温馨提示：右上角交叉可以关闭广告
今日十佳球新鲜出炉，格里芬隔人单手劈扣、詹皇写意击地妙传……看看哪记入球最得你心。
随机NBA视频
2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
最新NBA录像
篮球教学
关于投篮、罚球时手指手腕的动作
关于投篮、罚球时手指手腕的动作，一般看比赛转播或视频时很难看清楚手指手腕的细节动作。 投篮、罚球除要运用身体协调力量外，手指手腕的持球方法、手指手腕力量的运用、食中指力量的运用和这两个食指对球所起的作用及发力方向等等是非常重要的。 可能一般篮球著作对该技术的描述都不太详细，所以很多业余队球员对投篮、罚球手指手腕的力量运用和什么是正确的技术动作大概都不太清楚。 本文通过图片来说明投篮和罚球时的持球方法、手指手腕及食中指如何发力及发力方向。 请看下面图文说明：1.最后出手时利用食指和中指的力量，出手时手指手腕发力方向如图所示：2.投篮、罚篮持球时要用五个食指肚和手掌糨子部分着球。不能大把抓，掌心是空的。3.手指着球部位（五个手指肚比较敏感容易控制球）。4.用手指手腕和身体协调力量出手，特别是利用食指、中指力量会呈后旋稳定的飞行状态，能提高命中率。
麦迪一步过人GIF教学
一步过人，当然不是一步就把防守甩出2米远，而是突破的第一步就占据身位优势，防守球员就别想再追上来了。麦迪曾经被称为联盟最快的第一步，不需要变向、胯下等任何技巧，只要一启动，就动如脱兔，再也拦不住。那么，他是怎么做到的？我们该怎么提升突破第一步的速度呢？最开始必须要嘱咐一点，千万先放球再迈步！杜绝一切走步！首先，起步重心一定要放低，弯腰屈膝，一副短跑的姿势就对了然后，步子不要太大，因为步子太大容易扯着蛋，啊呸，当然不是啦，具体原因咱们从下面这张图说起。左边示范的是正确的做法，在加速跑的过程中，小腿与地面的角度一直小于90度，这样的话，不仅能够持续用前脚掌蹬地，最重要的是能够借助到臀大肌的力量，在加速的过程中，臀大肌才是爆发力最主要的来源。但如果是右边这种情况，步子太大，脚跟先着地，则会影响到小腿与臀大肌发力，不便于下一步继续加速。也就是说突破的时候需要小碎步而不是大踏步，只有在最后急停的一步才有可能用到大踏步。最后就是突破路线的选择。可以先观察一下上面gif图中防守队员的站位，哈登的站位是左脚在前右脚在后，那么果断选择从右侧突破，也就是哈登的左脚方向，因为从这一侧突破哈登必须先侧身再滑步追过来防守，但只是一个侧身的功夫，你科就已经扬长而去了。
如何行进间运球时的变向投篮
变向投篮是在快速运球过程中，运用跨步时的一大步和起跳腿迈前的一小步进行变向，同时配合上肢假动超越对手的一种实效性投篮技术。 此技术动作突然，对防守者迷惑性强，使其难于防守，而且极易造成对手防守犯规，且便于掌握。技术要求：以右手运球为例。当防守者站于篮下防守时，进攻队员向防守者的右侧跨一大步。这一跨步直接影响到投篮的成效。 跨步同时双手持球并上举球做逆时针的环绕动作，给防守者造成要向右侧传球的假象，使其重心向其左侧偏移。当球绕至自己左侧上方时，进攻队员身体已背侧向防守者，此时跨左腿起跳投篮。投篮时可用单手肩上或单手低手投篮。但在实践中笔者发现，采用单手低手投篮实效更大，此技术便于发挥行进间运球的速度，且易造成防守者打手犯规，获得两次罚球机会。 运用时机：当进攻队员运球突破到前场时，防守队员位于罚球线附近准备阻拦其投篮时，可果断运用。
麦迪干拔跳投技术要领
“麦蒂不是一个好的投篮手，但他是一个出色的传球大师，他能让身边的人变得更好。”火箭总经理达雷尔-莫雷这样评价特雷西的技术特点。可以作为佐证的是，职业生涯麦蒂的投篮命中率仅为43.5%，即便追巅峰的时期，他的投篮命中率都没有超过46%。可我们今天将特雷西的投篮拿来作为NBA绝技，不是一个错误。因为在NBA历史上，能够像他一样用“干拔”投篮来击打对手的家伙还寥寥无几。跳投技术通常包括急停跳投、后仰跳投，前倾跳投，漂移跳投。但像麦蒂一样，歪着身子的干拔跳投绝对是独门绝技。就像当年华山派，岳不群的气宗派占了上风，可令狐冲练了剑宗的招数，结果就可在武林制造些动静了。