在今天奇才客胜老鹰的比赛中，沃尔表现出色，他全场砍下了27分14助攻的两双数据，无论是在个人得分方面还是球队串联方面均表现地几近完美，接下来就让我们一同来回顾一下沃尔本场的精彩表现！
随机NBA视频
2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
最新NBA录像
篮球教学
篮球进攻技巧：7种非常非常实用的进攻技巧教学
进攻技巧教学7招非常实用的招数1.一步过人当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。2、鱼饵过人球作为鱼饵，用球做假动作，在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球，然后快速变向，加速过人。注意：虚晃动作力道轻，速度放慢，吸引对手有断球欲望，但是不能失去对球的保护。对应身体技术训练：下肢力量练习，爆发力练习，球性及手感练习。3、梦幻脚步奥拉朱旺招牌动作，也是其常用招式。注意：动作是死的人是活的，同学只用学会用轴心脚的转动即可，不用刻意模仿全部脚步动作。对应身体技术练习：脚步灵活度练习，下肢小力量练习。4、转身三步篮实用性很强的技巧。假动作，转身突破，转身速度会略微下降，所以转身同时要将防守队员挡在身后。注意：如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。对应身体技术练习：脚步动作练习，球性和手感练习。5、虚实晃动当对手紧逼防守，试图断球的时候，一定不要紧张，大胆的利用手感左右晃动，看准机会突破。注意：在左右晃动的同时不要忽略对球的保护，所以必要的胯下运球以及适当的后退是你优先要想到的。对应身体技术练习：球性及手感练习，爆发力练习。6、转身跳投以力量侧向推进（抗打），后脚位轴心脚，转身，收回重心，后仰跳投。简洁实用的招数。注意：该技巧多为前锋与中锋使用，需要一定的身体对抗才能完美运用。对应身体技术练习：核心力量练习，基本运球练习，腰腹力量练习，投篮练习。7、虚晃过人完全以肢体语言欺骗防守队员。所有假动作可以适当放慢速度，留给防守队员一个反应时间。高手会在球场上捕捉转瞬即逝的空档，在时机成熟的瞬间使用该用的招式，这就是人们常说的“用脑子打球”。最难防守的队员是招式多样，技术全面的队员。也是大家为之努力的目标。同学们如果把这几天来所有的进攻技巧学会，足以应付野球场的比赛了。
锻炼弹跳力的五种有效方法
在篮球运动中，强大的弹跳力可以有效提高进攻中的爆发力，一个运动员他如果能有强大的垂直纵跳能力那么也意味着他能跑得更快，横向移动速度更加敏捷，这之间直接成了正比关系。1，提高髋屈肌群的主动活动度。 髋屈肌群紧张限制了下肢后链的运动单元，使跳跃启动无法有效率进行。传统的拉伸增加了肌肉长度但却没有教会肌肉正确运行的方法。交替弓箭步-跳跃式交替弓箭步2，进行全深蹲 进行全深蹲相比起4分之一蹲可以更好的提高垂直纵跳能力。 2012年美国体能协会的一个进行12周的研究发现进行全深蹲相比起4分之一蹲提高了8%的垂直跳跃能力。3，强化臀部以及身体后链 训练臀部和后链的主要目的是因为此类肌群为髋关节的主动肌群，2011年一个研究发现硬拉等强化后链肌群的训练对于运动员的垂直纵跳能力有非常大的正相关。4，进行增强式训练 最初的Plyometrics版本出自俄国科学家Yuri Verkhoshansky之手，被称为冲击方法（shock method）。在这种训练中，运动员要从一定的高度下落，在着陆时承受“冲击”。冲击将会自然地带来有力的离心收缩，然后，当运动员向上跳起时，这种离心收缩将迅速转变为向心收缩。着陆和起跳（takeoff）都是在极短时间内完成的，在0.1-0.2秒之间。冲击方法是运动员拥有了强有力的力量基础之后，用于提高速度、敏捷性（quickness）和爆发力的最有效的方法！而最简单的方法便是跳箱（box jumping）5，进行复合式训练JASSR发表了一研究。经6周，重点在三种训练对於垂直起跳产生改善。■ 深蹲的组别，垂直跳跃高度，平均增加3.3公分。■ 增强式训练的组别，高度，平均增加3.81公分。■ 而深蹲结合增强式训练的，高度，平均增加10.67公分。那么说在训练计划里面，你可以在力量训练之后进行增强式训练来提高神经活跃性，帮助您跳得更高！
篮球前转身过人教学视频
简介:
前转身，没别的，就是一个字：快。前转身的动作一定要快，要很突然。只有快，才能起到效果。正因为如此，这项技术动作对球员的爆发力，还有速度都要求很高。尤其尤其是爆发力。以上是有关篮球前转身过人教学视频。
【野球实战讨论】如何在各种犯规动作中求生存
读了大学之后平时都在学校的操场活动活动打打半场，大家应该都了解，这种学校场地打球的遍地都是水平都参差不齐的那种，不少对规则也都不了解，往往很多习惯性的防守动作其实都是犯规动作自己却并不知道。比如有些人在你突破的时候会用手架你的大臂或是肋部，他就靠着不发力那倒还好，要是发力推的话必然会导致突破效率大大下降，有速度的速度必然提不起来，有力量的也只能强行顶着进行突破，根本没法摆脱，这时候拿起球来强行出手的话，大臂也会由于干扰使出手受到影响。而且这招还有一个衔接招式就是即使你是急停投篮的话他也可以顺势在你的左肩或左臂轻搭上那么一下，让你的出手节奏明显受到干扰。还有一种是明明吃晃了却要拼了命追回来撞你那么一下以作补救的。一般这样的人也只会偶尔出现，并且动作都比较小，也造成不了什么太大的影响，就是会感觉有点不舒服，大部分跟他提出之后他也都能接受。还有的时候是一点点动作也就懒得说，想想自己找办法克服就好了。但还是会有些习惯了觉得没什么，可能不自觉地还是会这样的。
