北京时间3月8日，在骑士主场输给灰熊的比赛中。欧文错失最后绝杀球，但仍取得27分，请欣赏欧文本场比赛精彩集锦：
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！ 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助 今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀！韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌！乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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常见的篮球单挑过人技巧
在单打中转身是一招必杀技。君不见奥胖之杀招称雄江湖首推转身——肥臀一甩大肘一挥内线立马人仰马翻、血流成河。再看优秀后卫一个转身也是让人找不着北就两字：厉害！好了不多说了，今天就说说转身。一：内线转身1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。2、放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚，上身要用点力抵住对手（他发现已经晚了），然后转身。3、肘子：我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤，把他挤开了。一定要发力，转身靠的就是力量不发力就不叫转身了！4、肩：有时后转过来发现对手就在你身旁怎么办？用肩对用肩撞他，别怕吹那是篮下，不出人命裁判一般不会催的。5、综合：以上讲的都只是皮毛——原地转身。关键在于综合——运球转身。对运着球转！比如往后抵抵抵然后一讯雷不及掩耳盗铃响叮当之势往防守队员不在的那一侧转。不过关键的一点在于把身子和防守队员移出半个身位来——这才是转身能发威的最佳身位。力量以及效果都比较好。至于其他的还要靠自己多练中锋技术嘛光讲是没用的要有实战做指导才行。二：后卫转身1、突然：一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了！过不了就要传！2、迷惑对手：即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。这样才能增加你的突然性骗到对手。3、运球：要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助。这样你的转身才会有保证的速度。用肩靠着防守球员，意在寻找对方的重心所在！不一定是找，很大程度上是去骗！比如，背对篮筐，靠着防守队员，一定要有身体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着你防，这是你拿球，往左一探，再用飞快的速度往右转身。就过去了。注意身体上的对抗，转过来后，一定要把在你身侧的地盘占有了，一般中锋位置一转身就到篮下，可以投篮了！防守中锋的时候的技巧，中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。不能让是因为你一让，他就会直驱篮下，所以顶住，不能让他进3秒区；同时要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦！ 如果还是让他转身转过去了，就别去堵了，去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。转身转过去就过去了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太长了，就盯他举球那一下，拍掉。别怕犯规。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分（可没说要把他打残废之类的！）三、低位面对比自己高的人如何单打要充分利用臀部和背部挤开对手，脚步要稳，否则会被对手推出挤走，最终可以用连续背身晃晃开对手上篮或者转身跳投，这招效果不错背身单打的技术要点就是用你的后背感觉对手所在，用后背牢牢压住防守球员，转身时直接跨过对手重心，此时你有2种选择：1.利用腿力直接向前进攻；2.利用后背靠住刚才的防守球员，做假动作make fouls。基本背身就是这样了，如果你想更详细的，建议你看看皮尔斯的视频，他背打技术非常娴熟。还有，以你的身体素质，建议同时看看奥拉朱旺的视频。这样一来，你从外线背打到内线，基本就是随心所欲了。
运球实战教学高清GIF
周末了，大家终于有时间可以去练球了，练球一定要用正确的方式才能事半功倍！为大家奉上全套运球菜单，不管是用来热身还是用来提高球感都是必备的！
教你如何正确选购篮球鞋
现代篮球鞋的设计依照攻守位置不同而有特殊设计。主要强调轻巧抓地力好，机动性强避震功能佳，具有良好的保护作用。综合上述的功能，以运动生物力学的观点分析可以得知下列四种特性：一、避震功能
避震(Cushioning)可分为结构性、材料性2种。结构性如蜂巢结构、拱形结构(Arch)。材料性如气垫(Air)、吸震胶(Gel)。运动鞋的
避震能力，依ASTM的定义为：「藉外力作用时间的增长，使降低撞击力峰值的能力」，无论是材料测试或是人体测试，都是以垂直方向地面反作用力的撞击力峰
值(impact force peak)或负加速度峰值(peak
acceleration)?作为评估的指标，撞击力峰值或负加速度峰值小，则此运动鞋具有较佳的避震功能，可以减低下肢伤害的发生。 譬如经典的Weapon Evo，核心技术FEEL带给人们更多的是稳定而含蓄的减震，而不是踩在云端的飘飘然。由于采用了球星减震单元，中底并不会有夸张地离地距离。二、稳定作用 篮球鞋中上层部分，它具有稳定足部保护踝关节，避免足部内外翻、保护足背、固定足部及保护阿基里腱的功能。 譬如太空风格的Drop Step具有舒适的底部防震设计，优异的踝部保护海绵，鞋翼两端的透气孔设计美观而实用，鞋后跟处的皮质护栏使双脚在运动中更加安全不会从鞋舌体中脱落。三、止滑作用
篮球鞋底的止滑作用，亦是摩擦作用(Friction)。国内篮球场地大多?属于混凝土、木板、PU三种。研究结果显示避震能力以木板最高，反弹能力以混
凝土最高，在摩擦力方面，前摩擦力最大的为PU材质，而后摩擦力则以混凝土最大。前摩擦力是鞋子往前拉之摩擦力；是帮助人体做急停动作施于地板的力量。后
摩擦力是，莆城鞋业，场地表面帮助人体向前的推进力。 ...
