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在勇士对阵火箭季后赛首轮G2，汤普森强杀内线战斧暴扣，全场比赛砍下34分平个人季后赛得分纪录！请欣赏他的个人精彩集锦。
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2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦
哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分！鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出！奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激！末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球！ 战术差点成功！落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别！鲍威尔高难度三分干拔投进3+1
2024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦
G联赛-布朗尼首秀6分3板4助2断5失误 南湾湖人轻取盐湖城星 首秀！布朗尼9中2贡献6分3板4助2断1封盖集锦 核心后卫！布朗尼不看人击地+抛传空接 连续送出妙传助攻 信心真不一样！布朗尼首秀 刚开场就单打急停跳投得分 组团过来了！詹眉和雷迪克一同到场观战布朗尼G联盟首秀
2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场集锦
末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 关键盖帽！莫布利vs篮网轰下23分16板集锦 14中7！施罗德vs骑士全场拿下22分5板集锦 首节15分！米切尔vs篮网砍下22分集锦 11连胜！！杰罗姆关键时刻高难度抛投致胜 不得了！篮网第三节开始一波15-0超级进攻波 首节三分4中4！米切尔手感火热狂砍15分 硬！莫布利篮下卡位强吃克洛尼强起2+1 下三分雨！米切尔和芬尼-史密斯对飙三分
2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场集锦
武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 复出之战12中7拉文vs老鹰砍下18分集锦 盘活全队！特雷-杨vs公牛得到14分16助集锦 里萨谢抛投打铁 卡佩拉跟进起飞双手补扣 特雷-杨超远长传丹尼尔斯轻松双手暴扣 复出！拉文无人防守底角三分稳中 此前体操女王拜尔斯携男友观战公牛，这个发型还是相当美的！
2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场集锦
文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 6记三分生涯新高！文班24分16板7帽0助6失误集锦 高开低走！马尔卡宁15中5拿到20分6板4助集锦 高效13投8中！塞克斯顿vs马刺拿到23分集锦 文班亚马胯下变向后撤步弧顶3分赢射菲利波夫 科林斯妙传空切的马尔卡宁强硬上篮2+1 Shams：波波维奇的健康问题很严重，他不确定何时能够回归
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篮球教学
左右底线突破上篮指点
大家在突破上篮的时候，基本上喜欢从左（右）边突破上篮。 左边突破上篮技术： 右边锋从底线运球突破进入三秒区，防守队员利用滑步进行堵截，并已堵在进攻者的前进方向上时。进攻队员首先侧对防守者，重心降低，两步急停。然后，迅速两脚猛力蹬地，向前上方起跳，并以左肩尽量接近防守者，两手将球举到头的右上方，尽量使球远离防守者。最后以右手投篮。 做此突破上篮动作，要敢于强行起跳，敢于向上举球。在空中与防守者发生身体接触球时要能控制身体平衡，不失去重心，但要注意防止起跳时撞人犯规。 左边的突破上篮技术： 左边锋从底线用左手运球突破，防守者利用滑步进行堵位防守。 接近球篮时，防守者虽然山抢占住进攻者的正面前进路线，但底线一侧仍未堵死，此时，进攻者以左脚先着地，接着右脚向球篮方向跨出一大步，脚尖指向篮筐，身体尽量贴近防守者（如右脚跨出的一步能在防守才右脚之外侧更到理想），紧跟着双脚用力蹬地（主要靠右脚的力量），向篮筐方向强行起跳，双手将球向篮筐方向高举用右手投篮。
