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虽然因伤缺席了6场比赛，库里在今年的季后赛里还是为我们奉献了很多神奇的表演。来看萌神季后赛10大逆天三分。
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2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
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篮球教学
打篮球前的热身运动有哪些？
球是一个身体激烈对抗的运动。打篮球的时候，很多人都有过抽筋，肌肉拉伤甚至崴脚等受伤的经历。这都是因为没有热身的原因！热身可以使身体技能由静止状态逐步进入到运动状态。适当的热身不但可以减少受伤概率，还可以让你在比赛中打的更有效率那么究竟我们要怎么做热身呢？NO1、扭动我们的脚踝：脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一，因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中，基本很容易看见崴脚的情况，那么崴脚有两方面的原因，第一是不小心踩到别人的脚，第二则是没有做够热身，导致的扭脚，所以要想更好地保护脚踝，我们上场前要扭动我们的脚踝，以便能更好地发挥。NO2、活动膝盖活动自己的膝盖，下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉，这样刺激机体产生发射，就可以达到锻炼的目的了！想愉快地打篮球，不保护好膝盖是万万不行的NO3、折返跑折返跑可以让我们身体出汗，保证全身的协调性，另外也可以让我们更好地适应赛场，更好地适应比赛NO4、活动手腕可以直接影响我们投篮的感觉和协调性，所以必须要活动好我们的手腕、胳膊。NO5、扭腰运动使我们的身体更有协调性，在突破或者弯腰救球时可以十分的灵敏，好的运动员一定会热身自己的腰，因为在球场上要是腰没热，直接进行篮下进攻或者抢篮板的时候很容易受伤。NO6、运球训练一场比赛我们需要运球，这样我们能更好地熟悉比赛用球和场地的适应性训练，另外运球可以使我们的身体产生一种协调性NO7、投篮训练投篮不是靠在球场上的锻炼，要是赛前没有做好充分的准备，手型没有锻炼出来，那么很容易在球场上偏离自己的弧线，所以这些锻炼是必不可少的。
篮球三秒违例是指什么意思?三秒违例是怎么算?
篮球三秒违例是指什么意思?三秒违例是怎么算?现在我们就根据以下图片作为实例进行分析。首先图中黑色胖子悠闲的在低位散步，每隔三秒就将一只脚跨出三秒区，裁判没有宣判。问按照FIBA规则，这样判罚是否正确？ 这是一个关于三秒违例判断的问题。所以本期我们就来讨论一下这个概念。先来看一下篮球三秒违例是指什么意思?： 有关篮球三秒违例规定 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。 那么这里就有几个大前提了：1前场、2球队控制活球 、3比赛计时钟在运行，4队员在限制区停留。 注1：FIBA规则下只有进攻三秒违例，防守三秒是NBA特有的概念——进攻球队在前场控制球时，位于限制区（以及向底线外延伸4英尺的区域）的防守队员必须在三秒钟内处于积极防守状态（防守落位距离进攻球员不超过一臂距离），否则技术犯规罚球一次。 三秒违例是怎么算? 三秒违例绝不等同于队员在限制区停留了三秒钟。例如掷球入界时进攻球员在限制区内要位，此时由于计时钟并未开启，裁判不能计算三秒（计算三秒时不应该采用口头或用手势读秒，裁判默算即可）。 有些比赛球员抢下后场篮板，在限制区内遭到对方包夹，这时候由于对方没有控制球，球也不在前场，所以并不是三秒违例，应该尽快将球传出，否则容易产生严密防守下的5秒违例，或8秒未过半场的违例。 再比如像江湖中失传已久的唐氏快攻，假设大唐在对方限制区内呆了三秒钟，也并不是违例，因为三秒要从球队控制球并进入前场才开始计算。 回到文首的GIF，显然这个Case中，控制球队已经进入了前场，比赛计时钟在运行，那么胖子将一只脚移出三秒区，是不是可以重新计算三秒违例呢？ 规则规定： 为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。 所以便是不可以的。那么胖子实际上已经三秒违例了。 那么裁判是否应该判罚呢？规则规定三秒违例有如下的豁免： 队员在下列情况中应被默许： • 他试图离开限制区。 • 他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。 • 他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。 先看第一条：胖子虽然在积极跑动，但是始终没有离开限制区。