北京时间3月1日，在雷霆战胜国王的比赛中，威斯布鲁克8投6中获得20分15助攻13篮板的大三双数据，不过他还有7次失误。
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
虚晃投篮基本功教学
一、动作要点 虚晃的动作其实就是把投篮的动作做到一半，骗防守者上当，因为出于人体本能的反应，看到投篮动作后，绝大多数时候都会上前封盖，即使像鲍文这样的防守专家也免不了上当，只要防守者跳起或扑过来封盖……一失足成千古恨，再也回不了头喽。 二、观察防守 把握好与防守者之间的距离，离得太远就别犹豫了，直接出手，贴身防守的时候也不宜晃动，球容易被防守者切掉，一定要在距离适中的情况下再“飙演技” 另外，还可以观察防守者的类型，咱们打野球的时候都会有这样的经验，弹跳好的和防守积极的都比较容易吃晃，如果碰到脚不离地的大叔大爷们，即使演技精湛如科比，也很难骗他们跳起一个火柴盒的高度…… 三、时机选择 虚晃投篮一般被用在进攻的头和尾这两个时间点。头就是进攻开始的时候。一般球员在自己的射程范围里接到球，可能会先做一个虚晃投篮，因为这时候还没有运球，所以接下来继续突破、跳投还是造犯规都没问题。是不是想起了麦迪…… 如果是在进攻的结尾虚晃，也就意味着已经停球了，所以后续的选择就只剩跳投、转身（中枢脚一定不能动）和造犯规了，对了，当然还可以传球…… 当然，造犯规的时候也要抱着进球的希望，把球往篮筐的方向扔，说不定就混到一个2+1呢~
欧洲步8种玩法GIF
NBA里面吉诺比利的蛇行突破就是欧洲步的典范，华丽，犀利非常实用，韦德的欧洲步也是个中翘楚，也被国内球迷称之为迷踪步，新船王克里斯·保罗的欧洲步也是出神入化，包括先前的联盟最快德文·哈里斯，高速推进中的急速变向观赏性和难度都非常高，还有国王的泰瑞克·埃文斯的欧洲步也是不错的，詹姆斯·哈登则是欧洲步的新一代代表人物。 1.胯下运球+欧洲步 2.标准欧洲步 3.欧洲步＋后撤步投篮 4.试探式欧洲步 这个动作跟艾弗森的试探式交叉步相似，前面试探的动作是一样的。 6.单手欧洲步上篮 7.假传＋欧洲步 8.绕球＋欧洲步 韦德的绝招，示例绕球幅度不够大。另外也可以把球放低于膝盖的地方欧洲步上篮，沃尔经常用的那招。
老库里的三种投篮训练方法教学视频
新科MVP斯蒂芬-库里的老爸戴尔库里在球员时期就是一名优秀的射手，还曾当选过最佳第六人。在他的影响下，库里兄弟二人都拥有着精湛的射术，下面，一起来看下老库里的三种投篮训练法吧：第一种 “麦肯式投篮”从最近的距离开始，在篮下左右开工不断勾射训练目的：首先，这是一种很好的热身方式，其次，可以锻炼手指的感觉和篮下的脚步，最后，不断的进球可以提高你的信心。第二种 “站桩式投篮”每个点投中三次后进入下一个点，自己可以设定难度，比如连续进几个才到下一个点训练目的：使你的投篮动作固定成型第三种 “环游世界”这种训练法也像第二种一样由近及远逐渐加深难度你必须通过跑动后的跳投来完成指定的目标投篮训练目的：跑动后的投篮更接近实战也更能锻炼手感完整视频：
破解挡拆教学视频
