北京时间3月11日,掘金116-98击败太阳取得3连胜送对手2连败。 伊曼纽尔-穆迪埃斩获职业生涯新高30分并送出5助攻。
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会!河村勇辉3分4助攻正负值+8! 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神!德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸!比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架!约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架!约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架!约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板!约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够!东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘!希罗15中9得26分6板3助 今天没点着!爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡!爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀!韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸!麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准!乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打!16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍!三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座!米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满!乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理!特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌!乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
科比教学视频:急停跳投(中文字幕)
简介:
急停跳投分两大类,一是自己运球急停跳投,二是空手走位接球跳投;两种动作相关、但是截然不同,尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球,困难度更高。现在让我们学习下科比是怎么做的。
后卫简易节奏分析
在球场上有所谓的球队节奏,而控球后卫是负责找到并组织这个节奏的核心人物,由于论坛大部分人理解能力有限,今天就讲简单点的东西。
都说组织后卫是控制节奏的核心,那么我们就可以清楚的知道,球队的节奏在球在己方后场的时候已经被确定了,控球后卫接球之后的第一反应直接决定了球队的节奏。但是,这个节奏必须符合球队内大多数人的意志才行。我们举个例子,如果球员们的体能都很好,在后卫接球后能够快速奔跑至前场,那么我们就可以采用快攻;如果球员心态比较放松稳定,且对为有一定优势的情况下,那么就可以推进至前场打阵地。尽量达到不违背队友的意志为前提,不过我们可以设想一下,如果队友在积极奔跑至前场的时候,你慢慢悠悠的在后面运球,那无疑是对己方士气的打击,从而降低队友的积极性;如果队友心态放松的时候,你加快了节奏,那肯定会影响到队友的心态和运动模式,对局势发展是很不利的。
都说一个节奏影响两个团体,有时并不是说掌握好己方节奏就可以的,还要不被对方的节奏干扰,甚至去试图干扰对方的节奏。很多初学者容易被对手的节奏干扰,这个例子在周边很常见,很多球员一旦打急了眼自己带球就往上冲,结果越输越惨,所以尽量不要被对手的节奏压制,一旦节奏被压制,就想办法先打破对手的战术,因为战术是节奏形成的基本。如果对手主要以快攻为主,那么就想办法压球,首先让他无法实施长传,同时己方其他球员迅速回防,或者实施紧逼,一旦对方快攻打不成,节奏就会变慢,这时己方进攻的时候尽量放慢进攻节奏,用节奏压制对方,这时对方发动快攻的积极性就会下降,只要反复几次,对方的节奏就会被压下来从而丧失优势。如果对方是以阵地为主的话,就要想办法用快攻打乱他们的节奏,使他们疲于奔命,在攻防中丧失体力从而影响进攻效果,当对方进攻的时候采取全场紧逼或者全场盯人的方式给对方快节奏的压迫感,对于消耗对方体能影响对方的战术是很有效的。当然,很多时候你用的招数对方肯定也会用,矛盾之争就看谁的战术贯彻得更好,哪一方的观察力更敏锐。