图解篮球三角防守战术
这个防守包含了对方明星球员无球时候的防守，以及对他/她在持球时进行的包夹。防守的目的在于迫使对方的超级明星将球传出，并尽量减少他/她接回传的机会。这种防守有一点赌博的成分，如果对方有一名优秀的投手的话，你可能得付出点代价。但是有时候你需要知道谁将接管比赛，如果其他队员挺身而出的话你则需要做出调整。 首先，这个防守战术同时包含盯人和联防。我们让队中最优秀的外线防守者去防守对方的明星球员，并且时时刻刻紧贴在他/她身边。如果需要用到两名低位球员的话，X3，X4，X5的站位就组成一个三角，如图A所示。X3站定罚球弧弧顶。X2和X3作为“轮防者”将交替完成站位以及包夹对方明星球员的任务。 当对方球星是控卫的时候， 防守如何起势取决于对方明星是自己带球过半场还是在前场接传球。如下图A中，X1防守对方明星。在他运球过半场后，X2立刻上前包夹。通常情况下对方球星会向侧翼分球。X3上前阻截该传球，与此同时X2立刻回到罚球弧弧顶的位置。X1继续紧随明星，防止他接到回传。在图B中，X3阻截往O3方向的传球，X2回到弧顶。而当对手横穿到另一侧（图C）时，X2阻截传球，X3回到弧顶。X1自始至终都在贴防箭头人物。注意此时内线防守者以及弱侧的补防者此时都在使用人盯人的防守。 无论你的防守者多棒，球最终还是会回到对方箭头的手里。如下图E中，球回传到了对方明星的手里。那么“轮防者”X3上前包夹，X2回到弧顶站位。如果对方明星破掉了包夹并且试图切入的话（图F），我们的“轮防者”就会是下一条防线。在这种情况下，轮防者X2就会负责贴防对方箭头，而X1和X3则向两翼散开，防止对方明星分球给外线投手。 如果对方明星是个侧翼球员，不运球过半场，但是在侧翼试图接传球。如图G所示，X2负责贴防明星并试图阻止他接球。我们在O1运球过半场后不包夹他。如果球传给了明星，X1上前包夹（图H），轮防者X3负责阻截明星的分球，之后X1落回原位。X2继续贴防。X1和X3根据球的转移情况交替弧顶站位。
如果对方明星试图内线单打， 对手可能会布置他们的明星球员在低位单打。如下图J中，箭头球员给O4无球掩护，O4拉出外线之后明星球员内线单打X2（图K）。X2完全绕前以阻止内传球。注意X5在弱侧补防可能的空接传球。同时X4也要对球施压，尽量影响喂球的质量。如果对方明星在内线接到了球，那么X5立刻进行包夹，与此同时X1下到篮筐另一侧防止对方明星的分球。 当对方球星在边角的时候， 如下图M中，对方明星在边角持球，我们不一定要包夹他，但是一定要对他施压。如果他/她沿底线突破的话，X4上前和X2一起包夹。X5轮转到X4的站位，与此同时轮防者X3落位防守O5。 而如图N所示，我们可以在边角包夹，同时轮防者填补弧顶位置的空白。在这种情况下，X1单独盯防对方的两名外线球员并且阻截往O1或O3方向的分球。 如图O所示，对方明星试图切入禁区。这时候不仅仅X2要贴防，轮防者也需要进行包夹或者阻截分球。 只要对方掩护，立刻换人防守，无论是其他球员为明星挡拆还是明星球员为其他人挡拆。这个战术可以让你很好的防守对方的球星。但是切记，这只能偶尔使用，而不能当作主防战术。如果对方的另一名外线球员开始进球，你就需要调整或者切换到另一种防守战术了。...
