简介：
在北京时间今天下午结束的一场比赛中，快船最终在主场以104-90大胜热火，豪取10连胜，此役快船主控克里斯-保罗砍下了15分12助攻的两双数据，接下来就让我们来共同欣赏一下保罗在本场比赛的精彩表现。
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
浅谈如何防止被盖帽
在篮球比赛中，有盖帽技巧，就有防止被盖帽的技巧。 想要防止被盖帽，首先就要记住在偷懒的时候，出手点一定要高。同时明白身体素质要强硬。 在这方面最具有代表性的人物就是刘玉栋，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。 研究其出手的原因，可以发现以下几点： 一、刘玉栋投篮时的出手点高，俗称直臂投篮。也就是刘玉栋在出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。 二、刘玉栋投篮时出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。 想要防止被盖帽，就要将以上两点完全学会。而以上两点也不是很难，记住习惯成自然。同时，在篮下的时候，一定要要有不怕被盖的意识，还必须要打的狠。
阐释”快速行进过人”技巧
在进行篮球比赛的时候，往往在快速行进时要过人。 快速行进时，追求的是变化速度与方向。变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。 快速行进过人时，首先要掌握的就是如何如何急停。 首先，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。 其次，谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。 要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。 因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。 同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。 右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。 右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。
背身单打基础教学视频
简介
背身单打技术是一门正在慢慢从NBA消失的技术，因为他强调要有扎实的基本功，良好的脚步动作，和良好的身体协调能力。而被视为大前锋的典范的邓肯就具有非常扎实，实用的篮下脚步和背身单打技术，于之而来的就是我们所说的--统治力。
杜兰特投篮姿势教学分解图
提起杜兰特的投篮，许多网友都是充满异议的。因为杜兰特的投篮姿势很怪异，这也许与他修长的体型也有一定关系。严格意义上来说，杜兰特的投篮姿势并非如篮球教科书理所写得那么标准。可是为什么还能那么准呢？ 在这里要跟大家纠正以下错误的理解。并不是姿势越标准的投篮就准，只能说他们的姿势好看，符合教科书的内容。但这并不影响一名顶级的投手投球能力。教科书何尝不是以某个人为标本而写出来的理论呢。假设教科书以杜兰特为标本，那现在科比、麦迪、安东尼等就成了怪异的投篮姿势了？所以投篮姿势并没有标准，只有适合自己的才是最好的。 有兴趣的朋友，也可以浏览以下几个关于NBA球星投篮姿势教学分解图进行对比。 麦迪投篮姿势分解图 乔丹科比投篮姿势图解 库里投篮姿势分析及教学 现在就正式转入有关杜兰特投篮姿势教学分解图： 首先，阿杜投篮的基本构架还是对的，他的投篮姿势基本上就是每一个篮球教练教的，很明显双手呈个三角形，一手托住篮球，一手在一边扶着篮球。 而且他的投篮是非常放松，他投篮连身体都是放松的。我觉得他是当球托上去后，左手就完全不用力了，完全用右手。而且他投篮是偏前上方的，看他投篮后右手是在头顶前上方，而其他大部分人投篮都偏上投篮，投篮手臂是偏上的。这是杜兰特多他的身高，臂展很自信的体现。 然后，杜兰特臂展长，加上肌肉有力量，所以投篮几乎可以全部用小臂，他的投篮出手点不高有点往外推的意思，但是无奈恐怖投篮起跳高度外加恐怖大长胳臂弥补了这一点。整条手臂的关节都是以一瞬间成流线型甩出去，很自然，而且很迅速，估计是肌肉记忆而且很省劲。