梦幻脚步？其实，你也可以！
梦幻脚步其实就是对奥拉朱旺各种进攻脚步的统称，精髓在于对轴心脚的利用和重心变化的。先来看看大梦的几个经典GIF。学会你就能跟小伙伴好好玩耍了~ 大梦是一个很特别的球星，最初练的其实是足球和手球，所以脚步特别灵活，而且大梦的打法很少用到传统中锋的背身靠打，更多的是面框突破和转身的结合，所以当初有很多人认为大梦是个大前锋。不过梦幻脚步并不是内线球员的专利——由于外线球员本身比内线的大个球员灵活，活动范围也更大，使用起梦幻脚步来就更有欺骗性了。 上面这个图，乔老爷就是利用脚步骗过了两个防守上篮得分，不过乔老爷能飞，所以他在这个位置也可以把球送到篮筐边，如果没有这样的跳跃能力，那你可以跟科比一样选择跳投。 当然，如果你有非常漂亮的脚步动作，另外配合持球手部的假动作，那效果也是非常不错的。韦德、朗多都是这么干的，之前有发过朗多的这个动作的视频，可以找出来看一下。 切记，轴心脚不要动，一旦选定了轴心脚，在你投篮之前，就要让你的轴心脚像钉子一样不要有挪动。否则就会被吹走步。
篮球战术-过全场最后一攻战术
在篮球比赛上，难免会出现最后时刻打平的情况，这时候就有一些最后时刻，最后一攻的情况，往往球队的教练都会安排好这最后一攻的战术，这里介绍一些最后一攻全场战术：“马里兰”（Maryland）,散开战术（Split）,” 万福玛利亚“（Hail Mary）以及”杜克”（Duke）。 战术的选择取决于最后所剩的时间，球队的长处（最佳得分手），是需要两分还是三分，以及你所剩下的暂停数。这些战术不仅能够在全场比赛将要结束时使用，还可以在比赛任何一个时间段的最后时刻使用。算起来，半场结束时候的三分，其实说起来在比赛最后时刻的三分一样是三分。而半场的压哨球还能提升球队的士气。 就像其他的的战术一样，你必须向你的球员反复说明，让他们反复操练，并且在训练的时候加上时间的限制。 “马里兰”（"Maryland"） 当最后时刻，只有几秒钟的时间，你必须运球过半场，并且投中三分。这个战术也许能帮助你达成目的。
开始部分： 我们用我们常规的“80”破紧逼（ "80" press break）开始，所以，防守方以为我们将会把球传给O1，但其实他仅仅是一个诱饵。
跑战术部分: 在开始战术后，O5猛烈地切到中线接长传球。O2和O4向球的方向探几步后转向前场，落到三分线外两翼。O5作轴将球传给O2或者O4中的一个投射三分。 这是一个孤注一掷的尝试，但是至少能给你一定的获胜机会。
“散开战术”（"Split"） 跑这个战术的话，你需要还剩下5到6秒钟时间。它的冒险程度也许要小于之前的“马里兰”战术，而且相对来说更容易用来得两分球（或者说上篮造犯规）。把球给你最好的球员...在我们举出得例子里面是1。这个战术将对那些想要阻止你的核心球员又不想搭上一次犯规的对手来说是很大的防守压力。
1是掷界外球者。3与2朝相反方向跑开，准备接进场球。1可以视情况将球传给2或者3，并且入场后加速前进，接2或者3的回传球，然后快速运球推进至前场，寻找空隙出手致命一击...通常情况下他已经没有时间再做出传球了。我们为他倒计时，并且喊出来，让1知道还剩下多少时间。但是1自己也要有良好的时间感觉，因为对方的球迷也一定会发出尖叫来干扰的。 如果1发完球就被看死了，那么有球的球员就来执行这一个战术。 4向原理球的一侧边线拉开。5深入内线，这样他将能得到O1的传球（如果时间充裕的话）。
“拼人品”战术（"Hail Mary"原意为万福玛利亚） 情形是这样的...比赛站成平手，或者你的球队落后1到2分，比赛还剩下3到4秒钟（没时间来跑“散开”战术）。你还剩下一个暂停的时间，如果你不是打的NBA的话（NBA暂停后可以半场发球），你还是必须在后场底线发球。 将剩下的时间分成两部分。因为比赛的表要在触球后才开始算，所以将球直接传过半场之后直接叫暂停。当你在向球员解释这个战术的时候，让你的一名助理教练去小声地告诉裁判你将要执行的战术，告诉他你将在接到球后马上叫暂停。这样就把裁判放了起来，因为他不可能再说没听到你的暂停了。还要让裁判再去告诉司表员。如果战术执行顺利的话，你过半场的战术一般只要1秒钟。看图解A。1和2分别为4、5做后掩护，4、5利用掩护切到中线附近。3是你最好的长传手。在接球后的那一刹那就喊暂停。 ...
