温馨提示：右上角交叉可以关闭广告
北京时间5月17日，NBA五佳球新鲜出炉：杜威二少流畅快攻、库里上演杂耍动作+招牌压哨三分……一起来看！
随机NBA视频
2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦
哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分！鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出！奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激！末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球！ 战术差点成功！落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别！鲍威尔高难度三分干拔投进3+1
2024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦
G联赛-布朗尼首秀6分3板4助2断5失误 南湾湖人轻取盐湖城星 首秀！布朗尼9中2贡献6分3板4助2断1封盖集锦 核心后卫！布朗尼不看人击地+抛传空接 连续送出妙传助攻 信心真不一样！布朗尼首秀 刚开场就单打急停跳投得分 组团过来了！詹眉和雷迪克一同到场观战布朗尼G联盟首秀
2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场集锦
末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 关键盖帽！莫布利vs篮网轰下23分16板集锦 14中7！施罗德vs骑士全场拿下22分5板集锦 首节15分！米切尔vs篮网砍下22分集锦 11连胜！！杰罗姆关键时刻高难度抛投致胜 不得了！篮网第三节开始一波15-0超级进攻波 首节三分4中4！米切尔手感火热狂砍15分 硬！莫布利篮下卡位强吃克洛尼强起2+1 下三分雨！米切尔和芬尼-史密斯对飙三分
2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场集锦
武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 复出之战12中7拉文vs老鹰砍下18分集锦 盘活全队！特雷-杨vs公牛得到14分16助集锦 里萨谢抛投打铁 卡佩拉跟进起飞双手补扣 特雷-杨超远长传丹尼尔斯轻松双手暴扣 复出！拉文无人防守底角三分稳中 此前体操女王拜尔斯携男友观战公牛，这个发型还是相当美的！
2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场集锦
文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 6记三分生涯新高！文班24分16板7帽0助6失误集锦 高开低走！马尔卡宁15中5拿到20分6板4助集锦 高效13投8中！塞克斯顿vs马刺拿到23分集锦 文班亚马胯下变向后撤步弧顶3分赢射菲利波夫 科林斯妙传空切的马尔卡宁强硬上篮2+1 Shams：波波维奇的健康问题很严重，他不确定何时能够回归
最新NBA录像
篮球教学
图文详解科比的投篮动作与细节要点
喜欢科比已经有很长时间了，算起来，应该是姚明进NBA的时候开始的。对于科比的疯狂喜欢，让我在私下不断的模仿他的动作，包括投篮，突破等等。可以说，
科比在技术上是大师级的人物，他的技术动作，我们是可以模仿的，并且能在实战中收到很好的效果。下面我为大家详细讲解下科比的投篮动作及其要点，为喜爱跳
投却得不到方法的同学提供一个模板。 科比的投篮多是硬手投篮，他的投篮动作与乔丹的很像（因为模仿乔丹的缘故），只是发力略有所不同。这个池边老师已经说过。我从科比的罚球给大家讲解，因为罚球是最能体现一个球员投篮技术的缩影，无论是急停跳投还是翻身的后仰跳投，都是从罚球的技术中演变而来。 一、站位的问题： 科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，
总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。两脚张开略与肩同宽，左脚在后，右脚在前。注意身体重心不是放在两腿之间，而是放在左