杜兰特的投篮给人感觉，右臂手肘部位并没有往上顶多少，好像是直接压小臂和手腕甩出去的一样，但是他的那一“甩”之后，感觉整个右臂都是泄劲，放松的，正常人一般中投如果只是甩小臂，应该都会僵在投篮出手后那个时刻顿一下的吧而且他的左手感觉上并没有护住球，只是轻轻从球的左边中间偏下部位托住球。 最后就是阿杜身体好，跳得高，手臂长，各种姿势感觉他都能投进，这就是身体好任性吧。
如何正确有效的训练转身过人
文/安踏掌控训练营在篮球比赛中，与防守球员之间拉开一定的空间与距离，对进攻、传球都十分有利。转身过人就是一种快速甩掉对方，有效拉开空间的技能。今天，掌控训练营就教给大家如何正确使用转身过人。在开始教学之前，先给大家展示一下转身过人动作的错误做法。当用右手突破，准备转身过人时，如果用左手运球完成转身动作，对手会横跨一步挡在你的面前，并顺势将你手中的球拍掉。 正确的转身过人是需要整套动作用右手来完成。在做运球转身之前，贴近防守球员，用自己的身体将对方与手中的球隔开避免球被断掉。转身运球前，为了能够更好地控制球和加快转身速率，要用力将球拍起。配合转身动作，将球拉向身体的另一侧，待身体正面完全转向面对篮筐的方向，加速突破完成过人。 转身过人后不仅可以选择继续突破，还可以选择投篮得分。这个动作的前半部分与上面的动作相同，在即将完成转身时，双手快速合球，非轴心脚向外侧跨出一大步，待身体转向篮筐方向进行投篮。 转身过人在使用时要注意，如果转身后并没有将对方完全甩开，可以选择继续寻找与对方拉开距离的其他方法，或者选择寻找最佳位置的队友进行传球，切莫强行出手投篮。
篮球综合
NBA76大巨星之比尔-沙曼
比尔-沙曼很有可能是他那个时代最出色的射手，他是NBA历史上最早达到单赛季40%命中率的后卫之一。他生涯88.3%的罚篮命中率排在联盟历史第十四位。他的十一年生涯中有七年都是当赛季罚篮最准的球员。 比尔-沙曼在凯尔特人队度过了10个赛季，在此期间他四次入选第一阵容，三次入选第二阵容。他和鲍勃-库西组成了联盟历史上最具革命性的后场组合。他还帮助凯尔特人夺得了四座总冠军奖杯。 在1961年从NBA退役之后，沙曼成为了一名主教练。他是全美唯一一个在三大职业篮球联盟都夺得过总冠军的主教练：1962年ABL冠军、1971年的ABA冠军、1972年的NBA冠军。他在1971-72赛季带领湖人打出了69胜13负的常规赛战绩，打破了联盟纪录，这个纪录直到20多年后才被公牛队刷新。 在1940年代，沙曼就已经在南加州大学展现出了过人的运动天赋，他在棒球和篮球方面都取得了很好的成绩。他在1949和1950年入选全美最佳阵容。 到毕业时，沙曼自己也不知道该成为哪项运动的职业球员。他先在是1950年和棒球联盟的道奇队签约，随后又在NBA选秀大会上被华盛顿国会队选中。随后的五年里，沙曼一直在同时打职业棒球和职业篮球。在帮助道奇队升入棒球大联盟失败后，沙曼在1955年最终放弃了棒球，选择专心打篮球。 沙曼在篮球领域的确要比棒球成功得多。新秀赛季，沙曼场均能够得到12.2分。但国会队1951年就解散了，维恩堡活塞队得到了沙曼，“红衣主教”奥尔巴赫立刻出手，和活塞队达成交易，用选秀权将沙曼换到了凯尔特人。之后的十年，沙曼就在波士顿花园球馆里度过，他在这打破了一个又一个的投篮纪录，帮助凯尔特人队一次又一次的登上顶峰。 比尔-沙曼来到凯尔特人队之后就用他强硬的球场作风和侵略性的防守让球迷记住了他。湖人名宿杰里-韦斯特曾回忆起他和沙曼对位时的情景。那是沙曼的生涯最后一个赛季，而此时韦斯特还是一名新秀。韦斯特在沙曼头顶上连续投进了七个跳投，当韦斯特再次跳投时，沙曼直接挥出了一记摆拳。沙曼并没有打到韦斯特，但他通过这个动作传达出了一个明确的信息。韦斯特后来回忆说：“比尔非常强硬，我得告诉你，你最好别去主动和他对抗，他打过的架可能比泰森还多。作为一名球员，他赢得了别人的尊重。” 1951-52赛季，沙曼在凯尔特人的角色并不重，但他还是交出了场均10.7分、罚篮命中率85.9%的答卷。凯尔特人以39胜27负的战绩闯入季后赛，但在第二轮被尼克斯淘汰。 随后的一个赛季，沙曼的登场时间涨了一倍，这让他直接成为了一名全明星球员。他的场均得分排在联盟第六，命中率联盟第四，在那个年代一名后卫想取得这样的成绩并不容易。这个赛季他首次入选全明星，并在赛季结束后入选了联盟第二阵容。 1953-54赛季，沙曼还保持着同样的数据，但凯尔特人在季后赛中被雪城民族队横扫。 1954-55赛季，联盟正式引入了24秒规则，沙曼稳定的远投命中率让他成为了凯尔特人队“接锅”的不二人选。他的场均得分涨到了18.4分，并第三次入选全明显，再一次入选第二阵容。