简介：
多伦多全明星赛，西部队196-173战胜东部队。哈登出场21分钟，14投8中，其中三分球12中7，砍下23分4篮板3助攻。
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2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
最新NBA录像
篮球教学
六种篮球进攻脚步教学视频
简介：
篮球进攻的脚步移动是有迹可循的，持球后通过脚步的移动制造出舒适的投篮空间，最终目的是提高投篮命中率。以下视频总结了六种移动技巧，你可以逐一去练习，这样有了自己一些常规的套路，至少在实战中不会打得太难看。
如何训练传切配合
传切配合是篮球进攻战术基础配合的一种。 传切配合由传球和切入两个较为简单、基本的技术组合而成，具有简单易学，拥有很强的实用性及攻击性。 切入和传球是组成传切配合的基础。对切入者的要求掌握好切入者的时机入时机选择的好坏，对传切配合能否成功起至关重要的作用。 在训练传切配合配合的时候，最常见的错误就是在切入的队员传球给同伴的时候，在同伴还未接到球前就切入。 那么，什么时候才是切入的最好时机呢？ ⑴ 同伴接到球并注视准备切入者时 ⑵ 防守者只注意球或因上前封断传球而失去防守位置的刹那时。 切入前不能暴露切入意图且切入动作要具有突然性。如果切入意图过于明显，就会使防守者很容易发觉，从而防住了切入的路线，再加上切入动作的突然性不强，导致切入者无法摆脱防守而切入，造成切入被动乃至失败。 切入时应有明显的动作，方向及速度的变化。 切入时不应一味的、径直的向篮下跑动作，给防守者造成向异侧切入的假象，并利用跑动的方向和速度的突然变化，以达到摆脱防守者的目的。切入跑动的过程中，应注意举起手臂，向前探肩张手示意要球，这样，就会使切入者更好的切入较为容易的接到球进行进攻。 在进行切入的时候，应选择合理的切入路线。合理的切入路线应该是根据防守者所处的防守位置来决定的。选择合适的传球路线，使传也的球及时、到位且隐藏性强传出球质量的好坏，将直接影响到切入者能否更好的接球并进攻。 所以当传球者将防守者吸引上来时，其就有五条传球路线可供选择，即防守者的头上、防守者身体两侧及两侧的地面反弹球。传球人要在较短的时间内选择合适
的传球路线，并使传出的球及时到位。同时传球者要利用眼神及向异侧传球的假动作来迷惑防守人，让对方不易看出传球的路线，使传出的球更加隐蔽、攻击性更
强。 一般情况下，当防守者只注意看球而忽略盯人时，应从异侧迅速切入，而当防守者只顾盯人而不顾球时，应从有球侧切入。 如此情况下，对传球者的要求： ⑴ 应注重传球者接球后“三威胁”身体姿势的形成 ⑵ 传球者接球后，首要的任务是能够吸引 牵制住自己的防守人，同时最大限度的吸引具有攻击性很强“三威胁”身体姿势。 所谓“三威胁”姿势，是指队员在传球接球后，立即做成一个能投、能传、又能突的姿势。这种姿势的形成将更利于学生接球后做下一个动作，且对防守者有着较强的吸引力，并会对防守造成困难，使进攻更具威力。 “三威胁”动作方法： 下肢动作：接球后立即屈膝降低重心，屈膝角度约引防守人的注意，为同伴能更好的切入创造有利条件，这就要求传球者在接球后要形在度左右，两脚左右开立稍比肩宽，中枢脚稍在前并全脚掌着地，另一脚脚前掌着地，重心落在两脚之间。 上肢及头部动作：接球后应立腰、上体稍前倾，且方向要正处球篮，这一点是非常重要的，两手上下持球于腰腹部放松，头部抬起，两眼注视球篮，并时刻注意
