简介：
北京时间1月13日，骑士110-107加时险胜小牛。詹姆斯摸头暴扣末节关键得分临危救主，请欣赏本场比赛詹姆斯精彩集锦：
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
菜鸟必学的2-3联防
2-3联防同样是由基本的2-1-2联防变阵而来的，由中锋往底线靠，跟两前锋队员基本成一条直线，是侧重内线防守的一种联防方式。2-3联防的基本阵型2-3联防中底线的两前锋和中锋形成一条统一战线，同时两后卫队员内线缩，如图：2-3联防的特点从上图可以看出，2-3联防的防守侧重点明显内线靠拢，注重防守内线单打和突破，能充分保证篮板球的保护，对外线的防守则相对薄弱。2-3联防的适用范围2-3联防适合防守内线火力较强而外线薄弱的球队，要求外线两名队员脚步移动灵活且体能较好，能掌控外线大范围的防守工作。2-3联防的软肋2-3联防把大部分的防守火力都放在了内线，因此对外线非底角的中远距离的防守是很薄弱的。同时由于防守过于靠里，防守反击的速度会大打折扣。
浅谈如何防止被盖帽
在篮球比赛中，有盖帽技巧，就有防止被盖帽的技巧。 想要防止被盖帽，首先就要记住在偷懒的时候，出手点一定要高。同时明白身体素质要强硬。 在这方面最具有代表性的人物就是刘玉栋，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。 研究其出手的原因，可以发现以下几点： 一、刘玉栋投篮时的出手点高，俗称直臂投篮。也就是刘玉栋在出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。 二、刘玉栋投篮时出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。 想要防止被盖帽，就要将以上两点完全学会。而以上两点也不是很难，记住习惯成自然。同时，在篮下的时候，一定要要有不怕被盖的意识，还必须要打的狠。
左手运球训练GIF
篮球场上所谓的全面性除了数据方面，还能通过个人技术的娴熟程度来体现。掌握更为全面的技术，可以让你在场上拥有更多的选择，发挥更大的作用。对于后卫来说，均衡左右手的控球能力非常重要。掌控训练营带大家一起，来看看如何强化自己的非惯用手技术。 运球练习 练习前，先在场地内摆放一列障碍物呈直线状，用Inside-Out运球通过每一个障碍物。然后，将障碍物的摆放调为折线形，从障碍物的两侧的绕过。绕过障碍物时，可以使用背后运球及胯下运球的方式，这种方法能迅速地提升球感。切记，整套动作只能用非惯用手独立完成。 传球练习 找一名与你一同练习的队友来完成此训练。与运球练习一样，这套动作也是只能由
非惯用手独立完成。两个人站在相对3米左右的距离，互相传球给对方。可以选择触球后直接传球（图1）或触球后运球再传球（图2）。至于最后这种背后运球，
由于难度相对较大，大家根据自身情况去练习。 上篮练习 将障碍物摆放在从三分线外的五个点，从篮下开始运球至三分线，绕过障碍物后进
行非惯用手上篮，分为正面上篮和上反篮两种。在运球至篮下前准备上篮时，是可以借助惯用手来完成的。毕竟不是每个人都像隆多那样，一双大手可以轻松完成单
手上篮。这组训练要注意的是在上篮的过程中，一定要控制好步点，以免走步。 可能对于很多新人，甚至已经有几年实战经验的球员来说，非惯用手的技术仍然与惯用手有较大差距。缩短这种差距，才能让你在比赛中更加自如，全面掌控。
全面分解诺维茨基的投篮动作
从德克·诺维茨基的外表来看，德克·诺维茨基就是一个高大的拉里·伯德，从体型、弹跳、身材、脸型、动作，甚至长相上都有那么一些相似。同时，就连他们的投篮动作都有些相同。要知道，德克·诺维茨基的投篮动作看起来相当古怪。 拥有如此古怪的投篮动作，德克·诺维茨基却拥有不错的投篮命中率，实在让人难以相信。可是，即使如此，德克·诺维茨基古怪的投篮动作注定德克·诺维茨基无法成为耀眼的篮球运动员。 德克·诺维茨基的右手虽然和伯德很相似，不过他的左手却还不如伯德，要知道德克的左手是手心向前的。德克·诺维茨基投篮动作 德克·诺维茨基拥有一个很大的弱点，德克·诺维茨基的腿部力量弱小。正是因为德克·诺维茨基的腿部力量弱小，德克·诺维茨基在投篮的时候，常常会使自
己的重心偏离，让自己的身体倾斜。在这样的情况下，德克·诺维茨基他居然有着不错的投篮命中率，这完全是因为德克·诺维茨基伯德一样，在投篮的时候，右手
