简介：
北京时间1月15日，勇士主场力克湖人，库里全场飚中8记三分。
随机NBA视频
2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
最新NBA录像
篮球教学
麦迪投篮姿势分解图
“麦蒂式投篮，借力最流畅也最完美，投篮最省力，但是空中平衡性不好掌握。”在我看来这句话就包含了很好的意义。你可能不会留意一些字。即使是你读的再好，也只是本表面的理解而已！我们由最重要的一句话开始理解：“借力最流畅也最完美”。为什么这么说的呢？？我们来看一组图片：或许大家看不出来！发个图那下面这幅呢？大家发现了没有？之所以说麦蒂借力好！是因为麦蒂在投篮时动作是连在一起的，没有停顿。这表明麦蒂在投篮方面是有下过功夫的！因为常年的练习投篮，所以肌肉已经产生了记忆，一投篮就会到那个投篮的位置。（所以大家不要练了几天或几个月就去放弃，NBA投篮好的有几个不是常年练习的啊）。因为是连贯的动作，所以会产生一个向上的力量所以麦蒂就接着出手。就会省力很多了！！！！（注意：我劝大家在没有动作固定之前不要去学习这个动作。第一：会变形。第二：这要
手掌好大起码不会晃来晃去的。不然借力就很少了，而且射出去的球歪的。投篮姿势也会变形）麦蒂也会竖直向上借力。麦蒂清楚的明白“力从地起”的意思。看图有没有发现麦蒂在投篮前的最后一步？那是用力的瞪地在地上获取力量的图片。而且像前文说的会省力！而且还有一个好大的优点！腰部少出力了很多。出手舒服了很多！大家都知道干拔要挺腰的，过度挺腰就会少很多力量。在空中就会稳定很多了！！！！！！有个老师为什么说麦蒂“空中平衡性不好掌握”。因为我们没有麦蒂那样的投篮技术？？不是，是我们的力量不够。不能控制自己，注意身体没注意投篮。注意投篮就没注意平衡，摔下来后果惨不忍睹！还有一个很重要的原因就是：没有很好的投篮姿势！如果你练了几年的投篮动作基本固定了。再去多练练腰腹力量（很重要），手臂力量(也很重要)再去学学你就明白我的意思了！下面写我对投篮姿势的理解：看图：我不建议用杜兰特的投篮： 为什么？？？、是因为球太接近头中了第一挡住了的视线第二左手问题第三右手也有问题我建议用安东尼的右手投篮为什么？？？？因为右手（不解释，去看树老师的文章，发张图让你看看就明白了不明白的去和乔丹的比比右手，记住是右手啊）左手也不错，前面写错了，我现在改正啊！为什么我说错了呢？因为我忘记了安东尼的手没乔丹的手大，所以视觉是骗人的！其实也许我们的身边就有一个高手，也许是你的死敌，也许是你的朋友。你只是不知道他的真正实力。（我和别人打球，如果技术和我差太远的我都没展示真本事）有朋友叫我写写如何发力。我会在下文中写明。我会拿乔丹的投篮发力和安东尼，麦蒂的比较。如果我能早日做完功课的话我就写写《艾佛森是怎么投篮和发力》和《乔丹科比投篮姿势图解》的两篇文章。由于树老师写的乔丹的投篮姿势和发力都太深奥了，所以我有我自己的见解。各位可以参考参考：我自己用了乔丹的左手的技巧。再通过自己的身体条件把乔丹和麦蒂的右手结合在一起放在我的右手上用，取其精华，去了不好的。这样我就有了一个让自己满意的投篮姿势（不要太过了，不然就不是科学的了）。而我上文说了“眼睛都是用来骗人的”。即使你有一个空壳，没有营养也是废的。在发力上，我决定同时学一些球星的发力技巧，再融合在一起。再去适应。可以用：麦蒂，乔丹这个是乔丹的乔丹的投篮也有一个连贯动作，不过不是在拿球的时候，是在拿起球开始压腕的时候用连贯。在胸前到肩上出手，乔丹的投篮是这样的，如果大家有兴趣也可以看看杜兰特投篮姿势教学分解图再进行对比！
浅谈篮球内线的防守技术10个技巧
在篮球防守技术中，能最快掌握内线防守技术的篮球运动员的个子都比较高，进而使这项篮球防守技术被称为高个技术。但从某个角度上来讲，很多内线球员却又不擅长中远投，这基本算是球场身高的一种通病。在NBA中，正是大多数内线球员缺少中远投的能力，使TD、Webber、KG这样拥有内线外线篮球技术都出众的内线球员称霸球场。 下面就简单的畅谈一下篮球内线防守技术。 1、掌握内线防守技术，首先要有内线站位意识，没有这样的意识无法进行防守。掌握良好的内线站位意识，已经让自己产生了抑制对手的可能性。存在可能性，就存在成功性。 2、掌握内线防守技术的球员，因为拥有个子优势，在称雄内线的时候，大多都忽视了外线技术的锻炼。同时，掌握内线防守技术时，一定要拥有非常迅速的走底线能力。防守时的移动速度同样重要，始终保持和进攻球员的身体进行亲密接触，并且随着进攻球员的移动而移动。