在全明星赛上，沙曼在第四节独砍10分帮助东部队取胜，他也夺得了那年的全明星赛MVP。不过那个赛季凯尔特人的战绩只有36胜36负，在季后赛中他们又被民族队淘汰。 1955-56赛季，沙曼以场均19.9分成为了凯尔特人队内的得分王。他也是从这个赛季开始，连续四年入选联盟第一阵容。沙曼和鲍勃-库西的后场组合非常豪华，但凯尔特人内线薄弱，尤其是篮板球很吃亏，这让他们在季后赛中再一次铩羽而归。不过他们篮板球的问题马上就要解决了。 1956-57赛季，比尔-拉塞尔来到了绿军阵中。同时凯尔特人还引入了汤姆-亨森、弗兰克-拉姆塞这两位有实力的前场。这个赛季凯尔特人战绩提升到44胜28负。 在季后赛中，凯尔特人首轮横扫了老对手民族队。在总决赛对老鹰的系列赛里，凯尔特人经历了一场双加时的抢七大战，最终击败对手，捧得冠军。 比尔-拉塞尔的存在让沙曼的压力骤减，沙曼在那个赛季场均能够砍下21.1分，他还以41.6%的投篮命中率领跑全联盟。他连续五个赛季罚篮命中率联盟第一的纪录也一直保持了几十年。 1957-58赛季，凯尔特人刷新了联盟最佳战绩，沙曼的个人数据也达到了巅峰，他场均22.3分，投篮命中率42.4%。不过凯尔特人在那年的总决赛里输给了老鹰，这是拉塞尔+沙曼的组合唯一一次错失冠军。 随后的两个赛季，沙曼依旧高效，他始终维持场均20分左右，命中率也极为稳定。但“红衣主教”奥尔巴赫决定给队中的新人萨姆-琼斯更多表现的机会。从萨姆-琼斯新秀赛季开始，他就和沙曼平分得分后卫位置的上场时间，沙曼的场均得分开始逐渐走低。尽管如此，沙曼仍旧连续入选全明星阵容。 1961年，沙曼选择了从NBA退役，随后他立刻成为了ABL球队洛杉矶喷气机队的球员兼主教练。在喷气机队解散后，沙曼带领另外一支ABL球队（克利夫兰笛手）夺得了冠军。 在ABL联盟解散后，沙曼又去大学联赛执教了两年，之后还做过解说，后来他成为了NBA旧金山勇士队的主教练。 作为早期NBA联盟的投篮教科书，沙曼的执教风格也是一丝不苟的。他十分强调球队的纪律，管理非常严格，这也导致他和很多球员的关系并不好。他执教时会设定一套完整的赏罚系统，他会根据球员在训练和比赛中的表现队球员进行奖励或处罚。 值得一提的是，沙曼是发明在比赛当天只进行投篮训练的人。后来这个方法被所有的NBA和大学球队采纳了。沙曼曾表示，比赛当天只需要让球员们在思想上专注于比赛，并给他们的肌肉一定的放松。 沙曼在勇士执教了两年，总战绩为87胜76负。随后他执掌起了ABA联盟洛杉矶明星队的教鞭。他在ABA拿到了最佳教练奖，并带领明星队夺得了总冠军。 在这之后，沙曼入主湖人队。那时的湖人队搬到洛杉矶之后已经七次打进总决赛，但从没获得过总冠军。沙曼执掌湖人后亲手组建了张伯伦、哈利斯顿、韦斯特、古德里奇这套阵容。不知道此时韦斯特对主教练当初给他的那记摆拳还介不介意。 那个赛季湖人整整两个多月没输球，他们打出了一波33连胜，最终以69胜13负的创纪录战绩结束了常规赛。季后赛中，湖人连续横扫了公牛和雄鹿，在总决赛中4-1轻松拿下尼克斯，一路摧枯拉朽夺得了总冠军。沙曼也毫无悬念地夺得了那个赛季的最佳教练。 在杰里-韦斯特退役后，湖人连续两个赛季缺席季后赛。比尔-沙曼成为了湖人队的总经理，他为湖人带来了贾巴尔和魔术师约翰逊，为湖人队再添两座总冠军。 在80年代湖人队最辉煌的时候，比尔-沙曼一直是湖人队的俱乐部主席，他让湖人队由上而下一直保持着对胜利的强烈渴望。洛杉矶时报专栏作家曾在报道中说：“我接触过很多教练，但从未见过像比尔-沙曼这样的人，他是完全不同的一类人。他无与伦比，他从不犯错，他能最大程度地激发球员的潜能，他在最黑暗的时刻看到的也都是光明。” 比尔-沙曼在1975年入选奈史密斯篮球名人堂。1996年，沙曼入选NBA50大巨星。 2013年10月25日，比尔-沙曼逝世，享年87岁。 2021年，比尔-沙曼入选NBA75大巨星。 比尔-沙曼球员生涯主要荣誉： 8次全明星（1953-1960） 1次全明星赛MVP（1955） 4次最佳第一阵容（1956-1959） 3次最佳第二阵容（1953、1955、1960） 4次总冠军（1957、1959-1961） 转自:NBA中国官网
3日数据酷：马刺连续19次季后赛历史第四