保护好球。做好此姿势后，传球者就可以利用瞄篮、突破、运球等动作吸引并牵制住对手，抓住有利时机及时准确的将球传给切入的同伴。
乔丹篮球教学视频：试探步与变向
简介： 在现代篮球运动中，当进攻球员接到篮球后，无论是面对篮筐还是背对篮筐，都可以以一只脚为轴，另一只脚为弧，做试探性的迈步。这步可以是一小步，也可以是一大步。通常外线球员更习惯于做运球前探步这样的动作，以便更好的攻击达到得分的目的。现在就让跟着乔丹来学习一下试探步和变向。
打篮球转身过人的4种练习方法
篮球转身过人是NBA赛场比较常见的一种过人方法。他的好处是可以快速绕过防守人，实战中除了要熟练掌握好动作要领外，你还要懂得预判，比如要把握好转身的 时机。要在人堆里转身还是有很多技巧的，建议多研究帕克等人的转身镜头。下面是篮球转身过人的4种玩法，前面两种比较简单，后面两种做起来难度就比较大 了。 1.体前变向转身 以上图为例，体前变向后，左手迅速顺着篮球的势能旋转，注意轴心脚是左脚。 2.胯下运球转身 这个跟提前变向转身大体相似，唯一不同的是胯下变向。 3.背后运球转身 这个就要你熟悉掌握背后运球的基础才行，注意轴心脚和重心。 4.背后运球转身（背身版） 测对着防守人背后运球转身，这个第一次用的话防守人绝对猜不到你会这样做，所以也别担心会被断球，但你用多几次就难说了。动作很酷炫，但不能多用。
详解篮球关门、夹击、补防战术配合
在篮球防守战术中，关门、夹击、补防和破对方掩护是最基础的战术配合。 关门：两个防守队员协同防守对方突破的一种防守配合方法，关门要求队员积极的移动，在这里是用脚步而不是用手去阻挠对手。 夹击：两个防守队员积极的防守，夹击的目的是让对方五秒违例、传球不到位或者在匆忙中运球失误等。 补防：防守的队员当发现同伴漏人时，立即放弃自己的防守人去补防那个威胁最大的进攻队员。1、三人连续关门配合： 一个后卫、两个前锋落位，防守人相应落位防守。三人连续关门配合是训练防守关门配合经常使用的方法，练习中要求队员的防守脚步要快：一是回收关门的脚步要快，二是关门后随对方球的移动回位的脚步要快。 熟练掌握了三人连续关门配合之后，就可以训练四人和五人的连续关门配合了，其移动路线和防守要领与三人连续关门配合完全一致。这项配合练习主要解决防守对方从45度和正面突破的关门配合。2、底线三秒区附近夹击补防断球配合： 两个后卫、两个前锋，防守人相应落位防守。如果对方突破防守的左侧底线时，右侧的防守同伴就处于防守的弱侧，要迅速调整步伐离开防守人随球移动到去协防强侧。 其中，右侧的下线防守人要快速在对方底线三秒区与同伴进行夹击，此时，右侧的上线队员要回收至下线，封堵被夹击的队员传向底线的来球，右侧的上线防守队员要迅速回收至三秒区中段处于一防二的位置，封堵被夹击在底线三秒区一带的进攻队员向外线的传球。 如果对方从防守的右侧底线突破后夹击补防的移动路线和夹击补防要领与左边一致。在这项配合中，弱侧内线向另一侧的补防夹击要快，其他队员的轮转补防要及时，这是保证夹击补防配合成功的关键。3、四人底角夹击补防断球配合： 两个后卫、两个前锋，防守人相应落位防守。当球传到底线底角的进攻队员手上时，上线临近球的上线防守队员要快速上前与下线同伴迅速进行夹击，弱侧下线
的防守队员调整到三秒区并处于一防二的位置，既要防止被夹击的进攻队员向底线弱侧的直线传球，又要封堵他传向弱侧45度的来球。 弱侧上线防守队员要快速移动到强侧上线位置去补防，全力封堵被夹击的进攻队员的回传球。当四人底角夹击补防断球配合练习熟练掌握后，就要进行五人的底