详解篮球关门、夹击、补防战术配合
在篮球防守战术中，关门、夹击、补防和破对方掩护是最基础的战术配合。 关门：两个防守队员协同防守对方突破的一种防守配合方法，关门要求队员积极的移动，在这里是用脚步而不是用手去阻挠对手。 夹击：两个防守队员积极的防守，夹击的目的是让对方五秒违例、传球不到位或者在匆忙中运球失误等。 补防：防守的队员当发现同伴漏人时，立即放弃自己的防守人去补防那个威胁最大的进攻队员。1、三人连续关门配合： 一个后卫、两个前锋落位，防守人相应落位防守。三人连续关门配合是训练防守关门配合经常使用的方法，练习中要求队员的防守脚步要快：一是回收关门的脚步要快，二是关门后随对方球的移动回位的脚步要快。 熟练掌握了三人连续关门配合之后，就可以训练四人和五人的连续关门配合了，其移动路线和防守要领与三人连续关门配合完全一致。这项配合练习主要解决防守对方从45度和正面突破的关门配合。2、底线三秒区附近夹击补防断球配合： 两个后卫、两个前锋，防守人相应落位防守。如果对方突破防守的左侧底线时，右侧的防守同伴就处于防守的弱侧，要迅速调整步伐离开防守人随球移动到去协防强侧。 其中，右侧的下线防守人要快速在对方底线三秒区与同伴进行夹击，此时，右侧的上线队员要回收至下线，封堵被夹击的队员传向底线的来球，右侧的上线防守队员要迅速回收至三秒区中段处于一防二的位置，封堵被夹击在底线三秒区一带的进攻队员向外线的传球。 如果对方从防守的右侧底线突破后夹击补防的移动路线和夹击补防要领与左边一致。在这项配合中，弱侧内线向另一侧的补防夹击要快，其他队员的轮转补防要及时，这是保证夹击补防配合成功的关键。3、四人底角夹击补防断球配合： 两个后卫、两个前锋，防守人相应落位防守。当球传到底线底角的进攻队员手上时，上线临近球的上线防守队员要快速上前与下线同伴迅速进行夹击，弱侧下线
的防守队员调整到三秒区并处于一防二的位置，既要防止被夹击的进攻队员向底线弱侧的直线传球，又要封堵他传向弱侧45度的来球。 弱侧上线防守队员要快速移动到强侧上线位置去补防，全力封堵被夹击的进攻队员的回传球。当四人底角夹击补防断球配合练习熟练掌握后，就要进行五人的底
角夹击补防断球配合了，其移动路线和夹击补防要领与四人的基本一致，只是参与夹击的换成了中锋，其他队员要快速乱转换位进行补防。这是一项攻击性较强的防
守配合，配合的要点：一是要注意夹击时机的选择，当对方采用长传球给底角的前锋时，就是夹击的最好时机；二是当夹击形成的瞬间，其他队员要快速选择好最佳
的补防位置，做好抢断的准备。
篮球综合
2015-2016年NBA年度最佳新秀
联盟宣布森林狼队卡尔-安东尼-唐斯以全票荣获本赛季最佳新秀，波尔津吉斯排在第二，第三到第五分别是掘金队的纽基奇、太阳队的德文-布克和76人队的奥卡福。唐
斯总共获得130张第一选票，总分高达650分，毫无悬念地当选本赛季最佳新秀；尼克斯球员波尔津吉斯共获得117张第二选票、12张第三选票，总分为
363分，位居第二；掘金球员约基奇获得7张第二选票、38张第三选票，总分59分排在第三。2015年榜眼秀丹吉洛-拉塞尔仅获得1张第三选票，排在第
九位；“探花秀”奥卡福获得3张第二选票、25张第三选票，总分为34分排在第五，穆迪埃获得4张第三选票排在第七。自
1984年以来，唐斯第5位全票当选的新秀，之前四位分别是拉尔夫-桑普森（1983-84赛季）、大卫-罗宾逊（1989-90赛季）、布雷克-格里芬
（2010-11赛季）和达米安-利拉德（2012-13赛季）。上赛季的最佳新秀是他的队友维金斯，森林狼也成为42年以来第一支连续两年有球员获得最
佳新秀的球队。贵为状元秀的唐斯在自己的新秀季打出了出色的个人表现，他场均可以得到