腿上，左膝几乎承担了身体的所有重量。身体保持正直，但并不是直挺挺的站着，而是含着胸，两膝稍稍弯曲，但不能弯曲太多，因为接下来投篮时还有个屈膝的动
作，像韦德那种直接屈膝的并不多，并且不易发力。 头正对篮圈，科比曾说过，头正对篮圈是他保持投篮稳定的一个秘诀。有同学提到脚尖的指向问题，这里说一下，由于是侧身，所以右脚尖不是正对篮筐，而是
右脚外侧斜对篮筐，右脚稍内扣，同时右膝也会有一点点的内扣。右脚几乎与左脚保持平行，由于重心的关系，右脚从视觉上看虽然完全放在地面上，实际上是虚放
在地面上的，可能有人不理解这个“虚”的意思，具体感觉就是你在以左脚为中轴脚，右脚在做试探步的感觉一样。科比和乔丹接球之后都是三威胁动作，然后以左
脚为中轴脚做试探步，这个动作可直接突破，顺步突，晃左切右，晃右切左都可以；也可试探步后直接干拔跳投，都是从这个站位发展来的。 下面总结下要点： 1、身体侧对篮筐 2、身体重心放在左脚上 3、两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈 4、含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣 5、头正对篮圈 给个图，大家仔细看：二、我们说了站位的问题，那么接下来就是准备投篮了。至于罚球前的拍球和呼吸就不说了，直接进入投篮动作。因为池边老师说过，投篮时正确的左手应该是放在
球的左上方，那么我们在投篮之前左手就是托着球的感觉，同时左手保持硬手（软手根本无法托着球），左手张开呈弧状，为什么要呈弧状呢，因为左手是在球的侧
前方，并不是正前方，我们要想在球的侧侧方完全托起球，同时保持球在手中很稳，不晃动，左手手掌就必须呈弧状，大家可以看下科比左手托球的动作： 左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。 那么如果你的右手手指此时正指向篮圈的话，你的右手与你的右小臂一定是扭曲的，那么等到投篮的时候，你的发力就肯定也是扭曲的，大家可以比划着试试，
看我说的对不对。所以，右手手指的指向同右脚的指向是一样的，都不是正指向篮圈，而是侧指向篮圈，这样做的目的，无非是为了投篮时右小臂能够舒服的保持竖
直，同时直线发力。插个图，大家看一下： 大家可以看到这个图是侧面照的，而科比的右手手指却正指向我们，那么他的右手一定是侧指向篮圈的。同时我们还可以清楚的看到，科比右手手心的指向。 说完了左手和右手，我们说下其他要注意的地方。第一就是要放松，尤其是两肩要放松，右肩由于右肘外拐的原因，会比左肩低，还有就是球放在自己身体中线靠右的位置，这两个问题池边老师都曾经讲过，在这里就不多说了。但是这两个要点却很重要。 三、准备动作做完后，接下来就是瞄准了。很多同学都问一个问题，就是你的出手点在哪里。这个出手点的意思就是，你的球举到什么位置才出手。这个问题众
说纷纭，各人有各人的习惯。我个人是习惯是当我的右手食指碰到我右眉梢上方的额头时出手。注意是右眉梢上方的额头。这时我的右大臂正好平行于地面，与身体
呈直角。也就是我们通常要求的3个90度。如果右肘部抬得过高的话，不利于投篮的发力和稳定性。我觉得我们在这个问题上不能和科比乔丹相比较，因为臂展有
差距，他们的右小臂肯定比我们的长，那么肘部举到同样的位置，我们的右手指碰到额头，他们的整个右手掌也许就在头上面了。总之这个出手点高低的变化还是与
你右臂肘部的高低有关。来个图，大家看下：科比的右肘部比乔丹的要高，我们在投篮时应该比这个低一点。 四、最后就是出手了，这个要注意的是我们在屈膝的同时，把球举到了我们的出手点，然后蹬腿的同时开始出手，最后完全站直，球脱离右手。这个过程是连续的，很顺的一个过程。投篮时候力量的传导我就不多说了，这个懂点篮球的都知道。出手时，食指中指拨球。屈膝同时举球到出手点出手时食指中指拨球，眼看向篮圈
盖帽的方法和盖帽的秘诀