投篮动作表现的十分标准。 可惜，由于德克·诺维茨基的投篮动作是双手发力，这导致德克·诺维茨基在投篮的时候，难以把握篮球方向。换句话说，德克·诺维茨基的投篮命中率无法保持稳定的命中率，他无法控制自己的投篮命中率。 在不使用标准投篮动作的情况下，德克·诺维茨基无法在关键时刻投篮进球，无法在关键时刻集中精力做出有效的投篮动作。这样一来，也注定德克·诺维茨基无法成为耀眼的篮球运动员。 若使用篮球标准投篮动作，在关键时刻依然可以投篮，不会受到其他因素的干扰。在关键时刻，只需要记得在日常训练中的投篮要点，就可以做出有效的投篮，就一定会将篮球投进篮筐中。 通过以上的分析，相信大家也明白德克·诺维茨基为什么无法成为篮球队中的核心球员，主要原因就是他的投篮动作存在很多错误。在篮球比赛中，尤其是激烈的NBA比赛中，需要支撑大局的篮球运动员，往往都是投篮动作十分标准的篮球运动员。 让我们翻开以往的比赛记录，我们可以发觉在德克·诺维茨基带队打进NBA总决赛的那年，德克·诺维茨基在总决赛中的表现让诸多球迷们完全失望，他的投篮命中率实在太差了。 还记得德克·诺维茨基曾经参加过三分球大赛，他的三分球有时候是很准确的，不过在这种相对轻松的环境里面，没有防守的压迫的时候，德克·诺维茨基却无法稳定的投篮。通过这些情况来看，德克·诺维茨基无法让自己保持一个稳定的命中率。 或许有的朋友会说，乔丹在80年代末期也参加过三分球大赛，投篮命中率同样也不稳定。其实，这个时期正是乔丹在改进自己投篮动作的时期。乔丹真正稳定
的时期，是在95年的第二次复出之后开始的。也是从这个时期开始，乔丹的超级后跃式后仰跳投，让所有球迷都为之疯狂，这都是因为标准投篮动作的关系。 像诺维茨基这样的篮球运动员，如果想提高一下命中率，只需要在投篮之前松开左手，就可以发现命中率会有很大的提高了。另外，如果在左手扶球的时候可以
张开手用力一些，让球在手上更稳定一些的话，命中率就会再有提高的。假如你的投篮动作与德克·诺维茨基有些相同，不妨做一些改进，相信你会有意外的发现。
投篮的灵魂技巧
练投篮时间不短了呢，一直纠结于各种各样的技巧，左臂左手，右臂右手，竖直起跳，不挺腰·········啊，太多了说都说不完，在繁多的技巧中顾此失彼，投篮时心中杂念万千，想做到这个做到那个，说真的，论坛说的技巧实在太多了，于是我就想，投篮时究竟最应该想着什么，最应该把握什么，最近我终于对这个问题有所体会，这是我个人的感悟，不敢说教学，交流吧，虽然这么说我还是装B得想把我这个感悟称为“投篮的灵魂”。 投篮，说白了是什么，“让球飞进篮筐”，这是废话，从这句废话中我们能知道投篮最重要的两个方面是什么？一是瞄准篮筐，二是一个合适的力。 第一点，瞄准，我想知道有多少人在投篮时由于心中想着各种各样的技巧，导致在球离手的一瞬间的同时才去瞄准，也就是说"把球拨向篮筐”问问自己你是怎么做的，在离手前的这一瞬间你既要完成最后的发力，同时还是完成瞄准篮筐这个重大任务，试问你能准成什么样？？？即便准也没法准到变态，因为人的注意力是有限的，投篮最重要的两件事你要在同一瞬间完成，你很难准到无法无天。实际上，这两个最重要的事情是并不是同时完成的，在你做最后的发力的时候，瞄准早已做好了，球已经牢牢的锁定了篮筐，那么，怎么瞄准，怎么锁定篮筐，答案是，举球的最后阶段连上你大臂发力向上的发力初阶段，在这个阶段，球应该是保持竖直向上，那么球在身体的什么位置竖直向上呢？有人说右肩上，有人说看到哪个明星是在头中，有人说在右眼上方·······错，球不在这些任何一个地方，那球在哪？？？球在正对着篮筐的竖直面上竖直的被你向上推，说的理工一点就是，你侧身的身体和篮筐共同所处的竖直面，从感受说更简单，从你的角度，你应该看到球正对着篮筐，在竖直的向上运动，这时候球已经有了一个竖直飞向篮筐的运动方向，这个运动方向就是你的瞄准，也就是说瞄准在你最终发力之前早已做好了，球早已在飞向篮筐的轨道上运动了，你最后要做的仅仅是第二个重点，顺着这个方向，顺着早以锁定好的轨道给球一个合适的力，也就是说用手臂瞄准，我是用球瞄准，其实也是用手臂瞄准，我觉得是一个意思。 第二点，其实这点没什么好说的，什么是一个合适的力，第一，力的大小，发多大的力这是要慢慢体会的，谁都帮不了你，从近到远慢慢投，距离感谁都能找到的。