18.1分10.7个篮板1.7次封盖，帮助森林狼在本赛季比上个赛季要多赢了13场球，唐斯本赛季保持满勤，并且连续六个月当选为NBA西部月最佳新
秀。场均18+10，唐斯本赛季所打出的数据这可能是继1997年的蒂姆-邓肯之后联盟大个子球员中所打出的最好的菜鸟季表现。虽
然唐斯今年仅仅20岁，但他在场上却打得十分老成，而且在个人技术方面也十分全面，他能传球，能抢篮板，能盖帽且在内线以及三分线外都能够给对手带来足够
的威胁，他在个人职业生涯的第二场比赛便砍下了28分14个篮板的大号两双，相对于大多数新秀遭遇新秀墙，唐斯的表现却始终趋于稳定，本赛季最后31场比
赛，唐斯场均可以贡献21.3分11.7个篮板的全明星数据，投篮命中率更是高达55%。得票详情：
30队队史最佳阵容之热火 詹韦领衔沙克仅替补
詹韦波都在热火队史最佳阵容上占一席之地 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第8期，我们来看热火。上世纪80年代末90年代初成立的4支球队中，热火的成就无疑是最高的，而他们最该感谢帕特-莱利，“神算子”如今仍在迈阿密编织他的王朝梦。 中锋：阿朗佐-莫宁（Alonzo Mourning） 效力时数据：16分8.1个篮板1.1次助攻2.7次盖帽，命中率53.7% 尽管奥尼尔的加盟带给热火第一座总冠军，尽管在选秀顺位和新人王的争夺中，奥胖都力压莫宁一头，但对于热火来说，莫宁却是图腾，是榜样。 在
夏洛特过得不顺后，迈阿密和莱利张开双臂欢迎莫宁，他的到来也使得热火真正成为NBA一支无法忽视的力量。在莫宁的热火一期，他5次入选全明星，2次当选
最佳防守球员，也是最佳阵容和最佳防守阵容的常客。但此时他遭遇两大拦路虎，一是乔丹的公牛，一是肾病，加上尼克斯又从中作梗（比如1999年首轮的黑
八），莫宁和莱利的王朝梦始终是镜花水月。 成功进行了肾移植后，莫宁在2004-05赛季重返热火，并在2006年夺冠的历程中贡献巨大。在奥胖身边莫宁尽管司职四号位，且出场时间受限，但他只要在场，防守如初、进攻如初、拼搏如初，这感染了热火球迷。莫宁和热火的缘分，直到2007年12月19日对老鹰，他再次倒在伤病面前为止。 2009年1月22日，莫宁退役，他的33号球衣也在热火主场上空飘扬。迄今，他仍是热火队史盖帽王。 替补：沙奎尔-奥尼尔（Shaquille O`Neal） 效力时数据：19.6分9.1个篮板2.1次助攻1.9次盖帽，命中率59.6% 离开洛杉矶，奥尼尔是憋着一肚子气来到迈阿密的。事实证明，若无“大鲨鱼”东游，热火的首座冠军仍不知猴年马月。相比在魔术和湖人，来到热火的奥尼尔最大改变是认份。他在圣诞大战上和科比的对决，也成为当年最大的看点。 初入热火，奥尼尔在2004-05赛季场均可得22.9分10.4个篮板2.7次助攻2.3次盖帽，命中率达到惊人的60.1%，若非史蒂夫-纳什对太阳的战绩提振过于惊人，奥胖本可收获个人第2座MVP。莱利在2005年夏大肆收购，奥胖终在2006年再次触摸到总冠军。 随后，奥胖开始了例行休养。热火不进反退，在2007年首轮被公牛横扫。雷厉风行的莱利决定不再蹉跎，在2007-08赛季中期将奥尼尔送到太阳。时人曾评价莱利，奥尼尔素来是“请神难，送神更难”，但莱利这两件事儿做得毫不拖泥带水，颇见大师功力，和他去年夏天在处置詹皇去留上的表现不可同日而语。 热火队史值得一提的中锋，还有建队初期的白人中锋罗尼-塞克利等。 大前锋：克里斯-波什（Chris Bosh） 效力时数据：17.8分7.3个篮板1.7次助攻0.9次盖帽，命中率50.1% 在后卡特时期成为猛龙领军人物后，2010年夏波什南下迈阿密，热火三巨头震撼联盟。波士顿三巨头的经验告诉大家，“三个和尚没水吃”是可能发生的，其中一人必会削减戏份。