虽然队员在限制区接近3秒钟，并且试图离开时，即使此时时间已到，裁判也应允许该队员离开。可是如果像这个胖子这样终止了离开的意图，那么应立即宣判3秒钟违例。 再看第二条：胖子的队友并未投篮。注意这里裁判务必小心，投篮出手即意味着球队控制的结束！所以一旦投篮出手绝对不能再吹三秒！ 正规比赛中三秒判罚常常出现在误攻的时候。当外线队员做出投篮动作的时候，内线队员便进入限制区抢篮板（球出手后就不会有三秒），但由于种种原因，外线球员选择了传球或者突破，造成内线球员违例。（当然基层比赛三秒更多的出现在篮下被包夹时，因此基层比赛三秒的判罚是清理篮下区域，进而更好地管理比赛的有效手段）。 这里顺便提一下球员在争抢进攻篮板时的情况。球员如果没有确实的抢到进攻篮板开始球队控制，裁判不能开始计算三秒。此外，球员如果连续抢到前场篮板并进行补篮，那么每一次补篮尝试，三秒都应该重新计算。 最后看第三条：胖子并未持球，所以这条也不合适。在限制区内已接近3秒钟时运球投篮指的是：一个球员拿到球在3秒快到时开始进攻，这时候即便三秒时限已过，裁判也应该默许他尝试投篮。但是如果此球员停下来做了个假动作骗过防守再投篮，或者干脆选择了传球，那么应该立即宣判三秒违例。 所以胖子此球，裁判漏判无误。 那么这里我们就要问了，这么高规格的比赛，为什么裁判对此违例视而不见呢？其实空穴来风，未必无因。 规则规定，当判定身体接触或违例时，裁判应该遵循和权衡“有利/无利”的概念，在一致的尺度下，不必打断比赛的流畅来处罚附带的（未带来利益的）身体接触；在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性，对于参与者们正想做什么以及宣判什么对比赛是正确的，要有一种“感觉”。这实际上就给了裁判一定的自由裁量权。 对于得利，每个裁判有自己的判定尺度。实践中也有的裁判认为无球队员站在三秒区并没有获得利益，可以放过；直到他接到传球，或者为队友做挡拆时，才获得了利益需要判罚。但原则上来说，即使无球队员站在篮下没有持球，他也获得了较好的篮板位置。当队友出手投篮（此时绝不能再吹三秒）后他由于占据了好的位置，抢到了球将球补中，此时是否获得了利益呢？显然是的。因此严格按照规则而言，无球队员在三秒区中超过时限也应该吹罚。 但是对于三秒区边缘两只脚没有完全踩出禁区的三秒违例，由于1 三秒是个余光哨，就是说身体接触，走步二运之类其他违例会被优先管理；2 三秒违例对比赛造成关键影响的情况只有两种：距离篮筐很近的接球，还有就是前场篮板后的二次进攻。这两种情况都不会因为两只脚没有完全踩出禁区而造成决定性影响。这里第2条造成了第1条。因为三秒违例对比赛影响相对的小，有很多时候为了更加流畅的比赛会吹的松一些。只要裁判尺度一致，也就属于规则提到的比赛控制和比赛流畅的平衡问题，不必太过深究了。 不过话说回来，像文章开头胖子这般纵横禁区10数秒，那是怎么也不能忍的。所以FIBA特意把他拎出来，作为官方判罚教学的漏判案例说明。针对篮球三秒违例的讨论我们就谈到这里。现在大家都知道篮球三秒违例是指什么意思了吧。三秒违例是怎么算也应该清楚了。
应付持球过人的建议
在面对持球对手的时候，要在心中不断的告诉自己，对手不可能过我的人！ 很多防守者最大的防守问题不在动作，也不在于经验，绝大多数是在于‘心态’。对手一持球或对手一下球开始运球，防守方总会不自觉的就一直退、一直退的潜意识告诉对手，也告诉自己说：不要过我、不要过我；或者，也有一些球员总是在对手接球后，防守者总是自我暗示说：糟糕，对手要过人了、对手要过人了。 因此，面队此情此景，应当正面思考的心态去面对这件事，而不是采取负面思考的思想去面对这件事。 很多球员在防守时候，经常是站立原地的防守，然后想让对手运球过人再从背后抄球，或者想正面伺机抄球，像亚锦赛的中华男篮；再或者只跟随二步或三步就放弃跟随，而不是正常情况的‘持续跟随’的对球施压、甚至做阻运，这就是意志力不够坚强。会造成这样防守心态主要在于大家都忽略了，以同等级的选手讨论，体能相当、技术差异不大，对手凭什么有办法过你的人？ 一般人，尤其不是校队级别的球员，他们的非习惯手运球根本没有什么练习；如此，绝大多数的人是，不敢用非习惯手运球过人；所以，假如他的习惯手是右手，你防守者站在他的右手侧，也就是你自己的左手边，不论对手怎么晃，或者对手已经下球在那里左右摇晃皆然，你只要纹风不动的站在右手侧，等他下球你再跟随，然后衔接前面提的，坚强意志、自信并积极，如此一来，同等级选手要过人是有所问题的。
迈克尔乔丹的单手上篮动作分析
