北京时间3月25日，NBA共有5场比赛，官方5佳球热辣出炉，看看哪是你的菜！
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2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
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篮球教学
打篮球之前的必不可少的热身运动动作
众所周知，篮球是一项高对抗高运动量的体育项目，特别是进行篮球比赛时，运动量和对抗量都是很大的。如何防止运动中受伤，如何快速进入竞技状态是篮球爱好者们需要注意的一个方面。适当的热身不仅可以减少伤病，同时会让你的比赛打得更有效率。简单来讲热身运动有两个目的：一是保护身体，二是提升竞技状态。那到底该怎样进行热身呢？总结下来有三点，我称之为赛前热身三部曲。非常科学实用。值得你收藏和推荐给你身边需要的朋友，让大家受益！一、3分钟活化唤醒关键肌肉有三个示范动作：二、五分钟动态拉伸目的是让你的肌肉进入运动状态，有以下三个示范动作：直线跳步行走直线抬腿前行三、2分钟唤醒神经系統最后二分钟，要做一些“快速反应”的步伐动作，來活化唤醒神经系統，每组动作至少做六秒。请看以下三个示范动作：下盘转动2英寸碎步跑下盘横向摆动你在进行这些热身前，可以先进行“一般热身”，比如快走、跑步、跳绳等。然後，再进行以上的热身。热身运动千万不能忽视，热身运动能逐渐提高心率，使更多的血液进入到肌肉中，提前适应即将进行的正式练习动作，能有效防止运动损伤。养成良好的热身习惯，的确可以避免不必要的损伤，延长运动寿命。
留下自己提锺的心得和体会
我想，我自己的经验和体会只合适练提锺的朋友，但这只是我自己的发现和感觉，如果你们试过了，或者有更好的经验体会，也积极讨论一下。 在练提锺的时候，我们的小腿应该是有收紧的感觉，这是正常的感觉。值得注意的是，刚开始用这方法练的时候，做了百来下就有疼痛的感觉，做完之后脚会痛，甚至在接下来的一两天内都有疼痛的感觉。不要被疼痛打倒，一定要坚持。感觉到疼痛的时候，休息一会，然后继续拉拉筋、热热身，只要坚持下去，你就会发现自己真得跳高了。 假设这段时期中，由开始练习提锺到发现自己跳高了这个过程花费了一个月到三个月，也就是在你肯定这个提锺方法是有用的时候，你会更有动力的坚持下去。不过，随着练习的增加，效果并不会太明显了，甚至效果会很缓慢的呈现出来。相信大家都明白这是为什么，这是一个很正常的情形。 在得到效果之后，就要加长提锺时间，加强提锺强度。在这样的加强过程中练习提锺，疼痛感便自然而然的消散，同时有种似乎跟没练提锺前没什么区别的感觉。当内心升起这种想法的时候，一定要想想自己练习提锺时得到的明显增长。要知道只要你疼过了，这就意味着你的肌肉正处于强化阶缎中的适应期。 假设疼痛感等于强化，当你每痛过一次之后再跳，应该有所提高，这是因为你的肌肉得到了强化。也正是如此，为什么刚开始的时候练是最明显，这是因为在此之前，你根本没练过提锺，没针对自己的腿部进行练习。 所以，当你再坚持下去的时候，感受到的疼痛十分弱小，但必须要有计划的练习，一定要坚持下来。假若你练到没有丝毫感觉的时候，一定要拉筋（急性的肌肉酸痛,防止肌肉拉伤），拉了筋以后，你的小腿是练过的所以可以多做一些急性的肌肉收缩的练习，急速前腿掌来回跑(只用前腿掌跑的意思)、慢跑、蹲跳等等。练到一段时间，可能立即会感觉痛，也可能没有。 没有的话就明天再来!(肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛。 肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。 )所以为何你练的时候是跳不高.所以当你在疼的时候再加入提锺训练,效果是更显著。练久的朋友就是因为腿习惯了这强度,所以没啥反应!所以就要加入好像我刚才说的训练!简单的说就是你有没有试过运动后或连续几天运动后,感觉肌肉酸痛,就是要练到这个情况再练提锺.但千万不要太过了!你也不想废了脚吧!!!方法就是这样,希望对你们差点就扣的朋友有帮助。