盖帽的方法: 第一种：一只手高举起来。在防守过程中，有些人喜欢背身单打，那么就一只手扛着他，另一只手举在上面，这样他转身投篮时，你可以直接帽他，不用再把手从下面伸到上面。 还有些人背身单打时，会时常转来转去，做假动作，最后来个后仰跳投。遇到这样的情况，就紧紧贴着对手，在他把球要举过头顶时，提前盖帽。如果实在不行，打不来大叫一声，让他吓得没有重心。 第二种：在别人后面盖帽。后盖帽是最简单的一个方法，但有时也很头疼。如果遇到些身体对抗好的人，扛不动，那就放他。 一般人以为把你过掉了，便马上三步上篮，那你就算好，悄悄跟在他后面，等他跨到第二步时，就跳起来，他是高手上篮的话盖掉的几率是百分之百。除非失误不小心打到他的手，不过有些人低手上篮那就别跳了。从他的侧面跑过去，接下来只需用力拍掉就行了。 令人头疼的是你放对手走时，你的队友很可能去补防，那就没帽盖拉，所以要事先沟通好。 方法其实有很多种，本站介绍的只是在球场上比较常见的方法。盖帽的秘诀： A：在球场上一定要提高警惕。 身在球场的你一定要眼观四路，耳听八方。一定在每一分每一秒了解你的目标，篮球在哪里，知道它的具体位置。切记，在很多时候，你要盖一个人的球，你要离他远一点。 B：研究你的对手。 在你准备开始盖帽之前，要确认你的对手将肯定会投篮。这需要你有很强的预见性，也是一种判断力。 C：想要成功的盖帽，让对手尝尝火锅的滋味，你得有耐心。 不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。 D：盖帽的时机要合适。 算好你的移动时间，在你的对手出手前，你要靠近他。 E：要迅速到位。 冲向投篮者或者他要投篮的位置。 F：在球场上，你可千万得识别投篮。 如何识别呢？关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。 G：盖帽前迅速起跳。 你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。所以，有盖帽想法的朋友们，加紧锻炼你的弹跳力吧！ H：身体伸直。 注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。 I：完全伸展。 如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。 J：拨球。 用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。
投篮练习的6大误区
许多人希望练习好投篮技术，却对投篮往往抱着错误的态度。对于投篮练习而言，如果你的根本态度都存在问题，那么你的水平不可能得以大幅度提升。 1、投篮练习然并卵，多打比赛就好 之所以把这种观点放在首位，是因为它的危害最大。一旦拥有这种观点，你会彻底丧失自己提高投篮的机会。 “练习那么多干嘛，你到球场上打多了，自然就准了”。 “你练那么多，咱们球场上见，你未必是我对手”。 这就是他们一贯的论调。 持有这种论调的人，大多要么一身蛮力，能硬抗硬打，要么速度奇快，能在篮下钻来钻去。不用中远距离投篮也能得分，也照样可以在球场混得风声水起。故而非常不注重投篮基本功的练习。 这种观点最大的问题在于，过度依赖身体的蛮打蛮撞，一来容易受伤，二来年龄一大，身体素质一旦下降，水平会急剧下滑。而且一旦持这种态度，你就再也不会专门花心思在投篮练习上，一分耕耘一分收获，没有专门的练习，投篮水平怎么可能会提高呢？ 另外如果你专研过突破就知道，投球如果比较准，过人会容易很多，用投篮的假动作就可以制造更大的突破空间。因此练好投篮，何乐而不为？ 2、投篮姿势没卵用
“你看谁谁谁，姿势那么难看，命中率还是很高呢”。 持这种观点的人也不乏少数。 说投篮姿势无用的人，通常要么懒于练习，觉得要花时间去练。要么自我感觉过于良好。 “我就没用专门练习过姿势，投篮一样还是很准呢”。 要么就是以偏概全，拿个别人，特别是NBA的马里昂等来举例。 我觉得，有个不注意姿势的球员，还能很准，可能有三个说法： 一是你怎么知道如果他采取更好的姿势，命中率相对于他自己不会得到更大提升呢？火箭队马丁以前那种怪异的投篮方式也很准，后来不也改了姿势吗？ 二是战术问题，像马里昂命中高，大多是快攻得手或者空位投篮，好的投篮姿势，应该是在持球进攻，有防守，有对抗，需要多点得分的情况下体现更大优势。 三是个体差异问题，尽管每个人身高臂长不同，每个人最终的投篮姿势都会不尽相同，但是要知道好的投篮，其内在机制都是相同的，不同的只是外在表现，如果透过外面看本质，你会发现好的投篮手总是会有些共同的特点，而这些特点抽象归纳起来，再结合自己的特点，就是好的投篮方式。 3、唯天赋论
“xxx就是厉害，xxx就是神，xxx手感就是好”。 “我太瘦了，力气太小了，投不了那么远，没办法”。 这种人同样通常是懒惰，不想花更多功夫练习，或者是推卸自己练习不好的责任。要知道天赋只是一部分，更重要的练习。诸如乔丹、科比，更多的都是由于苦练，才有今天的成果。 4、练习练习再练习，唯练习论