第二点要注意，力的方向，力的方向应该竖直，就是顺着早已瞄准好的，球竖直飞向篮筐的这个方向，在这个方向的基础上，顺着它施加一个竖直的力，就这么简单。当然在过程中，左手不干扰也是比较重要的，不然这个力竖直不了，其实大家不用太纠结于左手技巧，扶球不需要多大力，其实很轻就行，把球扶稳为标准，左手其实也不是一定要完全贴在球上，这些的影响其实不大的，关键是你舒服，懂吗，舒服，投篮必须是个舒服的过程，只要大致有拿开左手的意识就可以了，当然追求完美的人左手技术当然也是越纯熟越好。至于右臂整个发力过程我也不敢説对，个人感觉就是顶肘，抖腕，压指，顶肘的过程融合在了举球瞄准的过程中。 这就是我的感悟，我现在投篮只想着这两个要点，没别的，只要想着这两个要点不管用什么外形都是进球，NBA里准的很多，但没一个外形一样的，甚至可以说风格迥异，但投篮的道理是一样，那就是瞄准锁定篮筐，顺着瞄准形成的竖直运动方向，施加一个竖直的大小合适的力，就这么简单，这就是投篮，只要满足这个要领，你随便套什么外形上去都是可以很准。另外要说的就是关于滞空跳投，球是要在空中有个完全的停滞的，这样的话要保证停球位置在瞄准的竖直平面上，也就是正对篮筐的位置，其实是到达停球位置之前应该就已经到达这个平面了，接着，顶肘竖直向上的过成延续之前的瞄准轨道继续竖直向上，最后，顺着这个锁定好的运动方向抖腕压指，给予最后的发力，球稳稳命中。
篮球综合
NBA十大经典打架事件
NBA联盟发生过不少著名的打架斗殴事件，下面将为大家盘点下NBA历史上十大打架斗殴事件：掘金尼克斯大群殴、范甘迪抱莫宁大腿、巴克利抱摔奥尼尔等，但最著名莫过于震惊全联盟的“奥本山宫殿事件，堪称“NBA历史上最大规模的球员之间以及球员与球迷之间的冲突”。1、掘金尼克斯大群殴——最大胆的打架 在今天掘金队与尼克斯的比赛中，掘金终场前119-110领先，但是他们没有按照常规换下主力球员，这让主场作战的尼克斯很不爽，当史密斯快攻 上篮时，被柯林斯抓住脖子放倒，史密斯起身后就是一老拳，随后尼克斯的奈特-罗宾逊向史密斯粗语，双方的群殴就此开始。安东尼冲过去推了罗宾逊的脖子，这 引发了更激烈的冲突，罗宾逊和史密斯打上看台搅在一起。安东尼还打了科林斯一拳，接着回到场地中心，尼克斯队的杰弗里斯从底线附近跑向安东尼，但被一名掘 金队球员挡住，他们一直打到掘金队替补席，最后保安把史密斯推开重新控制住了局面。 事后掘金队5员大将坎比、安德烈·米勒、纳胡拉、史密斯和安东尼被驱逐出场，尼克斯队的弗莱、大卫·李、科林斯、罗宾逊和杰弗里斯被驱逐出场。不过让这场斗殴最出彩的地方是，联盟一直以来在致力于改善NBA的形象，然而此次斗殴却是发生在全联盟的大本营附近，而纽约麦迪逊广场花园也号称是NBA的篮球麦加圣地。NBA联盟刚刚有所好转的形象再次遭到了严重的破坏。掘金和尼克斯顶风作案，堪称是最大胆的打架事件。2、华盛顿-汤姆贾科维奇——最野蛮的打架 这是NBA历史上到现在为止仍旧最惨痛的一架，打架的双方，一个从此失去了工作，开始了穷困潦倒的生活，另一个住进了医院，差点就失去了自己的生命。 那是在1977年12月9日湖人队对休斯敦火箭队的比赛中，当时汤姆贾诺维奇想上前拉开打架的队员。而华盛顿以为汤姆贾诺维奇是来助拳的，毫不犹豫的给了汤姆贾诺维奇的面门一记重击。毫无准备的汤姆贾诺维奇立即仰面倒下，血顿时就涌了出来。 这一拳让汤姆贾诺维奇先后动了5次手术，泪腺被手术去掉，甚至差点就死在医院里。汤姆贾诺维奇事后曾经问过自己的医生，为什么在挨了那一拳后嘴里很是咸涩的感觉，答案竟然是：“你当时品尝的是自己的脑浆!” 而华盛顿为此也付出了巨大的代价，禁赛两个月与罚款一万美圆都是意料之中的事情。但是一个黑人打了白人，在那个种族歧视还很严重的时代，华盛顿 无论走到哪里都要受到人们谴责的目光。甚至他的妻子在医院里生产的时候，连医生都不愿意为他们服务。短短几个赛季之后，华盛顿就在1982年宣布退役。退 役之后的他却一直找不到工作，因为那次“殴斗事件”实在是太著名，别说是职业队、大学球队，甚至是高中的篮球队，都不敢聘请他当教练。华盛顿只有不断的在 生活中挣扎，却找不到自己的出路。 3、范甘迪舔犊情深——最有情义的打架 1997年尼克斯和热火就曾经在打过群架，在东部半决赛第五场，热队前锋PJ-布朗掀翻尼克斯的沃德，于是一场涉及十多人的大斗殴开始上演，莫 宁冲在最前端一路杀进尼克斯内部。