上面那样的虽然会让人感觉不舒服，但也不绝不是令我深恶痛绝的。最令人深恶痛绝的就是那种不管断不断得到球，不管盖不盖得到帽，不管会不会犯规，不管会不会打伤人，他不下手就好像手痒得会死一样的人。你说我不注意保护球吧，我也承认，我要把球藏好点他可能也会收敛点，可难道三威胁这种动作发明出来就是来被人打的？当然这种打人上瘾的也是极少数，还有些要好点，只想在你投篮出手时来盖你，但是高度差了点怎么办？他可是豁了出去一掌劈下去再说，即使劈不到球也不放弃劈残你的手指，劈不到你的手指总还能劈你的头，这真是足够让人恶心的了。另外有一种，面对突破他知道自己防不了，跟上去盖帽也不太现实，他就每次看
好了等你过他的时候下手去打球，这打不到球也总能打到你的手吧，这一下就算拍不掉你的球也能吓吓你把你拍疼了好增加点你上篮的难度。他多轻松，不用费着劲紧张着顶你堵你的去路，只要到时候一伸手就完事了。你是每次突个破上个篮手上脸上都要疼上一会儿，弄得不巧那还要吃个萝卜挫伤个手指回去养个一两星期。
以上野球实战中的种种犯规动作其实也有包含了很强的技巧性，首先就是动作做得不要太过避免产生一些大的冲突，但该用的时候还是用。反正又不是正规比赛，从来没有罚球一说，被犯的人球要是不进最多也就只能老老实实去边上发球，而且通常都是被犯的人直接去发球给队友。如果是一队中相对会打一点的那个被犯了去发了球，就等于是消减了他一次出手机会，这次出手往往就转移到了其他队友那儿，更进一步达到了消减对方攻击力的作用，也极有可能消弱对方核心球员乃至全队的斗志及士气。
我也注意到确实很多时候比较能得分的那个就会受到重点关照，另外一些个小体重轻的可能受到的伤害会相对少点，还有就是那些太高大的往往小个也不太敢去侵犯。那么有没有什么技术在这样的环境中是可以杀开一条生路的呢？我想最能够适应和生存的人应该是有勒布朗一样的身体素质才行吧，包括弹跳、速度、身高和力量，这些能保证你所受的干扰相对而言就小得多。要不然也可以学学阿伦那样的空手跑位，不过前提是你还要有一个会传球、喜欢传球的队友才行，而这往往也是可遇不可求的。再或者就去默默练就一番乔丹那样的大幅度后仰吧，到时候想打你手恐怕也不容易……唉，难道事到如今就仅仅只能靠这样的意淫了么？
篮球比赛中的传接球技术是实现战术配合的重要手段
传接球是篮球运动中一项十分重要的基础技术，它是进攻的纽带，是实现技战术相互配合的重要手段。几乎场上每一次配合都要通过传接球来实现。传接球技术的高低，往往体现出一支球队技战术水平的高低。因此，我们要十分重视传接球技术的提高，并结合我国篮球运动员快、准、巧的特长和足智多谋的才华，促使我国篮球水平跃进一大步，更上一层楼。当前我国篮球在技术上存在的问题是由于对传接球技术的重要性认识不足，平日的训练和比赛中对传接球失误要求不严，造成普遍一个球队里只有一、两名组织进攻的后卫队员传球技术稍好一些，锋线队员则普遍较差，往往是后卫能供好球给锋线，而锋线却不善于给后卫线策应，致使内外线不能给连成一体，战术组织不连贯显得呆板，失误较多，攻击力不强。所以，全面提高篮球运动员传接球技术显得很重要。1、传接在比赛中的作用。 传接球在比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的手段。如果传接球技术差，没传几次球就丢了，还打什么战术配合？中国篮球在传接球这一技术环节上存在着技巧方面的问题。就连代表篮球运动最高水平的美国职业联赛——NBA，也十分重视传接球技巧训练。因为在比赛中球队的失误次数与比赛结果有着密切的关系，自已的传失等于为对方创造多了一次进攻的机会。篮球运动是一项集体对抗的比赛项目，比赛场上，双方队员五对五。十人交错，直接接触对抗，拼抢激烈，要想在一场比赛中争取主动，取得胜利，必须要组合，发挥场上每一个队员的作用。只有通过各种巧妙的传球才能把场上五个队员的才华组合成一个有效的集体，能更好地充分发挥场上每个队员的才华。比赛中五个队员，无论是后卫，中锋和前锋，无论在哪个区域或哪个位置上，每个人都能根据比赛的需要，其它同伴的行动，对方防守的情况，本方战术的意图和部署，自已的预想、意志，运用各种传球方式，巧妙地传出高低、远近、速度、力量、旋转都适宜的球，使同伴接球感到舒适，并有肋同伴接球后能投篮、能传球、能
突破，形成“三威胁”这是非常可贵的，但也是不容易做到的。它是靠平日训练和实战中不断磨练、探究，才能有所提高。2、传球与接球。
现代篮球技术向着快速、准确、灵巧的方向发展，比赛中，进攻与防守对抗剧烈，攻击性防守的发展“以球为主”，持球队员往往是被密切地注视着或被严密地封隔着，而不持球队员往往是不被防守队员紧紧盯守。因些不持球队员机智灵活，积极地移动，就能给持球队员传出好球创造机会，也可以为被紧密防守的持球队员解围，不持球队员的积极移动抢位，他不但能为持球队员创造良好的传球机会，而且四个不持球队员默契地、有目的、有组织、有策略、有节奏移动，实质就是一个良好的战术配合传和接的另一个问题还在于移动中抢占有利位置的时间。如果在传球者尚未把球控制好或尚未观察到接应者移动方向、位置，即接球者过早出现在接球位置上。这样
即使是接应者抢占到有利的接球位置，也会被防守者迅速的调整防守位置而后进攻者失掉有利的位置。同样接应者抢位过晚，因防守者对持球者的封扰，传球方向，角度被防守者封堵，传球路线被隔断，持球者难以传出妙球。因此，传球者应根据对方防守的情况和接球同伴的意图，传出的球要传向接球者移动方向的稍前，即以球领人，而接球者应在移动中选抢接球位置，并主动伸手迎球队，做到球到人到。 运动员的接球术水平有差别，我们常常看到，在比赛中，有的运动员接球技术好，动作协调、灵活，手有“磁性”似的，能一下子把球“吸住”，并且反应快、判断、预测力强，能把接球与传球、接球与突破、接球与投篮等技术连成一气，给对方造成极大的威胁。而接球差的运动员，他不能把接球与传球、突破和投篮等技术协调衔接。这样的运动员在接球时，如果他的同伴要他接球后迅速将球传出，结果适得其反，他不但不能及时、准确地把球传出，反而常常会使他接球失误或传球失误。传和接都有一个视野的动用问题。传球者与接球者应以余光观察到场上其它九个的行动和意图，并能预测、判断他们的行动和意图然后，迅速采取传和接的果断、敏捷和行动。