防守挡拆的办法有很多，根据进攻球员不同的特点，会选择换防、不换防、虚拟换防等不同的应对方式，而今天介绍的方法，要使用在挡拆形成之前，简单粗暴，直接破解挡拆。如果要破解挡拆，只靠一个人肯定是不够的，队友间的提前交流才是最重要的。提前明确战术，并告知队友挡拆的方向，才能提前破解挡拆，冻结持球者。那么，究竟如何破解挡拆，又为什么要用“冻结”这个词呢？你会在视频里找到答案的~ 教学视频看完了，咱们举个例子吧。比如用这个方法去防守保罗和格里芬的挡拆。不需要换防，防守格里芬的大个球员可以死死地把格里芬卡在外面，不会给他任何杀入内线的机会，如此一来，就只剩下保罗单枪匹马冲进内线，想想都知道，又是一次高难度的进攻……目的就达到了。不过呢，这种方法也需要根据对手的情况来确定是否适用。如果恰巧碰到持球者是威少、詹姆斯这些启动之后拦都拦不住的bug，那么这种方法反而是在给他们创造突破的机会和空间，那就得不偿失了。同样，无论什么方法，都需要根据对手的情况进行灵活调整，球商很重要，会应变的球员才是好球员！
诺维茨基：如何练就三分球射手
训练三分球有很多方法，诺维茨基给大家讲讲他的三分球训练方法。 众所周知，诺维茨基的三分球训练是与众不同的。 诺维茨基教练的私人教练霍尔格凭借他对篮球运动卓越的理解、精准的计算以及对球的感觉把诺维茨基塑造成了球场上的一名“致命杀手”。 那么，诺维茨基的三分球到底是怎么练成的呢？以下就是诺维茨基三分球的训练方法： 在投球时，要用指尖不断地均衡地用力把球拨出去，这是投篮时最重要的地方。有很多运动员在投篮时都会犯错误，在投篮一开始就发力。 事实上，投篮是一个过程，需要队员在这个过程中不断加速直到在最后一刻用指尖将球拨出去。很多球员在缺乏力量的时候，在一开始投篮就匆忙将球出手，这
样命中率就自然不高了。正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的运动速率，那样你的投篮才会准。训练的时候，我们可以做一些手指撑地的俯卧撑，这样可
以增强手指的力量。 对于训练的俯卧撑，开始做的时候，可以适当的慢一点。要从膝部的蹲起开始训练，每次做10到15个就足够了。 同时，在投篮时还需要注意手臂运动。 我们要用自己的肘子对准目标（篮圈）。要想把球投进篮圈中，我们的手臂必须要朝着篮圈的方向发力。用肘子对准篮球可以帮助我们朝正确的方向发力，这样你就可以避免出现最低级的失误。 诺维茨基在刚开始训练的时候缺乏力量，还想一口吃成胖子。他不仅想自己能投三分，还想扣篮以及上篮。要学会这些技能，你必须要有一整套、系统的训练方案才行。 通过训练，诺维茨基的三分投篮在五分钟后开始有起色。 根据霍尔格的看法，投篮是一种物理运动，它拥有最佳的投篮弧度。投篮时你要做的就是判断自己投出的球是否划出了最理想的曲线。 对此，霍尔格认为计算这样一个最佳曲线，它后面的道理也很简单。需要做的就是在投篮的时候尽量使篮球划出的曲线是我们想要曲线。
篮球综合
NBA历史上十大黑哨大盘点
在NBA的历史上，2008年爆出“联盟曾多次授意裁判吹黑哨”的新闻后，各种“阴谋论”甚嚣尘上，联盟的“一身清誉”被越抹越黑。NBA这辆“大
巴”，一路经过“性丑闻门”和“奥本山宫殿门”，最终搁浅在“黑哨门”。而有问题的黑哨也不仅仅是多纳西一人，当我们翻开历史上一场场真实的比赛时，或许
会有“拨云见日”的豁然开朗的感觉。下面，我们将为您送上“NBA史上十大黑哨事件”：NO.1 2005年首轮 火箭VS小牛2005年季后赛首轮，火箭队以2比0的比分领先小牛队，前途一篇光明，休斯敦人似乎迎来了打破首轮桎梏的机会。可到了最后，火箭队被对手成功翻盘。多纳西说，这是裁判操纵的结果。裁判通过“严格吹罚挡拆配合”的间接手段谋杀了火箭队，火箭队当时的主教练杰夫-范甘迪表示了极大的不满，并大肆抨击NBA的裁判，结果被罚款10万美元。