这是一个乔丹的单手上篮，最近一直练投篮之后发现上篮的命中有些下降，动作显得的生疏，生硬，不如以前的轻松。现在我才知道，当你一直练习一个动作时，另外的动作反而会很生疏。的确，最近的投篮让我实在是下了好一番功夫，一些细节总是忘记，还未练到下意识，就可做出来，现在在比赛中还是不敢过多的投三分，首先在不保险的情况下，还是很少，毕竟动作还未到真正的熟练，想了下，发现自己的投篮过多，几乎都是飘外线，在进攻中似乎就跟”雷阿伦“，一样，接球就，后撤步再投蓝。虽说都比较稳定，但我还是看出了不少坏的苗头。就是——进攻手段过于单一了，有些时候，可以上篮，反而后撤步再投蓝，进攻的方式和时机都不是很合理。想了下，还是要把以前的突破，上篮等进攻手段都用上，能在比赛中把学到的技术用到上去，这才是我的篮球。 说了这么久，现在先告一段落，说下这个上篮的动作和要领。 我看这个上篮的意义比较有价值，就拿来分析下，如果有出错的希望大家多多指教。首先这个动作的要领是你首先要很熟练单手运球，从图片上看，乔丹的身体一直是稍微倾斜（速度快也可以展现出来），这样有利于加速，突破时，我们的身体倾斜的幅度越大，重心就越低，速度就越快，如果你还不明白，那你看下韦德的突破就知道了他的倾斜有多厉害。 而且在这个过程中，乔丹和另外一张图的运球是比较靠外的，先不说有没有防守人跟进，但从这个习惯上就可看出，乔帮主就私底下练了很多次，说上万次都不夸张。当然到比赛时就显得轻松自然。继续，接下来乔丹踏出的这一步很大，从傍边防守人跟进时，乔丹就打算用着这个间接的掩护过掉第一个，所以被过掉之后，在旁边的一个太阳中锋起跳了，显然他没有跳很大力度，但在他的左手还是想要把乔丹的球给扇掉，那怕是造犯规也行。但乔丹高明之处就在与——左手做了个摆臂的动作，这个动作幅度很大，在最后的甩出去时，左手死死的把那中峰给挡下来，连犯规都不给机会，当然裁判也不会吹，因为这个动作是跑动时的惯性所产生，所以没有吹犯规，于是乔丹在空中时又把脚给收了起来，把身体的平衡性调到了最佳状态，右手似乎已经伸了很直，可以让球更加远离防守球员，也说明了这送出球最大的动力是靠乔丹的跑动惯性而带动的右手拨球，几乎右手腕没什么力量输出，让球不会太旋转，更加稳定的进球， 最后落地时双脚又打开，这样落地时有保证了稳定性。而在把球送出去时，乔老爷子又把右手抬高，使球和篮筐的距离更加的近，为了保险，还用了插板进球。从中，我们不的不佩服乔丹的心细，所谓艺高人胆大。 不过要练到随机应变可能就要花好一段时间，所以一个上简单的上篮，就展示了飞人——乔丹的功力，我们现在还很年轻，想要做到也不是不可能的。有的同学可能会说弹跳不够，单手抓不稳球等等，那我问你，你真的喜欢篮球吗？难道你打球的动力还好仅是一位困难而吓到的懦夫吗？别骗自己了，一分耕耘一分收获，只要努力，那你肯定不会后悔。以上是我个人的见解，发给大家分享下，当作学习材料。
NBA明星后撤步教学GIF
后撤步是一门无所不在的技术。后撤步跳投实质上是双脚轮流蹬地后撤的一个动作，合计两次后撤，无非是第二次后撤是一个小跳，有时是可以省略的。对于以跳投为主的外线们而言，有两个重要问题，一是如何顺畅、迅速、舒适地从控球状态衔接到跳投，二是如何获得出手空间——后撤步正是能够同时解决这两个问题的基本招式之一。NO.8 杜兰特以左手运球后撤步跳投为例：向侧前蹬地，推动左脚抬起向后撤步，与此同时右肩将对手挡住，并保持适当对抗，使之无法追击。右脚跟着收回，如果左脚落地时身体并未达到平衡或者未能摆脱，则可以在进入持球状态前再接一个小跳，经过了这个双脚轮流卸力发力的调整过程，自然就可以顺畅地进入投篮状态。NO.7 欧文欧文新秀赛上经典的表演，奈特悲剧NO.6 库里库里的招牌后撤步三分投篮，诠释什么叫变态准NO.5 保罗保罗右手运球后撤步示范，即便是错位也可以舒服地投篮NO.4 科比黑曼巴自然也会这招NO.3 艾弗森艾弗森不像哈登、欧文那样一步步后撤，而是直接一个强悍的超级向左大跳步，跳起落地时膝盖放松卸力，然后再次起跳投篮，整个过程兔起鹘落，锐利且强悍。NO.2 哈登大胡子哈登已经把这招用得出神入化的地步了！NO.1 皮尔斯皮尔斯的后撤步是宗师级别，特别是在最关键的时刻，皮尔斯往往会使出这招绝杀对手，是球队的大心脏。
篮球综合
NBA历史上7大标准罚球线扣篮
从古至今，要说真正能够从罚球线起跳扣篮的其实是非常罕见的。大部分都是踩着线（包括白人也能飞的布伦特巴里），或者罚球线内一步或着好几步，真正没踩线完美做到的无非就是下面几位。NO.1 J博士历史上第一个罚球线起跳扣篮的是J博士，那是在1976年，那时候J博士还留着爆炸头，穿着小短裤和现在没什么人敢穿的硫化鞋扣篮。上图是1985J博士罚球线扣篮版本。NO.2 乔丹真正把罚球线起跳扣篮发扬光大的是MJ，MJ的罚球线起跳不像J博士有点一根筋的感觉，而且他是后场运球起跳，难度上说来更大，空中有个小小的展腹收球动作，即便今日看了，这也是一个无可挑剔的扣篮。NO.3 皮蓬没错，就是乔丹的帮手皮蓬！皮蓬的罚球线扣篮也是名副其实的，标准的罚球线起跳，动作非常舒展，这得益于皮二爷惊人的臂展。皮蓬的水平放在如今联盟可是超巨级别的。或许，是因为乔丹的存在，导致皮蓬黯然失色吧！NO.4 康利他爹现灰熊主控迈克-康利的老爸，88年汉城奥运会三级跳远冠军，他并没打过NBA，上图是他表演的罚球线起跳扣篮。据说迈克康利NCAA时期扣篮大赛也表演过罚球线起跳扣篮，真是虎父无犬子啊！NO.5 伊巴卡是在11年的扣篮大赛完成的，标准的不踩线轻松完成。据说参加扣篮大赛前他的脚踝还受过伤。NO.6 詹姆斯-怀特这货不说你们都懂，以扣篮著称。罚球线起跳平筐扣篮对他来说是家常便饭的事情。上面第二张是怀特空中拉杆后的双手扣篮。NO.7 其他这个。。。好好打球我们还能是朋友！！！
