北京时间3月5日，骑士108-83轻取奇才，迎来2连胜，詹姆斯拿出19分13篮板7助攻的全面表现率领全队。
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2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦
哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分！鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出！奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激！末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球！ 战术差点成功！落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别！鲍威尔高难度三分干拔投进3+1
2024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦
G联赛-布朗尼首秀6分3板4助2断5失误 南湾湖人轻取盐湖城星 首秀！布朗尼9中2贡献6分3板4助2断1封盖集锦 核心后卫！布朗尼不看人击地+抛传空接 连续送出妙传助攻 信心真不一样！布朗尼首秀 刚开场就单打急停跳投得分 组团过来了！詹眉和雷迪克一同到场观战布朗尼G联盟首秀
2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场集锦
末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 关键盖帽！莫布利vs篮网轰下23分16板集锦 14中7！施罗德vs骑士全场拿下22分5板集锦 首节15分！米切尔vs篮网砍下22分集锦 11连胜！！杰罗姆关键时刻高难度抛投致胜 不得了！篮网第三节开始一波15-0超级进攻波 首节三分4中4！米切尔手感火热狂砍15分 硬！莫布利篮下卡位强吃克洛尼强起2+1 下三分雨！米切尔和芬尼-史密斯对飙三分
2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场集锦
武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 复出之战12中7拉文vs老鹰砍下18分集锦 盘活全队！特雷-杨vs公牛得到14分16助集锦 里萨谢抛投打铁 卡佩拉跟进起飞双手补扣 特雷-杨超远长传丹尼尔斯轻松双手暴扣 复出！拉文无人防守底角三分稳中 此前体操女王拜尔斯携男友观战公牛，这个发型还是相当美的！
2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场集锦
文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 6记三分生涯新高！文班24分16板7帽0助6失误集锦 高开低走！马尔卡宁15中5拿到20分6板4助集锦 高效13投8中！塞克斯顿vs马刺拿到23分集锦 文班亚马胯下变向后撤步弧顶3分赢射菲利波夫 科林斯妙传空切的马尔卡宁强硬上篮2+1 Shams：波波维奇的健康问题很严重，他不确定何时能够回归
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篮球教学
篮球持球突破时的注意事项
1、注意运球时机，不轻易运球，一旦开始运球后则不轻易停球，滥用运球将贻误战机。 2、运球时要抬头，扩大视野，捕捉战机。 3、运球时要注意用身体等保护好球。 4、尽量不要在边、角等处停球。 5、结合假动作迷惑对手。
朗多绝招教学：虚晃上篮+虚假背传！
第一招：虚晃上篮，原地旋转抛投。在隆多持球进攻时，他在突破对方后卫杀入内线之前总是喜欢用先左手把球带向篮筐方向，在晃起对方挨个后卫以后随即原地中轴脚旋转转身，在面对无人的情况下抛投入匡。这种情况主要是隆多与对方单兵防守人一对一的局面，由于动作幅度大，且隆多假动作速度极快，防守人通常都会被点起，尤其是错位防守以后的大个子球员，往往在被晃开后只能望眼欲穿、望球兴叹。 动作要点 突破尽量快、急停假动作尽量真，后续可转身上篮或正对篮筐上篮，看个人习惯。具体看下面加农贝壳的教学： 加农贝壳的教学 实战中运用 绝招二：虚假背传，上篮得分。同样是隆多持球进攻，在突破的过程中先利用巨掌将球拉到身后，看似非常大的幅度常常让人以为一定是一记漂亮的no-look-pass，然而就在将球又拉回来的一刻一个箭步加速突破上篮成功。这种情况往往无法将隆多的直接防守人晃倒，因为球藏在身后，防守人无法判断隆多意图，而隆多使用这招几乎对付的都是有协防的情况，对方大个儿横向移动过来协防封堵突破路线，由于能够将隆多的动作看得一清二楚，所以总是上当，被晃个踉跄，由此隆多依靠个人解决了突破路线上的障碍，上篮得分也易如反掌。