麦蒂的投篮绝对就是剑宗，在如今的NBA江湖，是少数派。《休斯敦纪事报》前任专栏作家弗兰-比林伯利称，特雷西-麦格雷迪的天赋，NBA60多年长河中能(微博 数据)出其右者不过20人，但巨星早早陨落，在与其不够努力。其实从麦蒂的投篮你就可以知道，这家伙是在过度消耗天赋。干拔跳投相比其他投篮更加简单粗暴，麦蒂凭借自己修长身躯和柔韧手感，巅峰时期可以在任何防守球员面前祭出干拔跳投。稍微废一点事儿，就去召唤个大个子来做个挡拆，一步过后拔起来就是投篮；更为人津津乐道的就是，巅峰期的麦蒂利用他突破那一步的假动作，经常可以把对手的重心晃到地上，然后自己在毫无防守的情况下跳起。他不用像雷-阿伦那样，经过层层掩护接球投篮。不用像科比(微博)那样，利用突破后的冲力后仰跳投。不用像史蒂夫-纳什那样，调高皮球出手弧度。麦蒂只需要跳起来——无论面前站着谁——在与篮筐几乎平行的出手点将皮球平平地扔向篮筐，然后所有球迷就等着听他皮球砸着篮筐后侧入筐的声音。喜欢麦蒂投篮的人就像中了毒瘾，沉迷于观看麦蒂一次次的干拔投篮。觉得不爽，再去NBA游戏中“极嗨至死”。麦蒂的干拔跳投销魂，同样是把致命的双刃剑：它不仅可以击败对手，也可以摧毁自己。看看麦蒂到了27岁开始就不断出现的各种腰伤膝伤吧，那与他的投篮方式有着极大的关系。普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作的．而干拔是靠腰部发力强行起跳，所以很容易伤到腰部。干拔跳投要求球员要具有出众的弹跳能力、腰腹力量和身体协调能力，还要有良好的投篮手感和球场判断力；在技术动作上，则要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂，动作一气呵成，同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大。曾有美国媒体就撰文提到，麦蒂的投篮方式最伤腰和膝盖，当时还建议他学习科比-布莱恩特。也因为干拔，麦蒂的进攻手段变得非常单一，他迷恋于这种曾经让他一场砍下60分的得分方式，他开始惧怕冲入内线制造犯规。以至于到了职业生涯末年，麦蒂弹跳下降后，自己的投篮水准一落千丈。毕竟这是一种依靠天赋的投篮，优美、飘逸。让人看着享受其中，然而美好的东西总是最容易凋零。麦蒂式干拔要领：1、首先你要拥有出色的身体素质，不错的弹跳，出色的投篮手感以及臂展都是先决条件。如果你没有这些也迷恋干拔的感觉，那可以选择时机，那就是在面对比你矮小的防守者时使用，不然干拔跳投会被对手埋葬在出手之前。2、干拔绝对要突然，才能出其不意。麦蒂在干拔投篮时，通常带有一些假动作来迷惑对手，比如他会用身体中心前倾来试探对手，几个缓慢的探步后突然收起身子完成干拔；亦或是他会在运球突破第一步后突然跳起干拔，此时防守者通常重心还没能离开地面，完全跟不上麦蒂的投篮节奏。3、紧贴对手时要懂得利用身体。麦蒂懂得倚靠对手的情况下完成干拔，此时T-Mac多是侧身，用歪把子机枪的投篮方式高高跃起，侧着身子后仰干拔。绝大多数人用这种投篮都会被防守者占据上风，因为这样的方式完全不能摆脱防守。但麦蒂惊人的弹速和他的高度，让防守者此时来不及跳起，只能高举双手进行象征性的干扰。4、后撤步干拔考验腰部和膝盖。麦蒂经常会使用探步+后撤步+后仰干拔跳投的方式来简单粗暴地完成进攻，这与麦蒂第一步的速度和假动作的逼真性有很大关系。不过这种投篮方式太考验腰部和膝盖，而且在比赛中的用处不大，我们权当向偶像致敬罢了。
篮球中投技巧GIF
不管是职业赛场还是野球场，有稳定的中投能力确实是太重要了。可以说，中投是每一位篮球手的必修课。爆发力和对抗往往比的是身体天赋，而投篮比的是谁更用心。下面总结出7种练习中投的方法，快来练习提高你的中投能力吧！如果没人陪练，也可以一个人在各个角度独自练习。 1.接球顺步急停跳投 2.跳步接球投篮
3.外绕运球投篮
4.外绕运球投篮
5.外绕接球投篮
6.接球远投
7.高弧度投篮
篮球综合
NBA76大巨星之兰尼-威尔肯斯