结果在1998年的季后赛第一轮中他们再次相遇。仇人相见分外眼红，更何况是竞争激烈的季后赛呢?结果在双方的第四场比 赛中两支球队再度爆发出群殴事件，奥克利和莫宁率先大打出手，紧接着所有的队员都一拥而上。为了保护队员，尼克斯队主教练范甘迪死死的抱住莫宁的大腿，在 地板上被莫宁拖了几十米远竟然都没有撒手，令人为之惊叹。范甘迪为保护自己的球员而舍身相救这经典一幕，至今还流传甚广。4、奥本山宫殿事件——最宏伟的打架 活塞与步行者的比赛即将结束，本·华莱士上篮时，被阿特斯特在背后推了一把，导致双方球员起了冲突。后来在裁判的干预下，双方球员情绪渐渐平 复，就在此时，一杯可乐从天而降，直直的砸在阿泰斯特的身上。阿泰斯特本来在联盟就是出了名的“坏小子”，这杯加冰可乐顿时又激起了他的怒火。阿泰斯特起 身，跳下板凳席，朝着一位穿蓝色衬衣的球迷冲过去，一把将他打倒在地。另一位球迷则将手中的啤酒一下泼到阿泰斯特的脸上。杰克逊这时也翻到观众席，将泼水 的球迷一拳打倒在地!这一下将全场的球迷给激怒了，大量的球迷往出事区跑来，众拳朝杰克逊与阿泰斯特挥去。 随后在警察的干预下，杰克逊与阿泰斯特狼狈逃回场中，但数名球迷已冲进场内，继续朝他泼着啤酒和可乐。一杯啤酒又砸在阿泰斯特的肩上，一位球迷 冲着阿泰斯特大骂，阿泰斯特猛的冲上去，一记重拳狠狠砸在那球迷的脸上，旁边的球迷过来帮忙，一脚踢在阿泰斯特的大腿上。这时小奥尼尔走了过来，二话不说 一拳砸在那球迷的脸上。场面已失去了控制。整个奥本山球场乱成一片，球馆已成了武馆。警察已开始动用辣椒喷剂驱散人群。随后在步行者球员离开球场的时候， 甚至有椅子被扔下来，幸好没有砸到人。5、罗德曼脚踢记者——最冤枉的打架 1997年1月17日，公牛迎战森林狼，著名的“花大虫”罗德曼为抢球摔出了界外，打球摔倒本属正常，但他居然迁怒于场边的一名摄影记者，可怜这位记者同仁还没弄明白是怎么回事，就立即被“花大虫”当成足球猛踢，而且罗德曼的脚居然是踢向他的裆部。这件事导致罗德曼被NBA停赛11场、罚款2.5万美元。6、斯普雷维尔锁喉功——最残忍的打架 现在的卡列西莫脖子上还有一道淡淡的红印，那是狂人斯普雷维尔留给他的纪念。那是在1997年的12月1日，卡列西莫在比赛中责备斯普雷维尔的 态度，不料斯普雷维尔随之狂性大发，一把就掐住了主教练的脖子，一招“锁喉手”险些要了他的老命。多年后卡列西莫曾回忆到：“我当时旋晕无助，但我能确认 一件事：当时他想掐死我!”狂人为了这“名垂青史”的“掐脖子事件”而被禁赛68场，损失金额640万美元。7、巴克利抱摔奥尼尔——最恐怖的打架 查尔斯-巴克利是NBA最直性子的怪物和最天才的幽默演员。身高虽然不高，但是体重超人，爆发力更是恐怖。在NBA中，巴克利打架可以说的一等一的好手，刚入行就因为帮助J-博士殴打大鸟伯德而轰动一时。当时欧文和“大鸟”伯德发生了冲突。两人都是一等一的巨星，一般人哪敢上去助拳。但巴克利不在乎，他冲上去从后面抱住伯德，“J博士”迎面就是两记老拳，“大鸟”当时血流满面。 不过对于巴克利来说，最辉煌的战果仍旧是与奥尼尔的战斗。当时在篮下的纠缠中，巴克利没有斗过奥尼尔，于是他气得把球砸到奥尼尔的脑袋上。奥尼 尔哪堪如此侮辱，当场就要大打出手。不料巴克利利用自己的身高矮的优势，轻松将奥尼尔掀翻在地，按倒在地后一顿猛揍，引发了两队球员之间的争斗。8、拉里-约翰逊暴打莫宁——最专业的打架 1995年季后赛第二轮，热队和尼克斯队狭路相逢，双方拼到第五场，尼克斯队三比一领先，没有退路的热队一上来就就以死相拼。 第四节，蒂姆-哈德威获得罚球机会，就在哈达威的罚球从指尖划出的那一刻，篮筐右侧的热队前锋P.J.-布朗使出一个貌似篮板卡位的过肩摔，把 尼克斯后卫沃德整个躯干抬起来扔到底线的摄影记者席上。要知道，尼克斯和热队素来关系紧张，目睹布朗如此挑衅，尼克斯球员一拥而上，受害人沃德、中锋尤 因、前锋拉里-约翰逊、后卫斯塔克斯和阿兰-休斯顿等球员一下子把P.J.布朗压在下面，上演了一场规模宏大的群殴。恢复比赛后，热火96比81赢得第5 场比赛。 那场比赛群殴是一大看点，拉里-约翰逊的个人表演才是真正精彩的部分。只见他一人独斗前队友莫宁，这两人在黄蜂队时就关系紧张，正好借助这次机 会解决一下私人恩怨。只见拉里-约翰逊左右开弓，频频打中莫宁的面门。虽然莫宁在联盟中也是条赫赫有名的硬汉，可惜他奋力反击，却很难打到约翰逊的有效部...
