简介：
北京时间1月10日，黄蜂不敌快船。此役林书豪获得了26分4助攻的数据，来看他在比赛的精彩表现！
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2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
2024年11月11日 NBA常规赛 奇才vs魔术 全场集锦
小瓦格纳23+7 普尔24分 魔术6人上双送奇才4连败 小瓦格纳23+7 普尔24分 魔术6人上双送奇才4连败 小瓦格纳23+7 普尔24分 魔术6人上双送奇才4连败 高开低走??普尔上半场三分7中3&下半场3中0得到24分 稳定输出！小瓦格纳20中9贡献23分4板7助 正负值+16 法国同胞连线！萨尔背传助库利巴利暴扣取分 强硬！大瓦格纳虚晃一枪杀内线 上篮生吃瓦兰2+1打进 禁区守护神！奇才新秀卡林顿上篮遭比塔泽大帽扇飞
2024年11月11日 NBA常规赛 勇士vs雷霆 全场集锦
库里36+5+7&两记关键三分 切特伤退 勇士拒绝雷霆30分逆转 库里36+5+7&两记关键三分 切特伤退 勇士拒绝雷霆30分逆转 库里36+5+7&两记关键三分 切特伤退 勇士拒绝雷霆30分逆转 又是只C关键局！库里7记三分轰36分赛季新高拒绝大逆转！ 手感一般！亚历山大全场17投6中&罚球14中12 得到24分5板4助 库里点飞防守三分命中杀死比赛 SGA单挑库里强杀至篮下高难度上篮打进 维金斯顶着霍姆格伦强硬上进 后者受伤离场
2024年11月11日 NBA常规赛 尼克斯vs步行者 全场集锦
哈利35+14 马瑟林生涯新高38分 布伦森33+10 步行者胜尼克斯 哈利35+14 马瑟林生涯新高38分 布伦森33+10 步行者胜尼克斯 哈利35+14 马瑟林生涯新高38分 布伦森33+10 步行者胜尼克斯 终于回归“哈利波特”！哈利伯顿全场攻传拉满 18中11轰35分14助 生涯新高！马瑟林18中13&7记三分砍下38分8板 表现勇猛！特纳15中8&三分8中5得26分6板 正负值+14 尽力了！阿努诺比全场贡献25分4板 全力输出仍输球！唐斯19投11中砍下30分9篮板 拼光子弹！布伦森17投11中空砍全队最高33分外加6篮板10助攻 今天手热！马瑟林三分手起刀落紧咬比分 人到球到！哈利伯顿假投真传 助特纳暴力扣篮得手 ...
2024年11月11日 NBA常规赛 凯尔特人vs雄鹿 全场集锦
塔图姆31+12+6 字母哥43+13 利拉德15中4 绿军17分逆转雄鹿 塔图姆31+12+6 字母哥43+13 利拉德15中4 绿军17分逆转雄鹿 塔图姆31+12+6 字母哥43+13 利拉德15中4 绿军17分逆转雄鹿 铁人！塔图姆频频被犯规仍砍下31分12板6助 末节独得12分 ??怎么赢？字母哥29中18轰43分13板5助2帽仍难救主 看着就疼！塔图姆跳投落地踩到字母脚面 脚踝90°扭曲痛苦倒地 有点狠！字母哥冲击内线被杰伦掀翻 后者被吹一级恶意犯规 保留节目！利拉德字母哥挡拆空接配合 后者起飞单臂暴扣
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篮球教学
六大背身单打教学GIF