一、生涯荣誉 9次全明星 1次助攻王（1970） 全明星MVP（1971） 1989年作为球员入选奈史密斯篮球名人堂 二、生涯简介 兰尼-威尔肯斯出生于1937年10月28日，身高1米86，他9次入选全明星，是NBA历史上第一位赢球场次超过1000场的主教练。他作为球员和教练，均被选入奈史密斯篮球名人堂。 作为一名球员，威尔肯斯身材矮小，但是他一些列的成就使他成为了球场上的巨人。他在球场极具风度的球风掩盖了他很多的成就，这种球风影响了他之后的执教生涯，使他成为一个注重团队合作，崇尚整体篮球的教练。 “我总相信球队需要的是平衡，”威尔肯斯向《波士顿环球报》的记者解释说，“我不是不希望拥有一位超级巨星，其实我的队中一直有着巨星级球员，但就算拥有这样的球员，有优秀的球员来为他提供帮助也是非常重要的。” 威尔肯斯将这一篮球理念运用到实践当中，最终获得了比想象中更好的收益。1995年1月6日，在他的第22个NBA执教赛季中，凭借着939个胜场的成绩，一举超越了凯尔特人队传奇教练“红衣主教”奥尔巴赫，威尔肯斯成为NBA历史上获胜场次最多的教练。这一纪录的诞生发生在威尔肯斯带领老鹰以112比90战胜子弹队的比赛中。 “红衣主教是个传奇，能够超越他是一份巨大的荣誉，”威尔肯斯说，“在我开始执教的时候，所有人的焦点都聚集在奥尔巴赫身上，他们认为他的记录将会是永远无法打破的神话。他们都觉得只有他才是那时的No.1，只有他是最优秀的教练。我很高兴能达到现在的高度，不管经历了多久的时间。” 1996年3月1日，威尔肯斯又创造了一项历史，那天他率领的老鹰队战胜了克利夫兰骑士，这使他成为了NBA历史上第一位常规赛获胜场次达到1000场的主教练。2002-03赛季他时任猛龙队主教练，赛季结束之后，他决定结束自己长达30年的教练生涯。教练生涯至此，他一共执教了2046场常规赛，164场季后赛和4场全明星赛，他也使NBA历史上唯一一位执教场次超过2000场的教练。 他的30年NBA教练生涯在所有职业体育联盟中，仅比美国职业棒球大联盟的Connie Mack（53年）和John McGraw（33年）和全美橄榄球大联盟的George Halas（40年），Curly Lambeau（33年）和Don Shula（33年）要短。 在威尔肯斯作为教练的30个年头里，他带领西雅图超音速获得了1979年的NBA总冠军，1994年他作为亚特兰大老鹰的主教练获得了NBA年度最佳教练奖。然而他教练时期取得的种种荣誉掩盖不了他球员时期的优异表现。这位身高仅1米86的控卫在他15个NBA赛季中，先后效力过圣路易斯鹰队，西雅图超音速队，克利夫兰骑士队和波特兰开拓者队，他职业生涯总共得到了17772分，送出7211次助攻，9次入选全明星。 一般来说，威尔肯斯这种作为球员和教练都表现异常出众的人物，应该会吸引很多媒体的关注，然而他并没有像其他巨星那样受到很多的关注。他的绅士风度和低掉的做人态度数十年不曾改变，曾经带队取得过864场胜利的著名教头杰克-拉姆齐评价他时说：“他永远是那么泰然自若，那么冷静耐心，他总能将事情掌握在自己的控制之下，总是能够直面任何情况。 威尔肯斯的篮球生涯差点在初期断送。尽管他在高一时就进入了校队，以球队第12人的身份出现在阵容中，但是他在之后的两年中没有为球队出战过，因为他觉得自己打得还不够好。取而代之，他去了天主教青年组织联盟中打球，在那里锻炼提高自己的球技。 汤米-戴维斯是威尔肯斯在Bedford Stuyvesant社区居住时的好友，最终他成为了美职棒道奇队的球星，戴维斯当时鼓励威尔肯斯在高中第四年为校队打球。而在这最后一年，因为年中毕业，他失去了参加全城锦标赛的机会。他在天主教青年组织联盟的教练，Thomas Mannion神父，向Providence大学篮球队的教练Joe Mullaney推荐了他，为他在1956年秋天入学时争取到了奖学金。 威尔肯斯很快在大学找到了自己的位置，他率领的新生队在1956-57赛季取得了23战全胜的惊人战绩。在他大学3年中，他场均得分仅为14.9分，但是他从小练就的一身防守功夫很快便吸引了关注。大三时，他场均得到15.7分，带领球队闯入国家邀请冠军杯赛的半决赛。