1、马刺主场97-81击败活塞，取得六连胜的同时提前锁定季后赛席位，连续第19次闯入季后赛历史排名第四位。马刺本赛季主场依旧保持不败纪录，29胜0负。同时，跨赛季主场38连胜，历史排名并列第四。2、猛龙主场104-94击败爵士，取得主场11连胜，刷新了猛龙队史单赛季的最长主场连胜纪录（9）。3、魔术战胜公牛，新秀赫佐尼亚21分生涯新高。公牛队连续15场失分超100分，这也是公牛队自从1986-87赛季（25场）以来最长纪录。4、灰熊战胜国王，连续第12场主场战胜对手，赛季3-0横扫国王。5、湖人客战掘金，这是科比的丹佛告别战。同时，这是他职业生涯出战第1330场，超越摩西-马龙（1329），排在历史第12位。
30队队史最佳阵容之奇才 乔丹沃尔组超级后场
乔丹领衔奇才队史阵容 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第10期，我们来看奇才。1947-48赛季巴尔的摩子弹获得NBA第二届总冠军，但这和如今的奇才并无关系。尽管奇才早年也曾使用过这个队名，但1948年冠军后来已解散。在队史上，奇才的队名变化多端。如今的奇才是东区的一支生力军。 中锋：韦斯-昂塞尔德（Wes Unseld） 效力时数据：10.8分14个篮板3.9次助攻0.6次盖帽，命中率50.9% 身高2.01米打中锋，还收获了总冠军，并在名人堂和50大巨星中占据一席之地，如此壮举除了昂塞尔德不做第二人想。1968年，昂塞尔德同时
被ABA和NBA选中，他选择了后者。新秀赛季，昂塞尔德就一鸣惊人，他场均砍下13.8分18.2个篮板，成为继张大帅后，第二位单赛季包揽新人王和
MVP的球员。 毕生效力于子弹，昂塞尔德率队4次闯入总决赛，并在1978年夺得队史唯一总冠军并当选总决赛MVP，此外，他还5次入选全明星，他的41号球
衣也被子弹永久封存。尽管身材矮小，但昂塞尔德体重达到了111公斤，凭借壮硕的体型，他在篮板卡位和防守上具有先天优势。而他拿下篮板后第一时间长传发
动快攻的绝活，更是独步古今。在NBA史上所有中锋里，昂塞尔德都是另类的存在。 替补：沃尔特-贝拉米（Walter Bellamy） 效力时数据：27.6分16.6个篮板2.4次助攻，命中率51.6% 如果一个人的生涯是“倒吃甘蔗”，新秀赛季就已达巅峰，此后每况愈下，不知观者是否会有“早知如此，新秀赛季打完就退役多好”的感慨。这说的就
是贝拉米。在1960年随美国男篮夺得奥运金牌后，贝拉米以状元秀身份入主芝加哥包装工（奇才前身）。菜鸟赛季他的表现，只能以惊为天人来形容。 他出战79场，场均出战42.3分钟，得到31.6分19个篮板2.7次助攻，命中率高达51.9%联盟最佳。此外，在史上所有新秀中，他的得
分仅次于张大帅（37.6分），篮板也仅次于张大帅（27个）和比尔-拉塞尔（19.6个）。在当年全明星赛上，贝拉米更轻松拿下23分17个篮板。 可惜的是，此后贝拉米再也没重现菜鸟赛季的辉煌，1964-65赛季中期他被送至尼克斯。 大前锋：埃尔文-海耶斯（Elvin Hayes） 效力时数据：21.3分12.7个篮板1.8次助攻2.4次盖帽，命中率45.8% 先来说一个题外话。2010年笔者撰写30队的队史最佳阵容时提到海耶斯，有球迷惊呼：“没想到火箭的海爷这么牛X啊！”对此，笔者莞尔一笑，此“海爷”非彼“海爷”，尽管后者同样和休斯顿有千丝万缕的联系。 在休斯顿大学效力时，海耶斯就已誉满全美，他的44号球衣也被永久封存。但在选择职业球队时，他放弃了ABA的休斯顿小牛，选择了NBA的圣迭戈火箭。有趣的是，1971年火箭迁入航天城，海耶斯转了一圈竟还是回到休斯顿。 不过，1972年火箭就将他送至子弹。坊间有传言称海耶斯性格孤僻不合群，是火箭放弃他的原因。好在来到子弹，海耶斯和昂塞尔德这对内线组合一
攻一守，爆发出惊人能量，子弹也终于在1978年圆梦冠军。1981年6月，子弹又将海耶斯送回火箭。时至今日，海耶斯（27313分）仍是奇才队史得分
王。 替补：克里斯-韦伯（Chris Webber） 效力时数据：20.9分9.7个篮板4.4次助攻1.7次盖帽，命中率50.1% 在选择奇才队史替补四号位时，笔者着实犯难。从数据上看，曾经的华府三剑客中，安托万-贾米森数据不逊于韦伯，60、70年代的古斯-约翰逊效力时间更长，个人荣誉更多。之所以选择韦伯，仅因为他名头更响亮。 1993年选秀，韦伯错过了联手奥胖的机会，和便士哈达威互换来到勇士。尽管斩获新人王，但韦伯和唐-尼尔森却势同水火。早年他在合同中加入的
菜鸟赛季后逃脱条款，此时发挥了作用，他被送至子弹。在这里，韦伯携手校友，“密歇根五虎”之一的朱万-霍华德，他的天分也全面体现。1996-97赛