NBA76大巨星之大卫-罗宾逊
联盟公布了历史76大巨星，今天我们来了解马刺传奇内线——“海军上将”大卫-罗宾逊。 一、生涯荣誉 NBA总冠军（1999、2003） 年度最佳防守球员（1992） 年度最佳新秀球员（1990） 最佳阵容一阵（1991、1992、1995、1996） 最佳阵容二阵（1994、1998） 最佳阵容三阵（1990、1993、2000、2001） 最佳防守阵容一阵（1991、1992、1995、1996） 最佳防守阵容二阵（1990、1993、1994、1998） 10次入选全明星 NBA体育道德风尚奖（2001） 奥运会金牌（1992、1996） 奥运会铜牌（1988） NBA50大巨星（1996） 入选名人堂（2009） 二、生涯简介 在他的那个时代，大卫-罗宾逊是最顶尖的中锋之一。“海军上将”是场上的一个奇迹，也是场下值得人们尊敬的人物。罗宾逊的体型偏瘦，充满肌肉，身高接近2.16米的他速度快、身体强壮而且灵活。在NBA职业生涯的前6年，他获得过年度最佳新秀、常规赛MVP和年度最佳防守球员的奖项，另外还曾是篮板王、得分王、连续6年入选全明星、4次入选最佳阵容一队以及4次入选最佳防守阵容一队。 酝酿：海军上将初长成 “幸福会给能等的人敲门”——罗宾逊是这句谚语的真实写照。1987年，罗宾逊在美国海军学院取得了数学学位，而他在被马刺选中之后，选择在海军服完2年兵役再正式在NBA打球。 罗宾逊是海军学院篮球史上最出色的人物。但身高1.93米的他只有一年的篮球经验，加入球队的第一年他场均只有7.6分、4篮板进账。不过在海军学院上学期间他的身高长高了接近18厘米，他也开始变得甚具破坏力。 在大三那年，罗宾逊场均能有22.7分（比大二的23.6分有所下降），13个篮板领跑NCAA联盟，他也凭借5.91个盖帽刷新了联盟分区的历史记录。罗宾逊曾在一场比赛中贡献了14个盖帽，创造了校队队史的新纪录，而他单赛季207个盖帽也是领跑队史。到了大四他的场均数据飙升至28.2分、11.8篮板和4.5盖帽，他也众望所归赢得了年度最佳球员。在学校生涯的谢幕战，罗宾逊以50分个人得分划上了句号，不过球队还是输给了密歇根大学。 1988年罗宾逊代表美国队参加了奥运会并取得了铜牌，那是美国男篮最后一次在奥运会上全部以非职业篮球运动员组队参赛。 1987年的选秀中，罗宾逊无疑是最出彩的球员，但是他还有为海军服役的义务，这使得他在1989年才能开启自己的NBA职业生涯。马刺在那年获得了状元签，摘走了罗宾逊，在看了看他在大学时期的表现，圣城认为值得等他2年。 归来：闪耀生涯初期 1989-90赛季，24岁的罗宾逊终于迎来自己的菜鸟季。作为当时联盟最具天赋以及最全能的球员之一，“海军上将”在菜鸟季的6个月都占据了月度最最佳新秀，当然他在赛季结束之后也轻松拿走了年度最佳新秀的奖项；而在赛季中段他也入选了全明星。 在职业生涯的第一年，罗宾逊场均数据能达到24.3分、12篮板和3.89个盖帽，投篮命中率53.1%。他在每项数据上几乎都刷新了队史新秀的最佳纪录，同时曾46次获得球队单场最高得分、61次获得单场最高篮板数。当时马刺只有两名球员能全勤打满82场，罗宾逊就是其中之一，他的得分排在了联盟得分榜的第10位，篮板排在第2，盖帽排在第3。那个赛季对森林狼的一场比赛中，他单场贡献12个盖帽刷新了职业生涯最高，而在赛季结束之后，他入选了联盟最佳防守阵容二队。 罗宾逊在新秀季的巨大成功，是马刺队在一年内取得NBA历史上最大进步的主要原因。在1988-1989赛季，马刺的战绩是21胜61负，然后他们在选秀中招来了肖恩-埃利奥特，通过交易得到特里-卡明斯和罗德-斯特里克兰，此时罗宾逊也服完兵役归队了。在这样的阵容底下，马刺在接下来的那个赛季多赢了35场球，战绩升至56胜26负，并且获得了中西部分区的冠军。马刺还闯进了西区半决赛，但是经历7场鏖战之后败给了开拓者。 “海军上将”在季后赛打出了闪耀的表现，他在10场季后赛中场均有24.3分、12篮板和4盖帽的数据。 在职业生涯的前3年，罗宾逊便在联盟最佳球员之中建立了自己的地位。在早期他获得的荣誉包括：1991年和1992年连续入选联盟第一阵容、1991年防守一阵以及1992年获得年度最佳防守球员荣誉。 巅峰：荣誉硕果累累 1993年，随着篮板手的丹尼斯-罗德曼空降圣城，罗宾逊在前场的压力得到了分担。在1993-1994赛季，罗宾逊拿到了职业生涯最高的场均29.8分和4.8助攻。