1959-60赛季时，作为大四学生的他率领着Friars进入到了NIT决赛，虽然他们最终惜败给了Bradley大学，但威尔肯斯还是获得了当时的MVP。大学的四年里，他还2次入选全美最佳阵容一队。 1960年选秀大会，圣路易斯老鹰队在第一轮选中了威尔肯斯。但在这之后，威尔肯斯也不知道自己是有实力进入NBA。他错过了球队常规赛的第一场比赛，在观看了球队第二场对阵凯尔特人的比赛之后，他相信自己的实力胜于当时的球队后场。就这样，威尔肯斯去了训练营，为自己在球队的首发中赢得了位置。 新秀赛季，威尔肯斯场均拿下11.7分，在球队中排在第4位。老鹰队获得了西部冠军，在和凯尔特人队的总决赛中，他们最终以1比4败北。 1961-62赛季，老鹰队的表现差强人意，因为伤病等原因，他们常规赛的战绩只有29胜51负，在西部排名仅列第4。后卫老将约翰-麦卡锡因腿伤缺席了65场比赛，拉福莱特缺席了40场比赛，拉里-福斯特缺席了23场比赛。然而也许最糟糕的是，威尔肯斯因为不能不去参加在弗吉尼亚省Fort Lee的军事训练，所以他仅仅为球队出战了20场比赛。在这20场比赛中，他场均得到18.2分和5.8次助攻。老鹰失去了参加季后赛的机会，这也是威尔肯斯效力于此的8个赛季中，唯一一次没有打进季后赛。 1962-63赛季，威尔肯斯全年回归了球员的角色，他继续朝着球队领军人物的方向发展。那个赛季，他场均拿下11.8分并送出5.1次助攻，并且第一次入选全明星。也是从那个赛季起，他率领着老鹰连续六个赛季打进季后赛，但他们没能有机会重新打进总决赛。威尔肯斯在这个六个赛季中，五次入选NBA全明星，并在1967-68赛季完成了他个人表现最好的一个赛季，场均砍下20分和8.3次助攻， 并且在当年MVP的评选中仅次于张伯伦。 然而之后老鹰将威尔肯斯交易到了西雅图超音速，换来了沃尔特-哈扎德。超音速是一支才加入NBA联盟第二年的新军，威尔肯斯带领球队取得了30胜52负的战绩，他场均得到22.4分并送出8.2次助攻。 1969-70赛季开始之前，超音速总经理Dick Vertlieb找到威尔肯斯，希望他不仅作为球员，还兼任球队的教练。威尔肯斯在将近25年之后接受《波士顿环球报》采访时回忆道：“我开始的时候拒绝了他，不过最终我决定答应他，因为我并不会有任何损失；我会尝试一下看看我是否喜欢。所有人都认为我在球场上打球时更像是一个教练。” 在他作为球员兼教练的第一个赛季中，威尔肯斯用“新颖”来描述他的这个双重工作。三个赛季之后，威尔肯斯率领的超音速获得常规赛47胜35负的战绩，胜率第一次超过50%。作为球员，他继续在球场发光，1969-70和1971-72赛季，他的总助攻数领先全联盟。但是在刚上任时感觉新颖之后，他开始感到了压力。“我开始意识到我必须要付出很多，才能成为一名出色的教练，”威尔肯斯在接受采访时说。“短暂过后，我们需要开始在联盟中做得更多，在陷阱和联防中锻炼得更成熟。我们发现年轻球员源源不断进入联盟，但是他们并不完全了解比赛。所以需要教给他们很多事情，帮助他们理解比赛形势，我开始意识到我不可能同时胜任这两份工作。” 威尔肯斯卸任教练一职之后，汤姆-尼萨尔科接任。尼萨尔科对球队有着长远的展望，而在他的未来计划里面，没有35岁的威尔肯斯的位置，后者当时已是联盟主力中年龄最大的球员。之后超音速将威尔肯斯交易到了骑士，这一举动使得球迷和威尔肯斯本人都非常愤怒。在交易公布的那天，200名持有超音速球票的球迷签订了一份请愿书，上面写着：“如果兰尼走了，我们就永远待在家中，再也不会来看球。” 骑士加入NBA仅仅三个赛季，在前两个赛季中，他们平均每个赛季只能获得19个胜场。刚开始时，幻想破减的威尔肯斯拒绝加入骑士队，后来当他同意加入球队的时候，骑士已经获得了6场全败的糟糕开局。 威尔肯斯来到骑士之前，骑士队的进攻显得杂乱无章，场上的5名球员总是都是互相来回倒球，直到24秒进攻时间快要到的时候，才由持球的球员投出一记质量很差的球。然而，威尔肯斯加盟之后，他带领着球队打出了很多漂亮的进攻，使得球队的进攻变得非常犀利。 “我们的进攻方式从球队建立之初就没有很大变化，”教练比尔-费奇说，“但是现在有了威尔肯斯，他会在关键时刻挺身而出。他在场上的贡献不仅仅是按照战术安排去执行，而是在你想让他有所突破时，他就一定会去完成任务。当进攻时间还剩5，6秒的时候，他就会和对手进行一对一，或是和队友进行团队合作，总之他会收获成效。” 威尔肯斯作为骑士的队员，参加了1973年的全明星赛，这个赛季他场均得到20.5分8.4篮板。1974-75赛季，他在波特兰开拓者结束了自己的NBA球员生涯，在这个赛季中，他很成功地完成了球员兼教练的任务。这次，他明白自己球员生涯到了结束的时候，该是转型教练，开启新大门的时刻了。他在接受采访时表示，希望将更多的精力放在教练工作上，他相信自己能够胜任这份工作。 在威尔肯斯15年的职业生涯中，他一共得到17772分，场均16.5分，共计送出了7211次助攻。他的助攻次数，出场次数，上场时间和罚球命中数都在NBA历史上名列前茅。他9次参加NBA全明星赛，并在1971年圣地亚哥全明星赛上获得MVP。 威尔肯斯带领超音速打进总决赛。 在1975年退役之后，威尔肯斯留在了开拓者队，在球队执教了一个赛季，率领比尔-沃尔顿领衔的这支开拓者取得了37胜45负。赛季结束之后，之后杰克-拉姆齐接过了威尔肯斯的帅印，而拉姆齐后来成为了开拓者队史最成功的主教练。 1977年5月，威尔肯斯回到西雅图，成为了超音速的一名管理人员。但在1977-78赛季进行了22场比赛之后，球队在鲍勃-霍普金斯的带领下，仅取得了5胜17负的糟糕战绩，威尔肯斯临危受命，成为了球队的主教练。之后，在他的带领下，球队实现翻身，最终打进了总决赛。在之后的一个赛季，他们更是在总决赛中战胜了由埃尔文-海耶斯和韦斯-昂塞尔德领军的华盛顿子弹队，获得总冠军。依然本着球队为中心的理念，威尔肯斯带领着一群打球好，但并不被认为是超级巨星的球员，一路走到了最后。 “我仍然记得我接过球队教鞭的时候，”威尔肯斯在1994年回忆道，“我听包括总经理在内的所有人说，当时这支超音速是队史最差，但当我带领这帮小伙子们夺冠之后，他们立刻改变了态度，称自己知道这些球员们的才能。” 直到1984-85赛季，威尔肯斯一直担任超音速的主教练和管理人员，他带领球队在8个赛季中6次打进季后赛。1985-86赛季，在球队取得了31胜51负的战绩后，威尔肯斯辞去球队主教练的职务，而成为了球队副主席兼总经理。 在超音速管理层任职了一个赛季之后，威尔肯斯再度出山，接过了骑士帅印。和威尔肯斯同时加入骑士队的，还有包括布拉德-多赫蒂，罗恩-哈珀，约翰-威廉姆斯和马克-普莱斯在内的一系列新秀。威尔肯斯接手球队前的1985-86赛季，骑士仅取得了29胜53负的成绩，之后威尔肯斯执教的7个赛季中，球队发生了巨大的转变，他们有3个赛季取得了50胜以上的战绩，这当中包括1988-89赛季和1991-92赛季的57胜25负，1991-92赛季他们打进了东部决赛。 执教骑士期间，威尔肯斯获得了他篮球生涯中最珍贵的荣誉；1989年，他作为球员被选入篮球名人堂。1992年夏天，威尔肯斯作为美国男篮助教，和主教练查克-戴利一同，带领梦之队获得了巴塞罗那奥运会冠军，这使他在篮球历史上的地位进一步提升。 威尔肯斯获胜场次超越“红衣主教” 1992-93赛季是威尔肯斯最辉煌的赛季之一。赛季开始之初，他是NBA历史上获胜总场次第5的主教练，而经过这个赛季，他已凭借869个胜场跃升为第2位，与位列第一的“红衣主教”之间的差距缩小为11场。但是那个赛季，球队在常规赛取得54胜后，在季后赛里被乔丹领军的公牛淘汰。威尔肯斯使得骑士成为东部劲旅，但是他无法带领球队击败公牛，打进总决赛。赛季结束后，他辞去了骑士主教练一职。 球队的邀请纷至沓来，最终，威尔肯斯决定加盟亚特兰大老鹰。威尔肯斯凭借丰富的执教经历，很快带领老鹰登上到了新的高度。之前的一个赛季，老鹰取得了43胜39负，而威尔肯斯到来后的1993-94赛季，他们取得了57胜25负的辉煌战绩，这一成绩创造了球队历史新记录，这 也是他们1987年以来首次获得中部赛区冠军。同时，他们在那个赛季只让对手场均得到96.2分。 