角夹击补防断球配合了，其移动路线和夹击补防要领与四人的基本一致，只是参与夹击的换成了中锋，其他队员要快速乱转换位进行补防。这是一项攻击性较强的防
守配合，配合的要点：一是要注意夹击时机的选择，当对方采用长传球给底角的前锋时，就是夹击的最好时机；二是当夹击形成的瞬间，其他队员要快速选择好最佳
的补防位置，做好抢断的准备。
篮球综合
奥尼尔:离开湖人不是因为科比
《湖人国度》消息，前湖人巨星沙奎尔-奥尼尔在TNT节目采访中敞开心扉，表示2004年与科比(微博)分道扬镳并非因为两人不和，而是因为不满湖人2000万美元的年薪。此外，奥尼尔(微博)表示“OK”组合若没有解散，两人或能联手拿下5-6个总冠军—— 身为美国TNT电视台篮球评论员，“大鲨鱼”在一档节目中与查尔斯
-巴克利展开会话，虽然2004年奥尼尔转投迈阿密联手韦德(微博)时，科比奥尼尔不和的传闻此起彼伏，但奥尼尔却表示自己之所以离开湖人并不是与科比不
和，而是对薪资不满。据悉，湖人当年为奥尼尔提供的年薪为2000万美元，但“大鲨鱼”心目中理想的年薪为3000万美元。 “我和科比连续四年杀入总决赛，连续三年夺冠，我们的关系并没有很糟糕，不管在球场上有什么争执矛盾，我们都是史上最强的二人组，我们都是想变得更好，因此这对于对手而言是一场灾难。”奥尼尔表明与科比的关系并没有外界传言的那么糟。 不管出于什么原因，奥尼尔还是在2004年夏天被交易至热
火，“OK组合”彻底分道扬镳，在奥尼尔离开之后，湖人选择用7年价值1亿3640万美元的合同与科比续约。而奥尼尔来到热火之后，与韦德联手于2006
年再次登上总冠军的领奖台，但暮年的“大鲨鱼”辗转多支球队后最终于2011年退役，职业生涯共获得四次总冠军。科比则在经历过几个失望的赛季之后，于
2009年和2010年连续两次染指NBA(微博)总冠军。 那么如果当年叱咤联盟的“OK组合”没有分手，他们最终会夺得几次
总冠军呢？奥尼尔表示会是5-6个。这也意味着奥尼尔认为，如果2004年他和科比没有“分手”的话，他们还将会再获得2-3枚总冠军戒指。不过有球迷指
出，“即便奥尼尔离开了科比，科比也已经拿到了5个总冠军。” 当然如果也只能是如果，就像湖人随队记者凯文-丁所言，“如果2004年奥尼尔没有被交易，科比可是打算以自由球员身份离开的。”，言外之意是当时的“OK组合”水火难容，注定有一人需要离开。
数据流|最佳阵容预测:哈登暴跌 浓眉能拿奖金
一人欢喜一人忧 北京时间3月23日，距离本赛季NBA常规赛结束已经只剩不到一个月的时间了，最佳阵容的名单也初现端倪。勒布朗-詹姆斯是否会
连续第九个赛季入选第一阵容？安东尼-戴维斯能否进入最佳阵容而多拿2400万？第一第二第三阵容又究竟会是什么情况？今天，ESPN专家凯文-佩尔顿就
通过对数据的分析，预测了本赛季最佳阵容的名单。 什么能影响最佳阵容的投票 上个月，我就曾经说过，斯蒂芬-库里可能成为NBA历史上第一个得到全部第一名选票的MVP。在MVP的评选中，有三大关键因素，分别是一个球
员在球队获得胜利过程中的不可替代作用，即WARP值；一个是球队战绩；另一个就是球员的场均得分。而在最佳阵容的评选中，过去五个赛季里，这三项数据依