姚明是火箭队受影响最大的球员，整个系列赛，他场均被吹4.4次犯规，还有一场被罚出场。NO.2 2002年西部决赛 湖人VS 国王2002年西部决赛，正处在巅峰时期的国王队和总决赛仅一步之遥，可他们却在系列赛第六场遭到了裁判的“特殊照顾”，最终输掉了系列赛，当时执教萨克拉门托国王队的正是现任火箭队主教练里克-阿德尔曼。湖人队在第六战的第四节比赛获得了27次罚球机会，“紫金军团”最后获得的18分中，有16分是依靠罚球得来的。NO.3 2006年首轮 骑士VS 奇才勒布朗-詹姆斯连续三年在首轮碰上奇才队，也连续三年将华盛顿人淘汰出局。可在2006的对决中，他却是依靠裁判和联盟的“宠幸”才涉险过关。在季后赛首轮
比赛最后时刻，骑士队以95-96的比分落后，詹姆斯绕过丹尼尔的防守，直插篮下上篮得手，用决杀赢得了比赛。可通过慢动作的回防，我们可以清楚的看到这
次上篮是明显的“四步上篮”，可裁判却视而不见听而不闻。NO.4 2000年首轮 热火VS 尼克斯2000年，在帕特-莱利执教热火的第六个年头，迈阿密人取得了50胜32负的成绩，顺利杀入季后赛。季后赛首轮，热火队面对的是尼克斯队，遗憾的是，裁判控制了
比赛进程，他们首轮便被尼克斯人扫地出门。赛后，蒂姆-哈达威对裁判的做法大发雷霆，甚至将迪克-巴维塔成为“尼克斯-巴维塔”。NO.5 2007年首轮 火箭VS 爵士2007年季后赛，火箭队又一次获得了美妙的开局。2-0，休斯敦人在首轮比赛中领先犹他爵士队。爵士队主教练杰里-斯隆不同意了，他跳将出来，认为火箭队在裁判
的庇护下赢得了过多的罚球。斯隆的心理策略奏效了，在接下来的两场比赛中，休斯敦客场两连败，而裁判对于爵士队肌肉棒子的大小动作置若罔闻，而姚明既然要
用攻击动作来试探裁判的判罚尺度。NO.6 1998年总决赛 公牛VS爵士事情的过程，球迷们都很熟悉。迈克尔-乔丹断下卡尔-马龙的球，慢慢带入前场，加速，变向，向后收球，跳投，球进。可从慢镜头回放中可以看出，乔丹在投出致命一球前将防守球员推到一边，然后为自己创造了投篮空间，显然这是一个犯规动作。而在“篮球之神”的威慑力下，裁判再一次视而不见。NO.7 1988年总决赛 活塞VS湖人1988年总决赛，第三场比赛，湖人队比活塞队多了20个罚球；第四场比赛，活塞队比湖人队多了9个罚球。到了关键的第六战，比赛还剩14秒，湖人队落后1分，
“天勾”贾巴尔进攻，他使出熟谙于心的勾手，可惜球并没能顺利的进入网窝。贾巴尔不管三七二十一，马上倒地，裁判也随即哨响，尽管防守球员离贾巴尔还“很远很远”。NO.8 2006年总决赛 小牛VS热火小牛队本来有机会在第三场稳获胜局，可达拉斯人的如意算盘在一次次的罚球中彻底破碎了。德维恩-韦德彻底防守中投，将进攻方式全部归结为两个字——突破，
“闪电侠”的每一次突破几乎都可以迎来一次罚球的机会，结果他赢得18次罚球，帮助球队逆转对手。在接下来的第五战和第六战中，韦德的平均罚球次数竟然为
24次，在裁判的“呵护”下，他成为“03一代”领军人中第一个获得冠军的球员。NO.9 2006年 灰熊VS奇才2006年，多纳西曾经在孟菲斯灰熊队和华盛顿奇才队的比赛中给奇才队下注，而奇才队轻松的获得了比赛的胜利。这次，多纳西并没有明目张胆的使用“黑哨”，而是通
过赛前内幕来给自己赚钱。多纳西无意间在赛前听说到了联盟记分员的话，知道灰熊将有一名球员临时缺席比赛，而这个是外界所不知道的。随后，多纳西通过朋友
在一家赌场下注灰熊的对手华盛顿巫师。NO.10 2008年总决赛...