背身单打作为一种基本的篮球技巧，被很多球星所运用，也被我们无数次模仿。作为一种内外线球员都可以运用的方式，练好背打对于进攻得分十分有帮助，下面就让我们一起来学习这种基本技巧吧！外线球员之中，乔丹、科比是将此技术运用的最纯熟的球员。 科比翻身跳投 要点：外线球员——用背部多次靠打防守队员，判断他有木有吃晃，并且选择下一步转身方向。一般如果防守队员没有吃晃，就选择后仰跳投，如果防守队员吃晃，则可以选择前传身舔篮或者背转身打板（勾手）。 乔丹前转身 要点：乔丹在背打过程中一直在观察防守球员位置。注意看向左的那个假动作十分逼真。乔丹的厉害之处在于背打之后投篮前还能有多种变化动作，令人实在难以防住。乔丹这个球是左手运球，左手舔蓝，这也可以有效避免被盖。 梦幻脚步 要点：大梦的梦幻脚步曾使姚明、霍华德等受益匪浅。他的背打主要是脚步假动作带动前（后）转身，特别要注意的是假动作幅度一定要大、逼真，紧跟着转身速度要快，脚下一定要扎实，小心走步啊！ 加内特背打 要点：这个动作也是背转身+向前交叉步上篮。加内特的肩部动作显然更明显，包括最初的左右晃动都很具有迷惑性。同时记住假投篮动作幅度一定要大，这也可以给你进行下一步动作一个十分有利的惯性支撑。 奥尼尔背打 要点：这个动作要强调的就是肩部动作，注意看肩部晃动的，一定要做扎实。这种技术的练就没有什么捷径，上千次的练习才能造就。 姚明背转脚步 要点：高个球员的优势在于背打之后，他可以不用后仰直接干拔投篮即可。姚明这个动作还是选择了背转身靠近篮筐进攻，特别注意大姚在转身后的沉肩变换节奏，彻底晃开防守队员。
科比篮球教学视频：反手上篮（中文版）
简介： 反手上篮是科比招牌突破手段之一，现在就让我们了解一下这种技巧，让我们在篮球场更得心应手。
篮球教练在比赛中叫暂停的注意事项
篮球教练叫暂停时要许多问题，一定要将叫篮球暂停的优势发挥到最大。，毕竟暂停次数是有限制的，要做好全面的思考和准备。
1、篮球教练叫暂停之前要注意场上情况看是否对方更需要暂停，看对方教练员有无暂停动向。
2、篮球教练叫暂停之前，要考虑自己是否抓住问题关键，是否想好解决问题的具体办法。
3、篮球教练叫暂停时，教练员对比赛要做具体、简要的布置，指出解决攻防矛盾的方法，同时预示对方可能采取的措施。
4、篮球教练叫暂停时间使用上，教练员布置任务和要求尽量具体、简短，最好留给队员议论和思考时间。
5、篮球教练叫暂停时，教练员要注意自己的情绪和态度，应表现沉着冷静，分析产生错误的原因和指出解决的具体办法。
罗斯变向后撤步投篮教学GIF！
今天给大家带来的是罗斯的招牌动作，后撤步投篮。相比于NBA中其他球星的后撤步，罗斯的后撤步更具有观赏性。接下来就来看如何拆解这个动作如何练习。第一步：前后运球注意：以左手运球为例，左手大力运球，左脚探出踩实，右手摸瓶盖。第二步：交叉运球注：在练习这个动作的时候，交叉运球尽量低和快。第三步：变向注：脚落地后拍球，接球与脚落地也是同时。第四步：后撤步注：很多时候后撤后我们都没有力量进行投篮，或者整个人失去重心，所以在我们后撤步落地踩稳的那一下，必须多多重复练习，使得每一次后撤步都可以找准重心，为出手投篮做好准备第五步：完成动作另外这个后撤步之后不单单是投篮，还有很多其他的动作变化，比如下面这个后撤步后拜佛，在实战中非常有效。
图解篮球半场5v5战术
很多朋友们平时都是习惯3V3的形式，换成全场5V5的比赛后就开始有些心慌，跑位容易和队友重复，对方的防守压力突然加大，你不知道该怎样去处理球等等。这些问题除了平时要多习惯5V5的比赛节奏外，制定一个合适的战术也是必不可少的。阵地进攻中，要根据本队条件和防守队的特点，以及选择的战术来确定进攻的队形，进攻人盯人战术要充分利用传切、掩护、突分和策应等基础配合，打乱对方的防守体系，并结合个人的攻击能力，创造得分机会。常用的阵地进攻队形有以下几种 ：1 ．“ 3 -2 ”队形：该队形的进攻特点是有利于外围掩护、传切和中锋的策应与篮下进攻。2 ．“ 1-2-2 ”队形：该队形的进攻特点是有利于外围传切、掩护，中锋篮下移动。1.进攻形式之一。6传球给7，然后去给5做侧掩护，4做假动作后插到罚球线上要球，8去给7做侧掩护，7传球给4后，借8的掩护向端线快下，5借助6的掩护插到圈顶准备策应跳投，4根据情况做策应跳投或传给⑦准备投篮。2.进攻形式之二。6传球给5，4提上给5做掩护，5借助4的掩护持球突破到篮下；同时8提上给7做掩护，然后后转身插向篮下，准备接5的分球或抢篮板球，7借助8的掩护插向底线，准备接5突破分球，这样5突破篮下时可以有自己上篮，或者分球给7、4、8投篮。了解这些战术后，要多加练习，场上的队友只有有产生一定的默契度，才会将战术发挥到最佳效果。
