和国王的比赛，詹姆斯轻松得到25分11篮板6助攻。他在比赛中还上演了高难度的打三分，来看詹皇今天的精彩表现。
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2024年11月11日 NBA常规赛 尼克斯vs步行者 全场集锦
哈利35+14 马瑟林生涯新高38分 布伦森33+10 步行者胜尼克斯 哈利35+14 马瑟林生涯新高38分 布伦森33+10 步行者胜尼克斯 哈利35+14 马瑟林生涯新高38分 布伦森33+10 步行者胜尼克斯 终于回归“哈利波特”！哈利伯顿全场攻传拉满 18中11轰35分14助 生涯新高！马瑟林18中13&7记三分砍下38分8板 表现勇猛！特纳15中8&三分8中5得26分6板 正负值+14 尽力了！阿努诺比全场贡献25分4板 全力输出仍输球！唐斯19投11中砍下30分9篮板 拼光子弹！布伦森17投11中空砍全队最高33分外加6篮板10助攻 今天手热！马瑟林三分手起刀落紧咬比分 人到球到！哈利伯顿假投真传 助特纳暴力扣篮得手 ...
2024年11月11日 NBA常规赛 凯尔特人vs雄鹿 全场集锦
塔图姆31+12+6 字母哥43+13 利拉德15中4 绿军17分逆转雄鹿 塔图姆31+12+6 字母哥43+13 利拉德15中4 绿军17分逆转雄鹿 塔图姆31+12+6 字母哥43+13 利拉德15中4 绿军17分逆转雄鹿 铁人！塔图姆频频被犯规仍砍下31分12板6助 末节独得12分 ??怎么赢？字母哥29中18轰43分13板5助2帽仍难救主 看着就疼！塔图姆跳投落地踩到字母脚面 脚踝90°扭曲痛苦倒地 有点狠！字母哥冲击内线被杰伦掀翻 后者被吹一级恶意犯规 保留节目！利拉德字母哥挡拆空接配合 后者起飞单臂暴扣
2024年11月11日 NBA常规赛 火箭vs活塞 全场集锦
申京27+10 伊森18+9 康宁汉姆26+8+9 火箭险胜活塞 申京27+10 伊森18+9 康宁汉姆26+8+9 火箭险胜活塞 申京27+10 伊森18+9 康宁汉姆26+8+9 火箭险胜活塞 内线顶梁柱！申京17中11拿到27+10大号两双 难救主！康宁汉姆21中10空砍26+8+9 制霸攻防！伊森12中7贡献18分9板1断1帽 太关键了！伊森极限救球 狄龙迅速拼抢暴扣得手 技术流！申京对抗后背转身金鸡独立命中两分 榜眼欺状元！杰伦-格林一飞冲天 单臂炸裂战斧隔扣康宁汉姆
2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦
哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分！鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出！奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激！末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球！ 战术差点成功！落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别！鲍威尔高难度三分干拔投进3+1
2024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦
G联赛-布朗尼首秀6分3板4助2断5失误 南湾湖人轻取盐湖城星 首秀！布朗尼9中2贡献6分3板4助2断1封盖集锦 核心后卫！布朗尼不看人击地+抛传空接 连续送出妙传助攻 信心真不一样！布朗尼首秀 刚开场就单打急停跳投得分 组团过来了！詹眉和雷迪克一同到场观战布朗尼G联盟首秀
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篮球教学
运球快攻时使用的跳步技术分析
跳步，是一种停球方式。由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。 跳步，不是一个专业词汇，你在专业的篮球书籍上基本找不到它。很多朋友都纠结于跳步和走步的问题，网上关于怎样跳步以及跳步后怎么做才不会走步的讨论也相当的多。但是都众说纷纭，没有特别令人信服的讲解。那既然我们要运用这项技术，就要先来解决这个问题。另外，这里说的跳步都是指运球跳步，不包括跳步接球，请大家注意。 总的来说，规则在这里并没有变。一般跳步都是单脚起跳的，那就有了下面这几种情况了。1.双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说你不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会，这个问题我以前都纠结了很久，经过了一段时间的思考和查阅，我想这是比较正确的做法。2.单脚着地，然后用同一只脚跳起。这时你可以有两个选择，要么双脚同时落地，则任意一只脚都不能动了，只能选择出手或者传球；要么再次单脚起跳，跨出一步，然后最后一次单脚落地，起跳，出手或者传球——这实际上是三步上篮的一个变化形式，这么说可能很不直观，很多同学还是一头雾水，不用着急。这里只是先笼统的讲解一下跳步的技术动作，具体怎么做，等下我们用图片来说明好了。 在跳步之前就要做好准备，双脚分开站立 ，比双肩大概再宽一拳，但是又不能宽太多，那样的话会影响跳跃，双膝弯曲便于发力。 一定要注意 ，这时的双脚要稍微提起，用前脚掌着地——做出一副随时要突破的样子。试想一下，这时你的对手还在牢牢的看着你，猜想你到底要从那边突破，他必定不敢靠你太紧，这也为跳步留出了必须的空间。 现在你已经像一个蓄满能量的弹簧一样，随时可以用一次漂亮的跳步瓦解对手的防守了，在启动的时候注意双手收球一定要快，脚蹬地一定要用上力，在空中用腰力把下半身收住。落地后不要犹豫，该出手就出手，该传球就传球，一愣神，到手的机会就溜走了。 要是你的爆发力并不出色，不能依靠跳跃摆脱防守，那该怎么办呢？ 那就要在技术上想办法了——在跳步之前用一次拉球变向。 我们设想一下，由于你在跳步之前摆出的一副突破的样子，你的对手一定对你的一举一动相当的关注，因为他在潜意识里已经猜测你是要突破的。你一做拉球变向似乎是正中他的下怀，他一般不会想到你是要做跳步，上前封堵你跳步的空间。那么这时候由于跳步本身具备的突然性，如果你拉球后跳步的动作够快，哪怕你真的跳不了多远，他的重心只要有一点偏移你就有了空间摆脱他。 这里的拉球有必要说一下。由于这里我们不用考虑再把球拉回来的问题，所以这次拉球一定要做到大力度和低高度，以防止对手断球。当然，如果你的技术够好，你自己够有信心的话，也可以来一次漂亮的胯下甚至是背后运球，这样对手基本上是不用想断球了。 一旦他的重心被晃动了，那么不要犹豫，马上启动，一个跳步，切入。动作一定要连贯，一气呵成。这样他连补救的机会都没有，只能犯规或者是目送你突破成功。 