3、大家都学过物理，应该明白力是作用力和反作用力相对的，当有身体接触的情
况下，对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。正是如此，掌握内线防守技术就一定要锻炼自己双脚的力量，经常锻炼双脚，使其拥有一定的力量，这将在内线防守中占据十分重要的作用。无论进攻球员从任何方向朝着内线挤入，都应用双脚传递力量，让自己用身体正面顶住对方的力量。在篮球规则中也规定，一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规，正是如此，双脚和腰部的力量在防守中显得十分重要。 4、进行内线防守时，一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮，自己的主要目的就是防守对方投篮。当进攻球员出手投篮时，一定要全力起跳干扰。记住，你要做的任务是干扰，而不是封盖。尽管封盖这个动作看起来相当霸气，甚至让对手胆战心惊，但在对抗的时候，封盖的几率实在太低了，并非所有的防守都必须以封盖告终。要知道，所有企图百分百完成封盖的防守球员，其最终结果都是犯规。当然，如果你的身高超出对手30CM以上的话，你不妨尝试，封盖的几率非常大。在对方出手投篮时，起跳干扰是一个比较有效的防守手段。用手挡住投篮者的视线，从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦篮球从进攻者的手中投出，应立刻转身面对篮筐，半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性，此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触，以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。 5、如果对方在两侧背对你往里单打，很多朋友的防守方式是侧身，用最容易发力的方式顶住对手。其实，这样做有很大的弊端，稍微有一些内线经验的人就会贴近你，这时你的重心在前，二双腿基本在一条直线上。这样一来，对方就可以以你为中轴，轻易转身靠开你，抹进篮下上篮。遇到这种情况时，双腿微张，把握好重心。如果对手斜身靠你打，则保持好身体，抗住他，
如果背身靠打，说明他想转身，则尽量与他的双腿平行，这样不给他转身的空间。
6、对方利用身体优势，在移动中靠着你上篮。这种情况很多朋友就是跟着对手走，但是遇到身体强壮的一直靠着你，抗开上篮，这样是很霸道但效果总是很好。遇到这种情况，在你发现对手要利用身体靠着自己上篮时，可以先跟一步，免得对手变向，然后与他保持一定间隔，面对他往篮下横向移动，这样可以抢在他之前到达篮下，也避免被靠开。在个时候，可以观察他的上篮姿式，如果是低手，则一只手可以去扒他的球，如果是举手投篮，则等着他把球举起来的时候从上往下打掉球，总之千万不能硬碰硬的跟他对抗。在这里，再次强调一下篮球意识。对篮球意识的具体解释，大家可以在篮球技术网中查找一下类似文章。 7、进行篮球内线防守时，可以自己造成一种对手带球撞人的情况。一般旁边的大前锋会保护你的弱侧，而很多朋友当看见对手转身过了自己的前锋时，总是喜欢扑上去封盖，这样很容易被造打手罚球，很不划算。在NBA中，防守弱侧是喜欢放底线，但是对方拥有身高优势。而在我们国内，身高普遍性在170cm左右。正是如此，在进行防守时，应该紧守底线，不让对手从底线突进来。在这种情况下，对手会持球撞到你。接下来……你可以选择大声发出痛苦的声音并向后倒去，造成对手犯规，也可以和其强硬对抗。 8、对手正面面对你做动作投篮应该怎么办？这个时候，首先不要看见对手比你高或者壮就发怵，调整好自己的重心，注意对手的举动，一般内线球员面对篮框单打，就是技术比较细腻的中锋，一定要防他的跳投，压好重心，因为他本来就比你高，如果一味的扑上去封盖，很容易打手还球进。这种情况下，一定要看对手的持球的位置，一手张开限制他运球，一手则不停的在他眼前晃（不要轻易掏球），重点是防住他拿球起来的那一下，通常对手一般会假装举起球做投篮状晃开你，这时不要动，看清他起球的线路，另一只手就准备好打球，他只要再往上一举，利马封住球上来的线路，打掉球。 9、当对手已经在篮下拿到球，或者抢到前场篮板。一般这种情况很多朋友总喜欢不停的起跳来干扰对手，其实这样做是很不可取的，很容易犯规。如果你的对手是正面面向你强行起跳投篮，这时赶紧用身体贴住他，举高双手，掂起脚（不要跳）压住他的位置，使他没有了空间，只能后仰起跳，这样难度比较大，如果他非要把你靠开，就往后倒就是了。因为裁判已经看见你高举的双手，他把你顶开肯定是沉肩撞人了。如果他背对你，拿屁股拱着你，这时不能压着他，这是犯规。你要做的是，应该移动到他跟篮框的中间，也就是说移动到他的侧面靠近篮框的那一侧，这样封住了他最近的投篮地点。
