在今天国王客负森林狼的比赛中,国王后卫拉简-朗多在考辛斯缺阵的情况下全场砍下了25分12次助攻,无论是在个人进攻方面还是球队串联方面他本场几乎做的都是无可挑剔,接下来就让我们一同来回顾一下朗多本场的精彩表现!
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2024年11月11日 NBA常规赛 灰熊vs开拓者 全场集锦
河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者 小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会!河村勇辉3分4助攻正负值+8! 格兰特15投7中得到20分 亨德森补防大帽扎克-埃迪 格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进
2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场集锦
德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 德罗赞34分 福克斯21+11 KD缺阵 太阳不敌国王7连胜遭终结 关键球的神!德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割 全场34+3+3 得夸!比尔18中9得28分8板2助 末节关键时刻&加时得12分惜败 德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局 德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分 布克强打蒙克翻身打成2+1
2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场集锦
神仙打架!约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架!约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 神仙打架!约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀 掘金险胜独行侠 毫无短板!约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜 已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分 最后2记三分被防下 还不够!东契奇19中9空砍24分9板9助准三双 遭严防死守败走丹佛 欧文最后时刻三分绝杀出手打铁 小波特突破抛投准绝杀 约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮 欧文妙传加福德空切上篮
2024年11月11日 NBA常规赛 热火vs森林狼 全场集锦
斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 斯波精妙战术助约维奇准绝杀 希罗26+6 热火胜森林狼止3连败 扛起进攻基本盘!希罗15中9得26分6板3助 今天没点着!爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断 势不可挡!爱德华兹篮下接球上篮2+1打进 这新秀!韦尔接希罗高抛传球 空接大力肆虐篮筐 大闸!麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福
2024年11月11日 NBA常规赛 黄蜂vs76人 全场集锦
乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂 外线失准!乔治三分9投仅1中得到15分9助 末节5投0中&加时没打 敢拼敢打!16号秀麦凯恩防成三球关键24秒 砍下生涯新高的27分 无奈空砍!三球30中13得到38分4板8助2断 技惊四座!米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐 今天组织拉满!乔治再送空接妙传助庄神2+1点进 不讲理!特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落 将军发牌!乔治弧顶妙传 助亚布塞莱轻松取分
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篮球教学
篮球投篮的几个技术动作
投篮动作有以下几个技术环节:持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。在比赛中,影响投篮命中率的因素很多,例如:体
能状况、投篮技术、投篮时机、心理素质等,都在一定程度上影响投篮命中率。在这里主要从投篮技术动作与投篮效果的内在联系的角度分析如何掌握正确的投篮技
术动作从而提高投篮的准确性。一、低命中率投篮中的几种现象命中率低的投篮动作普遍存在着以下几种现象:1、瞄篮点控制不好,使球的飞行方向产生左右偏差;2、球在空中飞行时不是向后旋转,而是侧旋;3、抛弧线不是过高就是过低;4、球的飞行距离控制不好;5、投篮动作的用力顺序概念模糊,导致投篮动作僵硬不协调。产生以上几种现象的原因,通常被认为是投篮者对球的熟悉程度差;或是投篮时机不好,出手仓促;或是体能状态不好和心理素质差造成的。以上几种分析对于不同