篮球综合
所有人都以为他们将会摆烂 他带队前八却拿不到全明星入场券！
当阿尔德里奇宣布入主圣安东尼奥城后，开拓者五虎分崩离析，其余四人先后
离开，只剩下利拉德独守在撕裂之城。在赛季开始前的ESPN例行预测排名中，他们将仅拿到31胜51负排名西部第八，如今赛季刚过一半，他们就已经拿到了
27场胜利，胜率也刚刚达到50%——这意味着，在接下来的28场比赛里他们拿到4胜24负才能刚刚达到ESPN专家组们对他们的期望。值得一提的是，虽然利拉德身边最好的帮手阿尔德里奇选择离开，但他也意外收获了一个惊喜——上赛季的麦克鲁姆没有得到太多机会，场均只有6.8分的他，本
赛季场均能够拿到20.7分，步入联盟一流得分手行列。利拉德和麦克鲁姆场均能够拿到45分，是联盟第三大砍分组合，仅次于勇士的水花兄弟和雷霆的杜威二
少，而开拓者的后场双枪的得分效率也绝对是联盟顶尖。利拉德是个天生的杀手，2014年季后赛绝杀火箭进入第二轮让他一炮而红，实际上利拉德单骑救主的戏码并不少见，曾经连续两场都在客场绝杀对手。在本赛季
的一场比赛里，最后1分55秒连续5记三分逆转雷霆就是生涯代表作之一。沉稳的利拉德还仅仅只是个四年级新生，当初在第六顺位被选中时，他就放下豪言：
“我要让前五支没有选择我的球队后悔。”如今来看，在2012年的选秀前五位中，除了状元戴维斯打出了比利拉德更出色的表现外，其余表现乏善可陈，显然这四支球队的总经理是该好好考虑自己是否犯
了个大错误。显然，场均24.3分4.4篮板7.3助攻的表现还不足以让利拉德步入超级巨星行列，但他的表现，已经足以为他争取到一个全明星的入场券了
——本赛季场均能够拿到24分7助攻以上的，只有威斯布鲁克、哈登和利拉德，而前两位都成功入选了全明星。在上个赛季里，利拉德场均21分4.6篮板6.2助攻的数据已经足够谣言，可他依然没能入选全明星。尤其是，目前联盟后卫井喷式的出现，让利拉德进入全明
星的机会愈发渺小。而队友阿尔德里奇由于出色的发挥，被全明星西部主教练科尔选进了替补阵容。如果说去年的落选情有可原，那么，连续两年落选实在有些说不
过去。首先，利拉德将一支摆烂的队伍带进了季后赛大名单，打出了远高于人们期望值的表现；并且，利拉德的个人数据也绝对配得上全明星资格。相比之下，东部的全明
星首发控卫洛瑞场均21分4.9篮板6.3助攻的数据并不好看多少，而东部的替补控卫沃尔场均20分4.5篮板9.9助攻、小托马斯场均21.5分3篮板
6.6助攻……换句话说——假如开拓者在东部，利拉德的表现将很有可能进入东部全明星首发，即便人气上落于下风，进入全明星替补也是希望颇大。全明星是个拼人气的舞台，败给西部首发控卫库里无话可说，可是教练挑选替补阵容的时候漏掉利拉德就不是一个明智的决定了。不过，鉴于联盟第一控卫和第一分卫都只能坐在全明星替补板凳上，利拉德的落选也就显得不是那么遗憾了，相反，落选全明星能够更大的激发他的潜能。就像广告拍的那样：Think like a king, like men toil.像国王一样思考，像侍从一样辛劳。Lock the target, always reap the rewards.锁定目标，总会收获回报。If it is worth it all the way forward, shielding all the
interference.如果值得就一路向前，屏蔽所有干扰。Ignore...