10、进行内线防守时，防守心态很重要。要给对方施加压力，让他觉得你很难突破。不要急躁，不要轻易下手断球，一出手，必定又快又狠，化被动为主动。还有就是最关键的就是对他运球突破路线的判断，防守时脚步要稳，不能乱。注意一点，你防的是人不是球，球可以过去，但人不能。
篮球5种杀入内线得分打法GIF教学！
很多朋友的中远距离投篮不准，但又不知道怎样打入内线去得分，下面就为你介绍5种杀入内线的得分方法，再也不怕投篮不准了！ NO.1 突破背后运球上篮 外线顺步突破，背后运球绕过协防球员 NO.2 突破后转身上篮 外线顺步突破，背后运球绕过协防球员 NO.3 高位突破转身 45度高位要到球后，顺步突破加转身暴扣！ NO.4 底线中距离突破转身 持球后向上线突破，顺势后转身到内线后得分 NO.5 高位突破转身晃动
在篮球比赛中合理运用余光掌握全局
现代篮球运动已发展成为一项具有灵活巧妙的技术和变化多端的战术相结合的竞技项目。训练比赛中有意识地合理运用眼睛余光进行个人和整体攻防技战术的实施，对丰富篮球技战术内容、提高运动水平将起到积极的作用。 从生理角度来看，人的眼睛除了能清晰地直视到主要目标外，还可以模糊地观察到视觉所及范围内的其它物体。这种除直视以外观察到该范围内其它物体的视觉称为余光。在篮球训练比赛中队员可合理运用余光来观察队友的跑位、对方的防守以及全场赛情变化，从而形成同伴之间合理、巧妙、默契的战术配合，造成对方防守失误，争取主动，夺取胜利。 余光在激烈的篮球比赛中运用的事例屡见不鲜，假动作是篮球基本技术实施的重要手段，余光的合理运用在某种程度上可以说是重要的辅助手段。比赛中队员除了掌握扎实的基本技术，具备明确的战术意识外，合理运用余光在某种程度上可以说是一种不可缺少的战术手段。 利用余光观察场上变化，具有很强的隐蔽性，因为当你注意到对方防守的站位后，而对方并不知道你真正的组织意图，利用这瞬间机会，可以巧妙地运用隐蔽传球，使对手与队友之间形成时间差、空间差，获得有效的攻击机会，有效地打击对方。 赛场上，组织后卫要运用余光观察对方球员的站位、队友的跑位，利用自身的技术变向、转身等持球突破直接上篮或出其不意的传球，造成对方无人防守或防守落后，给队友创造局部以多打少或单刀的机会；前锋队员利用余光，突破后不能直接投篮时及时观察队友的跑位，分给更处于有利位置上的同伴，造成空位投篮得分；中锋队员在内线接球进攻时，要充分利用余光做各种策应配合，及时准确地把球分给弱侧或空切进来的队友进攻投篮，同时，也可自己进攻，并通过余光挤位保护篮板球，创造二次进攻机会。 防守队员在比赛中也要充分利用余光进行协防、破解掩护、轮转补位、人球兼顾、抢断等，在主要盯防自己的防守对手的同时，还要利用余光照顾到其它进攻队员的跑位，相互掩护等，识别对方的进攻意图，及时配合队友补位，形成完整的防守体系，阻止对方的有效进攻，为本队防守反击做好第一步。 综上所述，进攻合理，巧妙地运用余光，可以使防守者陷于被动的困境，造成其心理上的负担，使其顾此失彼，出现技战术的失误，达到牵制对方，打乱其防守体系，有效控制场上进攻的主动权，高质量地完成战术配合；防守合理，巧妙地运用余光，可以使进攻方陷于进攻受阻不得分的困境，造成其心理上的压力，使其不敢放开进攻，出现技战术的失误，达到牵制对方，打乱其进攻体系，为防守反击打下扎实的基础。 余光是正常人先天具有的。然而在瞬息万变的球场上运用其观察全场变化捕捉战机做到随机应变，则是后天培养、训练、实践的结果。队员在场上观察到两个或两个以上防守者，依照人的意志有目的进行注意分配，选择一个作为注意的中心，使人的大脑皮层在同一时间里只出现一个占主导地位的兴奋点，熟练地做出主要技战术动作。这些都是长期刻苦训练的结果。 余光的运用需要通过后天的反复实践才能巩固。余光的训练应贯穿在技战术的训练和比赛的始终。平时训练，特别是技战术分组对抗训练中，可以有意识采用队员交叉换位移动等方法培养队员余光观察注意对象的能力，扩大视野的范围。余光的训练还必须与球场意识、预判能力的培养和训练结合起来。培养球场意识的关键在于提高预判能力，它是运动员在长期训练比赛中不断形成、积累和丰富起来的。 优秀运动员就在于球场上将出现的情况能早一点看到，对所要采取的措施能先一步到位，有事半功倍之效。应当指出，余光的训练和运用应看成是基本技术和相关战术的重要组成部分。如果脱离技术和战术的组合，不恰当地突出余光的运用，它将成为无水之舟、无水之鱼，不能发挥其应有的作用。