综上所述,所谓节奏的最佳模式就是能够发挥己方实力的同时最大限度的扼制或者干扰对手的节奏,从而影响他们的战术和能力发挥,田忌赛马的事例在这里是用的着的。比方说双方的进攻又很有成效,比分交替上升,那么我们就要考虑如果双方抢分对攻的话自己会不会比较有胜算,如果判断可以,那么就尝试节快进攻节奏试试看,如果运用得当很可能在短时间内拉开分差,然后再恢复之前的节奏,随着体能的变化,有时会出现意料之外的战机,作为控卫必须能够敏锐的察觉并且在对方虚弱的时候给出一击。例如当对方体能下降,那就立刻采取快节奏攻防模式,让对方的体能耗尽,此时对手由于体能不好进攻节奏势必变慢,如果再去全场紧逼的话效果通常会很好。
进攻中有时需要不断变化节奏来达到某种目的,最鲜明的就是体能问题,有时即便知道快节奏的攻防能够有好效果,但为了使己方体能能够维持的久一些,需要把节奏放慢,或者灵活的运用换人,但是换人的时候需要注意,当己方有明显节奏优势的时候,尽量避免换人,因为此时球员心态放松,体能消耗不会太大;处于劣势的时候不要大面积换人,因为刚上场的球员对比赛节奏并不清楚,很容易被对手的节奏带着走,对局势发展是很不利的,通常都是选择叫暂停。 到最后所有的一点有一个绝对的前提,就是控球后卫必须冷静,只有冷静才能更好的观察局面,选择合适的战术,记住,后卫需要的不是血气方刚,而是沉着冷静,如果你做不到,你的团队会有很大损失。
篮球单手高手上篮技术
在跑动上篮中,也就是三步上篮中,有单手高手上篮和单手低手上篮之分。下面给大家讲解一下单手高手上篮。 由于大部分朋友都喜欢用右手,我们就以右手为例进行讲解。我们在跑动中右脚向前跨出一大步,同时伸出双手接球。接球后右脚落地,左脚向前跨出一步,并用力踏跳,同时右腿弯曲前摆,大腿尽量高抬。 此时,双手迅速将球举至右肩上,右手五指自然分开,手指根以上部位触球,手心空出,手腕后屈托球。左手扶球保护,肩膀放松,肘下垂,眼睛注视篮圈或碰板点。跳到最高点,右腿迅速下压伸展的同时,左手离开球,右肘上提,右手托球向上,用伸腕和食、中指的力量将球投出。 在单手高手上篮中,我们接球前这一步跨得要大,两脚腾空或右脚落地时接球;左脚迈的这一步要小,以便上跳;跳起到最高点,提肘,迅速伸臂,食、中指用力拨球。
图解科比林书豪希尔实战三角进攻战术
三角进攻的一侧是由三人站位形成一个三角(Three-Man Triangle),另一侧则是剩下两人站成两人进攻(Two Man Game)的阵型。相对于固定走位进攻形式,三角进攻中的球员移动比较自由。下面通过几张图来解析一下湖人的三角进攻,首先由书豪运球过前场在三分线的一侧,科比站在底角的三分线上,而乔丹-希尔在罚球线一侧卡好位,准备接林书豪的传球!这时候他们三个人形成了一个三角阵型,其他两名球员则站在另一侧。如下图!接下来书豪传球给希尔!书豪传球后立即上去为科比做掩护!科比在书豪上来掩护之前先做出要溜底线的动作,然后迅速退后!这样配合书豪的掩护可以很好甩开防守球员!而科比在书豪的掩护下,退到三分线外(这样也是为了能够给自己腾出可以投篮的空间)接希尔的传球,进行空位投篮!这是最基本的三角进攻,下面再来看一下整个过程的演示!!
纳什篮球控卫训练教学视频
简介: 控卫是整个赛场上控球以及掌控球场要求最高的位置,因此对于球场来说,培养一个优秀的控卫所需要的时间周期是最长的也是最不容易的,而控卫对于身体要求也最低。所以对于控卫来说,人数多,成材率低是比较普遍的现象。现在就让我们了解一下NBA球星纳什是怎么训练了,让我们一起跟他学习成为一个出色的控卫。
篮球综合
抢七勇士胜率大?常规赛MVP已6胜1负
北京时间6月18日,在NBA总决赛历史上,常规赛MVP参加抢七的情况此前共出现过7次,其中MVP所在的球队6胜1负。 斯
蒂芬-库里是本赛季的常规赛MVP,他效力的勇士将与骑士进行抢七大战。自1955-56设立常规赛MVP以来,之前有7位常规赛MVP出战了总决赛抢七
大战,只有1974年的贾巴尔没能最终夺冠。另外6位分别是鲍勃-库西(1957)、比尔-拉塞尔(1962)、威利斯-里德(1970)、拉里-伯德
(1984)、哈基姆-奥拉朱旺(1994)和勒布朗-詹姆斯(2013)。 从历史数据及经验来看,库里赢得抢七的可能性更大,而且他们主场作战。不过,骑士已经连赢两场,詹姆斯欧文状态出色,势头正盛。
损失近1亿!KD自断财路赴勇士 真是冲冠军去的!