此前是雷-阿伦，如今轮到波什。 在热火Big3中，波什的改变是较为显著的。初入热火，他打的是四号位，但在经过试验后，波什的位置被固定在五号位，热火因此而受益。相比闪电侠和詹皇，波什承受了更多质疑，但“真-巨头”仍获得了球迷认可。 去年三巨头烟消云散，波什在吸引了诸多球队，包括火箭的眼球后，决定留守热火。不料，无情的病魔竟阻挡住他前进的脚步。但后三巨头时代，波什仍将是中流砥柱。 替补：P.J.-布朗（P. J. Brown） 效力时数据：9.9分7.9个篮板1.4次助攻1.1次盖帽，命中率47.2% 在选择热火队史四号位替补时，笔者曾在布朗和尤杜尼斯-哈斯勒姆二人间犯难。哈斯勒姆也是2003届新秀成员，是奥尼尔入队后“钦点”的内线搭档。效力至今，哈斯勒姆也是勤勉有加。但笔者仍选择了布朗，理由是他个人荣誉更占优势。 1996
年来到热火，布朗迅速在防守端树立起名声，入选最佳防守阵容（他生涯3次入选最佳防守阵容，2次是在热火）。布朗更大的“贡献”是在东区半决赛对尼克斯
时，他在第5场对查理-沃德的过肩摔，不但造成双方互殴，尼克斯多人非战斗减员，热火逆转晋级，还拉开了两队世纪恩仇的序幕。 2000年8月，布朗被热火送至黄蜂。 小前锋：勒布朗-詹姆斯（LeBron James） 效力时数据：26.9分7.6个篮板6.7次助攻，命中率54.3% 无 论如何盛赞詹皇在热火的4个赛季，都并不过分。2010年“The
Decision”震撼联盟，带着天赋南下的詹皇，自此开始了大破大立的历程。从2011年总决赛的罚球疑案，到此后2年卫冕确立联盟第一人名声，再到
2014年的折戟沉沙和离去，热火队史这4年注定镌刻上詹皇的烙印。 如今回望，难免会有热火只是詹皇的“踏板”的印象，然而詹皇却以他离开前后球队两重天的态势，再次诠释了一个无比简单的真理：有的人只有失去时才更显珍贵。 2
座常规赛MVP，2座总决赛MVP，4次全明星，4次最佳阵容和最佳防守阵容，2座冠军，詹皇的荣耀令人无法直视。对于这一切，言语是苍白的。更关键的
是，詹皇被莱利的冠军戒指吸引而来，又在实现愿望后转身离去，给莱利和热火留下一个无法释怀的背影。“神算子”作为职业操盘手的一大“滑铁卢”，正拜詹皇
所赐。 替补：格伦-莱斯（Glen Rice） 效力时数据：19.3分4.9个篮板2.2次助攻，命中率45.9% 1989
年，刚成军一年的热火急需一名攻击手，他们相中了莱斯，尽管他只是名新秀。莱斯也不负众望，作为热火队史第一名球星，莱斯在热火6年有3个赛季成为球队得
分王，几乎是以一己之力率热火实现季后赛零的突破。个人荣誉方面，1995年全明星三分球大赛，莱斯也力压雷吉-米勒夺冠。 不过，尽管莱斯神勇，但热火始终无法再进一步。为此，新官上任的莱利在履新之初，就将莱斯送到黄蜂换取莫宁。后来，莱斯在夏洛特迎来生涯巅峰，包括1997年全明星赛虎口夺食，热火也迎来辉煌期，可谓双赢。 得分后卫：德维恩-韦德（Dwyane Wade） 效力时数据：24.1分4.9个篮板5.9次助攻，命中率49% 莱利在迈阿密取得成功的基础，正是2003年选中韦德。曾因身高被诟病为后场2位置皆不能的韦德，却凭借极富爆发力的打法迅速崛起。新秀赛季，他就先詹皇和甜瓜一步闯入了季后赛。莱利趁热打铁，终在2006年等来韦德上演史上最精彩的总决赛个人秀之一。 此
后，韦德和热火短暂沉沦，早年拼命打法的不利影响也开始显现。但Big3的组建给了韦德再次冲击冠军的机会。待到去年Big3烟消云散，韦德也进入了生涯
的调适期。33岁的他无法再飞天纵地，因伤缺席成了家常便饭，热火对他的使用也更谨慎。在詹姆斯-哈登异军突起后，韦德似乎在最佳二号位的评选中掉队了。 一...