左手运球训练GIF
篮球场上所谓的全面性除了数据方面，还能通过个人技术的娴熟程度来体现。掌握更为全面的技术，可以让你在场上拥有更多的选择，发挥更大的作用。对于后卫来说，均衡左右手的控球能力非常重要。掌控训练营带大家一起，来看看如何强化自己的非惯用手技术。 运球练习 练习前，先在场地内摆放一列障碍物呈直线状，用Inside-Out运球通过每一个障碍物。然后，将障碍物的摆放调为折线形，从障碍物的两侧的绕过。绕过障碍物时，可以使用背后运球及胯下运球的方式，这种方法能迅速地提升球感。切记，整套动作只能用非惯用手独立完成。 传球练习 找一名与你一同练习的队友来完成此训练。与运球练习一样，这套动作也是只能由
非惯用手独立完成。两个人站在相对3米左右的距离，互相传球给对方。可以选择触球后直接传球（图1）或触球后运球再传球（图2）。至于最后这种背后运球，
由于难度相对较大，大家根据自身情况去练习。 上篮练习 将障碍物摆放在从三分线外的五个点，从篮下开始运球至三分线，绕过障碍物后进
行非惯用手上篮，分为正面上篮和上反篮两种。在运球至篮下前准备上篮时，是可以借助惯用手来完成的。毕竟不是每个人都像隆多那样，一双大手可以轻松完成单
手上篮。这组训练要注意的是在上篮的过程中，一定要控制好步点，以免走步。 可能对于很多新人，甚至已经有几年实战经验的球员来说，非惯用手的技术仍然与惯用手有较大差距。缩短这种差距，才能让你在比赛中更加自如，全面掌控。
罚球投篮的时候应该注意什么呢
在罚球的时候，罚球队员的压力很大。不但要面对敌方队友、球迷的嘲笑、讽刺、叫喊、漫骂，还要面对自己这方的压力。 其实，罚球的时候，直接将这些因素抛弃，把这些干扰视作有利因素。如果球迷狂乱地挥舞着双臂，好的投手就应认识到篮圈和篮板是他面前唯一不动的东西。这样就帮助了瞄篮。 想要利用所有这些外来干扰，把不利因素变成有利因素，在困难环境下放松，主要是依靠自己的自信心！ 唯一的自信心是知道能投中，而这来自你的技术以及如何利用这些技术的能力。 那么，罚球的时候应该注意什么呢？ 一、瞄篮 罚球始于瞄篮点：蓝图的后面一点（篮圈上离你最远的一点）。许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点，使球击于此点之上。如果要投中，队员必须比瞄篮点投得更远些。 为什么要瞄准一点而又放弃这一点呢？ 如果确定一个瞄篮点，就努力瞄准这一点。当你看到篮圈后面的点时，就能看“进”篮圈里面，这里才是球要去的地方。大多数人投得轻，这是因为太多的人瞄
篮于篮图之前。相反，投手瞄篮于篮圈之后，辅以合适的弧度，很少会投得太重。当瞄篮于篮圈之后，蓝图看起来显得更大一些。因为你注意篮围的部分变多了。大
目标总比小目标更加容易把球投入网中。 二、投篮站立姿势 双腿不要并拢，而是分开，以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说，右脚应靠近罚球线，稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次罚球你都做同样的姿势。这