的对象和场合是不无道理的。但在绝大多数情况下更主要的是投篮者对投篮时如何正确控制球的出手和用力顺序认识有偏差,以及对投出的球所产生的错误飞行轨迹
的真正原因缺乏正确的具体认识,因而无力进行有指向地、有效地纠正,并对在特殊情况下的投篮缺乏灵活机动的处理是构成低命中率的重要原因之一。这也在一定
程度上反映出传统的投篮技术教学方法在对球的有效控制方面不够明确和完善。
篮球脚步动作技术全解
(一)基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。 (二)起动 篮球场上,起动是从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的一种方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向,前脚掌短促而有力地蹬地,同时上体迅速向前倾或侧转,手臂协调摆动,迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。 (三)跑 跑时队员在球场上的位置变化,提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。 1、变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑,用右脚蹬地后,右脚随着向左侧前方跨出,继续加速前进。 2、侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法,队员向前跑时,脚尖向前进方向,头部和上体扭转向球的方向,观察场上的变化。 3、变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动,加速时,上体前倾,用前脚掌短促有力地向后蹬地;减速时,上体直立,前脚掌抵地,缓解冲力,降低速度。 (四)跳 跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆,下肢用力蹬地;落地时,前脚掌先落地,屈膝缓冲。 (五)急停 急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。 (六)转身 1、转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。 2、转身分前转身和后转身。转身前,两膝微屈,上体稍向前倾,重心在两腿之间。转身时,重心转向中枢脚,移动脚的前掌蹬地跨步,同时中枢脚以前掌为轴蹬地,上体随移动脚转动,向前或向后改变身体的方向。 (七)滑步 1、滑步是队员防守时的主要移动方法,分侧滑步、前滑步和后滑步三种。 2、向左侧滑步,后脚前掌内侧蹬地,左脚向左跨出落地,同时后脚紧随左脚滑动。移动时,两臂张开,保持屈膝低重心。移动中,身体上向平稳,不要起伏。其它方向的技术要点类似,只是方向相同。 (八)攻击步 攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。作攻击步时,后脚蹬地,前脚迅速向前跨出,前脚落地,后脚的前脚掌蹬地跟进,后脚屈膝,重心偏后,脚同侧手伸出作动作。
如何正确有效的训练转身过人
文/安踏掌控训练营在篮球比赛中,与防守球员之间拉开一定的空间与距离,对进攻、传球都十分有利。转身过人就是一种快速甩掉对方,有效拉开空间的技能。今天,掌控训练营就教给大家如何正确使用转身过人。在开始教学之前,先给大家展示一下转身过人动作的错误做法。当用右手突破,准备转身过人时,如果用左手运球完成转身动作,对手会横跨一步挡在你的面前,并顺势将你手中的球拍掉。 正确的转身过人是需要整套动作用右手来完成。在做运球转身之前,贴近防守球员,用自己的身体将对方与手中的球隔开避免球被断掉。转身运球前,为了能够更好地控制球和加快转身速率,要用力将球拍起。配合转身动作,将球拉向身体的另一侧,待身体正面完全转向面对篮筐的方向,加速突破完成过人。 转身过人后不仅可以选择继续突破,还可以选择投篮得分。这个动作的前半部分与上面的动作相同,在即将完成转身时,双手快速合球,非轴心脚向外侧跨出一大步,待身体转向篮筐方向进行投篮。 转身过人在使用时要注意,如果转身后并没有将对方完全甩开,可以选择继续寻找与对方拉开距离的其他方法,或者选择寻找最佳位置的队友进行传球,切莫强行出手投篮。
篮球战术-前场发球最后一攻
在之前我们了解的过全场最后一攻的战术体系,但是也有很多情况是在前场发球的最后一攻,下面我们直接进入主题。
德保罗战术由Ken Sartini教练(外号Sar教练)撰写 这是一个自由度比较大的战术。 参见下图。将两名投手(O2和O3)放在禁区内,两名内线球员O4,O5拉到三分线外或者高位(见图A)。O2,O3将为O4,O5做无球掩护让他们空切(图B)。现在,如果防守方收缩内线,并且通过换防来应对挡拆,或者你需要进一个三分球的话就参照图C……在做完无球掩护之后,O2,O3立刻切出三分线外,准备接球出手。 Sar教练说,照他的经验,通常防守O5的球员不会放空O5去补防。如果是这样的话,就应该将O5和O3的角色对换,尤其是当你的O3是个身体素质很好的球员时候更应如此(长臂,快速,可以接球就投的弹簧男)。或者如果你的O5是个可以拉出三分线外出手的大个子的时候也会很好。 现在假设防守方放弃对发球者的防守,坚守禁区防止长传(图D)。那么此时可以照原起手势发起战术(见图E),但是发球者O1在发球后立刻进场接到回传球出手三分(图F)。 如果你手上还有一个暂停,准备好执行这个战术,然后你发现没有人防守发球者的话,你可以喊一个暂停来布置这个战术。如果球员知道他们可以这么打,或者你没有暂停的话,你可以喊“1号战术”(1代表发球进场的PG)。