篮球跳步规则图解
跳步，不是一个专业词汇，你在专业的篮球书籍上基本找不到它。很多朋友都纠结于跳步和走步的问题，网上关于怎样跳步以及跳步后怎么做才不会走步的讨论也相当的多。但是都众说纷纭，没有特别令人信服的讲解。那既然我们要运用这项技术，就要先来解决这个问题。另外，这里说的跳步都是指运球跳步，不包括跳步接球，请大家注意。 现在就让我们一起看下面争议性比较大的动态图。 为何这个动作引起这么大争议？因为它是两个动作的结合：一个跳步接了一个抬起中枢脚的投篮。后半部分抬起中枢脚投篮的动作——也即 Better
Basketball
教程中白衣人的低位旋转。并且这个动作在中文网络上已经持续科普了大概7-8年，现在还坚持认为抬起中枢脚投篮是走步的球迷其实已经不多了。现在就通过篮球跳步规则图解来重点解释一下前面的这个跳步。 首先要指出的是，跳步不是规则术语！虽然跳步看上去就是一个“顺势起跳结束运球接双脚落地”的动作。但这个动作在篮球规则上是有三种对应情况的。 篮球跳步规则图解情况一：双脚在空中结束运球并持球（Catches a live ball），之后双脚落地。 篮球跳步规则图解情况二：单脚在地面结束运球并持球，再跳起那只脚并双脚同时落地。 篮球跳步规则图解情况三：双脚在空中结束运球并持球，之后一脚落地，再跳起那只脚并双脚同时落地。（与上图相同，图略） 所以如果有人说“跳步后再跨一步，走步”，不能说他一定不对，但起码在规则方面他的表述有欠严谨。 我们用本系列第一部分的中枢脚判定方法来对上面的三种情况进行判定。 篮球跳步规则情况一，双脚在空中结束运球并持球，之后双脚落地，此时中枢脚未定。 篮球跳步规则况二，单脚在地面结束运球并持球，在地面的脚是中枢脚。再跳起那只脚并双脚同时落地，此时只能抬脚，任一脚不能再次落地。 篮球跳步规则情况三，双脚在空中结束运球并持球，之后单脚落地，该脚成为中枢脚。再跳起该脚并双脚同时落地停止，此时哪只脚都不是中枢脚，不能旋转。 这里有一个规则点：虽然情况二和情况三两个步法双脚落地后都不可以旋转。但是严格来说只有情况情况三才是规则定义的“哪只脚都不是中枢脚”的状态。当然在研究跳步案例时这两个情况实质等同，可以不深究。区别我们放到第三部分去讲。 那么到这里就很明显了，如果是情况一，结束跳步后中枢脚未定，此时抬起一脚，另一脚就成为中枢脚。然后他可以以中枢脚为轴旋转，并可以抬起中枢脚投篮。 如果是情况情况二或者情况三，由于双脚落地后不能旋转，任一脚跨出一步落地即产生走步违例。但是仍然可以抬起一脚或双脚投篮——如第一部分所述，投篮或传球的场合，规则只限制了脚的落地，绝对没有限制抬起。这里顺便说一句，规则也绝对没有限制停顿，只要步法没有问题，在不考虑3秒、5秒等时间限制的前提下，停多久都可以。 下面我们再分析一下移动中跳起中枢脚单脚落地，或双脚不同时落地，规则是如何规定的。 以中枢脚右脚为例： 跳起中枢脚右脚，左脚落地，这是正常的上篮步法，合法动作。 ...
如何判定合法掩护和非法掩护？
掩护配合是队员利用身体合理的挡住同伴对手的移动路线，或是主动利用同伴挡住自己对手的移动路线，从而摆脱防守队员，获得进攻机会的一种战术配合方法。虽然NBA官方裁判报告就总决赛G3最后时刻大卫李的掩护犯规漏判做出了说明，但是似乎仍然没有回答球迷们对“非法掩护”如何界定的疑问。考虑到大家在参与和观看比赛中常常会碰到这个问题，接下来我将基于FIBA和NBA两个规则体系，对合法掩护和非法掩护的判别给大家做一个说明。首先我们来明确“掩护”的定义。所谓掩护，在FIBA规则的定义中，是“试图延误或阻止一名不持球的对方队员到达比赛场地上他期望到达的位置”。在NBA，定义则加上了附加的前提：“掩护是一名球员在不导致不当身体接触的情况下，延阻或者阻止一名对手到达他想到达的位置的合法动作。”但是总体而言，FIBA只是隐含了前提条件，两者是没有本质区别的。那么什么是合法的掩护呢？在FIBA，合法掩护成立的必要条件（但不是充分条件！）是：正在掩护对手的队员在发生接触时必须在他的圆柱体内保持静止，双脚着地。所谓圆柱体原则，其定义是一名站立在地面上的队员占据在一个假想的圆柱体空间内。