关于瞄准投篮和投篮前准备姿势的浅见
这两天关于瞄准投篮的帖子看了不少，大家说的都挺有道理。以整个手腕为瞄准器去瞄准篮筐比单纯地以视线去瞄准要好很多。但是手腕仍然是一个很大的部位，这让许多刚接触这一理论的人很难理解，比如俺自己。所以通过半年之间的不断摸索和改正，我发现通过投篮手的中指去瞄篮筐会有更好的效果。即让中指与小臂在一条直线上，可以发现当用转腕之后，用手腕去瞄篮筐，手腕正中心正是中指所对方向！这样瞄篮筐的问题使初学者也很容易理解。 接下来说一下准备姿势的问题，我看了篮球论坛上许多兄弟的视频，发现很大一部分人出手之前很随意，更多的问题集中在出手的环节上。但我认为如果投篮之前的准备姿势没有作好，没有一个稳定的下盘，投出的球当然很容易偏。首先，我比较推荐乔老爷子的准倍姿势，即投篮前屈膝下蹲，这样重心固定，比较稳妥。而科比的姿势即身子一点将球投出去，如果没有几年的球龄和良好的球感，节奏很难把握。虽然透过视频看差距很小，但有多难受投篮者心中一定多少会有些感觉。回到乔老爷子的姿势上，从刚开始的屈膝下蹲就给自己一个稳定的重心，以这个重心为基点向上发力。多看看老爷子的罚球视频和图片，或者是树哥的一些动态图片、可以发现这里还有个小技巧。就算是刚开始蹲下，当球开始向上走时双腿可以再做一个轻微下蹲，不必要太多，甚至录视频时不一定表现出来，但给自己这样一个暗示可以更好地把握投篮的节奏。投篮是一个讲究细节的过程，如果从开头就不注重细节，又咋能投准呢？所以从准备姿势开始就一定要做好～ 说到这了，再讲讲压腕的问题。压腕到现在为止我还在琢磨，不过一直遵从两项基本原则：一是压腕一定要快，二是一定要竖直拨球。压腕快是因为这样可以给球更好的后旋力，而且速度越快，中途手指偏离的可能性越小。就像在纸上两点之间画条线，使线最直的办法就是用最快的速度连上它们！所以记住一定要快，不论你是软手还是硬手。刚开始练习时要给自己一个主动的快的意识，我刚开始练快速压腕时给自己定的标准是每次压腕不压到手腕疼就不算成功，现在养成习惯，好了很多。至于参考视频可以看看乔老爷子的或是去土豆上搜卡波诺的三分大赛视频，下载好用播放器放慢一倍看，发现压腕动作仍然会很快。竖直拨球是大家一再强调的细节，我就不再多说什么了，不过我认为用手指拨球时最好可以让球从中指食指间出去，单纯地使球最后从食指出去，如果稍有偏差，极易影响出球方向。当然每个人都有自己的习惯，不做强求。不过无论是那种拨球方式，一定要记住竖直拨球！ 基本上就是这些了，我从半年前接触论坛的文章开始改正姿势，一路过来，曾经遇见过一下午都没进几个球的情况，不过现在基本可以把命中维持在60%到70%左右，还算有进步。现在正在研究三分球发力方式和解决挺腰问题，一直不得其法，唉，路还远着哪～(^ ^) 最后，如果我哪里说的不太正确，请多担待哈～。提出来大家一起研究撒。我很喜欢的一句话，指导性越强的失误也就越大，希望每个人在投篮上都可以多琢磨一下，在遵从标准投篮的基础上找到最适合自己的姿势。就是这样了，希望众兄弟投篮水平更上一层楼！
篮球协调性的训练方法
在篮球比赛中，协调性是十分重要的，尤其是对篮球后卫来说。 一般来说，协调性是指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡（关系肌力与肌耐力）、动作韵律性、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。那么该如何锻炼自己身体协调性呢？ 想要锻炼自己的协调性，首先要了解影响协调性因素和协调性训练理论。 协调性训练理论在上面已经讲过，这里就讲讲影响协调性的因素。 一般来说，影响协调性因素有以下五点： ⑴ 交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。 ⑵ 力量--反面肌肉的放松与收缩。 ⑶ 耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。 ⑷ 心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。 ⑸ 本体感受器—对位置肌肉关节的张力感受。 知道了协调性的理论和影响协调性的因素，针对而出的协调性训练法就十分明显了。