北京时间3月23日，在黄蜂击败篮网的比赛中，林书豪继续有高效表现，12投8中获得21分4助攻。来看看书豪在本场比赛的精彩集锦！
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2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
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篮球教学
详解篮球关门、夹击、补防战术配合
在篮球防守战术中，关门、夹击、补防和破对方掩护是最基础的战术配合。 关门：两个防守队员协同防守对方突破的一种防守配合方法，关门要求队员积极的移动，在这里是用脚步而不是用手去阻挠对手。 夹击：两个防守队员积极的防守，夹击的目的是让对方五秒违例、传球不到位或者在匆忙中运球失误等。 补防：防守的队员当发现同伴漏人时，立即放弃自己的防守人去补防那个威胁最大的进攻队员。1、三人连续关门配合： 一个后卫、两个前锋落位，防守人相应落位防守。三人连续关门配合是训练防守关门配合经常使用的方法，练习中要求队员的防守脚步要快：一是回收关门的脚步要快，二是关门后随对方球的移动回位的脚步要快。 熟练掌握了三人连续关门配合之后，就可以训练四人和五人的连续关门配合了，其移动路线和防守要领与三人连续关门配合完全一致。这项配合练习主要解决防守对方从45度和正面突破的关门配合。2、底线三秒区附近夹击补防断球配合： 两个后卫、两个前锋，防守人相应落位防守。如果对方突破防守的左侧底线时，右侧的防守同伴就处于防守的弱侧，要迅速调整步伐离开防守人随球移动到去协防强侧。 其中，右侧的下线防守人要快速在对方底线三秒区与同伴进行夹击，此时，右侧的上线队员要回收至下线，封堵被夹击的队员传向底线的来球，右侧的上线防守队员要迅速回收至三秒区中段处于一防二的位置，封堵被夹击在底线三秒区一带的进攻队员向外线的传球。 如果对方从防守的右侧底线突破后夹击补防的移动路线和夹击补防要领与左边一致。在这项配合中，弱侧内线向另一侧的补防夹击要快，其他队员的轮转补防要及时，这是保证夹击补防配合成功的关键。3、四人底角夹击补防断球配合： 两个后卫、两个前锋，防守人相应落位防守。当球传到底线底角的进攻队员手上时，上线临近球的上线防守队员要快速上前与下线同伴迅速进行夹击，弱侧下线
的防守队员调整到三秒区并处于一防二的位置，既要防止被夹击的进攻队员向底线弱侧的直线传球，又要封堵他传向弱侧45度的来球。 弱侧上线防守队员要快速移动到强侧上线位置去补防，全力封堵被夹击的进攻队员的回传球。当四人底角夹击补防断球配合练习熟练掌握后，就要进行五人的底
角夹击补防断球配合了，其移动路线和夹击补防要领与四人的基本一致，只是参与夹击的换成了中锋，其他队员要快速乱转换位进行补防。这是一项攻击性较强的防
守配合，配合的要点：一是要注意夹击时机的选择，当对方采用长传球给底角的前锋时，就是夹击的最好时机；二是当夹击形成的瞬间，其他队员要快速选择好最佳
的补防位置，做好抢断的准备。
为什么零度角投篮难度很大？
其实聪明的射手都知道，0°角是和篮筐相对距离最近的，尤其是三分，很多投手都会专门练习0°角的投篮方法。同学之所以会感觉0°角投篮难度很大，这是自然的，因为正面和45度角有篮板作为参照物，所以容易瞄准0°角没有篮板作为参照，肯定会使同学缺少距离感导致投篮难度大增。0°角投篮时没有秘诀的，要说有也来源于大量的练习。同学可以依然用教授的老办法，由近及远的练习0°角的投篮，每当到一定命中率时就增加距离，直到找到自己的极限位置所在。0°角投篮更多要求的是对力量的掌控，当同学练习到一定程度时候就会发现，0°角投篮更容易于别的角度，而且大部分都是空心哦。其中在3月19日勇士客场对垒小牛在 库里转身零度角打板三分，更是逆天了。
奥拉朱旺梦幻舞步实战教学！