种固定化模式非常重要，是关键所在。投篮手同侧的脚放在罚球线前面，稍领先另一只脚几英寸，两只脚直接向着篮圈，膝略屈。 三、持球 开始投篮时持球要小心谨慎，每一次投篮都非常关键，与胜负相连。 许多球不是空心入网，而最后却进了。这就于持球方法有关：它能缓冲球触篮圈的冲量，如果球末直接命中，球在篮圈上的时间能更长些，这样球滚人网的机会就越多。 小心持球，不要太紧。使球放在手指上，不是手掌上。在球与手掌心之间要有空隙。对于单手投篮，用投篮手的食指尖端接触球的平面中心部位投篮手的拇指应
该展开，与食指呈60度夹角。扶球手扶球的一侧手指全面展开到最大程度。假设你持球，球两边接合处从左到右，显著的商标也从左到右。这种位置很容易保持，
一旦掌握投篮，每一步就定型成机械化，你就会自动把手放球上，然后不用考虑球的两边接合处在哪里，商标在哪里。当小心持球时，一定要记住只用手指和掌根触球，不要用掌心触球。在球与掌心之间可以有光线穿过。 四、膝 膝关节不要过分弯曲。许多教练坚持膝关节屈得多点；相反，轻微的屈膝才是必要的。过分身体运动只能增力口不中的可能性，特别是在以下这些不适当的场
合：对方教练叫暂停来分散你的注意，最终影响你的出手习惯。但如果习惯动作中没有过多不必要的身体运动时，你就更容易处理这种情况。应该在罚球时努力争取
简单流畅的运动，最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。 五、球出手和出手后手臀跟随动作 整个投篮，从开始到球出手的跟进，应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点，即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要：柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而人网。应该使脚跟稍稍抬起。 球出手时，投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和，不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是：手腕与手指呈鹅颈型。 吩咐队员肘关节内收靠近身体是教练特别喜欢强调的。而这并不那么重要，记住——投篮由手腕来进行，上臂主要是协助手腕做投篮。如果投得已很好，并且肘
关节姿势平而直，从而感到很舒适的话，就不要改掉而接受不舒适的姿势。只要不影响其它重要的投篮因素，舒适是很重要的感觉。 注意：投篮时，脚后跟要抬起，前脚趾与地面相触。投篮时注意脚后跟。 六、弧线 理想的投篮应有一个好的弧线——球在抛物线最高点时，应比篮圈高度高3．5—4．5英尺（约1米左右）。这样的话，如果球不空心入网，也会落在篮圈上，滚动几下最后仍然入网。 注意：球出手后跟随动作必须充分，即使投完篮，也要使手掌充分伸直，使手与手腕至鹅颈的形状。 七、眼睛 即使球在飞行，也要使眼睛注视着篮圈后面的点。不要使眼睛跟随球的飞行，不管你认识到没有。它会影响你的注意力。这种毛病很普遍，甚至职业队选手中也有。即便球马上要触及蓝图，也不要立即放下上臂，而一直保持在空中，直到球进为止。否则会使球猛然碰篮图而不中。 八、旋转 从罚球线到篮圈，球旋转一周到一周半就足够了。旋转太多，如果球不会空心人网，就会使球滚出篮圈。指端对球的控制至关重要，因为它是你在投篮过程中最终触球的部分。 注意：使手臂保持在舒适的高度和姿势，扶球手扶球一侧，使两拇指几乎接近，不要过分注意你的肘关节弯曲，采用感到舒适的姿势。 九、自信 如果站在罚球线上毫无信心，那你可能就会投不进。投篮要有准备。 十、注意力 当你罚球时，场上有五名队员希望你不进。无数观众也这么想，特别是作为客队比赛，但你不要被分散注意力。注视瞄篮点，用步伐调整到自己感到舒服。一颗炸弹在球场上空爆炸，球进了。 