以下就有九种锻炼协调性的方法： 1、不习惯动作之各种身体练习 2、反向完成动作 3、改变已习惯动作速度与节奏 4、以游戏方式完成复杂动作 5、要求创造性改变完成动作方式 6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习 7、改变动作空间范围 8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习 9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习 协调性训练法之频率越是基层越要高，当然，如果是两公尺以上长人，动作仍不协调，频率也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳，动作项目最少十项，每项动作最少练习三次到五次。协调性训练处方之安排，由于它是一种强化训练，所以在准备期与锻练期中，必需打好基础，在调整期与比赛期中，就没有专项的协调性训练。在处方安排上，可依据上述训练法所列的二十个项目，再加上教练另编项目来操作。强度以七十%，频率以每星期三次。项目动作如下 1. 纵跳：双脚并拢手弯向上跳 2. 前后跳：方法要领同上，但向前与后跳 3. 侧跳：方法要领同上，但向左与右跳 4. 方形跳：方法要领同上，但向方形位置跳 5. 转向跳：方法要领同上，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳 6. 跳跃转向：方法要领同上，但是以单脚跳 7. 侧向交叉步：有左交叉与右交叉两种 8. 手脚反向动作：单脚立双手与提起脚作方向相反 9. 站蹲撑立：先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起 10. 陀螺翻滚 11. 左脚内曲用右手碰 12. 持球8字摆振 13. 站立抛接球 14. 坐抛接球 15. 抛球向前后跑向前接球 16. 蹲互推 17. 站立跳起互推 18. 站蹲撑立接球 19. 坐蹲立接球 20. 翻滚接球等 协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成，亦即动作越复杂学习效果越佳，所以教练可以再编十到二十项动作，计约三十个项目练习。
正确的8种篮球传球技巧方式
传球技术是进攻的纽带，是实现技术、战术相互配合的重要手段，是一切组织进攻的基础，是球队取胜的法宝。采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开，手腕要有弹性。一、胸前传球从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体 重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。二、击地传球击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。三、低手传球低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。四、头顶传球我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球（手指尖朝上），置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。五、单手肩上传球单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。六、单手转体传球单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。七、行进间传球行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。八、反弹传球如果你被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖，要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下，最好的传球方式是反弹传球。反弹传球经过在地板上弹起，传给接球者。当你看到接球者示意你反弹传球，应立即屈膝，将球向他传去。对球的落点一定要清楚，应该使球在你和接球队员之间三分之二处落地反弹。有时会碰到地滚球，这种球滑地而过，速度较快。如果你是接球者，应示意接球的位置，时刻注意对手的移动。反弹传球比其它传球速度慢，所以较容易被对手抢断。 如你希望得球，而且已看出对手处有一条传球路线，应将双手向前下方伸出，以此示意队友反弹传球。错误示范切记：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌
篮球综合
SPN：库里赛季288记三分球全解析