奥拉朱旺在其职业生涯巅峰期无所不能，他不仅在篮下独当一面，在禁区外的跳投同样准确无误，由于奥拉朱旺绰号“大梦”，故他的绝招也被命名为“梦幻舞步”。奥拉朱旺就是靠这一看家绝活率火箭队拿了两次总冠军。这主要是因为他具备组织后卫般出色的控球技巧，不仅胯下运球速度快，摆脱对手的时机也掌握得恰到好处。要点步骤一、背身接球二、左脚为轴心脚，右脚后撤面框。三、右脚做顺步试探虚晃四、突然交叉步启动突破五、左脚跟进迈出落地同时停球（请注意左脚跟进迈出时，不同于三步篮的步伐，不是那种大跨步，而是类似于小跳的动作） 在停球这一环节上完全否定了此动作走步的嫌疑，如有疑问，请参照规则。六、停球后以左脚为轴心脚，右脚向侧前方点出，（注意不是迈出，那样会影响身体重心平衡，不便于下一步作转身动作。） 同时右手将球像侧前上方扬起，做虚晃上篮动作。七、虚晃后，以左脚为轴，迅速后转，完成进攻。停球后双脚开立的技巧，停球后双脚开立，任意脚都可以做轴心脚。非常实用的技术。停球双脚开立技巧。 注意下图左脚的旋转背身顺步运球虚晃前转身远框投篮这个球的脚步动作对节奏感、方向感、平衡感要求都很高，有很多朋友在做完扬球虚晃这个动作之后，转不回来身，或者转的很慢，其实就是重心不够稳导致连贯性不强。大梦在做动作时对身体的重心保持得很好，所以连贯性就非常好。只要大家按照步骤练习，结合实战，切记不要急躁，如果能掌握一二，相信你在野球场一定能有所作为！
图文详解科比的投篮动作与细节要点
喜欢科比已经有很长时间了，算起来，应该是姚明进NBA的时候开始的。对于科比的疯狂喜欢，让我在私下不断的模仿他的动作，包括投篮，突破等等。可以说，
科比在技术上是大师级的人物，他的技术动作，我们是可以模仿的，并且能在实战中收到很好的效果。下面我为大家详细讲解下科比的投篮动作及其要点，为喜爱跳
投却得不到方法的同学提供一个模板。 科比的投篮多是硬手投篮，他的投篮动作与乔丹的很像（因为模仿乔丹的缘故），只是发力略有所不同。这个池边老师已经说过。我从科比的罚球给大家讲解，因为罚球是最能体现一个球员投篮技术的缩影，无论是急停跳投还是翻身的后仰跳投，都是从罚球的技术中演变而来。 一、站位的问题： 科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，
总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。两脚张开略与肩同宽，左脚在后，右脚在前。注意身体重心不是放在两腿之间，而是放在左
腿上，左膝几乎承担了身体的所有重量。身体保持正直，但并不是直挺挺的站着，而是含着胸，两膝稍稍弯曲，但不能弯曲太多，因为接下来投篮时还有个屈膝的动
作，像韦德那种直接屈膝的并不多，并且不易发力。 头正对篮圈，科比曾说过，头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。有同学提到脚尖的指向问题，这里说一下，由于是侧身，所以右脚尖不是正对篮筐，而是
右脚外侧斜对篮筐，右脚稍内扣，同时右膝也会有一点点的内扣。右脚几乎与左脚保持平行，由于重心的关系，右脚从视觉上看虽然完全放在地面上，实际上是虚放
在地面上的，可能有人不理解这个“虚”的意思，具体感觉就是你在以左脚为中轴脚，右脚在做试探步的感觉一样。科比和乔丹接球之后都是三威胁动作，然后以左
脚为中轴脚做试探步，这个动作可直接突破，顺步突，晃左切右，晃右切左都可以；也可试探步后直接干拔跳投，都是从这个站位发展来的。 下面总结下要点： 1、身体侧对篮筐 2、身体重心放在左脚上 3、两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈 4、含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣 5、头正对篮圈 给个图，大家仔细看：二、我们说了站位的问题，那么接下来就是准备投篮了。至于罚球前的拍球和呼吸就不说了，直接进入投篮动作。因为池边老师说过，投篮时正确的左手应该是放在
球的左上方，那么我们在投篮之前左手就是托着球的感觉，同时左手保持硬手（软手根本无法托着球），左手张开呈弧状，为什么要呈弧状呢，因为左手是在球的侧
前方，并不是正前方，我们要想在球的侧侧方完全托起球，同时保持球在手中很稳，不晃动，左手手掌就必须呈弧状，大家可以看下科比左手托球的动作： 左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。 那么如果你的右手手指此时正指向篮圈的话，你的右手与你的右小臂一定是扭曲的，那么等到投篮的时候，你的发力就肯定也是扭曲的，大家可以比划着试试，
看我说的对不对。所以，右手手指的指向同右脚的指向是一样的，都不是正指向篮圈，而是侧指向篮圈，这样做的目的，无非是为了投篮时右小臂能够舒服的保持竖