我说了这么多，大家可能还是迷糊得很，那接下了我们就结合图片来说明一下.gif 让我们来看看，运球的这个是克劳福德，NBA中有名的“疯子”，跳步过人正是他的强项。防守人是公牛的12号——科克.辛里奇。他虽然是个白人，但是他的防守并不差。 面对着这个抽起风来挡不住的克劳福德，辛里奇谨记着学院派篮球教练教给他的防守快攻的方法：在油漆区外围站位，不要轻易的上步或者后退，死死卡住对手突破的路线争取让他被迫采用跳投，用上身和手臂压迫对手的出手空间。他的头脑非常清醒，防守的选择也绝对正确。但是我得重申一次，他面对的可是联盟中有名的“疯子”，学院派的防守，在这儿可不管用——克劳福德在他的面前做了一次杀手级别的Crossover，辛里奇的表现完全展示了他的防守意识，他并没有向右移动或者撤步，依然还是挡在突破者和篮筐之间。只是他的重心还是不可避免的向右移动了几厘米，于是，这就足够了........一个干净利落的跳步，克劳福德已经到了他的身后。切入，上篮，命中，一切都发生在电光火石之间.......... 但是不得不说，这种又有爆发力，拉球又风骚的跳步动作，我们是很难复制的。我自己的爆发力就不好，于是我就尽力的把变向的功夫做足，效果还是可以的。所以我对大家的建议就是，如果不能做到二者兼顾，那么先强调一方面也不失为明智的选择。 接下来我想说的是跳步三步上篮。这个动作要用语言描述是非常痛苦的，还好这儿有个图。这个图精华就精华在拍摄的角度非常好，把上篮的脚步动作交代得非常清楚，大家仔细的看看我想比我在这儿说上十句百句的效果都还要好，有心的同学可以多留意下。2.gif 我先强调的就是，在收球到上篮的过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚，否则就是走步违例。最重要的是第一步，步幅一定要大，方向也要有变化，脚下的动作也要注意交代清楚，以免被吹走步。 跳步其实可以算是一个加分技能，它对球员的爆发力，协调性和运球能力等等都提出了一定的要求，想要在场上运用得好，大家一定要注意动作的正确和协调。这和平时的多练是分不开的！ 好了，文章就说到这里吧。大家有什么好的意见或者建议，欢迎跟帖提出。我们将尽力改进，争取给大家带来更好更精华的教程，谢谢大家！！
剖析勾射技巧
很多朋友喜欢用勾射技巧，动作潇洒和命中率较高。 使用勾射技巧，其重点在手腕、手指头的力量使用。 在使用勾射的时候，必须注意以下事项： 第一：持球时应该尽量在下巴以上的高度，不要将球置于腹前，否则容易被对手拨掉。 第二：准备勾射时，要充分利用非持球侧的肩膀。假如是右手勾射，那么左肩膀要顶住对手，藉以隔开对手来保护球。 第三：动作要连贯，也就是当球由下巴高度往上摆的时候，在手臂将尽伸直之瞬，手腕与手指头就要准备用力，也就是勾射力量要稍微运用到手臂上摆之力。 第四：手臂的摆动路径是在体前约20至30度，也就是手臂左右横摆若是0度，正中央是90度。勾射的手臂摆动路径是习惯手侧约20至30度。 切记：手臂持球上摆到约头部高度还是双手持球，切莫过早变成单手持球，否则容易掉球。当球要转变成单手持球，也就是要出手之瞬，非持球手要伸出做保护球的动作。同时，力量来源是藉由手臂上摆、手腕压下、手指头弹的力量。 如何练习勾射技巧？ 练习勾射技巧时，站篮下原地练习、距离篮框一步的勾射、距离篮框一步背对或侧对篮框勾射、距离篮框三步的勾射、距离篮框三步背对或侧对篮框勾射、距离
篮框四步的移位一步后再勾射、距离篮框一步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射、距离篮框四步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射、距离