包括该队员上方的空间，圆柱体的前部由手的双掌限定，后部由臀部限定，两侧由双臂和双腿的外侧限定。双手和双臂可以伸展到躯干的前面但不超出双脚的位置，双臂在肘部处弯曲，以便两前臂和双手举起。他双脚间的距离依据他的身高有所不同。因此，如果设立掩护的队员超出他的圆柱体伸展双腿、膝盖或双手发生接触，或将他的手或手臂放置在防守队员身上，限制了对方队员的活动自由，这是犯规。NBA规则对于不当身体接触的界定也是类似的。球员不得拉拽、推、撞一名对方球员或者用伸展手、手臂、腿、或者弯曲膝部或者弯腰到不自然的程度以妨碍对方球员前进。这些身体接触如果导致对手改变前进路线，就构成个人犯规。在文章开头提及的大卫李的案例中，他在掩护时用手抓住了香波特的腿，限制了他的追防，因此导致了犯规。关于这个点，在裁判圈有一个段子，据说最初的篮球比赛没有专门场地，因此会在舞厅举行。进攻方球员往往会利用舞厅内的柱子来绕圈摆脱防守。那么这个柱子就被理解成了现代篮球中的掩护球员。柱子是不会伸出腿或手来阻碍球员通过的，所以现代篮球的规则精神自然就不允许在掩护时的柱子出现各种不当的身体接触了。当然，我个人觉得这个段子是瞎编的……那么继续说下去，我们来看球迷们争议的“移动掩护”犯规。在FIBA，明确规定了掩护发生的时候，设立掩护的球员不能移动。否则就是一次非法的掩护。因此所谓“移动掩护”犯规的确是存在的。NBA规则同样不允许侧向或者面向被掩护的对方队员移动。但是，NBA规则，设置掩护的队员可以朝着被掩护的对方队员前进路径的相同方向移动。这是什么意思呢？简单的说，NBA允许建立了合法掩护位置后平行于防守球员移动。有人可能纠结于两个规则的差别之大，NBA是不是允许移动掩护呢？事实上NBA和FIBA在这点上也没有本质的差异。FIBA的确要求宣判移动掩护的球员犯规，但是，要注意掩护的定义本身就要求防守球员去主动的“试图延误或阻止”。如果试图设立掩护的球员向追防球员前进方向的侧后方退让，但仍然被追防球员主动接触，由于他已经没有延误或阻止的意图，自然也就不适用非法掩护的判定。而NBA只允许平行于防守球员移动，但平行移动是无法主动发生接触的！因而两者的差别其实只在于细节上，整体的规则精神是一致的，也就是掩护球员建立掩护后，主动的移动制造接触以妨碍追防球员通过，这是犯规。这里顺便说一下传说中的“老鹰抓小鸡”，FIBA规定。如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动他的位置，除非涉及到其他的因素，该队员应对所发生的任何接触负主要责任。最后一点是关于设立掩护的地点。很多人认为在接触发生时双脚着地就是合法的掩护，其实不然，是否犯规仍然需要结合具体情况来判定。我们先就FIBA规则进行分析。首先，如果对手是静止的，并且掩护建立在他的视野之内（前面或侧面），设立掩护的队员可以靠近对方队员来确立掩护。但如果在静止对手的视野之外设立掩护（例如背后），那就要小心了，做掩护的队员必须允许被掩护的队员向掩护方向迈出正常的一步而不发生接触。否则，如果发生接触，这是掩护犯规。另一种情况，对手是在移动中，这时候裁判必须考虑称之为“时间和距离”的因素。也即设立掩护的球员不能迅速的在对方快速移动球员行进的路径中占据一个过于接近的位置，致使对方没有足够的时间或距离去停步或改变他的方向。否则如果发生接触，他应对此接触负责。这里“接近”的定义和对方队员的速度成正比，不能小于他正常的一步距离。NBA规则在设立掩护的地点规定上和FIBA几乎完全一致。在对手保持静止并且没有察觉到掩护队员位置时，设立掩护者应留出一步距离。针对一名移动中的球员设置掩护时，应允许对手有反应时间停下或者改变方向。设置掩护的球员与正在移动的对手之间的距离应根据双方球员移动的速度而定，通常是正常的一到二步，或者是他对手的步幅。另外提一句，在掩护判定一节，NBA还规定了两名球员在同一方向沿同一路径移动时的情况，此时位于后方的球员要为双方的身体接触负责。在前面的球员可以停下来或者减速，但是他不可以向后或者从侧面向他的对手移动。而在FIBA，这一规则是隐含在针对非控制球队员防守的内容中的。
篮球综合
NBA拉拉队女郎的收入状况：靓丽背后的辛酸
