在了正面突破时，假如他可以利用自己的爆发力开发出更好的背身单打技术，他将更加强大。平衡能力：勒布朗10分 韦德10分詹姆斯和韦德的平衡能力都在联盟内数一数二，两者相比也难分伯仲。在突破之后，韦德可以利用自身超强的平衡能力在空中做出各种动作，哪怕是即将摔倒在地也
可以保持良好的投篮手型。与韦德一样，詹姆斯也可以在遭遇强硬犯规之后保持好平衡，完成最终的投篮。无论是韦德还是詹姆斯，都是完成2+1的高手。总分：勒布朗49.5分 韦德49分詹姆斯和韦德的运动能力可以说都是登峰造极，0.5分的差距可以忽略不计。在二号位的位置上，韦德就是现役身体素质最好的球员，他甚至让人想起了当年那个
无所不能的乔丹大神。至于詹姆斯，从身体素质的角度衡量，他已经超越了当年的斯科特·皮蓬。韦德和詹姆斯，在身体素质方面是最接近乔丹和皮蓬的组合，而他
们能否和前辈一样在总决赛的舞台上取得巨大成功，还要靠时间来证明。
CBS新赛季30队首发排名：勇士榜首爵士被看好
北京时间8月2日，今夏休赛期交易已经完成大半，CBS体育根据目前30支球队的阵容，对2016-17赛季各队首发阵容进行了预测，并对首发实力排序。组建成四巨头的金州勇士位列榜首，卫冕冠军克利夫兰骑士紧随其后，以下为全部排名：1、金州勇士预测首发阵容：斯蒂芬-库里、克莱-汤普森、凯文-杜兰特、德雷蒙德-格林、扎扎-帕楚里亚这毫无争议。上个赛季，三巨头领衔的勇士阵容已经十分强大，可能只有雷霆的首发才能与之一较高下。但今年夏天，他们得到了杜兰特，送走了巴恩斯，当人们觉得勇士首发还有中锋位置的软肋时，扎扎-帕楚里亚来到湾区。或许勇士需要几个周来磨合阵容，但他们最终会成为最强首发，他们拥有一切，他们绝对配得上第一的位置。2、克利夫兰骑士预测首发阵容：凯里-欧文、JR-史密斯、勒布朗-詹姆斯、凯文-乐福、特里斯坦-汤普森我们预计JR-史密斯会回归骑士队，克利夫兰的首发只逊于金州。尽管过去两个赛季围绕乐福的争论始终没有停歇，但任何拥有詹姆斯和欧文的球队都极其难防。汤普森和JR也已经显示出他们能够很好得在三巨头身边打球。3、洛杉矶快船预测首发阵容：克里斯-保罗、JJ-雷迪克、卢克-理查德-巴莫特、布雷克-格里芬、德安德烈-乔丹数据分析显示，过去三个赛季里，快船的首发阵容一直是联盟最顶尖的之一，他们的首发几乎没有软肋。联盟前五的控卫，联盟前五的大前，联盟前五的中锋，再加上联盟前五的定点投手，你可以把任何的小前锋放到这之中，他都会有不错的表现。过去几年尽管有些负面评价和挣扎，但他们的首发一直表现非常残暴。4、圣安东尼奥马刺预测首发阵容：托尼-帕克、丹尼-格林、科怀-伦纳德、拉马库斯-阿尔德里奇、保罗-加索尔邓肯退役，马刺队得到了另一个名人堂级别的球星加索尔来替代他的位置。尽管加索尔或许已经不如曾经那么具有统治力，但在职业生涯这个阶段加盟马刺的他会很好的融入球队。你可能担心没有邓肯他们的防守端会弱一些，但进攻端依旧完美。5、犹他爵士预测首发阵容：乔治-希尔、罗德尼-胡德、戈登-海沃德、德里克-费沃斯、鲁迪-戈伯特CBS专家中，一人认为爵士首发可以排在联盟第4，三人认为他们能高居第6，所以最终给出了第5的排名。爵士得到了乔治-希尔，而将劳尔-内托放到板凳席，上个赛季，内托与另外4位首发组成的阵容，在效率值上位居联盟第8。爵士希望像2011年的步行者一般迅速崛起，当时交易得到希尔后，步行者的首发很快成为联盟最具统治力的阵容之一。相比于当时的步行者，爵士有着一位可以更好串联球队的大个人和一位更加可靠的分位。如果他们能保持健康，他们就会是前五级别的。6、多伦多猛龙预测首发阵容：凯尔-洛瑞、德玛尔-德罗赞、德马雷-卡罗尔、帕特里克-帕特森、乔纳斯-瓦兰西尤纳斯上个赛季，卡罗尔因伤缺席了大半常规赛，帕特森更多的是作为斯科拉的替补出场，这套阵容在一起打的时间并不长。或许猛龙会选择让萨林杰首发，帕特森继续打替补，但后者首发出场将会使速度更快，防守更稳定。如果卡罗尔能保持健康，瓦兰西尤纳斯能在进攻端承担更多任务，那么你必须小心他们。7、波士顿凯尔特人预测首发阵容：伊赛亚-托马斯、艾弗里-布拉德利、贾伊-克劳德、阿米尔-约翰逊、艾尔-霍福德克劳德对绿军下赛季的前景很是自信，而他也有理由这样认为，特别是在他们签下了艾尔-霍福德之后。霍福德的加盟让凯尔特人增添一位全明星，他和小托马斯的组合将会是东部进攻数一数二的。