那个赛季，他在对活塞的比赛中拿到了34分、10篮板、10助攻和10盖帽，成为了历史上第4名获得四双数据的球员。 罗宾逊在那个赛季带领马刺取得了55胜27负的战绩，球队连续5年获得至少47胜。在最后一场常规赛对快船时，他大爆发狂砍71分，成为继张伯伦、埃尔金-贝勒和大卫-汤普森之后，又一位能单场砍获70分以上的球员。也正因那71分，他以赛季平均29.8分的数据超过了奥尼尔（29.3分）成为那个赛季的得分王。在常规赛MVP的评选中，他遗憾以第二名不敌奥拉朱旺。进入季后赛，马刺在首轮就不敌犹他爵士出局，罗宾逊在系列赛场均能有20分、10篮板。 1994-95赛季，罗宾逊再次打出了抢眼的表现，场均贡献27.6分、10.8篮板、2.9助攻、3.23盖帽和1.65抢断，带领着马刺取得了62胜20负的佳绩。赛季中他连续第6年入选全明星，赛季结束后也终于获评MVP。 作为联盟头号种子，马刺先是横扫丹佛掘金，然后用4-2淘汰湖人，然后在西部决赛中遇上卫冕冠军火箭队。罗宾逊夺得当年MVP似乎刺激了奥拉朱旺（他是上一届MVP），两者交锋的时候“大梦”表现得更出色。那个系列赛，罗宾逊场均23.8分、11.3篮板、2.17盖帽，而奥拉朱旺则35.3分、12.5篮板、4.17盖帽，最后火箭4-2淘汰了马刺。 随后，罗宾逊加入了美国队，征战1996年奥运，梦之队在亚特兰大再次夺得了金牌。 重建：初尝总冠军滋味 然而，处于巅峰状态的罗宾逊遭遇到了职业生涯最黑暗的时期。1996-97赛季罗宾逊遭遇背部伤病，打了6场比赛之后左脚又骨折了。马刺的成绩一落千丈，赛季结束之后20胜62负，但塞翁失马焉知非福，他们拿到了1997年选秀的状元签，还有一线生机。 马刺用状元签签来了蒂姆-邓肯，在接下来的5年，“马刺双塔”一共获得了2个总冠军。 双塔在第一年合作无间，马刺的胜场比上一个赛季多了36场，银黑军团超越了1989-90赛季的自己（35场），再次成为历史上一年内进步胜场最多的球队。罗宾逊的场均得分21.6分领跑球队，邓肯11.9个篮板也是球队最高的数据，同时他们各自能场均送出2.5个盖帽。不过遗憾的是，马刺在西部半决赛中1-4不敌爵士队，该赛季遭到终结。 双塔合作的第二年，罗宾逊和邓肯联手带领着马刺稳步向前。那个缩水赛季马刺战绩37胜12负与爵士队持平，登顶中西部赛区。马刺连续第2年失分率居联盟最低（40.2%），比上一个赛季有进步（41.1%）。 马刺在季后赛一路高歌猛进，一共只输了两场比赛，而且季后赛12连胜也创下了历史记录。同时，马刺成为了第一支夺得NBA总冠军的前ABA联赛球队。当时马刺在总决赛的对手是尼克斯，后者的主将尤因在东部决赛的时候跟腱拉伤不得不缺赛，这种情况下马刺如鱼得水。在总决赛第三场，罗宾逊拿了全队最高的25分，但是他们81-89输了比赛，这也是马刺在总决赛输掉的唯一一场比赛。到第5场比赛，马刺夺得了总冠军，罗宾逊在那场比赛抢了12个篮板。 在接下来的3个赛季，由奥尼尔和科比领军的湖人当道，他们取得了三连冠。虽然罗宾逊在这期间每赛季至少能出战78场，但是由于背部和其他方面的伤病，他不得不缺席了那些重要的季后赛。而邓肯也因伤病导致2000年季后赛比赛报销，马刺在首轮就不敌太阳。而在2001年和2002年，湖人都轻松地阻止马刺在季后赛的前进步伐，其中2001年紫金军团在西部决赛中横扫圣城，2002年西部半决赛4-1晋级。 让贤：甘居二线辅助邓肯 昔日的队友史蒂夫-科尔说，罗宾逊经常提醒马刺的队员“赢了总冠军并不代表你就变得更好了，那不会产生什么效应”。不过总冠军是罗宾逊NBA之旅的其中一部分历程，他在打到第10年才第一次摸到奥布莱恩杯。那是1998-99缩水赛季，马刺用5场比赛击败了尼克斯，众望所归夺得了总冠军。 在那个时候，由于马刺的新星蒂姆-邓肯正冉冉升起，罗宾逊已退位让贤成为了马刺的第二选择。在罗宾逊和邓肯一同作战的第一个赛季（1997-98赛季），他们的表现相当。罗宾逊场均能有21.6分、10.6篮板和2.63个盖帽，而邓肯有差不多的数据，场均21.1分、11.9篮板和2.51个盖帽。 在马刺双塔携手的第二年，罗宾逊展现出了无私的一面，他把自己的比赛定义为旨在加强邓肯的技巧和力量。罗宾逊开始把自己的进攻范围远离篮筐附近，选择高位进攻，让邓肯能自由地在低位进行策应。那个赛季，罗宾逊的场均数据下滑至15.8分、10篮板，但是球队依然取得了成功，而罗宾逊马刺夺冠之路上不可或缺的重要因素。 到2002-03赛季，经历了漫长而风光的职业生涯，罗宾逊迎来了最后一个赛季，而他也用第二枚总冠军戒指为自己的职业生涯划上了圆满的句号。那个赛季，马刺跟同处西南分区的小牛一样，打出了62胜20负的战绩。在季后赛，马刺相继淘汰太阳、三连冠的湖人和小牛，最终在总决赛中与新泽西篮网队碰面。 在总决赛第6场，马刺在第4节打出惊人的大反击，最终以88-77终结比赛，战胜篮网队获得了总冠军。还有2个月就38岁的罗宾逊重新展现了场上的统治力，得到了13分、17篮板和2个盖帽的数据。