旧有着非常大的影响。 但是，在最佳阵容的评选中，还有两项影响最终结果的因素，一个就是球员的出战数。这对于只出战了61场的浓眉哥很重要。 一个很有趣的事情：当我们将WARP值作为主要参考的时候，打更少的比赛相对来说是更有利的，MVP票选的结果更加考量的是综合价值，而到了最佳阵容的时候，投票者似乎更加倾向于在更短时间内打出更加统治级表现的球员（参考上赛季的考辛斯）。 另外一个因素则可能最终决定浓眉哥的命运。数据显示，在过去5年的最佳阵容的评选中，中锋可能会比后卫多得到大约11.4%的选票，而比前锋则会多12.8%。 这是可以解释的，虽然NBA在票选时放宽了对于各个位置的区分，但这更多的也是对于控卫和分卫，以及小前锋和大前锋的区别，对于中锋本身影响不大，而且在中锋的位置上，最近几个赛季也没有出过什么统治级别的球员。 好了，接下来就是本赛季最佳阵容的解析了： 后卫：哈登被挤到第三阵？后卫数据与得票预测 库里在MVP票选中都几乎可以得到全票，所以在这里他入选一队也就不足为奇了，与他一同入选的搭档则是威少。 而比较有意思的地方在最佳阵容的二队。从我建立的模型中考虑最终的结果应该是洛瑞与哈登入选，但是在评选中，人们很难忽略掉克里斯-保罗。因为在格里芬长期缺阵的情况下他带领快船能拿到一个相当不错的战绩。 所以剩下的将会是哈登与洛瑞的对决，如果最终洛瑞力压哈登我并不会感到惊讶，因为他是东部第二好球队里最好的球员，并且还带领球队一步步威胁骑士的位置，而哈登的火箭则不尽如人意。这对于去年入选了第一阵容的哈登来说，是一个不小的跌幅。 预测： 第一阵容：库里、威少 第二阵容：保罗、洛瑞 第三阵容：哈登、利拉德 前锋：三大巨星争两个位置前锋数据与得票预测 詹姆斯、杜兰特和莱昂纳德都是联盟前五级别的球星，但是由于他们位置的重叠，所以注定有一个人将会被挤到第二阵容中。虽然我的模型认为詹姆斯跟
莱昂纳德几乎有同等的机会入一阵（杜兰特因为场均得分更高所以有更高的概率），但是我认为最终还是会是詹姆斯，因为他在超级球星的位置上待了比莱昂纳德更
长的时间。 而第二阵容的另一个位置我觉得很可能会是德拉蒙德-格林。他的WARP值虽然看起来只是不错而已，但他的贡献更多来自防守端，所以在ESPN的
真实正负值（RPM）的数据中更加能体现他的价值，格林在这项统计里排名联盟第三。虽然RPM值不是最佳阵容投票的真实参考数据，但我相信投票者肯定会注
意到格林在球场两端的贡献的。 预测： 第一阵容：杜兰特、詹姆斯 第二阵容：莱昂纳德、格林 第三阵容：乔治、米尔萨普 中锋：浓眉哥能入围吗？中锋数据与得票预测 浓眉哥在上赛季的最佳阵容投票中，在中锋和大前锋位置的投票里都收到了票数，而根据NBA官网的统计，戴维斯本赛季有54%的上场时间里，他的身边是没有其他中锋球员的。所以，更应该把他放到这个位置来考虑。 而如果放到中锋的位置里，浓眉哥就更有优势了。在所有中锋里，只有德安德烈-乔丹和哈桑-怀特塞德在WARP值上比他有明显的优势，但是考虑到热火并没有在白边打出这样数据的情况下获利太多——他的真实正负值只有-1.0，这跟浓眉的+2.7没法相比。 所以，我觉得在中锋位置上，跟浓眉哥一较高下的对手只有考辛斯、小乔丹、德拉蒙德-格林以及保罗-加索尔。 预测： 第一阵容：德马库斯-考辛斯 第二阵容：安东尼-戴维斯 第三阵容：德安德烈-乔丹
究竟退役8号or24号?两段职业生涯造就不同科比