一个训练有素的优秀球队，进攻时总是有几个不持球队员积极地、有目的、有组织地移动跑位和接应，在同一时可有几个传球点，那样持球者就可选点传球队，就有很大的主动性。3、传接球的心理因素。 从心理学方面来分析传接球技术一种是接到球后就匆匆忙忙地把球传出；再一种情况是怕失球，而不敢果断传球，导致球在手中停留时间过长，这不但延误战机，而且易被对手逼住，被逼成失误。总之，传接球前要有信心和斗志，克服“怕丢球”的心理，有战胜一切对手的决心，传球才能迅速、及时、隐蔽、到位，巧妙地组织起有效的、精彩的战术配合。4、 如何提高传接球技巧。（1）培养良好的传接球意识 传球与接球是一个辩证关系，是由两个人共同完成的组合技术动作。传球者传出球后转入接球的行列，马上要执行接球的任务，跟着接到传之后，便转为传的继续。传球是调动对方，接球可组织配合，它是战术的命脉，所以说传球与接球是一种配合意识，持球队员首先应正确决定需要传球还是投篮或突破。如果决定传球，那就要确定传给谁，什么时候传和用什么方法传。显然“决定”只能在一瞬间作出的，如果持球队员在控制球后考虑传球的地方，那他就未必能把球传好，当他犹豫不决时，传球的机会很可能就消失了。传球的意识只有在运动员场上经常注意观察他人——对手和同伴的情况下才能收到效果。首先他应清楚自己的持球在什么位置并迅速观察场上情况，了解对方队员和同伴在什么位置上，在做什么，至少在他传出球时，他应预见到和想到自己将采取什么方法传球，还应根据对方队员和同伴的行动改变自己的计划。传球是一个相互联系的过程，传球成功与否是依靠两个人的配合。接球人的任务是使自己处于不受对方威胁的情况下把球接着。而传球人的任务在于看清楚场上队员的活动，并且把球传给处于有利位置的人。作为考虑结合下肢挤、卡来切断防守队员的去路，达到接到球的目的。（2）合理选择的球飞行路线 怎样才能正确地运用技术，要对球飞行路线的用途加以分析。比赛中由于攻守队员站的位置、距离、移动速度和意图不同，选择传球路线和球速也有所不同。总之要随机应变，准确地掌握传球时机，合理地运用球的飞行路线才能顺利接到球。直线：一般用于中、近距离传球，并在两个队员（传与接）之间没有防守的情况下，或已摆脱防守的情况下使用。曲线：一般用于反弹传球、长传快攻，或高吊球给内线队员。前者是在无防守或防守在进攻者身体后运用，后者防守大多在进攻队员体前防守时使用。（3）不同传球距离和传球技术的应用特点 近距离：主要是充他利用腕指用力，把球队迅速传出。运动特点：动作幅度小，防守队员不易及时采取对策，球速快，隐蔽性强。中距离：除要充运用腕指明力量外，还要借助上臂的力量。运动特点：运动幅度中等，由于借用上臂力量，可提高球速和距离。远距离：上肢借助于全身协调用力，使球传到较远的位置上。动作特点：最重要是腿的运用，每次传球都应借助后脚蹬地所获得的反作用力，传球时脚尖指向传球方向，用后脚作蹬地脚，这样可增加传球的力量。5、传球技术的运用要点。 常用的传球动作方法包括：双手胸前传球：两手手指自然分开，拇指相对成“八字”形，用指根以上部位持球。手心空出。传球时，后脚蹬地、身体重心前移的同时前臂迅速身传球方向伸出，拇指用力向下压，手腕前屈，食、中指用力拔球将传出。双手低手传球：双手持球于腹前或腹侧。两脚左右或前后开立，屈膝。传球时，前臂外旋，手腕前屈，小指、无名指和中指用力拔球，将球传出。跑动中双手低手传球时，如果左脚上步出球，则将球持于腰部右侧，上步的同时，伸前臂，手腕前屈和手指拔球将球传出。双手低手向后传球：双手持球于腹前部位，保持基本站立姿势。传球时，一脚要向前跨出一步，上体前倾，转头，眼睛侧视传球目标。同时臂下垂并向跨出脚的异侧后方摆动，当球摆到腰髋部位量，要用屈腕，拇指、食指和中指的力量拔球将向后传出。双手头上传球：近距离传球时，前臂内旋，手腕前屈，拇指、食指和中指用力拔球，将球传出。传球距离较远时，脚蹬地，腰腹用力，前臂迅速前摆，手腕前屈，手指用力拔球传球。单手肩上传球：传球左脚向传球方向迈出半步，同时将球引到右臂肘部处展，重心落在右脚上，蹬地、转体，前臂迅速向前挥摆，中指拔球传出。单手背后传球：左脚向前迈出一步，双手持球右摆，当球摆至身体右侧，左手离开球，右手引球继续沿髋关节向后绕环，当前臂摆到背后时，右手腕向传球方向急促前屈，食指、中指用力拔球传出。单手体侧传球：两脚开立腿变曲，双手持球手胸前。传球右手持球后引，经体前作弧线摆动，手腕前屈，用食指、中指的力量拔球，将球传出。勾手传球：左脚向前跨步并转体，右手持球，手臂沿体侧由下而上作弧线摆动，同时右膝抬起。当球摆至头的右侧上方时，手腕前屈，食指、中指用力拔球，将球传出。熟练地掌握各种方式、方法传球技术，并把掌握的技术结合起来运用，对捕捉战机，减少失误关系重大，因此要想传好球必须在以下几个方面下好功夫：（1）隐蔽。传球队员为了传出的球具有隐蔽性，利用动作、位置、方向、节奏等来迷惑对手。使其不知你传球的意图，而达到传球的目的。传球隐蔽性多用：“假动作”来实现，“假动作”掌握运用得好，可赢得时间和空间的主动。“假动作”可以使用眼神、表情和动作引诱惑对手的防守，促使防守者判断失误，失去正确的防守位置，然后，传球队员将球队传给最具进攻威胁的同伴。如：视点与传点相异，尤其背后传球和弹地传球，隐蔽性好，不易发觉，能收到出其不意，攻其不备的效果。（2）突然。是指动作的突然性的动作过程的快速。传出的球运用腕指发力，幅度小，短促有力。动作做到这一点，不易被对方发觉，即使发觉采取措施也来不及。如运球中的单手快速点拔球，以及背后、胯下、击地传球等都具有很强的突然性且动作快。（3）球速。是指两点间球运动速度的快慢，球的快慢要根据攻位置及传球的距离而定。一般来说，距离远、球速要快，反而较慢，接球人与防守人位置较近，球速要快，反而较慢，如：二打一、二打二的配合，球速一定要快，以防被截。总之，球速要根据攻防位置、距离决定传出的球的球速快慢、硬柔和弧线等。（4）准确。即球的到位率。要提高传球准确性，必须判断掌握好传球的路线、落点。要根据防守者的情况和我方所处的位置、移动速度、方向和意图决定。原地接球一般处于无人防守和防守队员在接球队员身后防守的情况下采用，球应到接球人接球后不影响下一个动作，并应传到无防守的一侧为宜。移动中接球，接球队员应力争摆脱对手，传球具有趋前性，以球领人，球到人到而且球速成快，高度适当。 在比赛中，一次及时、到位的巧妙的传球的价值不低于投中一次篮。传接球技术训练，不仅仅是掌握熟练的传接球技术，提高控制球，支配球技能的手段，传接球技术的训练运用还能启开运动员战术意识的心灵，是培养、发展运动员战术意识极为有效的方法。