直，同时直线发力。插个图，大家看一下： 大家可以看到这个图是侧面照的，而科比的右手手指却正指向我们，那么他的右手一定是侧指向篮圈的。同时我们还可以清楚的看到，科比右手手心的指向。 说完了左手和右手，我们说下其他要注意的地方。第一就是要放松，尤其是两肩要放松，右肩由于右肘外拐的原因，会比左肩低，还有就是球放在自己身体中线靠右的位置，这两个问题池边老师都曾经讲过，在这里就不多说了。但是这两个要点却很重要。 三、准备动作做完后，接下来就是瞄准了。很多同学都问一个问题，就是你的出手点在哪里。这个出手点的意思就是，你的球举到什么位置才出手。这个问题众
说纷纭，各人有各人的习惯。我个人是习惯是当我的右手食指碰到我右眉梢上方的额头时出手。注意是右眉梢上方的额头。这时我的右大臂正好平行于地面，与身体
呈直角。也就是我们通常要求的3个90度。如果右肘部抬得过高的话，不利于投篮的发力和稳定性。我觉得我们在这个问题上不能和科比乔丹相比较，因为臂展有
差距，他们的右小臂肯定比我们的长，那么肘部举到同样的位置，我们的右手指碰到额头，他们的整个右手掌也许就在头上面了。总之这个出手点高低的变化还是与
你右臂肘部的高低有关。来个图，大家看下：科比的右肘部比乔丹的要高，我们在投篮时应该比这个低一点。 四、最后就是出手了，这个要注意的是我们在屈膝的同时，把球举到了我们的出手点，然后蹬腿的同时开始出手，最后完全站直，球脱离右手。这个过程是连续的，很顺的一个过程。投篮时候力量的传导我就不多说了，这个懂点篮球的都知道。出手时，食指中指拨球。屈膝同时举球到出手点出手时食指中指拨球，眼看向篮圈
篮球半场3v3战术图解
战术1：GIVE AND GO 传切 传切是篮球战术中的进攻基础配合，是指进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合，他包括一传一切和空切配合。随着现代篮球运动向高空技术和技巧的方向发展，具有配合简捷、突然、攻击性强的吊扣、一传一扣、和空切与空中接球直接扣篮配合也是比赛中经常使用的配合方法。 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。 示例（2）：如（图二）所示，在5与6互相传球之际，4乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮。示例（3）：首先圆圈2应该先做一个假向向左变向右。圆圈1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守队员右侧切入接球上篮。传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。——————————————————————————-——————————————战术2：Pick and roll 挡拆内切 挡拆是英文“pick and roll”由张卫平张指导翻译过来的，pick是篮球中进攻队员给持球队员做挡拆墙掩护的英文。因此最基本的挡拆必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。挡拆时控球队员朝着即将做墙的球员方向运球前进，与此同时，做墙球员原地站住不动准备用胸抵挡住盯防运球球员的防守球员肩部的冲撞，这就是“挡”，英文叫做“pick”。示例（1）： 如图，圆圈2和圆圈1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的的前提是○2能否正确的挡住△1。总之，挡拆的原理，就是通过人的运动和球的传接，为持球者或者做墙者提供错位进攻（Miss Match）的机会。在Miss Match这种情况下，往往投篮的命中率和进攻的效率非常高，从而为球队制造得分。————————————————————————————————————————战术3：Screen Away 反掩护 掩护是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。示例（1）：圆圈2作假向向左变向右接圆圈1的传球。圆圈1传球后到另一翼和圆圈3作反掩护。圆圈3利用掩护摆脱防守切入篮下。...