邓肯和罗宾逊组成双塔在篮板方面碾压对手，数量以55-35展现出优势。 道别：总冠军画上圆满句号 不过，罗宾逊职业生涯的谢幕赛季是硕果累累的，他们在季后赛途中复仇绊倒了此前三连冠的湖人队，顺利进军总决赛。马刺跟湖人是在西部半决赛中碰面，在第5场比赛的最后时刻，罗伯特-霍里的三分球弹框而出，罗宾逊抢到了最后一个篮板，最终马刺96-94惊险过关。如果霍里那一球进了的话，湖人就能完成25大逆转，同时浇灭马刺的夺冠希望。不过大局已定，马刺在洛杉矶举行的第6场比赛中淘汰了湖人。 马刺在西部决赛中4-2击败了以快攻见长的小牛队，然后跟篮网队在总决赛中碰面，最终他们也是用6场比赛的时间为罗宾逊赢得了生涯第二座总冠军。在总决赛的6场比赛中，罗宾逊场均贡献10.8分、7.3篮板、1.83盖帽和1.17抢断。 时任NBA主席大卫-斯特恩在颁奖杯之前的讲话中说道：“今晚，迎来了一个伟大的时刻，因为我们有机会跟大卫-罗宾逊进行道别，谢谢你。” 2009年，“海军上将”正式入选奈史密斯篮球名人堂。 转自:NBA中国官方
NBA76大巨星：卡梅隆-安东尼
生涯荣誉： 10次入选全明星 6次入选联盟最佳阵容 2012-13赛季得分王 2003-04赛季最佳新秀阵容 生涯简介： 今年10月25日湖人vs灰熊，有一位老将在第三节干拔三分得手，得到本场比赛第16分，生涯总得分超越摩西-马龙，升至历史第9位。他就是被誉为进攻万花筒的卡梅隆-安东尼。第19个赛季、第6支球队、超过1200场常规赛，甜瓜依然奋战在赛场之上，不断地创造属于自己的纪录。赛季开始之前，安东尼无可争议地入选76大巨星阵容。 时间拨回2003年6月选秀大会，天之骄子勒布朗-詹姆斯当选状元，探花秀则是被丹佛掘金选走的卡梅隆-安东尼。03年被誉为白金一代，詹姆斯与安东尼更是金字塔尖端上的球员。詹姆斯能力全面，安东尼则是得分机器。 进入NBA之前，安东尼率领雪城大学夺得了校史第一个全国冠军，他本人荣膺MOP。 新秀赛季，安东尼便展现了自身的能力，场均21.0分6.1个篮板，命中率42.6%。场均21.0分相当恐怖，那是过去20年新秀场均得分的第3位。但是最佳新秀评选上，他不敌詹姆斯屈居第二。 经历了前两个赛季的适应和成长后，安东尼在第3年迎来了爆发，场均得分飙升至26.5分，命中率达到48.1%，他通过犀利的中投不断拆解对方的防线。接下来的1年，安东尼继续提升，场均达到了精英水准的28.9分，命中率47.6%。也就是在这一年，安东尼生涯首次入选了全明星。 掘金队每个赛季都能闯入季后赛，但是悲催的是，自从安东尼进入NBA，球队连续5年止步首轮。即便后来掘金组成了艾弗森与安东尼的黄金双枪，掘金队也难以逾越首轮。如果未能取得优异成绩，安东尼未来是否继续留队就要打上问号了。 球队重担全部压在安东尼身上，急需找到一人来分担瓜哥的压力。于是2008年11月3日，掘金与活塞达成重磅交易，送出艾弗森，换来了04年总决赛MVP昌西-比卢普斯。 事实证明，控球后卫对位换人立竿见影。安东尼场均降至22.8分，但是球队取得了54胜，这是他进入NBA以来掘金胜场纪录。掘金终于跨过了季后赛首轮，并且一路杀入了分区决赛。安东尼在那个赛季季后赛场均27.2分5.8个篮板4.1次助攻。场均得分创造了生涯季后赛新高。 不过掘金不敌如日中天的湖人，接下来两年球队也难以再次回到分区决赛。安东尼在2011年提出了交易申请，来到了苹果城纽约。 2012-13赛季，安东尼率领尼克斯取得了54胜28负战绩。这是尼克斯自1999年闯入总决赛之后战绩最好的一年，他场均达到了生涯最佳28.7分，成为联盟得分王。可惜尼克斯在东部半决赛不敌步行者。 自从这个赛季之后，尼克斯陷入了季后赛荒。安东尼依然是联盟得分机器，但是球队战绩一落千丈，2014-15赛季仅仅取得了17胜。尽管菲尔-杰克逊入主尼克斯担任总经理，但是禅师没能将尼克斯变成昔日全盛时期的湖人。安东尼在尼克斯生涯也接近了终点，离开只是时间问题。 经历了雷霆失败的赛季以及火箭生涯的10场比赛之后，安东尼暂别联盟12个月。在三分时代的联盟，中投成为效率最低的得分方式，瓜哥需要时间来改变，他希望改变打法尝试延续职业生涯。 波特兰开拓者向安东尼伸出了橄榄枝。回到联盟的安东尼非常珍惜来之不易的机会，三分命中率从35%左右提升至38%，再提升至40%。他已经成为一支球队不可或缺的定点射手。今年休赛期，安东尼得到了湖人的青睐，与老朋友詹姆斯在洛杉矶重聚。 得分依然是安东尼最擅长的技能，不过已经从以前的中投扩张到了三分线。适应潮流、改变自我、重新起航、追求梦想，作为一位37岁的老将，做到这一点十分不易。预祝安东尼尽早实现总冠军梦想，生涯总得分冲向3万分！！！
飞人的100项记录，他把篮球带向了世界
很高兴为大家讲述迈克尔.乔丹NBA 100项惊人纪录！
2009年，篮球史上最伟大的运动员迈克尔-乔丹正式入驻奈史密斯篮球名人纪念堂。飞人的伟大无须赘言，对他而言，华丽的词藻也不过只是苍白的修饰，简单的数字或许更容易让我们一目了然于乔丹的至尊地位