战胜雷霆后，库里本赛季已经投中288记三分球，刷新联盟历史纪录。ESPN特地盘点了这位联盟历史最佳三分手的神级表现。单赛季三分球最强自从2012-13赛季超越雷-阿伦以来，库里就握有联盟第一三分手的交椅。这是库里的第6个赛季，他已经有4个赛季的三分球数排进了联盟历史前10。飞奔在创造历史的路上尽管过去几个赛季的三分球数已经非常惊人，但库里本赛季开始的节奏就让大家吃了一惊。揭幕战豪取40分时他就投中5个三分球，他的场均三分球命中率达到5.14个。以下是相比前四个赛季，他的三分球命中数轨迹。库里的三分球分布以
下是库里288记三分球的分布，他擅长投底角三分，他有14%的三分球来自底角。特别是左侧底角，他共命中24记三分并列联盟第四。联盟二号三分手哈登只
投中154个三分，和他差距巨大。我们已经用黑点标出他的赛季三大经典：加时赛超远三分绝杀雷霆，他的赛季第200次三分命中，以及对阵步行者时的48英
尺远投。谁是他的最佳搭档？库
里跟克莱-汤普森（27.4分钟）和德拉蒙德-格林（31.1分钟）共同出场的时间最长。他们是他80%三分球的助攻者。还有安德鲁-博古特，这个澳洲大
个每100回合能送出4.8次助攻，他还没有助攻库里投中过一记三分。莫里斯-斯佩茨助攻过库里两次投中三分，他的场均助攻数只有0.7次。他的投篮方式解析库里的后撤步三分对精准度和平衡性的要求极高，本赛季他10次出手7次命中，联盟其他球员总共才命中28次。联盟里只有克里斯-保罗和布兰登-拉什命中过超过2球，上赛季库里创造三分球纪录时他只投中过一记这样的球。库里的三分方式盘点库里不仅能独立制造投三分的机会，他的射程也是历史罕见的。提升射程是他过去几年一直在做的事，他总能运用变化莫测的运球摆脱防守。
虽万千人吾往矣——阿伦-艾弗森
阿伦-艾弗森终其整个职业生涯始终未能完成夺冠的夙愿，但这不妨碍他成为近20年来联盟最具影响力的球员之一。他有最矮小的身躯，却拥有最强大的心脏；他是球迷的宠儿，却是管理层的噩梦；他披着一身流氓的外衣，内心却充满友善赤诚。由于始终坚持自我不肯妥协，他的职业生涯在2010年就已谢幕---不久他正式宣布退役。如今我们回首往事，一窥这个当代最复杂多面球员的人生之路。 2001年NBA总决赛第一场，斯台普斯中心球馆，加时赛。“OK”领衔的湖人队从4月开始就再没输过球，他们现在领先三分。还有不到2分钟比赛结束，之前已连打5铁的艾弗森此时走上了罚球线。两罚全中。之后湖人投篮不中，76人球权。艾弗森接球并命中三分，而后湖人再次打铁。艾弗森又以一记冷酷无情的胯下运球把对位的泰伦-卢晃倒在地，并跳投命中。之后他从呆坐在地板上的泰伦-卢身上径直跨过，跑回自己的半场。76人赢下本场比赛，艾弗森全场砍下48分。没人指望他能带领球队赢下哪怕一场，但这个常规赛MVP真的就做到了。但当时的湖人拥有鲨鱼奥尼尔及搭档科比-布莱恩特，如日中天，势不可挡。正如预测所言，接下来湖人队连下四城顺利夺冠，但1米83的“巨人”艾弗森就此奠定了他在联盟中超级巨星的地位。然而之后的道路并不平坦，他总是不停的陷入斗争之中---与管理层的斗争，与联盟规则的斗争，与教练们的斗争，与比他体型远大于他的球员的斗争，面对双人甚至三人包夹的斗争，与批评者的斗争，同样还有跟自身的斗争。只有他的妈妈安一直站在他这边给他支持鼓励，并亲切的称他“答案”。贫民窟的体育神童艾弗森在弗吉尼亚州汉普顿的贫民窟长大。他出生时母亲安-艾弗森年仅15岁，家里一贫如洗，但母亲为了儿子，自己节衣缩食。在一次高中联赛赛前，安-艾弗森拿着本该交电费的钱给儿子买了一双崭新的篮球鞋。艾弗森小小年纪便展露出过人的运动天赋——但只在橄榄球方面。他告诉母亲，篮球队于他来说“太娘娘腔了”。他母亲可不管这些，硬是让他试着去打篮球。小艾在篮球场上大获成功。当时年仅10岁的他在球场上脱颖而出。他斗志昂扬，一往无前，冲刺起来赛过金霸王电池的吉祥兔。篮球十分合他胃口，迅速成为他苦难生活中的避风港。从此他的运动生涯一发不可收拾，他带领高中校队获得了弗吉尼亚州橄榄球和篮球双料冠军，自己也当选年度最佳球员。几年间他不仅自信心爆棚，大话也说了不少。一次他甚至对高中教练放话，说自己“已经可以搞定迈克尔-乔丹了”。神奇小子的铁窗往事 不管是作为普通人还是球员，艾弗森就是这样——心无城府，想到什么就说什么。在球场上他也一直自视为全场最佳球员——投出制胜球，掌控比赛大局，这一切他也都认为是理所应当。为了得到这个天才少年，各大高校真是挤破了头，直到他后来被捕入狱才得以消停。艾弗森被控参与一起保龄球馆斗殴事件，被判五年徒刑，监禁了四个月后被弗吉尼亚州长特赦。这个篮球少年虽然重获自由，但各高校追求他的热情却一落千丈。最终乔治城大学原谅了他的过错，招收了艾弗森，并不后悔。在乔治城风光了两年后，艾弗森决定参加NBA选秀，他在一众新星之中脱颖而出，拔得头筹，与科比-布莱恩特，斯蒂芬-马布里，史蒂夫-纳什等人一同被称为“黄金一代”。在NBA赛场上艾弗森同样全情投入。每场比赛他都全力以赴，当作最后一场比赛来打。对于比赛，艾弗森坦言：“只要你在赛场上倾尽了全力，你就能在赛后更衣室里坦然面对镜中的自己，舒畅快意。”他就是这样独一无二，践行着自己的座右铭。