自由球员市场正式开启 这五件事你需要知道
2016
年7月1日中午12点01分，自由球员市场将正式开启。欢迎来到体育史上的一次大事件———工资帽的飞速提升，而这几乎注定将成为资本市场的一次狂欢。在
未来的两年内，NBA的薪金空间将增加几乎一倍，从6300万左右提升到1.1亿，在这段时间内，联盟里几乎有一半左右的球员将成为自由球员。
对于资方来说，至少目前他们仍处于懵懂阶段，或者说不知他们会如何应对抢钱狂潮。要知道在去年夏天，关于续约的谈判，双方都在小心谨慎的讨价还价。但在2017年与2018年的夏天，工资帽提升如此迅速，更别提其中还隐藏着可能会导致联盟再度停摆的危机。
当然了，钱多并不意味着垃圾合同可以变得不那么垃圾，恰恰相反，今年夏天若是签下一份长期的垃圾合同，未来两年将仍是垃圾合同。所以胡乱花钱仍是不可取的，以下，便是自由球员市场的五大看点。
前言：杜兰特与詹姆斯的动向
詹
姆斯已经宣布跳出合同，他将成为自由球员。名义上在目前的自由球员市场上，詹皇与阿杜是排名第一与第二位的球员，但实际上两人的选择基本已经确定。在夺取
总冠军后，詹姆斯已经亲口宣布会继续留在骑士，至于杜兰特，知情人透露他有90%的可能性会继续留守雷霆。至于勇士、马刺等球队，无非就是走个过场而已。
在詹姆斯与杜兰特实际上已经退出自由球员市场的情况下，其余的球队该如何瓜分剩余的资源呢？
霍华德去哪？
1、霍华德的处境为何尴尬
在过去的三年里，不乏诸如活塞与开拓者，在自由球员市场开启后第一时间签下米克斯与阿米奴这种激进的做法，而今年由于薪金空间过剩的缘故，许多联盟高管认为，二线乃至三线的球员，反而更容易拿到合同。
事
实上每一位具备轮换能力的球员，都可以在一堆丰厚的合同中仔细挑选，比如所罗门-希尔与泰勒托维奇，毕竟大牌球员数量实在稀少，还不如抢先拿下几位实力派
球员，然后潇洒离场。至于球星们，他们可以得到他们所想要的报酬，巴图姆、霍福德与康利至少可以拿到一份为期4年的超级合同。至于杜兰特？他的烦恼是究竟
签一份长合同，还是短合同，他与他的团队将就此作出选择。
站在球队的角度，不少球队可
能会采取签下1-2年期的短合同，来撑起自己的薪金空间，以便于届时方便续约其他球员。而站在球员的角度，去年夏天有人选择续下长约，以对未来做出保障。
也有人签下短合同，意图在今年夏天争取丰厚的合同。比如门罗、林书豪、阿米尔-约翰逊、杰雷布科、米尔萨普、阿弗拉罗、德里克-威廉姆斯、比永博、泰勒托
维奇与朗多等。他们都在去年夏天，为自己的前途下注。
去年夏天凯尔特人以2年2400万签下阿米尔-约翰逊，相比他之前一份合同，明显溢价了。但作为交换，约翰逊2016-17赛季的合同完全无保障。对于绿衫军来说，约翰逊如今是一份有价值的交易资产；而对于约翰逊来说，他也获得再一次试探自由球员市场的机会。
在
今年纷纷扰扰的市场里，有两位球员处境非常微妙。一是马文-威廉姆斯，今年30岁的前榜眼，上赛季表现非常不错，由于可以打多个位置，因此马文有能力即插
即用，为任何球队带来帮助。或许不会有球队荒谬的为他提供一份为期2年，总价值3800万的合同。但如果马文对金钱表露出足够的渴望，会不会有球队愿意掏
出一份3年总价值5000万的合同？
正确的答案应该是，一支不错的球队，或许可以成为
马文-威廉姆斯的理想下家，球队需要通过补强，让自己成为一支55胜的豪强级球队。或许马文第三年（甚至第四年）的合同会对球队的薪金结构造成伤害，但至
少得到这名球员，有希望令你跻身竞争者的行列。至于普通的球队，签下马文并不是一个明智的选择，即使要签，也应该提供一份短合同。
霍
华德情况更棘手一些，即使有球队愿意掏出一份为期2年，接近顶薪的合同，或许也会被魔兽嗤之以鼻。而从目前的情况来看，开拓者可能是个潜在的好下家，他们
拥有巨大的薪金空间，上赛季打入西部半决赛，且球队的精华部分都集中在外线。从需求来看，他们需要一台内线防守大闸，消息源也指出，他们正密切关注霍华德
的动向。
至于凯尔特人，他们已经与霍华德完成会面，绿衫军同样需要一位护框高手。
但霍华德真的适应这些战术纪律严谨的球队吗？比如开拓者，一旦霍华德加盟，他们将改变自己的打球方式，他不如普拉姆利那般灵活，也不具备普拉姆利那样的策应能力。于是问题随之而来————