性感、娇艳，露着脐眼、屁股，晃动着超大乳房在场地内大跳其舞的拉拉女郎们，绝对是吸引眼球的性感尤物，她们已经成为NBA赛场上一道亮丽的风景线。然而，亮丽的背后，往往是道不出的辛酸。前面已经提到过入选NBA拉拉队的苛刻要求，下面湖人队拉拉队长并不是说长得漂亮性感，就能成为拉拉女郎，在NBA高度商业化的今天，仅凭一副漂亮脸蛋，肯定不能站在NBA场地中央狂舞。要想成为一名拉拉女郎，需要过四关：业务关NBA在挑选拉拉女郎时，有些球队坚持美色第一，业务第二，但多数球队则坚持业务第一，美色第二，爵士队本赛季前挑选了17名拉拉女郎，他们就将舞蹈技术当做首选的标准。在报告的近2000名候选女郎中，许多人曾在拉斯维加斯、纽约和洛杉矶进行过专门舞蹈训练，舞蹈水平不凡。色情关NBA明文规定，曾从事过色情服务行业的人，严禁加入拉拉队，后来这一范围甚至扩大到酒吧女郎、艳舞女郎和三级片演员。所以，别看拉拉队员在场上透着暴露和性感，她们的身世可是清白得一塌糊涂。清贫关拉拉队员都是兼职，每场比赛的出场费约50~150美元，一个赛季的41场球养活自己不太可能，而且除去正式比赛和平时训练时间外，她们有大把时间可以用来做其他工作。骨肉皮关许多球队明文规定，不准球员与拉拉女郎们单独接触，但球星们想满足自己的性要求，女郎们想借球星扬名，一拍即合之下，许多球星和女郎发生了不该发生的故事。但这种情况更多地发生在女郎与客队球星之间，像“大虫”罗德曼、皮蓬、“魔术师”约翰逊等，都与客队拉拉女郎发生过性关系。前鹰队拉拉女郎凯斯莉，曾称自己与超过150名NBA球员发生过性关系，并称自己有收藏NBA球星的爱好。拉拉队员能赚多少钱“波涛”汹涌的NBA拉拉舞女们，绝大多数是兼职，其收入水平还远远不如NBA底层球员的收入。尽管如此，她们的收入也被分出了三六九等。一等薪水：表演一场200美元。一场NBA比赛，拉拉女郎们在场上表演的时间长达1个多小时，除暂停和中场休息时间外，比赛前3个小时，她们就要登场亮相了。湖人拉拉女郎收入在NBA算高的，她们每场比赛折腾近4个小时，每人收入200美元。她们虽然和科比等湖人球员们同台亮相，但她们和球员们之间的收入差距，可以用云泥之别来形容。科比在斯台普斯打一场主场比赛，就有近46万美元收入，科比一场比赛的收入，是拉拉女郎收入的2300多倍。二等薪水：100美元是“温饱型”。一场表演下来，能拿到100美元，这样的收入，在NBA拉拉女郎们中间，竟算是中产阶层。圣安东尼奥马刺队的拉拉女郎们运气不错，她们在马刺主场表演一场能得到150美元。有的球队给拉拉女郎们的费用是按小时计算的，像萨克拉门托国王队、凤凰城太阳队就是这样。这两支球队给拉拉女郎们的表演费，一个小时约25美元。如果算上赛前准备及表演时间，拉拉女郎们在球场的时间约为7个小时，这样，她们每场的收入会有180美元左右。三等薪水：靠卖身养活自己。大部分球队给拉拉女郎们的薪水很少，有些球队干脆不叫薪水，而叫补贴。而这笔补贴的数额会少得可怜，有的球队只给50美元。多伦多猛龙队的拉拉女郎们，表演一场下来只能得到60美元，而有些拉拉女郎们又不想干兼职工作，为了生活，她们甚至出了卖春这一下下策。猛龙拉拉队队长阿尔伯拉·露茜，她金发绿眼、拥有34B的胸部，身材十分惹火。她利用拉拉女郎的特殊身份，2003年在一家网站上公开“卖春”，用自己露背袒胸衣、穿浴衣以及裸露上身两点的照片，私自在网上开了一个成人(色情)网站。凭借拉拉舞女的特殊身份、漂亮性感的姿色，一段时间这个网站甚至堵了车。露茜既宣传了自己，也从网站拿到了不菲的美金。猛龙队发现了这一情况后，立即将露茜予以开除，并从球队官方网站上将露茜的名字删除。黄蜂队的拉拉女郎收入也少得可怜，表演一场只有70美元。黄蜂老板辛恩是NBA有名的花花郎，他在场外的性丑闻不断，被传出与数十名女子关系暧昧。他见拉拉女郎收入很少，有些女郎又贪图虚荣，于是，他用小钱勾引女郎与自己上床。退役后从事什么工作拉拉女郎们吃的是青春饭，从NBA球场上退下来，她们都干什么去了？上月中旬，5名退役NBA拉拉女郎卡里(太阳)、布列塔尼(快船)、林丹妮斯(湖人)、凯莉科贝特(奇才)、克里斯蒂娜罗德里格斯(勇士)，联手组成了一支名叫“甜心88”的乐队，并将于近期推出首张专辑《year of the lady》。