十一、怎么练习 很明显，最好的练习方法是罚球。特别制作的球架使球回到你身边，来帮助你训练。我有规律地用一个球，不用球也有其它方法来帮助投篮。 如果你在家，没有篮架，就手拿一个球，正确持球，击墙投篮。这不会有助于你瞄篮和出手弧度，但能帮助你持球，出手，出手后跟进以及适宜的站位姿势。在家里你也可以做同样的事：躺在床上，向空中投出又接住。 记住：每次处理球时，都要合理。 建议朋友们一天罚球500次，这只需要一个小时将逐步得到增强。我希望你能很认真地采纳这些基本功的意见，并逐个练习，即使一开始命中率不高。生活中你不得不努力
去做有意义的事，罚球也不例外，亦需努力。
盘点那些被曲解的篮球规则
由于场地的限制，篮球在国内逐渐出现了取代足球成为最广泛的运动的趋势，打球的人一多各种规则也就随之而来，今天就来盘点五个最常见的规则误区，看看你是否也曾遇到这样的情况。1、篮板侧面算出界投篮碰到侧面出界是野球场上的一个普遍误区，但实际按规则解释中的说法，篮板上下左右前后四个面只有后面算是界外，以后野球场上再有人因为打到侧面说你出界，你可以理直气壮的说：“扯淡！”2、罚球不能跳这条规则我从小学起就视作真理，年少的我因为没有足够手臂力量吃了不少亏。直到在NBA直播中看到白边跳的不亦乐乎我才高呼上当，原来罚球并不存在不能跳的规则，只要球触框前脚不过线就算是正规罚球。3、运球不能过肩这条规则在如今的野球场上少了很多，的确它曾经是被承认的规则，只不过十几年前就已被取消，只要没有明显两次运球迹象，你把球运过头顶也只能意味着你球感牛逼。4、三不沾也得过框才能拿球再投许多时候当你投篮出手时就立刻感觉到力道不对，敏锐地去捡到篮板再投，或者是篮下硬怼时受干扰投出三不沾，球直上直下又掉到面前，其实这种情况你都可以拿球再投。没错，无论有没有触框，无论有没有超过篮筐高度，这都不算走步。唯一的要求就是不沾框的那次投篮的确是投篮，要有投篮意图。5、中轴脚的问题这个问题很复杂，抬中轴脚投篮就是走步的看法至今仍然是野球场真理，但实际上抬起中轴脚投篮并没有问题。比如篮下抱球后中轴脚确定，你依然可以抬起那只脚用另一只脚起跳投篮。同时三步上篮到底可以走几步的问题其实也没那么死板，没有形成持球攻篮，你爱走几步走几步。
篮球综合
鲍勃-麦卡杜十大比赛：得分王三连霸
麦卡杜是1972年的榜眼，作为两届NBA总冠军，他是联盟历史上最出色的得分手之一。从1973年起，麦卡杜连续三年获得得分王。作为50周年50大巨星的遗珠，他入选了最新的75周年76大巨星，NBA官网为您带来麦卡杜的生涯10大比赛。 1、1974年2月23日，布法罗勇敢者队109-116不敌凯尔特人。麦卡杜打满48分钟，得到52分22篮板7盖帽的准三双，这是麦卡杜第一个得分王赛季。这个赛季绿军时隔5年夺冠，面对强敌麦卡杜打出了50+20的表现。 2、1974年4月7日，布法罗勇敢者队104-102险胜凯尔特人，首轮2-2跟对手战平。麦卡杜打满48分钟，得到44分16篮板的大号两双。 3、1975年3月14日，布法罗勇敢者队122-103战胜金州勇士。麦卡杜出战45分钟，得到39分25篮板6助攻。 4、1975年3月19日，布法罗勇敢者115-122不敌火箭，麦卡杜全场33投21中得到51分20篮板6助攻4抢断。 5、1975年3月22日，布法罗勇敢者队101-109不敌波士顿凯尔特人。麦卡杜打满48分钟，空砍49分17个篮板的大号两双。 6、1975年3月26日，布法罗勇敢者队118-103战胜76人，麦卡杜砍下48分20篮板的大号两双。 7、1975年4月19日，布法罗勇敢者108-102战胜华盛顿子弹队，首轮大比分跟对手战成2-2。面对名人堂球星韦斯-昂塞尔德和埃尔文-海耶斯，麦卡杜出战45分钟，得到50分21个篮板。 8、1975年11月21日，布法罗勇敢者队118-115战胜克利夫兰骑士，麦卡杜出战50分钟，得到50分20篮板5助攻。 9、1976年3月18日，布法罗勇敢者队111-122不敌西雅图超音速队。麦卡杜出战45分钟，以接近7成的命中率拿下52分11篮板。 10、1976年12月8日，布法罗勇敢者队103-107惜败印第安纳步行者队，麦卡杜空砍42分29篮板4助攻，29篮板是麦卡杜的生涯纪录。