季，韦伯入选全明星，并率奇才阔别9年后重返季后赛。 尽管韦伯表现出彩，但此时已更名的奇才仍选择和他分道扬镳。坊间有传言称，韦伯和霍华德将更衣室搞得乌烟瘴气，二者对把妹的兴趣高于篮球。1998年5月，奇才将韦伯送至国王，不曾想却开启了NBA一段华丽而悲情的历史。 小前锋：迈克尔-乔丹（Michael Jordan） 效力时数据：21.2分5.9个篮板4.4次助攻，命中率43.1% 2010年评选奇才队史最佳三号位时，笔者曾务实地放弃了乔丹。5年后笔者决定以不同的角度看待问题。选择乔丹不是唯数据论，纵然是飞人大帝，
在奇才的2个赛季无论如何也称不上成功，和伯纳德-金、卡隆-巴特勒相比也不占优势。选择他更多考虑在于，他代表了奇才队史一段不得不说的历史。 2000年1月，乔丹再次震撼联盟（貌似他总是如此），出任奇才的篮球事务部主管，对于球队的大事小情一把抓。但球场上无可匹敌的乔丹，在管理岗位上却有些露怯，尤其是他在2001年选择的状元秀夸梅-布朗，一度让他背负了“罪名”。 为提振球队，乔丹想到了复出，给了球迷们“99.9%”后0.1%的希望。2001年夏，乔丹花费时间训练，并聘请了他在公牛的恩师道格-科林斯。终于，在2001年9月25日，乔丹再次宣布：“I’m back！” 彼时国内NBA比赛的电视直播尚未成气候，还在求学的笔者犹记得，同寝室的男生曾一窝蜂涌向录像厅包夜，只为收看乔丹复出的首战录像。此后2个
赛季，球迷朋友大多如数家珍，大家都记得乔丹所到之处一票难求；记得热火在2003年4月宣布退役23号球衣以致敬乔丹，尽管他未曾为迈阿密打过一场比
赛；记得KG不解风情地“偷走了”2003年全明星赛MVP的奖杯；记得他生涯最后一场客战76人，球迷在第四节高呼：“我们要迈克尔！”；记得玛丽亚-
凯莉为他高歌一曲《英雄》，饶是乔丹也难免动容…… 当然，这一切并没有一个完美的结局。2003年5月7日，奇才老板阿比-波林解雇了乔丹。乔丹曾表示他感觉自己被背叛了，早知如此，他不会在奇才复出。但无论如何，奇才队史这短短的几年时间，将会镌刻上篮球之神的足迹，尽管太匆匆…… 替补：卡隆-巴特勒（Caron Butler） 效力时数据：19分6.6个篮板3.5次助攻，命中率45.3% 相继辗转于热火和湖人后，2005年巴特勒和奇才签下5年4600万合同，携手贾米森和大将军，组成名噪一时的华府三剑客。在此4个半赛季是巴
特勒生涯巅峰期，他在华府的表现芝麻开花节节高，2008-09赛季他场均可得20.8分创生涯新高。他效力4年，奇才有3年连续闯入季后赛，迎来了队史
自80年代后又一段辉煌期。 可惜，巴特勒效力后期受伤病所困，2010年2月他被送至小牛。 得分后卫：厄尔-门罗（Earl Monroe） 效力时数据：23.7分3.7个篮板4.6次助攻，命中率44.5% 1967年门罗入主子弹，新秀赛季门罗场均就得到24.3分，并在和湖人比赛中砍下56分，如今仍是新秀得分纪录。为此，门罗也轻松斩获最佳新
秀。在门罗和昂塞尔德的内外呼应下，子弹成为联盟劲旅，并于1971年闯入总决赛。门罗也以自身极富观赏性的打法，博得了球迷的喜爱。 在门罗效力期间，子弹和尼克斯成为东区一对宿敌，两队连续3年在季后赛相遇，纽约2次晋级。但门罗没料到的是，他和尼克斯竟会“化敌为友”。在
1971年总决赛之旅后，门罗的经纪人拉里-弗里斯切递交了转会申请，门罗希望能加盟湖人、公牛或76人。新赛季开打后他还擅自接洽ABA的步行者。 见他去意已决，子弹也将他送至尼克斯。业界一片哗然，纷纷不看好他在纽约的前景，不料纽约张开双臂欢迎他，他和沃尔特-弗雷泽也组成闻名遐迩的“劳斯莱斯后场”，并斩获1973年总冠军。而老东家也没忘记他，2007年奇才宣布退役门罗的10号球衣。 替补：布拉德利-比尔（Bradley Beal） 效力时数据：15.6分3.8个篮板3次助攻，命中率41.9% 2012年选秀比尔以探花秀身份入主奇才，并在12月和隔年1月连续当选东区月最佳新秀。整赛季，比尔场均可得13.9分3.8个篮板2.4次助攻，顺利入选最佳新秀阵容一队。第二个赛季，比尔随奇才在首轮淘汰公牛，晋级第二轮，取得自2005年以来奇才的最好成绩。 对于比尔来说，最大的问题是伤病。新秀赛季他就曾因伤缺席了赛季末的比赛，去年10月他又接受了左手腕手术，今年2月他又伤到了脚趾。如今，比尔仍在和奇才进行续约谈判，奇才势必会留下这对“黄金后场”。 组织后卫：约翰-沃尔（John Wall） 效力时数据：17.6分4.4个篮板8.7次助攻，命中率43.1% 相比大将军，沃尔如今更有奇才队史最佳控卫的架势。2010年状元秀在生涯之初，被评价为优缺点同样明显，且进步幅度有限，奇才的战绩也并不理想。直到后场搭档比尔入队，这对黄金后场才使得奇才战绩提升。2013年夏，沃尔和奇才续签5年8000万合同。 2013-14赛季，沃尔率奇才时隔5年后重返季后赛，首轮跨过公牛，次轮2-4不敌步行者。上赛季奇才卷土重来，首轮横扫猛龙，次轮和老鹰大