篮框四步背对或侧对篮框有防守者认真防守下的勾射等等。
德隆挡拆教学视频
挡拆是最基本的篮球战术，但是熟练掌握足以发挥巨大的威力，德隆与布泽尔就曾靠它将爵士带入西部决赛，一定程度上重现昔日犹他黑白双煞的辉煌。本次的演示中，由于布泽尔没有获得机会，所以德隆选择挡拆后自己直接攻击篮筐。几个关键点1 运球时做好保护，将对手挡在身后，示意队友配合2 设好挡拆位置3 掩护过人时贴着队友的肩膀过4 持球者过人之后根据情况选择传球或自己攻击5 掩护者掩护之后应转向篮下准备接球或冲抢篮板视频教程：
科比篮球教学视频：假动作过人（中文版）
简介：
科比假动作过人有三种情况，第一种也是用的最多的一种，那就是经常性的带球推进左晃右晃再左晃，然后突然性起跳，后撤步后仰跳投，空心命中。第二种，是左晃右晃然后前倾突然出手，狭缝中求生，球进，得分。第三种，运球推进过程中，胯下运球，然后一个转身，过一个人，到篮底下遭二人封盖，忽然从左侧篮筐将球勾到右侧篮筐，球进，2+1
篮球综合
休赛期最佳引援排名：杜兰特霍福德居首
之前我们已经预测东西部的各支球队新赛季常规赛后的排名，也给出了最佳新秀以及常规赛MVP的预测。今天我们将为你盘点休赛期各队的引援状况。ESPN的专家团选出他们心目中最佳以及最差的三个引援，第一顺位得到5分，第二顺位得到3分，第三顺位得到1分。相加得出最后的结果。首先来看看最佳引援，经过专家团的投票，凯文-杜兰特以201分高居榜首，艾尔-霍福德以及保罗-加索尔分别以132分和19分分列二三，分差之大可见专家团心目中今夏最佳引援还是趋于一致的。值得一提的是状元本-西蒙斯在榜单中排名第五，成为前五中唯一的一位新秀。最佳引援前五排名其他收到投票的引援：乔治-希尔（爵士）：4分维克多-奥拉迪波（雷霆）：4分德里克-罗斯（尼克斯）：4分乔金-诺阿（尼克斯）：3分钱德勒-帕森斯（灰熊）：3分莱昂-安德森（火箭）：2分克里斯-邓恩（森林狼）：2分塞尔吉-伊巴卡（魔术）：2分哈里森-巴恩斯（小牛）：1分俾斯麦-毕永博（魔术）：1分罗尔-邓（湖人）：1分布兰登-英格拉姆（湖人）：1分艾尔-杰弗森（步行者）：1分内内（火箭）：1分杰夫-蒂格（步行者）：1分赛迪斯-杨（步行者）：1分
2016-17赛季展望：MVP争夺谁能脱颖而出？
1.勒布朗-詹姆斯，克利夫兰骑士上赛季，詹姆斯承担了球队每一个所需的关键回合，带着骑士在1-3落后的情况下史诗般逆转夺冠，打破了克利夫兰近半个世纪的冠军荒，同时收获了职业生涯第3座总冠军奖杯。詹姆斯说，现在剩下要做的，就是追逐乔丹的伟大。那么不如先定下个小目标，比方说跟乔丹一样拿5个MVP（詹姆斯已经拿过4个了）。乔丹的MVP数量还不是历史最多的，“天勾”贾巴尔6个MVP笑傲群雄。詹姆斯在2013年之后就无缘过MVP，那么现在不妨继续设想他就是这项运动里最好的球员。杜兰特和库里——这两位球员包揽了过去3年的MVP，他们即将迎来在金州联手的第一个赛季，让他们抢走焦点和头条吧。31岁的詹姆斯还有大把时间和机会来追逐乔丹的伟大。 2.凯文-杜兰特，金州勇士在杜兰特还没做出决定，勇士还是他候选队伍的时候，有过不少质疑。他的加入，可能会毁掉勇士过去两个赛季建立起来的良好化学作用。不过在库里、追梦格林和杜兰特面谈的时候，他们告诉后者不必担心这些问题。要消除杜兰特的疑虑，勇士们何不张开双臂迎接，让他在湾区的第一个赛季就拿常规赛MVP。