联盟眼中钉虽然费城76人队签约艾弗森后，前几年的战绩并不如人意，可单是艾弗森的精彩表现就已经足够吸引眼球：他是最佳新秀，连续5场比赛得分40+，尤其是在一场比赛中，他用“杀手锏”胯下运球晃开乔丹，投篮命中。每个人都争相目睹这个无畏的”迷你跑车”的风采，看他是如何一次次杀入禁区，如何展示他那不可思议的运动天赋。观众们——尤其是青少年，对艾弗森钦佩有加，因为他们在他身上找到了自己的影子。这个四届得分王身高还不如布丽吉特-尼尔森注1，但他在球场上从来不惧任何人。身背几处伤病，他在比赛中一次次倒下，却也一次次顽强地爬起来。注1：丹麦演员，模特，史泰龙第二任妻子艾弗森把每场比赛都当做人生最后一场战斗，他信奉一条准则，即“强者生存”。这一方面使他大获成功，另一方面也让他成为联盟的眼中钉，肉中刺。因为之前像迈克尔-乔丹这样的巨星都以一副极为正面的形象示人，与联盟致力推广的亲切友好的NBA大家庭形象完美契合。但艾弗森无论穿着打扮还是言谈举止都像是个街头走出来的黑帮混混。艾弗森浑身刺青，梳着“地垄沟”发型，佩戴夸张的首饰，包着头巾，穿着宽大的短裤...他还发行了饶舌歌曲专辑，这被联盟禁止——他在球场上总是操着一口“花里胡哨”的口语，让人很难把他跟一本正经的NBA联系起来。为了他，联盟甚至还颁布了“着装令”，要求每个球员在公共场合要依令行事。训练？！艾弗森跟教练总是陷入争执。一方面他总是想要占有球权，跟队里其他球星相处不太愉快。但首先一个问题是，尽管在比赛中他全力以赴，但对日常训练却总提不起兴趣。平时要么迟到，要么干脆就不来，而他在记者招待会上对于训练的看法，长期以来也是被众人所批评。因此艾弗森在追求总冠军的道路上始终差一口气。个人荣誉方面他几乎包揽了所有奖杯，但球队在他的带领下，从2001年后再未突破季后赛次轮。艾弗森在早年，无论是跟杰里-斯塔克豪斯、基斯-范霍恩还是拉里-休斯都无法兼容。在被交易到丹佛掘金后，他又碰到了卡梅罗-安东尼，一个跟他一样沉迷于球权和投篮的球员，结果使得球队有时候看上去像是支毫无条理的街头野球队。而在用艾弗森换来一个正牌组织后卫(昌西-比卢普斯)后，掘金立刻就杀入了西决。在他的MVP赛季，球队围绕他配备了诸多角色球员，全队上下通力协作，顽强认真。成功的关键在于当年的最佳防守球员——迪肯贝-穆托姆博，他带动了全队的防守，而艾弗森则在进攻端一把抓，充分释放自己的威力，因为教练拉里-布朗的排兵布阵为他解决了防守端的后顾之忧。艾弗森是全队上下唯一一个可以自主创造投篮机会的进攻核心。黯然别离他们这样一支队伍能够打进总决赛，已经是相当骇人的成绩了。在这方面艾弗森已经胜过了其他的“得分机器”，比如乔治-格文、多米尼克-威尔金斯和阿历克斯-英格利什这些前辈。面对当年那支横扫天下的巅峰湖人，想要在季后赛里赢下哪怕一场都是难于上青天的：邓肯的马刺没做到，韦伯的国王没做到，开拓者也没做到。但艾弗森率领的76人却是真的做到了。这几乎可以说是他生涯最大的成就了。在丹佛掘金呆了两年后，艾弗森又先后辗转效力于底特律活塞和孟菲斯灰熊，以及最后重回费城，但他却久久不能适应在球队打配角。其实他本可以好好竞争一下最佳第六人的。可这就是典型的艾弗森：他想要取胜，但只能是以自己的方式。最终还是到了说再见的时候，但这般离别和他这样一位伟大的球员并不相配。有段时间艾弗森还在土耳其打球，2011年之后就不再打职业联赛了。不久前他还考虑要在NBA复出，如今也已化为泡影。 遗赠今天的我们如何评价他的职业生涯？诚然，他并未染指过总冠军。他惨淡的命中率也让人看得醉了，而且只有在球队围绕他建队的时候他才能取得成功。但是他影响了联盟，影响了篮球运动，影响了热爱他的万千球迷，这些则是远远无法用数字体现的。他是引领潮流的先驱，也是自乔丹到新生代过渡过程中最重要的球星之一，更为后世树立了榜样模范，虽说这并非他本意。尽管他也犯过错误，但他的比赛仍然闪耀着别样的光辉。他拥有羡煞旁人的出色的身体控制力，以及可能是联盟史上最致命的胯下运球。只有屈指可数的几位得分手能够和他相提并论，只有5名球员能够超越他所到达的生涯高度。在季后赛中他的表现仅次于乔丹（艾弗森场均29.7分，乔丹33.4分）。拉里-布朗称他“也许是我见过的最伟大的运动员。”艾弗森曾这样说过：“我不想成为迈克尔-乔丹，我不想成为魔术师，不想成为大鸟或是刺客，谁都不是。我只是想在我职业生涯结束后，面对镜中的自己，问心无愧地说出：我走出了一条属于自己的路！”无论冠军与否，单就这一点来说他已经成功了。
美媒评新季五大后场组合 哈登劳森PK水花兄弟