详解篮球挤过配合战术
在篮球战术中，挤过配合是破坏掩护配合的积极有效的方法之一。所谓的挤过配合战术，是指防守队员从两名进攻队员之间挤过去，继续防守自己的防守对手的配合方法。 挤过配合方法图解： 1、④传球给⑤后跑去给⑥做掩护 ④传球给⑤ 给⑥做掩护 2、④发现后要及时地提醒同伴⑥，⑥在④临近的瞬间，迅速抢在④之前继续防守⑥。 挤过配合要点：挤过时，要贴近进攻者，上前侧抢步的动作要及时，要主动说话联络。 易犯错误：挤过的动作不正确、不合理，易造成犯规；防守掩护队员的同伴没有及时提醒和配合行动，没有向后撤一步。 详细图解练习方法：
篮球综合
乔丹生涯十大比赛：the shot无法复制
篮球之神迈克尔-乔丹入选联盟历史76大巨星，一起来盘点乔丹生涯十大比赛，重温巨星辉煌时刻（由于投票时出现平票情况，最终形成了76大巨星阵容）： 1、1986年4月21日东部季后赛首轮第2场，芝加哥公牛客场挑战波士顿凯尔特人，乔丹41投22中，罚球21投19中，不可思议地砍下了63分，至今依然是季后赛单场得分纪录。不过双拳难敌四手，尽管乔丹整个系列赛场均43.7分，但是如日中天的凯尔特人没有给公牛一丝机会，3-0轻松过关。 2、1989年5月8日东部季后赛首轮第5场，芝加哥公牛客场挑战克里夫兰骑士，终场前公牛落后1分，双方总比分战成2-2平，乔丹执行最后一攻。这次进攻不仅关乎比赛成败，也关乎公牛赛季的命运。乔丹接球之后切入三分线，在罚球线附近高高跃起、空中完成一个拉杆动作躲过了防守球员、出手精准命中，公牛101-100绝杀骑士晋级下一轮。这是迄今联盟季后赛历史上唯一一个“Win or go home”压哨绝杀。 3、1990年3月29日，芝加哥公牛客场挑战克里夫兰骑士，双方激战至加时赛，乔丹出战了50分钟，37投23中，砍下了69分18个篮板6次助攻4次抢断，创造了生涯单场得分纪录，公牛最终117-113险胜骑士。 4、1991年6月6日总决赛第2场，芝加哥公牛主场迎战洛杉矶湖人，首战不敌对手，乔丹憋足了劲。他全场砍下了33分7个篮板7次助攻3次抢断5次盖帽，公牛主场21分大胜湖人，双方战成1-1。比赛进行至第四节，乔丹中路切入篮下，准备右手扣篮之际突然换成左手拉杆上篮，在场所有人都惊呆了。这记换手拉杆上篮成为了永恒的经典。那场胜利吹响了公牛反攻号角，随后再下三城，乔丹夺得了生涯首个总冠军。 5、1992年6月4日总决赛第1场，芝加哥公牛主场迎战波特兰开拓者，乔丹上半场比赛命中了6记三分，砍下了35分，两项数据均创造了历史纪录。在投进一记三分球之后，他开始了耸肩的动作，后来被视为经典。公牛队以33分优势轻松获胜，乔丹全场得到了39分11个篮板。 6、1995年3月29日，芝加哥公牛客场挑战纽约尼克斯，乔丹在历史悠久的麦迪逊花园留下了浓墨重彩的一夜，37投21中豪取55分，这仅仅是他复出之后第5场比赛，也是他在篮球圣地得分最多的一场比赛。 7、1997年6月12日总决赛第5场，芝加哥公牛客场挑战犹他爵士，这是一场天王山之战，但不巧的是，乔丹身体抱恙，严重感冒发烧。然而篮球之神克服虚弱的身体状况，砍下了38分7个篮板5次助攻，公牛客场90-88险胜爵士，攻占天王山。赛后，体能耗尽的乔丹在皮蓬的搀扶下离开了球场，场面令人动容。 8、1997年6月14日总决赛第6场，芝加哥公牛主场迎战犹他爵士，乔丹砍下了39分11个篮板4次助攻。读秒阶段，他持球吸引爵士队防守注意力，分球史蒂夫-科尔，后者命中制胜两分球。公牛最终90-86险胜爵士，4-2再次夺冠。 9、1998年6月15日总决赛第6场，芝加哥公牛客场挑战犹他爵士，终场前37.1秒，公牛依然落后3分。乔丹先是上篮得手，随后抢断卡尔-马龙，公牛获得反超良机。终场前，乔丹面对拉塞尔防守果断中距离出手，皮球应声入网。公牛87-86险胜爵士，乔丹率队第二次实现了三连冠，全场砍下了45分4次抢断。 10、2001年12月30日，华盛顿奇才主场迎战夏洛特黄蜂，乔丹38投21中，砍下了51分7个篮板4次助攻3抢断，这是乔丹复出加盟奇才队以来单场最高分，生涯最后两个赛季，他依然有8场得分40+，可谓宝刀不老。 转自：NBA中国官方