比起在雷霆的时候，杜兰特在勇士会得到更多的空位出手机会，比赛也会变得容易许多，说不定他每场比赛轻松就能拿下30分。 3.拉塞尔-威斯布鲁克，俄克拉荷马雷霆上赛季威少场均23.5分、10.4助攻、7.8篮板，他是个真正的“三双威胁”。如今杜兰特走了，雷霆的大旗交到了威少手上，这位俄城之子可以抛开束缚尽情释放自我了。上赛季威少拿到18次三双，追平了近30年魔术师约翰逊保持的最佳纪录，在威少拥有无限开火权的情况下，说不定这项纪录在下赛季圣诞大战来临前就会被刷新了，或者再夸张一点，感恩节（11月下旬）之前吧。多诺万教练希望威少能接受球队领袖的角色，然后在进攻端让每个球员都参与其中。这就是威少要留下来的原因，他要球权，要扛起球队。期待下赛季威少填满数据统计单吧。 4.科怀-伦纳德，圣安东尼奥马刺过去5个赛季，波波维奇一直在推动着伦纳德前进。他要成为球队的招牌。在攻防两端，伦纳德和阿尔德里奇组成了马刺队最主要的推动力。如今邓肯退役了，AT&T中心的当家之匙已经交到了伦纳德手上。2014年获得总决赛MVP之后，我们都知道他能到达的比赛高度，在那之后，他变得更强大更自信。他每场就拿20来分，但已经连续两年获得最佳防守球员，而他用态度告诉你，他想要的不止是这些。 5.斯蒂芬-库里，金州勇士库里已经连续2年获得MVP，其中上赛季还是全票通过的，然而在总决赛他们败下阵来。在新赛季，勇士想必会卷土重来。杜兰特加盟之后，库里的进攻数据可能会受到些影响。不过从另一方面看，杜兰特可以吸引防守，那么库里会不会得到更多的空位出手机会？库里有传球能力，可以持球靠近篮筐，能通过比赛阅读能力来完成投篮，他依然是目前联盟表现最突出的球员。
他是NBA唯一一个能从1号位打到5号位的球员！
没错！说的就是阿泰，NBA唯一一个能从1号位打到5号位的球员！我竟无言以对。。在外界眼中，慈世平就是史上最“tough”的家伙，从刚出道开始，他就建立了自己的标签和风格，并一直延续下来，他的强硬夹杂着野蛮和暴力元素，下面这20副图能够解释这位昔日最佳防守球员为何是“人见人怕”。1.奥本山宫殿斗殴这是NBA历史上最严重的群殴事件，慈世平和本-华莱士发生冲突，心情不爽，当一位球迷拿饮料杯扔在躺在裁判席上的慈世平身上时，这彻底激怒了野兽，慈世平跑上前使出一套组合拳，步行者球员、活塞球员和其他球迷也纷纷冲上前加入战斗，场面完全混乱。2.吃到史上最重罚单因为暴打球迷，慈世平被禁赛73场，停发所有薪水，损失高达500万美元，可谓是史上最重罚单，野兽遭遇冲动的惩罚。3.打断乔丹肋骨慈世平真正成名始于2001年夏天，当时恰逢迈克尔-乔丹准备第二次复出，休赛期，飞人叫上几名NBA球员一起打球，其中慈世平也是受邀者之一，在比赛中，野兽被乔丹的垃圾话激怒，在一次身体对抗中直接撞翻乔丹，这一撞，撞掉了“飞人”两根肋骨。4.和乔丹对抗不手软看看慈世平和乔丹的对抗场景，面对如此硬汉，老飞人表情太痛苦。5.和科比成“冤家”当年效力火箭时期，慈世平和科比多次发生冲突，甚至一度贴在科比的脖子上，见到如此硬茬，飞侠只能“举手投降”。6.给科比“发功”慈世平这是给科比发功吗？7.对科比吐舌一向强硬的野兽有时候也会来点小顽皮，吐舌头卖个萌。8.打不过，只能收服瞅科比看慈世平的眼神！飞侠心里此时在想：“既然打不过你，就只能收服你。”加盟火箭一年后，慈世平转投湖人，成为了飞侠身边的“打手”。9.肘击哈登2012年湖人对阵雷霆的比赛里，已经改名慈世平的野兽在完成一次快攻扣篮后忘情庆祝，手肘打到雷霆球员詹姆斯-哈登头部，吃到二级恶意犯规，被驱逐出场。10.