同时他们还有布拉德利这项一位联盟顶尖的防守者（上赛季入选最佳防守阵容一阵），阿米尔-约翰逊保护篮下的能力也很不错。他们的确拥有联盟最好之一的首发阵容。8、孟菲斯灰熊预测首发阵容：迈克-康利、托尼-阿伦、钱德勒-帕森斯、扎克-兰多夫、马克-加索尔随着上赛季杰麦世尔-格林的异军突起，新帅大卫-费兹戴尔上任后，他们是否用这套预测首发阵容还有很大的争议。他们有几个在各自位置上前五的球星，但都曾被伤病困扰。如果帕森斯不能保证高效，那么他们的进攻将会有所停滞。如果托尼-阿伦不能登场，那么他们的防守端或许会遭殃。他们的阵容存在隐患，但他们确实很有实力。帕森斯是他们中唯一一个新援，所以无需担心他们能否继续保持水准。9、底特律活塞预测首发阵容：雷吉-杰克逊、肯塔维奥斯-卡德威尔-波普、马库斯-莫里斯、托拜厄斯-哈里斯、安德烈-德拉蒙德这是活塞上赛季运用第二多的阵容，他们只一起打了25场。托拜厄斯-哈里斯加盟之后，他们已经显示出了投篮方面的进步。现在他们有训练营和季前赛可以一起打球，他们的防守需要变得更加牢固，进攻端要做的比上赛季命中率52.8%更加高效。主帅范甘迪信任他们，他们也一直按照要求在做，他们仍有很长的路要走。就是命中投篮而已，就这么简单。10、亚特兰大老鹰预测首发阵容：丹尼斯-施劳德、肯特-贝兹莫尔、凯尔-科沃尔、保罗-米尔萨普、德怀特-霍华德你是否还记得蒂格、科沃尔、卡罗尔、米尔萨普和霍福德曾一同获得月最佳球员，他们中的4人被选入全明星？仅仅两个赛季就变成这样很是诡异，你不能期待新首发五人像他们一样默契。亚特兰大的首发有成为联盟最佳之一的实力，前提是施罗德能很好的顶上蒂格留下的位置，并且其他人可以很快适应他们风格与之前完全不同的中锋霍华德。首发阵容排在11-30位的球队及首发预测分别为：11、波特兰开拓者预测首发阵容：达米安-利拉德、CJ-迈克勒姆、埃文-特纳、艾尔-法鲁克-阿米奴、梅森-普拉姆利12、明尼苏达森林狼预测首发阵容：里基-卢比奥、扎克-拉文、安德鲁-维金斯、格基-迪恩、卡尔-安东尼-唐斯13、达拉斯小牛预测首发阵容：德隆-威廉姆斯、韦斯利-马修斯、哈里森-巴恩斯、德克-诺维茨基、安德鲁-博古特14、纽约尼克斯预测首发阵容：德里克-罗斯、考特尼-李、卡梅隆-安东尼、克里斯塔普斯-波尔津吉斯、乔金-诺阿15、芝加哥公牛预测首发阵容：拉简-隆多、德维恩-韦德、吉米-巴特勒、尼科拉-米罗蒂奇、罗宾-洛佩兹16、休斯顿火箭预测首发阵容：帕特里克-贝弗利、詹姆斯-哈登、特雷沃-阿里扎、莱恩-安德森、克林特-卡佩拉17、华盛顿奇才预测首发阵容：约翰-沃尔、布拉德利-比尔、奥托-波特、马基夫-莫里斯、马尔辛-戈塔特18、俄克拉荷马雷霆预测首发阵容：拉塞尔-威斯布鲁克、维克托-奥拉迪波、安德烈-罗伯森、厄尔森-伊尔亚索瓦、斯蒂文-亚当斯19、印第安纳步行者预测首发阵容：杰夫-蒂格、蒙塔-埃利斯、保罗-乔治、赛迪斯-杨、迈尔斯-特纳20、夏洛特黄蜂预测首发阵容：肯巴-沃克、尼古拉斯-巴图姆、迈克尔-基德-吉尔克里斯特、马文-威廉姆斯、罗伊-希伯特21、迈阿密热火预测首发阵容：戈兰-德拉季奇、泰勒-约翰逊、贾斯蒂斯-温斯洛、克里斯-波什、哈桑-怀特塞德22、丹佛掘金预测首发阵容：伊曼纽尔-穆迪埃、加里-哈里斯、达尼罗-加里纳利、肯尼思-法里埃德、尼科拉-约季奇23、密尔沃基雄鹿预测首发阵容：马修-德拉维多瓦、克里斯-米德尔顿、吉安尼斯-安特托昆博、贾巴里-帕克、格雷格-门罗24、新奥尔良鹈鹕预测首发阵容：朱-霍乐迪、泰里克-埃文斯、所罗门-希尔、安东尼-戴维斯、欧莫-阿西克25、奥兰多魔术预测首发阵容：埃尔弗里德-佩顿、埃文-福尼尔、阿隆-戈登、塞尔吉-伊巴卡、尼科拉-武切维奇26、菲尼克斯太阳预测首发阵容：布兰顿-奈特、埃里克-布莱索、贾里德-杜德利、阿莱克斯-莱恩、泰森-钱德勒27、萨克拉门托国王预测首发阵容：达伦-科里森、阿隆-阿弗拉罗、鲁迪-盖伊、威利-考利-斯坦、德马库斯-考辛斯28、洛杉矶湖人预测首发阵容：德安格罗-拉塞尔、乔丹-克拉克森、鲁尔-邓、朱利叶斯-兰德尔、提莫菲-莫兹戈夫29、布鲁克林篮网预测首发阵容：林书豪、博扬-博达诺维奇、朗戴-霍林斯-杰弗森、路易斯-斯科拉、布鲁克-洛佩兹30、费城76人预测首发阵容：塞尔吉奥-罗德里格斯、杰拉德-亨德森、罗伯特-卡文顿、本-西蒙斯、贾希尔-奥卡福
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