究竟该如何对待马文与霍华德呢？
2、一些球队的选择
火箭会有什么大动作？
老鹰目前陷入到困顿之中。
目前传闻他们不愿提供给霍福德一份为期5年的合同，这意味着亚特兰大将有失去这位大将的风险。尤其是一旦活塞处理掉米克斯后，将会猛烈的对霍福德发起追逐，消息人士指出，霍福德与德拉蒙德的配对将非常理想。
在此之前，老鹰已经失去了蒂格，而贝兹莫尔的追求者则无处不在，包括雄鹿、灰熊与篮网，都对他虎视眈眈。如果贝兹莫尔与霍福德双双走人，将逼迫老鹰做一道二选一的选择题：匆忙花钱寻找替代品，还是干脆把米尔萨普也一并交易走，彻底推倒重建？
讲
真，如果老鹰同时失去了霍福德、米尔萨普与贝兹莫尔（注，还包括之前的蒂格），他们会是联盟里的第几号烂队？第三号还是第四号？当然了，布登霍尔泽既是主
帅也是总经理，有资格摁下推倒重建的按钮。可反过来，球队战绩以及运营的好坏，将直接影响布登霍尔泽的职位安全，能力越大，责任也就越大。
小牛梦想同时拿下康利与怀特塞德，不过达拉斯需要努力通过交易凑出薪金空间。除此之外小牛并不愿意为帕森斯提供新合同，高富帅看来要到其他球队去领工资了，尽管达拉斯拥有帕森斯的鸟权，但球队的管理层已经被帕森斯的膝盖给吓怕了。
帕森斯目前正在追逐一份起薪为2200万左右的合同，但他的膝盖是一个巨大的不确定性。至于诺维茨基，德国战车当然不会离开，可诺维茨基同样厌倦了总是首轮出局。
火
箭其实没有什么大麻烦，只要围绕哈登建队，再配备一些合适的球员，40胜以上绝对没有任何问题。不过若是想对争冠抱有什么期待，目前我们真的不清楚火箭该
如何接近这一水准。目前摆在火箭面前的现实是这样的，杜兰特并没有给火箭一次见面的机会，球队希望将阿里扎与贝弗利交易出去，换到1-2个首轮选秀权。同
时也有消息源指出，火箭希望通过交易得到一位老将。可问题在于，如果无法得到杜兰特，如何能在西部军备竞赛中脱颖而出？形同天方夜谭。
火
箭目前对康利存在兴趣，除此之外还关注霍福德、巴图姆与怀特塞德的情况。至于那些二线的球员，请记住这么一件事，两年前莫雷放走帕森斯，原因是他不希望挤
占掉引进另一位巨头的薪金空间。那么莱恩-安德森会不会由于同样的原因无缘火箭？如果火箭在大前锋市场上一无所获，又该如何补强球队的四号位？一个巨大的
问号。
76人与篮网这两支大烂队，将致力于追逐年轻球员，他们拥有足够的薪金空间，可以哄抬物价。对于勇士来说这一定是坏消息，在追逐杜兰特的同时，巴恩斯可能会被76人活篮网趁虚而入。
除了巴恩斯外，76人还在关注维特斯的动向，这已经不是新闻了。
3、有没有什么大交易
大交易不容易
就在几个月前，关于乐福、格里芬、考辛斯、吉米巴特勒以及其他大大小小的明星，交易传闻被不绝于耳，煞是热闹。而时至如今，市场已经逐渐冷却下来，公牛在与森林狼谈崩后，看起来已经放弃交易吉米-巴特勒。
快船希望得到杜兰特，甚至还有传闻称球队讨论用格里芬作为筹码，先签后换得到杜兰特。但这种流言其实不值一提，因为先签后换的前提意味着与母队至少签约三年，这意味着阿杜将放弃签下短合同的选项。
门
罗是可以被交易的，只是雄鹿并不打算在一年后便将这位内线球员廉价抛售。鹈鹕同样有意门罗，他们对门罗搭档戴维斯充满期待。但与之同时，鹈鹕也希望阿西克
在经历了一个糟糕的赛季后，能出现反弹，以便于避免合同垃圾化。不过消息人士仍指出，鹈鹕正在关注市场上的中锋，这其中便包括门罗。
森林狼希望放弃佩科维奇，不过他们并不是门罗中意的目的地，开拓者、老鹰与奇才对门罗的兴趣并不浓厚，他们甚至不愿送出一个受保护的首轮选秀权。
有一种交易是可能发生的，球队希望摆脱过去两年签下长期合同的球员，比如托尔比斯-哈里斯、罗宾-洛佩兹与赛迪斯-杨，理论上来讲，球队其实并不应该如此贸贸然的将这些老将甩走，然而毕竟有球队急于清理出薪金空间。
猛
龙便是其中的这类球队，他们需要清理出一些空间，以便于同时保留德罗赞与比永博，也许会有球队打电话询问卡罗尔情况，除此之外有流言显示，猛龙与76人可
能会达成这样的交易：送出一个轮换球员（也许是泰伦斯-罗斯）与其他的一些资产，交易诺尔。这名球员完全可以胜任比永博的替补，只是知情人随后又透露，这
笔潜在交易目前并未取得像样的进展。
太阳上赛季为钱德勒提供合同，看起来有些鲁莽。步