8号与24号的科比是两名不同的球员 随着科比职业生涯终点的临近，关于哪一个号码应该被退役成了为人热议的话题，在湖人队这支声名远扬的球会，已经有9件球衣被悬挂起来。 在科比的传奇生涯中，他穿过的哪个号码应该被升到天幕椽上？如果洛杉矶湖人队能够同时退役两件球衣就能够绕开这样的争论了，而这也是球队总经理米奇-库普切克周日向季票持有者们透露有可能实现的一件事。 但如果只能退役一件，那么会是哪一件呢？关于8号和24号的讨论让人沉醉其中，因为这种方式将科比20年的NBA生涯一分为二。 因此，有了高阶数据作为辅助，我们可以对8号科比更强还是24号科比更强有一个定论了。号码更替 初进联盟时科比就身穿8号。有时会有人认为，这是因为湖人队的前主教练麦克-德安东尼在意大利联赛作为外援打出青史留名的表现时就身着8号，而
科比 在意大利长大。科比本人从来没有这样解释过。而据说，科比之所以选择8号，是因为是科比在参加面向明日之星的阿迪达斯ABCD训练营时所穿的号码
（143）各数位加起来是8。 以8号球员的身份，科比搭档沙奎尔-奥尼尔赢得了他的前三个冠军。他最伟大的一些个人成就也发生在穿着这件最初的球衣期间，其中就包括2006
年1
月对阵多伦多猛龙队砍下的81分。然而，也就是在那个赛季——湖人队在季后赛第一轮输给了德安东尼执教的菲尼克斯太阳队——科比渴望生涯能有一段新的开
始。 2006年4月，ESPN的达伦-罗维尔报道，科比将会换穿24号——在他篮球生涯早期换成33号，也就是他老爹乔的号码之前，他穿过24这个号码——在接下来的赛季里，是24号科比在率领着湖人队连续三年进入总决赛，赢得了两座总冠军奖杯。 最终，尽管伤病侵蚀了他过去的三个赛季，科比还是有机会在身披两件战袍时打出显著相似的累计数据。 将科比的职业生涯一分为二，我们划分出了两段十年的职业生涯，无论哪一段都具备被退役球衣的资格。穿着8号的科比在NBA历史得分榜上可以排到
第
88位，位于鲍勃-库西之后。而身穿24号的科比还排不进前100（在朱万-霍华德和扎克-兰多夫之间）。但如果你只能在这两段生涯之中选其一，你会选哪
一段呢？24号：得分能力更强 在科比最后一个赛季结束时，24号科比的总得分会赶上8号科比的总得分。考虑到因为伤病，这3个赛季他缺席了那么多场比赛，这是非常了不起的。
穿着
8号球衣的科比比身着24号球衣的科比多打了超过100场比赛，而在科比的第二段职业生涯（每36分钟25.9分）里，他在每分钟得分方面表现要好于他的
第一段生涯（24.1分）。 24号科比更加地高产并不应该让人惊讶。尽管他在得分方面最伟大的一个赛季是在2005-06赛季——那是他身穿8号的最后一个赛季——生涯的
前半 部分里，他大部分时间要和奥尼尔分享球权。而刚从高中出来的那两年，科比在湖人的球队地位也在老将们，像是尼克-范-艾克塞尔和埃迪-琼斯之后。 最突出的一点是，科比能够保持自己的效率，充当起一个可靠的角色。尽管他的球权占有率从8号的30.7%，提高到了24号的33%，科比的真实命中率还是保持在同一水准（前半段生涯是55.2%，而第二段是55%。） 与当年迈克尔-乔丹十分相似的是，随着身体的慢慢衰退，科比选择打磨自己的中距离，以此弥补身体上的不足。他向哈基姆-奥拉朱旺取经，开发自己低位技巧的事例被传为一时佳话。他还向其他球员吸收投篮技巧，比如德克-诺维斯基的金鸡独立后仰跳投。 根据Basketball-Reference.com的数据，有了这番苦练，24号的科比在3尺到16尺之间的命中率可达45.7%。关于细
节上 的详细数据，并不是在科比职业生涯的每个节点上都有据可查。因此我们列出来2000-01赛季和2005-06赛季的数据，8号科比投出的命中率是