纳塔莉·阿尔瓦拉多曾在火箭队当过拉拉女郎，现年28岁的她现在已经成为一名歌星，除推出了自己的单曲和专辑外，还举行了全美巡回演唱会。魔术前拉拉队女郎梅根·克莱门蒂，退役后继续寻求高曝光度，她将去竞争2009年度美国佛罗里达州小姐的称号。梅根是一名经验丰富的拉拉女郎，她已经在魔术队干了4年。两年前，她还随同另外两名同伴一起前往拉斯维加斯参加全明星赛的拉拉队表演。她对自己竞争佛罗里达州小姐充满了信心。如果她获得佛罗里达州小姐冠军，将有机会竞争明年的美国小姐，如果再胜出，则可以去竞争全球小姐皇冠。曾经的湖人拉拉女朗邦尼·吉尔·拉弗林，现在她的名片写着的头衔是湖人球探兼该队NBDL附属球队的副总经理。今年33岁的拉弗森从拉拉队退役后，曾干过模特、演员和电视节目主持人，但她觉得篮球是自己的最爱，于是，她又重新回到了湖人。在拉弗林的演艺生涯中，她曾在《泡妞四人组》和《残酷游戏》等电影中演过配角，在《甜心俏佳人》和《海岸救生队》等热播电视剧集中亮过相。如今，拉弗林偶尔还会重操旧业，不过前提是与湖人的球探工作不冲突。
2016年NBA自由球员市场—十大热门自由球员
2016年NBA自由球员市场的大门即将开启，《SBNation》列出了前117位的自由球员。以下是今年排名前10位的大牌自由球员： 1）凯文-杜兰特 杜兰特是当今世界上最好的球员之一，他今年才27岁。自从2004年的科比-布莱恩特之后，杜兰特是除勒布朗-詹姆斯之外最受追捧的自由球员。杜兰特已经从2014-15赛季的脚伤中完全恢复过来。今年夏天，他要么继续让雷霆处于争冠行列，要么迅速让新东家成为夺冠热门。杜兰特是今年休赛期的最大看点。 2）勒布朗-詹姆斯 在为克里夫兰带来一个总冠军之后，詹姆斯已经明确表示他今夏不会离开。相信他。 此前有一种说法是詹姆斯已经完成了他返回克里夫兰的使命，所以他可能会想办法与好友安东尼、韦德和保罗一起联手，但是詹姆斯现在肯定不会离开克里夫兰。 3）安德烈-德拉蒙德（受限） 德拉蒙德是今夏最好的受限自由球员，毫无疑问，活塞队将以最快的速度给他提供一份顶薪。德拉蒙德和活塞之所以没有在去年10月续约，与前一年考瓦伊和马刺的情况类似，目的是希望让自己的球队在来年夏天有更充足的薪金空间。去年夏天，马刺不仅顶薪续约考瓦伊，而且签下了大牌自由球员阿德。 德拉蒙德是当今NBA的顶级中锋，他很年轻，而且没有达到罗斯条款的标准意味着他的合同只能占到工资帽的25%，所以德拉蒙德肯定会留在活塞。 4）迈克-康利 曾经一度看起来康利很可能将以一份顶薪留在灰熊。但是随着灰熊在上赛季饱受伤病困扰以及季后赛首轮被横扫出局，一切看上去变得不确定起来。今年夏天，康利将成为马刺、雄鹿、小牛、火箭和其他球队的目标。灰熊的优势主要在于可以为康利提供一份更长的合同。 5）艾尔-霍福德 霍福德刚满30岁，是一名非常全面的内线球员。虽然他不是那种统治内线的球员，但是他可以让队友变得更加轻松。如果热火追不到杜兰特，他们将会追霍福德，而勇士、开拓者、马刺和小牛也将加入争夺。 今年夏天，霍福德预计将寻求一份顶薪合同，而这很可能是他职业生涯最后一份大合同。 6）德玛尔-德罗赞 德罗赞显然有机会拿顶薪，无论是从猛龙还是其他球队。近日，德罗赞表态他无意和其他球队会面，这意味着他渴望留在猛龙，而且猛龙预计会为德罗赞提供他想要的合同。 如果双方没有谈成，湖人将会猛追德罗赞，并给他一份大合同。 7）德维恩-韦德 如果白边没有受伤，热火今年将有机会打入东部决赛。从目前来看，韦德并不希望离开迈阿密，而帕特-莱利也不想失去韦德。 8）哈森-怀特塞德 白边是今夏最有趣的自由球员之一，无论是他的市场价值还是他对球队的适应性。首先，白边并不是一名问题球员，他只是有点奇怪。他之所以能在热火队爆发，很大程度上是源于技术提升和执教。斯波并不是NBA里唯一一名好教练，所以白边可以在其它地方取得成功。 9）德怀特-霍华德 上赛季，霍华德的数据下滑非常明显，但是只要保持健康，他依然是一名很强的防守者，并可以得到一份大合同。市场上是否有球队愿意给霍华德一份4年总价1亿美元的合同？今夏确实有很多球队拥有充足的薪金空间。 10）德克-诺维茨基 ...