芝加哥战术 由Ken Sartini教练(外号Sar教练)撰写这是另一个同时有多个选项可以执行的接球就投战术。接球者必须做好没有时间情况下立即出手的准备。
图A:O3必须阅读防守。如果O3的防守者在三秒区内的话,O3就利用O4做的无球掩护V字切到三分线外接传球。O4在禁区边缘站位,这样子O3就可以选择立即投篮或者和O4做二人配合。 图B:如果O3的防守者寸步不离,那么O3就可以利用O4和O1的无球掩护沿底线空切到篮筐另一边。在掩护之后,O4上移到高位。 图C:O4下移为O1做无球掩护,与此同时O5下移为O1做第二个掩护。O1连续绕过两名队友之后接球跳投或者传球。 图D:O5从正面靠近持球者,O4则忘弱侧禁区边缘移动。O2可以选择传给O1,O3或者O5。 图E:如果对方收缩防守,O2可以接回传后投篮。
谈谈抢篮板球的技术动作和特点
抢篮板球是在持球队员投篮不中后,双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。 抢篮板球包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是攻守转换的重要手段;是或控制球权的重要方式;对比赛胜负有直接的影响。 想要抢篮板球成功,关键是抢占位置,要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。进攻要强调“冲抢”;防守要强调“挡抢”。 同时要判断球的落点,利用各种假动作冲抢;抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。不论抢进攻还是防守篮板球,都要抢占在对手与球篮之间的位置上。 下面说说抢篮板球的动作: 1. 在抢篮板球起跳前两腿微屈,重心降低,上体稍前倾,两臂屈肘举于体侧,重心置于两脚之间,注意观察判断球的反弹方向,及时起跳。起跳时两脚用力蹬地,同时两臂上摆,手臂上伸,腰腹协调用力,充分伸展身体,并控制身体平衡。 2. 抢篮板球分双手、单手和点拨球: ① 双手抢篮板球时,指端触球瞬间,双手用力握球,腰腹用力,迅速将球拉人胸腹部位,同时两肘外展,以保护球。 ② 单手抢篮板球,跳起达到最高点时,指端触球后,迅速屈指、屈腕、屈肘收臂,将球下拉,另一只手扶球护球于胸腹部位。 ③ 点拨球是在跳起到最高点时,用指端点拨球的侧方、侧下方或下方。 3. 进攻抢到篮板球时或补篮或投篮,或迅速传球给同伴重新组织进攻;防守抢到篮板球,或在空中将球传出或落地后迅速传出或运球突破后及时传给同伴。 想要成为抢篮板球技术高手,必须具备以下几个特点: 1. 必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备: 篮球运动是高水平全面对抗,表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈。怕顶撞、不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗,任由对手随意抢位,就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手,使对手获得抢篮板球的优势。 “两强相遇勇者胜。”首先是培养勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风;另外,必须做好每投必抢的思想及行动准备,等到不中再去抢球,往往就比对方慢了半拍,失去极好的位置和时机。一个队员的身体技术水准再好,一旦缺乏这种每投必抢的意识,也难以取得抢篮板球的优势。 2. 掌握篮板球反弹的基本规律: 熟练掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快速、及早抢占有得位置的前提。篮板球反弹的方向与投篮距离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关
系。必须熟悉抢篮板球的规律,准确判断投篮不中球反弹的方向和落点,抢占有利位置,及时起跳。要养成每投必抢、外投内抢、左(右)投右(左)抢的良好习
惯,增强抢篮板球的欲望和意识,才能取得主动权。 投篮角度不同也影响反弹方向的变化,一般有三种情况: 1)在45度角投篮时,大多数球弹向对侧45度角左右,或反弹回同侧地区。 2)在中间地区投篮时,绝大多数落在篮下正面。 3)在0度角投篮时,部分弹向对侧0度角,其他球反弹回同一地区或中间地带,投篮的弧度高,则球反弹也高,落点较近;投篮的弧度低,球反弹的弧度
也低,球的落点较远。擦板投篮,反弹的力量小,球落点较近。如果篮板、篮圈和球的弹力大,则球反弹的距离远;反之,球反弹的距离近。 3. 增强“挡”和“冲”的意识,抢占有利位置: 抢占有利位置是抢篮板球的关键环节。要想养成强烈的“挡”“冲”意识,就要让队员深刻认识篮板球在比赛中的重要作用,懂得“谁赢得篮板球,谁将赢得胜
利”的道理。对篮板球的重要性有了足够的认识,才能全力以赴地投入篮板球的拼抢中去。当投篮出手时,应力争抢占对手和篮板之间的有利位置,把对手挡在身
后。如果抢不到内线位置,也应力争到对手侧面去。 若已实被对手挡在身后,应力争用挑拨技术使球到有利于自己再起跳、抢获的位置上,抢防守篮板球关键是挡人。可利用前、后转身的方法,把对手挡在身后
面,堵死进攻队员向篮下冲抢的路线,同时双臂屈肘张开,增加挡人的面积,防止对手挤进来。抢进攻篮板球关键在冲抢。由于进攻人身处外线,所以当投篮出手