看来杜兰特真是冲冠军去的 今年夏天最受瞩目的自由球员凯文-杜兰特终于做出了自己的决定,一个非常艰难的抉择让他离开了雷霆,选择了勇士。这一次或许他离总冠军更近了一步,但仔细一算,杜兰特这一走,可损失了不少钱。 根据美国媒体报道称,杜兰特与勇士队签订了一份为期2年价值约为5430万美元的合约,合同第二年为球员选项。 下赛季工资帽预计将上涨到9400万美元,杜兰特下赛季顶薪是2660万美元。如果杜兰特留在了雷霆,他可以在5年时间拿到1.53亿美元,平
均年薪为3060万美元。但根据联盟规定,如果球员选择加入新球队,最多只能签订长达4年合同。然而杜兰特选择了与勇士签订2年5430万的合同,平均年
薪为2715万美元。 单从每年的工资差就能算出,杜兰特在勇士如果打两个赛季比赛,他至少从工资方面要损失490万美元。 如今杜兰特选择的是1+1合同,那也就意味着杜兰特在明年夏天还可以继续试水自由市场,届时再考虑大合同将更有趣。 如果杜兰特选择1+1合同续约雷霆,之后在明年夏天跳出合同与其他球队顶薪签约的话,杜兰特平均每赛季的薪水将达到3760万美元,5年时间杜
兰特将赚1亿8800万美元。如果杜兰特选择1+1合同续约雷霆,之后再跳出合同与雷霆顶薪长期续约,杜兰特平均每赛季的薪水将达到4070万美元,6年
合同他可以赚2亿4410万美元。以上两种可能都是杜兰特挣钱比较理想的两种情况。 现在的杜兰特1+1签约了勇士,如果明年跳出合同然后继续与勇士续约的话,平均每赛季的薪水为3260万美元。杜兰特即使明年与勇士签订长期合
同,5年时间他最多只能拿到1亿6290万美元。这样一算,杜兰特在选择勇士之后,亏损了7120万美元,接近1亿美元。付出如此大的代价,杜兰特真可谓
是冲着总冠军而去的。
埃尔文-海耶斯十大比赛:菜鸟季加冕得分王
作为1968年的状元,埃尔文-海耶斯从圣迭戈火箭队开启自己的NBA生涯。在联盟16年,海耶斯12次入选全明星,1978年代表华盛顿子弹队拿下NBA总冠军。在最新的NBA75周年76大巨星中,海耶斯继续入选,NBA官网为您带来这位传奇内线的10大比赛。 1、1968年11月14日,圣迭戈火箭122-120战胜底特律活塞,海耶斯打满48分钟,得到54分22篮板,54分是他的生涯最高分。当时还是菜鸟的海耶斯场均要打45.1分钟,打满全场是常规操作。 2、1969年3月28日,圣迭戈火箭98-107不敌亚特兰大老鹰,生涯第一次出战季后赛,海耶斯打满全场,得到31分12个篮板的大号两双。当时海耶斯的队友还有日后的NBA名帅里克-阿德尔曼。 3、1969年4月5日,圣迭戈火箭114-112战胜亚特兰大老鹰,首轮跟对手战成2-2平。海耶斯打出30分20个篮板,这是他季后赛生涯首个30+20,最终火箭首轮2-4不敌对手出局。 4、1970年3月7日,圣迭戈火箭103-107惜败给纽约尼克斯,海耶斯打出33分29个篮板,险些拿到双30。那一年海耶斯25次篮板上20+,赛季结束他以场均16.9个拿下篮板王,打破了拉塞尔和张伯伦对这个奖项的长期垄断。 5、1970年11月21日,圣迭戈火箭121-106战胜西雅图超音速,海耶斯打满全场,得到50分25个篮板。自从海耶斯之后,只有2001年的克里斯-韦伯打出过50+25(51分26板)。 6、1970年11月26日,圣迭戈火箭138-120战胜辛辛那提皇家队,海耶斯出战46分钟,全场15罚14中得到48分22个篮板。那个赛季海耶斯场均28.7分创下生涯新高,不过他没有拿到那年的得分王。 7、1973年11月18日,首都子弹队115-109战胜亚特兰大老鹰,海耶斯打满38分钟得到43分32个篮板,这是他生涯唯一一场40+30的比赛。这场比赛,他的对手是“手枪”皮特-马拉维奇。这年海耶斯场均抢下18.1个篮板,生涯第二次拿下篮板王。 8、1974年3月30日,首都子弹队91-102不敌纽约尼克斯,季后赛首轮输球。海耶斯打满48分钟得到40分14篮板,而对方的沃尔特-弗雷泽和“黑珍珠”厄尔-门罗合砍46分。 9、1975年4月21日,华盛顿子弹97-93险胜布法罗勇敢者队,拿下首轮天王山战。海耶斯大战名人堂内线鲍勃-麦卡杜,最终海耶斯打满全场得到46分12篮板,麦卡杜同样打满全场得到34分13篮板。而这轮系列赛,最终子弹队抢七胜出。 10、1978年3月29日,总决赛第三场,华盛顿子弹队主场92-93不敌西雅图超音速,大比分1-2落后。直到32岁这年,海耶斯才第一次征战总决赛。最终他打出29分20个篮板的双20,最终子弹客场抢七战胜对手夺冠。