数据流|勇士超越72胜的概率?看进阶数据怎么说
勇士到底能否达成72胜？ 北京时间3月9日，在击败魔术之后，勇士主场已经44连胜，打破了之前公牛的纪录，他们在冲击72胜的道路上也再进一步。本赛
季，勇士到底有没有可能达到当年公牛的这个高度，甚至超过他们呢？ESPN今天就动用了几项进阶数据统计来对他们未来的赛程和可能最终的胜场数进行了分
析。 在对于勇士未来赛程赛果的预测当中，ESPN主要运用的进阶统计是他们开发出的BPI指数，即篮球实力指数。，它衡量的是各队的综合实力。
BPI是根据球队最近的表现进行打分，并同时对于球队未来的表现作出一定的预测。它基于的是球队攻防数据跟联盟均值的比较，同时还会考虑到球队每场比赛的
效率、节奏、赛程的难易程度、球队休息的时间长短、客场作战需要旅行的距离以及赛前预期等等多种因素。 在经过BPI系统的运算之后，他们最终得出的结论为，勇士本赛季最终有59.9%的可能会最终拿到72胜的常规赛战绩，而拿到打破公牛纪录的73胜，则有35.6%的可能。根据BPI系统的测算，目前为止，勇士本赛季的常规赛战绩可能接近于71.8胜10.2负左右。 那么勇士可能在哪场比赛中创造历史呢？BPI同样给出了预测，如下图所示： 不难看出，在4月6日对阵森林狼的比赛里他们就有可能达成这72胜的壮举，但只不过概率较低只有3.4%，而在4月8日对阵马刺的比赛里他们拿
到72胜的概率稍高，达到了9%，而他们本场也又2%的概率拿到73胜（即上一场战胜森林狼）。而4月14日对阵灰熊的比赛，也就是勇士的常规赛收官战有
最高的概率拿到72胜，有22.1%，拿到73胜的概率则达到了19.2%。 目前，勇士已经打完了62场常规赛，他们的战绩为56胜6负，这跟当年62场之后的公牛相比，他们是领先的，当年公牛62场时的战绩是55胜7
负。不过，勇士剩下的比赛里还有3场对阵马刺的比赛并不好打，而且还有诸如小牛、奇才和凯尔特人这样的同样不可小觑的东西区列强，所以想要达到甚至超越前
辈的纪录，勇士可能还需要再努力一些才行。 附：本赛季勇士与72胜公牛单场战绩对比
30队队史最佳阵容之快船 保罗领衔小乔仅替补
快船终于在最近几年脱胎换骨 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第26期，我们来看快船。无总冠军，无总决赛，无退役球衣，甚至连一次分区决赛都没打进，快船的历史成绩着实有些拿不出手。但近几年快船
脱胎换骨，尤其是在唐纳德-斯特林被迫出售球队后，快船终于可以“像一支NBA球队那样”运作了。此时，坐落在洛杉矶成了他们最大的优势之一，打压同城的
湖人，更是快船此前做梦都不敢想的事儿。 中锋：鲍勃-麦卡杜（Bob McAdoo） 效力时数据：28.2分12.7个篮板2.6次助攻2.4次盖帽，命中率50% 在快船还是布法罗勇敢者时，麦卡杜是他们的当家球星。纵观快船队史，麦卡杜也堪称第一球星，本来完全可以获得球衣退役的殊荣。 1972年选秀麦卡杜加盟勇敢者，新秀赛季他场均拿下18分9.1个篮板，当选新人王。从第二个赛季开始，麦卡杜全面爆发，场均得分跨过30分
门槛，连续3年当选得分王，并迎来了连续7次全明星之旅。在当时的NBA，麦卡杜也是深受球迷喜爱的球星，1975年他以98325票当选全明星票王。也
是在这个赛季，他成为快船队史唯一的常规赛MVP。 拥有麦卡杜，成军仅3年的勇敢者连续3年闯入季后赛。但好景不长，1976-77赛季中期，勇敢者将麦卡杜送至尼克斯。此后麦卡杜不复当年之勇，辗转多队，直到80年代早期落户湖人，才随队2次夺冠。 麦卡杜的球风在当时堪称另类。尽管身为中锋，但身高2.06米的他却擅长中距离投篮，一度是NBA最难防守的球员。近期他曾出任热火助教，专门负责调教大个子，并随队于2006、2012和2013年3次夺冠。 替补：德安德烈-乔丹（DeAndre Jordan） 效力时数据：8分9个篮板0.5次助攻1.7次盖帽，命中率66.4% 今夏撕毁和小牛口头协议重返快船，让小乔丹成为众矢之的。但换个角度看，2队如此在意他，却反应出他是何种档次的球员。 2008年选秀，小乔丹在次轮才被快船选中。但快船内线缺兵少将，他被推上首发，自此，小乔丹没再让煮熟的鸭子飞走。在此7个赛季，他成为当今