盘点现役NBA得分后卫排行榜
随着科比和韦德等超级后卫步入生涯晚期，在当下NBA很难再找到一个攻防兼备的全明星得分后卫，下面就让我们一起来盘点一下现役NBA得分后卫排行榜。哈登能否像科韦一样让分卫在NBA占一席之地呢？
第一名：詹姆斯-哈登（休斯顿火箭）
NBA2013-14赛季场均数据：25.4分4.7篮板6.1助攻1.6抢断
说哈登是当下“NBA第一得分后卫”也不为过，在以科比和韦德为代表的分卫之后，很难有这样的得分后卫可
以打出如些表现了，只不过哈登为人所诟病的就是防守，如果他的防守和进攻一样洗礼，那么将会得到更多人的认可。要知道科韦德和科比分别称霸东西部时，防守
水平是联盟外线球员中一流的，进攻方面也比哈登更有杀伤力，至少他们都拿过得分王，而哈登离得分王显然还有很遥远的距离
第二名：德维恩-韦德（迈阿密热火）
NBA2013-14赛季场均数据：19分4.5篮板4.7助攻1.5抢断
韦德依旧是联盟为数不多的好分卫，上赛季虽然因伤缺席了28场，虽然在总决赛上韦德表现低迷，但依然不可否认，他是除了哈登之外，综合表现最好的得分后卫。
韦德近几年的数据在下滑，但效率却在提升，场均投篮命中率高达54.5%，高居联盟第8位，排在所有后卫球员（包括得分后卫和组织后卫）中第一名。我们现
在看到的韦德更多的是利用技巧和经验在打球，很少看到他此前如闪电般的犀利突破和暴扣了，在詹姆斯走后，韦德在新赛季将是热火外线的绝对核心，希望韦德能
克服伤病有更好的表现。
第三名：德玛尔-德罗赞（多伦多猛龙）
NBA2013-14赛季场均数据：22.7分4.3篮板4助攻1.1抢断
猛龙在上赛季不知不觉就成为了东部第三名，虽然东部整体实力不够强大，但能一路杀到第三名也是一件不太容易的事情，而德罗赞作为球队的当家球星，自然功不可没。如今才25岁的德罗赞未来一片光明，我们有足够的信心相信他会成为一名超级得分后卫。
第四名：蒙塔-埃利斯（达拉斯小牛）
NBA2013-14赛季场均数据：19分3.6篮板5.7助攻1.7抢断
埃利斯在NBA打了9年了，不过也才29岁而已，似乎还是当打之年，但是埃利斯的巅峰好像已经过去了，在生涯的第三个赛季场均就可以轰下20+分，第5个赛季场均可以得到25.5分4篮板5.3助攻2.2抢断，标标准准的得分后卫数据，只不过后来表现没有更上一层楼，虽然现在依旧可以拿下接近20分的数据，但很明显现在的埃利斯已经被许多人遗忘了。
第五名：凯文-马丁（明尼苏达森林狼）
NBA2013-14赛季场均数据：19.1分3篮板1.8助攻1抢断
相信大家对马丁比较熟悉，曾经在火箭队和姚明一起打过球。马丁也许是NBA最纯粹的射手，除了得分他似乎不会做其它事情，不过投篮水准相当了得，这也是他唯一一项能存活在NBA的技能。
第六名：兰斯-斯蒂芬森（印第安纳步行者）
NBA2013-14赛季场均数据：13.8分7.2篮板4.6助攻
作为上赛季的“三双王”，斯蒂芬森表现是相当全面，这位被称作为最会抢篮板的后卫在今夏选
择了同夏洛特黄蜂签约，步行者给其开出了5年4400万美元的合同，但芬森觉得自己被低估了，于是同黄蜂签约了一份3年2700万美元的合同。大家都知
道，NBA可能会在2016年大幅提升工资帽，因此现在许多球员都选择签下一份短合同以便到时捞到更多好处。