篮球综合
2015-2016年NBA最佳新秀阵容
北京时间5月20日，联盟公布了2015-16赛季年度最佳新秀阵容，森林狼状元唐斯以及尼克斯高塔波尔津吉斯全票入选。最佳新秀一队五人分别为：卡尔-安东尼-唐斯（森林狼）、克里斯塔普斯-波尔津吉斯（尼克斯）、德文-布克（太阳）、尼古拉-约基奇（掘金）、贾利尔-奥卡福（76人）。最佳新秀阵容二队为：贾斯汀-温斯洛（热火）、德安吉洛-拉塞尔（湖人）、伊曼纽尔-穆迪埃（掘金）、迈尔斯-特纳（步行者）、威利-考利-斯坦（国王）。唐
斯和波尔津吉斯获得全部130张第一阵容选票，作为2015年的状元秀，唐斯场均拿到18.3分10.5个篮板，两项数据均排名新秀榜第一，同时篮板位列
整个NBA第八位，他场均还能送出1.68次封盖，新秀里位列第二，在全联盟排名第10，唐斯也成为了联盟里唯一一位场均拿到18.3分10.5个篮板
1.68次封盖的球员。此外，唐斯本赛季还拿到51次两双，54.2%的命中率排名联盟第八，他也是联盟仅有的六位打满82场比赛的球员之一，包揽全部月
最佳新秀。波尔津吉斯本季场均拿到14.3分（新秀榜第二）以及7.3个篮板（新秀榜第二），他场均送出1.86次封盖，领衔所有新秀，波尔津吉斯入选三次月最佳新秀，他也成为自1987-88赛季马克-杰克逊后，首位单季突破1000分的尼克斯新秀。除
了以上两位外，德文-布克在最佳阵容票选中位列第三，他场均拿到13.8分，排名新秀榜第四，同时，布克命中99个三分，排名新秀榜第二，84%的罚球命
中率位列新秀第一，在全明星周末后，布克展示出强大的爆发力，他场均拿到19.2分3个篮板4.1次助攻，拿到了六次30+中的五次。约基奇是2014年第41顺位被选中的新秀，他在2015-16赛季开启NBA之旅，场均能拿到10分7个篮板2.4次助攻0.99次抢断，投篮命中率为51.2%，各项数据均名列前茅。奥卡福场均拿到17.7分，排名新秀榜第二，场均7个篮板并列新秀榜第三，场均1.15次封盖排名新秀榜第四。掘金的穆迪埃和湖人的拉塞尔则入选新秀最佳阵容二队，穆迪埃本季场均拿到12.8分3.4个篮板5.5次助攻，拉塞尔场均贡献13.2分3.4个篮板3.3次助攻。
ESPN交易点评：雷霆换到无用之人 掘金纯为省钱
北京时间8月31日，掘金跟雷霆做出交易，他们将内线乔弗里-拉弗涅送到了雷霆，得到了对方的两个受保护的17年次轮签。对于这笔交易，ESPN数据专家凯文-佩尔顿给雷霆打出了C-的极低分数，而掘金则得到了A-的分数。来看看佩尔顿的分析：雷霆:C-这笔交易有些让人摸不着头脑，因为签下罗尼-普莱斯后雷霆的名单看上去已经满员了。所以雷霆接下来应该还有后手，ESPN的罗伊斯-杨认为，雷霆可能会交易伊利亚索瓦或者米奇-麦加里这样的大个子。如果雷霆无法送走谁，那麦加里应该会是哪个出局。他上赛季就跌出了轮换阵容，新赛季还因为服用禁药被联盟禁赛前五场。即使能给拉弗涅腾出位置，雷霆的的前场将无比拥挤：老将尼克-科里森，新秀多曼塔斯-萨波尼斯、拉弗涅，将可能竞争亚当斯、坎特和伊利亚索瓦的球队第四内线。雷霆可能会把拉弗涅当做空间型四号位来用，但他实在不擅长投射。生涯三分命中率只有23.3%，他还是联盟最喜欢投15尺外长两分的大个子之一。拉弗涅也不好搭配内线，他在丹佛时护框和脚下速度都是问题。打小个阵容，罗伯森或者约什-霍斯蒂斯客串大前锋，效果还可能更好。拉弗涅下个月将年满25岁，他还处在新秀合同里，今年170万美元的身价还算便宜。掘金：A-从掘金的角度考虑，做这笔交易纯粹为了省钱。拉弗涅上赛季作为替补中锋，新赛季纽基奇康复后拉弗涅将更难得到出场时间。掘金得到的两个次轮签既可用作交易也可最终放弃。 掘金队阵容中目前没有第三中锋，不过达雷尔-亚瑟和法里德都可以临时客串。送走拉弗涅并不会影响他们的球队实力。
自制运动功能性饮料配方