这种人和第三种人相反，走入另一个极端。 “投篮姿势不需要管，你投多了自然准”。 “他看人家一天都练500次投篮，你要是投那么多次，你也可以那么准”。 这部分人由于多数自己也对投篮练习较多，有一定水平，看似代表着投篮的正确方向，然而他们通常缺乏思考。不愿意去思考，不想去思考，也拒绝其他人的优秀经验，或者总结自己好的心得。这一是由于心态还不够开放，固步自封，另外一方面也是对自己过于自信。 这样的坏处，有两个： 一是由于对自己的投篮技术缺乏思考和梳理，全靠手感，不摸篮球的时间一长，球感就会下降大，要知道只靠感觉练习，动作是不容易定型，过段时间就会变，手感自然不稳定。 二是，只靠自己容易走弯路，如果其它人已经总结出好的经验了，为什么不去吸收，非要自己反反复复花费大量时间精力尝试呢，有时还容易走入一些误区。 同样，自己的一些好的经验不梳理出来，也无法去教授他人更快地学习。所以投篮的练习一定要结合反省自己、学习他人的思考，提高才快。有目的地练习10个投篮，很多时候比漫不经心地投100个篮更有收获。 5、怎么舒服怎么投！
具有该观点的球友，基本已经认识到了投篮姿势的重要性了，投篮水平也通常较高。投篮动作的整体舒适确实是很重要的，但是很多时候为了顾全整体动作的舒适，往往会牺牲局部动作的别扭。 原因在于：自我感觉很多时候又是不可靠的，不好的动作你多用几次也会很舒服，好的动作，你刚开始用时，也许也会觉得别扭。 有些人之所以提出这种观点还有个原因是怕改变，怕放弃自己已经很舒适的投篮姿势，要知道，舒适的未必是好的，你要改变，加上命中率降低，最开始一定是很不舒服的，但是当你更好的姿势定型后，投篮的命中率和稳定性自然又都会体现出来的。 6、怎么帅怎么投！ 持这部分观点的球友他们也很重视投篮姿势，但是仍然停留在感性层面，或者是有要“炫”，“耍帅”的成分。 关于姿势的美观，其实是这样的，好的动作，由于姿势舒展，发力顺畅，动作合理，总体看起来总还是会有些美感，像奥拉朱旺的“梦幻舞步”，斯科拉的“阿根廷探戈”，确实很有美感，也很实用。 但问题是，不是好看的都合理和实用，像许多街球动作，经常把人都过了，再回过头来再过几遍，或者过多的假动作，动作确实很帅，表演成分很强，但是你看NBA中，还能做出街球动作的有多少。 原因就是过于富华的东西都是不实用的，简单才是美。投篮也是如此，动作舒展，美观是一种好的动作的表现，但不是每个美观的动作都是合理的，有些好的投篮动作，由于要“舍小利得大利”，牺牲局部的别扭来获取整体的顺畅，有时看起甚至有些不好看，但是只要是能对自己综合实力有提高，都是应该考虑的。 最后，希望你对于投篮练习和姿势改进有一个正确的态度。有些人投了一辈子篮，还是打铁，有些人学习投篮短短一年半载就可以到达一个很高的水平，也许原因也就在于此。
接触外线防守的技巧
外线防守一般是防守对方的攻击性队员。而外线攻击性选手大多能突善投，在速度上有着优势，也具有一定的投篮命中率和分球能力。面对这样的持球对手时，
应保持略略下蹲姿态，始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚，这样有利于对方突然启动时候的跟进，跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻
方的正面对抗。 做好外线防守，首先必须了解外线对手。仔细观察可发现，外线的投手往往通过运球变线，制造1-2秒钟的投篮机会。如果采用上面所讲的防守姿态，进攻方将很少有机会能够完全摆脱你的控制范围，即使投篮出手的话，也会因为你的贴身干扰造成命中率的下降。 注意：所有的投手都有着一个无法避免的投篮前奏动作，就是将所运的球或者接到就准备出手的球，自身体前方上举过头瞄篮，如果进攻方这个动作速度并不是
很快的情况下，可以在其举球经过胸口的时候出手拍掉，即使没有成功的将球拍出进攻球员控制范围，也将很大程度干扰其投篮的节奏感。 外线防守的时候，在盯防上有一点技巧。就是对方作假动作时候，低头看他的脚是否离地，离地的话应迅速全力起跳封盖，不管是否能够封盖掉，至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及，如果运球选手双脚没有离地的话，那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。 外线球员除了一个控球的选手以外，还会有无球跑动准备接应的球员，防守这样的球员也应该使其在你的控制范围以内，离开他的距离至少要求一步以内可以触及，位置上保持你的双眼应该同时看到控球选手和你所防守的无球选手。