行者则希望抛售蒙塔-埃利斯，伯克斯会不会成为爵士的牺牲品？而去年与雄鹿签下4年5000万的亨森，处境同样尴尬。不妨问凯尔特人这么一个问题，如果你
是波士顿的管理层，是愿意为霍华德提供一份高薪短合同？还是赌一把亨森的未来前景？
4、受限制自由球员何去何从
受限制自由球员何去何从
普遍都会很尴尬，因为今年夏天溢出的钱实在太多了。对于那些优秀的，受限制自由球员而言，今年夏天飞涨的工资帽，会令一些球队愿意在他们身上冒险。比如巴恩斯、富尼耶与克拉布，是否有人愿意给他们提供一份令人瞠目结舌的合同，以至于令各自母队处于两难境地？
这
倒也未必就是灾难，巴恩斯、富尼耶与克拉布毕竟年轻，哪怕未来平稳的发展，他们也未必会演变成为纯粹的垃圾合同。因此对于这些球队的母队而言，他们未必会
采取保守的策略。顺带说一句，魔术得到活塞的米克斯，并不是为富尼耶的离去做准备。没人知道米克斯的健康状况如何，尤其是在送走奥拉迪波后，富尼耶的重要
性越发突出。
在经历了一个地狱般的赛季后，是否还有球队愿意为泰伦斯-琼斯提供一份八
位数的合同？尤其是上赛季他在火箭表现的如此拙劣。对于大多数不上不下，受限制的自由球员来说，他们都会遇到类似的困顿。在这一群体中，开拓者的莱昂纳德
可能是唯一一位会与球队签下一年期报价合同，然后明年夏天以不受限制自由球员身份试水自由球员的现实人选，他有这样的底气。
对于加罗维、泰勒-约翰逊以及克拉克森这样的次轮球员来说，对手球队完全可以玩一出“莫雷式”的把戏，即第一年提供起薪大约为560万的合同，第二年小幅上升，第三年与第四年的合同突然飙升至顶薪。所谓的毒药合同，会令各自的母队非常尴尬。
5、会有更多的续约出现
沃尔提前续约？
是的！会有这样的交易。如果球队拥有充裕的薪金空间，便可以与队中的球员续约（注，签约后至少已经过了3个赛季）。比如上赛季掘金分别续约了加里纳尼与钱德勒，而爵士与步行者也可以在今年夏天提前与乔治-希尔与蒂格续约，前提是空间足够。
这意味着步行者与国王可以在9月分别与乔治以及考辛斯提前续约，费沃斯则在1个月后具备这样的资格，沃尔可以在7月的最后一天与奇才提前商讨续约事宜。
市场上僧多粥少，因此对于大多数的球队来说，巩固队内原有的基石，想必是值得严肃考虑的。
当年老实人姚明凭什么说火箭能冲击总冠军
姚明，一个2.26米海拔的大个子，一个有着古道热肠的大男人，尽管有时候说话很幽默、很机智、很狡诘，甚至还有一手跟记者插科打诨的调侃功夫，但他的骨子里还是透着中国人老实本分、不说假话很传统的一面。 所以，2008-2009赛季NBA开打之前，当这个大个子说出“火箭今年能冲击总冠军”时，你很难怀疑他是不是在吹牛说大话。在我们的印象中，姚明一向都以做事不张扬、说话很低调的性格示人，甚至在球场上被人欺负时也忍气吞声。夺冠豪言居然从姚明嘴中说出来，简直叫人不敢相信。 放眼当年的NBA联盟，谁敢说今年一定能夺冠？科比不敢，邓肯没这个胆量，就是绿衫军“三巨头”也不敢有把握说卫冕。而姚明这样一个要靠弗老大庇护出头的老实人，竟然说出“夺冠”两字，不得不让人重新对他审视一番。 自从姚明加盟后，尤其是麦蒂的到来，火箭哪一年不是奔着总冠军的戒指而去？“姚麦组合”，双剑合壁，威力无比。但号称全联盟最佳拍档的“MM
组合”，就像段誉的“六脉神剑”时灵时不灵，要么姚明脚趾受伤高挂“免战牌”，要么是麦蒂肩伤复发作“壁上观”，总合不了拍。即使两人并肩作战，却也难于
把“双剑合壁”的威力发挥到极致。火箭要么无缘季后赛，要么止步于季后赛首轮，总冠军遥不可及。 但2008-2009赛季不同了。经过夏天的洗牌，火箭有足够的资格向总冠军发起冲击了，姚明、麦蒂、阿泰“三巨头”组合，配上主力巴蒂尔、
阿尔斯通和斯科拉等人，再加上厚的不能见底的板凳深度，这样的豪华阵容，即使是NBA老牌劲旅也要忌惮三分。难怪连姚明这样的老实头也敢放出大话：我们是
奔冠军来的。 当时姚明登陆NBA已经有7、8年头了，从一个青涩的毛头小伙子变成了成熟男人，随着年岁的增大，姚明自知打球的时间不多了，如果不趁自己正处在当打之年尝尝总冠军的滋味，那将是一生的遗憾。 老实人也会发“犟脾气”，姚明也会说“狠话”。但遗憾的是，那个赛季火箭如愿打进季后赛，并且在麦迪伤挂高悬免战牌的情况下，第一轮4比2击败波特兰开拓者队，多年来困扰火箭的季后赛首轮“到此一游”终成历史，但在第二轮与湖人的“抢七大战”中落败，与西部决赛无缘。