后,球在空中飞行时,就要判断球可能反弹方向,有利突然起动,插向防守人身前,或借助虚晃等假动作绕过防守人抢球。也可用后转身挤到防守人身侧,抢占有利
位置。 4. 及时起跳,充分伸展,扩大控制范围: 及时起跳才能在最高点抢到篮板球。运动员在起跳前,要占据有利位置,将对手挡在身后,双膝屈至135度左右,两臂微张下垂扩大控制面积,眼睛注视球、
进一步判断反弹的方向、高度和落点。起跳时双腿用力蹬地的同时,两臂用力上摆,上、下肢协调用力,尽力跳至最高点去拼抢篮板球。 在与对手平行站位或处于不利位置时,两臂微张开,举至肩上,扩大空间控制面积,迫使对方的手臂难以举过头,阻扰对手的起跳与空中动作。如果起跳后球落
在侧方或后方,就要用腰腹力量,将上体和手臂伸向球去抢球。起跳的步法要采用上步、撤步或跨步的双脚起跳。如果起跳前和对方已有身体接触,接触的部位要主
动用力,顶靠信对手,以便先于对方起跳和维持身体平衡。 5. 空中抢球要牢固、落地保护好球: 在起跳抢球过和中,拼抢异常激烈,抢到球后必须把球握牢,否则,极容易得而复失。因此,起跳腾空后要用肩、背挡住对方,手臂和身体充分伸直、用双手(或单手)抢球。在指尖触球后,腰腹用力,屈指屈腕、回收手臂,拉球于腹前。单手抢球时,另一手要及时扶住球。 抢球后一般是双脚同时落地、屈膝、降重心;上体前倾,保持身体平衡。要利用转体、跨步、不断移动球的位置,避开对方抢、打、掏或把球放在远离对手一侧,保护好球。抢得前场篮板球就立即衔接二次进攻;抢得后场篮板球就迅速运球突破或传球发动快攻反击。
篮球综合
NBA76大巨星之埃尔文-约翰逊
在众多运动员中,只有少数人能跻身不平凡的行列,用卓越的技术改变自己所从事的运动。埃尔文-“魔术师”约翰逊就是少数人之一。 作为一名篮球运动员,约翰逊到底有多伟大?很伟大,可以这么说吧。新生代篮球迷可能会希望自己能早点降临这个世界,这样他们就亲眼见证“魔术师”的神奇,而不是只能看着他的比赛录像。 约翰逊的影响力,等于50年代的鲍勃-库西,60年代的奥斯卡-罗伯特森和70年代的朱利亚斯-欧文。不过约翰逊更具革命性意义,6尺9寸的他是NBA史上最高的控球后卫。他有超群的天赋,即便“伪球迷”也对他充满好奇和欣赏。 无论是背后传球跟快速奔跑中的詹姆斯-沃西进行配合、中场投出的压哨球或者他的笑容都能让球馆熠熠生辉,每一个看过“魔术师”打球的人,都能留下深刻的回忆。当约翰逊站到场上的时候,人们都在琢磨:一个这么高大的人,是怎么能利用球和自己的身体来完成这么多事情的? 大概这就是“魔术”吧。 13年紫金魂 “魔术妙手”成就无数 约翰逊在联盟征战了13个赛季,所有时光都是陪伴着洛杉矶湖人度过的,在那期间他拿到了几乎所有球员都梦寐以求的成就。 约翰逊获得过5次NBA总冠军,3次当选MVP,3次荣获总决赛MVP;他曾12次入选全明星,9次入选NBA最佳阵容一阵;他在历史助攻榜上超越了奥斯卡-罗伯特森,不过后来这一数据的历史第一变成了约翰-斯托克顿;1992年他还以“梦一队”成员的身份在巴塞罗那奥运会上拿到了金牌。 约翰逊的表现非常全面,也创造了“三双”这一数据表述,虽然“大O”罗伯特森才算是“三双”的鼻祖,但是在60年代没有人用三双这一词语来描述过大O的全面数据。 约翰逊取得了一项又一项的成就,但他的热情从未减,这是因为他对运动和竞技的热爱。比起钱、成功和名气,约翰逊更享受打篮球带来的快乐。 如果要列举约翰逊最让球迷敬佩的一项技能,那就是他非凡的传球技巧。快攻中不看人传球、中场精准制导空接配合、声东击西、在篮下遭遇三人包夹的时候的过顶传球……这些精彩的传球让球迷和对手都看得目瞪口呆。当防守球员以为他要传球的时候,实际上他选择投篮;当防守球员一位他要投篮的时候,实际上他是要传球。 约翰逊的前队友迈克尔-库珀曾说:“有好多次他扔出球的时候,我都不太确定他是要传给谁。然后我们的其中一名队友接到球得分了,我就跑回后场。他那一传肯定是有越过某个人的。” 篮球陪伴成长 高中打出名堂获称“魔术师” “魔术师”原名是小埃尔文-约翰逊,出生于1959年8月14日(当地时间),在密歇根州兰辛成长。他有9个兄弟姐妹,他的父亲在通用汽车公司的工厂工作,母亲是一所学校的管理员。埃尔文和小伙伴们一同在街边角落唱歌度过童年,当然,还少不了打篮球。他的邻居叫他“Junior”或者“June Bug”,每天早晨7:30他就会出现在篮球场上。 “我每天都会进行训练,”约翰逊在接受媒体采访的时候说道。“我会用右手拍着球走去商店,回来的时候换成左手。晚上我会抱着我的篮球睡觉。” 在埃弗雷特高中上学的时候,约翰逊就是学校里的明星,在那里他第一次被人称作“魔术师”。当时一名体育专栏作家看着15岁的约翰逊砍下了36分、16篮板和16助攻,就给他起了这个绰号。约翰逊的母亲是一名虔诚的基督徒,当时她觉得这个绰号对上帝不敬。到了高三之后,约翰逊带领着埃弗雷特高中打出了27胜1负的佳绩并且夺得了州冠军,他场均贡献28.8分、16.8篮板。 高中毕业之后,约翰逊想在离家近一点的地方上大学,所以他选择了位于兰辛东部的密歇根州立大学。大一的时候他打出了场均17分、7.9篮板、7.4助攻的数据,让人眼前一亮,同时他带领斯巴达人队(校队名字)打出了25胜5负的战绩,并且拿到了大十区的冠军。 大二的时候,约翰逊入选全美最佳阵容,他带着校队击败了由拉里-伯德率领的印第安那州立大学,拿到了1979年的全国总冠军。那一场堪称是NCAA总决赛史上最经典的战役。 湖人选到宝 Showtime时代来临 约翰逊在大学前两年已经达成了自己想要的所有目标,所以他跳过了大三和大四,直接参加NBA选秀。当时本来状元签是属于爵士的,不过因为三年前爵士在签约自由球员盖尔-古德里奇的时候,把选秀权给湖人了。所以“魔术师”登陆了洛杉矶。 