战6场出局。沃尔也在个人荣誉上有所斩获，他连续2年入选全明星，并在今年被票选为全明星首发，此外他入选最佳防守阵容（2队）。未来一段时间内，沃尔将
依旧是奇才最大的财富。 替补：吉尔伯特-阿里纳斯（Gilbert Arenas） 效力时数据：25分4.2个篮板5.7次助攻，命中率42.2% 大将军在奇才的成就本可以更高，但他的性格和场外的麻烦，还是令他过早凋谢。因此，尽管他的数据比沃尔亮丽，但考虑到沃尔正处于冉冉上升态势，本次评选仍将沃尔推上首发。
如今说起大将军，球迷脑海中会浮现出一连串回忆：他著名的“零号大将军”的广告、他和勒布朗-詹姆斯的缠斗、他和科比-布莱恩特的对飙……作为史上次轮
秀的杰出代表，立志“从零开始”的阿里纳斯一度书写了励志传奇。2003年签约奇才时，他还触发了联盟规则的漏洞，迫使NBA出台“阿里纳斯条款”。 来到奇才，新科“进步最快球员”迅速崛起。第二个赛季，他不但入选全明星，还在首轮对公牛时命中关键球，率队晋级。2005-06赛季，阿里纳斯场均掠下29.3分6.1次助攻，达到生涯巅峰。他不惧竞争的个性和乖张的言行，也博得球迷喜爱。 此时阿里纳斯碰到了拦路虎，詹姆斯的骑士。连续3年两队在首轮相遇，奇才均铩羽而归，大将军也和詹皇结下了梁子。随后，阿里纳斯成为麻烦制造
者，他伤病不断，还闹出了“持枪门”事件，声誉一落千丈。终于，在2010年12月，奇才将他甩卖到魔术。1年后，他被魔术裁掉，短暂驻足于灰熊后曾到
CBA淘金。 “零号大将军”从零开始，最终又归于零。 奇才队史上值得一提的控卫，还有1997年到2001年效力的罗德-斯特里克兰。
8日数据酷：勇士成为史上第二支70胜球队
北京时间4月8日，NBA常规赛继续进行，来看看都有哪些精彩数据。1.勇士战胜马刺，成为历史上第二支单赛季取得70胜的球队，同时也锁定了常规赛冠军，拥有季后赛所有比赛的主场优势。他们成为史上第7支能连续2个赛季获得联盟第一的球队，上一支是骑士（2008-09赛季&2009-10赛季）。勇士还剩三场比赛（两战灰熊一战马刺），如果全部取胜，将以73胜9负超越1995-96赛季的公牛队创造历史。赛季前2次碰面一共赢了灰熊66分。赛前，69胜9负的勇士迎战65胜12负的马刺，这是NBA历史上第一次出现两支超过65胜的球队进行较量。今天是邓肯生涯第1390场比赛，超越了雷吉-米勒，排在历史第8位。上半场勇士一共投中了22球，其中有17球是通过助攻获得的。第三节比赛勇士的投篮命中率高达80%（20中16），追平了他们本赛季第二佳的单节命中率。本场比赛哈里森-巴恩斯拿到了21分，这是他本赛季连续第9场得分上双，生涯最佳。克莱-汤普森投中了2个三分球，以单赛季268个三分球超越丹尼斯-斯科特（1995-96赛季267个三分），上升至历史第5位。安德鲁-博古特在勇士生涯的盖帽书突破400个，成为队史第10个能送出超过400个盖帽的球员。丹尼-格林本场命中3个三分球，生涯三分球命中数达727个，超越了史蒂夫-科尔和约翰-萨尔蒙斯来到历史第159位。同时他在今天才成为了联盟首位能在连续5个赛季至少投进100个三分同时送出50个抢断和45个盖帽的球队。2.老鹰击败猛龙，拒绝猛龙横扫并暂时守住东部第三的位置。科沃尔拿到了5个篮板，生涯篮板数突破3000个（3002）。3.在森林狼大胜国王的比赛中，维金斯成为NBA历史上取得3000分时第4年轻球员，在他之前只有詹姆斯、安东尼和杜兰特。
NBA76大巨星之乔治-格文
在谈到马刺队史上的传奇球星时，球迷们肯定会最先想到GDP组合，再往前会想起大卫-罗宾逊。但其实大卫-罗宾逊的总得分仅能排到马刺队史第三位，而传奇大前锋蒂姆-邓肯直到36岁时才成为马刺队史得分王。在邓肯和大卫-罗宾逊的双塔时代之前，马刺队还有过一段星光闪耀的时期，那个时期被称为乔治-格文时代。 “冰人”乔治-格文，马刺最初的传奇，邓肯之前马刺的队史得分王。格文凭借着超强的得分能力和极具特点的打法，成为了NBA历史上最伟大的得分后卫之一。 乔治-格文的数据就已经足够诉说他的优秀。他生涯拿到过四次得分王，只有威尔特-张伯伦和迈克尔-乔丹在得分王数量上能够超过他，他还是第一个连续三次拿到得分王的后卫。