篮球综合
专栏：最后的球员科比之球鞋记
房间里空无一人，恐怖的沉寂。这是记忆中遗忘的角落。紧邻着洗浴室的衣柜看起来不属于任何人。衣柜里的球衣没有任何穿着的痕迹，这个特别的夜晚也不会有人穿他。挂钩上是一个洗衣袋，旁边放在一个装有蛋白粉的塑料瓶。没有特别的东西，湖人更衣室里的一个空荡荡的衣柜，诉说着他曾经主人的一切。更衣柜前有个神秘的长方形盒子，黑色网眼转椅上摆着一个鞋盒，盒子上的信封上只写着一个单词：科比。盒子里装着一份承诺，让人感到一股不断超越的能量。跳跃的色彩冲击着双眼，让人感觉兴奋。这是一双Sick配色的球鞋。它是双球鞋，又不止球鞋那么简单。现在不是，可能永远不是，特别是现在，球鞋代表着一切。科比-布莱恩特将在赛季结束后正式退役。太多的事情都将告终，虽然再见很难说出口。本赛季科比每次弯腰都是离他的告别更近一步，他的球鞋也从未像现在那样受到关注。它是科比20年职业生涯的伙伴，也记载着他所有的那些故事。科比球鞋不仅关乎配色、球员版本和发售日期这些，它的美感和球星科技也是最顶尖的。球鞋是科比联系对手、球迷的纽带，很容易让他们交易彼此的内心感受，让人们更真切感受到他的最后一季。它们不仅仅是球鞋。穿上科比的签名鞋是对手对科比伟大的承认，穿上他的鞋不再是什么大是大非的事。这是科比对每次比赛、每次挑战的感谢，是他的新领域。本赛季收到科比的签名鞋礼物时，勒布朗、乔治和德拉蒙德-格林很快把照片发到社交媒体上，称颂科比对他们的影响和他在历史上无可替代的低位。科比给杜兰特的签名鞋上写着：“致KD，去成为最伟大的球员。”，这让阿杜难以掩饰内心的高兴。特雷沃-阿里扎特地带着科比4代球鞋去到湖人更衣室请科比签名，这是2009年他随湖人夺冠时所穿的球鞋。“我非常尊敬这些家伙。”科比对《露天看台》说道：“作为对手和队友，他们对我意味着太多。因为我们珍惜我的比赛方式，我想通过这样（送鞋）对他们表达谢意。”在对手中挑出若干人送上礼物，一双独一无二的球鞋是礼物中最实在而完美的——一种特别的表达感激和尊敬的方式——这是科比与晚辈们联系的纽带。“他可是科比。”尼克-杨说道：“ 基本上他代表着一切。”“这是科比的签名鞋，他是我穿这些球鞋的原因，他是我一生的偶像。”——德文-布克这样的话我们已经听了很多年，球员们喜欢通过在场上穿科比的球鞋向他表达敬意。“这是一种荣誉，我很高兴。”科比说：“真的让我高兴，他们对我的感情很特别，这也是他们表达感激的方式。我要努力把我从迈克尔-乔丹和他的前辈那里学到的东西传下去，他们想我表达敬意的方式就是穿我的鞋。这对我意味着太多。”球鞋讲述着科比职业生涯的故事——快乐、痛苦、胜利和心碎——每种感觉都铭刻在签名鞋上的飞线、橡胶和气垫上。球鞋左后跟上的五根线代表着科比生涯最难逾越的障碍：跟腱撕裂。科比的签名鞋从未像现在这么重要过。但它们不仅仅是球鞋，从来都不是。1、最好的送鞋故事托尼-阿伦没能上场比赛，过去几周他都没怎么比赛。对他这样热爱打球的人来说，不能上场非常失落，他都失眠了。但只要球队赢球，阿伦总能很快忘记这些短暂的不快。作为旁观者，他要么吃着快餐，要么被队友的蠢笑话逗得哈哈大笑，或者只是静静呆着。事实上队友们对阿伦极端的比赛方式既好奇又惊叹，他们无法理解阿伦对防守的热衷，总是笑话他。所以2月24日战胜湖人后的更衣室里，没打比赛的阿伦坐在更衣室里，文斯-卡特走过来推了他一把。“你是防守一阵还是二阵来着？”卡特问到。“到底是一阵还是二阵？”“一阵。”虽然出生在芝加哥，但阿伦一口浓重的南方口音很难改了。队友们继续笑着，直到一个人走进来，是一名湖人球童。他双手放在背后，径直走到阿伦的更衣柜前。“我有礼物要给你。”“礼物？谁给的？”“是科比。”球童拿出了手中一双白蓝配色的科比11，科比在右脚鞋上写道：“给托尼，我交手过最好的防守者。”左脚鞋上则是“科比，24”阿伦震惊了，队友们都安静下来，围拢过来。他们都想瞧瞧科比那双鞋，他一遍遍读着球鞋上的话。几周前阿伦曾请求科比给自己一件签名球衣，但科比假装忘了这件事，阿伦不想再打扰他。那一刻深深打动了阿伦，他知道自己将永远铭记这一刻。他悄悄藏起了自己激动的眼泪。“我要控制自己。”阿伦说。“我都要哭出来了，我得忍住。这双鞋对我意味着一切，以前我做梦都会思考怎么防守科比，醒来也想，吃早饭时也想，比赛路上也在想。我看过无数次科比单打和低位的录像，我一直在想着怎么防住他。这双鞋是他向我表达敬意，我简直不敢相信。“接下来的几天，科比的话一直会浮现在阿伦的脑中。“他给我那双鞋后，我想了很久，我在想那双鞋到底讲了我什么。”过去几年科比曾屡次和阿伦爆发冲突，他从没跟阿伦讲过话，他也没有理由跟阿伦讲话。阿伦对此也见怪不怪，但是在去年科比得到一记“明星哨”后。他终于打破了对阿伦的沉默。“你永远得不到那样的哨子。”科比说道。“别那么干。”“为什么？”阿伦问道。“你跟我，”科比说。“是完全不同的人。”那声哨并不重要，阿伦一直在想科比是如何看待他的。11年后，他终于得到了想要的答案。“我做梦都会想着防守科比，吃早饭也会想。”——托尼-阿伦收到鞋子的两天后，灰熊客场挑战湖人。赛后科比走到阿伦跟前，这是收到球鞋后阿伦第一次见到科比，他伸出手来。“我通常跟别人握手然后离开，”阿伦说：“我从不跟人拥抱。”科比出乎意料地给了阿伦一个熊抱，灰熊的社交团队拍到这一幕很快传到社交媒体上。赛后回到更衣室，阿伦浏览着手机中的信息，当看到自己跟科比的照片时，他的眼神中充满敬意。