火箭新赛季的后场组合足以和勇士争锋 新浪体育讯 北京时间8月17日，《Fansided》网站评选出了新赛季NBA五大后场组合，金州勇士队的“水花兄弟”高居第一，休斯顿火箭队的新首发后场哈登+劳森排在第五。 5）劳森+哈登（火箭） 必须承认，这对后场存在一些不确定性。 劳森是在今年夏天被交易到火箭队。尽管他深受场外麻烦的困扰，但是27岁的他在过去两个赛季里场均能得到16.3分和9.2次助攻。如果能够克服场外因素，劳森无疑是一位非常优秀的控球后卫。 詹姆斯-哈登被认为是当今NBA最好的得分后卫。作为上赛季常规赛MVP的大热门，他的防守有了明显的提升。至于进攻，场均27.4分和7次助攻就是最好的说明。 如果不是因为劳森的场外麻烦，这对组合可以排在这份榜单的第二位。如果能够磨合到位，这对组合的潜力是无限的。 4）德拉季奇+韦德（热火） 上赛季，韦德的表现非常出色，他在每36分钟内能贡献24.3分、5.5次助攻和4个篮板。即便投篮效率有所下滑（真实投篮命中率为
53.4%），但是他的PER效率值依然达到了21.4。考虑到下赛季克里斯-波什等重要球员将伤愈回归，韦德肩上的任务可以稍微减轻一些，从而让他的效
率得到反弹。 虽然德拉季奇在上赛季的表现不如2013-14赛季（每36分钟得到20.8分），但他依然是一名中等偏上水准的控卫，特别是当他离开太阳队以后。如果德拉季奇能够恢复到36%的三分球命中率（他的生涯平均水平），热火队的进攻将会变得非常恐怖。 从目前来说，热火这对先发后场的上升空间显然不如奇才或者火箭的先发后场那么大，但是当德拉和韦德在球场上时，他们就会打得很有效率，这种稳定性是很有价值的。 3）保罗+雷迪克（快船） 虽然有些人已经把库里或者威斯布鲁克视为现役最佳控卫，但是我们认为30岁的保罗依然拥有这个头衔。凭借着连续两个赛季成为联盟的助攻王，保罗
是当今NBA最好的传球第一的控卫。但是，他在场上能做的远不止这个。尽管身高相对欠缺，但是保罗在一号位上绝对具备中等偏上水准的防守能力。此外，作为
一名投手，他上赛季的三分球命中率命中率接近40%，真实投篮命中率更是达到60%。 保罗的后场搭档雷迪克也是一位很有才华的球员。单从场均数据来看，他在上赛季的表现甚至要好于布拉德利-比尔这样的得分后卫。即便是在31岁的年纪，他看上去仍在继续提高。上赛季，雷迪克的三分球命中率高达43.7%，而且他的防守和无球进攻都很棒。 2）罗斯+巴特勒（公牛） 罗斯在上赛季的表现并不是特别出色，他的跳投很挣扎（三分球命中率只有28%），结果真实投篮命中率仅为49%。但有些时候，他在场上依然很有
爆发力，而且场均数据（17.7分和4.9次助攻）能够被人接受。尽管有报道称今夏罗斯的运动能力看上去很棒，但是抛开健康因素，为了能够重回顶级控卫的
行列，罗斯必须找回他的侵略性和攻击篮框的方式。 另一方面，罗斯的后场搭档巴特勒在上赛季的表现非常抢眼。这位25岁的侧翼获得了进步最快球员奖，他场均能得到20分和5.8个篮板，投篮方面
的进步非常显著（三分球命中率为37.8%）。巴特勒是那种很罕见的球员，即在攻防两端都能产生影响。在哈登之后，巴特勒被认为是联盟里最好的得分后卫之
一。 如果罗斯在下赛季的表现和上赛季一样，那么公牛的后场组合排在这份榜单的第二位可能就太高了。但是我们有理由相信随着伤病的远离，罗斯将会变得更好。 1）库里+汤普森（勇士） 虽然勇士队夺得上赛季的NBA总冠军在很大程度上提升了“水花兄弟”的价值，但是他俩的进步都是毋庸置疑的。作为新科常规赛MVP，库里已经是
当今NBA最顶尖的控卫之一，至少，他是当今NBA最好的投手。上赛季，他的投篮命中率、三分命中率和罚球命中率分别达到48.7%、44.3%和
91.4%。如果再算上场均7.7次助攻，他已经成为了一名全面的超级巨星。 至于汤普森，公平来讲，虽然他在某些方面有点被高估了，但是这并不能阻止25岁的他成为一名合格的全明星球员。上赛季，汤普森的持球进攻能力明显进步，最终的结果就是他的投篮效率增加（真实投篮命中率达到生涯最高的59%）。此外，他的防守也是中等偏上水准。 就目前而言，勇士队是唯一一支两名首发后场球员都是全明星的球队。特别是当其中一位还是常规赛MVP的时候，他们在这份榜单上排名第一就不足为奇了。
NBA官网评选现役前十的大前锋
浓眉哥毫无疑问排在大前锋首位 NBA官网评选出了当今NBA前十的大前锋，鹈鹕队的安东尼-戴维斯高居榜首，马刺队的阿尔德里奇和快船队的格里芬分列第二和第三。小牛队的诺维茨基跌出前十。 1）安东尼-戴维斯（鹈鹕） 上赛季，戴维斯的PER效率值高达30.81，在NBA历史上仅次于三人：张伯伦、乔丹和勒布朗-詹姆斯。戴维斯将迎来个人的第四个赛季，而且
鹈鹕新主帅金特里要求戴维斯增加三分球技能。戴维斯有速度、高度、运动能力以及对胜利的渴望，这让他今夏新签的合同（5年1.45亿美元）看上去可能给低
了。 2）拉马库斯-阿尔德里奇（马刺） 上赛季，阿德场均得到23.4分（生涯最高），而且打出了他职业生涯最全面的一个赛季。加盟马刺队之后，阿德的场均得分预计会下降，但是他依然
将会是球队的主要得分点。随着化学反应的形成，拥有阿德的马刺队将会更难对付。回到家乡的阿德可以和蒂姆-邓肯一起搭档一、两个赛季，然后将和莱昂纳德引