夏季来到，相信大家在炎热的阳光都会觉得饥渴难耐，怎么喝水都不够。现在就教大家自制运动功能性饮料，供大家在打篮球时候或者在运动抢后饮用，而且对于骑行和跑步的人也很实用，这样就可以躲避一些品牌饮料的坑爹效果和坑爹价格，还可以提高训练时和训练后体能的恢复速度。运动功能性饮料的配方也不是什么秘密，有些营养学，运动学，化学和生物学常识的人只要肯仔细研究一般都能想出来如何制作。今天就给大家介绍介绍这种自制的特殊运动功能性饮料配方。 自制运动功能性饮料配方1（适合运动中途饮用）： DIY运动饮品--自制胜过红牛佳得乐的功能性饮料 材料：纯净水1000ml、食盐3克、复合葡萄糖（含锌、钙等）2汤匙（30ml）、蜂蜜1汤匙克（15ml）、柠檬汁2茶匙（10ml）。做法：将所有材料加入纯净水中，搅匀即可。可以个人根据口味调整，但是注意不要太咸或者太甜。蜂蜜：除含20%的水分外，主要含碳水化合物（其中42%葡萄糖、35%果糖、2%蔗糖），12种矿物质、10种维生素、16种酸类等多种营养物质外，有助于提高口感，符合多种糖源复配的要求，同时提供可靠的营养物质。食盐：补充电解质钠（Na），氯（Cl），调节渗透压。葡萄糖：食用型，超市即可购买。用于增加CHO,提高血糖指数。调节渗透压，有利于吸收。柠檬汁：用以调节口味，增加维生素，也可以用橙汁代替。自制运动功能性饮料配方2(简单实用营养高) 材料：纯净水1000ml 、食盐3克、复合葡萄糖(含锌、钙等)、2汤匙(30ml)、蜂蜜1汤匙克(15ml)、柠檬汁2茶匙(10ml) 做法： 将所有材料加入纯净水中，搅匀即可。可以个人根据口味调整，但是注意不要太咸或者太甜。 自制运动功能性饮料配方3(比较简单容易做)： 去超市买一大袋葡萄糖粉，大概15块钱1斤半装的，然后去药店，买一盒补液盐大概1块一袋。练后10克葡萄粉一袋补液盐，用凉水大概250毫升的水充好，可以迅速补充力量训练中消耗的糖原和出汗所丢失的电解质和盐分。很有效也很经济实惠，大家可以试试。自制运动功能性饮料配方4(长距离耐力运动饮料合适骑行和长距离耐力跑)： 标准版：600ml水，1片nuun电解质片，50g运动补剂专用麦芽糊精。能提供360 mg 钠 / 100 mg 钾 / 25 mg...
周琦为NBA做好准备了吗？
7月26日的奥克兰，美国队在对阵中国队热身赛的第二节还剩5分钟时，凯文-杜兰特在右翼借助队友德马库斯-考辛斯的掩护，寻求到了一个错位单打的机会。杜兰特灵巧地晃过了一名中国队的大个子，直冲篮下。但正当他要完成一次看上去非常简单的左手上篮时，一个身穿15号球衣、比他的身材还要瘦长的身影出现在半空中。在防守者夸张的长臂干扰下，杜兰特丢球了。这一回合中到底发生了什么？这要取决于你所问的对象了。对于杜兰特来讲，美国队（也是世界上）最高效的得分手之一，这也许仅仅是一次进攻失误。但在中国的媒体看来，他们强调这一球是被周琦“扇飞的”。很快，类似于“周琦大帽杜兰特”这样的标题成为了中国各大主流体育网站的头条。然而赛后面对媒体时，这位休斯敦火箭队今年的二轮秀并没有提起他对于偶像的“封盖”，反而表现得十分谦卑。“这种对位对我意义很大，”年仅20岁的周琦说道。“（杜兰特）是我的应该学习的楷模，他对于我的训练和比赛影响很大。对我来讲，能够在场上和他对位是十分难得的机会。”在被问到同美国队的奥运会揭幕战的期望时，周琦除了表示希望帮助中国队打出好的比赛之外，还想要“努力送给杜兰特一记火锅。”大张旗鼓地宣扬这件事是能够被理解的。杜兰特是周琦最喜爱的NBA球员。尽管二人打着不同的位置（杜兰特经常打三号位，而周琦一般打四号位），但他们有些相似之处——很高、很瘦，非常灵活，更愿意从外线发动进攻。杜兰特可能并没有意识到二人之间存在“竞争”的关系，但毫无疑问周琦给他留下了很深的印象。“对方那位被休斯敦选中的年轻球员非常棒，”杜兰特在那场比赛后谈到周琦时说道。“他很高，非常灵活，投篮也很棒。”自从2012年易建联离开达拉斯小牛队以后，中国一直迫切希望有人能填补中国球员在NBA中的空缺。