保罗生涯十大比赛：20000+10000历史第一人
2005年11月2日，新奥尔良黄蜂主场迎战萨克拉门托国王，克里斯-保罗迎来了生涯首秀，7投3中得到13分8个篮板4次助攻2次抢断。 2007年12月8日，新奥尔良黄蜂主场迎战孟菲斯灰熊，双方激战至加时，保罗终场前1.8秒上篮准绝杀，黄蜂118-116险胜灰熊。保罗砍下43分 2008年2月21日，新奥尔良黄蜂主场迎战达拉斯独行侠，保罗出战41分钟，砍下了31分5个篮板11次助攻9次抢断，黄蜂104-93轻取独行侠。9次抢断是保罗生涯单场抢断数纪录。 2009年4月4日，新奥尔良黄蜂客场挑战金州勇士，保罗爆砍43分9次助攻，可惜黄蜂103-111惜败。43分是保罗生涯单场得分纪录。 2009年12月19日，新奥尔良黄蜂主场迎战丹佛掘金，保罗出战42分钟，砍下了30分9个篮板19次助攻，帮助黄蜂98-92击败掘金。19次助攻创造了保罗生涯单场助攻纪录。 2013年11月1日，洛杉矶快船主场迎战金州勇士，保罗出战37分钟，砍下了42分15次助攻6次抢断，这是他效力快船期间单场最高分。 2018年5月9日，休斯敦火箭主场迎战犹他爵士，西部半决赛第5场，火箭取得3-1领先，保罗出战38分钟，22投13中，豪取41分7个篮板10次助攻，火箭主场112-102淘汰爵士晋级西部决赛。这也是保罗生涯首次晋级西部决赛。 2021年7月1日，菲尼克斯太阳客场挑战洛杉矶快船，西部决赛第6场，太阳取得3-2领先，保罗再次砍下了41分，率队狂胜27分，生涯第1次进入总决赛。 2021年7月7日，菲尼克斯太阳主场迎战密尔沃基雄鹿，总决赛第1场，保罗生涯中第1次参与到总决赛中，保罗发挥出色，19投12中，三分7投4中，得到了32分4个篮板9次助攻，这也是他在总决赛6场比赛中发挥最出色的一场。太阳队喜获开门红，可惜最终2-4不敌雄鹿。 2021年10月23日，菲尼克斯太阳客场挑战洛杉矶湖人，保罗得到了23分14次助攻，生涯总得分突破20000分，成为联盟历史上第1位至少得到20000分送出10000次助攻的球员。 本文转自：NBA中国官网
NBA球员虚报身高是为了什么？
NBA球员的体重和身高是非常敏感的两个参数，尤其是身高，往往可以觉得很多事情，比如能拿多少钱、打哪个位置等等，都是比较重要的问题。因此，有些球员
就会在身高方面做文章，最常见的就是虚报。有时候看到一些球员看起来身高跟官方公布的身高出入很大就是典型的例子，比如加内特。通常，NBA球员虚报身高主要出于以下几个目的：身高不足而往上报的典型的是艾弗森和内特-罗宾逊。艾弗森报名身高1.83米，实际身高其实只有1.78米，尽管他闯下了赫赫名声，但还是需要报名身高使自己在纸面上看起来
像样点；而内特虚报身高的原因也是一样，其实际身高仅仅1.70米，不过他有着恐怖的跳跃力，拿下了两次扣篮大赛的冠军，而他高分的来源便是比起他矮小的
身高更显得恐怖的跳跃能力。担任评委的巴克利曾说：任何时候一个侏儒跳这么高去扣篮，我都要给10分。类似的以后卫很多，如TJ-福特，博比-杰克逊，迈
克-毕比等。为了打自己想打的位置，不想教练担心身高问题而虚报的。绰号“大本”的本-华莱士，一头爆炸发让人捉摸不透，报名身高为2.06米的他实际身高才2米，他一直想打内线，所以就报了2.06米的身高，配上那爆炸
的发型，看看还真有那么一回事儿。到了后来饭碗无忧，于是自己一高兴说了出来，回想起当年试训之时，某教练慧眼识身高，直接发配他打得分后卫，弄得他一直
以来都怀恨在心。与之类似的还有巴克利，报名身高1.98米的他打上大前锋被人说矮，他后来爆料说自己仅仅有1.93米到1.95米，这更让被他教训过的