跳投的发力和训练方法
在跳投的时候，发力是讲究技巧的。 1. 跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。 2. 出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。 3. 跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力；所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练 以下是基本的跳投练习方法，大家可以试着练习： ⑴ 徒手模仿练习，做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，做举球跳投出手动作。 ⑵ 并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作。 ⑶ 为限制起跳前冲，达到垂直向上起跳的要求，叫学生面对墙戒在前面站一防守者，做双脚同时起跳，或并步起跳投篮动作。 ⑷ 两人面对相距3-4m，持球做原地跳投动作，体会腾空出手时机。 ⑸ 变换投篮的距离，由近渐远，由远渐近，做原地跳投练习，根据不同距离，使用力量。 ⑹ 重复讲解跳投动作要点，有针对性地示范。 ⑺ 多做徒手跳投模仿练习，或用小球（排、足球）做跳投练习。 ⑻ 进行发展下肢和腰腹力量，以及发展弹跳力的专门性练习。 ⑼ 针对投篮手法问题，多在篮下原地做举球投篮出手练习。 注意：跳投时易犯的错误： ⑴ 起跳速度慢，缺乏爆发力；腰腹力量差，上下肢配合不协调，腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松，控制身体平衡不好。 ⑵ 空中举球不稳，投篮手法不正确。
篮球综合
NBA76大巨星之奥斯卡-罗伯特森
生涯荣誉： 入选篮球名人堂 1个NBA总冠军 1个常规赛MVP 11次入选最佳阵容 12次入选全明星 3次当选全明星MVP 6次荣膺助攻王 生涯简介： “大O”奥斯卡-罗伯特森定义了何为“全能球员”，而且很有可能他仍是这类球员的最高标杆。 在数据上，罗伯特森在生涯第二年的61-62赛季创造的赛季场均三双——30.8分12.5篮板11.4助攻，即使是“魔术师”-约翰逊和拉里-伯德也无法望其项背。 他在辛辛那提皇家和密尔沃基雄鹿度过了14年职业生涯，成为了历史顶级的后卫，生涯共掠下26710分。 他生涯场均25.7分，生涯有六个赛季场均得分超过30分。即使罗伯特森生涯9887次助攻的纪录已被约翰-斯托克顿和魔术师超越，仍有许多人认为他在那个助攻计数远没有现在这般慷慨的时代创造的纪录更具说服力。罗伯特森生涯场均7.5篮板，其中一个赛季更是球队篮板王，这在一名后卫身上极为罕见。 罗伯特森的组织和得分才华值得大书特书，最终能收获一枚总冠军戒指也是对他职业生涯的升华。他是联盟60-61赛季的年度最佳新秀，连续12年入选全明星，连续9个赛季入选最佳一阵，还在63-64赛季赢得了最有价值球员。他在1971年帮助雄鹿夺得总冠军，并在1979年入选奈史密斯名人堂，更在1996-97年间当选NBA50大巨星。 罗伯特森身高1米96体重95公斤，是史上第一位“大个后卫”。当他收获自己NBA的第一个助攻、第一个篮板以及通过跳投得到的第一分时，年纪要比第一次做到这些的魔术师小整整一岁。 罗伯特森到底有多强？ “他是如此之强以至于让我心生恐惧，”凯尔特人功勋教头红衣主教奥尔巴赫曾经这样说道。 前队友杰里-卢卡斯则这样告诉印第安纳波利斯星报：“他显然是令人难以置信的，远超他所在的时代。当时没有比奥斯卡更具战斗力的球员了。” 罗伯特森出生于1938年，在极为贫困的印第安纳波利斯的种族隔离区里成长起来。但在那里他不仅学会了打篮球，也直面了何为种族歧视和贫富差距。他最终放弃棒球选择了在隔离区里更受欢迎的篮球，因为篮球被视作是“穷小子的游戏”。他在自家房子后面以桃木篮子为筐，通过扔网球和用橡皮筋捆起来的抹布球学会了投篮。 长大后罗伯特森进入了克里斯普斯阿塔克斯高中，这是一所全是黑人学生还没有体育馆的学校。此前没有白人学校愿意和他们打比赛，直到罗伯特森加入他们。在阿塔克斯，他那天生的运动能力和战斗天性被教练雷-克劳完全激发，而后者一直都沉迷于篮球运动的基础教育。 罗伯特森借此将自己的街头篮球哲学与克劳教练的基础篮球理念有机结合起来。