当年的湖人刚刚经历了重大的变革:新教练杰克-麦克宁、新老板杰里-巴斯,而且阵中还有7张新的面孔。全国最瞩目的大学生球员披上了湖人的球衣,老巴斯希望大西部论坛球馆(当时湖人的主场)的观众能为他的到来欢欣喝彩。 “Showtime”时代将至。 湖人的球迷观看了约翰逊的处子秀,目睹了在他之后的职业生涯中展现出的精彩绝伦的表现。1979-80赛季揭幕战中,卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔压哨绝杀圣地亚哥快船队。险胜之后约翰逊近乎疯狂,他用力跟队友疯狂击掌庆祝,还有献上几乎让人喘不过气来的熊抱。 人们都觉得这小孩随时会失控,连贾巴尔都忍不住跟菜鸟约翰逊说要冷静点,因为他们还有81场比赛要打。当然,他还没算上季后赛。 湖人的菜鸟主帅麦克宁在执教了14场之后就因骑自行车发生严重意外不得不退位,保罗-韦斯特海德接任。那一年湖人在常规赛打出了60胜22负的佳绩位居西部榜首,联盟第二。 约翰逊在菜鸟季复制了自己在密歇根州立大学时的表现,场均贡献18分、7.7篮板和7.3助攻。他成为了11年以来、在埃尔文-海耶斯之后,首位能进入全明星首发阵容的新秀球员。他也在常规赛结束之后入选了最佳新秀阵容一阵。 1979-80赛季的最佳新秀奖项给了凯尔特人队的拉里-伯德,但是那一年的总冠军由约翰逊所在的湖人夺得。 1980年的总决赛,湖人对阵费城76人。贾巴尔在G5的时候狂砍40分但是脚踝遭遇严重扭伤,不得不缺席下一场。总决赛来到第6场,3-2手握冠军点的湖人只需要再下一城就能捧走奥布莱恩杯。小将约翰逊打出了传奇般的表现。 20岁的菜鸟约翰逊代替贾巴尔出任首发中锋,在开场代表湖人进行跳球。约翰逊用天勾和篮板拼抢为湖人取得了胜利,个人拿到了42分、15篮板、7助攻和3抢断。约翰逊凭借出色的表现收获了总决赛MVP,新秀球员获得FMVP,在NBA是史无前例的。同时这也证明了约翰逊能用自己神奇的力量帮助湖人赢球。 在接受《洛杉矶时报》采访的时候,主帅韦斯特海德谈到了自己阵中这位神奇的新秀:“我们的都觉得他是个电影明星般的球员,不过我们发现他是个头戴安全帽的工人(指干脏活累活)。那种感觉就像发现一名出色的整形外科医生其实也能开推土机(指全能)。” 辉煌之路不平坦 低谷之中求反弹 跟风光无限的菜鸟季不一样,接下来的一个赛季对约翰逊来说是艰难的。赛季的第一个月,在跟老鹰队的比赛中,中锋汤姆-波尔森的身体压在了约翰逊的左膝上,结果约翰逊软骨组织撕裂缺战了45场。 在那一年季后赛对火箭的系列赛(3胜2负)中,约翰逊复出了。但是在第三场比赛中,他13投只中了2球,比赛即将结束的时候还投出了一个三不沾,最终湖人86-89输了。 1981-82赛季,湖人队卷土重来拿下太平洋分区冠军,然后再次在总决赛中4-2击败76人获得总冠军,约翰逊再次拿到FMVP。但是那个赛季也曾经发生过不愉快的事情。赛季初期,主帅韦斯特海德希望改变进攻打法,约翰逊认为这会削减他的角色作用。有一个场外插曲被广泛报道,跟爵士的比赛结束之后,约翰逊在更衣室怒吼:“我不能再在这里打球了。我要走人。我要求交易!”很多记者都等待消息希望约翰逊只是在开玩笑,但是最终他也没有澄清过。 事情发生的一天之后,韦斯特海德就下课了,助理教练帕特-莱利走马上任。在莱利执教的第一场比赛,大西部论坛球馆现场介绍约翰逊的时候,球迷嘘声四起。之后在西雅图比赛的时候,约翰逊每一次触球都会引来观众的嘲讽。之后他也职业生涯唯一一次在没有伤病的情况下在全明星阵投票中落选。直到季后赛约翰逊打出闪亮的表现,才堵住了黑子们的嘴。 约翰逊在场上的表现一如既往地华丽,他连续2年成为赛季抢断王。 韦斯特海德下课后的两年,约翰逊的个人成就辉煌,但是对湖人来说则迎来了艰难的时期。约翰逊2次获得赛季助攻王(他职业生涯一共拿过4次),也巩固了全面的场上表现。1982-83赛季总决赛,湖人又一次遇上了76人,但是这一次湖人的诺姆-尼克松、詹姆斯-沃西和鲍勃-麦卡杜都受到了伤病的困扰,这一次76人横扫夺冠。 到1984年总决赛之前,尼克松已经离队,贾巴尔已年近40。约翰逊签了一份创纪录的25年2500万长约。但是总决赛中和凯尔特人激战7场之后,湖人还是败下阵来,那成为了约翰逊职业生涯的低谷。第2、4、7场比赛都是因为他的失误导致了失利。 否极泰来 8年终获MVP 约翰逊提升了外线投射能力,也创下了众多助攻方面的纪录,湖人在接下来4年中3次捧得总冠军奖杯。这三个冠军始于1985年总决赛,那是湖人队凯尔特人的复仇战。他们在G1输得很惨,被绿军打了148-111的比分,但是湖人接下来强势反弹在第六场夺得了总冠军。G6在绿军主场进行,湖人以111-100夺得了胜利。回想过去,包括在明尼阿波利斯时期,湖人8次在总决赛中和绿军相遇都是以失败告终。所以那一年湖人打破了“魔咒”。 1986-87赛季期间,贾巴尔曾经因为眼部感染有过短暂的休战期,那期间约翰逊完成了一些球探曾经认为他不可能完成的任务:得分。他先是在对火箭队的比赛中砍下了38分,然后又在接下来对国王的比赛中获得了生涯新高的46分。那一个赛季他场均获得23.9分,是职业生涯中最高的。 赛季结束之后,约翰逊被评为MVP。从菜鸟到常规赛MVP,约翰逊花了8年的时间,但是那期间伯德囊中早已有三个MVP。约翰逊太想要拿一个MVP了。在宣布最终获得者之前,约翰逊曾告诉《洛杉矶时报》:“现在他(伯德)有三个MVP,我一个都没有。那有点让我感到折磨。”(事实上到最后他的MVP数量还是跟伯德的持平了,因为在1989年和1990年他都拿到了这个奖项。) 领袖传承 接过“天勾”火炬 1987年总决赛,湖人队花了六场比赛的时间击败了绿军再次捧得总冠军,约翰逊拿到了生涯第3个FMVP。