领马刺队的新时代。 3）布雷克-格里芬（快船） 身为一名五届全明星球员，格里芬今年也才26岁。只要克里斯-保罗仍是快船队的组织核心，格里芬的数据应该会继续提升。虽然快船队在今年季后赛中被火箭队翻盘，但格里芬是快船队在季后赛中表现最好的球员。 4）凯文-勒夫（骑士） 今年夏天，勒夫与骑士队续约了一份5年1.1亿美元的合同，因此他也许可以将种种不确定因素抛在脑后，并重新成为联盟最顶级的大前锋之一。但首
先，他必须从肩膀伤势中完全恢复过来。此外，骑士队必须更加充分地利用勒夫的技术特点，因为勒夫全面的技术能力能够帮助骑士队登顶。 5）保罗-米尔萨普（老鹰） 加盟老鹰队之后，米尔萨普得到了外界的认可并成为联盟里最好的大前锋之一。今年夏天，他以一份3年6000万美元的合同留在老鹰队。他本可以拿更多的钱去魔术队，但是在老鹰队的战术体系里，他的能力可以得到充分的展现。 6）克里斯-波什（热火） 上赛季，波什因病只打了38场比赛。随着身体的痊愈，他有机会在这个排名中上升。波什上赛季在一部分时间内担任中锋，而且他总是那个愿意为球队做出牺牲的球员。随着白边的崛起，波什能重新回到四号位，并发挥他的投篮优势。 7）扎克-兰多夫（灰熊） 在职业生涯的第14个赛季，当小加、康利和托尼-阿伦都遭遇伤病的情况下，兰多夫把灰熊队扛在自己的肩上，场均16.1分和10.5个篮板证明他可以再次做到。 8）蒂姆-邓肯（马刺） 虽然邓肯明年就将年满40岁，但是我们没有理由不相信他会再次打出一个高效的赛季。即便无法跳得很高，但是他依然能够稳定地在内线得分和防守。如今随着阿德的加盟，邓肯将得到更多的帮助，在水准保持不变的情况下，他的出场时间预计将继续减少。 9）保罗-加索尔（公牛） 加盟公牛队之后，加索尔就迎来一个反弹的赛季，并且在今夏带领西班牙队夺得欧锦赛冠军。即便已经35岁，加索尔的速度和运动能力犹在，上赛季场均得到18.5分、11.8个篮板和2.7次助攻，随着新主帅霍伊伯格的到来，加索尔的进攻端将获得更多机会。 10）德里克-费沃斯（爵士） 经过五年的等待，费沃斯在上赛季迎来爆发，场均得到16分、8.2个篮板和1.7次盖帽。他与戈伯特组成了一对恐怖的前场，并使得爵士队有望争夺季后赛席位。
NBA历史最佳球员排名
NBA历史最佳球员排名，众说纷纭，可能每个人都有自己的一套说法。但抛开荣誉，只论个人实力，用数据说话，哪些球员会荣登历史前20呢？ 在这里，我们不妨介绍一个大家熟悉又陌生的词汇——WS。WS，即WinShares，指一名球员为球队胜利所做的贡献，包括防守端和进攻端的，可以考量一个球员的各方面能力。对于一场比赛，总体的WS应该为1，如果一个球员一场比赛的的WS是0.25，说明他对本场胜利四分之一的功劳是他的，大概就这个意思。 “WS”(胜利贡献值)对于球员来说是可以累计的。每一场胜利累计成一个赛季的“WS”，每个赛季最终累计成整个职业生涯的"WS"。其中包含了常规赛生涯WS积累，常规赛生涯场均WS，常规赛生涯每48分钟WS，常规赛单赛季最高WS，季后赛生涯WS积累，季后赛生涯场均WS，季后赛生涯每48分钟WS，季后赛单赛季最高WS这八项内容，经过数据加权之后得到球员排名。 【1、乔丹】 【常规赛场均数据：27.4分6.9次助攻】 【季后赛场均数据：28.0分6.4次助攻】 乔丹是史上最伟大的球员，他的团队和个人荣誉是其他任何球员都无法企及的。他的胜利贡献值全部进入前20，而且排名都很靠前。无论是从实力上或是数据上，乔丹都是稳稳的历史第一人。 【2、詹姆斯】 【常规赛场均数据：27.4分6.9次助攻】 【季后赛场均数据：28.0分6.4次助攻】 詹姆斯打出了令人印象深刻的11个赛季，从未遭遇严重伤病，即便打了那么多的季后赛并且还为国家队效力，他是难以置信的耐用。他的胜利贡献值仅次于乔丹，排名第二，而且他才30岁，相信他还会为大家带来更多的惊喜。 【3、张伯伦】 【常规赛场均数据：30.1分4.4次助攻】 【季后赛场均数据：22.5分4.2次助攻】 “篮球皇帝”生涯累积WS达到了247.3，仅次于贾巴尔排名第二，而常规赛场均WS则为0.2367，高居历史第一，篮球皇帝巅峰期可谓无人能敌，单场100分以及单季场均50+的得分神迹，至今无人可破。 【4、贾巴尔】 【常规赛场均数据：24.6分11.2个篮板】 【季后赛场均数据：24.3分10.5个篮板】 NBA历史最无解的进攻武器之一，连续17个赛季场均20+，勾手投篮无可阻挡。无论在大学时期，还是步入职业篮坛后，贾巴尔都是统治者，是成功者，是最棒的中锋。 【5、邓肯】 【常规赛场均数据：19.5分11.0个篮板】 【季后赛场均数据：21.3分11.7个篮板】 邓肯从新秀赛季就打出巨星水准，18年来难以置信的稳定，他不但是一位进攻高手，还是一位防守大师。03年总决赛中，石佛更是单场轰下恐怖的21+20+10+8的“准四双”数据，恐怕连乔丹都望尘莫及。 