库里2月场均得分超乔丹 联盟本季各纪录超同期
库里不经意间打破了一个又一个纪录 北京时间3月12日,据《今日美国》报道,今年2月,NBA比赛的场均得分达到210.7分,这创下了NBA近24年来的最高。 1993年2月,NBA比赛的场均得分达到211.7分。 1993年2月NBA球员场均得分榜:乔丹(33.5分)、威尔金斯(31.5分)、卡尔-马龙(26.1分)、奥尼尔(25.5分)、巴克利(25分)和尤因(25分)。 2016年2月NBA球员场均得分榜:库里(36.7分)、哈登(31.5分)、杜兰特(30.6分)、利拉德(29.8分)、戴维斯(28.6分)和考辛斯(28.6分)。 另外,1993年2月NBA比赛场均得分里71.7%是两分球、8.7%是三分球以及19.5%是罚球;2016年2月NBA比赛场均得分里58.2%是两分球、24.3%是三分球以及17.5%是罚球。 另有数据显示,本赛季,NBA场均三分球出手次数达到23.8次,超过了此前的纪录(上赛季场均22.4次三分球出手)。此外,比赛节奏也进一步加快。本赛季,NBA场均回合数为98.1个,创下自1992-93赛季以来的新高。 本赛季NBA比赛得分的其它里程碑包括:22支球队场均得分至少100分,自1992-93赛季以来的新高;勇士队场均得到115.1分,自1991-92赛季以来的最高。
2015-2016年NBA赛季十大得分后卫
第一分卫的宝座已经悄然易主 随着NBA新赛季即将开始,NBA官网评选出了当今NBA十大得分后卫,火箭队的詹姆斯-哈登高居第一,湖人队的科比-布莱恩特排在第十。以下是具体的排名情况: 1)詹姆斯-哈登(火箭) 经过了上赛季之后,这个排名应该没有质疑。自从加盟火箭队之后,哈登便逐渐成长为二号位上的领军人物。上赛季,他场均得到27.4分、7次助攻
和5.7个篮板,PER效率值26.76,并带领着一支饱受伤病困扰的火箭队打进西部决赛。这是MVP级别的表现,尽管他最终败给了斯蒂芬-库里,但是对
于26岁的哈登来说,他的时代可能才刚刚开始。 2)吉米-巴特勒(公牛) 对于巴特勒来说,他对时机的把握很完美。去年,他拒绝了公牛队的续约报价,随后成为了一名全明星,并且在攻防两端展现出了全面。最终,他在今夏
获得了一份总价9500万美元的合同。上赛季,吉米场均得到20分、5.8个篮板和3.3次助攻,并成为进步最快球员。巴特勒在这份榜单上升至第二,是因
为他在防守端的努力和表现。 3)克雷-汤普森(勇士) 去年,汤普森与勇士队续约了一份4年7000万美元的合同,结果他的表现不负众望,并在上赛季帮助勇士队夺得40年来的首个总冠军。上赛季,汤
普森在对阵国王的比赛中第三节独得37分令人惊叹,但是除了拥有精准的三分球之外,汤普森在其它方面的进步,比如:防挡拆、对球防守以及与库里的完美搭档
都让年仅25岁的他被继续看涨。 4)德维恩-韦德(热火) 虽然年龄和伤病都困扰着韦德,但是只要保持健康,联盟里没几个得分后卫能和他相比。上赛季,他场均得到21.5分、4.8次助攻和3.5个篮
板,PER效率值(21.44)在得分后卫里排第二。虽然韦德的场均出场时间在逐渐减少,但是他很聪明、依然具备运动能力、依然在场上无所畏惧,而且他拥
有老将的经验。所以,不要把他排除在顶尖分卫的行列之外。 5)丹尼-格林(马刺) 今年夏天,格林选择降薪(4年4000万美元)与马刺队续约。除了对这支球队的忠诚之外,他应该承认自己的技术特点是最适合马刺队的。...