三年级时，他场均能得到24分，并当选印第安纳“篮球先生”。他的球队在1955年斩获31胜1负的战绩，在1956年则是31胜不败（期间创造州历史记录的45分大胜），两年都收获了州冠军。就是这座全非洲裔美国黑人的学校，为他的家乡赢得了第一座印第安纳州冠军。 他的光辉即使到了辛辛那提大学也未曾改变。作为大学生的他并未停止自己那令人匪夷所思的表演，他场均能轰下33.8分，单手投篮的方式更是让对手完全无力封盖。 他最终三次赢得全美得分王桂冠，入选了全美最佳阵容，更当选为年度最佳大学球员。 他带领熊狸队两次闯入最终四强，三年时间内帮助球队斩获79胜9负的佳绩。在他创造的14项NCAA纪录中，大学生涯得分纪录直到1970年才被皮特-马拉维奇打破。二年级时，罗伯特森曾在麦迪逊花园砍下56分。 作为1960年奥运金牌团队的两位队长，罗伯特森和杰里-韦斯特一前一后宣布参加1960年选秀。罗伯特森以地方选秀权保护（条款允许球队放弃首轮选秀权来摘下一位地方大学球员）的原因加盟辛辛那提皇家。韦斯特则以选秀第一顺位加盟了从明尼阿波利斯迁到洛杉矶的湖人。 罗伯特森的新秀赛季即打出爆炸性表现，场均30.5分排名联盟第三位，赢得了当赛季的最佳新秀。“大O”也是在那一年第一次入选全明星，在比赛中得到23分14助攻夺取赛事最有价值球员，其中14次助攻更是打破了鲍勃-库西此前创造的全明星助攻纪录。此外他赛季场均9.7次助攻领衔联盟，终结了库西连续八年统治助攻榜的时代。 尽管还有前锋球员杰克-特怀曼场均贡献25.3分，但皇家队赛季仅33胜46负，战绩虽有提升但他们仍排名西部垫底。 然而罗伯特森并未花费太久时间就在生涯第二年实现了突破。在61-62赛季，也是就罗伯特森场均三双的那个赛季，他带领皇家队完成了球队连续六年闯入季后赛的首次亮相。他已场均11.4助攻再获助攻王，单赛季送出899次助攻则再次打破库西的纪录，后者两年前的助攻纪录仅为715次。罗比特森精准的投篮让他以47.8%的命中率排名联盟第四位，场均12.5篮板则创造了个人生涯新高。 然而个人的成功并非沿袭到球队身上，他们在第一轮就被底特律活塞淘汰，比分为1-3。 之后那个赛季罗伯特森依旧强势，他场均得到28.3分10.4篮板9.5助攻命中率51.8%。由于特怀曼仍然能做出巨大贡献，辛辛那提击败锡拉丘兹民族晋级分区半决赛。在与凯尔特人的系列赛中，罗伯特森的史诗级表现将比赛拖至抢七大战，但皇家最终还是输给了当年的总冠军。 在60年代中期，伟大的波士顿和费城76人是无法逾越的高墙，皇家队因此始终无缘总决赛。 在1963-64赛季，罗伯特森成为了联盟最具统治力的球员之一。他赢得当赛季全明星赛和常规赛的最有价值球员，同时带领皇家队斩获55胜25负的战绩，这让他们得以在东部排名第二。 罗伯特森场均11次助攻以及85.3%的罚球命中率均列联盟第一，31.4的得分则屈居第二。此时的皇家队阵容强大，除了特怀曼外，新秀杰里-卢卡斯和维恩-恩布里组成前场，阿德里安-史密斯则与罗比特森搭档后场。辛辛那提的新主帅杰克-麦克马洪更是曾效力皇家队。 进入季后赛，皇家5场比赛淘汰76人，在分区决赛不可避免地遭遇凯尔特人。可即便是皇家队倾尽全力，即使有巅峰罗伯特森，他们还是无力与绿军抗衡。后者只花四场比赛横扫皇家队，每场均净胜至少10分。 在那十年罗伯特森场均至少25分6篮板8助攻，而那时代联盟巨星云集，拥有着韦斯特、张伯伦、拉塞尔、埃尔金-贝勒、威利斯-里德以及约翰-哈弗里切克这些如雷贯耳的名字。 罗伯特森在许多人眼中毫不逊色这些传奇，甚至他的伟大要更甚于其中一些球员。要知道在1960-68年间，罗伯特森是除张伯伦和拉塞尔外唯一收获MVP的球员。同时也仅有怪物张伯伦才有能力阻止罗伯特森拿到赛季得分王。 而在其他许多方面，也没有球员能超越罗伯特森。篮球观察员们都惊讶于他的球风的激进，尼克斯后卫迪克-巴内特就曾说道：“如果你放他12英尺的投篮，他就会努力压迫你直到得到10英尺的投篮机会。你给他6英尺，他就要4英尺的。如果你给他2英尺，猜他会想要什么？是的，兄弟，他想上篮。” 红衣主教奥尔巴赫在告诉自己的球员们在防守罗伯特森时一定要使劲张开五指后也调侃称：“奥斯卡会从他们的指间完成投篮”。 在1969-70赛季开始前，罗伯特森作为球员的巅峰期将要走到尽头，皇家队签下库西作为球队新主帅。此时的辛辛那提已连续两年无缘季后赛，伤病一再侵袭他们。为了吸引球迷并制造更多刺激，41岁的老库西甚至都穿上球衣与罗伯特森搭档后场出战了7场比赛。 后来，在1970-71赛季开始前，皇家队将罗伯特森交易至密尔沃基雄鹿的运作震惊联盟。