隆多与国王的双向救赎
国王和小牛双加时一战，隆多因腰部痉挛没有上场比赛。当比赛进行到第二个加时，考辛斯率领国王打出了一波8:0之后，领先7分。此时距离比赛结束只有1分20秒。国王看到了终结对小牛21连败的曙光。事实上，他们只要控制下节奏，保证不失误，在防守端专注一点，胜利几乎已经到手了。但是，在接下来的1分20秒，先是德隆快速突破拿到两分，然后国王在进攻端先是24秒科里森勉强投篮的三不沾，再被诺维茨基投进一记三分。之后国王又是24秒违例，最后成就了德隆的压哨绝杀。 隆多就站在场边，穿着训练服。在最后的两个暂停里，他也和队友们围在卡尔的战术板前面，他在和队友说些什么，内容大概就是提醒在接下来的进攻回合里应该怎
样去跑位。他看上去有点着急，对于这场精彩纷呈的比赛，他恨不得披挂上阵。我们尝试着想一下，如果隆多昨天在场上，是不是就不会让国王在领先的大好局势下
连续犯错？至少，他不会出现像科里森那样，在最后关头有一些慌乱了。他一定会镇定自若的指挥者队友的跑位，选择最合理的进攻方式。 就像对阵湖人时，最后被追近比分，隆多用关键的抛投以及最后防守克拉克森的致命抢断避免了国王被逆转。 隆多改变了这支国王队，这样说一点也不为过。曾经的隆多提起隆多，你总会想到当年他在凯尔特人的时候，在三巨头的庇护下的第四巨头。也算是年少有为，一个21顺位的二年
级生就和三巨头一起帮助凯尔特人夺冠了。那时的隆多，给人的感觉是，你可能并不会喜欢他的样貌，因为他看上去有一点狡诈，有一丝的桀骜不驯，他的脾气也不
够好，他对谁好像都不热情。但他很聪明，他的天赋在于他有着一双大手，可以让他随意的在突破中单手做出背传的动作再来回来上篮，再一个就是颇具想象力的助
攻，这是他的天赋，他有这方面的灵气。他的投篮总是不准，几乎是对手可以放掉的，但他却总是在季后赛里成为关键先生。比如，2012年的东决，面对三巨头的热火，场均20.9分11.3分6.9助率领凯尔特人把比赛拖入抢七，包括东决第二场的44分10助攻8篮板，他一次次的在他并不擅长的三分线外开火以及总是巧妙的把球喂到队友手中。以及他手臂九十度弯折还坚持着像个战士一样的战斗。 可他依旧不招人喜欢，他从踏入这个联盟开始就备受着质疑，质疑他夺冠是因为有三巨头，他能在凯尔特人腾飞也是因为三巨头，没有三巨头他什么都不是。很多人
说他能够拿到那么多的三双，都是刷数据刷出来的。但很多人却忽略了隆多与生俱来的超高球商，那是他赖以生存的基础，从而他可以创造出很多匪夷所思的传球以
及作为一个后卫他总能在正确的位置抢到篮板。 关于隆多的“聪明”，有这样一个故事。隆多小学的数学老师在谈及他的时候说：“隆多是我教学生命中最具挑战的一个学生。”因为他上课的时候，总是不会停老
师讲课，但他却总是能够轻而易举的找到问题的答案，似乎他有一种与生俱来的分析解决问题的能力。他时常还会帮助老师用另一种方式来解开方程，而这些方法老
师后来还在使用。 就像隆多在球场上一样，他总是不会花心思去学习教练的战术，因为这些战术早已存在他的头脑中了。他似乎天生就有当教练的潜质，在场上他能够熟练的运用战术，不依靠教练的部署，自己创造出许多精彩的进攻，这其实才是当年他为什么能够在三巨头的凯尔特人如此发光发热的原因。 他人生的转折点大概就是13年初，对阵老鹰时的十字韧带撕裂，以至于赛季报销。而后，三巨头分崩离析，凯尔特人正是宣告重建。回归后的隆多显然受到伤病的困扰，凯尔特人也无缘季后赛，上个赛季中期，他被送往了小牛，结束了他9年的波士顿时光。 而他在小牛度过的，大概是他人生的低谷，他被贴上了各种标签，近乎都是反派。他的负面消息接踵而至，缺席训练，和主教练卡莱尔的不合被暴露在了全世界的球迷面前，到了季后赛，他被要求打包离队。 有一个说法叫做“隆多式篮球”在小牛，，场均仅1.3次三分出手，78次罚球仅命中31球，离筐3英尺的出手只占总出手的30%。所以，给隆多式篮球的定义就是，得分数据太糟糕，你即便在场上放空他，也无法造成任何的威胁。这对于一个控卫来说，是很致命的。所以ESPN把他排到第233位就是依据的这个。 