垃圾话高手格林领衔TO5
北京时间1月24日消息，据《洛杉矶时报》报道，NBA中有很多球员喜欢说垃圾话，但谁是其中第一高手？媒体通过投票评选出了结果——金州勇士的前锋德雷蒙德-格林。 上赛季季后赛，华盛顿奇才与老鹰对决第三场，在比赛最后阶段，奇才前锋保罗-皮尔斯在三人包夹下后仰跳投打板绝杀了老鹰。赛后，记者问道：“你是冲着篮板投的吗？”皮尔斯给出了年度最佳垃圾话：“我是冲着终结比赛投的！比赛！” 尽管皮尔斯表示这句话并不是自己江湖生涯最强垃圾话，但《纽约时报》却通过票选，将这句话评为联盟最佳垃圾话。 而现在，《洛杉矶时报》也进行了一项投票，选出现役最强垃圾话选手，参加投票的人包括至少24名NBA教练、助理教练和球员，投票是匿名的，前五位结果如下： 1。德雷蒙德-格林（8票），2。保罗-皮尔斯（7票），3。凯文-加内特（5票），4。克里斯-保罗（4票），5。拉塞尔-威斯布鲁克（3票）。 “保罗-皮尔斯是最好的垃圾话高手，但NBA带走了垃圾话时代，”一位比较老的西区球员说，“现在真的没几个出色的垃圾话高手了。很多球员现在不太敢说那些挖苦意味很浓的话，他们往往只会说‘我们会拿下今年的总冠军’，但年轻人中，德雷蒙德是最好的。” 格林说垃圾话，不仅是为他自己，也为他的队友，特别是斯蒂芬-库里。 “去年，格林对克里斯-保罗说了一大堆垃圾话，”一位西区球队主教练说，“他说‘斯蒂芬以前怕你。但你知道吗？那些日子已经一去不复返了。每次我们遇到你，斯蒂芬都踢爆了你的屁股。’” “格林说完这话没三分钟，库里就在底线做出了那个动作（背后运球）把保罗晃倒然后投篮得分。而格林甚至会在和队友的训练中也说垃圾话。”这位教练补充道，“垃圾话战术在联盟里逐渐消失了，但格林是最好的垃圾话高手之一，他真的非常强。” 皮尔斯也很强，上面说的那件事只是其中之一。皮尔斯的垃圾话故事太多了。 一位东区球员透露：“保罗还在奇才效力时，当时他们对阵丹佛掘金。掘金的肯尼思-法里埃德当时获得了2次罚球机会，皮尔斯就在旁边大吼‘6000万美元！我真看不出那个家伙值这个钱！’一边说还一边指法里埃德。结果法里埃德2罚全丢。” “当皮尔斯还在凯尔特人时期效力时，我还是一个新秀，赛前，他走向我，我当时正在做赛前拉伸，”一位西区球员说，“他对我说‘你得凭自己的能力完成拉伸，小伙子。’我当时想，拜托，比赛还没开打你就开喷了。” “有时候，在比赛中，皮尔斯在防守中会突然转身背过去，说‘继续，投啊，你根本投不中。’他对那些年轻球员或者他不尊重的人会这么做。”这位西区球员补充道。 至于加内特，一位年龄比较大的西区球员说：“他现在已经不怎么咬人了。现在他就是名气大，但实际上不怎么喷了。但我记得他以前一直喷我，说我的
防守糟糕透了，我的比赛都臭了。他的自言自语也很有意思，他会在比赛开始前对着篮筐说，把嘴凑到球员脸上说，我都不知道他说了什么。” 克里斯-保罗也是个垃圾话高手。“保罗会以错误的方式激怒别人，”一位东区球员说，但他此前的生涯大部分都在西区度过，“保罗是个很好的人，但
他经常会很自然地用错误的方式激怒裁判，他会冲着他们怒吼，把球砸过去。有时候他都已经得到吹罚了，他还会指着另一边的裁判说，‘你为什么不吹？这是你那
边发生的事情。’所以作为他的对手，你会被他搞出精神病。” “保罗的垃圾话更多地是冲着裁判去的，而且效果很好，”一位西区助教说，“他知道何时去说垃圾话，他很聪明，善于利用这一点。比如裁判吹了布雷
克-格里芬或者其他人的非法掩护，那么他会上去喷，等到下一个回合，他会直接冲向对手的掩护，裁判会看在眼里，他也意识到这一点，他会摔倒，然后获得一个
哨子。对我来说，他是个优秀的垃圾话喷子，他知道他要做什么。” 威斯布鲁克比较特殊。“拉塞尔投中一个三分球，他会作出收枪的动作，”一位西区球员说，“他如果扣篮了，他会看着你不断尖叫看起来就像是‘哥们，我扣了你们全队’。他不怎么喷垃圾话，但他那神情就是根本瞧不起你。”
2016年11月10日NBA常规赛数据统计