1994-95赛季，老鹰凭借42胜40负的战绩赢得了一个季后赛席位，他们之后被步行者淘汰出局。接下来的一个赛季，他们在常规赛取得了46个胜场，季后赛首轮击败了去年的对手步行者，但在与奥尼尔领军的魔术队的系列赛中败北，止步半决赛。1996年夏天，老鹰签下了穆托姆博。而后的 那个赛季，他们取得了56胜26负的战绩，仅次于芝加哥公牛，排在中部赛区次席。同时这也是威尔肯斯执教老鹰以来，6个赛季中第4次取得单赛季超过50个胜场。但在东部半决赛中，他们还是不敌当年的总冠军公牛队。 1996年亚特兰大奥运会，威尔肯斯率美国队获得冠军。 对于威尔肯斯来说，1996年夏天带领梦三队夺冠的经历将使他终身难忘。他们在当年的亚特兰大奥运会上一路过关斩将，在所有的比赛中最少赢对手18分，并在决赛中以95比69大胜南斯拉夫，获得冠军。 1998年，威尔肯斯作为教练，被选入奈史密斯篮球名人堂。 本文转自:NBA中国官网
戴夫-德布斯切尔生涯十大比赛：41分对飙大帅
联盟在75周年之际公布了历史76大巨星，“Big D”戴夫-德布斯切尔成功入选。下面我们一起来回顾这位球员兼教练的传奇在生涯的十大比赛： 1、1962年10月17日，底特律活塞主场迎战洛杉矶湖人，4号秀戴夫-德布斯切尔迎来了生涯首秀，他拿下了16分； 2、1962年12月27日，底特律活塞客场挑战芝加哥西风（华盛顿奇才前身），德布斯切尔单场命中13球，得到了30分，这是他生涯第1次单场30+； 3、1964年11月11日，底特律活塞主场迎战巴尔的摩子弹（华盛顿奇才前身），作为球员的德布斯切尔仅得7分，并不是亮点。但是他还有另一重身份：活塞队主教练。德布斯切尔成为了NBA历史最年轻的主教练，他作为球员兼教练执教了3个赛季； 4、1966年1月13日，底特律活塞主场迎战费城76人，德布斯切尔与张伯伦均出战48分钟，展开了一场经典飙分大战，大帅32投16中豪取41分28个篮板。德布斯切尔不甘示弱，27投19中回敬41分24个篮板，率领活塞129-111大胜76人。41分也创造了德布斯切尔生涯单场得分纪录； 5、1966年2月16日，底特律活塞客场挑战巴尔的摩子弹（华盛顿奇才前身），德布斯切尔疯狂抢下了27个篮板，创造了生涯单场篮板纪录； 6、1967年3月6日，底特律活塞客场挑战费城76人，上一场活塞在主场输给76人队26分，来到费城活塞再输25分，德布斯切尔拿下18分17个篮板难以挽回败局。压力巨大的他辞去了主教练一职，执教3年仅取得79胜143负。“结束教练生涯是一种解脱，我知道有很多事情自己根本无法掌控。卸下担子后，我打出了自己最好的赛季，得分、篮板和防守都比以前做得好。”德布斯切尔说道。 7、1968年12月19日，底特律活塞主场迎战圣迭戈火箭（休斯敦火箭前身），德布斯切尔得到了19分17个篮板4次助攻，帮助球队12分取胜。这是德布斯切尔活塞生涯最后一场比赛。第2天，他被活塞队交易至尼克斯队。效力于活塞队期间，他一共抢下了4947个篮板，排名队史第8位； 8、1970年5月9日，纽约尼克斯主场迎战洛杉矶湖人，这是总决赛第7场，威利斯-里德带伤重回赛场，提振尼克斯士气。德布斯切尔得到了18分17个篮板，帮助球队113-99击败湖人，生涯首次夺得总冠军。整个7场系列赛，他场均19.0分12.6个篮板2.6次助攻； 9、1973年5月9日，纽约尼克斯主场迎战洛杉矶湖人，这是总决赛第4场。德布斯切尔出战44分钟，21投13中得到了33分14个篮板，尼克斯103-98险胜湖人，总比分3-1领先。那个赛季，尼克斯最终4-1击败湖人夺得总冠军，这也是德布斯切尔生涯第2冠。整个系列赛，他场均15.6分11.6个篮板2.0次助攻； 10、1973年12月8日，纽约尼克斯客场挑战布法罗勇士（洛杉矶快船前身），德布斯切尔29投15中，砍下了41分21个篮板4次助攻，这是他生涯最后1次得分40+； 转自:NBA官网中国
盘点NBA史上十大亚洲球员