“我瞧了照片足有20分钟，我都没注意到教练说了什么。”阿伦说。“科比一度不知道我是谁，现在他跟我拥抱。”阿伦从来不是科比的劲敌，也不是科比终结者。但他们之间成就了彼此的伟大，这样的交流是顺理成章的。球鞋是科比说出感谢的方式，即便他从未说出那样的话。将自己的称赞写在14码的鞋上，对阿伦来说太不可思议了。“我不是那种拿40分的人，也使不出华丽的变向，我也投不进后撤步三分。防守是我全部的工作，当他给我那双鞋时，我意识到自己所有的努力、录像研究，所有不眠的夜晚，所有对比赛的付出都是值得的。”第二章 科比VS布鲁斯-威利斯：孤胆英雄科比很紧张，他无法控制自己，他讨厌这样的感觉。他坐在一辆黑色SUV的后座里，车子驶向洛杉矶的一处摄影棚。科比坐在镜头前，这是他第一次参与电影拍摄，他不想让自己显得窘迫。这样的感觉无法掩饰，他必须让自己放松下来。12年前，科比偶然看到一部名叫《杀手悲歌》的微电影，其制作成本比他在场上打120秒赚到的钱还要低。“故事立刻吸引到我了。”科比说。“我喜欢那部电影，叙事就能带给你强烈的视觉冲击。他甚至不需要剧本，我觉得那家伙能坐在空荡房子里的椅子上拍电影，场面也很有意思。”知道那家伙是谁知道，科比开始搜索导演罗伯特-罗德里格斯的其他作品，他很快成为这位一身牛仔装、头带帽子导演的粉丝。罗德里格斯喜欢在自己的作品中掺杂讽刺和冷幽默，他的新电影《孤胆英雄》让科比很有兴趣。科比之前没见过罗德里格斯，2010年当时在拍广告的他在片场里跟正拍摄《Spy Kids》罗德里格斯打过一次招呼，罗德里格斯不太懂篮球，但科比能背出《孤胆英雄》里的大量台词还是让他颇为感动。科比是这位大导演的粉丝，他的黑曼巴绰号就来自罗德里格斯好友昆丁-塔伦迪诺的电影《杀死比尔》中的复仇一幕中得来的：一条毒蛇藏在一只装满100万美金的行李箱里。罗德里格斯不想拍广告——他是电影咖，结果这部时长6分钟的《黑曼巴》电影在2011年推出，出演的演员包括坎耶-韦斯特、布鲁斯-威利斯和丹尼-特乔，整部电影包含40多个特效镜头，参与的工作人员接近200人，它是历史上最出色的球鞋广告之一。罗德里格斯向科比讲述了自己的想法：“我们想干点大事，将这部广告短片图腾化。”罗德里格斯建议将《孤胆英雄》里的开场桥段搬到广告里来：史蒂夫-布塞米走进一家昏暗的酒吧，跟一桌危险的大块头聊天，事实上他就是这么干的。但这是都是从科比口中说出来的故事，电影被设计成超级英雄在篮球场上摧毁人类。拍摄的第一天，科比跳出SUV后朝导演飞奔而去。“演戏有什么诀窍吗？”科比问罗导：“我感觉这太难了。“导演拿篮球与演戏做对比，这让科比放松不少。在场上，他认为科比会在比赛关键时刻化身黑曼巴。“这就是你要表演的内容。”罗德里格斯对科比说道：“将自己转换角色，你就已经是演员了。”科比的神经开始松懈下来，导演不断给他信心。开拍第一天，罗德里格斯就交给科比一项任务，让他跟布鲁斯-威利斯一起演开场镜头，威利斯不断告诉科比不要有自己在表演的感觉：“不要想那些，大胆去演吧。”威利斯扮演索维，他是臭名昭著的黑帮老大（坎耶-韦斯特饰）的狗腿子，老大想得到黑曼巴球鞋。故事发生在一座废弃的篮球场上，威利斯跟他的手下想跟科比一决胜负。“黑曼巴，”索维叫嚣道：“多么烂的名字，这是你妈输掉打赌的惩罚吗？”“当你跟布鲁斯飙戏时，你能感觉到自己入戏了。”罗德里格斯说。“自那以后，他就入戏了。”饰演黑曼巴时科比找到了自己的另外一面：“说台词时你必须充满愤怒。”科比想了想，然后说道：“没问题。”第三章 他是我们的乔丹德玛尔-德罗赞知道他要来多伦多了，他想让科比看看自己的球鞋。这位来自康普顿的瘦长高中生有一双Nike Air Zoom Huarache 2K5的ID球鞋。不懂科技的朋友们一直在讨论这双球鞋的配色。科比来到距离洛杉矶30英里外的圣安娜，参加在梅特德伊高中举办的Nike训练营。投中几球后，他鼓励着一帮未来的NBA球星。科比向德罗赞演示了如何运球时创造空间，还强调了应变能力的重要性。那晚这些篮球少年们放弃了棒球比赛，而去看科比，仿佛当晚要打的是波士顿的抢七总决赛一样。在跟科比的对抗中，德罗赞体会到了这位老将在低位时的杀伤力和精妙的脚步移动。之后德罗赞在转换中投中了几记跳投，科比特意把他叫他一边，当看到他脚上的鞋子时科比投来赞许的笑容。对这个康普顿少年来说，一切都足够了。“一切都是因为科比。”德罗赞说：“我每天都在模仿他，我还曾花过15美元，流着鼻血在大论坛球馆看他的比赛。”德罗赞可不是唯一的年轻一代中的科蜜。“我做这一切都是因为他。”二年级的森林狼后卫扎克-拉文说，科比刚进联盟时他只有1岁。他穿8号也是致敬自己心目中的英雄。“他就是我的乔丹，他是我的偶像。”“我要感谢他改变了我的生命。”几周前德文-布克生涯中第一次、也是最后一次跟科比交手后说道：“他对我的影响太大了，从我的心态到打球方式、拉文7岁时去现场看过科比的比赛，这让他的小伙伴羡慕不已。来自西雅图的小拉文去洛杉矶看他叔叔，叔叔带他去斯台普斯看了湖人的比赛。坐在球馆顶端的座位上，拉文亲眼目睹了科比投中12记三分的壮举。“12个三分。”拉文兴奋地回忆道：“还记得那场比赛吗？”对于德文-布克来说，他只知道科比。他出生后4天科比迎来NBA生涯首秀，布克在密歇根大溪城家的后院打球，投篮时一边模仿科比的动作一边喊着“科比”，布克很喜欢在YouTube上找科比的集锦看。对年轻球员来说，穿科比的球鞋是一种最简单的致敬他的方式，科比也知道这一点。之前一个赛季因为还没收到科比的鞋，德罗赞在跟湖人的比赛穿了一双乔4的复刻球鞋，注意到这个细节的科比把不满都写在脸上。“他不高兴了。”德罗赞说。“球鞋代表着热爱，他在那场球把我打爆了。”拉文穿科11黑人月时扭伤了脚踝，复出时选择了科10，不过最后他还是换回了科11。“当你找到自己喜欢的东西时，只管坚持下去。”凯尔特人前锋贾伊-克劳德同样穿的科比鞋。“没理由去搞砸一件好事。”对很多人来说，科比的球鞋不仅有革命性的低帮，还是舒适性和简洁的完美结合。“我做的一切都是因为他，他是我的乔丹。