他好像变得一文不值了，他的进攻已经跌落到了联盟后卫球员里的倒数几位以及他早已退出了曾经他竞争过的最佳控卫的行列。他四次全明星的旅程已经离他很远很远了。他在休赛期和国王签下了一纸一年1000万美元的合同，这也似乎成为了他职业生涯的一个救赎机会，如果他依旧表现颇具争议，那么他的下一份合同将会越来越艰难。如今的隆多然后，隆多到了国王，不仅拯救了自己，还拯救了这支多年徘徊于战绩排行榜末端的球队。目前国王14胜21负，排名西部第九，仅落后第8的爵士1.5个胜场，他们终于能够有机会冲击季后赛了，毫不加掩饰的说，这一切都得归功于隆多。 有这样一组数据来对比隆多来国王前后的差别。 国王本赛季场均得分105.9分，高居联盟第三位，仅次于勇士和雷霆。而上赛季，国王的场均得分101.3分，联盟第14位。进攻上升了11位。本赛季，国王的场均助攻数24.5次，联盟第4位，而上个赛季，场均20.3次，联盟第26位，上升了22位。 隆多全方位的带动了国王的进攻。他场均11.6次助攻，高居联盟助攻榜的首位以及，他的助攻几乎占了整个国王的一半。他场均单从助攻所创造的得分就高达27分，联盟第一，比第二的沃尔多出了3.4分。潜在助攻21.8次，联盟第一；场均传球75.4次，同样是联盟第一。他把曾经国王支离破碎的进攻串联成了一个整体，国王的球员在接隆多传球的有效命中率高达56%，但如果传球人不是隆多，这一数值就骤降到了45%。每一个的国王球员都几乎成了受益者，对于盖伊，考辛斯等人来说，他们可以在喜欢的位置，接到舒服的传球，从而使他们的进攻变得更为高效。 这就是为什么说，如果和小牛的双加时之战，如果隆多在场上，结局或许会不一样。在对阵小牛的前一场，隆多上场了42分钟，拿到了13分19次助攻9篮板5抢断的豪华数据。整场比赛，国王的助攻数一共26次，隆多的助攻占了七成以上，他成为了国王近31年来首位能在一场比赛中拿下如此数据的人，同时他也成就了考辛斯的全能发挥。他不断的给考辛斯喂球，指挥考辛斯站在正确的位置，然后考辛斯27中11，拿到了33分19个篮板。国王赢下了雷霆。要知道，这是他们队史第一次在俄城取得胜利，换句话说，他们在那里已经是14连败了。 国王的女助教南希·利尔曼说：“如果隆多在场上发出指令，那么大家都会听他的话并表现出敬意，他是我们场上的教练，我们很高兴有这样的球员出现在我们的团队中。 隆多似乎可以让考辛斯心甘情愿的听从他的指挥。很少有人能够做得到这一点，考辛斯的任性全联盟皆知，他可以和主教练大吵大闹，他可以因为不满裁判判罚消极
怠工。他在关键时刻总是掉链子，他颇具天赋，可以说是近几年天赋最好的中锋，但因为他的任性，因为他的心智不成熟，国王总是无法赢下很多比赛。但隆多，作
为他在肯塔基大学的学长，却让考辛斯心服口服，他丝毫不吝啬对隆多的赞美之词，他说隆多来了国王之后，整支球队都走在一条正确的道路上。 事实上，隆多才是这支国王目前真正的领袖。与勇士一战中，隆多带着没有考辛斯和科里森的国王，和勇士拼杀到了最后时刻，他全场15次助攻，一次一次把球送到队友的手中。他给内线的考利·斯坦喂球，在第四节初段，一次行进间的空中接力，自己突破后的妙传以及两人挡拆后的空接，让国王一直紧咬着比分。除此之外，他是那段时间防库里防得最好的球员。 国王现场的记者问隆多：“当你在波士顿的巅峰时期时......”隆多立刻打断回应道，我现在还处于巅峰期。 隆多说得没错，他比以前在波士顿的时候还要好。他说他在达拉斯经历了失意，同时那也是在对抗困境，这让他变得更好，他从不会质疑自己，上个夏天是他加盟NBA以来最努力的一个夏天。他甚至说道，加盟国王是他自2008年以来，最兴奋的时刻。到目前为止，他场均可以得到12分11.6助攻6.5篮板。得分是生涯第三高，助攻生涯第二高，篮板生涯新高。以及，34.7%的三分命中率也是生涯新高。他的投篮比以前好了，这对于他自己来说，抛开鬼魅的传球以及出色的篮板能力，他还拥有一定的进攻威胁，比如赢下魔术的比赛，他进了3记三分球。 科比是这样评价隆多的：“隆多知道所有的战术，清楚所有的掩护，而且还能提前两三步预判到事情，他真是少有的聪明。”有很多人不喜欢隆多，因为他的个性，