作为这个国家最有潜力的大个子，周琦有望达到中国的期望。在奥克兰的比赛周琦得到了全队最高的13分，为其表现高兴的还有火箭队总经理达雷尔-莫雷。莫雷也许最能理解中国对于周琦的期望。在那些被中国媒体和球迷看好的球队纷纷跳过周琦后，所有目光都集中在了火箭队43号签上。而在选秀夜过后，人们才得知火箭队本就有着精密的计划。球队官员在选秀大会的几周前曾经在芝加哥和周琦以及他的团队见了面。火箭队的球探也一直跟随中国队征战在欧洲的热身赛。莫雷甚至给他的好朋友——前火箭队明星姚明通了电话，详细了解了周琦的目前情况和未来前景。选秀大会上，在NBA副主席马克-塔特姆宣布之前，莫雷就迫不及待地在微博上给那些半信半疑的中国球迷吃了颗定心丸。“欢迎来到休斯敦，周琦！”莫雷发了这样一条微博，瞬间收到6000多条评论，其中大多数表达了对于他和火箭队的感谢。然而由于一些原因，周琦可能无法在新赛季登陆NBA。中国两家媒体甚至出现了不同的报道：一家媒体率先爆出周琦无法征战下赛季，而另一家媒体则表示双方仍在协商中。周琦何时才会登陆NBA仍然不得而知。但是就今夏在中国队乏善可陈的表现来看，一些人认为周琦尚未为NBA做好准备。在国家青年队表现惊艳之后，周琦年纪轻轻便得到了展现自己无穷潜力的机会。自2014年以来，他就在中国篮球的顶级联赛CBA新疆飞虎队效力。在前NBA前锋安德烈-布拉切身边，周琦荣膺年度最佳新秀，并领跑联盟盖帽榜。然而两个赛季以来，周琦并没有展现出人们所期望的统治力。面对曾在灰熊队和太阳队效力的中锋哈迈德-哈达迪，周琦在低位防守中显得毫无办法，这让他引发了更多的质疑：他能否适应NBA的强度？对于周琦和他的团队来讲，跌到43位和他们的预期有所差距，不论是谁都难免有些失望。选秀过后，周琦在国家队打了几场糟糕的比赛，但他坚持认为这与选秀无关。周琦也许永远无法像前辈姚明那样影响NBA，但二人的比赛风格也是截然不同的。而同样在进入联盟初期饱受质疑的杜兰特分享了一些他的看法。“在真正进入联盟之前，没人知道你的表现会怎样，”杜兰特说道。“一旦进入联盟，你的身体就会适应一切。在漫长的赛季中，你的身体你需要慢慢打磨，你会没问题的。当你上场打球时，你的自信心也在不断提升。”
NBA76大巨星之韦斯-昂塞尔德
生涯荣誉： 5届全明星 1次NBA总冠军 1次篮板王 最佳新秀 1次总决赛MVP 1次常规赛MVP 入选75周年75大 生涯回顾： 韦斯-昂塞尔德人称“碎骨机”，以坚韧的作风和钢铁的意志闻名于世。作为一名仅有6英尺7英寸的矮个中锋，他用无情的篮板球，坚如磐石的掩护和见缝插针的传球为自己建立统治地位，他通过无数不起眼的蓝领工作赢得了无数辉煌的胜利，他曾经包揽年度最佳新秀和年度最有价值球员，他曾经五次入选全明星，他曾经带领华盛顿子弹队在70年代四进总决赛，他曾经率领球队在1977-78赛季封王。 不论是球场上还是生活中，昂塞尔德都是个十分聪明的家伙，努力、勤奋和勇敢贯穿着他的职业生涯。1981从联盟退役后，他进入了子弹队管理层工作，随后在上世纪80年代执教球队长达7年。昂塞尔德或许是子弹队历史上最重要的人物，他于1988年入选奈史密斯篮球名人堂，于1996年被选入NBA历史五十大巨星。 1946年，昂塞尔德出生于肯塔基的路易斯维尔，刚进入高中便展示出惊人的天赋，他带领塞内卡高中夺得两次州冠军。（那支队伍中有4名球员后来都进入了NBA，他们分别是昂塞尔德、克莱门-哈斯肯斯、格雷格-史密斯和博比-华盛顿）毕业后，昂塞尔德选择留在路易斯安那读大学，在此期间他场均得到20.6分和18.9个篮板，投篮命中率高达55.8%，在大四那年入选全美第一阵容。 1968年，巴尔的摩子弹队在首轮第二顺位摘下昂塞尔德，当年的状元是圣迭戈火箭队选择的埃尔文-海耶斯，两人后来成为了队友。 