第七名：阿隆-阿弗拉罗（奥兰多魔术）
NBA2013-14赛季场均数据：18.2分3.6篮板3.4助攻
曾经的全美高中全明星代表球员如今是相当低调，虽然没有入选全明星，但阿弗拉罗的价值已经是全明星水准，在魔术这样一支不太引人注意的球队中，阿弗拉罗平时也很难吸引到媒体的目光，不过以他的实力入选当下联盟分卫前十绰绰有余。
第八名：克雷-汤普森（金州勇士）
NBA2013-14赛季场均数据：18.4分3.1篮板2.2助攻
作为勇士的新生代力量，汤普森现在只有24岁，在一个黄金成长阶段，勇士也是相当爱惜这位球员，之前有消息称勇士想得到乐福，但森林狼点名要汤普森作为交易筹码，勇士也毫不犹豫选择了拒绝，可见这位年轻球员的价值之所在。
第九名：布拉德利-比尔（华盛顿奇才）
NBA2013-14赛季场均数据：17.1分3.7篮板3.3助攻1抢断
除了德罗赞和汤普森这两位后起之秀外，比尔也值得期待。在刚刚过去的一个赛季，很多时候比尔比当家球星沃尔表现还要好，对于二年级的比尔而言，还有许多成长的空间。
第十名：贾马尔-克劳福德（洛杉矶快船）
NBA2013-14赛季场均数据：18.6分2.3篮板3.2助攻
2013-14赛季最佳第六人，不用作过多解释，克劳福德的进攻没问题，只不过在关键时刻就不太稳定了。
荣誉上榜：科比-布莱恩特（洛杉矶湖人）
NBA2013-14赛季场均数据：13.8分4.3篮板6.3助攻1.2抢断（出战6场）
如果科比没有受伤，那排在前三没问题。但终究是一个赛季只打了6场比赛，放在前十有点说不过去，不过以科比的实力，即使是伤愈归来依旧有杀伤了，只要他不退役，就永远是一个全明星得分后卫。
马刺GM布福德当选为NBA年度最佳总经理
北京时间5月10日，NBA官方在今天正式宣布，马刺总经理R.C-布福德当选为2015-16赛季的NBA年度最佳总经理。布福德已经在马刺任职总经理长达14年，他在2013-14赛季曾荣膺过联盟年度最佳总经理的奖项，此番是他生涯第二次获此殊荣。去年夏天，布福德不仅帮助马刺得到了拉马库斯-阿尔德里奇，而且还成功留下了科怀-伦纳德，此外，他还帮助马刺与丹尼-格林、蒂姆-邓肯以及马努-吉诺比利等多名队中功勋完成续约。在布福德出色的运作之下，本赛季马刺在常规赛取得了67胜15负的队史最佳战绩，这已经是他们连续第17个赛季至少每季赢下50场以上，过去六年他们有五年排在西南区榜首。此外，马刺本赛季常规赛在主场仅失掉一场，这也与1985-86赛季的波士顿凯尔特人相持平。此
次评选总分排名第一的布福德总共得到77分（包含9张第一选票、10张第二选票、2张第三选票），排名第二的是开拓者总经理内尔-奥尔希（63分，10张
第一选票、3张第二选票、4张第三选票），位居第三的是勇士总经理鲍伯-梅耶斯（38分，5张第一选票、4张第二选票、1张第三选票）。
詹姆斯心中最强球员！恐怖得分能力让他惊出一身冷汗
麦迪是詹姆斯曾经的偶像，在他16岁的接受采访的时候，曾坦言麦迪教会了他很多，在他心目中是最强的。当我第一次和麦迪交手的时候，我很激动，高中时期，我曾经把他的照片贴在墙上，那些时刻绝对令人难忘。在麦迪健康的那几个赛季，詹姆斯每次遇到麦迪，都无法阻止麦迪得分，麦迪在詹姆斯面前，想怎么玩就怎么玩。 2004年1月26日，魔术队对阵骑士队。麦迪上场25分钟就砍下36分，不幸的是在第三节快攻上篮中扭伤脚踝提前离场。比赛中麦迪在三分线外如有神助的8投8中，平了当时NBA半场三分纪录。詹姆斯赛后心有余悸地说：“好在他下场，要不肯定又是50分的比赛，就算手按在脸上都照样进球，也没有任何的效果，这肯定是我见过最可怕的投篮表演。” 麦迪是一名拥有小前锋身材的控球后卫。他身高6尺9寸，手臂很长且弹跳力惊人。所以他每次拔起跳投的时候，试图去封盖他是没有任何意义的。