因为他的态度。到国王的隆多，似乎变了一个人，他变得更爱笑，更爱与队友交流了，他有领袖的模样，他把他与生俱来的聪明贯穿到了整支球队，他在场上如将军
般的指挥者队友的跑位，该打什么样的战术，他早已了然于胸。是国王让他有了重回巅峰的机会，于此同时，他也让这支国王，可能在10年之后再次重返季后赛。这是隆多和国王的双向救赎。
拉塞尔生涯十大比赛：八连冠伟业前无古人
在联盟公布的历史75大巨星名单中，“指环王”比尔-拉塞尔毫无悬念位列其中 ，下面一起来盘点天勾生涯十大比赛： 1、1956年12月22日对阵圣路易斯老鹰。22岁的拉塞尔终于迎来了自己职业生涯的首秀，面对在选秀大会中选中自己的球队，拉塞尔出场21分钟砍下6分外加16个篮板，帮助球队险胜对手。这正是一段伟大传奇之旅的开场。 2、1957年4月13日对阵圣路易斯老鹰。凯尔特人在总决赛前六场战成大比分3-3平。在总决赛抢七大战中，双方鏖战两个加时，还是菜鸟的拉塞尔全场出战54分钟贡献19分32个篮板，帮助球队2分险胜，捧得自己生涯首座总冠军奖杯。 3、1960年2月5日对阵锡拉丘兹民族。拉塞尔在对手的头上狂扫生涯最高的51个篮板另外取下23分，率队大胜对手。 4、1961年3月5日对阵费城勇士。拉塞尔再战张伯伦，全场砍下生涯最高的37分，虽然大帅豪取47分26篮板，但还是不敌拉塞尔率领的绿衫军。 5、1962年3月13日对阵锡拉丘兹民族。1961-62赛季的常规赛收官战上，虽然拉塞尔全场“只”出战42分钟，但比赛结束之后让他达成了赛季场均出场45.2分钟的惊人数字。 6、1964年2月9日对阵费城76人。此时曾经的费城勇士早已举队迁至新主场旧金山并更名为旧金山勇士，再度对阵费城已是物是人非，对方阵中不见最伟大的对手张伯伦。但拉塞尔的出色就如同惯性一般，每每对阵费城的球队都能砍下令人惊艳的数据，全场贡献24分23篮板10助攻，得到生涯首次20+20+10的三双数据。 7、1966年4月28日对阵洛杉矶湖人。已经七连冠的凯尔特人再度杀入到总决赛当中，系列赛十分焦灼战，抢七大战中湖人末节上演绝地反攻，但拉塞尔率队拒绝逆转，帮助绿衫军以95-93两分险胜，全场比赛“指环王”拉塞尔独砍25分32个篮板的大号数据，成就了八连冠的伟业。 8、1968年5月2日对阵洛杉矶湖人。1966年开始拉塞尔成为NBA历史上第一位黑人主帅。扮演双重身份的拉塞尔在执教第二年重返总决赛舞台，总决赛第六战贡献12分19篮板6助攻，取得了自己教练生涯的首冠。 9、1969年1月29日对阵西雅图超音速。虽然已经年满34岁的拉塞尔，但老当益壮的他在常规时间1秒未歇的情况下又战满加时赛，要知道这已经是他职业生涯的最后一攻赛季了。 10、1969年5月5日对阵洛杉矶湖人。生涯最后一战依旧富有传奇色彩，再度面对宿敌张伯伦以及湖人，抢七大战贡献6分21个篮板，凯尔特人凯尔特人再次以团队加上无与伦比的求胜信念击败了湖人。两分险胜让拉塞尔完成了13年11冠的壮举，永载史册。
他在NBA里跑龙套，却找了个富婆当女友 飞机接送上下班
本赛季，尼克-杨共为湖人出战了42场比赛，在场均23.8分钟的上场时间里交出13.4分、2.3个篮板、1.0次助攻的成绩单。这三项技术统计均为他加盟湖人两个赛季以来的最低。斯科特还曾不止一次公开批评尼克-杨防守不够努力等问题。 尼克杨在NBA里面扮演着角色球员的身份，虽然局限性挺大的。但这并不妨碍他成为一位明星，因为他有酷似雷鬼音乐教父鲍勃-马力的外形，酷酷的气质，外加夸张幽默搞笑的风格。 不单如此，自从她泡到了美国当红嘻哈天后iggy后，杨少侠更是出尽了风头。还曾炫耀了一番他那高超的泡妞技巧，他曾在推特上邀请Iggy一同出门去参加活动，Iggy随后也在推特上回应了他。之后他们就走到了一起。 Iggy是来自澳大利亚的美国知名饶舌歌手，长相惊艳而且多金，在去年圣诞节大战后，Iggy用私人飞机直接到客场把杨少侠接走。这，恐怕是NBA超级巨星都没有的待遇，简直羡煞旁人！
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