遭遇7场禁赛遭到慈世平肘击之后，哈登被诊断为脑震荡，联盟对他做出禁赛7场处罚。哈登队友杜兰特批慈世平没人品，而奥尼尔也表示，野兽的动作实属故意。11.和詹姆斯玩摔跤2010年圣诞大战，比赛充斥火药味，其中詹姆斯也和慈世平互相缠斗在一起，双双吃到技犯，野兽在防守中紧紧缠住詹皇的脖子，令勒布朗十分愤怒。12.詹皇抱怨慈世平野蛮詹姆斯事后也抱怨：“我简直受到职业摔角里的‘卡脖技’待遇，我只是想摆脱他。”13.韦德被掀翻巅峰时期的韦德速度如同闪电，但同样难以逃脱野兽的束缚。14.皮尔斯也遭背后袭击2004年在步行者效力时，野兽曾经对皮尔斯使用过拉裤子的“下流手段”，而真理当时一边提裤子，一边投中了三分。15.拍翻加索尔2009年火箭半决赛对阵湖人第三场，姚明受伤，不甘心输球的野兽在一次防守中直接将上篮的加索尔掀翻在地，当即被判二级恶意犯规，随后联盟审查录像后改成一级恶犯，野兽逃脱禁赛处罚。16.慈世平上演锁喉功在效力步行者时，慈世平曾对公牛的杰罗姆-威廉姆斯使用过锁喉功。17.见华莱士就来劲当年奥本山宫殿，慈世平被本-华莱士一掌推开，而面对杰拉德-华莱士，他可是豪不客气。18.对巴里亚恶犯2011年湖人对阵小牛季后赛第二场，慈世平在防守小牛后卫巴里亚时用手直接摁在对手脸上，被驱逐出场。19.对奈特锁喉在2013年湖人对阵活塞比赛里，慈世平和后卫奈特发生冲突，两只手直接卡在奈特的脖子上。20.将强硬带到CBA即便到了CBA，慈世平也难以控制自己的动作，或许，这就是他的风格，他的标签，即使被骂做恶人，即使动作一贯野蛮，但却不改初衷，无论到哪，慈世平都一直走在特立独行的道路上。阅读 举报
NBA现役十大垃圾合同：两大亿元合同皆上榜
据《后仰世界》报道，NBA最近两年，随着新的转播合同到来，出现了通货膨胀的问题，很多球员的合同都明显溢价了。下面让我们盘点一下NBA当前的十大垃圾合同吧。10。迈克-康利，2021年到期，还剩1.14亿美元康利的合同在今年夏天之前，都还是全联盟历史上最大的。目前他是全联盟薪水第8高的球员。但是，康利虽然是明星后卫，可表现并不是那么顶尖，至少排不进联盟前8。而且，当合同到期时，康利已经34岁了，他的伤病史也很严重，能不能扛到那时候还很难说，自从2012-13赛季以来，康利就没有单赛季出勤超过80场。9。尼古拉斯-巴图姆，2021年到期，还剩7200万美元巴图姆在黄蜂的前两年，对球队还是很有价值的，但是7200万，对于一个从未进过全明星、以后也不可能进全明星的人来说，还是有点高了。更何况，巴图姆还不会投三分，这简直就太高了。在剩下的这几年里，巴图姆的薪水是联盟第24高的，他本赛季的年薪是联盟第34高，达到了2443万美元，但是他本赛季一场都还没打。8。克里斯蒂亚诺-费利西奥，2021年到期，还剩3200万美元费利西奥的合同不算很糟糕，毕竟他的总价值就不贵，但问题是，费利西奥除了抢篮板啥都不会，目前场均3.5分4.1篮板，不知道公牛签他图个啥。7。伊安-马辛米，2020年到期，还剩4806万美元马辛米在2015-16赛季为步行者打了71场先发，并以此获得了丰厚的回报。31岁的马辛米是个不错的替补中锋，也可以打先发，但是他剩余的合同太贵了。马辛米也有伤病史，上赛季缺席了51场比赛。唯一的好消息是，马辛米的年薪是递减的。6。莱恩-安德森，2020年到期，还剩6126万美元安德森足够勤奋，对于自己会做的事情，也做得非常好，但问题在于，他只会投三分拉开空间。这个技术确实很值得花钱，但是因此就让安德森成为联盟收入第30位的球员，是不是还是太贵了？