亚洲球员能打进NBA的并不多，看看都有谁吧！NO.10 田卧勇太田卧勇太被称为是日本的“乔丹”，2003年在丹佛掘金试训后最终还是没能被相中，但2004年菲尼克斯太阳与田卧勇太签订了一份合同。2004-05赛季，田卧勇太成为了首位登上NBA赛场的亚洲后卫。同年12月18日，田卧勇太被太阳裁减；2005年9月他又和快船签约，但10月31日再次因经验不足被放弃。被誉为“日本乔丹”的田卧勇太的艰难NBA历程证明了亚洲后卫与世界篮坛的水平还有很大的差距。NO.9 林书豪现年26岁的林书豪毕业于美国著名大学哈佛大学，在大四赛季，他场均能贡献16.4分，4.4个篮板，4.5次助攻和2.4次抢断。他两次入选常春藤联盟第一队，并且获得了伍登奖和库西奖的提名。进入NBA后林书豪转战多个球队，先后效力尼克斯，火箭和湖人，现在湖人的战绩非常差，湖人内部矛盾很严重，书豪也丢掉了主力坐上了替补席。NO.8 孙悦2007年NBA选秀大会上，被誉为“中国魔术师”的孙悦在次轮总第40顺位被洛杉矶湖人选中，成为科比的队友。然而孙悦在湖人的日子并不好过，总共代表湖人出战10场只得到6分2次助攻。2009年8月1日，湖人正式宣布放弃孙悦，但是幸运的孙悦由于湖人2009年的夺冠也获得了一枚NBA总冠军戒指，成为继巴特尔之后的亚洲第二人。NO.7 河升镇2004年选秀大会上，韩国中锋河升镇被波特兰开拓者在次轮第17顺位选中，成为NBA首位韩国球员。2004-05赛季河升镇代表开拓者出战19场，场均只得到1.4分0.9个篮板；他职业生涯总共出战46场，场均得到1.5分1.5个篮板。2006年夏天河升镇被交易到雄鹿，但因为伤病只代表球队打了一场季前赛比赛就被裁掉，个人NBA之路就此结束。NO.6 易建联2007年的NBA选秀大会上，来自中国广东的易建联被密尔沃基雄鹿以首轮第六顺位选中，成为迄今为止选秀顺位仅次于姚明的亚裔球员，也成为继王治郅、巴特尔、姚明之后第四个登陆NBA的中国球员。2007年易建联拒绝到密尔沃基报道的风波给NBA的评论家们落下了口实，而他在雄鹿和篮网的表现都只能用差强人意来形容。如今阿联已经回到了国内，曾经被寄予厚望的阿联再也没能给我们在NBA带来惊喜。NO.5 哈达迪作为伊朗最优秀的中锋，哈达迪并没有参加过NBA选秀，但他却在2008年和灰熊签约正式登陆NBA。首个赛季哈达迪为灰熊出战19场，场均得到2.5分2.5个篮板，哈达迪职业生涯迄今为止最风光的时刻当属去年夏天的亚洲男篮锦标赛，他肆虐王治郅和易建联镇守的中国男篮内线，为伊朗夺得亚洲冠军立下了汗马功劳，他个人也荣膺亚锦赛MVP称号。NO.4 三阪亘出生于1923年的三阪亘是日裔美国人，出生于美国犹他州。大学时期他带领犹他大学获得了1944年NCAA和1947年NIT冠军，在美国军队服役结束后，1947年三阪亘被纽约尼克斯在BAA（NBA前身）选秀大会上选中。1947-48赛季，三阪亘代表尼克斯出战3场总共得到7分，随后就被尼克斯裁减。1999年，三阪亘入选了犹他州体育名人堂。虽然在NBA没有取得多大成功，但三阪亘登陆NBA的时间比王治郅还要早了半个多世纪，是首个登陆NBA的亚裔球员。NO.3 巴特尔作为中国近代男子篮球联赛中最伟大的三大中锋之一，巴特尔在2002年1月登陆NBA，成为王治郅后的中国第二人。在随后的三个赛季中，巴特尔分别为掘金、马刺、猛龙效力。2002-03赛季，巴特尔转战马刺后仅代表球队打了12场比赛，场均上场3.8分钟，拿下0.8分0.8篮板的平庸数据，但是却拿到了很多NBA球星梦寐以求的总冠军戒指。这样，巴特尔成为首位戴上NBA总冠军戒指的亚洲球员。与王治郅类似，颇具实力的巴特尔一直没能适应NBA的氛围，没有发挥出自己的应有的水平。NO.2 王治郅1999年的NBA选秀大会上，达拉斯小牛在第二轮总第36顺位选择了来自中国的解放军球员王治郅，几经波折于2001年登陆NBA，成为首位在NBA上场打球的中国球员。作为中国近代职业篮球联赛中最伟大的男子篮球运动员，王治郅曾在达拉斯有过短暂的辉煌，但是后来由于“回国门事件”在NBA中的路越走越窄，最终无球可打黯然回国。不过大致依然是我们中国人的骄傲，如此高龄现在依旧在CBA坚挺，让我们向他致敬！NO.1 姚明作为NBA史上首位亚洲籍状元，也是迄今为止亚洲唯一的NBA状元，姚明毫无疑问是迄今为止最优秀的亚裔NBA球员。凭借出色的身高、柔和的手感以及自身的努力，姚明早已成为休斯顿火箭队的当家球星，甚至一度被誉为联盟中最具统治力的中锋之一。但随着姚明的退役，我们再也看不到内线中有中国人的身影！