NBA知名的防守型中锋之一。此外，尽管进攻非其所长，但从2012-13赛季起，他连续3个赛季的命中率领衔联盟。近2个赛季他更是包揽2届篮板王。最
大的短板是罚球，这导致他常成为对方无球犯规的首选。 上赛季，小乔丹同时跻身最佳阵容3队和最佳防守阵容1队。并在休赛期和小牛达成4年8000万的口头协议。然而几天后峰回路转，小乔丹重返快船，并置小牛于不顾，一度引起轩然大波。 快船队史值得一提的中锋，还有80年代末效力于此的本诺特-本杰明，以及克里斯-卡曼等。 大前锋：布雷克-格里芬（Blake Griffin） 效力时数据：21.5分9.7个篮板4次助攻0.6次盖帽，命中率52.3% 野兽派内线代代有传人，但如今的格里芬已不再是“给力芬”，快船也不仅是“空接之城”，他们在朝着更高的目标嬗变。 有了格雷格-奥登前车之鉴，当球迷们听闻2009年状元秀将因伤缺席菜鸟赛季后，均倒吸一口凉气。好在格里芬在2010-11赛季复出，并交出
了全勤82场，场均22.5分12.1个篮板的逆天表现，捧得迟来的新人王奖杯并入选全明星。此后，格里芬逐渐令球迷疯狂，他的扣篮令人血脉贲张，尤其那
记“世纪之扣”更将他推上人气的巅峰。 当然，所有野兽派内线都面临转型，在2011年《纽约时报》记者罗伯-马洪尼曾指出，尽管格里芬以精彩的扣篮闻名，但他绝不仅是得分和抢篮板而已，他还有一手不错的传球，“扣篮固然很眩目，但他能在多个层面上影响比赛的特性，才为他铺平了通往巨星之路。” 快船志在创造队史，现年25岁的格里芬将是他们希望所系，他也有望挑战队史最伟大球星。 替补：丹尼-曼宁（Danny Manning） 效力时数据：19.1分6.4个篮板3次助攻1.1次盖帽，命中率51.8% 快船队史四号位星光璀璨，曼宁是不容错过的一位。1988年顶着新科NCAA冠军和MOP头衔，曼宁被快船选为状元秀。尽管菜鸟赛季因伤仅出战
26场，曼宁场均仍拿下16.7分6.6个篮板。1992-93赛季，曼宁达到生涯巅峰，在拉里-布朗治下，他场均得到22.8分6.6个篮板，入选全明
星。1993-94赛季曼宁延续了全明星身手，但他却在赛季中期和多米尼克-威尔金斯互换，来到老鹰。 快船是曼宁生涯的起步，他也将生涯最好时光奉献于此。不过，他在队时期，快船仅2次闯入季后赛，还均止步首轮。2003年退役后，曼宁重返母校堪萨斯，并随队于2008年再次夺冠。2014年4月，他出任威克森林大学主帅。 替补：埃尔顿-布兰德（Elton Brand） 效力时数据：20.3分10.3个篮板2.7次助攻2.3次盖帽，命中率51.4% 能被KG誉为他最欣赏的球员之一，此人定非善类，这说的就是布兰德。1999年布兰德以状元秀身份入主公牛，新秀赛季他场均得到20.1分10个篮板，和史蒂夫-弗朗西斯分享新人王。2001年他被送至快船，在此迎来生涯巅峰。 入队首个赛季，布兰德场均就得到18.2分11.6个篮板，成为继曼宁之后，首位入选全明星的快船球员。赛季结束后，热火为他开价6年8200万，一向以吝啬著称，此前开出的最大合同仅为5年1500万的斯特林，却出人意料地匹配了热火的报价，可见布兰德的影响力。 斯特林的“大方”收到效果，2005-06赛季布兰德迎来巅峰，场均得到24.7分10个篮板2.5次盖帽，第二次入选全明星的同时，还率队阔别近10年重返季后赛，首轮4-1战胜掘金后，在次轮和太阳鏖战7场方才落败。 但快船随后被打回原形，布兰德也遭受伤病困扰。2008年布兰德跳出合同，ESPN起初认为他此举是为了让快船保持薪资灵活性扩充阵容，快船也的确在此后引进了拜伦-戴维斯。但布兰德却涮了大家一把，随即以5年8200万转投76人。 尽管身高仅2.06米，但凭借较宽的身体、出色的臂展和运动能力，布兰德却是一位在内线颇具杀伤力的球员。随后，他成功减重，并拓展了投篮区域，一度是NBA中投最出色的四号位之一。 今年8月11日，布兰德宣布退役。 小前锋：科里-马盖蒂（Corey Maggette） 效力时数据：17.3分5.2个篮板2.4次助攻，命中率44.8% 如今快船总为三号位乏人而苦恼，在队史上三号位也是其最薄弱环节，而马盖蒂在个人数据和效力时间上，均是队史同位置之最。 1999年选秀马盖蒂被超音速送至魔术。1年后再被送至快船，在此成为联盟知名前锋。他跳投出色，且善于制造罚球，2003-04赛季他共命中