坊间流传众多对此的解读，许多观察者认为是库西对罗伯特森的嫉妒导致了交易发生。“大O”生涯打破了许多库西创造的纪录，小小的辛辛那提容不下两头老虎。“无论他的理由是什么，”罗伯特森后来说道，“我认为他做错了，而我也永远不会忘记这件事。” 同样是在1970年，罗伯特森成为了NBA历史上最重要时间的参与者之一。划时代的罗伯特森诉讼案，代表了球员工会与联盟的对抗，叫停了NBA与ABA之间的合并案。这桩反垄断诉讼案之所以用罗伯特森的名字命名，是因为他是当时的工会主席。他们在质疑合并案的同时，也质疑大学选秀和NBA严禁转会的保留条款。这桩诉讼案整整持续了六年，NBA最终与工会达成庭外和解，两个联盟终于完成合并，而选秀制度则保留了下来。 但新秀球员们拥有了拒绝加盟选择他的球队的权利，并可以在一年后重新参加选秀。此外，各球队再不需要在签约自由球员时支付赔偿金，这鼓励了球队签下更多的自由球员，间接使得球员们能去追逐更高的薪水。 此时的罗伯特森已经31岁，但仍未放弃追逐总冠军。在雄鹿，他遇上了二年级生，当时还叫卢-阿尔辛多的贾巴尔。随着后者当赛季夺得得分王和MVP，雄鹿也以66胜16负创造NBA历史最佳战绩。罗伯特森则打出了他生涯晚期典型的表现：赛季只缺战一场，场均贡献19.4分8.2助攻5.7篮板。 对常年在辛辛那提经历季后赛挣扎的罗伯特森而言，雄鹿在1971年的季后赛征程相当轻松，这实在是难得的体验。他们最终在总决赛对阵巴尔的摩子弹，轻松以4-0碾过对手阵中强大的前场组合韦斯-昂塞尔德和格斯-约翰逊，完成了12年来的首次总决赛横扫。 罗伯特森终于冠军戒到手，这时候联盟内外都在问：“大O是历史最佳了吗？”这显然不是一个可以客观回答的问题，体育记者和篮球专家们为此在全国上下展开了激烈的讨论。 随着腿脚逐渐老去，罗比特森这时候开始考虑退役。然而他最终决定再战三年，这三年雄鹿都夺得了分区冠军，但他们在72年和73年都在季后赛中早早折戟。1974年，雄鹿终于在罗伯特森的最后一季重新打入总决赛，面对凯尔特人他们占据上风。 那是场史诗级的对决，贾巴尔在第六战第二个加时最后时刻的天勾帮助雄鹿将系列赛拖入抢七大战。但在最后一战中，戴夫-考恩斯砍下28分14篮板，帮助绿军收获了一场15分大胜。 美国体育史上最具标志性球员之一的生涯终以悲伤落幕，大O以一己之力重新定义了篮球后卫，为像“魔术师”-约翰逊这样的球员开创了先河。或许没有人能真正与罗伯特森的伟大相提并论。 1040场比赛，26710分9887助攻7804篮板，这是罗伯特森留下的数字。他生涯六次荣膺联盟助攻王，帮助自己的球队在14年里10次闯入季后赛。 本文转自：NBA中国官网
从街头再到NBA，有一种屌炸天的招式叫：Shammgod
看到这个极具街头篮球式的技能shammgod+背后换手运球整个动作一气呵成潇洒无比，实乃单挑必学之技能！下面就让球星为您演绎Shammgod...... 众所周知的“Shammgod”技巧是山姆高德在纽约赛场使用，后以他的名字来命名并广泛传开。其实这动作最早是在1980年由克罗地亚球员Danko玩出，而后南斯拉夫球员Bodiroga在比赛中经常使用，并称之为 "El Latigo"。 胯下+crossover+shammgod整个动作浑然天成毫不做作！高中生布兰顿shammgod和欧文过人对比，谁玩的更骚？ 欧文的shammgod+胯下+背后运球+变向完美连招，屌炸天！ 欧文在比赛中使用shammgod+背后运球后助攻。 欧文全明星赛场的shammgod 确切的说，是吉诺比利将shammgod在NBA发扬光大，妖刀的shammgod多为快速行进中的单手瞬间操作，逆天的身体柔韧性让他能轻描淡写的玩出来这招。 保罗近期NBA赛场玩的shammgod 奥多姆这个shammgod也是蛮骚的嘛
篮球场上最让人讨厌的六大党派！不服不行！
你以为你躲起来就找不到你了吗，没有用的。你是那样拉风的男人，不管在什么地方，就好像漆黑中的萤火虫一样，是那样的鲜明，那样的出众。你那忧郁的眼神，唏嘘的胡渣子，神乎其技的刀法 ，还有那杯dry martine ，都深深的迷住了我…… 装逼党
他们往往实力有那么一点点出众，长期组团开操，对于对手永远选择“受”，即要么不插，要插一队就能打一下午！中场休息时，还要练习抛扣，从来没有一次成功，但对于抛球永远热衷。这种人还喜欢往热闹的地方钻，哪里人多往哪里抛，每次都还要摸摸膝盖一瘸一拐扮受伤，还经常拿半月板说事！装逼到一种如果不是受伤我他妈的一定NBA之下万人之上的境界！