1、和奇才的比赛，凯尔特人首节22投4中只得到8分，创造球队40年以来的最差第一节。2、森林狼客场战胜魔术，拉文22投14中，三分9投7中得到37分，追平职业生涯得分纪录，同时刷新了个人单场三分纪录。半场过后森林狼得到74分，追平他们队史上半场得分第二高的纪录。3、公牛不敌老鹰，巴特勒39分7助攻6抢断，韦德25分5抢断，两人皆砍下25分+5抢断。上一对在比赛中得到这样数据的二人组是乔丹和皮蓬。4、猛龙客场击败雷霆，第二节比赛中，猛龙得到42分，追平他们队史客场单节得分第二高的纪录。德罗赞今天得到37分，他成为近35年以来第三位赛季前七战有6场得分30+表现的球员。5、尼克斯击败篮网，詹宁斯送出赛季新高的赛季新高的11次助攻。6、马刺主场对阵火箭，吉诺比利已经的到了4分1篮板1助攻，他职业生涯常规赛总得分达到了13000分。哈登成为对阵波波维奇指教下的马刺时第一次取得15+助攻三双的球员。7、奇才主场战胜凯尔特人，奥托-波特19投14中，拿到了34分14篮板4助攻，得分刷新生涯纪录。8、快船迎战开拓者，格里芬在第一节收获职业生涯第4000个篮板，他成为23年来第二快拿到8500分+4000篮板+1500助攻的球员。最终快船以31分的优势大胜开拓者，加上再上一场32分大胜活塞，他们队史首次连续两场大胜对手30+。9、勇士主场战胜小牛，杜兰特此役砍下28分，就此他已经连续72场砍下20+，此役后他也追平1987-88赛季的乔丹，位列历史第四。
奥运八强赛赛程表！谁更有望晋级？
里约奥运会的男篮小组赛已经全部战罢，从中脱颖而出的美国队、阿根廷队、西班牙队、法国队、立陶宛队、澳大利亚队、克罗地亚队和塞尔维亚队将会进行八强淘汰赛。这些球队怎么对阵？对阵双方在奥运的交战历史如何？一起来看看。（以下均为北京时间）1.澳大利亚VS立陶宛比赛时间：8月17日22:00交战历史：立陶宛4：1澳大利亚①1992年巴塞罗那奥运会：立陶宛98-87澳大利亚（小组赛）②1996年亚特兰大奥运会：立陶宛80-74澳大利亚（铜牌争夺战）③2000年悉尼奥运会：立陶宛89-71澳大利亚（铜牌争夺战）④2004年雅典奥运会：立陶宛100-85澳大利亚（小组赛）⑤2008年北京奥运会：澳大利亚106-75立陶宛（小组赛）虽然在奥运交战历史中，澳大利亚形势不占优势，但是今年他们在里约的表现相当不俗，取得4胜1负的佳绩，其中唯一输的一场是对美国队。另一方面，立陶宛今年小组赛的战绩是3胜2负。澳大利亚阵中有帕蒂-米尔斯、安德鲁-博古特、马修-德拉维多瓦、阿隆-贝恩斯、乔-英格尔斯等有NBA经验的球员；而立陶宛阵中有丰富NBA经验的只有乔纳斯-瓦兰丘纳斯，此外明道加斯-库兹明斯卡斯和小萨博尼斯这些都是刚准备征战NBA的球员。2.西班牙VS法国比赛时间：8月18日01:30交战历史：西班牙2：1法国①1960年罗马奥运会：法国78-48西班牙（小组赛）②1984年洛杉矶奥运会：西班牙97-82法国（小组赛）③2012年伦敦奥运会：西班牙66-59法国（四分之一决赛）继伦敦奥运之后，西班牙和法国再次在四分之一决赛相遇。托尼-帕克和保罗-加索尔这对下赛季的马刺队友，在合作之前要先进行一次较量。在最后一场小组赛中对美国队的时候，虽然托尼-帕克（据称是因为脚趾问题）休战，但是他们只输了3分。目前法国队阵中还有鲍里斯-迪奥、尼古拉斯-巴图姆、鲁迪-戈贝尔等NBA球员；西班牙方面，有保罗-加索尔、里奇-卢比奥、何塞-卡尔德隆、尼古拉-米罗蒂奇等球员领衔。两队的领袖人物帕克和大加索尔都是最后一次参加奥运会，必定全力以赴带领球队取得最好成绩。小组赛战绩方面，双方都是3胜2负。3.美国VS阿根廷比赛时间：8月18日05:45交战历史：美国6：1阿根廷①1948年伦敦奥运会：美国59-57法国（小组赛）②1952年赫尔辛基奥运会：美国85-76法国（小组赛）③1996年亚特兰大奥运会：美国96-58阿根廷（小组赛）④2004年雅典奥运会：阿根廷89-81美国（半决赛）⑤2008年北京奥运会：美国101-81阿根廷（半决赛）⑥2012年伦敦奥运会：美国126-97阿根廷（小组赛）⑦2012年伦敦奥运会：美国109-83阿根廷（半决赛）在奥运交战历史上，阿根廷虽然只赢过一次美国，但是那一次可谓是很了不起的胜利。2004年阿根廷让梦六队梦碎雅典，也打破了美国男篮在奥运金牌上的垄断局面。那一届阿根廷男篮被称为“黄金一代”。时至今日，阿根廷“黄金一代”的部分成员仍在征战沙场，包括马努-吉诺比利、路易斯-斯科拉、安德烈斯-诺西奥尼、卡洛斯-德尔菲诺，或许这已经是这些老将最后一次踏上奥运征程。