大学时期的奥尼尔竟如此灵活，你知道吗？
奥尼尔在联盟的统治力是无需多言的，在他的巅峰时期，联盟中几乎没有人能够防得住奥尼尔。高中毕业后，十八岁的奥尼尔选择了圣路易斯安那大学，成为布朗教练的一员。奥尼尔在路易斯安那州立大学效力了三个赛季，场均可以拿到21.6分13.5个篮板，并两度被命名为全美最佳球员。大学时期的奥尼尔还没有后来那么庞大的体重，灵活性和速度甚至不输小个子球员，经常上演一条龙的好戏。当然，打球时的侵略性仍旧让防守球员颤抖。下面，我们就将来看一下奥尼尔在大学时期的表现。一条龙运球到前场，打板投篮！还有一个小拉杆的动作！暴扣是奥尼尔最喜欢终结进攻的方式！自己抢下后场板运球反击扣篮！再来一个，防守者真有勇气搞笑本色在大学时候就显示出来了！背身单打，单手扣篮！
2022年NBA选秀球员之奥柴-阿巴基
姓名：奥柴-阿巴基 位置：小前锋 身高/体重：6尺6/215磅（1米98/98公斤） 学校：堪萨斯大学 年级：大四 生日：2000年4月2日 模版：杰-克劳德 关于奥柴-阿巴基 阿巴基拥有着十足的无球威胁，他的尺寸让他可以完美适配NBA级别的小前锋位置。在堪萨斯的四年时间里，他几乎每年都取得了进步。作为一名大龄新秀，他拥有足够的成熟度来为球队提供即战力，他的3D属性也很符合当下现代篮球的发展趋势。 原本计划去年就参加选秀的阿巴基，在主教练的劝说下，最终退出了2021年选秀，并在今年迎来了个人的全面爆发。 大学数据 大一赛季，场均得到8.5分4.6篮板0.9助攻，投篮命中率44.9%，三分命中率30.7%。 大二赛季，场均得到10.0分4.2篮板2.0助攻，投篮命中率42.8%，三分命中率33.8%。 大三赛季，场均得到14.1分3.7篮板1.9助攻，投篮命中率42.0%，三分命中率37.7%。 大四赛季，场均得到18.8分5.1篮板1.6助攻，投篮命中率47.5%，三分命中率40.9%。 进攻分析 1、有很好的的无球切入能力。 2、在持球方面还有很大的待提升空间。 3、投篮的稳定性并不理想。 防守分析 1、他的尺寸可以让他防守多个位置。 2、防守的韧性有待提高。
NBA76大巨星：卡梅隆-安东尼
生涯荣誉： 10次入选全明星 6次入选联盟最佳阵容 2012-13赛季得分王 2003-04赛季最佳新秀阵容 生涯简介： 今年10月25日湖人vs灰熊，有一位老将在第三节干拔三分得手，得到本场比赛第16分，生涯总得分超越摩西-马龙，升至历史第9位。他就是被誉为进攻万花筒的卡梅隆-安东尼。第19个赛季、第6支球队、超过1200场常规赛，甜瓜依然奋战在赛场之上，不断地创造属于自己的纪录。赛季开始之前，安东尼无可争议地入选76大巨星阵容。 时间拨回2003年6月选秀大会，天之骄子勒布朗-詹姆斯当选状元，探花秀则是被丹佛掘金选走的卡梅隆-安东尼。03年被誉为白金一代，詹姆斯与安东尼更是金字塔尖端上的球员。詹姆斯能力全面，安东尼则是得分机器。 进入NBA之前，安东尼率领雪城大学夺得了校史第一个全国冠军，他本人荣膺MOP。 