1、乔丹职业生涯场均得分为30.123，位列联盟历史第一，而排在第二位的恰恰就是篮球皇帝张伯伦，为30.06分。
2.、个人10次获得常规赛得分王称号，历史第一。
3、 曾在1987-1993年连续七次获得得分王称号，这一纪录与张伯伦并列历史第一。
4、10次入选NBA“最佳阵容”。
5、NBA单节罚球命中最高记录为14次，一次是在1989年11月15日，对犹他爵士队，单节罚中14球，另一次是1993年对热火。
6、1992年12月30日乔丹对热火的比赛中，其中在第4节获得16次罚球机会，这是NBA单节罚球次数记录。
7、乔丹长达10个赛季在投篮次数和命中次数上均位列联盟第一，这一数字同样 NBA最多的。
8、1987年对阵亚特兰大老鹰的比赛中，乔丹连续得到23分，期间他投篮罚球全部命中，并且其他队友未得1分，这是NBA单场连续得分记录。
9、1992年12月30日，对迈阿密热队，乔丹半场获得23次罚球机会，创NBA纪录。
10、半场罚球中20个，亦创下NBA记录。
11、乔丹带领公牛拿到72胜10负的常规赛记录，历史第一。
12、乔丹和皮蓬一场比赛中同时收获三双，一个前无古人的记录。
13、乔丹是第一个在40岁时还能拿到40分以上的球员。
14、乔丹是第一个在40岁时还能平均每场得20分以上的球员。
15、乔丹保持38岁以上球员单场得分最高记录，为51分。
16、乔丹保持39岁以上球员单场得分最高记录，为45分。
17、乔丹保持40岁以上球员单场得分最高记录，为43分。
18、1988年，乔丹获得得分王和最佳防守球员，是目前唯一一人。
19、连续866场比赛得分超过两位数，历史第一。
20、87-88赛季封盖达到131次,是后卫的盖帽记录。
21、职业生涯封盖达到893次，这是后卫的盖帽最高记录。
22、1988-1989赛季乔丹短暂打组织后卫，结果总共11场比赛，乔丹获得了10场3双，其中连续7场3双，列NBA连续3双次数的第二名，仅次于张伯伦的9场，但保持保持历史三双最高频率。
23、乔丹在职业生涯的第二季曾缺席64场后回归，在剩余的比赛中将球队带入季后赛，30胜52负是NBA史上进入季后赛的最差战绩。
24、1989年对阵凯尔特人，乔丹半场贡献8次抢断，和多人并肩分享了NBA历史半场断球记录。
25、乔丹曾3次获得抢断王称号，同多人分享此殊荣。
26、乔丹一共9次入选NBA最佳防守阵容第一队，这是历史最佳纪录。
27、乔丹创造了NBA球员最高效率值，为27.9。
28、乔丹连续8次单赛季场均得分超过30，胜过张伯伦的7次，位列历史第一。
29、乔丹职业生涯每个赛季的场均得分都超过20。
30、乔丹在9个赛季里保持单赛季投篮次数最多纪录，这一数字位列历史第一。
31、乔丹一共有10个赛季保持单赛季投中次数最多纪录，这一数字同样无人能比。
32、保持着最多的得分超过2000分的赛季次数11次。
33、历史上唯一一个两次同时拿到200个抢断和100个盖帽的后卫。
34、1993对奇才，乔丹拿下57分和10次助攻，是NBA历史上拿下10次助攻的同时得分最高的。
35、1989年对76人的比赛，乔丹拿下52分，全场29投24中，罚球4罚4中，是NBA历史上拿下50分的情况下，罚球最少和命中率最高的记录。
36．乔丹在季后赛中投篮次数4497，联盟历史第一。
37、季后赛罚球命中次数1463，联盟历史第一。
38、季后赛平均每场得分33.4分,历史第一。
39、季后赛职业生涯总得分5987，历史第一。
40、季后死啊单赛季场均最高得分，43.7分。
41、1986年对阵凯尔特人，乔丹季后赛单场得分63分，历史第一。
42、季后赛第一个拿过背靠背50分的球员。1988年对阵骑士，乔丹第一场50分，第二场55分。
43、季后赛第一个曾连续3场砍下超过45分的分数。1990年在对76人的半决赛中，乔丹在第2到第4场比赛中，分别得到45分，49分，45分。
44、季后赛5场系列场均最高得分，为45.2分，在1988年对骑士的比赛中所创。
45、5场系列进球最多记录，为86球，仍是在1988年对骑士的系列赛中。
46、季后赛单场比赛进24球，为NBA最高纪录，同张伯伦和哈弗里切克分享。
47、季后赛半场比赛投篮25次，为NBA最高纪录。
48、季后赛三场系列场均得到45分，为NBA最高纪录，1992年对热火的季后赛中所创。
49、季后赛3场系列赛共进53球，为NBA最高。
50、季后赛三节比赛得到54分，为最高纪录。
51、季后赛一共得到38次40分以上的分数，历史第一。
52、季后赛8次获得50分以上的分数，为联盟最高纪录。
53、季后赛有12个赛季场均得到超过30，唯一的例外是新秀年的29.3分，此为NBA最高纪录。
54、季后赛连续60场得分超过20分。
55、曾在5个系列赛里场均得分超过41分，联盟仅此一人。
56、季后赛单节罚中13球.