格文NBA生涯场均能够得到26.2分，排在所有退役球员的第8位；NBA/ABA职业生涯总得分26595分，排在历史第17位。 在他打球的时候，他以连续407场得分上双打破了当时的纪录。他还连续12年入选全明星（其中NBA全明星9次）。除去新秀赛季和最后一个赛季，格文其他12个赛季全部入选全明星，这12年里他的场均得分都在21分以上。他帮助马刺队赢得了5个分赛区冠军。他还得到过一次全明星MVP，和一次常规赛MVP第二名。 这些数据足以让你体会乔治-格文在1970-80年代的赛场影响力。但如果你想真正领略“冰人”的赛场风采，你就一定要看他在比赛当中的那些中距离挑篮。他的标志性动作，就是在距离篮筐很远的地方高高跃起，单手直臂托起篮球，用手指轻轻一挑，让篮球柔顺地跳脱出去，再从空中直直坠入篮筐。除了这种优雅的上篮之外，格文还喜欢在篮下对抗之后，用单手完成一记隔人暴扣。 无论是破解三人包夹，还是在空中换手上篮，乔治-格文能够把一次次高难度的出手动作完成得像罚篮一样简单。尽管格文一直在上演高难度的进攻，但他整个职业生涯的命中率仍然超过了五成。但不幸的是，他这种举重若轻的写意打法，尽管效率很高，但在当时并没有为他赢得足够多的球迷，他的名气远不如打法视觉冲击力更强的朱利叶斯-欧文、魔术师约翰逊和迈克尔-乔丹。 1982年，在乔治-格文拿到个人第四个得分王之后，湖人队名宿杰里-韦斯特在接受洛杉矶时报的采访时表示：“格文是那种我会特意买票去看的球员。” 前NBA主教练迪克-莫塔在同一年接受采访时说：“你无法组织乔治-格文，你只能期待他在投了40个篮之后感到疲惫。我认为只要他想，他就可以一直得分，有的时候他也许会感到无聊。” 乔治-格文进入NBA的道路并不顺畅。他在底特律的穷人区长大，他家中有6个兄弟姐妹。当格文的父亲离开时，格文还是个小孩子。格文的妈妈尽一切努力把格文抚养大。“我都不知道她是怎么做到的，她是一位无比坚强的女性。现在回想起来，我仍然不知道我们是怎么挺过去的，反正我的母亲竟然能让我们不饿肚子”，格文在谈起自己的母亲时说道。 乔治-格文是在表兄家附近的球场开始接触篮球的，他当时总和一个邻居家的孩子一起打球，那个孩子叫拉尔夫-桑普森，后来他去了丹佛掘金队。“我和周围其他的孩子一样，每天在大街上跑来跑去，我和他们唯一的不同可能就是我喜欢篮球。在那种城市中生活，你的每一天都像在战争中度过。但我当时并不觉得，我就是一天一天的过”，格文回忆道。 高二的时候，格文身高才刚过1米7，他很想加入高中的篮球队。他的移动能力不错，但投篮很一般。当时高中的主教练想要把格文剔除出队。但学校的助理教练威利-梅瑟威很喜欢格文，他说服主教练，让队中多留一人。在谈起梅瑟威教练时，格文表示：“他是我的导师，他就像我的父亲一样。” 在篮球队的日子里，与人和善的格文和学校的门卫成为了好朋友，于是门卫帮助格文找到了学校的管理人员，让学校允许格文每天晚上在球馆练球，条件是格文在走的时候要把球馆打扫干净。格文回忆说：“那时每天都只有我一个人，我在球馆里一呆就是好几个小时，没有人陪我练习，我只能想象一些对手。当时除了打球我其他的什么都不做。我是一个幸运的孩子，我没有去碰犯罪、打架、毒品这些贫民区里常见的事情，因为我只想打篮球。” 在球场上，格文的球技和他的身高一样突飞猛进，但格文的学习成绩却成为了他的困扰。格文糟糕的成绩让他不得不缺席高三赛季一半的比赛。在暑假，梅威瑟要求格文必须去补课。高四赛季，已经长到1米93的格文也终于补上了功课，他也在篮球场上大放异彩。在那年的高中联赛中，格文场均31分20篮板，他一路把学校带进了半决赛。 正当格文的篮球之路刚刚步入正轨的时候，他的生涯却忽然遭遇了危机。格文在大学的一次比赛中对一名叫做杰-皮克拉的球员大打出手，在那之前格文从未在球场上打过架。格文的那次斗殴事件影响非常恶劣，格文所在球队的主教练吉姆-达奇当即被解雇。格文被禁赛一年，随后被开除出队。备战奥运会和泛美运动会的美国国家队也收回了对格文的邀请。 走投无路的格文加入了东部篮球联盟，之后又去了一个做得比较成功的小联赛。在那个联赛里，格文场均能够拿到40分，而他的工资只有每个月500美元。ABA联赛中的弗吉尼亚绅士队的球探偶然间看到了格文的比赛，当时的ABA联赛愿意吸纳一切有天赋的球员。在那名球探现场看到格文单场砍下50多分后，绅士队立刻给格文开出了4万美元年薪的合同。 1972-73赛季的绅士队已经拥有了“J博士”朱利叶斯-欧文。欧文和格文一刚一柔，风格迥异。那个赛季欧文场均能够得到31.9分，而中途加入的格文场均只有14.1分。 当时绅士队的后卫法蒂-泰勒对格文的评价是，“他是冰山一角”。