526次罚球，高居联盟第一。2004-05赛季，马盖蒂场均得到22.2分6个篮板3.4次助攻，迎来生涯巅峰。2005-06赛季，尽管他因伤仅出战
32场，但在快船的季后赛之旅中却贡献良多。 2006-07赛季马盖蒂出战75场，并在洛城德比中砍下生涯最佳39分。但他和主帅迈克-邓利维的关系却逐渐恶化。一年后，他跳出合同并以5年5000万签约勇士。 替补：吉姆-麦克米利安（Jim McMillian） 效力时数据：16.4分6.4个篮板2.8次助攻，命中率50.9% 麦克米利安在NBA史上扮演了一个特殊的角色。1970年选秀他同时被湖人和ABA的篮网选中，他选择了前者。在此效力3个赛季，麦克米利安最知名的是在1971-72赛季顶替退役的埃尔金-贝勒出任首发，随队打出33连胜，并夺得搬迁到洛城后首座冠军。 1973年张大帅退役后，麦克米利安被急需中锋的湖人送至勇敢者。在此3个赛季，麦克米利安尽管仍保持了不错的出勤率，但表现有所下滑。终于，在1976年他被送至尼克斯，1979年退役。 快船队史值得一提的三号位，还有80年代后期、90年代早期效力于此的肯-诺曼，和今夏离队的马特-巴恩斯等。 得分后卫：兰迪-史密斯（Randy Smith） 效力时数据：17.8分4.2个篮板4.9次助攻，命中率47.2% 快船队史二号位四将争辉，但只有史密斯入选过全明星。尽管当今球迷对他最陌生，笔者将他选为先发。 1971年选秀史密斯在次轮中选，但他在训练营期间就震撼了所有人，身高仅1.91米的他甚至被安排打过前锋。1975-76赛季，史密斯场均
得分跃升至21.8分，还有5.1个篮板5.9次助攻1.9次盖帽，入选全明星。1977-78赛季，史密斯再上一层楼，场均得到24.6分，第二次获得
全明星肯定。1978-79赛季，球队搬迁到圣迭戈并更名为快船的首个赛季后，他被送至骑士。 史密斯速度极快，弹跳出众，被NBA史家评为和同时代的J博士一样，是“在篮框上打球”的球员，深刻改变了NBA的发展轨迹。1978年全明星赛是他最华彩篇章，他替补出战得到27分斩获MVP。 2009年6月4日，史密斯因心脏病突发辞世，享年60岁。 替补：罗恩-哈珀（Ron Harper） 效力时数据：19.3分5.5个篮板4.8次助攻，命中率43.6% 熟悉公牛第二次三连冠的球迷，都会记得那位身高和长相都酷似乔丹的后卫，他就是哈珀。 1986年选秀哈珀以第8顺位入主骑士。在克利夫兰，哈珀随队2次闯入季后赛，均倒在乔丹脚下。1989-90赛季中期，哈珀被送至快船，尽管受伤病所困，哈珀该赛季仍创下背靠背连续砍下39分的壮举。随后，哈珀2次随快船闯入季后赛，均止步首轮。 1994年3月11日对小牛，哈珀砍下26分10个篮板10次助攻的三双。赛季结束后，他被送至公牛，自此走上人生巅峰。 快船队史值得一提的二号位，还有如今的J.J。-雷迪克和“超六”贾马尔-克劳福德等。 组织后卫：克里斯-保罗（Chris Paul） 效力时数据：18.7分4.1个篮板9.9次助攻，命中率47.8% 2011年证明了快船这支此前“自由球员最不想来的球队”要想获得一名巨星，要历经怎样的波折。黄蜂本将保罗送至湖人，却被联盟否决，而快船成为幸运儿。这笔交易也彻底改变了洛城2队如今的命运。 听闻保罗来投，格里芬第一时间表示：“人们终于能在地图上找到我们了。”保罗也不负众望，除了一手打造“空接之城”外，他也成为自球队搬迁到洛
城后，首位入选最佳阵容1队的球员。迄今4个赛季，保罗2次当选助攻王，2次当选抢断王，全明星年年不落，还是最佳阵容和最佳防守阵容的常客。 保罗彻底改变了快船命运，使他们由一支偶尔季后赛一轮游的球队，成为具备争冠实力的劲旅。上赛季本是快船缔造队史新高的绝佳时机，保罗在首轮抢