他是我的偶像。”——扎克-拉文作为足球迷，科比热爱足球球员那样的低帮鞋。而足球运动员显然要求更多脚踝保护。“科比的想法很棒。”德罗赞说，“足球运动员的切入和变相比我们更多，他想到了这点。”黄蜂前锋马文-威廉姆斯对低帮球迷则持有怀疑的态度。“我经常在比赛中摔倒，所以我需要很多保护。”马文说：“不过我穿低帮鞋也已经5年了。”“年轻人的积极反馈让我们觉得，自己做了一件对事。”科比说：“我对自己的产品要求严格，希望他们有极高的性能。我想知道如何能让产品变得更加优越，每双鞋都要比上一代更优秀。”“跟拉加-贝尔对抗时，他也穿我的鞋。我想知道那些球鞋是否也对他有帮助，这是我关心的。”其他球星则不是这样，詹姆斯的球鞋在NBA赛场上出现的就不多，因为詹皇不喜欢对手穿他的球鞋比赛。一名球鞋专家透露道：“詹姆斯希望能独享自己的签名鞋，你在场上穿他的鞋并不能增加他对你的好感。”詹姆斯曾多次暗示，并不鼓励对手穿他的鞋子比赛。季前赛詹姆斯就说过：“如果我看你穿我的鞋，我就要打爆你。我就是这样的人，我不会放过你的。”21岁的拉文就明白这个道理。“我跟科比对抗的时候就不会穿他的鞋。”这位两届扣篮大赛冠军说：“跟勒布朗和阿杜交手时，我也不会穿他们的鞋。我不想给任何人心理优势，我穿你的鞋就是在向你示弱。我喜欢你的鞋，但我不会向你服软的。”作为科蜜，拉文有时候也不知道该穿哪双。三月中旬骑士客场轻取快船的赛后，骑士后卫马修-德拉维多瓦双脚泡在冰桶上，双臂弯曲在膝盖之上。记者问他为什么相比科11更喜欢科10时，德拉维多瓦不知所措地笑道：“我不知道，我不知道哪双是科10。”他更衣室里的邻居伊曼-香珀特听到后哈哈大笑，香珀特说：“你问错人了，问谁也别问他。”香珀特说德拉维多瓦对球鞋一窍不通，戴利也承认了这点。随后香珀特用浓重的澳洲口音说道：“嘿，我喜欢这双鞋。”第四章 科比的“问题”球鞋皮球向炸弹一样一次次飞向篮筐，一切看上去那么轻松。干拔，接球投篮，一个个如彩虹般美妙。一直在进，似乎没有停下的意思。最终是12记。他像以往一样走向替补席，身边响起如雷的欢呼声。他将手指指向天空，他还不知道自己已经创造了历史。现在他还保持着NBA的单场三分球纪录，但你一定没有注意到一个细节。当所有人伸长脖子盯着那些美如画的三分时，他们没注意到科比穿的是一双锐步“问题”系列篮球鞋，当时的科比正处于篮球代言的空窗期。当时科比刚刚跟阿迪达斯完成买断，他需要找到一家新的球鞋公司。这件事非常难办，科比不会匆忙做出决定，所以整个2002-03赛季没有任何球鞋品牌的合同。耐克给了他各种配色的乔三和乔四，还有大量的拖鞋，这让科比感觉到了尊重。他也向锐步的负责人索要了大量的“问题”系列球鞋，那是艾弗森的第一双签名鞋。锐步提供了各种配色，其中就有湖人的紫金配色。此外他的鞋跟处还有一个8号的标志。但这些礼物并没有让科比动心，他想拥有自己的签名鞋和相关的广告大片，就像迈克尔-乔丹那样。2002年夏末时，科比前往锐步位于马萨诸塞州坎顿的总部。他想知道这家球鞋品牌的实力，签下科比也是锐步的目标。过去6年时间，锐步一直在积极扩张。这得益于球星战略和艾弗森的知名度，以及他代言产品的生产线。锐步当时旗下的球星有全明星后卫史蒂夫-弗朗西斯、拜伦-戴维斯和2002年的状元姚明。杰森-理查德森身穿“篮筐之上”系列球鞋夺得扣篮大赛的冠军，锐步的策略最终收到效果。科比是他们扩张版图的下一个重要目标，早在科比到达前的几周，锐步的工作人员已经开始准备。科比仔细听取了锐步高管们的谈话，并提出了很多公司长期战略、市场计划和品牌实力等这些问题。“他的准备极其充分。”锐步市场副总裁托德-柯林斯基回忆道：“他是很有主见的人。”锐步为科比设计出了他签名鞋的初期模型。会面进行到一半时，灯光暗下来。锐步向科比展示了一个展现他六大比赛元素的短片——包括他的变向、创造空间能力和终结能力——他被送上了“刺客”的绰号，每项技能都跟鞋子的特质紧密联系。播放完毕，科比对这个片子印象深刻。尽管他觉得刺客这个绰号不够屌，但锐步已经尽力了。去机场前，科比想去篮球馆里练下球，训练师一直在他身边。锐步的工作人员给了他一双艾弗森的球鞋，科比的训练就开始了。在与锐步团队见面后不久，科比就在它的总部旁的露天球场里运着球，变着向。锐步公司的财务、设计师和广告销售们都有幸看到了这位三届NBA总冠军练球的身影，大堆人围拢过来拍照，科比快攻中的运球常常引来他们的惊叹。科比从未抬头瞧上一眼。锐步高层为艾弗森和科比双星闪耀的想法激动不已。柯林斯基说。“我们以为自己无限接近签下他了，但我知道不该抱太大的希望。考虑到代言费和关系时，事情就会急转直下。”科比喜欢“问题”系列的球鞋，称赞了它们的舒适和设计。穿上这款鞋，科比表现出色。2003年1月7日，他就是身穿这款球鞋打破了NBA的单场三分纪录。当科比在2003年的全明星赛上穿上一双乔三时，锐步仿佛已经知道结果了。科比选择与Nike签约，开启了一段高效且富有创造性的合作关系，双方的高度是之前的球鞋公司没有过的。“我选择跟Nike签约是因为他们富有创造性的设计团队，还有从品牌市场和业务执行力等等方面考虑。”科比说。“这是我自己的选择，不管跟谁签约我都喜欢能在商业上成功，所以我才跟Nike签约的。”虽然跟锐步的合作极其短暂，但科比还是留下了12记三分那场比赛的球鞋。在科比跟Nike签约几周后，柯林斯基在电梯里碰到了科比和他的经纪人罗博-佩林卡，双方握手。科比的笑容就像在说：“没办法这就是生意。”电梯门打开，科比离开。对锐步来说，如果他们最终得到科比会怎样呢？引人遐想。第五章 最好的球鞋礼物（第二部分）卡隆-巴特勒还不确定科比是怎样的人，他听过所有科比控制欲有多强的故事，知道他是个多难搞的人。科比走进房间时，队友会感到紧张。他很冷淡，不友好，喜欢独处。但当他作为奥尼尔的交易筹码来到洛杉矶时，巴特勒决定自己看个明白。他向科比做自我介绍，开始一切都很融洽。巴特勒问科比：“你想跟我们出去玩一会吗？”科比看上去被这个问题惊到了，队友一般不会请他出去玩。