其实所谓“冰山”是当时一部讲述芝加哥街头生活小说的主人公。后来，乔治-格文“冰人”的绰号就传开了，只不过大家更多地是用这个绰号来形容格文的赛场表现。 1973-74赛季，就在乔治-格文首次登上全明星舞台的那天，他被交易到了圣安东尼奥马刺队。那时马刺队刚刚从达拉斯搬到圣安东尼奥，队名还叫丛林队。球员交易在如今的NBA联赛中已经非常频繁，但在当时ABA，球员交易规则还很不成熟。当时ABA官方和两支球队都对格文的合同有不同的解释。在各方解决合同纠纷问题期间，格文居然需要被隔离起来，不与任何一方接触。格文因此独自在宾馆中住了一个月。 但这个插曲没有影响格文的赛场状态。当格文回到赛场之后，他立刻以场均23.4分的表现跻身那个赛季最强得分手行列。他也从那个赛季开始连续入选全明星。值得一提的是，在1975年的全明星赛上，格文又和自己的儿时玩伴拉尔夫-桑普森当了队友。 1976年，马刺队并入到NBA联赛，当时的很多评论员对乔治-格文的评价是，优秀但并非顶尖。但出乎媒体预料的是，格文在随后的五年间拿到了4个得分王，并5次入选第一阵容。 1977-78赛季，这是马刺队并入NBA的第二个赛季，他们在格文的带领下打出了52胜30负的联盟第三战绩，首次获得中央赛区的冠军。当时的马刺队只有三人场均得分上双，而格文以场均27.2的得分遥遥领先其他队友。就在那个赛季，格文在赛季最后一场常规赛中狂砍63分，并以此战胜了掘金队的大卫-汤普森，获得了那个赛季的得分王。要知道汤普森为了争夺得分王，在前一天的比赛里狂砍73分，因此格文在那场比赛至少要得59分才能超过汤普森。有趣的是，格文在那场比赛里前6投全失，随后他对队友说，他不想去追汤普森了，但队友没有理会，继续不停地给格文传球。后来格文逐渐找回手感，在第二节连得33分，这也是保持了多年的NBA单节得分纪录，直到前几年才被克莱-汤普森打破。凭借着单场63分的表现，格文以0.07分的场均分优势，战胜汤普森夺得了得分王。 随后的一个赛季，格文以场均29.6分蝉联得分王，但他在MVP的争夺中败给了火箭队的摩西-马龙。在那年的季后赛中，格文带领马刺在抢七大战中淘汰朱利叶斯-欧文所在的76人，挺进东决。在东决中，马刺曾3-1领先拥有埃尔文-海耶斯、丹德里奇和昂塞尔德的华盛顿子弹，但马刺随后被子弹队连扳三场。那是格文离总决赛最近的一次。 后来马刺队被划分到了西部赛区，乔治格文也在1982和1983年连续带领马刺打进西决，但都败给了贾巴尔和魔术师约翰逊带领的湖人队。那个时期的马刺队充满天赋，格文的队友中有吉恩-班克斯、麦克-米切尔，还有曾经的明星中锋阿提斯-吉尔莫尔。后来成长为一位助攻手的强尼-摩尔当时也已经到了队中。格文用自己顶级的得分能力，和这些各具特点的队友一起，营造了马刺队在NBA时代的第一个小高峰。 格文在ABA时期与朱利叶斯-欧文做过队友，他见证了一个时代。在NBA，格文同样与一位伟大的球员做了队友，也见证了一个时代的开启。这个队友是当时二年级的迈克尔-乔丹。 1985年格文被交易到了公牛队，与迈克尔-乔丹成为了队友。但乔丹那个赛季由于伤病只打了15场比赛。而那个赛季已经33岁的格文场均还是可以贡献16.2分，是那个赛季公牛的二号得分手。随后格文在公牛结束了自己的NBA生涯，把自己的NBA总得分定格在了20708分，如果算上ABA时期，他的总得分是26595。 从NBA退役之后，格文前往意大利，为罗马队效力。在欧洲赛场上格文场均依然可以砍下26.1分。 在彻底结束职业运动员生涯之后，浑身是伤的格文在经历了多次的康复治疗才终于适应了自己的退役生活。他开始沉迷于高尔夫球。格文在圣安东尼奥创办了一个高尔夫球杯赛，但他还是割舍不下篮球。在1989-90年，格文还曾经在次级联盟中尝试复出，在那他打了14场比赛，场均20.3分。 随后格文进入马刺队工作。他在球队社区代表的岗位上干到1992年，然后被当时的马刺主帅卢卡斯聘为助理教练。在1994年他又被调回到了社区代表的岗位上。 乔治-格文的44号球衣已经被马刺队退役。在1996年，格文入选了NBA 50大巨星，也入选了奈史密斯篮球名人堂。从2017年至今，格文作为主教练正率领一支球队在BIG3联盟征战。 生涯荣誉（包含ABA时期）： 5次最佳一阵（1978-1982） 4次最佳二阵（1975-1977,1982） 12次全明星（1974-1985） 4次得分王（1978-1980,1982） 转自:NBA中国官网
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