而美国队方面，虽然相对来说没有以往的梦之队那么豪华，但是也有不少现今NBA中的佼佼者。从纸面上看，美国队占据绝对优势，不过纵使梦之队在今年奥运未尝一败，小组赛对阵澳大利亚、法国、塞尔维亚的时候他们都是惊险取胜。小组赛战绩方面，美国队5战全胜，阿根廷3胜2负。4.克罗地亚vs塞尔维亚比赛时间：8月18日09:15交战历史：无。克罗地亚和塞尔维亚是进入八强的球队中最年轻的，平均年龄都只有26岁。克罗地亚阵中的NBA现役球员有马里奥-赫佐尼亚、博扬-博格达诺维奇、达里奥-萨里奇；克罗地亚阵中则有尼克拉-约基奇；这些都不是NBA经验十分丰富的球员。不过值得一提的是，掘金小将约基奇在小组赛对阵美国队的时候曾打出过15投11中获得25分6篮板的抢眼表现，那场比赛塞尔维亚只输了3分。在小组成绩方面，塞尔维亚2胜3负，克罗地亚则3胜2负。
虽万千人吾往矣——阿伦-艾弗森
阿伦-艾弗森终其整个职业生涯始终未能完成夺冠的夙愿，但这不妨碍他成为近20年来联盟最具影响力的球员之一。他有最矮小的身躯，却拥有最强大的心脏；他是球迷的宠儿，却是管理层的噩梦；他披着一身流氓的外衣，内心却充满友善赤诚。由于始终坚持自我不肯妥协，他的职业生涯在2010年就已谢幕---不久他正式宣布退役。如今我们回首往事，一窥这个当代最复杂多面球员的人生之路。 2001年NBA总决赛第一场，斯台普斯中心球馆，加时赛。“OK”领衔的湖人队从4月开始就再没输过球，他们现在领先三分。还有不到2分钟比赛结束，之前已连打5铁的艾弗森此时走上了罚球线。两罚全中。之后湖人投篮不中，76人球权。艾弗森接球并命中三分，而后湖人再次打铁。艾弗森又以一记冷酷无情的胯下运球把对位的泰伦-卢晃倒在地，并跳投命中。之后他从呆坐在地板上的泰伦-卢身上径直跨过，跑回自己的半场。76人赢下本场比赛，艾弗森全场砍下48分。没人指望他能带领球队赢下哪怕一场，但这个常规赛MVP真的就做到了。但当时的湖人拥有鲨鱼奥尼尔及搭档科比-布莱恩特，如日中天，势不可挡。正如预测所言，接下来湖人队连下四城顺利夺冠，但1米83的“巨人”艾弗森就此奠定了他在联盟中超级巨星的地位。然而之后的道路并不平坦，他总是不停的陷入斗争之中---与管理层的斗争，与联盟规则的斗争，与教练们的斗争，与比他体型远大于他的球员的斗争，面对双人甚至三人包夹的斗争，与批评者的斗争，同样还有跟自身的斗争。只有他的妈妈安一直站在他这边给他支持鼓励，并亲切的称他“答案”。贫民窟的体育神童艾弗森在弗吉尼亚州汉普顿的贫民窟长大。他出生时母亲安-艾弗森年仅15岁，家里一贫如洗，但母亲为了儿子，自己节衣缩食。在一次高中联赛赛前，安-艾弗森拿着本该交电费的钱给儿子买了一双崭新的篮球鞋。艾弗森小小年纪便展露出过人的运动天赋——但只在橄榄球方面。他告诉母亲，篮球队于他来说“太娘娘腔了”。他母亲可不管这些，硬是让他试着去打篮球。小艾在篮球场上大获成功。当时年仅10岁的他在球场上脱颖而出。他斗志昂扬，一往无前，冲刺起来赛过金霸王电池的吉祥兔。篮球十分合他胃口，迅速成为他苦难生活中的避风港。从此他的运动生涯一发不可收拾，他带领高中校队获得了弗吉尼亚州橄榄球和篮球双料冠军，自己也当选年度最佳球员。几年间他不仅自信心爆棚，大话也说了不少。一次他甚至对高中教练放话，说自己“已经可以搞定迈克尔-乔丹了”。神奇小子的铁窗往事 不管是作为普通人还是球员，艾弗森就是这样——心无城府，想到什么就说什么。在球场上他也一直自视为全场最佳球员——投出制胜球，掌控比赛大局，这一切他也都认为是理所应当。为了得到这个天才少年，各大高校真是挤破了头，直到他后来被捕入狱才得以消停。艾弗森被控参与一起保龄球馆斗殴事件，被判五年徒刑，监禁了四个月后被弗吉尼亚州长特赦。这个篮球少年虽然重获自由，但各高校追求他的热情却一落千丈。最终乔治城大学原谅了他的过错，招收了艾弗森，并不后悔。在乔治城风光了两年后，艾弗森决定参加NBA选秀，他在一众新星之中脱颖而出，拔得头筹，与科比-布莱恩特，斯蒂芬-马布里，史蒂夫-纳什等人一同被称为“黄金一代”。在NBA赛场上艾弗森同样全情投入。每场比赛他都全力以赴，当作最后一场比赛来打。对于比赛，艾弗森坦言：“只要你在赛场上倾尽了全力，你就能在赛后更衣室里坦然面对镜中的自己，舒畅快意。”他就是这样独一无二，践行着自己的座右铭。