新秀赛季，安东尼便展现了自身的能力，场均21.0分6.1个篮板，命中率42.6%。场均21.0分相当恐怖，那是过去20年新秀场均得分的第3位。但是最佳新秀评选上，他不敌詹姆斯屈居第二。 经历了前两个赛季的适应和成长后，安东尼在第3年迎来了爆发，场均得分飙升至26.5分，命中率达到48.1%，他通过犀利的中投不断拆解对方的防线。接下来的1年，安东尼继续提升，场均达到了精英水准的28.9分，命中率47.6%。也就是在这一年，安东尼生涯首次入选了全明星。 掘金队每个赛季都能闯入季后赛，但是悲催的是，自从安东尼进入NBA，球队连续5年止步首轮。即便后来掘金组成了艾弗森与安东尼的黄金双枪，掘金队也难以逾越首轮。如果未能取得优异成绩，安东尼未来是否继续留队就要打上问号了。 球队重担全部压在安东尼身上，急需找到一人来分担瓜哥的压力。于是2008年11月3日，掘金与活塞达成重磅交易，送出艾弗森，换来了04年总决赛MVP昌西-比卢普斯。 事实证明，控球后卫对位换人立竿见影。安东尼场均降至22.8分，但是球队取得了54胜，这是他进入NBA以来掘金胜场纪录。掘金终于跨过了季后赛首轮，并且一路杀入了分区决赛。安东尼在那个赛季季后赛场均27.2分5.8个篮板4.1次助攻。场均得分创造了生涯季后赛新高。 不过掘金不敌如日中天的湖人，接下来两年球队也难以再次回到分区决赛。安东尼在2011年提出了交易申请，来到了苹果城纽约。 2012-13赛季，安东尼率领尼克斯取得了54胜28负战绩。这是尼克斯自1999年闯入总决赛之后战绩最好的一年，他场均达到了生涯最佳28.7分，成为联盟得分王。可惜尼克斯在东部半决赛不敌步行者。 自从这个赛季之后，尼克斯陷入了季后赛荒。安东尼依然是联盟得分机器，但是球队战绩一落千丈，2014-15赛季仅仅取得了17胜。尽管菲尔-杰克逊入主尼克斯担任总经理，但是禅师没能将尼克斯变成昔日全盛时期的湖人。安东尼在尼克斯生涯也接近了终点，离开只是时间问题。 经历了雷霆失败的赛季以及火箭生涯的10场比赛之后，安东尼暂别联盟12个月。在三分时代的联盟，中投成为效率最低的得分方式，瓜哥需要时间来改变，他希望改变打法尝试延续职业生涯。 波特兰开拓者向安东尼伸出了橄榄枝。回到联盟的安东尼非常珍惜来之不易的机会，三分命中率从35%左右提升至38%，再提升至40%。他已经成为一支球队不可或缺的定点射手。今年休赛期，安东尼得到了湖人的青睐，与老朋友詹姆斯在洛杉矶重聚。 得分依然是安东尼最擅长的技能，不过已经从以前的中投扩张到了三分线。适应潮流、改变自我、重新起航、追求梦想，作为一位37岁的老将，做到这一点十分不易。预祝安东尼尽早实现总冠军梦想，生涯总得分冲向3万分！！！
联盟历史5大亿元灾难合同！9位数签约不成功便成仁