大多数人觉得科比会拒绝，所以他们根本不会问，新队友尤其不会。“他跟我说没人邀请他做任何事。”巴特勒说：“因为他是这里的王牌，但这不意味着他不是普通人，不会跟其他人一样玩耍。”科比一开始就很关注巴特勒，他想试试巴特勒的好胜心。“从训练第一天开始，我们就有交流。”科比说：“我们的关系变得愈发亲密，我会跟他一起出去吃饭，我出去他也会跟我一起。我们形影不离。”这是他们成为朋友的经过，科比会邀请巴特勒来家里小聚，两人也会在客场时一起出去吃晚饭。巴特勒没有在看电影时，他会出现在酒店大堂或者科比的房间里。“我们会一起去高中打比赛，”巴特勒说：“这没关系，科比做什么都很投入。”去密尔沃基打客场时，巴特勒在路上开起了派对大巴。他邀请一些队友到他妈妈家里吃烤肉，大概60名巴特勒的亲朋好友参加了聚会，大部分人会在科比吃饭时向他提问。“他跟我说没人邀请他做任何事，因为他是这里的王牌，但这不意味着他不是普通人，不会跟其他人一样玩耍。”——卡隆-巴特勒“问题不管多奇怪，他都会耐心做出回答。”巴特勒回忆道：“他在那里过得不错，他很享受那段时光，翘起双脚，并不急于离开。”随着逐渐深入了解，科比和巴特勒开始互相倾诉家庭和各自的成长经历。科比说起在意大利长大的不同，巴特勒则聊到自己15岁入狱的经历。科比听到巴特勒的故事后，就发誓会一直支持巴特勒。“他是个真男人，一个特别的家伙。”巴特勒说道。“他也是真男人。”科比说：“这家伙是个光明磊落的汉子，你能从他身上发现这点。我很喜欢跟这样的人交朋友。”“他是世界上最大心脏的人，他也是好人。这样的人可不是经常能遇到。”当巴特勒邀请科比为自己的自传《特级果汁：我从街头流浪到NBA之旅》写续时，科比痛快答应。不到48小时，他就把底稿交到了巴特勒的邮箱里。今年湖人在密尔沃基打客场时，科比还特地给巴特勒15岁的儿子卡隆二世——威斯康辛最出色的高二后卫——和他的母亲留出了球票。他跟小巴特勒开着玩笑，并给了他一些防守端的意见。今年早些时候在萨克拉门托打客场时，巴特勒跟科比一起出去吃牛排。他暗示想在科比的告别赛季里得到一件他的纪念品，几周后在洛杉矶，科比签了一双自己的签名鞋并写上了一段话，送给巴特勒的儿子。“我很高兴他能得到告别之旅的待遇。”巴特勒说：“能看到他笑着享受这一切真的很好，大家看到的他也是我一路见证的他。这是人们不熟悉的科比，也是真实的科比。”第六章 凌晨三点的意大利时针已经指向深夜2点钟，马可-贝里内利忙碌了一整天。睡觉之前，当时还在黄蜂打球的他准备看会电视——《意大利脱口秀》。刚过2:30，他的电话响了，电话那头是科比的声音:“我需要一个球馆，起床跟我去练球。”贝里内利蒙圈了，还以为自己在做梦。他都听不清科比说什么，或许电话那头的人都不是科比。当声音逐渐清晰时，他才意识到不是梦。“来训练了！”科比叫道，随即挂断了电话。贝里内利挣扎着从床上爬起来，灯光让他睁不开眼睛。意大利人在短信中告诉科比附近篮球场的位置，那是他小时候打球的场地。贝里内利有那个球场的钥匙，大概20分钟的路程，科比离那里10分钟。凌晨三点科比就跟他的训练师蒂姆-格罗弗站在球场外的大街上，大概35分钟以后，昏昏沉沉的贝里内利把车停在科比旁边，他下车将球馆的门打开，然后告诉他俩球场灯光开关的位置。“待会见。”贝里内利一边说一边向自己的车子走去。“你去哪？”科比一脸疑惑：“我们要开始训练了。”贝里内利惊呆了，惊愕都写在脸上。他的腿上还是拖鞋，身上还是睡衣。“他就是刚起床。”格罗弗说：“根本没有做好训练的准备，科比让他无地自容。”科比是贝里内利的偶像，14岁时他就开始看湖人比赛的录像，他努力模仿科比的步伐和关键比赛中的霸气。当你的孩子觉得他很逗。现在，迟到的贝里内利累极了。科比知道意大利人崇拜自己，他准备凌晨三点就开始热身训练。贝里内利知道自己不能让偶像失望，不过穿什么打球是个问题。贝里内利回到车里，拿出一双科5。格罗弗回忆道：“很搭，不过不搭也没关系。马可当时惊呆了。”科比练了三个小时，贝里内利只坚持了35分钟。贝里内利离开球馆时，科比哈哈大笑。第七章 尼克-杨的记忆湖人小前锋尼克-杨透露，每款科比的球鞋他都有。还在Nike时，湖人的装备经理卡洛斯-梅普勒斯会准备两个装球鞋的袋子——一个给球队，一个给尼克-杨。尼克-杨最近跟阿迪达斯签约，这招来科比的嘲笑。二月份，穿着科比在阿迪的第一双签名鞋Crazy 8的尼克-杨在跟灰熊的比赛中迎来爆发，杨说：“我知道他看到这双鞋会有话说的。”从狭窄的客队更衣室经过尼克-杨身边时，科比开着玩笑，他不准备说旧东家的坏话：“这是他们设计的唯一一双好鞋。”不过最让杨印象深刻的还是他穿着科比球衣的岁月，2014年1月，科比再次因为膝伤赛季报销。和迈阿密的比赛，科比将精英版科9首秀的机会给了杨。Nike连夜给他寄了一双高帮科9，这是第一次在篮球鞋中运用飞线科技（Nike研发的针织技术）。队友们都围在杨的更衣柜前看着这双鞋，比赛期间詹姆斯都忍不住多看了两眼。“我是科比的替身。”杨说：“他不能穿的话，我来代劳吧。”科比也有自己的条件，他告诉杨如果20分都拿不了的话就不要穿这双鞋了。最终杨替补出战得到19分。2012年，尼克-杨ID了超过50双科比球鞋。他经常坐在电脑前在Nike官网上ID球鞋到深夜，然后等着快递把鞋子送过来。杨计划向科比要一双他最近比赛中穿的鞋子和一件球衣，这将是他从科比那里收到的最珍贵的礼物。赛季早期的时候，杨在他最喜欢的一家鞋店里收到了一双Nike Air Zoom Huarache 2K4，他买下这双鞋并找科比要了签名。“当时我很紧张。”杨说。“我知道找他要签名并不容易。”科比在鞋面上写道：“给我真挚的朋友SWaggy P（杨的绰号）。”杨把这双鞋装在一个玻璃盒里，放在自己房间最醒目的地方。“可能10年后我就把它卖掉了。”杨沉思后笑道：“哈哈，我永远不会对我兄弟那么做。”后记：勒布朗-詹姆斯在走廊里走得飞快，他很忧虑。发现自己走错方向后，詹姆斯很快找到出口，此时他的头上是一顶蓝色的单宁帽。随行的工作人员试图追上他，但是直到詹姆斯停下来给洛杉矶公羊队的跑锋艾莉森-迪克森和托德-格利签名时，随行人员才跟上他。