也正是在这一年,魔术师取代贾巴尔成为球队的领袖。在球队训练期间内部的比赛中,40岁的贾巴尔教他的门徒如何使出天勾技能。约翰逊迅速领略并开发出了自己的版本。在同年的总决赛G4中,约翰逊用一记“小小天勾”制胜,湖人107-106险胜绿军。那一场胜利也为湖人夺冠铺好了路,那是三年以内湖人第2次击败绿军捧走总冠军奖杯。 1988年,湖人在总决赛中鏖战7场拔下活塞成功卫冕,成为1968-69赛季的绿军以来首支蝉联总冠军的球队。 接下来2个赛季,约翰逊赛季场均得分都超过20分,并且率领湖人两度夺得分区冠军。在贾巴尔的告别季,也就是1988-89赛季,约翰逊在总决赛中腿筋受伤,湖人被活塞横扫。下一赛季湖人在西部半决赛中不敌太阳,遭遇到9年来最早的一次季后赛出局。 1990-91赛季,约翰逊带领湖人取得了58胜24负的成绩,并且在西部决赛中把克莱德-德雷克斯勒领先的太平洋分区冠军开拓者队淘汰出局,湖人重回总决赛。芝加哥公牛以4-1的总比分扑灭了湖人夺冠的希望,不过约翰逊还是完成了12年9进总决赛的壮举。 遗憾退役关注公益 任帅湖人&勇闯商界 1991-92赛季开始之前,约翰逊发表声明表示身体检查出了HIV病毒并决定从NBA退役,这一消息震惊全世界。不过他还是获得了参加该赛季全明星比赛的资格,而且有相当抢眼的表现,带领西部明星队以153-113大胜东部明星队,最终获得了全明星MVP。与此同时,他开始努力向公众普及艾滋病预防的知识,这也让他获得了联盟颁发的J.沃尔特-肯尼迪公民奖。 在接下来的日子里,约翰逊作为梦一队成员出战了1992年奥运会,写了一本关于安全性行为的书,打理一些他在球员时期就开始的生意,担任NBC电视台的评论员,研究能否收购一支NBA球队。 1993-94赛季剩下16场比赛的时候,约翰逊顶替兰迪-芬德出任湖人主教练。在他接任的时候,湖人正在为争夺季后赛门票而奋战,之后他们迅速取得了5连胜。不过在最后11场比赛中他们输了6场,约翰逊宣布接下来的一个赛季他不再担任湖人主教练。 “我想回家,”约翰逊告诉美联社的记者。“执教从来都不是我的梦想,你需要去追逐自己的梦想。”后来约翰逊圆了自己的梦,他在1994年收购了湖人的一部分股份,成为了球队股东。 1995年,约翰逊再一次展开商界冒险,他在洛杉矶少数地区开了些连锁影院,后来他被这事业拓展到了其他城市。此外,他也组建了由前大学和NBA球员组成的篮球队,到亚洲和澳大利亚进行巡回表演赛。 短暂复出再次退役 生涯出众获最高荣誉 不过约翰逊的NBA职业生涯还没有画上句号,过了4年半的退役生活之后,他在1995-96赛季后期宣布复出,为湖人出战了最后的32场常规赛。那时候约翰逊的体重已经增到255磅,他在场上几乎都是打大前锋而不是控卫。1996年季后赛首轮,湖人被火箭淘汰出局之后,魔术师再次宣布退役。 在NBA度过了13个赛季后,魔术师一共拿到了17707分(场均19.5分)、6559篮板(场均7.2个)、10141个助攻(场均11.2个),还有1724个抢断。同时他还是一项历史数据的第一保持者:全明星助攻(127个)。 1996年NBA50周年之际,“魔术师”约翰逊入选NBA官方50大巨星;2002年他入选奈史密斯篮球名人堂。 “魔术师”是不是他那个时代最出色的球员?另一位历史最伟大的球员赞成这一说法。“魔术师的能力在众人之上,”拉里-伯德曾告诉《芝加哥太阳时报》。“我从没见过比他更出色的人。” 附:“魔术师”生涯获奖记录 1.入选奈史密斯篮球名人堂(2002); 2.5次NBA总冠军(1980,1982,1985,1987,1988); 3.NBA总决赛MVP(1980,1982,1987); 4.NBA常规赛MVP(1987, 1989,1990); 5.9次入选NBA最佳阵容一阵(1983-91); 6.入选最佳阵容二阵(1982); 7. 12次入选全明星; 8.全明星MVP(1990,1992); 9.奥运会金牌(1992) 10.入选NBA历史50大巨星(1996) 11、入选NBA历史75大巨星(2021)
强如他们 当年为何没能全票获选MVP?
北京时间5月10日,斯蒂芬-库里不负众望蝉联常规赛MVP,他这次在MVP第一名的评选中,全票通过,如此压倒性优势在联盟历史上前无故人。NBA历史上,曾有以下几人无限接近全票MVP,但最终还是失之毫厘。杂志对此做出盘点,一起来了解。1.勒布朗-詹姆斯(2013年)2012-13
赛季,勒布朗获得了个人第四座常规赛MVP,不过具有讽刺意味的是,那年在各方面几近达成完美的勒布朗却在常规赛MVP的评选中错失一票。2013年
MVP第一名的选票中,有一张落到了他的好伙伴小甜瓜安东尼头上,投票者是来自《波士顿环球报》的加里-沃什伯恩。实
际上,那年詹姆斯并非在各方面都最有统治力。虽然他场均26.8分领衔全队,但并不是当赛季的得分王(事实上詹姆斯职业生涯只得过一次得分王),那年的得
分王正是甜瓜。然而,正如我们所知,勒布朗是一个全能的球员,26.8分8篮板和7.3助攻的场均准三双的数据已经证明了一切。换句话说,迄今为止,联盟中还未出现更全面的球员,并且没有谁比他对于球队的影响更大。当年詹姆斯的效率值(31.59)要高于今年库里的(31.46),历史上拿过比这个数字更高的球员只有乔丹、张伯伦和詹姆斯本人(2009年)。加里-沃什伯恩一定是甜瓜铁粉吧。2.沙奎尔-奥尼尔(2000年)1999-2000年大鲨鱼打出了个人职业生涯效率最高的一个赛季。但和詹姆斯类似,奥尼尔将近获得了所有选票,只有一张旁落他人,获得者是阿伦-艾弗森。鲨鱼当年在防守端几乎是一个可怕的存在,他取得了职业生涯最高的防守篮板,而且第二次取得场均3盖帽。进攻端,场均29.7分也让鲨鱼坐稳了湖人头把交椅。当年科比由于伤病缺席了不少比赛,因此沙克对于球队的意义不言而喻。3.迈克尔-乔丹(1988年)那