这个休赛期开始，NBA迎来了大合同时代，这个休赛期，千万级别的合同比比皆是。仅今年夏天，联盟就已经出炉了8份总薪资过亿的合同，要知道，在2001年之前，这种大手笔一共才出现过8次。我们从金额大小以及胜利贡献值的角度着眼，排出了联盟历史上五大金额过亿的灾难合同——九位数的签约，不成功便成仁！5、杰梅因-奥尼尔，印第安纳步行者合同：7年1亿2660万（2003-2010赛季）赛季平均胜利贡献值：4.5 在执行这份合同后的第一年，奥尼尔和步行者的化学反应足够甜蜜：球队打出了61胜21负的联盟最佳战绩，奥尼尔拿到场均两双并连续第二年被选入最佳阵容。这支如日中天的球队获得了东部决赛的席位，信心满满地准备打退来犯的活塞。没有人想到，球场上的斗争会延伸到台下，奥本山宫斗殴事件让奥尼尔得到了禁赛15场的处罚。雪上加霜的是，复出之后的奥尼尔肩膀受伤，火线复出之后的一脸栓伤病让他在篮板和防守端的数据明显下滑。在印第安那的最后四个赛季，奥尼尔一共缺席了30场比赛。在他合同还剩两年的时候，球队把他送到了多伦多。在那里，伤病再次侵袭了他并使他失去了首发的工作。取代他的是安德里亚-巴尼亚尼，讽刺的是，那个赛季正是后者在NBA职业生涯中最高光的一年。看到巴里亚尼那位意大利球员的短暂复兴后，猛龙把奥尼尔交易到了迈阿密。总的来说，小奥在迈阿密的短暂旅行过得还不错，但不足以代表奥尼尔与步行者这份合同的整体价值。开头总是美好的4、克里斯-韦伯，萨克拉门托国王合同：7年1亿2270万（2001-08赛季）赛季平均胜利贡献值：胜利贡献值 4.0韦伯合同的第一年几乎是小奥尼尔的翻版：国王打出了联盟最佳的61胜21负，韦伯入选最佳阵容，然后在西决对阵湖人时轰然倒下。尽管输给湖人让国王队的球迷们心碎，但好在拥有韦伯、佩贾-斯托科维奇、迈克-毕比和弗拉德-迪瓦茨的国王未来看起来仍然一片光明。不幸的是，历史总是惊人的相似。嗯，包括球迷与球员之间的斗殴。历史总是惊人的相似韦伯扭伤了脚踝，然后缺席了2003年的全明星，季后赛之前的韧带撕裂让他报销了一个赛季。他与萨克门托的最后一个赛季产生了奇妙的化学反应，季后赛中把当时联盟的头号种子凯文-加内特所带领的森林狼活活拖到了第七场加时。韦伯与国王这份合同的第一部分足够闪耀队史，然而它的最终结果还是令人失望。如果你询问国王球迷们的感受，他们多半会说这是一段令人沮丧的回忆。而这份合同的后半部分同样令人难过。在2004-05赛季中期，他被交易到费城76人，到了费城的韦伯迅速陨落。他不适合跟阿伦-艾弗森搭档，三个赛季只打了114场比赛，胜利贡献值4.6。2007年76人买断了他的合同，去到活塞之后，韦伯获得了新生，却在东部决赛中被勒布朗-詹姆斯带领的骑士打到怀疑人生。不过，这已经是韦伯对于这份大合同的最后一次救赎。3、肖恩-坎普，克利夫兰骑士合同：7年1.07亿美元（1997-2004赛季）赛季平均胜利贡献值：3.1坎普与超音速谈判受阻催生了这桩骑士与他的1.07亿美元签约，球员前两个赛季的表现十分不错，如下图所示一样，前景似乎十分美好。然而他后来的状态雪崩却令人始料不及。第一个赛季骑士闯入了季后赛，坎普也收获了全明星首发位置。然而他在98-99赛季停摆期间体重疯涨，最终出现在训练营的坎普体重严重超标。