霆的取胜之匙！关于勇士惨败你不知道的六个事实
你能从雷霆133-105碾压勇士的西决第三战中得到什么讯息？以下是CBS体育列出的六大重点，我们可以借此窥探雷霆克制勇士的原因所在。1、一波流雷霆从第三节中段起就以一波流的方式带走了胜利，从任何角度来看，雷霆都碾压了勇士。他们最终在那些数据上统治了对手呢：得分、篮板、进攻篮板、助攻、罚球、罚球命中率、盖帽、失误（是的你没看错）、整体命中率、三分命中率、禁区内得分、快攻得分以及二次进攻得分。2、以快制快对阵马刺时，雷霆主动降低进攻节奏，耐心传导球并执行大量单打战术。而在西决第三战中，他们就只想着一件事--跑起来。雷霆始终在提升比赛节奏，冲击篮筐并寻找快速出手、传球机会，持续着进攻态势丝毫未放松直到锁定胜局。这其中最大的调整莫过于雷霆解锁了新的小个阵容，其成员是威少、罗伯森、维特斯、杜兰特以及伊巴卡。这套阵容相比对阵马刺时大败而归的那套小个阵容有两点不同：1、伊巴卡替代了坎特；2、让罗伯森更多地出现在4号位。这套阵容最终在12分钟净胜对手30分，让勇士引以为傲的“死亡五小”直接“死亡”。由
库里、汤普森、巴恩斯、伊戈达拉以及格林组成的勇士五小阵容在过去两个赛季席卷了整个联盟。但在不敌雷霆的这场比赛里，他们合体出战7分钟净负雷霆22
分。他们在场上跌跌撞撞。无论这是偶尔的失常或是转折点，这确实阐明了第三战发生了什么，同时对于会在第四战中做出调整的两队而言，这也是极好的借鉴。雷霆五小的最大特点在于那看似荒唐的进攻效率，他们每48分钟能够轰出123分。而常规赛期间，雷霆的进攻效率只有99分。这样高速的雷霆能在48小时后依然保持强势吗？他们能否用勇士的赢球之道还施勇士之身呢？3、格林存亡比赛结束以来这十几个小时，各界主要的话题都是袭击亚当斯裆部的格林是否会遭到赛后追加的禁赛处罚。当事人格林在赛后表现得十分坚持，表示他并非有意脚踢亚当斯私处。然而由于这是三场比赛以来格林第二次“击打”亚当斯，雷霆方面认为球员是故意伤害也无可指摘。事实上这件事的后续处理关系重大，如果格林第四战遭禁赛，这轮系列赛很有可能将盖棺定论。勇士主帅科尔和格林都表示他们不仅认为那动作是无意的，还觉得联盟应该取消格林的恶意犯规。4、手感冰凉勇士在第四节投丢了相当多的机会球，而那似乎导致了勇士的崩盘。这种情形和西决首战极为相似，不同之处仅在于没有上半场一波流。当勇士手感糟糕时，他们的形势会很紧迫。而当他们开始背负压力，形势只会越来越差。勇士最终全场出手48次非空位出手，多于44次的空位出手，即使他们空位出手的命中率高达43%，但那不足以让球队获胜，毕竟这命中率还不够逆天。事实上，他们非空位出手的命中率也有39.6%，这其实并不差。但关键在于，他们绝大多数的出手选择是不是不够好呢？5、乘胜追击以下的时间表可以看出雷霆在场上的紧迫感。上半场最后阶段，针对勇士死亡五小投篮不中的弱点，雷霆的反击到底有多快呢：面对雷霆毁灭性的闪击战，勇士束手无策。他们能做的就是祈祷进攻端能顺利进球，然而局面向着越来越坏的方向发展。6、威少进化威少第三战斩获30分12助攻8篮板，另外还有2抢断4失误，19投10中的效率颇高。他在这一战中无比信任队友，尤其是罗伯森，后者因手感糟糕一度被勇士策略性放投。但威少没有忽视队友，他坚持传球的行为最终也收获了回报。威少在比赛中更多地冲击内线，在禁区内10投7中，要知道此前他在这块区域的表现很糟糕。然而第三战的威少正是所有人都害怕的威少。在此之上，是杜兰特15投斩获33分。当二少有如此表现时，雷霆很难输球；相对的，当你命中率仅有41%，你很难赢球。
14日数据酷：字母哥赛季第4次三双创雄鹿队史
1、雄鹿对阵篮网，“字母哥”安特托孔波再获三双，这是他赛季第4次三双（11场内第4次），也是雄鹿的队史单赛季的三双次数纪录。2、随着快船惨被给骑士，勇士和马刺分别锁定了太平洋赛区和西南赛区的冠军。
篮球运动装备