接下来两年，安德森会逐步成为联盟年薪第35高的球员。火箭一直想将这位29岁的前锋打包卖掉，但是没卖出去。5。蒂莫菲-莫兹戈夫，2020年到期，还剩4800万美元莫兹戈夫曾拖累湖人了一段时间，但现在他是篮网的问题了。今年31岁的莫兹戈夫打得很有效率，他的得分效率和命中率都是生涯最高，但问题在于他场均只得到1.36分。4。鲁尔-邓，2020年到期，还剩5400万美元邓和莫兹戈夫是一类球员，他已经31岁了，连续两个赛季都没有达到他的生涯平均水平。邓在本赛季还没打过比赛，好消息是，他正积极寻求交易来离开湖人。对于湖人来说，这也是个好消息。3。乔金-诺阿，2020年到期，还剩5559万美元诺阿昔日的实力是很强的，而且他有非常充沛的激情可以振奋全队，对于尼克斯这种死气沉沉的局面，诺阿是很值得的。但是他的伤病太多，出勤少，没有振奋球队。而尼克斯现在面貌焕然一新，也不需要诺阿了。诺阿伤病多，能力下降，虽然他还能抢点篮板，但今年又增加的20场禁赛可能让人失去了最后的耐心。2。钱德勒-帕森斯，2020年到期，还剩7232万美元不能全怪帕森斯，灰熊给了他一份4年9600万美元的合同，尽管帕森斯从未场均得分超过17分，也没有单赛季出勤超过77场。帕森斯的膝盖已经做过多次手术了，表现很受影响，而且灰熊现在也不重用他。目前，帕森斯是联盟薪水第23高的球员。1。朱-霍乐迪，2022年到期，还剩1.04亿美元霍乐迪有能力，他也可以拿大合同，但问题是，他的合同太大了。目前霍乐迪的出场时间、得分、篮板、助攻都不错，但是三分命中率只有22%，场均还要出现接近3次失误。霍乐迪是联盟薪水第14高的球员，到2021-22赛季，他将成为联盟薪水第8高的球员。提名：史蒂文-亚当斯，2021年到期，还剩1亿美元；凯尔-洛瑞，2020年到期，还剩9300万美元；古尔圭-迪昂，2021年到期，还剩6280万美元；特里斯坦-汤普森，2020年到期，还剩5241万美元；蒂姆-哈达威，2021年到期，还剩5200万美元。
詹姆斯的技术漏洞
一名球员多伟大都会有技术漏洞，进攻防守都是如此。那些被万人敬仰的超级巨星，进攻端看似无所不能，实质上怎么都会存在一些缺陷的。前面分析了科比的九大技术漏洞，今天再来看看詹姆斯的情况如何。单打如前文所述，勒布朗的单打已经很强了，但需要注意的是，他在右侧运球急停跳投的效率很低，每回合只有0.727分，仅比联盟32%的球员出色。同样是在右
侧，他的干拔跳投每回合只有0.873分，联盟56%的球员这项数据比他好看。而换到弧顶，他从右侧突破后的运球急停跳投更糟糕，每回合仅0.615分，
只比联盟26%的球员好。低位背打勒布朗的低位问题，首先出在传球，传队友定点投篮，队友每回合仅0.847分，这项数据值比联盟19%的球员要好。当他遭遇夹击的时候，他的传球更加糟
糕，队友接他传球，每次定点投篮仅换回0.792分，联盟89%的球员都比勒布朗这一点要强。然后看他的进攻。在左侧转动右肩跳投，每回合仅0.778
分，不如77%的球员；右侧转动左肩，每回合0.8分，联盟62%的球员比他强。不转身，直接翻身跳投，更差，每回合0.609分，只有9%的球员不如
他。由此可见，低位的跳投，是勒布朗未来最需要加强的地方。挡拆持球人进攻勒布朗利用掩护后的得分能力非常强，唯一不足的地方是，当他处于球场左侧，他的效率很低，每回合只有0.833分，只有35%的球员不如他。
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