一年,乔丹拿到了职业生涯中次数最多的30+;那一年,乔丹拿到了个人职业生涯中众多得分王奖杯中的一座;那一年,场均35分是他MVP赛季中场均得分最
高的一次;那一年,他是联盟抢断王,同时还当选年度最佳防守球员;那一年,扣篮大赛的扣篮王是他,全明星MVP也是他。不管怎么说,还是要感谢大鸟伯德和魔术师约翰逊——他们的出色表现让那年的MVP投票没有那么单调。4.拉里-伯德(1985年)当伯德和魔术师同时在NBA的时候,那的确是篮球的黄金时期之一。黄绿大战中,伯德场均20+分10+篮板,而魔术师就是个传球机器。那时候二者选其一是一件非常困难的事情,不过,当年大鸟正是如日中天,连续三年当选MVP。其中,1985年是最没有悬念的一次,场均28.7分接近生涯最高,同时还有10.5篮板和6.6助攻。最终,在那一年的评选中,伯德获得了所有78张选票中的73张。不得不说的是,魔术师也获得过3次MVP,分别是1987年、1989年和1990年。5.蒂姆-邓肯(2002年)邓肯可能是历史上最好的大前锋。攻防两端的出色表现让他在2002和2003年蝉联MVP,说起来,2002年的那次似乎要更特别一点。那个赛季,邓肯取得了个人职业生涯场均最高分:25.5分,12.7个篮板2.5次盖帽也接近生涯最高。那时候双塔其二大卫-罗宾逊的上场时间逐渐减少,而吉诺比利和帕克也远远达不到三巨头的高度。换句话说,邓肯是当年马刺的绝对核心。MVP的争夺在邓肯和基德之间进行,原本不该如此。基德足够出色,但从个人表现和领导力的角度来看,没有人可以匹敌邓肯。
NBA史上10大冠军中锋
在NBA的历史上,伟大的中锋几乎数不胜数,一连串的名字常常会让人回忆起一段伟大的历史。如果要对历史上的伟大中锋进行一次排名,相信每一个球员都会有自己心目中历史最伟大中锋人选。但假如从球员对球队夺冠的贡献度这个单纯的标准排名,相信下面这个历史十大冠军中锋不会有太大的争议。10、 罗伯特-帕里什4次总冠军上世纪80年代,“大鸟”拉里-伯德和魔术师约翰逊的“黑白大战”成为历史经典。在伯德3次带领凯尔特人夺冠期间,“酋长”帕里什一直充当着绿衫军的内线支柱。单纯从季后赛统计数据看,帕里什的表现并不突出,但他在防守端的巨大威力和永不屈服的精神却是凯尔特人前进道路上最大的保障之一。1981年和火箭的总决赛大战,得益于帕里什对摩西-马龙的成功遏制,凯尔特人才最终笑到了最后。1997年,43岁的帕里什又在公牛获得了一次总冠军,就此功成名就退隐江湖。9、 摩西-马龙1次总冠军,1次总决赛MVP(1983年)摩西-马龙曾经3次当选常规赛MVP,4次入选NBA年度最佳阵容一队,6个赛季成为联盟篮板王。1980-81赛季,马龙几乎以一己之力将火箭带进了总决赛。在和凯尔特人的总决赛6场大战中,马龙有5场至少抢下15个篮板,其中第4场还打出24+22的变态数据。1982-83赛季,马龙加盟76人和“J博士”欧文、莫里斯-奇克斯等巨星组成豪华阵容,带领76人以12胜1负的季后赛战绩轻松夺冠,这个赛季马龙包揽了常规赛和总决赛两大MVP奖。在总决赛76人4-0横扫湖人夺冠的系列赛中,马龙场均得到25.8分18个篮板,完全压倒了“天勾”贾巴尔。8、 比尔-沃顿2次总冠军,1次总决赛MVP(1977年)比尔-沃顿或许是NBA历史上最具天赋的超级中锋,如果不是因为严重的伤病影响,沃顿职业生涯所取得的成就恐怕没有几人能比。进入NBA仅仅3年,沃顿就达到了职业生涯的巅峰。1977年沃顿带领开拓者一路闯关斩将获得总冠军,沃顿本人也被评选为总决赛MVP。在这一年的总决赛中,沃顿还创造了总决赛单场20个防守篮板的历史纪录。1985-86赛季,沃顿又以年度最佳第六人的身份随队杀到总决赛,并获得了个人职业生涯第二枚总冠军戒指。7、 威尔特-张伯伦2次总冠军,1次总决赛MVP(1972年)“篮球皇帝”张伯伦就象是NBA历史上的“西楚霸王”,职业生涯4次当选常规赛MVP,7次成为联盟得分王,11次成为篮板王,而且还在1963年3月2日创下了单场100分的NBA历史纪录。但这位篮球天神职业生涯却总是和总冠军无缘,仅在1967和1972年两次获得总冠军。1972年总决赛,35岁的张伯伦带领湖人4-1击败尼克斯夺冠,张伯伦场均抢下19.4分23.2个篮板,其中有3场打出20+20的大号两双。在总决赛第5场比赛中,张伯伦将他的全面技术发挥到了极致,比赛还有3分多钟结束时,张伯伦已经砍下了22分24个篮板8次助攻8次盖帽。凭借如此完美的表演,张伯伦最终获得了职业生涯唯一一次总决赛MVP。6、 威利斯-里德2次总冠军,2次总决赛MVP(1970、1973年)里德是尼克斯队史上仅有的2次总冠军阵容中的当家中锋,凭借着不懈的努力和对胜利的极度渴求,里德成为了NBA历史上最伟大的中锋之一。1969-70赛季,里德成为了NBA历史上首位单赛季囊括常规赛、总决赛和全明星赛MVP的巨星。1970年总决赛尼克斯大战拥有张伯伦、杰里-韦斯特和埃尔金-贝勒三大天王的湖人,里德以近乎完美的攻防表现完胜张伯伦,帮助尼克斯获得队史上第一个总冠军,其中总决赛第7场的“神奇复出”已成为总决赛经典中的经典。1973年总决赛尼克斯和湖人再次狭路相逢,最终尼克斯4-1击败湖人第二次夺冠。5场比赛里德场均16.4分9.2个篮板2.6次助攻,并再次当选总决赛MVP。5、 哈基姆-奥拉朱旺2次总冠军,2次总决赛MVP(1994、1995年)“大梦”奥拉朱旺不仅是火箭队史上的骄傲,也是NBA历史上最伟大的中锋之一,他所创造的NBA历史盖帽纪录让后来者望尘莫及。