42.2%。所以尽管他在第二段生涯里所获得的空位机会更少了，科比的总体两分命中率从47.7%提高到了48.3%。8号：防守更佳，更持久 尽管科比尽其所能地在克服年龄增大所带来的影响，他还是不能完全战胜岁月。相对于进攻端，在防守端我们更能看出一些端倪。对于那个更年轻，有着
更好
的身体素质的科比来说，一场拿下两次盖帽不是什么难事，（8号的他能盖下对手1.2%的2分投射，而对于24的科比，这一数据是0.7%），而且制造的抢
断也更多（2.2%对上1.9%。） 尽管科比在2011-12赛季以33岁的年龄获得获得了一个NBA最佳防守阵容的席位，这更多反映的是他过往的名誉而不是他在防守端真实的贡献。老去的科比最好是作为一个协防者去照看一下像拉简-隆多那样投篮差劲的球员，而不是去封锁一个顶尖的侧翼得分手。 不管怎么说，归根结底8号科比和24号科比之间的差距在于持久性，在科比的前10个常规赛，他总共缺席了81场。这只比他的2013-14赛季
单赛
季缺席的场次（76）多那么一点儿。2013年4月，他遭受了跟腱断裂伤势，回归仅仅6场之后，他又遭遇了胫骨平台骨折。目前，科比在后半段职业生涯里已
经缺席了156场比赛，这个数字还在往上加。 尽管在生涯的前两个赛季他是以替补的身份在打比赛，24号科比场均只能上场29.6分钟，要少于他穿着8号球衣时的32分钟。判定：8号光芒掩盖24号 让我们来看看，以我计算出的胜利贡献值（WARP）来衡量，科比职业生涯每个赛季的价值所在。 没有太多例外，科比的职业生涯也遵循着一个相对典型的抛物线：在职业生涯早期不断精进自己的表现，在24岁到29岁期间达到巅峰，在那之后慢慢的滑落。（因为跟腱的伤势，最后的进程被加快了，这让他从伤病中恢复过来以后在球场非常不好过。） 要想说清楚哪一时期科比才是最好的，更好的方法是根据胜利贡献值从好到坏将穿着两件球衣时每个赛季的表现排序，然后根据排位进行比较。 这样一来，年轻版科比的优势就十分明显了。这不仅仅是因为他胜利贡献值最高的3个赛季有两个赛季来自于8号时期，他生涯初期的表现也要好于他在遭遇跟腱伤势之后的表现。 对于科比来说，穿着24号的日子可能会有更多美好的回忆，这并不难理解。第二段职业生涯里，科比揽获了更多的个人荣誉，包括他仅有的一个常规赛MVP奖项和两个总决赛MVP奖杯。 不过，后知后觉而论，我们会觉得科比在身着8号的2005-06赛季比身着24号的2007-08赛季更称得上一个MVP奖项，那时候他的硬实力更强。 而且，让科比彪炳史册的5枚戒指有3枚是在8号期间拿下的。是的在湖人队的3连冠期间，科比是奥尼尔身后的二当家。但如果没有科比极为关键的贡
献，
湖人队也没法赢下这些冠军，乃至成为NBA历史上最伟大的球队之一。作为一个能够带领球队赢下冠军的球员，穿着8号的那些年是奠定科比名誉的一段生涯。 湖人队可能会以退役24号的方式向科比致意，也有可能将两件球衣都升上穹顶。但如果他们想要选出一个科比来为球队效力，那么就应该是8号。
谁防住了阿杜的单场60分？
作为公认的单打高手，凯文-杜兰特一直是得分稳定性的杰出代表————生涯场均27.12分，力压勒布朗-詹姆斯位列历史第四，只有乔丹、张伯伦和埃尔金-贝勒比他高。不过说到拿高分，阿杜就有些英雄气短了。自从MVP赛季砍下54分以来，他就从未突破过这个纪录。看上去很矛盾吧？一个得分机器从没拿过60分。事实上，阿杜可能已经错过了拿60分的最佳风口。 超巨何时拿生涯最高分，其实没有必然规律。有的在生涯早期拿，重建球队任君挥洒；有的则留到了个人巅峰期，拿高分合情合理。乔丹拿69分时，27岁零39天。