内线球员尴尬。同样的，号称“大妈”的拉里-约翰逊，有人说他的身高是NBA最大的谎言之一。他和巴克利同样的身高，同样的位置，他还报了更高的数字。由
于下肢力量不如巴克利，他终于也没取得巴克利的成就，类似的还有谢尔顿-威廉姆斯，贾森-柯林斯等。身材较高，但是不喜欢打中锋加内特就是代表，其穿鞋身高达到2.16米，因为不愿意在内线和肌肉棒子们肉搏粗活，他故意报名2.11米，号称大前锋，结果如愿以偿；同样的人还有克里
斯-波什，身高2.12米的他报名身高2.08米，自称大前锋，不过脖子过长可能影响了他的前途，他并没有骗过教练们，而是常常被放到中锋位置上去干粗
活；至于99年状元埃尔顿-布兰德，报名身高2.03米，实际仅仅1.98米，由于手臂奇长，在内线搏杀倒也不占劣势。有人拿布兰德的身高说事，公牛怎么
说？他们说：布兰德不是矮，他是脖子比较短！不知道波什听到什么反应，真是大千世界，无奇不有。为了成为乔丹接班人大家都知道，自从乔丹穿了23号，这个号码就被赋予了传奇色彩，世界各个球场出现了数不清的23号。还有一个非常有趣的现象，就是自从乔丹身高定格在了
1.98米，NBA球员里面也莫名其妙的出现了很多一米九八先生。比如科比、卡特、希尔等等，他们的身高可能并不是一米九八，但是为了跟乔丹沾点边，就把
自己的身高报成了一米九八。当然这个身高可能也是比较标准的一个NBA身高，但是跟乔丹也有一定的关系。
数据流|勇士超越72胜的概率?看进阶数据怎么说
勇士到底能否达成72胜？ 北京时间3月9日，在击败魔术之后，勇士主场已经44连胜，打破了之前公牛的纪录，他们在冲击72胜的道路上也再进一步。本赛
季，勇士到底有没有可能达到当年公牛的这个高度，甚至超过他们呢？ESPN今天就动用了几项进阶数据统计来对他们未来的赛程和可能最终的胜场数进行了分
析。 在对于勇士未来赛程赛果的预测当中，ESPN主要运用的进阶统计是他们开发出的BPI指数，即篮球实力指数。，它衡量的是各队的综合实力。
BPI是根据球队最近的表现进行打分，并同时对于球队未来的表现作出一定的预测。它基于的是球队攻防数据跟联盟均值的比较，同时还会考虑到球队每场比赛的
效率、节奏、赛程的难易程度、球队休息的时间长短、客场作战需要旅行的距离以及赛前预期等等多种因素。 在经过BPI系统的运算之后，他们最终得出的结论为，勇士本赛季最终有59.9%的可能会最终拿到72胜的常规赛战绩，而拿到打破公牛纪录的73胜，则有35.6%的可能。根据BPI系统的测算，目前为止，勇士本赛季的常规赛战绩可能接近于71.8胜10.2负左右。 那么勇士可能在哪场比赛中创造历史呢？BPI同样给出了预测，如下图所示： 不难看出，在4月6日对阵森林狼的比赛里他们就有可能达成这72胜的壮举，但只不过概率较低只有3.4%，而在4月8日对阵马刺的比赛里他们拿
到72胜的概率稍高，达到了9%，而他们本场也又2%的概率拿到73胜（即上一场战胜森林狼）。而4月14日对阵灰熊的比赛，也就是勇士的常规赛收官战有
最高的概率拿到72胜，有22.1%，拿到73胜的概率则达到了19.2%。 目前，勇士已经打完了62场常规赛，他们的战绩为56胜6负，这跟当年62场之后的公牛相比，他们是领先的，当年公牛62场时的战绩是55胜7
负。不过，勇士剩下的比赛里还有3场对阵马刺的比赛并不好打，而且还有诸如小牛、奇才和凯尔特人这样的同样不可小觑的东西区列强，所以想要达到甚至超越前
辈的纪录，勇士可能还需要再努力一些才行。 附：本赛季勇士与72胜公牛单场战绩对比
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