那个赛季他打出了生涯最佳的场均20.5分，然而骑士赛季22胜28负无缘季后赛。在经历了又一个令人失望的赛季后，坎普被送到了开拓者，那就是上文提到的雪崩的开始。雪崩得显而易见。由于要接受可卡因戒除治疗，坎普在波特兰的第一个赛季早早结束。第二年情况毫无好转，他被开拓者以延期十年支付薪水的方式买断。一胖误终生，这是肖恩-坎普的故事。2、阿伦-休斯顿，纽约尼克斯合同：6年1亿美元（2001-07赛季）赛季平均胜利贡献值：2.6当休斯顿被曝出签下尼克斯队史第一份九位数合同时，全世界是震惊的。《纽约日报》更是直言“这份合同本应值得更高产的球员”。那时候的休斯顿已年届三十，仅两次入选全明星。可能尼克斯更看重的，是他两年前那记帮助东部第八的尼克斯绝杀头号种子热火的关键球，间接让尼克斯得以闯入1999年的总决赛。可不管怎样，这份合同耽误了尼克斯多年。之后整整九个赛季，尼克斯仅1次闯入季后赛，直到2013年球队才赢下一次季后赛对决。而休斯敦在合同前两年仍能保持优秀的投射，可随后的膝伤摧毁了他的职业生涯。2004年夏天他拒绝接受动刀手术，可伤病比想象中严重，直接导致了他在2005年选择退役。但他的薪资仍让他一直到2007年都是联盟第二高薪。这样的悲惨事例催生了新条款以避免其他球队遭遇尼克斯一般的困境。最残酷的讽刺在于，休斯顿这位生涯前十年堪称联盟第一铁人的球员，生涯最终却以超巨的治疗警示事例被人铭记。铁人的挽歌。1、吉尔伯特-阿里纳斯，华盛顿奇才合同：6年1.11亿美元（2008-2013赛季）赛季平均胜利贡献值：0.5是的，大将军是另一位拥有自己的薪资相关条款的球员。而令人惊讶的是，这个阿里纳斯-吉尔伯特条款并不是从他与奇才的那份荒谬的合同里衍生而来。如果回首过去，奇才肯定会希望球队当年不要以高薪续约阿里纳斯。那位三届全明星球员在07-08赛季因膝伤只出战了13场比赛，而之后大合同的第一个赛季，他只多出赛了2场。但伤病并非让阿里纳斯的合同成为联盟历史最灾难签约的原因。这位分卫在更衣室私藏手枪的习惯违反了联盟和城市的安全条例，在09-10赛季引发了轩然大波。阿里纳斯和队友克里坦顿在更衣室内为一桩赌局放肆挥舞手枪的新闻震惊世人。更糟糕的是，在联盟调查期间，阿里纳斯在赛前介绍和比赛中的手枪庆祝动作使得形势急剧恶化。主席大卫-斯特恩并不认为那是一种幽默，随后将阿里纳斯禁赛至赛季结束。最终阿里纳斯在奇才又打了仅仅21场比赛。他在华盛顿最后的时光只是证明了自己的逝去，10-11赛季他命中率跌至36.6%，如果出手次数足够多的话他会直接在联盟命中率榜上垫底，而他的效率值再也无法超过联盟平均水平15。天才在左，疯子在右。在那之后，0号特工被交易至魔术，仅一个赛季后他就被球队特赦。然而，他还远未履行完自己当年的那份大合同。在阿里纳斯2014年的一次采访中，他仍会持续收到延期支付的薪水直到2016年。在知道那就是联盟历史最糟糕合同时，甚至连他自己都不曾感到惊讶。
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