客服党
这种人多数比马云还要忙，一场比赛至少能接到三五个电话，每每比赛进入到高潮时，一个电话一句“等一等！”让全场人极度崩溃！能够在任何时候都能接线，所以目测他们也都属于阳痿早泄系，注定天煞孤星！
味儿党
野场常见物种，光膀子是他们的招牌，一身费油居多！而且特别喜欢找身体对抗，滑溜溜的也就算了，每到夏天，汗臭狐臭脚臭甚至与口臭各显神通，堪称野场万臭之王！ BB党
这种人多数为场上指挥狗和无证裁判狗。 场上指挥狗，场上手指竖起，打着不知所云的1、2、3，嘴里bia叽bia叽个不停“跑位！”“来一个单挡！”“挂住他！”，等队友绕场跑两圈后，直接自己单打！场下就是给队友灌输各种普林斯顿三角进攻！赢球自我膨胀，输球全tmd赖队友！对于这种人只想说我去年买了个表！ 无证裁判狗，三对三五球接波赛，每场至少能喊上十几次犯规或违例，而且对于走步问题特别有自己独到的见解。在场上永远扮演着正义法官的角色，绝逼不能质疑他的判罚，不然就会不停的跟你BB什么圆柱体立方体！
装备党
一身名牌装备，从头护到脚，在场上摆弄最多的永远是自己的装备，比赛胜负对于他们而言就是渣！盖帽一巴掌抽他脸上，也许他都不会在意，但一脚踩在他白色的战靴之上，绝逼跟你拼命！
体毛党
毋庸置疑他们讨厌的程度令人咋舌，当然也多数存在！这群逼孩子多数是星际争霸中狗崽子的化身，在场上永远不能有身体的接触，不然绝逼嗷嗷狂叫！一般遇到敦实的壮汉，也绝逼是把球给我我要回家的姿态，还振振有词这种野蛮的对抗完全侮辱篮球的艺术，shability简直了！
NBA10大垃圾话高手：KG骂哭安东尼，科比排第二
《体育画报》杂志曾访问超过170名NBA球员，通过投票的方式选出NBA10大垃圾话高手。NO.10 小斯小斯在球场上霸气十足，说起垃圾话来也毫不逊色。NO.9 隆多隆多的性格不良这是众所周知的事情，同样，隆多在场上也是垃圾话高手。NO.8 阿泰斯特阿泰是个防守悍将，形象粗鲁，说起话来也不是省油的灯，NO.7 阿里纳斯 “大将军”向来以语出惊人著称，来到球场上自然也不会闲着。NO.6 肯扬·马丁马丁曾与小牛老板库班以及科比大打“口水仗”，这充分显示其在说垃圾话上的造诣，有2%的NBA球员投票给他。NO.5 内特·罗宾逊除了擅长扣篮之外，罗宾逊在场上、另一大“绝技”就是说垃圾话。NO.4 皮尔斯 目前奇才队当之无愧的领袖，在场上飙起垃圾话也不甘人后。3%的NBA球员认为皮尔斯最能说垃圾话。NO.3 拉希德-华莱士 拉希德闯荡江湖多年，人送外号“怒吼天尊”，原因就是他脾气火爆、口无遮拦，他在说垃圾话上也是一个好手。NO.2 科比 科比球技出众，总冠军、常规赛MVP等各种荣誉也尽收囊中，他在球场上也同样是一个垃圾话高手。在《体育画报》的调查中，7%的NBA球员认为科比最能讲垃圾话。NO.1 加内特 《体育画报》杂志曾访问超过170名NBA球员，询问谁是他们心目中最能讲垃圾话的人，结果有62%的球员认为加内特是当今NBA的“垃圾话大王”。KG曾在比赛中用垃圾话挑衅安东尼，并侮辱安东尼妻子，这就是著名的“甜甜圈事件”。安东尼爱惜妻子是众所周知的事情，件事让他当时感觉非常难受。
2016年11月30日NBA数据统计
1、骑士客场挑战雄鹿，詹姆斯送出4次助攻，生涯助攻数达到6955次，追平伟大的鲍勃-库西，并列历史助攻榜的第16位，排名第15位的是蒂姆-哈达威（7095次）。字母哥今天得到34分12篮板5助攻5抢断，成为过去30年詹姆斯以外第二位22岁之前打出30+10+5+5的球员。2、马刺主场迎战魔术，保罗-加索尔迎来了生涯第1073场比赛，也因此超越迈克尔-乔丹的1072场，上升至历史第79位，前面的是多米尼克-威尔金斯（1074场）历史总出场数第一的是罗伯特-帕里什（1611场）。3、快船不敌篮网，克里斯-保罗砍下26分13助攻10篮板，这是他职业生涯第13次三双，也是两年内的首次三双。德安德烈-乔丹得到21分23篮板，这是他生涯第6次得到20+20。篮网队肖恩-基尔帕特里克得到38分14篮板，命中4记三分追平生涯纪录，得分创下他职业生涯新高，此前他的最高分是26分。4、火箭客场不敌爵士，全场比赛火箭投进11记三分球，连续17场比赛至少投进10记三分，继续延续着纪录。5、今天共有6场比赛，活塞击败黄蜂，篮网险胜快船，骑士惨败雄鹿，湖人不敌鹈鹕，魔术力克马刺，爵士大胜火箭。在打了至少15场比赛后，同一个比赛日至少6队出战的前提下，联盟历史上第2次出现所有胜率较低的球队都击败了胜率更高的球队的情况。
篮球运动装备