但奥拉朱旺最让人熟悉的不是他的2次总冠军和2次总决赛MVP,也不是2次年度最佳防守球员或者12次入选全明星,而是让所有对手胆寒的“梦幻脚步”。1994年总决赛对阵尼克斯,奥拉朱旺和另一位超级中锋尤因的巅峰对决成为史上两大中锋对抗的经典之作。在1995年火箭连续第二年夺冠的总决赛系列赛中,奥拉朱旺就交出了场均33分10.3个篮板2.85次盖帽的变态数据,毫无争议的连续第二年当选总决赛MVP。4、 乔治-麦肯5次总冠军麦肯是NBA历史上第一位超级中锋,也是史上第一位真正的超级巨星。上世纪50年代,麦肯率领的明尼阿波利斯湖人在NBA的赛场上所向无敌,先后5次获得总冠军。麦肯本人5次入选NBA最佳阵容一队,4次当选NBA全明星,1次当选全明星赛MVP。由于年代过于久远,麦肯在总决赛上的英雄事迹大多已经无从考证,但所有人都一致认可麦肯历史第一巨星的地位。上世纪40年代后期到50年代初,麦肯几乎成为了篮球的代名词。3、 沙奎尔-奥尼尔4次总冠军,3次总决赛MVP(2000、2001、2002年)如果没有大鲨鱼奥尼尔,湖人绝对不可能成为21世纪第一支三连冠霸主。在2000-02年带领湖人连续三年夺冠期间,奥尼尔打出了绝对的统治力。2000年总决赛上,奥尼尔场均砍下38分16.7个篮板;2001年总决赛面对年度最佳防守球员、篮板王和盖帽王于一身的穆托姆博,场均33分15.6个篮板;2002年总决赛场均36.3分12.3个篮板。作为对奥尼尔的褒奖,NBA总决赛MVP连续三年都颁发给了大鲨鱼。2005-06赛季,东游到迈阿密热火的奥尼尔已经33岁,几乎所有人都认为他已经不堪重用。但在和小牛的总决赛系列赛中,奥尼尔却再次展示出了内线统治力,将自称联盟第二中锋的丹皮尔羞辱的体无完肤,成为热火逆转夺冠的第二号功臣。2、 卡里姆-阿卜杜-贾巴尔6次总冠军,2次总决赛MVP(1971、1985年)“天勾”贾巴尔职业生涯6次当选常规赛MVP、10次入选NBA最佳阵容一队,5次入选最佳防守阵容一队,2次获得总决赛MVP,是NBA历史上首位打满20个赛季的“常青树”。早在1971年效力雄鹿期间,贾巴尔就带领球队获得了总冠军,但他职业生涯最巅峰的时刻还是在上世纪80年代效力湖人期间。在1980年到1988年期间,张伯伦5次帮助湖人捧起总冠军奖杯。在1985年湖人打败宿敌凯尔特人夺冠的总决赛系列赛中,贾巴尔从第二场开始就挑起了球队领袖的重任,并最终以38岁高龄成为NBA历史上年龄最大的总决赛MVP。1、 比尔-拉塞尔11次总冠军职业生涯11次获得NBA总冠军,5次当选NBA最有价值球员,拉塞尔是公认的NBA历史上最伟大的防守型中锋。拉塞尔神话般的防守和盖帽改变了篮球运动重攻轻守的观念,成为了后世防守赢得总冠军的先驱者和楷模。在总决赛的大舞台上,“指环王”拉塞尔分别在1960年和1962年两次创造单场40个篮板的总决赛历史最高纪录。在13年季后赛生涯中,拉塞尔11次带领凯尔特人夺冠,季后赛生涯场均得到16.2分24.9个篮板4.7次助攻,投篮命中率高达60.3%。遗憾的是,拉塞尔的时代还没有总决赛MVP的评选,但NBA后来将总决赛MVP奖杯用拉塞尔的名字命名,或许就是对他总决赛伟大表现最高的评价。
库里总决赛生涯50次抢断历史第十
北京时间6月9日2022年总决赛第3场,金州勇士客场挑战波士顿凯尔特人,斯蒂芬-库里在首节还剩2分钟时完成了1次抢断,生涯总决赛抢断数达到50次,超越罗伯特-霍里,排名历史第10位。
鲍勃-佩蒂特生涯十大比赛:独砍50分夺冠
伟大的鹰王鲍勃-佩蒂特生涯留下了无数经典赛事,下面一起盘点其生涯十大比赛: 1、1954年10月31日,密尔沃基老鹰主场迎战韦恩堡活塞,伟大的鲍勃-佩蒂特迎来了生涯首秀,得到了17分。新秀赛季,佩蒂特场均20.4分13.8个篮板3.2次助攻。 2、1957年12月22日,圣路易斯老鹰主场迎战锡拉丘茨国民(费城76人前身),佩蒂特27投18中,砍下了51分,生涯首次单场得分50+。整个职业生涯,佩蒂特一共有7场比赛得分50+。 3、1958年4月13日总决赛第6场,圣路易斯老鹰主场迎战波士顿凯尔特人,佩蒂特34投19中,豪取50分19个篮板,老鹰4-2问鼎总冠军,这也是鹰王生涯唯一一冠。全场比赛老鹰队最后21分里,佩蒂特独揽18分。50分创造了当时季后赛单场得分纪录。 4、1959年1月7日,圣路易斯老鹰主场迎战明尼阿波利斯湖人,佩蒂特27投15中豪取38分35个篮板3次助攻,35个篮板创造了生涯单场篮板数纪录。佩蒂特生涯一共抢下12849个篮板,目前仍旧是老鹰队史纪录。 5、1959年1月21日,圣路易斯老鹰主场迎战波士顿凯尔特人,佩蒂特豪取52分,成为自乔治-麦肯之后首位生涯3次得分50+的球员。 6、1961年2月10日,圣路易斯老鹰客场挑战洛杉矶湖人,佩蒂特22投18中,豪取40分26个篮板,81.8%命中率位列生涯之首。 7、1961年2月19日,圣路易斯老鹰客场挑战底特律活塞,佩蒂特42投25中,豪取57分28个篮板,创造了生涯单场得分纪录。老鹰最终141-138险胜活塞。 8、1962年3月15日,圣路易斯老鹰客场挑战洛杉矶湖人,这是老鹰赛季最后一场比赛,佩蒂特出战42分钟,得到36分15个篮板。那个赛季,他场均得到31.1分,创造了生涯之最,可惜未能率队进入季后赛。 9、1963年11月17日,圣路易斯老鹰主场迎战巴尔的摩子弹,佩蒂特29投20中,砍下52分13个篮板。这是佩蒂特生涯最后1场得分50+。 10、1965年3月31日东部季后赛首轮第4场,圣路易斯老鹰103-109巴尔的摩子弹,总比分1-3遭到淘汰。这是鹰王佩蒂特生涯最后一场比赛,4投1中仅得6分。生涯最后一季,他场均22.5分12.4个篮板。 转自:NBA中国官网