联盟眼中钉虽然费城76人队签约艾弗森后，前几年的战绩并不如人意，可单是艾弗森的精彩表现就已经足够吸引眼球：他是最佳新秀，连续5场比赛得分40+，尤其是在一场比赛中，他用“杀手锏”胯下运球晃开乔丹，投篮命中。每个人都争相目睹这个无畏的”迷你跑车”的风采，看他是如何一次次杀入禁区，如何展示他那不可思议的运动天赋。观众们——尤其是青少年，对艾弗森钦佩有加，因为他们在他身上找到了自己的影子。这个四届得分王身高还不如布丽吉特-尼尔森注1，但他在球场上从来不惧任何人。身背几处伤病，他在比赛中一次次倒下，却也一次次顽强地爬起来。注1：丹麦演员，模特，史泰龙第二任妻子艾弗森把每场比赛都当做人生最后一场战斗，他信奉一条准则，即“强者生存”。这一方面使他大获成功，另一方面也让他成为联盟的眼中钉，肉中刺。因为之前像迈克尔-乔丹这样的巨星都以一副极为正面的形象示人，与联盟致力推广的亲切友好的NBA大家庭形象完美契合。但艾弗森无论穿着打扮还是言谈举止都像是个街头走出来的黑帮混混。艾弗森浑身刺青，梳着“地垄沟”发型，佩戴夸张的首饰，包着头巾，穿着宽大的短裤...他还发行了饶舌歌曲专辑，这被联盟禁止——他在球场上总是操着一口“花里胡哨”的口语，让人很难把他跟一本正经的NBA联系起来。为了他，联盟甚至还颁布了“着装令”，要求每个球员在公共场合要依令行事。训练？！艾弗森跟教练总是陷入争执。一方面他总是想要占有球权，跟队里其他球星相处不太愉快。但首先一个问题是，尽管在比赛中他全力以赴，但对日常训练却总提不起兴趣。平时要么迟到，要么干脆就不来，而他在记者招待会上对于训练的看法，长期以来也是被众人所批评。因此艾弗森在追求总冠军的道路上始终差一口气。个人荣誉方面他几乎包揽了所有奖杯，但球队在他的带领下，从2001年后再未突破季后赛次轮。艾弗森在早年，无论是跟杰里-斯塔克豪斯、基斯-范霍恩还是拉里-休斯都无法兼容。在被交易到丹佛掘金后，他又碰到了卡梅罗-安东尼，一个跟他一样沉迷于球权和投篮的球员，结果使得球队有时候看上去像是支毫无条理的街头野球队。而在用艾弗森换来一个正牌组织后卫(昌西-比卢普斯)后，掘金立刻就杀入了西决。在他的MVP赛季，球队围绕他配备了诸多角色球员，全队上下通力协作，顽强认真。成功的关键在于当年的最佳防守球员——迪肯贝-穆托姆博，他带动了全队的防守，而艾弗森则在进攻端一把抓，充分释放自己的威力，因为教练拉里-布朗的排兵布阵为他解决了防守端的后顾之忧。艾弗森是全队上下唯一一个可以自主创造投篮机会的进攻核心。黯然别离他们这样一支队伍能够打进总决赛，已经是相当骇人的成绩了。在这方面艾弗森已经胜过了其他的“得分机器”，比如乔治-格文、多米尼克-威尔金斯和阿历克斯-英格利什这些前辈。面对当年那支横扫天下的巅峰湖人，想要在季后赛里赢下哪怕一场都是难于上青天的：邓肯的马刺没做到，韦伯的国王没做到，开拓者也没做到。但艾弗森率领的76人却是真的做到了。这几乎可以说是他生涯最大的成就了。在丹佛掘金呆了两年后，艾弗森又先后辗转效力于底特律活塞和孟菲斯灰熊，以及最后重回费城，但他却久久不能适应在球队打配角。其实他本可以好好竞争一下最佳第六人的。可这就是典型的艾弗森：他想要取胜，但只能是以自己的方式。最终还是到了说再见的时候，但这般离别和他这样一位伟大的球员并不相配。有段时间艾弗森还在土耳其打球，2011年之后就不再打职业联赛了。不久前他还考虑要在NBA复出，如今也已化为泡影。 遗赠今天的我们如何评价他的职业生涯？诚然，他并未染指过总冠军。他惨淡的命中率也让人看得醉了，而且只有在球队围绕他建队的时候他才能取得成功。但是他影响了联盟，影响了篮球运动，影响了热爱他的万千球迷，这些则是远远无法用数字体现的。他是引领潮流的先驱，也是自乔丹到新生代过渡过程中最重要的球星之一，更为后世树立了榜样模范，虽说这并非他本意。尽管他也犯过错误，但他的比赛仍然闪耀着别样的光辉。他拥有羡煞旁人的出色的身体控制力，以及可能是联盟史上最致命的胯下运球。只有屈指可数的几位得分手能够和他相提并论，只有5名球员能够超越他所到达的生涯高度。在季后赛中他的表现仅次于乔丹（艾弗森场均29.7分，乔丹33.4分）。拉里-布朗称他“也许是我见过的最伟大的运动员。”艾弗森曾这样说过：“我不想成为迈克尔-乔丹，我不想成为魔术师，不想成为大鸟或是刺客，谁都不是。我只是想在我职业生涯结束后，面对镜中的自己，问心无愧地说出：我走出了一条属于自己的路！”无论冠军与否，单就这一点来说他已经成功了。
篮球运动装备