【6、奥尼尔】 【常规赛场均数据：23.7分10.9个篮板】 【季后赛场均数据：24.3分11.6个篮板】 巅峰时期的奥尼尔堪称历史统治力最强的球员，对手拿他毫无办法，只能眼看着他称霸篮下。00-02年率队3进总决赛，并且在总决赛中以惊天的数据，连续三年拿到了FMVP。 【7、麦肯】 【常规赛场均数据：22.3分13.4个篮板】 【季后赛场均数据：23.0分13.9个篮板】 麦肯可谓是NBA鼻祖级别的人物，湖人队伟大的中锋之一。尽管麦肯所在的年代久远，但依旧不能忽视麦肯所为球队胜利带来的贡献。 【8、罗宾逊】 【常规赛场均数据：21.1分10.6个篮板】 【季后赛场均数据：18.1分10.6个篮板】 海军上将是最全面的中锋之一，无论是进攻端或是防守端，都没有技术方面的缺陷。罗宾逊是一位被低估的球员，他在巅峰时期个人攻防能力都是相当出色的，但当时身边没有优秀的队友。直到邓肯入队之后，才帮助他实现了冠军梦。 【9、诺维斯基】 【常规赛场均数据：22.2分8.00个篮板】 【季后赛场均数据：25.6分10.1个篮板】 NBA历史最伟大的射手之一，能够在球场的任何位置投篮。诺天王在11年达到了无解的状态，总决赛中以一己之力杀退了感刚刚组建的热火三巨头，首次染指总冠军。此外，数据上也说明了德克是一位全面的球员，8项统计德克无一例外，全部入选了前20。 【10、约翰逊】 【常规赛场均数据：19.5分11.2次助攻】 【季后赛场均数据：19.5分12.3次助攻】 魔术师开创了湖人“showtime”的先河，使当时的湖人成为了最具有观赏性的球队之一。在季后赛中，约翰逊每48分钟的WS值为0.2078，排名第四。经过各项数据加权后，排名第10。 【11、巴克利】 【常规赛场均数据：22.1分11.7个篮板】 【季后赛场均数据：23.0分12.9个篮板】 虽然职业生涯惹了很多麻烦，但不可否认，巴克利是一位效率很高的得分手。空中飞猪不但进攻能力全面，此外篮板能力超强，别忘了，他的身高仅有1.98,米。同奥尼尔一样，巴克利也有7项数据进入了前20。 【12、韦斯特】 【常规赛场均数据：27.0分6.7次助攻】 【季后赛场均数据：29.1分6.3次助攻】 logo男季后赛场均WS可以达到0.1745，排名高居第五位。经过各项数据加权后，排名第12。 【13、拉塞尔】 【常规赛场均数据：15.1分22.5篮板】 【季后赛场均数据：16.2分24.9篮板】 指环王有11枚总冠军戒指，但抛开这些不谈，他的防守是历史级别的，超强的篮板以及封盖能力使得他的WS贡献基本都来源于防守端，但他的进攻并不是那么令人印象深刻。 【14、伯德】 【常规赛场均数据：24.3分10.0篮板6.3次助攻】 【季后赛场均数据：23.8分10.3篮板6.5次助攻】 伯德是篮坛传奇，是垃圾话大师，是伟大的关键先生，他的投篮在摧毁对手的同时，也令对手钦佩。伯德的职业生涯因为背伤缩短，他在1987-88赛季后已经不是那个伯德了，伤病限制了他的生涯成就。 【15、奥拉朱旺】 【常规赛场均数据：21.8分11.1个篮板】 【季后赛场均数据：25.9分11.2个篮板】 大梦有着华丽的步伐以及伟大的终结能力以及防守能力，他的盖帽数至今领先全联盟。他的各个WS值经过计算后，奥拉朱旺的排名最终落定在了第15位。 【16、罗伯特森】 【常规赛场均数据：25.7分7.5个篮板9.5次助攻】 【季后赛场均数据：22.2分6.7个篮板8.9次助攻】 大O的职业生涯充满了传奇色彩，赛季场均三双就是其最为亮眼的一笔。不过，他对胜利的贡献值并不多，只能排在第16位。 【17、马龙】 【常规赛场均数据：25.0分10.1个篮板】 【季后赛场均数据：24.7分10.7个篮板】 马龙是杰出的得分手、篮板手和挡拆大师，他还是一名不俗的防守者，此外，他的传球还被低估了。 【18、欧文】 【常规赛场均数据：22.0分6.7个篮板】 【季后赛场均数据：21.9分7.0个篮板】 欧文进入NBA的时候已经26岁了（之前在ABA打球），但他依旧在NBA取得了伟大的成就。他用翱翔在篮筐之上的打法，给NBA的球风带来了革命性的变化。 【19、科比】 【常规赛场均数据：25.4分4.8次助攻】 【季后赛场均数据：25.6分4.7次助攻】 尽管科比理论上是仅次于乔丹的存在，但实际上科比的胜利贡献值少的可怜，8项统计中只有3项进入了前20，而且排位还不高。这使得飞侠的排名只能跌落到第19位。 【20、斯托克顿】 【常规赛场均数据：13.1分10.5次助攻】 【季后赛场均数据：13.4分10.1次助攻】 斯托克顿和马龙组成了著名的犹他双煞，他的助攻有一多半都是送给了马龙。不过由于得分较低，斯托克顿在本榜单只能排名垫底。
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