要想防住他，关键是看你如何能够干扰他。有些球员，你可以通过紧贴防守来干扰他们的投篮。但每次麦迪拔起跳投，他跳得非常高，你只能望球兴叹。面对这种类型的球员，你只能祈祷他们投不进。 麦迪这种身体天赋的球员交手中想要限制他的得分，简直就是一场噩梦。他是一名非常出色的终结者，他速度很快，手臂很长，而且比任何人跳得都高。他拥有罕见的天赋，当你和他交手时，你知道自己正处在一场艰难的比赛中，因为他总是通行无阻。 一个加速就过去了，暴扣2+1？ 送你一帽，让你再突破 左右开弓，真的防不住 怎么皇帝这么吃晃 麦老大，果然还是你厉害 暮年照样大帽皇帝 这才叫美如画 招牌动作自抛自扣
科比拒做前浪血战哈登 第一分卫战37岁飞侠险胜
当科比正式宣告退役消息的那一刻起，所有客场均成为黑曼巴的“主场”，也会是老飞侠的告别巡回演唱会？据美国权威数据统计，科比所到之处客场上座率高达99.6％，较之连胜不可阻挡的疯魔勇士还高，但那又如何？ 至少航天城说“NO”，毕竟休城火箭已没有如此闲情逸致，过于曲折的赛季历程，过于糟糕的战绩排位，过于凶险的西部争霸，火箭拒绝松懈，他们只想安安
静静在主场屠杀湖人。哈登也是虎视眈眈静待科比的来袭，即便他们之间尚且存在“传承”关系，但现役第一分卫的烫手山芋，大胡子似乎依然没有完全拿稳，他需
要在飞侠面前正名，但老科比又何尝不需要在哈登面前证明自我。 科比已经连续26场打铁，投篮命中率不足5成乃他心头之痛，毕竟连续26场不足50％已经刷新他生涯最长耻辱纪录。飞侠要复仇？却绝非逞匹夫之勇，因
为他已经没有昔日的戾气，而是平和心态下的老将。不同于哈登首节就疯狂开启飙分模式，尤其大胡子还是7投7中狂飙16分的弹无虚发命中率，科比会被激怒？ 千万别小看科比的胸襟，当他已经放下全世界，现在已没有任何东西能够搅扰他的心神。就是不与哈登展开针尖对麦芒对飚，科比3投1中小刷3分，更多时刻
的飞侠已经不是得分后卫，请铭记他的全新角色——组织前锋。单节狂送5次穿针妙传，尤其是完美连线”高圆圆“希伯特”大力灌篮，还引领榜眼秀拉塞尔突破上
篮命中，飞侠的“绣花”功夫还是相当之了得。 当然，千万别就此看扁科比，因为那一定会付出应有代价，火箭显然还是小瞧了助攻模式下的飞侠。当航天城火箭冉冉升起，一度将分差拉开到20分，湖人就
此缴械投降？那不是飞侠的风骨，科比也在次节再度奉献神级演出，连续飙中两记三分冷箭，外加一次三分造犯规三罚全中，还有禁区搏杀再入一球，竟然在短短
94秒内连砍11分，绝对是梦回巅峰的即视感。 飞侠寒光出鞘，已然宝刀在手，自可屠龙掠地，黑曼巴当如是。此情此景，或许更让到场观战的麦迪与弗朗西斯感慨良多，两位飞侠昔日的超级对手，尤其是科比与麦迪更是曾被誉为“一生之敌”，迥然不同的人生际遇，着实令人唏嘘不已。 回归到比赛的真刀真枪血战，科比还是那个科比，第三节他再度轰下11分，更在前三节轰下25+7+6的准三双数据，相较于哈登的27分1助攻2抢断，
飞侠无疑还是在全能性上力压大胡子一筹。尤为难得的是，飞侠16投9中的命中率终于超过5成，此乃科比本赛季单场最高命中率。至于湖人为何已经无力回天，
概莫还是整体实力惹的祸，与飞侠无关，因为“现役第一分卫”之战，飞侠算是“险胜”。 仅战三节，打卡下班？非也非也！科比的提前谢幕，绝非他不可战，而是他不愿战，因为江湖再也回到那片江湖，没有争冠希望的紫金军，已经承载不起飞侠的
追梦之旅。恰如狼王加内特的落叶归根，生涯最后一季的科比也是想通了，何必与命运殊死搏斗，顺流逆流均是造化，成全后辈成长，传帮带坚守好最后一班岗，已
然够了，神马“第一分卫”，皆是浮云，随风散去罢了！
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