CBS评新赛季不容错过的五大“冷门”比赛
NBA2016-17赛季还有两个多月就将正式拉开帷幕，近日联盟已经对外公布了新赛季的全部赛程，在新赛季骑士和勇士这两支超级强队势必将会吸引更多的眼球，而为了不让我们错过其他精彩的比赛，CBS体育也特意挑选出了新赛季五大颇具看点的冷门比赛，下面一起来看（以下时间均为北京时间）：10月26日：爵士VS开拓者爵士和开拓者可以说是目前联盟中最优秀的两支年轻队伍，他们将会在新赛季的揭幕战中率先相遇。爵士在今年休赛期重新修补了自己的阵容，而他们目前也被广泛认作为是未来西部一股不容忽视的力量。开拓者这边，他们坐拥联盟最好的后场组合之一，而且在上赛季他们还在并不被世人所看好的情况下跨越快船杀入西部第二轮，相信双方的这场对决势必将会火药味十足。还有一点需要注意，那就是这场比赛将会是当天所有三场揭幕战中唯一没有全美直播的一场，达米安-利拉德会因之爆发吗？让我们拭目以待。11月6日：森林狼VS雷霆年轻而又极具天赋的狼队将会在周六晚上遭遇由拉塞尔-威斯布鲁克所领衔的雷霆，虽然雷霆目前已经没有了凯文-杜兰特，但他们在西部的实力依旧不容小觑，如今森林狼不乏像扎克-拉文以及安德鲁-威金斯这样的跑跳能手，所以这场比赛很可能将会演化为一场激烈的扣篮表演。相信由汤姆-锡伯杜所率领的这支全新的明尼苏达森林狼一定可以在全场48分钟时间里都能够带给他们的对手以足够的威胁。12月10日：猛龙VS凯尔特人在这个休赛期，绿军前锋杰-克劳德曾对外放言称在新赛季对于他们而言猛龙已不足为惧，12月10日这场比赛将会是这两支东部强队在新赛季的首次直接对话。在今夏随着艾尔-霍福德的加盟，凯尔特人目前已经摇身一变，成为东部的顶级强队之一，而猛龙在上赛季已经证明了自己在东部的醒目地位，由于两队还同属于大西洋赛区，在种种原因的作用下，这将会是一场你绝不容错过的精彩对决。明年2月23日：掘金VS国王掘金主帅迈克-马龙将会在明年2月底率队前往萨克拉门托挑战国王，我们都知道，马龙曾在国王度过了一段并不愉快的执教时光，所以这次回归对于他而言有着太多东西亟待证明。此外，本场比赛还有一个比较有趣的看点——掘金中锋尤素福-努尔基奇此前曾公开在采访中讥讽国王的当家球星德马库斯-考辛斯，两人也就此结下梁子。不过在掘金主帅马龙看来，努尔基奇和考辛斯有着相同的斗志，他们都不会在任何人面前退缩。明年3月28日：活塞VS尼克斯除却伤病因素，两支球队将极有可能在下赛季后半段上演一轮激烈的季后卡位战，此外，雷吉-杰克逊VS德里克-罗斯这组对决也将会十分有趣，他们一个是正在冉冉升起的新星，还有一个是亟待重新证明自己的前超级球星，这样的对决总会极具看点。还有一点需要注意，那就是布兰登-詹宁斯在上赛季还曾效力于活塞，而在新赛季他将会成为尼克斯阵中的一员，每当你面对老东家，你总会带着一些额外的动力上场打球。
10日数据酷：克莱单季三分球超越雷-阿伦
1、凭借今天半场的两记三分球，克莱-汤普森本赛季三分球命中数达到270个，超越雷-阿伦单季269个的纪录，升至历史第四位。前三位单季三分球的纪录都属于库里。战胜灰熊后，勇士战绩来到71胜9负，单赛季迎来第33场客场胜利，追平95-96公牛并列历史第一。本赛季勇士单场过百场次数来到74场，是联盟自91-92赛季以来的新高。2、太阳客胜鹈鹕，布克得到16分5助攻，他职业生涯总得分突破1000大关，来到1014分。布克今天只有19岁162天，他成为联盟中拿到1000分第4年轻的球员。此前只有詹姆斯、科比和杜兰特拿到1000分时比布克现在还小。3、老鹰战胜绿军，米尔萨普狂砍31分16篮板5盖帽，并且还投中5记三分球，是1983-84赛季以来首位拿到这样数据的人。4、雷霆战国王，杜兰特三节下来便砍下24分，这是他连续第63场得分上20+，追平2005-06赛季科比的纪录。国王队的科里森今天得到27分，这是他的赛季新高。5、公牛逆转骑士，新秀费利西奥得到生涯新高16分。
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