科比拿81分时，27岁152天。布克拿70分时，只有20岁145天。阿杜既不属于前者，也不属于后者，他是一个已经33岁的老汉，体能已经过了最丰沛的阶段。 阿杜早就过了靠数据证明江湖地位的阶段，他最近一次拿得分王还是在遥远的2014年。从12-13赛季开始，阿杜开始朝组织前锋的转型。他变成了一个更有大局观的球员，得高分已经不是首要追求。阿杜总是以团队为重，为了胜利他愿意牺牲部分出手。跟威斯布鲁克搭档，他的球权逐年下降。在两人合作的最后一年，威少的出手数（18.1）已经跟阿杜（19.2）相差无几。在勇士的三年，阿杜拿到两个冠军，也基本与高分无缘。大部分时候，库里和汤普森投得都比他多。只有在17-18赛季，阿杜出手数才勉强超过水花兄弟。 阿杜为何始终无缘60分，外在原因已经呼之欲出了。除了菜鸟赛季拥有无限开火权，阿杜职业生涯大部分时候，身边都有得分高手相伴。作为一个天秤座，他是那种追求出手合理性的球员，整个职业生涯，杜兰特只有17次出手超过30次。作为参照，他的偶像科比曾经单赛季场均出手27.2次。阿杜难以得高分，还是因为出手选择太合理了。拿到54分的那次，阿杜在威少缺阵的情况下也只有出手28次。 今年哈登状态起伏，欧文只打了三场比赛，杜兰特才被迫增加了进攻的戏份。他是增加了，场均21次出手生涯新高，但增加得并不明显。阿杜的内心像是有一根弦一样，时刻提醒自己打球要合理。打活塞拿51分，他只用了31次出手。想砍60分，阿杜可能要创下生涯新高的出手数才行，他需要跟自己的人性作斗争。 球迷之中流传着一个杜兰特“热手硬传、冷手硬投”的典故，说的就是阿杜压制出手欲望的问题。很多人还记得2018年总决赛第三场的故事，阿杜当时明明23投15中，仍然不停帮助16投13次打铁的库里找手感。如果稍微自私一点，他可能已经打出总决赛50+了。无私是球员的优点，有时候也会成为球员拿高分的阻碍。 而看到阿杜的身材，很多人自然联想到了体能，这是很多印象流球迷的误会。阿杜职业生涯场均要打36.7分钟，曾经连续6年出战超过38分钟。事实上他是一个耐力型的球员，很能扛出场时间。球迷以为他体能不佳，可能是因为对上赛季东部半决赛抢七印象太过深刻。当时阿杜打满48分钟，撑到加时赛才体能崩溃。 除此之外，得分方式也是一个不容忽视的因素。三分球出色的球员，会有更好的得分爆炸力。阿杜生涯至今投进了1718记三分，还有两记名留青史的总决赛三分。但说他是三分高手，可能有点误会，他的单场纪录只有7记。他很能投三分，又不是那么能投。乔丹-普尔肯定无法与阿杜比较历史地位，今年也投出过单场8记三分。 作为历史级别的得分手，没有60分一定程度上会影响球员的传奇程度。可能若干年后球迷观看比赛录像时，也会好奇强如杜兰特为什么最高只有54分。阿杜仍然处在巅峰期，理论上仍有大把冲击60分的机会，他会想替自己和球迷了却这个缺憾吗？ (NBA中国官网)
邓肯详解退役真因：因为一切变得无趣
北京时间7月14日，据ESPN报道，在近日马刺传奇球星蒂姆-邓肯已经正式宣布退役，结束了自己为期19年的光辉生涯，近日他在采访中向我们详解了他选择退役的真因。
“我仍旧能打，我可能仍旧能打，但是现在已经到了（该说再见的）时候，我开始感觉自己已经不再享受比赛，现在已经到了一个无趣的阶段，我总是在说如果我感觉一切变得很无趣的话，我就会选择离开。”
勇士现任主帅史蒂夫-科尔在球员时期曾与邓肯联手拿到过两个总冠军，在这期间他们也建立起了深厚的友谊，邓肯在采访中透露在他宣布退役之后，科尔曾第一时间向他发来了祝福短信。