在此之前，子弹队从来没有过成功的赛季，而昂塞尔德的到来让他们连续12年打进季后赛，他加入的队伍是一支年轻的充满潜力的青年军，包括上个赛季的年度最佳新秀“黑珍珠”门罗、得分高手凯文-朗赫利和大前锋古斯-约翰逊。 昂塞尔德的加入让子弹队一跃成为豪强，战绩提升立竿见影，以57胜25负的成绩豪取东部赛区头名，足足比前一年多赢了21场球。作为新秀的昂塞尔德参加了全明星赛，在14分钟的出场时间里拿到11分和8个篮板。 昂塞尔德对抗摩西-马龙 新秀赛季，他场均得到13.8分和18.2个篮板（赛季总篮板1491个，仅次于张伯伦的1712个），并同时当选年度最佳新秀和最有价值球员，除他之外，张伯伦是唯一一名同时包揽这两个奖项的球员，他在1959-60赛季完成了这项成就。 1969年的季后赛，昂塞尔德如野兽般不可阻挡，他场均得到18.8分和18.5个篮板，但是拥有着梦幻开局的子弹队却在东区半决赛遭遇当头一棒，纽约尼克斯队横扫了年轻的子弹队。尽管如此，巴尔的摩已然崛起，时任主帅基恩-舒尔也赢得了年度最佳主教练的称号。 第二个赛季，昂塞尔德在常规赛得到生涯最高的场均16.2分，而他的篮板数仍旧让人瞠目结舌，并且他在比赛其他方面的贡献并不能通过数据体现出来。他总是给队友设置最坚实的掩护，抓下篮板，送出长传发动快攻，并且竭尽全力将对方中锋挤出禁区。当季场均16.7个篮板还是联盟第二，这次领先他的是埃尔文-海耶斯。这个赛季，子弹队战绩依旧出色，以50胜32负位列东区第三。 NBA在1970-71赛季进行了充足，重新划分了东西部赛区，并新设了四个小的分赛区。子弹队被调整到中部赛区，此后他们连续5次拿到分区冠军，即便他们的战绩起伏很大。（1971-72赛季只取得38胜44负，而1974-75赛季则拿到60胜22负） 在生涯初期，昂塞尔德就凭借在禁区内的威力扬名立万，他在前四个赛季里场均篮板数均排在联盟第二位，后来有一次因伤滑落到第五位，到1974-75赛季他终于荣膺联盟篮板王。他曾5次入选全明星，尽管面对的对手都是像张伯伦和贾巴尔这样的7尺巨人，却丝毫不落下风。 昂塞尔德对抗贾巴尔 昂塞尔德的注册身高是6英尺7英寸，但在退役后，他亲自坦承，实际身高可能还不到6英尺6英寸。然而，昂塞尔德用他245磅的庞大身躯和斗士般的意志弥补了身高的缺陷。 “我很清楚对手在身高上都更有优势。”他告诉华盛顿邮报，“但认为和我搏斗40到48分钟，他肯定也很疲劳，甚至有那么2到3分钟感到乏味，这些足够保证我带领球队击败他的球队。” 撇开力量不谈，昂塞尔德的手也很巧，不仅用于摘篮板，而且可以送出妙传。前任子弹队总经理鲍勃-费里曾经告诉华盛顿邮报，“他的预判能力和想象力超群，他总是能够预测事情的发展，然后在合适的时机将球传到合适的位置。”另外，他虽然速度不快，但是身手却很是敏捷，他庞大的身躯让这一切更具有欺骗性。 1970-71赛季，子弹队首次杀入NBA总决赛，他们在东部赛区连续两轮涉险过关，分别与费城76人和纽约尼克斯大战7场。总决赛对上贾巴尔和奥斯卡-罗伯特森领军的密尔沃基雄鹿队，子弹队仅4场就被缴了枪。 昂塞尔德和海耶斯 在经历了1971-72赛季胜率不足5成的低潮后，子弹队从休斯顿火箭队挖来了超级前锋埃尔文-海耶斯，以得分能力见长的海耶斯与昂塞尔德形成了完美互补，到了70年代中期，海耶斯和菲尔-切尼尔包办了球队大部分的得分，而昂塞尔德则默默地在后方干着蓝领的活。 1973-74赛季开始前，K.C-琼斯接任子弹队主教练之职，球队也从巴尔的摩搬到了首都华盛顿。雷打不动的铁人昂塞尔德因为左膝手术缺席了26场比赛，并且在大部分比赛中步履维艰，他的场均数据跌倒5.9分和9.2个篮板，不过海耶斯顶了上来，他在那一年以场均18.1个篮板成为了联盟篮板王。 接下来的一年，球队正式改名为华盛顿子弹队，昂塞尔德强势回归，以场均14.8个篮板成为篮板王，他在对阵新奥尔良爵士的比赛中摘下了赛季最高的30个篮板，球队也以60胜22负的优秀战绩排名赛区第一，这是他们历史上第一个也是唯一一个60胜的赛季。 