七战命中关键球，率队4-3淘汰卫冕冠军马刺。次轮对火箭，尽管他缺席了前2场，但快船仍获得3-1的领先，不料此后却大热倒灶，以3-4被翻盘。 快船明白，想跨出临门一脚，仍需最强的CP3。 替补：诺姆-尼克松（Norm Nixon） 效力时数据：14.6分2.4个篮板9次助攻，命中率45.3% 拜伦-戴维斯效力时间过短，加里-格兰特数据不起眼，萨姆-卡塞尔来到快船已是生涯暮年，真正堪出任CP3替补的，是曾经的湖人、快船“双栖明星”尼克松。 1977年选秀尼克松入主湖人，在此效力的6个赛季，他随队3次闯入总决赛，2次夺冠，成为响当当一名悍将。但在1983-84赛季开打前，湖人却将他送至快船，换得拜伦-斯科特的选秀权。杰里-韦斯特称这笔交易是为了给魔术师减压，让他不用再和尼克松分享球权。 有趣的是，一年后快船搬迁到洛杉矶，尼克松竟成湖人同城死敌。也正是在1984-85赛季，他场均得到17.2分8.8次助攻，入选全明星。随后，伤病接踵而至，尼克松终在1989年退役。
休赛期三笔重磅交易 哪些数据值得关注？
自由市场要到北京时间本周六才开始，但不少老将和一些大牌球员已经开始被交易了。将布拉德利-比尔送到菲尼克斯和克里斯塔普斯-波尔津吉斯送到波士顿的交易已经官宣，而将克里斯-保罗送到金州的交易将不得不等到北京时间7月7日，届时乔丹-普尔的大合同将生效，而自由球员的暂停期也将结束。 1、波士顿凯尔特人 得到：克里斯塔普斯-波尔津吉斯 送出：达尼洛-加里纳利、迈克-穆斯卡拉、马库斯-斯马特 斯马特是这支球队的核心和灵魂，他们在过去7年中赢下了12轮系列赛，并且在一年前距离总冠军只有两场胜利。但是，由于一直无法取得突破，凯尔特人决定拆散他们的核心阵容。在最初的交易失效后，斯马特成为送走以换取波尔津吉斯的后卫。波尔津吉斯很适合这支三分命中率排名联盟第二的球队，这可能意味着艾尔-霍福德的上场时间会被缩减。 -波尔津吉斯是在设立三分线以来的44个赛季以来，首位在多个赛季场均至少命中2三分+送出1.5封盖的球员，他在2019-20赛季以及上赛季都做到这点。除他以外，只有四名球员可以做到一次。 -波尔津吉斯上赛季的三分命中率为38.5%，比21-22赛季的31%有所提升。这是每个赛季至少出手200次的124名球员中第四大的准心提升幅度，霍福德幅度最大（33.6%-44.6%），而布罗格登在每赛季至少出手100次的219名球员中准心提升幅度最大（31.2%-44.4%）。 -根据数据最终，波尔津吉斯低位命中率为61%（141中86），是17名低位至少出手100次的球员中第二高的命中率（仅次于65.8%的尼古拉-约基奇）。 2、金州勇士 得到：克里斯-保罗 送出：乔丹-普尔 哇哦！勇士选择将乔丹-普尔——即将在7月1日正式执行四年1.28亿美元续约合同的后卫交易走，并非是出乎人意料之外的事情。但换来的是克里斯-保罗确实令人意想不到。保罗是NBA历史上最出色的控球后卫之一，在助攻和抢断榜上均高居历史第三。但在球风方面来看，他可能和勇士并不是完美契合。 -保罗上赛季19.5%的使用率是其生涯最低，但在控球时间上仍然高居联盟第九（场均6.9分钟，比勇士其他球员均高出至少1.1分钟）。 -保罗的4.6的助攻失误比基本追平了他18年职业生涯中的最高值，总计5场比赛在0失误的情况下至少送出10次助攻也是千里马最高。 -仅有4%（26/667）的出手来自于禁区，是2022-23赛季至少出手250次的292名球员中的最低值。 -通过接球出手三分，保罗上赛季合计88投46中（命中率52.3%），是至少75次接球三分出手的282名球员中的第二高。而在干拔三分上却只有169投51中（命中率30.2%），是在至少出手75次接球三分和75次干拔三分的130名球员中，二者命中率相差最大的。 -根据Second Spectrum的数据统计，太阳为保罗设置了2420次持球掩护，平均每36分钟46.1次高居联盟第五，比库里多出883次（合计1537次，每36分钟28.5次）。 3、孟菲斯灰熊 得到：马库斯-斯马特 送出：泰厄斯-琼斯 斯马特是狄龙-布鲁克斯的升级版，他可以在莫兰特被禁赛（或不在场上）时担任控球后卫，并提供灰熊队急需的老将领导力。但灰熊队的侧翼仍然缺乏尺寸，他们最好的三个外线球员：莫兰特、斯马特和贝恩身高分别只有6英尺2英寸、6英尺4英寸和6英尺5英寸。在莫兰特带领下，灰熊队的三分球命中率和三分球出手占比都低于联盟平均水平，而斯马特同样缺乏稳定的投射。 -斯马特是过去五个赛季中，每赛季至少出战40场场均至少1.5次抢断的唯二球员，另一位是吉米-巴特勒。 -斯马特是过去四个赛季中唯一一个，每赛季至少250次三分球出手，且出手率低于35%的球员。 -斯马特在过去的四个赛季中，场均助攻数和每36分钟的助攻数都出现了跳跃式增长。2022-23赛季，斯马特场均助攻数为6.3次（每36分钟7.0次）创造了生涯最高。 4、菲尼克斯太阳 得到：布拉德利-比尔、乔丹-古德温、以赛亚-托德 送出：克里斯-保罗、兰德里-沙梅特 当交易达成时，联盟中有七名球员在2024-25赛季和2025-26赛季收入可以超过5000万美元，而这七名球员中有三名在太阳队分别是布克（未来5年2.6亿美元），杜兰特（未来3年1.54亿美元），以及新加入的比尔（未来4年2.08亿美元），这三位都拥有自主创造进攻的能力。太阳队送走保罗换来比尔，前者可以梳理进攻，后者则需要拿出近几年来最好的防守。 -在过去五个赛季中，联盟中只有11名球员场均至少可以得到25.0分和5.0次助攻，太阳队拥有其中的三位：比尔27.0+5.5，布克26.6+5.6和杜兰特27.8+5.8。除此之外联盟中只有独行侠拥有两位此类型的球星（东契奇和欧文）。 -2022-23赛季，比尔的有效命中率高达55.1%，这是他职业生涯中第二好的成绩，比2021-22赛季的49.2%有所提升，在过去两个赛季中每赛季至少500次出手的136名球员中进步了13名。 -在过去三个赛季中，比尔的三分球出手率为26%，低于他前八个赛季的36%。本赛季总出手数不少于200次的212名球员中，中距离出手数与三分球出手次数之比艾顿（7.33）、杜兰特（1.42）、布克（0.98）和比尔（0.98）分别排名第一、第九、第十三和第十四。太阳队在今年的季后赛场均三分球只有9.4个，排名最后。 5、华盛顿奇才 得到：泰厄斯-琼斯 乔丹-普尔 送出： 布拉德利-比尔 乔丹-古德温 波尔津吉斯 内斯-托德 -比尔是过去11个赛季一直在同一支球队的仅有的五名球员之一，但在过去的五个赛季中，奇才队的战绩却十分不理想。新任球队总裁迈克尔-温格没有浪费任何时间，直接开启了大刀阔斧的改革。但他们用比尔和波尔津吉斯换来的资产并不出色，并没有得到现在急需的首轮选秀权。 -琼斯在过去五个赛季中，每个赛季的助攻/失误率都领先于联盟。他的职业生涯助攻/失误率为5.27，在有失误记录的46年中，职业生涯至少有100次助攻的2,012名球员中排名最高。新队友蒙特-莫里斯拥有第二高的分数，而琼斯的弟弟特雷-琼斯则拥有第五高的分数。 -琼斯的抢断数（ 83 次）比个人犯规数（32 次）多 51 次，并列过去 20 个赛季中差异最大的球员。他是至少有 5 个赛季的上场时间达到 500 分钟，且抢断次数多于个人犯规次数，可以十名球员之一。 -普尔每100回合失误数为12.2次，在使用率25%及以上的54名球员中排名第三。 -普尔在季后赛中的有效投篮命中率仅为 40%，低于常规赛的 51.4%，这是48名季后赛球员中至少出手100次的球员中最差的成绩。
ESPN最佳新秀预测：西蒙斯遥遥领先 邓恩反超英格拉姆
北京时间7月28日，继东西部球队新赛季预测后，ESPN又发布新赛季最佳新秀预测结果，状元本-西蒙斯票数和得分依旧领跑于其他新秀。ESPN预测小组选出前三位被看好竞争最佳新秀的球员并依次进行排位，排在第一位以5分计算，排在第二位以3分计算，排在第三位的以1分计算。费城76人队本-西蒙斯获得35张第一名投票，总得分207分，遥遥领先。明尼苏达森林狼队克里斯-邓恩获得8张第一名投票，总得分89分，超越榜眼布兰登-英格拉姆排在第二位。邓恩在选秀大会上以首轮第五顺位被选中，他在夏季联赛上的表现有目共睹。洛杉矶湖人队布兰登-英格拉姆仅获得3张第一名选票，总得分71分屈居第三。其他获得票选的球员依次是：鹈鹕队巴迪-希尔德（18分），76人队乔尔-恩比德（9分），凯尔特人队贾伦-布朗（8分），掘金队贾马尔-穆雷（6分），公牛队丹泽尔-瓦伦丁（8分），雄鹿队索恩-马克（4分），太阳队德拉甘-本德尔（2分），76人队达里奥-沙里奇（1分）。
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