“他（科尔）给我发了短信，其实除他之外我还收到了许多不同的人所给我发来的短信，这让我深受感动。我从未对此有所期待，我从未想过在我宣布退役之后会引起如此大的反响，这太震撼了，过去两天我一直都在试着回复每个人的祝福短信，我试着想让他们明白我真的对他们所说的话感激不已。”
在邓肯宣布退役之后，人们也开始纷纷猜想这位传奇球星究竟可以在NBA的历史长河中处于什么样的位置。邓肯在采访中表示，他很感激人们能够把他放在历史最佳球员的讨论之中。
“我不知道他们的排名究竟是怎样的，我告诉人们我真的不在乎这个排名的走势，我知道自己也在这项讨论（联盟历史排名）之中，这是此前的我所从未想象过的情景，说实话我真的不在乎你们究竟把我排在哪儿，我自己在这项讨论之中，这本身就已经是一项荣誉。”
近些年来，为了能够让球队保持竞争力，邓肯曾屡次降薪帮助球队补强，在过去两年他一共只拿了1000万美元。
“从某种程度来说我确实少拿了一些钱，但这是为了让我们能够保持竞争力，让我们能够招募一些球员以及让我们有机会去赢得总冠军。这就是全部，我从不关心别人究竟挣了多少钱，而且一年年过去我也不知道别人到底挣了多少钱，我认为这才是一种最好的态度。”
在2002-2003年，当时年轻的邓肯曾连续两年拿到了常规赛MVP，邓肯在采访中也回忆起了当初那段美好的日子。
“在我的膝盖还比较完好的时候，那时候我的感觉真的很不错，还记得那些日子么？在那时我十分相信自己能够做到一切，作为一个竞争者，我每年都想拿到那个（MVP），我还记得当我不能拿到MVP的时候自己还会感到很失望，但这只是出于我的竞争天性，当时我还并不知道我最终将会以五个总冠军作为生涯的终结，但是我知道我可以影响比赛，我知道我能够以许多方式去控制比赛，我知道一切应该怎样去做。”
蒂姆-邓肯、托尼-帕克以及马努-吉诺比利所组成的GDP组合是NBA历史上获得胜场数最多的队友组合，他们总共携手获得了575场常规赛胜利以及126场季后赛胜利，在采访中邓肯表示自己十分荣幸能够在这十多年里与帕克和马努在一起并肩作战。
“我们同为在这支球队感到骄傲，能够成为这个团体中的一部分让我们感到十分自豪，我们集结在了一起并且把我们自己融入到了球队整体以及队中每一个抱有同一目标的人。”邓肯说道，“我们三个虽然一个来自一个小岛，一个来自法国，一个来自阿根廷，但我们始终都在寻找一些途径去试图做到一些事情。在这个过程中波波始
终领导着我们，是他把我们凝聚在了一起，当你回顾过去的时候你真的会感到十分惊奇：他（波波）把这些来自不同地方的孩子们捏合在了一起，并且变成了我们现在的这般样子。”
在采访最后，邓肯也向一直以来支持着自己的球迷们表示了感谢，感谢那些可爱的球迷们，无论球队是在高峰还是低谷，他们始终不离不弃。
“我只想和大家说声谢谢，我不认为在这种情况下会有什么话比一声简单的谢谢更为妥当，在这些年里，我们一直被祝福着，因为赢下了许多比赛，我们开始变得伟大。不过当然我们也曾输掉过一些重大的比赛，也曾错失过拿到总冠军的机会，但马刺的球迷们始终都用他们的支持与爱激励着我们，每个人都把他们的赞赏给予了我以及我们的球队，我认为我们有着整个NBA最棒的粉丝团体，甚至是在体育界以及其他许多领域皆是如此，我真的对此感到十分荣幸，大家的支持以及大家对于马刺的爱，这些感情都太特别了，这可绝非是一种随处可见的情谊。”
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