进入季后赛，子弹队7场拿下布法罗勇敢者队，随后6场解决卫冕冠军波士顿凯尔特人队，决赛面对的对手是金州勇士队。子弹队的确很强，但是拥有超级得分手里克-巴里的勇士还是无情地横扫了他们。五年之内两次杀入总决赛的子弹队却没能在最高舞台上赢下一场比赛。 自此之后，昂塞尔德的数据开始下滑，但他对于球队的价值却与日俱增。他一如既往地进入联盟篮板前十的榜单，在其他方面同样做得不错。1975-76赛季，他以场均13.3个篮板位列联盟第三，而场均5.2次助攻差点进入联盟前十，并且他投出了联盟最高的命中率——56.1%。 1975-76赛季和1976-77赛季，子弹队连续两年取得48胜34负，战绩中规中矩。随后的1977-78赛季，昂塞尔德迎来了他职业生涯最辉煌的时刻，他带领子弹队赢下了队史唯一一座总冠军奖杯。这的确是团队的力量，没有一名子弹队球员在场均得分上进入联盟前20，但却有6人场均得分上双，由埃尔文-海耶斯（19.7分）和鲍勃-丹德里奇（19.3分）领衔，昂塞尔德场均得到7.6分（队内第九位）和11.9个篮板（联盟第十位）。 没人能想到常规赛表现平淡的子弹队能够最终夺得锦标，他们的战绩仅为44胜38负，在中部赛区也才第二位。但是季后赛华盛顿连续击败亚特兰大老鹰、圣安东尼奥马刺和费城76人，再一次站上了巅峰舞台。 1977-78赛季总冠军子弹队 这一次他们面对的是西雅图超音速队，双方头两场各下一城，时任子弹队主帅迪克-莫塔的一句话成为了经典，“胖女人还没开嗓，戏剧就没可能结束。”两支球队拼到了第七场大决战，最终子弹队以105比99取胜，赢得了总冠军。昂塞尔德以季后赛场均9.4分和12个篮板的表现当选总决赛最有价值球员。 生活中的昂塞尔德与基础教育有着很深的联系，在昂塞尔德提供资金支持下，他的妻子康尼，一名巴尔的摩的普通教师，在城市附近开班了一家小学，为175个孩子提供学前班到五年级的教育。除开给这个项目提供资金支持外，昂塞尔德偶尔会去当下巴士司机。 夺冠后的一个赛季，华盛顿在常规赛拿下不错的54胜28负，并一路杀回了总决赛，尽管过程并不轻松。子弹队与超音速队再度狭路相逢，这一次在伦尼-威尔肯斯的教鞭下，超音速队只用了5场比赛便夺回了王冠。 1980-81赛季结束后，饱受膝伤困扰的昂塞尔德选择了退役，即便是最后一年，他仍以场均10.7个篮板领先全队。 在13年职业生涯里，昂塞尔德始终未子弹队效力，并取得了诸多傲人的成就。他的总篮板数位列联盟历史第七，也是少数能够得到10000分加10000个篮板的球员之一。昂塞尔德共代表子弹队出战984场，得到13769个篮板和3822次助攻，全部是队史第一位。 退役后的昂塞尔德和海耶斯 1981年，子弹队为退役的昂塞尔德提供了一个管理层职位，1988年，昂塞尔德入选篮球名人堂。 出任了几年副总裁后，昂塞尔德转作了球队主帅。1987-88赛季进行到三分之一时，子弹队只取得了糟糕的8胜19负，于是在球队老板和管理层的共同决定下，昂塞尔德走马上任，取代了凯文-朗赫利。此后昂塞尔德带领球队取得30胜25负，赢得了季后赛席位，他们在季后赛首轮被底特律活塞队淘汰。 教练时期的昂塞尔德 作为教练的昂塞尔德并没有取得球员时期那样的成就，第二年子弹队仅取得40胜42负，无缘季后赛。在昂塞尔德治下的子弹队每况愈下，一直到1992-93赛季，球队仅取得22胜60负，1993-94年稍有好转，24胜58负。在球队以117比99击败夏洛特黄蜂队后，昂塞尔德选择了卸任，“辞去主教练职务并不好受，但我只能说我尽力了。”他作为教练一共取得了202胜345负的战绩。 不出所料，昂塞尔德依然和子弹队有着密切的联系，他曾经对一名体育画报的记者说，“我是子弹队的人，过去一直是子弹队的人，将来也会是。” 本文转自：NBA中国官网
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