57、季后塞连续3场比获得30以上的分数加10个以上的助攻。
58、季后赛连续179场获得两位数的得分，为历史最高记录，乔丹总共参加179场季后赛，最低得分为15分。
59、总决赛场均最高得分记录，为41分，1993年公牛对阵太阳。
60、1992年总决赛，乔丹半场得分砍下35分，历史第一。
61、单个总决赛系列赛总共进101球，历史第一。
62、总决赛5场系列赛抢断14次。
63、总决赛单节罚球12次。
64、总决赛单节罚中9球，97年总决赛第2场，乔丹单节罚球12，罚中9次，均创造总决赛记录。
65、乔丹总决赛最低得分为22分，连续35场超过20分，历史最高记录。
66、乔丹在总决赛中两度半场投进14球，历史最高。
67、总决赛连续4场超过40分，发生在93年对太阳的系列赛中，分别拿下42分，44分，55分，41分。
68、总决赛6场系列赛总分最高，为246分，1993年所创。
69、1992年总决赛，乔丹半场命中6个三分，历史最高。
70、总决赛单场连续三分球最多，为6个。
71、总决赛单场比赛连续投进13球，最多纪录。
72、1992年总决赛，乔丹连续两场轰下39以上的分数加10个以上的助攻。
73、6个总决赛MVP，历史第一。
74、全明星赛总得分262分，历史第一。
75、1997年，获得全明星赛历史上首个“三双”，14分、11个篮板、11次助攻。
76、全明星抢断次数最多记录，为38次。
77、卫冕扣篮王成功，和理查德森并列。
78、全明星乔丹半场盖帽4次，为最高纪录。
79、全明星乔丹单场投进17球，为最高纪录。1988年全明星，乔丹在上半场盖帽4次，创半场盖帽最高记录，全场投中17球，和张伯伦分享全明星单场最高进球数。
80、全明星赛上乔丹单场投篮27次，为历史最多纪录，和里克-巴里分享，
81、9次获得全明星票王，为历史最多。
82、乔丹曾参加过三分球大赛，保持最低得分记录，5分。
83、全明星投篮总数最多233次。
84、全明星投中次数最多110次。
85、至目前为止出了24代的乔丹鞋系列，也是第一。
86、为NBA带来超过100亿美元以上的商业利润，其价值无人能比。
87、保持NBA个人年薪记录，为1998赛季的3450万美元。
88、一年赚超过8000多万的广告收入。
89、NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”的称号。
90、NBA史上唯一一位三进三出的球员。
91、唯一能让联盟破例把已经退役的球衣23号重新穿回。
92、唯一在他不曾效力的球队被挂上球衣在球馆的球员。
93、唯一代表美国大学篮球队和美国梦之队分别获得奥运会金牌的球员。此记录注定是绝后的了,因为现在美国不可能再派大学队伍参加奥运会了。
94、乔丹是历史上第一个能在复出后还带领球队连得3次NBA总冠军的人。
95、02年复出时将那年的所有工资捐给911受难者，是NBA史上唯一一个捐自己全年工资的。
96、乔丹逾52次登上著名体育杂志《Sports Illustrated》的封面，这也是一项记录。
97、2006年乔丹还入选了影响近现代中国史的50个外国人，是其中唯一一个运动员及黑人，这是对乔丹在政治、经济、文化等方面影响力的认可。
98、乔丹职业生涯27次绝杀对手，前无古人，恐怕也后无来者了。
99、在06年《福布斯》美国十大名人离婚分手费排行榜上，乔丹以付出超过1.5亿美元的分手费排名第一。
100、乔丹的存在本身就是一种意义。
BA全明星首轮票选结果：科比遥遥领先
北京时间12月26日，NBA官方公布了第一期的全明星票选结果，目前科比暂时以近72万票的总票数遥遥领先，库里与詹姆斯分居二、三位，接下来请看详细榜单。东部联盟：1.前场：（1）勒布朗-詹姆斯（骑士）：357937票（2）保罗-乔治（步行者）：283785票（3）安德鲁-德拉蒙德（活塞）：148278票（4）卡梅隆-安东尼（尼克斯）：132119票（5）保罗-加索尔（公牛）：109585票（6）凯文-乐福（骑士）：92177票（7）克里斯-波什（热火）：91896票（8）克里斯塔普斯-波尔津吉斯（尼克斯）：85606票（9）哈桑-怀特塞德（热火）：72923票（10）吉安尼斯-安特托孔波（雄鹿）：25926票2.后场：（1）德怀恩-韦德（热火）：300595票（2）凯利-欧文（骑士）：138191票（3）凯尔-洛瑞（猛龙）：128131票（4）吉米-巴特勒（公牛）：111220票（5）约翰-沃尔（奇才）：103094票（6）德里克-罗斯（公牛）：72709票（7）德玛尔-德罗赞（猛龙）：69042票（8）林书豪（黄蜂）：61832票（9）以赛亚-托马斯（凯尔特人）：45014票（10）尼古拉斯-巴图姆（黄蜂）：20596票西部联盟：1.前场：（1）科比-布莱恩特（湖人）：719235票（2）凯文-杜兰特（雷霆）：349473票（3）布雷克-格里芬（快船）：182107票（4）科怀-伦纳德（马刺）：164521票（5）德雷蒙德-格林（勇士）：160350票（6）安东尼-戴维斯（鹈鹕）：156161票（7）蒂姆-邓肯（马刺）：127543票（8）德马库斯-考辛斯（国王）：101930票（9）德怀特-霍华德（火箭）：66598票（10）拉马库斯-阿尔德里奇（马刺）：65019票2.后场：（1）斯蒂芬-库里（勇士）：510202票（2）拉塞尔-威斯布鲁克（雷霆）：267699票（3）克里斯-保罗（快船）：146335票（4）克莱-汤普森（勇士）：138587票（5）詹姆斯-哈登（火箭）：135531票（6）拉简-隆多（国王）：66164票（7）安德烈-伊戈达拉（勇士）：62407票（8）达米安-利拉德（开拓者）：47615票（9）马努-吉诺比利（马刺）：42413票（10）托尼-帕克（马刺）：40693票
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