他随即加快了脚步，勒布朗毫无预兆地出现在湖人队更衣室，这就是明星的魅力。法国球星蒂耶里-亨利正在湖人更衣室外，他也跟大家一样在等科比。这难不倒詹姆斯，他在人群中穿过，找到被团团围住的科比。亨利没想到科比这样的大明星会向太太瓦妮莎和孩子们介绍自己。勒布朗朝科比点点头，科比也点头回应。一瞬间詹姆斯消失在走廊尽头。科比非常体贴，他不停哄着害羞的孩子们，与瓦妮莎拥吻。五分钟之内在三种语言中切换，他还要赶飞机。看到小球迷想要跟他合影时，科比停下脚步，弯下腰。这一切并不让科比觉得麻烦。科比消失在人群中，尽管身高6尺6，他还是很难被人发现。有太多笑容和渴望的脸庞在等着他，科比一直在笑，他很开心。科比享受着大家的欢呼，他完全沉迷其中。他不再是黑曼巴了，那个跟随着他若干年的绰号也将逐渐离他而去。人群簇拥着科比上车，车子旋即消失在大家的视野中。时代终将画上句号，不可避免的结局，很多事情那一刻就结束了。终场哨声响起，科比最后一次弯腰系着鞋带。工作人员像往常一样将球馆恢复原样，拆下地板装上手推车，然后送进储物间。没有留下脚印，科比的更衣柜空旷而安静。所有的鞋盒都被移走了，留下的只剩回忆。在这间更衣室里，科比曾无数次停留。
NBA经济：一呼百应的主教练待遇怎么样
NBA教练是联盟中的重要角色，有些人觉得他比球员还值钱，因为他扮演者统帅球员的重任。球员打球的时候对赛场的把握当然没有教练准确。一名球星被罚下场可能还不至于全军覆没，但是如果教练被罚出场，可能球员就会乱了阵脚了。NBA著名教头有波波维奇、菲尔杰克逊、斯隆等等，当然以前的红衣主教奥尔巴赫更是富有传奇色彩。那么，教练这个角色在NBA当中地位怎么样呢？也像球星一样大富大贵吗？据统计，最近几个赛季NBA主教练的平均年薪是200万美元。虽然这个数字在平均年薪为4.3万美元的美国绝对不算少，但是与那些一签就是上亿合同的NBA球星相比，的确有些寒碜。200万美元，差不多是一名普通NBA新秀的年薪，但是主教练需要承担的责任和压力远远超过新秀。这看起来似乎很不公平，但这就是NBA的现实情况，球队管理层更看重球员，而非主教练。一旦战绩出现下滑，率先走人的往往是教练。事实上从杰里·斯隆辞职这件事情里就不难看出，NBA主教练在收入和球队地位这两方面都开始处于下风。当然，NBA中也有高薪教练，比如菲尔·杰克逊，他本赛季的薪水已经超过了1000万美元。11枚总冠军戒指是他向巴斯家族叫板的资本。“禅师”的执教能力有目共睹，2005年重回湖人队之后，他仅用了3年时间就把这支球队再次带上巅峰。过去三个赛季，湖人队是西部战绩最好的球队，但执教这支豪华之师绝非易事，纵观整个联盟，也只有菲尔·杰克逊才有这种驾驭的本领。既然说到薪水，那么可以把NBA主教练分成两类，菲尔·杰克逊是一类，其他人是另一类。但话说回来，还是有一些资深的教练能够拿到比较体面的薪水，比如马刺队的波波维奇和尼克斯队的德安东尼，他们的年薪基本在500-600万美元，差不多抵得上一个中产球员。年薪能够在主教练中排名前列，自然有他们的道理。波波维奇与斯隆很像，他对于球队有着很强的控制力。在他的带领下，马刺队4次夺冠。近10年中，他逐渐把马刺打造成一支以邓肯+吉诺比利+帕克为核心并具备超强战术素养的球队，而且每一年常规赛的战绩都是50胜以上。和波波维奇的使命不同，德安东尼当初被尼克斯队聘请，首要任务是把这支烂到底的球队拖出泥潭。3年来，德安东尼不但把自己在太阳队时所倡导的“跑轰”成功
植入到了尼克斯队，而且他们本赛季的战绩有了大幅提升，很可能在时隔多年之后重返季后赛。光这一点，就足以让纽约球迷感到振奋的了。依此来看，杰里·斯隆的年薪估计就在400-500万美元之间。有时候真挺为他抱不平的，辛辛苦苦为一支球队“耕耘”了20余年，没功劳也有苦劳。换成其
他教练，心里肯定会想：“本来就这么点钱，还干得那么窝火，老子干脆不干了！”当然，斯隆不是一个计较钱的人，否则他绝不会在盐湖城一待就是这么久。一个
人选择工作，要么为钱，要么图快乐。既然钱没有，而快乐也被夺走了，那还有啥干头的？
ESPN最佳新秀预测：西蒙斯遥遥领先 邓恩反超英格拉姆
北京时间7月28日，继东西部球队新赛季预测后，ESPN又发布新赛季最佳新秀预测结果，状元本-西蒙斯票数和得分依旧领跑于其他新秀。ESPN预测小组选出前三位被看好竞争最佳新秀的球员并依次进行排位，排在第一位以5分计算，排在第二位以3分计算，排在第三位的以1分计算。费城76人队本-西蒙斯获得35张第一名投票，总得分207分，遥遥领先。明尼苏达森林狼队克里斯-邓恩获得8张第一名投票，总得分89分，超越榜眼布兰登-英格拉姆排在第二位。邓恩在选秀大会上以首轮第五顺位被选中，他在夏季联赛上的表现有目共睹。洛杉矶湖人队布兰登-英格拉姆仅获得3张第一名选票，总得分71分屈居第三。其他获得票选的球员依次是：鹈鹕队巴迪-希尔德（18分），76人队乔尔-恩比德（9分），凯尔特人队贾伦-布朗（8分），掘金队贾马尔-穆雷（6分），公牛队丹泽尔-瓦伦丁（8分），雄鹿队索恩-马克（4分），太阳队德拉甘-本德尔（2分），76人队达里奥-沙里奇（1分）。
麦迪一步过人到底多恐怖?NBA史上最快
麦迪是一个天生的得分高手。他的运动天赋、他的身体素质让得分对于他来说是一件轻而易举的事情。麦迪的突破很犀利，他突破依靠的是第一步启动速度以及肩膀的假动作，有了惊人的爆发力作为基础，麦迪的第一步堪称是NBA最快的。再加上最逼真的肩膀假动作，只要愿意，麦迪可以轻易突破防守队员冲进禁区做出各样的动作。 左侧突破暴扣 右侧突破 实在是太快了 强大的第一步 轻松过掉对方内线球员 起步速度太快 假挡拆拆突破 得分犹如探囊取物 突破拉杆上篮
完美弹跳——扎克拉文的跳跃训练课
拉文在全明星赛上的扣篮技惊四座，被不少人名为“完美弹跳” 可是完美弹跳并不是与生俱来的，后天的刻苦训练才是完美的助推器 下面8张GIF图告诉我们，天才比我们还努力，他不完美谁完美 T_T
篮球运动装备
